优秀作文需要经过反复的修改和润色，才能使文章更加出色和精彩。我们精心挑选了一些脍炙人口的优秀作文，希望能够引起大家的思考和共鸣。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇一
我喜欢跳绳，却怕跳长绳。真是怕啥来啥，学校要在元旦举行八字跳长绳比赛。唉，想起第一次跳长绳的狼狈样，我至今还会面红耳赤呢！
瞧！八字跳长绳活动开始了。操场上，一根根绳子在空中上下翻飞，划出一条条优美的弧线。跳绳的同学就像一只只轻盈的小燕子，一个接一个灵巧地从弧线中穿过，熟练的同学还会来一个三百六十度的大旋转呢。
我们班的同学也不甘示弱，大家兴致勃勃地排成了一条长龙。我心里不禁有些慌乱：“要是跳不好，影响了其他同学怎么办？大家肯定会笑话我吧？”我特意站在最后，静下心来看着同学们跳。排在第一位的郑紫兰不慌不忙地跳进绳子中央，一条腿轻轻向上一蹬，另一条腿也随着向上一抬，像小燕子一样飞了出去，动作干净利落，同学们拍手叫好。随着同学们一个接着一个地跳过，眼看就该轮到我了。我不由自主地紧张起来，站在那儿不敢跳。同学们都大声给我鼓劲：“别怕，挺容易的。加油！”我做了一个深呼吸，随着绳子的起落，数了两下，猛地一下就冲进去了。可惜，起跳时动作慢了一点，被绳子捆住了脚，差一点儿栽倒在地上，好狼狈啊。
不知是不是受到了我的影响，同学们竟然接二连三的失败了。同学们脸上满是沮丧和无奈。正在这时，站在一旁指导的刘老师发话了：“同学们跳长绳不要害怕，要相信自己一定能跳过。姚刘颖，过来。”老师拍了拍我的肩膀，当绳子摇起来的时候，看准时机将我一推，我冲进去一跳，过了！哈哈，我学会了！
成功的喜悦洋溢在我的脸上，也洋溢在同学们的脸上。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇二
星期三下午阳光体育活动课，陈老师带着我们全班同学来到操场上活动。同学们有的抖空竹，有的摇呼啦圈、有的条长绳……我最喜欢的是条长绳。
这是一条蓝白相间的长绳，两端有着两个塑料材质的手柄。甩绳的同学是王昊和陈佳伟这两位大力士。观察了许久，我发现在玩跳绳的同学都基本跳不过去，这是为什么呢？我忽然发现甩绳的同学手有点抖，绳子扭得像波浪一样，在蔚蓝的天空中荡漾。同学们有的愁眉苦脸，有的脸色通红，有些没跳过去的同学站在一旁议论纷纷，还有的跳过去的同学高兴的跳了起来，高兴的说：“我终于跳过去了。”
眼看就要轮到我了，我的心就像十五个吊桶——七上八下。终于该我上阵了，我盯着上下翻飞的绳子，身子跟着绳子的甩动一会儿向前，一会儿向后，忽然，我用力一跳，一个衷心不稳，我被绳子绊倒了。哎呀，我疼得眼睛眯成了一条线，嘴巴歪到一边去。膝盖痛得像被针扎一样，双手也火辣辣的一阵刺痛。我真想不跳了，可是我们班跳绳高手易舒容说：“你已经做得很好了，如果你再继续练习就会成功的。”在她的鼓励下，我重新振作精神，鼓起勇气，第二次跳绳时，我吸取了上一次的练习经验，轮到我的时候我更加有信心了。绳子“怦、怦、怦”，我的心也跟着砰砰跳，我在心里默默数着：“一冲、二跳、三逃。”我快速的冲进绳子里跳了好几下，有快速的逃了出来，哈哈，终于跳了过去。
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我学会了跳长绳（优质16篇）篇三
等到下午的最后一节课的时候，陈老师的总是神神秘秘的，一会儿变出一个花样，这次也不例外，我们不知道陈老师葫芦里到底卖的是什么药，却满心欢喜地期待着。这时陈老师终于揭秘了，“今天我们跳长绳。”同学们一听，都欢呼起来。
我们在陈老师的带领下，来到我们的“老据点”——食堂旁的空地上。老师就把我们分成两大组，男的为一组，女的为一组，就这样我们就迫不及待地跳起长绳来。我们这组先摇绳来。我们这组先摇绳的是吕可毅和高茁航这两“大力士”。他们使劲地甩着手中的长绳，绳子随着他们的手臂在空中划了一道又一道漂亮的弧线，同学们兴高采烈地一个接着一个往绳子里钻进去又从绳子里跳出来。轮到我了，我一着急，差一点就被绳子绊倒在地上，真是“心急吃不了热豆腐呀！”老师说，“陈佳炜，你别着急，静下心来，跟我们平常心跳绳一样呀！”这时我又开始跳了进去，却不知不觉地跳很起劲。
突然，天空下起蒙蒙细雨，但是还是浇不灭我们的热情，陈老师带我们到风雨跑道去跳绳，又轮到我了，我一进绳里做了几个花样，有的同学看得都入了迷，有的拍手叫好，有的屏住呼吸，生怕我分散注意力被绳子绊倒。
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我学会了跳长绳（优质16篇）篇四
虽然最近天气炎热，但是我们班却刮起了一阵“跳长绳风”，很多同学都爱上了跳长绳，我也不甘落后地赶时髦。
记得我第一次跳长绳的时候是由两位力气比较大的同学甩绳，我们跳绳的同学排着长龙似的队伍，一个个地跳了过去，转眼就到我了，我深深地吸一口气，倒数：“三、二、一，冲！”我一个箭步跨进绳内，然后跳了起来，只听见“啪”的一声，绳子打到了我，像鞭子一样抽到我背上痛得我哇哇直叫。可我不灰心，第二次发起进攻，可是绳子又像蛇一样紧紧地缠住了我的脚。我一次次地尝试，却一次次地失败，正当我灰心丧气的时候，好朋友黄语涵如“及时雨”一样赶来了，热情地说：“我跳给你看。”只见语涵随着绳子的甩动，身子一前一后地摆动，然后，向前一跨，跳进了中间，轻轻一跳，她就避开了长绳的“攻击”，然后快速地跑出包围圈，大家拍手叫好。我看得目瞪口呆，语涵叫我学着她的样子跳一次，我闭上眼睛认真回忆了一遍语涵的动作，深吸一口气，身体慢慢地跟着绳子的甩动前后晃动起来，刚开始我总找不到感觉，渐渐地我跟上了绳子的节奏，绳子落下时身体往后靠，绳子上升时身体向前倾，于是，我屏住呼吸趁着绳子开始上升的瞬间冲进了绳子圈里，这时绳子正好落了下来，于是我连忙跳了起来，顺利地跃过了绳子，我没有被缠住！我开心极了，可是只高兴了一下子，我发现我跑不出去了，我只好一下又一下地跳着，一边满头大汗地想着：“怎么办啊！出不去了！”当我再一次落地的时候，在我前面甩绳子的同学对我大叫一声：“跑！”我心想：“不管了，就听他的吧，最多再被绳子打一下。”于是我撒腿就跑，一直冲出绳子圈。当我张开眼睛时，我已平安地站在长绳打不到的地方，我顿时开心地蹦了起来，一边跳一边叫：“我成功了！我成功了！”语涵走了过来，拍拍我的肩膀，老气横秋地说：“不错，不错！学得挺快的。”
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我学会了跳长绳（优质16篇）篇五
说到体育活动，我喜欢的项目可多了，有跳跳球、摇呼啦圈……不过，我最喜欢的还是跳长绳了。
因为我喜欢跳长绳，所以我们班的“跳绳大王”黄语涵和我那跳绳高手的妈妈便成了我心目中的偶像。我让妈妈给我买了一条长绳，这条长绳粉白相间的，手杆是紫色的，漂亮极了。
今天是周末，我和妈妈又练习起跳长绳来了。甩绳的是由我家的两位大力士——爸爸和叔叔。绳子一甩起来我就冲了进来，没想到绳子竟然不偏不倚地落在我的脑袋上，我像被一条皮鞭狠狠地抽打了一下，疼得眼泪都流出来了，妈妈走了过来，边心疼地摸摸我发红的脑门边笑眯眯地对我说：“宝贝，不是这样的。你要等绳子落地时才冲进来。来，我跳给你看。”妈妈绳子有力地甩动着，妈妈并不急着冲进去，而是等绳子落地时才不紧不慢轻巧地跃进绳内，然后随着绳子的节拍轻盈地跳了起来，像一只欢快的小燕子一样。“呀！妈妈真棒！”我佩服得五体投地，情不自禁地鼓起掌来。
轮到我跳了，我按着妈妈教给我的方法：一冲，二跳，三逃。当绳子落地时，我便向前一跨，跳进绳内，随着节拍跳了起来。可是，我逃出去的时候，一不小心绊到了绳子，摔了个“嘴啃地”，惹得大力士们哈哈大笑，但是我并不灰心，一遍不行，来两遍。这一次，我心里想着妈妈教给我的方法：一冲、二跳、三逃。等绳子落地时，我才轻巧地冲进绳内。随着绳子的节拍跳了起来，随后我冲了出来，这一次我没有被绳子绊到，开心极了。再来一次时，我冲进去很轻巧地跳了起来。妈妈见状高兴极了，为我数起数来：“1、2、3……”一直数到了48下，我和妈妈不约而同地叫了起来。
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我学会了跳长绳（优质16篇）篇六
放学回家的路上，每每看见许多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳长绳，我总会在一旁饶有兴致地观看许久。长绳如同一道白色的浪花上下翻飞着，他们像一条条灵活的鱼儿般勇敢地冲进海浪里，尽情地跳跃着、欢笑着……如果我也会跳长绳那该有多好啊！
很快就轮到我了，我心跳加速，脚下却像被钉子钉住一般动弹不得。此刻，那道白色的浪花从半空中落下时发出的啪啪声就如同一声声宣战似的，令我不得不倒吸一口冷气。“万一被它打到怎么办？会不会很疼？”正当我犹豫不决着，阿诺推了我一把，说：“别怕，加油。”我咬紧牙，硬着头皮高举双手做好防卫姿势，闭着眼睛冲了过去。“啪”！长绳甩在了我的手臂上，耳畔响起了哈哈哈的笑声，我像只小老鼠一般夹着尾巴灰溜溜地回到队伍里，脸通红通红的。不过，我在心里暗暗想被打到也没那么疼，下回我一定不能再闭着眼睛了。
第二次、第三次，我接连着又失败了。当再次轮到玛儿跳时，我睁大眼睛仔细观察着，接着后面的小伙伴们也一个个轻松地跳了过去。我开始找到了一些规律，变得不那么紧张了。又轮到我了，我长长舒了口气，不慌不忙随着绳子落地的节奏数起“1、2、3”，一数到3就立即弓着背往长绳最中间的区域冲过去，眼角余光里我看见白色的浪花从头顶高高划过旋即落下，我像条小鱼儿般舒展开身体应声跃起，浪花利索地从我脚下穿过……呀，我成功了，我学会跳长绳了！我情不自禁地欢呼起来，大家也为我鼓起了掌来，掌声如同一道暖流在心里翻涌着。
随着那美妙的“啪啪”声，我们一个个鱼贯而入，感受着这一刻的自信和欢乐。我也明白了，要学会一件事情并不容易，重要的是即使面对困难也要有迎难而上的信心和一个冷静思考的头脑。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇七
今天，做完广播体操后，老师叫张源培和温庭宇一个人去拿两条长绳，然后郑重地对我们说：“同学们，今天我们来跳长绳！”男生们显然很失望，不停地发出：“唉”的声音。相反，女生们很激动，不停发出“好”的声音。这两种声音结合在一起，汇成一种很有趣的交响曲。不一会，温庭宇和张源培就把长绳拿来了，老师宣布：“开始！”大家就各玩各的去了。
我在张源培那一小组。虽然我是双跳高手，但还从来没有跳过这种玩意儿，根本不会跳，所以只能去甩长绳了。看到别人跳得开开心心，心里真不是滋味。所以我觉得应该去试一把，就让叶雨时来代我的.位置，自己也准备去跳一把。但是，当轮到我的时候，内心突然涌出一阵恐惧感，我不敢去跳了。只听别人说：“快呀！庄震业，你跳完我还要跳呢！”我说:“你先吧！”说着，便走了出去。这一举动被董老师看见了，便对我说：“你不用怕，被抽到不会疼的。”我只好跑进去跳了起来，也许是我有跳绳的经验吧！一进去便轻盈地跳了起来，我会跳了！
我学会了跳长绳（优质16篇）篇八
有一节体育课，老师让我们跳长绳。
看着那条绳子在我面前摇来摇去，我不禁后退了几步，心里有些害怕。过了一会儿我听见同学们对我说：“加油，加油林昊泽。你可以跳过去了。”我有一些矛盾，想要冲进去，可是我又想如果没跳过去的话，绳子打在身上肯定会超级疼的，我还是放弃吧！
这是老师拍拍我的肩膀对我说：“遇到困难不要退缩，坚持就是胜利。”听了老师的话我毫不犹豫地冲了出去，我一跑到绳子中间，就做好了准备，我先蹲下去，当那条绳子来的时候我就向上一跳，没想到我竟然成功了！老师让我再跳一次，这一次我又跳过去了。哈哈，我学会了跳长绳！
我真开心，回家告诉了妈妈，妈妈告诉我跳长绳还可以让我们锻炼身体。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇九
大课间，朱老师带领我们去跳长绳。大家一听，高兴地手舞足蹈，唯独我却闷闷不乐。
老师将我们排成了长龙形的队伍，安排人高马大的戴成洲和任云浩甩绳。大家按次序的跳，有的跳得很熟练，动作优美，宛如翩翩起舞的蝴蝶：有的还是初学者，动作笨拙，像只憨态可掬的大狗熊。眼看快要到我了，我的心不由得“砰砰”乱跳。因为跳长绳对我来说太难了，虽然以前也试过，但每每都失败了，从此我再也不愿意碰长绳了。快轮到我了，我的心情可以说是十五个吊桶打水-七上八下，怀里像揣了只兔子似的彷徨不安。只见那绳子上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是洁白的浪花，但是每当它落地的时候却发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。我不禁倒吸了一口气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊！轮到我了，我迟迟不敢上前，生怕被绳子打到，同学们催促我，我只好硬着头皮跳起来。不料，绳子还是打到了我的脚，我哭丧着脸来到了队伍的末尾。我想：别人能成功，我也一定能跳过去。想到这儿，我仔细观察别人跳绳的动作，慢慢的，我领悟到了诀窍。又轮到我了，等绳子甩到空中时，我立刻冲到绳子中央，待绳子快擦地时，我飞快地一跃，再迅速离开。耶，我成功了！接下来，我如鱼得水，越跳越好。
通过这次学跳长绳，我明白了：遇到困难不退缩，坚持到底，就能成功。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十
我这个孩子从小就不认真，怎么也改正不了，自从妈妈教育了我，我这毛病现在好多了，学习成绩也逐渐上升了。
事情发生在我上三年级的时候。快要期中考试了，可我呢，还一点儿不紧张，到了数学考试时就被一道题难住了。我绞尽脑汁，最终才解答出来，我很骄傲，可是当考试后和同学们对答案的时候，我被他们的话惊呆了——我错了许多。考试卷发下来了。我是倒数第12名，我想：这下可惨了。
我难过极了，慢悠悠地回了家。妈妈问我成绩，我只好低沉地如实回答，妈妈顿时气愤起来，可她沉思了一会儿说：“我今天要教一教你。”然后把我叫到书桌旁坐下。妈妈严肃地对我说：“你这种不认真的毛病该改一改了！掌握了正确的方法，才能提高学习成绩。比如在做课文填空题时，填好后再读几遍，看看通顺不通顺；做完数学计算题，先验算，再从验算上检查。”我坐在一边认真地听着，心里默默地记着。“你来做一个单元测试题吧。”妈妈对我说。我不情愿地答应了。按照妈妈教我的方法，测试题很快做完了，我检查了两遍，然后拿给妈妈看。妈妈改了改，一题没错，她的'脸开始由“阴转晴”，显得很高兴：“不错不错，考试的时候也应该这样。”
到了第五单元考试时，我就像做家庭作业一样，认认真真地去做，而且作文也写得很长。过了两天，试卷发下来了，作文满分30分，我得了29分，语文知识满分70分，我得了66分，总成绩第一名！这是我几年小学生活中的第二次。我兴高采烈地回到家，把这件“大事”向妈妈“报告”，全家人高兴得不得了。我想：这个第一名不是普通的第一名，而是一个母亲对孩子辛勤教育的结果。
这件事虽然已过去了一年了，但它让认真。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十一
标知识技能通过自我展示，了解自己的特点，看到自己的进步，增强自信心。过程方法读中理解让学生感知态度情感感受学习有苦也有乐教学重点通过自我展示，了解自己的特点，看到自己的进步，增强自信心。体味学习给自己带来的乐趣，为自己的进步感到高兴。
教 学 过 程 设 计。
教 师 活 动。
学 生 活 动。
方 案（一） 谈话导入：
1.请同学说说自己学会了什么。
a)在学习这些技能的过程中你遇到哪些挫折？
b)你是怎样坚持学会的？
c)你认为是什么使你成功的？把你学习成功的经验介绍给我们，让我们学习学习。
d)成功后你的心情是怎样的？
e)成功的快乐只有谁才能得到？
（三）教学延伸。
1.我们来看王楠、马琳、李菊、白杨等等乒乓球名将登台领奖的图片。
（四）深化导行。
1.学习中，遇到了困难，我们该怎么办？
2.交流交流自己在学习中得到的乐趣。
3.教师深化教育：学习有苦也有乐。成功只属于不怕困难，热爱学习的人。
（五）总结。
1.学了这篇课文，你学会了什么？
（六）布置作业。
把你第一次做成功的一件事的过程写下来，让同学们学习。
不怕困难，不怕失败，坚持不懈等学生讨论交流学生写板书设计。
学习有苦有乐。
｝成功。
不怕困难。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十二
分享能够驱走冬日的寒冷；分享能使心中的花朵生机勃勃；分享能够架起友谊的桥梁；分享是快乐的源泉。那天，与人分享也是一种快乐。
记忆中，那天的天空像被人们用刷子刷了一遍似的呈现出的蓝色，如丝绸，如锦缎。云朵像被贴上去的装饰品一样，非常精致。也许天空是应了我的心情吧，因为那天是元旦，妈妈会给我非常非常多的零食！我终于可以大吃一顿啦！
到了下午，我兴高采烈地，一蹦一跳的去上学。这时天空又被人们贴上一朵火红的太阳花，让它在那儿尽情地绽放自己的生命。这时，我已经不知不觉地走到了学校，同学们都欢呼雀跃地像鸟儿似的飞奔到了教室，当然我也在其中。到了班里映入眼帘的是一些花花绿绿的彩带和一些气球，一切都是那么美。同学们在教室里熙熙攘攘的，脸上都洋溢着笑容，一个不协调的音符映入我的眼帘——一个人在哭，这么高兴的日子，竟然会有人在哭。这让我惊讶不已。
我仔细一看那不是王梓萌吗？一定是有人欺负她了，不然她不会一个人在那儿哭的。我气不打一处来，愤怒地走到她身边，我关心的大声问道：“是谁欺负你了吗？”她摇摇头说：“是我没有带零食，所以就……”她又哭了起来，这时我心里的天使和魔鬼起来斗争，天使友好地说：“我们应该帮助她，毕竟她是多么需要朋友的帮助。”魔鬼说：“零食还不够自己吃呢！所以就不能帮她！”就这样她们争吵着，我的脑袋都快被吵爆炸啦！但最后自私的浪潮翻滚而来，正助魔鬼一臂之力，她胜了。我把王梓萌丢在一边，可是我的心却不能平静下来，不一会儿心里意识到了自己的不对，我悄悄地坐到了她的身边，轻轻地说：“王梓萌，你和我一起吃我的零食吧？”她没有理我，我又大声的说了一遍，她说：“谢谢！”她抬起头，那红肿的眼睛中渗透出感激之情。
我们一起录视频；一起看节目；一起吃零食。笑容在她的脸上绽放开来，又荡漾起快乐的涟漪。
这天分享，分享也给我带来了快乐，也让我感觉奇妙无比。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十三
昨天傍晚，爸爸开车带着我和姐姐去游泳馆学游泳。游泳馆的人和多很多，他们套着五颜六色的游泳圈，真漂亮啊！
我换上泳衣，从台阶上走向水中，哇！那里的水真干净啊！水非常凉快，爸爸托着我的肚子和下巴，我双手从里到外滑动着，双脚用力的上下摆动着，溅起了一朵朵漂亮的水花。
学完游泳爸爸带着我们高兴的回家了。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十四
每一个人都会受到别人的帮助，但不一定所有被别人帮助的人会回报。在我很小的时候妈妈就教会我读书写字。使我在知识的海洋里，像小鱼一样遨游。但我从来没有回报过她，连声谢谢都没有。
记得有一次，我发高烧，浑身难受，爸爸还出差不在家，我和妈妈住在外婆家里。妈妈对我百般关爱，嘘寒问暖。整夜守候在我身边，用酒精给我擦身体降温。那时正是三伏天，妈妈忙得满头大汗，我心痛的对妈妈说：“妈妈，你睡一会吧！我好多了。”妈妈毫不在乎的说：“我不困，只要你快些好，妈妈累点苦点都没关系。“我感激地望着妈妈说：“妈妈我难受了。你还是休息一会吧。”妈妈笑着对我说：“太好了，我们终于战胜了病魔。睡觉吧。”妈妈轻抚着我的头，为我唱起摇篮曲，我甜甜地睡着了。第二天早上看到妈妈面容憔悴，疲惫不堪地样子我好心痛。
妈妈，我一定好好读书，以后一定回报您对我的爱，不辜负你对的培育。
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十五
汤饼一杯银线乱，蒌蒿数筋玉簪横。我喜欢黄庭坚的诗句。今天，我最大的收获就是学会了做面条。
一到教室，老师就给我分配了任务。走进厨房，我就迫不及待地把葱花、香菜、生菜择好，清洗干净，然后切成小段。我想象着它们漂游在美味的面汤里的样子，心里顿时乐开了花。我忙把这些绿油油的片段连同花生油、盐巴、生抽放进瓷碗里。
面条里如果放个荷包蛋，那当然是既营养又美味。开始煎蛋了，老师示范了一次。我拿起鸡蛋，敲了三次，也不见它破裂。第四次，终于见到裂缝了。我举起那枚鸡蛋在空中晃了好几次，迟迟不肯下锅，仿佛它就是一枚定时炸弹。噼噼啪啪的油声更让我不敢靠近油锅，在老师的帮助下，蛋液终于跳进了锅底。我胆怯地拿着锅铲想将蛋白来个鲤鱼打挺，结果翻转了一半，荷包蛋成了一个难为情的蛋饺。
接下来是烧开水。五分钟左右传来了咕咚咕咚的声音，水沸腾了。我舀了半碗开水放进瓷碗里，一股浓香弥漫开来。接着，我轻轻地取出大约一两陈克明细挂面，慢慢地放进开水里，随后，面条跳起了摇摆舞。我偶尔加入一点冷水，慢慢地搅动，三分钟后，开始捞面条。我轻轻地捞了又捞，好不容易才捞干净。
一碗香气四溢的面条做好了。我吃了一口，软嫩滑爽，筋道无比，回味无穷。
果然，劳动是生命的法则，也是它最美的果实啊！
我学会了跳长绳（优质16篇）篇十六
我一开始下水学游泳的时候很害怕，因为我从来没有学过游泳。有一个会游泳的大姐姐在旁边，她可以不用游泳圈游泳，她教我怎么游泳。大姐姐没有教妹妹，因为妹妹一开始就会游泳，所以有时候妹妹还会教我游泳。
后来我也可以不用游泳圈游泳了，那个姐姐看到游泳很开心。我一直还会游泳，可惜我现在已经不常去游泳。