写心得体会是一个培养批判思维和创新思维的过程，有助于我们培养独立思考的能力。请大家阅读下面的心得体会范文，或许会对大家的写作有所启示和帮助。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇一
近年来，团队舞蹈越来越受到人们的关注和喜爱，许多人参与其中，享受舞蹈所带来的快乐与成就感。作为一种特殊的舞蹈形式，团队舞蹈要求队员们在团队内紧密合作，互相配合，共同完成一场优美的表演。通过参与团队舞蹈，我不仅收获了舞蹈技巧的进步，更深刻体会到了团队合作的重要性。在这篇文章中，我将结合个人的经历和心得，总结团队舞蹈所带给我的收获与体会。
首先，团队舞蹈让我明白了团队合作的重要性。在团队舞蹈中，每个队员都扮演着不同的角色，各自担当起不同的任务。只有大家齐心协力，相互配合，才能将舞蹈呈现得更加出色。我曾经参与过一次团队舞蹈比赛，那时候团队中的每个人都有自己的想法和做法，导致我们在排练中频频出现意见不合的情况。但通过反复协商和努力，我们终于找到了最佳的解决方案，并最终在比赛中取得了不错的成绩。这个经历使我深刻认识到团队合作的力量和重要性。
其次，团队舞蹈让我发现了自己的潜力。在舞蹈队中，每个人都要发挥出自己的特长和潜力，才能为整个团队做出贡献。我曾经担任过领舞的角色，需要我对舞蹈的节奏和动作做出准确的把握，并带领队伍一起完成舞蹈动作。经过一段时间的不断努力，我逐渐掌握了节奏感和舞蹈技巧，自信心也随之增长。我发现，在团队舞蹈的过程中，我能够超越自己的框架，挖掘出自己内心的潜力，迎接新的挑战。
此外，团队舞蹈还让我明白了集体荣誉感的重要性。团队舞蹈是团队之间的竞技，每个队员都为了团队荣誉而努力。我还记得当我们站在舞台上，灯光照亮我们的身影，观众的掌声和喝彩让我感到无比骄傲和自豪。我们的努力得到了回报，团队的荣誉感也在每个队员的心中得以满足。这种集体荣誉感不仅有助于推动每个队员更加努力地去追求舞蹈的完美，也让我们更加珍惜团队合作所带来的满足感和成就感。
最后，团队舞蹈让我懂得了坚持与付出的意义。团队舞蹈是一个耗费时间和体力的过程，舞蹈动作需要反复排练和练习才能够熟练掌握。我曾经因为一些困难而想要放弃，但是看到队友们坚持不懈的努力和付出，我也决定坚持下去。通过不断地排练和努力，我收获了技巧的进步和成绩的提升。这让我深刻明白，只有坚持下去，才能够获得更大的回报。
团队舞蹈是一个充满挑战和收获的过程，它需要每个团队成员齐心协力，发挥自己的潜力，追求共同的目标。通过参与团队舞蹈，我收获了团队合作的重要性，发现了自己的潜力，体会到了集体荣誉感的骄傲与自豪，同时也明白了坚持和付出的意义。我相信，在未来的舞台上，我会继续努力，展现更多团队舞蹈的精彩和魅力。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇二
舞蹈是一门美学艺术，凭借其独特的形式和语言，能够表达人们内心的情感和感受。而团队舞蹈则更是要求成员们通过合作、协调和默契的方式，共同完成一场完美的演出。我在参与团队舞蹈过程中，收获了许多宝贵的经验和体会，下面将从团队合作、角色分工、沟通交流、团队精神和艺术创新等方面进行总结。
首先，团队合作是团队舞蹈非常重要的一环。每个成员都要明确自己的角色，在彼此的配合中追求整体的和谐。在排练过程中，我们互相鼓励、支持和帮助，共同克服了很多困难。正是因为有了团队合作，我们才能将个人的能力和潜力发挥到极致，以最好的状态呈现给观众。
其次，角色分工也是团队舞蹈中不可或缺的一部分。每个人都有自己擅长的领域和特长，通过合理地分工，能够充分发挥团队的优势。在我们的团队中，有些成员擅长技巧动作的表达，有些擅长情感的诠释，有些则擅长舞蹈编排。通过合理地分工和合作，我们的舞蹈作品才有了更加全面和完美的表现。
而要实现良好的角色分工，沟通交流的重要性不可忽视。作为团队的一员，我们需要在排练中彼此沟通、交流自己的想法和建议，以达到更好的效果。沟通要有效且及时，有利于解决团队合作中的问题，提升团队整体的表演水平。通过与团队成员之间的良好沟通，我们能够更好地理解对方的想法和需求，进而取得更好的合作效果。
团队精神也是团队舞蹈中至关重要的一点。每个成员都要有集体利益高于个人利益的意识，能够为整个团队的发展和进步而奋斗。只有每个成员能够舍小我、顾大我，才能形成团结、和谐的团队氛围，并在表演中达到无缝连接的效果。团队精神的培养需要时间和共同努力，但只要每个成员都能保持团队意识，我们就能够在舞蹈的舞台上展现出闪耀的光芒。
最后是艺术创新。在团队舞蹈中，艺术创新是一个重要的方面，能够在一定程度上突破传统舞蹈的限制，创造出更加独特和有创意的表现形式。在我们的团队中，我们注重自我创新，不断挑战自我，探索新的舞蹈元素和表现手法。通过不断地创新和尝试，我们的舞蹈作品更加符合当代观众的审美需求，也更具吸引力和观赏性。
在参与团队舞蹈的过程中，我深深领悟到了团队合作的重要性，明白了艺术创新和个人能力的相辅相成关系。与团队成员们一起经历了排练、讨论、磨合的过程，我们共同面对困难，共同取得成功。这段经历将成为我一生中宝贵的财富，使我更加坚定团队合作的信念。同时，我也意识到艺术创新的重要性，这将伴随着我在未来的艺术创作中，不断探索和追求更高的艺术境界。
综上所述，团队舞蹈让我认识到了团队合作的重要性，并从中汲取了许多宝贵的经验和体会。团队舞蹈需要每个成员明确分工、良好沟通，并保持团队精神的高度统一。同时，艺术创新也是团队舞蹈中的一项重要任务，能够让舞蹈作品更富有想象力和创造力。只有通过团队合作、角色分工、沟通交流、团队精神和艺术创新的共同努力，才能带给观众一场完美的团队舞蹈演出。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇三
舞蹈是一门需要团队合作的艺术，而在舞蹈的团队合作中，每个人都起着不可忽视的作用。我曾有幸参与一次团队合作舞蹈表演，这使我深刻领悟到了团队合作的重要性以及它对每个人的影响。在这篇文章中，我将分享我在这次舞蹈表演中的体会和心得。
首先，团队合作在舞蹈中无处不在。在我们的舞蹈表演中，每个人都被赋予了独特的角色和动作。没有一个人可以独自完成整个表演，因为我们需要互相配合和依赖才能完美地呈现出舞蹈作品。通过团队合作，我们能够共同解决舞蹈中的问题，互相帮助，提高整个团队的表演水平。这种合作精神在每个人的心中埋下了团队意识的种子，让我们在困难时能够相互支持，共同度过困难，以最佳状态完成表演。
其次，团队合作的关键是相互理解和沟通。在舞蹈排练中，我们不仅仅要理解自己的角色和动作，还要理解其他成员的动作和配合方式。只有通过相互理解，我们才能找到最佳的合作方式，充分发挥每个人的优势。同时，沟通也是团队合作的重要环节。我们需要相互交流，分享自己的想法和建议，从而形成共识，提高舞蹈表演的整体效果。通过良好的沟通和相互理解，我们能够更好地协调动作，使表演更加流畅、自然。
第三，团队合作中的团结一致是成功的关键。在舞蹈表演中，每个人都有重要的角色，没有一个人的辛勤付出和努力，整个团队都无法达到最佳状态。因此，我们要始终保持团结一致的精神，相互支持和鼓励。舞蹈排练虽然会遇到各种难题和挑战，但只要我们顽强的合作精神不断涌现，团队就能克服困难，取得更好的表演成绩。团结一致不仅仅是完成舞蹈表演的要求，更是培养我们身心力量和毅力的宝贵机会。
第四，团队合作的过程是个人成长的机会。在舞蹈表演中，每个人的不断付出和努力不仅仅为了整体的成功，更是为了个人的成长。通过团队合作，每个人都有机会学习和发展自己的技能。我们可以从他人身上学习到不同的舞蹈技巧和风格，拓宽自己的视野。同时，通过与团队的合作，我们也能提高自己的沟通和团队合作能力，这对我们未来的发展具有重要的意义。
最后，团队合作舞蹈表演带给我的不仅仅是快乐和成就感。通过这次经历，我深刻理解到团队合作的重要性和价值。团队合作不仅能提高我们的舞蹈表演水平，更能培养我们的团队意识和合作精神。这些素质不仅在舞台上能派上用场，在生活中和工作中也是同样重要的。团队合作让我明白了合作的力量，也让我更加珍惜团队中每个人的付出和贡献。
综上所述，团队合作在舞蹈中起着不可忽视的作用。它需要相互理解、沟通和团结一致。通过团队合作，每个人都有机会享受到成就感，并在个人成长中获得丰富的经验和技能。团队合作不仅仅是舞蹈表演的要求，更是培养我们身心力量和毅力的宝贵机会。通过这次舞蹈表演，我深入体会到了团队合作的重要性和它对每个人的影响，这将使我在未来的舞蹈表演和生活中更加注重团队合作，发挥集体智慧和力量。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇四
团队舞蹈是一项需要团队合作精神和默契配合的艺术形式。在过去的一段时间里，我有幸参加了一支团队舞蹈的训练与演出，从中收获了许多宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将结合个人感悟，对团队舞蹈的心得进行总结。
首先，在团队舞蹈中，团队合作精神的重要性不可忽视。一支优秀的团队需要每个成员都能放下个人利益，以整个团体的利益为重。正是因为每个人都怀着对舞蹈的热爱和对团队发展的责任感，我们才能够在排练过程中一起努力、共同进步，并呈现出完美的舞台表演。这个过程中，我深刻体会到团队团结的力量，只有大家心往一处想、劲往一处使，才能够在团队舞蹈中达到更高的境界。
其次，团队舞蹈需要成员之间的默契配合。在排练和表演过程中，需要所有人的动作统一、步伐一致，呈现出整齐有序的舞台画面。这要求每个成员都要严格把握节奏和动作的协调，与其他队友形成默契的配合，彼此之间要保持良好的沟通和理解。在实践中，我发现默契的配合不仅能够提高表演的质量，更能增强团队的凝聚力和向心力，使整个团队更有战斗力。
再次，团队舞蹈需要不断的磨合和磨砺。团队的形成不是一蹴而就的，特别是在舞蹈这一艺术形式中，要想达到完美的表演，需要一次次的排练和对细节的雕琢。团队成员之间的互相理解和包容也是取得成功的关键。每一个人都要有耐心和毅力，在困难面前坚持。从一开始的不和谐到后来的默契配合，这个过程可以说是一个艺术品的打造过程，需要耗费时间和心力。但是只要团队成员们始终怀揣着对艺术的追求和对舞蹈的热爱，最终一定能够收获满意的成果。
此外，团队舞蹈还需要不断的寻求突破和创新。在表演过程中，如果只是单调地重复以前的动作和舞蹈形式，观众很容易感到审美疲劳。因此，我们需要对舞蹈进行创新，注入新的元素和创意，让观众有新鲜感。这对每个成员来说，既是一种挑战，也是一种机遇。只有敢于尝试、敢于创新，才能够在团队舞蹈中获得突破和进步。
最后，团队舞蹈带给我一种莫大的快乐和成就感。作为普通人，我没有受过专业的舞蹈训练，但在团队中我得到了包容和鼓励。从一开始的生涩不安到后来的自信满满，每次表演结束后，我都会感到一种无法言表的喜悦和满足感。团队舞蹈让我充分挖掘了自己的潜能，发现了自己的舞蹈才华，也让我更加热爱生活，对艺术充满了向往。
总之，团队舞蹈是一种融汇了团队合作、默契配合、磨合与磨砺、突破和创新的艺术形式。作为其中的一份子，我深刻体会到了其中取得成功的种种关键因素，也收获了无法替代的快乐和成就感。团队舞蹈不仅是一种表演形式，更是一种精神的追求和团队凝聚力的体现。希望未来能有更多的机会与伙伴们一起探索、创造，共同享受这份美妙的艺术乐趣。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇五
团队舞蹈培训是一种深入人心的培训方式，它不仅能够锻炼个人的舞蹈技巧，更重要的是培养出色的团队合作精神。在此次团队舞蹈培训中，我深刻体会到了个人与团队之间的紧密联系，也收获了许多珍贵的心得体会。
第二段：个人技巧的提升。
在团队舞蹈培训中，我首先体验到了个人技巧的提升。通过系统的训练和老师的指导，我学会了更多的舞蹈动作和技巧，提高了自己的舞蹈水平。在每一次的练习中，我都尽力完善每个动作的细节，调整自己的节奏和力度，并不断反思和改进自己的舞姿。这个过程需要耐心和毅力，但我也深刻感受到了个人技巧的进步和成长。
第三段：团队合作的重要性。
与个人技巧提升相辅相成的是团队合作的重要性。在团队舞蹈培训中，每一个人都有自己的特长和风格，而要做到舞蹈的整齐、协调和统一，就需要团队成员之间紧密配合。在每一次的排练中，我们需要相互沟通、互相合作，共同完成每个动作和节奏的转换。通过团队合作，我们能够更好地展现出完美的舞蹈表演，也更深刻地理解到了团队合作的重要性。
第四段：团队精神的培养。
除了团队合作，团队舞蹈培训还能够培养团队精神。在团队舞蹈中，每个人都需要发挥自己的优势，积极地参与和贡献。不仅要关注自己的技巧和表演，更要关注团队的整体效果和气氛。我们要相互鼓励和支持，互相激励和帮助，共同克服困难和挑战。通过这个过程，我们不仅在舞蹈技巧上得到了提升，更培养了良好的团队精神，使我们能够在面对各种挑战时保持团结和积极的态度。
第五段：个人收获与展望。
通过这次团队舞蹈培训，我不仅在个人技巧上得到了提升，还培养了团队合作和团队精神。在整个过程中，我收获了快乐和满足感，也培养了坚持不懈和团结合作的品质。未来，我会继续保持对舞蹈的热爱和追求，并将这种团队精神和合作精神应用到其他方面，不断完善自己的能力和素质。
总结：
通过团队舞蹈培训，我深刻认识到了个人与团队之间的联系与互补，收获了许多宝贵的心得体会。我相信，团队舞蹈培训不仅能够提升个人技巧，更能培养团队合作和团队精神，这也是我将继续追求和努力的方向。团队舞蹈培训不仅是一种艺术与锻炼的结合，更是一种思想与情感的融合，希望每个人都能通过团队舞蹈培训的方式，找到自己与他人合作的契机，体验到团队的力量与魅力。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇六
在团队舞蹈中，我不仅学到了协作与配合的重要性，还明白了合作和努力的力量。作为一个团队的一员，我了解到每个人的努力都是不可或缺的，而团队的成功离不开大家的共同努力。团队舞蹈让我感受到了团队精神的力量，以及通过合作达成目标的乐趣，这些心得对我今后的成长和发展都具有重要意义。
在团队舞蹈中，最大的收获之一就是学会相互信任并建立良好的合作关系。在开始时，我们每个人都有自己的舞蹈才华，但我们都需要彼此的帮助和支持，才能达到最好的效果。团队合作和信任的建立不仅让我们之间的关系更加紧密，还提高了我们的团队执行力和效率。通过不断地交流和合作，我意识到团队中每个成员的重要性，以及如何相互支持和鼓励。现在，我已经明白，只有当每个人都尽力表现自己的最好，才能使整个团队取得成功。
另一个重要的体会是团队合作的力量是无穷的。在每次排练和表演中，我看到了团队一起努力的力量。团队合作，不仅仅是分工合作，更是一种精神上的互相激励与支持。面对挑战，我总是能感受到团队的力量，看到队友们一起克服困难，迈向胜利。而这种胜利感和团队的凝聚力又会反过来激励我和团队的其他成员更加努力地去追求更高的目标。团队合作不仅让我们在舞台上取得了好的效果，更让我从中体会到其他团队活动中的合作与协作的重要性。
与此同时，团队舞蹈也教会了我如何与他人相互理解和表达。团队舞蹈不仅仅是简单的跳舞，更是通过舞蹈来传达情感和故事。我们在排练中所有的动作和表情，都要与队友们保持一致和配合。通过与队友的交流和协作，我懂得了如何更好地理解和感受他人的情绪，并用我自己的方式去呈现。与此同时，我也学会了如何清晰地表达自己的意图，使得大家更容易理解我的想法和决策。这种能力提高了我的人际沟通和协作技巧，也让我更加坦然自信地面对人际之间的交往和合作。
最后，通过团队舞蹈，我明白了追求卓越的重要性。团队舞蹈要求我们不断努力和追求更好的表演效果。每一次表演都是对我们的挑战，我们总是在不停地寻找更好的方式和方法，使我们的舞蹈更具创意和魅力。从舞蹈的细节中，我学到了对于完美的追求和不断进步的动力。团队舞蹈让我明白，只有不断努力追求卓越，我们才能在团队中取得更好的成绩和更广阔的发展空间。
通过团队舞蹈，我学会了相互信任与合作、团队合作的力量、与他人相互理解和表达以及追求卓越的重要性。这些收获和体会不仅在团队舞蹈中对我产生了积极影响，也将贯穿我今后的成长和发展。团队舞蹈让我明白团队的力量是无穷的，只有通过团队的力量，我们才能更好地发挥个人的潜力，并取得更加辉煌的成绩。团结一心，共同前行，我们的未来将更加辉煌。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇七
团队舞蹈是一种集体合作与协调的表演艺术形式，它不仅能够锻炼个人的身体素质，培养个人的艺术才能，还能够增强团队的凝聚力与合作能力。在参加了一次团队舞蹈培训后，我深深地感受到了团队舞蹈的魅力。下面我将从目标明确、合作协调、相互信任、艺术表现和思维方式这五个方面来谈谈我的团队舞蹈培训心得体会。
首先，团队舞蹈培训让我更加明确了目标。在团队舞蹈中，每个人都有自己的角色和任务，但最终目标都是相同的，那就是做出一场精彩的表演。培训过程中，我清楚地意识到，只有当每个人都将目标牢牢地放在心中，并为之努力奋斗时，团队才能够取得成功。因此，在团队舞蹈培训中，我学会了珍惜时间，明确目标，制定合理的计划，并且努力向前迈进。
其次，团队舞蹈的培训强调合作协调的重要性。在团队舞蹈中，每个人都要发挥自己的特长和才能，但更重要的是要与团队成员密切配合，实现整体的和谐与统一。在培训中，我们经常进行合作练习，通过互相帮助和配合，渐渐找到了我们团队的默契。我深刻认识到，只有当成员之间有良好的沟通和协调，才能够使整个团队的表演效果更加出色。
第三，团队舞蹈培训让我体会到了相互信任的重要性。团队成员之间的信任可以提高团队的凝聚力，并使团队在面对困难和挑战时更加坚定和勇敢。在培训过程中，我和团队的其他成员不断鼓励和支持彼此，共同克服了一个个困难。这种相互信任不仅使团队更加紧密，也提高了我们个人的自信心。
其次，团队舞蹈培训让我感受到了艺术的表现力。舞蹈是一种综合艺术形式，它通过舞者们的身体语言和动作来传达情感和思想。在培训过程中，我们不仅学习了舞蹈的基本功，还学习了如何通过舞蹈来表达我们的情感和意义。通过舞蹈，我们可以用一种美妙的方式来诉说我们心中的故事，让观众们感受到我们内心的感动和喜悦。
最后，团队舞蹈培训改变了我的思维方式。在培训中，我学会了寻找问题的解决方案，而不是一味地抱怨困难和挑战。我明白了只有积极的心态和思维方式才能够克服困难，取得成功。在以后的生活中，我将运用舞蹈培训中学到的思维方式，积极面对各种问题和挑战。
通过团队舞蹈培训，我不仅感受到了舞蹈艺术的魅力，也体验到了团队合作的乐趣。团队舞蹈培训让我明确了目标，学会了合作与协调，培养了相互信任，感受到了艺术的表现力，并改变了我的思维方式。我相信，这些收获将会在我今后的成长过程中起到重要的作用，帮助我更好地面对各种困难和挑战。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇八
团队舞蹈，作为一种集体表演形式，不仅仅锻炼了身体，更是培养了人们的团队合作意识和沟通能力。在我参与团队舞蹈培训的过程中，我深刻体会到了舞蹈对团队凝聚力的重要性，也学到了许多珍贵的团队合作技巧。以下是我对团队舞蹈培训的心得体会。
首先，团队舞蹈培训让我真正体验到了团队的凝聚力。在舞蹈培训班中，我们每个人都分工合作，一起与时间赛跑，互相激励。在团队共同出力下，原本看似无法完成的舞蹈动作和编排逐渐变得顺畅、流畅。每个人都能感受到团队的力量，这种凝聚力不仅仅来自于个人，更来自于团队精神的培养。我们在培训中一起努力，一起进步，彼此的进步也成为了集体进步的动力。团队舞蹈的重要性让我深刻认识到，只有团结一致、共同努力，团队的力量才能充分发挥出来。
其次，团队舞蹈培训也增强了我和团队成员之间的沟通能力。在舞蹈过程中，每个人都要密切配合，保持良好的默契。我们通过眼神交流、手势暗示等方式，使得团队的整体表现更加协调一致。而在排练过程中，每个人都可以提出自己的意见和建议，团队成员之间相互倾听、包容。我学会了倾听别人的想法，学会了尊重团队成员的意见，这些都是沟通能力的体现。通过与团队成员的良好沟通，我们可以更好地理解和解决问题，使得团队的整体效果更上一层楼。
再次，团队舞蹈培训也锻炼了我的领导能力。在团队中，我们需要有一个团队领导，带领团队成员完成各项任务。在我参与团队舞蹈培训中，我担任过团队的领导者，这使得我学会了如何合理分配任务、调动团队成员的积极性，以及如何处理团队内部的矛盾和冲突。团队舞蹈培训不仅锻炼了我的领导能力，更培养了我的责任感和组织能力。通过自身的领导实践，我意识到领导者既要关注整体进展，又要关注每个团队成员的个人发展，只有这样，团队才能更好地发展和壮大。
此外，团队舞蹈培训还让我学会了如何在团队中相互信任。在舞蹈过程中，每个人都需要互相依赖，才能完成整体的编排。而互相信任是团队相互依赖的基础。在我参与团队舞蹈培训中，我深刻认识到只有相互信任，才能真正发挥出团队成员的潜力。我们需要相信团队成员的能力，相信他们可以胜任自己的任务。只有这样，团队才能更好地协作，完成团队目标。这种相互信任的培养，不仅仅局限于舞蹈培训中，也可以在生活和工作中起到积极的影响。
最后，团队舞蹈培训让我体会到了合作的重要性。在现代社会中，团队合作已经成为一种必备的能力。而在团队舞蹈培训中，我们需要相互协作，相互配合，共同完成任务。一个人的努力是有限的，但团队的力量却是无限的。通过合作，我们可以共同解决问题，共同努力，取得更好的成果。团队舞蹈培训让我体会到了合作的快乐，也让我明白了合作的价值。只有在团队合作中，才能真正发挥出每个人的优势，也才能实现团队的整体效益。
总之，团队舞蹈培训让我在身心健康的同时，收获了很多关于团队合作的宝贵经验。在这个过程中，我体会到了团队的凝聚力、领导能力、沟通能力、相互信任和合作的重要性。这些宝贵的经验将成为我今后在工作和生活中的财富，我相信通过不断地锻炼和实践，我会变得更加成熟、优秀。团队舞蹈培训不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是培养人们团队合作精神的有效途径。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇九
舞蹈作为一种艺术形式，不仅要求个体的表达能力和技巧，更需要团队合作的默契和配合。团队合作舞蹈指的是一群舞者通过集体的努力和协调完成一整套舞蹈动作的创作和表演。这种形式的舞蹈既展现了个体的魅力，也展示了团队的力量。团队合作舞蹈不仅要求舞者们精确的动作和默契的配合，同时也要求他们具备团队意识和相互信任的精神。参与团队合作舞蹈能够增进个体的沟通能力、协调能力和团队精神，是一种有益于个人成长和集体发展的良好方式。
我曾经有幸参加一次团队合作舞蹈的表演，这个经历让我受益匪浅。首先，通过与团队其他成员的交流和合作，我学到了很多关于舞蹈的技巧和知识。每个人都有自己擅长的领域和特点，通过互相学习和分享，我们不断完善自己的舞蹈动作和表演，提升了整个团队的水平。其次，在舞蹈的过程中，我们需要相互配合和默契，这培养了我们的团队合作能力和责任心。没有良好的团队合作，我们无法完成复杂的动作和精彩的表演，这需要我们相互信任和团结一致。最后，团队合作舞蹈给我带来了极大的成就感和快乐。当我们在舞台上呈现出完美的舞蹈表演时，那种满足感和自豪感是无法言表的。
段落三：讲述团队合作舞蹈中的困难和解决方法（300字）。
团队合作舞蹈虽然充满乐趣，但也面临许多困难和挑战。首先，团队成员之间的意见和想法可能会发生冲突。每个人都有自己的创作理念和风格，如何统一思想并制定共同的目标是一个难题。解决这一问题的方法是多沟通、多协商，鼓励成员们主动表达意见，并寻求共识。其次，团队成员之间的技术差异可能会导致协作困难。有些人可能在某项技术上比较强，而有些人则相对较弱，这就需要大家相互帮助和支持，进行技术交流和学习。最后，时间和精力的限制也是团队合作舞蹈的挑战之一。舞蹈需要大量的时间和精力进行排练和准备，如何合理安排时间，兼顾个人和团队的需求，需要大家共同努力和自我调整。
段落四：总结团队合作舞蹈的益处和启示（250字）。
团队合作舞蹈给我带来了很多宝贵的体会和启示。首先，它教会了我团队合作的重要性。没有团队的支持和合作，个人的自己无法实现最大的潜力。只有和团队一起合作，才能展现出舞蹈最精彩的一面。其次，它提醒我在团队中要积极发言和表达自己的想法。每个人都是团队中不可或缺的一部分，我们需要勇敢地发出自己的声音，为团队贡献自己的智慧和才能。最后，团队合作舞蹈让我体会到了团队合作的快乐和成就感。当我们团队的努力得到观众的认可和喜爱时，那种喜悦和满足感是无法用语言描述的。
段落五：对团队合作舞蹈的展望和对未来舞蹈道路的思考（200字）。
参与团队合作舞蹈的经历让我更加热爱舞蹈，并对未来的舞蹈道路充满期待。我希望能够继续提升自己的舞蹈技巧和表演能力，与更多的优秀团队合作，共同创作出更具创意和魅力的舞蹈作品。我也希望能够用舞蹈的力量传递自己的情感和思想，影响更多的人。团队合作舞蹈是一种令人愉悦和充实的经历，我相信通过持续努力，我能够在舞蹈的世界中找到属于自己的一片天地，并不断进步和成长。
通过团队合作舞蹈的体验，我明白了个人的力量是有限的，只有与团队一起合作才能取得更大的成功和成就。团队合作舞蹈教会了我宝贵的品质和技能，这将在我未来的人生和事业道路上发挥重要作用。我非常感恩能够参与这样的经历，也愿意与其他舞者一起，共同创造更美妙的舞蹈作品。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十
第一段：团队舞蹈的定义及重要性（200字）。
团队舞蹈是一种集体协作的形式，要求团队成员通过紧密的配合和默契，完成精确的舞蹈动作。在团队舞蹈中，每个成员都扮演着重要的角色，他们需要学会倾听和理解他人，同时也需展示自己的才华和能力。团队舞蹈对于培养人际关系、提升团队合作能力以及展示团队风采都具有重要意义。通过团队舞蹈，我有了更深刻的体会和体验。
第二段：团队合作的重要性（200字）。
团队舞蹈需要团队成员之间的默契与配合，这要求我们在舞蹈中学会倾听和理解他人的意图，同时也要有高度的自觉性。舞蹈动作的完成需要团队的每个成员在时间和空间上的精确配合，只有这样才能实现整体的和谐。通过团队舞蹈的锻炼，我逐渐明白了团队合作的重要性。在团队中，每个人都有自己的特长和能力，只有充分发挥每个人的优势，才能达到最佳的效果。
第三段：合作协调与个人能力的平衡（200字）。
团队舞蹈中，每个成员都有自己的闪光点和特色，但这并不意味着个人能力就可以超越整体。在舞蹈中，每个成员都需要忍让和让步，尊重团队的决策和安排，以便更好地融入团队氛围中。一味强调个人能力和特长，并不利于整个团队的发展和进步。通过参与团队舞蹈，我学会了如何平衡个人能力和合作协调，使自己的个人能力最大化地发挥在团队中，并在团队中互相帮助，共同进步。
第四段：团队间的互动与信任（200字）。
团队舞蹈需要通过密切的互动和配合来完成，而这正是需要建立在信任基础上的。只有彼此信任，才能放下成见和顾虑，更好地与团队合作。在团队中，我经历了与团队成员相互交流、倾听和沟通的过程，这加深了我对团队信任的认识和领悟。我明白了，只有建立起团队间的信任与默契，才能真正做到心有灵犀，以最高效的方式完成舞蹈动作。这种互动与信任的建立，在团队舞蹈的过程中发挥了至关重要的作用。
第五段：团队舞蹈的成长与收获（200字）。
团队舞蹈不仅仅是一种艺术表演形式，更是一种对于团队合作和个人能力发展的锻炼。通过参与团队舞蹈，我收获了很多。首先，我学会了与他人合作、倾听和理解；其次，我学会了如何保持个人能力与团队协作的平衡；最重要的是，我懂得了团队合作的重要性，并在舞蹈中体会到团队默契与信任所带来的快乐和成就感。团队舞蹈不仅增进了我与他人的交流与了解，也促进了我个人的发展和成长。
总结（100字）。
通过团队舞蹈的实践与体验，我充分认识到了团队合作的重要性，学会了平衡个人能力与合作协调，并建立起团队间的互动与信任。这些经历使我感受到了团队舞蹈的无限魅力，也为我的发展和成长提供了宝贵的经验和启示。我相信，在未来的团队合作中，我能够更好地发挥个人特长，为团队作出更大的贡献。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十一
第一段：引言（150字）。
舞蹈，作为一种艺术形式，不仅要求个人的才华和技巧，更需要集体的合作和默契。近期，我参与了一个团队合作舞蹈项目，深刻感受到了团队合作的重要性。本文将分析团队合作对于舞蹈表演的重要性，并分享一些我个人在项目中的体会和心得。
第二段：团队的重要性（250字）。
在一支舞蹈团队中，每个成员都扮演着不可或缺的角色。从编舞到排练，再到舞台表演，每个人的付出都直接影响着整个团队的表现。团队合作是一种相互配合的艺术，每个成员都要相互倾听、互相尊重，以实现共同的目标。在团队中，个人的成功和失败都与整个团队息息相关，因此，团队协作的重要性不可忽视。
第三段：个人体会（350字）。
在舞蹈项目中，我扮演的是一个重要的角色。通过参与团队合作的讨论和决策，我意识到团队中每个人都有不同的才能和观点，我们应该倾听和尊重彼此的意见。同时，我也认识到团队的成功取决于每个人的贡献。在排练的过程中，我不断提升自己的技巧和表演能力，并与其他成员密切合作，以确保每个动作都能完美呈现。在舞台上，我深刻地感受到团队的力量，每个人都发挥出最好的状态，让整个舞蹈精彩绝伦。
第四段：团队中的挑战（300字）。
虽然团队合作带来很多积极的体验，但也面临一些困难和挑战。在团队中，每个人都有自己的特点和习惯，很难完全避免个人之间的分歧和冲突。然而，团队的成功需要每个成员都做出妥协和努力，以达到整体的目标。通过与团队一起面对挑战，我学会了倾听他人的意见，解决分歧，并主动提供帮助。这种团队合作的经验让我变得更加成熟和有责任心。
第五段：结论（150字）。
团队合作不仅仅是在舞蹈项目中取得成功，也是在日常生活中获得成功的重要因素。作为一个团队的成员，我们需要倾听他人的意见，学会相互合作和谅解。通过团队合作，我体验到了共同追求目标和共同成长的喜悦。团队合作不是容易的，但它给我带来了无尽的收获和成就感。我相信，只有通过团队合作，我们才能实现更大的梦想和目标。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十二
对于我们在校大学生来说，特别是教育行业来说，可以在实习期间进展充分的理论活动，是我们理解社会，认识社会，进步自我才能的重要时机。其实，我本身就一直有这样一个想法，希望早一点表达自身的价值，和锻炼自己的才能。
如我所愿的是，我很幸运的找到了实习舞蹈培训教师这个职业。我的工作很简单，就上午一个半小时的课，可是，除了上课把知识教给她们外，其实最重要的是培养她们学习的兴趣，得根据她们不同的自身条件，制定一份适宜她们的教学程序，让她们对我上的课们不同的自身条件，制定一份适宜她们的教学程序，让她们对我上的课感兴趣，就是我最重要的目的，当然，也必须规定在一定的时候里学会多少东西。
代课的地方离家里有点远，在湖北，所以就得在这边吃住，第一天来到这个城市的`的时候心其实有点凉，因为城市很小，条件一般，不过，转念想想实习本来就是来锻炼的也就觉得没什么了。人生地不熟的来在这里，其实有时候压力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一节课，的时间都是比拟自由的，因为舞种不一样，其他的教师一天都有两节课，有时候周天还要补课，还有一些吃住条件方面的问题，不是很好，大家对于老板都非常的有意见。本来说好是包吃包住，来了以后需要自己买各种日用品，床上用品，还有早餐也不包，刚开始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一节课都要喝掉两瓶水，本来都是买的一块钱一瓶的冰水，最后都自己买了水杯烧的热水喝的，本来是来挣钱的，一个月不到的时间就花去了很多，饭菜里面都是些清淡的菜，一点油水都没有，有时候在街上看到自己喜欢吃的烧烤阿，面包零食啥的，都舍不得买，加上工作的压力和老板给的压力有时候就感觉好委屈，觉得自己在很认真的去教，老板却还各种不满意，觉得自己的劳动成果被否任，心情很不好，但是很快，我对待教学工作的态度就变的越来越积极了，因为我想起自己当时最根本的那个想法——锻炼。
我对自己说，就算如今的情况比想象的艰辛，我也不能忘记当时自己来这里的根本原因阿，我觉得做好自己是最重要的，不管别人怎么想你，对的就去听，听了就去改正，不对的，就不要去在意。不能因为别人而影响了自己的心情。实习上班差不多有50天的时间，短短的50天却让我学到了很多东西。
宿舍除了我还有几位教练，人都很好，因为我是里面年纪最小的，所以对我，也特别的照顾，但是，一个多月的时间里，也不是事事顺心的，这也让我学会了怎样更好的与人相处，所谓集体生活，就是想问题做事情必须以集体着想，不能一己私利，这样才能和睦相处，以前总听说社会是多么的残酷多么的现实，朋友只不过是互相利用罢了，但是在这里，我懂得的却是，只有你为别人多考虑一点，别人也会多为你考虑，或许还是有很多很黑暗很现实很残酷的事情，但是，我庆幸我没有遇到，而且，在以后的道路中，我还是会以我的方式与人相处，我觉得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平时工作除了教好学生跳舞以外，以家长沟通其实是最重要的一项，在社会上要擅长与别人沟通是需要长期的练习，以前没有工作的时机，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很为难的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽。事半功倍。别人对你的意见，你要听取，耐心，虚心地承受。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十三
会舞蹈。
3篇?10月31日，我参加了为期四天的潍坊市中小学骨干教师舞蹈培训。作为培训班学员中一员的我，有幸参加本次学习活动。在与来自各区学校的同行们共同度过了这些愉快的日子里，感慨颇多。
从培训的第一天起，培训学校领导和舞蹈教师就我们本次培训的目的、任务一一作了说明。每天上午由宋静老师进行中国民间舞的训练，下午由单纬老师进行古典舞的基训、训练指导、技巧训练。培训期间，大量的舞蹈练习虽然让我们有些疲惫，但一位位授课老师的精彩讲座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我们既是聆听讲座的教师，也是参与活动的学生。两位舞蹈授课老师都给我留下了深刻的印象，看着教师们的舞蹈，我的心为之陶醉。我非常羡慕那些专业教师，她们的动作是那么优美、规范。
在这些天学习的日子里，大家上课认真听讲，认真记好笔记，踊跃参与活动。下课相互学习，虚心向老师请教。在培训期间，授课教师还给我们讲了如何对学生进行正确基训，并且每一个动作都做了示范，使我们能够联系实际，切实提高我们的能力水平。
这次培训对我们来说非常及时，平时忙于。
教学。
很少。
有机会系统的学习舞蹈方面的知识。本次培训，我深感自己的不足，觉得要学得东西太多。在舞蹈学习中，更激发了我对舞蹈的热爱，更感受到舞蹈的美。同时，我更有了一种把这种美的体验传播给学生们的愿望。舞蹈培训陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
通过培训，我从专业教师那儿不仅学到了一些舞蹈，而且学到了舞蹈基训的许多技法和诀窍。我会将学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教学过程中去，更要加强平时的学习、充电。培训的这些日子里，我们是在充实而愉快中度过，是在全体授课老师的精心教育教学中走过。我很荣幸能够成为培训班的一员，学习结束后，我一定将学到的知识运用于教学实践中去，在今后的工作中我将会以那些专业教师为榜样，多向她们学习，使自己的水平向专业水平迈进，为进一步提高学生的音乐素质而努力奋进!舞蹈培训心得体会舞蹈心得体会2篇|返回目录?我是从去年十二月份开始进行专业的舞蹈培训的。虽然从小就很喜欢唱歌跳舞，但因为家庭原因，环境原因，所以就耽误了，我也只能把自己最大的爱好，隐藏在心里，虽然不舍，但也无奈。
舞蹈结缘，我练习的很快，当然我练习的也很认真很刻苦，取得了对我来说是不小的进步。我就像一个如饥似渴的孩子，尽情的吸允母亲的乳汁。但慢慢的我发现我所处的环境太局限，我所接触的老师已经无法给予我更大的帮助，所以我毅然决定前往更大的学校，更专业的地方去获取更多的知识和更大的进步。
很庆幸，我来到了现在的学校--力绅健身学院。我们的老师都非常好，他们优秀，专业，认真，和善。他们手把手的指导我们，耐心的帮助我们。在学习的时候，他们是我们的老师；在私底下，他们是我们的朋友。在参加舞蹈培训的学生当中，我的年纪属于比较大的了，我也知道这是自己的一个劣势，但我并不灰心，我懂得“笨鸟先飞”的道理。我要比别人付出更多的努力，更多的时间，更加刻苦的训练，来弥补自己很多不足的地方。我也有训练的很疲惫很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我产生更大的动力，更坚持的训练下去。做人就应该勇往直前，不能够半途而废。可以被打败，不能被打倒。
要性，没有良好的体能储备，不可能准确又完整的跳完一支舞蹈。如果我们以后出去教别人了，一节课没上完，我们自己都累趴下了，我们怎么能去当教练，怎么能去很好的教别人呢？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是作为一个舞蹈教练所必备的。我现在可以体会到老师们的良苦用心了，我们以后学习的路还很长，可以说是活到老，学到老。现在打好了基础，以后我们才能更好的学习新的技能和知识。
学习舞蹈也有两三个月了，因为老师们认真负责的教导，我已经取得了一些进步，当然这一切只是开始，我们需要学习的还有很多很多。最近我们又学习了操课类的舞蹈，看似很简单的程式化的动作，但真正的融入其中，真正的跳的标准规范，并不是容易的事情。很多动作要做得到位，做的准确，是很需要琢磨和反复练习的。这个时候又能体现出体能的重要性了。有了好的体能，就可以反复的去练习，让动作更熟练，熟能生巧，自然而然的就会更标准更规范。
回目录?作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作12年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情；我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情；因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙；“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞；“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己；
虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿；因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十四
三位导师进行舞蹈教学培训。她结合舞蹈实例，在演奏音乐时演示和讲解，拓宽了我们对儿童舞蹈的视野，掌握了最新的教学动态。在课堂上，老师教我们怎么做，注意什么，要点等等。每个学生都在认真听着，跟着老师学着做，从易到难的学生都尽力了。虽然我们的学生中有一些人年纪很大，但他们对知识的渴望和上进心感动了我们在场的所有学生。
面对舞蹈水平参差不齐，我们每天要完成六套儿童舞蹈。虽然很紧很累，但每个学生都很累，很开心，很累，很有收获。经过一天的训练，我们的`四肢、关节和腰部都很疼，身心都很累。懒惰从来没有出现在我们的团队中！有人说，开展一项好的活动不仅是知识和信息的传播过程，也是精神交汇的心理领域。
我觉得我在今天的训练中成长了很多。从对舞蹈一无所知到敢于展示自己。我想在未来的工作和生活中，我会更加努力地学习技能，让我的经验在现实生活中慢慢成长。我相信在不久的将来，我会成为一名优秀的幼儿园教师。
我们今天学到的是舞蹈技能训练。老师用她有趣的语言让我们对舞蹈的理论知识有了更深的理解。同时，在解释的过程中，老师用她优美的肢体语言向我们展示了每一个动作，这样我们不仅可以学习理论知识，还可以通过做动作加深理解和记忆，从而提高学习效率。我知道舞蹈是一门综合性的艺术。通过舞蹈训练，它不仅可以为我们提供丰富的想象空间，还可以为我们提供一个广阔的世界，感受和追求美。通过今天的舞蹈技能训练，在老师的辛勤教导下，我们不仅陶冶了情操，还让我们以舞蹈的激情享受。激发了我的热情，我将把这种热情投入到未来的教学工作中，让自己的努力进步，让孩子明天成功！
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十五
短短一天的舞蹈训练结束了。虽然我很累，但我仍然想要更多。我期待着有机会学习。因为通过学习，我知道我还需要学太多。
今天，我欣赏了老师们自编自演的舞蹈。老师们的动作到位，表情丰富。他们的`表演赢得了所有老师的掌声，这是本次培训的重点。
今天，我们学习了舞蹈的概念；
舞蹈分为古典舞、民间舞、现代舞、群舞和群舞；
儿童节奏的定义、年龄特征、教育意义，以及如何创造儿童节奏；
儿童集体舞的定义、特点、教育意义、形式(单圈舞、多人舞等)
学习这些概念升华了我们的理论水平。
我们学习了《颜色歌》《吹泡泡》《来吧女孩》，第一个适合小班，所以相对简单的老师很容易学习。第二个也相对简单，第三个时候有些老师不能忍受，但没有老师抱怨一句话，无论多么累仔细看，仔细练习。每个学生都对学习舞蹈感兴趣，专注于舞蹈。
虽然天气闷热，但我们参加培训的热情丝毫没有受到影响。虽然回家后感觉很累，但今天得到了很多宝贵的财富！
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十六
去年，我参加过高考，但是成绩不理想，只考了398分，只能勉强上个二本b类的学校。从小到大，父母对我的期望就比较高，很希望我能上个好大学。高考失利后，我选择复读。可是，按正常情况来讲，复读一年文化课想提高100多分是很难的。家人商量之后，便决定让我走艺考生这条路。如果按去年的成绩算，我应该可以上一所重点院校。想想趴在桌子上埋头苦学的样子，想想那汪洋般的各种试题，我真心觉得头大，曾经有段时间，因为压力太大，我甚至都有神经衰弱的症状，总是觉得头痛。当时，得知父母的决定时，我心里还不由地窃喜，总算不用老看书了，活动活动身体，换种方式学习也不错，谁知，来了之后才发现，当艺术特长生更苦。
在选择科目之前，我是比较迷茫的。我几乎是没有舞蹈功底的，接触舞蹈也只是在小学的艺术课上，跟着老师蹦蹦跳跳，就跟玩儿一样，并没有经过专业的基本功训练。但因为结识了一位好的舞蹈老师，便萌生了跳舞的想法。
来培训的第一天，我们要进行“软开”的训练，踩横叉、竖叉、下腰……这些动作对于从小练过舞蹈的人来说很容易，可对于我这种零基础的人而言，真的是太难了，一节课下来，大腿内侧都黑青了。不仅如此，最重要的是它很疼，那种被撕裂的感觉，疼得让人无法忍受，有好几次，眼泪都禁不住流下来。我真没想到有这么难！有好几次，我真的想放弃，每次给家里打电话，都忍不住要哭。但在爸妈和老师的劝说下，我最终决定留下来，“既来之，则安之”，没有哪条路是轻轻松松就能成功的。
现在的我，已经适应了，“苦”已经成了我的一种习惯。训练的两个月以来，我很少给家里打电话，因为一打电话我就想哭，听到我哭，远在老家的父母就会担心，所以，我尽量调整自己，希望跟父母再次通话时，是愉快的，是信心百倍的，更希望能在即将来到的专业课测试中苦尽甘来，能获得不错的成绩。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十七
我从去年12月开始接受专业的舞蹈训练。虽然我从小就喜欢唱歌和跳舞，但由于家庭原因和环境原因，我推迟了。我只能把我最大的爱好藏在心里。虽然我不愿意放弃，但我很无助。
后来长大了，有了自己的家庭。一次偶然的机会，我又接触到了舞蹈，内心隐藏的激情又爆发出来了。我投入其中，开始了一些业余舞蹈训练。也许我天生就爱上了舞蹈。我练得很快。当然，我也很努力地练习，取得了很大的进步。我就像一个饥渴的孩子，尽情地吸收母亲的牛奶。但慢慢地，我发现我的环境太有限了，我联系的老师不能给我更多的帮助，所以我决定去更大的学校，更专业的地方获得更多的知识和更大的进步。
幸运的是，我来到了目前的学校——力绅健身学院。我们的老师都很好，他们优秀，专业，认真，善良。他们手拉手指导我们，耐心帮助我们。学习时，他们是我们的老师；私下里，他们是我们的朋友。在参加舞蹈训练的学生中，我年纪比较大，我也知道这是我自己的劣势，但我并不灰心。我知道“笨鸟先飞”的道理。为了弥补自己的许多不足，我想比别人付出更多的努力，更多的时间，更努力的训练。我也有训练很累很憔悴的时候，这个时候，老师总是安慰我鼓励我，让我有更多的`动力，更坚持训练。做人要勇往直前，不能半途而废。能被打败，不能被打败。
在训练开始时，我总是想快速学习舞蹈，快速学习很多舞蹈，有一种渴望快速成功和即时利益的感觉。老师也看到了我们的一些心情，会不厌其烦地告诉我们，打好基础的重要性。当我开始锻炼时，我很累，很累，想放弃。后来，当我学习一些困难的舞蹈时，我觉得身体健康的重要性，没有良好的身体储备，不可能准确和完整地跳舞。假如我们以后出去教别人，一节课没完，我们自己都累了，怎么能当教练，怎么能很好地教别人？“高楼万丈平地起”所以说基础很重要，基本功是舞蹈教练必备的。现在我能体会到老师们的良苦用心，我们以后学习还有很长的路要走，可以说是活到老，学到老。现在打好基础，以后才能更好的学习新的技能和知识。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十八
本学期的形体礼仪除了在身体素质以及形体的塑造外，还设计了舞蹈方面的训练——华尔兹。
在身体素质方面的锻炼有很多种，除了将踏板垫高进行的各种踩踏板、踢腿等节奏性很强的活动以外，还有许多垫上运动，和瑜伽有点相似。看似做起来很安静闲适实则不然，这些动作都需要很强的身体素质与一定的.毅力。比如侧卧在垫子上进行的抬腿运动，老师做起来看似很容易很简单，但自己真正实践时才感觉到它所要求很强测腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，绝非两三日可以练成，而是需要长的期持之以恒才能达到。这也让我明白了坚持锻炼的意义，罗马不是一日建成的，想要取得成绩必然少不了坚定的付出。
在身体姿态方面的训练也让我体会颇深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正确的走姿可以体现一个的风度和优雅，更能显示出一个人的活力与魅力。而坐姿与蹲姿则在不同环境、不同场合有所不同。比如在面试或工作场合要更正式、显出对对方的尊重，而同时也是对自己的尊重。正确而优雅的坐姿既能体现一个人的形态美，又能体现行为美，正如古语中所说：“坐如钟”。正确的身体姿态让我更有自信也更有气质。
而华尔兹的训练除了要求自身熟练掌握舞步外，还要求与舞伴的配合：标准握持及舞姿造型的准确性和艺术性，以及重心交替过程的稳定性和时机掌握的准确配合性等等，并不容易。若想达到两个人配合得心有灵犀，还需要平时大量的练习。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇十九
舞蹈心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的舞蹈心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【舞蹈心得体会优秀5篇】，供你选择借鉴。
学了一个学期的体育舞蹈课了，可以说是收获颇丰，不仅舞蹈技巧有了提高，对体育舞蹈有了新的认识，而且还增进了和同学之间的感情。或许，对于我来说，这学期体育舞蹈课上我最大的成就就是我没有请过一次假。
选课以前，很多人认为我必然会选择体育舞蹈。其实，在选课时，我也是做了一番权衡的。我已经学习四年摩登舞了，对拉丁舞也有一定的了解，因此我脑中就想，体育课选修体育舞蹈对于我来说是不是一种浪费。我大可以去选修网球啊，散打啊那些以前没有学过的项目。但经过一番权衡，我还是决定选修体育舞蹈。现在一个学期过去了，我不后悔当时的选择!
荣老师是国关体育舞蹈事业的顶梁柱。国关体育舞蹈事业从无到有，从刚开始的摸着石头过河，到现在一点一点走向成熟，荣老师在其中扮演着重要的角色。在中国，并不是所有大学都开设体育舞蹈课，即便是开设了体育舞蹈课，在普通高校当中也是起步阶段。尤其像我们这种非体育类文科院校中，把体育舞蹈事业发展起来着实不易。我也体会到了其中的种.种限制，种.种困难，种.种艰辛。但最令人惊喜的是目前，很多高校都公认我校在北京市高校体育舞蹈事业中的地位。
荣老师拉丁舞的技术我一直十分佩服。我跟着荣老师学到了很多宝贵的知识。但拉丁舞的技术太多，我个人能力有限，又属于那种不太会表现的类型，因此至今跳得还不是很好。
不能不提的是本学期来我校实习的体育舞蹈老师王老师。这是我们最大的幸运和最难得的机会。王老师对拉丁舞的感觉和跳拉丁舞时的投入让我感叹和佩服。最令我们感动的是王老师对实习工作的敬业精神和负责任的态度。王老师不仅每堂课都比我们来得早，而且还为每堂课认真备课，精心为我们编排套路，上课时耐心地带着我们一遍一遍的跳，一点一点的讲解。有些同学说王老师上课时太严肃，甚至刻板，我觉得那是一个大学生初登讲台的害羞和晦涩。想做好任何事都需要时间的磨砺，无论是教舞还是学舞。
最后想说的是我不后悔选择了体育舞蹈。体育舞蹈课将成为我大学生活中最难忘的记忆!
作为一名幼儿教师，可以毫不夸张地说：琴棋书画，都需样样精通。从事幼教工作20__年，我一直坚持一个理念：活到老，学到老。通过我的不懈努力，我的专业素质和工作业务水平在不断提高。而舞蹈一直是我的软肋，谈之我色变，舞之我腿软。不是我偷懒，不是我不喜欢，而是我觉得看别人舞蹈是一种享受，而看着我舞蹈，对于观赏者，我觉得是一种煎熬。
然而为了教好孩子，我愿意去认真尝试每一件事情;我愿意去努力做好那些我要费好多精力方可有一点点收益的事情;因为我爱我的工作。
今年的暑假，大家觉得格外的长。因为我们民族幼儿园新的保教大楼正式投入使用在即。工人们在加班加点赶工，老师们也没有赋闲在家。为了以新的面貌迎接满怀期待的孩子和家长，我们参加了各种专业素养提高培训会。而对我最有帮助，意义最大的，莫过于由乌日娜老师组织的舞蹈培训会。分班培训的灵活形式使每位老师总是充满激情，丝毫不觉疲乏。“幼儿广播体操”通过高标准、严要求的复习变得更加娴熟曼妙;“各民族舞蹈串联”让我们在悦耳动听的少数民族音乐中情不自禁随歌漫舞;“起床后课间舞蹈”极具民间游戏韵味，使我想起儿时与伙伴快乐的游戏。
虽然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不协调的自己;虽然我的舞姿并不华丽，但我会在人群中不厌其烦的摇手摆腿;因为我知道，我做动作比别人笨拙，所以更不能害怕出丑。我专注其她老师每一个轻而易举的投足，我模仿杨老师每一次舞弄手腕的优美。
时间总是那么快，每天3个小时总是稍纵即逝，总是让我意犹未尽。短暂的培训，虽然没有彻底让我成为舞美佼佼者，但也陶冶了我的艺术和职业情操。使我的灵魂在那一刻变得更加单纯美好。我喜欢我的职业，喜欢我职业之中的这部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我会继续努力，不断提高自己不协调的舞技。
时光飞逝，眨眼间又到了期末，两学期的排舞也即将结束了。与上学期相比，我对排舞又有了新的认识，我自认为自己也有所进步的。以前记步子就够我累的了，现在我好像摸着门道了，开始跟着音乐踩点找感觉了。可惜乐感不强，老踩不到正点。还有就是人太僵硬，扭动不起来，所以老挑不出那种美感，这是我还需亟待改进的。
全健排舞新起很快，在我看来，它是一种艺术与美的结合。大学体育本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们机体素质的原则,为我们设立了排舞这门课。作为大学必须课的体育对我们的身体素质锻炼是很有意义的，起初选择健美操的原因就是因为想培养一下自己的气质，通过上半学期排舞的学习，我发现我更加爱运动了，由于以前学习压力很少运动，感觉自己的体质都下降好多，现在每周近两个小时的健美操训练正好为我提供了锻炼的机会。不但如此，还使我的身体协调能力有了增强，乐感也变好了，还可以调整呼吸，增强毅力。
学习排舞给我的大学生活增添色彩，使我更加自信，让我的心情变的很愉快，每个关节都得到舒展。学习排舞，让我感受最深的就是能让自己在枯燥的学习生活之余使身心获得放松，每次上排舞课，不管有多累，心情都会非常的舒畅，因为每个毛孔都在出汗排毒。
女孩都很爱美，这门课对自身形体的塑造和培养有很多帮助，排舞的动作多种多样，有简有繁，时快时慢时而停顿时而节奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的锻炼，同时，它还是一种力与美的享受，经常练习，还能增进人体的灵敏，柔韧素质，使身体更加协调健美，有助于身体的全面发展。
跳排舞让我精神振作，心情愉快，从前早晨起床后，常感到朦胧，全身没劲，不能马上投入学习，尤其是晚上睡的很晚时，这时我便试着做早操，练习一些平时学习过的动作，大脑就会很快兴奋清醒了，身体各部分的机能也有了提交，使我精神饱满，充满活力，从而为一天的劳动和学习准备良好的身体条件，另外常跳排舞对身体的帮助是非常大的，它能提高神经系统的功能，并对心脑血管系统也有良好的影响。
健康是每个人的财富，美丽又是每个女孩子的愿望与梦想，多少人想同时拥有既健康又动人的身体，但想做到这点不算太难，也不算太简单，练排舞就会圆我的梦，所以选课时我很庆幸被选上了，心理上就让我很愉快。但是，在享受愉快与动感的同时，疲惫会在课后一段时间一股脑的涌上来，有点让人招架不住，而且动作稍微有点难做，每次回去都得琢磨一下才会做的很顺畅，这不是抱怨，而是通过跳舞让我对不努力不成功这句话的意思有了深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获?没有付出哪有什么回报?想健康又要健康的漂亮，当然要通过不懈的努力去实现它。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，排舞就是一种很好的途径。排舞既让我有了对美的新概念，又让我学会坚强，学会努力，选它，学它，我很开心，很满足，我从中收益匪浅。
钱教授在讲座中与很多的内容让我们思考，如：教育给人呢以道德，道德是一种修行，所以教育就是引领人成才命从哪里来?人命关天，芸芸众生中其有幸成为万物之灵——存在自有存在的理由，每个人都是妈妈七百万卵胞中杀将出来的前500强，我们庆幸能来到这个美丽的人世间活过一次，我们生活在同一时间，并能有机会相处，师生抬头不见低头见，双方都不能选择——缘，因珍惜缘分而生的一种爱，因为教育相遇，而且一起生活那么久，不但有缘，而且有份。爱是教育的原点，无论中西方都是需要用心来做的工作。为什么今天得教育工作者不快乐——没有了爱呢?而是机械的冷冰冰的、僵死的方式去从事教育工作?为什么学生厌学自杀扭曲的事件不断地发生呢?没有了学生哪来教师的营生?学生是教师的衣食父母。在学校用暴力对待后进生，用非人性的标语口号来督促学生拼命学习，用沉重的学习负担剥夺其幸福的童年。以上这些问题和现象作为教师很惭愧。在钱教授的讲座中讲到美国校长对教师的忠告，关于教师对待不同学生的精辟之言，第一条就是建议你们要爱班里学习好的学生，因为他们将来都会成为专家学者知名人士，还有可能获得诺贝尔奖，等我们学校搞校庆的时候，需要他们回来装门面的，如果你不爱他们将来他们会来看你的·······。
教师要认识到对学生负责就是对社会未来负责，教师个人的敬畏心升华了教师的责任。好的教育不但让孩子幸福一生，而且会造福一生。因此我们应该尽心尽力的去做好工作，认认真真地欣赏学生的演唱，踏踏实实地上好每一节课，诚心诚意地去面对每一个学生的每次谈话、提问、表演等。他在报告中说：“对于教育是存在着先天差异和发展差异的,人生来的天赋并非平等的，但都有发展的可能。后天的努力也可以改变一个人的发展，命运是可以努力争取的。”对学生，可以通过自身的努力弥补先天的不足。而对于我们老师，既然当了老师就要尽自己最大的努力,既教书又育人,让他们力争成为社会的有用之人。而对于我们老师，面对的孩子可真是气质个性心理都存在这很大的差异，20多年的教师工作，让我一点一点的成长和提高，这要感谢所有的学生，因为经常是他们天真纯洁的言行打动我，影响我，激励我。是他们稚嫩的歌声舞姿表演感动我、鞭策我、净化我。一个人学习的好坏不是最重要的，重要的是他有一个良好的品德，知道如何做一个合格的人，如何对父母、对老师的劳动有感恩之心，对班级、对集体、对社会有责任感，面对每一位同学应多多挖掘他们身上的闪光点，发现他们的潜能都及时给以鼓励，增强了他们做人的信心，有了自己的尊严，我们师生的感情也越来越深，我体会到了只要你不忽视每一个学生，学生也同时回报你，“大爱无言，只在身体力行”。
作为一名教师，我要吸取教育教学理论精华的同时，结合自己的专业特点，提高自身的综合能力水平，用音乐与学生相亲相爱，用舞蹈与学生友谊地久，用表演与学生欢乐祥和。用温暖和关爱，使每一名学生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁课结束，老师给孩子们布置了任务，就是写一篇学习拉丁舞的感受与心得体会，我回家就忘了。昨天去上课，看见同学带了本子才想起来，上课的时候，我和另一个大班同学都在写，还有一个一年级同学只写两个字，都给老师批评了，要求第二天写好了交上来。
下课之后在更衣室里，另一个家长想看看大姐姐怎么写的，我倒没看，似乎就写了学了什么舞步，我说回家你也写去吧，她说我不会写，这家伙现在叫她写字觉得是一件很痛苦的事，都是要威逼利诱，而且都是抄写，估计也没记住写法，认识一些字，估计写会写的不多。
到家先吃完晚饭，她本来又想去看兔年顶呱呱了，上次电影院看过了，又叫爸爸买了光盘，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰买了就是要看的啊，似乎要看无数遍才不算花了冤枉钱，要是点读机，故事书，拼音书能这么想多好，我赶紧说来写心得体会，不然明天怎么交作业，我叫她去拿了一本新的小字本来写，她拿着笔不知如何下笔，我想了想，跟她说，你就写通过几个月的拉丁舞学习，学到了一些什么，“通过”首先就不会写了，我写在旁边一个说明书上，叫她照着写，她本来想叫我直接代劳，我想正是练习机会，坚决反对，告诉她老师要的是自己写的，甚至“几”也不会写，我问学了什么，在更衣室里几个孩子在说学了什么，我也不知道，然后正好在电脑跟前，就在网上直接搜索，少儿拉丁加上那几个拼音第一候选词，kukelaqia，据说又名纽约步，我一找正是我想象中的美国纽约，就叫她照着写上，其余的方步，转动，也依样写上。
后来想到不是要写感受吗?有段时间不是练基本功都眼泪汪汪的，我就给她说，虽然觉得有些苦，有些痛，但我还是坚持下来了，她直接说就写虽然感觉痛苦，但是我坚持下来了。这些字会写的不多，等她全部写完，已经八点半过了，本来觉得还短了点，她急着要去做别的了，想着她就一大班孩子，写这点够了。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇二十
再次来到博奥，再次重新领略了博奥的风采。在这几年中，博奥成长了许多，由一只雏鹰成长为一只羽翼丰满的雄鹰，展翅翱翔在博兴蔚蓝的天空中。
今天在博奥呆的每一分钟，心情都是愉悦的。博奥的员工很亲切，博奥的员工也很大方。她们所展现的是一个积极向上、团结奋进、热情好客的东道主之仪。
今天的重点是幼儿舞蹈创编，同时我也深刻体会到幼儿舞蹈创编的最大一个特点之一——一定要切合幼儿的年龄特点，这个警钟也自此无时不在提醒我不要拔苗助长，一定要遵循孩子的成长规律。
其实在这一天中，除了老师们的舞蹈水平表现得淋漓尽致外，员工的热情好客也让我很感动。她们除了给学习老师准备了备用的饮用水(饮用水还特意分了类)，丰盛的午餐外，还特意准备了绿豆汤，尤其是将水果冰镇。从一些细小的环节中无处不透漏着幼儿园的热情、服务的周到。她们想的可真细，给人一种无微不至的关怀，给人一种家的感觉，真的从内心感到很亲切。
雏鹰啊，你终于变成了雄鹰。在这期间你的员工们肯定付出了太多太多，相信你们一定会乘风破浪，在幼教这片土地上大放异彩。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇二十一
倾听鸟语虫鸣，我们会沉浸于世界的和谐与美妙;倾听山水神韵我们能悟出自然地丰厚与灵香;闲看花开花落我们能感受生命的的纯美与淡定;静静地坐喜爱来，思考舞蹈培训的历程，我真切的体会到了收获的喜悦与满足。今天我们在魏琪老师为首的培训教师队伍。对舞蹈进行了经济开发区全体教师的培训，虽然天气比较炎热，但我知道舞蹈技能是我在平时的教学工作中所缺少的，所以在学习过程中我特别用心。
首先是魏琪老师给我们讲解了一些舞蹈的理论知识和幼儿舞蹈的一些创编，以及在创编舞蹈中应该注意的问题。在整个活动中，由三位老师带领我们一起来学习今天的舞蹈内容。上午主要学习了小、中、大班的律动表演，律动在平时的教学过程中，最能用到的，但看到今天我们学习的律动与我们平时在教学中，自己创编的律动相比较相差很大，律动的动作不像我在工作中，用几个简单的动作拼在一起，这几个律动倒有点像小舞蹈，尤其是李文老师的动作即优美，节奏又欢快，这是我们的追求目标。
通过今天舞蹈技能的训练学习，让我看到了老教师保持了一颗不老的心，认真学习的态度吧，她们在学习的过程中对每一个动作都不放松，在休息室还切磋动作，应该学习的地方。
在训练过程中，不仅陶冶了情操，让我们以舞激情，乐在其中。在这次的培训中，通过三位老师“以声带情”、“以情带舞”、“舞以尽情”的教学，使我的舞蹈在原有的基础中有了进一步的提高，其实在学习舞蹈时多琢磨、多练习、多体会是找到感觉的关键，我在学习中看到老师们优美的动作，听着入耳的乐声，我的心为之陶醉。应该说，舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想象空间。
我想，虽然我的动作，不是那么优美，但我会用我的真心，爱心，善心，去感染孩子，带孩子沉浸在舞蹈活动的乐趣中。
此次的舞蹈培训形式多样、内容丰富，感觉与以往的培训有很大的不同，更让人毛塞顿开，授益非浅。既开阔了视眼，又提高了专业素质，总的体会有以下几点：
一.舞蹈理论实用性、针对性强，教育教学方式新颖，激发了我的学习热情。
舞蹈是一门综合艺术。要成功编排出一个成功的节目，不仅需要在舞蹈的创编、音乐的选择、道具的运用等诸多方面要仔细琢磨，更需要在人员的组织、服装的设计、训练的方法等方面下大力气。原本对舞蹈的创编方法和编排要领并不熟知的我，通过此次的培训和专家老师的毫不保留、热情扬溢的讲解，使我走出了困惑和误区，使我耳目一新。本次培训结合舞蹈的创编，给我们欣赏和示范了大量的优秀舞蹈作品，另外还安排了多次现场答凝解惑的机会，使我真正懂得了舞蹈训练要讲究科学。舞蹈的创编中也有那么多技法和决窍，让我学到了很多专业知识，使我在今后的工作中更增添了一份信心和热情。
体会是找到感觉的关键。此次学习中看到老师的优美动作，听到悦耳的乐音，我的心为之陶醉。舞蹈作为一种艺术，它为我们提供了丰富的想像空间，在这次舞蹈技能训练中给我们提供了一个感受美、追求美的广阔天地。在这次培训中，我感受到了它的美，更激发了我对舞蹈的热情，同时，我更有了一种把这种美的体验传播给每一位学生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，乐在其中。
在最后一次的培训中，老师给了我们许多的启发，在她的讲授之中，我体味到了她的那种敬业和吃苦耐劳精神，在这种难得的品德下，使受到了很大的启发和教育。我感触很深，也更坚定了我对本专业的热爱。
通过这次的培训学习，我对舞蹈的概念有了更高的认识，感受颇多，感悟颇深。我将把今天所学到的舞蹈知识运用到今后的舞蹈教育教学中去，为进一步提高榆阳区校外教育而努力奋进。
2024年团队舞蹈心得体会（热门22篇）篇二十二
对于有生命以来，从未练习过舞蹈的人来说，很容易会出现学不下去的现象，感觉太难了。我就是这样一个人。但是，自己又特别喜欢，怎么办呢?“学如春长之苗，不见其长，日有所增也。”“享受学习过程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的。”“学习是个循序渐进的过程。”这样几个理念，支持我坚持下来，不断地重复，直到肌肉形成记忆。同时，相对集中一段时间进行学习，学会一两个小套路，就会比较有乐趣。有了乐趣，就更容易坚持下去。坚持，不仅能学习舞蹈，而且更能锻炼身体。本来，锻炼身体就该是自己生活的一部分。时间、精力呢?“人同时可以做很多事情，但做好的往往只有一件。”适当的取舍就是必然的。
急功难成。太过急进，反而会产生反效果。要上重心，要明确方向性，不要老低着头来跳。老师跳一次，我们基本上都记住了。万丈高楼从地起。没有基础是不会有优雅的姿态，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的学习基础，才开始去学套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太过突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要锁好的同时也要打开，肩部要随时有下压的意识，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翘臀，腹部的位置要打开，成完全的180°，这样才能让脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿内侧要用力收紧，膝盖用力压地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通过上身下压的力量来制止力量向外走。懂得如何站，就学如何走。走rumbawalk是非常的讲究，并不等于我们平常的步行，而是出前脚，脚尖绷直，然后从脚尖开始挤压地板，一直到断掌，然后脚跟，直到全脚掌落地，移重心上前脚，hip位打开，成180°，上身与下身形成扭毛巾的状态，重心移动的过程中，不断挤压膝盖，一直压到地板上，地板给予身体的反作用力此时会往上走，因而上身要与主力脚那边盆骨高位的位置挤压，把力量集中在身体的中心，从而令力量不会走散，但挤压的同时也要保持上身的平衡，不要过分的挤压造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日。
腾一中。
许勇明。
腾冲县20xx、20xx年度“薄改”项目学校音乐舞蹈教师。
（一）、开班典礼，姜家庆、张俊荣老师及一中赵校长讲话。
（二）、聆听学习徐老师“音乐课改及中小学音乐教学现状”讲座。
1、儿童歌舞剧，云南是第二个示范点。
2、教育观念、师资力量薄弱。
3、教育方针：德、智、体、美。
美育——艺术教育，美育是“德、智、体”三棵小树茁壮成长的肥沃土壤。
（三）、音乐基础知识、音乐技能——歌唱、唱游、器乐、欣赏、识谱五方面。
1、歌唱：独立而又有表现力地歌唱歌；二声部轮唱；正确的歌唱姿势。
2、游唱。
3、器乐：打击乐、竖笛、口琴、手风琴、电子琴、葫芦丝等；
正确的演奏姿势和方法。
4、欣赏：优秀音乐作品、杰出音乐家。
5、识谱：简谱、五线谱。
（四）、德国奥尔夫音乐教育体系，柯达伊音乐教育体系。
（五）、国内外音乐教学视频欣赏。
（六）、打击乐器介绍及注意事项——组装乐器、认识打击乐器、许老师示范并介绍使用注意事项。
（七）、许老师上示范课“打击乐器的认识及应用”——一中初一级组。
（八）、音乐理论知识学习。
（九）、架子鼓演奏的训练。
（十）、汇报表演。
此次音乐舞蹈培训，我深知自己是非音乐专业的兼职教师，虽音乐舞蹈是自己的爱好，但与参训的许多专业老师相比还是有很大的.差距，我认识并感受到这是一次难得的充电、提升自我的机会，所以我本着认真、虚心、努力的态度学习、请教、训练，晚自习加班实操，使自己在有限的培训时间里，有最大的收获。
1、通过聆听学习许老师精彩的授课，丰富了我的音乐理论知识，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音阶的音级从属关系，儿童歌舞剧等。
3、电子琴一直是我培训前欲试而又无从下手的一件乐器，不知左手该如何伴奏。通过培训我虚心请教了许老师，培训时，晚自习加班练习。但我知道电子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意将自己每周里连续的两堂空课时间安排为电子琴的弹奏时间，一直坚持练习着，现在我已经能弹奏一、二年级的一些简单的儿歌了。
4、架子鼓演奏气势磅礴、姿势帅气，是我极其向往的乐器之一，但苦于没有专业老师的指导。所以此次培训，我最来劲的就是架子鼓的演奏，通过许老师的讲解、示范演奏，自己的模拟训练，我已经会演奏四四拍、四二拍、四三拍简单的节奏，但回校后练习的时间还是不够，因为架子鼓声音洪亮，容易影响教学。我想周末、假期自己还是应该尽量抽出时间来练习提高。