英语是现代社会中不可或缺的一门技能，掌握它对于人们的生活和工作都具有重要意义。大家不妨参考以下的英语总结参考范文，看看如何把握写作的重点和亮点。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇一
我有一个好习惯，就是每天晚上坚持体育锻炼一小时。锻炼的项目也是比较多样的，有跳绳，有仰卧起坐，有慢跑，有竞走，有立位体前屈等等。俗话说的好，身体是革命的本钱。可能爸妈骨子里装着这句话，所以爸爸一直督促着我，也一直陪伴着我。
记得去年寒冬中有几天，因为天气冷学校都给我们放假了，我想着总不用锻炼了，所以早上在被窝里睡睡懒觉，傍晚吃完饭就想早点钻被窝看电视，可没想到爸爸立马看穿了我的小心思。在我准备去洗簌的时候立马阻止了我，并对我说：“小宇，今天不要忘记我们的功课哦！”
我讨好地说：“爸爸，今天放假，好不好？”谁知爸爸斩钉截铁地回绝了我，最后我在被迫中完成了仰卧起坐和跑步。可是，当我跑完出汗的时候我感觉很舒服，全身舒坦，看着爸爸累趴的样子，忍不住说：“累成这样，值得吗？”爸爸说：“值得，如果你能坚持，就值得！”
我似懂非懂，但从那以后，我再也没有拒绝过，而且很自然地保持了这个习惯。现在感觉这个锻炼已经是我生命中不可缺少的部分了。
当我失败时，我会好好跑上一段，当我高兴时，我也会好好跑上一段，总感觉有一股力量在推动着我前进。正是因为这个锻炼，所以我的身体一直都很好，我想我会一直保持这个好习惯。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇二
你猜？我为什么会写这个题目呢？因为呀，我曾经为这本书流过泪。
有一次，我妈妈给我买了一本书，让我开心一下，我带学校了，每天晚上我都要看一篇，非常好看，这本书的名字叫(倒霉鬼的闯祸史)我把整本书放在我的桌子里,第二天发现没了,我就哭了起来,孙格悠就问我:“你怎么了刘滢帆?”我说:“我的书丢了”.谁偷的呀?.孙格悠问,我又说:“我不知道,我就把书放在桌子里面,今天一看没了,孙格悠一听,就站在讲台上大声说;”谁见刘滢帆的书啦!“别人就问;”什么书呀?“我说:”(倒霉熊闯祸史).“有人说:”今天早上一个女生,短头发,头上还有一个卡子,我不知道她是谁!“我一想肯定是藏凯利,因为我们班只有她是短头发,我和孙格悠去上厕所,发现一个女孩的手里有一个和我一模一样的书,我叫住她,打开一看,果真是,我的前两页不小心被我的同学在上面画了一颗柳树,这本书上也有棵柳树,我就问:”这是谁的?“那个女孩说:”是藏凯利的.“我就知道是她偷的,最后,我去找藏凯利,她说,确实是我偷的.”那我刚才问全班人你怎么不回答?“孙格悠说.她又说:”因为我妈妈不给我买书,只给我弟弟买,我弟弟也不让我看,所以我才偷你的书.“那我把这本书拿回去行吗?”我说.藏凯利说“行.”我们从这件事中成了好朋友,这本书我们轮流着看,一、三、五、我看，二、四、六她看，周六她拿回家看，她每次都按时给我，从来不把书藏起来。
我特别喜爱这本书，现在我把它放在我的枕头底下，每天晚上都要看一看我的书，我害怕丢了，它跟我一起入睡，一起晚熟，就像我的朋友一样，特别亲切。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇三
人人都有一些习惯，我的习惯是爱跑步、画画。上学的时候，体育课老师让我们练习跑步，老师告诉我们跑步能让我们肌肉很强壮，还不会生病，还可以锻炼人的耐力和毅力，从此我最爱跑步了。我还喜欢画画，上幼儿园的时候，每个星期六妈妈让我去学画画。我花了小兔子和小猴子在玩皮球，卢老师还教我们做手工。有一次我在蓝猫幼儿园画画的得了三等奖。上一年级的时候，我当上了美术课代表，下课的时候，我会坐在椅子上画画。我想:长大了我要当画家，我真喜欢跑步和画画。
小学生作文（中国大学网）。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇四
春暖花开，万物复苏。告别寒冷的冬天，我们的校园迎来春意的盎然，我们的身心充满了生命的暖意。大学时期是人生成长的重要阶段，没有人愿意在最美的青春虚度韶华，为了同学们更健康幸福的生活和学习，我们发出如下倡议：
1、合理安排作息时间，让学习生活有规律。保证充足的睡眠，维护“生物钟”的正常转动，提升免疫力，从而以良好的精神状态投入到学习生活中。
2、保持运动，在运动中提升生活品质。“生命在于运动”，每天在空气质量允许的条件下适量运动，会令我们心情愉悦，使学习工作事半功倍。在运动中得到的乐趣会给学习注入更多活力，会给做事带来更多的坚持。
3、合理搭配膳食结构，保持营养平衡。食物多样，谷类为主，粗细搭配;规律用餐，食不过量，保持健康体重。
4、好心情是一付良药。保持良好心态，提高心理素质;乐观平和，喜怒有度;静心开朗，消除烦恼;诚心待人，宽容谦让。
5、让寝室生活充满家庭的温馨。保持寝室环境，注意寝室卫生，和睦寝室同学关系。
同学们，健康才是时尚，健康才最美丽。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，相信同学们会在学校蓬勃发展的浪潮中奋发有为，充满自信与尊严，拥有快乐的身心和美好的未来!
倡议人：
时间：x年xx月xx日。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇五
我每天都会坐在沙发上舒服的看电视，但对我来说，这是一个多么不好的坏习惯。妈妈每天都会说：“不要再看电视了，每天都这样！”而这个坏习惯还是一直改不掉，因为电视上有许多好看又精采、刺激的节目，我总是被它们所吸引，彷佛被灌了，所以我再怎么想改，也改不掉这个坏习惯。
有一次，妈妈就直接把电视机关掉，我就不开心的.说：“你很奇怪耶！不要再管我这么多了，好不好？”这时妈妈气得火冒三丈，脸红脖子粗的说：“好！你说的，我就不要再管你了！”这时我就像被雷打到一样，突然体悟到妈妈说的话及一番的苦心。
我在想我看了这么多电视，就算天黑，世界末日要来，我还依旧坐在沙发上看电视，也不知不觉危害了身体健康。我以后的生活不应该是如此的，妈妈这样的要我改进，也是为了我好，因为看电视不但会让成绩不好，也会让弟弟也跟着喜欢看电视。
所以我下定决心要改掉这个坏习惯，现在不会再看五小时了，渐渐从四小时、三小时、一小时的慢慢改进，从那天开始，我就不像电视儿童一样了。也希望这个坏习惯能慢慢远离我，而我也要努力培养好习惯，当个乖小孩。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇六
我有许许多多的不良好的行为习惯，我也有许许多多的良好的行为习惯。唉！真不知道为什么，我那不良好的行为习惯总是改不掉。就算我拼命想去改，可是我时常忘记，所以我的老毛病经常犯。譬如说：我感冒流鼻涕的时候，没有纸巾的时候，我就用衣服擦鼻涕。这是一个不良好的行为习惯，我需要改；我吃零食的时候，吃完了零食，我总是喜欢舔舔手指头，舔完了还往身上擦。这是一个既不卫生、也不良好的行为习惯。我想改，可是改不掉；我很任性，什么事情都要依着自己的性子去做，我觉得这也是一个不良好的行为习惯，更需要改了。我还是把我的良好的行为习惯先说完再说我应该要怎么样改一改我的这些不良好的行为习惯吧！
再说了，我的良好行为习惯也不少呀！不要专看人家的坏处，也要看看人家的好处嘛！我的好处也不少，譬如说：我大方，不小气；我很善良，班里的很多女同学都和我交过朋友哟；我很有礼貌。我在学校看到老师会主动和他们打招呼。如果我不小心弄到了我家里人或我的同学，我会和他们说对不起；我很诚实，不太会撒谎。不过有些时候，我也撒过谎的。我希望我的坏处能改正，好处能突出！
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇七
我的生活少了快乐、
整天傻傻的过着、
不知不觉想着、
想着我们在一起度过的每个时刻、
有欢笑、有难过、有快乐、有失落、
每当想起你的时候、
我总是习惯地、
习惯地朝你所在的那个方向望去、
我已经习惯每天陪你聊着天、
我已经习惯一个人呆在空荡的房间里、
喝着酒看你的照片、
我已经习惯一个人在深夜里、
点燃一根烟、
在那里回想我们在一起的日子、
叫得好甜。好甜、
我已经习惯你撒娇时候的样子、
我已经习惯过着你已经习惯的时间、
我已经习惯在寂寞的夜里、
听着我们的录音、
我已经习惯在寂静的'夜里、
听着那时我未唱给你听的歌、
那首歌是你最爱的、
我们一直唱着像我们的爱情燃烧着、
美丽动情浪漫永恒深刻、
亲爱的我们究竟怎么了、
亲爱的我是真的很爱你、
也知道你也很爱我、
亲爱的我想牵着你的手、
走完我们的以后、
亲爱的看着我的眼睛、
你会相信、
相信我依然那么的爱着你、
相信我会给你幸福的！
江苏徐州市邳州市铁富高级中学高一:源。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇八
历年作文：
阅读下面的文字，按要求作文。
请以“感动”为题，写一篇不少于600字的作文。
要求：(1)除诗歌外，文体不限;。
(2)文体特征鲜明;。
(3)要有真情实感，不得抄袭和套作;。
(4)文中不得出现真实的校名、人名等信息。
“邻居”写什么对象?从提示语“人与人、人与动物、国家与国家之间都可能成为邻居”可知，写人、写动物、写国家，都可以。“邻居”写什么事?提示语“德不孤，必有邻”“远亲不如近邻”“以邻为伴”“以邻为壑”等告诉我们，可以写邻里之间的“德”“亲”“伴”“壑”等。本文“除诗歌外，文体不限”，因此我们可以根据自己确定的'中心、掌握的材料和擅长的文体，来决定写什么体裁的文章。不管写什么体裁的文章，要注意抒发真情实感，唯有真情才能打动人。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇九
致全体琼海市市民：
俊康城市是卫生城市的升级版，旨在通过完善城市规划、建设和管理，改进自然环境、社会环境和健康服务，全面普及健康生活方式，满足居民健康需求，实现城市建设与人的健康协调发展。
我市已被全国爱卫会确定为全国健康城市建设首批试点城市，我们将按照“健康促进融入所有政策”这一理念开展健康城市建设活动。为此，特向广大市民朋友发出倡议：
从自身做起，做健康环境的参与者，做健康生活的践行者，做健康文化的传播者，在生活工作中自觉做到：
1、树立健康理念：健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态，每个人都应自觉担起维护自身和他人健康的责任。
2、养成健康习惯：生活方式和生活习惯是人体健康最大的影响因素，“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康的基石。倡议大家把投资健康作为最大回报，改变不良生活习惯，快乐健身，积极参与健康城市建设。
3、保持健康心态：提高自我心理调节能力，保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚信待人，树立正确健康的价值观，正确对待生活与工作中的得失。
4、传播健康知识：以科学态度和精神，传播《中国公民健康素养66条》，积极配合健康城市建设相关宣传活动，反对和抵制不科学、伪科学、不健康信息。
5、建设健康环境：积极参与到爱国卫生运动中来，不乱扔垃圾、不随地吐痰、不毁坏公共设施，自觉维护公共环境，控制病媒生物密度，营造绿色环保家园，建设整洁、美丽、健康的生活环境。
6、掌握健康技能：科学就医，合理用药，正面获取、理解、甄别、应用健康信息，掌握基本的中医养生适宜技术、提高应急救护和避险能力。
市民朋友们，建设健康城市是城市发展的优先战略，全体市民共享健康惠民成果，是健康城市的最终目标。为使琼海的城市更健康、人民更健康、家园更宜居，让我们迅速行动起来，用我们无穷的智慧，为建设健康新琼海做出自己的贡献!
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十
人们都会有悲观、乐观的心理，对于老年人来说，更加如此，年龄增大，悲观情绪增重，看到悲伤事情，更是会流下眼泪。
学会调整自己是一件非常重要的事情，老年人这个时候，不妨多笑笑，经常开口大笑，对于老年人保健身体有非常好的帮助。
乐观的老年人，往往要比表情严肃、悲观的老年人活得更久。在微笑的过程中能够对心脏、肝脏、肺部、肾脏进行保健，对于调节身体，刺激心脏有非常好的作用。
在生活中，老年人往往是和子女分开生活，更要主动找乐，对于喜剧的小品、相声可以多听，从而通过微笑保健身体。
2、睡眠时间要充足。
不少老年人，在晚上会出现睡不着的情况，或者即使睡下了，但是，在较短的时间里又会醒过来。
睡眠时间短，对于老年人调节身体有一定的影响，不少老年人即使不睡觉，在白天也不犯困，这样的情况，看似没有什么，但是，对身体调节还是有影响，希望老年人要多加注意，尽量的每天还应该保证7个小时的睡眠时间，能够保健好身体。
3、多晒太阳。
对于老年人来说，在日常生活中，还可以多晒太阳。与年轻人相比较，老年人的时间极为充沛，晒晒太阳、看看报，这样的生活无疑是非常好的。
通过晒太阳可以吸收阳光中的维生素d，对于补充身体需要很有帮助，进而可以促进骨骼的发育，对于提高身体免疫力很有帮助。
因而，在生活中，老年人不妨通过晒太阳保健身体。
4、坚持步行。
步行是最简单的运动，在步行的过程中能够锻炼身体，对于老年人来说，通过步行可以把中风的危险降低一半。
在步行的时候，能够促进心脏进行造血，对于血液的生成有非常好的帮助，从而调节保健身体。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十一
家长朋友们，亲爱的同学们：
青少年是祖国的希望和未来，少年强则国家强!目前，青少年耐力、力量、速度等为了提高广大同学健康生活的意识，我校发起如下倡议：
一、中学生正处于长身体的重要时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，所以同学们在饮食方面要注意营养搭配，健康饮食。拒绝“三无“食品;远离油炸食品及街边无牌无证摊位贩卖的食品;不挑食、偏食，不暴饮暴食。
二、充足的睡眠是保证青少年健康成长的另一个重要因素。同学们必须坚持“规律作息，健康睡眠”，晚上不超过十一睡觉，中午坚持午休1小时。
三、智能手机、平板电脑成为青少年爱不释手的“玩伴”，网络游戏成为学生的主流游戏。沉迷网络游戏给学生的身心健康带来巨大的危害。为此，我们呼吁同学们合理安排使用智能手机、平板电脑等电子产品的时间，尽量远离手机，拒绝网络游戏。
20xx年五月十四日。
起我们的高度关注。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十二
于创造卫生环境、弘扬健康文化、倡导卫生行为、有效预防控制。
疾病、提高全民健康素养。我们不仅要加大环境整治力度，更需。
要传播健康知识和技能，通过健康支持性环境的构建、健康管理。
行为的塑造，不断提高全民的健康意识，营造良好的健康文化氛。
围，培育人人崇尚、追求健康的社会风尚。
在此，我们向广大村民发出以下倡议：
1.每个人是自己健康的第一责任人，要关注健康、重视健康，
学习健康知识和技能，提升健康素养水平。
2.人人参与，开展城乡环境卫生整治，树立小环境、大健康。
理念。
3.改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不乱丢垃。
圾，遵守公共秩序，养成健康文明卫生的生活习惯。
4.合理搭配膳食结构，科学用餐，保持营养平衡，维持健康。
体重。
5.科学运动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
6.保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，
诚心待人。
7.营造绿色社区，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境。
让我们“齐动手、共参与”，推动全面的社会健康治理，促。
进城乡环境卫生质量优化，提升群众文明卫生素质和全民健康素。
养水平。愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实。
现全面发展，拥有幸福生活!
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十三
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。
2、豆制品。
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。另外，长春骨伤医院专家在此提醒您：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的。吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
3、海带和虾皮。
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
4、动物骨头。
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
5、蔬菜。
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十四
20__年9月1日，卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心发起了以“和谐我生活，健康中国人”为主题，以“我行动，我健康，我快乐”为口号的全民健康生活方式行动，并确定每年的9月1日为“全民健康生活方式行动日”。
健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会过程中，我国人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。为此，卫生部疾病预防控制局、全国爱国卫生运动委员会办公室与中国疾病预防控制中心以“和谐我生活,健康中国人”为主题，共同发起全民健康生活方式行动，酒店现向全体员工倡议：
一、追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。
二、树立健康新形象。改变不良生活习惯，不吸烟，不酗酒，公共场所不喧哗，保持公共秩序，礼貌谦让，塑造健康、向上的国民形象。
三、合理搭配膳食结构，规律用餐，保持营养平衡，维持健康体重。
四、少静多动，适度量力，不拘形式，贵在坚持。
五、保持良好的心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人。
六、营造绿色酒店，创造整洁、宁静、美好、健康的生活工作环境。
七、以科学的态度和精神，传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。
八、将每年的9月1日作为全民健康生活方式日，不断强化健康意识，长期保持健康的生活方式。
让我们大家在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!
倡议人：_。
日期：20__年__月__日
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十五
从前，车马很慢，物资匮乏;今天，日新月异，物资充盈，即使身处祖国北端的龙江居民，南北互通的便利，不论春夏秋冬，都能享受到果蔬、鱼肉的鲜美。
蒸煮烹炸，美食纷呈，丰富的饮食，打开了人们的味蕾，高油高盐的饮食习惯却挥之不去，不均衡的膳食，带来了疾病的困扰。于是，高血压，糖尿病、心脑血管等疾病也如影随形，接踵而至。
步入新时代，唯有健康的中国才是真正的美丽中国，也唯有健康，您才能愉悦地享受美好生活。若干年后，如果您不想———公园里，有您跛行的身影;餐桌旁，辛伐他汀、替米沙坦……成为您每日膳食的“伴侣”。那就让我们，从今天起，从自我做起，做一个崇尚健康饮食的人!控油限盐，均衡膳食，吃动平衡，身体力行。
平衡膳食，是理念更应是习惯。功非朝夕，却应日积跬步。知之易，行之难。愿我们并肩同行，美好、健康生活路上，有你有我﹗值此“健康生活方式20xx普及年”平衡膳食科普知识宣传活动周，真诚地向您发出倡议：
食物宜应多样性，谷薯蔬果肉蛋奶。
粗细搭配不能偏，健康厨房要倡导。
早餐尤其不能忘，规律用餐身体好。
果汁不如鲜果好，豆类牛奶蛋白高。
含糖饮料少触碰，足量饮水切莫忘。
鱼禽蛋类适量吃，少吃肥肉和腌制。
清淡饮食少油盐，控糖限酒疾病防。
少油少炸多蒸煮，杜绝浪费新食尚。
食不过量天天动，吃动平衡才健康。
明水县卫生和计划生育局。
20xx年6月20日。
健康的生活习惯英语（优秀16篇）篇十六
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
错误二：走路比站着耗费体力。
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
错误三：血甜的人容易被蚊子叮。
蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。
错误四：厕所是很不卫生的地方。
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。
错误五：聪明的人脑袋大。
大脑的大小不是决定聪明与否的关键，脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的，而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死亡，而与脑子大小无关。