演讲稿是进行演讲的依据，是对演讲内容和形式的规范和提示，它体现着演讲的目的和手段。好的演讲稿对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇演讲稿接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
羊奶的演讲稿篇一
大家早上好!
“精彩你我、精彩校园、精彩生活每一天”是我们的校园文化精髓。同学们，你们知道吗?你的一言一行、一举一动、你的努力、你的付出正让我们的校园变得无限精彩。
当你匆匆走在通往教室的路上时，校园因你的忙碌而精彩;当师生、同学间的问候在校园中响起时，校园因你的文明而精彩;当你将地上的纸随手捡起时，校园因你的责任而精彩;当你集会时安安静静仔细聆听讲话时，校园因你的守纪而精彩;当你精神百倍地出现在绿色的操场时，校园因你的坚持而精彩;当课堂上你有理有据地发言时，校园因你的自信而精彩;当你们冥思苦想遨游在知识的海洋的时候，校园因你的渴望而精彩!
同学们，精彩属于你、属于我、属于我们校园里的每一个人，让我们一起努力，一起演绎属于我们的精彩，相信因你的努力，我们校园一定会更精彩!
今天校园因你而精彩!
明天校园因你而自豪!
羊奶的演讲稿篇二
中国梦，不是庄周梦蝶，更不是南柯一梦，是几代中国人前赴后继用血与生命追求的强国复兴梦今年是五四运动__周年，“外争主权，内除国贼”的口号依然在耳边回响，在这里我们可以告慰90年前的进步青年，你们的强国梦在与时俱进;今年又是建国60周年，何其豪迈;这两年还是我们中大多数人20周岁生日的一年，多么具有纪念意义的时刻是的，回首百年，需要我们凭吊的追梦人数不胜数，历历在目：“美哉，我少年中国，与天不老”的梁启超，“为中华之崛起而读书”的周恩来，“深深热爱着我的祖国”的邓小平。
我有一个梦想，我梦想有一天，幽谷上升，高山下降;坎坷曲折之路成坦途，圣光披露，满照人间。
我要告诉每一个人：
伟大而神圣的中国梦，万岁!
缔造和实现这一梦想的人民，万岁!
那些走过的立下丰功伟绩的追梦人，万岁!
我为我们即将创造全新的中国梦感到荣耀与光荣;为我们将要实现属于自己的中国梦感到自信与自豪;更为我们能够并将成为一批全新的追梦人感到被赋予的力量与责任!
现在就让我们为自己即将到来的伟大胜利欢呼雀跃吧!
羊奶的演讲稿篇三
今天，我们在这里隆重集会，共同纪念建团**周年暨五四运动**周年，这对于进一步引导和鼓励广大青年人在新的历史时期继承和弘扬“五四”精神，具有十分重要的意义。值此机会，我谨代表共青团中至小学团支部向诸位帅哥美女们致以节日的问候!向长期以来关心、支持共青团工作的学校领导们致以崇高的敬意和衷心的感谢!
97年前的今天，一场以先进青年知识分子为先锋、广大人民群众共同参与的彻底反帝反封建的伟大爱国革命运动，拉开了中国新民主主义革命的序幕，开启了中国青年运动的新纪元。五四运动以后，一代又一代有志青年和青年学生，在中国共产党领导下，在爱国、进步、民主、科学的五四精神感召下，心系民族命运，心系国家发展，心系人民福祉，用青春和热血写了中国青年运动的壮丽篇章。中国青年运动97年的生动实践告诉我们，一切有理想有抱负的中国青年，只有在中国共产党的领导下，同人民紧密结合，为祖国奉献了自己的青春，才能大有作为。
借此机会，我向在座各位青年朋友们提三点要求：
第一，坚定理想信念。团员青年要坚持用邓小平理论和“三个代表”重要思想武装头脑，贯彻落实科学发展观，树立正确的世界观、人生观和价值观。要把“五四”精神与时代精神融合起来，切实增强社会责任感和历史使命感，为国家的复兴、社会的和谐、学校的发展而努力奋斗。
第二，力求成长成才。当代青年对五四运动的纪念，对五四先驱最好的告慰，就是要在党的领导下，以执着的信念，优良的品德，丰富的知识，勇敢的担负起历史的重任，同广大人民群众一道奋力开创中国特色社会改革新局面，让伟大的五四精神在振兴中华新的实践中放射更加夺目的时代光芒。作为人民教师的我们要在加强科学理论、专业知识、综合知识、新知识新技能学习的同时，注重学以致用，在社会实践中锻炼提高自身的全面素质，尽快成为符合社会发展的高素质复合型人才。
第三，依托组织发展。共青团是党联系青年群众的`桥梁和纽带，在维护国家和人民利益的同时代表和维护青年的具体利益。
同志们、青年朋友们，五四运动记载了青年奋斗的足迹，宏伟的事业鼓励着青年前进的步伐。让我们凭着岁月赐给我们的年轻臂膀和满腔热情，擎起“五四”的火炬，携着希望起飞，与祖国共奋进，与中至小学同发展，在人生道路上谱写出一曲曲壮丽的青春赞歌!
最后，再一次祝大家节日快乐、万事如意!
羊奶的演讲稿篇四
大家下午好。非常感谢领导给我这个机会参加今天的主管护师竞聘。
我叫，今年33岁，护理本科学历，1997年8月参加工作至今，一直在手术室从事护理工作，现任手术室副护士长。20xx年取得主管护师资格。1998年，我到临沂市人民医院手术室进修学习，20xx年x月到烟台毓璜顶医院进修学习关节镜手术操作和器械消毒灭菌技术。
参加工作以来，在各级领导的正确领导和同事们的大力帮助下，我始终严格要求自己，努力提高自身综合素质，兢兢业业，尽职尽责，熟练掌握了手术室的各项操作技术。我一直在履行着手术室护士的职责，并且负责组织本科室各级护理人员的业务学习，督促所属人员从事执行无菌技术操作规程，对精密仪器的维护和保养。认真执行手术室工作制度，在抢救中，不断提高经验水平。手术中不断适应各个手术医生的喜好和习惯，尽量让每一位进入手术室的医生都有一个满意的心情。
随着我院的飞速发展，各科室专业要求越来越细致化，专业水平越来越高，手术也越来越微创化，对我们手术室的要求也越来越严格。在我院新开展的射频消融术、腹腔镜手术、c型臂下的骨折微创内固定术中，我做到了器械消毒灭菌和手术配合的专业化。特别是12月新开展的关节镜手术，膝关节清理术、半月板切除术等都取得了良好的治疗效果，使得我院的腔镜手术走在了全市同行业的前列，受到了患者的一致好评。
在此次竞聘中，如果我能聘上，我会更加努力的工作学习，我相信我自己有能力也有信心干好主管护师该做的工作，把手术室的工作做到更好。如果聘不上，我将依然保持正确的心态，反思自己的不足，秉承自己的一贯作风，努力学习，勤奋工作，踏实做事。
谢谢大家。
羊奶的演讲稿篇五
大家好!
我叫__，生于__年，中学时期四次被评为黄石市市级三好学生和优秀团员。__年考入湖北师范学院数学系，曾担任学习委员，团支书，系团总支宣传委员，院团委宣传部副部长等职务，二十岁入党，多次获各种荣誉和奖学金。__年大学毕业分配到市劳动人事局工业技校，在教务科、办公室等六个岗位工作过，曾被黄石市总工会、黄石劳动人事局、黄石市教委、董必武奖励基金会联合表彰为黄石市优秀青年教育工作者，__年元月任市工业技校教务科副科长，__年x月任市工业技校办公室主任，__年底调入市人事局工资料并保留原副科级待遇，__年x月任工资科副科长，__年x月任工资科主任科员。
为了使大家对我有一个较为全面的了解，借此机会，向在坐的各位简要介绍近几年我的工作情况和下一步的工作打算。
一、自身工作情况
自到人事局后，我在计算机软件的开发上做过很多努力，因此或多或少被别人看得很神秘，其实并不神秘。我就从三个方面谈谈自己的工作情况。
第一、专业知识的实践。自我到工资福利科后就努力研究工资政策，探索政策间的逻辑关系，刻苦钻研计算机技术，不断寻求知识与工作的结合点，开创了计算机自动技术与工资审批有机结合新路子。主要成果是：我针对计算机使用上存在的问题大胆提出自动审批的设想，并通过商贸流通科科长竞聘报告多年的艰辛努力，开发出一套自动化程度非常高的全自动的工资自动审批软件系统，在我局率先实现了工资自动审批，有效地提高了工作效率，后被省人事厅看中，在全省推广使用。
第二、组织协调能力的发挥。在实际工作中存在一些劳动密集型的事务，这种情况下，通过精心的'组织协调来发挥群众的作用是的方法。比如：在实现自动审批的初期，存在大量的核对工作，我构思好实施方案后，作好充分的准备工作，集中五天时间分批组织了教委和卫生系统五十来家单位近百号人在微机教室里集体作业，一周内完成了近七千人的核对和工资审批任务。
第三、自我学习自我完善的提高。学习是一个人不断提高不断进步的源泉。我比较注重自身素质的提高，虚心好学，勤奋肯钻，因此做事对自己有信心。有一次，为了弄清建国以来有关离退休政策，查阅了大量书籍，并深入到三个不同类型单位核对了大量档案。
二、下一步的打算
总体工作思路：我把人事事业当作实现自我人生价值的目标，使个人追求与单位利益一致起来，个人目标的实现，就是我对单位和社会的奉献。如果我当选为科长，我将注重科室同事的再学习，带领他们向复合型干部发展，调动大家的积极性，激发同志们的事业心和成就感，齐心协力，开拓进取，内抓管理，外树形象，提高工作效率和工作质量，以科学的管理、优质的服务，创造良好的社会效益，同时，在保证社会效益的前提下，通过优质全位的服务来创造可持续的经济效益，争创一流科室。
具体来说，我将从如下六个方面入手抓工作：
1、科学管理抓好工作。树立正确的管理思想，坚持原则按政策办事，并注意执行政策的导向作用，始终不忘政策制定时的初衷，保证政策执行的效果。采用科学的管理手段，利用计算机做到，该管的管住，该控制的控制住。同时把握好宏观管理与微观管理的关系，安排具体工作时要考虑到宏观管理的需要，进行宏观管理决策分析时，要充分利用微观管理的成果。
2、优质服务为人民。树立为经济建设服务，为企事业单位服务的思想，将全心全意为人民服务的意思体现在我们的一言一行中，努力提高服务水平，为单位提供切实有效的明显有益的服务。
3、提高效率出成绩。规范理顺办事程序，简化手续，方便群众。强调效率意识，做任何事情都要考虑如何安排最科学便捷，利用计算机将科室日常事务性工作压缩在最短的时间内保质保量完成。
4、拓展职能发展事业。当今已是市场经济时代，正将过渡到知识经济时代，而人事工作还残留着太多计划经济的遗迹，随着中国加入wto与国际经济的接轨，人事工作面临着更大的挑战，时代要求我们在人事部门的职责范围内开辟新的职能空间，建立与之相适应的工作内容、工作模式和工作方法，在经济改革发展大潮中发挥人事局的作用，体现人事局的价值。
5、加强学习共同提高。在科内营造一个良好的学习氛围，注重全市人事干部的业务培训，提高其应用计算机的能力，促进其综合素质的提高。
6、增强凝聚力，充分调动下属的积极性，形成工作合力。对待下属，政治上关心他们，工作上帮助他们，学习上鼓励他们，充分发挥他们的聪明才智，为年青人成长创造一个良好的环境，把下属培养锻炼成复合型干部，群雄齐战，争创一流科室。
近期要抓的两件事：
1、从现在开始，元月底结束，借这次机构改革，结合这次调资、统计年报，对全市机关事业单位、及人员数据进行清理，三项工作结合起来一并完成。尽量利用现有数据提高工作效率和工作质量。争取明年将统计年报的一大半工作交计算机自动完成。在单位、人员清理清楚的基础上，每月用计算机自动统计，给局领导提供全市机关事业单位情况报表。这是个基础工作。
二是走出去搞调查、搞研究。一方面施行科学高效的管理，将人事部门的管理作用落到实处，另一方面提高科室整体素质，树立服务意识，把科室建设成带有科研性质的科室，具备科学指导优质服务的能力，为人事部门的职能转变做好准备。
三、我对这次竞争上岗的态度
多年来，在领导的指导帮助下，同志们的支持配合下，我学到不少东西，做了有限的工作，取得了一点进步，在此向大家表示感谢。今日竞争若能成功，我相信我不会辜负大家的希望，以上我谈的一些粗略的想法，还需要实践的检验，还需要同志们的帮助支持。如果我竞争不成功，我将一如继往好好工作，并努力查找克服自己的不足，争取更大的进步。谢谢大家!
羊奶的演讲稿篇六
尊敬的各位领导、各位评委、同事们：
大家好！今天我很高心能参与国航电话销售中心意见与副科级领导岗位竞聘稿建议部门员工竞聘演讲，这是一个暂新的起点更是一个锻炼的平台，这些年来我凭着做事要拼，看事要淡的信念走过了我从业生涯中最重要的一段时光，今天我满怀激情，怀揣梦想，积极参与竞聘，在此我愿意接受领导和大家对我的考验和挑选。
一、大三时我曾在国航实习，毕业后留在这里，对这里的银行职位竞聘演讲稿环境和工作较为熟悉。
二、这么多年来我养成了吃苦耐劳、积极进取的精神
爱因斯坦说过：热爱是的教师。我热爱自己的工作，城管副大队长岗位竞聘稿平时酷爱学习，具有强烈的事业心和责任感，能严肃认真地对待自己从事的每项工作，从工作的成功中享受人生的快乐，敢于剖析自己，具有虚心好学的品质，回忆一下，这两年来，我为人谦和，懂得尊重别人，善于团结协作，深知大合作有大作为，小合作有小作为，不合作很难有作为的理念，明白交流获得成长，沟通消除隔膜，真诚获得信任的道理，这两年来我真正感受到了工作来给我的快乐，朋友同事们带给我的成长的力量，我也经历了自我学历的不断深造，工作方法的不断改进，思维方式的不断解放，这是一段艰辛而又充实的人生历程，暮然回首是什么成就了今天的我？是领导和副科长岗位竞聘稿同事们的关系和支持，更是我血脉里流淌的那股劲，骨子里的那份坚持和执着。
尊敬的领导和同志们，一份辛劳，一份收获，我的工作得到了领导和我同志们的赞誉，但我深深地知道荣誉属于过去，未来我还需努力，成绩不找跑步了，问题不找不得了，今天我向大家介绍我自己，诚恳的接受大家对我工作的考评。我深深地知道中心意见与建议部门员工，这一职务压力大需要有足够的耐心负责接听旅客投诉或表扬坐席，比如旅客对客票的使用规定有疑意或是对其为他服务的坐席有不满意，我们需要为他们解决问题，控制可能的情绪，做好协调。
尊敬的各位领导、评委，各位同事：
大家上午好！
今天参与产房护士长竞聘演讲稿，大胆接受考验，正确对待结果的心态参与角逐，在此我愿意接受领导和大家对我的考验和挑选。首先，我要感谢领导给我这次公平竞争的机会。我是来自产房的助产士，护理本科文凭，今天，我竞聘的岗位是产房护士长。希望我的这次竞聘能为医院的发展，增添一份亮丽的色彩，同时也能够实现自己人生的理想和抱负。
一、我具有较为丰富的理论知识和临床实践经验。
二、我沉着稳重，善于沟通，具有较强的协调管理能力。
三、我热爱护理事业，具有吃苦耐劳、开拓创新的精神。
一、加强安全防范减少护理缺陷
首先要提高全体人员的安全意识，利用晨会及护理缺陷分析讨论会对护理人员进行安全教育，使安全的警钟长鸣；其次是严格落实各项规章制度和操作规程，以确保护理质量及护理安全；再次就是要抓好产科的质量环节的控制，要抓好产科的质量环节，我认为主要有以下三点：一是抓好产妇的全面评估，及时发现安全隐患；二是要抓好对产程的观察，指导和要求护理人员严密观察产程进展及变化，及时处理产妇各产程中的异常情况；三是做好同产妇的有效沟通，取得产妇及陪护的信任，有效地预防意外事故，保证产妇安全。
二、加强“三基”培训提高队伍素质
护理人员的素质决定护理质量高低。为此我将坚持不懈地抓好产房护士的业务学习，通过晨会提问、组织护理查房、进行操作演练等方式进行基础护理知识、护理理论、基本护理技能的学习和训练，不断提高全病房护理人员的整体素质，同时推行护理工作程序化、技术操作标准化,减少护理工作中的随机性和盲目性。
三、推行助产新模式实施分娩新项目在今后的工作中，我将在脚踏实地，积极开拓进取，不断创新，逐步开展“一对一”导乐陪伴分娩、新生儿抚触、新生儿水泳、无痛分娩等项目。下面我重点介绍一下导乐分娩。
所谓“导乐”是指对产妇进行“一对一”的全程分娩陪伴，在产前、产中、产后为产妇提供全面、周到、细致的服务，为产妇及时进行心理疏导，让她对分娩树立信心，消除顾虑及恐惧，降低对疼痛的感觉。有资料显示，导乐陪伴分娩能使剖宫产率下降50%，产程缩短25%，催产素使用减少40%，镇痛药使用减少30%。能更大程度地保障母婴安全。
四、创立温馨产房创造名护效应
温馨产房的创立不仅要求护士每天都坚持从仪表美、语言美、行为美做起,而且要做到：1、温馨礼仪服务(给病人以甜蜜的微笑、悦耳的问候和礼貌的自我介绍)；2、温馨知识服务（详细的入院宣教单，全面的护理评估单，标准的健康宣教单，完善的护理记录单，及时耐心的指导）；3、人性化温馨护理服务（营造温馨舒适的产房，温馨的起居服务，温馨的心理护理，温馨的个性化服务）；4、人本护理服务（关心病人到位，了解病人的身心健康状况和病情变化到位，护理措施到位，与病人沟通、咨询和护理指导到位）；5、延伸的护理关怀服务（入院温馨的祝福卡，出院详细的指导，随时的温馨电话关怀，定期的电话随访）。
我相信：温馨病房的创立将进一步完善临床护理和社区护理，而且最能体现世界上的感化剂——温馨真爱，最能产生护理明星，也最能为医院带来名护效应。由名护的人格力量而染成与患者心理贴近的亲和力，是病人期盼的的全方位就医选择之一，因此优质高效的护理会吸引很多慕名而来的患者。
五、加强沟通增进协调
我将利用自己的特殊地位做好各方面、各层次的沟通和协调工作，尽力化解科室、医护、护护及护患间的矛盾；以谦虚、谨慎和积极完成工作的态度对待领导；以和睦相处、取长补短的态度处理与兄弟科室间的关系；以高度的同情心和责任感对待病人及家属；以博爱之心和换位思维来理解科室的每位护理人员，积极创造一个和谐的工作环境；在排班上，我将结合年龄、职称、业务能力等相关因素进行合理搭配，从而有效地发挥科室潜能。
六、厉行成本节约加强收费治理
没有经济基础，发展就成了无源之水、无本之木。因此，我将带领全科的护理人员，从节约每度电、每滴水、每张纸等小事做起，坚决杜绝浪费现象，以控制医疗护理成本，减少科室支出；同时加强收费管理，增加科室收入。
以上六条就是我的竟聘思路，希望能得到医院和护理部领导、科主任及各位的的帮助、指导和完善。涓涓细流，汇入长江。我决心，为创建群众满意医院，为医院的社会和经济效益双丰收而将自己的毕生精力投入到到医院这个使我引以为豪的大集体中，与大家共创美好的未来，迎接我们这个大家庭辉煌灿烂的明天。
各位领导、各位评委，几分钟的护士竞聘报告，难以向各位呈献出一个完整的我。但请相信，无论今天的竞聘是否成功，在今后的漫漫征途中，我都将以坚定的信念、沉稳的步伐、坚强的意志、饱满的热情不断前进，不断追求。我斗胆地请领导透过我的工作业绩与平时表现考核我，相信我，我将会把毕生的精力投入到我挚爱的护理事业中去。谢谢大家，我的演讲完毕！
羊奶的演讲稿篇七
大家好!
过去的一年，学校安全稳定工作方面，未发生重大责任安全事故，赢得了家长与上级领导和社会的肯定，这是我们共同的期盼，更是我们全体老师为之付出艰辛的劳动和全体师生共同合作、支持与配合的结果，是我们共同的骄傲与自豪。
从整体讲，安全与质量是一所学校兴衰的两条重要生命线;就个体而言，安全与学业进步又是我们学生安全健康成长进步的两条生命线。有平安和健康，我们的生活才会阳光和快乐，我们的学习和工作才有进步与发展。
同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的人生。
为此，借今天升旗仪式的机会，与全体同学共同探讨和交流我们在新学期遵纪守法，预防违法犯罪，注意上下学出行交通安全与学习、活动安全，减少杜绝安全事故发生的相关注意事项，这也是我们开学安全第一课，希望能与大家共勉。
一是维护社会公德、遵纪守法、预防违法与犯罪。
1、遵守作息时间，按时上下学，有事或生病不能在校学习，须及时向老师请假，不无故缺课、旷课、夜不归宿，到亲朋家玩耍和留宿，须征得父母的同意。
2、上课期间有特殊事出校门一定有班主任的假条以及家长的接送。
3、与同学团结和睦相处，互爱互助，说话文明，相互尊重。不辱骂他人、寻衅滋事和打架斗殴。
4、不携带和玩耍管制刀具、易燃易爆危险物品，特别是绝不能携带刀具、鞭炮、弹弓、坚硬棍棒等易伤他人身体安全危险物品、玩具进入校园玩耍。不能带手机进学校。
5、妥善保管自有财物，不强行向他人索要财物，爱护他人与公有财物，不盗窃和故意毁坏公私财物。
7、不观看、收听暴力淫秽的音像制品、读物等。
二是注意校内户外学习活动安全
1、遵守学校规章和课堂纪律，自觉接受服从老师的正确教育管理。
2、课间课余不在教室、楼道、走廊追逐、打闹和嬉戏，上、下楼道依次靠右行，不推搡、拥挤，不急驰奔跑，横冲直撞。
3、不攀爬、翻越校园树木、楼道栏杆、教室窗台、校园围墙和铁门，不得在楼道栏杆上滑行。
4、课间活动，不做任何危险游戏，不踩蹋校园花草园地及水、电设施，爱护花草树木和校园文化设施，保护环境。
5、不到危险处所、区域猎奇、攀缘登高，防止摔跌伤害事故发生。
6、不到无安全防护设施河里、池塘等水域游泳及周边玩耍，严防溺水事故发生。特别是每年春夏时节发生的不少中小学生溺水身亡事件，惨痛的教训已给我们敲响了警钟，请每位同学千万切记。
7、体育课时不穿皮鞋、高跟鞋、怀揣、携带钥匙、指甲刀、耳环、项链等金属物品，服从老师指挥管理，预防意外安全伤害事故发生。
9、不在校园、户外玩火，预防火灾事故发生。
三是注意上下学出行交通安全
1、春夏时节，时常会发生暴风雨等恶劣天气。我们在上下学途中如遇暴风雨雷电时，不去户外空旷处孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，远离山洞、树木及金属管网、栅栏等金属物，看见闪电几秒钟内就听见雷声时，应停止行走，两脚并拢并立即下蹲，不要与人并行拉手。
2、上下学途经马路，应遵守交通法规，横过马路时，走人行横道，并多一份等待与避让，不闯红灯，做到“一停、二看、三通过”，绝不能为贪一时之快，横穿马路;绝不能在马路上追逐、嬉戏打闹，更不能追车、爬车、吊车和强行拦车。对于这一点，希望同学们相信并记住一句话，人的出行与行驶的车辆一样，有交通规则，方可能有安全与保障;没有交通规则，何以谈及安全与保障。
3、上下学不乘坐车况不良的车辆及“三无”车辆等非法营运车辆;乘车依次上下，不拥挤，不跳车，坐车途中勿将头手伸出车窗外。
4、上学、回家不独自通过狭窄街巷与偏僻的小道，尽可能与同学、伙伴结伴同行，不要长时间在途中逗留、追逐嬉戏。
5、上下学途中和户外玩耍时，提高自我保护意识和能力，不与陌生人说话，不接受陌生人的食品、钱物等施舍，不跟陌生人走，防止不法人员的引诱拐骗或施暴。
6、在上下学途中与户外游玩活动时，若遇交通安全事故受伤与不法人员非法侵害时及时呼救，拨打家人电话和“110”、“120”、“122”电话，请求帮助和救援。
四是注意食品卫生饮食安全
1、讲究个人卫生，勤洗手，常剪指甲、洗头洗澡和换洗衣服。
2、爱护和保持校园、教室环境卫生，不随地吐痰和乱扔食品包装袋盒、果皮纸屑等杂物垃圾。教室及时通风。
3、不吃零食，特别是不将零食带入教学楼，更不能购买和食用“三无”食品与过期变质食品。
4、不喝生水，杜绝各种不良嗜好，做到不抽烟吸毒，不喝酒，珍爱生命。
当然，维系我们平安健康成长的因素远不止以上几方面及其点点滴滴、丝丝缕缕，但请同学们切记万事安全第一!总之，各位同学，希望我们在校园活动探索，成长奋斗，有欢笑没有哭泣，有快乐没有痛苦，有攀登没有跌倒，有合作没有伤害，有收获没有失去!
最后，希望同学们在新学期里，遵纪守法，快乐学习，安全活动，学会辩别，学会拒绝，学会防范，学会自护!平安健康!成长进步!
羊奶的演讲稿篇八
大家好!
我是来自五年级4班的廖彬竹。今天我想竞选校园广播电视台的主持人。
在我眼里竞争是非常重要的，但也不可以对竞争太认真，有时也会伤害到自己。如果这一次竞选，我被选上了，我一定会尽职责做好这个工作，让广播电视台多一点新闻，使同学们更加的愉快。如果我落选了，也没有关系，这说明我的实力不够，在老师心目中还不够优秀，我一定会继续努力，当下一届的广播电视台主持人的。
我曾两次担任我们学校的六一儿童节主持人，还担任小学大队部的宣传委员，还被中央电视台所采访，并上过电视。我参加过第一届主持人大赛，并且获得一等奖。还参加过第二届中小学生语文素养大赛朗读二等奖。我的作文连续两次被学校评为一等奖。在班上，我的作文经常被老师拿到讲台上评讲、表扬。
如果我当上广播电视台主持人，我一定会尽力去做我该做好的事。我还会积极带领同学一起完成任务，让广播电视台多一些有趣的节目，让我们的校园更加美丽，更加丰富多彩!
谢谢大家，请大家支持我!