优秀作文是积极思考和扩展思维的产物，它通常能够引起读者的思考和共鸣。以下是一些经典的优秀作文范文，读后不仅让我们受益匪浅，也能提高我们的写作水平。
头发头发头发（热门18篇）篇一
我的头发已经很长了，每一次洗头都非常麻烦，需要花费很多时间才能够把头发洗干净。等到梳头的时候，也要花费许多时间才能把它梳好。有时为了能梳好一个发型，我得弯着胳膊梳很长时间，胳膊都酸了，甚至也没把头发梳好。
妈妈为此找我商量了好多次，帮我下定决心，让我把头发剪掉。我起初坚决不同意，人家长发飘飘的多漂亮，干吗要剪？可是妈妈是长辈，我不得不听，后来只好勉强答应了。到了理发店门口，我抬起沉甸甸的脚一步步地走进理发店。“谁剪发？”老板问。我极不情愿地举起手。老板让我坐到椅子上，微笑着对我说：“小朋友，你要剪什么头发？”我极不乐意地说：“剪个童发。”我话一说完，老板就熟练地开始剪了。看着我那乌黑的头发落到了地上，我的心好疼啊!一开始，我有点害怕，害怕老板会一不小心剪到我的耳朵；又一不小心剪到我的肉；又一不小心一剪刀下去，头发剪不整齐，把我变成一个丑八怪……剪完了，我才知道我的担心是多余的，我的肉一块都没有少，终于松了一口气。我照了照镜子，换了发型的我，还挺可爱的。
我又踏着轻盈的脚步回到家，爸爸都快认不出我来了呢！真期待下一次再去！
头发头发头发（热门18篇）篇二
妈妈上班总是早出晚归，我好几天没见到她的影儿了。回家见不到妈妈总觉得心里空荡荡的，像缺少了什么似的。
我望了望妈妈那期待的目光，那一头有点蓬乱的头发，二话没说就答应了。是呀，我们娘儿俩是该好好热乎热乎了“不过，得等我洗个头再去！”说着妈妈拿出脸盆、毛巾、洗发露洗起头来。我则在旁一边悠闲地泡着脚，一边和妈妈说着话。
洗完头，妈妈正在整理头发，可那动作显得软弱无力，分明是疲惫所至。猛然间，我觉得妈妈的身影是如此的憔悴，妈妈最近好像消瘦了许多。
此情此景，我还悠闲得起来吗？我还能心安理得地泡脚吗？我迅速擦干脚，说：“妈妈，我帮你吹头发！”我麻利地从包装袋里取出那台精美的吹风机，挪过一张凳子示意妈妈坐下。于是“呼呼呼……”，一股股暖流从风机口吹出，吹干了妈妈的头发，吹暖了妈妈的心窝，吹出了妈妈的笑脸。
妈妈虽烫成了一头金发，但几根白到发稍的银丝还是躲不过我的眼睛。是呀，女儿在慢慢长大，妈妈却在一年年变老。为了挣钱，妈妈废寝忘食地工作；为了照顾家庭，妈妈任劳任怨地操劳。我，已是六年级的孩子了还要妈妈照顾，难道不脸红吗？想着想着，我的眼睛湿润了，吹风的手不经意间垂了下来。
“真舒服，怎么不吹了！”妈妈的话提醒了我，我又重新举起了吹风机。股股暖流吹起了妈妈的缕缕头发，阵阵发香亲近我的鼻尖沁入我的心扉。我一边拨弄着妈妈的头发，一边暗暗下了决心，从今天起，我不但要学会自己照顾自己，还要努力地照顾妈妈。
头发头发头发（热门18篇）篇三
恰如墨玉一样地纯粹，没有一点杂质，只有那一丝刻意闪耀自己的流转的光罢了。
我看到，你慢慢变青。
恰如那青葱朦胧的烟雨青山，甘愿染上污尘，而尘埃里的你如堤上蒲柳石边青苔。
再看看，你的结局。
是青山之后的茫茫大雪，绝望被风霜深深掩埋，残香萦绕数九重。
多情似我，又恐薄情人在。
当时纵身跃青山，一回首，熬作了头白。
头发头发头发（热门18篇）篇四
每次一到炎热的夏天，我就得去“除草”——了。一到理发厅，就看到每个人的头上都“杂草丛生”，我的.头发也是乱七八糟的，像一个疯子。
等了半天终于轮到我了。我提心吊胆的走过去，坐上理发的椅子，心情七上八下的。
一开始我的头发像森林一样，被“除草机”和“开山刀”剪来剪去，砍来砍去。十分钟过去，老板才剪了我的头发里的“九牛一毛”。老板花了九牛二虎之力，也拿出看家本领，终于把一大片杂乱无章的黑森林夷为平地。
当我告别“杂草终结者”走出理发厅时，残留的野草叛军又开始作怪了。那些野草都变成千针万刺，刺向我的皮肤。我只好赶紧回家去把野草沖掉，洗个舒舒服服冰冰凉凉的冷水澡。洗完澡整个人焕然一新，真开心。
“野火烧不尽，春风吹又生。”过了几个月，我头上的“草原森林”又欣欣向荣了，所以我又要去拜访“野草终结地”——理发厅，去了。
头发头发头发（热门18篇）篇五
冬天到了，爸爸说剪短发暖和些，本来我是舍不得剪的，我觉得留长发扎辫子才像女孩子嘛！可爸爸又说头发老是扎着对头皮不好，也应该让它放松放松，我想想也有道理。再说，妈妈答应我明年春天到了，就给我继续留长发，于是，星期五晚上吃过晚饭，妈妈就把我带到了附近的一家理发店。理发师叔叔先把我洗了一下头，接着，让我坐在一把转椅上，叔叔先用夹子把上面的头发夹起来，然后拿起剪刀“嚓嚓嚓！”，许多撮头发不约而同地落在地面上，虽然我心里还是有些不舍，但不知为什么，一想到自己马上就要变个模样，就想笑，但又不好意思笑出声来，只好趁人不注意，偷偷地抿嘴笑。当两边的头发都剪好后，叔叔叫我闭上眼睛，开始剪刘海。“嚓嚓嚓！”我睁开眼睛一看，哇！齐齐的刘海把我整个人映像得好可爱哟！最后叔叔用吹风机把我的头发吹干，不齐的地方又修剪了一下，qk了！
我不停地对着镜子照来照去，还不时拿起梳子梳两下，看着我那臭美的样子，全店的人都哈哈大笑起来，我也跟着笑起来，因为星期一去上学，同学们肯定不认识我啦！哈哈！
头发头发头发（热门18篇）篇六
今天我要了，因为在星期一我和妈妈签订了“合同”。”天啊！亲爱的头发再见了！“我向难舍难分的头发道别了！
我两百万个不愿意和妈妈来到理发店，理发店的阿姨先把我的头发洗干净，然后毫不留情地拿剪刀把我的长头发剪掉了！我十分愤怒！怎么可以这样对待我的头发呀！我磨磨蹭蹭地走回家，一看到镜子就抱着枕头嚎啕大哭起来！所有的悲伤、愤怒都化为泪水从眼珠里流出来，过了一会儿，我想象我如果没头就好了，就不用了，可忽然有四个字打断了我的想象——无头女尸。我赶紧打消这个念头，不让这四个字在我脑海中！我忍痛割爱，让妈妈把我的心爱的头发剪了！
我很希望我的头发快快长大！我也祝它快快长大！
头发头发头发（热门18篇）篇七
预兆您的感情：恋情有些混沌不清，您虽然接触到异性的机会不少，但难以获得确定的感觉，没有什么进展。情侣间相处有些沉闷压抑。
男士梦见爸爸洗头。
吉，但要留意防受骗。
求职者梦见爸爸洗头。
主求职：求职运势不错，成功与否往往在于能否坚定信念，考官的考题隐藏不少试探性的陷阱，事前认清自己的`定位对你相当有利。
头发头发头发（热门18篇）篇八
预示给他人带来好运。
孕妇梦见给朋友或亲人洗头。
预示身边的人会有喜事出现，有已婚的女性近期可能会怀孕。
孕妇梦见自己洗头。
预示宝宝能够健康出生。
孕妇梦见别人帮自己洗头。
说明怀孕期间会有不好的事情发生，但是会有贵人相助，能顺利解决。
头发头发头发（热门18篇）篇九
则您的运势：最近运气一般，要忍耐与培蓄自己的实力，以等待坏运气过去，好运气来临。
独身的人梦见想洗头。
解释：最近感情方面恋情关系稳定，但是缺了浪漫和激情也比较沉闷。不是对现实顾虑得太多，就是干脆不愿意去想。
头发头发头发（热门18篇）篇十
有的人洗头简直就是灾难，脸盆里、手上、下水道到处都是掉下来的头发，看着都吓人。
“头发不能天天洗，否则头发越洗越掉”，类似这种说法很多人都是听说过的，这些说法本身科学吗?今天给大家分析一下!
基本不会。
洗头本身不会掉头发，掉头发更多是因为激素、内分泌、精神因素等原因。
如果你觉得洗头掉头发很多，一般是因为你自身的头发很多已经出于退行期和休止期，它们本身就已经进入“待掉”的状态，只是时间早晚的问题，正常健康的头发，单凭洗头那点力度和刺激性，是不会掉头发的。
但是有一点要注意：不正确的洗头方式，比如洗发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发加剧的!
基本正确。
洗头的过程中，毛鳞片遇温水是会张开的，尽管毛鳞片张开之后可以自己闭合，但是频繁洗头总会造成一些毛鳞片的损伤，如果洗头方法不对，这个损伤就更明显了。
有些人洗完头之后，喜欢湿着头发开始梳头、湿着头发睡觉，或者用电吹风把头发吹得很干，这些极端的'做法对会加剧毛鳞片损伤，头发逐渐变得黯淡无光，而且干枯易断。
不会更多。
头皮屑头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。
一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多，比如感染真菌，或者头皮遭到化学物的刺激、缺乏维生素a等都可能导致头皮屑增多，但是头皮屑多少和洗头是没有必然联系的。
所以说，天天洗头并不会让头发掉得更多，也不会让头皮屑变多，但对发质有损伤却是事实。
但如果咱们长期不洗头，皮脂腺分泌的油脂和其他杂物会堵塞毛囊，影响毛囊正常生发，造成脱发。
多久洗一次头合适，这还真的是个学问。
每个人应根据自己的发质，以及季节和活动空间的不同，选择每周的洗头次数。
油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每2天一次或者每3天一次。
如气温升高或经常在户外运动者，头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。
脱发患者：除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数，原因有两个，一是脱发者本身处于退行期和休止期头发数量庞大，洗头太多会让他们掉的更快，产生心理压力;第二是脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。
脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
冬天洗头发的次数则应该比夏天相应减少1-2次。
如果是天天洗头，可以减少洗发水的用量或者隔天使用一次洗发水，以减少对头发的损害。
除了洗头的次数问题，洗头的科学性也很重要，会洗头的人，天天洗头对头发伤害也不会很大，不会洗头的人，即使洗头次数不多，洗一次头发给头发的伤害也顶得上别人洗好几次了。
下面这些洗头常识，你需要了解：
1、不用过于刺激性的洗发水。
这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。
2、洗发水不要直接倒在头皮上。
正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。
3、洗发水不要使用过量。
洗发水残留的问题需要引起足够的重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大。
头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。
5、洗头时不要用指甲挠。
正确的方法是用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。
因为指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。
6、生病、月经期间少洗头。
这个时期人的身体一般抵抗力差，洗头虽然本身不会让人得病，但是头皮上的水在蒸发的时候会吸收大量热量，如果处理不当的话，容易头痛和感冒。
头发头发头发（热门18篇）篇十一
擦干了眼泪，继续写作业，妈妈又对我说：“你现在最重要的是学习，别老琢磨这些没用的。”“我从不干没有理由的事！”我不满意地回答道，“你不剪头发要给班级扣分，你愿意因为你那分丢掉一个班级的荣誉吗？”妈妈严肃地问道，我又沉默了，班级总不能因为我而失去那宝贵的一分而得不到荣誉吧！历届的一班都那么厉害，届的一班不会因为我而成为了一个特例吧？况且，头发剪了还能长呢！那就剪了吧！我把这个答案告诉妈妈，妈妈很高兴我能想通。过了一会儿，妈妈把正在加班的爸爸叫了回家。爸爸回到家开心的问我：“想开啦？”我点了点头，爸爸说：“咱们剪个刘海儿，你们要求不能过肩是吧！”啊？过肩都不行？还刘海儿？我想想了一下剪完后的形象，什么玩意呀！跟冬瓜似的，难看死了！想到这，我又哭了一场，爸爸看我哭了，又安慰我说：“好好好，不剪成那样。”我这才止住了眼泪，跟爸爸说：“那你跟那个剪头发的人说，敢给我剪短他就死定了！”爸爸笑而不语。剪发的时候，我用一本书挡住眼睛，直到剪完了，我把小心翼翼地书拿下来，啊！我的头发怎么跟兔尾巴一样短了！哎呀，真难看！我的眼泪再次夺眶而出，又伤心地哭了起来。
第二天到学校，我用帽子遮住了头发，尽量不让人家看到我丑陋的发型，但好像欲盖弥彰!平时根本不哭的我，为了头发，竟哭了四次！真多余！现在，或许我已释怀，我剪发已有两天了，感觉也没有大不了的，现在我应该为我之前强硬的态度向老师道歉：“对不起，为了我的头发，浪费了您那么多宝贵的时间。其次，还要跟您说,谢谢您。是您教会了我如何舍弃，什么叫牺牲自己，保全大家！什么叫团结的力量！再次谢谢您！”
头发头发头发（热门18篇）篇十二
我发现我的头发又臭又脏,于是决定洗头发。我准备好洗发液和毛巾，还叫妈妈打来了热水。当我的头发浸到水里的时候，有一种很舒服的感觉，暖暖的。我把洗发液抹在头上，那黄黄的液体很快就变成了白色的小泡泡，真神奇呀！我把白泡泡涂在手上，一吹，白泡泡就随风飘舞，一会儿就不见了，好玩极了。小手在头上搓来搓去的，头上也发生了变化，好像披了一层白白的雪。妈妈说：“该冲水了。”我把头一伸，妈妈用毛巾吸足水，一下子就冲在我的头上，像瀑布一样地冲下来，好凉快。我让妈妈冲了好几次。
头发终于洗干净了。摸上去滑滑的，真舒服，闻起来还得香香的呢。
指导老师岑惠芬。
简评：你真是个细心的孩子！二年级的孩子能把一件小事写得这样具体真不简单！
头发头发头发（热门18篇）篇十三
梦见洗头发dd预示着忧愁会过去，而且还能从中领悟到必须的道理，会很快解决当前的问题。
【不同人或场景梦见洗头发的寓意】。
一、病人梦见洗头发dd预示着你的身体会很快康复，并且经过此次病痛让你有了不一样的人生观，自己也变得更开朗活泼。
二、商人梦见洗头发dd预示着你能把你写被套住的钱财抽出来，虽然会有些损失，但总比被套住连使用的机会都没有的好。
三、男生梦见洗头发dd预示着你在工作上的困难将得到解决，很快就会迎来新的开始，推荐你做好应战的准备。
四、孕妇梦见洗头发dd预示着你已经做好了生产的准备，并且心态很乐观，肯定能顺利的生产。
五、梦见自己洗头发dd预示着近日你的运势很好，而且身体上也比较健康，身心上也没有太大的压力，能够发家致富或扬名美誉，但是也会遭遇一些水灾，见你一要留意提防，切勿大意生事。
六、女人梦见洗头发dd预示着你近期将会受到异性的青睐，正因得到异性的关注而高兴，你也学会了打扮自己，让自己散发更大的吸引力。
七、学者梦见洗头发dd预示着你会取得成功，并能得到长辈的赞赏，但不能因此而骄傲自大。
头发头发头发（热门18篇）篇十四
今天闲的无聊，于是想自己扎头发。
首先扎一个跳舞的盘头发吧！首先先照一个马尾，记住了！要扎高点！然后分成两捆，一捆扎一个三尾辫，用皮筋扎起。然后把另一捆也扎一个三尾辫，首先左边的三尾辫绕圈，绕完圈之后，另一边三尾辫也绕一圈，然后抓紧，用皮筋扎起来，这样就好了，其实还有很多方法，把两边头发扎漂亮就行了。比如：左边和右边直接绕圈扎紧、左边三尾辫，右边把两个小皮筋扎起，然后中间分两边把下面的`头发往里面卷进去，下面也一样！
然后扎两种不同的美丽头发。第一种：因为我是狮子座，就按抖音里的一样吧！左边和右边扎三尾辫，是最下面。然后往最低的地方和头发一起绑起来。最后还把皮筋上面分两边头发再卷进去，这样就可以了。
第二种：最顶上把中间扎一下卷进去，左边右边也一样，再分两边，左边可以扎三尾辫，也可以直接绑起来，右边和左边也相同。
怎么样，很好看吧？你们也可以自己创造扎哦。
头发头发头发（热门18篇）篇十五
则您的运势：最近运气一般，要忍耐与培蓄自己的实力，以等待坏运气过去，好运气来临。
独身的人梦见想洗头。
解释：最近感情方面恋情关系稳定，但是缺了浪漫和激情也比较沉闷。不是对现实顾虑得太多，就是干脆不愿意去想。
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头发头发头发（热门18篇）篇十六
大家在日常洗头的时候，不要觉得用手挠一挠自己的头皮，搓一搓自己的头发就是在洗头，其实在你洗头的时候，多用手指腹对自己的头皮进行按摩，不仅有利于健康，而且对于头发的保养来说，好处也是比较多的。
就会有助于头部的血液流动，这样不仅能够让头发的毛囊得到滋养，而且对于提神醒脑以及保养大脑来说，效果是比较显著的。
因此你们在按摩头皮的时候，有可能会划伤头皮。
2、梳头。
在洗头时，大家除了要注意用手去按摩自己的头皮之外，用梳子梳一梳自己的头发也是比较好的。
首先就是大家在梳头的时候，能够让自己的头发变得顺畅，避免头发打结以及不柔顺的现象出现，这样在头发变干了之后，就会服帖不毛糙。
从而有利于秀发的保养，而且对身体也有好处。
3、使用护发素。
护发素是大家为了滋养秀发会使用的一种产品，坚持用对于头发的保养来说，好处是非常多的，但是很多人在洗头时使用护发素的方法都是错误的。
打个比方来说，大家在洗头的时候往往会有这样一种习惯，那就是先用洗发水把自己的头发清洗干净之后，就会直接在湿漉漉的头发上面涂抹护发素，等过一会儿之后清洗掉就可以了。
但是小编想要和大家说的就是，这么做对于头发的保养来说，是一点好处都没有的，根本就不能够让护发素的功效完全的释放出来。
因为在头发湿润的状况下涂抹护发素，会降低护发素的'功效，因此大家这样使用护发素对于头发的保养来说，是一点好处都没有的。
等待三分钟左右，就可以用清水清洗掉了，大家在日常的生活中只要注意到这点就可以了。
4、使用醋。
除了用以上这些方法之外，大家在日常洗头的时候，还可以在水中加入一些食醋进行洗头，对于秀发的保养来说，好处是比较多的。
这主要就是因为醋是一种性质温和的食材，它能够有效的消肿解毒、活血化瘀，而且还能够改善身体中血液的流动速度，因此用它来洗头对于滋养秀发来说，是再好不过的了。
首先，大家在用它进行洗头的时候，要先把它进行稀释，大约是以一比一的方式与清水进行混合，在头发清洗干净之后，再用它冲洗头发。
对于那些经常头皮会发痒的人群来说，用食醋洗头还能够有效的抑制和杀灭在头皮上会形成成的细菌，而且还能够抑制头屑的出现，从而有效的维护秀发的健康状况。
这样就能够有效的帮助自己重新恢复秀发的健康。
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头发头发头发（热门18篇）篇十七
中医认为肾主“黑”，所以一般黑色食物多入肾，可补益肾精。
建议日常饮食加入黑色食物，如海带、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米、乌骨鸡等等，能补血养发。
2.服用中成药物。
药材的部分，包括杞菊地黄丸、加味逍遥散、小柴胡汤、桃红六君子汤加苍术、党参、女贞子、旱莲草都可达功效;另外，配合当归、何首乌补血，丹参活络气血，桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等养肝肾，血液循环畅通，就能让毛囊获得养分再生。
3.依体质养生。
肝肾虚亏者肝肾虚亏者可吃桂圆、桑葚等食物中医认为“乙癸同源”，乙即是肝，癸是肾，因此补肾也能同时养肝，除了多吃黑色食物外，寒性体质者可补充柿子、桑葚、荔枝、桂圆等。
另外，行气养血的加味逍遥散，加上能同时补、泄的六味地黄丸，也是养肝处方。
而对肝最好的饮食方式就是少吃辛辣、刺激性食物，不去“激怒”它，例如油炸、烧烤等，而咖啡跟茶也太燥，容易上火。
脾虚湿盛者表现为头部多油黏腻、毛发光亮、头皮搔痒，有时伴有食欲不振、腹泻、胀气、舌质红、舌苔厚等症状，建议以健脾除湿为主，包括绿豆、扁豆、丝瓜、薏苡仁、冬瓜等，都是不错的选择。
脾胃功能不佳者平常较易取得山药或四神汤，都具有强健脾胃的功能。
山药能健脾胃，促进消化吸收之外，还可补益肾精，尤其对经常胃部不适及食欲不振的人，是很好的.保健食物，四神汤中的莲子、芡实、茯苓、山药，具有健脾效果。
而加味逍遥散、参苓白术散、小柴胡汤能帮气虚者补脾胃;象是四君子汤：处方包含党参，茯苓，白术，甘草，也是医师常开的药方。
4.情绪平稳、不熬夜养成早睡早起的生活习惯。
《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”因此，充足睡眠，肝脏才能良好修复。
中医提到“怒则伤肝”，情绪起伏过大，很容易影响到肝;晚上11点至凌晨3点，血液流经肝、胆，此时应让身体得到完全的休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。
5.按摩穴位，畅通气血头发健康。
既然和“肝”、“肾”有关，因此，可藉由敲打肝经及肾经，疏通经络，让气血顺畅运行，也有益头发生长。
肝经行小腿的内侧，而肾经则较长，由足部小趾下，斜走足心，到内脚踝后侧，然后沿著小腿、大腿内后侧上行，最后到腹部、胸部。
或是按压太冲、太溪穴，可疏通肝肾经络，太冲穴位在肝经，取穴位置在脚大拇趾与第二趾骨结合处，肾经的太溪穴，在脚内踝后侧1寸的凹陷处，各按压3～5分钟，同时保肝固肾。
足三里、三阴交、阴陵泉可健脾，位于外侧膝盖眼下方3寸的足三里、在脚内踝尖上方距离4指宽、小腿胫骨内侧，是脾、肝、肾三经经过的交点三阴交，及在小腿内侧、膝下胫骨内侧凹陷处的阴陵泉，各按压3～5分钟，都能强化脾胃功能，帮助消化系统运作。
头部按摩也有不错功效，每天利用5分钟，以指腹从发际向头顶中央画小圆，揉捏、轻轻扣打，按压位于头顶的百会穴，能促进血液循环，刺激毛囊生长、防止掉发。
或是以梳子或手指，由前往后梳头，可促进头皮气血畅通，让营养充分供给头发生长。
6.偷时间运动促进血液循环。
多运动有利于身体的血液循环，多做运动，包括慢跑、游泳、气功、瑜伽，全身都能动的舒展动作，让五脏六腑能够伸展，也能使全身气血运行顺畅。
现代人生活工作型态多半久坐不动，下班后回家又常累到躺在沙发上，变成“造成下肢循环很差，加上整天待在低温空调环境，更不利血液循环。
因此，抽不出时间运动时，至少在办公室要找机会偷时间运动，例如固定1小时起身去厕所或茶水间，接手机时也可起身走动。
另外，开车族将车停在距离家里或公司远一点、公车族可以提早两站下车，都是“偷时间”走路运动的方法。
头发头发头发（热门18篇）篇十八
在我们生活之中，洗头几乎是我们每天必做的事情之一，时时洗头，能够是我们保持一个清爽的发型和一个美妙的心情，可对于一些朋友来说，洗头就不是一件很愉快的事情了，在洗头的时候，有的朋友可能会掉头发，这是一个十分影响我们朋友的问题，洗头发掉头发是什么原因。
头发是我们身体健康与否的一个重要标准，长期的作息不调，饮食习惯不良或是长期缺乏锻炼，都是引起头发掉发的原因之一。对于洗头发掉头发，我们下面有一些小方法可以有效治疗这种情况。
方法1、洗头掉发首先是要保证充足的睡眠。
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而新陈代谢主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2点之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新潮代谢。
方法2、要避免过多的损害。
染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了就会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯。日光中的紫外线也会对头发造成不少的伤害，使头发干枯变黄。空调的暖湿风和冷风都可能成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发保护都不利。建议：染发、烫发间隔时间至少为3~6个月，夏季也要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更是要注意防护。
方法3、消除精神压抑感。
精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。
爱美之心人皆有之，一个乌黑茂密的头发更能增加一个人的自信，希望有各位洗头掉头发现象的朋友要多加注意自己的作息时间和饮食习惯，日常多加锻炼。若是情况仍是严重，请尽快到医院进行确诊，接受治疗，争取早日恢复健康。