心理学研究报告分享（优质23篇）

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心理学研究报告分享（优质23篇）篇一

决定心理的那片天空是否阴霾甚至是乌云密布的唯一因素是你自己，在职场中不能让自己永远有一个阳光灿烂的心情的人本身就是一个失败。以下是本站小编为大家整理的关于职场心理学书籍分享，欢迎阅读!

生活中每一件事都是一场谈判。

作者：[美]史蒂夫科恩。

内容简介。

不论你从事什么职业，生活境况如何，你都有需要同别人达成协议的时候，但很多人不能在交锋中把握关键、掌握主动、争取到最大利益。国际顶级谈判专家科恩教授利用其20多年的实战与教学经验，化繁为简，精选生活情感、职场商务、财产债务、跨文化跨性别、法律争议与难缠的僵局等经典案例，教你专业与创造性地解决各种谈判挑战，让你在生活和工作中变得游刃有余。

面对现代生活的挑战，必不可少的技能便是谈判。《超级谈判术》是一本极好的贴身手册，将帮你发掘内在潜能，让你在生活中游刃有余。

一分钟让陌生人成为自己人。

作者：林开平。

内容简介。

《超级交际术》告诉你：会交际，左右逢源;会交际，八面玲珑;会交际，事业有成;会交际，人生精彩纷呈。本书是一本实用的交际指南，干货满满，传授读者最接地气的交际方法和技巧，尤其是年轻的读者朋友，给予了详细的指导，可以说是年轻朋友的良师益友、枕边读物。

人际关系专家、百万级畅销杂志《演讲与口才》编辑部主任精心打造，全面揭秘交际致胜之道。

心理暗示力才是催眠术、控场术、自控力、洗脑术背后的更高法则。

作者：[法]埃米尔库埃。

内容简介。

库埃用生活实践告诉我们，心理暗示力是打开美好生活的一把钥匙，是征服命运的一件武器，只要正确掌握心理暗示的技巧，便能由内而外改变我们的人生。

白岩松、马云、冯仑、奥巴马、

普京。

……都深谙这个最简单、最实用、最有效的终极心理学——心理暗示力：唤醒最好的自己!

学会拒绝，你的生活你做主。

作者：梅州。

内容简介。

你习惯于跟着他人的脚步盲目前行，别人说左，你不会说右?

你习惯于做大众眼中有求必应的“老好人”?

你习惯于做领导眼中的“劳模”，“毫无怨言”加班到深夜?

你习惯于把亲友的“请求”摆在第一位，即使自己受苦受累也不说“不”?

……。

长此以往，你就成为一个“伪超人”，各种请求和任务让能给你应接不暇，分身乏术，甚至苦不堪言。

《别让不懂拒绝害了你》文字幽默、轻松，有深度。通过一个个故事和实例，手把手教我们如何真正做到“拒绝”。可以说，这是一本有关人际关系的书，一本有关如何轻松生活的书，一本有关如何真正做自己的书，还是一本有趣的故事书。

摆脱思想控制和精神绑架。

作者：[美]丽娜.西斯科。

内容简介。

从本质上讲，说谎是人类生存的一种工具，也是洗脑术的惯用方法。我们每个人都会撒谎，人生路上也会遇到形形色色的骗子和谎言。

本书将向你深层揭示一些社会生存法则，告诉你怎样用别人的眼睛观察世界，怎样直接有效地对他人、对自己进行必要的改造。

知识就是力量，知识改变命运，你会发现《超级识谎术》无疑是你日常工作生活的得力助手。

美国国防部认证高级军事审讯专家、华盛顿肢体语言研究所资深讲师丽娜·西斯科，在书中首次揭示了她自己独创的r-e-b-l-e识谎五步法，教你识人察心的秘诀，让你成为一名真正的社交高手!

识人准到骨子里，准确映射人类本能。

作者：博煜。

内容简介。

微反应是人们在受到有效刺激的一刹那，不由自主地表现出的不受思维控制的瞬间真实反应。读懂微反应能够让我们快速熟悉并理解他人的隐藏想法，在与人相处的过程中事半功倍。此外还增加对人们的日常习惯进行解读，帮助读者破解性格密码。

微反应源于人类本能，准确映射心理状态。

你会察言观色吗?

人与人的交往，就是心与心的较量。

本书向读者介绍微反应心理学在生活中的应用，提升大家识别和解读他人内心信息的能力，让读者练就一双“慧眼”，从对方的微反应，走进他的内心。

一本优秀的、经典的心理学教科书，不仅在美国，在全世界许多国家的心理学界都有极高的知名度，是心理学基础教材中第一品牌书。

2、《社会心理学》。

这本书帮人们了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

3、《爱的艺术》。

爱是一种艺术，爱是一种需要学习的能力。如果你还不懂成熟的爱，请读这本书，必然会有所收获。

4、《拆掉思维的墙》。

本书道破了很多被人们视为正常，其实很奇异的思维怪圈，其中“waitingforlifeiswaitingfordeath”让人颇为感慨。等待，并不是一件坏的事情，可是有时候人们却陷入了期待完美的怪圈。

5、《天才在左疯子在右》。

以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

6、《少有人走的路》。

《纽约时报》畅销书排行榜上连续上榜近20xx年。本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱，也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。

7、《梦的解析》。

弗洛伊德。

的成名代表作。它通过对梦境的科学探索和解释，打破了几千年来人们对于梦的无知、迷信和秘感，同时揭示了左右人们思想和行为的潜意识的奥秘。该书不但为人类潜决识的学说奠定了稳固的基础，而且也建立了人类认识自己的新里程碑。

8、《乌合之众》。

一本当之无愧的名著。古斯塔夫・勒庞在他在书中极为精致地描述了集体心态，对人们理解集体行为的作用以及对社会心理学的思考发挥了巨大影响。

9、《路西法效应》。

在日常生活中种种社会角色剧本的规范与约束下，我们是否会像上帝最爱的天使路西法一样，不知不觉地对他人做出难以置信之事，从而堕落成魔鬼撒旦。善恶的界限在哪里，人性的脆弱超乎你的想象!犯罪行为是如何发生的?情境对人有着多大的影响力?人性本恶还是本善?如果你对以上问题感兴趣，这本书或许能让你找到答案。

克服拖延的第一步：请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、担忧以及自我憎恶，只有在宽容乐观的态度和心平气和的情绪下，你才能看清自己为什么会拖延，才有可能让拖延之手从你的生活中松开!

11、《影响力》。

12、《改变心理学的40项研究》。

本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

13、《亲密关系》。

作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

14、《直视骄阳-征服死亡恐惧》。

论述深入浅出，切中肯綮，书中介绍的应对死亡恐惧的各种观念生动具体，易懂易行。面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗。

15、《内向者优势》。

本书为性格内向的人以及那些深爱他们的性格外向的人指明，如何利用(而不是对抗)他们的个性来创造并享受美好的生活。书中内容涉及婚姻关系、为人父母——包括养育性格内向的孩子、社交活动和工作，书中有应对的策略、管理精力的策略及几百条很有价值的技巧。

16、《超越与自卑》。

人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷，正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。

17、《自控力》。

斯坦福大学最受欢迎的心理学课程。只需10周，成功掌握自己的。

时间。

和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。

如果你总拖到最后一分钟才开始工作;总是月光，信用卡透支;想放松一下，却熬夜上网;一直想减肥，总是挫败;那本书就是专门为你而写的。

18、《每天懂一点性格心理学》。

本书将带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。

19、《当。

尼采。

哭泣》。

一本经典的心理推理小说，其中人物多来自真实的历史，作者假托19世纪末的两位大师：尼采和布雷尔，基于史实将两人合理虚构连结成医生与病人，开启一段扣人心弦的“谈话治疗”。

20、《怪诞行为学》。

传统经济学认为，我们都是理性的“经济人”，所作出的一切决策都是明智和最优的。然而现实中，我们的种种匪夷所思的行为却远非传统经济学家所说的那样完美。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇二

认真读完一本名著后，相信你心中会有不少感想，此时需要认真思考读后感如何写了哦。那么读后感到底应该怎么写呢？下面是小编为大家收集的读《说话心理学》有感【读后感】，仅供参考，大家一起来看看吧。

说话是一门艺术，无论在生活或者职场中，言语总是会起主导作用，影响着身边的每个人。与他人交流时，如何说话是相当关键的。读了这本书，感觉很有自我剖析一下的必要，感觉自己是一个口才不佳的人，二则是一个无幽默感的人，三则是一个不会赞美的人。虽说这几项都是硬伤，但又一个说话注重分寸有尺度的人，是一个懂得善于倾听的人，是一个不乱开玩笑性格较为严谨的人。名人卡耐基曾说“当今社会，一个人的成功，仅仅有15%取决于技术知识，而其余85%则取决于人际关系及有效说话的本领。”说话看是简单，但是要说出有水平，容易被人理解、接受的话则不能不懂说话的心理学。

在我们每个人的生活中，总是要和各类形形色色的人打交道，每个人的心理特点、脾气秉性、语言习惯等都是不尽相同的，所以有一句话说得好，见什么人说什么话，因人而异是非常有必要的。首先我的理解是，与人真诚为第一，无论遇到什么样的人，真诚的用心对待，必然换取真诚的回报。第二，要微笑的面对对方，要懂得察言观色，重视对方的态度。第三、要学会赞美，虽然说赞美别人，并不一定有回报，但是能够提高和润滑人际关系。第四，做一个善于倾听的人，在与人交谈时，也需要学会做一个很好的听众，这样，会给别人留下好印象，别人才会觉得受到了尊敬，同时自己也会获取成功的喜悦。第五，沉默是金，三思而行，不乱说、说话内容精简同样也是很重要的。

说话的目的是什么，主要是在于表达和沟通，把自己的所思所想进行一个实际传输。会说话的人，小则可以讨人喜欢，大则可以保身，成就大事业。而如果话未说好，小则树敌，大则会让工作毫无起色，让事业举步维艰。作为一名员工角色，在与同事说话中，个人理解最重要的四点：第一，要多赞美员工，让员工充满自信心，让赞美声带动及感染每个人，通过赞美，得到对方的`欣赏和尊重。第二，要多听员工建议，多倾听员工的声音，这些是一笔无形的财富，这些声音是改善的基石，提高工作效率的促动力。第三，要面带微笑，每个人的表情都是内心深处的直接体现，面带微笑是促进同事关系的重要点。第四，说话要注重尺度，不能什么都随意说，不注重场合。并且无论是批评或者表扬都不可不重分寸，要因人而异，对症下药。

总之，我们每个人的成长都是一个不断学习不断进步的过程，在成长的旅途中，待人待物最重一个“诚”字。如何学说话，如何理解心理学，就是在学习如何做人。说话是一个技巧，一门艺术，我们需要持之以恒的去学习，去实践，这样必然能得到大家的信任和喜爱。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇三

心理学研究报告分享（优质23篇）篇四

管理。

第一章心理学导论：

2.《实验心理学》.郭秀艳著.人民教育出版社.20xx.

3.《发展心理学》林崇德北京师范大学出版社。

第四章临床与咨询心理学：

4.《心理咨询与治疗》钱铭怡北京大学出版社。

5.《临床心理学》王登峰人民教育出版社。

第五章变态心理学：

6.《变态心理学》钱铭怡主编北京大学出版社。

第六章社会心理学：

7.《社会心理学》侯玉波北京大学出版社。

第七章管理心理学：

8.《管理心理学》车丽萍，秦启文武汉大学出版社。

有余力的同学可以参考以下两本书：

9.《现代心理与教育统计学》张厚粲北京师范大学。

10.《普通心理学》彭聃龄北师大出版社。

第二章人格心理学：

11.《人格心理学》许燕北京师范大学出版社。

第三章发展心理学：

提醒大家，一本教材是不能完全涵盖大纲中要求的该科目知识点的，所以如果一开始我们有个明确的院校目标那我们可以根据院校提供的教材进行复习，这样会复习得更准确、全面。如果确实无法确定院校的话就按照老师推荐的教材复习就行。

一、心理学导论。

《普通心理学》彭聃龄北京师范大学出版社。

二、人格心理学。

《人格心理学》许燕北京师范大学出版社。

三、发展心理学。

《发展心理学》林崇德人民教育出版社。

四、临床与咨询心理学。

《心理咨询与心理治疗》钱铭怡北京大学出版社。

《临床心理学》王登峰人民教育出版社。

五、变态心理学。

《变态心理学》钱铭怡北京大学出版社。

六、社会心理学。

《社会心理学》侯玉波北京大学出版社。

七、管理心理学。

《管理心理学》车丽萍、秦启文武汉大学出版社。

八、实验心理学。

《实验心理学》郭秀艳人民教育出版社;。

九、统计与测量。

《现代心理与教育统计学》张厚粲北京师范大学出版社。

《心理与教育测量》戴海崎暨南大学出版社。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇五

摘要：心理学是研究和指导人们实现心理健康的科学,在新的社会形势下,生活质量与心理健康密切相关。研究阐明了心理学和生活质量的关系,并对提高生活质量提出建议。

生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水平的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。

心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。

只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学习成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水平，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。

只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。

只有心理健康，才能建立良好的人际关系。心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。

只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。健康的心理是提高生活质量的前提和保障。拥有健康的心理才能实现更好的人生。

要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。若总是抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己太不公平而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。

做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的.大脑有一个及时而有效的修复过程。

我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学习和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。健康的生活方式和良好的卫生习惯有利于促进人的身体健康水平。不健康的生活方式和不良的卫生习惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。

人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。依靠健康的心理，提高生活质量。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇六

《荣格心理术》介绍了继。

弗洛伊德。

之后，最著名的心理分析大师荣格具有代表性的心理学理论和相关的6项心理治疗术，同时书中佐以充分、经典的历史案例，具有相关的专业分析，并为广大读者提供了一定的心理自助方案和了解他人的途径。

2、《博弈心理学》内藤谊人北京联合出版公司。

金钱、物质，抑或权力，在这里都不是必要条件!只有读懂人心、攻克人心，才能操控整场心理博弈，把胜利导向自己!《博弈心理学》共分八章，从自身到他人，从理论到实践，全视角分析了心理博弈在不同场合的特点，并提出切实可行的建议。《博弈心理学》，助你在打赢每一场没有硝烟的心理战!

3、《心理学与生活》[美]格里格，津巴多人民邮电出版社。

这本心理学与生活写作流畅，通俗易懂，更深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物!正如作者所言，“心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”，它贴近生活，深入实践的独特风格同样也是一般大众了解心理学，更好地理解人性和提高自身全面素质的好读物。

4、《改变心理学的40项研究》罗杰·霍克人民邮电出版社。

改变心理学的40项研究的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读这本改变心理学的40项研究，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

5、《每天懂一点性格心理学》(日)木瓜制造，原田玲仁湖南文艺出版社。

在日常生活中，我们时常会为自己的性格感到烦恼，比如做事没长性，反复看菜单却难以做出选择，总是很难拒绝别人，不会巧妙地处理人际关系等。这本书就带您探寻性格和行为背后隐藏的心理学，教您非常有效的磨炼性格的方法，让您在深刻认识自己个性的同时，将性格中的缺点变成优点。

6、《行为心理学》龙春华中国华侨出版社。

最简单最实用最有效的终极心理学。这是一本让你在各种社交场合如鱼得水的。

成功。

宝典，一本风靡全球社交场合的识人指南，一本教你识人，察心的神奇之书。

7、《怪诞心理学》(英)理查德·怀斯曼湖南文艺出版社。

《怪诞心理学》囊括了几代顶尖心理学家的研究精华，用数百个搞怪科学实验，揭示。

人生。

不同层面的秘密心理，包括。

时间。

心理学、撒谎与欺骗心理学、灵异心理学、决策心理学、幽默心理学、自私心理学等。要么用主流的方式研究最怪诞的课题，要么用最怪诞的方式研究主流的课题，他们都是行为科学家搞怪的结果。事实上，你的人生，处处在受这些看似古怪的实验的影响!

8、《梦的解析》(奥)弗洛伊德天津社会科学院出版社。

《梦的解析》的出版，像火炬一样照亮了人类深层的心理活动，揭示了许多隐藏于心理深层的奥秘。该书不但为人类潜意识的学说奠定了牢固的基础，而且也建立了人类认识自己的新里程碑。该书包含了许多对文学、神话、教育等领域具有启示性的观点，引导了整个二十世纪的人类文明。

《心理学入门》系德国人格尔德·米策尔的著作，是一部风靡欧洲三十余年、再版23次的心理学常识书。作者用读者耳熟能详的语言进行描述，选用专业术语慎之又慎。“启动自我体验”，作者力求描述和解释每一位读者在自己和朋友或熟人身上能够观察到的心理过程。

《心理学最佳入门》是一本以读者为中心，最容易记忆、最适合自学的心理学入门书籍。内容涵盖了普通心理学中应有的所有基本知识点，全面符合教学及入门。

学习。

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心理学研究报告分享（优质23篇）篇七

心理学家在进行调研时发现了一个现象：从事创造性活动的人（比如设计师、广告策划、作家等）往往比从事体力劳动的人更容易拖延，因为从事创造性活动需要消耗更多脑力，这比单纯的体力劳动更加辛苦。

怎样更好地解决创造性活动中的拖延问题呢？

一个方法是，将创造性活动分解为机械的可量化的劳动，减少执行难度。比如我们可以将写作过程细分为素材收集、大纲罗列、行文、修改完善这几个环节。

如果你面对一篇文章不知道该如何下笔，可以先从收集素材开始（相对简单的机械劳动），根据收集到的素材组织观点，罗列大纲，然后再行文充实大纲内容，最后是检查修改。

写作最困难的部分莫过于“下定决心开始写”这个环节，而一旦开始动笔写作，思路就会逐渐打开，后面会越写越顺。对写作过程进行细分最大的好处在于，它能让我们快速进入状态，避免在前期的犹豫和拖延中浪费太多时间。

这一思路同样可以应用到其他创造性活动上，想办法将复杂的任务细分为机械的，容易执行的部分，然后开始行动，逐项突破。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇八

很多拖延的人往往没有意识到自己是完美主义者。他们常常对自己有不现实的要求，当他们发现自己很难达到要求时往往就会变得不知所措，于是会选择通过拖延来给自己留下余地。

完美主义的根源其实是自我接受能力，即能不能正确评价自己，是否要依赖别人的评价来肯定自己的能力。有些人宁愿承受拖延带来的痛苦后果，也不愿承受努力之后却没有如愿以偿所带来的羞辱。

他们在潜意识里对自己要完成的工作没有信心，害怕因为做不好而将缺点暴露在他人面前。他们往往将工作推迟到最后一刻才做，因为这样即使做得不好，他们也能给出理由：并不是由于自己能力不够才做不好，而是时间过于紧急，无法发挥出正常水平。

怎样克服完美主义情结呢？最重要的一点是保持成长心态。

这是由斯坦福大学心理学家卡罗德威克（caroldweck）提出的一个概念。拥有成长心态的人会认为：能力是可以发展的。通过努力工作，你可以随着时间推移而变得更优秀、更聪明。

有成长心态的人不仅仅追求挑战，他们还以此充实和提升自己。他们并不在意失败，而是在意自己能否取得进步。保持成长心态能够让我们更加勇敢地接受挑战，减少拖延。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇九

当选择数量持续增加时，海量选择的消极作用就会显现。要是可供选择的数目继续疯长，可能会压得我们喘不过气来。在这种情况下，选择不再是自由，而是自虐。（选择并不是越多越好）。

他把自由划分为消极自由（negativeliberty）和积极自由（positiveliberty）。消极自由是一种“不做”（libertyfrom）的自由，人们有免受他人强制的自由，不按他人意愿来做事的自由。而积极自由是一种“去做”（libertyto）的自由，做自己生活的主人，让自己的生活变得更有意义、更有分量。通常情况下，这两种自由是如影随形的。

其中一些结论并不那么显而易见，有一些甚至违反我们的直觉，比如：

1．想过得更好，就应该在选择的自由上自愿接受一些限制，而不是完全拒绝束缚；

2．想过得更好，就该追求“足够好”，而不是“最好”；

3．想过得更好，就该降低对选择结果的期望；

4．想过得更好，做决定时就不应该给自己留退路；

5．想过得更好，就应该少关注身边的人在做什么。

医疗保险的条款极为繁复，我想，我一生中怕是遇不到一个人可以真正弄明白他自己的保险，包括所保项目、附加项目，以及保险公司的繁复声明等。但是这样赌注可就大了，失误的代价也变得尤为巨大。一个错误的决定可能会让一个人倾家荡产，不得不面对究竟要吃饭还是吃药的两难困境，而避免这种状况的出现正是处方药计划的初衷。

峰终定律。

peak-endrule。

人们对体验的记忆与过程中的感受好坏无关，只与“峰”和“终”这两个关键时刻的感受有关，即事情达到高峰时的感受和事情结束时的感受。

尽管两者都有非常高的标准，但完美主义者可能从来不认为自己可以达到这个标准，最大化者则认为这个最高标准是可以企及的。

技术革新可以让我们在有限的土地上养活越来越多的人，但是却不能允许同一片土地上容纳越来越多人，同时让他们工作和生活都十分便利。赫希认为，社会变得越富庶，越多的基本物质需求得到了满足，人们就会越关心那些固有的稀缺品。如果你加入了这场稀缺品大战，那么“足够好”的东西就永远都不够好，只有最好、只有最大化才是王道。

只有当我们真的可以自由选择的时候，这些选择才真正具有表达功能。想想结婚誓言里说的：“无论贫富，至死不渝”，如果你对自己的婚姻根本就没有自主权，那么这就不是你自己的誓言，而是这个社会的誓言。就算离婚是合法的，但由于社会或宗教反对的声音过于强大，离婚者往往受到唾弃，因此结婚誓言实际上是社会的誓言。假如你所在的社会对离婚行为完全不在意，你的结婚誓言才能真正代表你自己的选择。

如果机会成本会让最佳选项的整体吸引力下降，而且机会成本与我们否决掉的众多选项息息相关，那么选择越多，机会成本就越大。而我们意识到的机会成本越大，被选中的选项带来的满足感就越低。

如果我的学生能力差一点，或者对家庭负有更强烈的责任感，回家工作就是个很值得考虑的选择，如果正处于经济萧条时期，就找份保险点的工作干下去吧！如果选择少一点，限制多一点，许多权衡也就不需要了，他们的自我怀疑就少一些，不需要花力气寻找选择的依据，满意度也更高，决定后也不会再度陷入怀疑中。

后悔的问题之所以会那么严重，还有一个重要因素：后悔并不局限于客观事实。想象的力量让我们老想那些根本不存在的东西。

不作为惯性inactioninertia当人们错过了一个具有吸引力的机会，将会对随后出现的类似机会置之不理，哪怕后来出现的机会比之前的更有吸引力。为了规避后悔，人们还会选择不做任何反应，这被称做不作为惯性（inactioninertia）。假设你正在家具市场选购沙发，看到你喜欢的一张沙发正在7折促销。但你才逛了第一家店，觉得后面可能会碰到更好的，所以就没买这张沙发。然而几个星期之后，你仍然没找到更好的，所以你又回去找一开始看中的那张沙发。问题来了，现在这张沙发只打9折。你会买它吗？大部分购物者的答案是否定的。如果买了这张沙发，就不可避免地为自己先前没买而后悔。而如果他们不买，那么还有希望找到比它更好的。

只要了解适应的过程，我们就能预测它的后果，到了它真正发生时就不会那么失望。这就意味着，我们做决定时应该考虑的不仅仅是自己明天的感受，还要考虑到几个月甚至几年后的状况。在选择过程中考虑适应过程，可以让当下看似沉重的选择压力变小，也会让我们对足够好的选择感到满足，而不是执著追求“最佳”选项，由此避免时间与精力的浪费。

人们建立满足的标准基于四点：已有的想要的之间的差异，已有的和预期之间的差异，自己的和别人的之间的差异，现有的和曾经拥有过最好的差异。

假如你的起点很高，相比起点低的人，你的失望也越大。正如美国记者芭芭拉·埃伦赖希（barbaraehrenreich）指出的那样，“跌落恐惧”是高期望的咒语。

经济学家罗伯特·弗兰克（robertfrank）[5]在著作《选择适当的池塘》（choosingtherightpond）中提到，我们社会生活的质量取决于我们渴望成为哪个池塘里的大鱼。如果只有一个池塘，每个人都把自己的地位跟别人进行比较，那么绝大多数人都是失败者。毕竟，在一个有鲸鱼的池塘，即使是鲨鱼也会显得渺小。所以说，与其跟全部人比，不如从整个世界里划分出一个合适自己的群体，在我们自己的池塘里，每个人都可以是成功者。

身份对一个人来说有多重要？几年前的一项研究中，研究者向参与者提供了数对假设的个人情景，然后要求他们说出自己的偏好。比如在“自己年薪5万而别人年薪2.5万”和“自己年薪10万而别人年薪20万”之间作出选择；在“接受12年教育而别人接受8年”和“接受16年教育而别人接受20年”之间选择；在“别人智商90而自己智商110”和“别人智商150而自己智商130”之间选择。大多数情况下，超过半数的受访者都会选择自己比别人好一点的情境。可见，在小池塘里做一条年薪5万的大鱼，比在大池塘里做一条年薪10万的小鱼要滋润得多。

乐的人擅长分散自己的注意力，而不快乐的人会不断反思那些不愉快的经历，使得自己更伤心。

疗养院里的一组老人被告知要对自己负责，照顾好自己；另一组老人则被告知凡事都要听从工作人员的，全权由他们负责。第一组老人每天都要决定一些简单的事情，还有一盆植物要照顾；而第二组老人什么都不用自己决定，植物也有专人来照顾。结果发现，和没有控制权的老人相比，拥有控制权的老人表现得更活跃、更精神，身体也更健康。更神奇的是，有控制权的老人平均能多活几年。可见，从摇篮到坟墓，拥有控制感始终是贯穿一生的大事。

我认为近年来控制感的增加导致了人们对控制的期望值升高。我们越能主宰自己的命运，就越希望自己能得到更多。

高度的个人主义不仅意味着我们希望所有事情都完美无缺，也意味着我们希望是自己使这一切完美无缺的。而当我们做不到这一点（其实根本就不可能做到），我们就会把失败归咎于自己，而不是别的一些更普遍的因素。也就是说，这种文化设立了一种被广泛接受的因果解释方式，促使我们在失败时责怪自己。正是这种解释方式使我们在面对失败时增加了患抑郁症的可能。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十

书籍心理学既不同于文学评论,又不同于教育心理学。一方面文学批评家研究书籍而不涉及其读者;另一方面阅读技术专家又把阅读的技巧与所读的书籍分离开。以下是本站小编分享给大家的关于心理学家的经典著作，希望大家喜欢!

1.婚姻教皇。

约翰·戈特曼。

约翰·戈特曼从事家庭关系方面研究长达40年，被媒体誉为“婚姻教皇”;20xx年，美国具有相当权威性的刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出20世纪最后20xx年间，美国心理治疗师眼中10位最具影响力的心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格共享殊荣。

代表作：《培养高情商的孩子》《幸福的婚姻》《人的七张面孔》《爱的博弈》——无论在婚姻、亲子领域，还是在商业、职场中，戈特曼带给人际关系研究的变革是划时代的。

2.影响力教父。

罗伯特·b·西奥迪尼。

罗伯特·西奥迪尼，全球最知名的说服术与影响力研究权威，分别于北卡罗来纳大学、哥伦比亚大学取得博士与博士后学位，投入说服与顺从行为研究多年。目前是亚利桑那州立大学心理学系教授。

代表作：《影响力》——西奥迪尼从专业角度为我们阐释了顺从他人行为背后的六大基本原则：互惠、承诺和一致、社会认同、喜好、权威和稀缺，为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。

3.积极心理学奠基人之一。

埃伦·兰格。

埃伦·兰格是幸福课导师本·沙哈尔最推崇的哈佛著名心理学家，同时也是第一位获得哈佛终身教职的女性，被好莱坞搬上银幕的传奇心理学家，曾获得最具含金量的古根海姆研究学者奖、美国心理协会颁发的杰出贡献奖等，与此同时她还是独具匠心的画家。

代表作：“专念”系列【《专念》《专念学习力》《专念创造力》】“专念”这一概念启发了整个世界，改变无数人思考与感觉的模式、激发学习力和创造力，开启理解人类意识奥妙的新大门。

4.美国著名道德心理学家。

乔纳森·海特。

乔纳森·海特，坦普尔顿积极心理学奖获得者,伟大的思想家，积极心理学先锋派领袖。自20xx年8月起，任职于纽约大学斯特恩商学院，主要研究如何在组织中运用积极心理学和道德心理学。当年被《外交政策》评选为“全球百大思想家”之一，20xx年被《展望》杂志评选为“世界顶级思想家”，在ted大会上的演讲点击量超过300万次。

代表作：《正义之心》《象与骑象人》——让我们跟随海特的步伐前行，由他领着我们认清关于道德的真相，最终，便可抵达幸福的彼岸。

5.当代最杰出的社会心理学家。

埃利奥特•阿伦森。

埃利奥特·阿伦森是当代最杰出的社会心理学家，美国艺术与科学学院院士;美国心理协会120xx年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家：杰出研究奖、杰出教学奖和杰出著作奖。他所著的《社会性动物》被誉为“美国社会心理学的《。

圣经。

》”;晚年双目失明，依然。

坚持。

心理学写作和教学工作，将毕生奉献给社会心理学事业。

代表作：《绝非偶然》——阿伦森用自己的经历阐明了社会心理学的真义：无论个人还是社会，都可以向好的方向发展，一个人可以不受儿时不愉快经历和个性缺陷的束缚，通过自我完善成就可能的自我。

6.美国著名社会心理学家。

巴里•施瓦茨。

施瓦茨是继诺贝尔经济学获得者卡尼曼之后，有一位将来自心理学的洞察力应用在经济学、决策学中的心理学家。他。

成功。

地将心理学融入人们的日常生活和社会改造中。他的成就受到了包括卡尼曼、美国心理协会主席塞利格曼、著名心理学家津巴多等众多经济学家、心理学家的盛赞。

代表作：《遗失的智慧》《选择的悖论》——施瓦茨总是能把心理学的知识用最直接、最穿透人心的方式介绍给读者，书中所讲的问题不仅关乎我们个人的幸福，同时也能启发我们对现代化的反思。

沃尔特·米歇尔。

沃尔特·米歇尔是人格心理学家，在用认知变量解释人格方面做出了最不平凡贡献的人之一。他用一个主要从认知心理学、社会学习理论和社会认知理论借鉴来的模型取代了特质论。据20xx年美国《普通心理学评论》刊登的一项调查显示，米歇尔凭借其在人格与社会心理学所作出的贡献位列20世纪最杰出的心理学家第25位。

代表作：《棉花糖》，棉花糖原则所强调的自我控制与延迟享乐的能力，确实是成功与否的重要关键。

菲利普·津巴多。

菲利普·津巴多是美国著名心理学家。他毕业于耶鲁大学，曾先后执教于耶鲁大学、纽约大学、哥伦比亚大学和斯坦福大学，曾任美国心理协会主席，现为斯坦福大学心理学系荣誉退休教授。

代表作：《津巴多普通心理学》《雄性衰落》《害羞心理学》《津巴多时间心理学》——除了著名的斯坦福监狱实验之外，津巴多还致力于寻找利用心理学帮助人们的途径，研究涉及害羞、时间观念、日常生活中的英雄、男性问题等领域。

9.世界顶尖认知心理学家。

史蒂芬·平克。

对于史蒂芬·平克的学术贡献，美国语言学家、转换-生。

成语。

法之父乔姆斯基和著名生物学家理查德·道金斯都赞赏有加。史蒂芬·平克是世界公认的顶尖语言学家和认知心理学家。到目前为止，史蒂芬·平克共出版了《语言本能》等7本著作。在20xx年《前景》杂志“最伟大思想家”的评选中，平克名列第3。

代表作：《语言本能》《思想本质》《心智探奇》——认知心理学家史蒂芬·平克带你从本质出发，认识人类语言、思想和心智的奥秘。

10.积极心理学之父。

马丁·塞利格曼。

塞利格曼是20世纪100位心理学家中排位最高的积极心理学家，也是为数不多、敢于跨越学术与应用樊篱的无畏学者。他在无助中发现乐观，让整个心理学走出阴郁，直面人性阳光面的启蒙大师。

代表作：幸福五部曲【《真实的幸福》《认识自己，接纳自己》《活出乐观的自己》《教出乐观的孩子》《持续的幸福》】——积极心理学奠基著书、幸福经典、积极心理学的幸福提升指南。

11.心流理论之父。

希斯赞特米哈伊。

希斯赞特米哈伊是“心流”提出者、积极心理学奠基人、创造力大师。马丁·塞利格曼评价他为“世界上最伟大的积极心理学研究者”。有两句。

箴言。

伴随着这位大师的一生，第一，相信自己能做成某事，这非常重要;第二，从来不让知识或支持的匮乏成为自己前进的绊脚石。

代表作：《创造力》——富有创造力的人之间彼此千差万别，但他们有一点是相同的。他们都非常喜欢自己做的事情。他们通过从事费力、有风险且困难的活动扩展自己的能力，从中体会到“心流”(flow)。

1、认知神经科学——关于心智的生物学。

(美)michaels.gazzaniga等著。

周晓林等译。

世界权威的认知神经科学教材，认知神经科学之父经典力作，国内权威认知神经科研团队倾心翻译。

本书的三位作者都是国际认知神经科学界的著名人物，其中gazzaniga教授是认知神经科学的重要创始人之一，他曾经是诺贝尔生理学奖得主rogerw.sperry的学生和同事。gazzaniga教授除了编撰这本教科书之外，还主编一套大型的《认知神经科学》文集，由麻省理工学院出版社出版。本书的译者是优秀的认知神经科学家，这也保证了本书的科学质量。

2、发展心理学(第九版)。

(美)d.r.shaffer等著。

邹泓等译。

美国广受欢迎的发展心理学教材;北师大儿童心理专家邹泓教授权威翻译、诚意推荐;用科学的视角了解儿童与青少年的身心发展全貌!

本书介绍了从产前发育一直到青少年时期的发展进程，系统阐述了关于生理、认知、智力、语言、情绪、人格、性别角色意识以及社会性等重要发展领域的各种理论观点和重要研究。第九版更是从家庭以及社会两个方面着重分析了发展的背景对儿童心理的重要影响。本书以其生动详尽的内容、对读者的疑问和关注点的精确把握、可供读者检验学习效果并激发思考的练习题目，成为广受欢迎和好评的发展心理学教材。

3、教育心理学(第十版)。

(美)anitawoolfolk著。

何先友等译莫雷审校。

被加州大学、斯坦福大学等近20xx所美国高校采用，美国教师资格证书考试参考教材，“教育心理学国家精品课程”指定外版教材。

4、生理心理学(第九版)。

(美)n.r.carlson著。

苏彦捷等译。

北京大学苏彦捷教授领衔翻译并推荐的经典教材，卡尔森博士为你呈现权威前沿、生动有趣、叫人想一口气读完的硬科学!

本书整合了生理心理学近年来的最新研究成果，系统介绍了生理心理学的感知觉系统、睡眠、情绪及心理障碍等各个方面的知识，同时设有大量丰富的图表和实例，使生理心理学和生活紧密联系、通俗易懂。

认知心理学——。

5、心智、研究与你的生活(第三版)。

(美)e.b.goldstein著。

张明等译。

美国最受欢迎的认知心理学教材，北京大学等国内著名高校推荐教材!

*堪称史上最有趣、最贴近日常生活的认知心理学教材!它将一举击破读者认为认知心理学太过理论化、抽象化、难以理解的印象，让认知心理学真正从枯燥的实验室中走出来，回归日常生活，让每一个人都能够轻松领略认知心理学迷人的魅力!

*全方位介绍了认知心理学的经典研究与前沿动态，让每一个拥有探索之心的人，都能在更开阔的视野中，见证心灵最平凡的奇迹!

6、变态心理学(第12版)。

(美)a.m.kring等著。

王建平等译。

畅销40年的经典变态心理学教材，以dsm-5为标准更新，全面介绍了变态心理学的当前研究进展、理论与治疗方法。

*第12版率先以dsm-5为标准全面更新，并对dsm-iv-tr和dsm-5进行了细致的比较，让所有变化一目了然。

*让素质—压力这一综合范式贯穿于对各类精神障碍的阐述之中;。

*将基础研究和临床应用紧密结合，实现两方面的联系与平衡;。

*提供大量阅读材料以从个体、家庭、社会等多个层面帮助读者加深理解。

7、现代心理学史(第十版)。

(美)d.p.schultz著。

叶浩生杨文登译。

心理学历史上最富传奇色彩的大师齐聚一堂，讲述最动听的心理学故事!

*历史一定枯燥吗?才不是呢!这部畅销30年的经典心理学史教材定能让你耳目一新!

*在这里，心理学历史上最富传奇色彩的大师汇聚一堂：有背景显赫、才气逼人的阔少爷，也有白手闯天涯、聪明绝顶的穷小子，还有许许多多与时代的束缚抗争着的伟大女性。

智慧与疾病共存，才情与怪癖比肩!

(美)jerrym.burger著。

陈会昌译。

最畅销的人格心理学全新改版升级，我国著名心理学家陈会昌教授潜心翻译之作。

*围绕精神分析流派、新精神分析流派、特质流派、生物学流派、人本主义流派、行为主义和社会学习流派这六大人格理论流派，进行了全面、系统、精辟的介绍与评价，并梳理了支持各流派观点的大量实证研究项目。

*行文流畅、通俗易懂，穿插了众多著名理论家的生平故事与摘自新闻报道的有趣议题，强调运用人格理论解决实际生活中的问题，更提供了13个经典的人格测验。

*阅读本书，读者不但能掌握人格心理学的经典理论与前沿研究，更将深入了解自己的人格特征!

9、思想与行为的认识之路(第13版)。

(美)d.coon等著。

郑钢等译。

心理学入门最经典教材之一，280万美国读者的选择，19位国内知名学者应邀编译审校。

本书的最大特色是以读者为本，利于学习。两位作者都是教学经验丰富的心理学家，他们在书中对有关心理学的基本问题做了详尽的解答，系统地讲述了心理学各分支领域的基本知识和研究动态。在撰写方式上，他们力求将一门严肃的学科赋予生动活泼的表达，同时指引人们自觉运用心理学原理解决实际问题，培养良好的心理素质。

10、心理学之旅(第五版)(全彩)。

(美)d.coon等著。

郑钢等译。

北大、清华、浙大、武大名家联袂推荐的心理学经典!超值精美的印刷、一流的阅读感受，极具收藏价值的典藏中译本佳作。

*经典教材《心理学导论——思想与行为的认识之路》的全彩精华版。

*北京大学周晓林教授、清华大学彭凯平教授、浙江大学沈模卫教授、武汉大学钟年教授倾情推荐。

*贴近生活、通俗易懂，语言坦率幽默、睿智通达，不仅融合了最新的研究成果和学科前沿信息，更将心理学和日常生活联系在一起，给人以终身受用的心理学知识，是大众了解心理学的绝佳读物。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十一

算了，吐槽完毕，因为最近总看到这种书，有点失望。。。

总结一下（基于随便翻翻）。

人的大脑带宽是有限的，长时间专注后，效率就越来越低。意志力属于用脑的一部分，它也是有限的。大脑的状态会影响意志力，比如营养，疲劳程度等。

所以想要让意志力饱满，首要条件让大脑尽量保持健康活跃。

基于大脑的可塑性，按理说意志力也是可以训练的。但我不知道怎么训练。

书上说一次性做多个计划的后果，可能是一个都完不成。这样的情况是所有这些计划需要消耗的意志力超过了你自身的带宽。所以作为个人来说要有意识的测量自己的带宽，看自己一天做多少事是合适的。

并不是要求一次只做一个计划。

大脑就像肌肉一样，用进废退，所以意志力也应该是这样。作为一个懒散习惯的人，这是一个可怕的结论。但意志力可以训练，这又是个好消息，所以坚持一件小事情，就能慢慢提高意志力。

长跑运动员跑马拉松时消耗的意志力，肯定比普通人少的多。因为他已经做了很多次了。

我发现当我完成一件事一次后，下一次就不会像第一次那么难了。有可能是因为，每一次做同一件事情，大脑都会对这件事情进行整体的感知。比如长跑，刚开始训练长跑，大脑对长跑这件事的感知还没建立起来，所以更容易受当下情绪，身体信号的控制，所以消耗的意志力更多。但当完成很多次后，大脑有个整体的感知，知道完成的大概时间，完成后的感受（甚至神情气爽），以及多次成功的经验，就会更能克服当下情绪以及身体反应，消耗更少的意志力，进入正反馈。

所以万事开头难，当想要完成一个计划，或养成一个习惯时，可以先适当减少其他事情，多给这个计划一点带宽。然后当进入正反馈后，再增加其他事情。说起来简单。。。做起来。。。

其实我觉得一个人以前做过的所有事，是作为整体来影响现在的自己的。

比如一个人自学学会一件事情后，他对自己的能力的就更有把握，在他需要学习新的东西的时候就会消耗更少的意志力。

一个享受过钱带来的好处的人自然在赚钱这件事上比别人更上心。

自信的人自然意志力比其他人高。

所以提高自制力并不是单一的一件事情。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十二

从古至今，社会在发展，科技在进步，这都源于我们对美好生活的追求与向往。我们每天都在追求生活，追求幸福感。当我们满足了生理上的需要时，我们就会有了更高层次的需求，而正是这些需求，让我们有了奋斗的目标与动力，从而为我们的生活创造出更多精彩的画面。

每个人都有不同层次的需要，而最高层次的需要是自我实现。自我实现的需求是建立在生理需要，安全需要，社交需要，尊重需要等基础之上的。

自我实现理论是马斯洛人本主义心理学的核心思想，其本质特征是人的潜力和创造力的发挥。马斯洛在阐述人的价值论体系时强调：人有多种需要和潜能，创造潜能的发挥是人们的最高需要，是人生追求的最高目的，是完满人性的表现。这一目标的实现称为自我实现。只有达到自我实现状态的人，才能使自己的潜能完全发挥出来，而只有全部潜能都得到充分发挥的人才显示人的积极品格和最高价值成为自我实现的人。因此，人的潜能是人的价值的基础，人的价值是人的潜能的发挥。潜能和创造性的发挥是马斯洛自我实现论的本质特征。满足自我实现的需要，是要把人的潜能发挥出来，使之产生一种精神上的升华，从而最大限度地实现人的价值。自我价值，指的是一个人的性德、知识和能力，也称内在价值。如果某个人所拥有的知识有了用武之地，所具备的能力得到了充分的发挥，所养成的德性能够惠泽他人并在社会上产生了较好的影响，那么，他也就是实现了其外在价值，就会有一种成就感，有一种自我需要得到满足以后的幸福感，此时他心理上的感觉就是自我实现，即自我价值的实现。简单地说，自我实现也就是自我感觉良好，自我感觉很幸福。

自我实现，是指人类追求个人能力极限的内驱力，是一个人为实现自身价值而努力发挥自己的潜能的需要，它能使个人产生强烈的动机，并使自己的行为朝向某个特定的目标，达到自己能够成为自己渴望和认可的高度。因此，自我实现的需要并非要让每个人都成为英雄，而是要让个人尽自己的最大努力，发挥自己的潜力以达到自己期许的状态。

诚然，只要一个人身心健康，通过不断地学习，他的自我价值就会不断增加，他的更高层次的需要也会永无止境。做到自我实现，就必须充分认识自我，做到不断奋力登攀，并同整个社会和时代结合起来，树立起正确的人生观、价值观，去更大限度地发挥自己的所学、所知、所能、所创。而作为自我生存与发展所必须依赖的外部环境——社会，更应是一个公正、公平、开放、透明的游戏规则的制定者和捍卫者，以给每一个生命个体创造同样平等竞争的机会。倘如此，每个社会成员才能自我实现，整个社会、整个民族才会更加辉煌。

自我实现的产生是人类发展的必然结果，我们要最大限度地实现自己的价值，就必然充当自我实现者的角色。但这并不等于说我们在还没有满足生理需要的情况下，就盲目地追求自我实现这一最高层次的需要。根据马斯洛的层次心理发展关系，这几种需求是相互依存的。

其中，生理的需要是人类最原始、最基本的需要，它是维持人类自身生存和生活最基本的需要。如果这些需要得不到满足，那么人类的生存就会存在危险。这些基本需要是人类最强烈的不可避免的最低层需要，同时也是推动人们行动的最强大动力。马斯洛指出，人的这些基本需要得到满足后就不再产生激励因素，而是转向更高层次的需要，并转化为新的激励因素。

安全的需要是关于人类寻求保障自身生命、财产、安全以及健康发展的需要，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。

社交的需要，也称为归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、朋友、同事、团体等的关怀和理解。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。我们都希望在爱别人的同时也得到他人的关爱，与他人保持和谐共处，找到个人的归属感和社会认同感。

尊重的需要是指人希望在生活和工作中得到尊重的一种需要，是比社交需要更高层次的需要，它可以分为自尊、他尊和权力欲三类，包括了自我尊重、自我评价以及尊重别人。譬如，我们希望自己能够胜任所担负的工作并取得相应的成就，以此获得必要的自信、自尊、自重和自主等，同时得到他人和社会的高度评价，从而获得一定的名誉和成就。

当我们仍未满足生理上的需求时，我们所迫切的是要解决温饱等问题，若这些问题都还没有得到解决，我们的生命会受到威胁，又怎能谈自我实现这样高层次的需求呢？而若我们经历了层层考验，当物质上的需求已经不再紧张时，我们就会自然而然地追求精神上的需求，即自我实现这一最高境界。因此，马斯洛层次理论中的几个需求层次并不是独立的个体，而是相互联系，层次递进的。

其实，自我实现者并不是专指那些“成功人士”，而是指人的精神层面对于真善美至高人生境界的追求。根据马斯洛的理论，这是人生最高层次的需求。而能够满足自我实现需求的人往往具有健全人格。因此，马斯洛自我实现理论本质上是一种价值理论。马斯洛痛感“价值观的丧失使我们时代的最终痼疾”。他坚信，整个人类必须要有一个价值体系，而这个价值体系就是人类的自我实现。马斯洛认为人的需要体现了人的本性。每个人都有向善之心，渴望活得有价值、有意义，总是希望充分发挥自己的才能。不过，他认为人类的这种天性，最初只是作为一种潜在的东西，一种可能性被蕴含着，它需要人的外部环境和适合的社会以及后天教育的共同作用才能发挥作用。每个人所处环境和所经历事情的不同与人的先天因素的差异决定了每个人潜在因素的发展和实现的程度的不同。

马斯洛坚持把人的本性和价值提到心理学研究的首位，自觉地把“自我实现”理论提升到了人的价值理论。由此，自我实现理论就成为了一个关于人的本性的、本质的和价值的哲学理论。

简而言之，马斯洛需要层次理论依次由较低层次到较高层次逐级发展，在这个不断变化发展的过程中包含了四点假设：第一点是它的变化性，已经满足了的需要就不再是一种激励因素，它将被更高层次的需要所取代；第二点是它的多样性，大多数人的需要结构是复杂多变的，无论何时都有许多需要在影响着人的行为；第三点是它的层次性，一般说来，只有低级层次的需要得到了相对满足之后，高级层次的需要才会出现，才能够对人的行为产生强大的内驱力；第四点是它的潜在性，由于主客观条件发生变化，在一定的时刻，人们才发现其潜在的需要。

缩小，国家和平共处。犹如世外桃源般，让人向往。

正如世界上没有任何东西是完美无缺的，马斯洛层次理论也会有其不足之处。譬如，马斯洛研究的对象大多是美国人，其研究是在典型的美国文化下进行的，而美国是个体主义比较盛行的国家，因而其理论不具有很强的跨文化性。这就是马斯洛需要层次理论的局限性，他忽视了不同时代、不同国家、不同种族以及不同文化背景下的人们的需要。

马克思主义以唯物史观论证了入的发展的社会历史规律，马斯洛理论从心理学的和入学的角度进行补充，它启示我们，促进人的全面发展，必须重视人的素质的全面提高，人格的完美发展。

马斯洛自我实现理论有助于我们牢固树立和全面贯彻以人为本的社会主义价值观。实现自我价值，就是得到自我满足感的过程。人活在世界上，总得找到自己的归宿，一片属于自己的天空，并朝这个方向努力奋斗，人生才会获得有意义。

因此，作为当代大学生的我们，要树立正确的人生观、世界观、价值观。只有定位好自己的人生目标，选择好正确的职业，才能培养和发展自己的能力、才干与个性，才能让自身的人生价值得以实现。同时，我们必须要认清自己所处的环境和自己所处的时代特点，牢牢把握时代前进的方向，顺应时代发展的要求，选择合适自己的自我实现方式。发展自己别人没有的竞争优势，准确给自己定位，既不好高骛远，也不妄自菲薄。加强自我的家庭责任感和社会责任观，努力实现自我价值。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十三

古人云：“开卷有益”。再读《教育心理学》这本书，让我对这句话有了深刻的理解。品读完《教育心理学》，回顾我们的教学实践，很多教学现象与书本中的理论竟然不谋而合，书中的内容对于现在的我们而言已经不再是枯燥的定义、概念和原则，是对我们教育教学具有指导意义的经验。《教育心理学》这本书，拓展了我的知识面打开了我认识教育及心理的思维，获得了很多以前不知道的知识，让我受益匪浅。通过阅读这本书，我有如下心得体会。

心理教育是培养受教育者良好心理素质的教育，是提高受教育者心理机能，充分发挥其心理潜能，促进个性发展的教育，是教育者和受教育者心理的自主构建相互作用的社会活动过程。

心理教育内容包括发展学生的认识能力(观察力、记忆力、思维能力、想象力、注意力)，培养健康的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的个性(个性倾向性和个性心理特征)。协同教学实验提出的六个“学会”，即学会生活、学会学习、学会思考、学会创造、学会关心、学会自我教育，既是心理教育的目标，又是心理教育的基本内容。

首先通过学习教育心理学，我知道了教育心理学的基本结构框架、学习性质、学习流派及主要争论的问题;通过学习，自己对教育心理学的知识体系有了比较清楚地认识，对一些基本概念有所了解，特别是对学习动机、学习策略、问题解决、心理健康教育、学生心理差异等内容有进一步的深入了解。这些有利于自己在教学中根据不同情况，因地制宜，做好教学工作;有利于自己用科学方法指导工作，减少盲目性，提高教育教学效果。

通过学习，我也更加明白教师和学生心理健康的重要性;教师这个职业有其工作独特性。作为一个教师要有一个健康的心理，稳定的心理素质，坚定的意志品质，不断地努力学习和提高。而作为一名学生忙学习态度和品德也是非常值得重视的，需要不断的提高自己，掌握不同的学习技巧和学习方法，提高解决问题的能力和创新能力。

要善于了解学生，知道学生存在个体差异，知道他们存在不同的心理差异;会辩证地看待问题，面对学生的差异，采取不同教学方法和手段，引导学生自主学习、进行分层教学，进行个别化教学、适应性教学;及时了解学生，不断消除学生的心理困惑，培养学生学习的自觉性、主动性、坚持性、独立性和责任感。

另外意识到师生交往和课堂互动的必要性师生交往是非常重要的人际关系，作为教师要能够和自然地和每个学生交流、谈心，做他们的知心人，相互信任、彼此愿意接近。要能够利用各种方法和手段，建立一个良好的班集体，形成良好的班风学风，有统一的奋斗目标，师生关系融洽，互相爱护、关心和帮助。教师要真正了解和理解学生，不要有认识上的偏差。给学生适当的期望值得，促进学生全面成长。要在平时的工作中积累经验，不断探索学生心理发展规律的方法，形成科学的对待学生的态度。

我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。教学的目的就是教书育人。人格的培养对学生来说是最重要的。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。我想这都是将成为我更加努力的动力，我会把学习中得到的体会实践于我的教学工作中。

“习得无助”是我从这本书中读到的“新”名词，我常常会埋怨现在的孩子上课不认真，学习成绩不理想，原来现在很多孩子出现厌学心理，害怕去学校，害怕见老师，了解了这些心理学理论，对我的教育教学有很大的帮助，使我不再“盲目操作”，可以依“理”办事，有章可循。用爱,用情,用心,做教育。把“心灵的围栏”变为“心灵的花园”,要用仁爱浇水,用文化做土壤,用智慧做阳光,用理性的思考做研究。去精心养护它,让它永远垂青着绿茵,飘着花香,结满硕果,给孩子们真正带来成长的快乐和终身发展的幸福。部分原因就在于“习得无助”，而且不仅仅是学习方面。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十四

曾经以为分离后的再次牵手只会出现在电视剧里，感动的剧情每每让人看了都止不住流泪，也让我想去追寻一份这样唯美的爱情。都说距离产生美，而这么大的距离除了让人产生无尽的思念，还有被空间和时间隔开的拥抱以及缺乏交流后的陌生感，美并不存在……是不是爱情比起友情和亲情来真的易碎?等待总是那样的痛苦。

我们或许一生可以爱很多次，然而总有一个人可以让我们笑得最灿烂，哭得最透彻，想得最深切。

想你就在离开你以后的每一分每一秒。

想你的感觉很美，如果你也在想念我的话;。

想你的感觉很苦，因为知道那是没有归期的，

想你的感觉很无奈，明知道没有结果可言，但还是想，还是没有时间概念的想，没有地点区分的想，只要脑子里有一刻空闲就是那么强烈的想你。

夜不能寐，茶不思，饭不想。坐立不安，好像都不足以代表我现在的心情。可我却再也没有你的只字片言，傻笑一下安慰自己。

思念你的感觉真的很美，它让我充实，让我满足;。

思念你的感觉真的很苦，它让我难过，让我孤独，让我失落，让我想放弃。

思念你的感觉真的很无奈，它让我迷失自己，它让我没有方向，它让我不知道归期，它让我对明天止步。

最重要的是，思念你的感觉让我心痛。

心痛的感觉就像少了什么，酸酸的，仿佛缺了灵魂。一种说不出来，却又明明白白的感受。

心痛的感觉，就是没有回音，是没有人应答。是在百般煎熬之中，孤掌难鸣。是在苦苦的守候中，孤枕难眠。

有过心痛的人，一定曾经深深的受过心痛的感觉，是在某一个突然醒来的深夜不请自来。已经有多久了，不再有爱的冲动，已经有多久了，不再有心灵的沟通。

心痛的感觉何尝不是一种幸福，总比无心一样没感觉的好、、、哪怕给我一丝阳光，一丝温暖。一切都是那么值得。

思念是一种美，真的!每当我的思绪划过，一种美妙的弧闪烁着，它在我的时空隧道里，凝固着一种微妙的瑰丽，定格。

那是一个深蓝，神秘莫测，那是一个紫色的花朵，高贵典雅，象梦一样，象诗一般，象蒙太奇的玄妙，悠长悠长的。

思念是一种幸福，那种幸福遍布我的每一个神经，悠然飘动起来，如珊瑚在海洋里油油地舞着，若隐若现，在水的绿洲里徜徉。

思念你，我把灯的心灵探索，是不是每一个闪烁的光，是我疯长的情怀，它以光的速度深入到你的心灵。人说;心有灵犀一点通，此时的你，是不是也如我?我们的心灵在幻觉中萌动着，那是情的交融、那是爱的述说。

思念你，我宁愿在黑暗中寻求一种孤寂，任暗夜的精灵飞舞，任周遭漆黑把我淹没。，也好任各种异样的表情传达给天的那端。

思念你，我会仔细地回味着吟颂的美妙，如痴如醉，每每听你的时候，我会闭上眼睛，享受那浅吟低唱的境界，想着此时的你，是否也如我，傻傻的笑着、读着、品味着。。那是一种怎样的情怀!虚无缥缈中，似乎岩溶聚集，送来奇妙，温暖着我那有些落寞的情怀。

思念你，我会在你的文中、字里寻觅着炽热的字眼也好填补我荒凉的空白。或激越、或温磬、或忧伤、或昂扬，每一段文字都是和谐的音符，弥散在空气里，响彻在浩瀚的宇宙间!

如果有一天，你要离开我，我不会留你，我知道你有你的理由;如果有一天，你说还爱我，我会告诉你，其实我一直等你;如果有一天，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十五

时间过得真快，轻松愉快的假期已经过去了。在短短的假期里，我抓紧时间认真阅读了张志光老师主编的《小学教育心理学》这本书。书中广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。

作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。

因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十六

喜欢看你开车的样子，稳稳的，我坐在你的身边，闻到你熟悉的气息，觉得爱是这样的宁静.

喜欢看你把孩子逗的大叫，跑来求助我.我可以伸出手去，假装打你.你假装躲闪，孩子欢快的笑，你也笑，象一个孩子一样的无虑.

喜欢可以早上醒来不起床，你一边搂着孩子，一边搂着我，我和孩子打架争夺，一人拉着你一只胳膊，要求你来抱.这个时候，我还是你的公主.

喜欢看你穿上我为你洗的衣服.镜子面前的你，挺拔帅气，那样的成熟稳重的一个男人，那样精神的站着，仿佛，就可以托起我整个的世界.

喜欢你喝一点点酒回来，我假装睡着，你悄悄的趴在我脸上看，识破我惯用的伎俩.可以用手勾住你的脖子，耍赖皮，要你抱着转圈.

喜欢看你熟睡的样子，那微微蹙着的眉头，青青的胡子茬，有点扎手的痒.

还记得我们结婚那天吗，天气那个冷呀，晴好的天气被头一晚的大雪照得更亮了，待客完很晚了，我们都又冷又乏.相拥着睡去，一觉醒来，天光大亮.我们都哈哈大笑，笑我们的洞房花烛夜，不知道别人是不是也这样.

美好的日子啊，总是太快太快了.等我们老了的时候，还会想起这些吗?

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十七

心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学，它帮助我们了解人类思维、情感、行为等方面的各种现象和规律。我对心理学的兴趣让我决定深入学习这门学科，并分享我在学习过程中的心得体会。在我的学习中，我意识到心理学是如何让我更加理解自己和他人，以及如何更加有效地应对和解决问题。

第二段：学习心理学的价值。

学习心理学对我个人的价值无法估量。首先，它帮助我更好地了解自己的内心世界。通过学习心理学的理论和研究方法，我可以更好地理解和分析自己的思维方式、情绪状态以及行为模式。这不仅让我更加清楚自己的需求和目标，也有助于我更好地管理自己的情绪和行为。

其次，学习心理学让我更加理解他人。人是社会性的动物，理解他人的思维和行为对我们建立良好人际关系至关重要。通过学习心理学，我学会了不仅关注表面的行为，还要尝试理解背后的动机和需求。这让我更容易接纳他人的差异以及和他人建立真诚的沟通和互动。

第三段：运用心理学的实践。

学习心理学的过程中，我逐渐了解到理论的知识只有结合实际生活才能发挥真正的价值。因此，我开始将心理学的理论知识运用到实践中。例如，在解决与他人的冲突时，我运用沟通技巧和非暴力沟通的原则，更加理性地表达自己的观点，并且尝试理解他人的角度。这一互动方式帮助我们更好地达成共识，缓解了冲突。

此外，我还运用心理学的知识来提升自己的学习效果。我在学习过程中采用了一些记忆和学习方法，如分散学习和主动复习。这些方法帮助我更好地消化和吸收知识，并在考试中取得了更好的成绩。

第四段：挑战与反思。

学习心理学并不容易，我也面临了一些挑战。例如，有时候理论知识不易理解，需要大量的阅读和思考。而且，将心理学的理论应用到实际生活中也需要不断的实践和反思，这需要耐心和毅力。

在面对这些挑战时，我意识到需要调整自己的学习策略和态度。我更加注重与同学和老师的讨论，以便加深对学习内容的理解。我也会定期反思我的学习方式和效果，以便找出不足并作出调整。

第五段：结论。

通过学习心理学并分享我的心得体会，我逐渐意识到心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活方式。它帮助我更好地理解自己和他人，提升我的人际关系能力，并使我更加高效地学习和解决问题。我相信，在未来的学习和生活中，我会继续运用心理学的知识和方法，不断进步和成长。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十八

她，年轻，美丽;他，俊秀，才子;在那个年代她和他不是对等的;她只是小县城的一个普通人家的小丫头，她没有念多少书，初中毕业;他，大城市的富家公子，他有才亦有财;他身边美女如云，偏偏他爱上了她，他爱她的单纯，他爱她勤劳，他给予她最好的，同样给予她家人最好的一切，他要娶她为妻!她也爱他，甚至超过他对她的爱，她很幸福，可以遇见让自己幸福的人，两情相悦，又有美满的结局。

婚后，她安心的在那个属于他们两个人的温馨小家里生活，她有最好最贵的衣服穿，她可以去拥有自己喜欢的一切东西，她每天精心的布置家里的每个角落，她想他疲惫的身体到家能够完全放松，给他最温暖的怀抱。就这样，一直很幸福，她也以为他们会这样幸福一辈子。但是他在外的那些女人还是被她知道，她心有不甘，她质问，他承认，他告诉她，他只是逢场作戏，没有人可以取代她的位置，她哭，她闹，男人反而变本加厉!她要求离婚，男人震惊，男人不要离婚，女人倔强，女人要惩罚这个男人，男人终究拗不过女人，男人要把所有给女人，女人没有要，她觉得那些她不需要，她需要的是他的心。女人收拾起自己出嫁带的箱子走了，男人最后拉着她：“如果以后有任何事情，都要告诉我!”女人走了，没有留下任何话，七年的感情就这样结束了吗?!这年她二十七岁，他三十二岁!

今晚好冷阿，“妈妈，我学校要交钱了，体检打防疫针两百。”一个十二三岁衣衫褴屡的男孩朝他的母亲说道，这个母亲，岁月在在脸上留下了痕迹，但是还是抹不去曾经的那份美丽，她心疼地拿钱给儿子，她心想，这个冬天就不买新衣服了吧!夜晚她看着天空，她没有后悔当初的离开，那是她自己的选择，她现在的丈夫是一名纺织工人，平平淡淡，她总抱怨着丈夫的不能干!她过得和怨妇一样!

早上，在这个会议室里，男人要和美国一家公司谈投资项目，男人是这家集团的ceo，岁月让他历练成了一个从容，沉稳的男人。下班后，他回到家，儿子冲到爸爸的怀里，他抱着儿子，客厅，一个优雅贤惠的女人准备着饭菜，和当年的前妻多了份精致，宽容，成熟!

女人在看电视，冬天很冷，她倦在被窝里，电话响了，她接起电话，：“喂，哪个?”她操着乡音，听着很让人刺耳。那头的他沉默，：“是我。”她呆在那，手拿着电话抵在床头柜上，“你还好吗?”他问;她不知道说什么，她已经泪流满面，十多年的烦琐生活，并没有让她忘记他，反而她明白他对她的真心!她只是不愿再回去，她知道当年的她太高傲了!她还没有来得及说话，她丈夫就回来了，她说：“我老公回来了，不好意思。”他知趣的挂了电话。

他一个人静静的坐在书房，深吸一口烟，不知道是被熏到，还是心疼，他流泪，前几天，他回到那个小县城办公室，在车上他看见了他的前妻，他没有下车，他看见他时，他惊讶，他更心疼，短短十五年竟让她如此沧桑，她一定过得不好，他想给她尊严，他打听了她现在的生活，他安心，至少她可以温保。

他不曾告诉她，现在的妻子跟当年的她有多像，他的心一直都是她的，他曾经多少次在她家门口静静地看着她上班下班，他不敢去打扰她。他熄灭了烟，站起来，关上书房门，知道吗?书房里有妻子为他铺好的床铺，她知道他回来后需要一个人的世界。走进卧室，看着熟睡的妻子，他吻了她的额头，他进被窝，抓住妻子的手，妻子转过身靠在他温暖的胸膛，他说：“老婆，谢谢你!”她微笑着流着泪，在她怀里慢慢睡去!

你有一个好老婆，她知道他的心在哪里，她没有去争，她心里知道，他不是轻易给承诺的男人，所以她不担心他会离开她。

女人睡在被窝里，她还在想着那个电话，她知道他，她听人提起他，他再婚，他仍然的逢场做戏，她知道他娶的一个很像她的女人，她亦知道那个女人是怎么样的宽容他，她知道她比不上那个女人，他结婚后，她找了个人结婚过日子，她同样安心，其实他需要那样的女人，她会得到他的心!

心理学研究报告分享（优质23篇）篇十九

男人需得阳刚，除了了外表，内心有要坚定。男人要有劲，力量是男人的象征，除了力气，还有压得住事儿。

有劲的男人是一座山，有劲的男人是一个湾，有劲的男人是一尊神，有劲的男人是一艘船!

有劲道的男人应该是：看着他舒心，听着他开心，跟着他放心，靠着他安心!

不要把男人看做一头牛，只让他耕地，不让他收秋。不要把男人看做一道沟，只让他奔腾，不让他静静地流。

男人的美，在睿智，在洒脱，在沉稳，在看的远靠的住，在拿的起放的下。

男人可以长的不高，但不能让女人看的矮。男人可以吃的不胖，但不能让女人看的瘦。

高大与厚重是优秀男人永远的品质。

女人眼里永远没有三种男人：象女人一样小心儿的男人，象店老板一样抠门儿的男人，像土财主一样显摆的男人。

不要把香烟盒从旁边撕开一个小口口，对着客人弹啊弹，动作潇洒，其实半天都弹不出一支烟来。

不要象勇士一样不怕烟嘴儿烫嘴，两个指头尖儿还夹着烟蒂嗤嗤使劲的吸啊吸。表面上似乎是享受着神仙的快乐，实际是舍不了花钱买来的最后一点私产。到不如满地找几个烟头，废纸一卷，还玩他个洒脱，玩他个真诚。

不要在酒桌上为了一杯小酒，说过来吵过去，喷出的唾沫快比杯里的酒多了，还在那里显得对酒文化的理解多么深刻，最终这杯酒还是没有喝下。

显富和摆酷多是男人，但绝不是品位女人喜欢的男人。满饰金玉一身铜臭的男人，充其量只能吸引“鸡”和类“鸡”的垂青。

有劲道的男人，更需要学识，需要修养，需要气质。更需博大，需要宽广，需要坚强......

男人的劲道是男人自己做成的，但男人的劲道需要女人去欣赏。

男人就像一杯烈性的酒，也需要女人慢慢的品。喝的猛了，你会疯，喝的快了，你会晕。你得就着菜，抿着酒，点点滴滴进心头。品到了他的美，你也就成了神仙!

做一个烈酒一样有劲的男人吧!

你做到了，放心，喝不喝在她，醉不醉也在.....她!

女人要有味儿，有韵味儿，耐得住品尝——。

漂亮的女人不一定有味。

有味的女人不一定漂亮。

这大概就是人们说得女人味吧!

男人几乎都欣赏有味的女人，但男人很少能说出女人味到底是个什么味!

没有了女人就没有了世界，没有了漂亮的女人就没有了多彩的世界，而没有了有味女人的世界，会变成满目小鸟鸟不语，遍地鲜花花不香。

有些女人是让人过目不忘的，聊着，你觉得愉悦。看着，你觉得醉人。尽管擦肩而过，你闭上眼睛就能想起她的样子，仿佛一个电的火弧一下在你的脑海里击出一个深深的印记。往往，这种女人未必长的多么娇艳，多么抢目。

有味的女人需要品味，就像眼前的一杯茶，品一小口，就会让你许久去玩味......

把目光停留在女人的外貌上是错误的。在君王辖下成千上万的美女中，独独她们让君王要死要活的迷恋，自有她们无与伦比的独特的女人味。只是，至今我们还说不出到底是什么味。不过我们也就不可能说出是什么味，如果我们都弄通了，杨贵妃也就不是杨贵妃，西施也就不成其为西施了。

许多人说，女人味就是性感。性感的女人应该是女人味的前提，但一个一看就让你的荷尔蒙骤增的女人，就像一本拿起来就想一目十行一口气很快看到结尾的书，故事完了，书也完了。

女人味，是需要学识，需要修养，需要气质，需要温柔，需要胸怀，需要很多很多的......

我说不清，你也难说清!

品味女人，一个让男人永远说不清的困惑，也是一个永远可遇而不可求的缘。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇二十

男人是山，山不在高，有水则灵，男人只要踏实，勤劳，坚强，睿智，向上，水就会衬托他成为一座青翠，挺拔的山。

好女人是一道秀水，水不在深，只要洁净、清甜。女人不在美，只要贤惠、温柔。

好男人是一家之主，是力量与智慧的象征，是信念与意志的旗帜。好女人是一家之魂，是情爱与母爱的天使，是温馨与柔情的源泉。

男人喜欢女人如水，水是生命之源，柔情似水的女人，可以让东奔西走，为生活打拼的男人归来时洗清疲惫与风尘。家是他栖息的港湾，他调整身心，憨然入梦的地方。

水要秀。女人要不断丰富自己的内涵，爱的源泉才会永不枯竭。好男儿，需要女人用爱情的甘露去滋润，去抚平他的创伤，消除他的疲惫，帮他鼓起生活的风帆。

女人喜欢男人如山，山是坚强刚毅的，一个真正的男人，风雨来临时，张开羽翼，挺身而出，决不让心爱的女人受到一点伤害。

山要青。男人要不断用知识和能力去充实自己，不愧为家人的靠山。即使自己的女人是女中豪杰，也要比翼齐飞，彼此激励，携手走向辉煌。

山清，水秀，才是最美的风景。山水和谐构成世间美丽。世间有如山的男人才显浩然之气，有如水的女人而平添妩媚春光，人生，因此而精彩。

男人如山，胸襟开阔,雍容大度，以德服人，虽然山也有奇、险、幽，有风浪骤起的时候，但在如山的男人身边，就是遇到风险也会温馨浪漫的度过此生。

女人如水，温柔而包容的品格，能给山以足够的空间，把清凉留给他，让欢乐袅绕山，山对水依恋，水对山敬仰，山守护着水，水缠绕着山，山环水绕是人间多美的画面啊!

要珍惜爱护自己的这道风景。不要守着这山望着那山，看着这水想那水。要知道，那山那水再好，是别人的风景。强占为已有，必然会破坏原有的景致。即使能组成新的风景，或残或缺，也难以实现想象中的美丽。

十年修得同船渡,百年修得共枕眠。拥有彼此就该谢天谢地。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇二十一

老丑认为：秘密的把握，历来有两种极端的女性。

一种认为，只要是男人在意的事情，我就必须竭力隐瞒，即便男人苦苦逼问，也不能说出口，宁可让对方猜疑也不肯让对方知道真相。她们小心翼翼，生怕男人在意自己的过去，生怕自己过去的某些行为影响到恋爱。

另一种则比较大胆，她们一向坦诚面对爱人，无论何时、何地，无论对方心情好坏，她们都可以向男人坦白一切，一丝不留。她们自始至终认为，若是因为自己暴露太多缺点而导致感情决裂，那只能说明，他不爱我。

两种女人，两种选择，都希望有一个好的结果。但很多情况，并非如我们想象中那么简单，有的秘密可以隐瞒，有的秘密你却必须坦白，其中奥妙，听我细细道来。

1、不要主动说的秘密。

过去心酸的恋爱经历、情感道路上的种种不顺、前男友的优点缺点，等等，这些事儿看起来并不会给恋情带来太多的麻烦，但各种案例证明，它们不可小觑。

总有女网友来信，说她当初跟男人讲自己情感经历的时候，只是觉得，既然两人相爱了，就应该让他更了解自己，甚至有女人原本以为，这样做会让男友觉得自己很坦诚。

可事实证明，来信的女网友都遇到了一个麻烦：自从跟他坦白以后，他开始变得多疑、多虑，甚至有时会像审问犯人那样盘问我，我们的感情自此动荡不堪。

不妨换位思考一下，如果你发现他并非如想象中那样单纯，牵手、拥抱、亲吻这些事情他同样对另外一个女人做过，你的心情又会怎样?久而久之，你难免不自然地把他现在的行为和他过去的经历对比，而后便是接连不断的联想、猜测和怀疑。

没错，爱情的世界很大，大到可以装下千百种委屈;爱情的世界又很小，小到三个人就挤得窒息。

类似的情况，女人最好的应对办法就是，什么都不主动说，如果对方想知道，你大可轻描淡写，一笔带过：“对不起，不是我不跟你讲，而是我真的忘掉了那个负心汉”，“天哪，我多想当初直接遇到你，就可以躲开他”，“何必要谈伤心事呢?我们现在不是过得很好吗?”……是的，过去的伤心事你早已忘记，因为你现在和他过得很好。

2、不该隐瞒的秘密。

一些秘密早晚有一天会暴露，这种情况，女人主动坦白要比被动地被责问的好。

读者小燕，因为有过堕胎的经历，导致她子宫内膜严重异位。说白了，她今后很难再怀上小孩了。

后来，她爱上了一个年轻的小伙，两人发展顺利，家长也都同意，交往一年多便张罗结婚了，不过她一直没跟男友提起过堕胎的事儿。可就在婚礼前三天，家庭内部小庆的时候，她一不小心说漏了嘴，被盘问了几回，她不得已说出了真相。

这时候，男友其实是能够接受她的，这是她唯一觉得欣慰的地方;但无论如何，男方的家长坚决反对，甚至到了不离婚就断绝父子关系的份儿上。没办法，婚礼被迫取消，两人随后就去派出所办了离婚手续。

看完此案例，不禁感慨：如果这事让男友早知道，可能男友会和她一起面对;如果事先有所铺垫，可能两人就不会遭到家长如此强烈的反对。

可能有的女人会这样想：如果当初我跟他和盘托出，他拒绝我了怎么办?是的，他很可能会直接拒绝你，但早点儿摊牌，你也不至于浪费几年的感情，不至于遭受像小燕那样的打击。女孩子应该看开一点儿，能够找个可以接受你缺陷的男人和你度日，总比整天和一个“定时炸弹”在一起强得多。

类似重大的秘密，瞒得过一时，却瞒不了一世，你若真心交往，还是需要选择合适的机会向对方摊牌。虽然这样做男友可能会选择离开，但事实证明，隐瞒到最后的结果往往更糟。

3、如果说，请按照我这样做。

同样的事情，在不同的时间、不同的情况下说出来，效果会截然相反。

举个例子，比如两人刚交往不久，你就跟男友交代自己不是处女了，想一下他会是什么反应?这样做无疑会让男友对你好感全无。“真是个滥情的姑娘!”想必他会这样腹诽。

可是同样的问题，如果你在热恋的时候跟他讲，你知道他会是什么反应吗?“我为什么要在乎那么多?我是爱你的人，才跟你在一起的!”男人通常会这样表达。谈不上虚伪，也谈不上花言巧语，只是在两人相爱的时候，大多数男人都会变得特别包容，那是一种“我可以放弃整个世界也不会抛弃你”的执着与自信。

其实，是不是处女和你是否专一并无太大关联，可能完全出于偶然，或者情到浓时身不由己。但在恋情刚萌芽的时候，男人往往就是无法接受，因为这时候，自己对恋人的预期更加重要。

比如男人开始可能想找一个“白富美”，那么当他得知对方是个“矮穷矬”的时候，他自然是心灰意冷的。可当他被“矮穷矬”的其他方面深深吸引，一天天爱上对方以后，他还会如此在意她的矮、穷、矬吗?显然不会。

是的，很多话，请在他最爱你的时候说出口。虽然也存在风险，但此时的风险最低。

我一向认为，恋爱中只有坦诚面对对方，才能爱得不委屈、没负担。但有时候，并不是一切坦白都能够换来男人的同情和理解，也不是每一次坦白都能够增进两人的感情。什么话该说、什么话不该说、什么话在特定的时候说，女人应该三思而后行。

但是无论说与不说，女人在心里都不要有什么顾虑。别以为隐瞒实情就意味着亏欠他什么，跟你其他方面的魅力比起来，这些小秘密算不得什么缺陷。当然，你也同样不要觉得对方是纯粹的真实，或许他的那些秘密，更不可告人。

心理学研究报告分享（优质23篇）篇二十二

霸气的男人未必是个完美的男人。但完美的男人一定是个霸气的男人。霸气的男人才是真正的男人，他可以一无所有，却拥有天下自信和出类拔萃的个人能力与旷世的才。

男人，应该具有一种霸气。这种霸气来自于充分的华。男人的霸气，是在星云尘世中滋长的天赋。是男人的一种力量和智慧，是男人驾驭和征服不可缺少的气度和威慑。。。。。

男人的霸气，让男人立于天地之间，能面对沧海，能笑迎巨浪，能仰望高山能俯览大地。在决断时能从容不迫，在磨难面前能坚持不懈，从容面对.

心理学研究报告分享（优质23篇）篇二十三

本学期我抓紧时间认真学习了《小学教育心理学概论》。我广泛地吸收了近年来国内外教育心理学的研究成果，集中阐述了教育、教学过程中的心理学问题。全书以教与学互动作用为主线，以学习心理为核心，对学习动机、知识和技能的掌握、学习策略与教学策略、学习迁移、智力与创造力、品德心理、群体心理、个性差异与因材施教、心理卫生与教师心理等方面作了较为系统、深入浅出的分析。

作为一个教育工作者，他必须具备判断学生是否热爱学习以及引导学生学习的能力，这就需要理论的支持，即人的学习动机分析理论。

因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、平等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学习心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学习策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。

高尔基曾经说过：“只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。”这次学习，使我对未来的工作更加充满信心。