公司体育活动方案(优质16篇)

时间:2025-09-17 作者:碧墨

活动方案的详细性和完整性决定了活动的执行效果和成功程度。我们为大家准备了一些精选的活动方案模板,可以根据自己的需求进行灵活调整和运用。

公司体育活动方案(优质16篇)篇一

一、活动目的:为增强公司凝聚力,促进同事间的默契度,推动公司企业文化建设。

二、活动时间:2011年5月中旬。

三、

活动地点:

四、参加单位:

五、活动项目及比赛规则。

(一)乒乓球(单人赛)比赛形式:

1、比赛分为男单和女单。

2、男单初赛以抽签形式分为a、b、c两组,进行淘汰赛,一局定输赢,胜利者晋级男单4强赛。

3、参加4强赛的选手在赛前以抽签形式又分为a、b两组,一局定输赢,胜利者晋级半决赛。

4、半决赛选手两两分组对打,三局两胜制,胜利者进入决赛,输方再次比赛争夺第三名。

5、女单报名人数5人,以抽签形式两两对战,每位选手各战2场,总输局数最多者被淘汰,剩下4名选手两两对打,三局两胜制,输方被淘汰,胜利者晋级决赛。

6、每人只发5球就应立即交换发球权,以此类推直到一局比赛的结束。赢一球记一分,每局比赛先得11分的队员为胜方:但双方比分达10平后,双方轮换发球,每人只发1个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。

7、当一局比赛结束后双方交换场地,一场(3局)比赛后可休息2分钟后进入下一场比赛。

1、合法发球1.1发球时,球应放在不执拍手的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

公司体育活动方案(优质16篇)篇二

全面贯彻教育方针,落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》和《学校体育工作条例》为全面贯彻落实教育部、国家体育总局、共青团中央提出的'“健康第一”的指导思想,全面增强中、小学生的综合素质。

注重对每一个学生的健康教育,使学生在思想上正确认识到健康的重要性,培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气,提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标,大家一起动起来吧!

活动成员:全体师生

活动内容:

1、每天利用早操20分钟时间坚持做好:

广播操《七彩阳光》、《二十四式太极拳》

2、每天利用下午大课间20分钟和课间10分钟在本班级活动区内活动(跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子)

3、每天做好可见10分钟的两次眼保健操;

4、给自己定一个运动目标:跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子

1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段,开设专题栏目,开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动,广泛传播健康理念,使“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”的理念深入人心,唤起师生对健康的关注。

2、以体育课教学为基本平台,与课外活动有机结合。从本学期开始,学校将严格执行国家关于体育课时的规定,开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养,把课外活动纳入学校教育教学计划,不得挪用或挤占课外活动时间,安排看护教师进行课外活动辅导、训练,对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量,确保师生的合法权益。

3、坚持教育与趣味性相结合,提高学生的兴趣,符合中、小学学生的身心特点,寓学于乐,寓练于乐。

4、坚持大课间和课外活动相结合,积极开展快乐体育活动,不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理,防止意外体育安全事故。

大家一起动起来吧!相信通过这些阳光体育活动,同学们能大大提高体质健康水平!!

公司体育活动方案(优质16篇)篇三

(草拟稿)。

冬至大如年,阴极之至,阳气始生,公司将每年的冬至日定为公司的公祭节。在这个隆重的节日里,为增强员工身体素质质,提高团队协作意识,激发积极向上的精神风貌,公司组织了丰富多彩的体育活动。为使各项运动项目有序开展,特制定公司公祭节体育活动方案如下。

一、运动项目分类。

1、个人参赛项目:

(1)传统运动项目:中国象棋、五子棋、乒乓球、羽毛球、跑步。

(2)趣味运动项目:呼啦圈跑步、套脚漏瓢运河沙、盲跑撞大运。

2、集体参赛项目:

(1)传统运动项目:蓝球、乒乓球双打、羽毛球双打、双扣、接力赛、拔河。

(2)趣味运动项目:长板拖鞋赛跑、螃蟹赛跑。

二、比赛办法。

a、个人传统项目。

(一)中国象棋、五子棋。

1、赛制:淘汰赛。每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

(1)所有参赛选手抽签决定参赛序号。(建议参赛人数为32人或16人或8人)。

(2)第一轮对阵形式:从1号开始,相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手(即1号对2号、3号对4号„„依此类推),胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。

(3)第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对。

3、4号的胜者,5、6号的胜者对。

7、8号的胜者„„依此类推。(说明:a.如果第一轮有轮空的选手,进入第二轮的获胜选手为单数,最后序号的获胜选手与第一轮轮空的选手对阵;如果进入第二轮的获胜选手为双数,就在第一轮淘汰的选手中抽签决定一人与第一轮轮空的选手对阵。b.如果第一轮没有轮空的选手,进入第二轮的获胜选手为单数,最后序号的获胜选手轮空直接进入第三轮。以后各轮比赛出现类似情况照此处理。)。

(4)以后各轮比赛均比照第(3)项规则进行。

3、比赛规则:

(1)谨慎思考,落棋不悔;

(2)提高效率,5秒内落棋;

(3)出现和局,抽签决定胜负;

(4)文明比赛,重在参与,友谊第一。

(二)乒乓球单打、羽毛球单打。

1、赛制:淘汰赛。(与中国象棋赛制相同)。

2、比赛方案:(与中国象棋方案相同)。

3、比赛规则:

(1)每局11分,采用每球得分制。一局决胜负,领先2分及以上取得11分者为胜;当比分出现10:11时,继续比赛,领先2分者为胜。

(2)开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权;

(3)每发5个球后交换发球权,直至决出胜负;

(4)文明比赛,重在参与,友谊第一。

(三)800m赛跑。

比赛规则:

(1)比赛一次进行,最先冲过终点线的三名选手分获前3名。

(2)比赛开始前,所有参赛选手全部站在起跑线后做好准备,听从裁判员指挥。

(3)当裁判员发出“预备”指令时,各参赛选手立即进入起跑准备;当裁判员接着发出“跑”的指令时,所有选手才能越过起跑线起跑,不得抢跑。

(4)崇尚体育道德,遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤,后面选手超越前面选手必须从空处绕过,前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

(5)文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一。

b、集体传统项目。

(一)篮球。

1、赛制:淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

(1)所有参赛球队抽签决定参赛序号。

(2)第一轮对阵形式:1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

(3)第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对。

3、4号的胜者,5、6号的胜者对。

7、8号的胜者。

(4)第三轮对阵形式:第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

(2)每场比赛分为上、下半场,各20分钟,中间休息5分钟;

(3)开赛前投掷硬币决定场地位置,上半场结束后交换场地;

(5)40分钟比赛结束时,双方比分相同,进行延时赛,比分首先领先者获胜;

(8)比赛不采用30秒、10秒、5秒及3秒规则;

(9)文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一;

(二)乒乓球双打、羽毛球双打。

1、赛制:淘汰赛。每一轮比赛获胜球队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

(1)所有参赛球队抽签决定参赛序号。

(2)第一轮对阵形式:1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

(3)第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对。

3、4号的胜者,5、6号的胜者对。

7、8号的胜者。

(4)第三轮对阵形式:第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

(1)每局15分,采用每球得分制。一局决胜负,领先2分及以上取得15分者为胜;

当比分出现140:15时,继续比赛,领先2分者为胜。

(2)开赛前投掷硬币决定场地方位和先发球权;

(3)乒乓球双打每发5个球后按照对角线原则交换发球权,直至决出胜负;发球必须发在对方对角线一半桌面内,接球时必须一人一板不得连接,否则判对方得分。

(4)羽毛球双打每发5个球后按照对一人一次的原则交换发球权,直至决出胜负;发球员必须站在本方球场的右下角或左下角发球区发球,一个球员可连续接、扣球。

(5)文明比赛,重在参与,友谊第一。

(三)4200m接力赛。

比赛规则:

(1)每个参赛队4名队员,每名队员接力跑200m;

(2)比赛一次进行,最先冲过终点线的三个队分获前3名。

(3)比赛开始前,各队第一棒队员站在起跑线后做好准备,听从裁判员指挥。

(4)当裁判员发出“预备”指令时,各参赛选手立即进入起跑准备;当裁判员接着发出“跑”的指令时,所有选手才能越过起跑线起跑,不得抢跑。

(5)下一棒选手必须在上一棒选手越过接力线后才能接棒继续接力跑。

(6)崇尚体育道德,遵守比赛规则。比赛过程中选手之间不得互相推搡、拥挤,后面选手超越前面选手必须从空处绕过,前面选手不得有意阻挡后面选手超越。否则取消参赛资格和成绩。

(7)文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一。

(四)拔河。

1、赛制:淘汰赛。每一轮比赛获胜队直接进入下一轮比赛,直至决出冠亚季军。

2、比赛方案:

(1)所有参赛队抽签决定参赛序号。

(2)第一轮对阵形式:1号队对2号队、3号队对4号队、5号队对6号队、7号队对8号队,胜者进入第二轮比赛。

(3)第二轮对阵形式:

1、2号的胜者对。

3、4号的胜者,5、6号的胜者对。

7、8号的胜者。

(4)第三轮对阵形式:第二轮的胜者决冠亚军,第二轮的败者争夺第三名。

3、比赛规则:

(1)一个拔河队10人,其中男队员6人,女队员4人;

(4)比赛开始前,由裁判员将拔绳上的红飘带与赛道上的红色中心线对齐;

(6)当裁判员发出“开始”指令时,双方选手立即用力将拔绳拉向本方赛道侧,当红飘带越过一方的白色标志线时,比赛结束,该方获胜。

(7)文明比赛,重在参与,友谊第一,安全第一;

c、个人趣味项目。

(一)呼啦圈跑步。

(二)套脚漏飘运河沙。

(三)盲跑撞大运。

d、集体趣味项目。

(一)长坂拖鞋拖鞋赛跑。

(二)螃蟹赛跑。

公司体育活动方案(优质16篇)篇四

为加快推进文化强县建设,积极构建现代公共文化服务体系,实现农村文化体育事业大发展大繁荣,经研究,县委、县政府决定开展20xx农村文化体育建设提升年活动。现制定实施方案如下:

深入贯彻落实党的十八届三中、四中全会精神,按照公共文化服务“公益性、基本性、均等性、便利性”的要求,以丰富农村群众精神文化生活、完善农村公共文化体育服务设施、提升文化队伍工作水平、健全农村文化体育工作机制为目标,通过农村文化体育建设提升年活动,进一步净化农村社会风气,促进农村文化体育事业快速健康发展,繁荣农民精神文化生活,促进我县城乡公共文化服务体系建设迈上新台阶。

(一)强化阵地建设。

1.打造一批文化品牌镇。按照“一镇一品”的要求,各镇(街道)立足当地特色文化资源,围绕促进产业经济发展和繁荣农村群众文化,深入挖掘提炼培育区域文化品牌,打造一批文化品牌镇(街道)。各地要围绕提升区域文化品牌内涵,认真制订工作方案,设计工作载体,细化工作内容,抓出亮点特色。要围绕打响文化品牌,通过举办活动赛事和设计文化标识标牌,进行广泛宣传推广,营造浓厚文化氛围。

2.创建一批文化样板村。突出典型示范,选择一批各方面条件比较成熟的行政村,集中部门和镇街资源力量,培育打造文化样板村。样板村要达到“十个一”标准,即要有一所文化礼堂、一个百姓舞台、一片门球场、一个灯光篮球场、一个室内电影放映点、一个文化广场、一家农家书屋、一支农民文艺队伍、一首村歌和一片文化墙。20xx年,每个镇街至少要创建1个文化样板村。

3.评选一批文化特色村。立足各地实际,在现有工作基础上,排摸出一批群众文化活动活跃、具有较好文化特色的行政村。通过梳理文字、图片、影视等资料,进一步提炼特色村文化内涵。在此基础上,县里将组织举办十大文化特色村评选活动,集中进行宣传展示,丰富全县文化建设内容内涵,促进农村文化繁荣发展。

4.新建一批农村文化礼堂。发挥农村文化礼堂在提升农民素质、打造“精神家园”、繁荣城乡文化、促进社会和谐中的重要作用,坚持结合实际、彰显特色,挖掘当地自然资源和历史文化资源,将地域特色文化、传统民俗文化与现代文明进行有机融合,做到破立结合、继承发展,形成独具特色的文化礼堂品牌。20xx年,全县要新建成农村文化礼堂20家以上,其中省重点农村文化礼堂不少于18家。

5.完善一批文体活动设施。以结构合理、发展均衡、网络健全、运行有效、惠及全民的公共文化服务体系为目标,加大文化体育基础设施建设力度,进一步完善覆盖城乡的县、镇(街道)、社区(村)三级公共文化服务设施网络。20xx年,要完成县公共文化活动中心、县体育馆和游泳馆建设,开工建设县职工文化活动中心,进一步完善社区文化中心、图书分馆等公共文化服务场所,提升城乡公共文化服务水平。

(二)创新队伍培养。

6.实施“群星计划”。加大“种”文化力度,做好基层文化体育骨干和带头人的培养。20xx年开展大型文化类培训辅导不少于30场;开展体育技能类的辅导培训不少于20场。加强农村文化礼堂“八大员”培训,采取集中和分散相结合的方式,定期举办业务培训班,经常性地组织市民宣讲团等团体到各地文化礼堂宣讲。通过辅导培训,不断提高农村文化体育服务队伍的业务水平,提升农村文化体育活动质量。

7.开展“春风行动”。坚持重心下移,建立部门单位和县级文艺骨干联片挂钩制度。指导各镇街成立基层文联组织,开展县级文艺人才下乡创作采风活动。加强对基层文艺团队、文化志愿者的引导和扶持,采取“以奖代补”等方式,将符合条件的社会文艺团队和民间职业团体纳入政府文化服务购买范畴,开展形式多种多样、内容丰富精彩的文化下乡活动,发挥主力军作用。

8.健全“培养机制”。建立健全文艺人才培养激励机制,出台《进一步扶持社会文艺团队的实施意见》。开展以“深入生活、扎根农村”为主题的“学、采、送、种”活动,帮助和指导基层开展文化活动,促进我县群众性文化体育活动蓬勃健康开展。

(三)繁荣文化活动。

9.农民文化节。根据农村生产生活实际,精选一批为农村群众量身订制的文化活动,举办首届农民文化节,吸引广大农民群众积极参与,丰富人民群众精神文化生活。活动项目主要有:农民达人秀、农民趣味运动会、农民排舞展演、农民歌王赛和美厨娘大比拼等。通过各类活动和赛事,挖掘发现优秀的草根文艺人才和文化体育团队,充分展示我县农村新面貌和农民新形象。

10.礼堂联欢周。以农村文化礼堂为主阵地,以“走进礼堂,共享同乐”为主题,整合部门、镇街资源力量,每周安排一所文化礼堂,集中开展“礼堂联欢周”活动,用好用活农村文化礼堂。活动内容主要有:村歌大家唱、村事大家讲、村晚大家演、才艺大家秀、好书大家读、书画大家赏和游戏大家玩等七大系列活动。

11.全民阅读月。开展“书香永嘉·全民阅读”读书月活动,通过“书记荐书共读”、新永嘉人演讲大赛、十佳“书香家庭”评选、农村巡回书展、“悦读常乐”文化敬老等活动载体,在全县倡导“会读书、好读书、读好书”的良好习惯,营造“全民阅读·书香永嘉”的浓厚氛围,提高群众的思想道德素质和科学文化素养。

12.体育运动季。分季度办好第四届全民运动会、第二届楠溪江国际户外运动休闲嘉年华等综合运动盛会。有针对性地开展老年人门球巡回赛、健身操比赛等体育活动,提高中老年人的参与度。组织开展武林大会、游泳、乒乓球、篮球、羽毛球、钓鱼和象棋等单项活动,力争做到“月月有赛事、季季有盛会”,激发群众健身热情,充实人民群众业余文化体育生活。

13.文化“送种”年。将送文化、种文化贯穿全年始终。整合部门资源,组织开展以“三百”宣传教育活动(100场“道德讲堂”、100场“家风家训”和100场“春泥计划”等)和“百千万”送文化下乡(送戏下乡100场、送电影下乡6000场,送图书下乡10000册)等为主要内容的送文化、种文化活动,促进农村文化建设健康可持续发展。

(一)加强领导,形成合力。各地各部门要站在落实“四个全面”,加快文化强县建设、实现农村文化体育事业繁荣发展、占领农村思想文化阵地的高度,充分认识开展“农村文化体育建设提升年”活动的重要意义,切实加强组织领导,确保各项任务落实。县宣传部门要发挥牵头抓总作用,有关部门要抓好任务分解落实,镇街要重点打造“一镇一品一活动、两村一特一样板”,社会各界要积极主动参与,形成共同推进农村文化建设的工作合力。

(二)精心指导,营造氛围。各地各部门要切实改进工作作风,进一步将工作重心下移,深入基层,深入农村,切实加大农村文化建设工作力度。建立各级干部联系挂钩制度,及时指导和帮助解决活动过程中遇到的困难和问题。各部门单位、镇街要根据农村文化发展实际,根据总体实施方案任务分工,制订切实可行的细化工作方案。新闻媒体要开辟专题专栏,加大宣传报道和舆论监督力度,动员全社会参与农村文化建设,为农村文化体育建设提升年活动营造良好氛围,创造良好舆论环境。

(三)完善机制,务求实效。建立健全农村文化体育建设工作机制,加大农村文化体育建设投入,加强基层文体队伍培养。把农村文化体育建设提升年活动作为年度重点工作,加大日常督查和年度考核力度,确保取得实效。各地各部门要加强与上级部门的对接,争取更多的政策和资金等资源支持。要加大信息报送力度,及时总结工作经验和工作亮点,建立健全长效工作机制,推进活动深入持续开展。

公司体育活动方案(优质16篇)篇五

各位领导,老师,大家好:

我执教的是幼儿园建构式课程中班上学期的一节体育游戏《快乐岛》。

新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确提出:要让幼儿喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的协调性、灵活性和幼儿的团结合作意识。根据中班幼儿年龄特点和《纲要》要求,我设计了此次活动,并把活动目标定位于:

1.幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法。

2.引导幼儿与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。

3.能与同伴一起站在报纸上,保持身体的平衡。

为调动幼儿对体育活动的兴趣,让他们喜欢参与。我做了如下准备:

1.报纸若干。

2.小海*头饰每人一个。

3.一段适合表演海*的曲子,大海的轻音乐。

1、本活动重点就是幼儿能够积极愉快的参与活动,动脑筋想办法,能与同伴合作游戏,体会到合作的愉快。

2、难点就是能与同伴一起站在面积较小的报纸上,保持身体的平衡。

本次活动以游戏法为主,让幼儿在轻松愉快的音乐氛围中,头戴小海*头饰变成了一群可爱的小海*在沙滩上玩耍,到大海里做游戏等故事情节,带幼儿进入情境,采用了表演法、尝试法、提问法,逐步提高游戏难度来进行游戏活动。

整个活动以幼儿为主体,游戏过程从易到难,通过表演、游戏、体验等方式让幼儿把自己当成一只小海*融入到游戏活动中,使幼儿在玩中学,学中玩,活动活而有序。

第一个环节:组织教学,幼儿头戴海*头饰变成一群可爱的小海*,激发幼儿活动兴趣。

第二个环节:导入活动,我用优美的语言创设海*沙滩游玩的情境。海*妈妈通过带小海*爬到沙滩上踩沙子、跳水坑、学小海鸥飞,和小朋友一起跳舞等,既锻炼了幼儿走、爬、跳等动作技能,又活动了身体,为下一环节作好铺垫。

第三个环节:热身游戏:我设计了“鲨鱼吃海*”这个游戏。老师来扮演鲨鱼,小海*听信号来找小伙伴手拉手,违犯游戏规则就被鲨鱼吃掉。此环节教师注意交待清楚游戏规则,通过这个游戏锻炼了幼儿的反应能力,并让幼儿感受到了朋友多力量大的作用。

最后,“海水上潮了,把快乐岛逐渐淹没,报纸对折,越变越小,难度逐渐提高,将整个活动推向高潮。前两次对折后幼儿很容易就躲到快乐岛上,当第三次对折报纸后,快乐岛面积变得较小,如果直接进行游戏,有些幼儿可能一下想不出好办法,所以这一环节我在游戏开始前先让幼儿到小岛上来尝试体验一下,给幼儿充足的时间动脑筋想办法,并让幼儿展示自己的想法,师及时给予表扬鼓励。经过教师的启发引导、同伴的互相学习,幼儿想出了各种各样的办法,我觉得这一环节活动的难点得以突破。

第五个环节:放松活动。我带领幼儿在展开的快乐岛上两个幼儿背靠背,听着美妙的轻音乐安静下来,做放松运动,使整个活动较好地达到动静结合。

本次活动教学中,我始终以饱满的情绪带动孩子,尽力照顾到每一个孩子,努力做到师生互动、生生互动。通过游戏的形式把兴趣点自然而然地转移给了所有孩子,整个活动气氛高涨,活而有序,动静结合,目标达成,当然还存在一些不足之处,欢迎各位领导和老师多提宝贵意见,谢谢大家!

公司体育活动方案(优质16篇)篇六

1.通过与同伴玩连体人游戏,发展协同走的能力。

2.能关注同伴,乐于与同伴一起做游戏,体验只有齐心协力才能成功。

各种连体人卡纸(见附图)、录音机、音乐、障碍物等。

(价值分析:调动身心,与同伴共同做运动。)。

1.引导语:小朋友们准备好了吗?我们大家一起来做运动。(我们一起跑一跑,我们一起拍拍手,我们一起笑一笑,找个好朋友跑一跑,找个好朋友一起拍拍手,找个好朋友一起笑一笑,找个好朋友一起抱一抱,找个好朋友一起屁股碰屁股。)。

2.小结:有好朋友在一起做运动真开心啊!

(价值分析:通过逐步增加难度,体验同伴之间合作的必要性。)。

1.提问:这是什么?

2.引导语:纸上的两个洞是留给两个好朋友变成连体人的。(请两个孩子示范)找个好朋友试试吧。

3.玩法:快速找到一个好朋友,两个人协作把头放进卡纸的两个洞里变成连体人。先自由探索玩法,再根据老师的不同要求,连体人做出不同的动作,如:立正、稍息、齐步走、沿圆圈走等。

4.集中交流:你和好朋友是怎样玩的?(个别示范)。

5.小结:脚步要一致,身体要保持一致,好朋友一定要合作才能变成连体人。

1.引导语:现在请你们多找一些朋友,再去试一试吧!

2.玩法:快速找到两个或者三个好朋友,选择圆圈数量与人数相同的卡纸,协作把头放进卡纸上的洞里,变成多人组合成的连体人。根据老师的要求,连体人朝着一个方向行走。(根据幼儿玩的情况,可让连体人往后退着走。)。

3.集中交流:这次你是怎么玩的?

4.小结:人越多越有难度,更需要好朋友之间互相配合才能成功。

1.引导语:你们想参加几人的连体比赛?

2.先尝试两人的连体比赛,根据情况增加难度。

3.玩法:选择好朋友组成不同连体人,看看哪组连体人速度最快。(中间可以增加一些障碍物,连体人必须绕着通行。)。

4.小结:看得出连体人都想取得好成绩,都很努力,老师觉得你们个个都是很棒的。

(价值分析:符合运动规律,减少运动量。)。

1.引导语:今天,我们与好朋友做了很好玩的游戏,现在我们好朋友之间互相揉一揉、推一推吧。

2.幼儿进行放松活动。

公司体育活动方案(优质16篇)篇七

体育课堂常识教育,编排队列。

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点,使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习,使学生能够更好地熟悉队形;为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则,知道路上安全的重要性。

一、组织教学。

二、讲述体育的目的、任务及意义。(教师提问,学生回答)目的:增强体质,促进学生身心全面发展,使他们在学校能更好地完成学习任务,将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务:(1)全面锻炼学生的身体,增强体质;。

(2)掌握体育的基本知识、技术和技能,培养独立锻俯身体的习惯和能力:

(3)向学生进行共产主义思想品德教育,审美教育,发展智力,培养文明行为促进学生个性全面发展。

(4)提高运动技术水平,培养体育人才。意义:体育能够代表一个国家的兴旺,人民的素质,政治面貌以及经济地位,是不可缺少的一项运动;体育也是学校教育的重要组成部分,是德、智、体、美、劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成(体育课上要求)。

1、上课站队要到指定位臵站队,动作要快,队伍要安静整齐。

2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋,小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品(如小刀、钉子等)。

4、坚持有病或有事请假制度。(体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容之一)。

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目:

本学期开始首先学习广播操,然后学习简单的走、跑、跳跃、攀登、爬越、平衡以及技巧和基本体操的正确的动作方法,以便形成正确的动力定型,为以后学习和各种动作技术,促进身心全面发展打好基础。

本学期考核项目是:(1)立定跳远(2)跳短绳。

五、讲述我校历年来在各级各项体育竞赛中取得的优异成绩;。

六、结合实例讲述上、放学的四项要求:“人行道上右边行”、“过马路时走横道”、“路日要看信号灯”、“路上行走不贪玩”。

七、编排小组,指定组长,按号造册。

公司体育活动方案(优质16篇)篇八

1、会用多种方法玩雪球,提高躲闪,抛接能力,锻炼臂力。

2、体验冬季运动的快乐,不怕冷,能勇敢的参加冬季体育活动。

重点:体验冬季运动的快乐,能勇敢的参与体育运动。

难点:用多种方法玩雪球。

活动准备:

1、在日常生活中,幼儿用废纸。

2、活动前幼儿换上合适的衣服和鞋子。

活动过程:

一、小小解放军。

天气好冷,天空中飘着大雪。我们英勇的解放军战士们不怕冷!今天接到上峰的命令,前方有敌情,要我们一起去歼灭敌军。

二、准备运动。

1、一起来跟着音乐做做做准备运动,

爬雪山,过草地,雪花飘、滑雪、打雪仗等动作。

2、滚雪球,

敌人就要来了,我们准备一些打仗的雪球吧!

教师和幼儿一起用废报纸制作雪球。

三、练一练,打响冲锋号。

敌人来了,我们一起攻打敌人吧!

1、打雪仗:把幼儿分成红、黄两队,相距5——6米,面对面站好,互相投雪球;。

2、踢雪球:看谁能把雪球踢到敌人的脚部。

敌人被我们打退了,大家一起来庆祝一下吧!

幼儿选择自己喜欢的方式玩雪球,可以找伙伴抛接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼儿注意安全,抛雪球的时候要抛在小朋友的腿部以下,以免发生意外。

四、放松运动,结束活动。

大家一起听着音乐放松一下吧!

设计意图:

以小小解放军的形式,引起幼儿对活动兴趣。让幼儿更加勇敢的参与到活动中来。

做一些有趣的动作,做热身运动,为下一环节做准备。利用废纸做雪球,为打跑“敌人”做准备。这一部分有点难度,教师要讲解好。

以多种方式练习基本技能,使幼儿在游戏中获得锻炼。

让幼儿在轻松的音乐中作放松运动,结束活动。

公司体育活动方案(优质16篇)篇九

体育是公司活动的重要组成部分,体育活动的开展对改善员工人际关系起着重要作用。下面是有20xx公司员工体育活动策划方案,欢迎参阅。

20xx公司员工体育活动策划方案范文1在“5.1”劳动节来临之际,为增强企业凝聚力,充分调动广大员工的积极性和工作热情,丰富员工业余生活,经公司研究决定,于20xx年4月29日举办迎“5.1”第一届职工体育运动会。

一、比赛组委会设置:

裁判组:

组长:崔总。

组员:周总、田野、丁天勇、唐红燕。

后勤安全保障组:

工程科:负责比赛前期准备工作。

办公室:负责协调安排各部门人员做好救护、饮水保障。

人事:负责统计比赛人员及比赛名次。

二、活动时间。

五、比赛裁判(同时担任此项目组织):

扑克:崔总。

篮球:周总。

乒乓球:丁天勇。

齐心协力、200米接力赛跑:田野、唐红燕。

六、比赛规则及奖项设置:

扑克:全员参与,每4人一组进行淘汰赛,取获胜者10人;篮球:分为男队2组、女队2组。每组7人,5人上场,分别取男、女各1队获胜。上午9点30举行男子比赛;10点40分女子比赛;乒乓球:分为男子组、女子组分别进行淘汰赛,取男、女获胜者各一人。

齐心协力:2人一组,每组分别由男、女各1人组成,将。

两人各一腿捆绑后共同协调前进,取前2组。200米接力赛跑:

4人×50米接力赛跑,每组男、女各2人,取前2组。七、表彰奖励办法:

一等奖共22名,奖励价值60元奖品一份。

二等奖共6名,奖励价值40元奖品一份。

优胜奖共10名,奖励价值30元奖品一份。

获奖者名单将在4月29日下午17:00在。

总结。

表彰大会上宣布并颁奖。

20xx公司员工体育活动策划方案范文2迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

一、活动目的:

1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求:每个工会小组组选出十人参加活动。

三、活动地点:学校操场。

四、活动内容:奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷。

五、参加人员:学校全体教职工六、活动时间:2月2日下午。

七、活动形式:1、全体教职工自行到学校操场集合。2、以工会小组为单位参加趣味活动。

九、奖励办法:设团体奖一等奖3个,二等奖6个。(如遇得分相同,抽签决定)每个项目分别按名次计分:第一名20分,第二名16分,第三名14分,第四名12分,第五名10分,第六名8分,第七名6分,第八名4分,第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

以科学发展观为指导,全面落实贯彻《全民健身计划纲要》,以形成健康的工作生活方式为重点,以增强教职工的身心健康为核心,传递“全民健身,人人参与,人人受益,天天健身,天天快乐”的健身理念,从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围,促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。

二、活动宗旨。

生命在于运动,幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美满,家庭才能幸福,工作才能快乐。通过举办体育节鼓励广大教职工参与各项健身项目,积极进行锻炼,积累一定的健身知识,掌握科学的养生之道,学会劳逸结合,心情舒畅,建立和谐的人际关系。

三、活动主题。

全员健身健康快乐。

四、活动口号。

“天天健身,天天快乐”、“每天锻炼一小时,幸福生活一辈子”、“我运动,我健康,我参与,我快乐”。

五、活动内容。

1、成立体育健身协会,定时开展活动。

2、学习自编“二实小广播体操”,坚持工间锻炼。3、参与大课间活动,师生同运动。4、举办健康知识讲座,预防与保健。5、体育运动会及协会成果展示,秀出我风采。

六、具体安排。

活动内容:xxx要求:xxx活动时间:xxx负责人:xxx。

文章仅作为参考使用,请依据实情需要另行修改编辑(2020年2月22日星期六)。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十

1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。

2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质、

3、掌握双腿跳跃的能力。

幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。

一、1)队形队列练习(齐步走,左右转,左右看齐、前后转、报数、、、)。

2)随音乐热身运动。

二、

1、导入:今天老师给你们准备了一些好玩的东西,快看看是什么?幼儿排队取布袋,这些布袋怎麽玩呢?小朋友们快来试试吧!

2、

1)幼儿自由探索布袋的玩法,教师引导发现好的玩法。

2)让特殊玩法的幼儿展示分享。

3)师:刚才你们都玩得非常棒,你们还有和刚才不一样的玩法嘛?让我们再来试试吧!

4)幼儿再次尝试不同的玩法,教师引导多种玩法,引导幼儿钻入布袋,探索各种布袋里的各种玩法,启发幼儿讲述自己怎样玩的,模仿的那种小动物。

5)师:让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!,可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗?可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难,有小河,小山,如果小袋鼠们没有本领行不行?那袋鼠们赶快来学本领吧!

“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆,一个一个爬过草地然后到起点重新开始,小袋鼠要注意安全,把袋子提起来不要摔倒,不退不挤,可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧!

3)幼儿在此挑战难度随音乐尝试。

小结:小袋鼠的本领可真棒,都可以区旅行了,可是森林会有很多危险,你认为会有哪些危险?(幼儿讲述:)对,你害怕吗?我们该怎样做才安全呢?我们在森林旅行时一定要小心野兽,不要惊动他们,来跟老师一起进入大森林吧!

1)幼儿分组游戏,一组幼儿躺地上扮演狮子,一组幼儿小心从狮子身上跳过去,爬过草地游戏重新开始,2-3边幼儿交换角色继续进行。

2)小朋友们狮子好像要醒了你们千万要小心,小狮子侧躺,幼儿小心通过,

教师:狮子来了,小朋友们缩进布袋躲避。

5、师:狮子被我们吓跑了,你们快出来吧,整理布袋:抖抖布袋—变成矮个子,--变成小瘦子----收起放好。

小结;小朋友你们真勇敢,面对危险和困难我们不仅要有强大的本领还要有不怕危险勇敢的品质,再大的困难和危险一定会战胜!快为我们的胜利鼓鼓掌吧!

活动反思:教师在活动中要及时调节幼儿的活动量,针对个体差异面向全体幼儿,防治两极分化现象,积极引导鼓励缺乏自信的幼儿,对能力强的幼儿可适当提高要求,避免一刀切现象。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十一

1、通过游戏活动,发展幼儿走跑交替、跳跃及平衡的能力,体验游戏带来的乐趣。

2、通过游戏活动,发展幼儿四肢的协调性、柔韧性和动作的灵敏性,提高幼儿听信号做相应动作的能力。

3、培养幼儿的扩散性思维和协作能力。

1、红、黄、蓝、绿色的塑料圈每人四个。

2、红、黄、蓝、绿色的小旗各一面。

3、大鼓一面,柱子两根。

4、录音机、磁带。

5、场地布置如图。

一、引出课题,引起兴趣。

幼儿人手一个小圈当方向盘举在胸前。

师:小建筑师们。今天我们开车去上班,好吗?

二、活动热身操。

(放音乐)工地到了,我们把车停好开始工作啦!

教师带幼儿做各种劳动的动作。如铲土、打桩、运砖等。

三、用圈来搭建迷宫。

为了让小动物们玩得更开心,我们打算在这个动物乐园里建两座大迷宫。今天就是请小建筑师们来建迷宫的。不过在建迷宫之前,我这个质量检查员要先检查一下你们的技术怎么样。

(一)熟悉鼓声,练习基本动作。

你们瞧,我们的工地上有一面大鼓。你们知道这面鼓是怎么用的吗?

1、熟悉鼓声。

2、听信号做动作。

幼儿根据不同的鼓声信号练习三种动作:慢慢敲——走,快速敲——跑,敲鼓边——跳。

3、扩散思维。让幼儿想象不同的走法、跑法和跳法。(如大象走、袋鼠跳等等。)

(二)分散练习,搭建迷宫。

1、提出要求。

你们看,我们跟前都摆着四个不同颜色的圈。现在请你们每一位建筑师都用这四个圈来搭建一个小迷宫,迷宫的形状可以是各种各样的。看谁搭的和别人不一样。

2、幼儿操作。

3、走跑练习。

迷宫造好了吗?那么搭得怎么样呢?让我们一起来看看吧。

4、双脚跳跃练习。

刚才你们检查过了迷宫的形状和样子,漂亮吗?那么,它里面是不是很坚固呢?我们用另外一种方法来检查一下吧。你们瞧,我是用什么方法来检查的?(教师示范在圈内单脚跳和双脚跳)你们想试试吗?现在请你们也听鼓声边跳边检查迷宫的每个角落。鼓声停的时候,我会举起一面旗子。举什么颜色的旗,就跳到什么颜色的圈里。看谁跳得,做的动作最有趣。

(三)自由组合,合作搭建迷宫。

1、提出要求。

2、幼儿操作。(自由组合)

3、走跑交替和跳跃练习。

你和好朋友的迷宫搭得怎样了?我们也用刚才的方法检查一下吧。

入这两种颜色的圈里。

(四)分组练习。

1、提出要求。

现在,我们要分两队进行施工。男队在左边,女队在右边。看哪一队的建筑师合作得。

2、幼儿分组操作。

3、走迷宫,综合练习走、跑、跳及平衡等基本动作。现在迷宫大了许多,我们检查得时候要更仔细了。要听清楚鼓声,鼓声停的时候,我会举更多的旗子,你们也要动脑筋怎样同时进入这么多的圈里。

四、通过游戏《造高楼》来整理活动器具。

你们的迷宫造得这么好,小动物们一定会喜欢的。

(教师指着两根柱子)你们瞧,那儿的动物新村还有两栋高楼没建完呢,你们愿意帮忙吗?(让幼儿通过游戏的形式北朝鲜圈套入两根柱子上。)

五、结束。

辛苦了一天,时间也不早了。我们坐上汽车回家去吧!(放音乐)

活动反思:

本次活动的重点定位在观察,观察也是之后进行表现的基础,所以通过层层深入地引导孩子欣赏、感受、比较、发现,孩子确实能够并且十分乐意表达对建筑的理解。同时准备方便、效果明显的建筑图片展示,更恰到好处地体现出了本次活动与多媒体教学结合的意义所在。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十二

一年一度的三八妇女节快来临了,作为企业的工会工作人员,少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动,想想过去曾参加过的活动,似乎都与运动脱不了干系,有的项目还相当辛苦相当累。这次最好能有一次相对放松一点的项目,让大家开开心心、轻轻松松的玩一下。下面就是这次的活动方案:

为丰富员工文化生活,为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示自我风采的平台,让广大员工欢乐、愉快地度过2013三八妇女节,市分公司工会拟在2013三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工会负责组织实施的“2013三八妇女节系列员工趣味体育活动”。现将本次活动相关事项通知如下:

活动组委会主席:卢xx

副主席:杨xx

组委会成员:张xx、罗x、连x、瞿x、许xx、李xx、袁xx、瞿x

(一)活动内容

本次活动共设5个团体比赛项目,每个部门工会负责一个项目的实施工作。

以部门工会为单位参赛,一个部门工会可组多个队参加(每项比赛每人只能参赛1次),每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛,由一部门工会负责(比赛规则:采取定点投篮的方式,每个队6人,男女各3,每个人投篮5次,统计个人入篮次数,累计每队所有队员投篮总数,以数量多少排名。 )

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛,由二部门工会负责;(比赛规则:5人一组,有男有女,用身体夹送4个汽球到达目的地,汽球须完好,破、掉一汽球加时间2秒,以用时短长排名先后)

3、飞镖比赛,由三部门工会负责;(比赛规则:每队4人男女各2,以4人累计中靶的环数高低作为团体排名,个人成绩为单项奖成绩)

4、你的地盘我做主比赛,由四部门工会负责;(比赛规则:每队4人,2男2女,共四队同时参赛,两队一排面向站立。要求每个人站在一张报纸上,每队由一名队员手抱一个足球或排球,任意的向身边别队队员抛球,球打到别队的'哪张报纸上,该地盘被掠夺,纸张被裁判收回。打中哪个队员的脚,也被淘汰,以规定时间内剩下的队员和报纸数决定胜负排名。)

5、自行车慢骑比赛,由五部门负责(比赛规则: 4人自行车慢骑接力,每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后,再由第二人从始点骑到终点,以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后,为此队成绩,个人此项成绩为本人单项奖成绩)

(二)奖项设置

1、团体奖项:各项比赛设团体一等奖:1名;二等奖:1名;三等奖1名。

2、个人奖项:自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖(以团体赛中的成绩)第一名:1名;第二名:2名;第三名:3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

(三)活动报名

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日(如因天气原因导致不能举行将另行通知),参加5项活动的报名表请于2013年2月25日下班前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写,报送地址:乐山工会办李xx站点;同时抄送:乐山工会办杨xx、瞿x。报名表附后。

一、指导思想

本着丰富师生的课余文化生活,营造“团结、友爱、和谐、发展”的校园气氛,在校有关领导的指导下,在教师节和中秋节即将来临之际,校工会、政教处本学期专题打造一场以“迎中秋,庆教师节”为主题的趣味体育运动。

二、活动宗旨

本次趣味体育运动将依托校级大型团体活动这个平台,力争使体育运动更加趣味化、娱乐化、多样化、创新化、生活化,从而让每一名师生都能参与进来,达到锻炼的目的。本次活动是使大家在节日到来之际提前感受到欢乐愉悦的气息,引导大家从日常的休闲体育中体味到运动的乐趣,启发同学们从欢声笑语中得到身体的锻炼,增进在校师生对体育的理解和热爱,增强在团体互动中体现集体主义精神和团队意识。

三、活动时间

20xx年9月8日 初中部

20xx年9月9日 高中部、艺术部

四、活动地点

学校操场

五、活动参与者

全体同学和教师

六、活动组织机构

组 长:白英红

副组长:丁丽芳 张 戈 朱 波 马彦忠 班 春

组员:全体政教干事和体育教师

七、活动流程

工会活动方案

活动参与者:各部教师

比赛内容:跳绳比赛

比赛规则:

1、8字循环跳:每一队15人参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,15人全部跳过后再从头开始循环,以3分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每队选手只有一次比赛机会,跳绳过程中,一次跳过绳子的人数不受限制,若两人同时跳过绳子成绩则计为两人。

2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,2分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

初中部活动方案

1、参加年级:初中各年级

2、比赛内容:

初一年级:游戏-----托球跑接力

初二年级:集体跳长绳比赛

初三年级:拔河比赛

初四年级:拔河比赛

3、比赛细则:

(一)托球跑接力:

1、比赛为50米往返跑。按班级、按道次准备。比赛分两次进行男、女各一队分别进行,男女生成绩合一,所用的时间最少的为胜利者。

2、运动员站在起跑线上,听到发令声响后跑出,跑到50米终点后绕过障碍物返回到起点,把球拍传给下一人,接拍人按上一路线进行,依次进行至结束。

3、网球必须放在网球球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球,如果球在托送途中掉到地上,选手必须自己拾起放到球拍上继续跑进至到终点。

(二)初二年级集体跳长绳比赛

1、 5分钟“8”字绕环跑(男女生各10人):“8”绕环跑:男、女各10人(不包括摇绳2人)。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳,方计次数一次(2人或以上人数同时跳过只计次数一次,不得一人连跳)。在规定的5分钟时间内,跳越长绳人(次)数多者名次列前。若成绩相等,则看失误次数。失误次数少者名次列前。

2、3分钟6人集体跳(男女生各3人):6人同时在绳上跳,3分钟内取成功次数。跳失败不计数。

(三)初三、四年级拔河比赛

比赛方法:采取抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。

参加人数:每班男女各10人

高中部活动方案

(一)参加年级:高中各年级

(二)比赛形式

1、高一高二跳长绳比赛形式分为5分钟8字循环跳和3分钟6人集体跳两种花样。每轮比赛三个班同时进行。

2、高三拔河参加办法:

人数:文科班男生8人,女生12人

理科班男12人,女生各8人

(三)比赛细则

1、8字循环跳:每班20人(10男10女)参赛,按顺序列队依次跳过绳子,不能成功通过绳子或跳失败不计数,20人全部跳过后再从头开始循环,以5分钟通过绳子的累计人数为最后成绩。每名选手只有一次比赛机会,不得重复跳绳。

2、6人集体跳:6个人(3男3女)同时在绳上跳,3分钟内取成功次数计为最后成绩。(跳失败不计数)

3、采用抽签,淘汰法,进入下一轮至决赛。

(四)比赛要求

1、请学生参赛自觉遵守比赛规则,服从裁判组指挥。

2、参赛学生必须穿着轻便的服装,运动鞋。

3、各班两名摇绳的选手必须固定,比赛中不得换人。

4、8字循环跳比赛各班20名学生跳绳顺序要固定,依次跳过长绳,比赛过程中不得擅自更换顺序。

(五)奖励办法

1、每种集体跳取前五名。

2、获奖班级颁发奖状及奖品。

3、高三拔河文科班录取前二名,理科班录取前三名。

一、活动目的:

开展形式多样,轻松活泼的趣味体育活动,使学生活跃身心,丰富校园生活,共同感受校园生活的快乐,同时培养队员团结合作的精神,增强队员集体荣誉感。

二、活动时间:2***年3月15日下午14:30——16:20

三、活动地点:大操场

四、活动内容:背后投球、趣味pk棒传递、背靠背夹球

五、参加人员:全校师生。

六、活动安排:

(一)背后投球(1、2年级)

1.活动规则:每队10名学生参加,每轮每队出一人,每人背对塑料篓2.5米投掷垒球3次(20秒内),投进一个为本队计1分,3次都进计3分,一个都未进计0分,10轮的累计得分为本队得分。把塑料篓投倒,垒球滚出塑料篓无效,计0分;未滚出塑料篓有效,算投进有效。转过头或转过身投掷的垒球进了都算无效,计0分。

2、活动组织人员:主裁:刘盛勇 副裁:叶兴健 记分员:钟梅

自愿服务者4名高年级学生(捡球、监督)

裁判还要负责准备场地和器材(12个以上的垒球、4个塑料篓、秒表一只、小黑板一块、粉笔若干)

3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

(二)趣味pk棒传递(3、4年级)

1.活动规则:每队30名学生参加(男、女生各15人),学生均匀地站在一条30米的直线上成为一列。第一名学生利用自己下颚和胸部把pk棒夹在颈子处,发令后,从前往后依次利用颈子进行传递(禁止用手和手臂,违者算失败),依据传递到最后一名学生的先后顺序确定获胜名次。(每个年级4队同时进行)

若中途掉棒,只能由掉棒学生前面一人,利用脚夹住棒送到掉棒学生颈上夹住,否则算违规失败;未逐一依次传递的也算违规失败。

2、活动组织人员:主裁:黄跃 副裁:陈力强 记录:李仁信

自愿服务者4名高年级学生(监督)

裁判还要负责准备场地和器材(4根pk棒)

3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

(三)背靠背夹球(5、6年级)

1.活动规则:每队20名学生参加(男女生各10人),每轮每队出2人,背对着背夹住一个球(不准用手扶住球,否则违例计0分),共同走完20米直道而球未掉,以到达终点的顺序,评出1、2、3、4名,分别计4、3、2、1分, 10轮的累计得分为本队得分。

在20米途中球掉到地上或用手扶了球,计0分;只靠一个人的手臂夹住球记0分。

2、活动组织人员:主裁:覃昌明 副裁:刘德荣 记分员:周小刚

自愿服务者4名中年级学生(捡球、监督)

裁判还要负责准备场地和器材(8个排球、小黑板一块、粉笔若干)

3、活动奖励形式:以年级为单位,评出一、二、三等奖。

迎新春教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活,增强教职工体质,促进教职工之间的沟通交流,强化学校工会的凝聚力、向心力,倡导每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子的健康理念,特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施,特制定本方案。

一、活动目的:

1、愉悦心情,缓解工作压力,增强教职工体质。

2、增加教职工之间的沟通和交流,增强工会的凝聚力、向心力。

二、活动要求:

每个工会小组组选出十人参加活动

三、活动地点:学校操场

四、活动内容:奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

五、参加人员:学校全体教职工

六、活动时间:2 月2 日下午

七、活动形式:

1、全体教职工自行到学校操场集合。

2、以工会小组为单位参加趣味活动。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十三

主会场以“弘扬先进文化、共建和谐社区”为主题,内容包括“百幅对联贺新春”、“有奖知识竞猜”、居民才艺表演展示会以及社区书画爱好者现场写春联等。体现社区群众欢欢喜喜过大年的和谐氛围。

活动期间,社区成立由书记张秀芹任组长,李艳伶任副组长,其他社区干部为成员负责指导活动开展。

建设和开辟更多的面向广大居民、便于居民参与的公益性文体活动场所,树立一批社区文体服务中心建设的典型,充分利用社区文化中心、图书馆、文化馆、广场文化、俱乐部、体育场、健身站(点)等文体阵地,组织富有特色、丰富多彩的文化活动,开展图书进社区、文体培训进社区、文体活动、文体队伍进社区活动。重点抓好节庆假日的社区文体活动,提高群众文体活动水平。

道为单位的特色体育项目展演,抓好群众体育组织建设及晨(晚)练点的建设;三送体育指导员进社区,指导群众性体育活动的开展;四送科学健身方法进社区,通过讲座、发放宣传单宣传健身知识,积极倡导科学锻炼。

(二)组织所辖社区和辖区内的单位、学校轮流参与演出,丰富市民业余文化生活。

(三)通过文体指导员进社区,组织以社区居民为主要成员的业余文体队伍,开展具有社区特色、群众喜闻乐见、易于参加的各类文体活动和文体信息服务活动,以丰富多彩的艺术形式宣传“改陋习、树新风、创文明”。满足广大社区居民的精神文化需求。

(四)开展“图书馆服务进社区及社区读书活动”。区公共图书馆深入社区宣传图书馆的作用,宣传图书馆知识,开展图书销售、图书评价及好书推荐活动。组织社区各图书馆、图书室之间进行各种形式的使用交流,形成优势互补、资源共享,紧紧围绕《公民道德建设实施纲要》精神和文明城区创建工作,在社区居民中开展“改、树、创”为主题的读书征文活动。在社区居民中形成好读书、求上进、讲文明的良好风气。

(一)3月至6月为制定工作计划与组织准备阶段,文体指导员进社区启动仪式,社区运动会举办,同时区文化馆投入到社区调研,发掘各类文艺人才,组织各种文艺队伍,开展经常性的文体活动。

(二)7月至11月,举办1~2期文体培训,开展“图书馆服务进社区及社区读书活动”。

(三)11月至12月,开展“社区文体信息服务周”活动,帮助有条件的社区建立文体信息服务点,深入开展文体信息服务活动。同时,开展“社区文化建设大家谈”活动。

(四)12月,组织协调电影放映单位,开展“电影进社区”活动,为社区免费或低价放映电影。每周为社区群众免费放映1到2场电影。

为加强组织协调工作,成立“文体进社区”活动办公室;负责“文体进社区”活动的指导和督促工作。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十四

1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力,锻炼体能,发展肢体动作的灵活性和协调性。

3、在难度逐步提高的游戏中,主动参与,大胆尝试,挑战自我。

4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质,体验健康活动的乐趣。

一、准备活动。

1、教师:“孩子们,到妈妈这里我们来活动一下”(音乐响起,幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作)。

2、小蝌蚪变变变:教师“我们一起把绳子围成一个池塘,来玩小蝌蚪变变变的游戏吧!”(教师边讲解边示范这一热身运动的动作,幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作,这一动作身体趴在软质地上完成)。

二、青蛙跳田埂。

1、教师:现在小蝌蚪变成了小青蛙,你知道小青蛙都有那些本领吗?(幼儿讨论)今天我们一起来学学小青蛙跳的本领,好吗,你们一人去拿一个青蛙的标记,套在自己的'手臂上。

2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里,你觉得小青蛙会怎么跳,想到的小青蛙做给我们大家看看。(这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法)。

3、今天我们要来跳田埂了,教师示范,起跳时用力蹬地,落地时屈腿全蹲,要求保持好平衡。幼儿分组练习,这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度,鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。

4、集中幼儿小结:“刚才小青蛙的本领学得都很好,现在看看我们的田埂变宽了,你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。(这时候变化孩子们的站立方位即可)。

三、游戏“小青蛙捉害虫”

1、教师“我们小青蛙越长越大,本领也越来越大,对面田里有许多害虫,小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫,你们会不会啊,要是有鳄鱼游过来,你们怕不怕?”

2、要求幼儿游戏2次。(第一次没有鳄鱼,第二次由教师扮演鳄鱼,双腿微屈仰卧河中,增强游戏的难度和趣味性)。

四、青蛙回家。

教师:“今天所有的青蛙都很能干,学会了好多本领,天快黑了,我们听着音乐一起回家吧。”(幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家,背景音乐是青蛙找家。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十五

设计意图:

根据中班幼儿特点4--5岁幼儿大肌肉发育较为迅速,动作发展有了明显的飞跃,肌肉力量和耐力,心肌收缩能力,肺活量有了一定的提高,动作的稳定性和灵活性逐渐增强,已能适应一定的活动量和活动密度及时间来实现一定的体育教学目标,由此根据中班体育活动的总目标我设计了游戏情境''小猫钓鱼''激发幼儿积极参与活动的__,练习由高处往下跳,发展腿部力量、韧性和平衡能力,提高跳跃能力、并训练幼儿跨、跳、钻等综合能力,同时培养了幼儿机智、勇敢、认真、耐心、不怕苦的`精神及能遵守游戏规则的好品质,还将数学知识融入体育游戏中,使之能力培养、情感培养和认知方面的要求综合起来,实现一定的教育教学目标,以达到整合教育效果。

小猫钓鱼活动目标:

1.练习由25--30厘米高处往下跳,发展腿部力量柔韧性和平衡能力,提高跳跃能力。

2.锻炼幼儿助、跑、跨、跳、钻、平衡等综合能力。

3.培养幼儿机智勇敢,认真耐心不怕苦的精神和能遵守游戏规则的好品。

练习由高处往下跳,发展幼儿跳跃能力。

活动准备:

1.小猫头饰与幼儿人数相同。

2.音乐磁带,《大脸猫爱吃鱼》。

3.小椅子人手一把。

4.拱形洞、跨栏、平衡木。

5.磁性钓鱼竿、磁性小鱼(贴有数字)水盆、布置水塘和场地。

活动过程:

喵、喵,小猫咪最爱吃鱼,今天猫妈妈带你们去钓鱼好不好?

幼:好。

师:看样子大家都很高兴,那么先来锻炼一下身体,学回了本领一起和妈妈到河边钓鱼。

1.队列队形练习:四路纵对--左右分对走--四路变两路--变两个圆--四路纵队。

2.准备活动:韵律《大脸猫爱吃鱼》。

师:随音乐和妈妈一起活动身体。

1、自由探索由高处往下跳的动作。

师:小猫们站在你们的小椅子上试着往下跳一跳,看谁跳得不会摔倒,落地时没有声音。

幼:自由练习,发现跳得好的幼儿来做示范。

师:现在呀猫妈妈给你们示范着跳一下,你们看看和你们跳得一样吗?

幼:不一样,妈妈跳得稳、轻,没有摔倒过。

师讲解动作要领:站在小椅子的中间,两手前后摆动,由手带动身体,屈膝、半蹲、瞪腿、纵身往下跳,保持身体平横落地时前脚掌先着地,屈腿成蹲状,这样才会轻、稳、不会摔倒。

1.幼儿自己多次练习,教师巡回指导。

2.请跳得好的幼儿表演给大家看,带动其他幼儿加强练习,注意活动量及活动强度。组织全体幼儿按一定的轮次转圈连续跳。

小猫钓鱼师:小猫们真能干,大家很勇敢地学回了一些本领,现在我们可以到河边去钓鱼了,先来探索一下去小河边的路怎么走?有两座小山(两把小椅子)有山洞(拱形洞)有小沟(跨栏)有独木桥(平衡木)我们有什么好办法渡过难关很快钓到鱼(带幼儿到布置好的场地,探索不同的动作技能)幼:我们可以翻越小山(从高处往下跳)钻过山洞,跨国小沟,走过独木桥,来到小河边拿上鱼杆就能钓上鱼。

师:游戏规则:将幼儿分组进行钓鱼比赛,每对先由第一个幼儿开始,当老师说开始,急忙翻越一座座小山,钻过山洞,跨越小沟,走过独木桥拿起鱼杆钓上一条鱼再从侧路跑回来拍第二个幼儿的手,依次进行,最后哪一组幼儿最先都能钓到鱼为获胜队。

1.表扬获胜组,启发小猫们互相看看鱼身上的数字,看谁钓的鱼最重。

2.享受劳动成果,边唱儿歌边做动作,活动结束。

公司体育活动方案(优质16篇)篇十六

1、引导幼儿自选喜欢的小器械玩,鼓励他们一物多玩。

2、带领幼儿动作有力,有节奏地做好宝宝操。

3、观察幼儿在活动中出汗情况和活动量情况,及时提醒幼儿擦汗和调整活动量。

1、自选运动小器械若干(流星球、小转盘、海绵棍等)。

2、小皮球人手一份。

3、小毛巾数量与人数相同。

1、检查幼儿衣服、鞋子等情况,为活动做准备。

2、引导活动,放松关节。

转转转,我们小手转起来;扭扭扭,我们身体扭起来;

跳跳跳,我们小脚跳起来;跑跑跑,大家一起跑起来!

(1)观察幼儿选择什么器械玩且是否会一物多玩,鼓励他们一物多玩。

(2)提醒出汗的幼儿用小毛巾擦汗,减少活动量。

(3)鼓励幼儿介绍并演示自己玩了什么新花样。

2、一球多玩。

师生共同进行一球多玩:小鸭走、小兔跳、小飞机,开小车,放焰火等。(随机增加幼儿新想出的.玩法)。

提醒幼儿抬头,眼看国旗。

1、教师领操,引导幼儿有精神动作有力,合拍做操。

2、随机练习个别做得不到位的操节。

1、组织幼儿排队有节奏地开火车。

2、提醒幼儿活动后擦汗,喝小半杯水。

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