跆拳道高中高一大全（22篇）

作文是一种艺术的表达方式，在写作过程中我们能够感受到文字的力量和美妙。这些优秀作文中包含了丰富的情感表达和深刻的思考，让人叹为观止。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇一

跆拳道高中高一大全（22篇）篇二

每个人心中都有一个自己最敬佩的人，有警察，医生，军人，当然我也不例外。虽然我和那个人只见过仅仅一面，但那个人的所作所为却深深的印在了我的脑海里，因为他令我感动的流下了泪水。

那是一个雨天。这场雨说下就下，也不打声招呼。当我冒着雨往小区里跑时，无意间看到一个身影，他带着一顶草帽，身着一件单薄的长袖衬衫，我走了过去问的，阿姨这大雨天的你在干嘛呢阿姨赶忙拿出一把伞拉着我的手递给了我，又拿出一毛巾把我身上的雨水擦干，又不紧不慢的回答道，我在清理垃圾呢，我惊讶的说道：“你就不怕被雨淋感冒吗？那样多难受啊。”阿姨又说道：“孩子啊，我要做就做的尽心尽力，我要忠于职守，美化环境。”

“您不好等雨停了再来扫吗？”他面带微笑地对我说如果我等雨下完了再过来扫，那一切就晚了。到那时，会有很多细菌在你们旁边危害你们的，如果现在扫，了细菌危害就小了，你们就不会得病了。”我又不懂事的问：“有点细菌就有点细菌呗，是环境重要还是你自己的身体重要。难道你就不要您自己的身体了吗？”阿姨听了哈哈大笑：“傻孩子，如果这些细小的细菌侵占了你，在你的身体里蔓延，让你得病，到那时候你就不好受了。我听了大吃一惊，心里想：哦，阿姨好伟大呀，我要向阿姨学习。“好了，我要继续打扫了，你赶快回家吧！”说完他又转过身去收拾那臭烘烘的垃圾。看到这儿，我感到无比的一羞惭，我们平时见到臭烘烘的垃圾就绕道走，都捏着鼻子说：“唉真臭，真臭，。”可是这些清洁员格外不同，他们一见这垃圾就赶忙跑上去打扫干净。

从那时候起，我就再也没有见过这位阿姨。也许他去别的地方打扫垃圾去了，虽然他不在了，但他为他人着想不顾自己健康去为别人默默奉献的精神，却在我的脑子上烙下了一个大大的印记。

这就是我敬佩的人。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇三

那年，我刚满8岁，上三年级。由于我那时是个淘气包，在学校经常和同学争吵、多手多脚，上课老是跟同学聊天，小动作very的多，精力充沛。但是我的身体thin，所以爸爸要我磨练意志，锻炼身体，消耗一些体力，让我去学习跆拳道。

记得当初，我和爸爸去报名参加时，我带着一种兴奋不已的心情报名参加跆拳道练习。我和爸爸参观了练习跆拳道的场地。我看见墙上粘贴着醒目的几个大字：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈。教练告诉我们这是跆拳道的武道精神。我感到very振奋！

我去上课的第一天。教练首先教我们礼仪精神：训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式：练习者进入道场时，首先向国旗和教练敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，练习后或比赛结束后，再次互相敬礼，表示尊重和谦让。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼表示服从。比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重。然后再教我们练习基本腿法动作，因为跆拳道主要讲究的是腿的运用，表现踢的艺术。

我热情的进入了跆拳道练习阶段，即使踢破了脚，我也只是擦干了眼泪，一瘸一拐的继续练习。经过半年的刻苦训练，终于有一次机会，去广州市跆拳道锦巳了，而且在这个比赛中我荣获了儿童女子组套路冠军。获得这次冠军我veryhappy!通过这次比赛，我觉得自己已经很good的了，就开始骄傲起来，放松了练习，总是三天打鱼，两天晒网，结果在一次内部比赛中，我一个蓝带输给了一个小个子绿带。又在东莞市儿童女子组套路和对打比赛中，只取得了亚军。我得知这个消息，伤心地哭了，垂头丧气的把这件事情告诉爸爸。爸爸说：“这就是你骄傲、放松练习所造成的后果。没关系，这次不行，还有下次。只要你努力，没有你做不到的事！”我听了爸爸的话，觉得有道理。我就改正了骄傲的念头，重新积极参加练习，不再三天打鱼，两天晒网了！

转眼间，两年过去了。过去那个懒散的小女孩，已经是一个懂事好学、聪明伶俐的好学生。通过这件事情，我得到了启示：无论做任何事情要认真的去对待，不能半途而废，要一鼓作气。要知道“骄傲使人落后，谦虚使人进步”。明白“学从苦中求，艺在勤中练，不怕学问浅，就怕志气短”。我已经长大了！

文档为doc格式。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇四

那时候，我们班由于个性太足而颇不得一些老师的欢心，然而我们过得快乐，自由——心性的自由，而绝非放任。

那时候，我只是班上的无名小卒，从不曾想老师还是关心我的。刚开学，第一次考试，我考得不错，被老师提到了第一排，我心里即兴奋又害怕，因为我个子高，坐在第一排显然不太对称。于是，老师就灵机一动，把我安排在墙角的第一排。即不挡后面的人也不误我的学习，真是一举两得啊!

国庆期间，学校举办了一场拔河比赛。我们搞得热火朝天，正是激情澎湃的年龄，每个人都是最杰出的选手，而粗大的绳子是我们眼中胜利的希望。那时候这样的活动不多，因此总是激动人心的。

“赢了，我们赢了。”我们班的同学异口同声的喊道。

离别。

那时候h、g、d和我，我们四个人是很好很好的朋友。h的父母亲有些权势，但他一点也不傲气，很可爱;g是一个幽默风趣、笑容清澈的男生;d有一个梦想，对生活充满了美妙的幻想;我总是很开心。h和d性格比较活泼，g和我沉稳些。我们又都心地坦诚，乐观上进，对生活、对未来充满着理想主义色彩的向往。

我们性格不同，但我们有着内在的相近的气质。这一切是如此和谐，以至于我们之间渐渐地产生了一种干净清澈又深厚的情感。友情像柔和的雾，笼罩着我们。这是我们的桃源。

可是不知从什么时候开始的?d变得复杂难懂了，渐渐地我和他疏远了。只有g还和我在一起，可能是h转学的打击吧!啊，我们的桃源——那是我们年轻纯真的梦想啊!

那是初一的时候，现在我回头望去，仿佛一切已离我很远、很远，而我一抬头，中考就迫在眼前。初三的人生不是完整的人生，而我期待着。

青春活泼的心，绝不会作悲哀的留滞，这是冰心老人说的。我不是怀旧，只是纪念。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇五

一向天马行空的我沉醉于题海之中，随着伸懒腰这个动作的发生，耀眼的银光映入眼帘。光之精灵偶然巡视到这枚与众不同的硬币，便赋予它神奇的色彩，淡淡银光中浮现出几个字，20xx年!这一年，见证了我和同学之间从陌生慢慢走向友爱，记录了我和同学的大事小事，私藏了老师对我的付出。

这一年，也就是初二，在老师宣布放学后，我们一脚跨进自由，一脚留在禁锢。我和两个同学相伴回家，虽说回家，可我们却先直冲社区，拿出篮球，可是就没想到有人会先我们一步，这就避免不了一场激烈的比赛。不出意料，他们果然向我们下战书，那只能硬着头皮出战。

随着篮球的起跳，我的烈火掌一出，球便向敌方阵营飞去，我们的队员一个“咸鱼起跳”，再加上一个“控鹤擒龙”，最后一个起跳，球便进了。对手恼羞成怒，三个对手互相传球，一点间断都没有。我们也毫不示弱，让他们连内线都进不了。对手一着急，学关羽“单刀赴会”，一人带球，用“如来神掌”远传，球又一次进入敌方阵营。我只好深入敌营，再用“白骨追魂掌”趁机一拍，绕过他把球送进球框中。

最后，我们以三比二险胜。接着我们便赶路回家。在小区门口，你取出这枚20xx年的硬币，将这段回忆藏在里面并交给我保管，以纪念第一次社区之战胜利。

佛曰，前世五百次回眸才换来今生今世的擦肩而过，你送我的这枚硬币却永远地刻在内心的最深处。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇六

未来是一片迷茫，没有人想象过它的尽头。是一个贪婪的人，不停的捡路人付的筹码，从来不在乎别人付多少。

小时候天真的编织妄想的梦，不！那是梦，不是梦。长大了，懂事了，第一次意识到自己想要什么。今天我不是嫉妒我的回答，而是更确定这个梦。我第一次做了这个梦。为了追求梦想，完成人类伟大的工程——学习，完成世界上最著名的大学。世人曾说；“你的梦有太多是天文数字，普通人不敢想。你太贪心了。”有人这样说：“你的梦想，有很大的可能性！但请记住，前提是你付出了巨大的代价。”同样的事实，不同的角度，可以得到两种不同的结果。世界不是单一的，答案来自于你自己的努力去追求，去证明，去实现。

未来，虽然，不知道有多远，虽然还是遥不可及。但是，我从来没有放弃过对它的信念，相信也许在不久的将来我会掌控未来，也许一切都只是一种执着的努力，等待着收获。

人生就是追求梦想。如果成功了，人生就充满了意义。如果失败了，一切都是虚幻的。但是，只有追求，我们的生活才会更好，才会更精彩，才会更华丽。

为了这个梦想，我不断付出。以前很幼稚，现在确定只是想向自己证明自己的未来不是梦。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇七

结束了快乐且漫长的初中生活，经过一个暑假的休息与调整。对即将开始的高中生活充满了期待。

高中开始报名了，我自己来到这陌生的学校，我的家长没陪我一起来，这我已经习以为常了，因为我自进入初中以来每次报名都是我一个人去的。

我来到学校门口碰见了许多原来初中的同学，因为学校是八点半才开门。于是我就和几个同学闲聊起来。没过一会儿学校门开了，于是我们大家进去报名了。由于并不了解这个学校。所以我找了半天也没有找到教室，后来看见了一位老师，我就问了她一下。原来我们高一在六楼，于是我就一百米冲刺的速度冲上了六楼。教室外面贴着每个班学生的名单。于是我开始慢慢的寻找我的名字，我找了一个又一个的教室，都没有看见我的名字。当找到二班的时候我看见了我的名字，说起来和二班还挺有缘的，在初中的时候我也是在二班。

我所在的班级没有一个是原来的同学。我走进教室把名报了，由于不是很熟悉。我报了名就直接回家了。

我们军训了一个星期就开学了，开学的两天来都没有上课，在给我们讲学校的规章制度以及班规等等。由于太过枯燥乏味了，我便和同桌聊天。老师点了我们两次，由于不想给老师留下太坏的印象，所以我们也就没有再说了。

可能由于是下午，大家听着听着头就往下垂了，睡着了。也许大家在初中时就养成了“互帮互助”吧。当老师走下来的时候便急忙叫醒了他，我也急忙的叫醒了我的同桌。不过还好是有惊无险呀。

说到军训可能是老天爷同情我们这些90后吧。我们训练的时候没怎么出太阳。有时候还下雨，天气很凉爽。

转眼间我们就要半期考试了。听说半期后就要分科了。

虽然大家要分开了不在同一个班了，但我相信距离隔不断我们的友情，高中生活，以后会更加精彩，很期待接下来三年的生活。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇八

苏轼赤壁，只属于苏轼。

你的豪放早就了你的豁达，你的豁达早就了你的性情，而赤壁，球早就了一位伟人，一代文豪，当你与赤壁完全磨合的时候，赤壁，就只属于你——苏轼。

掸一身素衣，架一叶扁舟，仕途坎坷的你，来到这古战场——赤壁。

生性豪放的你注定不会与世俗磨合，你的心很彷徨，不知那里才能容的下你。赤壁接受着你听着你的诉苦，你的不甘，你的怀才不遇，渐渐的，赤壁已经融进你的身体。

“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟，哀吾生之须臾，羡长江之无穷。”你，举酒属客，想纵情于山水，忘却世之多忧，却没想到：举杯销愁愁更愁”，也是赤壁，把你像孩子一样放在熊丽，任你哭闹，玩耍。

你的不甘，你的愤恨，全部都被赤壁的温暖所融化。

你静静地思考，时间仿佛都静止了，真的苏轼，成熟的苏轼，终于都明白了什么。

“物各有主，苟非吾之所有，虽一毫儿莫取。”赤壁，好像也露出了微笑。

不知道是注定还是巧合，你仕途坎坷，以不知道巧合与否，你，到了赤壁。是赤壁早就了一代文豪，还是天之骄子造就了赤壁。现在。以全然不重要了重要的是，苏轼已经回来，历史也已经证明。

辗转千年，我来到赤壁，看着你所感受的赤壁，心有所想：你与赤壁已经真正完全融合了，苏轼，这是属于你的赤壁。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇九

三年级的时候，妈妈给我报了跆拳道班，一年的刻苦学习我考上了黄带，并且有了继续努力，争取有一天拿到黑带。

学跆拳道要有好的身体，不能偏食挑食，否则经受不了考验。刚开始学，教练除了教一些简单的.姿势以外，还要练下腰、劈腿。刚开始的时候，我下不去，教练就坐在我的身上，狠狠的压下去，疼的我眼泪都要掉下来。不过不敢，否则就会被教练恶狠狠的批评。有时候我也想放弃，不过又觉得不甘心。

如果放弃，那么之前吃的苦就白白浪费了。还有我想有一天考上黑带的梦想将永远是一个梦想，永远也不会实现。为了梦想一点点苦都受不了，那么将来不管我有什么样的梦想都没有用，因为我是一个懦夫。

都说万事开头难，真当我咬着牙坚持下来的时候，我发现我越来越喜欢跆拳道了，而且进步很大。梦想是一颗种子，我希望用汗水浇灌，终有一日开花结果。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十

前几天，奶奶陪我参加了小记者俱乐部组织的跆拳道活动。

来到跆拳道馆，吴老师首先给我们介绍了跆拳道历史和相关礼仪。原来，“跆”指的是用脚踢打，而“拳”指的是用拳击打，“道”指的就是格斗精神了。在每次格斗前后，双方必须先互相敬礼，这是跆拳道的礼仪。

跆拳道馆的学员还为我们表演了一些精彩的拳法和腿法，非常厉害。有一个动作：一位大哥哥转身之后跳起来踢断比他还高的木板，第一次，他失败了，没能够得着木板。通过吴老师的鼓励，最终他漂亮地完成了这个动作，赢得了大家的掌声。

终于到我们上场了，老师开始教我们学习拳法。我先扎好马步，左手出拳掌心朝下，右手握拳放于腰部处，俨然就是一个“小武士”呢！随着老师一、二、一的口令开始交换出拳，在老师的指导下，我做得一次比一次快，一次比一次好。最后我还上台进行了表演呢，并且得到了一个小本子作为奖励。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十一

“花开花落总归尘，缘来缘去总会散。”三年时光如同白驹过隙，至今我依清晰记得初入初中时的那种懵懂。在陌生的环境中独自彷徨。是您，敬爱的老师！领我步入知识的殿堂。我结识了著名“腹有诗书气自华”的散文家朱自清；“横眉冷对千夫指”的鲁迅；高深莫测的二次函数及各领风骚的九大学科；在我受素未谋面的物理化学的挫时，亲爱的同学是你的微微一笑，主动交往，让我走出阴霾。才刚与你们打成一片，而我不得不挥手。

“落花时节又逢君”依然记得初次相逢沁中是在那次紧张的中考。当时匆匆来时，我一定不会知道这便是即将我生活的地方。匆匆一别，我还未清晰记得你模样。而今俺老孙又回来了。

“难到高等舱会比经济舱先到达吗？”这是比尔盖茨曾说过的一句话。是啊，我普通而又平凡的一位女生，我的成绩放在那份名单里，可能就像是一滴水滴入大海，没有声音，也没有影子。但人生便如那坐飞机火车一样，到站了，没人管你是商务舱，经济舱；也不会有人关心你是软卧还是硬座。步入高中，我坚信我们是同一起跑线，我会信心百倍，斗志昂扬，全力以赴，迎接挑战。高中，我来了！

高中我来了，我收拾好行囊，准备迎接你的挑战。我深深地知道你是那美丽的栗，在美丽之下，是瘾，是诱惑，多少学子在你那里走上不归路，沉迷游戏，睡觉成自然，荒废学业。而我心中有个信念，那便是考大学，有一份不只是被迫谋生的工作，你是挑战，更是机遇，不经“山重水复”，哪来的那柳暗花明，纵管你是隐世的桃花源，我也必会众里寻你千百度，尽管你是千难万险，我也要翻山越岭。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十二

人的一生有很多的爱好，而我恰恰好便是跆拳道。我是怎么认识跆拳道的呢？那是因为我自小柔弱，我父母都担心我的身体，便想想到了跆拳道。

初来乍到时，我很怕生，因为有几个是我认识的同学，我便渐渐开始乐观的起来，我努力用心的去学教练教我的每一个腿法，每一个章法，以至于现在的我章法可以说是算好的啊！腿法也不错，实力也很强大，这不是我自夸。就算是我自夸不也有一句俗句都说，黄婆卖瓜自卖自夸。我就是练跆拳道自练自夸！！

在跆拳道里，我学到了很多，也感受到了很多，拥有了很多朋友，也感受到了很多高尚的荣誉，当我去参加比赛的时候，去热学奋战的时候，我看到了他们那群希望我赢的眼神，也感受到了父母他们对我期望。今年教练他跟我说，今年有很多场比赛，希望我们要好好更加努力获得冠军，我感受到了家人给我们的很高很高的期望，也明白此次比赛是收获成果的时候，所以我会更加努力的，夺取冠军，不辜负他们对我的期望。

世界上有很多，很多不一样的时候，我们也有很多很多的爱好，而爱好里也很有不一样的含义，每个人都有每个人不同爱好，也有自己对爱好的认知，我爱跆拳道，因为跆拳道给予了我许多，也让我懂得了许多。

让我来跆们乐享跆拳道，也让我们能够想自己的爱好，为了自己的爱好展现样不一样的自我。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十三

以教材中课文出现的基本人物、事件、时间和提示中对学生应掌握知识的要求。

[过程与方法]。

1、以多种角度来训练学生的历史唯物主义观点、方法的初步运用能力;。

2、将阅读、听讲、识记三方面材料综合起来的思维能力及独创、灵敏是思维品质的培养;。

3、口头表达能力的锻炼。

[情感态度与价值观]。

1、批判地继承秦始皇的道德、精神;。

2、了解国家兴衰、个人成就、个人成败的原因。

[要求]。

1、开动脑筋，解放思想，大胆发表自己的看法;。

2、观点鲜明，论据充分，史论结合，有理有据;。

3、不同观点的交锋要以理服人，要讲究辩论的技巧。

[活动目的]。

秦始皇是我国历第一位皇帝，一生中做过很多事情，对中国历史产生了重大影响。通过小品、讨论的形式，进一步认识秦始皇的是非功过。

[难点]历史人物的作用与人民是创造历史的动力相互关系的史观。

[课时]1课时。

[课型]活动课。

[方式与方法]以讨论为中心的综合启发式教学。

[授课过程]。

一、找一找和议一议。

首先，我们要把全班同学按你们各自的意愿分成政治家组和暴君组两大组，各大组再分成政治、经济和思想文化等小组，分头搜集材料。政治家组的同学，要想尽办法搜集有利于秦始皇的材料，以论证他是个杰出政治家;暴君组的同学则要寻找秦始皇的暴政材料，以论证秦始皇是暴君。

其次，我们要把找到的材料在组内互相交流，并把它们—一制成小卡片。方便我们在讨论课上使用。再推荐胆子大、口才好的三位同学作为组的讨论代表。

二、说一说。

你准备好了吗?你想在同学们面前，施展你的口才吗?来吧，参与我们的讨论课，来。

(1)营造环境气氛：请书法好的同学在黑板写上秦始皇是杰出的政治家还是暴君，教室四周贴几张同学们亲手画的秦始皇漫画像，桌椅摆成两大组面对面坐的形式，讨论代表席摆上政治家暴君字样。

(2)讨论课：选举小主持人，由小主持人主持讨论。大家讨论时要互相尊重，每位代表有三分钟发言时间，同组其他同学可以补充，补充时间不超过一分钟。

(3)最后有请老师或同学为讨论课做归纳总结，为同学们指明客观认识历史人物的方法;指出大家在讨论过程中存在的问题，表扬敢于创新，能提出不同于传统观点的论点的同学。

三、写一写(课堂小结)。

通过对秦始皇的讨论，你学到什么?你能正确认识自己吗?

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十四

本节课-为鲁教版必修二第二单元第一节《城市发展与城市化》，本节介绍了城市的起源和城市的发展，重点探讨了城市化的过程和特点，发展中国家与发达国家城市化的差异、城市化对地理环境的影响等四个问题。城市化与社会经济发展之间是互相促进的，但城市化也给化境带来一系列的问题。

二、教学目标：

1、知识与技能：了解城市起源的条件和发展的三个阶段;了解城市化的含义、标志和当代。

城市化的特点;理解城市化对地理环境的影响。

2、过程与方法：围绕生产力的发展和社会分工等因素分析城市起源和发展;从城市化的概念入手，围绕着城市化的三个标志，分析城市化的过程和特点;从城市数量、规模扩大所引起的变化角度分析影响。

3、情感、态度与价值观：感悟生产力发展水平的影响;领会当代城市发展的趋势;重视城市环境问题。

三、教学重点难点：

重点：城市化及其特点，城市化带来的环境问题。

难点：郊区城市化和逆城市化。

四、学情分析：

学生对城市有一定程度的了解，但对于城市的起源、城市化的概念等没有什么知识基础，要求教师多搜集资料、图片，让学生有一个细致的了解，给下面的学习打下基础。

五、教学方法：

1、图表、图片展示法。

2、学案导学。

第一节农业的区位选择。

从容说课。

本节内容较为系统、详细地分析了影响农业区位的自然、社会、经济等因素。通过活动，使学生了解农业的区位选择受多种因素的制约，因此在发展农业生产时，要因地制宜，因时制宜，才能充分合理地利用土地。

教材通过泰国湄南河平原的水稻种植和澳大利亚牧场的对比，引出区位的概念以及农业不同区位选择的原因。泰国湄南河平原和澳大利亚东南部在自然条件、社会经济条件和农业生产特点方面的区别应在教学中引导学生加以对比。使学生理解：农业的区位因素主要有哪些?农业的区位选择在本质上就是综合考虑多种区位因素从而对土地的合理利用。在这一基础上，学生就较容易回答出两地农业生产存在巨大差异的原因了。

图3.3是本单元核心原理的概念图，是本单元的其他内容的基础，教学中应在分析各个案例和“活动”的过程中反复运用，从而达到熟练应用的目的。p43的三个活动的设计在于帮助学生理解农业生产的布局、变化与区位因素的影响，教学中应充分利用好这一内容，以提高对学生探究能力和读图分析能力的培养。活动l和活动2在教学时应出示地图，让学生找到孟买、罗马、江西泰和县的地理位置。使学生建立空间概念，进而帮助他们分析这三个地区的地理区位条件。活动3是“我国__带沿海地区农业景观的变迁”，教学中需要出示一些这一地区的土地利用变化资料以及稻米、甘蔗、花卉三种作物的市场价格，最后引导学生分析说明农业区位的选择受市场因素的影响。

p44案例1的目的在于说明农业的区位选择要具体问题具体分析，而且要用发展的眼光看待问题。教学时要引导学生分析地中海农产品种类及消费地的变化，通过对法国和西班牙两国的农业区位差异的比较，使学生学会进行地理区域比较的方法和思想。

农业地域的形成是因地制宜、合理利用土地资源的结果。教材中以澳大利亚混合农业地域的形成过程为例来说明这一问题，教学时要充分利用教材中多图综合，分析澳大利亚混合农业地域类型形成的原因，同时训练学生的读图分析能力。

三维目标。

知识与技能。

l.从地理位置、自然和社会因素等方面，理解农业区位的含义。

2.理解农业生产的布局、变化与区位因素的影响，说明农业生产活动对地理环境的影响。

3.通过分析澳大利亚混合农业地域类型形成的原因，训练学生读图分析能力。

过程与方法。

1.通过对不同农业地域景观图的比较，理解农业区位的含义。

2.利用图表分析法、比较法帮助学生理解农业生产的布局、变化与区位因素的影响。

3.以具体案例引导学生理解法国和西班牙两个国家农业区位差异，学会进行区域比较。

习者水平分析：

1、地球内部圈层内容虽然简单，但比较理论化，无法让学生用“眼见为实”来感受，所以通过实物比拟的方法来描述地球内部结构(如地球内部圈层就像一个鸡蛋剖面一样)是一种比较好的“化繁为简、化虚为实”的好方法。

2、关于地震波的纵波和横波，学生在初中只能是看到过，在高中物理中还没学到该部分的内容。所以，我们地理老师就应当充当一回物理老师，要全面的把纵波和横波的相关知识讲清讲透，因为只有这样，才能更好的学好地球内部圈层的结构和特点。

教学内容分析：

本节教材主要介绍了地球的圈层结构，包括地球的内部圈层和外部圈层。人类对地球内部的了解，主要通过对地震波的研究，来推知地球内部的组成及其他特征。所以，在具体的教学中，首先掌握地震波的特点：纵波传播速度快，能通过固态液态气态三态物质;横波传播速度慢，只能通过固态物质。在此基础上，我们就可以根据地震波速度的变化，来推知地球内部的物质的组成及特点。我们把地震波速度突然变化的面叫做不连续面一个是莫霍面一个是古登堡面。根据这两个面，我们可以将地壳、地幔和地核三个圈层。

地球外部圈层与人类关系比较密切，是人类赖以生存的环境，在后面的教材会有更详细的介绍，所以在本节中介绍可简略点。当然，要强调的是地球外部圈层之间是相互联系的，相互制约的，人类对地理环境的作用都会造成环境对人类的反作用，人类对地理环境的作用都会造成环境对人类的反作用。所以，人类只有按自然规律办事，合理利用、改造自然，才能促进生态体统的良性发展，为人类造福。否则，会使生态系统恶性发展，影响人类的生存和发展。

教学目标：

1、知识与技能。

a、了解地球圈层结构及特点，并能概括出各圈层的主要特点。

b、运用资料和图表了解地球外部圈层的作用与人类的关系。

2、过程与方法。

a、能够结合地球各圈层结构特点，分析实际生活中的地理现象。

b、用具体实例说明地球表层的特。

3、情感态度与价值观。

a、初步培养学生的整体意识，认识事物的普遍联系性规律。

b、初步培养学生的探究精神和科学精神。

c、学会从宏观到微观、从整体到局部的方法，来掌握解决问题的方法。

教学重点：

地球内外部圈层的空间分布和特点。

教学难点：

地球内部圈层的结构和基本特征。

教学方法：

对比分析法、读图分析法、画图分析法、合作讨论法。

教学过程。

教师行为。

学生行为。

设计意图。

创设情境、导入主题。

探究地球内部圈层。

活动。

(可对学生的描述进行鼓励性评价)。

那么我是怎么知道地球内部结构也像这个熟鸡蛋呢?(自问自答)。

是不是我也把地球当鸡蛋一样用这把小刀给切开呢?或者像《封神榜中的土行孙一样，可以到地下去看看呢?或者又像凡尔纳作品《地心之旅》中的主人公一样一个火山口进一个火山口出呢?(都不可能)。

(有感而言：上天不易，下地也挺难)。

那你能想出什么办法来探测地球内部的结构和组成物质呢?

教师总结：那么，人来是如何利用地震波来实现对地球的“__”呢?

仔细阅读课本21页第一段和第二段内容，并结合图1.25,完成下列问题：

1、地震波、纵波、横波的概念。

2、对比纵波和横波，完成下列表格。

地震波类型。

纵波。

传播速度。

通过的物质。

横波。

根据第一和二题的结论，分析：当地震发生时，人们首先感到地面是上下跳动还是左右晃动?为什么?(深入探究：如果是在水面上呢?你的感叹又会是什么?为什么?)。

4、什么叫不连续面?在地球内部存在着哪几个不连续面呢?请在图1.25中找出不连续面的名称以及他们所处的大概深度。

5、不连续面把地球内部分成几个圈层，分别叫什么?

6、地震波在通过不连续面时，波速会不会变化?如果会，是如何变化的?(深入探究：据此你能推测出地幔和地核的物质状态吗?)。

7、根据你的理解，地壳的厚度会均匀吗?请举出实例说明。

(最后，教师可对比验证地球内部圈层确实很像一i个鸡蛋的内部结构)。

1、画出地球内部圈层示意图。(要求：只看鸡蛋不看书)。

2、完成后，教师给出地幔可分为上地幔和下地幔，地核可分为外核和内核的相关知识和数据，再次让学生在已完成的示意图中做出上述内容。

4、最后可根据完成的示意图提问：地壳等于岩石圈?请说出它们的差异?

过度：通过上述学习，我们已经知道地下世界很“精彩”，其实地表世界“更精彩”，接下来我们在探究一下地球的外部圈层。

学生回答：不是!

学生各抒己见。

学生：想!

学生思考。

学生哄笑。

学生讨论，答案可以说是五花八门：如钻探技术、火山、温泉、遥感、地震波等等。

学生阅读，小范围内合作完成上述7个问题。

学生相互纠错。

学生回答问题。

从学生掌握的知识和生活体验进入学习情境，引起学生思考和求证__，激发学。

习

培养初步的观察能力。

培养学生阅读归纳能力，读图、析图能力，实际应用能力和合作能力。

提高学生作图能力、读图能力和知识应用能力。

探究地球外部圈层。

课堂小结。

请根据图1.27和资料1，回答下列问题。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十五

天刚破晓，窗外阴沉沉的，一股股刺骨的寒风吹来，我披着加厚的羽绒大衣走进跆拳道馆，与队员集合一起前往狮山体育馆参加省级青少年跆拳道超级联赛（佛山站）。

到达目的地，整个体育馆人声鼎拂，人头涌动，整个场暖烘烘的，驱走了我的寒气。我马上跟随着教练的指导开始热烈的热身训练，等待比赛时间。

品势结束，幸好还有下一场竞技比赛，我的自信心又回来了，机会是靠自己争取的。

我记得教练说竞技是通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的，动作要快、狠、准，每一次踢脚必须击中对方的弱点才有取得分数。站在赛场的我看着场上比赛队员精彩的演出，他们的动作速度有时快得像风一样瞬间击倒对手，有时又像锤子似的重挫对手，我看得目瞪口呆，场上的参赛员真是高手中的高手，不知道自己等下遇到的对手实力如何，可别像眼前的高手，我可不想瞬间被k出局。

时间飞快，转眼间就是我的赛点，我参加的是男子儿童组32-35公斤级。同样先检录上场，场上的对手看起来强壮结实，眼神犀利，好像一把剑似的穿透我的全身，那一瞬间我打了一个冷颤。

比赛开始，对手迅速左脚斜踢打到我的头，我躲也躲不及，对方得分；比赛继续，我才开始找对手的弱点，迎面给对方一脚，不料对手右脚又迅速往我身上一脚，对方又得一分……我被对手左一脚右一脚的踢在身上头上，各个重要部位，护具下的我似乎整个人懵了，只听到场上传来教练嗡嗡的加油声，场上的观众好像开始模糊不清，未等我清醒过来，我成了输家，大比分的落差惨淡地挂在眼前。

一个多月的努力白废了，站在赛场，我瞬间成狮子眼里的小绵羊，输得那么彻底。我落下了伤心难过的泪水，旁边同来的队员妈妈，一位好心阿姨暖心地跑过来安慰我：“小帅哥，不要哭了，失败是成功之母，只要下次再努力肯定能赢的！”可困在自己世界的我，偷偷躲到角落继续抱头痛哭流涕，完成控制不住自己。后来爸爸妈妈来了，泪干的我无力地站在他们面前，并告知了比赛结果。他们似乎并未在意，反而一会儿笑脸相迎，一会儿好言相劝，一会儿暖心拥抱，鼓励我向前看。我依然伤心难过，一副包青天似的黑脸，比黑炭还黑，对体育馆所有人与事，似乎漠不关心，完成沉溺在自己失败的世界无法自拔。

事后，我知道一场半场的输赢不是最终的结果，我们道馆获得省级“团体比赛第二名”，而我也获得所参加级别的第五名，道馆举行了隆重的颁奖仪式，电视台也来录像了，全道馆进行了热热闹闹的颁奖活动，现场还有出色的跆拳道劈板与品势表演，精彩纷呈，我所有的阴霾一走而空，似乎也明白了一些道理。

对输赢过于武断只会让自己困在黑暗的世界失去自我，反而忽略了身边的美好。跆拳道精神之百折不屈，只要努力，永远也不会白费！

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十六

高一，我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高。以下是小编为您整理的高中高一自我评价相关资料，欢迎阅读。

进入xx中学以来,我一直以提高自身的综合素质为目标，以全面发展各方面能力为努力方向，不断地挑战自我，力争上游，培养坚强刻苦精神，形成了正确的人生观和价值观，从实践中充实自己的生活，从学习中锻炼自己的思维，为实现人生价值打下坚实基础。

在学习上,成绩优秀,积极上进,学习态度认真,实事求是，养成了良好的学习习惯和自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时,积极向课外知识拓展,不满足于老师授予的知识,课下积极与同学讨论疑难之处,做到主动学习、自主学习，在实践中提升自我。

课上认真听讲，按时完成作业，按照老师的要求背诵每一天的学习重点。当自己的应用能力还是有些差，应该多多关注一些新闻，开阔自己的视野。

我只需要把经验和教训铭刻于心。要有进步的决心，千万不要骄傲，应该再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。应该振奋精神，争取迎头赶上。利希顿堡说“当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉”

我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议！同时认真听取同学的见解，和同学一起完成研究性学习作业。和同学一起探讨问题。

愿意合作与交流。在与他人合作学习和探究活动中，能选择自己擅长的方式表述研究过程和结果;主动提供自己的资料和想法，与他人分享聪明，体验合作的愉快。尊重他人劳动成果;能倾听和尊重其他同学的不同观点和评议;能对研究过程和结果进行评议，并与他人交换意见。

对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

该生性格内向/温和/开朗,为人诚实厚道、尊敬师长，举止文雅，言语文明，善于与人沟通，交际能力很强，口头表达能力很强，多才多艺，擅长拉二胡，自觉遵守纪律，从不迟到早退，律己甚严，政治上积极要求进步，主动向团组织靠拢，接受团组织的考验/能自觉履行团员职责，热爱/关心集体，集体荣誉感强，能主动为班级一些力所能及的事，尤其是在的活动中，表现突出，给老师与同学留下了深刻的印象。认真履行值日工作。与同学团结友爱，和睦相处，能主动帮助有困难的同学，但同学有病时，能够。。生活俭朴，从不乱花零钱。孝顺父母，能尽力减少父母的麻烦。

学习目的明确，态度端正，非常认真刻苦，学习有钻劲、时间利用率高、反应敏捷，有很强的分析问题和解决问题的能力，学习进步很大，成绩优良，在班级和年级均名列前茅。工作大胆负责，工作能力很强，敢抓敢管，为班级做出了很大贡献，有很强的组织能力，在同学中有号召力，威信高，享有很高的声誉。各次大型活动表现积极、成绩突出曾被评为东方绿洲优秀营员。

运动会获200米第一名。体育活动积极，体格健壮。但有时工作方法欠妥，脾气比较倔，比较懒惰，时间利用率不高，律己不严，经常迟到，作业拖拉，书写马虎，有时言语不文明，不能宽容他人，值日不负责任，集体荣誉感不强，行为随便，对己要求不高，基础不好，成绩较差，自习课经常讲话，影响他人学习，经常宿舍违纪，不努力打扫卫生，只顾自己学习，不爱帮助别人，遇事不冷静，希望今后认真改正/更加刻苦学习，争取更大的进步。

总之，该生是一名德才兼备的好干部/好学生。

在校园生活中，我多次参加模拟联合国的工作人员和图书馆义工的工作,积极参与学校和校团委举办的活动,例如跳蚤市场,gv大赛,羽毛球比赛,执信科技节,校运会出场仪式的表演等。我本着一种学习的心态去参加各项活动，开阔眼界，完善自我，从挫折中磨练自己，汲取经验与知识。

在班里担任了物理科代表,对待老师交代下来的任务绝不含糊,工作认真负责，求真务实;面对自己的不足之处，细心反思，并不断完善工作;针对班里面的不良现象，积极提出自己的解决方案，改善班级制度，并坚持实施，得到了很好的效果。

在思想道德上，我具有良好的道德素养。关注国家大事，向党组织靠拢，积极更新观念，跟上时代脚步;维护班级团结,乐于帮助同学,并为班级的各类演出出谋划策,维护班级荣誉;敢于拼搏，乐观向上，发挥特长，挖掘自身潜力，明确目标，立足当前，放眼未来。

今后希望能成为更加出色的人才，在多姿多彩的生活中见证自己的进步。

这是高中的第一年，新的环境新的生活，我每天都认真学习积极地生活，希望自己可以成为更强的人。

这一年的学习，我学会了很多知识，为自己的未来打好基矗热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

有较强的自学能力和自我管理能力，与同学们相处融洽，适应能力强。能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。蓝球是典型的团队合作体育运动，要打好蓝球就必须有良好的团队合作的精神：要发挥自己、要牺牲自己，要激发队友、要容忍队友，你能做到!这样的精神迁移到工作中，自己喜欢的课程会花很多的时间去学习、练习，自己不喜欢的课程也能踏实的按要求完成。一个很认真，很努力的人。

和同学相处很融洽，对环境的适应能力很强。可以看到，这一年半的大学学习中，你的进步是很明显的。乖巧灵活，善良真诚，很适应大学的学习生活，学习成绩较好。经常能通过自己的思考提出创新的想法。能合理支配课余时间，自我管理能力强，与同学们关系融洽。做事认真，做人诚实，一步一个脚印，每天都有进步，每堂课都会仔细的听，认真的记，每次作业都会细致思考后完成。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十七

尊敬的老师。亲爱的同学们，大家好!

今天我说课内容选自部编版初中历史七年级下册第五课《安史之乱与唐朝灭亡》。我将从以下7个方面进行我的说课：

一、教材分析。

为了有效组织并实施教学，我对本课内容作出如下分析。

该课是部编版七年级下册的第五课，课标对本课的要求是“知道安史之乱导致唐朝由盛转衰”、“知道唐朝灭亡后五代十国的局面”。本课通过“安史之乱”、“黄巢起义与唐朝灭亡”、“五代十国的更迭和分立”三个子目，讲述了盛唐在唐玄宗统治后期急转直下并最终走向灭亡的过程。

从历史发展的逻辑来看，安史之乱是盛唐的转折点，开始了藩镇割据的局面。黄巢起义给了唐朝致命一击，使藩镇割据逐渐形成。唐朝灭亡后形成五代十国的局面则是唐末藩镇割据的延续。因此，通过以上分析，我将本课的教学主题定位为：盛唐的衰亡。根据教学主题，我将本课内容整合为三个子目“盛极而衰”、“衰极而亡”、“亡后格局”。

二、学情分析：

奥苏伯尔：“影响学生学习新知的最重要的因素，就是学习者已经知道了什么，要探明这一点，并据此进行教学。”

本课的授课对象为某普通初中初一年级学生——。

从学生的知识状况看，通过之前学习的积累，他们对唐朝基本概况有所了解，但不能系统地认识唐朝灭亡的经过及带来的影响。因而我在授课过程中将以历史人物为点，时间为线，故事为面的形式并结合多媒体资料将本课内容串联起来，力求将这一段历史更直观系统地呈现在学生面前。

另外，从学生的思维特征分析，初一学生处于心理学上“形式运算阶段”拥有一定的逻辑思考能力，能进行简单的逻辑推理。但还不能对历史事件有全面与深入的认识。针对这一情况，我在教学中将对一些重要问题组织合作探究学习，引导学生在相互交流中进一步思考问题。

三、教学目标：

在教材分析和学情分析的基础上，结合课标要求，我把三维目标进行整合，定为以下三点：

1、通过播放视频和故事讲述，学生直观地掌握唐朝走向衰亡的基本历史情况。

2、通过材料对比、问题探究的方式，学生学会分析唐朝衰亡原因，培养学生的运用历史地图和历史解释能力。

3、通过材料展示和问题探究，学生学会正确认识五代十国是唐末藩镇割据的延续，并理解在动荡中中孕育着统一的因素。

四、重难点：

根据课标和学情分析，结合教学目标，我拟定了以下的教学重难点。

重点是理解安史之乱的原因及其影响，难点是认识到唐朝灭亡后的分裂格局孕育着统一的因素。

重点的依据是：安史之乱是唐朝由盛转衰的转折点，只有理解了安史之乱的原因和影响才能更好地理清唐朝衰亡的过程以及五代十国局面的形成。

难点的依据是：学生普遍存在非a即b的思维，但五代十国时期动荡分裂中不乏相互往来。学生难以理解在分裂中的统一趋势。

五、教法学法：

我将采用图示法、史料教学法和问题探究法来完成本课的教学。教法中包含着学法，学法里体现着教法，因此，我采用的学法是与教法相对应的观察法、史料学习法和合作探究法。

六、教学过程：

基于以上分析，在教学过程中我将本课主题确立为“盛世的衰亡”，以此作为本课的线索，将课本分成三个板块：“盛极而衰”、“衰极而亡”、“亡后新生”。并遵循“人物为点，时间为线，故事为面”的教学思路，使学生跟随线索，思路清晰地展开本课的学习。

一堂课好的开始能够吸引学生的注意力，并调动学生的学习积极性，

因此我的导入新课部分将采用播放视频的方式，将盛唐气象与安史之乱后破败的唐朝相对比。通过极盛与衰亡两种现象的冲突，调动课堂气氛，引发学生思考：是什么原因导致盛极而衰。

下面是新课学习环节：

1、盛极而衰。

第一子目，盛极而衰。安史之乱的原因以及影响是本节课的教学重点，为了突出重点。我将采用图示法，帮助学生理清史实、理解重点。

首先，通过展示安史之乱的过程动态图并加以讲述马嵬坡之变的故事，让学生知道安史之乱的过程。

为了突出重点，我将通过唐玄宗前后期统治的对比，展示唐玄宗时期形势图以及相关史料，引导学生分析总结安史之乱发生的原因。

最后我将通过史料教学，达成理解安史之乱影响的教学重点的实现。展示三则关于人口、景观、税收的史料信息，帮助学生进行总结与分析，认识到安史之乱是由盛转衰的转折点。

2、衰极而亡。

3、亡后新生。

本子目为教学难点，初中生难以理解五代十国局面出现的本质，以及分裂中如何孕育着统一因素。

为了攻克难点，我将首先运用漫画按照时间将五代和十国展示出来，让学生架构基本的时空观念。接着表格展示五代十国开国之君的原属职位，组织学生思考与讨论，让学生理解到到五代十国的出现是唐末藩镇割据的延续。

最后以数据展示，让学生知道在五代十国的政权分立中，通过人口的迁移的方式，各地的联系仍然不绝，使统一始终是一个客观存在的必然趋势。

课题小结部分，通过当堂检测，让学生再一次巩固知识点。

七、板书：

最后板书设计方面，我采用线索式板书，直观、清晰地展示本课的主线的发展脉络，让学生更能理清本课的逻辑。

以上便是我的说课的全部内容，感谢各位领导老师同学们的聆听。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十八

这个暑假，最让我开心的是我得了金牌。

什么金牌？跆拳道实战比赛的金牌。

那一天我一共参加了三轮淘汰赛：第一轮我们旗鼓相当。对手的脚很有力，老往我头上踢，还一踢就中。我不甘落后，找准目标快速攻击，踢中了他的头，又踢中了他的腰，还把他踢出了线，我的比分终于超过了他，可是我也被他踢出了线，又被补上了一脚，击中头部。比分再次被追上！接下来的时间我稳扎稳打，比分不相上下。最后我以一分的小小优势胜出。

第二轮我打的很轻松，以８：１的绝对优势胜出。

第三轮我站在场上足足等了一分多钟，对手还没有出现。我就下场去问教练：“怎么我的对手还没到？”教练也很惊讶，拍拍我的肩说：“我也不知道，让我去问问。”于是教练就去问会长，会长告诉他对手弃权了。教练一脸笑意地走回来告诉我：“你直接胜出了！”

我听了欢呼起来：“我胜利了，耶……”

跆拳道高中高一大全（22篇）篇十九

开学后就是六年级，这几天我一直辗转难眠，一想到以后就很难见到小学同学和老师了，我就很是伤感，心里酸酸的`。

我们的班主任也“闪亮登场”了，她就是荣获“安徽省教坛新星”的李老师。她的风趣和教学的高水平以及待人的亲切感，很快的打动了我，让我很快有了一点的温暖。

新学期开始了，生命记录在更新，一切都已成为过往，何必再去记挂呢？我将以一个全新的面貌来面对这即将开始的一切，展现一个全新的自我。

开学的第一天，一个崭新的一天；开学的第一天，一个有意义的一天；开学的第一天，一个惊讶与快乐的一天；开学的第一天，完美的结束，新的开始！

跆拳道高中高一大全（22篇）篇二十

一夜之间，风声鹤唳，疫情升级。新型冠状病毒肺炎在武汉城中肆虐。然而在武汉城中仍有一些不乏信念，充满希望和梦想的青年。

——题记。

蹭网圆梦。一位高中少年，家中没有安装wifi，却每天坚持五点半起床，晨读学习。上午八点，准时搬个小凳子，在家里平台的屋顶蹭邻居的网络学习。少年强则国强，病毒隔离的校园又如何?隔离不了少年的壮志凌云。网络隔离了课堂又如何?隔离不了梦想的炙热激情。

当有些城市人家的孩子在家中恒温宽敞的暖气房里享用着无处不在的网络。一边埋怨疫情造成的巨大不便无法正常学习，一边装模作样坐在电脑前，做着一些浪费青春年华的庸俗之戏。劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。时间是公平的，努力也是公平的，我们可以不喜欢分数至上的高考制度，但我们无法否认，高考是平凡人成功逆袭的途径，也是最公平跨入不一样人生的机遇。少壮不努力，老大徒伤悲。不要让将来的自己，讨厌曾经的你。不要在满头银丝之际，悔恨当初。

很多时候我们与其他人拼的不是自己的上限——天生的智商，而是自己的下限——努力的程度。即使面对不幸，我们也要努力实现不幸的最小值。只有努力，不断地拼搏，才能战胜自己面前的困难与险阻。人生没有捷径，我们所要做的是扎根脚下，不断探寻走往成功之路。而梦想，往往是通往成功最快的道路。很多人感叹人生太苦，梦想太过遥远，早早的就放弃了。然而有那么一群人，他们同命运抗争，与现实对抗，他们坚信努力之后的啤酒喝，努力之后的他们最独特，努力之后的人生最珍贵。

“苔花如米小，也学牡丹开”，人的一生像是一个长镜头，每一朵花都有最终开放时。让我们一起追逐梦想，梦圆网课!

跆拳道高中高一大全（22篇）篇二十一

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知识与技能：初步掌握根据化合价的变化分析及判断氧化还原反应的方法。

过程与方法：学习由表及里以及逻辑推理的抽象思维方法。

情感，态度，价值观：从氧化还原这一对典型的矛盾，领悟对立统一的辩证唯物主义观点。

2学情分析。

1、学生学习本节课的基础：学生已学习了初中的氧化还原反应的基本概念，已掌握了有关氧化还原反应中特殊例子，通过分初中概念的逐步分析，使学习能从初中的特殊例子转移到高中扩大的概念的实质了来。若能从理论上、其它概念的发展的类比上进行分析，学习对其实质的理解还是完全可以接受的。

本节课的教学重点是在理解初中氧化还原反应（特例）概念的基础是，理解高中氧化还原反应的本质及特征。

4教学过程4.1第一学时评论(0)教学目标。

知识与技能：初步掌握根据化合价的变化分析及判断氧化还原反应的方法。

过程与方法：学习由表及里以及逻辑推理的抽象思维方法。

情感，态度，价值观：从氧化还原这一对典型的矛盾，领悟对立统一的辩证唯物主义观点。

评论(0)教学重点。

本节课的教学重点是在理解初中氧化还原反应（特例）概念的基础是，理解高中氧化还原反应的本质及特征。

评论(0)学时难点。

氧化还原的概念及特征。

教学活动活动1【导入】从分类引入氧化还原反应。

活动2【讲授】从得失氧角度认识氧化还原反应。

【过渡】以氢气还原氧化铜为例，初中阶段我们认为它是还原反应。我们仔细思考，在反应中仅仅发生了还原反应吗？如果继续看，会发现氢气得到氧变为水。我们可以这样想，物质它不会消失，既然氧化铁失去了氧，必然有另一种物质得到氧，才能达到平衡。就好比商人，要卖出一件物品，是不是必然要有人来买？买和卖是同时进行的。同样的，得失氧也是同时进行的，换句话说，氧化和还原反应是同时进行的，我们给这种反应起了一个名字，叫做氧化还原反应。

【思考与讨论】下列反应均为氧化还原反应，能否找出它们的共同点？

【学生活动】反应中均有化合价变化。

【学生活动】通过对比观察，思考，归纳，交流，得出结论：这些氧化还原反应中都有某些元素化合价的升高与降低，进而逆推出凡是有化合价变化的反应都属于氧化还原反应。

【定义】有元素化合价升降的化学反应称为氧化还原反应。

活动4【讲授】从电子转移角度分析氧化还原反应。

【思考与讨论】在氧化还原反应中，为什么会有化合价的变化？引导学生探究如下环节：

环节1：以金属钠与氯气反应为例，结合教材阅读，引导学生分析钠原子和氯原子的原子结构特点。教师结合教材中氯化钠形成过程示意图完善该反应中电子得失与化合价变化间联系的表达式。

环节2：分析氢原子和氯原子的原子结构特点及氯化氢形成示意图。

3.从电子转移角度分析氧化还原反应。

【结论】从nacl和hcl的形成看化合价升降的根本原因是电子的得失或偏移,即氧化还原反应的实质是有电子的转移(得失或偏移)。

活动5【讲授】分析氧化还原反。

双线桥法：

（1）标出反应中化合价发生变化的元素的化合价，判断其升降。

（2）画箭头，箭头由反应物中化合价发生变化的元素指向生成物中同种元素。

（3）在桥上标明化合价升、降，电子得、失，被氧化、被还原，同时用a×be-形式表示得、失电子数。

a—得、失电子的原子总数。

b—每个原子得失电子数（a，b为1时可省略）。

口诀：升失氧、降得还。

【练习】双线桥法分析氧化还原反应。

活动6【讲授】总结。

氧化还原反应。

1.特征、判断依据：化合价升降。

2.本质：电子的得失与偏移。

3.标双线桥口诀：升失氧、降得还。

活动7【作业】课后作业。

完成学案上习题。

第三节氧化还原反应。

课时设计课堂实录。

第三节氧化还原反应。

1第一学时教学目标。

知识与技能：初步掌握根据化合价的变化分析及判断氧化还原反应的方法。

过程与方法：学习由表及里以及逻辑推理的抽象思维方法。

情感，态度，价值观：从氧化还原这一对典型的矛盾，领悟对立统一的辩证唯物主义观点。

教学重点。

本节课的教学重点是在理解初中氧化还原反应（特例）概念的基础是，理解高中氧化还原反应的本质及特征。

学时难点。

氧化还原的概念及特征。

教学活动活动1【导入】从分类引入氧化还原反应。

活动2【讲授】从得失氧角度认识氧化还原反应。

【过渡】以氢气还原氧化铜为例，初中阶段我们认为它是还原反应。我们仔细思考，在反应中仅仅发生了还原反应吗？如果继续看，会发现氢气得到氧变为水。我们可以这样想，物质它不会消失，既然氧化铁失去了氧，必然有另一种物质得到氧，才能达到平衡。就好比商人，要卖出一件物品，是不是必然要有人来买？买和卖是同时进行的。同样的，得失氧也是同时进行的，换句话说，氧化和还原反应是同时进行的，我们给这种反应起了一个名字，叫做氧化还原反应。

【思考与讨论】下列反应均为氧化还原反应，能否找出它们的共同点？

【学生活动】反应中均有化合价变化。

【学生活动】通过对比观察，思考，归纳，交流，得出结论：这些氧化还原反应中都有某些元素化合价的升高与降低，进而逆推出凡是有化合价变化的反应都属于氧化还原反应。

【定义】有元素化合价升降的化学反应称为氧化还原反应。

活动4【讲授】从电子转移角度分析氧化还原反应。

【思考与讨论】在氧化还原反应中，为什么会有化合价的变化？引导学生探究如下环节：

环节1：以金属钠与氯气反应为例，结合教材阅读，引导学生分析钠原子和氯原子的原子结构特点。教师结合教材中氯化钠形成过程示意图完善该反应中电子得失与化合价变化间联系的表达式。

环节2：分析氢原子和氯原子的原子结构特点及氯化氢形成示意图。

3.从电子转移角度分析氧化还原反应。

【结论】从nacl和hcl的形成看化合价升降的根本原因是电子的得失或偏移,即氧化还原反应的实质是有电子的转移(得失或偏移)。

活动5【讲授】分析氧化还原反。

双线桥法：

（1）标出反应中化合价发生变化的元素的化合价，判断其升降。

（2）画箭头，箭头由反应物中化合价发生变化的元素指向生成物中同种元素。

（3）在桥上标明化合价升、降，电子得、失，被氧化、被还原，同时用a×be-形式表示得、失电子数。

a—得、失电子的原子总数。

b—每个原子得失电子数（a，b为1时可省略）。

口诀：升失氧、降得还。

【练习】双线桥法分析氧化还原反应。

活动6【讲授】总结。

氧化还原反应。

1.特征、判断依据：化合价升降。

2.本质：电子的得失与偏移。

3.标双线桥口诀：升失氧、降得还。

活动7【作业】课后作业。

完成学案上习题。

跆拳道高中高一大全（22篇）篇二十二

我们每个人都需要正确的评价自己、认识自己，然后发现自己的不足，及时改正。尤其是高中生，更需要做好自我认知，下下面是小编为你整理了“高一自我评价范文”，希望能帮助到您。高一自我评价范文（1）。

本人在校热爱祖国，尊敬师长，团结同学，乐于助人，是老师的好帮手，同学的好朋友。我学习勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外活动。在家尊老爱幼，经常帮爸爸妈妈做家务是家长的好孩子，邻居的好榜样。

高一，我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义中国做出自己的努力。当然我也深刻认识到自己的不足，学习不是很勤奋，有时候做事情会只有三分钟热情，我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

能自觉遵守小学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力学习之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己近距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

进入xx中学以来，我一直以提高自身的综合素质为目标，以全面发展各方面能力为努力方向，不断地挑战自我，力争上游，培养坚强刻苦精神，形成了正确的人生观和价值观，从实践中充实自己的生活，从学习中锻炼自己的思维，为实现人生价值打下坚实基础。

在学习上，成绩优秀，积极上进，学习态度认真，实事求是，养成了良好的学习习惯和自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时，积极向课外知识拓展，不满足于老师授予的知识，下积极与同学讨论疑难之处，做到主动学习、自主学习，在实践中提升自我。

在校园生活中，我多次参加模拟联合国的工作人员和图书馆义工的工作，积参与学校和校团委举办的活动，例如跳蚤市场，gv大赛，羽毛球比赛，执信科技节，校运会出场仪式的表演等。我本着一种学习的心态去参加各项活动，开阔眼界，完善自我，从挫折中磨练自己，汲取经验与知识。

在班里担任了物理科代表，对待老师交代下来的任务绝不含糊，工作认真负责，求真务实；面对自己的不足之处，细心反思，并不断完善工作；针对班里面的不良现象，积极提出自己的解决方案，改善班级制度，并坚持实施，得到了很好的效果。

在思想道德上，我具有良好的道德素养。关注国家大事，向党组织靠拢，积极更新观念，跟上时代脚步；维护班级团结，乐于帮助同学，并为班级的各类演出出谋划策，维护班级荣誉；敢于拼搏，乐观向上，发挥特长，挖掘自身潜力，明确目标，立足当前，放眼未来。

今后希望能成为更加出色的人才，在多姿多彩的生活中见证自己的进步。

高一上学期生活即将随着我的成长而慢慢逝去，回顾这丰富多彩的学期学习生活，我已在老师的辛勤培育下成长为一名品学兼优的合格中学生了，这些日子将永远铭记在我心中。

不怕苦不怕累，学习上敢拼搏，打扫卫生时，也总是能努力去做好。是老师的好帮手，能为老师排忧解难，善于处理同学之间的纠纷。在高中的一学期时间里，在老师与同学们的帮助下，既教育了我，又锻炼了我，培养了我，使我成为了一名合格的高中生。我会继续发展自己的优点，改正自己的缺点，做一个更加优秀的人。

在德育方面。一学期来，我严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照《中学生日常行为规范》严格要求自己。认真学习《思想政治》课，在学习《思想政治》课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动；在思想上和行动上向团支部靠拢，并加入了中国共青团。

在智育方面。明确学习目的、端正学习态度。在学习过程中，勤奋刻苦、自强进取，努力学好各门功课，掌握科学的学习方法，合理安排时间，有惜时的良好的学习习惯。我全面地学习了本学期各学科的理论基础知识，同时把所学的理论知识应用于实践活动中，把所学知识转化为动手能力、应用能力和创造能力。还努力拓宽自己的知识面，培养自己其他方面的能力；积极参加学校及各学科所举办的各项科研活动。因此，各学科的成绩有了一定的进步，去年第一学期期末统考中，我获得了整体综合分第二名；本学期中段考整体成绩一等奖。

但我也有一些不足的地方。在一学期的学习生活中，同学们有时向我提出一些疑难的问题时，我觉得还不够耐心地向他们讲解，态度也不够热情。有时看到某些同学做坏事、结群斗殴也不敢大胆揭发等。这些都是我在过去的一学期里表现不够的地方。以后我决心把这些不足的缺点纠正过来，把自己优秀的地方发扬光大，做一名品学兼优的中学生。

这是高中的第一年，新的环境新的生活，我每天都认真学习积极地生活，希望自己可以成为更强的人。

这一年的学习，我学会了很多知识，为自己的未来打好基矗热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。

有较强的自学能力和自我管理能力，在专业学习上主动性强，已经自学完成了多门高年级课程，进步显著。与同学们相处融洽，适应能力强。能够充分利用现有条件，发挥自己的能，健康成长。蓝球是典型的团队合作体育运动，要打好蓝球就必须有良好的团队合作的精神：要发挥自己、要牺牲自己，要激发队友、要容忍队友，你能做到！这样的精神迁移到工作中，你会成为一名优秀的人，一个大家都愿意与你做同事，做朋友的人。自己喜欢的课程会花很多的时间去学习、练习，自己不喜欢的课程也能踏实的按要求完成。一个很认真，很努力的人。

和同学相处很融洽，对环境的适应能力很强。可以看到，这一年半的大学学习中，你的进步是很明显的。乖巧灵活，善良真诚，很适应大学的学习生活，学习成绩较好。经常能通过自己思考提出创新的想。能合理支配课余时间，自我管理能力强，与同学们关系融洽。做事认真，做人诚实，一步一个脚印，每天都有进步，每堂课都会仔细的听，认真的记，每次作业都会细致思考后完成。

在这人生宝贵的中学阶段，我担任了高一的班级劳动委员，为之非常荣幸！初中，我曾经也担任过劳动委员，工作负责，不拖泥带水，成为老师得力的小助手。同时我积极参加各项社会活动，并多次在校运动会上获奖为班级争光，（还积极参加了外语节，广播操比赛，韵律操比赛等），为班级的荣誉做出了努力。在这些活动中，我丰富了自己的生活开拓了自己的眼界，这些活动带给我的鼓励和荣誉让我铭记于心，鞭笞着我继续努力。所以，在这高中阶段，我也会朝着向上的方向继续努力为班级做好工作。

平时，在与人相处的问题上，我与同学友好相处，互相帮助，齐头并进，互相鼓励在朋友困难的时候能够给予关心和帮助。相互理解，在学校生活中体贴他人，互相学习长处弥补短处，让自己的性格更加平和宽容。理性的处理身边的事，学习用辨证的方法看待周围的人和事，怀着坦荡和理解的新，不钻牛角尖，一事对一事。

本人自入学以来，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

本人思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。在校期间，本人一直勤奋学习，刻苦钻研，通过系统地学习掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的学习作风和明确的学习目标，曾获得“优秀团员”、“三好学生”等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的学习榜样。

在课余时间，本人积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学习和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

回首一学期的学习生涯和社会实践生活，我不断的挑战自我、充实自己，为实现人生的价格打下坚实的基础。忙碌的一学期学习生涯在悄然中过去，但它已成为我人生中美好回忆的一部分，也使我成长了许多。

我热爱班集体，有很强的责任感，坚决不做有损于班集体荣誉的事情，不怕苦不怕累，积极为班集体贡献自己的一份力量。我尊重父母、老师，对待老师指出的错误能虚心接受。自强不息和努力奋斗是我的人生格言。我会坚定理想，努力朝着目标前进。

在校，我模范遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学习上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学习方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学习成绩优良。

在学习和自身素质方面有很大的提高，本人诚实守信、乐观开朗、心胸开阔、帮助他人，人生态度积极乐观，能勇敢面对困难和挫折，对待学业认真，能主动与老师和同学交流，与同学相处和睦，互相帮助。

有礼貌，爱劳动、讲卫生，发言积极，性格独立，做事踏实，热爱学校生活。遵守纪律，尊敬师长，为班级着想，常为班级做些有益的事，并能很好的完成老师布置的各项工作。学习认真、勤于思考、勤奋上进、毅力较强，有较强的责任心，在认真完成自己学习任务的同时还主动帮助学习有困难的同学。

我在家中能够在学习之余抽出时间帮助家长干些力所能及的家务，体谅、关心家人，深得家中长辈们的喜爱。希望未来的日子能成为一个伟大的人，要坚强和宽容。

本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。

学习上我自觉认真，学习方法较灵活，能科学安排好时间，有竞争意思，分析问题解决问题能力较强。我课前做好预习，课堂上积极思维，大胆发表意见，配合好老师。能较高质量完成作业，课后及时复习。我对语言运用以及人际交往方面兴趣浓厚，并有志于向这些方面发展。具备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识；具备较强的组织协调能力，为人坦诚、自信、乐观、处事冷静，人际关系良好，具有一定的创新意识热情、性格活泼开朗的我，心理素质好，对待生活、工作乐观向上、为人真诚、坦率，善于人际关系，能吃苦耐劳，有较强的适应能力和自学能力，不易受外界环境的干扰。