优秀作文是对个人成长和自我认知的反思，它可以帮助学生发现自己的优点和不足。在下面的范文中，我们可以看到一些写作中的常见问题以及优秀的解决方式。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇一
昨天下午，体育课上，韩老师要给每位同学测400米计时跑。这时，我不禁想起上届校运会360米跑时我的惨败的情景。
我打了个寒颤。我想上次360米都跑的那么差，这次又……我越想越害怕，怕这次400米也跑不出好成绩，别人可是回嘲笑我的,不，知不觉中，已经轮到我了，我不停的安慰自己，告诉自己一定会跑好的，可是我的双腿还是一直在发颤。
一声清脆的哨声把我从思考中拉了回来，我急忙调整了一下身体，然后一个箭步冲了出去，这次跑第一圈的时候，我没有用全力，而是尽量跨大跑步的步伐，减少耗费的体力。在第一圈转圈时，我为了把别人远远的落下，所以在脚刚碰到白线的时候就立即往反跑。几圈后，我早已把别人远远地甩在了后面，可我也没有多少体力了。就在这时同学们大喊着“加油！”我又不知道从哪里冒出了一股力量，这股力量使我加快了脚步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成绩出来了，“1：31秒！”这是全班最快的成绩！我开心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我开始思考那次失败的原因，我发现我那次由于太紧张，所以没有采用任何战术。如果那时刚开始的时候，我并不用全速，而是用大跨步的方式节省体力，到最后一圈再冲刺的话，很有可能冠军就是我！
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇二
第一段：引言及选题说明（200字）。
跑步，作为一种简单且高效的运动方式，不仅有益于身体健康，更能锻炼人的毅力和意志力。我个人在多年的跑步过程中，深刻体会到了跑步对于心理成长的积极作用。本文将从跑步初期的不适应到逐渐成长的过程，分享我对于跑步成长的心得体会。希望通过分享，能够激励更多人参与跑步活动，实现自身的成长。
第二段：初来乍到的不适应（200字）。
刚开始跑步时，我是如此的不适应，每一次的呼吸和心跳都伴随着剧烈的疼痛。不习惯的肌肉酸痛感和疲劳感让我想要放弃。然而，正因为这股不适应，激励我坚持下来。我开始每天坚持慢跑一段时间，虽然每次跑步都感觉很辛苦，但我内心深处一直告诉自己：“只有坚持下去，才能克服不适应，才能真正变得强大。”
第三段：逐渐突破的成长（250字）。
随着跑步的持续进行，不习惯逐渐被熟悉所替代。跑步成为了我的习惯，每天都会发自内心地期待出门奔跑的那一刻。我开始增加跑步的时间和强度，挑战自己的极限。通过持续努力和逐步突破，我的跑步速度和耐力都得到了明显的提高。这一成长不仅体现在身体上，更在于心理上。坚持不懈的训练过程，让我学会了如何克服困难和怀揣毅力去追求自己的目标。
第四段：跑步带来的心灵成长（300字）。
跑步不仅仅是身体上的锻炼，更是对心灵的洗涤和成长。每一次的跑步，都是一个与自我对话的过程。在那个孤独而奋斗的瞬间，我不断审视自己，思考人生的意义和价值。跑步让我明白，只有坚持，才能实现目标，只有面对困难，才能突破自我。跑步成为了我与自己对话和反思的时间，让我更加明确自己的人生目标和追求。
第五段：结语及总结（250字）。
通过多年的跑步经历，我深刻体会到了跑步对于心理成长的积极影响。从初来乍到的不适应，到逐渐突破的成长，再到心灵的洗涤和成长，跑步伴随着我一路走来，不仅让我身体更健康，更让我收获了毅力和坚持不懈的品质。在跑步的征程中，我学会了如何克服不适应，挑战自己的极限，反思人生的价值和意义。跑步成为了我人生中一份珍贵的财富，我希望能继续保持这种积极向上的态度，坚持下去，追寻更高更远的目标。同时，我也鼓励更多的人参与跑步活动，通过跑步的成长，实现心灵和身体的双重提升。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇三
刚上初中时，我极其不自然。在这个学校里，我觉的我是丑小鸭。我觉的谁都比我好。比我高的，比我健康的，比我白的，比我身材好的，比我学习好的，比我阔的……可以拉几飞机。
在这个令我自卑的学校里，我过着很孤独又寂寞的生活。有些女同学和我说话，我怕我会泄露我更多的缺陷，所以她们无论说什么，我总是淡淡一笑，不留一丝痕迹。也许她们觉的跟我说话就像对牛弹琴一般，跟我说话的人越来越少，渐渐的……她们好象遗忘了我。只有我一个人徘徊在寂寞的边缘。
一开始，我就对班主任崔老师和语文老师蔡老师有很好的印象。崔老师虽然是男老师，但心事细腻。对我们每个学生都尽职尽责。为了我们青少年的正确思维，他常常和每一个同学单独谈话，进行心灵的沟通。他还很了解每一个同学的性格，他知道我自卑内向的性格，便让我当了体育委员。这个工作对于胆小的我简直比登天还难，要知道，当体育委员可是要叫队的，我可受不了在大庭广众之下，大喊大叫。可没想到，叫队的锻炼让我大胆了许多，开朗了许多。
蔡老师是个有气质，如公主般优雅的温柔女人。看到她的第一眼，我就喜欢上了她。她在日记和摘抄中对我的评价很高。有一次我的文章得了优加，她用甜美的声音对我说：“你很优秀，语文功底很好，作文也很优秀。可上课为什么不举手？要是再积极点，你就更完美了。”她看我的眼神如阳光般灿烂，如春风般温暖。一瞬间，我的心里热热的，那颗躲在黑暗角落的冰冷的心，仿佛见到了充满希望，温暖的阳光，刹那间，破的粉碎，露出了原本属于她的颜色。
我的生活不再寂寞，不再自卑。我现在拥有一颗自信，快乐的心陪我走向未来。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇四
提起“成长”一词，一百个人便会有一百种看法：有人说是对未来的憧憬和期待；有人说是奔向成功顶峰的一次次攀登；也有人说是向日葵永远朝阳的无限乐观。而我则认为“成长”意味着一种经历，一种感悟，一种蜕变。
学习——追求梦想。
作为学生，谁不期望一个美好的明天？为了心中的那片乐土，多少个寒窗之夜留给了一本本厚厚的参考书。一道道深奥的演算题挡在我面前，一个个难记的英语单词拦在我脚下，一篇篇复杂的文言文横在我眼前……面对老师的谆谆教导，父母的苦口婆心，惨不忍睹满眼血红的低分试卷……我意识到，我该努力了！我深知“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”唯有努力，才有可能走向成功。于是我静下心来，一点一点的攻破难题；低下头来，一个一个的默背单词；翻开书本，一字一字的翻译古文。
对于“学习”，我懂得了：今天的努力，都是为了明天的美好。不能在该吃苦的日子里，选择了安逸。所以，我选择了奋斗。
劳动——感悟生活。
那天，在舅舅家开的商店里，我对卖氢气球突然来了兴致。于是，我拿着一大把氢气球信心满满的向集市出发了。在拥挤的人群中似乎数我最招眼，每个与我擦肩而过的人，都会看我一眼，这使从未在集市卖过东西的我，脸一阵阵的发烫，不过习惯了也就没事了。很快，一位打扮帅气的叔叔连价钱都没问，就爽快的买了六个最贵的氢气球。第一笔钱收入囊中，心里有种说不出的喜悦和激动。接着，生意就越来越顺了，每看到小朋友，我就会特意让他们看到氢气球，小朋友们都会中招。不知不觉，快到中午了，拥挤的人潮中那难闻的汗味越来越浓。看看手中，只剩三个氢气球了，我对自己说：“再忍忍，马上就卖完了。”不一会儿，来了个阿姨想买，但又觉得太贵。我心想：算了，二十元钱卖给她吧，卖完就可以回家了。任务完成，回家的路上我买了杯果汁，喝上一口，那种奇妙的感觉真是爽极了。
对于“劳动”，我懂得了：只有甘心付出，才可能尝到甘甜的果实。
友谊——真情无价。
在班里，有一个和我很要好的朋友。我们曾因一把好凳子的争夺吵得不可开交。从那天起，我俩从朋友变成了敌人。处处都与对方作对，谁都不安生。终于有一天，我尝试着用“真情”来化解这个矛盾。我不再和他争吵，而是选择了忍让，将那把好凳子让给她。我们进行了一次心平气和的交谈，我俩之间的矛盾也随之解决了。
对于“友谊”，我懂得了：你怎样对待别人，别人自然会以同样的方式对待你。多一些忍让，少一些计较，真情便会永驻。
历经了成长路上的种.种挑战，我似乎又成长了许多。但我深知：成长路上没有终点，只有奋斗拼搏，只有努力付出，成长之路才会越走越远，越来越宽阔。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇五
成长是一个由幼稚变成熟的过程，这其中有欢乐，也有烦恼，现在我来介绍自己的烦恼。
镜头一。
“我很烦！我很烦！我很烦！烦烦烦！”每当听到这首歌，我就会听到父母的唠叨，真是烦死了。“儿子，做完作业了么快来帮忙！”老妈用狮吼般的声音喊来。我便拖着疲劳身子慢吞吞得走了过去。每当吃完晚饭，想去正在看电视的爸爸身边一起看时，父亲便开话了“就快考试了，快去复习！”我便在写字台上念起来。真烦啊！
镜头二。
每当下午快放学时，各科课代表便去各科老师那去领命，一会儿，英语课代表来了，“今天英语作业是课本一至十单元单词写一遍。”英语课代表用雷龙般的吼音说到，接着，地理课代表来了，说：“地理作业是．．．．．．真烦啊！
镜头三。
毛主席说过“健康身体是革命的本钱。”我长得有些胖，这是我生理上的烦恼，跑步，我没那耐力。怎么办？真烦啊！
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇六
就像小草沐浴阳光成长，鱼儿游动在溪水中获得保护，我的成长沐浴在比阳光温暖，比流水细致的爱中。父母的爱庇佑我茁壮；老师的爱给予我方向；朋友的爱赋予我温暖……，使我幸福，使我快乐。
父母的爱无微不至，让我在成长的过程中感受到家庭的温暖。还记得夏天的一个夜晚，我突然发起了高烧，爸爸妈妈急得像热锅上的蚂蚁，什么也不顾就立即将我到往医院。等到了医院，已经是满头大汗，又顾不上稍作休息，急匆匆的去排队挂号。终于看完了医生，烧也退了一大半，却已是凌晨了。望着他们疲惫的脸庞，我体会到父母对我所注入的温暖的爱。
老师的爱包含万物，传授知识的同时教予学生做人的道理。有一次考试，我的成绩遥遥领先，便开始沾沾自喜，上课纪律变差了，老师讲话也不认真听了。班主任发现了我的自满，便将我叫到办公室，语重心长地说：“你一直是老师心目中的好学生，这次考试也证明了你的能力。但是，成绩只是暂时的，也终究会成为历史。只有不断地进步才是真正的成功。”听了这番话，我心中由原先的骄傲自满，变为了羞愧，但更多的还是决心：对！不能有点成绩就骄傲！“今后我一定会继续努力的，老师！”我坚定地对老师说。“好，这才是真正的自己，从现在开始，作为另一个更好的起点！"老师的脸上重又挂上笑容，目光里重又充满着赞许。
朋友，同学间的友谊，使我在生活中充满自信，充满向上的活力。在周末，与朋友外出郊游，使心情更加放松，各自交流在学校的趣事与烦恼。
在成长中，总会有一些困难和苦恼，但只要有爱在左右，风雨过后就会出现彩虹。
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最新在跑步中成长（优秀16篇）篇七
跑步，作为一项简单而普遍的运动方式，却能够带给人们很多的收获。不仅可以促进身体健康，还可以培养意志力、品格和思维能力。在我多年的跑步经历中，我感受到了跑步的独特魅力，也受益匪浅。以下是我对于跑步成长心得的一些体会和感悟。
第一段：跑步锻炼身体。
跑步作为一项有氧运动，对身体健康有着极为积极的影响。跑步能够增强心肺功能，提高身体抵抗力，并能够有效降低血压，改善睡眠质量。我每天坚持跑步，不仅有助于保持身体的健康和活力，而且也能够增强我的体质，更好地抵御各种疾病的侵袭。
第二段：跑步培养意志力。
跑步需要坚持和毅力，这也是它对于一个人的成长非常重要的一面。无论是在清晨的晨跑还是在寒冷的冬天，我都会坚持自己的跑步计划。这种坚持不仅锻炼了我的意志力，也让我学会了面对困难时要坚持不懈。通过跑步，我懂得了只有付出和坚持，才能够获得真正的成果。
第三段：跑步塑造品格。
跑步不仅仅是一项身体锻炼，对于塑造一个人的品格也起到了积极的作用。跑步让我懂得了坚持以及不放弃的重要性，教会了我如何在困难面前不退缩。我在跑步过程中遇到了各种各样的挑战和困难，但是我从不逃避，而是勇敢地面对并解决。这种品质也渗透到了我的生活中，让我成为一个更有毅力和决心的人。
第四段：跑步拓展思维能力。
跑步虽然是一项看似简单的运动，但在跑步的过程中，我会思考很多事情。跑步时，我会思考自己的目标和计划，思考未来的发展方向，思考如何解决问题等等。跑步激发了我的思维能力，让我变得更加机智和清晰头脑。我相信，跑步让我有机会在运动的同时也锻炼了自己的思维能力，对我日后的学习和工作都有很大的帮助。
第五段：跑步的启示与收获。
通过多年的跑步经历，我深刻体会到跑步对于一个人的成长有着不可估量的影响。跑步不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种培养意志力、塑造品格和拓展思维能力的途径。从每一次的跑步中，我都收获到了自信、坚持和勇气。无论是面对跑步路上的困难，还是面对生活中的挑战，我都有了足够的底气和勇气去应对。因此，我鼓励每个人都积极参与跑步运动，从跑步中收获成长，并为自己的未来打下坚实的基础。
总结。
跑步作为一项普遍受欢迎的运动，除了对身体的健康有积极的影响外，还有着更深层次的意义。跑步锻炼身体、培养意志力、塑造品格和拓展思维能力，是我多年跑步经历中感受到的重要体会。通过跑步，我们可以更好地发现自己的潜力并实现自身的成长。因此，我强烈推荐每个人都参与跑步运动，从中体验成长的喜悦。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇八
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”
——题记。
海燕承受了惊涛骇浪的洗礼，才成了搏击大海的主角；大雁忍受了万水千山的磨难，才有了风雪以后的温暖；幼苗经历了暴风骤雨的摧残，才有了荫蔽大地的肩膀……人生不也是这样吗，我们只有在困难和挫折面前不断的超越自我，才能取得成功，才能体验成长所带来的乐趣。
面对困难挫折，有的人选择了放弃，抛弃了坚持，从此跌入谷底。选择放弃的人最终，默默无闻；选择坚持的人凭借自己的毅力，将挫折转变为走向成功的垫脚石。他们坚韧不拔地面对挫折，微笑面对生活中的困难，坦然面对风风雨雨，留下自己稳重的脚印，最终驶向成功的彼岸。
哪有什么一夜成名，哪有什么不劳而获，都是百炼成钢，娱乐圈里许多当红的明星，我们只看到他们成功之后在舞台上的光鲜亮丽，可又有谁知道他们曾经也只是一棵普普通通的小草。台上三分钟，台下十年功，他们之所以会走向成功，是因为他们在台下付出了汗水。他们勇敢顽强，不惧困难，敢于挑战，不断成长……最终成为大树。而那些选择放弃的人，仍旧是一棵默默无闻的小草。因此我们要学会正视困难和挫折，勇敢的去面对困难和挫折。
辽阔天空中飞翔的雄鹰，必然经历了无数次跌落山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀；一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体的无数次蠕动和磨砺，才能熠熠生辉，价值连城。一个真正有所成就的人，也必定是在无数次的跌倒后重新站起来的。不经历风雨，怎能看见彩虹？没有人能够随随便便成功，只不过是他付出了比别人更多的努力。
一株生长在茫茫戈壁滩上的仙人掌无畏挫折，它不怕失败，不怕孤独，无谓悲伤。它将自己的根深深的扎在石块、泥土之下。拼命地吮吸地下的营养，拼命地生长着，只要有生的希望，它都会勇敢的活着。成长是不顺利的，狂风暴雨与它为伴，寂寞孤独与它为伍。但不管条件有多恶劣，环境有多艰苦，它依旧顽强地生长着，成为沙漠中一道风景。因此，我们不能因为一次失败就放弃。
也许，你曾经也自卑过，无奈过，失败、茫然过。但你深深地知道，天空只有经历过雷电的劈打才能呈现出绚丽的彩虹；海水只有经过岩石的拍击，才能激起美丽的浪花。现在的你，也许依旧不够成熟。但只有坚持不懈，不怕困难，勇往直前才能走得更稳，更远。
既然困难和挫折不可避免，那就让我们勇敢地去正视它……。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇九
有一些人，他们必定辉煌一世，他们在属于自己的小船中努力打拼，他们掌握着自己的帆和桨，逆水而上。这样是苦，是累，是让人难以忍受，可是这样至少你向着自己的方向努力了！
生活中那些不顺心的事情，那些失利与失败，不就像那阻挡你前进的风雨吗？只要你掌握好自己的帆与桨，逆流而上，在逆境中成长。总有一天，你将会成功驶向属于你的那片港湾，拥抱属于你的那片蓝天！
在逆境中成长，有些人，仅仅因为一点点困难，便放弃自己的理想与追求。这种人，永远不可能成功，因为他们永远不会知道其实在那片逆境中，他们已经离成功很近了，可就在这时，他们却选择了放弃，选择了退缩。有些人，他们同样在成长中遇到各种困境，可他们并没有放弃，他们将迎面而来的逆境当成展现自我的舞台，在逆境中绝地重生，在逆境中挑战自我，把逆境当做自己成功的基础，使自己更加完美。这样的人，就一定会有所成就。
正是因为有逆境给成功插上翅膀，我们才能体会到成功的喜悦。
正是因为有了逆境给生活创造美丽，我们才能品尝到生活的五味。
正是因为了逆境，才有了我们的坚强，有了我们的成功，有了属于我们自己的天空。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十
人生就是一场马拉松赛跑，总是要经历各种风风雨雨，在逆境中成长起来孩子才更有韧性与毅力，我亦是如此。
当我听见篮球撞击地面所产生的声响时，我就会情不自禁想起我为篮球而奋斗的那些日子。
在六年级时，我身为校队的佼佼者，在校外校内都算一个顶级人物，为了陪我练球，妈妈特地在小区内的篮球场种了一株爬山虎，当时让我感到一份沉默的爱。爬山虎没人来特意关心照料它，给它施肥浇水，它就自己在那里安静地生长着，甚至除了我，没有人注意到它。
可是好景不长，进入初中后的我，遇见了各个学校的篮球风云人物，让我懂得了人外有人，天外有天的道理。
那是我第一次对我自己失去信心，不再自信，我不确定我能不能稳定的在场上更好更棒地展现自我，发挥自我，于是，我退缩了，申请离队一年。
此后，爬山虎和妈妈成为了我篮球的观众，一年四季，经过漫长的冬季，炎热的夏季，凉爽的秋季，生机勃勃的春季，一株单薄的爬山虎也有时令我担心，怕它扛不住那一场场的大雨大雪，熬不过那高温天气，可谁知待到春天，这爬山虎却变得得更绿油油了，看着它细嫩粉红的细丝龙爪脚，我的心突然被什么捅了一下，我心想爬山虎一株植物都能抵挡住大自然的无情雪霜雨，而我一个堂堂正正的男子汉，为什么竟然成了篮球场上的逃兵，于是从此以后，我更努力地开始练习篮球。
一年的时间很快到了，再次回到球队，队员们想不到我会回来，而我也是不负众望。经过了一年的训练，我把我的球技又提升了一个档次，我也开始和队员们一起努力，摘取那属于我们的荣耀。
昨天下午当我回到篮球场后发现，爬山虎长大了，长多了，它的叶子均匀而茂密，而我自己呢，也从一个小男生变成一个男子汉了。这让我不禁想起了读过的一段话：人生就像一场马拉松赛跑，大家都从同一起点出发，在进行中，拉开距离，有人领先，有人落后，有人退场，在紧张中角逐，只有勇敢坚强的人，才有希望到达光辉顶点，到达理想的彼岸！
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十一
人生需要磨砺，我们的毅志需要磨砺，只有惊得起磨砺的人生，才会显得它的价值与的价值与意义。
人生好比攀登，有目的同时也伴随着无法预知的风险，谁也不知道前方会袭来什么？是狂风也好，是暴雨也罢，它们其实都不可怕，它们在考验我们，在向我们发起挑战，我们不要选着懦夫式的退缩、逃避，要善于用思维方法去应对它。
人们都以为高大威猛的巨大才最强大，其实不是。真正强大的是我们的内心，强大的内心会让面对挫折的我们不畏惧，它们时刻都会帮助我们，如果你的内心很怯却，那你就是懦夫，你根本不会成长，别以为自己是土豪、公子哥，在哪都受呵护，人生需要自己掌握，当你碰到困难时，你的一次次逃避也就是促使你成为了一个懦夫，回头发现，原来是自己选择的。
中国有多少名人是在逆境中找到人生的亮点。贝多芬，音乐世家，他听不到，说不了，但他不认输于命运的不公，凭借着顽强的毅志力，演奏出扣人心弦的音乐。达芬奇，宣响誉全球的回家，他的著作《蒙娜丽莎》深受众人喜爱，他的一生也历尽坎坷，可他不服输自己的命运，他画画达到了普通人根本无法达到的境界，他把自己融入，甚至忘记了吃饭，可当时的社会太黑暗，达芬奇未能得到世人的赞许就与世长辞了。
是啊！人生没有不可能，天无绝人之路，处在逆境中我们有逆思维，不都就迎刃而解了嘛！
再难跨的坎儿，我们也要闯一闯；再难走的路，我们也要咬牙走完；在深的打击，也绝不掉一滴眼泪。只因，我们内心强大。
人一定要成长，经历的多了也就会懂得人生的酸、甜、苦、辣、咸，也就会明白人生的百味其实也不苦。
我们要学会在逆境中成长，不论是学习方法，还是生活方面，要的是方法思维，磨砺使人生有价值。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十二
“梅花香自苦寒来”，古人所认为的逆境与成长密不可分的观念在当今社会仍被广泛认可，逆境之中才能成长的理念在这个残酷的现实社会之中变成了很多家长安慰孩子的话。
逆境真的是必需的吗？是的，逆境是一个人成才的必要的一部分。
逆境是什么？逆境是事事不顺心，逆境是永远达不到想要的，逆境是所前进的方向困难重重，逆境是梦想没有实现，逆境是父母在不断地鞭策我们。这些是什么？是压力。逆境带给人们压力，或者说，人的压力被普遍认为是逆境。而一个人的成功，需要有一个力量一直推他向前，有一个力量不断强化他的意志，有一个力量告诉他不该放弃，这力量就是压力，也就是今天讨论的主题——逆境。
逆境是推动人们努力成长的活塞。马云全世界人民都知道，一个成功的商人，一个很伟大的人。他第一次高考数学8分，周围所有人都在指责他，唾弃他。他顶着压力，逆境之中逆流而上，复读一年，考上了杭师大，毕业之后是全校一届之中唯一的一位被学校邀请留校就职的学生。教了几年书，他又放弃了，他在杭州街头卖过花，卖过袜子，当过免费导游。所有人都觉得他疯了，因为他所放弃的和他真实得到的不对等，但是他们看不见马云内心得到的，马云在内心得到的是什么？是可以追寻梦想的机会，他感受得到当时有多苦，但是他的心中有希望，逆境之中他看到的是曙光，是黎明。他把压力、挫折看作黎明前的最黑暗的时刻，他无惧逆境，因为他坚信，逆境有多逆，顺境就有多顺，他在逆境之中充满希望，乐观地继续走着，他才能成长，才能成才，才能成功。
逆境能让人成才，让人成长，但是成长不一定需要逆境。
大部分普通人的成长都需要压力，但是这里的压力还没有大到可以被称作逆境。像马云一样高考落榜的人有很多，马云却只有一个，若你的意志、精神可以像马云一般坚强、乐观，你便能越过落榜的这一次的短暂的逆境。但若你不如马云般伟大，那你也就拿个高中文凭一辈子碌碌无为。你要是心智不够成熟，不够稳定，这一次所带来的逆境就会成为你逃避现实的借口！在逆境之中没有希望，只会一味退缩，逃避现实，走向堕落。然后你就会周而复始地遇到困难，然后再逃避，这样一来，你就进入了一个逻辑闭环，永远无法走出来。这样的人是最痛苦的。最痛苦的不是身处逆境，而是没有希望，没有希望的人是不适合在逆境之中生长的，他需要在一个相比较安全的顺境之中慢慢地培养自己的心性、意志，再逐渐加压，最后再放到逆境之中成长。
而马云毕竟是少数，大部分的人的成长都经不起逆境的折腾，他们不需要过大的压力促使他们前进，他们承受不住过大的压力。有的人天生会成才，他在成长过程之中已经积累了面对逆境的方法，而有的人在成长过程之中没有学会如何正视挫折，面对逆境，若你还将其强行放入逆境之中成长，那无异于毁了他。
逆境能让人成才，但只是成才，逆境不适合让人成长，在适当的压力之下的人才能更好成长。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十三
许多人喜欢和朋友一起健身，觉得运动中和朋友有说有笑，枯燥的时间过得更快。然而，专家建议，如果你在跑步健身，最好还是不要说话。
跑步要保持一个平稳的呼吸频率，而交谈则会打乱呼吸节奏，影响健身效果。此外，谈话还会转移注意力，甚至有可能造成运动伤害。曾经有很多在跑步机上摔跤致伤的例子，都是注意力不集中造成的。不仅是跑步，任何有氧运动都需要健身者保证呼吸频率，集中注意力。
无氧运动是通过让肌肉超负荷做功，来达到健身目的。健身者必须把注意力集中在目标肌肉上，体会肌肉收缩和充血的感觉，才能取得更好的健身效果。有人会问，力量训练是间隔性的，休息的时候总可以聊天了吧?答案同样是否定的。每组训练都要消耗大量的体力，你需要利用短暂休息时间来恢复体能，以投入下一组训练;此外，聊天往往会拉长休息时间，造成肌肉兴奋度下降，温度降低，会使训练效果大打折扣。
但这并不是说，一开始健身就要把嘴巴缝上，惜字如金。碰到熟人互相问候一声;看到朋友锻炼送去一句鼓励;训练间隙交流一下心得……都是可以的。唯一需要注意的是，你当前的任务是锻炼，而不是参加鸡尾酒会。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十四
人生路上，一回首，你会发现，你在不断的改变，一步步走向成熟。我也是如此。小时候，我总是顽皮，惹了不少事，我周围的人都认为我不懂事.
有一次，甚至与同学打架。叫来了家长，妈妈生气地问我为什么。我默不作声。实际上，爸爸妈妈经常不在家，使我感到害怕，我这么做仅仅是想引起他们的注意罢了，但是他们永远也不会知道这个秘密。在我生病时，他们都不会在我身边，只有我一个在医院打针。在我十岁那年，爸爸妈妈去了外地，把我寄放在外婆家，外婆根本管不住我，尽管我的性格令别人捉摸不透，我的成绩却一直名列前茅。还经常当选学校活动的主持人。那几年时光，，对我而言度日如年，每一天，都是我的寂寞日。梦中，有他们的身影掠过。终会被惊醒，夜夜难眠，泪水浸润了枕头。
如今，我已经十三岁了，爸爸妈妈将我也带去了外地，可是，成绩却一落千丈。然而，让我气愤的是妈妈生了个弟弟，为什么会这样。一连串的‘惊喜‘使我深受打击，我究竟做错了什么。我不得不接受这个残酷的命运，学会隐藏，寂寞着，忍耐着。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十五
在童年中，我觉得幸福好远好远，远得我摸不着，看不到，孤单却成了我生活中的专有名词，孤单使我欢笑不了，孤单使我不能拥有快乐的童年，在孤单的影子下，我对着星空哭泣，因为我在孤单下成长。
记得，我从天堂堕落到人间，我觉得我是一个堕落的天使，相信会像童话般地幸福，然而现实打碎了我的梦，在不错的环境下成长，塑造一个外表幸福的我，在幸福的背后却藏着一个孤单的我。好想回到原点，因为那时我活泼。快乐，是一只幸福的小鸟，我依畏在妈妈的怀抱里听妈妈讲过去的事情，在星空下与爸爸玩游戏，一片片欢声笑语，如今时光飞逝，我已是一个15岁的大女孩，每天只能与书。电视。电脑作伴，这个空荡荡的家没有了欢声笑语，只是一个外表美丽，里面却是一个空荡荡的屋子，在孤单下，我哭泣过，因为父母从来不知道我要的是什么，不是金钱，而是世界上最最珍贵的亲情，哪怕只有几秒钟，我都不在乎，然而父母连这几秒钟也不愿给我，他们每天辛苦工作，就放下我，你说我能不孤单吗？每当我看见别人的父母带着他们的孩子出去游玩，我多么地羡慕，多么想拥有这样的日子，那种渴望有谁能够了解，我常对着天空说：“为什么？为什么？为什么我没有幸福的家庭，为什么我要在孤单中成长？”一千个为什么，一万个为什么，都也无法解决我心中的无奈，只能告诉自己，坚强，勇敢，等待。而现实就是我那么残酷，深深地打碎我的梦，孤单的我梦连梦也不敢想，因为想到了最后还是回到了现实，做回孤单的我。
有谁能告诉我，我下辈子是否也要做一只孤单的'小鸟，或许在人生的旅途上，我可以走出孤单，走向欢乐。我希望我不再孤单，因为我在孤单下成长已恐惧孤单，害怕孤单再次降临我身上，怕自己永远孤单。
挥挥手告别欢乐与无奈，但我更想告别孤单，做一个快乐的女孩。孤单的我像一只落对的雁，想早日归对。我希望在未来的一天里，我能走向欢乐，因为在孤单下成长的我，已没有了多大的需求，只有这个小小的愿望了。
最新在跑步中成长（优秀16篇）篇十六
每个人都有自己的成长历程，有喜的，有悲的，有苦的，有恼的。有和别人分享的，也有自己在心里知道的，无论你的历程是什么，总之，它是你成长历程的一道美丽的风景线。
小时候，我非常不喜欢学习，妈妈总说我是一个“假小子“，还说我投错了胎，但是，每当妈妈说我的'时候。我只是哈哈一笑，以为妈妈在开玩笑，但是，日子一天一天的过去了，年龄也一天一天在长大，现在的我，在听到这样的话，我总会有一点的生气。妈妈以前这样说我。是因为我还小，不懂事，还以为妈妈在和我开玩笑，现在的我越来越大，心理也越来越成熟，也会有属自己的小秘密。于是我也开始写日记，把心里所有的不愉快全部在日记里宣泄出来，渐渐地，我变得开朗了许多。但是过了许多天，我发现我的日记似乎被人”观赏”了，而且还留了言，其中一个留言是这样写的：
“听说最近你在学校里过的非常不愉快，是因为被老师批评了，还是因为和同学闹矛盾了，可以和我说说吗?”
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“怎么这个留言没有名字呢？难道是......”我准备调查一番，看看是谁偷看了我的日记.
刚好妈妈最近似乎非常了解我，经常给我讲一些关于怎样和朋友相处的话题，我的猜想似乎得到了肯定。就是妈妈偷看了我的日记，我越想越生气，怎么能偷看呢？但是仔细一想，这样对我也有好处。可以和妈妈有更多的交流，于是我在日记本上写上了“欢迎妈妈留言”。
和妈妈这种交流方式，让我更认识了自己，我也更懂得了妈妈的辛苦。还记得，妈妈在日记本写上了四个大字“你长大了”！在和妈妈的这种沟通下，我觉得非常开心，这种沟通方式也是我在成长的路上，愈走愈远，越飞越高.