英语是科技、商业和国际关系等领域的工作语言，掌握英语对求职者非常有竞争力。如果你正在学习英语，以下是一些值得阅读的英文文章，可以提高你的阅读能力和词汇量。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇一
为认真落实《-省中小学办学行为规范（试行）》和省、市、区有关“减负”工作要求，端正办学思想，规范办学行为，规范教育教学管理，全面实施素质教育，促进学生全面发展和健康成长，我校开展了减轻中小学生课业负担，规范办学行为活动。现将学校在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：
学校成立了“减负”工作领导小组，深入查找课业负担中存在的问题，制定“减负”工作实施方案，并认真落实到位。建立学生课业负担听证制度，定期召开学生会和家长会、举办家长学校，听取学生和家长意见，了解学生课业负担情况，并建立备查记录，保证学生课业负担符合学生实际。
１、加强教师的政治学习，学校组织教师学习了《广东省中小学办学行为规范（试行）》和《xx市进一步减轻义务教育阶段学生课业负担的若干规定》等文件，明确“减负”工作的重要意义。
２、结合《未成年人保护法》的宣传教育，更新教师的教育观念。
３、深入落实辅导工作，要求学校的每位教师伸出自己热情的手关爱和帮助家庭有困难、学习有困难的学生，不让一个学生掉队，做到减负不减效，保证学校的教育质量。
１、学校全面贯彻党的教育方针，严格执行国家、地方、学校三级课程计划，按标准开设课程，经自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。
２、严格控制学生在校时间，每天在校时间均在6小时以内，没有超过规定的时间。每天能保证学生体育活动１小时以上。无早、晚自习，教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。无节假日集体补课现象。教师没有举办补习班现象。
3、学校严把专课专用，重视学生的全面发展，课课“平等”，没有“主副”之分。特别对于综合实践课程，体育、音、乐美术等课程做到经常提醒。确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。
4、开展丰富多彩的社团活动。我校成立了“飞翔之声”广播站、“飞翔”小记者站、“飞翔”校报编辑部、校园文化讲解团、“学雷锋”小志愿服务组等社团，利用课余时间、节假日先后开展了“爱我烈山，共创美好家园”主题活动、“走进隋唐大运河博物馆，感悟xx市文化”参观活动、“我说一说我的学校”校园文化解说活动等。学生参加社团活动人数占到80%。利用好少年宫这一活动阵地，科技小组、乒乓球小组、手工小组、围棋小组、书法小组等定期活动，学生全员参加，学生高兴了，通过活动既培养了学生的兴趣，又发展了学生的特长，促进了学生的全面发展。
5、积极参与教研教改，聚焦课堂教学。学生学习做“减法”，教师工作就要做“加法”。教师们努力改进教学方法与教学手段，努力提高教学效率和质量。关注学生学习态度、方法的指导与培养，向课堂教学要质量，注重学生良好学习习惯和生活习惯的养成，引导学生自主发展、主动发展。
6、我校严格执行上级制定的减负措施，规定低年级不留书面家庭作业，中、高年级书面家庭作业时间不超过１小时。实行教研组周周查，学校不定时抽查。我校教师精心设计作业，做到精选、少做、全批全改与及时反馈，对学困生不歧视、排斥。有后进生转化记录。与家长及时沟通，保证学生休息时间10小时以上。
7、遵循教育规律，学期末按要求进行期末考试，不按学生的考试成绩对学生进行排队和分类编班，也不在寒暑假、双休日等学生休息时间组织集体补课。
8、学校做到不组织学生订购或向学生推荐各类应试辅导材料，不组织学生参加未经教育行政部门批准的各类竞赛，学校对校级层面的学科知识竞赛也作了严格控制。
学校心理健康辅导员及时走近学生，全面了解心理亚健康学生状况，通过开展讲座、开设心理咨询室、畅通心理咨询热线，促进学生身心全面发展。组织教师开展家访活动，通过多种形式帮助家长树立正确的育人观念，共同减轻学生心理负担。
通过学校宣传栏、网站等平台，向教师、家长、学生、社会公开学校的课程计划、作息时间、文体活动安排表、作业量表等，接受监督，将“减负”工作置于阳光之处。
校长是“减负”工作的第一责任人，教师是“减负”工作的直接责任人，校长与教师与签订了《xx小学减负工作目标责任书》。凡违反省、市、区教育行政部门“减负”有关规定，学生课业负担确实过重并被举报查实的，责令限期整改；整改不力的，在全校通报批评，并当年评选各类先进的资格。凡违反省、市、区教育行政部门“减负”有关规定，性质严重、造成重大负面影响的，追究学校校长和分管负责人的直接责任；属个人行为的，追究个人责任，并依法依规进行严肃处理。
我校采取有效措施，规范办学行为，没有出现违反“减负”规定的情况，正确处理了“减负”与提高教学质量的关系，做到了学生、家长满意。
全面落实有关文件规定，规范学校办学行为，切实减轻中小学生课业负担，让学生轻松愉快地学习生活、健康成长，是全面实施素质教育的需要，也是全社会的愿望，更是学生和家长的迫切要求。我校将继续严格执行相关文件规定，严格按照相关要求规范办学行为，将学生减负工作落到实处。合理安排作息时间，控制课外作业总量，规范教辅用书管理，严控考试次数与难度，提升课堂教学效益，减负增效，努力走特色办学、内涵发展之路。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇二
顾明远老先生，有些言论在中国是绝对会产生强烈反响的，因为，他是有分量的人物，对于他的反对评选三好生，这样做容易过早给学生贴标签的见解就是一个很鲜明的例子。殊不知，厦门今年仍继续评选三好生，为了遮人耳目，增加了一些评选，也许说是有创新吧。对此，我认为要一分为二为好，不必要一棍子打死一些有价值的做法，而今，他的这个观点肯定是有参考价值的，顾老关于素质教育的言论对我国教育改革有着不可估计的影响。今主要是让大家对这个问题有更辨证的认识，关于减负与增效的话题，我也曾经阐述过，毕竟不是什么名人，难以产生共鸣，尤其在一些硬骨头上，我们的行政管理人员有拈轻怕重的思绪影响，总之，还停留在比较原始的层面上看问题，而不敢带领一线的教师在最根本的问题上探究，寻找解决问题的办法，所以，总是难以有太高的提高。对我的观点我历来是有信心的，尽管有些人误解了我的意思，我还是坚持的。我觉得每一个有教育眼光的教育工作者都应该好好读读这篇文章，而且家以剖析，肯定对实施素质教育过程最有看头的问题有帮助作用。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇三
七个小时，还有早晚自习等。如果教师教学方法呆板，语言干巴无味，把学生的脑袋当作盛知识的容器，只管往里灌，学生的心理负担必然极重，对学习会感到厌倦，教学效果可想而知。
如果说一堂生动活泼的课对学生来说是一种愉快的享受，那么一堂呆板枯燥的课对学生而言则无疑是一种痛苦的精神折磨，学生只有在下课后才会感到如释负重，假如真是这样，即使资料再少，作业再少，“负”也未必能减下来。所以教师要注意课堂教学艺术，要让每堂课都有新鲜感，使课堂气氛活跃，学生学得轻松愉快。对中学数学教师来说，可以从以下几个方面入手：
一创设愉快情景，使学生乐于学习。
1重视师生的感情交流，建立民主、平等的新型师生关系。教师对学生要倾注慈母般的爱，使他们振奋精神，愉快学习。
2当学生上课走神时不要批评，只用暗示，提醒或通过扼要提问使其注意力集中。
3遇到学生对问题答不上来或答错时，不要训斥、冷淡，应耐心启发，诱导并鼓励学生答对为止，帮助他们消除心理负担，进而解决学习中的困难。
4教师要坚持面向全体学生，创设成功的机会，促使学生知难而上，积极进取，在克服困难中体会成功的喜悦，增强学习数学的兴趣。
二大胆猜测,小心求证，激发学生探求知识的欲望。
数学教育家波利亚认为：教师不但要教学生严格演绎思维证明问题，而且要教学生学会猜测问题。他说：“数学家的创造性工作结果是论证推理，是证明，但证明又是由推理，猜想等非逻辑思维而发现。”所以他向教师呼吁：让我们教学生猜想吧！
0÷（5-）=”
让同学们猜一猜这几个算式的结果各是多少这样大家的兴趣来了课堂气氛十分热烈。对于种种答案教师没有直接肯定或否定而是因势利导引入新课。大家你一言我一语各抒己见集思广益互相补充最后学生总结出：“两数相除同号得正异号得负并把绝对值相除。0除以任何不为0的数都得0”
三充分运用学习正迁移规律，达到“轻负担，高效率”的目的。
1
注重强化新知识的生长点，形成迁移动势，使学生在学习新知时，思维处于积极主动、定向有序的兴奋状态之中。如在教学“绝对值”时，先复习“相反数”的几何意义，再教学“绝对值”的'概念。|让学生想一想，怎样才能迅速地求出一个数的绝对值？有什么规律？由于学生急切地想知道其中的规律，在这样一种积极思考，主动探索的心理状态中，学生的能力自然得到发展。
2
要善于揭示新旧知识的连接点，引导学生积极主动的探究。数学知识具有很强的逻辑性和系统性，新知识往往是在已有的知识基础上发生和发展规律的。在教学中，新旧知识的连接揭示得越充分，越有利与此于知识的迁移。
四结合具体情况，科学进行课堂评价。
[1][2]。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇四
20xx年6月10日上午，一年级将在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：
在办公室里，开会跟老师明确“减负”工作的重要意义，更新教师的教育观念。
1、自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。
2、严格控制学生在校时间，没有超过县教育局规定的时间。每天能保证学生体育活动1小时以上。教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。
3、安全健康教育课程，体育音乐美术等课程正常开课，确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。
4、规定低年级不留书面家庭作业，对学困生不歧视、排斥，与家长及时沟通，保证学生休息时间10小时以上。
5、做到不组织学生订或向学生推荐各类应试辅导材料。
一年级，没有出现违反“减负”规定的情况。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇五
按照泰安市教育局的通知精神及镇教办重点检查的内容和各项要求，将我校近来落实市教育局关于“减负”和规范办学行为文件精神及对各年级进行检查的情况汇报如下：
有评价师资、师德的考评标准，从而科学、全面地评价教师的工作。有全面评价学生综合素质的学生手册，不以学科成绩作为判定学生好差的唯一标准，不以考试成绩排列学生的名次，每年年底组织考核评估。
首先按照省、市具体的课程计划规定安排课程，学校对学科及课时的设定、教学进度的安排等方面均做出了明确的要求，做到不准随意增减课时，不准随意增减科目，不准随意提前结束课程。其次要遵循教育规律，严格规定各学科的考试次数，不按学生的考试成绩对学生进行排队和分类编班。学校基本做到不组织学生订购或向学生推荐各类应试辅导材料。不组织学生参加未经相关教育行政部门批准的各类竞赛，小学每学期在期末进行一次学科（语文、数学、英语）统测，其他科学校组织抽测。小学生的学习成绩评定，按规定实行等级制。我们也不举行或变相举行与入学挂钩的选拔考试及其他任何形式的入学测试。第三是为缓解学生身心疲劳的状况，适当增加些文体和大课间活动，确保学生每天锻炼一小时。从活动上挖掘学生的潜能。
认真贯彻执行市教育局关于“减负”的通知精神，严格控制学生在校活动时间，小学生在校学习时间不得超过6小时。真正把更多的休息时间还给学生或用于组织学生参与社会实践活动，为学生创造宽松的学习环境，保证学生身心的健康发展。
小学一、二年级不留书面家庭作业，三——六年级书面家庭作业不超过45分钟。教师根据新课程改革的要求，分层次精选作业内容，提高作业批改质量。不给学生布置重复性、难度过大的作业，对学习有困难的学生要热情帮助，有具体的帮教措施，学校能加强对各科作业布置的协调管理，加强教师的思想政治教育和敬业精神教育，塑造良好师德风范。在校内开展“一帮一”大手牵小手活动，要求学校的每位教师伸出自己热情的手关爱和帮助家庭有困难、学习有困难的学生，不让一个学生掉队，做到减负不减效，保证学校的教育质量。
严格学校经费管理，并接受社会监督，规范办学行为。保障了“减负”的持续性。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇六
高中学生普遍感到物理难懂难学，思想负担较重。怎样才能有效地减轻学生负担呢？我们在教学过程做了三点尝试，取得了良好的效果。
一、改革考试制度，淡化分数，减轻学生精神负担。
传统的考试制度、形式、内容及评估方式，对学生精神压力太大，以分定位，一榜定论，像一具精神枷锁枷走了年青人的朝气，锁住了孩子们的兴趣。重知轻能使同学们钻入“高分低能”的怪圈，个性得不到发展，特长难以发挥，总是围绕高考指挥棒游来转去：凡是考试内容，深挖细究，猜题押宝，填鸭硬灌，反之一略而过，甚至置之不理，纯属应试教育。
为了改变这种被动局面，我们摸索了一套行之有效的考试方式和新评估模式。
实行“两种考试并行，三种活动辅助”的新方案。开卷考试（占40％）与闭卷考试（占60％）并行，概念的形成，规律的推导，物理学史实，实验操作，实践应用等方面进行面试和开卷考试，可以查阅资料，可以相互研讨，但最后师生必须共同讲评，这样面向全体学生，人人积极主动探究，个个动脑思维进取，为进一步掌握高层次科学技术知识打下坚实的基矗而对于开发智力，培养能力，提高思维素质的题目进行笔试，试题设计要有层次，有梯度，有大有小，新颖脱俗，波浪起伏，不拘一格，有效度，有信度，有难度，有区分度，让每个同学在自己的起跑线上再大跨一步。更重要的是不论那种考试，取消百分制，实行等级制，淡化分数，使每个同学心悦诚服，欢畅乐学。
三种活动指的一是章一活动，一编一竞赛，一年一答辩，以此作为检验同学们智能的主要途径，通过这些活动，一可增强师生竞争意识，二可充分展现自我，三可加重智能检测比例，四可突出物理知识在实践中的意义。例如高三学年总复习前，我们拟定了“高中物理学基本思路与方法探讨”的答辩论文题目，同学们积极准备，踊跃答辩，取得了良好的.效益。一位同学从“合成与分解”，“整体与隔离”，“宏观与微观”，“力与运动”，“图象”，能量转化与守恒等七个方面基本完整总结了高中物理所涉及的思路与方法，为全面复习工作奠定了坚实的基础。
二、优化课堂结构，提高效益，减轻学生课业负担。
课堂教学是学生接受知识的主战场，我们打破“堂上尽由着老师灌”的僵局，实行“四主”“三同步”教改新路。四主是学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，把学生完全推向教学，让他们在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，在教师指导下，交错进行，步步深入。三同步指的是知识、方法、能力一起抓，同步走。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把知识的核实，智力的开发，能力的提高当做基础工程去抓。像遇到习题教学时，首先做好习题的分类归档工作，海水舀不尽，习题做不完，但类型毕竟有限，所以狠抓典型，翻透弄清，举一反三，触类旁通，真正做到攻克一点，解决一片。在课堂上争取把知识落到实处，多给学生方法，多指点学法，从能力上、素质上、根本上解决问题，提高效益，从而减轻学生课业负担。
三、开展多种活动，引情激趣减轻学生心理负担。
学生对物理科有畏难情绪，特别是讨论题、证明题、设计题更使他们心有余悸。我们认为主要是教学不对路子，同学们不是积极想方法探讨规律，而是被动地穷应付。一天五门课节节灌，堂堂压，气都喘不过来，那有余力发挥特长？我们一改传统的进学式，开展多种实践活动，寓教于乐，让学生学得生动活泼，有趣有味，掌握得实实在在，从要我学转变成我要学。例如学完力矩平衡后，号召同学开展试制小杆秤活动，尽管他们土法上马，利用废旧物品制得不象样，但确实是自己亲手制作，心理格外欢畅。更奇妙的是一九九三高考物理第三十题恰出了杆秤题，我们的同学就不感到陌生，心情就不那么紧张。另外我们组织摄影组、航模组、家电维修组、板报组、小制作小组等，第一课堂打基础，第二课堂展才华，让同学在大海中学会游泳，在实践中增加才干。同时定期举行各种竞赛，物理学史实笔赛，基本概念抢答赛，物理规律猜迷赛，设计新型实验赛，让每个同学在不同场合下多露脸，常闪光，多展才华，以成功激情趣，减轻学生心理负但。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇七
近几年，学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。
固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的.教育观念和教育态度，不恰当的教育方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育行为。这也是全面推进素质教育，培养创新型人才的重要条件。
普陀区中小学心理健康教育指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。
一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育，培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。
其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育，通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育活动。受教育的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。
第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区。
[1][2][3][4]。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇八
20xx年6月10日上午，一年级将在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：
在办公室里，开会跟老师明确“减负”工作的.重要意义，更新教师的教育观念。
１．自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。
２．严格控制学生在校时间，没有超过县教育局规定的时间。每天能保证学生体育活动１小时以上。教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。
3．安全健康教育课程，体育音乐美术等课程正常开课，确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。
４．规定低年级不留书面家庭作业，对学困生不歧视、排斥，与家长及时沟通，保证学生休息时间１０小时以上。
5.做到不组织学生订或向学生推荐各类应试辅导材料。
一年级，没有出现违反“减负”规定的情况。
实验学校一年级。
20xx年6月10日。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇九
开展心理健康教育，减轻学生过重负担近几年，学生过重的负担一直是教育界乃至全社会十分关注的重要问题，中小学生负担过重的现象极为普遍，由其带来的危害更令人担忧。为进一步了解我区学生的负担状况，我们对六所中小学的部分学生进行了随机抽样调查。调查表明，中小学生的学习负担过重不仅体现在学生的课业负担过重，学习内容过难，课程多、辅导材料多、考试频繁等方面，而且还体现在学生在学习过程中的沉重的心理负担方面。
固然，过重的课业负担会加重学生的心理负担，而教师、家长不正确的教育观念和教育态度，不恰当的教育方式，不良的学习心理环境等，则是造成学生心理负担过重的更为重要的原因。因此，减轻学生的过重负担，不仅要重视减轻学生的课业负担，更要重视改善成人的教育行为。这也是全面推进素质教育，培养创新型人才的重要条件。
普陀区中小学心理健康教育指导中心自成立之日起，就多管齐下致力于创设学生优良心理环境，促进学生健康成长的工作。
一、学生首先，重视培养学生良好的学习态度与学习能力，让学生掌握正确的学习方法，使学生乐学、善学、好学，让学生体验到学习的欢乐，减轻学生的学习心理压力。沈家门第一初中作为普陀区心理健康教育的基地学校，率先实施新生入学学法指导。具体做法是：初一新生入学后的第一堂课，规定一律上学法指导课，同时还规定，每一学科的第一堂课必须给学生讲解这门学科的学习方法。实验证明，这样做既使学生掌握了正确的学习方法，在接下来的学习中能学得轻松，又减轻了学生对新的课程学习的恐惧心理，效果较好。指导中心把这套方法在全区推广应用。同时，全区初一普遍开设心理辅导活动课，用活动的形式对学生进行学习心理教育，培养学生学会学习，增强自学能力，从而纠正不良学习心理与行为习惯。
其次，运用多种形式对学生进行心理健康教育，通过举办专题讲座、开设心理辅导活动课、开辟心理健康园地及“知心姐姐对你说”专栏，培养学生良好的意志品质，激发学生的积极情感，使他们愉快学习和生活，愉快活动和创造，进一步开发智力与非智力因素。据不完全统计，普陀区34所初中和乡镇中心以上的小学都开展了以上这些教育活动。受教育的学生约占全体学生的4/5强。通过学生座谈了解到，学生强烈地渴望有良师益友为其排忧解惑，指点迷津，缓解过重的心理压力。学校开设的心理健康教育专题讲座和心理辅导课对他们帮助很大，因此，心理辅导活动课成为学生最受欢迎的课程之一，心理辅导教师则成为学生最亲密的老师。
第三，积极开展个别心理疏导和矫治，根据三年来的统计，区心理健康教育指导中心的“知心姐姐”信箱和“319”咨询热线电话共接纳1635人次学生求询，面询178人次。如外区某中学的柴xx同学，由于一次考试失利，灰心丧气，觉得抬不起头，甚至对生活也失去了信心。通过我们回信耐心地解释指导，一个月后，他又重新树立了信心，各科成绩都有了明显进步。又如我区沈家门某中学的陈xx同学，由于学习压力过重，患了严重的神经衰弱，无法正常上课而休学在家，我们一方面建议家长不要忌医求治，另一方面对该生进行分析诱导，病症很快好转，一星期后能够正常上课学习。在指导中心的指导下，各校的个别咨询和辅导也开展比较正常。学校的“知心”信箱也有数量不少的来信咨询，学校的心理辅导教师更是观察细微，及早发现问题，然后通过心理辅导，直接促进学生不良行为的转变。如：某小学一学生因不想参加运动会而想跳楼自杀，通过心理辅导，使他解除了心中的死结，目前情绪稳定。另一小学一个一年级学生，经有关部门认定为弱智，而且父母离异，寄养在估估家。刚开始连1+1都学得很困难，经过心理辅导老师一学期耐心的辅导、启发、鼓励，到期末，100道口算在8分钟内可以完成，而且准确率为100%。
二、教师教师是教育教学主体之一，对学生全面素质提高起着十分重要的作用。研究证明，教师的教育观念对他们的教育态度和教育行为有显著的影响。如果教师观念的落后，不仅不能很好地培养学生全面发展，甚至成为学生心理压力的重要来源。普陀区现有教师2471人，四十周岁以下的教师1844人，占总数的74.6%，这批教师是目前学校教育的主要力量。而这部分教师大都是在恢复高考以后培养起来的，其中三十岁以下的教师，更是应试教育模式下培养出来的，自身的全面素质和心理健康水平有待提高。如果学校心理健康教育以研究的方式开展，仅靠几位心理辅导教师显然是远远不够的，学生的心理问题往往在心理辅导教师地方得到解决，再回到教学班级的教育教学环境中，又受到原有诱因的影响，诱发新的心理问题。据有关资料反映，中学生的心理问题80%来自于教师不当管理和教育的不得法。所以，必须对每一位教师进行教育观念及心理健康教育知识的培训。
1、对教师的培训我们采用请进来、派出去和自行组织大面积培训三种方法。三年来，我们先后邀请省心理卫生协会秘书长张同延教授，华东师大博士蒋碧艳、北师大教授林崇德、沃建中博士、省教科院王健敏博士、省教育学院的骆伯伟、姜一解教授等十多位专家、教授前来讲课指导。同时，我们还先后派送五批骨干教师到京、上海、杭州等地参加短期培训或考察。5月---6月分两期共14人到北京参加中科院心理研究所举办的“心理咨询”与“心理测量”培训班，在学习期间还考察参观了北京五中、北京182中等著名中学，并与这些学校的教师进行了座谈。
1912月，组织全区小学心理辅导员25人去上海虹口区学习。
4月，指导中心全体人员8人在教委领导的带领下，去杭州考察心理咨询指导中心。期间观摩了安吉路小学的一堂心理辅导活动课。
年9月，组织为期四天的中学心理辅导教师培训班。
1997年9月?12月，举办为四个月的小学心理辅导教师培训班。
198月，协办省“中小学校心理辅导研究会”的成立大会。
10月，组织中小学10位心理辅导教师赴杭州参加“全国中小学心理教育和辅导研修班”19，在教委的支持下，指导中心制定全体教师心理健康教育知识培训的.计划，把心理健康教育的培训作为教师继续教育的一部分。培训采用指导中心印发教材和大纲，以教师自学为主，指导教师指导为辅的方式进行。到99年底，已完成对沈家门城区初中教师的指导。同时，指导中心人员经常下各学校举办讲座，结合典型案例，传达直接发自于学生内心的声声呼喊，对教师的震动很大。到目前为止，全区约有1/2的教师直接聆听过专家、教授及指导中心人员的讲座。指导中心还利用全区联网的教科研计算机网络，转发大量有关心理健康教育及现代化教育观念的文章，要求学校组织教师学习。通过培训与学习，教师的教育观念发生了较大变化。有许多教师在讲座结束后说：这么些年书教下来，只知道让学生掌握知识，想让他们多学一点，没想到自己的好心反而害了学生。一位班主任老师在学习体会中写道：某些学校不该为了追求升学率而牺牲体育课、活动课，不该鼓励老师、学生在活动课补课、做作业，不该对喜欢活动的学生一概嗤之以鼻，要合理地安排时间让学生在老师的科学指导下，进行各项有益的体育活动，增强学生的体魄。
某初中一位班主任，工作相当负责，但就是不自觉地摆出权威者的态度来面对学生。她班里有一位品学兼优、活泼可爱的女生，一度情绪低落，上课不专心，成绩直线下降。这位班主任多次找她谈话，学生总是默默无语，效果不佳。经过心理健康教育知识培训后，这位教师从典型案例中受到启示。找这位学生谈话时不再咄咄逼人，而是耐心倾听，没有了想当然的说教。终于这位学生流着泪倾诉了自己的烦恼。原来她父母离婚后分别组成了新的家庭。不幸的是，继父与继母都排斥她，使她无家可归，只得暂住外公家。但外公外婆比较自私，为省电及休息等原因经常责骂她，使得她无法安心学习，日渐下降的成绩有使她承受更大的心理压力。这位老师知道原因后，多次与其亲生父母联系，共同商量解决的办法。使这位学生终于有了一个良好的学习环境，从而缓解了她的心理压力。事后，这位班主任深有感触地说：作为教师，不仅要有一颗爱学生的心，更要有了解学生、贴近学生的心。2、引导教师参与心理健康教育研究工作。
普陀区年申报省级规划课题《普陀区中小学心理健康教育的研究与实践》（获省基础教育优秀成果二等奖），99年又申报《普陀区心理健康教育成果的推广与应用》（获省普教课题推广一等奖）。在总课题下，各校又确立有学校特色的研究课题。如沈小《班集体建设与心理健康》；沈一小《小学生的思维品质培养》；沈二小《单亲家庭子女的心理问题及对策》；普陀中学《学生自主意识的培养》；普陀二中《创新教育与创新学习的研究》；沈一初《教师心理健康水平与学生心理健康相关性的研究》；沈四小《以体育为突破口，培养学生优良心理品质的研究与实践》；台门中心《家长学校与学生心理健康》；东港小学《小学生优良心理品质的培养》等有关学校心理健康教育研究课题，吸引了大批教师参与其中。通过教科研，不但使教师对心理健康教育有了进一步的了解，而且由于他们的研究与实践，大大提高了教育、教学水平，直接缓解了学生的心理压力，减轻了学生的课业负担。促进了学生的心理健康发展。
3、创造健康的教育、教学环境。人的心理是客观现实的反映，是个体与外部环境相互作用的结果。学生心理健康的发展，不仅需要专门的心理辅导，还有赖于整个教学、教育环境的优化。良好的教育、教学环境是学生心理发展的基础。近年来，我区有大批任课教师，加入心理健康教育研究工作，在所任学科中进行教学改革。普陀二中一数学教师在教学中实施“吸引教育”。用创设意境、动手操作、设疑提问、作业分层、不做预习等教学形式吸引学生，提高课堂效率。实践证明，这样的数学课学生学得轻松、愉快，而且掌握得牢固，更没有过重的课业负担。三、家庭家庭和学校一样，是孩子成长的主要环境，而且越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起决定作用。“望子成龙，望女成凤”是当今家长的普遍心理。然而过高的期望和过分的关心导致了子女心理压力过重。据我们在年期末的一份调查资料表明，有90.8%的小学生感到读书有压力，压力主要来自家庭（43.8%）；所有的初中生感到读书有压力，压力主要来自家庭（38。3%）。
在一次期中考试结束后的民意调查中，有87%的学生认为考试结束后的心理压力更重。原因既有同学、老师和自我评价等，但更主要的来自于家庭的压力。这种压力有直接来自父母外显性的，有的父母硬性规定孩子考试的分数，如达不到要求则棍棒相加、责骂、讽刺等；也有的是隐性的负担，一旦学生成绩下降，父母虽嘴上不说，但对孩子的热情明显减弱，脸上愁云密布，家庭气氛沉闷。这些不恰当的教育方式与行为使学习成为学生的苦差事，由此加重了学生失败、挫折、无助等消极的心理体验和心理负担，使学生出现情绪紧张、焦虑、恐惧、逃避、退缩、缺乏自信心和进取心等心理行为偏差，严重影响了学生心理的健康发展，甚至可能发生象金华市某中学学生那样，由于无法忍受而导致杀害亲生母亲的恶性事件。
[1][2]下一页。
解学生的心理特点，了他们的志向、兴趣、能力，根据学生的特点给予适当的期望。2、尊重理解他们，彼此把意见沟通好，建立一个和谐而民主的家庭。3、和学生共同制定目标，鼓励孩子一个一个地实现，对孩子多进行正面强化，减少严厉的惩罚措施。4、和学校沟通好，密切配合，共同提高。使许多家长的观念得到转变，逐步改变了原来不良的教育方式。
例如：某中学一位女生，成绩不错，但言行非常偏激，对教师和家长的关心都有强烈的逆反心理，而且一度出现对学习不感兴趣、无意上学的举动。据调查，原来该生在小学是优等生，在班级里处处领先。到中学以后，有几次测验成绩不甚理想，感到心里不平衡。更为主要的是，该生的奶奶对她关心过度，尤其对他考试成绩过分重视。每次考试以后，有时不等评卷结束，就打电话或亲自到校询问，见成绩下降，便忧心忡忡，进而对该生施加压力。这引起该生的强烈反感。心理辅导教师仔细分析了该生的情况后，与家长联系，使家长明白欲速则不达，教育子女也得有张有弛的道理。这位家长改变了过去的做法，经过疏导，该生的偏执情绪逐渐消除，学习兴趣逐渐浓厚，成绩稳步提高。
四、结论1、开展心理健康教育，能有效地缓解学生内在心理紧张、焦虑。97年初，我们对初一新生进行考试焦虑测试，结果表明，由40。8%的学生有重度以上的焦虑。时隔三年，在小学六年级流毕业考试前的一次测试，却只有4。8%的学生表现过度紧张。去年底，我们在调查中，有86。2%的小学生和41。9%的初中生自我报告课业负担一般或较轻。
2、开展心理健康教育，能有效排解学生心理压力的外在环境。从上文资料表明，通过开展心理健康教育，教师、家长正逐步改变传统的教育观念与不良教育方法，使学生的心理压力逐步减轻。
3、教育是一项系统工程，减轻学生课业负担同样也是一项系统工程，面对教育的现状，必须正本清源，确立以做人为核心的教育原则，让素质教育进入学校、家庭和社会的方方面面，需要社会各方面、多角度地参与。
减轻学生过重负担，不仅要减轻课业负担，而且还要减轻学生的心理负担，而转变教育者的教育观念、提高教育者的教育能力、改善师生关系和亲自关系、改变不良的教育方式则是为学生提供宽松、安全、和谐的成长环境的重要前提。我区开展心理健康教育的实践证明了这一点。
上一页[1][2]。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十
20xx年6月10日上午，一年级将在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：
在办公室里，开会跟老师明确“减负”工作的重要意义，更新教师的'教育观念。
１、自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。
２、严格控制学生在校时间，没有超过县教育局规定的时间。每天能保证学生体育活动１小时以上。教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。
3、安全健康教育课程，体育音乐美术等课程正常开课，确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。
４、规定低年级不留书面家庭作业，对学困生不歧视、排斥，与家长及时沟通，保证学生休息时间１０小时以上。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十一
要减轻学生心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础之上。学生都有个别差异，作为教师，在教育（－雪风网络xfhttp教育网）过程中应该时刻根据学生的不同特点进行教育（－雪风网络xfhttp教育网），切忌一刀切，否则教育（－雪风网络xfhttp教育网）过程本身就变得枯燥乏味。并且，在实际生活中，家长和教师往往给学生设计了他们想象中的发展方向，如果学生的发展稍有偏差，就会受到责难，这无形中给学生造成了极大的心理压力。关注和发展学生的个性不但有利于因材施教，而且有利于根据学生的兴趣充分发挥学生的潜力。实践证明，只要学生个性的发展是积极、健康和向上的，我们就应该支持和鼓励。
学生的'自尊心是一种个人要求受到社会、集体尊重的感情。它促使学生珍视自己在集体中的合理地位，保持自己在集体中的声誉，它是学生积极向上，努力克服缺点的内部动力之一。事实上，由于教育（－雪风网络xfhttp教育网）方式的不当，往往会挫伤学生的自尊心，其结果是严重影响学生的自信心，造成学生心理负担。作为教师，要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使学生体验到教师是真心实意地帮助他。
课堂教学中，只有根据学生心理发展的水平采取与之适合的教育（－雪风网络xfhttp教育网）措施，才能取得最好的教育（－雪风网络xfhttp教育网）效果。给学生一个宽松、和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。课堂上，对学生异常表现或送去一个眼神，或结合教学内容给予提醒，宽容学生暂时的不足，切忌体罚或变相体罚学生，减少学生被教师评价的焦虑，正确看待学生及其对自己提出的意见，鼓励学生争辩，鼓励学生质疑，鼓励学生标新立异，使学生放下心理顾虑，自由地表达自己的见解，给学生一个宽松、和谐的课堂学习环境。
组织有益的课外活动让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。通常，学生心理有压抑，往往渴望得到家长、教师、同学的支持和理解，也希望通过一些活动来实现心理活动的迁移，在活动中忘却过去，找回无忧无虑的自我。我在多年的教学中发现，有效减轻学生心理负担的课余活动可以包括：各种形式的读书活动、文娱活动、运动会、主题班会、郊游等等。通过这些活动，不但可以使学生树立信心、培养意志，而且还可以让学生在活动中互相倾诉衷肠和倾听心声，以真挚的友情去帮助朋友排除烦恼，化解郁闷，树立信心和克服困难。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十二
20xx年6月10日上午，一年级将在“减负”方面所做的工作进行自查，报告如下：
在办公室里，开会跟老师明确“减负”工作的.重要意义，更新教师的教育观念。
１．自查没有增减课时，无随意增减科目现象；以课程标准为指导，无随意提高降低教学难度情况，按教学计划进行教学；按规定进行考试，无随意增加考试现象。保证周课时总数符合上级文件规定。并对课程执行情况进行抽查。
２．严格控制学生在校时间，没有超过县教育局规定的时间。每天能保证学生体育活动１小时以上。教师没有挤占学生休息时间进行补课现象。
3．安全健康教育课程，体育音乐美术等课程正常开课，确保全体学生每天一小时以上的体育运动，做到课时落实，内容落实，教师落实，教案落实。
４．规定低年级不留书面家庭作业，对学困生不歧视、排斥，与家长及时沟通，保证学生休息时间１０小时以上。
5．做到不组织学生订或向学生推荐各类应试辅导材料。
一年级，没有出现违反“减负”规定的情况。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十三
近年来，小学生在学习过程中过重的课业负担虽有一定程度的减轻，但是离根本解决问题还相差很远，然而，在同意调教下，有些教师却能做到既减轻学生负担又能提高质量，因此，我们不能等待观望，有什么减轻学生负担的规定或条文。而应该以积极的态度认真研究过重负担的问题和其产生的原应，并采取相应的对策。
从学生学习中的过重负担主要有以下几点：一是有部分学会不喜欢学习，甚至讨厌学习，他们听课时接受能力较差，做作业好象做苦力，一提到虚伪系就套疼，已形成一种沉重的心理负担，既妨碍学业进步，又损害了身心健康。二是沉重的作业负担，有些教师以“看过不如做过，做过不如做得多”。这句俗话延伸开来，进行大量的题海战术，这样挤占了不少学生的课余休息时间，妨碍了学生的正常活动，至使学生长期睡眠不足。这是学生负担过重的突出表现。三是中下生，除了有前两种负担外，还有改不完的错，补不完的课。这样学生吃力，教师辛苦。鉴于这种情况，作为教师应该做好下面几点工作：
加强自身的形象建设，要具备严谨求实的作风，并且要重视师德的修养，提高自身的素质，提高教学水平。
要提高教学水平和教学效果，教师应具备这样一些能力，获取和驾驶知识的能力，了解和分析学生心理的能力；教学的组织力，语言的表达能力。努力把“应试教育”改变成“素质教育”，承认学生之间的差距，多亲近、尊重他们，关心、帮助他们，把自己的真挚的感情投入到他们身上，做他们的良师益友。
去激发学生的兴趣，更重要的是利用知识本身的魅力，激发学生的兴趣。让学生重复体验自己亲身参与掌握知识的情感，唤起他们对知识的兴趣，就会自觉地积极开动脑筋去摄取知识。
法存在的“三多”、“三少”（教师注入多、学生吸收少；死记硬背多、独立思考少；课外作业多、文体活动少）所以必须要改进课堂教学，力争向40分钟要质量，在40分钟内完成好这三方面的工作。除此之外，我们在教学中要做到上课突出重点，让学生动口、动手、动脑，学生能讲的让学生讲，需要教师讲的，也应尽量留给学生思维的余地。从学习上的角度引导学生抓住关键问题、关键句，突破知识难点。让学生掌握知识的规律，运用规律去解决学习上出现的问题，只要他们掌握运用规律的方法，就不会在陌生的问题前面束手无策了。
长。在单元、期末结束前，应该进行系统的归类复习训练，让学生了解知识的结构，使学生学得轻松，学得愉快，从而减轻了学生的负担。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十四
1、开学初，完善了《台湛路小学作业布置、批改与讲评规范》，并且组织全体教师学习，为“绿色作业”活动的有效开展定下了主基调。
2、开展了“零作业日”的活动，即没有书面作业，代之以形式多样的实践性作业。例如：一年级学生在陌生人面前读刚刚学会的拼音，中年级学生动手做科学实验，高年级的学生自己组织宣传普通话活动……学生充分发挥自主能动性的同时，也在宽松的氛围中将课本知识的学习融入了生活之中。
3、独创了“快乐作业”活动。“快乐作业”的作业设计上求“新”。施行双休日作业、节日作业。“快乐作业”的作业布置上求“变”。学生自主选择作业，必做题与选做题，文字题与操作题，学生自选完成方式，充分尊重学生兴趣与选择。“快乐作业”的展示上求“真”。学校深入班级，倾听学生的意见，选取班级中学生最喜欢的作业、学生最希望展示的内容，由高年级学生和老师一起，进行录像，并借助学校的“星光演播室”，进行“情景再现”，让全校学生观摩学习。
1、学校开展了“学生学业评价”工作，每个孩子都有一张“学生学业评价”卡片。评价内容涉及课堂常规、书面作业、实践能力、合作水平四个方面。学校每两个月由任课教师同各班的学生评价员一起对本班学生的`各科学业情况以等级进行评价，然后，将各科综合情况填写在这张卡片上。学生自己根据表现，在卡片上写出自己的不足以及努力方向。学期末由教师对学生的学期情况进行综合评定。这种评定方式，不必排名次，学生就能知道自己学业上的不足，明确奋斗的目标。这种评价的方式，减轻了学生的心理负担，保护了学生的自尊心，对于学生健康成长有着很好的推动作用。
2、学校开展了“星光少年”评比工作。“星光少年”评比，每两月一次，学生可以争“品德星”、“学习星”、“守纪星”、“健体星”、“特长星”。学校的每位任课教师都参与评价，每个学生都有表决权，每一个孩子都有“闪光”的机会。它对于塑造学生健康的心态具有很好的推动作用。
1、组织了学生“记作业本”的检查与反馈，针对发现的个别教师布置作业中出现的机械性内容过多、实践性内容过少；只有学生必做的内容，没有学生能力提高的选做的内容的现象，进行了个别指导，并且跟踪了整改情况。
2、开展了作业月检查活动。学校将《同步》和《配套》的作业批改情况，列入了每月必查的内容。全体干部在检查当天反馈检查结果，并提出整改要求，随后随机检查，跟踪整改效果，为“绿色作业”活动的有效开展保驾护航。
3、开展了减负调查问卷活动，通过随机抽取学生调查，了解学校“减负”工作的落实情况。
4、坚持“巡课制度”。每天检查按课表上课情况，关注课堂教学的质量；每天落实一小时体育活动，规范体育活动的内容。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十五
“素质教育”的提出，是我国教育发展到一定阶段提出的质量要求。但是升学的恶性竞争，妨碍了素质教育的推行。学生课业负担过重已经成为我国教育中的顽症，它严重地影响了孩子身心健康的发展，危害民族的未来。而学生在开始接触物理，大部分学生就感到物理比较难学，小部分学生对物理不太感兴趣，思想负担较重，怎样才能有效地减轻学生负担？我在教学中，做了几点尝试，取得了一定效果，在此和大家共享。
一、优化课堂结构，提高课堂效率，减轻学生课业负担。
我们知道课堂教学是学生接受知识的主战场，笔者在教学中打破了“堂上由着老师灌”的局面，重点实施“四主”、“三同步”的新教学模式。“四主”是以学为主体，教为主导，思为主攻，练为主线，让学生在学习中参与，参与中学习。思、看、读、做、听、议、写、评，都在教师指导下，交错进行，步步深入。“三同步”是知识、方法、能力同步走。
教师首先要把课教好，让每个学生在课堂上都能听懂，这样就可以少留作业。其次，一定要让教师端正教育观念，提高职业道德，不要只喜欢成绩好的、听话的学生。教学态度应该循循善诱，而不是对学生讽刺挖苦，这样无意中很伤学生的心。教师的备课、讲课、辅导，学生的领会、理解、记忆，都要把能力提高、智力开发当做基础工程来抓，需要做好习题分类、归档工作。
要学会抓住典型，举一反三，触类旁通，在课堂上把知识落到实处放在第一位，多给学生学习方法，多从能力和素质上解决问题，提高做题效益，减轻学生课业负担。
例如在讲左右手定则时，因为即时重点知识，也是难点知识，所以在教师启发引导下，应从推导到理解、应用定律完全让学生动脑想，动口议，动手练，这样就会理解透彻，记忆牢固，应用自如。只要学生搞清了，弄懂了，课下做题时间短，课业负担就会减轻。
学生对物理普遍产生畏难情绪，特别是简答题、实验题、计算题、更使他们心有余悸。在教学中，我们一改传统的讲学式，先后组织摄影组、家电维修组、板报组、小制作小组等多样活动，通过第一课堂打基础，第二课堂展才华，使学生学得生动活泼，学得有味有趣，变要我学为我要学，在实践中增长才干。同时，我们还定期举行小型竞赛、物理学史实笔赛、基本概念抢答赛、物理规律猜谜赛、新型设计实验赛，让每个同学在不同场合多露脸，多闪光，以成功激情趣，切实减轻学生心理负担。
三通过规章制度，保驾护航，减轻学生负担。
严格控制作业量，教师要精选习题，从实际出发布置适度的必要的作业量，并认真批改作业，要避免题海战和不必要的重复操练。严禁任何教师在学校进行有偿家教，教师不可对自己所教的学生家教，教师之间不可主动介绍家教。严禁任何年级和学科进行全班性补课；对确因需要而组织的少数学生补缺补差，其参加人数不得超过全班的三分之一。各年级组要严格控制人数，教导处要加强检查，同时不允许向学生收取补课的费用。加强师德建设，重视对学生的个别辅导，提倡为学生义务补缺补差。加强教学研究和对学生的非智力品质的培养，切实提高45分钟的课堂教学效果，减少不及格率，提高优秀率，改革传统测试，改进对学校，教师以及学生的评价制度。
通过优化课堂结构提高课堂效率，通过丰富课外活动提高学习兴趣，通过规章制度进行保驾护航，学生学习物理的主动性，积极性，创造性就会得到充分发挥，学习兴趣会更浓，负担会更轻，而成绩却会得到大幅度提升。
减轻学生负担英语（专业16篇）篇十六
中小学生负担过重已引起了国家及各级教育行政部门的高度重视，“减负”早已成了教育界刻不容缓的头等大事。本学期，我们学校全体教师学习了省教育厅关于《规范中小学办学行为，切实减轻中小学生过重负担的实施意见》的通知，要减轻学生的课业负担，全面提高教育教学质量。
提倡刻苦学习，是我国的优良传统。这些年不断高喊减轻学生课业负担，不利于少年儿童养成勤奋学习的好习惯；还有人担心，减轻学生的过重负担，会降低教学质量。有些老师总认为要提高教学质量，必须加重学生课业负担；反之，减轻了学生的过重课业负担，就必然降低教学质量等等。
基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的体会如下：
1、加强学习，提高素质21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。
我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。
2、了解学生，尊重差异要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：
（1）营造宽松和谐的氛围。
给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的途径，也是促进良好师生关系形成的基础。
（2）开展有益的课外活动。
组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。
3、注重管理，讲究效益减负不是手段，不是目的，“减负”的真正目的是为了全面提高教育质量和教师的自身素质，全面推进素质教育，让每一个学生都有一份快乐的心情，让学生变苦学为乐学。
4、强化课堂教学结构改革，保证教学效益改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的`必要手段。我们提出向40分钟要质量，制定了上好每节课的原则和要求，提出教学中要做到“六为”、“六突”。“六为”即教师为主导，以学生为主体，训练为主线、思维为核心，方法为中介，能力为目标。
5、精心设计弹性作业，保证学生足够休息时间传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：
（1）优生“吃不饱”；
（2）差生“吃不了”；
（3）机械性的作业重复。
弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。