在实践中积累的心得体会，能够帮助我们更好地理解和应用所学的知识。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家参考和借鉴。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇一
20xx年7月21日，在州教育局基教科的主持下，我在凯里一中一楼会议室参加了20xx年暑期初中语文新课程培训，授课教师是广东省深圳市北京师范大学南山附属学校中学部马兴贵老师，讲解的内容有：人教版义务教育课程语文实验教科书八年级语文教材解读与教学、全册教学内容勾勒各单元解读、写作教学、个人教学体会，在这次培训中，我感受颇深，体会如下：
马老师从教材运用观念上引导讲解，他说：教师应当既是教材的使用者，同时更应当是积极的再建设者。从不同的角度分析，在认同感的前提下，兼以怀疑、批判以及加工和完美的眼光来运用。在使命感的前提下，最大限度地实现教师、教材与课堂需要的统一。接着从教法实施观念上作详细介绍，始终围绕“不失掉语文性”来合理地建构效益最大化语文课堂。一是重新揣摩语文教学的内涵，即语文的文字性、文学性、文化性。二是重新确立现代语文备课观，体现教师个性、班级个性和教科书个性的共振。三是重新思考现代课堂关系学，优质的语文课堂应当是师生关系最和谐的呈现。四是重新理解语文教学效益观，学生语文课堂学有所获，学生语文能力发展了。
（一）现代文阅读教学，应当始终抱有把课文教薄和把课文学厚的辩证统一的初衷。
（二）文言文阅读教学，力求在虚与实之间去寻找一种合理的契合。
（三）新旧诗阅读教学，将自我感悟作为一把最宝贵的钥匙坚定地交到学生手中。
（四）口语交际的教学，最好的口语交际应在每一节课堂和课堂之外。
（五）综合性学习教学，结合实情，把握分寸，量力而行，谈话结果。
（六）提示与注释教学，是培养学生学会自我阅读的第一道门槛。
（七）练习的处理教学，是教师备课的前提，学生自学的提纲，教学效果的准绳。
（八）课外阅读的教学，教师口中有黄金。
（九）背诵及朗读的教学，学生口中有黄金。
（十）写作与指导的教学，左手个性，右手规范，我为圆心，生活化源。
写作教学要把握中学写作与指导教学的倾向，即左手个性，右手规范，我为圆心，生活化源。坚持兴趣第一原则，要掌握教师、时机、素材、评价、环境的五个因素。鼓励个性化写作，即从以下几方面入手：一是无压力写作状态，享受写作乐趣；二是我手写我心，让写作变成宣泄情感的方式；三是把手写熟；四是为规范化写作提供前提。以我为圆心，充分发掘写作的可利用诱导因素；教材、时代和地域因素，进行规范化写作指导，充分利用身边资源引导学生写作，进行尝试作文。
在此次培训中，收益很多，使我增长了许多语文教育教学方法。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇二
21日上午，召开县小学教师暑假集中培训开班典礼，并且仔细倾听教育局领导重要讲话，对学员培训提出一些要求和建议。
接着，在当天上午九点多我倾听教研员黄教师主讲的《义教英语新课标》的教材分析。通过倾听李教师对义教英语新课标的解读，使我明白了《试验标准》与《义教标准》的主要区分，以及英语课程性质：英语学科不再是单纯的工具性的课程，而是一门工具性与人文性相结合的课程。我知道了义务教育阶段英语课程的任务及目标，同时还明白新课程标准在教学观念、课程目标、教学内容、教学手段、策略与评价等方面有了新的改革与创新，表达了当前教育教学与时代的进展的新趋势。
在21号下午我还倾听宣风镇中林清芬教师为我们解读了中小学英语教师专业成长的《小学英语修订版》教材以及学习过程中，知道了专家编写教材的思路和目的。作为一线教师的我，感受到了实施新课程、运用新理念的课堂教学给学生带来的欢乐。深切感悟到学习新课标是适应教材改革的需要，更是教育改革进展潮流的需要。
在其次天下午，新都小学陈贤高教师给我们小学英语教学案例设计展评与分析，还给我们播放全国优秀教师执教的录像观摩课。
通过仔细观摩，我体会到要上好一堂英语课，必需要预备充分的'教具，重视课前的热身运动，在课堂上尽量使用英语在组织教学，采纳情景教学法，在上课的过程中，应努力提倡学生的积极参加，让学生在学习过程中，不仅能构建学问，提高语言力量，而且通过感知、体验、实践，参加和合作等活动方式，完成任务和实现目标。
教师要想上好一节胜利的英语课，还必需不断加强自身的文化修养，加强课堂根本功训练，课堂上尽量使用幽默的语言来组织教学，课堂教学要转变观念，义教标准强调：英语课堂教学要面对群众化，而不是试验标准的个别精英化。
新课标强调教学过程是师生交往、共同进展的互动过程，在教学过程中我们要处理好传授学问与培育力量的关系，注意培育学生的独立性和自主性，引导学生质疑，调探究、实践中学习，是学习成为在教师指导下主动的、富有共性的过程。意思应敬重学生的人格，关注个体差异，满意不同需要，创设能引导学生主动参加对教育环境，激发学生的学习积极性，培育学生把握和运用学问的态度和力量，使每个学生在课堂教学中都能得到充分的进展。在观摩的这两节光盘录像教学课堂实录中，给了我很大的启发和借鉴。
通过这次培训学习，使我们明白了应当树立终身学习、终身培训的意识，不断更新观念，勤于学习、与时俱进，不断地探究，不断地积存阅历，不断提高自身素养，只有这样才能完成我们身上肩负的使命。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇三
鲸氏子珀，年十六，无嗜好，吃喝玩乐皆通晓之因闲无事，学韩愈自认吾能遵众愿，作暑假生活以贻之！
紧张无聊的学习风暴过后，灿烂美好的暑假生活将要来临！
无数个日夜孤独的等候，别样辉煌的夜晚今以到来！
随着最后一门科目的考试结束，激动快乐的心情早已超越了恐惧不用再担心任何与学习有关的东西因为暑假生活已经到来！
7月1日，深深的吸入一口夹杂着紧张气息的空气，经过自身的呼吸作用，缓慢的呼出纯度极高的二氧化碳，接着是短暂的大脑空白随后经过大脑的控制，完成了起立，收拾东西，交卷的一系列简单但又痛苦的动作，随后迈着颤抖的双脚向门口走去打开门的一瞬间，刺眼的阳光，温柔的空气，同伴们喧闹的声音，一切都在向人们表示——暑期来了！
回到将要远离的教室，心中有些伤感由于过度的激动，耳朵没有将老班的指令传送给大脑，嘴巴也在与他人谈话当老师宣布学习生活结束后，我以令闪电都望尘莫及的速度冲出教室，奔向家中！
终于放假了，可以将厌烦的书包封印起来，做自己喜欢的事了为了补偿过去曾犯的.错误，今日我要负荆请罪，通宵达旦的看电视眼花缭乱的电视节目，使我沉睡的大脑，再次苏醒过来渐渐的，一切似乎都在远离我，眼前渐渐的模糊了！
我正想要抓住他们，却像是被人封住穴道，我惊恐的叫着。朦胧中，突然出现一道白光，接着脸颊上是一阵疼痛，我想糟了，李大嘴的夺命蝎，我鲸珀风华正貌，年纪青青，却就此与人间别离，那痛苦的心情别提多难受了，此刻正想着如何向阎王说（1本人没做过什么好事，不敢奢求进入天堂；2本人比较爱国，古代人死后都要到地府报道，天上是神仙住的地方）所以我要说好话，拍马屁，但不知道拍多少，力度多大？他才肯放我回去一声熟悉，醇厚的声音将我拉回到现实中我睁开眼，见到了老爸，我明白了一切都是梦，恍然大悟，见老爸正怒气冲冲的看着我，不好火山要喷发了，我急忙逃走，却扑通一下摔到在地，原来因前日睡的太晚，使得昨日昏谁整天，遂今日一早起床，由于腿部供血不足，不听命令，但上半身却仍忠心耿耿的干活，根据惯性定律，自然摔了个大马哈！
爬起后，决定要好好补充能量，去超市狂购，之后回家颠吃，饮足吃饱后，过称，惊讶的发现质量的变量为8斤，忽然觉得肚子不爽，经过复杂的化学变化，最终通过新陈代谢与外界联系，（同化作用大于异化作用）使体重的增量保持在5斤左右！
为避免老妈的唠叨（小孩子不能从小就得肥胖症）于是经过长达30分钟的超负荷脑力劳动，决定明日进行体育锻炼，但首先要将刚才的能量损失补回来。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇四
7月21日—22日，在洋浦东浦小学，我有幸参加芦溪县教育局举办的全县小学英语教师暑假新课标培训学习。本次培训由萍乡市教研主任黄萍，省级骨干教师林清芬，龚燕主持。通过两天的学习，对于一个新型的英语老师来说，真是受益匪浅，它犹如大海里的一盏航灯，为我指引专业的路线。
21日上午，召开县小学教师暑假集中培训开班典礼，并且认真聆听教育局领导重要讲话，对学员培训提出一些要求和建议。
接着，在当天上午九点多我聆听教研员黄老师主讲的《义教英语新课标》的教材分析。通过聆听李老师对义教英语新课标的解读，使我明白了《实验标准》与《义教标准》的主要区别，以及英语课程性质：英语学科不再是单纯的工具性的课程，而是一门工具性与人文性相结合的课程。我知道了义务教育阶段英语课程的任务及目标，同时还明白新课程标准在教学观念、课程目标、教学内容、教学手段、策略与评价等方面有了新的改革与创新，体现了当前教育教学与时代的发展的新趋势。
在21号下午我还聆听宣风镇中林清芬老师为我们解读了中小学英语教师专业成长的《小学英语修订版》教材以及学习过程中，知道了专家编写教材的思路和目的。作为一线教师的我，感受到了实施新课程、运用新理念的课堂教学给学生带来的快乐。深切感悟到学习新课标是适应教材改革的需要，更是教育改革发展潮流的需要。
在第二天下午，新都小学陈贤高老师给我们小学英语教学案例设计展评与分析，还给我们播放全国优秀教师执教的录像观摩课。
通过认真观摩，我体会到要上好一堂英语课，必须要准备充分的教具，重视课前的热身运动，在课堂上尽量使用英语在组织教学，采用情景教学法，在上课的过程中，应努力倡导学生的积极参与，让学生在学习过程中，不仅能构建知识，提高语言能力，而且通过感知、体验、实践，参与和合作等活动方式，完成任务和实现目标。
教师要想上好一节成功的英语课，还必须不断加强自身的文化修养，加强课堂基本功训练，课堂上尽量使用幽默的语言来组织教学，课堂教学要转变观念，义教标准强调：英语课堂教学要面向大众化，而不是实验标准的个别精英化。
新课标强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，在教学过程中我们要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑，调探究、实践中学习，是学习成为在教师指导下主动的、富有个性的过程。意思应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同需要，创设能引导学生主动参与对教育环境，激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生在课堂教学中都能得到充分的发展。在观摩的这两节光盘录像教学课堂实录中，给了我很大的启发和借鉴。
通过这次培训学习，使我们明白了应该树立终身学习、终身培训的意识，不断更新观念，勤于学习、与时俱进，不断地探索，不断地积累经验，不断提高自身素养，只有这样才能完成我们身上肩负的使命。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇五
光阴似箭，日月如梭。转瞬间，暑假生活已经度过了一半，从一放假开头的兴奋，到后来的无聊，演化成了现在的厌烦，现在的我多么期望赶快开学啊!由于每天都做着同样的事，无聊透顶了。
早晨，一大早起床，吃过早饭，妈妈就以命令的口吻，很是“客气”的对我说：“悄悄啊，快点吃，我比你吃的晚都吃完啦，你就别再细嚼慢咽啦，吃完了还要刷锅呢，我都快忙死啦”，转身要离开，突然，似乎想起什么似的.，又扭过身来对我说：“差点忘了，等有水了，把衣服洗一下，桌子抹一下，地板拖一下，屋子里面清扫洁净，接着去学习，千万别忘了啊，我回来的时候检查啊”。说完这些，急匆忙的去上班啦。一个桌子上就剩下了刚刚吃完饭正在整理碗筷的我了。
当我费了九牛二虎之力，将碗筷上的油渍洗洁净，看到还没有水是，暗自庆幸一番“还没有水，可以先歇一下”当我刚刚坐在凳子上，突然，耳畔传来了“哗哗啦啦”的声音，就急赶忙忙的跑了过去，将洗衣盆放下，接满水，拿出堆得像小山一样的衣服，勤奋的洗了起来，途中的“拦路虎”被我一个个的毁灭，看着晾衣绳上挂满了的花花绿绿的衣服，擦了一把汗。
中午妈妈回到家，看了看我的劳动成果，夸了我几句。当下午上班临走前，又嘱咐我好好学习，别偷懒等等。晚上，又监视我背单词~~等到晚上九点多，整个夜里再看不到灯光时，才可以去睡觉。
无聊透顶的暑假生活……。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇六
真正意义上的暑假其实早在6月20号中考结束时就已悄然而至。正应了班主任说过的那句话：“真正紧张的时候是你中考完等待分数时的望眼欲穿阶段”。煎熬了半个月，直至7月4日，揭榜之日终于到来，当我拿到694分的成绩单，当我手捧昆山中学实验班的录取通知书，我才终于觉得，一个轻松美好的暑假，向我真正敞开了怀抱。
三年的苦拼，终于有了结果，不好好地拥抱这个来之不易的夏天，怎对的起我三年来的苦苦拼搏！我需要的是痛快的玩一下，释放我中考阶段备考，等待通知时紧张的情绪，同时也祝贺一下自己，于是拖上十几个小伙伴，苏州乐园走一遭。
7月8号来到苏州乐园门口，那熟悉的布置表明着这儿容颜未改，上次来这儿还是好几年前和妈妈一起参加艾利公司的三八妇女节活动，那时我还是一个扎着小辫的小姑娘，时光飞逝，现在我已经是个标准的高中生了。
园内游乐设施颇多：电玩城、碰碰车、旋转木马、鬼屋、空中飞人、过山车、海盗船等等，样样都能使我们这些小伙伴玩的开心快乐．细细比较最挑战心脏的当数高风亮节的过山车了,不管是车冲云霄,还是直线下坡,那阵阵尖叫声就足以说明它的刺激程度。
一路向前,一片迷彩蓬顶出现在眼前,这便是一项我从没体验过的娱乐项目_真人版的cs。交完钱，工作人员带我们来到人造战争基地，规则是分两组，用手中会发射红外线的枪击中敌方带有感应红外线的服装，计为一分，虽没有真枪实弹的危险，但我却实在为被击中后道具精心带来的一阵酸麻而畏惧，躲在堡垒后面迟迟不敢出来，直至看到我神一样的队友们冲锋陷阵，我才敢决心杀出重围，一番厮杀过后，若你要问我战果如何？玩得忘乎所以，耸耸肩“不知道”。
苏州乐园一行的意义，不仅在于能让我体验到游玩的乐趣，放松了由中考带来的压抑心情，更重要的是，让我提高了自我独立生活的能力。这次的苏州乐园之行是我第一次在完全脱离了父母的陪伴，走出昆山，学会自主安排一整天的外出计划，学会自主买车票、坐火车；懂的如何在一个陌生的环境下问路、找路、照看自己。如果说要找一个锻炼自我独立生活能力的方式，苏州乐园一行，不失为一个较为安全的好方式。
“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”玩乐是放松心情必不可少的手段，但放松也是为了服务于接下来更紧张忙碌的学习。七月已不知不觉过了近半，在我原计划中的自主预习，也终于需要我静下心来完成了。在预习的过程中，有过难题，有过不解，这需要的是耐心与思考，反复阅读讲义，反复推敲题意，深入思考，大胆尝试。解的出，心情大好；解不出，百度一下，你就知道了。借鉴他人思维，填补自身漏洞，发现巧妙方法，心中豁然开朗。预习中，也一定会听闻他人玩耍，我也时常拿起手机q聊，看电视，不能自控，为提高自己的意志力，果断让老爸藏起了我的手机，用实际行动，努力起来，为即将到来的高中生活做充分的准备，让这个夏天不留遗憾。
对于即将到来的八月，我的计划也依旧满满当当。由不得我做太多美好的幻想，新学校的见面礼早就注定这繁忙的八月——练字、写英语阅读理解、看三本名著、进行网上课程，不得不说新学校对我们新生真可谓“细心体贴，关怀备至”。不过这样倒也好，学校的命令总归比自主安排效率要高的多。
我初升高的暑假本以为轻松满满，却仍是书山垒垒。闲暇之余，我也不会忘了养精蓄锐，打打篮球，打打羽毛球，小区里聆听一下蝉鸣，打扮一下我的芭比娃娃。待到九月开学季，细细回想，这两个月的时光，若没有虚度光阴，便当做初中母校谱写的最后一页篇章，也便心满意足地当做赠于新学校的最初一份沉甸甸的见面礼。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇七
一直以来，政治课都被很多学生乃至家长惯性的认为是枯燥无味的。这是政治科的悲哀，也是政治老师面临的巨大压力。改变这一现状，我们需要多方面的努力。通过对新课标的学习，教师在课堂教学中，本人认为可以从以下几方面尝试：
目前的政治课是根据最新修订的课程标准而开设，是对能力要求的最高层次，主要以活动代替以往的运用，要求学生将在课堂上学到的理论知识，通过实践课的进行，加深对于知识的理解和运用，熟练地运用于面对的新情况、新问题以及新事物之中，从而使学生达到有所发现以及创新的目的。因此，这就需要教师为学生创设良好的情境教学环境。这类教学情境的创设不是自由散漫、任意为之，而是需要教师改变以往的教学观念，精心组织，大胆设计，敢于创新，创设出符合学生喜闻乐见的活动情境。这样的教学情境是以学生为主体，是让学生积极地参与其中，将理论知识在教学情境中内化为实际的知识，将所学知识进行再创造，发挥自己的`创新能力。这样的教学，是学生对于课本的一次再创造，是激发学生创新精神以及创新能力发挥的过程。
课本教材的内容都比较乏味，学生对它不太感兴趣。所以政治教师在教学过程中，要采用多媒体教学手段，利用音像兼备、图文并茂、动静结合的特点制作教学课件，使教学内容动态化、形象化、趣味化；利用各种信息资料拓展学生视野的特点创设情境等，能激发学生学习兴趣与求知欲，促使学生主动思考、不断探求。
在教学过程中，要激发学生的学习积极性和提高课堂的趣味性，教师就应该避免使用“满堂灌”的单一传统教学模式。应根据教材的内容设计好问题后，把学生分成若干学习小组，让学生在自主、合作、探究、小组讨论中探讨问题，这样学生就有动手的机会，并引发学生的思考欲望，同时学生也会踊跃地参与讨论中，既能提高学生的学习兴趣，变被动为主动，活跃课堂气氛，也加深了学生对知识的理解和运用，促进学生自主学习等培养。
教师在设计问题时要符合学生的认知水平和能力，只有这样才能激发学生的学习兴趣。如果动不动就让学生完成给政府提建议的问题，这样是很难激发学生的学习兴趣和思考欲望，因为这超出了学生目前的认知水平和能力范围。相反，如果符合学生的心理特征和认知水平，问题即使有一定的难度，学生也是乐于参加，并且有话可说，从而调动学生的学习积极性。
教学活动的特点不在是以教师为主体，而是转变为教师起“主导”作用：教学活动是教师组织学生进行有目的、有计划学习的过程；教师既是活动的设计者，也是活动的参与者和组织者；教师要在学习中、讲授中、讨论中、辩论中、活动中、社会实践中、学习评价中，做理性的组织者、积极的参与者、智慧的引路人。学生为“主体”地位：要尊重学生，形成良好的师生关系；要给学生以充分的信任；要对学生宽容、鼓励。加强与师生的情感交融和心灵的沟通。教师讲课时要充满感情，要以理激情，以形激情，以境激情，以行激情。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇八
假期里的7月15、16日，我和爸爸来到黄山游玩，那里有哪些景点呢?最著名的就要数黄山和太平湖了，而我写的就是太平湖。
“哦哦哦!太好了马上就要上船了，太兴奋了!”我大叫，爸爸拉住我，但是他也很兴奋。我们走到船上，找个位子坐好，我们的船名字叫“绿水一号”，“绿水一号”开动了，我们有玩的第一个岛叫做“八卦岛”岛上建有迷宫而得名。始建于，改、扩建。岛上终年绿树葱茏，景致十分优美。八卦岛依山势而筑，清一色长竹贴面。宫中十三座红瓦门楼互相沟通，机关重重，错综复杂。我置身其间，扑朔迷离，兴味盎然。岛上尚有幸运钟、八卦转盘、太极图等设施。
“下一个景点是什么呀，爸爸。”“你来猜猜看。”“不知道。”“看!到了。”上了岛，只见大石门上写着“龙窑寨”听导游阿姨说：“龙窑寨地处太平湖中心湖区北岸，新华乡赐田马冲组，占地40亩，该寨龙窑系明清年代所建，用青砖砌拱而成，长40米，高1.8米,宽1.5米，内有手工作坊，内按5座制作转盘并备有陶工。是一个融陶瓷文化、原始风貌和自然景观于一体的景点。窑寨三面环水，山青林幽,龙窑卧坡,陶具香古,门内的情侣松,三姊妹松轻摇绿意,益发衬托寨内陶轮、陶坊、龙窑的古朴、原始。游人可在陶坊内亲手制作陶器，观看陶器展品。
“爸爸，下一个景点是猴岛吧!”爸爸点点头。“你要把照相机拿好了，别让猴子‘打劫’了。”我嘻嘻的笑着对爸爸说。上了猴岛，我紧紧地抓住我的包包，害怕被‘打劫’。“欢迎，欢迎!”驯猴人一边喊口令，一边指挥猴子们分站两排，挥舞彩旗，欢迎游客的到来。“那边有表演。”导游指挥我们往表演场走。一路上看到三五成群的猴子在嬉戏打闹。我看到一只小猴子紧紧地抱着它的妈妈，瞪着眼睛看着游客。而老猴子一只手搂住小猴子，眼睛四处张望着，等着人们给它们赏赐。我上岛时紧张的心情此刻渐渐放松了。突然，一只小猴子窜到我身边，伸手一把抓住我包包边的矿泉水瓶转身就跑。只见那只猴子跑到树下，张开他的嘴巴，往我的矿泉水瓶上一咬，我的矿泉水瓶怎么能经得住啃，哗啦啦的往外流。
我们又在香溪玩了漂流，吃了状元饼，黄山太好玩啦!大家一定要去游一游哦!
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇九
今年的暑假，对我来说意义非凡，因为过完这个暑假，我就是一个初三的学生了，将要面临人生的第一个转折点。
刚一宣布暑假开始，我就又要奔向新的“战场”——预科班。从暑假的第一天开始，我就在三十多度的炎炎烈日下，奔波于家和两个预课班之间，上午8点至11点半，是物理与化学的“群攻”，下午4点至6点则是我与数学的“单打独斗”，另外每个星期天的下午还要上一节自己心爱的美术课，也不知道请了多少次假，调了多少节课，才能统筹安排不落下一节课。天天忙忙碌碌，虽然整天东奔西跑，烈日下大汗淋漓，但我觉得我的每一天都很充实。
预课班一直坚持上了一个多月，终于宣布“终战”，于是我便开始疯狂地“饿补”暑假作业，起早贪黑持续写了两个多星期，终于功夫不付有心人，总算完成了作业的三分之二，剩下的则是一些随笔和背书的任务了，心里终于可以松口气了。
刚好也就在这个时候，由于爸爸要外出开会学习的缘故，妈妈便和爸爸商量，决定休假陪我外出来一场说走就走的旅行，兴奋之余我仍然没有忘记在旅行包中带上未完成的作业。
我们计划旅行的目的地是大连和河北承德，由于路途遥远，高铁、飞机、火车来回倒车，每天起早贪黑，跟着旅行团游玩，还要挤出时间，拖着疲惫的身躯赶作业，尽管烈日炎炎、一路劳顿，但也阻挡不了内心的喜悦，嬉戏徜徉于广阔无垠的大海，驰聘于一望无际的草原，身心还是放松了许多，心情也变得格外开心，总是想抓住每个精彩瞬间，多留恋美丽的风景，多感受愉快的旅途。
转眼间，两个月的暑假生活就要结束了，这个暑假可真是个忙碌而又充实、累并快乐着的暑假。开学之际，我可要静下心来，好好规划和迎接新学期的生活了，加油啊!为自己的梦想拼搏、为实现理想加油!
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十
优秀作文推荐！七月四日就要放暑假了，我开心的手舞足蹈，笑容也像阳光一样灿烂，我要好好计划暑假生活，让假期过得充实又愉快。
首先，暑假的第一周，安排的是我期待已久的神奇宝贝夏令营。今年夏令营课程内容有：神奇的哈利波特魔术秀、皮卡丘十万伏特的发射水火箭、传奇朗读培训……等可以让我学习成长及挑战自我的活动；还有惊险好玩的“帮气球刮胡子”和刺激的恐怖箱游戏……可以训练自己的胆量。这些有趣的活动都让我跃跃欲试，所以我非常期待夏令营的到来。
我也有报名参加暑假儿童书法班。妈妈说：“书法是中国的国粹，写书法可以修身养性、放松心情，还可以训练耐心和专注力。”我曾经听过书法大师王羲之的故事，王羲之为了练书法，不但仔细观察白鹅游水的姿势，提高自己的写字技巧，每天勤奋练字把一整池的水都染黑了。我也要学习王羲之这种努力不懈的精神，利用暑假一笔一画慢慢练习，只要我认真学习一定可以成为全家最厉害的“书法高手”！
“读万卷书，行万里路”，暑假我最开心的是和全家人一起去旅行。今年暑假，我们计划要去泡冷泉。爸爸说：“泡冷泉能促进血液循环、让人神清气爽、暑气全消、全身透心凉。”在36度的大太阳下，能够泡泡冷泉、尽情玩水，真是一大享受呀！而晚上我和弟弟最兴奋的就是住宿在饭店。饭店里有软绵绵的弹簧床、豪华的液晶电视、电动按摩椅、还有按摩大浴缸。除了可以好好享受这些五的高级设施，最幸福的是全家人还可以一起躺着看夜景，一想到这样，真巴不得时间可以快转，旅游的日子提早到来。
除此之外，我还计划多阅读，增加知识；多爬山，让身体更健康；多做家事，养成勤劳的美德。相信照我的计划去做，一定可以过一个多采多姿的暑假生活。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十一
这段时间以来在暑假生活当中，我也感觉非常的有意义，这对我也是一个非常大的提高，我也会继续去落实好相关的职责，我希望自己能够在这一点上面得到足够多的成长的，暑假期间我也进步了很多和周围的同事也相处的非常好，暑假期间我读了很多书，我深刻的体会到了读书的乐趣，因为我不想浪费时间，我希望自己能够利用好这个假期，让自己获得更多的东西。
我喜欢读历史，家里面有很多的历史书，但是有相当一部分我都没有看过，我喜欢历史主要还是因为爸爸非常喜欢历史，在这样的环境下面我也对历史情有独钟，我觉得非常的有意义，在学习方面我也一直都在思考，这段时间的工作当中，我也一直都能够认清楚自己的方向，学习期间我也能够保持一个好的方向我，我认真的读好每一本书，这一点上面我还是感触良多的，在这样的环境下面，我也认真的提高了自己很多，这是我对自己应该要有的态度，我也非常感激这段时间以来的经历。
暑假的时间，我基本上每天都会看书，养成好的习惯比什么都重要，这一点是毋庸置疑的，也是接下来我应该要认真去安排好的，这段时间在工作方面，我也得到了非常大的提高，我始终都认为这对我而言也是一个习惯的养成，我读了很多历史方面的书籍，从中我感受到了我们国家历史雄厚和辉煌，在过去的几百上千年里，发生了太多的事情了，有很多东西是我们应该要去借鉴的，是我们应该要去学习的，作为一名学生我也一直都认为这是一个非常有意义的事情，现在我想起来的时候还是非常的好。
通过这次暑假的经历，我也认识到了这份工作的重要性，我相信未来是可以做的更好一点的，作为一名初中学生，我也一直都在尝试着一些新的东西，我深知在这样的环境下面我需要做到哪些，这是我应该要去思考的，也是接下来需要合理去规划好的，暑假期间一定要利用好每一天，这是非常重要的，作为一名学生，应该要有这方面的觉悟，未来还会有更多的事情等着我去做好，我也一定会坚定好自己态度，以后争取去做的更好一点，感激这次暑假的学习经历，我一定会处理好这些方面的事情，让自己以后能够做出更好的成绩来。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十二
丰富多彩的暑假生活，离我们越来越近了，怎样才能过一个充溢、有意义的假期吗?我来给你说说我志向中的暑假生活吧!
高尔基曾经说过：“书是人类进步的阶梯”，读书，不仅丰富了学问，而且使人明白人生哲理。是啊，书中有善、恶、丑、美，有许很多多的精彩故事。我是一条“书虫”，漫长的假期当然少不了书这个挚友拉!我打算每天去新华书店看书，校内故事、举世名著、儒家经典、童话故事、侦探故事我都喜爱。哈哈，暑假里可以大包眼福了。
我读名著《呼喊》，正读到《孔乙几》。虽然从前读过此文，但在《呼喊》所营造的气氛下，那个可悲又可笑的孔乙几仿佛又增加了很多凄惨的色调。又读《调皮包马小跳》，幽默幽默只笑到肚子疼。书真是精神食粮啊!
伏尔泰说过：“生命在于运动”。漫长的暑假中，为了让我的身体倍儿棒，必须要多做一些运动。我最喜爱的一项运动莫过打乒乓球了，我可不能错过这么好的时机，打算暑假里去体育馆“杀”上一回，和真正的“乒乓球高手”过招，向他们学习学习打乒乓球的要领，并找出自己的缺乏之处，努力学习，争取让乒乓球技术有质的飞跃。我看着小黄球上下跳动，虽然汗流浃背，但心里涌现说不出的`喜悦。
放假在家，上英特网是少不了。我这条“网虫”当然要过个瘾。翻开“”，看看作文，包一包眼福，然后到bbs上去灌灌水，发发帖子，了解了解新颖趣事。玩累了，闭上眼睛，听一会儿悠扬的音乐，让思绪休息一会，抑扬顿挫的音乐凹凸起伏，感觉整个人都沉溺到音乐之中了，真是一种享受啊!自曰：随时聆音乐，赛过活神仙。点开“百度”，热点的新闻报道立刻出此时此刻眼前，嘿，真多啊!全国上下大大小小的事情立刻呈现眼前，真是数不胜数啊!英特网还有很多百科学问，我就在学问的海洋吮吸着学问的养分，补充一些课外学问。可谓是：丰富英特网，假期好伙伴。
我志向中的暑假生活，或许不是最丰富的，但是是最适合我的，我坚信，我会过一个最充溢、最有意义的假期。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十三
暑假到了，我和我的表妹在我姥姥家过暑假。
在这儿，在这里我过的是完全不一样的生活。我对这里的生活充溢了别致。我可以喂鸡，可以打井水，还可以捏泥巴，可以望见大群的鸡、牛、羊。
早晨，天刚蒙蒙亮，我边听到了公鸡打鸣的声音，接着，一传十，十传百，安静的村子就这样被声声鸡鸣叫醒。渐渐地，太阳越过了山头，新的一天就起先了，人们纷纷上集市买菜，下地干活去了。
成了一幅和谐的画面。张开双臂感受这乡间浓浓的夏日风味：泥土的芳香，稻谷的芳香，荷花的清香，沁人心脾。还有那清翠悦耳的'鸟叫声，一切是那么清爽自然。这儿没有拥挤的车辆，没有鸣笛声，没有汽车尾气，一切是那么的静谧美妙!
黄昏，夕阳西斜，最终一抹阳光染红了天涯的云朵，犹如一盒打翻了的颜料。我和表妹走在回家的田埂上，影子很长很长。回望田野，蝴蝶蜻蜓许多，漫天飘舞，像是在找寻回家的路呢!
夜晚，这里没有路灯，到处黑漆漆、静静静的，人们很少出来。乡村的黑夜别有一番风景。越黑，天生的星星就越来越亮，我还教我表妹人性做呢!晚上出门时，必需带手电筒照明，但是我不用，因为有天上的星光为我照明，和我做伴。
我爱这里，我憧憬这里，我盼望始终住在这里。我坚信，随着不断的开展，我的家乡会越来越好，盼望将来我带着学到的学问回来，把她建立成为富裕的滇中粮仓!
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十四
当前农村初中生的学习心理状况，其主流是积极向上的，他们正在健康地成长，同时也存在消极的一面，不容忽视。
1、市场经济发展的影响。
微观角度看，市场经济在农村的逐步深入，使农业的生产结构、生产方式不断变化，而轰轰烈烈的农民打工队伍更使农村人的生活发生了质的变化。农村初中生对于这些变化极为兴奋，因为他们享受到了蕴藏其中的经济利益和文化利益，使他们不愿生活在农村，且幼稚地想及早结束学业而外出打工，我感受最明显的就是当年自己初中毕业的时候很多同学都去打工了，现在只剩下我和几个同学还在大学继续深造，现在这种情况依然如此，甚至更加严重，在调查的12个自然村中，据所在村的人说，他们村现在上大学的学生很少，能够上本科的学生更少。
2、农村教育全面实施素质教育的影响。
素质教育是一种突出生存能力和生活能力的教育。其对于学生的积极作用，是使他们认识到了具有真才实学、一技之长的重要意义，从而要求课堂教学更多地联系生活实际和生产实践，并自发地抵触以考试为中心和片面追求升学率的教学方式。其对于学生的消极作用，是使部分学生过多地追求学习的功利性，而忽视了学术性较强的文化课程的基础性意义。
3、家庭教育的影响。
当前，农村初中生中有一部分是处于一种相对优越的生活环境中，备受家人的宠爱，他们一般表现为意志不坚强，缺乏进取精神，耽于生活享受。值得注意的是，我们在接触众多的学生家长后，发现很多家长对学生的要求较低，且大多数侧重于纪律方面，而对学生提出考高中、特别是考大学要求的家长越来越少，很多家长那种“读书无用论”仍然深刻地影响着学生们的求学，从而在学习上对学生形成了一种内家庭松外学校紧的矛盾局面。
4、学校教育的影响。
在农村教育全面实施素质教育的进程中，农村初中越来越重视特长。
教育和培养学生的个性。可是，由于资金和人才的制约，对于学生学习的纵向多层次和横向多目标需求无法满足，从而导致学生需求与学校教育之间的矛盾冲突。例如，学校对不同程度的学生进行分班，“尖子班”、“中等班”、“普通班”等等这些都影响着学生的心理发展。
5、教师的影响。
在诸多的影响因素中，我们认为，教师对于学生的影响最直接、最持久、最有效。但当前的问题是，由于教师行为滞后，所以使教师的教育和教学工作对学生学习产生的制约和负面影响越来越大。有些教师不能抓住学生的心理发展方向，缺乏对学生的必要了解，尤其是对差生有不公平对待，使得来自农村的学生更加缺乏学习的动力。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十五
在我的记忆的脑海中有这样一颗又大又亮的珍珠，它们穿在一块就成了一串串美丽的项链。一想起来就让我回味无穷!
在去年暑假晚上的一天。我约台叶一起出来玩，玩什么好呢?我心里想着。突然台叶对我说：“咦!廖慧芳我们可以去自己烧饭呀!”我一想也对，可妈妈不会让我自己烧饭的。“没关系我没可以到外面去烧饭，我晚上来找你。”我点了点头。
晚上我吃完饭，静静的等待着台叶地来临。“叮咚叮咚”我急忙开了门。一看是台叶，他问我东西准备好了吗?“东西?什么东西?”她答到：“哎呀!廖慧芳你笨呀!出去烧饭你不带油盐酱醋和菜呀!对了还有灯打火机”我拿了几个空瓶子把油盐酱醋装了进去。
然后把一些乱七八糟的东西装背包里。
我对妈妈说：“妈妈，我和同学出去玩一会儿，行吗?”妈妈严厉地说道：“不行，在家里乖乖写作业。”我听了苦苦哀求妈妈，看妈妈还是不干。
于是我让台叶先拿着东西下去，我趁妈妈上厕所的时候跑出了家门。
台叶带我去了“直跑道”，我问他为什么要来这里，“这里的砖头比较多，不容易被人发现。”我们找到了一个隐蔽的地方，便在那里打起炉灶起来。打好后便把小盘子搭上去，当作锅。然后找了一些柴火生火。
盘子被烧热后我两便急忙倒油，把菜放进去炒一炒。没过一会儿又放盐又放醋的，而且还要生火。你瞧着不把我两忙得团团转。不一会儿，一股菜香便迷漫开来。我们一尝味道还不错。
恰在有人发现了我们，我们拿起东西便跑。
现在一想起别有一番风趣呢!
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十六
暑假是每个学生都期待的假期，我们可以不用上学，可以自由自在地玩耍、阅读、锻炼身体，也可以与家人、朋友相聚。这个暑假，我度过了一个充实而难忘的假期。在这个暑假中，我不仅感受到了快乐和愉悦，也学到了很多有用的知识和经验。下面，我就来分享一下我的暑假心得体会。
首先，我利用这个暑假提高了自己的学习能力。在放假之前，我给自己制定了一个学习计划，包括阅读、写作、数学和英语等方面的内容。我每天按照计划进行学习，坚持并养成了良好的学习习惯。我对自己进行了全面的学习调整，尽量将学习乐趣和实用性结合起来，通过读一些经典的名著，我不仅提升了自己的语言运用能力，还增加了文化素养。
其次，我积极参加各种活动，丰富了自己的暑假生活。我参加了学校组织的夏令营活动，结识了很多新朋友，开展了各种各样的有趣的活动。比如，我们去了动物园，观察了各种动物的生活习性；我们还去了博物馆参观了丰富多彩的文物；此外，我们还进行了户外拓展活动，锻炼了自己的团队合作能力。通过这些活动，我不仅增长了见识，还拓宽了自己的眼界，更重要的是锻炼了自己的独立思考和解决问题的能力。
再次，我还利用这个暑假进行了充实的自我提升。我报名参加了一期英语口语培训班，通过与老师和同学们的交流，我不仅提高了我的英语口语表达能力，还增强了自信心。同时，我还学习了一些有趣的手工艺品制作，例如绘画、编织等，通过亲手制作完成了一些小作品。这些活动不仅让我感受到了快乐和满足，还提升了我的动手能力和创造力。
最后，暑假是与家人共度的宝贵时光。这个暑假，我和家人一起去了旅行。我们欣赏了自然风光，游览了名胜古迹，还品尝了当地的特色美食。在旅行中，我与父母深入交流，加深了我们的情感，也学到了很多有关旅行的知识。回家后，我们在一起进行了各种家庭活动，例如看电影、做家务等，这让我体会到了与家人在一起的幸福和温暖。
通过这个暑假的经历，我收获了很多，不仅丰富了自己的知识，还切身体会到了与人相处的艺术。我学会了如何合理安排自己的时间，如何与他人相互协作和沟通，更重要的是学会了如何从每一次经历中汲取养分，不断提升自己。这个暑假，虽然短暂，但我相信它对我将产生深远的影响，让我在今后的学习和生活中能更加自信、坚定地追逐属于我的梦想。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十七
时间如同白驹过隙，一转眼，我即将告别高中的生活，奔向大学。现如今，想要立足于社会，仅仅靠书本上的知识是远远不够的，我们还应该不断提高自己的社会实践能力，将理论运用到实践中，把理论与实践有机地结合在一起。经济系根据团中央及院团委的相关精神，为了进一步充实学生的暑期生活，全面提升学生的综合素质能力，同时也为了学生在今后的学习、生活和工作中能够更好地发展，特意安排了社会实践活动，要求学生们走入社会、走入公司实践。我积极响应经济系的号召，也想让自己的暑假更有意义。因此，我为自己找了一份暑期工作。从这份工作中，我学到了很多，也感悟了很多。
我是在本地的一家小公司找的工作。公司先把我派到当地的一家超市，让我做超市促销员。刚开始觉得这个工作挺难的，总觉得不知如何把东西卖出去。在一位员工阿姨的帮助、指导下，我逐渐地学会了如何把东西卖出去，也就不觉得那么难了。要想把东西卖出去，主要是需要我能够准确地抓住顾客的购买心理，热情一点，嘴甜一点，耐心一点。在超市里，我应该主动与顾客接近，拉进与顾客的距离，然后耐心地推销产品。几天后，我很快就习惯了这个工作，也认识了超市的其他员工。慢慢的我喜欢上了这份工作，尽管这份工作有点累，但是在我看来，累而充实的工作是值得的。
超市打工的这几天经历和在学校的生活大大不同，在学校的时候，每天有作息时间表的约束，我们通常是按部就班的做事情。而在这里，和学校比起来有更多的自主性和自由。我可以无所事事地随意逛，也能像木头似地呆在那儿，我还可以主动出击，与顾客接近。这个工作很大程度地锻炼了我的胆量、语言交流能力和心理洞察能力，我必须很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应。我必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总有着那份纯真，那份真诚。可是在社会中，优胜劣汰，只有胜利了，才有机会被留下。你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。
在社会中我接触了各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方。只有不断地学习，我们才能进步。这次的社会实践让我收获不少。在这，我总结认为以下4点是在实践中不可缺少的。
(1)要自信。相信自己，自信是迈向成功的第一步。相信自己并不比别人差，有自信我们才能笃定前行。
(2)学会微笑。微笑拉近了彼此的距离，真诚的微笑能够赢得别人的好感，也最能感动人心。微笑是开放的花蕾，是人心中的天使，是微笑给了我们一切。
(3)要坚持，不轻言放弃。在工作、学习、生活中遇到困难，要坚持下去，迎难而上，而不是退缩。
(4)善于与别人沟通。沟通是人与人交流的桥梁。有效的沟通可以减少事件的困难程度。
这次实践活动，丰富了我的实践经验， 增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为我认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十八
生活中的我们，往往都会遇的一些人，这些人有的是擦肩而过，并不熟识的陌生人，有的则是无话不谈，相交甚深的友人，他们都是打造生活这一块美玉的技师，把你我各自的生活，打造得圆润通透，美丽无瑕......在我家门口的一条街道上，你会看到一位站得笔挺的交警，他就是这篇文章的主角了!我要讲的，就是他工作中的几件事!
记得有一次，一位卖西瓜的老大爷车上的西瓜重量超载了，他局促不安地站着，身上哪一间微微破旧并且散发着汗臭味的背心在人群中那充满同情的讨论声中更为扎眼，那位交警他走了过去，并没有拿出那张对于老大爷无疑是巨款的200元罚单，老大爷愣了愣，随即崩紧了嘴唇，像是在准备迎接那辱骂声，但是那位交警没有那么做，他只是皱着眉头沉思了一会儿，随即对老大爷露出了微笑，细声说：“大爷这西瓜多少钱一斤啊?”老大爷有些紧张，结结巴巴地说：“西瓜……9……9毛钱……一……一斤。”他笑着说：“这样吧，我买6个西瓜，算是把超载的货物重量给去掉。”大爷露出了感激的微笑，如同溺水的人找到了救命的稻草。还有那么一次，一个小姑娘因为自行车的'车闸坏了，所以不小心闯了红灯，没想到，他什么也没有说，直接挽起了袖子，熟练地拉闸，检查车闸的润滑，车闸安装，没几分钟，车闸就修好了，他擦了擦头上的汗，点了点头，笑着拍了拍正在发呆的小姑娘，顶住了几句车闸的保养常识，就让她走了，当时我就在想，他的身影肯定在小姑娘的眼中高大了几分。那么好的一个人，真应该让人敬佩!
初中暑假心得体会例文（精选19篇）篇十九
“实践”是件听起来轻松，实则却“蕴味”十足，甚至意义深刻的事。实践能使你已成的“惯性”和被特定环境“爱护”的生活重新增加一些颜色，准确地说，这是一个“过程”，过程中夹杂着忙与欢乐。
“万事开头难”这话一点儿也不假，虽然我参加实践的时间不长，但求职之路的艰辛和求到职之后的茫然让我感慨市场竞争的剧烈，感悟到了生活的艰辛。南通是个绣品城，而我所处之地是绣品城中的一幅绣品，密密麻麻的人以此为生，电脑绣花用的是编程，但我不会。况且也不需要暑期打零工的。整理东西，每天在劳累中度过。学不到一点学问。学的最多的可能是对人生的一份坦然，不得以我放弃了这份工作。每天感慨生活的单调与乏味，却不想依靠父母的帮忙。哀叹啊，哀叹。
奔波了好多天之后，我找到了一份真正意义上的暑期社会实践单位。通州市姜灶塑料编织厂。厂长姓张，人很可亲。清瘦显得他活力无限。我跟他说，我学的是机电专业，但没学过什么专业课程，我还顺便提及辅修过市场营销这门课程。他顿了顿，想了想说，我这儿的机器上有许多针，各种各样的型号都有，分类很严密。有时是大的一排，有时是小的一排，大小有时又要交叉相差。这样吧，我先把你安排到拌料间，去学习一下材料的安排和用料的安全。然后去销售部门吧。我点了点头，同意了。
其次天一大早，我就跟着张厂长来到了拌料车间，车间里堆满了聚乙烯颗粒。张厂长领了我来到一个姓赵的师傅面前说，赵师傅，这是从学校里来参与暑期社会实践的，您就好好照看照看吧。
我站在那儿，盯着赵师傅娴熟的劳碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了搅拌机里。我缄默着，虽然我知道“缄默是金”，但此时此刻却是一块没有光泽的石头。我依旧缄默着。等到那师傅忙完后，他给我讲起了塑料业的进展，塑料的降解功能。
塑料是一个新兴行业，进展时间还不长。但目前随着塑料制品的日益增多，“白色污染”也越来越严峻。而21世纪又是一个环保世纪，为了爱护我们的家园，全世界都对塑料行业提出了一个严峻的问题，就是生产出来的塑料产品尽量是环保的，可降解的。连我们厂也都要这样。现在中国的一般老百姓还在追求价的.廉宜和牢固度，而国外却都已向环保靠拢了。你看那个塑料厂已被国外退回了好多产品，就是由于产品的质量不合格，无环保性能，不行降解。
降解塑料与同类的一般塑料具有相当或相近的应用性能和卫生性能，在完成其使用功能后，能在自然环境条件下较快地降解。成为易广泛被汲取的碎末。并随着时间的推移进一步降解成为co2和水。但从总体而言，当前降解塑料还处于技术阶段，有待于进一步深化讨论，工艺进一步完善。并致力于提高性能，降解本钱，拓宽用途和逐步推向市场化进程中。
目前，已初步明确，聚乙烯是可生物降解的。且在聚乙烯中参加改进性淀粉后可提高其生物降解性。其根本的降解机理是可降解的。塑料制品中所含的淀粉在短期内被土壤中的微生物分泌的酶快速降解而生成空洞，导致制品的力学性能下降。并伴随着空洞的形成，外表积扩大，从而增大与土壤的接触面；同时配方中还添加了氧化剂和土壤的金属盐。反响生成过氢氧化物。这些将导致聚乙烯链的断裂而降解成为易被微生物吞噬的低分子化合物。最终回到生物圈，进入自然循环。
我惊异极了，一个小小的师傅竟然懂的那么多，中国参加了wto，不止企业的治理人员，连师傅也参加了经济进展的行业中，步伐真快啊。
我实践的那家单位虽小，但却为我们的社会制造了不少的财宝，若不管财宝，那它究竟为我们供应了若干个岗位，一个企业“以人为本”，人人都把其当作是自己的一局部，那企业的魅力是怎样的大啊。
知道别人是如何对待这次的实践生活，但对我来说却是意义非凡的。使我在享受生活的同时也品尝到了生活的艰辛。想要经营一个企业不是简单的，靠蛮劲和热血是无法解决的，谁能保证这些有效期有多长。