学生学习压力大精编（实用13篇）

学习可以培养我们的思维能力和判断力，提升解决问题的能力。接下来，小编将为大家分享一些写作高分总结的技巧和要点，希望能够对大家写作时有所启发。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇一

现在的学生普遍都背着一个“巨无霸”：作业堆得像座小山那么高；语，数，英，政……，今天考三科，明天也考，试卷不断，成绩不断，真是“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根”啊。

学习压力大，学习方法不正确等，一系列的学习困难困扰着我们。吸烟，喝酒，上网聊天，疯狂看书或疯狂恋爱，吃安眠药，上网打游戏机……已经成为了学生们消除压力的基本方法。

但学习压力也是能缓解的：理安排好学习时间和适当的休息和娱乐时间，多注意学习方法，多请教老师和身边的同学；互相帮助和进步；给自己自信，好好地前进。事前有思想准备，压力来临时，就会得到缓冲。承受压力的思想准备越强，承受压力的。能力就越大，相对来说压力本身就等于减小，应该认识到压力是生活中的一部份，人不可能一点压力都没有。要培养生活中的压力或坎坷不过是错综复杂、变化多端的生活中的一个小小插曲，有这种心态面对压力气魄，那么压力自然就小了。在我国还是应试教育的制度下，没有成绩就意味着不能接受更好的教育。于是孩子的很多快乐都给成绩活活的扼杀了。

学生承受学习压力是有一定限度的，过重的压力也不好，压力过重，轻则引起不良的情绪反应，重则会影响心理健康，喘不过气，背上沉重的“巨无霸”，变得自卑，出现失眠，头疼，头晕等。学习压力引起的不良情绪在初中阶段不太稳定；因为，我们还不完全成熟，情绪比较不稳定，常常对活动充满热情，会感情用事，遇到挫折时，容易有种种消极的情绪。

学习压力是学生们普遍存在的一部分，我们应该理智面对学习压力，做学习的主人。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇二

现在很多教育专家都在说给孩子们减压，少留一些作业，可是，女儿的作业还是不少，每天晚上做完语文作业，做数学，数学写完了还有英语，这些作业要想完成，至少得两个小时。

每天他们五点放学，回来后吃点东西喝点水，摸索一会儿就六点了，开始写作业，写一会儿开始吃饭了，我下班到家七点多，我们都吃完饭了就接着写作业。作业认真地完成就已经快十点了。这些课程已经占去了女儿的时间。

每当，看到女儿写作业写的很累的样子，伸伸胳膊和腿，我就有点心疼，可是这些心疼也只能放到心里。只能鼓励她，好好写，写完了我们就可以休息了。女儿休息片刻就又开始奋战。

女儿写作业很认真，尤其是写字，她写的很慢，但是写的很工整，导致她的`作业总是很晚才能全部完成。当她哈欠连天的时候，我就不时地提醒她，这时，虽然感觉有点残忍，但是却不得不这样做。因为现在的心疼只会害了她。

作业终于写完了，收拾完书包，洗洗澡躺倒床上，不到两分钟就呼呼地睡了。看着她熟睡的样子，亲亲她的脸颊，轻轻地说一声：“宝贝，好好睡吧，做个好梦！”帮她掖掖被角，我就回到卧室里去了。

想想我们小时候何尝不是如此，每天最讨厌的就是写作业。可是每天还要面对作业。小时候最大的乐趣就是能够痛痛快快地玩一场，可是在玩过之后才猛然想起作业还没有完成。第二天，怀着忐忑的心情走进教室，心里一直在祈祷着，不要检查作业。

现在想起来，还是觉得，如果重新来过，我想忽略小学、初中、高中时代。直接进入大学生活。闺女，好好学习吧，只有好好学习，在以后的学习道路上才会越来越轻松。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇三

在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。我们从认知上应明白一个基本道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。

刚才说到了一个词“适度”。这是个关键词，这个度怎么来把握?大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。

可见，家长和老师还是非常关键的，应该帮助同学适时调节。如果说某一段时间情绪不是很足，或者是注意力下降，那也很有可能是压力过大，长期疲劳导致的。如果这段时间想调整的话，最简单的就是安排一些短时间的放松。比如说讲一个小笑话，或者是听一些小相声，或者听一些轻音乐，这样可以使你身心放松。放松以后再来学习，你的效率会非常高。

体育锻炼及交流也是一种很好的方法。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，跑步应是最适合的。但是不要参加有竞技性的体育，第一可能会有伤害，第二有输赢会影响你的情绪。也可以找老师、家长及朋友谈谈心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，积极的投入到学习中去。有的同学说一紧张就会发汗，脸有时会红，不知道该怎么办?在这里我们谈一种放松的方法。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况。放松训练核心的要点就是你要自己想象，你要通过身体的紧张，在想象适当的考试环境，看看自己的紧张程度有多少，再做这种调节。如果学生很紧张的话，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决，就是你可以想像紧张的情境，来达到你心理的意志。

最通俗地说，你要紧张，再日常生活中我们可以锻炼，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄。就是你需要通过你的同伴，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，你通过沟通发现大家都用什么样的方法，通过沟通你就宣泄了你的紧张，这样可能对你有帮助。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇四

第一，压力适度，耍举重若轻，不要举轻若重。学习压力是正常生活中所遇到的问题，并不是意外馆况造成的，没有必要过分紧张;如果是地授、火灾、洪水等意外情况带来的压力，在心理学中称为“应激状态”，则需要人调动全部的体力和智力来应对所遇到的问题。所以，这是两种不同的情况。比如，考试是学习的必要过程，是有充分准备的，如果以“应激状态”来应对考试的问题，就类似于“杀鸡用牛刀”。有时，体急于求成，花了很大的力气，却不能达到顶期目的，就是这个道理。举重若轻，就是以适度的紧张面对生活压力，镇定自若。举轻若重则相反，将日常生活中可能出现的挫折、失利、不快、都当做“火山”、“地震”、“洪水”，就会弄得自己出霸极度的紧张与焦虑，驱使自己马上去扭转“局势”而手忙脚乱，结果往往是欲速则不达。因此，我们耍学会使自己“心静如水”。

第二，适应性好，要有条不紊地、有节奏地生活和学习，感到学习有压力时，最好是给自己列出一个清单：你有多少事情要做做什么哪些知识还不熟悉，原因是什么针对每一门课程，你自己可以做些什么外界有什么干扰因索最后制定月、周、日的具体行动计划，坚持不懈，一定会有成效的‘千万不要把时间耗费在怨天尤人、胡思乱想上，如果有些外界条件我们一时难以改变，就心乎气和地接纳它，只做自己可以左右的、有把握的事情，对自己有一个适当的期望值，这样就可以减轻压力。

第三，承受力强，要科学分析和正确评价自己。考试前，总是会想到上次考试的名次，这次考试能不能把名次往前提，还是会更落后。其实，我们大可不必为这些事情焦虑，更不要因一次考试成绩f厉而气馁。只要我们把精力用在提高自己的学习能力上，踏踏实实地做对于自己有可行性的事情，发挥自己的长处和优势，就会体验到成功，看到希望。

第四，轻松前进就是要找到一个突破口，然后进行多样性的尝试和实践，突破口，就是指自己目前最需要解决，而且又是现在就可以很容易做的事情，应该义无反顾地去傲。有了一个好的开端，其他问题就可以逐步迎刃而解。只男能够静下心来，循序渐进地学习，从中发现自己学习中的难点、弱点、疑点，并励够独立攻克一些难题，就会增强我们的自信心。突破口应该选择平时认为是自己比较薄弱的课程。把它从头到尾理一个顺序，至少要明白自己掌提了什么有哪些东西理解了，郎些还不牢固，要耐心地去弄清楚，然后突破一些难点和重点，有问题尽快诸教老师和同学。在复习过程中，对每一门课程自己要有一个纲要，见到一个题目马上能想起来：这是教科书上哪一个章节讲的，能够及时邦确地作出反应，这样，学习就会有进步。

第五，变压力为动力。要建立适当的目标。当然，自己在考试前也要有一个基本的目标，但我们也不要把分数高低看得过分重要，只要自己努力去准备，尽量争取考得好一些，就是我们最切实的目标，分数不是唯一的标准。这就需要我们积极行动，去实现自己的既定目标。如果只是等待积叫苦是无济于事的不要使压力积跟过多，而要通过行动使压力消除，我们应该看到自己天天在进步，任何压力都可以转化为动力。我们要把学习的压力，看做像风霜雨雪那样普通，像春夏秋冬的变佣p样自然，我们就会泰然自若，畅快轻松。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇五

采用自编的“大学生学习压力问卷”进行调查，通过对前人文献资料的分析，在理论建构的基础上，采用开放式问卷调查，请他们描述日常生活中所面临的学习压力事件及其应对方式。对问卷调查结果进行加以分析，选择有代表性和普遍性的条目，对大二年级的文理科各一个班级共95人(文科班44人，理科班51人)进行预测，通过项目分析来选择项目。

正式问卷由42个项目组成，共包括七个维度即：学习前景担忧、学习成效困惑、学业竞争压力、学习气氛压力、课业负担压力、学习条件困惑及家庭期望压力。全问卷的内部一致性系数为0．9348；分半信度为0．8906，7个维度的同质性信度系数和分半信度系数分别在0．6533一0．8819和0．6327一o．8596之间。该问卷采用5点记分法，即“无此感受”记1分，“感受较微弱”记2分，“感受为一般”记3分，“感受较强烈”记4分，“感受很强烈”记5分，得分越高，表明心理压力感越大。

对此次问卷调查中所提取的七个维度得分的平均数进行由大到小的排序，具体情况见表1。

表l显示，大学生学习压力感七个维度由强到弱的排序为：家庭期望压力、学习前景压力、学习条件压力、学习气氛压力、学习成效压力、学业竞争压力、及课业负担压力。

2．2大学生学习压力感的年级差异比较对不同年级大学生学习压力感各维度的得分进行one—wayanova分析，见表2。

一、大三年级的大学生的得分显著高于大二学生(p0．05)。2．3大学生学习压力感的性别差异比较我们对不同性别大学生的问卷得分进行了均值比较，见表3。

从表3可以看出，女生的总体学习压力感要非常显著的高于男生(t=一3．35，p0．001)，而且在学习前景压力、学业竞争压力、学习成效压力以及学习气氛压力四个维度上，女生的得分均显著高于男生(p0．05，p0．01，p0．001)。2．4独生与非独生组大学生学习压力感的差异比较非独生组大学生在总体学习压力感及其所有七个维度上的得分均显著的高于独生组大学生的得分(p0．05，p0．01，p0．001)。见表4。

2．5不同志向水平大学生学习压力感的差异比较通过对不同志向大学生学习压力感问卷得分的f检验发现：大学生学习压力感存在显著的志向类型差异(f=5．18，p0．01)，主要表现在学习前景压力、学业竞争压力、学习成效压力、课业负担压力和学习条件压力五个维度上(p0．05，p0．01，p0．001)。从多重比较中我们还发现：志存高远和悲观失望型的大学生的总体压力感都显著的高于安于现状型大学生；在学习前景压力感上悲观失望型大学生的得分要显著的高于志存高远和安于现状型大学生；在学业竞争压力感上志存高远和悲观失望型的大学生在得分上都显著的高于安于现状型大学生；在学习成效压力感和课业负担压力感两个维度上悲观失望型大学生的得分都要显著的高于志存高远和安于现状型大学生；在学习条件压力感和家庭期望压力感两个维度上志存高远型的大学生在得分上显著的高于安于现状型大学生。见表5。

一、大三年级的大学生的得分显高于大二学生；女生在学习前景压力、学业竞争压力、学习成效压力和学习气氛压力四个维度上的得分均显著高于男生；非独生子女大学生在各维度上的得分均高于独生子女大学生；志向类型不同的大学生其学习压力感受性也有显著性不同；家庭条件较富裕的大学生在各个维度上的得分均显著的低于家庭条件一般和较贫穷大学生。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇六

一、内容提要：大学生活不同于高中生活，大学的环境中会面临更多的挑战、机遇及来自各方面的压力。但是学习依旧是大学生的首要任务。面对大学的教学管理制度，大学生们面对着怎样的学习压力？学习压力对大学生是阻力还是动力，压力的紧张情绪会给他们造成怎样的影响，这当中有家庭、学校、社会的因素，也有学生自己的原因。

二、问题的提出及调查目的大学生在大学阶段会面对众多以前不曾面临的问题，接受新的挑战，大学生的人生观、世界观、价值观、爱情观都会经历一次重新的审视、改变甚至蜕变的过程。这是他们真正塑造自我的关键时期。大学生面临着许多人生课题，如对大学生活的适应，专业知识的学习，以及就业择业等。由于身心发展尚未成熟，大学生在处理这些问题时难免就会产生心理压力。近年来学生的心理问题正逐渐成为社会的热点问题，大学生的尤其突出。在学习压力下，在一波波袭来的紧张情绪中，对挂科的害怕，对考试的手足无措，在效率低下的学习。

状况中的心烦气躁，都使大学生承受着不小的压力，而在面临这样的压力，有的大学生采取过激的方法选择逃避——自杀，而有的大学生却在压力中成长，两者截然不同的结果，完全取决于心态，而他们的心态又都是怎样的呢，压力对他们的影响程度有多大不同，大学生对此有什么表现？我们小组针对这些问题对在校大学生的学习压力问题进行了相关的调查。通过调查，我们将进一步了解现今大学生学习压力的问题，了解学习压力对大学生心理的影响程度，发现他们在压力中的心态不同，对他们的学习方式排压方式作出分析，对我们调查的结论作出判断和讨论，为帮助和指导大学生正视学习压力排除心理问题作出自己的贡献。

三、调查的具体情况及资料收集整理好相关问题后，我们制作了五十份调查问卷，在学校的自习室、教室、图书馆采用发放问卷的方式进行了随机调查。我们对调查的数据及收集的资料进行了筛选，分析，汇总，和整理。

后，来到大学学习可以很轻松，找到了自己向往已久的天堂，却发现学习压力依然如一座不可逾越的高山，沉重的压在肩头，不使人喘气，而在这自我调整的过程中，大学生面临着不小的挑战。我们的调查结果显示了一下这几点，下面在此分别叙述：

（三）、造成大学生学习压力的因素经过我们小组针对调查的总结和讨论，我们认为造成大学生学习压力的因素主要有以下三个原因：

1、来自父母和自身的压力。大学生们主要是不想辜负父母对自己的殷切期望，以及为了报答父母的养育之情，父母为自己的付出与艰辛，都使大学生坚定着自己的信念——一定要好好读书，学好习来报答父母，让父母能够欣慰与自豪。为了证明自己，大学生们给自己施加着压力，例如要力拿奖学金，争取成为学习中的佼佼者以及争得许多其他荣誉，因此而产生了不小的压力。

己优异的成绩来提高自己在社会中就业的起步点。

3、来自未来生活的压力。在这个物欲横流的金钱主义的社会中。许多大学生相信的就是：“金钱不是万能的，但是没钱是万万不能的”的观念。从而逼迫自己努力学习，以为日后的生活打下坚实的基础与条件。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇七

在这次的社会实践中，我主要参与的工作有两方面：一是进行个人访谈的录音和记录，二是与组员共同撰写实践报告。对此，我有很多的收获和感想：

一、个人访谈：为了让我们的调查更具真实性和丰富性，我们决定对同学进行采访。这是我第一次做的采访类的工作，由于缺乏经验，访问的时候出现了问题顺序颠倒、问了一些没有意义的题等问题，也给之后的整理带来了一些麻烦。通过这次经历，我了解到个人访谈事先的准备对访谈的效果有很大的作用，准备的问题应设计多个角度，不能只是简单的重复问卷上的题目，同时问题之间要有逻辑关系，如果只是问一些表面问题之后就不容易得出结论。并且这个访谈也极大的锻炼了我与人沟通、交流的能力。

二、撰写实践报告：最开始的时候对这个报告感觉最陌生、难度最大，因为不了解报告的形式应该怎么写。后来，参考了一些样例，并且小组分工，一人负责一个部分，很快就完成了这一工作。这不仅为我积累了写报告、论文的经验，而且我们用实际行动证明了“合作与分工可以极大地提高效率”这一道理。

三、通过参与这个社会实践，我对大学生的学习压力问题有了更深的体会。进入大学，并不像我们之前憧憬的那样是远离学习、只有娱乐的悠闲生活。我们同样要考试、要毕业、要面对就业这一难题，这就造成了很多学生的心理压力，其中也包括我。在所有课程中，最让我倍感压力的就是高数，几乎节节课都只能听懂不到一半，临近考试就更加紧张了。但正如一句名言所说：有压力才会有动力，有动力才能坚持进步。没有压力的生活固然悠闲，却缺乏了生活应有的挑战和激情。所以我希望能把这压力化作动力，激励我努力挑战这些难题，不断进步。

同时，承担的学业压力也不能过多，一旦过多或许就不会转化成动力，反而会让自己产生负面情绪。这时候要经常和同学、家长沟通，听音乐、运动也都是很好的缓解压力的方法。

这次社会实践是我在大学中经历的第一次社会实践，是一次非常有意义的经历。在这过程中既有学术方面的收获——学会了撰写报告及论文，也有能力方面的提高——与人沟通和合作，同时研究调查压力这一课题还让我知道了如何调整自己的心理、积极面对压力。希望今后的每学期中都能参加到这样的实践活动中，在这些活动中提高自己，丰富生活。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇八

61、也许，工作的压力让你忘记休息，但请你一定不要忘了微笑；也许，生活的挫折让你倍感痛苦，但请你一定不要忘记感恩；也许，爱情的失败让你心灰意冷，但请你一定不要失去希望！

62、不拼不博一生白活，不苦不累高三无味！

63、你可以迷茫，但请你不要虚度。

64、最初酸涩的眼睛承载了太多学习的压力后来淡漠的眼睛看过了太多悲欢。

65、自加压力，用丰收和喜悦共铸明天的辉煌；

66、态度决定一切细节决定成败，习惯成就人生。

67、风声雨声读书声，声声入耳；国事家事天下事，事事关心。

68、再苦再累不掉队，再难再险不放弃。

69、入班即静，入座即学;决战高考志在必赢。

70、超越自我，百天圆梦。

71、我高考我自信我成功!不做地下虫二班云中龙。

72、全员发展，全面发展，个性发展，和谐发展。

73、在我沉浸在阅读的趣味之中，能让我的心灵很平静，而我有时候，会因为阅读而忘了做学校功课，下次我一定要先做完该做的事再阅读。

74、挑战极限，无悔人生奋力拼搏进取，谱写风华篇章。

75、北海虽赊，扶摇可接。

76、这是一条十米宽的河，河水并不清澈，可是，河上浮着的莲叶却四季常绿，每天放学回家，我总要看她一眼，心情也变得到了放松。特别是在盛夏时分，一朵朵小莲花出淤泥而不染。她们没有西湖荷花那样巨大，也没有桂花那样芳香，更没有桃花那么繁密，她们只是默默的开着，虽然零散，却无不给人一种清新脱俗的感觉。

77、生活，有太多的情非得已，太多的无可奈何。学会乐观，别让琐事，挤走快乐；别让压力，影响心情；别让情绪，淡了笑容。懂得承受压力，才能撑起生命的坚强。

78、阅读一本本好书，驰骋于一串串文字，与作者进行心灵的对话，我也越来越懂得爱。

79、原来，当时的我真的太年轻，太天真了。我并非是个经得起百般折腾的人，我的韧性是有限度的。我也会疲惫。

80、面对生活中的挫折，我勇往直前。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇九

学生学习压力大精编（实用13篇）篇十

在市、县委组织部的关心支持下，在市委组织部的统一安排下，我有幸参加了市委党校组织的为期2个月的党性修养主题班学习，这次培训市委党校精心策划、周密组织、资料丰富、载体多样，教学相长，学用结合，个性是紧紧围绕时代主题，改革热点、发展焦点，学员来自不一样岗位，既要保证教学目的，又要激发学习兴趣，既要加强理论学习，又要结合实际工作。在学习过程中，结合自我的本职工作，找出差距，找准问题，剖析思想，理清思路，坚持学用结合，学会了用党的先进理论分析和解决实际问题，下面我就三个方面体会进行总结。

一、学习的体会。

透过本次学习，积累了必须的理论知识，充实了头脑，丰富了知识，开拓了视野，陶治了情操，加强了党性煅练，深化了对党的正确领导的认识，增强了干好本职工作的动力。

1、提高理论基础，增强学习意识。培训时间虽短，但透过市领导、专家、党校老师的专题讲课，所学的知识领域广泛、资料丰富，针对性强。透过学习，不仅仅使自我对马克思主义中国化的理论有了更加清晰的认识，而且对中国特色社会主义理论的五位一体建设有了更加坚定的信心，更加充分认识到只有中国共产党才能带领中化民族实现现代化和民族的伟大复兴。应对民族的伟大复兴和社会主义现代化建设任务的艰巨性、复杂性、繁重性，为了紧跟时代脉搏，适应新形势、新状况，新变化，将以此次培训学习为契机，在今后的工作中，以学无止境的态度，向书本学，向实践学，向群众学的方式，不断学习新理论、新知识、新技术和新经验，做到政治上头脑清醒，理论上视野开阔，知识素养更加全面，从而提高自我分析问题和驾驭工作的潜力。

2、坚定理想信念，增强对党忠诚和为民服务本领。透过学习，进一步坚定了共产主义的信仰，坚定了自我对建设有中国特色社会主义的信念，提高了党性修养，增强了党性观念，增强了为民服务的宗旨意识。自我更加清醒的认识到维护好、实现好、发展好_大人民群众的根本利益，是我们党一切工作的出发点和落脚点，也是正确处理改革、发展、稳定关系的结合点。强化全心全意为人民服务的宗旨意识，始终坚持“群众利益无小事”的观点，牢固树立“执政为民，立党为公”的理念，真正做到思想上尊重群众，感情上贴近群众，行动上深入群众，工作上依靠群众，发展上服务群众，诚心诚意为民办实事，尽心竭力为民解难事，坚持不懈为民做好事，努力让人民公仆的政治本色。

3、开阔思路，拓宽视野，增强职责意识。透过学习，对当前国际国内政治、经济和科技发展状况有了比较全面的了解，丰富了知识，拓展了视野，提高了在信息时代党员干部如何提高必备的素质和做好工作的潜力。发展是社会进步之需要，创新是理论前进这动力，作为一名肩户必须领导职责的共产党员，不能墨守成规，更不能消极保守，只有立足本职，胸怀全局，端正思想，摆正位置，坚定信念，在自我的工作岗位上，以优质高效的服务，以求真务实、勤奋敬业的工作作风，出色的完成各项工作任务。

4、树立勤政廉政意识，提高拒腐防变的潜力。解决“四风”问题，树立勤政廉政意识。首先从思想上筑起防线，时刻以“自重、自省、自警、自励”的“四自”方针来严格要求自我，做到防微杜渐，警钟长鸣，不计名利得失，不计荣辱进退，守得住清贫，耐得住寂寞，抵得住诱惑，堂堂正正做人，老老实实做事。其次严格遵守党章、准则以及廉洁自律的各项规定，坚持原则，实事求是，公道正派，自觉做到“三不”，即不该吃的坚决不吃、不该拿的坚决不拿、不该去的地方坚决不去。其三加强道德修养，以平常心处世，多利用业余时间读书学习，充实自我，参加健康文体活动，修身养性，陶冶情操。

二、存在的突出问题。

所谓“人无完人、金无赤足”，问题是客观存在的，表现形势是显现的，对照《党章》的要求，主要存在以下几个方面的问题和不足：

1、学习不够系统自觉。日常工作中，学习的自觉性、主动性不强，学习的资料不系统、不全面。八小时之外的时间把握不好，缺乏持之以恒，没有构成真正好处上的“我要学”。理论联系实际不够，在理论学习上还不够用心，满足于浅尝辄止，与本职业务有关的就多学一点，与本职业务联系不紧的就不去学或者很少涉猎，知识结构单一，不善于研究思考问题及学用结合。

2、思想不够进取创新。对本职工作局限于照本宣科只限于宣传、上传下达上级的有关文件精神，满足于不出事;终日埋头于纷繁复杂的事务中，常用老眼光、老办法、老经验去对待和处理新问题。把完成任务作为_标，求稳怕乱，创劲不足。由于自我的思想不够解放，就谈不上敢想敢试，缺乏知难而上、排难而进的工作态度和果敢精神。

3、联系群众不够主动密切。虽然能和干部友好相处、团结共事，但与干部交心谈心不广泛、不深入，不彻底，常常是谈工作的多，深入谈思想的时候少，对干部的愿望和意见了解不及时、不充分，不全面。在充分发挥干部的工作主动性和创造性方面做得不好，工作中有时有急躁情绪，无形中挫伤了一些同志的工作用心性。

文档为doc格式。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇十一

22、“争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩”、“攀蟾折桂，舍我其谁”。

23、体验成长过程，享受生命乐趣。

24、时刻保持冷静，一切皆有可能。

25、读万卷书，行万里路。

26、率决断的人乍看起来反应敏捷，常常在交涉进行到高潮时，忽然做出决断，缺乏深谋远虑。和他相处的的办法就是经常给他泼泼冷水，让他保持清醒的头脑，切莫感情用事草率做决定。

27、行动，是对今天的诠释。

28、太阳落山了，人才感到阳光的可贵。

29、自从去了青果，学习无压力，考试无需抄，样样考第一。哦也！！

30、人生很长，不必慌张。你未长大，我要担当。

31、开拓者的一生，难免有失败的纪录。但是，凭着永远进击，不屈不挠的拚搏精神，他们终能如愿以偿，高唱凯歌。

33、团结拼搏，奋勇向前。

34、在神圣的阳光下，在这庄严的时刻，

35、对世事的认识和生活的压力，让他们无法再激情万丈，他们的内心里充满了困惑和无奈，时光之刀开始剥去他们那层桃红滋润和青春光滑的肤色，肃穆萧然，茅草四起，蓬头垢面，衣裳不整。

36、航海者虽然要比观望者冒风险，但是却有期望到达彼岸。

37、激情飞扬，超越梦想，挑战极限，创造辉煌。

38、信念，是一种无坚不摧的力量。

39、耳闻是虚，眼见为实。

40、中考啦，学习紧张了，压力山大啊。

学生学习压力大精编（实用13篇）篇十二

83、有些痛，有些疲惫，只有自己懂。喜欢在如此孤独的夜里翻起过去，那些被自己深埋心底的往事，得到的，拥有的，失去的，有种恍然如梦的感觉。

84、有志者用奋斗汗水淘尽了挫折的泥沙；留下一颗闪光的金粒，那就是成功。

85、今日红缨在手，明日定缚苍龙。

86、在哥的字典里没有放弃两个字，就是死也得死的高考上。

87、竞争不论是对国家，对民族，对企业，还是对个人来言，他都起着促进作用。所以，大家快行动起来吧，拿出你的信心、勇气和实力来，与你身边的强者斗一斗，尽全力去战胜他。

88、我的愿望不大：周末没有作业，学习没有压力，每周抽一个晚自习同学们凑在一起看个电影。

89、生命如虹，青春无悔，数日拼搏，志在必得。

90、充满信心，永不服输的精神。

91、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。

92、治学攻坚。唯一的希望在于自强不息。

93、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

94、迟早要失去的东西并没有太多意义，必失之物的荣光并非真正的荣光。

95、每一件事都要用多方面的角度来看它。

96、希望本无所谓有，也无所谓无，这就像地上的路，其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。

97、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定。

98、率先举绩，抢占先机。

99、、再冷的石头，坐上三年也会暖。

100、只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。

101、心态好，心情才会好。人生在世，注定要受许多委屈。而一个人越是成功，他所遭受的委屈也越多。要使自己的生命获得极值和炫彩，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧你的心灵、扰乱你的生活。智者懂得隐忍，原谅周围的那些人，在宽容中壮大自己！

学生学习压力大精编（实用13篇）篇十三

调查时间：2017年12月9日调查地点：西华大学校本部调查对象：

人员分工：调查人员:阳林玲、廖泽莲、程玲、符芸、杨宏志。

问卷制作:阳林玲、程玲。

问卷发放及收回:廖泽莲、符芸、杨宏志数据统计:杨宏志。

查询资料:廖泽莲、符芸报告撰写:阳林玲、程玲。

前言：随着社会的进步和发展，竞争越来越厉害，没有文化在现在的社会上真的很难生存，所以人们越来越重视读书。并且学习是人生中最重要的课题之一，在人生的不同阶段学习也不尽相同，其中大学是丰富知识、增加阅历、积累经验的重要学习阶段，也是人的价值观、世界观形成的重要时期。因此大学生的学习将影响自我价值观的实现和确定，实现和确定必定会影响到一个国家乃至整个民族的发展。而大学阶段相比于高中阶段，要求一下子高了很多，不管是生后、学习、工作，都比之前困难很多。与此同时，市场经济要求大学生要有很高的适应性，社会对大学生的要求又很高，不仅是对能力的要求，还有素质的要求。然而当今许多大学生对学习的目的不明确，一些人在大学里虚度光阴，找不到学习的方向，一些人则完全相反，他们有的想考研；有的想找一份好工作，有的找个女(男)朋友；有的想好好的学习，以书为伍，但到底是怎么样的呢？他们的压力怎么样？鉴于大学生学习压力的问题，我们做了一次调查，以此来了解同学们的压力及解决措施。

开展过程：首先我们根据老师给定调查题目，一起讨论并确定此次调研整体大致过程，然后由阳林玲和程玲去制作问卷。其余三人进行发放问卷，每人各负责十五张问卷，在学校内不同的地点进行调查。分别收回问卷后，交给杨宏志进行数据统计，接着由廖泽莲和符芸去查询资料进行数据分析。接下来各自查询资料汇总交给阳林玲和程玲，并聚在一起说明一下此次调查过程的体会感悟。最后，由阳林玲和程玲撰写此次报告。完成后交由其余三人共同检查其中的不足点，修改报告。

总体压力状况：有百分之47%左右的人感到学习压力很大，有35%左右的人感觉学习压力不大，有11%左右的人没有考虑学习压力的问题，7%左右的人感觉完全没压力。在感觉压力很大的47%左右的人中，大多数都把大部分时间花在学习上，其余的时间他们会做一些运动、上网等的事情来缓解压力，所以压力虽然大，但是生活也不算太累。但也有其中一部分人抱着“以烂为烂”的态度，虽有压力，却没有正视压力，没有找到正确的缓解压力的方法，每天都处于高度紧张的学习状态，只要学习上有点困难或者受挫等因素，他们会感到特别烦躁，甚至暴躁。在感觉学习压力不大的35%左右的人中，有一部分人可能是心态特别好，对学习保持乐观的态度，对自己的要求不高，能够不挂科，可以顺利拿到毕业证书就行。还有一部分人可能是无所谓，家境好，父母有关系，以后自己的工作和生活都不会是问题，但是为了面子，尽量不挂科就好，但是即使挂了也无所谓。而没有考虑学习压力的11%的人，他们认为大学就应该吃好、玩好，对于学习的事情很少会去想，学得怎么样都行。7%左右的人感觉没有压力，高中繁重且繁忙的学习给他们铸就了一颗坚定的心和锻炼了他们很高的自制力，所以相对于高中来说比较轻松的大学学习对他们就不在是困难，能够很轻松的完成学习。

问卷显示，有51%的同学认为自己的学习进度很快，有点赶不上节奏，同学们为什么会感觉学习节奏很快呢？经过查询资料和对同学们的询问得到，因为在学习中学习方式的改变，学习的任务，内容，方法发生了变化。中学学的是基础知识，大学学的是专业知识。中学的课程都是学校安排好的，也是仅有的几门，并且有老师天天辅导，日日相随。在大学就要自己选课，课程也多了，老师把时间交给同学自己支配。所以就要有较强的自学能力和独立思考解答问题的能力，而且老师都使用ppt进行上课，同学们有时不能及时的记下自己想要的笔记，久而久之就会产生厌学的情绪，因此同学们会感觉到学习节奏很快。有35%的同学认为自己的学习节奏一般，证明也有很大一部分同学掌握其中的学习规律，把握了学习的节奏，跟上了老师的步伐，因此该部分同学觉得学习节奏不快。还有14%的同学觉得很慢，这部分同学要么接受新知识的能力很强，并且能提前预习，课后巩固，要么直接放弃，对于自己的学习一点都不放在心上。

对于家庭方面，有76%的人受到来自家庭的压力，并影响学习；56%的人认为对学习有一定帮助；但同时认为会阻碍学习的人有为8%。家长的教育方式对学生的学习压力有着至关重要的作用。现在的家庭几乎都是独生子女，父母对子女爱不释手，百般呵护，宁肯自己少吃一点，少穿一点，也不能冷落了孩子，可怜天下父母心。但是，有的家长望子成龙、望女成凤心切，从孩子出生后就寄托了长大一定要考大学，一定要出人头地的希望。因此，按自己的想法为孩子设计了一套成长的程序，不顾孩子个人的感受，必须顺从地在自己的指挥下成长。和孩子交流时，几乎都是学习的话题，不给孩子一点自由的空间。从小都是这样，直到我们读到了大学，一些家长还是喋喋不休的唠叨着我们应该如何如何，直接导致了我们的学习压力。看来家庭影响是影响学习的重要因素，学习压力来源的重要成分。

就业压力促使的学习压力。近几年来，由于社会竞争的加剧，就业市场的不景气，大学生找工作或找比较理想的工作越来越困难。这对大学里众多高年级学生造成很大的精神心理压力，使他们因焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。75％的大学生认为压力主要来源于社会就业。50％的大学生对于自己毕业后的发展前途感到迷茫，没有目标；41.7％的大学生表示目前没考虑太多；只有8．3％的人对自己的未来有明确的目标并且充满信心。而这些就业压力一方面促进大学生好好学习，一方面也带来了不小的学习压力。

学习状态是一个人学习时心态、身体、学习方法等综合作用下所处的状态。而学习状态将会极大的影响到学习的效果。因此一个人的学习状态是极关重要的。调查显示，同学们认为自己学习状态很好的仅仅只有5%，这表明了同学们都清楚地认识自己的学习状态不甚很好的，然而也没有去寻找方法去解决，去调节自己的学习生活，让其步入正轨。其中53%的同学认为自己的学习状态是一般，这也说明超出一半的同学在学习上尽量保持到一般状态。而也存在30%的同学没什么感觉，12%的同学缺乏动力。存在2/5的同学学习状态不尽人意，这是一个很严峻的问题，直接关系到同学们的学习效果和心理压力问题。因此采取措施进行调整同学们的学习状态是势在必行的事。