我学会了跳绳小学大全(14篇)

时间:2025-08-19 作者:字海

通过阅读优秀作文,我们可以学习到一些写作的技巧和表达的方法。下面是一些经典的优秀作文示例,希望对大家的写作有所帮助。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇一

记得一次体育课,体育老师让我们女生解散,并拿出一堆跳绳给我们玩。我和王孜不会玩跳绳,但却没有什么可玩。突然,我看见冯静璇跳绳跳的灵活极了,我简直是佩服的五体投地,我灵机一动,对王孜说:“王孜,我们这一节课就向冯静璇学习跳绳吧!”“好啊!”王孜毫不犹豫的答应了。我们俩向冯静璇说明了情况,冯静璇也爽快的答应了。

冯静璇告诉我们,跳绳时,双腿并拢,站直身子,抬头挺胸,双手握绳,往前一甩,双脚轻轻一跳,冯静璇边说边示范。唉!不就是一甩一跳吗?这实在是太简单了!可是当我第一次试跳后,才知道什么听起来容易,做起来难啊!跳绳学起来还真不容易,这一甩一跳还真让我手忙脚乱。有时记得甩绳就忘了跳,有时记得跳又忘了甩绳。或许是心急吧,那绳子可难缠了,一会儿打到了手,一会儿甩到了头,不大一会儿,我已经是汗流浃背,伤痕累累了。我想:跳绳太难了,还是放弃吧。可是我想起了老师经常说的“失败是成功之母”和“世上无难事,只怕有心人”,我决定继续学。虽然依旧磕磕绊绊,可我耐心地坚持下来。我继续练,功夫不负有心人,学了几节体育课,终于我学会了跳绳。

通过这件事,我明白了:只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇二

这个学期,学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿,我非常羡慕,决定自己学会跳绳。

活动课到了,我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始,只是学着旁边的同学,胡乱跳一通。一不小心,就把自己的脚给缠住了,害得我跟大地来了个重重地亲吻,痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子,一边抱怨一边想:这么痛,还是不学了。可是,我又想起老师的话:每做一件事,都可能遇到困难,在困难面前,我们不能轻易放弃。想到这里,我站了起来,继续拿起绳子。这时,小红过来教我,说:跳的时候不用跳得太高,要用脚尖跳。我照着小红说的方法,努力地跳着,小心翼翼地甩着绳子。一会儿,我被拌倒了!一会儿,我的鞋带被缠住了!

不知道摔了多少次跤之后,我终于学会了跳绳,可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的,有的地方还流了血,很痛,但我心里还是甜滋滋的,因为我学会了跳绳。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇三

上周末,我看见姐姐做体育作业时有跳绳这个项目,我觉得跳绳既简单又好玩,于是也想学跳绳。

我对妈妈说:“妈妈,我想学跳绳,您给我买一根跳绳吧!”,“真的吗?跳绳可不是那么容易学的,你真要学吗?儿子”妈妈问道。我听了心想跳绳有什么难的,不就是边跳边舞绳子吗?我扯着妈妈的衣角说:“妈妈,您给我买一根嘛,求求您啦!”,妈妈在我的恳求下,只好答应给我买一根跳绳。

拿到跳绳我就开始学了,我双手挥动绳子才跳第一个,跳绳就“啪”的一声打到了我的头,可疼了,我又跳了几下,可绳子不是打到腿,就是缠到衣服。我一生气,就把跳绳扔到一边,大声说:“不跳了,不跳了”。

妈妈听见了,走过来语重心长的对我说:“儿子,做什么事要有恒心,不要半途而废,一定要坚持到底”。我觉得妈妈说的有道理,于是,就对妈妈说:“妈妈,那您教教我怎样跳绳好吧?”妈妈说:“可以呀!你跳绳时一定要手脚协调好,绳子也要甩正”,边说边捡起地上的跳绳给我做起示范。我又拿起了跳绳,但是还是手脚协调不好,一直跳不好,还经常引起旁边的小朋友笑话,但是我好不气馁。

从那以后,每天放学后,只要有空我就练习跳绳,从1个、3个、到5个……一直到100个。通过我的不懈努力,我终于学会了跳绳。

这次跳绳,让我明白了做什么事一定要有恒心,坚持到底,不能半途而废,才能成功。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇四

星期一,我早早地就来到了学校,一走进教室,上课铃声就响了,老师走进教室,笑盈盈地问我们:“同学们,在你们成长过程中,你们学会了什么?”同学们有的说学会了打乒乓球,有的说学会了打篮球,还有的说学会了……"我学会了跳绳。

记得我刚开始学跳绳的时候,很笨拙。拿起绳子,握紧绳柄,心里数着:“三二一,开始!”我用力地将绳子向前一甩,不小心把绳子勾到了脚差点摔了一跤,我拿起绳子接着跳,绳子一会儿甩到我的手臂,疼得我哇哇直叫;一会儿又像蛇一样缠绕在我的'脖子上,冰凉冰凉的,让我倒吸了一口气;一会儿像章鱼一样缠着我的脚,又像海草一样缠住我的手,真可怕啊!这时候,我觉得手和脚就好像敌人一样,和我配合得一点儿也不默契,我很生气地将绳子一扔就不跳了,妈妈看见我那生气的样子,走过来对我说:“儿子,你不能碰到一点小小的挫折就退缩呀,只要你不放弃、肯努力,就一定能成功。”听了妈妈的话我心里十分感动,也有了信心。于是,我又拿起绳子努力地跳了起来,果然成功了。这时候,绳子似乎也更听我的话,手和脚也成了好朋友。绳子在我的头上脚下一闪而过,像彩环似的上下翻飞起来,我越跳越快,向前甩动的绳子,发出“呼呼”的响声,脚尖踩着地面发出“哒哒哒”的响声,就像乐队在演奏乐曲呢。我就像一只小蜜蜂在跳“八”字舞,又像一只敏捷的小燕子在疾飞。

学会了跳绳我高兴极了,它不仅可以锻炼身体,增强体魄,还有机会参加学校组织的跳绳比赛,我一定要把跳绳学得更好。

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我学会了跳绳小学大全(14篇)篇五

今天早晨吃过早饭,我看到姐姐她们在跳绳。我想先玩一会儿,在写作业,坐在一旁的妈妈看透了我的心思。妈妈说:“临杰,你想和姐姐们一起跳绳吗?”我急忙回答说:“想,想当然想了。”妈妈说:“今天破例让你玩一个小时吧!在写作业。”

我忙出去对姐姐说:“姐姐我也跳几下。”姐姐说:“你会跳吗?”我吹牛的说:“我一口气能跳三十下呢?你可不要小看我哦!”姐姐听了我的话,把跳绳递给了我,可我跳的数量老是超不过五个。姐姐她们在一旁笑得肚子疼,我想妈妈常对我说:“做什么事都不能半途而废,要坚持到底。”于是我请教了妈妈。妈妈告诉说:“跳绳必须手、脚、眼三者配合,手摇动跳绳,脚弹跳,眼睛观察跳绳,这样就可以跳的多下。”

我便按照妈妈教的去练习,终于练出了今天的好成绩。就这样,我快乐的度过了一个小时,最后高高兴兴的做作业去了。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇六

每当我看到别人像小兔子一样在操场上跳着各式各样的花式跳绳时,我就羡慕不已。于是,我暗暗下定决心:一定要学会跳绳!

为了学习跳绳,我准备了最好的跳绳装备,我在商店里买了带计数器的跳绳,跳绳长度刚刚好,做工精细,绳子不粗也不细,非常好看,而且还是商店里最贵的跳绳。我带着心爱的跳绳,兴高采烈的来到操场上学跳绳,我激动不已,我感觉学跳绳没那么难吧,像我这么聪明还不是小菜一碟啊!于是我抡起绳就跳了起来,没想到起跳早了,脚落地时刚好踩到绳上,差一点把我绊倒,吓得我出了一身冷汗。接受教训,第二次起跳时我很用心,没想到用心过度,跳晚了,跳绳狠狠地打住了我的腿,疼得我眼泪都流下来了。后来,我又跳了好多次,不是绳子打到腿了,就是差点被绳子绊倒,我灰心丧气地自言自语道:“还是不学吧,太难了。”可是,回头看着同学们高高兴兴的在跳着各种各样的花式,我心里很不舒服。心想:这么简单的东西,我竟然学不会,看来学什么都得用心,才能学会。正在我闷闷不乐的时候,我的同学向我走来,他说:“做什么事都要坚持不懈,永不放弃,才能成功!”听了他这一句话,我又鼓起了勇气,开始跳了起来,一次、两次、三次……我终于能连着跳五个了,经过刻苦练习,现在我的跳绳技术已经很熟练了。

这件事告诉我们:功夫不负有心人,只要你用心,就一定可以成功!

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇七

我上大班的时候,还不会跳绳,每次看着别人跳我都很羡慕,但我自己却一个也跳不了,从那时起,我就很想学跳绳,但直到一年级三跳运动会前我才学的。

我先练摇绳,右手练完,左手练,之后开始热身,做跳绳的准备动作:双手拿绳,胳膊向前伸直。腿的动作是:腿伸直,双脚并拢,前脚掌抓地。我从会跳一个开始,然后到两个、三个,直到十个,最后跳了一百个。

我学会了跳绳之后,老师选我去参加三跳运动会的计数跳,我们每天早上练,课间也练,尽管每天都练得气喘吁吁,但是我们都坚持努力了,我终于等到了三跳运动会这一天,当时的我兴奋地跑到了24号比赛场地,有一点紧张,不过更多的是激动,评委一吹哨,我就开始跳了,那是我心里还在想:天灵灵,地灵灵,今天一定要跳好。不过紧张感马上就被冲散了,短短的.一分钟却像一个小时一样漫长,说时迟、那时快,正在我等的不耐烦的时候,终于盼到了裁判的哨声,我跳坏了两次,不过对于结果我还挺满意的,因为我破自己的纪录了,我跳了170个!在全年级获得了第10名,虽然没有得上名次,但我已经尽最大努力了。

通过这件事情,我学到了你只要坚持不懈,勤于练习、不半途而废、就一定能成功,加油吧!

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇八

没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的,都会经过一个练习的阶段,才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳,经过这件事以后,我就会跳了。

二年级的时候,我一点都不会跳,一分钟跳三四个,这三四个还是作弊得来的.,把绳子轮到前面,等绳落地,再把脚向前一走,身子过来后就好,这么慢的速度,别人看见了还会生气,让我快点。

那次,我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了,同学们鲤鱼跳龙门一般,迅速地跳了起来,别人一分钟能跳八九十个,而我呢?十个不到。一分钟后,同学们报了自己的成绩,有的说九十,有的说一百,还有的竟然说一百五十个!而我呢,只能不好意思说:“五个”,旁边的同学哈哈大笑,只有老师耐心地对我说:“吉晗,要加油继续练习啊”,从那天起,我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。

每天放学我至少练上一百个,不论时间,我中午上学前练,下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来,我就练习慢慢的跳,在跳的时候,绳在手中挥动自如,计了一下时,竟然从先前的五个到五十个。

在一次体育考试时,我竟然跳了一百个,真是“功夫不负有心人”啊!

现在,跳绳我能调到一百五十下了,我还要继续练习。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇九

丁零零,铃响了,这节是体育课,老师说:“我给你们准备了绳子,你们自由练习,因为学校马上要跳绳比赛了,你们要赶紧练习了。”

我刚开始,练习不到2个就摔跤了,我觉得跳绳没意思,就想不练习了,好朋友看了说:“你怎么能这样呢?”我马上又开始了,时间长了,我也学会了跳绳。

我高兴极了,因为!

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇十

今天。

前天,老师让我们带跳绳去学校,让我们在课间休息时间可以有更多的活动。那天,我一下子对跳绳很有兴趣,但我还不会跳。回家后,我就开始学习跳绳,先学习一边跑一边跳,就像走路一样,练习了十几分钟后,我就可以连跳五个。但一边跑一边跳很容易就撞到东西,不能跳很多个。爸爸就教我原地跳,我开始学习了二十几分钟,我最多可以在原地跳二十多个了。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇十一

我第一次跳绳的时候就像个大傻子,我把绳子甩到脚前面时,不是跳过去的,而是走过去的,好玩吧!

再一次跳绳的时候,我把绳子甩到脚前面,双脚同时跳过去了,但不会连续跳,跳一下停一下,速度慢极了,就像个迟钝的小乌龟!但是,我没有放弃,我咬着牙继续练习。

渐渐的,我可以连贯地跳几个了,但像个大笨熊似的,蹦得老高老高。几个跳下来,就累得气喘吁吁,但我不灰心,每天都坚持练习,渐渐的,我跳的个数多了起来,由五个到十个,由十个到十五个。虽然我取得了很大的进步,但跟那些跳绳高手相比还差得远呢!

有一次,体育课自由活动的时候我正奋力地跳着,老师走过来看到我吃力的样子就来指导我,他叫我等绳子落地的一刹那,双脚跳起来,然后还耐心地示范给我看,纠正我的不足。

经过长时间的练习,现在的我跳起绳来就像只灵活的小兔子,轻松又敏捷!

学跳绳的经历让我明白了一个道理:功夫不负有心人!只要肯学,只要肯努力,一定会到达成功的彼岸!

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇十二

“只要功夫深,铁杵磨成针”,我从跳绳这件事中深深体会到这个道理。

学校里上社团课时,我看见许多同学都会跳绳,动作轻快,而且一次可以跳很多个,我非常羡慕,因此我就下定决心要学会跳绳。

每周三第二节课,就是我们社团课,我们班是跳绳社团,而我就是在社团里学会跳绳的。

周三社团课时,我来到操场,拿上跳绳,就准备学跳绳。我先把跳绳放到了我的身后,然后我把跳绳一挥,双脚就跟着跳绳一蹦,呀!怎么没跳过?我又连续跳了十几个,都没有跳过这个绳,我嘴里叫着:“不学了,不学了,跳绳好累呀!”老师听到我的声音说:“孩子,失败是成功之母,我们要找到失败的原因。你看,比如你每一次绳子从你的脚边掠过,你才跳,那当然跳不过的!你应该绳子和脚一起动,加油,你一定能成功的!”

老师的话让我重拾信心,于是开始蹦起来,一次,两次,三次……我终于跳了一个,接着,我继续跳,一个比一个好。

在我学会的那一刻,我高兴极了,心里像开了花一样。

通过学跳绳这件事,我体会到了“只要功夫深,铁杵磨成针”的道理,跳绳是这样,做其它的事情也是这样。

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇十三

五岁的时候,妈妈告诉我,她要教我学跳绳。听到这个消息,我一蹦三尺高,小的时候看到妈妈跳得那么轻盈,那么快,我不由得羡慕起来。刚开始跳的时候,绳子总是和我作对,每一次甩绳,都把我打得鼻青脸肿的,妈妈看了看我说::“你先把跳绳放到腿的后面,两只手拿着跳绳的'两边,接着把绳抡到身子的前面,等跳绳快要抡到脚尖的时候,你赶紧跳起来,然后继续把跳绳像我刚才说的那样继续跳,你就可以跳得很好了”。我一步一步的慢慢来,跳是跳出来,可跳出来的样子不象跳绳。妈妈说:跳绳就是这么跳的,要想跳得有模有样,就得加快速度”。我每天都下去练,终于功夫不负有心人。有次我试着加快速度,结果跳得还很好。我心里想,我终于学会跳绳了。结果一不小心,又给绳子打得鼻青脸肿的。

我现在不光可以跳得很快,还可以跳花样啦。上次运动会我参加一分钟跳短绳比赛,我跳了104个,最近我在练习跳花样,反跳我可以连续跳50个,交叉跳我可以一个正的一个交叉的。

通过跳绳,我认识到:只要肯努力,一定会成功!

我学会了跳绳小学大全(14篇)篇十四

今天这节体育课,老师教我们学跳绳。老师先做了示范动作,只见他双脚并拢,身体站直,抬头挺胸,双手紧紧地握住绳子,让绳子在自己身后。开始跳了,他把绳往前一甩,双脚轻轻一跳,跳绳从他脚底下穿过时,他猛地一跳。就这样,跳绳一会在他的头顶上掠过,一会在他的脚底下穿过,像一个漂亮的光环一样,好看极了。跳绳摩擦地面时,发出有节奏的“啪啪”声,好像百灵鸟在树上唱歌,十分悦耳。

我也忍不住模仿老师的动作跳了起来,可是,跳绳不是打在我的腿上,就是打在我的脚上,怎么跳也不成功。正在我伤痕累累气喘吁吁的时候,我本来想放弃了,然而体育老师就走了过来,对我说做事只要认真有耐心,就一定可以做成的,这一句话让我心中的那一朵火花又燃烧起来了。

于是,我下定决心一定要超越自己,让自己变的比以前还要强。

经过了我两周的学习,我现在比以前强壮了很多。一回到教室里大家都说我像一头狮子一样强壮,心里听了让我轻飘飘的高兴极了。

然而小刚走过来,伸出一根手指对着我说:“小明你敢不敢和我比跳绳呢?”“好呀,下来到操场比呀。”一比赛我双手紧紧地握住跳绳,开始跳了,我像一头狮子一样盯紧前方。奋力的让自己跳的快一点,比赛结束了我跳了150个,小刚跳了90个,我胜利了。

跳绳不仅能锻炼我的身体,还能让我体会到运动的乐趣,真是一举两得。

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无论是购买商品、提供服务还是合作项目,合同协议都是确保双方合法权益的重要法律凭证。所附合同协议范文是根据市场实践总结整理的,供大家在起草合同时参考。
报告的撰写需要严格遵守格式要求,如标题、字数限制等。这些报告范文可以作为我们撰写报告范文时的参考和借鉴,提升我们的写作水平。××仲裁委员会(19××)仲字第×号
学习心得是在学习过程中对所学知识、方法和经验的总结和归纳,它可以帮助我们巩固学习成果,提高学习效果。我想我们需要写一份学习心得了吧。这里分享一些学习心得,希望能
在教育方面,大班教案是对幼儿学习进程和教师授课内容的总结和归纳。大家都在问如何写一份令人满意的大班教案?下面的范文或许能给你一些启示。活动目标:1、关注故事发展
北京是一座千年古都,有着悠久的历史和深厚的文化底蕴。在以下的列表中,你可以找到适合家庭旅游的北京景点和亲子活动。2022年冬天我们在中国北京将迎来冬季奥运会和残
发言稿可以通过多次修改和润色,使得演讲者的表达更加简练、生动和具有感染力,让听众更易于接受和记住。"青年人是国家的未来和希望,我们应该关注他们的成长和发展,激发
在写发言稿时,要注意使用简明扼要的语言,避免过多的修辞和废话。借鉴发言稿范文的同时,我们也要注重个性化的表达和自己的特色风格。下面是小编为大家整理的,供大家参考
有效的教学工作计划能够提高教学效果,促进学生的全面发展。借鉴以下教学工作计划的思路和做法,可以提高教学效果和学生的学习成果。1.能通过观察发现几种不同材质的物体
在每个月结束之际,我们都应该进行一次月工作总结,以评估过去一个月的工作表现并找出改进的方向。小编为大家整理了一些优秀的月工作总结范文,希望能够给大家提供一些写作
中班教案需包括适宜幼儿发展的教学内容、教学目标和教学步骤,以促进幼儿全面发展。以下是一些已经在中班实际运用过的教案范本,供大家参考。2、能完整地朗诵儿歌。3、体
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策划方案是指在实施特定目标时制定的一套详细计划和行动步骤。请大家结合自身实际情况,选择适用的策划方案进行参考。2、父爱是世上最厚重的爱,拥有它,你就拥有了世上最
思想汇报可以培养我们的自我批评和自我评价能力,不断完善自己。接下来,让我们一起来阅读一些思想汇报的范文,以便更好地理解和掌握写作技巧。敬爱的党组织:我静静地坐在
优秀作文常常可以用朴实的语言表达出深刻的思考和扎实的知识储备。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和学习。一个阳光明媚的下午,云儿在天空中游荡,一阵风
优秀作文的语言要精炼、准确、生动,以浓缩的方式表达出作者的思想和情感。接下来是一些优秀作文的段落,希望能够给大家提供一些写作的参考和指导。大家好,我叫杨耀然。我
优秀的作文不仅要有独特的观点,还要有充分的论证和有力的实例支撑。在这里,小编为大家整理了一些优秀作文范文,希望它们能够给大家的写作带来一些灵感。2040年,一辆
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高水平的作文往往能够引起读者的共鸣和思考,甚至改变读者的观念。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能给大家提供一些启示和参考。交通安然,黉舍教员讲,校长讲,
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述职报告是对一段时间内的工作表现进行总结和反思的一种书面材料。以下是小编为大家收集的优秀述职报告范文,给大家提供一些参考。尊敬的院长、各位主任、护长:大家好!2
通过述职报告,我们可以向领导展示我们在工作中的成绩和贡献,同时也可以提出自己的困惑和需求。借鉴一些优秀的述职报告范文,我们可以提升自己的写作水平和表达能力。
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劳动合同是劳动关系的法律依据,它规定了雇主与劳动者之间的权利和义务。我们为大家整理了一些常用的劳动合同范文,供大家学习和借鉴。与雇用合同、劳务合同在实践中较易混
每一个教学环节都需要有详细的教案来支持,确保课程的顺利进行。以下是小编为大家收集的五年级教案范文,供大家参考和借鉴。(板书:以书为侣:原因方法)。2、了解了作者
报告范文是一种通过对实际情况进行观察和研究,以书面形式对所观察到的数据、现象和问题进行描述、分析和总结的文体。报告范文的展示能够让我们更好地了解报告结构和内容安
毕业生们不仅需要具备专业知识和技能,还要具备良好的人际关系和团队合作能力。以下是一些经验丰富的毕业生提供的总结范文,希望对大家有所启发。校园的景色依旧没变,在我
这个月的工作对我来说是一个挑战,但也是一个成长的机会。请参考以下月工作总结的范文,了解如何写出一份优秀的总结报告。我成为护士已经一年了,2019年来我在各领导的