优秀作文是指内容充实、结构合理、语言流畅、观点独特的作文。以下是小编为大家整理的一些优秀作文片段，希望能给大家带来一些启示。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇一
很多朋友觉得自己高血压并不严重，索性有的时候忘了吃药就不吃了，以至于经常吃几天停几天。
其实这是错误的，因为高血压是一颗“定时炸弹”，当你忽然间情绪激动时，很有可能血压突然升高，从而导致血管破裂或中风。所以，一定要定时吃药。
要远离这些高胆固醇食物。
其实胆固醇对我们身体是有益处的，但是和钠一样，胆固醇过高，会导致血压升高。而且有数据表明，身体里每增加一单位的胆固醇，心血管疾病和死亡风险就会增加30%以上。想想吧，多可怕!
高胆固醇食物：如动物内脏、鱿鱼、蛤蜊、奶油、蛋黄、鱼子、猪脑、羊脑等。
不控制好情绪，血压也会失控。
世界卫生组织做过一项调查，经常处于负面情绪的男性，患上高血压的概率是情绪舒畅男性的1.5倍，女性则是1.7倍。
情绪是健康的开关，当情绪出现波动时，血压自然也会随之升高，如果高到一定程度，那就相当危险了。
想让第二天血压稳定，前一天一定要睡好。
哈佛公共卫生学院做过一项研究，发现只要高血压患者比平时能早睡1小时，第二天血压就会下降10mmhg，这是非常显著的控制效果。所以，如果你有高血压，最好的办法是：早点睡觉。
你吃得越“轻”，血压越好。
大家可能都知道，高血压和饮食有直接关系，当你口重的时候，你吃进身体里的盐分一多，盐中的钠离子就会导致血管中的血量增多，进而增加对血管壁的压力。所以最好的办法是吃得口味“轻”一点。每天4、5克盐足以了。
多吃海鱼，向爱斯基摩人学习。
爱斯基摩人是住在欧洲北部格陵兰岛上的民族，世界卫生组织曾经做过调查，爱斯基摩人患冠心病的几率非常低。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇二
(1)高血压的危害表现在对心脏血管的损害方面。高血压对心脏血管的损害主要是冠状动脉血管，长期的高血压使冠状动脉发生粥样硬化，冠状动脉狭窄，使供应心肌的血液减少，称之为冠心病，或称缺血性心脏病。
(2)高血压的危害表现在对心脏的损害方面。高血压累及心脏时，往往使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，使其长期受累，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，形成了高血压性心脏病，最终可导致心力衰竭。
二、脑。
高血压的危害表现在脑主要是影响脑动脉血管。长期的高血压使脑血管发生缺血与变性，容易形成脑动脉瘤，从而发生脑出血。
高血压促使脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓的形成。脑小动脉闭塞性病变引起腔隙性脑梗塞。脑出血是晚期高血压病的最常见并发症。
脑出血的病变部位、出血量的多少和紧急处理情况对病人的预后关系极大，一般病死率较高，即使是幸存者也遗留偏瘫或失语等后遗症。所以防治脑出血的关键是平时有效地控制血压。
三、肾脏。
对肾脏而言高血压的危害有：长期持续的高血压使肾小球内囊压力升高，肾小球纤维化、萎缩，以及肾动脉硬化，因肾实质缺血和肾单位不断减少，最终导致肾功能衰竭。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇三
双手确实有去角质的必要!指甲缝细边缘因经常摩擦易角化产生硬掉的死皮，不易脱落，轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质，使角质不累积变粗，保持双手光泽度，维持手部的美感。不论双手肌肤如何健康，都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害，因此，如果你的工作需要经常洗手，双手的干燥程度将远不及肌肤自体修补度，最好的方法就是挑选全合成配方(如良好的胺基酸清洁成分)的洗手乳，不过这类洗手乳的缺点就是有彷佛洗不完全的滋润感。
除了润泽感，还要白皙、柔软、弹性，没有纹路。足够的保湿感是第一要务，因此，护手霜应该含有水性与油脂保湿成分，因为手部是全身与环境接触最频繁的部位，角质中水份流失迅速，自体又不易补充。你还可以特别挑选具抗老与美白效果的护手霜，为双手减龄!
对于洗手喜欢很干涩、无滑感的人而言，不妨选择慕丝状的洗手泡泡。
迅速补起来的好方法就是灌入大量足够的油脂，如荷荷芭油、可可籽油、乳油木果油等，护手时可加强按摩，让保养油脂紧紧附着在沟槽中。
*注意事项*。
真正好的护手霜有两种定义，一种是工作防护使用，另一种则以休息或睡前修护为诉求!工作使用的护手霜彷佛为双手戴上一层隐形手套，隔绝脏污、清洁剂或减少与物品直接接触的机会，这样的护手霜强调不易脱落，因为加入硅灵，有舒适的滑顺感，不会黏腻腻的，附着力高。反之，加入修护成分，可以滋养双手，涂抹时较黏稠有阻力的护手霜，不会强调滑顺感，最适合在睡前或不再使用双手工作时使用。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇四
1.手足开裂、粗糙：生猪油二两，加白糖1钱。捣匀擦手脚，一日2-3次。一般7天效果就非常明显。
2.烫伤：可选用醋、蜂蜜、蛋清、白糖水、在烫伤后立即涂伤处，不易起泡且容易好。
3.口臭：芦根（新鲜或干的均可）一两，煎汤一碗加冰糖适量内服，一日一次，早晨空服，连服一星期，祛火解毒，对内热胃火效果不错。
4.牙变白：用食盐小苏打等量，加入调成牙膏状，每日刷牙一次，3-4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。
5.长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，临睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、第二日早晨揭去，7天方可见效。
6.落枕（睡觉时由于枕头或姿势不适，而引起的颈痛）：韭菜汁加热擦颈部，日擦七八次。2-3天基本可以缓解。
1.打嗝时就喝点醋，立杆见影。
2.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。（不宜常用）。
3.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
4.多吃薏米小豆粥等健脾胃、促代谢，可防暑湿。
5.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
6.金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。
7.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇五
在奥地利留学最大的开支就是租房子了。就算是学生宿舍，一个月也要两百欧元以上，如果是音乐系学生，必须在外自行找房子，以便练琴。
一般来说，租个小套房，约三十至五十平方米，每月租金在三百至四百欧元之间。决定价格的一个重要因素，是房子的新旧程度。
维也纳市区有三分之二的房子是有着百年历史的老建筑。如果住在老建筑，租金会便宜很多，但也有许多缺点：例如老房子屋顶高，一层楼有差不多三、四米的层高，又多数没有电梯，提东西上楼对女生来说是个很大的考验。
租房子时要注意暖气是使用何种燃料，电热最贵、瓦斯次之，中央瓦斯热水式及公寓中央暖气，一般要新式建筑才有。
在吃的方面，要像在国内一样到外面买便宜的现成小吃是不可能的，一餐花费起码十欧元，在国内都能请客了。
在奥地利，留学生可以通过学生餐厅或自炊方式解决吃饭问题，价格一般每餐是四欧元左右，留学生必须先购票，然后凭学生证享受优惠价格，每天吃还是很大的一笔负担。所以想要节约开支最好尽量自已做饭，这样一个月在吃的方面支出可以维持在两百欧元以下。如果想省些钱，可以自己做饭，奥地利的大超市一般都供应亚洲食品。
连接各个市郊车站的是快速火车。快速车站有醒目的s标志，火车线路称为s1、s2路等，如果想从维也纳的这个角落抵达那个角落，或者到维也纳郊外的旅游景点去参观，乘坐快速火车是最快捷的方法。和欧洲其他国家差不多，乘火车也是最普遍最划算的出行方式。留学生只要申请交通打折卡，就能享受一定的优惠。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇六
在德国留学，能找到称心如意房子的同学都是幸运的，因为找房子的确不容易!除非你直接住学生宿舍(想住学生宿舍，可不是一件容易的事)不用为租房发愁。在外找房子若是你德文不好，又碰到一个不懂中文的房东，恐怕只能面对他善意而尴尬的笑容束手无策了，以下是小编帮大家整理的德国租房方针策略，供大家参考。
德国各个城市每周三和周六都有免费的报纸发放，报纸上有非常详细的各式各样招工、招商、拍卖、二手货等信息，当然也有房屋租赁这方面的消息。
德国是一个高度发达的资本主义国家，也体现在法制体系的健全上，小到一个租房合同的每个细节，民法上都有比较详细的`说明。比如德国法律规定，如果租房的人要离开房子，必须提前三个月提前通知房东。这就很好地保护了房东的利益，不至于因为房客突然人去楼空，而造成经济损失。可作为房客，我怎么能预见三个月以后会发生什么事情呢?所以，刚来德国的留学生，涉及到一些必须签字的合同条文时，最好能找一个久居当地的参谋，帮忙看看，以免日后麻烦。
一般而言，德国的房租分两种，一种是冷房租(km)，一种是暖房租(wm)。冷房租一看便知，就是不包括水、电、暖气、煤气等费用的房子;暖房租是除了房租以外，还包括暖气、水费、卫生清洁费和消防等费用。电费是另算的，你必须到电业局另行登记。冷、暖房租中间差价不小，所以一定要打听清楚再租房。除了房租外，还要交相当于两个月房租的押金。
到德国留学租房，房租的支出每月基本都是固定的。而其它每月固定交钱的项目，并不代表着你就一切都以这个金额为准了。举例来说，德国的水费是按上水和下水同时收费的。如果想知道每吨水的价格，就要把上水和下水价格加在一起来算。当然，下水会比上水数额少一些，因为很多水会被消耗。平均说来，把上、下水加在一起，每吨水的价格要在4.5欧元(9马克)左右!所以，当你浪费水的时候，最好先想一下自己账上的存款!
入住之前，房东会带你在房间里查看一圈，清点一下家具，检查一下房间的损坏程度，签了字后，你就是房间的主人了。倘若以后有损坏，会被扣押金。值得提醒的是，房东交给你的钥匙一定要保管好，因为在德国，很可能一层楼都用同一把钥匙开门。一旦钥匙丢了，房东很可能会把一层楼的锁都换掉。
如果你想钥匙丢了不让房东知道，自己到大街上配一把就息事宁人，千万别这么投机取巧!因为在德国配钥匙，你要拿着房东和警察局丢失钥匙的双重证明，到专门的店里去配才行。所以有人说，在德国租房丢了钥匙，实在是遭受了一场洗劫，是比丢钱包还倒霉的事情。
德国的房租中有一项很重要的nebenkost，也就是附加费用。这和国内有很大的区别。常见的关于住房开支分为：
1.房租(暖租房和冷租房);
ost(附加费用);
3.水电费：在当地的staedtisch werk登记后，每月从自己的账号上扣除固定费用，年底多退少补。
nebenkost是以人为单位。一套房住两个人和一个人，收取方法就不一样。因为这里涉及到德国传统的算法：nebenkost的支出是和人数有关的。举例来说，一个独门独户的院子每年的垃圾处理费用是600欧元，那么如果是两户承担，每户就是300欧元。而如果同样情况，是一整栋楼里有20户，那么每户约为30欧元。这只是基本算法。实际上，也不是按户来收的，而是看你住的人口数和总楼里的人口数之间的比例来计算。
为了让大家更清楚地了解在德国租房的知识，把了解到的nebenkost和相关支出列在下面，同学们可以在签房租合同的时候对比一下。如果有哪项缺了，最好向房东问清楚，避免将来自己承担额外费用。
除房租以外的住房支出项目有：ga、warmwasser(热水)、strom(电)、wasser(水)、kanal(通水管道)、muell(垃圾)、strassenreinigung(街道清洁卫生)、winterdienst(冬季扫雪等服务)、versicherung(保险)、grundsteuer(土地税)。
1.看房子是不是隔音，是不是干净?太老的房子不要住，因为会有动物，不是一般的蜘蛛或蚂蚁，而是老鼠之类的东西。
2.签合同的时候，一定要抽时间把合同看懂看透，没有疑问才签。那种把合同拍到桌子上，马上要你签字的房东，你可要小心为妙。
3.初到德国，如果看不懂合同，最好是有钱找翻译，没钱靠朋友帮忙。要处处留神，别签了对自己不利的合同。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇七
如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
眼睛突然发黑。
单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常，是脑缺血引起视网膜缺血所致。
原因不明的跌跤。
由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生共济失调与平衡障碍，而容易跌跤。
哈欠不断。
如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
流鼻血。
经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。
说话吐字不清。
脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇八
古往今来，人们赞颂草的“野火烧不尽，春风吹又生。”，但是又有谁真正了解“草”呢？艺术家罗丹曾经说过：“对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”生活是一杯美酒，令人沉醉；生活是一段憧憬，令人向往。花香是浓烈的，要用鼻子来感受；生活是美好的，要用心灵来感悟。
每个人都会从生活中探求美，发现美，但他们往往忽略了一些小事，美也恰巧蕴藏在那儿。
美在每个人的世界里诚实而公平地存在着，而每个人的眼里都有着一个与众不同的“小宇宙。”不同的人在各自的“小宇宙”中发现着不同的色彩，探求出不同的美，他们以各自的美演绎着各自的人生。
有人认为得到了幸福，生活也就充满了美。可当你面对幸福时，你能很好地抓住它，发现它的美吗？也许你的一个不小心就会使幸福溜掉，美也随之流失。其实，我们用自己的双手去营造幸福，用自己的身心去感悟幸福，美就会来到。
有人说，理解就是美。曾经有位哲学家说过：“善于理解别人的人会发现世界到处是一道道门；不善于理解别人的人会发现世界到处是一堵堵墙。”既然我们要寻求美，那门就必须敞开，而墙堵住我们的去路，美也无处可寻。理解无非就是你我彼此沟通罢了，生活中人们渴望理解，人与人之间的交往需要理解。人与人之间只有相互理解才能更加和睦，生活才能更加美。
世界这么大，让我们睁大眼睛，用单纯而善良的心灵，用宁静平和的呼吸，去感受世界的多姿多彩，用孩子般的热情与好奇，去打开观察世界的多棱镜。
美，在每时每刻，在每一个角落，它不仅仅是爱美的容颜上，形体上，而更多的是蕴涵在五彩缤纷的生活中。观察美，发现美，创造美，生活将处处开满美的鲜花......
生活中不是缺少美，而是缺少了一些去发现美的眼睛。只要细细地去品味生活，就会捕捉到许多生活中的美。生活如歌，或高亢，或低沉；生活如酒，或芳香，或浓烈；生活如画，或明丽，或素雅。因为欣赏，你才会感觉到生活是多么的美丽和温馨。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇九
可谓多矣！花草树木令人动情，百川大海让人感慨，人文景观让人赞叹，但是我觉得生活中最“美”的，莫过于是美的心灵，美的思想，美的行为，美的瞬间。
20xx年7月2日，杭州，一个孩子从10楼坠落，被一个女人用双手接住了！她叫吴菊萍，是一个7个月孩子的母亲。这个发自本能的动作，令她当场昏迷，左手臂多处骨折，但也挽救了妞妞的生命。事件过后，吴菊萍讲述起惊险的一幕时，只微笑着淡淡说：“这是本能，是一个母亲应该做的事情。”她的行为证明了一个真理——世上最伟大的职业就是妈妈。
20xx年5月8日，佳木斯，一辆客车在等待师生上车时，因驾驶员误碰操纵杆致使车辆失控撞向学生，本可以躲开逃生的张丽莉奋不顾身救起学生，危急之下，教师张丽莉将学生推向一旁，自己却不幸被碾到车下，造成双腿截肢，骨盆粉碎性骨折，以至生命垂危。张丽莉用柔弱的身躯谱写了一曲英勇奉献的大爱之歌。她无愧于“全国五四青年劳动奖章”和“全国优秀教师”的光荣称号。
雅安地震穿婚纱播报震情的“最美新娘”陈莹；仅仅做了两个月新娘的兰州二十四中代课教师---被称“最美新娘”的李成环；最美司机宋洋，最美司机吴斌。
点点滴滴，洋洋大观，生活中并不缺少美，而是缺少传承和发扬。平凡之中见伟大，危难时刻见真情。伟大精神将与天地共存，与日月同辉！让我们都化做一朵朵美丽的浪花，海鸥飞处，留下短暂但却辉煌的瞬间。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇十
她，一头乌黑的头发；她，一双明亮的大眼睛；她，一张似樱桃般的小嘴;她，两个长长的、弯弯的睫毛；她，经常穿一件白色的衣服，上面有这份、十分可爱的卡通图案，让人们十分喜欢她。
她，就是我的死党——武豫璇。
武豫璇的魅力不仅在于她的穿着很有个性。更因为她十分乐于助人。
我们俩，一起上学，一起下学，一起学习，一起玩耍，一起快乐，一起悲伤。我们是最好的姐妹。
我十分感到自豪，因为我有她。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇十一
生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。
——罗丹。
美，在生活中常有，但总有人说身边没有美。我很纳闷，生活中明明就有很多美。
每天站岗的警察叔叔。他们不畏惧风吹雨打，只有一个信念：为人服务。夏天，不论有多么热，他们仍然坚持着，不让小偷得逞；秋天，他们不怕秋风扫落叶，叶落在他们的头上，他们仍在帮助看不见路的老人指引正确的道路；冬天，他们一点也不惧怕北风“呼呼”地吹，还阻止着一次次交通事故的发生。这，就是一种美，一种人的心灵美。
景物也有美。绿色的小草衬着鲜红的花，衬着蓝蓝的天空。在阳光的照射下，水面波光粼粼，再加上山间的绿树红花，水边绿草茵茵，构成了一幅美丽的自然风景画！这更是一种独特又迷人的景物美。
听了我的这么多解说，难道你还认为生活中根本没有美吗。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇十二
是不可计数的，但我觉得，城市里的孩子可能感受不到。
在小广场上，我尝试过光着脚在草丛里蹦跳，草可真软，好像是一种天然形成的地毯，专门给我们跳来跳去用的，如果俯下身去摸一摸，还有可能摸到蘑菇呢！初夏是有蘑菇的，它们都隐藏在草丛中，总是三个两个并在一起，有的杆儿粗，有的伞儿细，它们都软软的，非常可爱。
树是不可缺少的，有的树甚至可以爬，我最爱爬树了，树枝刚好坐，而且摇摇晃晃的，真有趣。树叶也很好，当我们跑热了时，可以摘一片叶子来退热，因为树叶比退热贴还要清凉，比发烧药要管用，我经常用它。
雨天也有快乐，在家里，可以看一看，雨会游动在透明的玻璃上，像透明的小蝌蚪！听一听，雨声哗哗，比交响乐还要好听，如果到外面去走走，你可不要打伞，让一颗颗快乐的雨滴落在你头上，保证让你清醒上千倍，还可以看看在水池里，雨滴落进去，会有小水花溅起来，像是喷泉一样，多么好看啊！
小鸟也很有趣，它们会唱歌，那小小的歌喉可灵了！可以唱出千变万化的音符，可爱极了，它们每天都有几场小小音乐会，如果有空闲，不妨可以听一听。
大自然中美是不缺的，我们也要学会发现美。
生活中的小诀窍大全（13篇）篇十三
“生活中不缺少美，而是缺少发现美的眼睛“。带着一双不在挑剔的眼睛和一颗宁静的心我发现了生活中的美.
你看，在那教室办公室下的窗台下。老师还在辛勤的批改着作业，老师您的家人还等着你回家去吃饭呢！那一瓶又一瓶的墨水瓶，那一支又一支写坏了的红笔，不知这些年来，您用了多少墨，用坏了多少笔，老师您辛苦了！您又辛苦了一天，就别为我们费心了！啊，多么好的老师，多么感人的情景呀！
映着日落的余晖，小道上一点黄晕的光。我走在小路上，这是一位白发苍苍的老太太不小心摔了一跤，一位小同学便立即上前去帮助，扶着老人走向了远处，看着这一老一少的身影渐渐消失，我的心瞬间变得温暖起来，这是多么美好的瞬间，多么美好的时刻。楼道里灯还亮着我知道，这一定是哪家的孩子还没有回来，父母怕他害怕，点着灯等孩子回来呢。多么美好的时光啊，啊父亲，母亲你们在我来这世界上起，你们给予多少爱的付出？还将要给予我多少？啊我的父亲，我的母亲，我爱你们！