通过总结心得体会，我们可以更好地发现问题、找到解决办法，并提升自己的能力和水平。下面是一些关于心得体会的精选范文，希望可以帮助大家更好地理解和运用心得体会的写作技巧。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇一
有一天妈妈给我买了一本书，书的名字是《武松打虎》，我高兴极了!我翻开书，书上有目录、有前言，书上的图画也非常漂亮，我就进入了书的世界。书上说一天武松在有景阳冈喝了十八碗酒，喝酒喝多了，躺到青石上睡起来大觉。
忽然刮起一阵狂风，树林背后“嗖”的一声跳出一只吊睛白额的大老虎。武松立刻从青石上跳下来拿起哨棒躲在石头边，那老虎两只爪子在地上一按，往上一扑，从半空中蹿下来。结果扑了个空，这时武松拿起哨棒把老虎敲晕了。
我觉得武松是个非常机智勇敢的人，我们要向他学习。我建议同学们多看看这类书，会得到意想不到的效果。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇二
武松回家探望哥哥，途中飘过景阳冈。在冈下酒店喝了很多酒，踉跄着向冈上走去。兴不多事，只见一棵树上写着："近因景阳冈大虫伤人，但有过冈客商，应结伙成队过冈，请勿自误。"。
武松认为，这是酒家写来吓人的，为的是让过客住他的店，竟不理它，继续往前走。太阳快落山时，武松来到一破庙前，见庙门贴了一张官府告示，武松读后，方知山上真有虎，待要回去住店，怕店家笑话，又继续向前走。
由于酒力发作，便找了一块大青石，仰身躺下，刚要入睡，忽听一阵狂风呼啸，一只斑斓猛虎朝武松扑了过来，武松急忙一闪身，躲在老虎背后。老虎一纵身，武松又躲了过去。老虎急了，大吼一声，用尾巴向武松打来，武松又急忙跳开，并趁猛虎转身的那一霎间，举起哨棒，运足力气，朝虎头猛打下去。
只听"咔嚓"一声，哨棒打在树枝上。老虎兽性大发，又向武松扑过来，武松扔掉半截棒，顺势骑在虎背上，左手揪住老虎头上的皮，右手猛击虎头，没多久就把老虎打得眼、嘴、鼻、耳到处流血，趴在地上不能动弹。
武松怕老虎装死，举起半截哨棒又打了一阵，见那老虎确实没气了，才住手。从此武松威名大震。景阳冈打虎这一壮举，显示了武松无比神威的英雄气概。武松是《水浒传》中杰出的人物，在他身上寄托了人民战胜恶势力的理想。我要学习武松那种敢于斗争、勇往直前的精神。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇三
宋武是山东清河县人，人称二郎。他“身长八尺”，“全身有几千斤的力气”。他是一个“顶天立地，牙齿和头发的男人”。在泾阳港，宋武遇到了一只引人注目的白面老虎。他不怕危机，一把抓住老虎的头，按进了黄坑。然后他用左手紧紧抓住老虎的头顶花皮，右手握着一个成铁锤大小的拳头。他竭尽全力打了老虎六七十下，直到断气。景阳岗杀虎的.壮举，展现了宋武的英雄气概。
宋武是《水浒传》中的杰出人物，他在其中寄托了人民战胜邪恶势力的理想。我要学习宋武敢于斗争、勇往直前的精神。
宋武“知山有虎，宁游虎山”是因为他武勇。在学习过程中，我们经常会遇到一些“障碍”。我们要发扬与宋武打虎的精神，不慌不挠，敢于挑战，用自己的聪明才智和正确的学习方法解决问题，努力成为学习上的“打虎英雄”。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇四
今天看了一本叫《水浒传》的书，主要讲述了北宋末年宋江带领108人在水泊梁山起义的故事，生动地描绘了农民起义从发生、发展到失败的过程。其中我最喜欢的是第十遍的《武松打虎》。
故事的主要内容是：宋武在“三碗”公司喝了18碗酒，但他不相信泾阳帮有老虎，晚上独自穿越了该帮。宋武走了很长一段路。突然，一条大虫子从混乱的树后跳了出来。当大虫子跳起来的时候，宋武闪了一下。老虎又剪了，宋武又闪了。宋武用哨子棒砍了一下，但击中了树。当老虎再来的时候，宋武按住它，踢它的眼睛。老虎不停地挖土，挖坑。宋武又打了老虎五六十下，老虎动弹不得。直到这时，宋武才停下来，拿起他的哨子，又打了一次，然后他下了山。
在这里，我认为宋武是《水浒传》中的英雄，表现出巨大的勇气和英雄主义。宋武的“知山有老虎，向老虎倾斜”是因为他有不怕危险，不怕危险，不投降的精神。人们常说，吴淞打虎――，技巧高，胆子大。“高益”可以从宋武几次躲过猛虎组织的袭击并将其制服这一事实中看出。“大胆”从宋武的帖子里可以看出来，不是下山，是一个人过山，是在青石上歇息。
我要向宋武学习：不要惊慌，不要退缩，遇到危险也要敢于挑战。用自己的智慧解决问题。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇五
《水浒传》是一部非常经典的中国名著，给我留下了深刻的印象。《武松打虎》还记忆犹新，我一遍又一遍的看。
《武松打虎》讲述了宋武有一天来到景阳冈。当他看到酒卷轴上写着“三碗不放过这帮人”的字样时，他走进店里喝酒。一口气喝了三碗，我又要了，小二没给。宋武问“三碗米饭”是什么意思。小二说：“我喝了三碗这酒，过不了景阳岗。”宋武让小二倒酒，小二没办法，只好倒酒。宋武喝了十八碗酒，准备去帮。小二说：“山上有老虎，害人性命。还不如留在我们店里，明天赶紧。”宋武没听见：“你不想多挣点钱吗？”小二说：“我善良，你却不领情。快走！”宋武走了，过了一会儿，他看到一张纸条，上面写着：“山上有老虎。”当宋武害怕被嘲笑时，他回去继续往前走。过了一会儿，宋武心情不好，躺在一块大青石上休息。这时，一只老虎扑向宋武。宋武一躲开老虎，就把自己的腰和腿扑向宋武。宋武用哨子棒打了老虎，但是老虎折断了树枝。宋武不得不徒手打老虎。经过激烈的殴打，老虎死了。读完这个故事，我钦佩宋武面对和害怕暴力的勇气。
在当今社会，虽然我们不会遇到老虎，但当我们遇到坏人时，我们应该向宋武学习，不怕暴力，与坏人斗争，用我们的正义行动影响他人。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇六
第一段：引言（背景知识和故事梗概）。
武松打虎是中国文学中一段脍炙人口的故事。故事发生在宋朝，武松是一个勇猛无敌的英雄，他在山中遇到一只凶猛的老虎，成功将其击败。这个故事被许多人传颂，其中蕴含着许多有价值的体验和感悟。在我看来，武松打虎故事中所传达的勇气、毅力和智慧等品质，对于我们日常生活中面临的各种挑战和困难，具有启示意义。
第二段：勇气和胆识。
武松面对凶猛的老虎时表现出的勇气令人敬佩。他没有害怕虎威，而是毫不畏惧，毅然决然地迎战。此情此景中蕴含着一种勇气和胆识。在现实生活中，我们常常会面临各种困难和挑战，而且有时候可能会感到害怕或畏缩。然而，正是勇气和胆识让我们不再畏惧，直面困难和挑战，冲破自身的局限，成为更强大的自己。
第三段：毅力和坚持。
在故事中，武松打虎并非一蹴而就，而是付出了长时间的努力和坚持。他通过不断的试错与实践，最终找到了自己克敌制胜的方法。这种毅力和坚持的精神，也是我们在现实生活中所需要的。面对挫折和困难时，只有坚持不懈地努力，才能战胜困难，达到目标。毅力不仅是个人成功的一个重要因素，更是塑造一个人品格的关键。
第四段：智慧和思考。
武松打虎故事中充满了智慧和思考。他利用自己的聪明才智，分析猎物的行为和习性，找到了制胜的方法。这正是智慧的体现。在现实生活中，我们也需要运用智慧去思考解决问题的方法。面对复杂的情况，我们需要善于思考和分析，找到最合适的解决方案。智慧是人类进步的源泉，我们要不断培养和提升自己的智慧。
第五段：自我提升和成长。
武松打虎故事中所传递的人物形象，给我们提供了一个自我提升和成长的范本。故事表达了一个信念，即只要有勇气、毅力和智慧，并且不断挑战自己，我们就可以战胜困难和敌人，并取得成功。因此，我们每个人都应该不断努力，不断成长，更好地发挥自己的潜力。
总结：
在武松打虎的故事中，我们可以从勇气、毅力、智慧和成长等方面得到启发。面对生活中的困难和挑战，我们应该学习与武松一样，敢于迎接挑战，保持坚持不懈的毅力，运用智慧来解决问题，并不断提升自己，成为更好的人。这些品质和体验将有助于我们实现个人的成长和成功。正如武松一样，我们能够在战胜困难的过程中，不断成长和前进，成为生活和社会中的英雄。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇七
我很喜欢看《水浒》这本书，里面有许多英雄的故事，如：“三打祝家庄”，“吴用智取生辰纲”，“宋江大破连环马”……可我最喜欢看“武松打虎”这个故事。
每次我看到这里就会想起《狐假虎威》这个成语故事，聪明的狐狸会动脑，借着老虎的威风，来保住自己的性命。老虎没想到会被弱小的狐狸欺骗。可在“武松打虎”这个故事中，老虎的命运更惨，被打死了。
狐狸会用自己的脑袋，欺骗老虎；武松会用自己的胆量打死老虎。可我呢？
别说是遇到老虎，想欺骗它，打死它，我就连一只螃蟹也不敢抓。妈妈教我抓螃蟹的方法，用大拇指和二指牢牢掐住螃蟹的背底，这时，螃蟹的大脚就咬不到你的，我不信，妈妈给我做了示范，我鼓起勇气，终于抓住了它。
但我觉得，胆大，聪明，可以用在平常生活上，更可以用在课堂上，平时上课举手回答问题时想举却又不敢，心里十分犹豫，胆子不够大，害怕说错，被同学笑，被老师批评。老师看出我的心理，让我回答，我的声音很轻，不能让大多数同学听见。课后老师跟我说，上课认真听讲，开动脑筋，回答问题多举手，回答错了也没关系的。
我也暗暗下决心，以后一定要多举手，多动脑子，做聪明的“狐狸”、胆大的“武松”把我的拦路虎都打死。
……。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇八
我回家看望哥哥，途中飘过一个山岗叫景阳冈，景阳冈下还有个酒店。酒店名真奇怪，叫做‘三杯但是岗’我的酒瘾被勾了出来，就走进了这家奇怪的酒店，‘服务员，拿酒来。’‘酒来了’随着一声高呼服务员端着三杯酒就来了。‘怎样只给三杯，难道是怕我付不起酒钱吗?’我有些生气，服务员立刻赔了笑脸：哪是怕您付不起钱呐，是我们的酒后劲太大，客人喝三杯就大醉了。’原先是这样，我想这个服务员也没见过什么大世面，我武松是什么人呐，哪那么容易就醉!于是我对他说;‘去去去，多拿几杯来，喝醉了不怪你!’服务员见劝我没用，只好老老实实的去拿酒了。
我一共喝了十八杯，已经有些神志不清了，天快黑了，老板劝我不要过岗了，山上有老虎伤人，我想，这个老板必须是想多赚住店的钱，我才不上当呢!于是我拿上行李，向冈上走去。
走了一会时，看见一颗树上写着：‘最近因为景阳冈上有老虎伤人，凡是过冈的人，都要成帮结队，请不要单独过冈。’我想，这是吓唬人的，就是为了让人住他的店，才不理他呢。这样想着，我继续往前走，太阳快落山时，我飘过一座破庙，破庙上贴着一张纸，仔细一看，原先冈上真有老虎，上方还有公安局的大印呢，我要不要此刻回去住店呢?还是不要回去了，要是回去的话老板必须会笑话我的，我哪有那么倒霉呢，会碰上老虎，还是继续往前走吧。
走着走着突然有点晕，我找了一块大石头，就在这上方睡一小会吧，刚要睡着，感觉旁边好像有什么东西，睁眼一看，哇，真的有只老虎，而且它就在我眼前，我赶紧掏出手枪，把子弹上了膛，只听‘砰’的一声，老虎倒了，我怕他是装死赶紧又补了几枪，上前一看，真的死了，这我才放下心来。突然想到老虎是国家一级保护动物，杀了它要判刑的，我还是赶紧溜吧。正要溜之大吉时被公安局给抓了起来，就这样我被判了刑。
在那里我想告诉大家，动物是我们的好朋友，保护动物，人人有责。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇九
绰号“行者”，因在家排行老二，又名武二郎，武艺高强，有勇有谋，是侠义之士。崇尚的是忠义，有仇必复，有恩必报，梁山排名十四位。
他，就是武松。
因为他的机智勇敢这才发生了一件惊世骇俗的事情——武松打虎。
这个故事讲了武松在“三碗不过冈”上吃了十八碗酒后，不听酒家的劝阻，倔强的上了冈。不想遇到了一只伤了几十条汉子性命的.吊睛白额大虫。武松不怕，最终凭着酒力和机智勇敢打死了那只大虫。
凭什么？凭的是一种精神！是一种坚持！
其实，武松完全可以中途逃走，但是，他没有，他依靠高强的身手和不放弃的毅力将大虫打死，为民除了大害。
生活中，也有不少这样的例子。比如我吧，有一次测试，偏巧又生病了，爸爸本已帮我请好假，但我执意要去，在考试过程中，头晕眼花，但仍坚持做题。虽然最终成绩不是太好，但我还是很高兴。因为我，没有放弃！
我明白了一个道理：坚持不放弃就是胜利！
我在少儿图书馆阅读了《武松打虎》。这是一个《水浒传》中的个章节，是一个家喻户晓的故事，讲得是武松想越过山冈，这时他看见了一个酒家，进去喝了18碗酒，乘着酒兴，他走向山冈，过了一会儿，酒兴发作了，刚躺下就听见了大虫的声音。武松赶紧跳起来，拿起木棒就往大虫头上打。不料打到树枝上了，木棒断成了两截。此时紧那时快，武松赶紧跳到大虫身上，一下子打了五六十拳，把大虫的眼睛、鼻子、耳朵打得是落花流水，把大虫打死了。最后，大家都称他是大英雄。
读完这个故事，我觉得我们遇到事情要有勇气，不论遇到什么困难都应该勇敢面对，不能事发突然或发生困难就退缩；同时遇到事情我们要冷静，不要慌张，这样才能把事情做好。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十
今日，我读了一本名叫《水浒传》的书，这本书主要讲了：北宋末年以宋江为首的一百零八人在水泊梁山起义的故事，形象地描绘了农民起义从发生、发展到失败的过程。其中，我最爱看的是第十回的《武松打虎》了。
故事的`资料主要是：武松在“三碗可是冈”连喝了十八碗酒，不信景阳冈有虎，在傍晚独自过冈。武松走了一程，忽然，乱树背后跳出一只大虫，那大虫一扑，武松一闪。老虎又一剪，武松又一闪。
武松用哨棒一劈，却打在树上。老虎又扑来，武松就势按住它，往睛上乱踢，老虎不停的扒土，扒出土坑。武松又打了老虎五六十拳，把老虎打的不能动弹，武松才住手，拣起哨棒，又打了一回，这才下冈。
在那里我觉得武松是《水浒传》中的英雄人物，显示了无比勇猛的英雄气概。武松“明知山有虎，偏往虎上行”，是因为他具有不惧怕危险，应对危险不退缩，不投降的精神。人们常说武松打虎——艺高胆大。“艺高”能够从武松躲过老虎数次进攻，还制服了老虎看出。“胆大”能够从武松看到榜文后，不下冈，独自过冈，还在青石上休息看出。
我要学习武松不慌张、不退缩，遇到危险敢于挑战。凭自我的智慧解决问题。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十一
最近，我读了《水浒传》这篇小说，书中有108个英雄人物，其中让我印象最深的就是《武松打虎》这一段。小说中主要描写的人物是武松，武松到一家“三碗不过岗”的酒店喝了十八碗酒，付完钱准备向山上走，店家对武松说：“客官，别上山去，山上有只老虎，会吃人的，你一个人上山，老虎一定会吃了你的。”武松不信，硬要到山上去，店家奈何不了武松，便让武松走了。他走了一会儿，看见一座山神庙，走到庙前，见庙门上贴了一张榜文，便停了脚步读了起来，读完后武松相信山上真有老虎，然后准备回到店中。但他想到：“我如果回去，一定会被店家笑话的，没有捉到老虎，绝不回去。”然后转身朝山岗走去。
武松走了一阵，酒力发作，全身热起来，一只手拿着棒子，一只手把衣服拉开，踉踉跄跄，直奔乱树林来。看见一块光滑的大青石，把棒子放在一边，正准备睡觉，忽然，刮起一阵狂风，刮风处跳出一只大老虎。当我读到那只大老虎咬人的时候只是一扑，一掀，一剪，三下打不到，老虎已经没劲了。当时，我真为武松感到高兴啊。现在该武松打老虎了，经过一番打斗，武松终于打死了老虎。
从这段故事中，我懂得了只要去勇敢面对危险，什么事都能化险为夷。在平时的学习中，生活中，有些人胆小怕事，所以有些事没有做成。有些人非常勇敢胆大，因此，许多事情都顺利完成了。我的胆子也很小，爸爸经常鼓励我要做一个勇敢的男子汉，看过这段故事我知道自己要好好学习，做一个像武松那样的人。
《水浒传》是一部非常经典的中国名著，他让我印象深刻。《武松打虎》我更是记忆犹新，看了一便又一遍。
《武松打虎》里面讲了武松一天来到景阳冈，他看见一酒幌上写“三碗不过冈”，便进店喝酒。一气喝了三碗，再要，小二不给。武松问什么叫“三碗不过冈”。小二说：“我这酒喝三碗就过不了景阳冈。”武松给钱要小二倒酒，小二无奈只好倒酒。武松喝了十八碗酒准备上冈。小二说：“山上有只猛虎，伤人性命，不如在本店住下明天再赶路。”武松不听说：“你不就想多赚点银子。”小二说：“我好心，你却不领情，你走吧!”武松走了，一会儿看见有榜文上写着：“山上有虎出没。”武松回去怕人耻笑就继续走。过了一会儿武松酒兴发作躺在一块大青石上休息。这时，一只老虎向武松扑去。武松一躲老虎把腰胯，一甩尾巴，向武松又扑过去。武松用哨棒打老虎，可打在树枝上断了。武松只好赤手空拳打虎。经过一阵猛打老虎死了。读了这个故事我很佩服武松这种勇于面对、不畏强暴的精神。
当今社会中，我们虽然不会遇到虎，但当我们遇到坏人时，我们也要学习武松那样，不畏强暴，与坏人坏事作斗争，用自己正义的行动去影响其他的人。
大家一定看过《水浒传》吧?里面有个好汉武松，非常勇猛，赤手空拳打死了老虎，为当地百姓除害。我读了这个故事后思绪万千，有许多感想想说，先让我们回顾一下故事主要情节，再慢慢告诉你我的体会。
话说好汉武松在柴进庄告别宋江等人后，便开始行程，一天到一个叫景阳冈的地方，他腹中饥渴，便进一家店喝酒，店主说冈上有虎，劝武松别去，武松大笑，未听劝告，上了冈。谁知冈上真有虎，武松便勇敢地与它展开了激战，只见武松把老虎嘴直按下黄泥坑里去，左手紧紧楸住顶花皮，右手握成铁锤般大小的拳头，尽平生之力只顾打。武松打死了老虎，为民除了一害。
读了这个故事，我知道了当遇到重大问题时，千万不可以惊慌失措，焦躁不安，更不能丧失斗志，坐以待毙，要勇敢面对，善于思考，敢冲善斗，尽一切力量积极设法解决。我们在生活、工作或学习中，也同样会遇到像这样的突发情况和意想不到的困难，但只要我们遇事冷静思考，沉着应对，就一定能攻克种.种困难，扫除前进道路上的各种“拦路虎”，最后取成得功!
这一段时间我们学了一篇出自《水浒传》的课文《林冲棒打洪教头》我学完后又去看了《水浒传》里的另一个故事《武松打虎》。
《武松打虎》主要讲了：武松在景阳冈下的一家酒店里开怀畅饮不听店主的劝告执意要过景阳冈。武松上了冈看见了官府榜文才知冈上真的有老虎但他还是决定继续上冈后来武松赤手空拳与猛虎搏斗最后终于把老虎打死了。
读了这个故事我觉得武松非常豪放、勇敢、机敏再想想我自己民遇到一只狗就会害怕赶紧绕道行走。以后我也要向武松学习做个有勇有谋的孩子。
写这本书的施耐庵也值得我们敬佩他在这本书里写到了一百零八位梁山好汉个个性格鲜明他把这些好汉们的英勇无畏、豪爽奔放的英雄性格表现得淋漓尽致。
虽然中国的四大名著我都已看过，但那时我才二年级，我现在准备把它们再看一遍细细地品味一遍，争取取得更深的理解。
在中华民族灿若星河的历史中，四大名着犹如四颗璀璨的明星熠熠生辉，其中《水浒传》就是一本震人心魄的着作。今天，我读完了《武松打虎》一文，武松的固执豪爽、知难而进、英勇无畏的精神深深感动了我，使我对武松产生了敬佩之情。
文章讲述的是：武松来到一家酒店，喝了十八碗“出门倒“，不顾别人的劝阻，趁着酒兴，上了景阳冈，傍晚时遇到了一只吊睛白额大虫，在哨棒打断时机灵地躲过了吊睛白额大虫的扑咬，把大虫按倒在地，用尽全力把吊睛白鹅大虫打死。
武松来到酒店，对店家说来几碗“出门倒”，喝完又叫店家拿几碗，店家对武松说：“三碗不过冈，您已经喝了好几碗了，不要再喝了”，可武松却对店家的劝阻毫不在意，从这里可以看出武松固执豪爽的性格。
店家劝阻武松乘着夜色不要过冈，等到第二天早上聚集几个人再一起过冈，让武松在酒店里住一夜，可是，武松却对店家的好意看成是想谋财害命，并趁着酒兴自己独自过冈。到了冈前，看见官府的榜文，才知道店家说的没错，可是现在回去恐怕会让别人笑话，在这个时候，武松又想：如果真的有老虎我也不怕。从这里体现出了武松的知难而进。
武松那种知难而进、英勇无畏的精神真值得我们学习呀!
在这篇小说中，还有一个值得学习的特点，那就是要写的真是感人，如写武松打死老虎后筋疲力尽，踉踉跄跄下山的情形。今后我也要学习这种写法。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十二
《自控力》这本书里并不完全都是枯燥、晦涩难懂的理论，它还记述很多有趣实验，我们能看到自控力惊人的黑猩猩，也看到了很多丧失自控力的人类。看到节食者如何拒绝巧克力蛋糕，也看到了饱受焦虑的人如何面对恐惧。我们能看到神经科学家发现奖励的承诺，也看到了神经营h销学家是如何从中获利的。我们看到了各种各样的干预方法，用骄傲、原谅、锻炼、冥想、同伴压力、金钱、睡眠，甚至是上帝，来激励人们改变自己的行为方法。能看到很多心理学家，他们以意志力科学的名义，电击小白鼠，折磨烟民，还用棉花糖诱惑4岁小孩。
此书为心理学著作，其中有两点读后感触颇深：
1、监控自己的行为，反省过往的意志力状态，失控行为，诱因等。我们当培养自己这种习惯行为。
2、自控的基石就是认识自我，关心自我，提醒自我。也是全书的及操控意志力的核心。
自控的主体是大脑行为，行为的反面即抵挡诱惑(包括内在的和外在的)。这是一种矛盾运动体。
首先，作为主体的大脑或人体自身必须能正常的运转。其中首先是身体机能的正常健康及充足的睡眠，然后是针对性的运动(a.每天5分钟的冥想b.放慢呼吸，频率每分钟4-6次，每次呼吸用10-15秒c.躺下，放松面部，深呼吸5-10分d.脑保健操，双手捂耳，拍后脑e.每天正常的有效运动)，还有适当能量的摄入(低糖食物，坚果、瘦肉蛋白、水果蔬菜、粗纤维谷物等)。
意志力的本能：三思而后行。所以让一切慢下来吧。
自控力有极限，可通过训练增强。
1、定时完成一些事情。让我想到蕃茄工作法的原理大概和这个有关。
通过小事提升。如改普通用手习惯，戒掉甜食，记录支出等。3人的疲惫感是大脑监控机制作的提示，下次疲惫时，挑战自己跨过那个点。
意志力的肌肉模式，从早到晚会减弱，因此可根据自身观察的特点，制定每天的工作方式。意志力的合理利用。
确立目标，不容忍罪行被自己说服，不依赖社会认同被社会影响，为自己负责，不出售未来。
认清大脑机制，不把渴望当幸福。悖论：有了奖励承诺，屈服于诱惑;没有奖励承诺，失去了动力。多巴胺的作用，利用并抵制。
不想白熊，自我监控机制导致的后果。正确引导，大禹治水，重疏轻堵。把不要迟到变成第一个到。
情绪低落，压力是自控的死敌。来源于愤怒、悲伤、怀疑、恐惧等。掌握有效的减压方法：散步、运动、冥想、和家人朋友相处、读书、音乐等，不是吃喝，上网，玩游戏。
自控贵在对整个机制和自我状态有明确的认识，知错犯错，那就成智商问题了。说到这里突然想到了许仙，许仙真爱蛇，叶公不好龙哈...明确目标，认清机制，尊重规律，克制反面因素，抵挡内因用外因的诱惑，大概就可以了。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十三
读了这个故事我觉得武松非常豪放、勇敢、机敏再想想我自己民遇到一只狗就会害怕赶紧绕道行走。以后我也要向武松学习做个有勇有谋的孩子。
写这本书的施耐庵也值得我们敬佩他在这本书里写到了一百零八位梁山好汉个个性格鲜明他把这些好汉们的英勇无畏、豪爽奔放的英雄性格表现得淋漓尽致。
虽然中国的四大名著我都已看过但那时我才二年级我现在准备把它们再看一遍细细地品味争取取得更深的理解。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十四
今天我读《武松打虎》这篇课文，让我受到益匪浅。书中给我讲述了这样一个难忘的故事。一天武松去县城，天已经快黑了，武松去一家酒店吃饭，他喝了十八碗酒，门头上写着“三碗不过岗”就是喝了三碗酒不能过“景阳冈”。武松不听话，就上了“景阳冈”，走了一会，武松就听见了老虎的吼声，他四处张望，看见了老虎。老虎向他扑来的时，他一闪，闪开了老虎，老虎知道没有扑着他，所以大吼了一声，然后老虎又一掀，他又闪开了，老虎又大吼一声，最后老虎把铁棒似的尾巴竖起来一剪，他又一闪，没有打着，老虎又是一声大吼。武松把老虎按在地上，打了五十六拳，又打了它一棒，老虎就倒在地上一动不动死。感谢《武松打虎》这篇课文让我又一次获得了营养，获得了一笔智慧的财富。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十五
《水浒传》是我国古代四大名著之一，作者是明朝的施耐恩。
今年寒假我读了这本名著，其中武松给我留下了深刻的印象。武松从小父母双亡，靠长相丑陋、矮小的哥哥武大郎，卖烧饼养大的。之后武松去拜师学艺，学了一身好本领。多年以后，他学成归来准备寻找哥哥。
一天晌午，武松来到了景阳冈下的一座小饭馆。这时候他又累又饿，连忙招呼酒馆把好酒好肉都拿上来。他一口气喝了三碗酒，啧啧称道：“好酒！好酒！再来三碗！”酒馆说：“客官，肉要多少给多少，酒么只能三碗。”武松听罢问道：“为啥？”酒馆用手一指门口的旗子说：“我们那里的酒叫出门倒，喝了三碗以后，没有人能上这景阳冈，因为山上有大虫伤人？”武松听了以后十分生气，催酒家上酒。酒馆没办法只好又上酒，就这样武松一连喝了十八碗。最终不顾酒馆的劝告，拿起哨棒踉踉跄跄地走出店门向景阳冈走去。
走到一半，他看到了官府贴的告示，才明白酒馆的话是真的。可是这时候的武松已经骑虎难下了，他仗着自我艺高人胆大。继续向山上走去，没过多久酒劲上来了，武松看见一块大青石就躺下来睡着了。
这时一只吊睛白额大虎向他扑来，武松赶紧往旁边一闪躲过了。老虎又把身子一掀，武松又往旁边轻轻一跳。老虎大吼一声，用它那象鞭子一样的尾巴朝武松剪来，武松再次躲过。
使过这三招以后，老虎没了新招数，武松趁机抡起哨棒向老虎打去，可是哨棒没劈到老虎却打在了树上断了。好一个武松，扔掉哨棒骑在老虎背上，用他那铁锤般的拳头，打在了老虎的头上。一拳、二拳、三拳……不知打了多少拳，当老虎鼻孔冒血，摊倒在地上后，武松才住手。最终武松为民除了害，当地官府还让他当了一个监狱长。武松还找到了自我的哥哥。
武松是一个智勇双全、武艺高超的大英雄。在之后他为兄报仇杀了当地恶霸西门庆，为帮朋友夺回“快活林”醉打了蒋门神。万般无奈投奔梁山，成了一百零八将的好汉之一。看完以后，我十分敬佩武松。我觉得武松身上有一股必胜的劲，如果我在学习上有这股精神的话，学习肯定还能有很大的提高。可是我平时碰到困难就退缩，看到不会做的题目，就叫爸爸妈妈帮忙，不肯自我动脑筋，长久之后我养成了坏习惯。从今日起我要学习武松的那股必胜精神，在学习上刻苦钻研，多动脑筋。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十六
这学期我学了《水浒传》中的一个片段《景阳冈》，认识了机智、豪放,倔犟的武松,并知道了他是一位打虎英雄。而从打虎这件事中,我也得到了不少启示。
“明知山有虎,偏向虎山行”，这样的精神在学习中,在生活中不是也要用到吗？平时,挡住去路的“拦路虎”并不少见。我记得有一次遇到一道比较难的题，简单想了想，没能做出就直接抄了答案，可是这样还是不会，一到考试的时候就不会了，考试也没能取得好成绩。现在想想要是我当时能多动脑思考，把题研究明白，扫除学习路上的“拦路虎”，我一定能取得好成绩的。
武松靠的是智慧与勇敢，我们也应该如此，在困难面前永不低头，这样才有美好的未来！
世界读书日全称为世界图书与版权日，又称“世界图书日”。最初的创意来自于国际出版商协会。1995年11月15日正式确定每年4月23日为“世界图书与版权日”。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十七
近日，在学校举办的一次特殊体验活动中，我有幸参与了一次以“武松打虎”为主题的教学体验，这是一次别开生面的活动，不仅让我亲身感受到了中国传统文化的博大精深，更让我受益匪浅。以下是我对这一次教学活动的心得体会。
首先，我深深体会到“武松打虎”故事展现的正义勇敢的精神。在教学中，老师生动地讲述了武松的故事，描绘了他为了保护村民出生入死的场景。他不怕虎威，勇往直前，最终成功击败了可怕的猛虎，保护了村民的安全。这种真正的英雄精神激发了我内心的热情和勇气，让我明白了不论遇到多大困难，只要有正义的信念和勇气，就能战胜一切困难。
其次，我发现武松打虎故事中蕴含着深刻的智慧和策略。在教学中，老师详细解读了武松设下圈套、利用智慧抓住猛虎的过程。我被武松的智慧和策略深深吸引，意识到每个人在面对问题时，都应该用智慧思考，寻找最佳解决方案。无论是学习还是生活中，只有通过深思熟虑，才能做出正确决策，从而取得成功。
此外，“武松打虎”故事还展现了中华民族传统文化中的一种家国情怀。在教学中，老师强调了武松保护村民安全的精神，让我深刻感受到作为一个中国人的责任和担当。我意识到，作为中华民族的子孙后代，应该秉持着对家庭和国家的责任心，不怕艰辛困苦，勇往直前，为家庭和国家的安全与繁荣尽自己的一份力量。
此外，通过这次教学体验，我还深刻领悟到了“武松打虎”故事中体现的勇敢和坚韧精神之重要。在教学中，老师反复强调了武松面对恐怖的虎威，没有一丝退缩的勇敢精神。武松跟随着他的信念，面对许多困难，但绝不气馁，最终成功战胜了猛虎。这让我明白，人生中难免会遇到挫折和困难，但只有坚持不懈地努力，勇敢地面对，才能战胜困难，取得成功。
总之，通过这次特殊的教学体验，我对“武松打虎”这一中国传统文化故事有了更深刻的理解。这个故事不仅勾勒出了武松的英勇形象，更传递给我一种正义、智慧、家国情怀、勇敢和坚韧的精神。我相信，这些精神将在我今后的学习和生活中起到积极的引导作用。这次教学体验深深打动了我，也让我更加热爱和珍视我所属的中华民族传统文化。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十八
段一：武松打虎的背景和主要经历（大约200字）。
武松是中国古代著名英雄，他以打虎的事迹而闻名于世。据传，武松出生于一个贫穷的家庭，他从小就展示出非凡的勇气和力气。后来，因为一次误会，他被逼成为一名协护官，并被安排在一条臭名昭著的虎溪镇工作。在这里，武松经常遇到被凶猛的胆大虎困扰的村民们。经过多次的激烈战斗，武松最终捕获了这头恶虎。
武松打虎的经历给了他很多重要的体会和感悟。首先，他认识到在面对巨大的困难和危险时，勇气是非常重要的品质。当他面对凶猛的虎时，他没有选择退缩或逃避，而是毅然决然地直面它。其次，他明白了团结与协作的重要性。无论是与村民们一同战斗，还是与其他猎人合作，武松都深刻体会到团结合作的力量。最重要的是，他学会了坚持不懈。在打虎的过程中，他遇到了许多困难和挫折，但他从未放弃，而是始终坚持下去，直到最终战胜了恶虎。
段三：武松打虎的启示和指导作用（大约300字）。
武松打虎的经历启示了我们很多重要的道理。首先，它告诉我们勇敢面对困难是取得成功的重要前提。在人生的道路上，我们都会遇到各种困难和挑战，只有勇于挑战并克服困难，我们才能取得胜利。其次，打虎的故事也说明了团队合作的必要性。在面对巨大的困难时，一个人的力量是有限的，只有团队合作才能发挥出最大的效应。最后，武松的故事告诉我们坚持不懈的重要性。成功需要长期的努力和坚持，只有坚持不懈，我们才能取得真正的成果。
段四：武松打虎的积极影响（大约200字）。
武松打虎的故事在中国乃至全世界都有着广泛的影响。它鼓舞了无数人面对困难时坚守信念和勇往直前。这个故事激励了很多人勇于挑战和超越自我，追求卓越。武松的故事也成为文学艺术经典的题材，被改编成了许多电视剧、戏曲和电影作品，其中最著名的便是《水浒传》中对武松打虎的描述。无论是在教育领域还是流行文化中，武松打虎的故事都起到了重要的积极引导作用。
段五：结语（大约200字）。
武松打虎是一段古老而又永恒的故事，它伴随着中国人民几百年来的成长和发展。这个故事教会了我们许多重要的品质和价值观，如勇气、团队合作和坚持不懈。在面对困难和挑战时，我们都能从武松打虎的故事中获得启示和指导。让我们铭记这个伟大的英雄，坚持我们的信念，勇往直前，追求自己的梦想。武松打虎的精神将永远激励着我们面对生活中的一切困难和挑战。
2023年读武松打虎有感心得体会范文（19篇）篇十九
自从武松打过虎以后，他就一直留在山洞里修炼。武松练了七七四十九年，终于练成了长生不老。金刚不坏之身和许多技能。
武松觉得自己已经修炼完毕了，就打算回到大伙身边。可当他一进城，第一眼看见的就是慌慌张张的黎明百姓。武松就随便找了一个老人来寻问为什么大伙都慌慌张张的，老人说：“城里来了一个叫县官的人，把这里的规矩都改了，要是谁违反了他定的规矩，就要被老虎吃掉。”武松听了老人的话，气得火冒三丈。不知哪来的劲，抄起一根棍子就冲到县官的城门口，仔细一看，原来是个老虎城。
武松一棍打了个双雕，两只老虎立刻倒在地上，武松冲进城里。刚进城，就迎面扑来六只老虎，武松一个旋风棍送它们上西天去了。接着，武松又过五关斩六将，终于找到了县官。县官有两只宠物，一只是白虎真身，另一只是剑齿虎。武松正在纳闷呢，白虎真身扑向武松，武松停止了纳闷，用了一招破魂斩把白虎真身给打晕了，武松再给它一棍，它就死了。剑齿虎可没那么傻，它先分身，不一会儿，几十个剑齿虎出现了。武松说：“就你会啊，我也会。”说着，武松也分身成了几十个武松。十几个武松各给了十几个剑齿虎一个鬼斩，剑齿虎也被打晕了，几十个武松又给几十个剑齿虎各一棍，几十个剑齿虎变回了一个剑齿虎，过了一会儿，就死了。
两只宠物死了，县官只好亲自出马了。他拿起宝剑，刺死了所有的武松，县官哈哈大笑，说：“死了吧。”突然，县官竟然听见了武松的笑声，县官抬头一看，武松正在用舞空术飞在天空，武松发现县官看见了他，用了一个龟派气功打县官，县官的衣服被打的稀巴烂，武松再用一个降龙十八掌，把县官送上了西天。
因为武松打死了县官，老百姓们都来庆祝，武松也因此得到了很多物品，武松穿上老百姓给的衣服，拿住铁匠铺做给他的武士刀和机关枪，又到处帮助老百姓了。聊斋志异读后感没有秘密长不大读后感水浒传的读后感。