体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）

国旗下见证了国家的崛起和发展，代表着我们的希望和梦想。以下是一些国旗下总结范文，希望能对大家的写作提供参考和帮助。

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇一

亲爱的同学们：

早上好!

在古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”国际奥委会中“奥林匹克主义的原则”条款中也有这样一段话：“每一个人都应享有从事体育运动的可能性，而不受任何形式的歧视，并体现相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神”。

这两段话的意思是告诉我们生命在于运动，拥有一个健康强壮的体魄应该成为我们每个人一生的追求。而对于同学们来说就是人人参与运动、快乐参与运动，在体育运动中培养出健康、积极、阳光的精神。也许有时候我们会抱怨早起晨跑，会抱怨课间做操，但是同学们有没有想过，当生活中没有了这些运动的时刻，生活就会变的索然无味，到时也许你就会渴望参与各种让你流汗的运动，怀念和那么多人一起在阳光下肆意挥洒汗水的日子。

我们对体育应该有这样一种理解，那就是对生命的尊重与热爱。我们积极地参与体育，或者简单说参与运动，目的是让自己的身心更健康，让自己的生活更美好。在体育参与中，所有项目都是有规则和对手的，我们需要懂得对规则的遵守、我们需要懂得对对手的尊重!在体育参与中，所有运动技术不是你一学就会、一会就精的，而是在你长期训练和反复磨练中提高、收获的，这不就是对自己的挑战吗!在体育参与中，所有项目都需要一个斗智斗勇的过程，在这个过程中能坚持到底的人才是最后的胜利者，这不就是对生命的坚持吗!

在体育参与中，总有胜有负，常说的一句话：“冠军只有一个!”但我想问大家，你“输了”了就没有收获了吗?你“输了”就真的是什么都没有了吗?体育的魅力正是在于对自己生命的不断发掘，输的只是一个比分，在你的漫长的人生道路上它可能连一个小磕碰都不算。你绝对没有输掉对体育快乐的追求，你绝对没有输掉对生命美好的向往。相反，在这个过程中，你体会到的是生命中应有的甜与苦、体会到的是人生中本有的喜与悲，你更感叹生命的神奇与美妙，你更能懂得生命中的那一份坚守。

本周就是我们学校的第七届体育节，本周三至周五将举行运动会。今年的体育节将以运动会为主线，融竞争性、娱乐性、教育性于一体，包括有体育知识宣传、手抄报评比、入场式评比、田径比赛等活动，现在各项活动都在有条不紊的准备着，我们也欣喜的看到同学们已经行动起来，课间和课外都能看到大家运动的身影，相信到时我们一定能办成一届成功的体育盛会。这次运动会上，我们的老师们也将和同学们一道在运动场上展示他们的风采，他们将参加拔河、迎面接力和800米跑比赛，希望同学们到时能为他们呐喊、助威!在这里提请全体同学注意，在运动会的准备和参与过程中，一定要做好准备活动、注意安全，尽量避免意外事故的发生。

同学们，你们是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超就说过：“少年智则中国智，少年强则中国强。”让我们以这次运动会为契机，在运动中尽情挥洒我们的汗水，展示我们的活力!最后，预祝本次体育节圆满、成功!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二

老师们，同学们：

我是高二(6)班的王雯，今天我讲话的题目是：我们的体育精神。

就在前天，在--年十月舒爽的秋风中，我们北郊中学精彩纷呈的第五届运动会和第一届科技节完美谢幕了，但是，有一种精神却没有随之谢幕，这种精神仍久久的洋溢在公文有约提供北郊的空气中。

两天的运动会不算太长，但却在我的脑海中留下了深刻的印象。忘不了跑道上那向前飞奔的身影;忘不了田赛场上那充满力量的双臂;忘不了跳高比赛时选手一跃而起的潇洒。同时，我也清晰地记得学生裁判们仔细记分时紧锁的眉头，志愿者们闪烁在额头的汗滴，而在操场上一声声的加油呐喊，一声声的欢呼雀跃，甚至是一声声的安慰抚贴，都让我为之而深深感动。是啊，这次运动会不仅是技能与力量的竞赛，它更传播了一种精神，传播了一种更高更快更强的精神，传播了一种相互关心，相互帮助的团队精神。这种精神其实一直都在我们身边，而这一次的运动会更加让我明白了这精神的真谛。

除了运动会，学校上周还举行第一届科技节。高一高二的同学们分别参与了叠宝塔，水火箭和鸡蛋撞地球的科技活动，而我有幸目睹了高二级的所有比赛。在活动过程中，每位参赛选手都勇于创新敢于尝试，赛出了自己的水平，赛出了自己的特点。在这个过程中，他们收获了同学们的鼓励，老师们的支持，尽管最后的结果有成功也有失败，但是，他们都是英雄，因为他们有着一种勇于创新敢于尝试的探索精神，有着一种不屈不挠的奋斗精神。

不错，不管我们做什么，我们都需要一股精神动力，当我们凭着这股动力前行时我们会发现，不管最后结果怎样，但我们都是快乐的，因为我们奋斗过，我们拼搏，我们流下了汗水，让别人知道了我们的努力，让自己知道了自己的付出，我们可以自豪地说，我，没有遗憾!

是的，这种精神就存在于你我体内，而我们又将迎来见证这种精神的新一轮挑战，那就是期中考试。今天我站在这里，特别想要告诉我们全体高二级的同学们，曾经的我们或许表现差强人意，但回首上周，不论是科技节还是运动会，我们都体现出了高二学生的良好精神风貌，我们要相信自己，因为我们有那样一种精神，我们有能力可以让别人对我们刮目相看!我们要牢记开学初那发自我们内心的誓言：我们高二，全面发展，我们高二，勇往直前!

最后请允许我用这样一段话来结束我今天的发言：

让汗水哺育不凡，用智慧丰富内涵，凭激情创造灿烂，靠实力鳌头独占，我们北郊，勤学实干，我们北郊，进步天天，我们北郊，全面发展，我们北郊，勇往直前!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

我在讲话的题目是：我运动、我健康、我快乐。

生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言，没有运动，生活就失去了活力，因此为了永葆活力，我们要加强体育锻炼，培养情操，启迪智慧，壮美人生。

体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持就是胜利，首先我们要从自己做起，树立每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的理念，并积极带动身边的同学也加入到这个行列中，强身健体，磨砺意志，以此同时，体育锻炼和学习要有机的结合起来，力争学习锻炼两不误，从而实现双丰收。

生命在于运动，一个社会未来的合格公民，不应该是动就去喘吁吁的书呆子，而是拥有强健的体魄，坚忍不拔的意志，活力四射的阳光少年，而这些宝贵的素质都是可通过锻炼培养以及逐渐形成的。

同学们，生命是我们自己的，为了我们的生命更加健康，人生更加快乐，我向全校学生提出如下倡议：

我希望同学们充分利用每一节体育课，认真做好每一项体育运动，珍惜每一次跑操和课间操，踏好每一个步伐，积极参加与班级，学校组织的体育活动，尤其是即将在11月20日举行的学校运动会，在这次运动会中展现自我，超越自我。

运动与生命同在，青春与快乐相随，同学们，让我们的脚步跑起来，把我们的双臂挥起来，用运动奏响生命，用运动点燃激情，让运动之花与生命之花绽放出更绚丽的姿彩，让我们大家一起努力做一个阳光健康的高中生!

我的讲话完毕，谢谢!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇三

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!

今年的3月5日，是“向雷锋同志学习”_周年的纪念日。五_年来，一代又一代的青少年在活动中受到教育，茁壮成长。“雷锋”和“雷锋精神”一道，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。

沿着雷锋的足迹，秉承雷锋的精神，我代表学校少先大队向全校同学发出如下倡议：

1、向雷锋同志学习，牢固树立远大理想，增强责任感和使命感。做一个爱党、爱祖国、爱人民、爱科学、爱社会主义，有正确人生观和价值观的优秀学生。

2、学习雷锋的“钉子”精神。在日常学习中，勤学上进，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，争当勤奋好学的好学生。

3、学习雷锋艰苦朴素、勤俭节约的作风。从身边做起，从我做起：节约一度电、一滴水、一张纸、一粒粮。

4、学习雷锋的集体主义精神。自觉遵守学校规章制度，严格遵守《守则》《规范》。

同学们，伟大中国梦的实现需要我们青少年一代去努力实现。希望大家都要从我做起，从点滴做起，从现在做起，积极参与到学雷锋活动中来，时刻将雷锋精神牢记于心，付诸于行动，使学雷锋成为我们一种自觉行为。为了让20__年的春光更加灿烂，为了让我们共同拥有一个美好的学习、生活环境，大家行动起来吧!

谢谢大家!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇四

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们，大家早上好!

大家知道明天是什么日子吗?是的，是祖国第64个华诞。为了迎接祖国母亲的生日，今天我在国旗下讲话的内容《国魂》。

一把黄土塑成千万个你我，静脉是长城，动脉是黄河。五千年的文化是生生不息的脉搏，提醒了你，也提醒了我。我们灵魂的深处烙下中国的印钵，再大的风雨我们都见过，再苦的逆境我们都熬过，这就是民族的气节，这就是泱泱大国的气节，因为我们拥有一个共同的名字叫中国。

祖国，当我们提起这个词的时候，我们的心中会马上联想到壮丽秀美的山川，历史悠久的文化，会联想到钢铁般的国防，善战的勇士，还有那鲜艳的五星红旗，对于家乡的山水，家乡的声音、语言，人们都会怀着一种特殊的感情。这种深深的情感，便是爱国之情最自然的流露。

五千年的文明孕育了中华民族的尊严，造就了中国人民讲风骨，重气节的民族素质。历代仁人志士为国家前途、人民幸福，坚守自己的志向，不惧困苦，不受利诱，保持铮铮铁骨的浩然正气。从古至今，不知涌现出了多少爱国者，他们把祖国民族的利益看得高于一切，把个人的命运和民族的命运紧紧地联系在一起，如精忠报国的岳飞，一门忠烈的杨家将，收复中国台湾的郑成功、中国革命的先驱孙中山、人誉中华之魂的鲁迅，两弹一星的邓稼先，驶向太空的杨利伟，奥运明星刘翔，等等。无数仁人志士以铁的事实抒写了一曲曲爱国之歌。

同学们，我们应为生在这样的英雄国度而倍感自豪，为这些民族之花而深感骄傲。其实，爱国，不仅仅是对祖国的一种深厚感情，它更是一种沉甸甸的责任啊!所以，我们要从小树立爱国精神，敢于同不良现象智勇而斗，刻苦勤奋孜孜求学，严于律己，克己奉公，诚实守信善待他人，积极参加校内外开展的一切有利于青少年成长的活动，让我们用实际行动，来演绎爱国的情怀。

说到这，不由得让我想起了70多年前，_面对祖国壮丽河山，写下不朽的诗句：“江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。”今天，我们更有理由相信：“数风流人物，还看今朝!”

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇五

各位老师，同学们：

亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。

在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。

爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊!

每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点!”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。

运动，让我从娇弱走向强壮;从自卑赢得自信;由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇六

老师们，同学们：

今天因为爸爸要带我去河堤进行跑步锻炼，所以我一改往常懒惰形象，早早的就起了床，换上粉红色的运动装，轻装上阵。到了楼下，我和爸爸先开始慢走，此时的我身轻如燕，飘飘欲仙，简直快要飞起来了似的，走走跳跳，像只无头的苍蝇到处乱跑。

过了一会儿，我们开始跑步前行，看着周围穿棉袄，裹大衣的人们，心生得意：“呼呼，我脚下生风，呼呼，我最厉害，呼呼呼……”爸爸看我不停的说话，便说：“我看你还是安分点吧!注意保持体力，不然，一会儿你就该喘不过起来了。”我却不把这句话放在心上。

转眼间我和爸爸就已经跑过了两条街道，渐渐地，我的呼吸开始变得急促起来，开始变得的上气不接下气，而脚步也慢慢变得沉重起来，感觉脚下好像绑了两个又笨又重的沙袋，导致我不能抬起脚来。再下去，就是头晕眼花，看不清方向，可我的头脑还是比较清醒的。

不行，这还没到河堤呢，怎么能够泄气呢?这可不行，我一定要振作起来，我一定要坚持到底!想着，脚下的步伐渐渐的快了起来，虽然呼吸还是很急促，可已经能够渐渐地勉强快跑，看着爸爸惊讶的神情，我更是仿佛吃了加速丸似的快跑起来。又跑了一段时间后，疲惫加重，双腿又开始变得不听使唤起来，嗓子也因为吸太多冷风变得干疼，耳朵简直快要冻掉了，就在我快要坚持不住的时候，只听见老爸在前面喊道：“不要泄气，加油，马上就快到了，我们比赛看谁先到!”

听了爸爸的话，我心一狠，闭上眼睛，什么都不管，没想到的是，双脚不知为何变得麻木，完全不听我的使唤，一个劲儿的往前跑，眼前什么也不看，别说，那种感觉回想起来还有种飞一般的感觉呢!“到了!”爸爸兴奋的从我背后跟过来，朝我竖起大拇指，看着爸爸送来的大拇指，我心里既高兴又兴奋。

虽然这次跑步很是累人，可是我却收获了快乐，更是锻炼了我的意志，我一定会把跑步这项运动坚持到底的!经过这次运动，我也知道了：只要功夫深，铁杵磨成针。做什么事情只要有恒心有毅力，就没有闯不过的鬼门关!我运动我健康我快乐!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇七

亲爱的朋友：

大家好!

68年前的今天，天安门广场，中国这条东方巨龙雄起腾飞，向全世界发出了最为雄健豪壮的声音：“中国人民从此站起来了!”巨人的呐喊，震荡环宇，让群山响应，大海回波!68年后的今天，承载着13亿人憧憬的“中国梦”扬帆起航，再次向世界展示了强大的中国力量和中国精气神。

伟大祖国，地大物博，风光秀美孕育了瑰丽的传统文化，大漠收残阳，明月醉荷花，广袤土地上多少璀璨的文明还在熠熠闪烁;她大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，激流勇进，洗刷百年的污浊，惊涛骇浪拍击峡谷涌起多少命运的颠簸;她高山巍峨，雄伟的山峰俯瞰历史的风狂雨落，暮色苍茫，任凭风云掠过，坚实的脊背顶住了亿万年的沧桑与从容不迫。

68年的风雨历程，中国像一只巨龙一样，以一个大国的身份重新屹立于世界东方!曾经的旧中国，民生凋敝，经济严重落后，国家事业百废待兴，政府和人民面对一个满目疮痍的中国面孔，并没有畏缩，勇往直前，仅仅用了三年的时间就恢复了国民经济，涌现出一批可歌可泣的感人事迹。经过三年的经济恢复，国民经济得到根本好转，工业生产已经超过历史最高水平，但是我国那时还是一个落后的农业国，许多工业产品的人均拥有量远远低于发达国家。为了有计划地进行社会主义建设，我国政府开始编制发展国民经济的五年计划。第一个五年计划从1953年开始执行，它成为我国工业化的起点。第一个五年计划开始时，我国的工业化水平是极低的。出行用的自行车，人们叫它“洋马”,点火用的火柴，人们叫它“洋火”,钉东西用的钉子，人们叫它“洋钉”.因为那时的中国人没有见过这些新奇的东西，也不会造，都是从西洋传过来的。那个艰苦的年代，我没有经历过，但从我看过的资料片中完全能够体会，当时的中国人民依旧生活在极端贫穷之中。

68年沧桑巨变，天安门广场的一句呐喊，一代新的天之骄子站立起来，他们用自己的灵魂之火温暖了祖国一度冰冷的身躯，用青春的热血点燃了祖国曾经暗淡的灵魂，用激越的歌声纺织了祖国的一身彩霞。置身历史，我们溶于其中，分享着那过去的兴奋与悲痛;放眼未来，我们会发现，面前的道路更遥远更艰难。新的学习生活已经开始，实验中学又迎来它的又一批骄子，让我们在新世纪到来之际把科学、理性、民主，进步作为自己的伟大目标，让我们用高尚的品德，优异的成绩献给祖国。迎接澳门，将中华儿女的豪气与龙的传人的胆魄融于自己青春，献出自己的智慧和爱，让我们在五星红旗下庄严宣誓：我们将努力奋斗，为了美丽的祖国我们将竭尽全力，为了祖国美丽的永生!

我的演讲就到这里结束了，谢谢大家!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇八

老师们、同学们：

大家上午好!

我今天讲话的主题是《践行社会主义核心价值观，做传递正能量的使者》。党的十八大报告用24个字，分三个层面概括了社会主义核心价值观的内涵，从国家层面看，是富强、民主、文明、和谐；从社会层面看，是自由、平等、公正、法治；从公民个人层面看，是爱国、敬业、诚信、友善。作为鉴湖小学的学生，我们要对这24个字入耳、入脑、入心，并努力践行，做传递正能量的使者。

什么是正能量?英国人怀斯曼在《正能量》一书中这样解释，所谓正能量是指“一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满快乐的动力和感情”。通俗明白地表述，正能量就是“正气”，就是一种用心向上的精神，践行社会主义核心价值观的过程，实际上就是凝聚正能量，传递正能量的过程。

其实在我们的生活中，无时无刻都可以充当传递正能量的使者。当发现地上有废纸时，主动把它捡起，放进垃圾箱；当发现有同学乱扔垃圾、践踏草地等不文明行为时，及时阻止，并告知要爱护校园的环境；当看到有同学课间在走廊追逐打闹、大声吵闹时马上制止，做到课间文明活动；当遇见老师、同学、长辈时，有礼貌地说声“老师，您好!”、“同学，你早！”；当我们在学习上遇到难题时，不放弃任何一道难题，独立思考，认真钻研。同学们，如果你们努力这样去做，我想你们身上就凝聚了“正能量”。

其实，生活中的这些点点滴滴，都是在用实际行动实现社会主义核心价值观的表现，它并不抽象，也并不遥远，老师希望每一个同学都努力做到以下几点，践行社会主义核心价值观，做传递正能量的使者。

1、人人都能心怀感恩。感恩社会，感恩父母，感恩师长，感恩一切帮助过我们的人。

2、人人都能明礼诚信。以礼貌赢得别人的好感，以信誉赢得别人的信赖，以人品赢得别人的尊重，以胸怀赢得别人的认同。

3、人人都能努力学习。勤奋读书，学有所成，全面发展，健康成长。

一个国家只有凝聚正能量才能富强、民主、礼貌、和谐；一个社会层只有凝聚正能量才能自由、平等、公正、法治；一个学校只有凝聚正能量才能稳定、发展、用心、向上；一个人只有凝聚正能量才能变得自信、用心、乐观、向上。

同学们，让我们行动起来，从我做起，从身边小事做起，努力践行社会主义核心价值观。最后让我们举起右拳一起宣誓：践行社会主义核心价值观，做传递正能量的使者，让我们的校园处处充满正能量，弘扬正能量。

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇九

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

早上好！

今日我们国旗下演讲的题目是：今日，你锻炼了吗？让我们先来听几组数字：

全国其次次国民体质检测结果显示：学生超重和肥胖成为一个突出问题，7岁到18岁的中小学生中，每10人中就有1人是小胖墩。其中城市男生的超重率达到了13。25%，肥胖率比去年增长了2。7个百分点；全国大、中、小学生视力不良率居高不下。与去年相比，各年龄组的视力不良率均有所上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界其次位；青少年肺活量水平接着下降。与去年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的城市女生，肺活量分别下降303毫升和238毫升，为下降率最明显的人群。近20~~年来，我国青少年体质持续下滑，体能素养下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况的确令人担忧。为此，国家体委从去年四月起先，在全国范围内开展了阳光体育运动。今年，又发出了全国学生每天坚持长跑的号召。要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑。作为一名小学生，我们应当主动响应国家的号召：每天锻炼一小时，健康生活一辈子。对于我们来说，坚持体育锻炼应当做到。仔细做好每天的间操，动作整齐、到位。有的'同学做操时胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳动时不跳动，动作不到位，精神面貌懒懒散散，这样下来，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了精神面貌懒散，做事不仔细的坏习惯。因此，锻炼身体从认仔细真做好间操起先。坚持体育锻炼，我们还要上好学校开展的体育、舞蹈、武术、塑身操等课程。学校为我们支配了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应当坚持上好这些活动课程，增加我们的体质。

作为小学生，我们还应当做到：周六、周日及假期，自觉坚持体育锻炼。

让我们大家一起努力，做个思想阳光、体态塑身的小学生！每天锻炼一小时，健康生活一辈子！我的国旗下完毕，感谢大家！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十

亲爱的同学们：

早上好！今日我演讲的题目是《迎着晨风去锻炼》。近代文学家梁启超说：少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈，我们重任在肩，任重而道远。我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志坚毅，品质高尚，志向远大！

但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力气、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明显增加。在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅翱翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？随着严冬的到来，皮肤干燥，饮食削减。伤风感冒等各种疾病随之而来。参与冬季体育锻炼是预防各种疾病最有效的方法。俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，冬季锻炼不仅可以增加人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增加我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚毅的意志，培育团结协作的精神。

但是，冬天的早晨寒风刺骨、滴水成冰，有的同学怕冷贪床，躲避早锻炼，甚至上课迟到，在寒冷面前打了败仗，这种状态怎么能够担当振兴中华的重任？让我们克服畏难心情，英勇的投到晨风中，去跑步，不畏三九寒冷，展示我们坚毅的意志；让我们跳出暖和的被窝，去冰冻三尺的`操场舞蹈，舞出我们青春的活力；让我们去踢毽子，踢出我们健康的体魄；让我们冲出宿舍，到霜雪的球场上去拼搏，搏诞生命的精彩；让我们挥拍击球，挥出我们矫捷的身姿；让我们迈着豪迈的步伐，奔向美妙的将来。同学们，我们要牢记东亚病夫的屈辱！我们的前辈正在实现中华崛起的幻想，人民华蜜，经济旺盛，社会和谐，改革开放的成果，得到举世瞩目。我们只有强健的体魄，才能去实现中华民族的腾飞！

为响应市委的号召，学校确定在冬季开展长跑竞赛和三跳竞赛，以掀起冬季的体育锻炼的高潮！我们要用实际行动投身到活动中去，让我们的体格更强健，让我们的意志更坚决，让我们的青春更亮丽，让我们的明天更绚丽！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十一

同学们：

今天国旗下讲话的主题是《讲文明懂礼貌》。

在老师小的时候，我的老师就教育我们要做一个“讲文明、懂礼貌”的好孩子，提起这句话，很多人会不以为然，这不是一个过时的话题吗？其实不然，早在2500年前，我国伟大的思想家、教育家孔子就说过：“不学礼，无以立”。意思就是说，不懂“礼”，不学“礼”，一个人就不能在社会上立足。当我们接触一个人之后，常常会给他一些评语：“这个人有教养，谈吐文雅”；“这个人太差劲，连句客气话都不会说”……一个素质高、有教养的人，必须有良好的文明礼仪，这样的人，被人尊重，受人欢迎。可见，“讲文明、懂礼貌”是一个永恒的话题。

道上一声甜甜的：“再见”呢？你们有没有想过，当你说出这样一句话的时候，你家人心中会是多么温暖多么安慰。这样做了，我们并没有失去什么，而是显示了自己良好的素养，人们会说：这个孩子真有礼貌。

除了语言美，我们更要注意“行为美”，比如，在学校下课后能主动整理好桌面放好凳子；课间与同学做文明游戏，不捉弄和欺负弱小同学，主动帮助遇到困难的同学；在楼道上不高声喧哗，追打嬉闹开玩笑；上下楼梯遵守靠右行走的规定，不横冲直撞，见到师长和客人懂得谦让，让长辈先行；在校外，顺手捡起地上的垃圾，把盲道上的障碍物推开；在家中，懂得尊老爱幼，不任性，对父母、长辈、亲戚、邻居做到以礼相待等等，这些都是一个又一个文明的体现。只要我们稍稍注意自己的言行，文明就在我们的身边。

一份文明好像一滴水，许多文明就是一片海。一份文明好像一盏灯，许多文明就可照亮一片天。文明很小很小，但是只要每一个人都做一件文明之事，就能使社会迈出一大步，在社会上迈出一小步也许微不足道，但是带动用处却很大很大。当你成为一个讲文明懂礼貌的人时，你心中一定也会非常快乐。老师期待大家齐心努力，争做语言美、行为美、心灵美的实小学生，让文明礼貌之花在我们实小校园盛开。

谢谢！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十二

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

今天我国旗下讲话的题目是《文明课间活动》

课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活跃身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，而良好的课间纪律又会给整个校园带来活跃而轻松的气氛。

然而有些班级的课间活动情况，却让老师担心。有些同学一下课就相互打闹，有些在楼梯上攀爬追逐，我们的小朋友脸上洋溢着兴奋快乐，可是老师心里是多么的担心啊！如果你一不小心，从楼梯上摔下，或被撞倒，后果都难以预料。为了让我们的学校有丰富多彩、文明安全的课间十分钟，我在这里给全体同学提几点要求，希望大家能认真遵守：

1、课间活动要适量，不能累得满头大汗；活动时要遵守纪律，不打人、骂人，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险游戏，不在容易发生危险的做游戏。

2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作，不在上课后才忙着准备。

同学们，课间文明游戏和玩耍，既能避免同学间不必要的冲突和摩擦，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的大脑，希望每个同学课间活动要文明，开开心心消除疲劳。

我的演讲完毕谢谢大家！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十三

敬爱的老师们、亲爱的同学们：

今天，我们在校学习12天后就要迎来本学的期末考试！

又到了收获的季节，相信我们又多了一份紧张、兴奋和期待。我们的紧张，

来源于父母亲人那热切的目光; 来源于老师那谆谆（zhun）的话语; 来源于同学竞争的气势； 来源于所有关乎我们的成败、荣辱誉; 也来源于我们直面这一收获这一过程我们的理想与现实产生矛盾的担忧与震撼。有了这份必要的紧张，我们的思维会更敏捷、更全面、更深刻, 我们的表现会更出色、更优异，更加令人鼓舞。

我们兴奋，是因为我们到了验证自我的时刻，是因为我们到了展示自我风采的`时刻。

凭着这种积极的心态，我们能够做到认真、细致；我们能变得更大、更强。我们期待，期待着在考试中一试锋芒，借此机会我给初一同学提出以下三点建议：

大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，力争问心无愧、青春无悔! 我想，我们的目标就是一个：考出优异成绩，打下坚实基础！

记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!考试要有压力， 在一定的压力下，我们必须强化如下态度：

一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获；

二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的；

四是务实的态度，求真务实是我们提升考试成绩的法宝，为此我们必须“上好每一节课，不打野；认真做每一次作业，力争原创，不抄袭，拒绝盗版；抓紧每一秒，不讲闲话；练准每一题、迈实每一步!”

科学有效的方法，可以让我们的复习、应考事半功倍。古人云：取法乎上，仅得其中；取法乎中，只得其下。讲的就是做任何事情都要有方法。

一要重视基础、不犯概念性错误。教材中基础的知识最具有生命力，只有夯实基础，我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!

二要重视纠错、不犯重复性错误。复习、检查的关键就是要纠错，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。

三要重视规范、养成规范答题的习惯。

同学们，人生不拼不精彩，缺乏竞争和考试的人生是不完整的！考场就是一个战场，

也是一个你展示才华的舞台。大考在即，英雄弯弓，箭在弦上。同学们，你们活力四射，你们斗志昂扬。请拿出你们的智慧，拿出你们的勇气，用你们那颗永不服输的年轻的心，向着生命中的那一座山峰攀登。请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们一起挑战即将到来的期末考试。

我相信：三十五天后的春节！你以自己的努力付出，一定会给父母亲人一份厚重的新

春贺礼! 同学们父母在为我们欢呼，亲人在为我们祝福，老师在为我们付出，拼搏吧五十九中的学子。

20xx年1月7日星期一

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十四

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好，今天我演讲的题目是《三八节快乐》。

我们大家都会记得这个特殊的日子--3月8日，也就是"三八国际妇女节"。在这里，向辛勤工作的女教师们和默默奉献的妈妈们道以亲切的节日问候和节日的祝贺：你们辛苦了，祝您三八节快乐!

同学们，你们知道三八妇女节是怎么来的吗?1903年3月8日，美国芝加哥市的女工为了反对资产阶级压迫、剥削和歧视，争取自由平等，举行了大罢工和**。这一斗争得到了美国广大劳动妇女的支持和热烈响应。1910年，一些国家的先进妇女在丹麦首都哥本哈根举行第二次国际社会主义者妇女代表大会。大会根据主持会议的德国社会主义革命家蔡特金的建议，为了加强世界劳动妇女的团结和支持妇女争取自由平等的斗争，规定每年的3月8日为国际妇女节。联合国从1975年开始庆祝国际妇女节，从此"三八"节就成为全世界劳动妇女为争取和平、争取妇女儿童的权利、争取妇女解放而斗争的伟大节日。

其实世界上每个女性都不平凡，她们都在各自不同的岗位上做着不同的事。大家都还清晰地记得"5.12"四川地震中一位伟大的母亲用自己瘦弱的身躯，撑起巨大的瓦砾，用自己的生命保护了襁褓中的孩子，母亲在临终前给孩子留下的话语："孩子，如果你能活下来，请记住，妈妈爱你!"这样的场景让所有看到和听到的人都为之动容、为之流泪。

母爱无言，师爱无私。同学们，面对这博大无私的爱，我们该做些什么呢?请为他们道一声节日的问候：三八节快乐;请为他们送上一杯你亲手泡的热茶;请为你劳碌一天的妈妈端来一盆温热的洗脚水;为你可敬的老师收拾一次办公桌……简单而平凡的小事是对妈妈、老师的馈赠和问候。同学们让我们大家行动起来吧，从一点一滴做起，关爱身边的每一个人。

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十五

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好！

今天，我国旗下讲话的题目是《感恩母亲，报效祖国》。

同学们知道5月的第二个星期天是什么节日吗？这个难以忘却的日子，是母亲节，这节日是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。

有一个人，她永远占据在你心中最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报，这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！

从小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。在我们还不能清楚地表达自己时，妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语；当我们还没有能力保护自己时，妈妈义无返顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨；当我们自认为已经长大要摆脱她的庇护时，妈妈不无担心地默默注视着我们；当我们开心的时候，妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们；当我们难过的时候，妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤，妈妈为我们做的已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博无私的爱啊！

我要告诉大家并和大家共勉的是，我们不仅要有一颗感恩的心，更要有感恩的行，要为我们的伟大母亲做点什么。

你可以每天收拾好自己的房间，为劳作一天的母亲洗洗脚、捶捶背，让母亲放松一下疲惫的筋骨。生日时为母亲下一碗面条，让母亲感受你甜美的祝福。学期末时为母亲献上你的成绩单，哪怕只有一分的进步，也会舒展母亲眼角的皱纹。我们有太多太多的事情可以为母亲做，就让我们大胆真诚地告诉母亲你对她的感激和爱。

我们每个人都有自己的母亲，但我们还有一个共同的母亲，她就是祖国母亲。祖国的山川雄奇、河水秀逸，祖国的胸怀无比广阔。在近代，当侵略者的铁碲践踏我们美丽山河的时候，每一个有良知的中国人脸上流着泪，心中淌着血。为了心中神圣不可侵犯的祖国母亲，他们在黑暗中摸索，在屈辱中抗争。古往今来，一曲曲悲歌，都讲述一个简单而朴素的信念，祖国母亲在我心中。古代，有精忠报国的岳飞，丹心照汗青的文天祥，虎门销烟的林则徐。近代，有许多仁人志士为了保卫祖国，英勇就义。新中国成立以后，更有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等。他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为祖国母亲的发展贡献自己的力量。我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望。因此，我们更要继承和发扬热爱祖国母亲的精神，和我们的祖国一起迎接新时代的挑战。

中国哲人早就告诉我们：“活在当下，爱在当下”。

同学们，让我们从我做起，从现在做起，把我们对母亲的感恩，对祖国母亲的关怀，付诸在生活的每一天，付诸在点点滴滴，如阳光雨露滋润母亲的心田。

我的讲话结束，谢谢大家！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十六

大家早上好！我今天国旗下讲话的主题是“校园是我家卫生靠大家”。同学们，你们想在一个绿树成荫、鸟语花香的`地方生活吗？想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗？想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗？答案当然是肯定的。

当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在洁净的教室中读书时，哪能不全神贯注？当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。优美的环境让我们更加懂得珍惜、学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼、更加文明；优美的环境让我们学习进步、道德高尚；优美的环境让我们学会谦让、学会做人。在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。

今年，十堰市将迎接创建国家卫生城市检查，校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活，也影响着社会各界对我们学校的看法。如今在我们的校园里，还有散落着同学们随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等，这跟我们的文明校园极不相称。“学校是我家，清洁靠大家”，我相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。老师们，同学们，为了营造校园良好的学习、生活和工作环境，我向全体老师和同学发出如下倡议：

1.请不要乱扔垃圾、纸屑、杂物，并提醒乱扔的人。

2.以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。

3.看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时清理到垃圾桶内；树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。

4.不把食物带进教室内，主动清理抽屉里的垃圾，做一个讲卫生的人。个人卫生要做到“四勤”即：（勤洗手，勤洗脚、勤换内衣、勤洗澡）。

5.养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾，做一个节约的人。

为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧！自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明的小学生！为了学习、生活在一个优美的校园环境中，让我们全校师生共同努力吧！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十七

老师们、同学们：

早上好！今天国旗下讲话的题目是《绿色校园，人人有责》。

绿色是清新，能带给我们生机与活力，绿色的校园，美好的环境是我们每一位师生所向往和追求的。

一节课后，站在走廊上看看校园中的绿，让我们大饱眼福，也使精神达到更高、更好的状态。课余时间，同学们在葡糖架下休息，有一种置身公园的感觉。

每天清晨我们到学校的第一件事情就是打扫卫生，打扫包干区，中午和放学时亦是如此。那为什么我们天天打扫天天脏？怎么总有扫不完的垃圾？我们每天都在 打扫卫生，应该说校园里除了落叶外不会再有其他的杂物。可事实呢？刚刚扫完的场地、楼梯、教室、走廊又会有新的杂物出现。这些杂物是怎么来的呢？原因很简 单，这些杂物来自于我们，来自于我们的不良习惯。

曾经看过这样一个报道，有个年青人骑车时将饮料包装盒随手扔在路上，而那里距离垃圾箱还不到五米。路过的行人也很自然的从饮料的纸包装盒上跨过、踩过。这时，走来一个外国人，他很"特别的"弯下腰，捡起了饮料的纸包装盒，并将之扔进了垃圾箱。这一个简单的动作深深触动了我。

作为学生的我们应该怎样做？应该学习谁呢？我们该不该这样随意的破坏自己所生活的环境？该不该把废物丢在地上？该不该在雪白的墙上留下球印或手印、脚 印？我们的同学的回答肯定是：不应该！那么，我们又该不该去爱护、保护我们自己所生活的校园环境；该不该捡起地上的每一张纸或食品包装；该不该去阻止那些 我们所厌恶的没有道德的行为？要，我们肯定要！明辨是非，改正我们的不良行为，不能只是靠老师，值日岗的检查强制实现，同学们应该自觉提高环保意识，从我 做起，从自己身边做起，从日常点滴做起，把我们的校园建设得更加美丽。

当然，绿色校园也不能缺少绿色的校园文化。同学们之间相互信任，坦诚相待，考试时杜绝舞弊现象，用诚信和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。

绿色校园靠我们的双手去创造，绿色校园靠我们的行动去维护，绿色校园靠我们的意识去传递。同学们，让我们行动起来吧。

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十八

老师告诉我们，许多梦想构成了我们的人生。我们的人生，它不是一首浪漫的诗，也不是一支优美动听的小曲。它是阳光与风雨的搏击，它是欢乐与痛苦的交替，它是等待我们去穿越的烦恼沙漠。没有没有烦恼的人，无论是在顺境还是逆境，也无论你是学者还是作家还是普通的工人和学生，都逃不脱烦恼的追捕。当我们学生面对繁多的试题、升学的压力时，我们都应该去勇敢面对这些困惑。没有烦恼就没有幸福，烦恼不是失败的原因，而是成功的动力。就像哭泣是快乐笑容的基础一样。没有电压的变化，电脑就没有办法工作。不敢面对市场的变化，商人就没法赚到金钱。

也许，你会想把明天的烦恼今天通通都消灭掉，这看起来很有道理。可是，今天的烦恼今天全部解决就行了，明天的烦恼让明天的自己去面对和解决，这样日子就会快乐起来，我们每天都面对一些烦恼。我们要去真诚地去过每一天。明天的功课明天再做，先做好今天的功课再说吧！人生就是这样一步一个台阶，每个台阶都是你到达胜利终点的过程。

烦恼是我们每个人都要认识的古怪的朋友，我们要每天解决一些正在被困扰的烦恼。我们会在快乐和烦恼中慢慢长大，就像花儿在田地里享受着阳光和承受着风雨一样，只要我们不怕和烦恼做对手，我们一定能实现我们未来的梦想。

谢谢！我的演讲完了，谢谢大家！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇十九

老师、同学们：

大家早上好！

今天我的讲话题目是“继承中华传统美德弘扬尊老爱幼新风”。

不少同学都知道，今天是农历九月初九，它是我们中华民族又一个传统佳节——重阳节。农历九月九日，为什么叫重阳？因为古老的《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。又因为“九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，况且秋季也是一年收获的黄金季节，因此重阳佳节，寓意深远，所以古人认为这是个值得庆贺的吉利日子。

据说重阳节从汉朝初就有了。东汉时期，民间在这一天又有登高的习俗，所以重阳节又叫"登高节"。以后到了唐朝，文人墨客们写了很多登高诗，其中大多数是写重阳节的习俗。如王维的《九月九日忆山东兄弟》等；而杜甫的七律《登高》，就是写重阳登高的名篇。重阳节插茱萸的风俗在唐代已经很普遍。因为古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，"解除凶秽，以招吉祥。

今天的重阳节，又被赋予了新的含义。我国把每年农历九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。在这个属于老年人的节日里，我们祝愿所有的爷爷奶奶生活愉快、健康长寿！

尊老爱幼，自古以来就是中华民族的传统美德，我们还有在重阳节祭祖的习俗。老一辈为了我们国家的强盛，为了下一代能过上富裕安康的生活，他们艰苦创业、辛勤劳动了几十年，创造了大量的物质财富和精神财富，精心哺育和照料我们，使我们茁壮成长。如今他们老了，理应受到全社会的尊敬和照顾。所以我们应当继承和发扬中华民族尊老敬老的优良传统。

尊老敬老绝不是重阳节一天的事，应该是在日常生活中，帮助老人解决生活的困难，多给老人一些心理慰藉。因此，我提议，每一位学生都要用实际行动向老人们献上我们的一份心意，为自己的爷爷奶奶或者邻居老人做些力所能及的事，比如帮他们洗衣、洗碗、扫地、叠被，多为他们着想，少让他们做那些本来应该是我们自己做的事，把好吃让给他们，把有趣的事告诉他们，对邻居长辈有礼貌，外出礼让老人。

愿所有老人都过上和我们一样幸福的生活！

谢谢！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二十

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二十一

敬爱的老师、亲爱的同学们，早上好！20xx年的钟声已经敲响，期末考试马上来临，你们准备好了吗？今天我就“如何考出好成绩”和大家分享！

我常跟我的学生讲，根本不存在粗心这个问题，出错是因为你对知识的掌握不熟练。对于非常熟练的东西，我们无论怎么“粗心”都不会出错的。

我曾经多次做实验：我叫一个学生起来背算术的口诀表，他背：一一得一，一二得二，二二得四，一三得三······他背着背着我就问他，你叫什么名字？他说，他叫什么什么。我说：“你接着背”，又背了一会儿。我说：“你住在什么地方？”他又回答了我。他接着背。我说：“你爸爸妈妈做什么工作的？”不断地干扰他，结果他背下来一点都没错。我跟同学们说：“你看，我在不断干扰他，他在无法集中精力的情况下，他居然把九九表背得一点都没错。为什么？太熟练了！”

之所以做错了，要么是你对这个知识根本不懂，要么是你对知识不熟练。

怎么才能做到不用粗心原谅自己呢？建议如下：

第一，将平时容易出错的所谓“粗心题”进行归类，然后强化训练，经常复习。

第二，要训练自己“快速一次对”的习惯。“把考试当练习，把练习当考试。”同学们一定要记住，平时每次作业都当成考试来做——定时，而且独立完成。

第三，为了防止自己粗心，准备一个错题本。就像经常有个英语单词本一样，经常容易做错的题我就写在一个本子上，没事就拿出来看看、琢磨琢磨，就像没事拿出英语单词来看一样，效果非常好。

所谓“符合实际”，要注意三点：

第一，你这个学习计划要紧扣教材上的学习内容，与学校老师的要求同步。

第二，要与自己的学习基础相吻合，要求不能过高。

第三，要考虑自己每天能够自由支配的时间有多少，根据这个时间来给自己确定任务。

计划制订好以后，就要严格执行。不要找理由放纵自己，原谅自己一天，就可能原谅自己一生。而一个人如果随时原谅自己，他将一事无成。所以我反复给我的学生讲：第一，制订计划要符合实际；第二，一旦制订，要不折不扣地完成。

我们好多学生之所以学习不太理想，是因为总是被动地听，而没有积极地想，想的过程就是提问的过程。我经常引导我的学生，从不同的角度深入思考，某个知识或者某道题，可不可以替换或者补充；老师讲这道题有没有另外的一切解法；老师举的这个例子，能不能换另外一个新的例子；等等。可不可以从反面想一想：如果不按老师讲的那种情况去做会怎么样？可不可以更完善一些？老师讲了一个规律，能不能想一想有没有特例？这样想，你们就会越来越聪明。

学生们最容易犯的错误是磨磨蹭蹭，同学们应该怎么训练呢？

第一个，明确任务，减少犹豫。“你必须要明确每天要做什么，只有明确了任务，你才可能减少犹豫。”

第二，形成规律，养成习惯。一个人在同一时间内做同一件事情，天天如此，它就成了一种本能了。每天该做什么，每天在什么时间做什么，一定要形成规律，形成一种惯性，所谓习惯成自然。

第三个建议就是要专心致志，有效劳动——就是减少无效劳动。比如说，你读书的时候，为了防止开小差，怎么办？可以拿着一支笔，一边读一边勾画重点。

哪些资料需要归纳整理呢？

第一是教科书。教科书上必须要有老师讲到这一章的一些要点，你的勾画圈点，老师补充的例题等。这样，在总复习的时候就比较方便。

第二是练习册。把两方面的练习重点地收集。一个就是老师在复习的时候，重点评讲的那些试卷你要收起来；第二就是考得不好的那几张试卷，一定要收藏起来。考得不好就说明漏洞多嘛，你就可以经常看一看自己的题究竟做得怎么样。到了总复习时，你找起来很容易的。

第三是考试题。指的是单元考试和大考，比如说半期考试、期末考试。一般来说，这类试题比较集中地体现了学习的重点。你到了中考到了高考，你到哪儿去找最好的复习题呀？我经常跟我的学生讲，最好的复习题就是你们平时的单元测验和半期考试、期末考试。这些习惯不要小看，它同样决定着我们的学习成绩。

最后一类，就是其他资料。比如说课堂笔记本，课堂笔记本往往写有老师板书的一些例题，重要的一些知识。还有平时在复习的时候，自己找的课外的一些典型的试题，也要收集起来，也要妥善保管。所以我经常给学生讲：学生之间的学习差异，不是体现在课堂上，而是体现在课堂外。课堂上大家一样都在做，一样都在听课，老师叫做练习，我们就做练习，而课外的功夫，就是在这些地方体现出来的。

还有一个习惯，就是要乐于与他人交流学习。

我经常给我的学生讲，最好的复习是给别人讲。平时没事，课间就和同学们聊、交流学习，包括帮同学解题。

所以我说，最好的学习是给别人讲解。

同学们，在学习过程中，逐步践行这些好习惯，你们一定会进步很快！你们一定会取得好成绩！成功一定属于你们！

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二十二

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

雨一直下，却不像夏天的倾盆大雨，倒像秋天的丝绦细雨。雨帘后是苍翠的山峦，参差的树木，高峻的脊梁，坚定地耸立到云尖。

看到雨中的青山，珍藏心底的那份对父亲的思念便如瀑布直泻而出。记忆深处那如山的父爱便再一次灼伤我的心。

漫漫成长路，酸甜苦辣，生离死别，因为有父亲如山般深沉的爱，才给予我坚持走下去的勇气。

从哇哇学语到现在，我经历过多少次的挑战，而每次我都能心如止水，人若泰山般去面对，只因父亲那充满期待与信任的眼神给我无穷的力量，只因父亲那布满岁月沧桑的笑脸给我无穷的自信，只因有他如山般的爱，我不再彷徨，不再徘徊，而是勇敢的驶向荆棘与暗礁，因为他如山般的父爱，我才坚信：长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!

如果说父亲的眼神和笑容给了我迎接挑战的动力，那么，他如山般的魁梧则给了我逆境中的安全与方向感。

当我的人生之帆在茫茫大海中迷失方向时，他的身影，他的话语总使我有厚实的安全感。握紧罗盘，瞄准方向，养足马力，等待时机，在天边第一道曙光出现时，再扬帆竞发，这便是父亲对我说过最有哲理的一句话。他的话使我懂得：山重水复疑无路，柳暗花明又一村。

当我在他的点拨后找到前进的方向继而奋力冲刺时，半路杀出的巨浪狂卷了我的所有，只剩一架空空如也的帆板时，他又出现在我的面前。

他伸出双臂，宽宽的臂膀，扶起摔倒的我，用他的双手为我重新撑起风帆，然后，独立舟头，默默为我撑起长篙。他让我明白什么是沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

父爱没有豪言壮语，没有山盟海誓，没有春风般和煦温柔，没有山全班澄澈剔透，却有巍峨峰峦般深沉厚实。父爱的颜色是深色的，它赋予我稳重、温厚、沉着;父爱的形状是缠绵蜿蜒的，它给我生活的经验，是我永远的堡垒;父爱的性质是刚韧的，他教会我坚持与执着，坚定与坚强。

太阳无语，自有它的光辉，需要我们亲身沐浴，才能体会其温暖;。

月儿无语，自有它的柔情，需要我们悉心感受，才能懂得其清润;。

高山无语，自有它的挺拔，需要我们用心拜望，才能领悟其博大;。

父爱无语，因为它正如山峰沉默伟岸，天然独巨匠心，我们应该用心去感知!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二十三

各位老师、同学：

大家好，我是xxxx班xxx。

xxxx班是一个团结互助的优秀团体，在班主任xxx老师的带领下，我们积极向上，茁壮成长，积极参与各种大型活动，并取得优异成绩。

今天我演讲的主题是：让生活多一份书香。

古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的气质、谈吐取决于自身的学识与素养，而读书就是提高学识与素养的最佳方式。

相传，西班牙加泰罗尼亚地区传说中，勇士乔治屠龙救公主，而公主回赠了一本书，象征着知识与力量。当地人就将这一天定为“圣乔治节”，据此联合国教科文组织将这一天定为世界读书日。知识本身就是一种强大的精神力量，阅读就是掌握这种力量的最佳方式。

卷帙浩繁，总会有我们心灵的依托，总会有我们的人生向导。吸引我们的究竟是什么?是金庸笔下的侠义江湖，还是福尔摩斯的缜密推理?是先秦诸子的哲论真理，还是桑地亚哥的钢铁意志?无论什么类型的书籍，只要是引人向上的，都是值得我们学习的。

广泛的阅读，可以提高一个人的学术成就。法国作家福楼拜在写《布法与白居榭》时，认真研究和阅读了约1500本各类著作，不只是文学作品，其中还涉及历史、哲学、政治学、宗教等多个领域。

有成就的人常通过阅读这样的方式，来进一步提高自己，并且反省自己，从而使自己趋于完美。博学而日参省乎己的君子，常常能做到知明而行无过矣。

温总理在20xx年的世界读书日当天视察商务印书馆时，提出：书籍不能改变世界，但读书可以改变人。温总理作为领导人日理万机，却常常挤出时间阅读各类著作。比如，他尤为钟爱的“枕边书”《沉思录》，以及他曾给企业家郑重推荐的《道德情操论》等。

有人问：“我读过很多书，但后来大部分都被我忘记了，那阅读的意义是什么?”对此，有一个很巧妙的回答：当我还是个孩子时，我吃过很多食物，现在已经记不起吃过什么了。但可以肯定的是，他们中的一部分已经长成我的骨头和肉。阅读对思想的改变也是如此。

总听人说，书籍是人流最好的朋友，朋友的节日即将到来，我们何不趁此良机与之促膝长谈，希望各位都能有所获益。

谢谢!

体育运动国旗下的演讲稿（汇总24篇）篇二十四

大家好！今天我演讲的题目是“珍惜时间，珍爱明天，走向学习的成功”。

我们经常会这样说，明天会更好。是的，明天是美好的，但美好的明天不会从天上掉下来，它要靠我们今天的智慧、勤劳和刻苦，只有今天的努力，才能换来明天的美好。

古人曾写过一首《明日歌》：“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。”明天对人类来讲是用不完的，但对我们每个人来说，都是有限的。假如真像谚语中描述的“一寸光阴一寸金”的话，那我们就是当今世界上最富有的人了。

同学们，学习是为了将来的奉献，学习是为了自身的生存。要学好功课，还得学会学习，要培养良好的学习习惯和掌握科学的学习方法。

第二靠“思”。我们不能学拔苗助长的人，更不学那囫囵吞枣的人。“思”的意思就是学习要讲科学。例如，作业要独立完成，不懂的应该及时问别人，这是基本的要求，但现在我们有的同学还没有做好。试想你抄作业，掩盖了问题，老师就不能及时发现问题，又如何能针对性给予辅导呢？独立完成作业，就是一个思考的过程，久而久之，你就会养成思考的习惯。同学们，“勤”和“思”能让你的学习踏上成功之路。

同学们，请我们珍惜时间，珍爱明天，奋发学习吧。认真上好今天的每堂课，做好今天的每一次作业，读好今天的每一本书，干好今天的每一件事，我们在考试中就能考出优异的成绩，就不会辜负父母、老师对我们的培养和期望，我们明天的生活就会更好！