优秀作文是在写作中达到一定水平并具备较高品质的篇章，它能展现出作者的思想和才能。接下来是小编为大家整理的一些写作经验和技巧，希望能够帮助大家提高写作水平。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇一
人的真实生命是由一个一个的现在组成的，只有愉快、真诚、勤奋地过好每一个现在，也就过好了你的一生世界上最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次，每个人都应该懂得珍爱自己的生命。
一个人从离开母体便开始了自己生命的历程，风霜雨雪、劳累饥渴、挫折屈辱、饱暖舒适，得意顺利等等就会交替地伴随着你，于是你就不断地去经历诸如悲哀、兴奋、沮丧、忧愁、愤怒、仇恨等情绪。
人人都有自己过去的经历。一个人的经历不外乎是两种情况，一是成功，一是失败。
也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁、愤怒、恐惧、仇恨等情绪。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但也是与事无补的。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，有时还会做出让你遗恨终生的蠢事来。
过去的事情已经无可挽回，重要的是做好今天的事情，所谓“亡羊而补牢，未为迟也。”如果光想着昨天，而放弃今天该做的事情，自然对自己的明天也不会有充足的信心，也许还会有更大的挫折感，而且这种挫折感会越积累越多，直到压得你痛苦不堪，喘不过气来。这是一种恶性的循环，你会一错再错，错上加错，最终一事无成，甚至荒废掉自己的一生。
资料。
其实，不管过去多么辉煌，它已经属于过去了。
也许你对自己的未来有着崇高的`理想，然而，那毕竟是将来的事情。你今天需要做的是为实现明天的理想而需要做的事情，没有哪位神仙会让你提前预支明日的辉煌的。当然，有时想象一下成功以后的辉煌，也许会给你以鼓舞和力量，但如果陶醉在对未来的想象中，放弃今天的努力，那是对自己生命的严重浪费。
所以，我们不能再沉湎于过去的成绩，更不要总是为过去的不幸与失败而悲伤。悲伤是乌云，它会使你的生活暗淡无光。也不要总是憧憬未来，没有行动的憧憬只会是幻想，而且这种憧憬像是，它使你丧失理智和意志，成为一个可笑的人。
人生的道路是坎坷的，也是曲折的。但是，不管人生怎样曲折，时间却永远是笔直的，而且对任何人都是公平的。
“弃我去者，昨日之日不可留”。昨天永远地过去了，你绝不可能再回过头来经历一次昨天。明天还没有到来，你也绝不可能提前看到明天的太阳。我们在现实中所拥有的生命只是今天，而且永远只是今天。说得再具体些，你的生命就是眼前的这一瞬。其他的都不属于你。
过去的永远不再来，未来的还需要努力。人的真实生命是由一个一个的现在组成的，只有愉快、真诚、勤奋地过好每一个现在，也就过好了你的一生。今天就是一张新的白纸摆在你的面前，如果你什么都不做，它永远是一片空白。过去的一切会离你越来越远，直到淡出人们的视野，而空白却会越放越大，直至铺成一段苍白的人生。
如果你能以愉快的心情去迎接每一个朝阳，那么你就拥有了今天，也就拥有了一个美好灿烂的未来。拥有了每一个美好的今天，你就拥有了一个完整的无愧无悔的人生。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇二
我是阳光，我的工作是把我的光芒照进千家万户，照亮每个角落。早晨，7点7分。“喔喔喔——”。
公鸡叫了，我妈应该上班了，我欣欣然的张开了眼。“我要用我的热情去照耀每个公民，我要用我的热情来温暖他他。”我刚露出半个头，就看见一滴滴的露珠在闪烁着我的光芒。我高兴极了，我知道所有的人都在欢迎着我的到来。我的阳光偷偷溜进了每个家庭，我看到每个孩子正在享用着他们的`父母为他们准备的早餐，我看到他们津津有味的样子，我也不禁垂涎三尺了。路上行色匆匆的行人的脚步也好像是在欢迎新的一天的到来，欢迎着我的到来似的，这便是阳光下的早晨，欢乐的早晨。
正午，12点7分。我慢慢地加强着自己的威力，我要用我无限的热情来照亮世界。阳光下的人们有的打着伞，有的躲在树荫下乘凉，好像在抱怨我太过于热情了。但我不会减退我的热情的，因为还有更重要的事情等着我去做。那是工作便是为植物的光合作用提供光，如果没有我们的光亮，那么植物便会灭亡，接着动物也会灭亡。我可不想为了减少别人对我的埋怨，而置天地间的万物而不管啊！不要说我伟大，这是我的责任呀！黄昏，下午6时7分。我一天的工作要结束了。我要去睡觉了。但我乐此不彼，一天的工作不感到辛苦。
我把最后的一缕阳光射到山头，我看见了一对老夫妇正并坐在一起，观赏着夕阳。不禁想到了那一句诗：夕阳无限好，只是近黄昏。但我不怕时光的变迁，我是永生不灭的。但那过来过往的人们却……但我又何必感伤呢？“生的结束便是生的开始”。世间万物有他的发展规律，有衰败就会有新生啊！因为每天的太阳都是新的。所有每天也都是新的，遇到困难别怕，因为有我，我能给你阳光，我能给你希望。记住，充满阳光的生活。
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用阳光心态面对生活（优质17篇）篇三
嘻，对于我来说我的生活应该是总是美好阳光的吧。前几天刚开了学，上学了吧，我班级里面也总不可能所有人都和我关系特别好吧？我还是有那么几个不是很喜欢的同学的，也有几个人对我冷言冷语吧，也许是气场不和互相看不惯吧，这几天总归有几次，胸口闷闷的有点生气的感觉。
不是很舒服，不过我又想到再过一天两天的就可以到周末了，我就很开心了。毕竟也不是谁都会讨厌我不是吗？我总归会碰到自己知心朋友的吧，能和他们聊聊自己的烦心事我只觉得没有什么比这个更开心了。今天已经周五了呢，我终于可以拥抱电脑，再打开作文库这个网站了，打开音乐，放几首自己以前最喜欢的歌曲，轻快的旋律，淡淡的声音，作文库上键盘被打的啪啪响的声音，一个个美妙可爱的字眼，我突然觉得心里的那股闷气就散了去。何必纠结那些人对你的看法呢？人生在世总会有许多不如意的事情，也肯定会碰到一些你不喜欢的，或者又是不喜欢你的'人，这也都是很平常的事情。保持一个平常心，不要奢求太多，懂得满足，更懂得快乐的心，那么这个世界总是那么美好的。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇四
顾欣欣这次终于下了决心，要用饿死的办法让自己离开这个伤心的世界。
之前想过的割腕、服毒都不行。
割腕太痛，她没办法下那一手，怕自己没那么狠；服毒也不行，没那个勇气，十多年前，因为一次误食了大量有毒的中药，她已经历了那种四肢无力、肠胃像波浪翻滚般说不出道不明的滋味。
还是饿死吧，饿死也许比别的方式都来得舒服些，断了自己的求生欲念，不吃不喝不起床就行，在昏昏欲睡中感觉不到多大的痛苦。对，就这样吧。
待自己躺下后，顾欣欣流下了绝望的两行清泪。
一个晚上过去了，顾欣欣没有感到死神的到来。她继续心无杂念地昏睡，说是睡，其实只是躺着没动而已。此刻，痛苦像一幕幕电影样又在眼前流动：生意挫败，投资血本无归；孩子双眼弱视，成绩一路滑落；父亲病重，每日靠中药维持……这些都还不至于让她绝望到死，都还可以忍受，唯独不能忍受的是男人的变化。
想想年轻时，男人可是“一日千里”追她到那个海滨城市。那个时候，他们虽不富有，但生活过得还是很有情趣，男人不打牌，不，更不会去夜店，也没有夜生活，有的只是他们白天各自按部上班，晚上一家人围在一起谈谈天、看看电视的其乐融融。兴致好时，男人还会洗洗衣，做做饭，甚至拉拉那并不成调的二胡，让她一番陶醉。
而现在，这种生活已离顾欣欣很远很远了，远得让她有点怀疑是否曾经存在过。尤其是男人升了单位不大不小的所谓“官”后，她就更找不到以往生活的痕迹了。
无数个深夜，男人带着熏天的酒气回家，倒头便是睡，全然不顾她的感受。偶尔回家早些，也难得跟她说上两句话，之后又是接一个电话就出去，同样到半夜才回来。更可恨的是，男人还同一帮赌友聚在一起学会了，一夜之间竟输光了一生的积蓄，甚至还输掉了兄弟委托其买房的巨额房款，这让顾欣欣真的'绝了望。
一帮姐妹给顾欣欣出了个“一哭二闹三上吊”的主意，让她不时地给男人施施压力，这个方法或许对别人有用，但对顾欣欣的男人完全不起作用。一次次的哭，一次次的闹，换来的不是男人的改变，而是男人对她的更加厌恶，甚至是她的鼻青脸肿和几天睁不了的双眼。
又一个晚上过去了，顾欣欣仍没感到死神的到来。此时，饥饿倒是来袭了，肚子空空的，比什么都难受。她开始有些动摇，或许不是自己的过错，上帝不想让死神带走自己，或许还有些事情是自己没做完的吧，比如父亲还未康复，孩子还未成长，自己的生意还没起色，还有一切的一切。
于是，顾欣欣像往常一样起了床，只是这次没有往常一样迅速，而是有些艰难、吃力，毕竟饿了有两天了。她一步一步地让自己移向窗口，她要抬头望望久违的天空。
窗外，灿烂的阳光正透过无色的玻璃射进她的卧室，金色的光芒铺满了她临窗的床面，窗台上几盆往年栽种的彼岸花正迎着阳光在晨风中摇曳，多美、多温暖的一刻。顾欣欣笑了，她笑自己是否太傻，是否太过偏执？是啊，谁又规定那个曾经的男人不可以改变？自己又何必太在意，让他去吧，自己才是最最重要的。
顾欣欣走进厨房，为自己煮了几个鸡蛋，外加一碗汤面。
她要为自己而活，要让自己像灿烂的阳光般灿烂地生活。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇五
早上天很黑，有点烦，不愿意起床。直到妈妈打了几次电话，我才慢吞吞地起床。我拖着惺忪的眼睛往外看，还是那么黑。
因为心情不好不想吃，妈妈就苦口婆心的劝我吃。我不知道我的愤怒从何而来，就给了我妈几句话。看着妈妈眼里的泪水，我的心莫名的绞痛了一下。最后，我什么也没说。我转身离开，留下还在发呆的妈妈。
一阵脚步声传入我的耳朵。回头一看，我看到了妈妈布满皱纹的脸，我抱歉地说：妈妈，对不起，我只是让你生气了。这时，妈妈脸上露出了幸福的笑容。我知道这是发自内心的。透过窗户的一束阳光，黑暗的天空从乌云中照射到我身上。天气是如此温暖。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇六
泰戈尔曾经说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能创造出天堂的力量，只有流过血的手，才能弹奏出时间的绝唱!”的确，只要积极的心态去面对生活，你才能“梅花香自苦寒来。”
李泽厚写过一本名为《美的历程》的书，记载了古往今来中国历史上的艺术，他曾经说过：“世界到处都充斥着美的味道，你如果去爱这个世界，那这个世界就很可爱。”反之，你若对这个世界充满敌意，那这个世界在你的眼里就很可恨。
贝多芬是音乐界的神童，三岁会弹钢琴，五岁作曲，诚然，一场大病致使他的双耳失聪，双目失明，但他依旧坚持着他的音乐创作，创作了世界所流传的《命运交响曲》。海伦·凯勒生下来就没有机会接触这个世界，看不到世界的美，听不到世界的美妙，但她用自己的内心去感受世界，发现世界的美，她爱这个世界，于是著了《假如给我三天光明》。古人言“不以物喜，不以己悲。”
当代，阿里巴巴的总席马云，曾不过是一位普通人，考了几次才考入大学，但他却心不甘，他经历了多次的失败才有了今天的成就，他说过：“我感恩这个世界，因为我选择了它!”
然而，当今社会中存在着恐怖组织，他们对这个世界充满了敌意，他们肆意地报复社会，让整个世界都处在人心慌慌的阶段，一次次的恐怖袭击，让国际反恐组织难以让步，国际反恐组织派出大量人员剿灭恐怖组织，如今，世界上恐怖组织已不再嚣张，而他们的家人，也为他们的行为深表遗憾，并表示，他们应该对世界充满感恩，因为是世界赐予了他们生命。
每个国家都应该用积极的心态去看待一切，国家与国家之间应加强沟通交流，一切都可以化解。
“黄河之水天上来，奔流到海不复回。”看着如此壮阔的景象，怎不叫人心生感恩?感恩这个世界的美景，用积极的心态去面对一切，一切都是美好的。
泰戈尔说过：“如果你为失去一个月亮而难过，那么你也将失去群星了!”就因为泰戈尔能够看到这个世界的美，所以，他无论对待生与死，都是一种用积极的心态去面对，于是才有“生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美!”
文|陈晨。
荐|王洪亮。
公众号：高考作文。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇七
1、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
2、向前走，相信梦想并坚持。只有这样，你才有机会自我证明，找到你想要的尊严。
3、人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。
4、悲观是瘟疫，乐观是甘霖；悲观是一种毁灭，乐观是一种拯救。
5、“未来”是青年人的一个天堂。
6、保持乐观的心境，对生活中的酸甜苦辣，悲欢离合不必太注意，太苛求，更不可怨天尤人。因为世界上让所有人都注意的事情太少了。
7、变坏的绝不是新生的一代，只有在年长的人已经腐化之后，他们才会败坏下去。
8、不攀比，不嫉妒。只要我们尽了力，发了光，问心无愧，虽然所处的境况还大有改进的余地，也有信心加以改进，但也怡然自得。要学会幽默和自嘲。
9、当人遇到一些困难或不幸，是捶胸顿足，呼天喊地，痛不欲生，一蹶不振，还是运用幽默或自嘲，驱走痛苦。而保持达观积极而自在才是好状态。不要矫情，不要别扭，不要努劲，不要难为自己。
10、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
11、对生活笑吧，这样，你能察觉它的美。
12、凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着"怕咱不行吧”，那你就没有勇气了。
13、感情冲动，可以说是一种既甜蜜又痛苦的错误，对于那些没有足够的经验来掌握自己未来幸福的少女们，将使她们一生受到不幸的影响。
14、积极不是难为自己，积极是一种非常兴奋的、愉快的、向上的状态；积极绝对不是愁眉苦脸和瞎努劲。
15、既然太阳上也有黑点，“人世间的事情”就更不可能没有缺陷。
16、绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。没什么背景，没遇到什么贵人，也没读什么好学校，这些都不碍事。关键是，你决心要走哪条路，想成为什么样的`人，准备怎样对自己的懒惰下黑手。
17、乐观本身就是一种成功。
18、乐观的生活态度，不屈的奋斗意志，坚定地追求梦想，不抛弃不放弃。
19、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
20、年轻时谋求，到老年就充实。
21、青春在人的一生中只有一次，而青春时期比任何时期都最强盛美好。因此千万不要使自己的精神僵化，而要把青春保持永远。
22、青年人的眼睛里燃烧着火焰，老年人的眼睛里放射出光芒。
23、青年人先可以将中国变成一个有声的中国：大胆地说话，勇敢地进行，忘掉一切利害，推开古人将自己的真心话发表出来。
24、青年应当接替我们老年人。青年应当举起我们的旗帜直到胜利的终点。
25、人生的道路都是由心来描绘的。所以，无论自己处于多么严酷的境遇之中，心头都不应为悲观的思想所萦绕。
27、如果一个青年人对他的行为及习惯漫不经心，如果他活得没有计划与目标，将光阴浪费于疏懒与安逸，那么一个傻子应该比他还有希望。
28、少年得志，这正是人生的不幸。从内部来说，它会使他恃才自傲并阻碍他的成材；从外部来说，不信纸干什么事都会引起众人的妒忌。
29、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
30、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的力量，他们的使命是根据历史的逻辑来创造新的生活方式和生活条件。
31、乌云后面依然是灿烂的晴天。
32、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。
33、永远以积极乐观的心态，去拓展自己和身外的世界。
34、忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
35、我跟自己讲我们到这个世界上不是来工作的，我们是来享受人生的，我们是来做人不是做事。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇八
不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落；当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈；当你失去亲人时，你会悲痛至极；当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。
当遇到这些现象时，人的.这些表现都很正常。因为人是会思维的高级动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不，活的很不。
人在生活中，要学会用阳光般面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。
当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。
当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，像天空一样高远。
当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。
它会让你的眼光更加深邃，洞察的能力更加敏锐，对待生活的更加自然，面对人生的道路。
朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加，的态度更加积极，它需要你用之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。
…………。
如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好。
不要对人随便发脾气。
如果一个人开始怠慢你，请你他。不懂得你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的或。
如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。
再郁闷也不要去泡酒吧。一个的人手握高脚杯或者抽烟，会更添感与。
有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。
宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏。
闲下来的时候，放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。不好的时候，也可以睡一觉。
从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你？爱不爱你？若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。
有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在时有个的去处。
不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。
任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。
允许偶尔看肥皂剧，但不可成为。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。
一定要有几个异性朋友，没有非分之想。就是关键时候，帮你出出主意。
学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。
能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。
如果不可能和一个你的人在一起，别玩，浪费别人的和。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。
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用阳光心态面对生活（优质17篇）篇九
黄老师认为，考试前，成绩拔尖的同学可能信心更足，学习更有条理，也更勤奋，但要注意劳逸结合，调整好生物钟;成绩一般的同学要大胆、合理取舍，找到自信心和长分点，尽自己的能力做好考前冲刺工作。
考试时，成绩拔尖的同学切忌碰到难题、新题过于急躁，要知道我难人亦难;成绩一般的同学要懂得分分必争，确保会的做得对，千万不要随便放弃。
快速提高语文成绩的基本方法：
1、系统梳理语言运用和文言文基础知识，利用零散时间，切实做好查漏补缺工作。
2、集中阅读现代文30篇左右经典文章，把握其文体特征、基本思路和命题倾向，并对经典题型认真训练，比较自己的答案和标准答案，找出差距，研究分析，找出规律，掌握技巧，形成能力。
3、集中研读涵盖自我、社会、自然等方面的20至30个经典的作文素材，重点积累30句相应的名言警句，回顾自己中学以来的心路历程，整理高中以来自己最为关注并形成个人一定见解的问题、现象、理念等，研读高考作文发展等级的评分标准，写几篇最能体现自己特点和水平的限时作文，从而提升高考作文的应考能力和信心。
4、认真完成10套左右经典语文试题，每周保证一套试卷训练手感和速度(包括月考、模考)。
“阳光心态，决胜高考。如何以阳光快乐的心态迎接即将到来的高考，就应该学学鲁滨逊，给自己开快乐清单：
鲁滨逊漂流到孤岛数月后，孤寂和绝望的他打算在一棵歪脖树上投环自尽。结果，绳子很结实，树枝却断了。绝处逢生的他决定重新考虑自己的现状，于是列出了两份清单。
在第一份清单中，鲁滨逊列出：我身在一座可怕的荒岛，过着与世隔绝的日子;而在另一份清单中他写道：但我还活着，没有像同船的伙伴一样葬身鱼腹，树枝也不让我死。紧接着，在第一份清单中，鲁滨逊抱怨没有衣服穿，而在另一份清单中，他写下：岛上天气暖和，没有衣服也不会冻死。所有罐头吃完了，但上帝保佑，岛上有新鲜的水果和饮用水……两份清单列完后，他惊喜地发现，他眼前所有的难题都有了解决的办法，一下子增强了活下去的勇气。
“视角决定视野，视野决定心态，心态决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”黄老师说，以良好的心态看待高考，一切就迎刃而解了。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十
在当今社会节奏变得越来越快的情况下，人们经常会感到压力和疲劳。然而，拥有一种良好的心态和阳光的生活方式可以使我们更健康、更快乐。今天我想分享一些我的心得和体会，希望能够帮助更多的人改善自己的生活。
二、培养健康的心态。
首先，我们应该培养健康的心态。面对困难和压力时，我们应该学会积极乐观地看待问题，保持平衡心态。过多的焦虑和担忧只会让我们陷入愁云惨雾之中，难以解脱。因此，我们要放下心中过多的担心和不安，积极运用心理调节的方法来调整自己的情绪，从而更好地应对生活中的各种困境。
三、规律的作息和良好的饮食习惯。
其次，规律的作息和良好的饮食习惯也是养成健康生活方式的必要条件。科学研究表明，不规律的生活作息和营养不均衡的饮食会导致身体机能的下降和精神状态的不稳定。因此，我们应该尽量保持固定的生活规律，充足的睡眠和健康的饮食习惯可以更好地满足我们身体上的需求。
四、尝试新事物和运动。
此外，我们还可以通过尝试新事物和参加一些运动来摆脱负能量。当我们在空闲时间里做一些自己感兴趣的事情，或者跑步、泳井等一些有氧运动，会让自己身心都充满活力。这样的活动不仅可以放松身心，还可以增强自己的兴趣和能力，让自己更加自信和坚定。
五、关注周围的人和事。
最后，我们也不能忽略关注周围的人和事。与他人交流可以增加我们的生活乐趣，也可以带给我们更多的情感支持。关注身边的小事情，让自己在无形中感到快乐和满足，感受到生活的意义和价值。
六、总结。
总而言之，良好的心态和阳光的生活方式是我们重要的选择，在繁忙的生活中，尝试保持平衡的心态和健康的生活习惯，这不仅可以让我们更加健康和快乐，还可以拓展自己的视野和能力，让我们更有智慧、更具有活力的面对前行的大路。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十一
人自从呱呱坠地起，就无法选择家庭出身：有的生于富豪贵族，锦衣玉食；有的长在工薪阶层，衣食无忧；有的.出身贫寒，家徒四壁；更有的乞讨为生，四海为家。
生于富豪贵族的，不等于万事如意，也有遭逆境的时候；长在工薪阶层的，不等于事事平顺，也有磕磕绊绊的时候；出身贫寒的，不等于困难重重，也有春暖花开的时候；乞讨为生的，不等于绝无希望，也有柳暗花明的时候。
四种出身，四种境遇，四种历程，四种人生。
不管你是哪一种人生，都有无奈的时候，都有不得不面对生活的时候。
葛晓光作诗说：“面对生活/如果不够坚强/我告诉你/请面对镜子/说/我能行/总有一天/你会变得满怀希望/快乐坚强”。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十二
傍晚时，我在梅林一村后面的那片古荔枝林中走了一会，呆了一会。这季节虽已是秋日，但在这个城市里，似乎觉察不出这季节的变化，也不会看到秋风萧瑟后的落败情景。在那片绿意盎然的林子里行走时，我突然觉得，这里真好，如果在那些秋叶已渐落的地方，要一个人目睹着那些落败的树叶，或者枯木，就会让人心生出一份深沉的寂寞来，尤其是在我今天这样的日子里。
我孤寂地伫立在一棵高大茂盛的荔枝树旁，还抬头望了片刻头顶的那片枝叶，心里在想，恐怕这古树早就不接果实了吧，至少我未曾见到过那些古树上结出的荔枝。也许，是我没有注意到吧。想想也是，任何事物都还是有季节，有年华的。但必须要相信的是，那些古树，曾经也是那样的风华正茂过的，只不过，它们的昨日早已远去了。
昔日走过的那些绿荫小道，曾经的那些记忆也已开始变得模糊了。曾有过的那些心情，也很久未曾出现了，尽管我一直相信，一定还会有的。其实我是一个不太喜欢情绪沉重的'人，我的内心世界还比较容易释然。在那里走走，我每次一定会到那个儿童乐园看看，看小朋友玩滑梯，荡秋千，坐翘翘板。看到那些欢喜的小朋友，我的情感和记忆就会快乐起来。似乎觉得，那些天真的小朋友，他们在那开心地玩耍的同时，却能把快乐抛给了我这个路人。
我还是容易感受到生活中的纯粹，更愿意去发现生活中的那些真诚和纯洁。我当然也清楚，有的人对于我说的这句话，要么会认为我这样的话语言不由衷，看似华丽的语言之下却是那样地虚伪；要么就干脆地认为我这样的心态和对生活的看法，是多么的幼稚可笑。其实，别人怎么看，这都不是关键，假如我说的真的是虚伪的，或者是华丽的假象，那终究会被时间这艘巨轮碾碎而消失的。
我喜欢抬头望天，也常常低头沉思。不过我不愿意让自己常出现烦恼的情绪，所以有人说我，怎么就没有苦恼似的。怎么可能不会有烦恼呢？谁都会有，我也一样。只不过我学会了忘记，更做到了直面现实，并力争改变。我知道，这很难完全做到。但是，要想让自己过得更加快乐一些，就要学会忘掉一些不必记住的事，就要学会积极面对已经降临到自己身上的现实，包括那些不满意的现实。
往日的那些，或者正在面对的那些让你不快的事情，真的不要再去记起，否则只会让人再一次受到伤痛。那样的伤痛，如果经历多了，会让一个人变得忧郁起来的。不要让那些曾经或刚刚出现的让你不快的事情，左右了自己的情绪。要将一切的不快，一切的不好情绪抛到九霄云外，不能让任何事情扰乱了自己的情绪，干涉了自己的生活。
有些事情，和有些人，当你想起的时候还会重温起那份属于自己的快乐。所以，我们要在自己的记忆当中多存放那些愉快的事情，和令你亲切的人，然后时不时地在脑海中回放和想起。你会发现，自己在生活中的感动也会随之多了起来，你的快乐之心情也会多了起来。要重视亲情，珍惜友谊，多与家人团聚，沟通，多与朋友相聚，交流，一个不孤立的人，一个愿意与亲人朋友交心的人，苦恼和抑郁在他面前是难以立足的。
忘记那些该忘记的事情，或者人，在心灵上少一些沉重，并丢弃掉精神上的那些包袱，让自己的内心真正轻松起来。心灵里偶尔出现的郁闷并不要紧，有时出现的情绪上的低落也没关系，只要能够以阳光的心态面对生活，你会依然能够过得洒脱，走得自信。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十三
在人生的道路上，挫折是无法避免的。当我们遇到挫折时，能够保持阳光、乐观的心态，是面对挑战、走向成功的关键。在我的人生经历中，我也曾遇到过许多挫折，但是我学会了总结经验、调整心态，从而取得了成功。在这篇文章中，我想分享我的个人体验，以及建议如何通过阳光心态面对挫折。
第二段：掌握正确认知。
导致我们对挫折感到沮丧和失落的原因，很大程度上在于我们对挫折的看法。我们常常将挫折视为一种失败，认为自己没有能力和能量走出困境。其实，这个观点是错误的。挫折是人生必然产生的过程，而不是失败的标志。在挫折中，我们可以吸取经验并让自己更加成熟。只要我们能够保持正确认知，我们就能从挫折中获得成长和进步的机会。
很多人面对挫折的第一反应，是怨天尤人、抱怨生命的不公。然而，这种情绪和反应只会让自己更加的失落和无助。我们需要正视挫折，接受挫折的存在，并且想办法面对挫折。如此才能清晰、理智地思考出处理问题的方法和方案。另外，我们还要坚信自己的能力，相信自己能够克服困难，迎接挑战。
第四段：积极寻求帮助。
无论人在何时，可能都需要一个陪伴和帮助自己的人。当我们面临挫折时，这种情况尤为明显。与他人交谈、分析情况，听取建议和方案会帮助我们看到新的视角。此外，找到支撑和帮助自己的人，也能够缓解我们的负面情绪，让我们更快地走出困境。
第五段：结论。
在我们的人生中，挫折可能会不期而遇。但是当我们能够保持阳光和乐观的心态时，我们依然可以从挫折中学到很多东西。掌握正确认知、接受并面对挫折、积极寻求帮助，这三个步骤能够帮助我们摆脱负面情绪，迈向成功的道路。相信自己，积极面对挫折，我们一定能够从挫折中走向更加美好的人生。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十四
1、很多时候，心里明明不是那样想的，却控制不了自己而说出相反的话。究竟是我们太执着于所谓的自尊，还是我们都已经习惯了口是心非。
2、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。
3、每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。
4、以勇敢的胸膛面对逆境。
5、生活中其实没有绝境，绝境在于你自己的心没有打开。
6、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
7、用开怀的笑容去迎接每一个黎明，用敬业的精神去面对每一份挑战，朋友，旭日正在升起，每一份付出，都会有回报，愿你天天开心。
8、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
9、不犹豫，定会坚持。
10、越是在黑暗的时候，我们越要集中精神去寻找光明。
11、人生都有过挫折，但面对挫折的时候，唯一的办法就是从迅速走出，重新开始。
12、不是每个黎明都会有阳光；不是每个彷徨都会有忧伤。打开人生的窗，你会发现，曙光仍在。愿你拥有和生活博弈的能力和胆量，愿你所遇到的一切，都来得刚刚好。
13、凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
15、困难里包含着胜利，失败里孕育着成功。—-谚语微笑应对失败的名人名言。
16、生活的目的应当不是去控制世界、社会或别人生活的进程，而是接受事物和容纳别的人们，并且喜爱这些事物和人们。
17、对勇气的最大考验，就是看一个人能否做到败而不馁。
18、挫折，没有办法避免，但我们却有力气去战胜挫折，以失败为动力，越挫越勇，使我们的人生更加有意义。
19、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。
20、挫折于我们，是生活的磨砺;挫折于我们，是人生的抉择;挫折于我们，是灵魂的洗礼。即使生活好似冬天般的寒冷，努力与收获不成比例，依然要坚信自己，因为寒冷的冬天过后，温暖的春天将会来临。
21、这一生，一帆风顺固然重要。但经历风雨，也可以让自己更多的看到，那些不同的风景、不同的角度，感受不一样的味道，成长得更坚强。面对挫折与挑战，在纷扰中依然坚持初心，风雨后的彩虹必将更加美好。
22、生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，成长，有时比成功更重要。别与他人争吵，别与命运争吵，无计较之心，心常愉悦；尽心之余，随缘起止，随遇而安，心常满足。你随与，愉悦的是自己的心，别人计较，苦闷的是他自己。一天的心情靠随与，一生的幸福靠随缘。
23、对不屈不饶的人来说没有失败这回事。——俾斯麦。
24、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
25、人的一生不可能一帆风顺，壁是坚硬的，而我们要敢于碰壁，不要因为疼痛而怯于碰壁，疼痛是在梦醒的时候，也就是你进步的时候，你脚下的路会越走越宽，步子也会越来越矫健!
26、勤奋就是成功之母！——茅以升。
27、一场小小感冒就击溃了所有坚强。成人世界的艰难，比想象中还要难。无法像孩子一样和父母撒娇，也无法像一个坚强的成年人面对挫折。
28、战胜困难是每个人必须面对的，在以往的岁月，或许你的人生是悲惨的，也可能是幸福的，但困难却是每个人需要克服、需要勇敢面对。
29、占据别人回忆的最好方法就是：活的更好！
30、汪国真说：悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败;乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。
31、失败对我们是有好处的，我们得祝福灾难，我们是灾难之子。——罗曼·罗兰。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十五
阳光心态是指一种积极向上的心态，即在面对困难和挫折时，能够以乐观的态度去应对，而不是被困难所压垮。而如何培养阳光心态呢？本文将从自身经历中总结出几点体会，探讨阳光心态面对挫折的方法和技巧。
第二段：从内心找到支撑。
每个人的内心都有一个支撑点，只有找到支撑点，才能更好地面对困难和挫折。我的支撑点是内心的力量。当身边的人都不理解我时，我依靠自己内心的力量迎接挑战。例如在学习中遇到难题，我会先推敲自己的思路，耐心分析问题，发现自己的错误，最后努力学习，取得好的成绩。利用内心的力量掌控困难，不让困难掌控自己。
第三段：积极面对变化。
面对变化，我们要积极应对，这是一个不断学习和调整的过程。当我们面对新的挑战时，可能会感到畏惧，担心会失败，但是我们要跨过这个心理阻碍，积极寻找新的机遇和可能。我在一次面试中被刷掉了，我并没有选择放弃，而是积极寻找原因，在下一次面试中改正自己之前的不足，最终成功地获得了这个工作机会。
第四段：接受失败是正常的。
接受失败是迈向成功的第一步。失败不仅是在学习中常见的事情，也是在生活中常见的事情。我曾经经历了一次比赛的失败，当时我觉得非常的失落和难以承受，但是之后我反思自己的问题，制定出新的计划和方法，最后感悟到了失败的真正意义，也实现了自己的目标。失败和成功是两个不可分割的关键词，在面对失败时，我们应该坦然接受，并从中总结经验。
第五段：心态决定态度。
最后，心态决定态度，积极向上的心态就是成功的秘诀之一。当我们面对挫折时，最重要的是保持平常心态，不要因为挫折的存在而失去自信。当我们面对挫折时，要及时调整自己的心态，积极寻找解决方法，与身边的人交流，也可以寻求专业人士的建议和帮助。只要我们拥有了积极的心态，我们就可以面对任何挫折。面对挫折，我们应该保持阳光心态，这是我们不断进取的动力。
总结：
面对挫折，我们应该站起来，拍掉身上的灰尘，重新开始。积极的心态，调整的方法和解决问题的技巧，都是每个人必须具备的素质。只有相信自己，发挥自我的潜力，才能在人生的道路上取得成功。每一个生命都是宝贵的，虽然我们不可能对未来做出预测，但是我们可以将掌握的机会最大化，做出自己最好的表现，拥有充满阳光的心态。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十六
什么是善良，善良不是烂好人，亦不是为所有的不对寻找借口。善良，是用美好的眼光看待一切人与事，改变世间所有能变成美好的不美好。去伪存真。让真理在明媚的阳光下茁壮成长！
当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么。
很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。
不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的'悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文)陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。
每个人都有自己的天性、适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。
所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。
信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。
我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。
人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。
人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。
有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。
当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
用阳光心态面对生活（优质17篇）篇十七
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”生活在这个充满竞争和挑战的时代，每个人都在不断地追求自己的梦想，而良好的心态和阳光的生活方式则是成功的首要因素之一。作为一个年轻人，我深深地意识到，只有通过积极的心态和乐观向上的生活方式，我们才能实现自己的人生价值。下面我将从个人经历出发，谈谈我对良好心态和阳光生活的心得和体会。
一、保持良好心态。
人的情绪易受外界的影响，而保持良好的心态则是坚强的内心支撑。在我的成长经历中，曾经有过一段时间，由于种种原因，我沉默寡言、闷闷不乐，很少与人交流沟通，对自己的未来也没有什么方向和目标。但是，后来我意识到，这样的生活不仅对自己没有好处，还让身边的人感到困扰和不适。于是，我开始学会调节自己的情绪，与人交流，尝试寻找自己感兴趣的事情和爱好，通过阅读、旅游、运动等方式丰富自己的生活，学会享受生活中的美好和欢乐。如今，我的心态愈发乐观，我愿意积极面对生活中的挑战和困难，善于从中积累经验和教训，并且愿意与周围的人分享这些感悟和心得。
二、积极面对挑战。
生活中充满了各种各样的挑战和困难，而我们所面临的每一个挑战，都是成长和提高的机会。我曾经在学习和工作中遇到过许多困难和挑战，但是通过认真思考和积极行动，我总能克服它们，取得自己想要的成绩和结果。在学习中，我遇到过很多难题，但是我不会因此放弃，而是通过加强自己的基础知识、找到更好的学习方法等方式，一点点地攻克难关。在工作中，我也遇到了很多问题和挑战，但是我不会因此气馁和退缩，而是自信地面对和解决它们，通过精益求精，不断提高自己的工作能力和水平，为自己和团队创造更多的价值。
三、学会感恩和分享。
人生在世，不是孤独前行的，而是需要向身边的人学习和借鉴。在我的成长历程中，我深深感受到身边的人给了我很多的帮助和支持，这让我有了更多的信心和勇气去追求自己的梦想。同时，我也乐于将自己的经验和成果分享给身边的人，帮助他们解决遇到的问题和困难，共同成长和提高。我相信，只有感恩和分享，才能让我们与身边的人保持良好的关系，创造更多的价值和意义。
四、时刻保持乐观向上的心态。
乐观向上的心态是成功的秘诀之一。无论面对什么样的情境和环境，我们都应该保持一颗乐观向上的心态，这样才能够更好地应对挑战和困难，创造自己的人生。在我的成长经历中，我深深体会到乐观向上的力量，它可以让我们在困难和挫折面前坚强不屈，可以让我们在失败和失落时迅速恢复信心和勇气。因此，我从来不会轻易地放弃，而是通过学习和尝试，寻找新的机会和突破口，让自己不断进步和成长。
五、坚持自我成长和提升。
人的成长和提升都是一个不断学习、不断尝试、不断突破的过程。在我的成长历程中，我一直鼓励自己不断学习和探索，不断提高自己的素质和能力。我参加各种培训和讲座，学习新知识和新技能，提高自己的综合能力和竞争力。我也喜欢通过旅游、阅读、写作等方式拓展自己的视野和思路，让自己变得更加开阔和多元化。我相信，只有通过自我成长和提升，我们才能更好地应对未来的挑战和机遇，实现自己的梦想和愿望。
总之，良好的心态和阳光的生活方式，是我们实现自己人生价值的重要保障。在未来的生活和工作中，我也将继续保持乐观向上的心态，勇往直前，不断提高自己的素质和能力，积极探索未知的道路和领域，为自己和社会创造更多的价值和意义。