比赛可以提供一个展示自己才华和能力的舞台，让人们互相学习和进步。以下是一些比赛的策略分享和思维导图，希望可以为大家提供一些参考和借鉴。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇一
星期三，学校举行的跑步比赛开始了！
丁丁是为了班级跑步的，可是他跑了最后一名，而且丁丁已经满头大汗了。
青青在旁边和丁丁一起跑，青青大声喊：“丁丁加油！”冬冬也喊﹕“丁丁加油！”可是明明却取笑丁丁说：“我跑的比你快，还不如我去参加呢！”回到教室，老师对明明说：“丁丁已经尽力了，以后你可不能取笑别人了。”
丁丁虽然跑了最后一名，但班级里的人没有取笑丁丁。因为丁丁已经尽力了。
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跑步比赛四年级（实用18篇）篇二
等呀，盼呀，转眼间，运动会来了。我们现在就把镜头转向跑步比赛吧。
瞧，男生女生各个都摩擦拳脚，好像准备大干一场的斗士们，聚精会神地看着前方，认真的倾听。
三，二，一。裁判枪声一响，几个选手抬起步子，如同脱缰的野马一般，冲了出去。只能感觉一阵风从眼前刮过。转眼之间，选手们就已经跑了半圈了。
拉拉队们也不甘落后，一个一个嘶声裂肺地大喊起来：“加油加油，加油加油！”选手们听到了鼓励的声音，更加带劲，如同一根又一根离线的箭，向前冲着。每一个班级的拉拉队也都好像在比赛，比赛什么呢？当然是比赛加油啦！
选手和拉拉队们都像打了鸡血一般的兴奋，就连我们这种漫不经心的观众们也开始紧张了。还差一点点，还差一点点，到底是谁会赢。
在转过头的刹那间，操场上响起了雷鸣般的掌声，我飞快的转过头——呀！是我们班赢了！第一名呢！
所有人都流下了激动的泪水，仅仅一场跑步比赛，也是那么的吸引人。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇三
秋天来了，一年一度的运动会又要开始了。
大家来到操场，只见主席台上挂了一个大横幅，草地上和观众台上坐满了各班的同学。运动员们甩甩手，踢踢腿，做好热身运动。我们班的“飞毛腿”德依明把袖子撸起来，脸红红的，准备跑步比赛。
随着“嘟——”的一声哨响，运动员们像刚出膛的子弹一样飞快地跑向终点，德依明更是一马当先！不过其他的队员们也不甘示弱，紧追不舍。忽然“啪嗒”一下，德依明被跑道上的石子绊了一下，大家的心都提到了嗓子眼儿，幸亏他及时保持住了平衡，没有摔跤。“啊！”同学们心中的石头终于放下来了。调整好步伐的德依明在后面紧追不舍，“加油！”观众台上的同学们都在为他高声呼喊！
其他队员和德依明一样在环形跑道上飞奔，由于他跑的太快了，环形跑道中间的土被扬起来，飞到半空中，好像喷出万种火焰、烟花、打响炮竹，为大家喝彩。凡是他们飞奔而过的地方，旁边的花草要么被弄得东倒西歪，一副服输的样子；要么微微低下身去，向他们鞠躬，致敬。还剩下三十米，二十米……十米！飞人德依明像火箭一样，第一个冲破了终点线！
“太棒了！”同学们抱成一团，开心得不得了，果然是“得一名”啊！
作者：姚卓非。
明天，就是我们的运动会了！我参加了跑步比赛。我会得第几名呢？忐忑不安的我在床上翻来覆去。
第二天，我起了个大早，阳光铺满了天空，太阳暖暖的，红红的，像圆圆的暖灯，这么壮观的景色令我重拾了信心。
令赛场上的加油声震耳欲聋。轮到我这一组了，我站在跑道起点，深深地吸了一口气，慢慢地弯下腰，耐心地等待着枪声的到来。
裁判来了，他像柱子似的站在座位前，填上子弹，把右手扣在板机上，瞄准红心，“啪”地就是一发子弹！
我迈开双腿，像子弹一样的弹了出去。跑着跑着，我仿佛看见了一只蜗牛，它趴在炎热的跑道旁，用一颗炽热的心注视在风中远去的我，像在呐喊：“加油！加油！”顿时，我感到全身都充满了力量，以更快的速度冲向终点。得知成绩后，我的脸上流露出了得意的微笑。
只要突破自我，你就能赢了！
跑步比赛四年级（实用18篇）篇四
又要到了一年一度的运动会。所有班级都在厉兵秣马，操场上口哨声一声接一声，来自不同班级的运动员们一批一批飞奔起来。大家都很期待运动会。
到了运动会开始的那一天，座位上坐满了观众和给自己班打气的啦啦队员。运动员们陆续上场，做着拉伸动作：弯腰、张手、摸脚…我们班出场的小刚同学和其他跑步代表一起准备开跑。
“砰”的一声，他们后脚一蹬，像一只会急刹的箭一样冲出去，他们的脚发出暴雨般的声音。我坐在在靠近跑道的一排，他们跑过时我感觉到有股风呼啸而来，好像喷气发动器喷出的气浪。他们越跑越快，啦啦队的响声一片接一片地传来，那声音如同山崩地裂，好像大地都被震的颤抖起来。小刚跑第二，加油！加油！加油！只见小刚咬紧牙关，眼神坚定地看着不远终点，脚步频率更快了，速度也是更快了，在冲线的最后一刻跑过了他前面的人，拿下的第一！
全班同学奔向小刚，欢呼着，庆祝着！
作者：向子嘉。
着“三（2)加油，哲宇加油。”只见一声枪响，哲宇像离弦的箭一样向前冲去，我顿时手心都出汗了，心怦怦直跳，我恨不得长出一对翅膀飞到操场上位他加油，“加油，哲宇，你一定要像平常一样拿第一呀，我知道你一定行的。”我心里默念着，同学们也拼尽全力大声为哲宇加油，我们一路在场外追着运动员跑，只见哲宇不负众望，果然在第一个冲向了终点，“我们赢了，哲宇拿了第一”，我跑过去抱着哲宇，他露出羞涩又开心的笑。
运动会的精彩瞬间总是让我们记忆犹新，津津乐道。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇五
今天在我们学校有跑步比赛。
比赛开始啦！运动员们一个个压着腿，甩着手，进入了比赛场地，看起来信心十足呢！啦啦队的口号喊得响亮无比：友谊第，比赛第二！输了不生气，赢了不骄傲。正在这时，发令枪响了，我们班的小强和一班的小华一下子冲了出去，伴随着啦啦队此起彼伏的口号声，运动员们一个个仿佛都变成了飞毛腿。
我想象着小强举着大奖杯，兴高采烈地站在领奖台上高喊着：我赢了，我赢了……可现实却是，此刻小华领先于小强，于是我着急地喊道：小乔，小华快赢了，加油啊。小强听我这么一喊，仿佛装上了马达，脚步飞快，咬紧牙关冲过了100米终点。刹那间，全场沸腾了，大家叫着小强的名字，把它抛到了空中又接住。
小强真的站在了最高的领奖台上，把冠军奖杯高高举起。我觉得小强真强呀！
作者：李昊霖。
大家好，我是李昊霖，今天是一年一度的运动会，只见我们班的运动员已经到达了操场。我们的张晶校长隆重地说：“我宣布，2020年度南头小学运动会，正式开始！”今天我们有很多场比赛，有短跑、长跑、跳远等，我们班的一号运动员，张哲宇已经在100米短跑的起跑线上等待了，他正在做热身运动，其他选手也跃跃欲试。学校的裁判，我们的柏老师，把手中的发令枪边举向天空，边喊道：“预备……跑！”
只见运动员们像子弹一样飞速的冲了出去，但我们班的张哲宇却用匀速在跑，班上的啦啦队也着急了，高声叫道：“张哲宇，冲啊！”而我知道，他这样是为了保存体力，用在后面直接冲刺。果不其然，等其他运动员没力气跑的时候，而张哲宇像正在高速行驶的超音速飞机，第一个冲过了终点线。比赛结束后，我们班的所有人都高兴起来，跳的，笑的等等，什么都有，这一切，都是为了祝贺我们的冠军——张哲宇而准备的。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇六
星期五，阳光明媚，天气很冷，但是我们不怕严寒，站在操场上等待长跑比赛的开始。
我们分成四队，分别站在操场的四个拐角处。我站在靠着体育馆的一侧。只听见扩音器里传来裁判员洪亮的声音：“长跑比赛开始！首先是女生八百米跑！”
随着短促而响亮的一声哨响，女生一队的选手们象刚出膛的子弹一样射出起点。选手们互不相让，个个像打了鸡血似的。跑在第一名的同学遥遥领先。我们班的珅珅和蓝蓝一开始跑得很快，可是一圈之后，她们的速度明显慢了下来。我看见蓝蓝大口大口地喘着粗气，但是她还是咬紧牙关，继续坚持着。
我们也竭尽全力喊着：“珅珅加油！蓝蓝加油！”最后半圈跑完了，虽然我不知道蓝蓝和珅珅的最后成绩怎样，但是她们一心为班级集体争光的精神感染、鼓励了我们所有的同学们。
哨声再次响起，女生二队的比赛开始了。这次我们班的灵灵和桐桐跑的比蓝蓝和珅珅快很多。
随后是男生1200米比赛。哨声一响，选手们象一支支离弦的箭一样，我们班的烨烨一直遥遥领先，最后获得了第一名。同学们欢呼雀跃，掌声雷动。
这真是一场激烈的运动会啊！
跑步比赛四年级（实用18篇）篇七
今天的天气十分晴朗，蓝蓝的天空上飘着朵朵白云。在这个好天气里，我们班举行了一场跑步比赛。
老师带着我们来到宽阔的操场上，给我们简单地讲解了比赛规则以及注意事项，同学们都跃跃欲试、十分期待。有的同学在做热身运动，有的同学在讨论待会儿跑步的技巧，有的同学紧张得直抖……我很开心，却又害怕输给其他同学，内心十分忐忑。
比赛开始了，首先上场的是我，随着一声哨响，我犹如离弦般的箭一样从起跑线上冲了出去。此时，在一旁的同学们激烈地喊着：“加油！加油！”我拼尽全力地跑着，心想着一定要拿到第一名。跑着跑着，我看到了其他班的一位男同学超过了我，我心里开始有点慌了，突然又听到我同班同学的鼓励声：“昂灏！加油！你可以的！不要放弃，坚持住！”有了同学们的鼓励，我信心倍增，便加了把劲，继续向前跑去，最后我和那位男同学齐平都拿了第一名。我的老师和同学们都为我喝彩，全场欢呼声一片，我感到十分开心。我觉得这是一次有趣的跑步赛，既锻炼了身体，又获得了胜利的满足。
通过这次跑步比赛，我也明白了，做事情一定要坚持，特别是在紧要关头更加不能放弃，要努力坚持下去就会有取得胜利的希望。就像我们平常学习一样，遇到难题时不要心慌，不要放弃，要努力思考，想出解决方法，相信自己一定可以解决难题。
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跑步比赛四年级（实用18篇）篇八
“加油、加油……”从学校里传来一阵阵的加油声，原来是我们班正在进行一场别开生面的“两人三足”比赛。
听到玩两人三足游戏，我有点小失落。因为我穿的是鱼嘴型凉鞋，容易摔跤。所以老师让我当裁判。
比赛规则是这样的，两个人把自己的脚用绳子绑起来，从起点出发，到终点以后就折回到起点，如果在路上绳子掉了，要重新绑好再出发。绳子不能高于膝盖，也不能低于脚踝。赛制为三局两胜。
第一轮比赛随着老师的口哨声拉开序幕。乙队的易嘉文有一点着急，只好单脚跳，这局我们输了。
第二轮乙队赢了。
最后一轮，决胜局开始了。在这局里，易嘉文和丁健林十分默契，好像把前两轮隐藏的实力都释放出来了。平时很冷静的危睿都小声地说：“快点，快点……”最后，我们乙队的”最强战队”又重现江湖了。周鑫哲和蒋鸣远双手交叉，内脚往后，外脚在前，嘴里还一直很有节奏地喊：”一二、一二……“当最强战队到达了起点后，同学们都大声欢呼，我十分激动，第三轮乙队赢了。
经过今天的比赛，我懂得了一个道理，团结就是力量。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇九
今天，学校里举行了一场激烈的跑步比赛。
“加油，加油！”激烈的跑步比赛开始了，运动员们个个摩拳擦掌。先是小明上场了，他自信满满的，随着裁判一声令下，小明和几个同学都开跑了。有的同学静静地看着，有的同学大声地喊着，有的同学小声地谈论。小明第一个冲了出去，速度好像一阵风一样快，后面几个同学也在努力地奔跑着。“加油！加油！”观众们都聚精会神地看着，同学们也激动地跳起来。“加油，”大家一颗颗紧张激动的心，就好像要跳出来了。只剩了最后五十米，大家更激动了，比赛也更激烈了！
“快跑呀，快跑呀！”
“你是最棒的，要给咱们班争光呀！”
“加油！”
同学们的喧闹声更大了，运动员们也个个满头大汗。剩最后几步了，小明和小刚一齐冲在前头。“啪”小明一个箭步冲了上去，他赢了，虽然汗流浃背，但脸上全是欣慰的笑容。小明的同学们个个欢呼起来：“耶！”
输了的班级，没有太开心，但他们还是安慰运动员，虽然输了，但运动员们尽力了。
跑步比赛结束了，这真是一场激烈的跑步比赛。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十
周五放学，我约上孟靖涵、姜洲一起去跑步。
我们决定沿着南门桥跑。一开始，我跑在前面，孟靖涵第二，姜洲第三。后来孟靖涵超过了我。
半路上，河边有很多人在钓鱼。我们继续跑，跑到了马路边。我们看到了高大的房子和柳树，柳条轻拂，好看极了。前面有股香味扑鼻而来，那是桂花香。我不由地朝桂花树跑去，轻轻地摘下一朵桂花，使劲闻了闻，沁人心脾。
我们来到桥下，看到了一个大石头，走过去，石头里面有很多贝壳。我们用手去拿，贝壳的外壳是紫的，里面有一点点小肉，很好看。
我们跑到一个独木桥那里，孟靖涵提议从独木桥过去。我和姜州异口同声说好。我们像兔子一样快乐地跳了过去。
不知不觉就到了晚饭时间，我们互相说再见。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十一
每周最期待的就是能上体育课，出来活动活动。今天体育课上老师叫我们进行跑步比赛。我热热身，准备参加比赛。
拿到了第一名，我心里特别高兴。可是本站就显得很不开心。他狠狠地说：“我是排在第一排的，太阳照在绳子上很耀眼，就慢了下来。”我不服气地说：“我在转弯的时候不是也慢了下来吗?”她无话可说，就认输了。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十二
每个星期都有三节体育课，同学们最爱上的就是体育课了，每天就都要盼着上体育课。我和同学一样我也很爱上体育课，上体育课能缓解疲劳，放松心情。可是每节体育课上，老师都要我们跑步，我最讨厌跑步了。
跑步虽然能锻炼身体，提高身体抵抗力；但是我很瘦，跑起来和快，可是没跑上几圈，就气喘如牛了，上气不接下气，感觉像跑了几千米似的。一点力气也没有了这好走着，真不知道别人的体力怎么那么好跑几圈连一步也不走，我可真羡慕她有个好身体，佩服这些跑步健儿们。
老师让跑步，也得跑两圈，有的时候，会跑疼了脚，为了这件是我头疼坏了。可有些人喜欢跑步，这比知道他们怎么想的。
以后我一定要坚持训练，增强体质，成为一个跑步高手。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十三
有一天，森林里要举行一次跑步比赛，来报名参加的有小白兔、老虎、狼、狮子、狐狸等。
时间过得真快，明天就要比赛了。小白兔正在练习，一只小松鼠看见了，好奇地问道：“小白兔姐姐，你练习跑步干嘛呀？”小白兔说：“难道你不知道吗，明天，我们森林里要举行一次跑步比赛，你想报名吗？”小松鼠高兴地说：“当然想了。”小白兔说：“那你快去报名吧，明天就要比赛了，你再不去报名就来不及了。”小松鼠马上去报名所报名了。
到了报名所，狗熊叔叔问小松鼠：“你叫什么名字？”小松鼠立刻回答道：“我叫跳跳。”狗熊叔叔把“跳跳”这个名字记在本子上去后说：“你赶紧回家去练习吧。”
小松鼠回到家，马上开始练习跑步了。有时，连饭都忘记吃了。
比赛的时候到了，大家听到了狗熊裁判的枪声之后，都冲出了起跑线。
比赛结束了，小松鼠得了第三名，第三名的奖品是一袋松果，这时，小松鼠开心地喊道：“太棒了，我最爱吃松果了！”
最后，小松鼠拿着松果回家了，和妈妈分享他的成果。
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跑步比赛四年级（实用18篇）篇十四
各位老师，各位同学大家好!
今天我演讲的题目是：热爱读书。
假如有人问我，你最喜欢什么，我会说：“我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境;我喜欢大海，它给了我无私博大的爱;我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志;但我最喜欢的还是读书，因为书是人类传播文化的使者，是我们增长知识的源泉，是我们成长中必不可少的营养。如果没有书，世界将不会那么精彩，我们的思想也不会那么开阔，如果没有书，我们的头脑就会像干枯的树木，没有一点儿生机。
童话是我亲密的伙伴，我羡慕白雪公主的美丽与善良，敬佩卖火柴的小女孩、丑小鸭它们那顽强不屈的精神。我爱读书，书是知识的宝库，是人类进步的阶梯，是她开阔了我们的视野，丰富了我的生活，是她帮助我不断提高，不断进步，书是快乐的源泉，是她，带给我幸福。
同学们，请热爱读书吧!我的演讲完毕，谢谢大家!
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十五
今天的跑步比赛真是险，为什么说险呢?因为我在第八名参赛者中排名第七，而且与第八也只有一步之遥。
当老师在体育课说出今天要跑400米时，吓了我一声冷汗。因为这个暑假我不断地暴饮暴食，让我的体重上升了不少，现在一跑步，我就要汗流满面。但因为第一组就是我，我也只好硬着头皮上去了。当我做好准备动作时，看了看我的对手，天啊，全是跑步健将，这下肯定要垫底了。
体育老师的'一声令下，我们开始跑了，我使出吃奶的劲，跑到了前四，但是后来由于我体力不支，慢慢的缓了下来，一直落到第7.当我看到刘江速度变慢，我用足了劲冲了上去。可是刘江狡猾无比，我跑到那一道，他就挡到那一道，就是不让我过去。
怎么办?左冲冲，右冲冲。可是刘江硬是不让我过去。我灵机一动，放慢了脚步，与他拉开了距离。这时看他也不挡我了，只是不断向前前进，看到这，我心中暗喜，趁其不备，一下子超过了他。
眼看不多的时间快速流逝，我已经做好冲刺的准备时，我肚子却毫无征兆地痛了起来，我痛苦的放慢了脚步。
这时候，刘江追了上来，徐思源也追了上来，怎么办？决不能输啊，我不顾剧痛，拼命地跑了上来，终于我在最后一刻超过了刘江，真是险啊!
后来，体育结束时，老师说超过1分50秒的每天要跑5到10圈。我想，这下要完蛋了。可是老师奇迹般得没报到我的名字。下课后，我向老师询问成绩，结果是1分49秒35，真是太险了，差一点儿，我就要跑步了。
这次比赛真是险之又险!
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十六
“加油!加油!”在一片加油声中，一场别开生面的拔河比赛在操场上展开了。
今天下午，我们六年级三个班举行了一次拔河比赛。一上课，我们就排着整齐的队伍来到操场上，老师讲了几个比赛的要点之后。大家都跃跃欲试，摩拳擦掌，早就兴奋得小脸通红，充满了必胜的决心。
前几局是预备赛，我班轻而易举连胜了两局，拿到了决赛权。
决胜的关键时刻到了，接下来我班要和六（1）班“决一死战”了。同学们个个斗志昂扬、蓄势待发。我们摆好战势，两脚一前一后，跨成一个弓字步，前后同学的脚紧紧地挨在了一起。
操场上变得格外安静。大家集中注意力，神情凝重。“嘘……”激烈的战斗打响了。情况不妙，六（1）班的同学先发制人。我们还没来得及使劲，他们已经先发力。待我们缓过神来，我们已经被他们拖过去十几厘米了。我暗叫“不好”，赶紧使出九牛二虎之力，拼命往后拉，同学们个个咬紧牙关，双脚使劲蹬地，手死死地拽住绳子，身子往后斜。老师也激动得跑前跑后，指挥着，鼓励着，呐喊着。特别是最前面的罗振东同学，他是我们班的主见，人高马大，只见他手像老虎夹一样紧紧地夹住麻绳。眉头紧扣，嘴唇发抖，这种神情似乎在说：“我要与你们拼个你死我活，鱼死网破”。系在绳子中间的红线一会儿移向这边，一会儿移向那边。渐渐，绳子上的红线又朝我们的界限一点儿一点儿的移动来。胜利在望，十厘米，五厘米，一厘米……，我们大家一鼓作气：“一，二，三！”我们赢了！
大家欢呼，笑着，跑着，跳着……笑声传遍了整个校园。
拔河比赛结束了，可大家还在沉浸在一片欢乐之中。
跑步比赛四年级（实用18篇）篇十七
今天，我和往常一样，来到学校。老师在上课之前突然对我们说：“我们学校要举行年级的跑步比赛，我们班也要参加。同学们一听到这个消息，教室里立刻就沸腾起来了，大家都很兴奋。最后他们都一致推选我去代表我们班参加比赛，因为我是我们班的“跑步大元帅”
比赛那天终于到了，同学们都特别兴奋。操场上，笑声、呐喊声不绝于耳，真是热闹极了。等到裁判员一声哨响，我就像一只离弦的剑一样冲出去了。我狂奔了一会儿，回头一看，同学们基本上都落在我后面，只有一位同学和我并驾齐驱。我心想：他可真不错，居然可以跑得和我这个‘跑步大元帅’一样快。但是我不怕，嘿嘿，因为我有必胜秘诀。我开始慢慢减慢了一点速度，积蓄一点体力，这样子一直狂跑下去，只会让自己的体力不支。等我的体力恢复了一点之后，我开始冲刺了。很快，我就超过了那位同学。可是，他也不甘示弱，也加紧追上来了。现在离终点站只剩下一小段距离了，胜利在望了。可是，此刻我却感觉自己快要跑不动了，双脚像灌了铅一样。此时，我忽然听到了我们班上同学的加油声，“加油，罗洁，加油，罗洁”他们一声接一声的，看着他们的眼神，我感觉自己又有动力了。我用尽全力，终于，我第一个跑到了终点。我是冠军，耶！
我胜利了，我非常高兴。我的同学们每天都练习跑步，就是想跑过我，可是．．．．．．怎么可能那么容易，我可是‘跑步大元帅’呢！
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跑步比赛四年级（实用18篇）篇十八
轮到我们三年级段比了。我是第四小组的第一根跑道。这根跑道在旁边，看比赛的人多，会受到影响，但我还是信心十足。“各就位——预备——跑”，我像离弦的箭一样，足下生风，飞快地向前冲去。“加油！加油！”大家在一旁为我鼓劲。“好！第一名！”徐老师一把抱住了我，项老师竖着大拇指过来夸奖我：“吴卓恒，你真棒！”奶奶笑得合不拢嘴，忙去买来点心犒劳我。我呀，乐得比吃了蜜还甜。
决赛不用抽签，毫无疑问，我排在第三根跑道。第一名当然是我的，我得意忘形起来。决赛开始了，我来到第三根跑道前，蹲下身子，两手撑地，等候老师发令。只听“砰”的一声，不知怎么了，我还愣在起跑线上，一定是还沉浸在刚才预赛时第一名的喜悦之中，直到奶奶喊“快跑！快跑！”我才醒悟过来，忙奋起直追。尽管我拼命地追赶，用完了全身的力气，还是落到了后面，只得了个第五名。我真后悔呀，为什么起跑时不集中注意力呢！一切都已经太晚了。以后不管取得多大的成绩都不能骄傲，一骄傲就要落后！