公务员职业规划建议(模板23篇)

时间:2025-09-17 作者:笔舞

职业规划是一个动态的过程,我们需要不断调整和修改自己的规划,以适应社会变化和个人成长的需要。注意!下文中有一些职业规划的陷阱和误区,希望能帮助你避开一些常见的错误。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇一

古语有云:“凡事预则立不预则废”,在做任何事情之前都需要进行一个规划,对于一个人来说职业生涯的规划甚是重要。

一、选择职业。

职业的选择,总的来说,无非就是销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类,有个有趣的现象就是,500强的ceo当中最多的是销售出身,第二多的人是财务出身,这两者加起来大概超过95%。我并非鼓吹大家都去做销售或者财务,究竟选择什么样的职业,和你究竟要选择什么样的人生有关系,有些人就喜欢下班按时回家,看看书听听音乐,那也挺好,但就不适合找个销售的工作了,否则会是折磨自己。有些人就喜欢出风头,喜欢成为一群人的中心,如果选择做财务工作,大概也干不久,因为一般老板不喜欢财务太积极,也不喜欢财务话太多。先想好自己要过怎样的人生,再决定要找什么样的职业。有很多的不快乐,其实是源自不满足,而不满足,很多时候是源自于心不定,而心不定则是因为不清楚究竟自己要什么,不清楚要什么的结果就是什么都想要,结果什么都没得到。

二、跳槽与积累。

跳槽决不是解决问题的办法,而且频繁跳槽的后果是让人觉得没有忠诚度可言,而且不能安心工作。

要跳槽肯定是有问题,一般来说问题发生了,躲是躲不开的,很多人跳槽是因为这样或者那样的不开心,如果这种不开心,在现在这个公司不能解决,那么在下一个公司多半也解决不掉。你必须相信,90%的情况下,你所在的公司并没有那么烂,你认为不错的公司也没有那么好。就像围城里说的,“城里的人拼命想冲出来,而城外的人拼命想冲进去。”每个公司都有每个公司的问题,没有问题的公司是不存在的。换个环境你都不知道会碰到什么问题,与其如此,不如就在当下把问题解决掉。很多问题当你真的想要去解决的时候,或许并没有那么难。有的时候你觉得问题无法解决,事实上,那只是“你觉得”。

资本靠的就是积累,这种积累包括人际关系,经验,人脉,口碑……如果常常更换行业,代表几年的积累付之东流,一切从头开始,如果换了两次行业,35岁的时候大概只有5年以下的积累,而一个没有换过行业的人至少有了的积累,谁会占优势?工作到2-3年的时候,很多人觉得工作不顺利,好像到了一个瓶颈,心情烦闷,就想辞职,乃至换一个行业,觉得这样所有一切烦恼都可以抛开,会好很多。其实这样做只是让你从头开始,到了时候还是会发生和原来行业一样的困难,熬过去就向上跨了一大步,要知道每个人都会经历这个过程,每个人的职业生涯中都会碰到几个瓶颈,你熬过去了而别人没有熬过去你就领先了。跑长跑的人会知道,开始的时候很轻松,但是很快会有第一次的难受,但过了这一段又能跑很长一段,接下来会碰到第二次的难受,坚持过了以后又能跑一段,如此往复,难受一次比一次厉害,直到坚持不下去了。大多数人第一次就坚持不了了,一些人能坚持到第二次,第三次虽然大家都坚持不住了,可是跑到这里的人也没几个了,这点资本足够你安稳活这一辈子了。

三、等待。

人总是会遇到挫折的,人总是会有低潮的,人总是会有不被人理解的时候的,人总是有要低声下气的时候,这些时候恰恰是人生最关键的时候,因为大家都会碰到挫折,而大多数人过不了这个门槛,你能过,你就成功了。在这样的时刻,我们需要耐心等待,满怀信心地去等待,相信,生活不会放弃你,机会总会来的。至少,你还年轻,你没有坐牢,没有生治不了的病,没有欠还不起的债。比你不幸的人远远多过比你幸运的人,你还怕什么?路要一步步走,虽然到达终点的那一步很激动人心,但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的,但没有这些脚步,或者耐不住这些平凡枯燥,你终归是无法迎来最后的那些激动人心。

逆境,是上帝帮你淘汰竞争者的地方。要知道,你不好受,别人也不好受,你坚持不下去了,别人也一样,千万不要告诉别人你坚持不住了,那只能让别人获得坚持的信心,让竞争者看着你微笑的面孔,失去信心,退出比赛。胜利属于那些有耐心的人。

四、入对行跟对人。

在中国,大概很少有人是一份职业做到底的,虽然如此,第一份工作还是有些需要注意的地方,有两件事情格外重要,第一件是入行,第二件事情是跟人。第一份工作对人最大的影响就是入行,现代的职业分工已经很细,我们基本上只能在一个行业里成为专家,不可能在多个行业里成为专家。很多案例也证明即使一个人在一个行业非常成功,到另外一个行业,往往完全不是那么回事情,“你想改变世界,还是想卖一辈子汽水?”是乔布斯邀请百事可乐总裁约翰.斯考利加盟苹果时所说的话,结果这位在百事非常成功的约翰,到了苹果表现平平。其实没有哪个行业特别好,也没有哪个行业特别差,或许有报道说哪个行业的平均薪资比较高,但是他们没说的是,那个行业的平均压力也比较大。看上去很美的行业一旦进入才发现很多地方其实并不那么完美,只是外人看不见。

年轻人在职业生涯的刚开始,尤其要注意的是,要做对的事情,不要让自己今后几十年的人生总是提心吊胆,更不值得为了一份工作赔上自己的青春年华。跟对人是说,入行后要跟个好领导好老师,刚进社会的人做事情往往没有经验,需要有人言传身教。对于一个人的发展来说,一个好领导是非常重要的。所谓“好”的标准,不是他让你少干活多拿钱,而是以下三个。

首先,好领导要有宽广的心胸,如果一个领导每天都会发脾气,那几乎可以肯定他不是个心胸宽广的人,能发脾气的时候却不发脾气的领导,多半是非常厉害的领导。中国人当领导最大的毛病是容忍不了能力比自己强的人,所以常常可以看到的一个现象是,领导很有能力,手下一群庸才或者手下一群闲人。如果看到这样的环境,还是不要去的好。

其次,领导要愿意从下属的角度来思考问题,这一点其实是从面试的时候就能发现的,如果这位领导总是从自己的角度来考虑问题,几乎不听你说什么,这就危险了。从下属的角度来考虑问题并不代表同意下属的说法,但他必须了解下属的立场,下属为什么要这么想,然后他才有办法说服你,只关心自己怎么想的领导往往难以获得下属的信服。

第三,领导敢于承担责任,如果出了问题就把责任往下推,有了功劳就往自己身上揽,这样的领导不跟也罢。选择领导,要选择关键时刻能抗得住的领导,能够为下属的错误买单的领导,因为这是他作为领导的责任。

五、选择。

我们每天做的最多的事情,其实是选择,因此在谈职业生涯的时候不得不提到这个话题。

我始终认为,在很大的范围内,我们究竟会成为一个什么样的人,决定权在我们自己,每天我们都在做各种各样的选择,你可以选择不刮胡子就去面试,也可以选择出门前照照镜子……每天,每一刻我们都在做这样那样的决定,我们可以漫不经心,也可以多花些心思,成千上万的小选择累计起来,就决定了最终我们是个什么样的人。

从某种意义上来说我们的未来不是别人给的,是我们自己选择的。生活每天都在给你选择的机会,每天都在给你改变自己人生的机会,你可以选择赖在地上撒泼打滚,也可以选择咬牙站起来。你永远都有选择。有些选择不是立杆见影的,需要累积,比如农民可以选择自己常常去浇地,也可以选择让老天去浇地,诚然你今天浇水下去苗不见得今天马上就长出来,但常常浇水,大部分苗终究会长出来的,如果你不浇,收成一定很糟糕。

你选择相信什么?你选择和谁交朋友?你选择做什么?你选择怎么做?……我们面临太多的选择,而这些选择当中,意识形态层面的选择又远比客观条件的选择来得重要得多,比如选择做什么产品其实并不那么重要,而选择怎么做才重要。选择用什么人并不重要,而选择怎么带这些人才重要。大多数时候选择客观条件并不要紧,大多数关于客观条件的选择并没有对错之分,要紧的是选择怎么做。一个大学生毕业了,他要去微软也好,他要卖猪肉也好,他要创业也好,他要做游戏代练也好,只要不犯法,不害人,都没有什么关系,要紧的是,选择了以后,怎么把事情做好。

除了这些,你还可以选择时间和环境,比如,你可以选择把这辈子最大的困难放在最有体力最有精力的时候,也可以走一步看一步,等到了40岁再说,只是到了40多岁,那正是一辈子最脆弱的时候,上有老下有小,如果在那个时候碰上了职业危机,实在是一件很苦恼的事情。与其如此不如在20多岁30多岁的时候吃点苦,好让自己脆弱的时候活得从容一些。你可以选择在温室里成长,也可以选择到野外磨砺,你可以选择在办公室吹冷气的工作,也可以选择40度的酷热下,去见你的客户,只是,这一切最终会累积起来,引导你到你应得的未来。

我不敢说所有的事情你都有得选择,但是绝大部分事情你有选择,只是往往你不把这当作一种选择。认真对待每一次选择,才会有比较好的未来。

3.高中生职业规划范文参考。

4.医药代表职业规划范文参考。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇二

一部分考生刚刚决定参加联考,由于在此之前都没有进行过系统的学习,基础方面很薄弱,甚至没有。这对这部分考生,我们的复习建议是,对公务员考试笔试各模块进行专项学习。先做真题,感受一下公务员考试的特点,了解一下行测和申论的考察特点、难易程度以及自身的实力。然后有针对性的制定学习计划,先学习理论在巩固知识点,对自己不擅长的部分进行专项训练。

二、有一定的基础。

复习过一段时间的考生,都有一定的基础,这部分考生对公务员考试的考情、考察特点、考题难度以及自身实力都有一定的了解,我们给的考前复习建议是夯实基础、总结方法、积累经验。备考一段时间后,有了一定的基础,做题的时候一些比较容易的题目很容易就能做对,对答案的时候,分数也还可以,这时候会容易产生自我感觉良好的感觉,但是这样还远远不够。我们应当对所做题目,尤其是错题进行及时总结,积累经验,打下坚实的基础,然后进行质的飞跃。

三、基础非常扎实。

一些考生平时知识积累比较充足,或者有非常适合自己的一套学习方法,总之复习到现在基础已经非常扎实。对这部分考生,我们给出的考前建议是,融会贯通,做到举一反三。模拟练习的时候,面对自己作对的题目,要想一想这类题目的解题方法有几种,自己所用的是不是最简单最快捷的方法?同类型的题目,或者稍微变一下条件的题目,还能不能快速的解答出来?总的来说,这部分考生在最后这段时间的学习目的就是,查漏补缺以及提升做题速度。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇三

首先,面试前要有充足的准备,归纳你觉得骄傲的个人经历或工作,以当时的形势、采取的措施、事情结果为主要构造叙述。

在参加面试之前要对该公司进行“摸底调查”,同时要对自己的优势劣势都有全面的.认识,这样才能做到知己知彼。

其次,自我介绍时要有一个思路,尽可能的把每个特殊的经历写成小段,更多的迅速重点在你如何面对上。

你可以按照你的工作经历顺序来阐述,比如简历中的几家公司的工作经历做一次大致描述,也可以按照你的能力来阐述,比如你的能力有哪几方面,一、二、三的说清楚,这样会让hr觉得你的思路清晰。

第三,要注意心态,控制自己面试的情绪,将你主要要叙述的事件找到一个中心,从中你学到了什么。

很多人面试时都很紧张,因此而造成吐词不清或者大脑一片空白,其实完全没有必要,你要相信你是个人才,相信自己完全能够胜任,这样的话就会好很多。

第四,抓住这一分钟时间尽量展示自己的才华,控制好叙述的时间,不要太冗长,避免评委没有耐心听你的内容,整个过程控制在5分钟左右,以一个300字大纲为主轴。

比如敬业、认真、务实,但也要谦虚,不能过分夸大自己,否则就作茧自缚了。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇四

喜欢同各种观念、思想、想法打交道,以从事反映和提高智能的活动为乐趣,好独立,好奇心盛。在工作中,以从事研发性工作为志向,主张工作的逻辑性、条理性,凡事主张理性解决,喜欢推敲细节。往往愿意单独工作,喜欢独立思考而寻求问题的解决;对工作执着,但不太喜欢被条条框框困住手脚;喜欢表达的精确性,偏好以脑力活动为满足感的来源;在对人际、事物的处理上显得比较刻板;比较自信。

所适宜的工作环境:办公性工作,有自主性的独立环境,不过分受外界的干扰和约束,对其智力有充分肯定,不过分涉及人际、事物,有创作性激励的工作。

2.个人性格。

基本描述:具有友善、负责、认真、忠于职守的特点,只要认为应该做的事,不管有多少麻烦都要去做,但却厌烦去做认为毫无意义的事情。

务实、实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,诸如声音的音色或面部表情。

与人交往时较为敏感。虽然在很多情况下有很强烈的反应,但通常不愿意将个人情感表现出来。

做事有很强的原则性,尊重约定,维护传统。工作时严谨而有条理,原因承担责任,依据明晰的盘古和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

可能的盲点:

有高度的责任心,会陷入日常事务的细节中去,一至于没完没了的工作。每件事情都会从头到尾,这总是让自己过度劳累压力很大时,会过度紧张,甚至产生消极情绪。

由于现实、细致,有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势,难以预见存在的可能性。建议周到考虑解决问题的不同方法和可能性,需要增强远景的关注。

1.家庭环境。

父母希望我成为一名优秀的公务员。

2.学校环境。

就读学校是一所高等学府,专门培养行政管理方面的人才。本人就读的专业也是朝着公务员这个方向的。

3.社会环境。

我国经济:目前我国国民经济运行成功地实现了“软着陆”,国民经济保持了适度快速增长,抑制通货膨胀取得了明显成效。社会总供求基本平衡,金融财政形势基本稳定,人民生活水平继续提高。

人口:人口不断增长,公务员需求量的增长速度远低于人口增加对其的供给量。

科技:计算机、因特网广泛使用,新材料的发现,新技术的涌现......

社会文化:职称评定机制调动了个人学习进修积极性,有出国学习进修的机会。

4.行业环境。

随着高校的扩招,大学生的就业问题已经成为全社会关注的问题。行政管理专业作为就业方向明确,适应领域相对集中的专业,在这个大的背景下,由于就业渠道相对不变,竞争人数增加的情况下,出现就业困难就是不可避免的了,再加之如国家机构改革、人员精简、公务员招录统一考试、对工作人员素质和技能要求的不断提高等情况陆续出现,行政管理专业学生的就业难度可想而知了。要求学生是“一专多能型”的,即学生必须精通专业,“多能”指在学好本专业的同时,博学多才、见多识广、具有广泛的爱好和多种技能。

5.职业资格。

报考省级以上政府工作部门的应具有大专以上文化程度,报考市(地)级以下政府工作部门的文化程度由省级录用主管机关规定。报考省级以上政府工作部门的须具有两年以上基层工作经历,国家有特殊规定的除外。考虑到中央和省级政府工作部门担负着宏观管理职能,不仅要求其工作人员具有基层工作经验。这里所说的基层,一般是指各种类型的企业、事业单位和市(地)以下政府工作部门。但按国家有关规定,某些专业毕业生,如外语、计算机、财会和考古专业的毕业生,可以直接进入中央和省级政府机关工作。

分析。

优势:性格果断、意志坚强、知识丰富、兴趣广泛、友善、负责、认真、忠于职守,好独立,好奇心盛务实,实事求是,追求具体和明确的事情,喜欢做实际的考虑,善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息,不喜欢逻辑的思考和理论的应用,拥有对细节很强的记忆力,谦逊而少言、善良、有同情心,喜欢关心他人并提供实际的帮助,对朋友忠实友好,有奉献精神,做事有很强的原则性工作时严谨而有条理,愿意承担责任,依据明晰的评估和收集的信息来做决定,充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

机会:人民对医疗需求增多、就业机会有所增加;。

威胁:大学生就业形式严峻,竞争激烈。

三、行动计划。

1.大学期间具体计划。

大学一年级。

能力目标:适应大学的新生活,巩固知识金字塔的基础,展现自我魅力。

实施计划:

a、平时认真学习,学好医学基础课程;。

b、积极参加大学社团、学生会等主持;。

c、积极参加各色活动。

大学二年级。

能力目标:考过英语四级,争取能参加英语口语考试,考过计算机二级。

实施计划:

a、认真学习英语,每天背诵英语四级词汇;。

b、不放松对大学其它课程的重视与学习;。

c、学习计算机的基础知识。理论与实施操作两手都要硬;。

d、扩大自己的生活圈子,结交更多更好的朋友;。

e、认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质。

大学三年级。

能力目标:考过英语六级,认真学习心理专业知识,尝试计算机三级考试。

实施计划:

a、在英语通过四级的基础上,加强对各个环节的能力,争取通过六级考试拿到奖学金;。

b、如果通过了计算机三级考试。还会继续参加计算机考试;。

c、认真学好专业知识,培养学习、培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质。

大学四年级。

能力目标:做好见习期间的工作,其余视情况待定。

实施计划:

a、认真参加见习,在实践中检验自己的知识掌握情况;。

b、为考研做一些准备。

四、结语。

计划定好固然好,但更重要的,在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标,只说不做到头来都只会是一场空。然而,现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是,无论眼底闪过多少刀光剑影,只要没有付诸行动,那么,一切都只是镜中花,水中月,可望而不可及。

一个人,若要获得成功,必须得拿出勇气,付出努力、拼博、奋斗。

成功,不相信眼泪;。

成功,不相信颓废;。

成功,不相信幻影。

成功,只垂青有充分磨砺充分付出的人。

未来,掌握在自己手中,

未来,只能掌握在自己手中。

不甘平凡的我会在人生的路上,咬牙坚持,直至成功的垂青!!

公务员职业规划建议(模板23篇)篇五

一个人的事业究竟应向哪个方向发展,其一生要稳定从事哪种职业类型,扮演何种职业角色,都可以在此之前做出设想和规划,这就是职业生涯规划。关于职业规划我有四点建议:

一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看,第一份工作不管做什么,哪怕只做包装工,不要眼高手低。对职场新人来说,第一个工作做什么并不重要,关键是脚踏实地工作,能在岗位上学到东西、有所积累,扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。

二、职业生涯规划不是一次活动,职业规划是一个持续的过程。不管是职场新人还是职场老人,重要的是要正确地评估自己,发现你自己,找出你与众不同的优势,不断学习和积累,不论是在大公司还是小公司,重要的是要长真本事,你会离你理想的目标越来越近。

三、你目前的工作应该是确定,而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向,也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。

四、你需要的不是金“饭碗”,而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好,也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可,但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。

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公务员职业规划建议(模板23篇)篇六

1.一定要有独立的人格、独立的思想。一个经过独立思考而坚持错误观点的人比一个不假思索而接受正确观点的人更值得肯定。不要成为灌输教育的牺牲品。

2.在进行职业生涯规划的时候,不妨以此作为思考的出发点。根据不同的职业生涯规划来塑造各自的核心竞争力。只有知道自己以后要做什么,才能知道自己应该学什么。

3.专业无冷热,学校无高低。没有哪个用人单位会认为你代表了你的学校或者你的专业。千万不要因为你是名牌大学或者热门专业而沾沾自喜,也大可不必因为你的学校不好或者专业冷门而自卑。

4.千招会,不如一招熟。十个百分之十并不是百分之百,而是零。如果你有十项工作每项都会做百分之十,那么,在用人单位眼中,你什么都不会。所以,你必须要让自己具备核心竞争力。“通才”只有在“专才”的基础上才有意义。比如说你会c语言但是又会java,还会c#,不如自已把java的整个部分全都搞明白,要让深度达到才行!

5.不逃课的学生不是好学生。什么课都不逃,跟什么课都逃掉没什么两样。一定要掌握学习的.主动性,不要像读中学一样被老师牵着鼻子走。逃课没有错,但是不要逃错课。同时,既要逃课,又要让老师给高分。

6.大部分女生将电脑当成了影碟机,大部分男生将电脑当成了游戏机。大学生要掌握必要的计算机操作能力,但是,很多时候电脑会成为浪费时间的堂而皇之的借口。有电脑的大学生非常多,可是,这中间很多人可能大学毕业的时候还不会excel,不会做一个像样的ppt。

8.做事不如做人,人脉决定成败。一个人有多少钱并不是指他拥有多少钱的所有权,而是指他拥有多少钱的使用权。一个人具备多少能力,不只是说他一个人的时候能做什么,还包括他能通过别人做什么。一个人赚的钱,12.5%是*自身的知识,87.5%则来自人脉关系。三十岁以前靠专业赚钱,三十岁以后拿人脉赚钱。所以,请好好珍惜大学期间建立起来的人脉关系。这几年你认识的朋友可能会是你毕业以后最可宝贵的财富。

9.互联网固然威力无穷,但是,如果你沉迷于网络聊天,或者沉迷于网络游戏,浪费的金钱倒是可以弥补,荒废的青春就无可追寻了。轻舞飞扬已经红颜薄命了,而痞子蔡却继续跟别的女孩发生着一次又一次的亲密接触。对于很多大学生而言,网吧就是一个血淋淋的黑洞。

10.爱情是不期而至的,可以期待,但不可以制造。花开堪折方须折,莫让鲜花败残枝。一个有一万块钱的人为你花掉一百元,你只占了他的百分之一;而一个只有十块钱的人为你花掉十块,你就成了他的全部。

11.研究生扩招的速度是30%,也就意味着硕士学历贬值的速度是30%。千万不要以为考研究生就是积极进取的表现。对于很多人而言,考研不过是一种消极逃避的方式罢了。对于绝大多数人而言,读研究生纯粹是浪费时间浪费金钱,立志从事科研、学术的人及其他少数人除外。

13.人才市场就是一个地雷阵。通过多种方式求职固然没有错,但是千万不要饥不择食。只要用人单位一说要你交钱,你掉头就走便是了。

15.垃圾是放错位置的人才。所以,在找工作的时候一定要把自己放到那个让你成为人才而不是垃圾的职位上。当然,前提是你要知道自己究竟想做什么、究竟适合做什么。世界上最大的悲剧莫过于有太多的年轻人从来没有发现自己真正想做什么。骑驴找马固然没错,可是,并非随便找一头驴就能找到千里马。所以,一定要重视第一份工作。

16.大公司是做人,小公司是做事。进入公司工作以后,必须尽快融入写字楼政治。职员能否得到提升,很大程度不在于是否努力,而在于老板对你的赏识程度。在写字楼的政治斗争中,一定要学会自我保护。

17.瘦死的骆驼比马大。撑死胆大的,饿死胆小的。一定要有创业的勇气和魄力。如果你一只满足于给别人打工,那么,不管你工资多高,永远都只能是一个可怜的穷光蛋。就算月薪2万,在深圳上海那种地方,一年的存款还买不来一个小小的洗手间。

18.大学期间一定要多去图书馆多去自习室。很多书你现在不读,一辈子就再也没有机会去读了。虽然不是每本书看了都一定有用,但是,因为你不知道究竟哪本书以后会有用,所以只好多看书,并且抛弃那些过于功利的想法。尽管每次网到鱼的不过是一个网眼,但要想捕到鱼,就必须要编织一张网。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇七

一个人的事业究竟应向哪个方向发展,其一生要稳定从事哪种职业类型,扮演何种职业角色,都可以在此之前做出设想和规划,这就是职业生涯规划,关于职业规划我有四点建议:

一、不要在乎你的第一份工作。从未来的发展来看,第一份工作不管做什么,哪怕只做包装工,不要眼高手低。对职场新人来说,第一个工作做什么并不重要,关键是脚踏实地工作,能在岗位上学到东西、有所积累,扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。

三、你目前的.工作应该是确定,而不是假设。你不能拍脑袋决定自己的就业方向,也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。

四、你需要的不是金“饭碗”,而是永不停止学习的进取精神。你目前的技能不够好,也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可,但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。

定出目标做出计划,应该让自己行动起来,依照既定的规划进行实施。只有按规划去实施了,才有可能接近自己的目标。

欢迎继续关注职业规划频道。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇八

职业规划师是很热门的一个职业,所以职场人了解职场潜规则是很有必要的。

1、简历在hr手中可能只停留几秒钟。

其实,每个人的简历在hr手中可能只会停留几秒钟时间,因此让对方在最短的时间内看到你的优势非常重要。

2、学历只是个人能力的一方面证明。

有时候,本科硕士之间的.学历区别也许也只是入职时薪水上几百块的差异。

国内各行各业,多的是高中文凭的牛人,比如韩寒、罗永浩、茅侃侃……随着社会分工的越来越细密,某个领域的专才往往会更容易走向优秀。这也不是说让大家不去读大学,毕竟,国内的整体就业大环境,还是至少需要一个本科学历的。

3、除了非研发类型的岗位,很多职位并没有很严格的专业限制。

管理、销售、市场、公关甚至是财务等职位,关键看的是适不适合,工作中能否胜任。没有相应的专业背景,也可以通过校园活动和社会实践来弥补这块的不足。

4、相貌或者说气质还是很重要的。

对于销售、市场、公关等这些与人打交道的职能,还有时尚、广告、奢侈品、传媒等行业的工作,lookingpresentable其实是很重要的,公司有employeebrand这个说法,如果一家公司招聘了你,对外你就代表公司的形象。

5、500强校园招聘只是采荷叶尖,大部分同学都可能需要“曲线救国”。

如果没有办法一步到位,可以先进入自己喜欢的行业,做自己适合的职能,潜伏着、积累工作经验,并等待一切机会,去自己梦想的公司。

6、其实,机会是分秒之内稍纵即逝的,要积极地争取。

人力资本市场是个买方市场,不管你是不是牛人,不管有多牛,在公司面前,都是弱势群体,都应该积极争取并不放过任何一个机会。

7、很多好工作都不是找出来的,而是做出来的。

这世界上,真正杰出的人才,也都不是循规蹈矩跟着前人的道路走下来,而是“开拓者”,哪怕是在相对保守的公司,也会有内部创业的机会。当一个公司变得较为庞大时,一定要找准发展的机会点,那些没有人做的,新设立的工作岗位,往往有让人意想不大的机会点。比如各大快消公司的市场部,5年前,甚至都没有负责网络营销的职能,也没有太多人会在意,而现今这个时代,网络口碑为王的时代,社会化营销已经黑之白字印在了很多市场、公关人士的工作职责上。

在这个好工作、甚至好实习“一票难求”,20%大学毕业生愿意零起薪就业的时代,大家不妨退一步想一想。社会大环境还是好的,国内的各行各业的机会也是层出不穷,海阔任鱼跃。任何事情贵在坚持和创新!哪怕去尝试着经营一家淘宝小店铺,也许也会有做大做强的一天。城市方面,“北上广”如果挤破头挤不进去,不妨瞧一瞧国内2线城市,现在随着城市化进程的推进,哪怕是在大理、丽江这样的浪漫小镇,也吸引越来越多有理想、有抱负,热爱生活的世界各地创业青年和海归呢。

记得有位前辈曾经说过,年轻人应该去流浪,好好看看这个世界,心胸也会变得宽广。可是80后一代,早就被现实的问题(房价、结婚、职场)压得喘不过气来。钢筋混泥土般的城市森林里,其实我们都太渺小,太容易变得狭隘。如果你没有找到满意的工作,不如去旅行、背包去“流浪”,看看这个博大的国家,也许走到哪里会发现好机会呢。

8、其实,大部分情况下,薪资是不可以谈的。

各大求职网站基本上都可以查询到公司的各大初始职位的薪水。

当进入公司两年左右时间,充分证明了自己的能力,有了一定的话语权,才可以开始和老板、人力去争取更多的福利、假期和更理想的薪水。同时,希望大家更多看准自己所在行业的前景和上升空间,而不要太过于计较起薪。不少公司和行业,起薪并不高,但会有很好的晋升空间和较高的涨薪幅度。请各位充分运用自己搜寻信息的能力,好好找工作,并找到好工作!

公务员职业规划建议(模板23篇)篇九

有不少同学在即将毕业、走上社会的这个特定时刻,才猛然发现自己在大学里收获甚微,大学生甚至成人在就业与择业的时候,都会存在不了解自己,不了解行业和社会的现象。

一、认识自我,了解社会。在制定职业生涯规划之前,每个大学生应明确“我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什么”等问题。

三、构建合理的知识结构。大学生不仅要具有相当数量的知识,还必须形成合理的知识结构。

四、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能,而且还考核其综合运用知识的'能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际动手操作能力等。

五、积极参加有益的社会实践和职业训练,增强适应工作的能力。职业训练包括职业技能的培训,对自我职业适应性考核,职业意向的科学测定等。

六、加强自我修养与锻炼,培养良好的心理素质。

未来职业生涯的成功,首先应该确定一个切合实际的职业定位和职业目标,并且把目标进行分解,然后设计出合理的职业生涯规划图,并且付诸行动,经过不断努力和调整,直到最后实现我们的职业发展目标。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十

侯捷先生认为虽然很多人在选择职业时受到家庭、环境等方面因素的影响,不一定能从事自己非常感兴趣的工作,但是如果可能的话,一定要以兴趣为要,这样在工作时会很开心,在个人发展方面也会取得很好的成就。因为只有兴趣才能使你乐在其中,乐在其中你才会产生热情,充满热情才能使你做到卓越。

二、正确的认知。

侯捷先生将认知的重要性归纳为“认知影响态度,态度决定一切”。他认为一个人在选择发展道路时尤其重要的是要对自己有一个正确的认知。每个人的兴趣可能会变,有些人看到某个行业有发展,有前途,因此对这个行业、这条路产生很大兴趣,这是非常可能的。但是每个人的本质基本不变,你是否甘于寂寞,是否能够与寂寞为伍?你的抗压性怎样?你的毅力强不强?你的心理素质如何?这些特质都是不易改变的,而且只有你自己才能给出这些问题的准确答案。只有对自己有了正确的认知后才能决定往哪个方向发展。

他认为做it产业非常寂寞,也非常辛苦,大家可能在周末的晚上都要加班,这就要求从事该产业的人必须甘于寂寞,具备一定的忍耐力。侯捷先生在年轻的时候非常努力,曾被称为部门的“门神”,通常都是最早来,最晚走!他认为如果一个人喜欢交际应酬,喜欢公关,就应该尽早离开这个行业,因为选择道路一定要忠实于你的本质、你的兴趣。

三、eq比iq更重要。

尤其是在进入社会后聪明才智已经退为次要位置,人们更重视eq方面的东西,包括你的人际关系能力、沟通表达能力,抗压性、处理危机的能力等等。

四、学技术要掌握本质。

侯捷先生认为我们在学习技术时应该注意掌握技术的本质性、不变性和可复用性。本质的东西不易变,不易变就可复用,这三者是一体的。侯捷先生结合其个人经验告诉我们,在接触先进的技术时,如果我们能将它的底层结构、本质性的东西搞清楚,会给我们带来莫大的帮助。本质性、结构性的东西属于基础建设方面的问题,它对我们做项目可能不会带来直接的帮助,但在无形中会带来很大的影响,无形的通常是最宝贵的!世界上没有万变不变的手法,只有万变不变的宗旨。

五、刻苦修炼内功。

学武的人都必须从最基本的马步、吐纳等内功方面学起,招术很重要,但如果没有内功方面的基础,招术也只能停留在基本的层面,不会到达很高的成就。侯捷先生认为在技术追求方面也一样,我们有时候会太热心于学习业界的新技术,每一样都想沾一点。其实不必太急,基本功的东西更重要,研究得扎实一些,招术就比较容易创作了。

六、唯坚持得成功。

坚持、毅力对一个人的成功是最重要的。有一句话说:在大树底下站久了,树阴就是你的。侯捷先生自认才能平庸,但很能坚持。他的这个个性在朋友之间是被称道的。虽然有时坚持并不代表一定成功,但只有坚持才能有成功的机会。年轻时尽量刻苦一些,使肉体承受最大的痛苦,年龄稍大一些的时候才能享受成果。有一句话“退一步海阔天空”,但侯捷先生更希望大家“撑一下海阔天空”,一试再试做不成,再试一下。

延伸阅读:

侯捷的书——小李飞刀的刀。

侯捷:如何至此。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十一

转眼来到20___年,在即将到来的一年里,我准备从以下方面着手:

一、近期目标。

今年是在新的工作岗位工作的第一年,是熟悉工作,积极参与,认真履职,探索方法,积累经验的一年,这一年中必须做到一个转变,一个明确,即转变工作角色,明确工作职责。

转变工作角色:参加工作近十年了,但是自己从事的工作一直都相对单一,以至于对其他行业的工作所知甚少,以至陌生,县政府办公室作为全县的核心机构,工作涉及到全县各行各业,对此,在思考问题以及做事情的时候,必须跳出以前在部门的思维方式,摆正自己的位置,树立全局意识,切实转变工作角色。

明确工作职责:按照办公室对自己工作安排,尽快熟悉自己的工作和职责,一是熟悉县政府办公室的各项规章制度,明确工作要求;二是熟悉县政府办公室总体工作及相关业务年初工作目标,明确工作任务;三虚心听取办公室其他同志的指导,善于学习,不断的提高自己的业务水平,明确工作的运行和处理问题的程序;四要认真与科室其他同志总结前期工作,明确工作努力方向。

二、中期目标。

在明确工作职责、工作任务,熟悉工作方的前提下,明年,必须进一步加强自身锤炼,做到政治素质、业务能力、工作绩效三个提升。

提升政治素质:一是要善于从政治角度看问题。无论面临的情况多么复杂,要坚持从政治角度分析判断问题,保持清醒头脑。二要保持政治敏锐性。密切关注时事、了解时事,通过网络、报刊、电视等,敏锐把握各项方针政策动向,保持工作的主动性。

提升业务能力:一是提升写作能力。加强理论学习,注重平时公文写作中的锻炼,注意办公室其他同志撰写材料的学习,能较好完成交办的新文件拟稿任务。二是提升语言表达能力。加强说话训练,做到汇报工作准确、简洁、清楚。

提升工作绩效:虚心听取领导、同志、部门等对自己工作的意见和建议,总结经验教训,提高工作效率,优质的完成各项工作。认真做好调研、信息报送等工作,能超额完成办公室下达的工作目标。

三、远期目标。

加强学习,确保思想上的先进和作风上的优良;加强锻炼,促进服务意识和业务水平进一步的提高。服从组织、领导安排,善于思考、积极创新,能独立且出色完成各项工作。

四、工作措施。

1、加强学习。

学习是历史使命,选择学习就是选择进步,忽视学习就是忽视进步,放弃学习就是放弃进步,要把学习作为终身任务和长期实践的行为,要通过学习达到身强体健。在工作中积极学习,并且善于不断的总结经验,与自己的实际相结合,把自己的工作做到最好。

2、踏实工作。

只有踏实工作,才能创造业绩,只有艰苦奋斗,工作才会不是一句空话。坚持两个务必是一个党员的根本作风,无论在任何时候都要坚持艰苦奋斗,都要坚持谦虚、谨慎、不骄、不躁。在工作中一定要充满热情和激情。

3、善于调研。

调研是保证自己头脑清醒,认识超前,工作进步的有效途径。在繁忙的事务工作中,自己应合理安排,抽出时间对自己所从事的工作进行调查研究,从不同的途径了解自己的工作情况,针对实际工作中存在的薄弱环节,改进工作方法。

4、勇于创新。

创新,是民族进步的灵魂、事业发展的动力;创新,使人始终充满活力与朝气。作为一名党员、一名办公室工作人员,在方针政策、规章法纪、制度程序范围内,为提高工作效率、工作质量,更应在工作方法等方面积极作出新的探索,在自己的工作岗位上创造性地开展工作。

新的工作、新的挑战,新的起点、新的机遇。我相信,在新的一年工作中,在单位领导的指导和同时们的帮助下,通过自己不断的努力,一定会成为一名新形势下合格的办公室工作人员。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十二

一、不要在乎你的第一份工作。

从未来的发展来看,第一份工作不管做什么,哪怕只做包装工,不要眼高手低。对职场新人来说,第一个工作做什么并不重要,关键是脚踏实地工作,能在岗位上学到东西、有所积累,扬长避短地积累自己所需要的人脉、专业知识等。

二、职业生涯规划不是一次活动,职业规划是一个持续的过程,

资料共享平台。

不管是职场新人还是职场老人,重要的是要正确地评估自己,发现你自己,找出你与众不同的.优势,不断学习和积累,不论是在大公司还是小公司,重要的是要长真本事,你会离你理想的目标越来越近。

你目前的工作应该是确定,而不是假设。

你不能拍脑袋决定自己的就业方向,也不能靠道听途说。你现在的工作可能就是你职业生涯的开始。

四、你需要的不是金“饭碗”,而是永不停止学习的进取精神。

你目前的技能不够好,也决定你目前的工作不够好。这山望着那山高未尝不可,但是关键要看你有没有爬更高的山的本事。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十三

在选择行业上,我们主要可根据两个方面进行选择:

其一,兴趣。兴趣成就辉煌,做什么事情都得有兴趣才能做好。如果你不想在工作了,几年之后感叹这个行业没意思或在老年之后哀怨今生白活了,那么你就一定要认真考虑一下究竟哪个行业才是你最感兴趣的。

其二,未来前景。这也是我们在选择行业时应该考虑到得问题。要知道,行业的未来其实也就是你的未来,因此谨慎选择一个未来前景良好的行业,也是对你自己人生的负责。

二、选择什么样的职业。

职业的选择,总结起来大概有销售、市场、客服、物流、行政、人事、财务、技术、管理几个大类。在这里值得一提的是,500强的ceo当中最多的是销售出身,第二多的是财务出身,这两者加起来大概超过95%.在你选择职业的时候,你首先要做的是问你自己,你到底想要过怎样的人生?如果你只是想有一份安稳的工作,每天能够准时上下班,周末休息,那销售就一定不适合你,文员或许会是你的不错选择。很多时候我们是因为不知道自己想要什么,才会那么地迷茫,那么地不快乐。(励志电影)如果你对这个问题已经有了自己的答案,那么还得考虑到接下来一个问题,你是否有能力胜任这个职位?如果你是一个不擅与人交往的人,但你又十分渴望能出人头地,在事业上取得成功,那可能技术岗位会挺适合你。总之在选择职业上你一定要问自己“你想做什么”和“你能做什么”,如果答案能够一致的话,恭喜你,你已经找到了适合自己的工作。

三、要学会等待。

职场专家提示有能力并不一定马上能够见到曙光,在黑暗的日子中我们需要等待。你是否见到身边很多人因为生存的压力而匆忙跳入一个自己不喜欢或者是不适合自己的行业?如果你不想像他们一样饮鸩止渴,感叹为了生活而做自己不喜欢的工作的无奈,请一定要耐得住寂寞,要学会等待。等待,或许下一秒就是春天;等待,或许下一刻就会有奇迹出现。

四、怎样制定职业目标。

我要像爱迪生一样,做个伟大的科学家。一览英才网职场专家提示,但是请切记,世界上只有一个爱迪生,我们都只是普通人。制定职业目标的时候,一定要切忌盲目自大、好高骛远。我们做职业规划的时候一定要切合实际,考虑自身能力发展,做出最适合自己的规划。有一句俗话“计划赶不上变化”,周围的事物时时刻刻在变,我们的职业计划也不可能总是一成不变的。因此作为应届生,最好还是先制定近期的职业规划,在实际工作中沉淀和积累,然后再不断制定改善今后的人生规划。刚毕业就谈后,就想创业,或许为时过早。还有一点值得借鉴的就是我们可以多看看成功人士的访谈,看看他们是怎么做到成功的。以成功人士的亲身经历为借鉴制定自己今后的职业规划,也是很不错的方法。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十四

连续工作1小时后应该休息10分钟左右。经常改变坐姿,背部靠到椅背上,头向后仰,眼望天花板,伸个懒腰也是一种不错的享受。此外,平时要加强体育锻炼,增强体能,积极运动也是缓解各种电脑症状的一剂良药,多走楼梯、坚持每天至少锻炼半小时。

玩电脑双脚别交叉。

坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛与屏幕的距离应在40―50厘米。此外,电脑椅高度很重要,椅座稍硬,高度以膝盖能自然弯曲90度或略向前倾、脚平放于地面为宜。将显示器中心位置安装在与胸部同一水平线上,座下有足够的空间伸放双脚,不要交叉双脚,以免影响血液循环。

电脑桌上放把木梳。

电脑族应保证充足的睡眠,不论工作有多紧张,每天要尽量保持8小时的睡眠,并保证睡眠质量,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。在电脑桌前放一把木质梳子,时常用木质梳子梳头,能达到头部按摩的效果,有助于缓解大脑疲劳。

避免光线直射显示器。

用电脑时间过长,眼睛容易疲劳、干涩、充血以及视力减退。最好方法是休息,切勿连续操作。室内光线要适宜,不可过亮或过暗,避免光线直接照射在显示器上而产生干扰光线。若眼睛感觉干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛,然后滴入适合自己体质的眼药水,再闭目几分钟,情况会有所缓解。

补充维a蛋白质。

在显示器前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素a合成。因此,电脑族应该多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素a和蛋白质。要多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于抵抗放射性物质。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十五

成功励志类的职场书籍数不胜数,能够入选《哈佛商业评论》的,更是凤毛麟角,而《职场救赎――写给迷茫中的草根族》恰恰是这样一本书。作为全球最顶尖的管理杂志,80年享誉全球的管理圣经,哈佛商学院的标志性刊物,《哈佛商业评论》一直在引领全球管理实践。凡是能够入选《哈佛商业评论》的作品,其思想将会在其后几十年甚至上百年的时间里影响全人类的思想轨迹。更难能可贵的是,该书中关于职业生涯规划的观点――《职业生涯的9个致命错误》――以其独特的视角和深邃的洞察力吸引了《哈佛商业评论》的注意,并于01月号全文刊登。这在整个职业规划领域,尚属首次。

如果你自己都放弃自己了,还有谁会救你?

在电影《肖申克的救赎》中,令人内心最震撼的,不是为了梦想而坚持了的安迪,也不是在进入监狱之后仍然乐观地活着的瑞德,而是出狱之后已经被严重体制化、再也无法适应社会、只适合在高墙内活着、最后不得不选择自杀的老布。经济上的缺失并不可怕,可怕是的你的心对于未来和希望已经麻木,不再有任何的感知能力。

“如果你自己都放弃自己了,还有谁会救你?”强者自救,圣者渡人。你不可能成为圣者,但你必须成为生活的强者,都能够掌握自己的命运,而不是“被体制化”。

客观看待你的职场,不要做偏执狂。

之前的职场书籍,要么是站在老板的角度“教训”员工,要么是站在打工者的角度教你如何“应付”老板。这两种做法其实都是严重错误的。但《职场救赎》则会告诉你一个客观的职场。比如,在第3章会告诉你要学会对老板忠诚,对公司忠诚;但同时,又会告诉你忠诚的前提,是要忠于自己的事业目标:你要知道自己的未来的发展方向在哪里,你想成为什么样的人。公司只是实现你事业目标的一个平台。如果当前的老板或者公司无法为你的长远发展提供有效的发展平台,那么,你就没有必要盲目“愚忠”下去。如果没有“事业忠诚”与“企业忠诚”的一致性,那么,无论对于员工还是公司,都是一种伤害。再如,在第一章《影响职业生涯发展的四大害人谬论》一节中,则对于一些深入人心的传统观念进行了驳斥,“木桶理论”、“干一行,爱一行”、“只要功夫深,铁杵磨成针”、“先就业,再择业”等这些害人不浅的理念,在该书看来,统统是职业生涯规划中的“毒瘤”。

同时,该书并不是纯理论的说教,还会通过大量的案例,告诉你一些具体的操作方法。比如第四章《加薪沟通的五步秘诀》,兼顾个人成长和公司利益,从而使得加薪的成功率大大提高,是个非常实用的方法。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十六

审题是应试最基本、最首要的一项工作,是作答的前提。审题精准,指的是要精确无误了解题意、把握试题要求。确切地说,应试的第一步就是先看考题,通过对考题的审视、思考、分析,了解作答的基本要求,确定作答采用的方式、文体,大致明确作答的中心任务和立意方向,这就是审题。精准审题,是申论解题的金钥匙,应该注意什么呢?精准审题,应该注意如下几个方面的问题:

一、审题要注意“全”

接触到题目就要全方位审阅,明确作答要求中的限制部分和未限制部分,力争审题全面。如:2010年湖南省公务员考试申论的第一大题的1小题“试指出市政公用事业建设的主要内容,并谈谈市政公用事业的重要性”、2011年湖南省公务员考试申论的第一大题“根据给定资料,概括说明人口普查要掌握我国人口哪些方面的基本信息,并分析指出,掌握这些基本信息对我国经济社会发展的重要意义”。这两道题,从审题的角度来看,应该很简单,中间都有一个“并”字,毫无疑问,应该是两答。诸如此类的题目,一般来说,考生都能按照要求作答,这里就不多讲了。但是也有一种情况不得不说,题目中也含有一个“并”字的,考生也知道是两答,却不知道该如何去答,这种情况普遍存在。如:2013年湖南省公务员考试申论的第一大题目“根据给定资料1‘活取熊胆’事件中存在一些争议,请归纳争议的焦点问题并作简要说明”、2013年中公版湖南省公务员录用考试专业教材模拟预测试卷申论第一套第一大题“请你归纳给定材料所蕴含几个方面的内容,并加以概括叙述”。很多考生看到这类题目,可能会“归纳争议的焦点问题”和“归纳给定材料所蕴含几个方面的内容”,但不知道“作简要说明”和“概括叙述”,或者反之,总是不能按照题目的要求作答,或回答不全面,总丢下一部分内容。这种情况,就是审题不准的具体表现,因此,必须引起高度重视,审题必须把要求仔细看清楚,力求审题绝对不丢分。否则,粗心大意,明明很简单的题目,或明明会作的题目,而丢了分,真的太可惜了。

二、审题要注意“细”

审题是作答的前提,题目的文字一定要看清楚,题目的含义一定要把握准确,不然作答就会偏离方向,甚至南辕北辙。这就要求审题时对题目的一字一句都不能放过,要像过筛子,细细过滤,题目文字的每一个细节都要审视;要像打探照灯,反复扫描,题目含义的每一个方面和角落都要触及,不能在自己的思考范围内留下关于题意的死角。只有确定无误、确实有把握了,才可动手做题,否则,答非所问,或离题万里,费心费力却不讨好。例如:2011年湖南省公务员考试申论第二大题“‘给定材料5’提到了某市在人口普查工作中遇到的主要问题,假设你是一名普查员,请你提出解决这些问题的具体措施”(15分)。如果光看题目,似乎只有一答,只要回答“解决这些问题的具体措施”。很多考生在考试的时候,也是这样,只回答了“具体措施”。然而,再看看题目的要求“问题明确、措施得当、具有针对性,分条作答,不超过300字”后,既明明白白要求考生回答“问题”,而且回答的问题要“明确”,又要求考生回答“解决问题的具体措施”,是两答。这类题目,可以说是出题者故意设置了陷阱,意在测试考生是否细心。碰到这类题目,一定要细,因为粗心大意往往搞错,丢分也就势在必然。再如:2012年湖南省公考申论最后一道大题是命题作文,题目是《家底》,要求是“结合给定资料,以‘家底’为题,联系实际,写一篇文章”。这很清楚,明显是一道命题作文,就是把题目已经给你了,不可以再另行拟题。可有的考生就是没有把握题意,自作聪明,自拟了诸如《摸清国家家底,促进社会全面协调可持续发展》之类给定题目之外的文章标题,或者在“家底”之下,另拟了一个副标题:“——以人口普查为例”,这都是错误的,都没有按照出题者的要求作答。正确的做法也是唯一的作答策略,只能按照给定的标题——“家底”来写,不存在“家底”之外的其他标题。因此,审题要慎之又慎、细而又细,严格按照题意要求,确保万无一失。

三、审题要注意“准”

一道题目,到底采用什么形式作答?考生在审题的时候脑海里必须有一个准确的把握,做到心中有数,绝对可靠。否则,辛辛苦苦,绞尽脑汁,折腾了两个多钟头,考试分数一公布,大跌眼镜。原因何在?没有准确审题,答非所问。因此,准确审题尤为重要。比如:2011年国考地市级申论试题第二大题“针对w市在进一步建设‘宜居城市’过程中存在的具体问题,参考给定资料,提出解决这些问题的具体建议。要求(1)准确全面,切实可行;(2)条理清楚,表达简明;(3)不超过300字”。碰到这类题目,考生应该注意:这是一般性的简答题,只要回答解决这些问题的具体措施(建议),就可以了。为了突出其条理性,最好是分条分点作答。很简单,不要考虑太复杂了。然而,碰到诸如2011年和2012年国考地市级申论试题第三题,就应该小心点。如2011年“假设你是一名派到农村的支教人员,请根据‘给定资料’简要分析希望小学遭废弃的原因,并提出解决希望小学遭废弃问题的具体建议,供上级有关部门参考”、2012年“给定资料4反映了t市市民出行中存在的许多问题,假定你是交管局聘请的观察员,请就这些问题提出解决建议,呈送市政府有关部门参考”。这两道题目均出现有“供上级某某部门参考”字样,因此,这两道题,不是前面所说的简答题,而必须按照事务文书建议或建议书的文体去写,必须要有:(1)标题:“关于什么什么的建议”;(2)称呼:即建议的对象,如“某某市交管局”;(3)正文:包括建议的缘由、建议的内容、结尾;(4)落款、日期等方面内容。碰到这类题目,考生一定注意,如果有“供某某上级部门参考”,则一定要按建议或建议书的格式来写;如果没有“供某某上级部门参考”,则可按一般的简答题来作。

四、审题要注意“深”

审题时,看题目不能只看字面,真正的作答要求往往并不直接体现在试题的文字表述中,而蕴含在语句的内部,要借助逻辑和事理剖析,由表及里,深入思考,有时甚至需要联系上下文,联系左右相关事物才能真正理解题目,准确把握题意。因此,审题在细看几眼的基础上,还要想深一层,不能停留于文字表面的肤浅理解。例如2008年北京“行业自律与商品质量、价格”问题,作文题给出的条件是:“行业自律是非常必要的,但它不能解决商品质量和价格方面的一切问题”,只看题面,有的考生作文时就奔着“自律必要”去了,以“企业和行业组织必须加强自律”为立意,通篇都是在谈怎样加强自律,这就是审题不深,没有看到题目的实质。如前面已分析过的那样,自律必要性,只是话引子,论述的重心在于自律以外的他律性措施。加强政府监管、完善法律监督,吸收群众监督、媒体监督,建立全社会普遍有效的道德约束机制和整个市场普遍有效的质量价格优化机制,都属于他律措施,这些才是立论的中心和论证的重点。如何看准题意,正确地看到题目的内在要求?除了对试题文字语句的正确阅读之外,还要从事物本身所具有的原理、规律来进行理解和把握。仅以“自律不足以解决一切问题”为例,这句话本身就蕴含着要从外部寻求解决力量的暗示;同时,从事物原理出发,事物的正常发展既要有内力——自律,也要有外力——他律,在内力、外力共同作用下,事物才能向积极方向发展、转化,其中外部力量——准则、规范等的约束和引导,又比内力的作用要大,对事物的发展方向具有决定性作用。如果按照这一哲学原理去理解题意、把握作答要求,那就不会停留于表面,也不会为文字所惑,而深入到题目的实质与内核。

审题准确与否,决定了作答的根本方向是对还是错。要正确作答,就要首先准确审题,通过联系考察题目及其出处原文、全句,联系事物的不同侧面,完整地把握题意,进而确定一个最接近题意的作答中心思想。

(摘自《应用写作》)。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十七

“你花在做计划和组织上的百分之十的时间,通常就能促成你整个成功所取得的百分之九十的价值.”职业规划则是这样一种:见诸于现实、理想和梦想之上的管理艺术。作为一名高中生,制定自己的职业规划是非常必要的。职业规划,可以使自己更加认识到自己的优势和劣势;通过努力工作学习,能力不断提高;通过对自身和环境新的认识,在提升自我的同时不断改进自己的职业规划,使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。

二自我分析。

兴趣爱好:看书,听音乐,下棋,photoshop,网页设计,建设网站。

2为人友善,易于合作,既重视维护人际关系,也很有自己的观点;。

3做事认真、喜欢有计划、条理性、值得信赖;。

2有时可能自己考虑的太多,反而不能将自己的真实想法表达出来,会让家人朋友捉摸不透;三职业分析与定位:

(1)测评指出10种适合专业:

自动化、理论与应用力学、轻化工程、能与动力工程、化学工程与工艺、电子信息工程。

(2)专业介绍{自动化}。

是以自动控制理论为基础,以电子技术、电力电子技术、传感器技术、计算机技术、网络与通信技术为主要工具,面向工业生产过程自动控制及各行业、各部门的自动化。它具有“控(制)管(理)结合,强(电)弱(电)并重,软(件)硬(件)兼施”鲜明的特点,是理、工、文、管多学科交叉的宽口径工科专业。通俗的讲就是:研究如何让机器替代人的工作。

(3)培养要求。

本专业学生主要学习电工技术、电子技术、控制理论、信息处理、系统工程、自动检测与仪表、计算机技术与应用和网络技术等方面的基本理论和基本知识,受到较好的工程实践基本训练;具有系统分析、设计、开发与研究的基本能力。毕业生应获得以下几方面的知识和能力:

具有较扎实的自然科学基础,较好的人文社会科学基础和外语综合能力;。

获得较好的系统分析、系统设计及系统开发方面的工程实践训练;。

在本专业领域内具备一定的科学研究、科技开发和组织管理能力,具有较强的工作适应能力。

(4)毕业后干什么。

就业于高科技公司、科研院所、设计单位、大专院校、金融系统、通信系统、税务、外贸、工商、铁路、民航、海关、工矿企业及政府和科技部门等。历年来,本专业的毕业生的供求比例一直都保持在1∶10左右,近年的就业去向主要是在系统集成、计算机软件硬件开发和通信等领域。

自动化工程师--从事自动化系统的维护、优化等工作;。

自动化设计师--从事自动化系统的设计和开发;。

软件工程师--处理自动化系统中相关的软件的设计和开发。

还可以从事教学和相关的研究工作。

(5)报考什么样的学校。

目前已有180多所高校开设此专业,

三、高三及大学期间的计划。

发奋努力的学习是成功的必备条件。

高三还剩下102天,决定未来职业的时刻就快到了,在仅有的百天征战中,浴血奋战,争取考上一个好的大学,为以后的发展奠定基础。

大一为试探期:要初步了解职业,特别是自己未来所想从事的职业或自己所学专业对口的职业,提高人际沟通能力。具体活动可包括多和师哥师姐们进行交流,尤其是大四的毕业生,询问就业情况,大一学习任务不重多参加学校活动,增加交流技巧,学习计算机知识,争取可以通过计算机和网络辅助自己的学习。为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备,多利用学生手册,了解相关规定。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十八

从社会环境角度分析,快节奏、大城市通勤路线拉长、高频率的都市生活在客观上令私人时间碎片化,属于自己的“整块”时间越来越少,导致不少年轻人只能抓紧碎片时间,通过数字终端进行娱乐休闲。

二、个体原因。

1.心理需求的缺失。

(1)安全需要的缺失。在公共场合拿出手机低头玩,就可以让自己与周围的环境隔离,进而营造自我世界。这样一来就可以形成自我保护状态,这样一种状态在当今普遍缺乏安全感的年轻人中是很受欢迎的。在侧面表现了现代社会中人与人之间冷漠化,反衬出社会对于现实的某种逃避与冷漠。人们越来越喜欢在真实世界里伪装自己,却又选择在虚拟世界里表达真实的自我。

(2)社交需要的缺失。人人都希望得到良好的社会关系,希望得到彼此的相互照顾。获得信息就变得至关重要。不停刷屏,时刻关注最新的动态,寻找与人交流的共同话题,人们便拥有了信息权。互联网信息爆炸的时代,通过手机上网查看资讯更为便捷,亦满足人们对各类信息的需求。

(3)自我实现的缺失。自我实现在现实生活中很难得到满足,而手机中的社交网络使获取“自我实现”变得空前容易,发表个人观点、转发并评论、晒个人生活,能以零成本迅速得到别人的反馈。同时,窥视亲朋好友甚至陌生人的生活,从而得到心理满足。

2.理想的缺失。

没有理想,没有明确的学习目标,造成学习态度不端正,基础不扎实,于是,产生了厌学思想,这种厌学思想成就了一个“厌学族”,而这支厌学族顺理成章地成为低头族大军的中坚力量。

三、科技。

1.软件方面,信息技术的不断发展。以智能手机为代表的数字终端为人们提供了丰富的应用程序,带来生活的便利和多样的娱乐手段。

2.硬件方面,硬件的普及和制造工艺的进步。高质量智能手机等移动通讯及娱乐设备的普及、无线网络信号的覆盖。

因此越来越多的人成为了“低头族”,无论在开会、上课、睡前、甚至是开车都忍不住拿出手机刷微博、玩游戏、发微信。其实,低头族们总面临各种威胁。

“低头族”现象的现状。

面对当今社会低头一族已成为当前年青一代的一大社会性问题,以进化论理论来说,远古人类从四肢着地,背脊朝天的灵长类动物进化为双足着地,腰板挺直的现代人,却又开始低下头去,从某个层面上来说,这是否是一种退化的形式呢?这值得我们深思。

“世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机。”据中国互联网络信息中心12月发布的统计,我国手机网民的数量已达5亿,我国人均每周手机上网时长约12小时;八成手机网民每天至少使用手机上网一次,近六成手机网民每天使用手机上网多次。

香港研究协会调查发现:53%的受访者已患上“无手机恐惧症”;26%的人每小时低头看手机超过十次;11%的人每三分钟查看手机一次;75%的人会在如厕时玩手机,甚至有19%的受访者曾不小心把手机跌进马桶。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇十九

为保障国家公务员的合法权利,优化国家公务员队伍,根据《国家公务员暂行条例》,制定本规定。

国家公务员的辞职,是指国家公务员依照法律、法规规定,申请终止其与国家行政机关的任用关系。

辞退国家公务员,是指国家行政机关依照法律、法规规定,解除其与国家公务员的任用关系。

国家公务员要求离开国家行政机关,不再担任国家公务员职务,可以向任免机关申请辞职。

国家公务员有下列情形之一,不得辞职:

(二)重要公务尚未处理完毕,而且须由本人继续处理的;

(三)正在接受审查的;

(四)未满最低服务年限的。

国家公务员辞职按下列程序办理:

(一)由本人向所在单位提出辞职申请,填写《国家公务员辞职申请表》;

(二)所在单位提出意见,按照管理权限报任免机关;

(三)任免机关人事部门审核;

(四)任免机关审批,并将审批结果以书面形式通知呈报单位及申请辞职的公务员。

国家公务员辞职,任免机关应当在接到申请表的三个月内予以审批。过三个月未予批复的,视为同意辞职,任免机关应予办理辞职手续。

国家公务员在辞职审批期间不得擅自离职,对擅自离职的,给予开除处分,不准重新录用到国家行政机关工作。

国家公务员辞职后,两年内到与原机关有隶属关系的国有企业或营利性的事业单位工作的,须经原任免机关批准。

国家公务员有下列情形之一的,应予辞退:

(一)连续两年考核被确定为不称职的`;

(二)不胜任现职工作,又不接受其他安排的;

(三)因单位调整、撤销、合并或者缩减编制员额需要调整工作,本人拒绝合理安排的;

(四)旷工或者无正当理由逾期不归连续超过十五天,或者一年内累计超过三十天的;

(五)不履行国家公务员义务,不遵守国家公务员纪律,经多次教育仍无转变或者造成恶劣影响,又不宜给予开除处分的。

国家公务员有下列情形之一的,不得辞退:

(一)因公致残并被确认丧失工作能力的;

(二)患严重疾病或负伤正在进行治疗的;

(三)女性公务员在孕期、产期及哺乳期内的。

辞退国家公务员按下列程序办理:

(一)所在单位在核准事实的基础上,经领导集体研究提出建议,填写《辞退国家公务员审批表》,按管理权限报任免机关审批。

(二)任免机关人事部门审核。

(三)任免机关审批。做出辞退决定的,以书面形式通知呈报单位和被辞退的国家公务员,同时抄送同级政府人事部门备案。

县级以下国家行政机关辞退国家公务员,须报经县级人民政府批准。

国家公务员被辞退后,五年内不准重新录用到国家行政机关工作。

国家公务员辞职或者被辞退后,不保留国家公务员身份,自批准之月的下月起停发工资。

被辞退的国家公务员,按国家有关规定享受失业保险或者按有关规定领取一定的辞退费。

国家公务员辞职或者被辞退,应在批准之日起的半个月内,办理公务交接手续和辞职、辞退手续,必要时应接受财务审计。对拒不办理公务交接手续或不接受财务审计的,给予开除处分。

国家公务员辞职离开国家行政机关和被辞退,其人事档案由所在单位按规定转至有关机构。

国家公务员对辞职未被批准或者被辞退不服的,可根据国家有关规定提出申诉。

注:查看本文相关详情请搜索进入安徽人事资料网然后站内搜索关于辞退公务员的建议。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇二十

知识的范围可以分为知识的广度和知识的深度两个层面。无论是提高大家学习的知识深度和广度,我们觉得首要的是心态,心态决定定状态,正所谓“知之者不如好之者,好之者,不如乐之者”。对于常识判断的学习,第一位的是对于新知识的有一种开放拥抱的姿态,有一种汲取新知识获得成长的情怀,才能书山漫步、学海泛舟。

二、拥有好的状态。

对于应试者即为当局者,从结果导向上首要做的其实是透过现象看到本质,了解公职考试笔试面试等环节测查的是何种素质和素养。本质是指基本的、根本的性质,是一事物成其为自身、有别于其它物的固有属性,明晰事物的本质对于准确把握该事物、推动其健康发展意义重大。了解考试的实质对于备考学习是一种超然物外、高屋建瓴的学习理念、学习方法。

常识判断主要测查报考者应知应会的基本知识以及运用这些知识分析判断的基本能力,重点测查对国情社情的了解程度、综合管理基本素质等,涉及政治、经济、法律、历史、文化、地理、环境、自然、科技等方面。从大纲的要求,常识判断侧重知识的广度,因此选择复习范围就变的非常重要。

三、走出误区,掌握方法。

一是走出备考的认识误区,进行科学系统的备考。很多考生认坚持常识复习无用论,其实质往往是复习方向和复习心态的偏差。在日益竞争激烈的公考一样,招考的难度越来越大,面对侧重知识广度的常识如果视之位“鸡肋”,效果会更加不理想,导致一分之差,差之前人。

二是注重学习方法,把握复习重点科学系统的针对性拓宽知识面,把握应试规律。很多同学认为常识出题似乎毫无章法,往往的做法是四处出击到处收集各类资料,但真正掌握的效果以及应试效果并不明显。其实,考生在备考中首先要做的就是了解试题,从试题中体会考试重点、学习解题技巧,然后制定有重点有针对性的复习计划,提高自身在备考中的效能。考试的杰出一定属于用心而努力的人,对于这段时间如何复习常识。

四、复习计划。

对于复习的我们给大家提供一个可供参考的备考方案,法无定法,以供参考。

第一步:选择好的教材。教材强调质量,数量上一本为宜,另外可选择一本其他教材作为补充工具书。

第二步:全面复习,通读教材,按照教材后面的习题进行提纲挈领的宏观知识体系梳理。对于常识判断,有的同学如果连最基本法学、经济、科技、人文等基础都欠缺,还是很有必要进行全面复习。这段时间如果报辅导班帮助梳理知识体系,时间宜早不宜晚。

第三步:做题。通过做题进行检验复习效果,进而查漏补缺,增加复习的针对性。做什么题呢,我们推荐做试题,另外不仅要做国考常识判断的历年试题,还要做各省联考的历年试题,上述范围内数量上根据个人时间愈多愈好。千万“不能有考过了就不考了”的心理,而是以举一反三的?心态看待这些题目。上述列举的试题范围为科学的数量范围,还需要大家思考总结的做题科学质量。

第四步:做常识判断笔记梳理强化巩固之前的复习。这段时间我们推荐大家做笔记梳理,例如错题、难点、重点的梳理。可以以一本教材为笔记蓝本,进行“头脑风暴”势力的笔记梳理。

第五步:考前半个月,要进行整套的行测全真模拟,坚持每两天一套题,严格按照考试时间进行。做完题目自己核对答案,并分析每道题,做对的是怎么对的,为什么不选其他选项,做错的为什么错,还有哪些知识没掌握。并记录下来。根据课堂上强调的?重点,缩小范围,深入挖掘,会更有效的把握命题人的出题思路。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇二十一

每年的9月,都是入学的季节,同时也是众多大四学生开始奔走忙碌的季节,开始填写自己的简历,开始参加众多的招聘会,进行接二连三的公司面试,接受公司优胜劣汰的挑选,开始体会到市场经济所带来的竞争压力,同时也告别以往校园里平静、安逸的生活,那么作为应届大学生,在此开始找工作的季节,应该如何做好职业规划,找到一份自己满意的工作呢,为自己以后人生事业发展建立一个良好的基础,获取一个很好的起点呢,北大青鸟成都名流专家,结合多年的教育培训经验,提出以下几点见解:

1、过于理想化,这个主要体现在与社会接触比较少的大学生群体之间,尤其是大学里学习成绩很好的学生当中,他们或许认为自己经过了大学四年,拥有了真才实学可以很容易找到一份满意的工作,所以眼光定得很高,只关注一些知名企业招聘信息,这个从某种角度来看,是没有错的,但是伴随而来的竞争激烈,一旦被淘汰,很大可能回转向理想的反面—自卑,所以北大青鸟成都名流专家认为:大四学生应该好好的给自己定位,自己喜欢什么,自己能做什么,更多关注自身能力和企业需求的衔接。

2、过于简单化思维,对于大多数的大四学生来说,可能一直都生活父母的'呵护之下,一直生活在安静和谐的校园里面,真正接触社会的机会很少,所以往往会用校园思维去看待充满商业元素的社会,一些看法过于理想化、学术化和片面性,由于接受信息的滞后性,过于轻信一些承诺,把现实中的问题简单化处理。

3、缺乏职业定位,由于大学教育不在是精英教育,而是逐渐走向大众教育,所以大学的课程相似程度很高,体现在同一个系别的不同专业,所以许多的大四学生毕业后,感觉知识涉猎比较多,但是专业程度却远远不够,所以一时之间很难掌握自身的择业方向,加上高校学生就业竞争压力很大,专家关注到:大四学生投递简历的时候很盲目,只要与专业相关就投,但是这样往往会造成职业定位的缺失,放任自己漂到哪里算那里,这是一个很不好的现象,希望能够引起大家的注意。

4、求职知识和技巧缺乏,可以很肯定的说,很少有大四学生之前认真的阅读过《劳动合同法》等相关的企业用工法律,对于劳动者的权利,求职时的个人权益保护知之甚少;此外,也很少有学生之前会完善自己的求职知识,如简历撰写、电话求职技巧、面试技巧等多个方面,很多学生属于临阵磨枪、赶鸭子上架的类型,这两个方面都是当前大四学生需要关注的。

5、职业技能和社交能力的不足,因为大学是一个自学成材的环境,同时也是一个放任个性的地方,所以很多的大学校园的学生不是很热心于一些团体活动,而只是混迹于自己有相同兴趣好的朋友群子里面,这样容易导致性格的偏激、孤僻和自我,缺乏企业所需要的信任合作意识,导致自身社交能力的欠缺;同时由于是自学的氛围,所以掌握的技能知识方面,很有可能和企业需求的脱节,虽然大学里面能够培养优秀的综合素质,但是企业需要的能够马上创造收益的员工,所以北大青鸟教育专家认为:大四学生职业技能和社交能力都明显存在不足。

1、兴趣挖掘是重点,作为新世纪的大学生,应该能够清晰让自己知道喜欢做什么,自己能做什么,在开始职业生涯之时,可以在网络寻找一些性格测试网站,如名流学员的性格测试网站等,同时和父母、老师、朋友做深层次的沟通,做一个完整性格测试,挖掘自己的性格优势,关注自己人生追求的兴趣点,这样你才能让自己最好的心理状态、最好的实际行动,去实现自己预先订立的目标,让自己生活在充满奋斗的阳光生活之中。

2、保持务实的本质,作为大四学生,你应该让自己明白,你即将毕业,告别的不单单是大学校园,告别的是更多的和谐、浪漫和充满幻想的大学生活,请把你曾经的理想收缩在内心,成为个人奋斗的动力之源,不要展现于和他人的言语之中,更应该让自己理想建立在勤奋踏实的工作之上,你的生活改变依托于你一点一滴的付出。

3、接近企业需求,持续学习,作为大四学生,不应该生活在天之娇子的光环之下,你们最大的优势在于大学时期塑造的综合素质,由于知识涉猎范围广,所以知识接受和知识学习能力是最强的,也就是企业所需要的快速学习能力,企业所看重的可塑性,所以成都名流专家认为:大四学生应该积极的接触自己想从事行业,通过网络、企业实习和与行业专家老师的互动,加强对这一领域的发展趋势、知识更新和研究的前沿,发现自己职业技能和企业需求之间的差距,加强学习和实践,才能满足目标企业的需求,为公司创造收益,成为一名合格的员工,拥有一份有发展前景的工作。

4、加强时间观念,实行计划性人生管理,作为大四学生,应该让自己明白,一个人的青春时光是有限的,人的生命也是有限的,所以请你们给自己强化自己已经不在年轻的意识,不要总把自己的理想所需要付诸的实践,留待明天,你们是活在当下,请你从今天开始,开始亦步亦趋的计划性管理,同时为自己不能日事日毕而自责。

5、注重规则,建立强大的社交关系网,作为大四学生,应该走出大学里面过于自我、偏激和独立的怪圈,要让自己明白一点,不论是社会规则、还是企业规则,你都必须了解,并且遵从他,这样你才能玩转规则,才能再规则运行之下实际自己各方面的价值,除非你通过自己的努力,成为规则的制定者,让别人遵从,但是同时你也要遵从自己制定的规则;此外,专家强调:个人职场和事业的成功,将会依赖于你的人际关系网,你应该深深的体会物以类聚,种以群分的深意,请你的慎重交友的同时,注意扩展的你的人际关系网,因为你的个人成就的大小,将极大的可能取决你的人际圈子,你结交朋友的成就情况,因为互相之间的攀比可能会激发的你的人生奋斗,同时在事业拓展时也会有雪中送炭的可能。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇二十二

根据您近期的状况,来回答以下问题。每道题的分值都为10分,选“是”,则分数为零,若选“否”则记10,最后计算总分。

1.您是否每天长时间以同种姿势工作。

2.您是否经常感觉到脖子发硬,背部酸胀。

3.您是否从事高度紧张的工作。

4.您是否每天上网3个小时以上。

5.您是否在起床、转头或是转身时,经常感觉到头晕、恶心。

6.您的头部、颈部、肩部是否有发沉、疼痛等异常感觉。

7.您的生活是否没有规律,经常熬夜。

8.您的上肢是否经常会出现麻木感。

9.您的颈部在活动时是否有弹响声。

10.您是否经常感觉视力模糊,目眩。

颈椎病症状测试结果。

如果您的得分为100分,说明您的颈椎十分健康。

如果您的得分在80分以上,说明您的颈椎还不错,请继续保持。如果您的得分在60~80分之间,说明您的颈椎需要引起注意了,要做好颈椎病的预防保健。

如果您的得分在60分以下,说明您可能已经患上了颈椎病,一定要及时去医院进行检查治疗。

二、手腕测试。

如果这样感觉到疼痛的话,你的手腕可能得到腱鞘炎了。

腱鞘炎(肌腱炎)常因过度且长时间使用而产生局部红、肿、热、痛的现象。若是无好好治疗或休息,很容易变成慢性发炎,造成酸软无力或是僵硬疼痛。

公务员职业规划建议(模板23篇)篇二十三

一、利用身边资源组建面试模拟考试。

要想面试取胜,从容不迫的心理素质、真诚大方的应对态度、中肯灵活的回答是缺一不可的。这些方面也可以通过平时替代的方式训练,准确表达自己的想法,改进自己的不足之处;或着当成一次精彩的演出进行排演;或着寻找一位已通过公安文职面试的朋友,学习学习面试经历,模拟面试考场,这些方式不仅有趣而且有益。其实都是一场小而精彩的预演。春节期间,亲戚朋友刚好一起,无论人力物力和经验、知识、资源都是相当丰富的。

二、搜集和培养面试技巧。

掌握一些面试答题的技巧和方法,如:面试时难免紧张,适度的紧张有利兴奋,过度的紧张容易出现思路短路。许多考生最担心的是,在答题过程中突然出现卡壳、短路,怎么办?一般来讲,不少考生没有经验,会中途暂停。正确的方法应该是:不求完美,用跳跃法,跃过障碍。培养分析考题考核点的能力和快速准确的答题思路的能力。

对策类社会试题的答题步骤是分析现象、原因、影响、对策;一分为二的答题步骤是从不同的两个方面回答问题;违法类试题的答题方法主要打击力度加强。

三、心态关--调整心态,以平常心看待面试通过笔试后,应试者应把面试看作一次展现自我的机会。

因为面试本身所考查的就是应试者的综合素质。所有考生只要能把自己所具备的知识、能力和素质以及真实的想法恰如其分地展现给考官,就算是及格了。同时,在面试过程中,应把面试看作是一次双向沟通的机会。

一方面能让考官更好地了解自己,另一方面也能在沟通中更多地了解公安文职面试中的要求。这本来就是个双向选择的过程,应试者没有必要把自己置于被人挑选的不利地位。

此外,还应把面试看作一次学习机会。通过面试,应试者可以学习如何在规定的时间和情境下高效率地与他人进行交流与沟通。面试成绩可能有高下之分,但能做到以上各点的求职者都是成功者,因为拥有平常心的人更从容,更冷静,也更容易抓住稍纵即逝的机会,在有限的面试时间内,在面对各位考官或者面对竞争对手时更能平衡心态,更能理性支配面试过程。

四、多搜集报考单位和职位信息,做到知己知彼近年来,近年来公安文职面试题目呈现多元化的趋势,典型地体现在专业性机构的面试题目。

在这种情况下,应试者通常对报考单位知之不多,回答问题的针对性较弱,或者过多地陷入了答题的误区。这种情况下应试者表现出来的求职意愿很容易被考官定性为是一种盲目的热情甚至是美丽的谎言。

现在互联网为应试者了解所报部门和职位提供了十分便捷的条件,求职者如果能够尽早多了解所报考单位的主要职责、内部机构设置和职位要求等信息,一方面可以有意识地针对职位需求完善知识结构,提高自身能力和素质,增强面试过程有效性,另一方面可以让考官体会到应试者强烈的求职意愿和诚意,让考官感觉到此人就是本岗位所需要的人。

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通过教学工作总结,我们可以总结经验,找到教学中的不足之处,并采取相应的措施改进。小编希望这些教学工作总结范文能对大家的教学实践提供一些参考和帮助。能以一名共产党
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写心得体会可以帮助我们回顾过去的经验并从中汲取教训。接下来,小编将为大家分享一些经典的心得体会范文,希望能够帮助到大家。篮球是一项既考验身体,又考验技巧的运动项
优秀学生能够良好地管理时间,合理安排学习和生活的各项任务。小编为大家准备了一些成功学习者的案例和经验分享,希望能对大家有所启发。自从被狐狸骗走了一块肉以后,乌鸦
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每个人都应该有自己的心得体会,这样才能更好地反思和改进自己的行为和态度。下面是一些经典的心得体会范文,帮助大家更好地理解和运用心得体会的写作方法。军训结束了。在
在高三阶段,作文成为了学生自我表达和沟通的重要方式,也是培养学生思辨能力的有效途径。继续阅读下面的范文,你会发现高三作文写作的奥秘所在。让生命起舞,创造美丽与奇
培训心得体会,可以帮助我们更好地理解和应用所掌握的技能和知识。范文中的培训心得体会,或许能为大家提供一些写作思路和参考。作为一名临床医学专业的师资人员,参加临床
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