2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）

通过阅读和模仿范文范本，我们可以逐渐形成自己的独特写作风格和个人特色。在这里，小编为大家精心挑选了一些备受好评的范文范本，希望能够给大家带来一些启发和灵感。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇一

单词的记忆。其实英语的学习历来都把单词的学习作为重点，初中也不例外。我们一定要记住，单词记忆切忌孤立地，单纯地背诵单词。我们中学最习惯的背诵方法就是背拼写，其实这样只是记住了几个孤立的字母而并没有记住单词，过不了几天就会把这个单词忘掉。那么我们就要把单词放在一个整体或者环境中背诵，比如我们不如记住下面一句话：howoldareyou?(你多大了?)那么就不容易忘掉了。也就是说每记一个单词都要相应地记住用这个单词在内的一个例句，因为单词的意思只能在句子中体现，有意思我们才不容易忘掉，而孤立的无意思的不容易记住。另外记忆单词要利用一切可能的办法去记住，奥特路丁老师推荐分类记忆：我们把动物的有关词汇放在一起，把有关校园的有关词汇放在一起，或者天文，地理，等等。当然我们也可以利用谐音的方法自己编写些小段子记住单词。

语法的学习。初中是开始学习系统语法知识的重要阶段。这阶段语法学习好了，以后学习高中语法就会感到很轻松。首先应该明确是初中的时候我们学习的更多的是词法而不是句法，因为毕竟从简单开始吧，就算是中考题也基本上没有多少句法的题，所以初中一定要把重心放在词法上，就是名词，介词，冠词，代词，形容词等上面，而这些东西是最零碎的也是最头疼的，我们就更要有细心和耐心。建议每学习一个语法点，在学校教室里抄过一遍笔记后，回家静下心来，再重新整理一遍笔记，去粗取精，这其实是回顾温习的过程，并且要做好分类，不同重要程度的或者难易程度的要用不同的颜色区别对待，并时常翻阅。此外课堂上的语法知识往往和教材同步而并不系统，我们还可以再有一本语法书籍，甚至可以买高中语法，这样有知识的拓展。

文章的学习。现在的教材文章普遍较难。所以阅读文章难度是相当大的。学生在学习文章前一定要预习老师即将要讲的内容，事先把自己认为比较难的单词语法和句子划出来，这样就可以有的放矢。课本上的文章一定要精读，不能说看懂了就可以，而是要把每一个重要的单词和句子都要吃透。同时对文章中的经典词汇和段落要记笔记，甚至要会背诵，为后面的写作打基础。加强英语学习，阅读是重点，课堂上的文章太过教条和局限，可能缺乏生动性和乐趣性。因此课后也要多读些课外文章。建议读些国内出版的浅显的英语文章，比如象英语沙龙初级版英汉对照着看，一定会有兴趣和提高。

写作的学习。写作学习请大家牢牢记住下面两句话。读书破万卷，下笔如有神，熟读唐诗三百首，不会做诗也会吟，强大的阅读功底是写出好文章的保证，只有输入得多了才能输出得多，因此一定要多读课外文章还有精读文章。在具体联系方面，我们并不需要写太多字数的文章。因为初中生的作文并不需要写太复杂的句子。仅仅是简单句子的结合，所以说中学生的作文不叫真正意义上的作文，而是叫写话。所以鉴于上述，我觉得英汉互译写句子是最好的写作文的方法，把每句话成功的写出来，再结合起来就是一篇好的作文了。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇二

要想提高教学质量，必须上好课，让把课堂35分钟落到实处。

上好课可以从下面几个方面探索:课型创新，组织形式创新、找切入点，过程设计创新，教学手段创新，板书设计创新，教学语言风格创新等。

要有所创新，课堂教学教师要上得轻松，教师必须备好课，备好课是上课的关键。

我认为备好课主要备以下内容:备教材，掌握教材编排体系，编者意图，根据单元目标及课时目标来设计教法，查找相关的教学资料。

备教学法，为了达到目标，采用什么方法来教学，学生如何学。

备学生，了解学生已有知识情况，设计问题要难易适度，课堂教学中学生会提出些什么要求和问题教师都要有所准备。

备自己，想想自己对教材、学生的掌握情况，还要做些什么准备工作，还有没有自己都不能解决的问题。

如果我们每一节课都做到了这几点，我想我们的课堂教学一定生动，教师上课一定轻松自如。

二、确立教师的主体地位。

我们教学的主体是学生，要确立学生主体地位，首先应该确立教师的主体地位。

我对教师的主体地位的理解是，认真学习，深入钻研教材，精心设计教法，结合现代化教学手段，吸取先进的教学模式之精华进行个性化处理，形成自己独特的教学模式，达到离开教案教参能收发自如。

课堂上一定要有师生之间的互动。

如果我们上课时只顾自己在课堂上侃侃而谈，而忽略学生的反映，学生听一会儿肯定会走神儿的，这样的教学效果也好不了。

上课多让学生回答问题，特别是那些胆小和学习成绩差的同学。

对于胆小的学生，你对他投去一个微笑、鼓励的目光，他会变得越来越胆大。

这种无声胜有声的效果，使学生对教师产生信任感、亲切感。

而对于那些学习成绩差的学生，我们在课堂上也要多让他们发言，这样能督促他们在上课时专心听讲。

三、抓好预习作业。

在这里我想重点谈谈预习作业。

学生对知识的理解是需要时间和悟性的，但课堂上时间有限，老师不能将课停下来用于学生对某一个知识的理解和消化。

而学生上课都是比较情绪化的，一旦某个环节他听不懂，他就没有信心没有耐心再继续听下去了，逐渐地，他必然失去兴趣，上课的效率自然低下。

因此预习就显得很重要。

我们语文课上的预习最重要的一步工作就是读通课文。

其实所有的老师都要求学生在上课之前对本学科知识进行预习，但真正能做到的恐怕只是那些学习习惯非常好的学生，对大多数学生而言，“课前要预习”这句话只是左耳进右耳出。

所以，我采用让家长签字、免作业等方法来督促学生预习，效果还不错。

四、营造融洽的师生关系。

莎士比亚说:“赞美是照在人心灵上的阳光”。

学生一旦受到了赏识，无论对于眼前的学习，还是日后的长久发展，都有很大的益处。

古人云:“亲其师，才能信其道。”如果教师在课堂上对全班每个学生都抱有积极、热情、信任的态度，学生就会从教师那里感受到真诚的关怀和爱护，就会有一种受到信赖、鼓舞与激励的情感体验。

“爱屋及乌”，由喜欢教师到喜欢教师所教的那门课，学生就有了学习的动力，就会乐此不疲，就能变“要我学”为“我要学”了。

在课堂上要随时与学生和谐、平等地交流，引导学生表达自己的观点。

注意抓住学生发言中的闪光点，利用发小星星，奖励免作业卡等手段，激发学生全身心地投入到学习中去。

五、抓好差生。

差生都有一个共同点:自学能力差，学习方法不当，对学习不感兴趣，因成绩低劣而丧失了学习信心。

为了提高差生的语文成绩，我指导学生采用五步学习法，即“读--听--说--再读--练”。

第一步“读”，初读课文，读懂读通，记下不认识的字词、自己读不懂的问题，做好预习，为下一步的学习做好准备;第二步“听”，听老师的讲授，听同学的讲述，听清楚，听明白。

第三步“说”，课上积极发言，说自己的理解和见解，说自己的体会和看法，说自己的困惑和问题。

第四步“再读”，新课讲授后，老师一定要给学生留出“再读”的时间，让学生回读课文，归纳所学，查找遗漏，完成课文相关练习，加深理解。

第五步“练”，以检测自己的知识水平和分析问题、解决问题的能力。

六、语文的学习方法的指导。

语文的学习方法可以分为字词的学习方法，句子的学习方法，段的学习方法，篇的学习方法，以及学习写作文的方法等。

如:字词的学习方法有:分解法，组词法，造句法，查字典法，同义法的比较法，根据语言环境理解词义的方法，等等。

句子的学习方法有:扩写、缩写句子的方法，变换句式的方法，用关联词语理解简单复句的方法，修改病句的方法，等等。

段的学习方法有:找中心句的方法，给段分层的方法，调整段中语序的方法，等等。

篇的学习方法有:分段的方法，归纳段意的方法，概括文章主要内容的方法，概括文章中心思想的方法，等等。

学习写作文的方法有:审题的方法，立意的方法，选材的方法，组织材料的方法，修改文章的方法，等等。

对于四年级我着重进行段的训练。

通过对段的理解，段的练习，逐步过渡到篇的训练，在这个阶段中，对学生学习方法的要求是:在掌握简单的学习方法的基础上，学会基本的学习方法。

1.学会课前预习找疑点，学会用“质疑法”阅读课文，通过边读、边质疑、边释疑的过程得到新的知识。

2.学会用音序、部首、数笔画的方法查字典、词典，理解词语。

如“方位变化观察法”(以方位为序进行观察)，“时间推移观察法”(以时间为序进行观察)，“情节发展观察法”(以事件情节发展为序进行观察)，“移步换境观察法”(以地点移动为序进行观察)。

4、学会按时间先后顺序，事情发展顺序，总分思路顺序介绍事物的几个方面的顺序分段的方法。

5、学会用“段意串联法”、“找文中总结、小结、过渡或议论等关键句法、“题目可拓展法”、“重点段落归纳法”、“六要素”等方法归纳文章的主要内容。

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2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇三

一口气内将一个句子尽可能多读几遍，将一段对话尽可能用最少的气读完，经过这样的反复操练，你会发现原来背诵很容易，而且通过这样的训练可以让你讲英语底气十足、气势逼人!

影子背诵法。

影子(shadow)背诵法也是目前最有效的背诵方法之一。把录音机的声音开到很大，跟着录音进行背诵，就像影子一样，和录音保持你能跟上的速度，一般保持相差2~3个单词的距离，你的耳朵和嘴巴全部用起来了，这样印象也就特别深刻!而且，你的听力也得到了大幅度的提升!

零碎时间背诵法。

零碎时间学习英语最有效!将收集到的好句子、对话抄在小纸条上或卡片上，随身携带，利用每日三餐前后、睡觉前、等车、上学、放学路上，不断地刺激大脑，再难的句子都能背出来。

同声传译背诵法。

请你的伙伴说中文，你立刻脱口而出英文;说英文，你立刻脱口而出中文。通过中英文自由转换帮助背诵，效果特别好!与此同时还可以快速提高你的口译能力。

想象背诵法。

没有语言环境就自己创造语言环境!背句子的时候花一点时间先想一下，想象你在什么时候、什么地方可以将用到这个句子，再开始背诵，想象可以帮助加深记忆，这样不但让你更有兴趣背诵，背起来更容易，同时也开发了你的想象力。

卖弄背诵法。

背诵了很多句子和对话，如果没有机会使用，很快就淡忘了，所以一定要找机会将学过的英语卖弄出去。

你可以向老外炫耀、向朋友炫耀、向老师炫耀、向家长炫耀、向同学炫耀，找不到人就对着镜子、对着墙壁炫耀。甚至对着天空炫耀。通过炫耀，学过的英语将真正成为你自己的财富!

听写背诵法。

一边放录音，一边将你听到的句子和对话一字不漏地写下来，这是背诵的最高境界!

因为在听写的过程中，你的大脑将声音转化为文字，大大地加强了你的记忆!自己写出来的东西很容易就能背出来，听写背诵法让记忆力和听力同步增长!

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇四

因为化学要想考出好成绩，学生必须把基础理论综合题做顺，并且在训练中追求完美。为什么要做基础理论综合题?通过这个环节来训练，我们一起继续分析。无论是北京卷还是全国卷，化学基础理论综合题都是占主导地位，北京卷四道压轴题题，包括实验题在内，除了有机化学是相对独立之外，其余的几乎都综合了基础理论，当然一些学生想问，什么是基础理论?这里给大家做一个简单的归纳。

所谓基础(本)理论就是如：

(1)氧化还原反应。

(2)盖斯定律在计算反应过程中能量变化的应用。

(3)电解池和原电池相关电化学的题目。

(4)化学反应速率与化学平衡。

(5)溶液中的离子平衡以及平衡常数相关的题型。

不仅是压轴题围绕上面的内容来命题，即便是选择题，一样如此，就拿北京高考来讲，7道选择题上述内容占了6道。如果说学生在平时对以上相关的综合题进行专项训练，那么在题型上以及知识点覆盖面上占有很大优势，再如，电化学基础这部分，高考几乎围绕这几个方面来命题：对原电池原理的考查，对新型电池的考查，对电解池原理的考查，对金属防护和腐蚀的考查，对电化学知识的综合考查。

2.怎样通过综合题训练来提升成绩?

我对班上学生讲，如果你连续做了四道(随机)基本理论综合题，并且全正确，那么你的得分水平肯定在一个高位上，并且只要你坚持训练就能保持住，他们最大的问题：一年来做题有量，却没有质，一个没有对质训练的学生，在考试中很容易就会出现上述被扣分的现象。

(1)加强对自己要求。既然说有时候化学考95分可能没有优势，那么你在训练中，就是要要求自己拿全粉分，并且在训练中尽力去把握。

(2)在训练中出现不足，要立即总结和解决，如果你在训练中发现知识点有漏洞，立马作出计划补上这块知识，并且研究是如何运用，如果你在表达过程中出现不足，那么就仔细研究表达，在训练中做到最大的完善。

(3)训练不是形式，而是目的，有的学生学习很机械，特别是一些不爱动脑子的学生，他们听说整天拿基本理论综合题训练有助于提升化学成绩，他们就问做几道就行?其实这样的态度不足以让你的成绩提升，因为没有明白，为什么要训练?训练的最终目的是什么?并且说训练就一定能实现目的，但是你要达到全部正确这个目的，必须要训练。

这是化学部分众多学生所缺少的，如果你没有这样的训练你的成绩很难快速提升。

二、学习和考试是一个有机整体。

离高考只有一个月的时间了，一些老师建议学生学生回归基础，回归课本，回归大纲，可是对于很多学生来讲这些都是空话，因为学生很难在实际中去操作，即便是成绩优秀的学生，也很难执行下去。我们再拿生物来举例说明，一个学生觉得书上基础知识都会了，就是考试拿不了高分，并且觉得生物知识点多，题型分散没有规律，他们问怎样做题调整?或者是其它具体的做法是什么?但是要想生物分数达到一定的高度，必须要做几个重要的环节，少了它们，成绩一样很难提升。

1.把知识点转化为考点。

考生仅仅对知识点理解是不够的，必须要知道在考试中怎样考，这才是快速提分的关键。例如，细胞生命历程这块知识，基础部分大家可能掌握得还可以，但是在做题中没有归纳，我们这里简单的做一个归纳：下列关于细胞生命历程的叙述中正确的有：

(1)蚕豆的根尖细胞在含氚标记的胸腺嘧啶脱氧核苷培养基中完成一个细胞周期，然后在不含放射性标记的培养基中继续分裂至中期，其染色体的放射性标记分布情况是每条染色体中都只有一条单体被标记。

(2)癌细胞类似于胚胎细胞都脱离了细胞正常分化。

(3)在动物细胞有丝分裂间期能观察。

(4)小麦花粉经离体培养发育成单倍体植株的过程，发生了细胞分化且能体现细胞的全能性。

(5)细胞衰老表现为酶活性降低，细胞核体积减小。

(6)原癌基因的主要功能是阻止细胞发生异常增殖。

看看以上的内容，仅仅是细胞生命历程这块知识就能联系了这么多考点，但是万变不离其宗，如果你不知道变在哪里，哪些又是不变的，仅仅停滞在对知识点的识记上，那么你的成绩肯定很难上去。

2.在备考中缺少主线。

很多学生问什么是主线，其实对于生物学科来讲，很多关键词都可以作为主线，例如说条件、结构、功能等等。就拿条件来说就能把很多知识串联起来，例如说，酶相关的内容，ph值范围是条件，温度是条件，浓度是条件;光合作用这部分知识，光反应要具备什么条件等等;信息在神经细胞之间传播具备的条件是什么;试验中材料满足什么条件，其他的环境满足什么条件等等，看看主线有了，容易变成更高的角度，更整体的去备考。生物知识本身不多，也不碎，而是你没有构建主线。

离高考只有30多天的时间了，现在怎样去归纳和总结?有点晚?其实考生只要在做题中，注重联系，在分清楚哪些是重点知识的基础上，在做题的时候，看看材料是如何和知识点结合的，考查的目的是什么，干扰项的特点的是什么，这些明确了，在做题结束后整理一下，发现有哪些收获，哪些规律，还有哪些不足?这些都是高效率的备考体现。

三、靠感觉答题，步骤不合理。

众多学生在考试中依靠感觉答题，当感觉好的时候，就能多拿点分数，感觉不好的时候就很难考好，那么在一模之后，我们建议学生仔细对照一下标答，看看你的表达思路和答案之间的差距在哪，你的答题逻辑体系和答案之间有哪些区别，特别是步骤表达方面，丢掉了什么内容等等，这些都是需要面对，当然也是一种态度和素养。

在分析这部分学生试卷的时候，发现他们多数物理题仅仅写了公式和最后得数，尽管这些都给分了，但是严格起来，阅卷有无数扣分的理由，例如说你的公式中，一个题干中没有出现的字母，你连设都没有，没有告诉人的条件，或者在做运动题目的时候，取哪个方向为正都没有讲，上来就一个公式，写上得数，并且考试中确实拿了分数了，但是如果阅卷要严格呢?所以说对于很多学生来讲，不是不能考好，而是自己在训练中，在要求上没有达到高分的标准。

尽管这部分的学生还有其他方面的不足，我们有时间再写相关的文章一起研究，可上述几个方面一定要引起相关的学生重视，毕竟都是来自于实践经验的内容，有众多学生改变了这些，成绩大幅度提升了。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇五

这种方法是最常见的，也是最容易掌握的。主要是指在文章开头就点明主旨，呼应标题，直接揭露文章的中心思想，让阅卷老师一眼就能明白你想表达的是什么。

这种方法如果用的好，会给人一种开门见山的感觉，一旦你的主题切合题意，这篇作文的分数一定不会低，容易给人留下好印象。

二、引用名言佳句。

这种方法一般用于议论文或者记叙文，在文章的开头引用一些与文章主题相关的名言、俗语、古诗词等等，可以为你的文章增色添彩，给人眼前一亮的感觉，作文分数立刻提升了一个档次。(高中语文作文写作技巧)。

三、设问。

在文章的开头抛出一个问题，当然要与你的文章主旨内容相关联，主要是利用人的好奇心，会让人有读下去的欲望，想进一步了解后续内容。

一般用在故事、小说或是描写事件的文章，用悬疑的方法来作为事件的开端，使文章一开头便引人入胜，引起别人阅读的兴趣。

四、举例法。

可以在文章的开头引出一个例子，用实例进行分析说明，点出主题，可以让文章更有说服力，气势十足。

五、假设法。

如果你想说明的是一种观点，可以假设相反的事实，会发生什么样的结果，用反问的方式来证明你的观点是正确的，增强语气，点明中心思想。

六、先声夺人。

在文章的开头引入一小段对话，可以增加文章的真实性，让读者觉得好像亲身经历一样，所谓未见其人，先闻其声。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇六

想要提高成绩，题海战术是最麻烦，但也是最近简单的办法。见识的题多了，自己的思路也会开阔起来，而且理综试卷都是固定的题型，只是有时候会有一些创新的题，将这些固定的题型的特点和思路都整理出来，再做理综题的话就会非常的快。因为对理综来说，时间的分配也是很重要的。许多人都会因为做不完理综题非常遗憾。所以做的题多了，对你的速度也是一种锻炼。

如果是选择题的部分丢分比较严重的话，就专攻选择题。不去考虑时间的问题，提高自己的准确率，因为选择题所占的分值比例也是比较大的。其他的部分也是这样，哪一部分比较弱求专门的训练哪一部分。但是如果有少部分总是弄不明白的，可以自己进行一些取舍，把对这部的经历用到其他的地方上去，对提高成绩也是一个帮助。

错误的题目进行归类，可以建立一本错题集，这一本错题集，专门用来整理你的错误题目，在错题集当中，你需要标明标清楚，哪一部分是你曾经的错误思路，哪一部分是正确的解题思路，之后根据题型进行逐一分类，不要小看了错题集的作用，如果你能够把错题集建立起来，他的作用比你做十套试卷儿都大。

在理综考试当中选择题的占分比值是比较大的，所以我们需要重点关注，我们可以拿出很多套卷子，利用课间或者是自己给自己规定的一段时间，进行选择题突击，假如你熟练了，做选择题是很快的，很多时候你一个课间就可以做一套，慢慢的，选择题熟练了，知识点都掌握了，你的成绩也就能够提高了。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇七

考试时必然要认真审题，抓住标题问题的关键条件，理清头绪，考虑全面。有些标题问题就是专门考察这方面的。有些学生一走出考场就恍然大悟：“啊，糟了，少考虑一种情况，这题我原来会的!”出题者故意设计多个答案，设计容易出错的细节。很多学生其实能力不差，但是粗心大意，把会做的题做错，很是可惜。这就需要平时多注意总结常见错误类型，寻找原因，在遇到此类问题时加倍小心，考试才能心中有数。

很多情况下，之所以出现上面的问题，就是对知识的掌握有一些缺陷，好比有的同学每次错都错在数论，有的同学每次看到行程问题就头疼。那么这些学生应该注意了，必需要进行针对性地查漏补缺，不克不及有知识的盲点。对此也是考验一个人有没有敢于面对困难，挑战困难的不平输的`精神。

必然要学会总结归纳，这样特别便于解题。不但是解题方法，对于一些重要例题，有代表性的，要把它理解酿成本身的知识，这样就不会拿到标题问题没有思路，才能形成有条理性的奥数思维。通过归纳总结，不但是横向的，也是纵向的把知识点串起来，同学们的奥数成绩将会产生一个质的飞跃。

在讲一个专题时，一道试题放在这个专题中很多同学能很快解决，即使较难的，也没问题。但是放到一套综合试题中，很多同学往往就无从下手了;就连平时作业轻而易举解决的问题，但是一考试就错误奇多。这跟平时缺乏综合训练不无关系，所以大家最好能多做综合练习。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇八

初中数学教学内容多而复杂，其中基本知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新知识又忘了旧知识，因此一定要依据教学大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心制定有效的复习计划。复习计划的制定应注意：

1.认真钻研教材，确定复习重点;。

2.正确分析学生的知识状况。

复习计划的编写必须符合学生的实际，时间的安排也要合理，往年编写的教学计划常常前松后紧，重点知识复习仓促，不扎实，学生综合应用知识的能力较差，中考当中由于计算能力较差造成失分严重。具体的操作可采用基础知识习题化的方法进行。我校20多个初三班，数学教师分工合作，根据平时学生掌握的实际情况，按教材章节每人编写一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定的时间内独立完成，然后再按测试中出现的学生难以理解的，遗忘率较高的且易混易错的题目，确定教学计划的重点。集体备课时，全体教师达成共识，从而制定好整个初三的复习计划。

复习计划制定后，教师就要精心的准备复习题，包括例题的选择，课堂练习的质量和数量，课后作业的配套练习等，都要做到心中有数。结合往年的中考题，我们全体老师分类分块准备，可以采取剪贴、复制、摘抄等形式，重新组合，展现给学生的数学题都是精华部分，重点知识得到深化和巩固，大大提高了学生的学习效率。去年中考中，我校的数学成绩名列前茅，这一经验也在全县推广。

另外，及时地检测和抽查，也是教学计划的重要组成部分。课堂上，教师可以指定一定数量的题目让学生限时完成，接着抽查部分同学的作业，从而发现问题及时解决。课后作业老师分层检查，对于大部分学生难以理解的问题，要放在课堂上作为重点内容来一一解决。

二、巧用课本，系统掌握基础知识和基本技能。

初中数学的基础知识、基本技能是学生进行数学运算和数学推理的基本材料，是形成数学能力的基础。复习的开始阶段，必须要求学生系统复习，全面掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确要求：

1.对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用。结合具体的数学题目进行复习上述内容，可以降低难度，学生容易掌握。

2.对课本中的例题、练习题必须逐题过关。老师还可以举一反三，变化题目中的题设和结论，已知和求证，创造性的发挥例题的示范作用。

3.每一章后的复习题都有一定的综合性，要求学生必须独立完成。难度大且大多数学生不理解的题目，教师要有针对性地点拨与讲解，让学生彻底掌握，不留死角。有些问题也可以让学生自主探究，相互交流，充分展示自己的劳动成果，在学习的过程中体会成功的喜悦，从而激发学生学习的兴趣，提高学生的解题速度和口语表达能力。

4.复习时，要重视对数学思想的理解及运用。如函数的思想、方程的思想、数形结合的思想等，复习时应着重分析题目，让学生悉心体会数学思想方法在解题中是如何运用的。要求学生不要搞题海战术，做题少而精，养成及时总结的好习惯。教师在上课的过程中也要贯穿始终，及时总结解题中所用到的知识和数学思想方法。

5.做课本中的习题时，教师要引导学生注意对数学方法的运用。在复习时应对每一种方法的内涵、所适应的题型、包括解题的步骤都应熟练掌握。采取不同的训练形式，填空题，选择题，解答题，证明题交换使用，让学生认识到虽然题变了，但解答题目的本质和方法没变，增强学生的学习兴趣。适当进行题组训练，用一定时间对一种方法进行强化训练，学生印象深，掌握牢固。

三、系统整理，加强能力培养。

总复习的第二阶段，要特别体现教师的主导作用，对初中数学加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类、分块整理、重新组织，变为系统的条理化的知识结构，从整体上把握教学内容，提高学生各方面的能力。在系统复习中教师要从引导学生弄清知识的结构入手，结构找性质，由性质找方法，熟练掌握方法到形成能力。此阶段切忌求快、求深、求难。复习时还要注意知识的横纵联系，将各部分知识结合在一起系统学习。教师在上课的过程中，要把培养学生能力这一思想贯穿整个复习的始终。如变换图形的大小、方向、位置、形状，培养学生思维的灵活性、敏捷性，也可改变题目的条件和结论，培养学生的理解能力和判断能力。

本阶段复习的目的是使学生能把各个章节中的知识点联系起来，并能综合应用，做到举一反三，触类旁通。例如，初中代数可分为以下几块进行：(1)数与式;(2)方程与不等式;(3)函数及其图像等内容。几何部分有：(1)三角形与四边形;(2)相似形;(3)解直角三角形;(4)圆。这些都是初中几何的主要内容，按大纲要求进行复习，在学生熟练掌握相关定义定理的前提下，教师结合精选例题讲深讲透，讲练到位，让学生真正掌握所学知识，并能学以致用。

四、集中复习，争创最佳效果。

梳理分块，把握教材内容之后，即开始第三阶段的综合复习。这个阶段，除了重视课本中的重点章节之外，主要以反复练习为主，充分发挥学生的主体作用，通常以章节综合练习题和系统知识为骨干的综合练习题为主，适当加大模拟题的分量，教师应及时批阅模拟试卷，从而发现学生存在的问题，以便有针对性的补救。对教师来说，这时教师的主要任务是精选习题，精心批改学生完成的练习题，及时讲解点拨，从中查漏补缺，巩固复习内容，达到自我完善的目的。精选综合练习题要注意两个问题：第一，选择的习题要有目的性、典型性和规律性。第二，习题要有启发性、灵活性和综合性。另外，教师要充分利用好往年的中考试卷，认真分析中考试卷，把握好中考试题的格局和难易程度，摸索中考命题的新动向，狠抓重点内容，适当练习一些社会关注的焦点、热点题型。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇九

有一位母亲咽喉长了结节，手术后，医生告诉她必须噤声一个月。孩子考试没考好，回来告诉妈妈，如果是以前，她一定会大声批评孩子，并唠叨不休。但这一次她不能说话，只好搂住孩子，用手抚摸着孩子。孩子第一次发现妈妈没有唠叨，而且还很亲切，一下子觉得非常幸福。就这样过了一个月，妈妈没有抱怨孩子一句，孩子成绩居然直线上升。所以有人说一个家庭如果妈妈闭嘴的话，家里将有两个人得到解脱：一个是父亲，一个是孩子。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇十

1.提高听课效率。课前要有一定的预习，预习可以粗略，走马观花地看一下课本。这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但任何人也无法集中精力一节课，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，把劲儿使在刀刃上。上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。

2.记好笔记。记笔记应抓住重点。记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，会忽略和影响听一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。见啥记啥，势必影响听课的效率，得不偿失。除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记，也可以在书上勾画。

3.提高做题的效率。做习题应抓住典型。最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，取决于作题的过程，思维的敏锐。对于做错的题，应认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高。

4.提高学习的自信心。科学研究证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。要看到自己的优势、长处，欣赏自己。要看到自己的进步，鼓励自己。生命的意义是勇敢地爱自己，挖掘自己的潜力。通过尝试成功来提高自己的自信心。

5.学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯应该有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有自己的手和脑与课本交流。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用。有的同学边学习边听音乐。不好!听音乐是放松神经的好办法，应该在专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

6.学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

8.学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习成绩。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高成绩。

9.注意整理。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

10.学习讲究方法。某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。对于他，如何提高学习成绩呢?最重要的就是改进学习方法，注意劳逸结合。学习效率的提高需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇十一

一：“会听课，要争取能真正听懂70%以上”。

大家一看这个题目，一定是先笑了：“谁不会听课呀!”;再一看“要争取能真正听懂70%以上”，可能就会收敛笑容了。是啊!“谁不会听课呀!”但是，“同在一个班里学习，同在一个教室听课”，等考试成绩一下来，“咋差距就那么大呢?”这里就有“会不会听课”的重大影响。所谓“真正听懂”，就可以“举一反三”，做题答题就能做得快，答得对;或稍加思考，也能做出来，还要有相当高的正确率，即得分率。

二：勤学好问，争取再真正弄懂10%左右。

上课听讲，谁也不能保证能够百分之百地听懂;能真正听懂百分之六七十就是很好的了。剩下的那百分之三四十怎么办?这就可以用上“提高学习成绩的第二个捷径—勤学好问”了。

三：建立一个“错题本”。

估计，很多同学都不会认同这是一条“提高学习成绩的捷径”;很多同学也不愿意建立这样的“错题本”。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇十二

要学好数学，做好课前预习是必不可少的重要环节，预习能使学生了解所学章节的内容，有哪些基本概念、定义、公理、定理和公式，要掌握哪些基本知识，阅读后自己理解多少?看完例题，能否找出其特点?哪一种解法较好?做好课前预习，学生做到心里有数，听课时就能做到有的放矢，易于理解和接受.教学实践证明，教师认真指导学生进行课前预习，做好预习笔记，对数学教学能起到事半功倍的作用。

2课后认真复习。

古人说：“温故而知新.”即温习旧知识才能获得新知识.复习是将所学知识进行消化理解的过程.知识是形成技巧的基础，只有正确掌握所学的知识，才能形成正确的技能技巧，保证完成作业的质量.但有些学生不懂这个道理，总是急于完成作业.但是，由于没有认真复习已学的知识，对知识的理解不深，记忆不牢，未能形成正确的技能，作业常出差错，因此，认真做好课后复习工作，巩固已学的知识是学好数学的又一重要环节。

3上课专心听讲。

学生的学习活动大多数都是在课堂上进行，上课时学生能否做到专心听讲，是能否学好数学的又一个重要环节.在教学中教师应用生动有趣的语言、灵活多变的教学方法、科学先进的教学手段，充分调动学生的学习积极性，提高学习效率.注意力是保证观察、思维、记忆不可少的前提，是提高学习效率的重要因素，是提高学习成绩的关键所在;要使学生注意力持久稳定，就必须让学生积极参与课堂活动，大胆回答教师提问，不做与课堂教学无关的事，这样才能取得良好的教学效果。

4调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分;对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

5多做课外练习。

还有一点就是提高，这是和他人拉大距离的重点，就是多做课外练习，见多点题目，能掌握更多的解题方式，一般在期末考能起到重要作用，(因为一般期末考的倒数一二题都相对比较提高的题目)。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇十三

(1)重视基础知识点的记忆和理解。没有把基础知识掌握牢，课本上的公式记不住，物理绝对不可能考高分!掌握住课本的基本概念是一个很痛苦的过程，谁都不可能看一遍就牢牢记住，要想彻底吃透就要课下反反复复的回头看，有一段艰苦困难的历程。物理内容涵盖面太广，分支之间的联系又紧密，把基础知识做到融会贯通，考试才能游刃有余。要做好这一步，首先要在课堂上虚心听老师的讲解，又要不断思考总结，循序渐进地提高自己;同时，课下还要多做题，在细心、耐心的解题过程中总结解题方法，提高和锻炼应试水平。笔者的物理自诊断学习系统是一套非常科学的随机问答系统，以重要考点提问的方式帮助同学们巩固所学考点。这些问题，囊括了高中物理的所有核心内容，包括重要概念，物理公式，实验原理和操作，还有解题思路的梳理。

(2)同学们要认真去总结和反思自己的错题。犯错的地方都反映出我们的薄弱环节，每一道错题都是值得深入挖掘的知识宝藏。研究透一道典型的错题，找出自己的知识漏洞，胜过做十道新题。

(3)通过做题和总结来深入理解考点，把一些典型解题规律、公式使用条件搞清楚。学物理，离不开做题，多做一些练习题既能巩固知识点，也能加快解物理题的速度，分析能力。不过要明白，做题的目的还是为了巩固考点，巩固教材上的基础内容。常见的考点最好做一个总结，当然要结合自己做过的题了。比如，机械能守恒的条件(零势能面的规定原则);动能定理的典型应用场景;动量守恒定律的使用环境(前提条件)，等等。推荐大家到高中物理网的知识点总结区去看看，有很多专门针对试卷常见考点的总结。

(4)细节上重视敌人，战略上藐视敌人。学习物理不能总是抱怨物理难学，那样你永远也学不好，要有自信，要相信自己通过努力就能考高分。当然了，不能盲目的自信，还是要反思方法，找到应对的策略。经常听到同学们说物理难，抱怨考题多，自己考分低，究其原因，大多情况还是自己的学习方法不对路;可别忘了，咱们身边总有物理学的特别好的学生。所以，要放下抱怨，咱们要向他们学习，改善自己的学习效率。原文作者王尚老师微信teacherws数学家笛卡儿曾说过，“最有价值的知识是学习方法”。高中生学物理也重在学习思路和方法，理清处理、解决问题的思路与方法，通过习题我们才能对考点举一反三，触类旁通，拓展解题思维，逐步提高解题的质量与速度。

(5)最近几年高考对实验考核的力度不断增加，在复习中要引起我们的重视。同时，要加强数字运算和字母运算的能力。另外，提醒同学们，考场上答卷中一定要有一些关键的文字说明，答题中要注意写教材中的基本公式，不要直接使用导出公式，不能把某些题的结论拿过来直接用。

2023年提升跳远成绩的方法（通用14篇）篇十四

落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测，多次检测没有问题了，那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决，需要一定的重复。

法宝二：找漏洞、补漏洞。

学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习时找漏洞。上课学生的学习目标明确，注意力才会集中，听课效率才会高。除了预习，做题也是一种很好的找漏洞的方式。

法宝三：百宝箱其实是一本备忘录，现在麻烦是为了将来不麻烦。

百宝箱是个新鲜玩意，其实就是一本备忘录。百宝箱的主要用途是记录问题，包括作业或试卷中不会做的题目、做错的题目，重要的句子、公式、定理等知识点。它还可以当做笔记本，写个人的心得体会、人生感悟，记录一些灵感和想法。

法宝四：多做题不等于提高分数，只有多补漏洞，才能提高分数。

题目千千万，我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点，如果已经掌握了，就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上，预习也要引起高度重视。

法宝五：既要“亡羊补牢”，更要“未雨绸缪”

考试后，教师逐题分析错题、失分原因——找漏洞;制定切实有效的改进措施——想办法;有针对性地加强专项训练——补漏洞。有时“亡羊补牢”已经晚了，我们更应该“未雨绸缪”。每天把学习上的问题记录下来并解决落实好。考前的模拟测试，也是一个好办法。

法宝六：不要轻易放过一道错题。