作文不仅是展示我们知识水平和思考能力的窗口，还是培养我们逻辑思维和创造力的重要途径。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能给大家提供一些启发和参考。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇一
振动对！是振动。这时女孩像一只欢快的小燕子，“忽”地一下坐直了身，刷刷刷地写起字来。她那愉悦的脸上显得特别甜，像吃了加糖的蜂蜜。嘴里背起了陆游的《游山西村》“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。
对，正是挫折使我们的人生变得更有意义，更精彩。虽然在挫折中我们会感受苦恼、感受孤独甚至感到绝望，但同样也可以让人感受快乐与喜悦。挫折就像一块石头，它有可能成为你的.拌脚石，更有可能成为你的垫脚石。只要你能坦然面对，它会成为你建造生命之塔中的一块幸运之石。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇二
人的一生，要么碌碌无为，要么活出精彩。人类的生命并不长，如果你碌碌无为，那你活着还有什么意义？精彩，不是要你轰轰烈烈的去苦苦打拼，而是要你面对困难，面对挫折，跌倒就要站起来。如果你遇到困难，一味地选择放弃，那你已经输了，对，不是仅仅是那次困难的失败，是人生的失败，是永久的失败，无法弥补的失败，因为你连面对困难都不行，那就算还有0.01%的几率反转困难，也会变成0。挫折，它是人生中的历练，有了它，人生不再平淡，不再碌碌无为。
面对挫折，一点都不难，你只要面对困难不放弃，即使失败了，那也是成功。获得成功并不是很难，成功，不是一定是物质，心灵一样可以，你心灵成功，就是最大，最好，最棒的成功。
爱迪生，大家都知道吧，他发明了电灯泡，他试过了几千种物质来制作灯泡，被无数人质疑，但，他没有颓废，有人问过他，问他这样试有什么意义？获得了什么？他自豪的回答:“我知道了有几千种物质不适合制作灯泡，我这样做为了让人们过上更好的生活。”你看，爱迪生也有挫折，并且他勇敢的去面对，所以他获得了成功。
很喜欢一句话:上帝在给予你挫折的同时，也给你提供了成功的希望。这句话告诉我们，挫折并不是无懈可击，努力，坚持，不放弃，你就可以成功！
固然，在艰苦的挫折中成功并不容易，但没努力又怎知道呢？有人想享受成功，却不努力，那他享受到的不是成功，是毁灭，没人可以无努力而成功，就是神仙也不例外。
有人说挫折如同猛兽，一旦碰上就不会松口，它会像老虎一样一点点的吞噬你的身心，让人无法反抗。野兽不可怕，它也有弱点，只要你冷静下来，静静思考，加倍努力，野兽也会望而生畏。
挫折，你给予了我们勇敢去面对你的力量。挫折，你给予了我们不放弃的可贵精神。人生因挫折而精彩！
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇三
牛顿提出地心引力这个概念时，全世界的人都反对他;达尔文宣布进化论时，全世界的人都怀疑他;贝尔造出电话时，全世界的人都讥笑他。但他们仍然坚持自己的理念，没有受外界的影响，最后成为了伟人，成为了自己喜欢的模样，被人所景仰。
孟子曰：天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
贝多芬倘若不是双耳失聪和贫痛交加，我们也许听不到他雄浑有力的《命运交响曲》。海伦凯勒倘若没有双眼失明，没有经历黑暗的折磨，她的作品也许就不会充满感染力。
挫折如一把大火，它可以将我们的意志越烧越坚，也可以将我们不堪一击的精神烧为灰烬。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇四
挫折，这个词大家一定不陌生。对于有些人来说，是绊脚石，是人生旅程中的障碍。但是，一切的努力，都是因为挫折而精彩；一切的成功，都是因为挫折而辉煌；人的一生，因为挫折而美丽。所以，我认为，我们的成长需要挫折。
例如已去世的可口可乐总裁——古滋·维塔，是古巴人，40年前全家人匆匆逃离古巴，来到美国。身上带了多少钱？40块美金，加上100张可口可乐的股票。而40年后，这个人竟然能够领导可口可乐公司，让这家公司在他退休的时候增长7倍！可口可乐股票的价值增长30倍！
“人比黄花瘦”的李清照，坎坷的人生让人感概，晚年战争不断，丈夫身亡，书画财产被扫荡一空，一下跌入贫困深渊，才有那“物是人非事事休，欲语泪先流”的伤感。可见，我们需要挫折，有了它才有了易安脍炙人口的优美宋词。
走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐，穿过茫茫迷雾；才能深切感受阳光明媚。不经历风雨，怎见彩虹，不吃一埑，难长一智。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇五
人的一生，总有遇到许多不称心如意的事儿，“失败”与“挫折”亲密的像一对兄弟，常常合伙对人心理发起攻击。一个人的`成败往往看他是怎样对待“挫折”和“失败”的。
全国各的有不同的人对挫折和态度不同。贝多芬曾说过：“我要扼住命运的咽喉，绝不能让命运使我屈服，”还有，我们的大文学家鲁迅说过：“伟大的心胸应该表现出这样的气概——用笑脸来迎接命运的挑战，用百倍的勇气来应付一切的不幸。”
古往今来的名人们，大多经过打击，但没有像挫折低头，而将挫折当垫脚石，不断攀登，百折不挠，用双手创造辉煌。
有精神分裂症的约翰。福布斯。纳什向学术上最高层次进军的辉煌历程的故事；前苏联作家奥斯特洛夫斯基像个残疾人，但还是用将近5年的时间完成《钢铁是怎样炼成的》这本著作；家庭贫穷的谈迁用8年的时间来写《国榷》这本明史巨著。
“挫折”和“失败”会使身体出现缺陷。心理脆弱的人、害怕失败的人才不敢坚持下去。
通往成功的道路并不是一帆风顺的，在往成功走去的同时，肯定会遭遇挫折。其实挫折并不可怕，可是，如果你不向挫折低头，继续前进，那么这次挫折会使你信心倍增。
海伦·凯勒她是一个举世闻名的作家，慈善家，她在一岁那年发了一场高烧，从此又聋又哑，可她不向挫折低头，坚持前进，她终于为人类作出了伟大的贡献。由于她在挫折中磨练了坚强的意志，使她遇到挫折时会坚持下去。
挫折考验人，磨练人的意志，使人生更有价值。如果你不愿碌碌无为，虚度年华，那么就不要逃避挫折，害怕挫折，而是要用笑去面对挫折：在遇到挫折时自强不息，至死不谕地奋斗，将人的一生贡献给人类。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇六
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。从这句话中我们可以悟出一个人生道理：人生的一切伟大品格都是在体验挫折中磨砺出来的。
只有经受各种挫折与困难，才能达到自己的目标，实现自己的愿望，让生命更加精彩。
著名的美国发明家爱迪生，小时候家境贫困，买不起书与实验器材。一次他在火车上做实验，不小心引起爆炸，车长打了他一耳光，还使爱迪生有只耳朵被打聋了。身体上的缺陷，生活上的困苦，并没有使他灰心，挫折使他更加勤奋。
他后来发明出电灯泡，为全世界人民带来了光亮，使全世界的人进入了一个光亮的世界。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇七
生命，像是一杯香醇的美酒，由那技艺精湛的调酒师调制。而挫折就是那杯调酒师的秘药，使得生命之酒的馨香沁入灵魂经久不散。生命因挫折而精彩。
刚毅如他。“力拔山兮气盖世，时不利兮骓不逝……”乌江响彻的是他的歌声。战鼓如雷，霸王的怒吼，夹杂着不可挽回的无奈与悲凉。刚毅如他，面对失败，他无颜面对江东父老，便自刎而死，但他没意识到，死并不能解决问题，养精蓄锐，东山再起才是王道。虽说他的名字流传千百世，但世人道的最多的却是对他的惋惜与讽喻。刚毅如他，若知道自己死后会有如此境遇，他会作出怎样的抉择呢?我猜项羽他定会将失败化作成功的动力，助他走向成功的辉煌。只因他的勇敢与不屈服，他的生命终究会是精彩的。
忍耐如他。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”赞的大概就是白居易吧。他少时名满京城，意气风发，羡煞多少骚客文人，可他却懂得收露锋芒。“江州司马青衫湿。”道尽了一把辛酸泪。江边赠与歌女的《琵琶行》大概就是他的悔悟吧。而流传远播的《长恨歌》诉说着李、杨悲剧的爱情的美好祝福;“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝。”他的诗篇，使得他的才华得以展示，使得他在政坛、诗坛上久居高位。他有着后世的景仰，有着皇帝的敬重，他万古流芳。因为他懂得把自己的长处发扬，面对挫折，诗歌就是他的抒情，得志最有利的工具，他会用他的笔墨书写生命的精彩。
执着如他。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……”张海迪堪称典范。她小时候就患有先天性小儿麻痹症，中途辍学。但她后天以勤奋作舟，梦想作帆，通向了文学之路。挫折成就了她，但她若是甘于平凡，那么她仅是红尘中的一粒沙子。挫折磨砺了她，把她的棱角打磨得更加圆滑。挫折就像是一道闪光的风景线。也许有些刺眼，但丰富了她的视野与阅历;她注定成功，因为她的坚持不懈。
而现在，我们能做的，就是将生命之酒，在挫折中升华，调出它自己独一无二的精彩。
谁是那位调酒师呢?
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇八
生活中常会遇到一些几乎无法承受的挫折，似乎让你彻底失去了方向和勇气。然而，怎样面对生命中的挫折，才能更加自信和坚强地走过人生的每一个阶段呢？在我经历的生命挫折中，我发现了一些经验和感悟，愿与大家分享。
第二段：正文一：接受挫折。
生命中的挫折可能让人感到绝望，感到丧失控制和自尊。在这种情况下，我们首先需要做的是接受现实。我们不能改变过去，不能掌控未来，但是可以掌握当下。只有接受现实，我们才能再次找到自己，为下一个阶段作好准备。
第三段：正文二：积极面对。
只有积极面对困难，才能从中学到什么。面对挫折，我们要保持积极心态，不断地适应和调整。我们应该记住，这个世界上没有人能事事顺利，每个人都会遇到挫折。因此，我们应该保持信心，坚持努力，即使失败也不能放弃。
第四段：正文三：找到自己的支撑。
在挫折面前，我们可能会感到无助和孤单。这时，我们需要找到自己的支撑。支撑可以是心理上的，也可以是实际上的。家人、朋友、信仰、爱好等都可以成为我们的支撑。与支撑相联的是，不可以忘记自己的内心，保持自己的价值和纵深思考的能力，这样，才能更好地面对困难。
第五段：结论。
生命中的挫折，无论大小，都是一种难以避免的经历。重要的是，我们应该在这种经历中，受到更大的启发和教训。只有勇敢地面对并且向前，我们才能走向成功，实现我们的梦想。挫折是生命旅程中的一部分，接受和面对挫折，并且积极寻找支撑和方向，才能真正的成长。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇九
人生中不管遇见多大的困难与挫折，我们都得坦诚面对，让生命在挫折中精彩。
也许会得到成功的欣喜，也许会得到的是失败的悲壮。我们同样不会退缩，困难与挫折都不会成为我们前进路上的挡路石，也阻止不了我们向成功迈进的脚步。
《伟大的悲剧》是五位英雄在阿蒙森之后来到南极点的，最终以失败而在归来的途中遇难。但他们的精神是非常值得我们学习的。《荒岛余生》描写的是鲁滨逊漂流到一个荒岛，仍坚持生活下去，最后返回大陆。《登上地球之巅》描绘的是中国队员从北坡登上珠穆朗玛峰途中的一幕幕悲壮的场面。还有……我就不一一列举了。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十
记得有一年冬天，雪下得很大，整个村庄都被雪覆盖了。雪花落在脸上，冰冰凉凉的，我的心也跟着冷了。因为雪地上没有一个脚印，人们都向“冷”屈服了；小动物也没有看见，它们也被“冷”征服了。在我几乎要绝望的时候，忽然，一种生命的颜色——绿色，照亮了我的`眼睛。远远看去，一棵松柏仍迎雪挺立着。它不觉得冷吗？我疑惑了！
我为人们感到可怜，松柏在于雪纷飞的状况下都能为自己的生存奋斗，作为人，却连这点意志力都没有，这难道不令人感到悲哀吗？直到现在，脑海里仍浮现着那棵松柏。它虽已被白雪覆盖，然而顶端的直立的分枝竟然在风中挺立着。风不时地向它发起“攻击”，它只是默默的“接招”。即使身上的雪重重的，压得它喘不过气来，它却依然不抛弃，不放弃。我不禁对它肃然起敬，不仅因为它做到了连我们人类都做不到的事，更因为它那与生俱来的不抛弃，不放弃的精神。我想，这风即使刮得再猛烈，就算把它刮倒了，松柏心中的信念也不会受到丝毫的影响，因为它懂得为生命奋力向前，永不言败！
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十一
生命，如一朵常开不败的花；人生，像一本波澜起伏的史书；挫折，仿佛一场狂风暴雨，铸就了美丽的彩虹。
冰心说：“成功的花儿只惊羡它现时的美丽，当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。”在这漫漫人生路上，总会有坑坑洼洼，长满荆棘。尽管你已步履蹒跚，筋疲力尽，你只有无所畏惧，勇往直前，穿越荆棘，面前才可能是铺满鲜花的康庄大道。
看！悬崖石缝间繁茂的野百金，它是多么娇美，超凡脱俗。但谁又知道它历经了多少艰辛。因为它没有权力选择自己的萌芽之地，所以它必须心爱寻找扎根之处的苦楚；因为它没有遮风避雨的港湾，所以它必须忍受日晒雨淋的摧残；因为它生长在最不起眼、最危险的悬崖石缝间，所以它必须忍受被冷落的寂寞。但它仍坚强地努力地生存下来，展示自己的芳香。它永不气馁，总面朝阳光，欣欣向荣。因为它自信——野百合也有春天！
无论是今日阳光的我们，还是远古雄才大略的文人们，每个人的人生都不可能一帆风顺，平平坦坦，总有如曲线般的曲曲折折。
我喜欢“诗仙”李白的诗。“天生我才必有用，千金散尽还复来”，让我学会自信；“日照香庐生紫烟，遥看瀑布挂前川”，让我学会欣赏，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟”，让我学会乐观……我更为之有面挫折的态度钦佩。
挟轻的李白，带着对仕途的憧憬，风尘仆仆地来到天子的脚下，本想施展抱负的他，却成为了御用文人，这使年轻的李白怒火冲天，终于因“高力士脱靴”之事而被唐玄宗赐还金放。这样的打击，这样的挫折，在大诗人李白的理想心湖中也曾掀起了狂涛的怒吼。但是，不久，他就开始了以一种云游仙人的'姿态，释放内心的苦痛，用诗歌纺织着挫折的美丽，留下了让世人永远仰望的不朽的诗篇，回荡着历史与现实交织的美丽光环！
美丽的天鹅，之所以苦尽甜来，因为它历经了冷嘲热讽，心中仍存宽容的蜕变，翱翔珠雄鹰，之所以一览众山小，因为它历经了无数次跌倒，训练了一颗坚固的心。面对困难挫折只有无所畏惧，一切才有可能。
正在攻读博士学位却突然身受重疾挫折磨难的霍金，面对突如其来的常人难以想象的挫折，用平和的心境与理智为自己折了一只船，将自己摆渡到宇宙探索其奥秘。原本人生已晦暗的他，正视挫折，践志后迎来人生的柳暗花明，并为人类、历史作出自己的贡献。
只有一夫当关的勇气，生命之花才会常开不败，只有坚持已见，人生才会如史书波澜壮阔；只有挑战挫折，才能晴空万里，彩虹高挂！
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十二
2、造成人们对待挫折有不同态度的原因是各不相同的。
3、理解挫折是坏事,但在一定条件下也可以变成好事。
4、能够承受挫折、勇于开拓进取的精神，是一种可贵的精神。
1、造成人们对待挫折有不同态度的原因是各不相同的，记事本节的重点，也是难点。
2、挫折的两重性。
1、本节可以从正反两面对比着讲。
2、要深入浅出。
3、启发式。
导言:通过上节内容的学习,我们了解了挫折是普遍存在的,可以说是无法避免的,然而,在现实生活中,面对同样的挫折,不同的人会有不同反应,比如,爱迪生,面对那么多的失败,他没有退缩,而是勇敢的与挫折作斗争,结果,他取得了成功,相反,有的人却在挫折面前屈服了,甚至一蹶不振,为什么会出现不同的结果呢?造成的原因是什么呢?难道所有的挫折都是坏事吗?今天,我们就这个问题,做以下详细的研究,相信大家能通过自己的努力,完成今天的学习任务.
1、理解不同的人对待挫折的不同态度各是什么。
2、理解造成人们对挫折有不同态度的原因是各不相同的。
3、理解挫折的两重性。
1、人们对挫折的感受和反应有何不同？
2、人们面对挫折，有哪些不同的态度？
3、为什么不同的人对挫折的承受能力会各不相同呢？
4、如何理解“挫折是坏事，但在一定条件下也可以变成好事”？
(学生自读8分钟,教师巡视)。
教师在检查过程中应注意的问题:。
1、讲述生活目标时,要讲述“正确的人生目标，使人生的灯塔”，正确的人生目标，又使人生的精神支柱，“而且还要讲述没有正确的生活目标，也就没要前进的方向，没有精神支柱，一旦遇到困难和挫折，很容易意气消沉，经受不住挫折的考验。
2、将挫折的两重性时，要从学生中找一些具体的事例来证明挫折有时也是好事的道理。
3、注意学生回答问题时的一些偏差，引导其他学生予以纠正，培养学生的自学和理解能力。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十三
人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。
——题记。
没有经历过风吹雨打，就不会有秋实的成熟，没有冬天的寒冷，就不会有傲雪而立的梅花，没有刺骨的寒风，就不会有坚韧的松柏。挫折也是一样，在遇到挫折时，强者会现在乐观积极的面对挫折、迎接挫折，而弱者只会在挫折中变得越来越软弱无能，人的生命也因挫折而精彩。
海伦·凯勒，在还是一个刚出生十九个月的婴儿时，疾病就夺取了她的声音和光明，从此她失去了视力和听、说能力，成为重度残障者。但是她不甘于就这样被打败，她依旧用自己最炽热的心去热爱生活，顽强地与不幸的命运抗争，后来经过特殊教育，成为了19世纪伟大的盲聋哑女作家。
海伦·凯勒虽然身体严重残障，但却走出一条比常人更精彩的人生道路。她勇于面对生活，勇于面对挫折，她在挫折面前没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是自己努力克服种种困难，学习说话和写作。尽管自己那么的不幸，她仍然对世界充满了好奇，以美好的想象憧憬未知的未来。马克·吐温曾夸奖海伦·凯勒说：“19世纪两个杰出人物，一个是拿破仑，另一个就是海伦·凯勒。拿破仑试图用武力征服世界，他失败了；海伦凯勒试图用笔征服世界，她成功了。”
除了海伦·凯勒之外，这个世界上还有许多成功的人。例如伟大的科学巨匠爱因斯坦，他虽然后来成功了，但是他小时候却很笨。四岁才会说话，七岁才会识字，老师都已经对他失去了信心，他自己也知道自己的智商不如其他人，但是他不甘于这样的自己，努力学习，成为了人人皆知的科学家。
还有德国著名的音乐家贝多芬，他被称为“交响乐之王”，但是后来他失聪了。失聪的他艰难的跋涉在荆棘丛生的黑白键盘上，用自己的手指重重的扣响了《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强的与厄运抗争的辉煌乐章。
当人们看到一个人时，很少能想到他曾经的狼狈不堪，他曾经到底经历了多少的挫折，他曾经有多少的日子，是在烂泥里打滚度过。而恰恰相反，任何一个人在成功之前，都一定是经历过一番艰苦奋斗的，他们也曾经历过许多的挫折，许多的落魄，狼狈，困窘，这是每个人在成长过程中不可缺少的疼痛和垫脚石。可以说，不经历这些，他们就不会成功。
生命，也正是因为这些挫折才变得更加的精彩，只有经历过挫折，生命才不会索然无味。挫折，也不一定全是坏的，至少你能在于挫折抗争的过程中，感受生活。挫折，就像一块块大石头，而生命，就像洪水奔流，如果生命不碰到挫折，就无法激起美丽的浪花，所以，。
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十四
人的一生中，多多少少都会遇到些不如意，遇到挫折会让人感到沮丧、无助、甚至是绝望。然而你怎么绝望，都得从这股劲中缓过来，自己解决出现在你面前的困难。有人说，挫折是人生送给你的一份不可替代的大礼！既然人生都这么煞费苦心的为我们准备了，那我们不如微笑的去接受它。既然都送了礼，礼尚而不往来，非君子也！我们一定要回它一份！活出自己的精彩！微笑的面对挫折！逆风飞翔，闪耀光芒！
曾经的软弱，曾经的哭泣，曾经这颗容易被打败的心！现在已经开始学习坚强！现在它有自己的骄傲和尊严！回想着曾经的一次一次的摔倒，一次又一次的不甘的爬起！谢谢你！挫折！是你让我在人生的道路上学会了坚强、勇敢和不屈！即使前方的道路多么的崎岖、多么坎坷！微笑的走下去吧！用自尊、自信、自强的自己在这个世界上打造出属于自己的一片天空！不要流泪，不许流泪！用你自己的翅膀抵挡着外界的风雨！学会坚强，学会坚强！它会是你最大的动力！不要怕被别人打倒！勇敢起来打败挫折，战胜挫折！
只有经历一次次的挫折、一次次的磨练、一次次的爬起、一次次的成长。才有可能破茧成蝶！勇敢的迎接挫折发给你的战书！与它勇敢的搏斗。相信你一定会达到你梦想的彼岸！
请我们记住：生活因挫折而精彩！
别被挫折占据生命（优秀15篇）篇十五
人的一生要“走”的“路”很长，挫折就像一只拦路虎，阻止你走向人生的顶峰，只有把克服挫折当作一种享受，你的人生才会更美好。
享受生命中的挫折，就是以乐观的心态去面对它，这样，挫折才会被你更好地降服。
学习之路常常会有拦路虎出没――难题。在做数学几何题时，难题就是家常便饭，这时候你要沉下心来仔细思考，要相信自己一定能做出来。冥思苦想之后，难题被突破，心中总会浮出一句诗――柳暗花明又一村。强烈的成就感就像吃了兴奋剂，还想再做一道难题。
说起玩，人们心中常常会出现一系列美好的联想，但依然会有一些克服挫折的画面沉淀在脑海深处。球赛正激烈，同学传给我一个球，我没有接到。球像愤怒的大鸟一样砸到了我的脸上，不怎么疼，但我那脆弱的眼镜受不了，一个眼镜腿被砸了下来，它痛苦地躺在地上，我无奈地捡起它的残疾的身躯，内心绝望。为了不因眼镜被砸坏而被老妈痛骂，我买了一瓶502打算自己给它做“手术”。我的眼镜腿相当的细，粘起来不容易，但我平静了一下焦急的心态，耐心地一次次粘贴，果然，功夫不负有心人，我把它粘好了，成功地摆脱了老妈的责骂。
在一次放学回家的路上，我的车子受了“伤”，被一个钉子之类的东西扎破了胎。前面还有四分之三的路要走，骑着走是不可能了，我只好推着走。我家离学校不算近，更何况我还推着一辆车子，好比负重跑步，一想到这些我就很怵头。我不停地提醒自己摆正心态，就当锻炼身体。一路上，虽然挫折重重，但想到锻炼身体的好处感觉轻松了许多，受的累都是值得的。
当你在生活之路上遇到了挫折，学会把克服它当作一种享受，会赢得更美丽的下一处风景。