运动演讲稿的重要性（通用20篇）

通过阅读范文，我们可以了解到不同题材和文体的写作特点。在下面的范文中，我们可以看到不同类型的写作特点和表达方式，希望能够给大家带来一些启示。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇一

生活中经常留意健康，肉体是可以完成本来的目的的。不健康绝不是他人造成的，自己必须对自己负责，肉体的健康管理是个人的具体课题。

有一位原在自卫队的官员，听他说，有一种跳降落伞的训练方法。一开始是训练从二十米左右的高处往下跳，接着就从八十米左右的高塔往下跳，随后是从二百米或三百米的飞行高度中的飞机往下跳，在达到一定的高度时打开降落伞。据说，保养降落伞是唯一不假他人之手的事情，是由各自进行保养的。这也理所当然，万一在高空中，伞打不开的话，也就性命难保了。自己在保养上如出错而不能打开伞的时候，就是自己的责任。如果委由他人保养以致打不开伞的话，想在半空中抗议也来不及了。用降落伞的例子或许感到有趣，但事实就是如此。

如果以此来比喻的话，可以说人是灵魂，而降落伞的部分就是肉体，有了损坏或者不能打开时是不得了的，事实上这都是一种考验。不管是否曾预想过，那都是很大的考验。自己要对自己的身体负责，不应该去做使自己的肉体承受风险的事情，否则，会使心产生不良的影响，归根结底都是自身的问题。

这与每个人来自哪个层次是没有多大关联的。这就如同世间的法则，车胎被钉子刺入则会泄气一般，肉体必须兼容适当的休息并给予营养，不这样做是不行的。

不能因为职业的棒球选手有非常强健的身体，就让这个投手每天都作先发投手上场，这样的话，不消一年，此人也许就不能再当棒球选手了。

虽然每个人都明白这个职业棒球的例子，然而，具体看待个人的情况时，则难以理解。自己的肉体能够承担多大的工作量?需要何种程度的休息?要进行怎样的休养才能有最佳的发挥?这些在学校是学不到的，老师也不会教。凡事都要由自己负责，与心的问题一样，肉体的管理也是要由自身负责的。

心与肉体。

这方面的事，原则上是没有人指导的，必须靠自己安排。譬如，年老者中有不少好发牢骚的人，人一到六七十岁，牢骚就变多了，而且易患忧虑症，担心未来，或为过去的事情苦恼。你也许认为这只是心的问题，不用说这也有心的问题，但是，为什么随着年龄的增长会变成这样呢?肉体的虚弱就是其中很大的原因。

首先，是骨骼退化，骨骼退化后，便难于行走而不自由。于是，便会积累对周围的埋怨，进而发牢骚。有这样的牢骚，别人的心情也会变差，结果便引发家庭不和。原来很单纯的事情，只是因为到了退休的年龄，身体没有活动，而发展成为心的问题，进而影响别人，影响家庭。只因为离开了工作，运动量减少，而个人又没有想到要去克服这方面的不足，所以便造成了不良的后果。

与此相同的事情，也可以在女性身上发现。有饮食方面过量的人，也有得了厌食症而不想吃东西的人，尽管各有不同，我认为都是忘记了合适的生活方式。为了想吃蛋糕，连饭都不吃，整天是蛋糕、蛋糕。以为每天能够吃到两个大蛋糕便是幸福，所以不吃饭，吃完蛋糕后却拚命地减肥，渐渐地，身体的状况逐渐变差。即便会变得如此，也有宁死不惧，而甘愿吃蛋糕的女性。

也不是说不能理解这种心情，但是，人还是要有所节制。这样下去，身体不垮下去才怪，这是自作自受。光吃蛋糕是无法生存下去的。对人体来说，营养必须要均衡。巧克力吃多了会蛀牙，别人无法为你负责。这不是别人的责任，而是自己的责任，所以，就有必要对肉体进行管理。尤其是要运动，这是没有人敦促的，没有人会告诉你如何在现有的环境中运动。要知道身体也是财产，要做保养。在个人所处的环境中，在可能的范围内，是一定能够做得到的。如此一来，心也会变得坚强起来。身体强壮，心也会相对地得到强健。

所以，精力好时，要保持住光明思想;精力不足时，则要做反省。一般来说，精神上躁动之时，很难进行有效的反省。在飘飘然、奔走四方的状态下，是不容易进行反省的，这样的时刻，要以光明思想处世。在稍处忧郁状态时，再进行反省。这样做下去会逐渐地熟练，请各位将光明思想以及反省与健康的管理一同认真地加以思考。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇二

各位尊敬的领导、各位评委：

大家好！我是来自****，今天我演讲的题目是《读书——我们生命中最重要的投资》。

书，对于我们每个人来说并不陌生，古今中外，但凡有建树者，无一不是饱学之士。

培根说：“读史使人聪慧”！

列宁说：“书籍是巨大的力量”！

就连咱们中国的农民都知道：“三代不读书，犹如一圈猪”！可见，无论伟人还是草民，都明白这样一个道理：只有通过读书，才能使人变得聪颖睿智。

的确，读不读书或读多少书，在人们的日常生活和工作中都会清晰地表现出来。例如，服饰和化妆，读书多的人尽管是淡妆素服，却尽显“清水出芙蓉，天然去雕饰”的自然美；而读书少或尚未读书者，尽管涂脂抹粉珠光宝气，却无论如何也掩盖不了其“金玉其外，败絮其中”的浅陋。

从容镇定，古人诗句哲言信手拈来而恰到好处，也是因为他在青少年时期饱读诗书而打下了坚实的国学功底。读书演讲稿在我们****，近几年，组织部门通过“双推双考”选拔了几批干部。这些干部在走上更高一级岗位前，必须通过笔试和面试关。可以肯定的是，要在众多报名条件同样具备的竞争者中脱颖而出，他们就必须比别人读的书更多并且更有效果。所以说，读书是超越的前提，是自我思想诞生的产床，是提升自身综合素质的有效途径。

读书是跟上时代节拍的客观要求。处在信息时代知识经济的今天，读书学习不仅是满足个人的提干、涨薪的必要条件，更是适应时代新形势新任务的必然要求，是迎接新挑战的必然选择。信息时代的突出特点就是知识在不断更新变化，只有不间断地学习新知识，才能跟上时代的步伐。

从大里讲，我们不能只拘限于从优秀的典籍中学习做人的道理，更要向世界各发达国家学习先进的科学技术；既要从我国的“神九”上天遨游太空的辉煌中增强民族自豪感，同时也应该看到，南海争端中，我国尚无航母巡查的现实差距。

才能丰富人的智力背景，充实人的精神世界，增进人的文化教养。

有人将读书比作与高贵的灵魂促膝交谈；与智者进行深层的精神对话。在几年的工作实践中，我也深深体会到了读书的重要性。（此处结合自身工作略谈一点感受，不要太长）行动起来吧，朋友！让我们认真做好生命中最重要的投资！今天，我们捧起书本，为蓬勃的生命积蓄力量，明天，我们定会收获一轮绚丽的朝阳！

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇三

各位老师、亲爱的同学们：

20xx年，我们迎来了全国第x个安全生产月活动，作为身处于生产一线员工的您，此时此刻，可否会想起因违章已经永远逝去的他;可否会想起因违章已经饱受痛苦折磨的他……;可否还记得那血腥四溅、致人断肠、让人胆战心惊的悲惨场面。是的，你不会忘记，这是你今生今世都不会忘记的，因为那是与你并肩工作过、生活过、情同手足的战友。

刚参加工作时我被分到电建公司，那时电建单位事故不断，我清楚的记得，那年国庆节加班最后一天，锅炉队在吊装锅炉钢架时因吊车司机违章操作将在 17米准备组装钢架的工人当场撞下坠落死亡，事故现场血迹斑斑、脑浆迸裂、惨不忍睹，他是一个19岁的农民协议工，本来请假回家订婚，提前回来一天一上班不幸就发生了。在当时的事故现场，也许你困惑，刚才还有说有笑的人，怎么就突然消失了呢?也许你自责，要是在有人违章的时候我们早发现了、要是……。然而，这一切的一切已在我们不经意的一瞬间，一个鲜活的生命就这样消失,一个完整的家庭就这样从此彻底破碎，无情地把无尽的痛苦和思念留给了日夜盼平安的亲人。此时此刻，给予我们的却是更多的叹息和反思。那伤亡者家属亲友的哭声，无不在告诫我们要“杜绝违章，珍惜生命”!

然而，事故的重复出现，悲剧的不断重演，这不得不使我们感到无比的震惊和心痛。安全是通往成功彼岸的独木桥，只有在确保安全的提下，我们才能抵达成功的彼岸去感受成功的喜悦;安全是培育幸福的沃土，只有在安全这片沃土的培育下，幸福之花才能在我们的生命旅程中开放。人最宝贵的是生命，而我们的生命只有在安全的守护下才能得到保全。有了生命，我们才能去做我们喜欢去做的事，才能去实现我们为自己设立的目标和理想。作为电厂生产一线的员工，我们的一举一动，牵系到的是企业的蓬勃发展、家庭的和睦幸福、他人和自身的安危。但是，每一次事故的发生无一不是由于一个隐患和违章引起的。在实际工作中，我们由于工作人员的麻痹大意、贪图省事，致使未严格按照安全生产操作规程来作业;有些在当事人看起来是无关紧要的小事，最终却成为事故的导火索、事故链条中的重要环节而造成人间悲剧，给家庭、企业带来无法挽回的损失。由此工作中，首先务必要严格遵守和执行电力安全生产操作规程，因为它不仅是我们的员工用鲜血和生命凝结而成的，还是我们与是事故间最好的安全屏障，它的一点一滴，一条一目，我们丝毫来不得半点马虎。其次，要从心从行慎待每一件小事，以较强的洞察力去查找身边的不安全隐患，及时整改和防范，坚决杜绝随意性或凭经验的不良工作的作风。

为了我们企业的发展兴旺，更为了整个社会少一点悲哀，多一份欢笑，让我们以事故教训为戒，从小事做起，从点滴做起，坚决克侥幸心理和与“违章、麻痹、不负责任”三大敌人作斗争，真正将安全记在心中，把生命握在手中，携手共创一片和谐、美好的明天!

第一、保护劳动者的生命安全和职业健康是安全生产最根本、最深刻的内涵，是安全生产本质的核心。它充分揭示了安全生产以人为本的导向性和目的性，它是我们党和政府以人为本的执政本质、以人为本的科学发展观的本质、以人为本构建和谐社会的本质在安全生产领域的鲜明体现。正如在中共中央政治局第 30次集体学习时所强调的“人的生命是最宝贵的。我国是社会主义国家，我们的发展不能以牺牲精神文明为代价，不能以牺牲生态环境为代价，更不能以牺牲人的生命为代价。”

第二、突出强调了最大限度的保护。所谓最大限度的保护，是指在现实经济社会所能提供的客观条件的基础上，尽最大的努力，采取加强安全生产的一切措施，保护劳动者的生命安全和职业健康。根据目前我国安全生产的现状，需要从三个层面上对劳动者的生命安全和职业健康实施最大限度的保护：一是在安全生产监管主体，即政府层面，把加强安全生产、实现安全发展，保护劳动者的生命安全和职业健康，纳入经济社会管理的重要内容，纳入社会主义现代化建设的总体战略，最大限度地给予法律保障、体制保障和政策支持。二是在安全生产责任主体，即企业层面，把安全生产、保护劳动者的生命安全和职业健康作为企业生存和发展的根本，最大限度地做到责任到位、培训到位、管理到位、技术到位、投入到位。三是在劳动者自身层面，把安全生产和保护自身的生命安全和职业健康，作为自我发展、我价值实现的根本基础，最大限度地实现自主保安。

第三、突出了在生产过程中的保护。生产过程是劳动者进行劳动生产的主要时空，因而也是保护其生命安全和职业健康的主要时空，安全生产的以人为本，最集中地体现在生产过程中的以人为本。同时，它还从深层次揭示了安全与生产的关系。在劳动者的生命和职业健康面前，生产过程应该是安全地进行生产的过程，安全是生产的前提，安全又贯穿于生产过程的始终。二者发生矛盾，当然是生产服从于安全，当然是安全第一。这种服从，是一种铁律，是对劳动者生命和健康的尊重，是对生产力最主要最活跃因素的尊重。如果从、不尊重，生产也将被迫中断，这就是人们不愿见到的事故发生的强迫性力量。

第四、突出了一定历史条件下的保护。这个一定的历史条件，主要是指特定历史时期的社会生产力发展水平和社会文明程度。强调一定历史条件的现实意义在于：一是有助于明加强安全生产工作的现实紧迫性。我国是一个正在工业化的发展中大国，经济持续快速发展与安全生产基础薄弱形成了比较突出的矛盾，处在事故的“易发期”，搞不好，就会发生事故甚至重特大事故，对劳动者的生命安全和职业健康威胁很大。做好这一历史阶段的安全生产工作，任务艰巨，时不我待，责任重大。二是有助于明确安全生产的重点行业取向。由于社会生产力发展不平衡、科学技术应用的不平衡、行业自身特点的特殊性，在一定的历史发展阶段必然形成重点的安全生产产业、行业、企业，如煤矿、非交通、建筑施工等行业、企业。这是现阶段的高危行业，工作在这些行业的劳动者，其生命安全和职业健康更应受到重点保护，更应加大这些行业安全生产工作的力度，遏制重特大事故的发生。三是有助于处理好一定历史条件下的保护与最大限度保护的关系。最大限度保护应该是一定历史条件下的最大限度，受一定历史发展阶段的文化、体制、法制、政策、科技、经济实力、劳动者素质等条件的制约，搞好安全生产离不开这些条件。因此，立足现实条件，充分利用和发挥现实条件，加强安全生产工作，是我们的当务之急。同时，最大限度保是引力、是需求、是目的，它能够催生、推动现实条件向更高层次、更为先进的历史条件形态转化，从而为不断满足最大限度保护劳动者的生命安全和职业健康这一根本需求提供新的条件、新的手段、新的动力。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇四

老师们，同学们：大家好，我们都知道秋季是h1n1流感的高发季节。今天，我为大家讲讲甲型h1n1流感的有关知识和我们应该采取的应对措施。

甲型h1n1流感是20xx年3月最先在墨西哥和美国等国发生的传染病，是四种流感病毒(人流感、禽流感、美洲猪流感和欧亚猪流感)重组而成的新毒株，全世界大部分人对其没有免疫力，容易造成大规模的疫情爆发。

特别是最近以来，甲型h1n1流感的疫情开始从城市向农村扩散，由输入为主变为本土为主，由散发病例向聚集疫情发展。加上学生是季节性流感、甲型h1n1流感的高发人群，学校又是高风险场所，所以大家要高度重视，认真防控甲型h1n1流感疫情可能在我们身边的蔓延。

甲型h1n1流感的传染主要是通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被污染的物品亦可能造成传播。

人群对甲型h1n1流感病毒普遍易感。潜伏期一般为1—7天，多数为1—4天。

我讲一讲针对甲型h1n1流感的传染特点，我们要做好那些防护措施：

1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。

3、衣服和被褥要多晾晒，尽量少去人流聚集的地方。

4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。

5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。

6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。正确做法：用口罩仔细遮盖嘴和鼻子并系牢，尽可能减少面部与口罩之间的空隙;在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的洁净和干燥的口罩;不要重复使用一次性口罩，一次性口罩在每次使用后应丢弃并在除下后立即处理。在触摸用过的口罩后，用肥皂和水或使用酒精、洁手液洗手。

7、一旦发现染病，立即就诊，并尽量避免接触他人，控制传染范围。

第三，我要讲一讲为了搞好我校的甲型h1n1流感的防控工作，更为了大家的身体健康，大家要做好那些工作：

1、配合老师做好两检(晨检、午检)工作。每天早上和午饭后，大家一定要让家长给自己测体温，并让家长写好体温记录条，来校后交给老师。

2、发觉自己身体出现发热、发冷等甲型h1n1流感临床症状，要及时告知家长和老师，并让家长带自己到县医院检查治疗。康复后来校时，要携带病情诊断书或相关病愈证明。

3、凡因事因病不能到校的学生，要及老师请假，并说明请假原因。

4、根据甲型h1n1流感防控工作要求，请大家告知接送自己的家长，没有特殊事情不要进入校园。

同学们，虽然甲型h1n1流感严重威胁着我们的健康，但它是可防、可控、可治的，大家不必恐慌。相信只要我们在思想上高度重视，在行动上科学的应对，认真按照老师上面所讲的去做，它一定不会走进我们的生活，并将离我们越来越远。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇五

亲爱的老师、同学们：

书是知识的宝库，是知识的海洋。从小时候，我就非常爱读书。

8岁那年，《格林童话》被当成我的生日礼物。我对它爱不释手，吃饭时也搂住看，妈妈见我这样，就把书放在了书架上，还说：“明天再看吧！”我失望极了，吃过饭，我还一直惦念着书中人物的命运。忽然，我眼睛一亮，哈哈，有主意了。

准备睡觉了，我一反常态，早早钻进被窝就“睡”。我焦急的等啊等，一看外面的灯不亮了，就立刻打开手电筒，从书架上拿下书，钻到被窝里看了起来。不知不觉，我睡着了，梦见妈妈给我买了好多书，我津津有味地看着，书中的人物像小精灵一样和我一起做游戏。忽然，我被妈妈惊讶的话惊醒了，迷迷糊糊地看到妈妈站在床前，皱着眉说：“你怎么在被窝里看书呀！”说完，妈妈无奈地摇了摇头，我却理直气壮地说：“你不叫我在外面看，我还不能在被窝里看呀！”这时，站在门口的爸爸哈哈大笑起来。

书是我一个形影不离的好朋友，我喜欢买书，更爱读书。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇六

亲爱的老师、同学们：

我爱读书。我家的书柜里装满了我的大书小书，如《十万个为什么》、《成语故事》……我一有时间就任意拿起一本书看，看不完决不“罢工”。无论是吃饭、睡觉，我都要把我拿的那本书看完!

我很爱逛书店。记得上次我和妈妈去书店看书，我看着看着，妈妈要我回家，我心想：“时间就像流水一样过得真快!”我说：“过一会再走嘛!”

“已经12：00了，回家还要吃饭呢!”

“再过一会!”

妈妈无奈，只好同意我的要求。

转眼间已是下午2:00了，吃饭的时间早过了，可我一点也不觉得饿，好书也可以充饥啊!

后来妈妈发现我看书看得很多，就给我办了一张借书卡。这样我每天都可以看各种不同的书，如同进入书的海洋。

高尔基爷爷说：“书籍是人类进步的阶梯!”生活没有书是无味的，学习没有书是不会快乐的，总之，人如果没有书就像鸟儿没有翅膀。所以，我们每个人都要养成读书的好习惯。

我相信，在今后的生活中，书会给我带来更大的收获和喜悦!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇七

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好!今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的.种.种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。”

同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩!

来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!

祝愿我们班的运动员能在本次运动会中取得优异的成绩!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇八

读书，自古以来都是极其重要的。在“商工农士"中“士”更是高居首位，毫不夸张地说，读书犹如发扬艰苦奋斗精神一般，无论什么时代，无论什么社会都不会过时。

是的，读书很苦很累，在生活中也并没有发挥多大的作用。但请你试想：为什么古人要寒窗苦读十三载？为什么当今社会有无数父母砸锅卖铁地去供儿女读书？为什么一些富商高官花钱走后门也要让自己的儿女到好学校读书？首先，读书的重要性是不可否置的，古往今来，几乎每一个在学术上有所成就的名人没有一个未尝受过高等教育。法国的伟大的数学家、物理学家、哲学家兼散文家帕斯卡在世界的舞台上都可以说是一个神话，人们在提到”年少成名“这四个字时总是会想到帕斯卡，但鲜少有人知其缘由，帕斯卡的父亲是个数学家，良好的读书氛围在其父的影响下早早就形成了，这使帕斯卡提前开始了“读书”，这虽然不是他成功的直接原因，但如果没有这个条件，帕斯卡是很难达到他生前所达到的高度的。

其次，读书虽然又苦又累，但如果你不将读书看作一项可有可无的任务，而是将它看作一件可以让你获得知识和快乐的事情，那么读书在你眼中再苦再累也是值得的。有这样两个人，一个热爱读书，一个则不然，老师布置的题目对于热爱读书的那个人而言是有趣的，因为他可以在解题的过程中体会到无与伦比的快乐，而另一个不热爱读书人则会不停地抱怨而无心解题，题解不出来又会不停地抱怨，周而复始，就形成了恶性循环，自然也就讨厌学习了，读书亦是如此。

读书在生活中的应用的确很少，但那很少的一部分确是至关重要的。据不完整统计，平均每个学生在他的日常生活所用到的知识甚至还不到他所学习的2%，但如果没有这2%的知识，他的生活将会受到严重影响。试想，一个不会九九乘法表和百分数计算的人在生活中将会多么无奈，购物时折后服装的价钱无法正确计算；买菜时无法计算出应付的钱的多少……由此可见，读书在日常生活中也是必不可缺的。

另外，读书在学术研究方面也占据了极大的'地位。如果将学术研究比作一座成功的'殿堂，那么读书就是通往那座成功的殿堂的阶梯。南朝宋著名史学家裴松之就曾经有云：“书读百遍义自见”。说出了读书的重要性，东晋末至南朝宋初期伟大的诗人、辞赋家陶渊明也在其《五柳先生》中写道：“好读书，不求甚解”。更是道出了读书的真谛。这都足以说明读书被文学名人推崇的事实。而当今世界以读书为媒介，在学术研究方面做出了巨大成就的名人也不在少数，例如大名鼎鼎的生物化学家兼诺贝尔化学家获得者穆利斯在生物化学方面做出了巨大的成就，他所提出的pcr概念和应用更是在学术研究界引起了巨大反响，引起了各个行业的改革创新。但如果他没有读书，他就不可能学习生物化学知识，更不可能提出的pcr概念。如果你将pcr概念告诉没读过书的穆利斯，他也许看都看不懂哩！从中读书在学术研究方面的重要性也就略见一斑了。

法国启蒙时代的思想家兼诗人伏尔泰就曾说过：“读书使人心明眼亮”，这说明读书还有利于让人的品行气质得到改善和提高，所谓的“书生气质”也就不外如是了。

看了这些，同学们难道还认为读书是毫无用处的吗？读书使人获得知识；读书使人了解文化；读书使人获得乐趣；读书使人合理生活；读书使人拥有好的品行气质……毫不夸张地说，一个人如果不读书就会在当今社会寸步难行。

读书的重要性你领悟了吗？让我们一起读一本好书，嗅一缕墨香，悟一丝世间真谛，“为中华之崛起而读书”吧！

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇九

书籍就像春天的花儿一样繁多，因为有了缤纷的花朵才构成了万紫千红的春天。俗话说的好：“读书破万卷，下笔如有神”这句话说明：只要书读得多了，自然你的知识就丰富了许多。对于写作来说，小菜一碟。书对我们写作很重要。

有的人考上了大学，欣喜万分;有的人落榜了，从此一蹶不振。我疑问了：为什么有的人能考上自己理想的大学，有的人却总是失败，考不上呢?直到现在我才恍然大悟：可以考上大学的学生，他们的乐趣就是对书产生了很大的兴趣。我们的院子的刘军姐姐，她一直就很喜欢看书，每次我回来对看到他在看书。她很爱看议论式的书，因此她很礼貌。因为他很爱看书，记得知识很多，再加上她的努力，他终于考上了大学。就是因为她的知识很多，她才会成功。她的知识是从树上记来的，只要我们多读书，记住知识，一定会成功!

人人都有自己的乐趣。我们应该把读书当作最大的乐趣。有的在繁重的学习生活之余，捧起书钻研文化知识;有的在空闲时看书则是为了娱乐，为自己再多增添些快乐的空间;有的人看书是工作需要;有的人看书是为了赚钱……总之，人们看书都是有目的的，多数是为了学习文化知识。

现在，老师都让我们学生写读书笔记，目的是让我们在扩大阅读量的同时，写出感受，从而使我们的作文水平得到提高，也就实现了写作文不再发愁的效果。

让我们一起捧起书本，目不转睛的来欣赏书本带给我们的乐趣。但是，我们一定要看对我们有益的书本。一定要记住：好读书，读好书!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十

老人们都说：“生命比什么都重要，没有了生命，一切就都失去了意义。”珍爱生命，一直都是人们广为宣传的。可见，生命的确很重要。

看过今年3.15晚会后，我有一个很深的感触：世间还有比生命更重要的东西，那就是诚信。

3.15晚会上，报道了这样一件事情：在新疆维吾尔自治区乌鲁木齐的惠仁医院有许许多多的特殊病历。病历上所记录的人有的根本没有做过一些所谓的检查，有的则根本没有生过病、住过院，这很让人感到奇怪。医院填写这些病历又有什么用呢?原来，医院是盯上了由社会承担的医疗保险款。

医院先通过各种优惠手段，如：允诺随时免费做个检查，或者是亲戚朋友可以随便拿一点药，来骗得人们的医疗保险卡，然后，再根据卡内的真人真名制造假病历，一种是虚构住院医疗价格，另一种是纯粹的假住院，以此来进行骗保。这真是令人震惊!若不是有一个神秘的业内人士亲口所说，我是无论如何也不会相信的!

人没有了诚信，何以安身立命?没有了诚信，何以生存发展?没有了诚信，何以存活于世?诚信，使人在社会最基本的处事原则，是人处社会的通行证，使人走向未来的得力助手!

近年来的大头娃娃事件、苏丹红事件、掉白块事件、保险粉事件……都反映了诚信的缺失。诚信离我们越走越远!它成为了我们发自内心的最急切的呼唤!古人有云：“精诚所至，金石为开。”诚信是最基本的美德。时代进步了，人们的生活水平提高了，为什么诚信得不到弘扬?失去了诚信，就失去了美好的前途;失去了诚信，就掩埋了美好的心灵;失去了诚信，就埋没了美好幸福的生活!

曾经在杂志上看到这样一个例子：有一个油漆工，给一户人家粉刷墙壁，承诺把房间全刷干净，可是就在他即将刷完的时候，一个不小心，把刚刚刷好的墙壁弄脏了。他补上后，发现两次的颜色不一样，于是不得不重新全部粉刷，并向房主说明了原因。虽然因此他并没有赚到钱，但是他却赢得了房主的信任，也获得了诚信这块金字招牌。后来成了一名很有成就的商人。

我想，是诚信塑造了他，是诚信造就了他的成就。试想，如果当初他就为了一点点的钱，糊弄过去，也许到现在他也只是一个普普通通的油漆工;即使成为了商人，那也只是奸商，不会有所作为。

诚信有时就这样决定了人的一生。可见，诚信比生命更重要!没有了诚信，人生将会是什么样?社会将会是什么样?我不敢想象!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十一

说到幸福，人们会想起家人团聚，其乐融融的场景;说到幸福，心中会涌起梦想成真后的丝丝暖暖;说到幸福，耳畔会响起朋友牵挂的问候和祝福„„，而这一切幸福的基点是什么?是我们极易忽视，却又重如泰山的安全。安全，在唇齿的开合之间，是一个轻易就能说出的字眼，然而就是这普普通通的两个字，却时刻压在我们心间，让我们小心呵护，加倍珍惜。

曾几何时，“注意安全”是孩堤时候每次玩耍要父母不断重复的叮咛;“注意安全”是自己在学校老师最关切的眼神;“注意安全”是走上岗位后领导最语重心长的教导。“注意安全”绝不是一句标榜的口号，也不是某个领导下达的指标。我们只有在日常的工作生活中把安全牢记在心，时刻注意生产细节中的小事，才能真真避免事故的发生，避免伤亡的降临。

让我们看看这样几个事例：20xx年4月8日，云南玉溪市通海县里山水泥厂立窑车间发生喷窑安全生产事故。立窑进料口附近操作平台上作业的7名工人被喷出的500多度的熟料烫伤，其中一人因伤势过重死亡，另外6名重伤者正在接受治疗，6人均有生命危险。20xx年2月9日傍晚，陕西咸阳市泾阳县冀东水泥厂发生坍塌事故，事故发生时，至少5个维修人员正在竖井下对机器进行维修，事发点距地面390m，坍塌后井口已完全封堵，井口情况不明，最终5名工人全部遇难。除此之外，重庆铜梁金江水泥厂发生发生一起脚手架垮塌事故，造成6名施工工人死亡，1人失踪，宁夏一水泥厂发生安全生产事故，造成9人严重烧伤，等等。

这些血的教训让我们痛心疾首，更让我们体会到生命的脆弱和安全的可贵。安全从来不是事后诸葛亮，保安全千日不足，出事故一日有余，安全不是愿不愿意，想不想做的事，而是为了自己不受伤害，不被别人伤害，同时，也不伤害别人。儒家说，人要有仁爱之心，我想安全又何尝不是仁爱呢?所以我们必须树立“安全重于泰山”的观念，就是要重视安全。

重视安全，就会带着责任心与警觉力，遵守制度，规范操作;重视安全，就会在工作中小心翼翼，避免悲剧的发生;重视安全，就会在关心自己生命的同时也关心他人的安全。安全是可以相互给予的，不知大家是否听过这样的故事：一只蚂蚁被水冲进河流之中，无论怎样努力都怕不上岸，死亡正一步步向它逼近。一只正在岸边喝水的天鹅见此，赶忙啄住一根枯枝扔进河里，蚂蚁附在枯枝上回到了岸边。突然，蚂蚁看见一名猎人正瞄准天鹅，而天鹅毫无知觉，蚂蚁急中生智，爬到猎人的脚上咬了一口，猎人因为疼痛，射出的子弹打偏了，天鹅毫发无损的飞上蓝天。动物尚且如此，又何况我们人呢?所以，我们完全可以在相互帮助中共同走向安全。试想，在我们公司的每一个角落里，如果大家都能各尽其能地为他人的安全着想，我相信，我们的生命就会安泰而润泽，我们的生命就会美满而幸福，而我们的公司必将会大踏步的前进!

“高高兴兴上班，平平安安回家。”无华简洁而又力均千斤，刻骨铭心的一句话是我们追求幸福人生的美丽脚步，把这句话深深的刻在心里，时时处处坚持以安全第一为方针，严格执行操作规范，严防各类不安全因素的存在，让安全生产成为我们每个人的自觉行动。想想吧，我们从五湖四海来到这里，是为了什么?是为了自己和自己的家人过上幸福的生活，是为了展示自己的才华，是为了实现那未完成的梦想!而这一切的一切都是在安全的前提下才能达成，“儿行千里母担忧”家人无时无刻不在惦记你的安全;妻儿分分秒秒祈盼你的平安;所有关心你的人，都望你平安回家，你的安全，是他们最大的幸福!

个人都不能脱离的安全。拥着安全，就想心爱的人儿在身边不停地诉说衷肠，所有的美好，所有的期望，所有的温暖和幸福都在这一刻被护佑而地久天长!

如果说我们公司是一个圆，那安全就是这个圆的半径，半径越小圆就越小;如果说我们公司是一串明珠，那安全就是串起珠子的金线;如果说我们公司是一艘航船，那安全就是这艘船的甲板。我坚信，只要我们高举安全大旗，团结一致，同心同德，我们公司必能创造更好的成绩!

朋友们，让我们一起来重视安全，拥抱安全，用“安全”来衡量我们的行动，构建和谐美好的工作环境!

朋友们，让我们一起来紧握安全，让安全无时无刻不环绕在你我身边，让生命因安全而繁花盛开!

朋友们，让我们一起来牢记“安全是最美丽，最动人，最明媚，最实在的幸福!”让我们乘着安全的小舟驰向幸福的彼岸!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是08级计科本班的xx，很高兴有机会同大家在一起做一番学习方面的交流，作为计算机学院的学生，因为比较新的技术计算机方面的书籍一般都是英文的书，今天我主要讲一下英语学习，没有计算机英语做基础，是学不好计算机的！

英语学习的重要性众人明了，举国上下、男女老小都在学习英语！英语学习的目的是为了服务我们的生活、工作，但现在社会中的英语学习性质打上了形式主义的烙记，偏离了学习根本目的，也浸染了中国科举考试制度陋习烙印，要不得！学习了20xx年英语的大学毕业生对计算机中的专业英语陌生，怪不怪？不怪！因为中国的教育是从科考制度的历史中走过来的。

安装操作系统，没有计算机英语知识，bios你就没办法；

没有计算机英语知识，说去“从事计算机科学与技术研究”，那是一种搞笑！世界上最先进的科学技术知识，80%以上用英语记叙、传播的，计算机领域最先进的技术、理论都是用英语发表、记载的。

中国的计算机技术应用、理论研究与世界先进水平相比，有较大差距情有可原，但与发展中国家印度相比的距离产生的主要原因之一是：英语是印度官方语言之一，印度人在英语上占有了优越条件。我国政府、社会认识到了这样的客观现实状况，所以有了现在全社会加紧学习英语的局面。

如果你要学好计算机，就必须学习实在的计算机英语！

为什麼我们一再读文法、背单字，却因句型不熟而不能立即运用，总是背背忘忘，而无法学好英语。事实上，学好英文有三大要件：

（一）培养正确的语法习惯。

六级，但更重的是英语已经渗透了渗透了各行各业，学习英语是必需的，计算机学院的学生更是有必要学好英语。

单词的学习是英语学习的基础：大家必须做到以下。

一是持之以恒：每天坚持记忆一定量的词汇，过几天再回头复习一次，这样周期循环，反复记忆，需要注意的是，一旦开始，就要坚持下来，千万不能半途而废，切不可三天打鱼，两天晒网。

二是良好的.记忆方法：记忆单词的方法很多，学无定法，但学有良法。我觉得在句子中记忆单词是个不错的方法。要想理解一个句子，就必须明白句子中每个单词的含义。看句子的时候首先理解句子中每个单词的含义，然后就是对句子结构进行分析。这样一个小小的句子也蕴藏了很多的知识点。

三就是要背文章。我觉得背是为了让你更加熟悉句型，比如说和别人交谈的时候如果你有一句背得很熟的话。就可以脱口而出，不用思考，这就是背的好处，要多背范文，比如英语四六级的范文可以供你参考，这样有利于你早日考过英语四六级。

学习英语，培养兴趣最重要我们可以听听英文歌曲，看看欧美电影。但是我们并不是当成娱乐。看电影的时候电影最好是带英文字幕的，自己用心去听，先不要看字幕，看看理解多少。能把一部电影中每个句子都完全的理解，也是一种很大的成就。

同学们，大学生活刚刚开始，千万不要在无拘无束的大学生活迷失自己，同学应该知道，在软件程序开发的代码基本上英语写出来的，这样就决定了英语对计算机专业同学的重要性，大一是不让参加四六级考试的，但是作为大一的同学，你们有充分的时间去上自习，去做自己想做的事情，但是我知道大家的军训正在进行，大家会很苦、很累，但是大家一定要坚持下来，要知道：不经历风雨怎能见彩虹，军训过去之后，你们就会知道这短短的二十天会成为你人生中美好的回忆，同样也会成为你人生中宝贵的财富。

无论学习哪一门科学知识，都不会是一件轻而易举的事情，都必须有所付出，不劳而获不是没有，只是概率太低，就像你买彩票中得3。6亿元的大奖一样，你是不会成为那一位幸运者的，他比遭雷劈的概率还要低。对于学习，特别是英语学习，侥幸心理要不得，知识只有装在自己大脑里才会真正的属于自己，谁都抢不去！好好学习吧！合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下，大学才刚刚开始，你还有时间好好学习，要懂得把握，不要毕业后才悔不当初！

祝愿在座的每一位大一的学弟学妹们都有一个精彩的大学生活，都会有一个美好的未来！

谢谢大家！

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十三

亲爱的老师、同学们：

微笑是一种表情，微笑是一种心境，微笑是一种情态，微笑也是一种人生态度。

有时，一个不经意见的微笑，让人感到理解与温暖；有时，给予自己一个微笑，便能让你自己可以以乐观，积极的态度重新看待这个世界。

当我知道我自己要道别曾经的同学，还要在医院与病魔斗争一年时。整个世界变成了灰白色，窗外的鸟不再歌唱；天空也是去了色彩；一朵朵白云失去了曾经的活力，死气沉沉……开始的我选择了自暴自弃，与父母争吵，对生活失去了信心。一想到未来一年将受到的苦难，心中又是一阵不安。在父母的鼓励，开导下，我才有勇气走进医院。住进医院的第一周，我每天都看着窗外来来往往的行人，车水马龙的街道。觉得自己一无是处，像个废人一样。可有一天，我自己走出了病房，看到了没出生几天的小婴儿在病房中哭闹，他的父母一遍遍的哄着他，安慰他；我看到了刚刚蹒跚学步的孩子自己高兴地玩着玩具，没有一丝顾虑，满脸笑容；我看到几个同龄的孩子在互相说笑，丝毫没有对未来的恐慌。他们的脸上洋溢着微笑，对啊，与其这样毫无意义地迷失自己，不如给自己一个微笑，给自己一个乐观的人生态度，用乐观的眼光，带着微笑面对这些问题。

在后面的疗程中，我开始了微笑，讲起了笑话，交起了朋友。虽然在医院中；虽然在痛苦的治疗；虽然在难受，但我学会了微笑。一年过去了，我也顺利的完成了治疗。当我走出医院的一瞬间，我抬起头来，蔚蓝的天空，欢快的鸟鸣，郁郁葱葱的树木，生机勃勃的花草，一切又重新染上了颜色，我也告别了痛苦与失落，迈过了人生这一道“坎”

给自己一个微笑，给自己一份鼓励；给自己一个微笑，给自己一个机会；用一个微笑，重新为自己上色。用微笑面对，回报你的会是个多彩，幸福的世界！

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十四

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

我是六年级一班的xx，非常荣幸今天能在国旗下演讲，今天我演讲的题目是，《如何高效率学习》。

学习，让你长知识，会变聪明，但是关于怎样学习最有效率，这也一直成为困扰一些同学的难题。有人会问，你考的这么好，是怎样学习的呢？现在我就要解答了。

第一，上课认真听讲，不熟的知识要反复练习。比如在上英语课时，老师教了一个单词exercise，开始我不会但在老师提问其他学生的同时，我在下面反复练习，这样不但学会了而且记得特别的牢。

第二，要树立一个学习的目标，比如找一个成绩好的同学pk。把他作为你学习的榜样和动力。时刻提醒自己要超过他，再给自己找一个座右铭贴在自己的学习桌上用来警醒自己。

第三就是复习和预习了，晚上是黄金时间，这些时间不能浪费，要认真做好复习，温故而知新嘛，接下来预习明天老师要讲的课，这样听课就会收到事半功倍的效果。

第四，科学和品德是关键，晚上我会背一些问答题，即使背过了也要熟练熟练再熟练，这样记忆会更加深刻。

第五就是不仅要学会课内知识，还要多读一些课外书，这个也是我从一些班里名列前茅的同学身上学到的，这也是我的不足之处，我以后会多读一些课外书的。

以上是我的学习方法。我在此呼吁大家，我们要努力学习，找对正确的学习方法，提高学习效率，这样成绩才会有所提高。

我的演讲完毕，谢谢大家！

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十五

大家好!

我是xx级中文3班的木子三皮猪，我的演讲题目是：文明礼仪的重要性。

莎士比亚说，在宴席上最让人开胃的就是主人的礼节。可见文明礼仪是一剂挺不错的开胃药。而我要说，在社会生活中最让我们快慰的就是我们交往对象的礼节。也就是我们今天所说的文明礼仪。

一个人在与他人交往时如果不讲文明礼仪的话，就像一个人在大街上行走没有穿衣服一样的让人胃疼!人与人之间的关系就像刺猬取暖，靠近了会扎着，离远了，又冷，所以保持一个好的距离，刺猬们才会和谐相处。而文明礼仪就是让我们和谐相处的一个好距离。

我们共和国的第一位，周恩来。堪称礼家之典范，儒雅之龙首。周像一个文明礼仪艺术家，在捍卫祖国荣誉和利益的同时也为自己赢得了国际声誉。美国时代杂志对周是这样说的：周恩来是一个具有超人魅力的领袖人才。显而易见，周恩来的魅力有一大部分是来自于他对文明礼仪的独特演绎。而苏联的那个玉米赫鲁晓夫，当他把他的臭气熏天的皮鞋砸在联合国的桌子上时，世界人民就在心中给他准备了一个地狱。

综上所述，我们可以得出一点小小结论。文明礼仪是我们赢得世人尊敬的华美外衣，文明礼仪是我们走向成功的康庄大道，文明礼仪是我灵魂升腾的高贵上帝。

让我记住吧，文明礼仪严重重要！我的演讲完毕，谢谢!

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十六

2)知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

3)生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

4)天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5)一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

6)笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。

7)一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

8)宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

9)健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

10)宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

11)小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

12)吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。

13)有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)。

14)早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

15)细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

16)学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安;学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。

17)饭前喝汤，苗条健康;饭后喝汤，越喝越胖。

18)经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

19)恶有恶报，善有善报，不是不报，时机未到，时机一到，一切都报。恶人大都命短，好人一生平安。

20)夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动***得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十七

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十八

尊进的各位：

看人的眼睛角度也是一种文明，一种礼貌，或许成败就掌握在你的眼睛角度的手上。

著名的玛丽·凯化妆品公司之所以有今天的成就，是因为玛丽还在做推销员时，销售经理召集他们开会，当会议结束时，大家希望与经理握握手，玛丽排队等了三个多小时，终于轮到她与经理见面，经理和她握手时，甚至连瞧都没瞧她一眼，而是在看后面的队伍还有多长，受到冷遇的玛丽暗下决心：今后不论是和谁握手，自己都要把注意力集中在同自己握手的人士身上，不管自己有多累。玛丽是这样想的，也是这样做的。所以她现在的公司已成为世界上最重要的公司之一了。

确实，人的眼光能把握成败，像玛丽这样的例子有很多，就在我们身边的也不少。比如一个内向的人但成绩很好，当在下课时遇到了叫自己的老师，只买这有小声的说了一句：“老师您好。”这时候这位同学给老师的印象就会大打折扣。但如果是抬头挺胸，两眼对视着老师说一句问候的话，那么老师对你的印象只会更深一层。

其实，和别人握手也好，和别人说话也好，都要把眼睛注视着对方，这样才能让别人感受到你对他们的尊重、理解和关心。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇十九

1)通则不疼，疼则不通。血脉畅通，百病不生。脑子常用，目明耳聪。精神不运则愚，血脉不通则病。

2)良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

3)健康凭健商，锻炼靠毅力。

4)健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

5)丝不织不成网，铁不炼不成钢;身体不炼不结实，意志不炼不坚强。

6)病有五来：吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。

7)淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

8)寿命的缩短和精力的虚耗成正比;寿命的延长和心情的悲哀成反比。

9)智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

10)愉快的生活，丰富多彩;体育锻炼，乐趣无穷。

11)忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病;豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

12)运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力;懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

13)活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

14)若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

15)常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》。

16)不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名。

17)必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立。

18)保持健康是做人的责任。——(荷兰)斯宾诺莎。

19)你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

20)智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

运动演讲稿的重要性（通用20篇）篇二十

亲爱的同学：

大家好！

“读好书，好读书，读书好！”——是大作家冰心的指导与教诲。阅读真的有这么重要吗？是的！高尔基也曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书就是那么吸引人。

因为在书中，你可以遨游全世界；在书中，你可以交到朋友；在书中，你还可以……学习累时拿起一本书，既可以让自己得到片刻放松，又可以学到知识；生气烦躁时拿起一本书，既可以安抚自己的情绪，又可以增长见识……总之，阅读既能感受到作家的风采又能丰富见识、开阔视野；既可以陶冶情操又可以洗涤心灵，真正的一举多得。中大附中校长也说过：“幼时多读书就是为将来打基础；读过好书的人知识渊博，讲话都显得比较有内涵。”

读书确实可以增长见识、开阔视野。我自己就有一次亲身体验：

五年级上学期语文期末考试出了一道题：“请用三种说明方法描述说明是气根？”当时，不必说啦，刷到一大片同学，我也不例外。考试完回家问老爸什么是气根啊？爸爸说家里有一本《百科全书》，里面就关于“气根”的知识。我一查果然有，原来啊气根就是从树上垂下来的一根根“胡须”，是帮助大树吸收空气的。哎早知道我就应该好好看书，我就可以学到这个知识，考试就可以得高分啦！从那时起，我就知道了阅读的重要性和自己的不足，以后不管什么书我都要好好看多点看。不知道同学们是不是也深有感触啊？！

阅读的好处多得数不清，所以我们一定要好好读书、读好书！

谢谢大家！