青春是一个充满激情和活力的时期，我们应该积极投入到各种活动中去。以下是一些关于青春成长的书籍，让我们一起读来汲取智慧和力量。
高中舞动青春大全（23篇）篇一
十六、七岁的花季，我们绽放着最美丽的笑容，挥洒着幸福的汗水。我们快乐着，奋斗着。正迈向希望，从未放弃！
作为高中生的我们，正是花朵开的最旺盛的时候。我们已经是一名青年了！我们要有自己的理想，自己的思想，凡事要有自己的主见。而且是时候我们要考虑到自己在社会中的地位了。
绝大多数的同学在初中就加入了共青团，我也是其中一员，总觉得是种骄傲与自豪！而已是高中的我们，更加了解这个团。它使我们的青春绚丽多彩，让我们的青春更有活力和意义。共青团伴随着我们的青春，点亮我们前行的路，指引我们前进的方向。共青团，青春有你，足矣。
我们有着自己的节日：五四青年节！我作为一名共青团团员，我们不能忘记那群在五四运动中青年们，他们是我们永远的偶像，他们这些学生们为了拯救国家，集体，，用自己的知识和力量去保护自己的国家；他们不怕政府军阀的压制，呐喊着强有力的口号，用尽力量与其作斗争，最终用年轻有活力的生命去唤醒祖国的希望。我们是新时代的学生，做不到他们的勇于献身，但我们可以用自己微薄的力量去改善一点点，这足以使社会进步一点点，国家兴盛多一点。
青春的更加绚丽，需要我们自己去绘写；青春更加有活力，需要我们去舞动。共青团为我们的青春谱写好了华丽的乐谱与动听的音符，要青春更美，需要我们去舞动！
“爱国、进步、民主、科学。”五四精神传承着青年的责任，我们的责任。
已经是共青团团员的我们正履行着一种责任。我们也为社会献出了自己一点点的力量。我们去过敬老院，为老人们献出自己的一些爱心，让老人们得到更多的关怀，更多的爱。我们集体去大街上环保，只为用自己微薄的力量能使生活更美好。共青团正在发光，正照耀着我们的青春活力。
“有理想、有道德、有文化、有纪律。”共青团的队伍亮满光明和希望，看那面火红的团旗，无疑是生命中最美丽的一抹阳光。
舞动青春！因为有你，我们青春有活力。因为有你，我们正迈向希望，从未放弃！
高中舞动青春大全（23篇）篇二
我12岁那年面黄肌瘦的，初一上了一学期，父亲看我实在无法承受背负干粮、徒步30多里山路的求学之旅，硬是咬着牙，将我转学到离家100多里的甘井社中，寄宿在附近的大姐家。我被分在5班。第一次进教室时，我个矮瘦小、一摇三晃的模样，引来同学们的一阵哄笑，我自卑极了。忐忑不安中，我迎来了自己在甘井社中的第一堂课。上课铃响后，一位中等身材、目光炯炯、不怒自威的老师走进教室，霎时间，刚才还乱哄哄的教室里鸦雀无声。我效仿着同学们赶紧双手背后，挺胸抬头，大气都不敢出一声。老师教的是数学，期间还点名提问了我。
课后我才知道，他就是我们5班的班主任雷蒲生老师。也许是知道我家境贫寒吧，雷老师总是对我关爱有加。尤其是他双手背后、挺胸抬头的走路姿势，潜移默化成为我心目中男子汉的一种人生态度。那时学生很多，我们那届有6个班，每班60多个学生。教师有公办的，也有民办的，雷老师就是个民办的。可雷老师带的数学课成绩总是全级第一，我的每学期期末总成绩也是全级第一，这一直持续到我初中毕业。
雷老师亲自手书的诗句“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，呈扇形悬贴在我们班黑板的上方，我现在仍能清晰地记清每个字的模样来，它已经成为了我人生的座右铭。雷老师当年30出头，上有老下有小的，仅靠自己民办教师的微薄收入肯定是不够的，自己又担当着班主任，只有每个礼拜天才能回家帮师母料理农田。可礼拜一出现在同学们面前的雷老师虽然难掩满身的疲惫，却总是双手背后，挺胸抬头的走姿。
15岁的青春少年，在日复一日的啃硬馒头喝白开水的日子里，竟一点也不觉得苦。记得一次中午放学，赶到大姐家时是“铁将军”把门，身无分文的我为了不耽误功课，硬是饿着肚子赶到学校，一下课就去水龙头猛灌一通凉水充饥。3年苦读后参加中考，当我以全县第二名的成绩考上中专时，整个甘井社中沸腾了，要知道那可是建校十余年少有的好成绩啊！平时不苟言笑的雷老师握着我的手，欣慰地笑了。那天，我们师生两个习惯地双手背后，挺胸抬头，在操场的沙土路上边走边聊……我知道，恩师是在依依不舍地再一次调教我人生的态度！
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高中舞动青春大全（23篇）篇三
很久都没有这么惬意了，在这个书声琅琅，埋头苦读的书香苑里，竟能举行这样一个励志活动，真是一个特大喜讯，诚然，我们却是幸运者。
平日里，沉闷的教室里突然变得欢呼雀跃，大家都兴致勃勃，开始积极准备，聚在一起，踊跃表明自己的观点，这可是一次千载难逢的机会，大家都倍感珍惜，充分准备。登山活动的热潮在这种浓烈气氛中推涌开来。
令人热血沸腾的日子终于如期而至。一大清早，同学们就兴致勃勃的来到足球场，班委高举班旗，清点人数，一切准备就绪，出发！
当我们来到山脚时，抬头一看，果然名副其实，弯道蜿蜒盘旋，一眼望去，不见其尾，同学们开始登山了。或许是天顾有心人，往日火辣辣的太阳也蒙上了一层面纱。在登山时，同学们都汗流浃背，但热情却毫不衰减，大家互相鼓励，打起精神，向前迈步。当越过弯道，到达目的地时，同学们尽情欢呼，享受这由汗水与艰辛换来的胜利果实。同学们以小组的形式聚在一起，共同享受着美味的午餐。我们组准备充分，当别的同学惊羡于我们美味的食品时，也毫不吝啬，资源共享。就这样我们度过了高中生活最美好的一天，在这里，树木苍翠，绿得耀眼，绿的沁人心脾。我们欢呼着，沉浸在自然的怀抱中。
之后，另一个挑战迎来了。我们还得从这里走回去。或许这是个挑战，也是个机遇，路边的风景异常美丽，也无心观赏。心里有两个身影在挣扎：放弃吧，你不会成功，你永远不能战胜困难。另一个身影却在说：最美好的东西只有用深痛巨创才能换取，把困难踩在脚下，向前迈步，你就会成功。坚信，选择后者。尽管脚麻了，腿也抽筋了，好想停下来休息，但心里不服输的意志一直在支撑着，同学们相互搀扶相互鼓励，终于回到了学校。
回到学校之后，同学们无怨无悔，因为我们成功了，在我们最脆弱的时候，友情让我们向成功迈步，在我们想放弃的时候，内心的坚持和不屈服的毅力鼓励我们要坚强。于是我们成功了。回味途中的酸甜苦辣，途中美味的风景，当我们登上顶峰，一览众山小，内心的喜悦沁遍全身，我们高呼成功了。
人的一生不可能一帆风顺，逆境和人生的挫折加起来比金字塔还高，人们一度认为苦难是上帝的惩罚---一种应该虔诚接受的负担。人生的道路充满机遇，也有辛酸与绝望，但你超越自己，坚持不懈，就能越过汹涌的大海，抵达梦中的彼岸。
坚持不懈，直到成功，坚信人类永远是自然界最大的奇迹。当面临逆境时就要找到人生重要的力量---信念与坚持，给自己造就一双奋飞的翅膀。带着希望，带着梦想，飞吧！
切记：不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香！舞动青春的旋律，让生命永恒。
高中舞动青春大全（23篇）篇四
青春是活力的象征，它如初春的小草，夏日的骄阳，秋天的菊花，冬雪中的熊熊烈火。
我有一个朋友，她美丽大方，学习也不错，我们从初中相识，并结为知己，临毕业时，我们发誓要一同考进一中，继续我们的快乐。老天果然实现了她的承诺，09年我们一同迈入一中的大门，开始我们的高中生活。可老天似乎又反悔了，好景不长，一天早晨，我的另一个同学慌慌张张地来找我，说我的好朋友在宿舍已经哭了一晚上，早上起来还在哭。我急忙跑上五楼，只见她眼睛红肿，满面憔悴的样子，见了我直哭，问了原因之后，才知道，她是因为学习压力大，班级环境不熟悉，所以才哭。她说忍受不了了。到中午放学，我再去找她，她就已经离开了。我三番五次地劝说，可她终究还是退了学。
她的退学对我的打击很大，有时遇到挫折或困难时，也想像她一样，转念一想，这岂不伤了父母的心。父母辛苦了大半辈子，只为了我们好好学习，将来不再像她们一样吃苦受累，不再过大山里的生活，我决不能让她们伤心，况且，我已经这么大了，应该有吃苦精神，不能被这点挫折吓倒，从此我便坚信：有志者，事竟成；苦心人，天不负；ibelieve：icanfly。
青春，活力的代言者，像穿梭在野外的一列火车，虽然里面枯燥，但外面却勃勃生机。我们应该边探索，边欣赏路边的景色，以积极乐观的态度去面对生活和学习，跟着青春跳动的节拍，一起舞动我们的青春梦！
高中舞动青春大全（23篇）篇五
友谊就像初春的绿芽，灵动而有生机；友谊就像盛夏的繁花，茂盛而又艳丽；友谊就像深秋的果实，多情而又庄重；友谊就像寒冬的雪花，无声而又纯洁。友谊是深藏在心底的美好，她拥有无限的力量，能让我们结伴前行，并肩奋斗，放飞梦想，照亮归途。
上了初中之后，跳舞成为我全新的的爱好。我每天沉迷在舞蹈的世界里，一有空就去刷抖音，跟着里面的人练习，我甚至感觉，跳舞跳到酣畅淋漓忘记自我的时候，便是我最舒心幸福之时。而在这条路上，一直有两个人与我相伴，她就是我同班的好朋友李娇阳和刘若薰，我们有共同爱好，一起参加了学校舞蹈社团，有空就在一起切磋动作，生活无比自在。
秋季运动会，是我们初中以来第一次大型集会，一听说运动会上有才艺展示，我们三个就决定好好准备，在运动会上大展身手。我们选定曲目之后，就开始了练习。这段舞蹈我很熟悉，就负责教会他们两个。起初，我们的进度有些慢，两天只学会了六个动作，不觉就开始焦虑了，我甚至有些抱怨她们两人学习不认真。短暂的冲突之后，我们调整了计划，跳舞的节奏也越来越快，很快就完成了所有动作的学习。我心底按捺不住成功的欣喜。
正当我们满怀豪情大显身手的时候，老师却告诉我们，因为舞蹈节目太多，我们不能表演了。这个消息使我们内心彻底崩塌，那一个下午，天空仿佛黯淡无光，全世界都成了黑色。我们再也抑制不住悲伤的心情，全部化作泪水，泉涌出来。当天晚上，老师知道了我们的情况，决定让我们与另一个舞蹈合作，来一声场“串烧”。这让我们重新燃起了斗志，虽然没有了最初的那份纯真的快乐，但对舞蹈的热爱又让我们投入到更刻苦的训练中去了。
表演当天，当全体学生都集合在操场上的那一刻，我们又激动又紧张，下定决心舞出真我，让青春出彩。当音乐响起，掌声雷动，真正唤起了我们心中的节律，舞步熟练而又韵律。耳边传来同学们阵阵尖叫和欢呼，我们仿佛成了操场上最亮的一道光。我们的青春梦想，都在这一刻绽放。
同伴的支持，鼓励是一种燃料，它能让自己的梦想起飞、升空，让自己内心充实幸福，我们一生能遇到几个志同道合的朋友？我一定会珍惜当下，在这美好的季节跟好朋友一起舞动青春。
高中舞动青春大全（23篇）篇六
秋风高劲，乱叶狂舞，柳岸浅水，碧潭横扫残荷荡。
挥斥青春华力，收拾我少年才情。
暮云卷去片片离愁别恨；朝露捧来点点晖光照万里。
会当摘星揽九天，一举乘风破浪，横流沧海济五详！
青春赋我多风流，潇洒飘逸人间，莫负豪情仞万丈！
美敞风襟，随酽酽之韵，意气且休藏。一朝锋芒天下，踏步五岳登顶，黄鹤接我层霄上。
孤灯倩影，伴我入梦听风雨，千载诗魂，恨古人不见吾狂耳！舞带于青峦，看山河垂泪，秋日虽萧瑟，我胸中自有百花放。斜视屈子赴江。李杜又奈何，俯察古今，后辈乾坤主沉浮，独立大地余苍茫！
秋日风好啊！兴甚快哉！兜一袖清风直飞盛唐！
既已明朝斯发，回望长空，怀昨日往昔，无悔来去，别时当歌一曲，意我青春之飞扬！
高中舞动青春大全（23篇）篇七
世界上任何美妙的乐曲都是“哆来咪发梭啦西”构成的，青春的乐曲也是如此，正是因为有了这七个音符，才使我们的青春更加美好！
不信？你看。
“哆”
夜深了，迷迷糊糊的我感觉到有人进入我的房间，是爸爸。他拾起我踢掉的被子，轻轻的为我盖好，虽然是这么一个细微的动作，却使我感觉到父爱的默默无闻和深沉，这不正如“哆来咪发梭啦西”中的“哆”吗？排在最首，却发着最低沉的音。但如果少了它，那么这首乐曲就不是完美的了。
“发”
马上就要和相处三年的同学说再见了，心中有万分的不舍，可谁又能改变这个事实呢？三年中，多少艰辛困难我们一起走过，多少成功失败我们一起经历过。然而过去的这一切，只能在回忆里继续。三年中，也许有许多不高兴，但在这一瞬间，似乎什么都不重要了。这场纯真的友谊如同七个音符中的“发”，排在中间，勾起我们心中的那朵浪花。
“西”
“西”排在最尾，发出最震撼人心的声音，它的昂扬向上不正告诉我们要在青春的道路上努力拼搏吗？是啊，我们要趁有限的青春去学习无限的知识，不让我们的青春留下遗憾，等到我们老了，也可以心无遗憾的说句：“我曾经拼搏过，奋斗过，我已经满足了。”这样，我们的青春才是完美的。
“哆来咪发梭啦西”七个音符使我们的青春更加完美，构成一曲完美的青春之歌！让这七个音符舞动起来吧！让我们的青春更加朝气蓬勃！
高中舞动青春大全（23篇）篇八
“誓死力争，还我青岛！”
“外争国权，内除国贼。取消二十一条、拒反对对德《合约》上签字、惩办卖国贼曹汝霖等人。”
抬头，双眼迷离的望着星空。凛冽的凉风夹带着嘲讽钻进我的皮肤，想融入我的血脉，想渗进我的呼吸，更想把我的心神拽到现实。
静静的，夜更深了。月光点缀着颗颗珍珠般的星星，那皎洁的亮光渐渐的铺在我的身上，我的双眼更加迷离。
闭眼，细细的感受着月亮隔着几光年的抚摸，真的好温暖！
睁眼，享受着这万籁俱寂的黑夜。在这一无所有的黑夜里，我抛开了烦恼，忘记了孤独。或许有人在欢笑，或许有人在咆哮，或许有人在骄傲，或许有人在……但是这一切都与我无关。
因为我的脑子里浮现了自己的职责——共青团员的职责！
“爱国、进步、民主、科学。”
这八个字牢牢的绑住了我的心神。
回想过去，这八个字何时出现过我的脑海中？若不是这段时间无意中看到这番历史，恐怕我还不知道我们这些弱小的青年人能够如此的伟大吧！
想起他们，我的血液越来越沸腾，我的呼吸越来越沉重，眼睛越来越迷离……。
所以，让我们舞动起来吧！让青春舞动起来吧！
高中舞动青春大全（23篇）篇九
当我阅读了《海归眼中的深圳人文》时，我便更加有感而发。
可不是吗?深圳，有着强劲的经济支撑与现代化的城市基础设施;有魅力迷人的旅游景点;有朝气蓬勃的阳光学子……可是“缺乏文化底蕴，缺乏人文精神”一度成为深圳这座年轻城市的硬伤。
“人文精神最核心的是文化和文明，文化是历史的沉淀，留根于我们的血液中;文明是现时的、面向未来的，是一种爱，是一种温暖。”六年来，伴随着这样的人文，我体会着，感受着这份爱，这种温暖。
我不禁激动不已，心中感慨万千：不再诧异于“深圳是一个以光速发展的城市”。
今日的深圳，在阳光底下舞动青春，在月夜里越发光芒!
高中舞动青春大全（23篇）篇十
梦想是什么？是前进的动力；是前进的方向；是勇敢向前的后柱，那么谁能舞出梦想？我能。
这是一个风和日丽，清香袅袅的早晨，使人心旷神怡。就在这样好的天气里，发生了一件意想不到的好事――班主任挑选了“五一”表演的人，当然，我也没有落选，这让我欣喜若狂。
但现在还有一件非常棘手的问题。我们学舞蹈不像城市里的孩子，只要想学就去报个兴趣班，可我是农村儿童，没有那样好的条件。不过还是解决了这个问题。我们找到了一位与众不同的老师――电子白板。
这位老师在刚开始的时候把我们难住了，这个舞蹈的动作太快，并且做着做着屏幕就模糊了，这让人十分生气，不过我们都迎刃而解。当然，还有更加棘手的问题向我涌来。
成功的道路是坎坷的，不可能一帆风顺。那是因为面对困难，我们不要哀叹，更不要因此放弃生活，只要我们坚定意志勇敢的向命运提出抗议，一鼓作气对困难进行有力回击，困难也会在我们面前低下高昂的头。
因此，我在困难面前胜利了――那一次，因为我一不小心将脚崴了，虽不太严重，但我走起来却很疼，就因为我的一不小心，酿成了大祸――班主任让我不再排练了。我没有因此气馁，而恰恰相反，我更加坚定，犹如石象，犹如泰山，坚定不移。我对老师说：“为了咱班的荣誉，我必须参加！”这短短的一句话，就让老师知道了我心里所想。于是老师想：这回两头牛也拉不回来了。因为我有一个十分坚定的后柱――梦想。因为我想舞出梦想，当大梦想家。
成功的道路是坎坷的，不可能只有一次挫折。但我有自信。萧伯纳说：有信心的人可以化渺小为伟大，平庸为神奇。所以我再一次度过难关。
我们在彩排的时候，我的脚应旧病复发，可能彩排不了了，当我听到这个消息的时候，彻底崩溃了，当时因为是“五一”的前一天，当夜我彻夜未眠，翻来覆去睡不着。
“五一”那一天早晨，我的脚虽然很痛，但我以光一般的速度飞向了班主任的房间，为的就是乞求她让我参加。当时可能因为我是跳的最好的，也可能是因为我的那种自信的表情，老师答应了。因为老师也知道“坚决的信心能使平凡的人们做出惊人的事业”这是马尔顿所说。我有这么惊人的自信，是因为我的梦想，我要舞出梦想，做大梦想家。
有一片天空，叫做梦想；有一种追求，需要毅力来启动；梦想藏于人的心底，就如冰凌凝于雪峰，要是没有自信磨平它，使它苏醒，梦想，只能永远沉睡，但倘若有毅力，有自信轻轻靠近，梦想会瞬间呼唤醒来。所以想要实现梦想就应该有毅力，有信心。
加油！我要舞出梦想，做大梦想家。
高中舞动青春大全（23篇）篇十一
每个人在心中都有对青春的诠释，我却认为青春犹如那一杯龙井茶，浓郁清香回味无穷。
红动青春，是的，青春！哪怕我被绊倒一万次，我也要在激情和力量中，第一万零一次爬起；黄动青春，是的，青春！我可以不在意任何人的流言蜚语，大摇大摆的穿着个性张扬的服装穿梭在人海中；绿动青春，是的，青春！我们是棵夕势待发的种子，活力无限，生机勃勃！只要给我一个支点，我照样能够玩转地球。
青春的色彩是五彩纷呈的！
青春·放任心情。
我们是新时代的90后，是新时代的宠儿。青春的激情在我们身上如焰火般热烈的开放，我们没有老人的心如止水，没有大人的处心积虑，没有儿童的天真浪漫。我们可以有李白“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的豪情，我们可以有“世界是你的也是我的”激情，我们可以有李清照“物似人非事事休，欲语泪先流”的哀愁，我们也可以有林黛玉“口疵禽香对月吟”的凄凉。
青春，心情是放任激情的。
舞动青春展现活力，放飞激情超越梦想，我们是90后，是青春的代表，是朝阳的那一缕最耀眼的光芒！品味青春的琼浆，用满心的希望及守候舞动青春，让我们的青春动起来！
高中舞动青春大全（23篇）篇十二
第一次说话，第一次唱歌，第一次走路……人生中有许许多多的第一次，有些会渐渐淡忘，有些会会永远留在你记忆的长河中，像星星一般闪烁。
记得那一天，天灰蒙蒙的，时有北风呼啸而过，同学们都穿着厚厚的棉衣，还不停地搓着手，跺着脚。当我穿着雪白的裙子在学校里出现时，立即吸引了同学们的目光，“这丫头怎么了，脑袋发烧了吗？”面对他们的质疑，我泯然一笑，并不解释，我当然没有精神失常，今天可是我的大日子，有重要的事情等着我呢！我不理睬众人好奇的目光，冲冲来到音乐教室门口，门口已有几个同学在等，她们也和我一样都穿着白裙子。
为了今天我们付出了多大的努力。还记得那个满脸稚气的小女孩，第一次走进音乐教师，用充满好奇的眼光看着这里的一切。我们从压腿开始练起，没有任何舞蹈基础的我连声叫疼，刚想放弃，就看到了老师鼓励的目光，我连忙坚持住，坚持就是胜利，不是吗？慢慢地老师又给我们增加难度：下腰，后抬腿，高抬腿等等。练下腰的时候，我总是害怕自己会摔倒。老师扶着我，我慢慢地试着下腰，一次次的失败熄灭不了我自信的火苗。练了无数次，终于，功夫不负有心人，我成功了。
艺术节到了，音乐老师给我们编排了一个舞蹈节目，说到时要到安文去表演。这可是证明自己的好机会，我可千万不能错过。每天下课后，我们就早早的来到音乐教室排练。每一次旋转，每一次抬手，每一个舞步我们都练过无数遍了。这里挥洒着我们的汗水，这里也见证了我们的成长。我们所以的努力就只为了今天站在舞台上的那一刻，现在离梦想的舞台仅有一步之遥，我的心情既紧张又兴奋。
化好妆后我们乘车来到了演出的地点，焦急地等待总是异常的漫长。终于等到我们上场了，正所谓“台上一分钟，台下十年功”，平时的汗水没有白流，我们轻舒衣袖，完美旋转，在灯光的映照下翩翩起舞，如一只只展翅欲飞的白天鹅。我尽情地舞着，忘记了台下的观众，忘记了周围的一切，沉浸在舞蹈的快乐中。当我们跳完时台下想起了雷鸣般的掌声，我们成功了。
丑小鸭终于蜕变成了白天鹅，那个小小的舞台拉开了我自信人生的序幕。
高中舞动青春大全（23篇）篇十三
教学分析：
第三套全国中小学系列广播体操是由国家教育部于2009年统一制定并组织全国统一开展的。《舞动青春》是适合初、高中中学生学习的一套广播体操。该操是在前两套操的基础上推出的一套校园广播体操。这套最新的广播体操共分9节、68个节拍，以基本体操的动作为主，动作幅度大；突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿态的培养，并通过设计一些简单、新颖、富有弹性的不对称动作和变奏动作来培养学生的协调性，体现该体操的时代特征；音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机活力。这节课通过复习预备节和第一节“伸展运动”、第二节“扩胸运动”、第三节“踢腿运动”、第四节“体侧运动”、第五节“体转运动”。学习第六节“腹背运动”。
本节重点：广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏；难点：节奏的掌握。所教年级的学生上体育课的热情很高，男生主动练习的欲望强。再有性别本身的差异，男生好动，较喜欢有对抗性的内容，协调性、柔韧性要弱于女生；而女生比较安静，协调性、柔韧性强，她们有爱美的心理和运动的欲望，对健身操感兴趣，也有一定的技能储备和学习能力。为进一步提高学生健身操动作技能，提升动作组合能力，因此，女生练习的积极性要高于男生。
设计思路：
首先要做好宣传动员工作，利用空闲时间，在电教室播放《第三套全国广播体操》录象。让学生先欣赏那旋律优美、节奏清晰的音乐和简洁、大方、舒展的动作；再让学生探索广播操对身体姿态的影响，抓住学生青春期爱美的心理，强调广播体操对形体、仪态的影响以增强学生的练习兴趣。告诉学生学习完以后要进行汇操比赛，以激发学生的集体荣誉感，人人为班争光不拖后腿而用心研究如何学操。遵循诱思探究教学理论，在教师适当的诱导下，充分发挥学生的自主思考、合作交流的优势。引导学生通过以前学过的识图常识，根据挂图的动作分解以及挂图图形下面的文字讲解，了解每个动作的做法及节拍；然后小组共同探讨如何把每一个单个动作串联起来。提示学生回顾在此之前观看的多媒体，感悟本节体操的内涵。广播操是肢体语言，在学习过程中，通过单练、小组合练、小组间比赛、集体练习等多种方式强化动作定型；使大脑能回顾，肢体能熟练展现。
学习目标：
1、认知目标：了解第三套广播操——舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学流程：
一、回忆已知规范动作。
（一）课堂常规进入角色。
学生整队来到操场，体委清点人数，师生问好，教师安排本节课的主要学习任务：检查服装，见习生出列。（设计意图：坚持考勤，确保学生的考勤率，本着对学生负责的原则；指出学习任务让学生心中有数。）。
（简要实录：体委采取报数的形式清点人数，学生的声音洪亮，情绪激昂；教师适时记好考勤。简单问好后指出本课的学习任务。）。
（二）准备活动激发情意。
（设计意图：让学生感受体育课是快乐的，提高学生的注意力及灵敏性。通过此游戏练习，调动学生的积极性，培养学生的集体注意力，为下一步分组学习新体操做好准备。）。
（简要实录：学生以学习小组为单位围成一圈，听教师的口令做反应跑练习，各小组间积极踊跃；时而也有学生出错，但在同伴的提醒下很快就改正过来。）。
2、队列练习——停止间转法。
（设计意图：培养学生集体意识，增强班级凝聚力和集体荣誉感）（简要实录：教师口令，学生成4路纵队，集体练习）。
二、复习巩固、续学新知（基本部分）。
在《舞动青春》前5节组合动作复习教学时，通过直观示范教学与纠错相结合的方式，呈现《舞动青春》前面5节正确的组合动作，使学生更直观感悟动作，形成动作表象、建立动作概念，便于更好地熟悉动作，在进行《舞动青春》第六节组合动作教学时，通过直观示范教学和挂图直观表象描述的方式，引导学生模仿学练。再通过教师启发和引领，对动作的分解与整体教学，有效地促进学生掌握动作技能。安排见习学生协助教师掌握课堂学练情况，并进行教学反馈，促进学生反思学习。
小组练习时，以语言诱导小组间进行挑战赛。不仅提高了学生的练习积极性，还提升了他们的表现力和竞争意识以及团队合作精神。教师及时地进行评价与表扬，从而有效地提升学生学练热情和成效，增进他们的团队合作能力。（设计意图：复习过程，整合学生对已学动作的熟练程度以及易犯错误的即使纠错，通过集体练习，分组练习，分组竞赛等手段，进一步加深学生肢体印象，达到学以至用的目的。新授内容，以了解本节整个动作构成及规律为出发点，通过示范、讲解、提问、引导、学练、纠错、比赛、评价等手段，初步定型本节动作，在此基础上，为以后的复习工作打下基础。）。
（简要实录：正确动作与错误动作的比对，节奏感的把握是否到位，集体练习时，同步性是否良好，是否确立了正确的动作形态。）。
三、音乐伴奏，放松身心、积极评价、延伸教学（结束部分）让学生在音乐伴奏下做放松操，充分调节身体，愉悦心情。
四、小结。
同学们能够积极地配合教师的教学，大部分同学基本掌握动作要领，只有少数几位同学稍有欠缺，希望课后能多加练习。结合小组比赛情况，引导学生对课堂学练效果进行自评与互评，对课堂学习情况进行总结和深化。积极、认真完成课后布置的作业，为本套操的有效延续与衔接打下坚实基础。
五、主要特色与效果。
1、《舞动青春》是具有舞蹈风格的健身操，此操对身体各部位的运动要求突出。学生学练该操对塑造柔美、动感、刚毅的气质有很大益处。
2、积极提倡和引领学生自主学练、合作学习，并在变化中展示本操动作组合，既灵活运用了自主学习，合作探究等学习方式，又彰显了学生的个性。
3、巧妙而灵活地利用正确动作与错误动作进行比对，反馈学练情况，既充分显示了学生的主体地位，又为突破教学重点、化解难点提供了良好条件。
通过学练，提高了学生健身操动作的技能，提升了学生动作创新和技能应用水平，增进了学生的体育学习和实践能力。这对于唤起学生对健身操的学习兴趣，形成柔美、动感的身体姿态、增进感受美的能力，陶冶审美情趣和性情，培养团队合作精神，养成体育锻炼的习惯，促进学生生动活泼、主动发展都具有积极的教育意义。
高中舞动青春大全（23篇）篇十四
在多少青春星夜，孤寂黑夜散发微弱星光，用笔尖舞动青春，独自书写我那略显青涩的年华。
只是一个普通的女孩，正舞动手中的笔，去酝酿她所憧憬的未来。在她手中，可以挣脱传统的禁锢，去开辟一个她想要的世界。梦在稿纸上绽放；灵魂在笔尖上附驻。对未来，她正拼命地想，疯狂地写。这是她自己的方式，她希望可以有一个不平凡的未来，那是她的梦想。
她有自己的世界，在那个世界，任何事都坎坎坷坷，但她却爱上了这个并不一帆风顺的世界。她说，这才是完美。她想要的完美，不是平平坦坦已被铺好的路。路，可以自己去铺，那样，她可以放开地安排自己的世界。她不愿生活在被别人计划好一切的世界，她愿意去冒着莫大风险创建自己的世界。那个阳光清纯、极富青春个性的世界。那是她自己的世界，她永远都是那个活泼而又天真得犯傻的夏紫涵，携手她的明星哥哥，带着和她一样背负着青春梦想的朋友们。除了他们任何人都闯不进来，也干涉不了的世界。她希望她的未来，她的青春世界就是这样。即使流了无数次泪，跌倒了无数次，但还是会努力的，永远都是那个爱笑的夏紫涵。不论怎样，还有朋友，还有哥哥，还有她自己的世界。足够了。
她轻握青春的绚丽彩带，用自己的方式，自己去编舞，演绎那段青春。彩带飘过，洒下一串串正在旋转的青春梦，用自己的方式舞动青春。笑对青春飘带，写下“菲舞青春”，寓意青春正悄悄舞动绽放。吮吸青春花露，对雨化露的思恋。舞动青春，旋转青春梦。
或许，她还会回眸看看她的杰作。
继续让笔尖跳动，被台灯拉长的影子不断闪烁，永远看不够的笔和纸张的45°角。书写青春梦，舞动青春旋律。
“舞动青春，放飞理想”的主题班会报道稿件-工作总结。
高中舞动青春大全（23篇）篇十五
在人生的旅途中，或多或少总会有一些不如意。然而，最关键的是，不要去逃避，去厌恶。就像职责，它是我们一生都摆脱不了的包袱。于其痛苦的将它当作负担，倒不如欣然理解这个上天给你的礼物。
有时，一次挫折，往往能让你发现自己不足的一面，从而裨补阙漏，在发现与改正中逐渐变得完美。
人们常说，挫折也是一种机遇与挑战，只要你沉着应对，冷静分析，那么必须能够想出对策，使这个挫折成为你的垫脚石，帮忙你一步一步地走向成功。
相信大多数人都听说过‘踢猫效应’吧。事实证明，一个人的'不如意如果迁怒到了别人，那么最终受伤的人还是他自己。由此可见，草率地处理问题结果是不会好的。
每当遇到困难时，人们总会找各种理由将它搪塞过去，这样一来，困难越积越多，到最终，这个人便会一事无成。
事实，根本没有那个必要，也不要害怕挫折！
贝多芬，大家都明白他，虽然他被许多挫折‘光顾’，但他并没有向命运低头，相反，他坚持到底，用手扼住了命运的咽喉。
爱迪生，一个伟大的科学家，当然，在他成名的道路上也遇到了许多挫折。在制造电灯的时候，因为找不到梦想的材料，便一次又一次地实验。最终，在经历了一百多次的失败后，他找到了制作电灯的材料，为我们带来了电与光明！
这么多的伟人在应对挫折时都选择了迎难而上，这才垂名于青史之上，被大家所铭记。这些事例教会我们退缩不会有结果，更不会有所成就。仅有经历过风雨的花朵，才会更加娇艳。
笑对挫折，做到临危不惧，你就离成功与完美更近一步！
高中舞动青春大全（23篇）篇十六
青春舞动着，那一颗颗跳跃奔放的心。人们歌唱，赞美她，使她成为一份份爱的礼赞。啊，这如花似玉的年华！
青春令人惊羡。她为我们支撑起一片片蔚蓝的天空；为我们开垦出一块块神奇肥沃的土地；从此我们青春美丽，幸福成长。
青春是一笔财富。无论生老病死，贵贱贫富，上帝都给我们相同的一份，有的人珍惜，有的人唾弃，唾弃了才有“白了少年头，空悲切……”的嗟叹。
青春啊，多么美好的时光。她比彩霞灿烂，比花草芬芳，比天空晴朗。她使我们生命中的每一天都添上了亮丽的色彩。请让我们为青春舞动，为青春喝彩吧！
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高中舞动青春大全（23篇）篇十七
“誓死力争，还我青岛！”
“外争国权，内除国贼。取消二十一条、拒反对对德《合约》上签字、惩办卖国贼曹汝霖等人。”
抬头，双眼迷离的望着星空。凛冽的凉风夹带着嘲讽钻进我的皮肤，想融入我的血脉，想渗进我的呼吸，更想把我的心神拽到现实。
静静的，夜更深了。月光点缀着颗颗珍珠般的星星，那皎洁的亮光渐渐的铺在我的身上，我的双眼更加迷离。
闭眼，细细的感受着月亮隔着几光年的抚摸，真的好温暖！
睁眼，享受着这万籁俱寂的黑夜。在这一无所有的黑夜里，我抛开了烦恼，忘记了孤独。或许有人在欢笑，或许有人在咆哮，或许有人在骄傲，或许有人在……但是这一切都与我无关。
因为我的脑子里浮现了自己的职责——共青团员的职责！
“爱国、进步、民主、科学。”
这八个字牢牢的绑住了我的心神。
回想过去，这八个字何时出现过我的脑海中？若不是这段时间无意中看到这番历史，恐怕我还不知道我们这些弱小的青年人能够如此的伟大吧！
想起他们，我的血液越来越沸腾，我的呼吸越来越沉重，眼睛越来越迷离……。
所以，让我们舞动起来吧！让青春舞动起来吧！
“舞动青春，放飞理想”的主题班会报道稿件-工作总结。
高中舞动青春大全（23篇）篇十八
高一四班张哲炜我们告别了欢乐的童年，走过了无数个春夏，有过欢乐和忧伤，有过放弃与拼搏，现在风尘仆仆的我们走进了渐进成熟的青春。青春是一个非常敏感的季节，一个让我们觉醒的季节，一个自以为成熟的季节，我们为自己身边的一切而感动，为自己的成长而骄傲、自豪。
奥斯特洛夫斯基曾经说过：生活赋予了我们每一个人一种礼品，一种巨大和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心。
所有的人都将青春比作冉冉升起的太阳，充满希望；比作早晨刚刚绽放的花朵，充满活力；比作熊熊燃烧的火焰，充满激情。而我觉得青春是永恒的，正像塞涅卡所说：青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。青春可以成为我们精神世界的源泉。
五〃四青年节，每当这时，正是青年的我都会在想，该怎么度过这一天？我想这正是五四青年节的意义所在，它虽然几年的是一个日子，但是弘扬的却是一种精神。一种永垂不朽的精神！
五四运动是一场伟大的爱国主义运动，对中国政文化思想、革命方向都产生了巨大的影响。它使中国革命进入了一个崭新的阶段，是新文化运动的延续和发展。“民主”、“科学”、“社会主义思潮”成为了社会的主流，就是有他们这些伟大的青年主义者，才有我们今天的辉煌！
作为九零以后的小青年，我们也有很多难忘的记忆：1997年香港回归祖国，1999年澳门的回归，都寓意着中华民族洗雪了百年的耻辱，祖国统一大业向前迈近了一大步。2001年申奥成功，同年12月11号中国加入世界贸易组织，举国上下，全民热血沸腾。2008年的北京奥运会，展现的中国的崛起和雄伟。2010的上海世博会，再次向世界展现了中国不朽的文化，和蕴藏着的无限潜力！看到这些，我不禁感叹，祖国一直在不断的振兴、强大，这正是改革开放所带来的成果使这一切成为现实。
作为九零后的我们，我们充满活力，充满激情。青春是一本书中最绚丽的一页，需要我们全心全意的去书写，而且只有一次，我们必须要认真对待，谱写最辉煌的篇章。青春需要我们奋力拼搏，珍惜这短暂的时光，激情飞扬的把它演绎成心中永恒的回忆。
高中舞动青春大全（23篇）篇十九
每个人在心中都有对青春的诠释，我却认为青春犹如那一杯龙井茶，浓郁清香回味无穷。
红动青春，是的，青春！哪怕我被绊倒一万次，我也要在激情和力量中，第一万零一次爬起；黄动青春，是的，青春！我可以不在意任何人的流言蜚语，大摇大摆的穿着个性张扬的服装穿梭在人海中；绿动青春，是的，青春！我们是棵夕势待发的种子，活力无限，生机勃勃！只要给我一个支点，我照样能够玩转地球。
青春的色彩是五彩纷呈的！
青春·放任心情。
我们是新时代的90后，是新时代的'宠儿。青春的激情在我们身上如焰火般热烈的开放，我们没有老人的心如止水，没有大人的处心积虑，没有儿童的天真浪漫。我们可以有李白“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”的豪情，我们可以有“世界是你的也是我的”激情，我们可以有李清照“物似人非事事休，欲语泪先流”的哀愁，我们也可以有林黛玉“口疵禽香对月吟”的凄凉。
青春，心情是放任激情的。
舞动青春展现活力，放飞激情超越梦想，我们是90后，是青春的代表，是朝阳的那一缕最耀眼的光芒！品味青春的琼浆，用满心的希望及守候舞动青春，让我们的青春动起来！
——后记。
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高中舞动青春大全（23篇）篇二十
青春是一个美丽的字眼，从古到今没有人能对它作出准确的判断，没有一个词能全面诠释它的内涵，任何浓重的笔墨也无法描绘它的色彩。飞扬的青春带给我们奋进的勇气，带给我们创造的激情。我们应该树立与我们所从事的信合工作“同呼吸、共命运”的信念，应该有为信合的不断发展壮大再创辉煌而奉献青春的志向。
少不更事的多梦时节，和所有同龄人一样，我对未来有许许多多与信合不相干的憧憬。刚走进咱们信合岗位的时候,它是那么陌生而神密，甚至有点不适应。然而，随着工作的循序渐进，在主任的指导和同事们的熏陶下，我对信合工作和信合人有了全新的认识，并渐渐产生了浓厚的眷恋。在背负癌魔不疲奉献的杨先泉、视国家财产高于生命的王新枝等一批优秀信合儿女精神的激励下，手下的键盘不再是冷冰冰的工具，屏幕上的数据不再是没有灵性的抽象符号，飞来飞去的传票甚至唤起我昔日诗情的灵感，我从内心深处感觉到：我们信合人正是醮着心血和汗水，在书写着感动自已、感动社会的优美诗篇！
我们信合人不是政治家，没有设计整个国家建设和发展蓝图的宏大气魄，但是，我们却在以求实的精神、严谨的作风，用准确的数据记录着祖国经济建设、民生事业的飞速发展，记载着人民生活水平的提高与变化。信合人用先进的科技手段和真诚的服务将国家惠农政策输送到城乡千家万户。新农村经济迅猛发展的抒情诗中，有我们饱含真情的笔墨！
我们不是工人，不是农民，但我们有工人农民的血缘，虽不能亲自去车间挥汗，在田野耕耘，但是，我们信合人通过一张张单据，一笔笔数字，同样体验着增产与丰收的愉悦。小额农贷、灾后重建贴息贷款、下岗失业人员创业贷款、返乡创业贷款等信贷品种犹如甘霖源源不断的帮助着各项产业发展。我们信合人用心血写出一首又一首跃进歌和田园诗！
一年三百六十五天，守着三尺柜台，没有文人墨客的潇洒飘逸，没有体育健儿竟技场上的英姿飒爽，更没有祖国卫士驰骋疆场的血染风采，但我们同样有自己的激情与快乐。我们有电脑映出的无比喜悦，有算盘拔打的创新成绩，有报表显示的执着追求，有钱箱储蓄的理想--亲切的微笑，热情的服务，因为我们拥有一个共同的名字--“信合人”。立足“三农”，是我们的责任，服务“三农”，是人民的重托。一本本传票堆积起的是一座座致富的桥梁，富裕起来的是一个个沸腾的村落。我们信合人用平凡的劳动、普通的情感，谱写了人生隽永的抒情诗！
取向，实现可持续发展。这就需要我们努力学习新知识、新技能，实现信合发展和自身价值的“双赢”，时刻以利用小额农贷帮助农民脱贫致富为政策导向，抓好服务工作,运用ci策略，努力维护信合的形象,用智慧和勇气扬起理想的风帆，谱写为信合献青春的激扬乐章！
我深信，通过改革，农村信用社--“老百姓自己的银行”这个品牌一定会擦得更亮，叫得更响。在科学发展观的正确指引下，“案件百日整治”、“冒名贷款治理”让“合规才能保发展”的内控理念，深深地培植在每个人的心中；“优质文明服务”，让“待客户像亲人的特色戏”时刻润泽着广大客户心田，花香蝶自来；以“多方联动”等策略为支撑的“扬鞭催马擂盘活”大决战，已初显锋芒。所以我有理由坚信，信合事业“呆多存少疑无路”的被动局面一定会尽快改观，信合之光“柳暗花明又一村”的辉煌一定指日可待。
播下春花，定有秋实，洒下汗水，定有收成。平凡的工作岗位有辛酸、有疲惫、更有执着。新的形势、新的机遇、优越的外部环境摆在我们面前，面临激烈的金融竞争，需要我们以新的观念、新的思路来应变新时代的发展。青年是企业发展的中坚力量和希望所在，朝气蓬勃、敢为人先、拼搏竞争的特点生与俱来，我们应该摒弃甘于现状，夜郎自大的旧思想，体现信合青年自觉、自信、自强、合作的时代要求，展现爱岗敬业，开拓创新，自强不息，百折不挠，勤于奉献的精神风貌。
我幸运，我走进了信合，它不仅丰富了我的生活，也是我事业的终生寄托；我的思想因为有了信合，而不再贫穷；我的人生因为有了信合，而充满了色彩！在今后的工作中，我将充分发挥自身优势，勤奋学习各项业务知识，不断改进工作方法，用自己的青春和热情与信合携手共进，披荆斩棘，在我所热爱的这片热土上默默的耕耘，为信合事业更美好的明天奉献自己的青春；用我坚定的信念为信合金字招牌增添无限的光彩！
青春，因为信合，美丽而丰富，信合，因为我们而生机勃勃，扎根信合这块沃土，用真诚和奋斗，唱响我们的青春信合之歌。让我们立足本职，用青春和热血谱写信合事业的新篇章！让我们的生命因奉献而更加辉煌！希望通过我们的共同努力，使广大农村真正展现出欣欣向荣的新面貌，使信合成为中国金融之林的巨人。
昨天是一张作废的支票，今天是唯一拥有的现金，明天是一张充满希望的期票，我将更加记住昨天，珍惜今天，期待明天！让我们的宝贵青春，在这里闪光！
高中舞动青春大全（23篇）篇二十一
独立寒秋，湘江北去，橘子洲头，看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。秋意甚浓，却不能冷却我们青春的热情。在秋意衬托下的青春，我们依旧可尽情挥霍汗水。
鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竟自由。青春，承载着无法磨灭的活力和希望。无论是在无垠的蓝天，辽阔的大地，还是在茫然的大海，它都高傲横行，无处不在。万事万物都以不同的姿态展示着自己拥有的青春和活力。大到掌控世界的人类，。青春的我们像雾像云又像风，扑朔迷离，我的似疯似癫又似狂，难以捉摸；小至可以被忽略的蚂蚁，正因青春，它们有团结，亦有勇敢；它们有长途跋涉的恒心，亦有不可估量的智慧。
就如站在岸边，看到的只是朦胧迷糊的水雾。迎接浪潮的洗礼，青春的魅力光芒四射，我们都无法阻挡；相反地，我们习惯了青春，甚至爱上了青春。把握它，就是走向追求的一条林阴鸟道。
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高中舞动青春大全（23篇）篇二十二
小时候我很喜欢舞蹈，从四岁开始我就学习舞蹈，我把舞蹈当做生活的一部分，我喜欢学舞蹈是因为，我想做一名出色的演员，让所有人都为我喝彩。
但我发现学舞蹈要经得起受苦，不过我还是坚持，老师每天把我的腿放在柜子上抻、拉、压，直到压的腿能和柜子贴在一起，我像是她们的宠物，被摆弄着，但我仍然坚信，只要努力就没有做不到的事，我仍旧坚持，我一次次的流泪，但我始终没有放弃，虽然曾经因被压哭了而伤心了很久，留下了永不磨灭的“伤痕”，使我不在想去练舞，但想起受苦的不止是我自己，还有许多人，他们都坚持住了，我放弃不显得我很没耐力，很脆弱吗？所以我要坚持，以乐观的心态面对生活，面对一切，尽管会疼，会流泪。
还记得又一次我去学舞蹈老师说：“今天我们压腿，”听了这个消息我脸色发青，青的吓人，我是第一个被压得，老师有足够的力气，并且他是个男老师，他一上来就把我的腿压到底，我的腿一不伸直就重压，是我疼得要死，等压完了，我号啕大哭，趴着不起来，心里极为的难过，但我还是克服了疼痛，重新站了起来。
爸爸从小教育我做事不能半途而废，要认真干好每一件事，于是我就认真的练习，尽管我半途而废过，但这也让我吸取了教训，就因为我的认真，和对生活的乐观态度，是我在韩国青年交流会上荣获铜奖，我要永远以乐观的生活态度来学习，“冰雪舞尽天涯”那我也要舞尽天下。
我要舞出自己，让自己的人生充满活力，永远绽放我的精彩人生，我要继续认真的面对生活，以乐观的态度迎接未来。
“舞动青春，放飞理想”的主题班会报道稿件-工作总结。
高中舞动青春大全（23篇）篇二十三
一曲结束，伴随着观众们热烈的掌声，我面带对着评委和观众深深鞠躬。回到后台，坐在化妆镜前，我的脑海回想着刚刚的舞蹈，陷入了沉思。
我的思绪被拉回到从前，那时我大概四岁吧，还是在这家剧院，只是我坐在观众席上，眼中是舞台上翩翩起舞的演员身影，我惊诧于演员们的轻盈灵动、裙裾飘飞、随风起舞……真是美轮美奂、令人陶醉。一棵种子在我心里生根发芽——我要学舞蹈。
回到家后，妈妈认真而严肃的问我是否想学舞蹈。可能是感到新鲜和兴奋吧，我毫不迟疑的一口答应。然而，等真正开始学习舞蹈后，我发现仅凭新鲜感和热情是远远不够的。基本功的枯燥乏味，练舞后的劳累疲惫，让我常常想偷懒，自从有了这个念头，我就开启了“三天打鱼，两天晒网”的状态，有时甚至“装病”躲课……被妈妈识破后好一顿，在妈妈的督促和下，我又了下去。
“接下来是颁奖环节，请下列选手上台领奖。”耳旁传来主持人的声音，呀，结束要颁奖了，我的思绪赶紧又回到了现实中来。我忐忑极了，这么多的.参赛选手，我能获奖吗？突然，“陶静怡，一等奖”主持人报出了我的名字，我激动地走上颁奖台，举起奖杯，看着观众们热烈的和热情的笑脸，那一刻我深深懂得：不经一番寒彻骨，哪有梅花扑鼻香。
这也是我从学习舞蹈中悟出的道理，青春的花朵需要汗水来浇灌，舞动的青春才更加精彩。