地震的强度和震级是用来描述地震强烈程度的两个重要指标。地震发生后的临时避难所信息，提供给需要的灾民进行安置和居住。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇一
2008年5月12日既是汶川、北川8.0级大地震纪念日，也是中国防灾减灾日。
十年前的5月12日是个黑色的日子，所有的中国人，都处在强烈的震惊和悲伤当中，一瞬间：无数的笑容化为死亡，无数的快乐变成了悲伤，无数的欢歌变成了哀歌……时间永恒地定格在14时28分04。
一时间整个汶川、北川山崩地裂，满目疮痍，给人民生命财产造成巨大损失。然而生命又是如此顽强，天摇地动之时，是你们用自己的生命，筑起死亡的屏障，保护住那更多的生机。
107小时的深埋，怎能摧毁人的意志，顽强的人们，重燃了生命之火。“不论你在哪里，我们都要找到你！找到你！一双双颤动的手掌；一对对无助的眼神；一场场绝望的生死离别；一条条奄奄一息的生命。
爱的真谛让我们联系在一起，“一方有难，八方支援”让世界看到了中国的担当与力量，刹那间无数爱心飞向四川。心灵的呼唤是我们感受到对生命的无限渴望。
然而时间就象流水一样，转眼间，今天便是汶川地震十周年纪念日。我们纪念这个日子，不仅是追思逝者，也是要祈祷灾难不会再一次重演。
十年风雨同舟催人奋进、充满希望！“天灾无情，人间有爱”凝聚成了社会发展源源不断的“正能量”。
正是一次次灾难的考验、一场场人间真情的倾注，砥砺着我们的民族精神，推动着中国社会在挫折中奋进、在逆境中前行。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇二
为纪念这个特殊的日子，“方志四川”新媒体矩阵今日特发布这篇文章。该文通过自我的亲身经历，就5.12汶川特大地震发生后人们的惊恐、牵挂、互助与援手汶川的大爱等，作了鲜活的回忆。
时移世易，祈佑华夏祖国永世相安，繁荣昌盛！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇三
今天是5月12日，提起这个日子，我们不免会想到08年那场汶川大地震。也就是因为这场地震，次年起，今天被称为“减灾防灾日”。
2008年5月12日14时28分04秒，一场8.0级大地震在汶川发生了，震中是汶川县映秀镇。地震导致近7万人遇难，1.8万人失踪。一刹那间许多家庭破碎，芸芸众生定格在那一瞬间。这次地震造成了8千多亿元的直接经济损失。它被誉为建国以来破坏性最强、波及范围最广、灾害性最大的一场地震。
时光荏苒，14年过去了。目前，新的汶川早已在伤痛中苏醒，它奋勇前行，重新生长。
今天是汶川地震14周年，让我们共同缅怀逝者，祝福“新生”，铭记那些让我们再次奋起前行的力量。再次感受那些灾难中留给我们的温暖与感动！
灾难无情，人间有爱，不论什么时候，人与人之间的温暖会传递出无比坚强的力量，这个力量可以抵御寒冷，治愈伤痛，给予希望，使我们重见阳光！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇四
自古以来，教师职业就是“传道、授业、解惑”。不久之前，我也深信，教师，阳光底下最光辉的职业，就是为孩子们在人生旅程中，丰富心灵，开启心智；用春风化雨之爱去滋润孩子的心田；严谨治学，用自己的言行感染学生，为他们前行的道路点燃希望的光芒。
我以为，平时的尽职尽责，平时对学生的嘘寒问暖，下雨天遮遮雨，生活中聊天谈心，就是爱。这种爱就是无私；这种爱就叫关怀；这种爱就是崇高；这种爱刻画着伟大的灵魂――师魂。老师们经常为琐碎的'小事忙碌着，我也经常被身边的同事们披星戴月，苦口婆心，不计较得失的精神感动着，感慨着，我们的职业太平凡，太琐碎。
然而，一场震惊世界的大地震却让“老师”――这个被学生叫了无数次的称呼，在此刻发出了最为夺目的光芒。在这次空前的大灾难中，灾区的老师成了让世人一次次感动的焦点，随着灾情趋于稳定，抗震救灾工作有序有效地推进和展开，灾区的各种情况不断地传来，一个个感人至深的事迹开始在人们心口传递：
德阳市东汽中学老师谭千秋，在教学楼倒塌之际，他双臂张开着趴在课桌上，用这双曾传播过无数知识的手臂，从死神手中夺回了四个学生的生命，而他却永远告别了他深爱的学生，年仅50岁。
在崇州市怀远中学教学楼垮塌之际，正在疏散学生的吴忠洪老师，听说有学生掉队，又义无反顾地从三楼返回四楼，这时楼体突然垮塌，吴老师和几名学生被吞噬。
泪水漫过，被救学生和家长们还想再看一眼老师的背影，消息传来，我们再一次读懂“师德”二字的博大与崇高。
在危急关头，面对弱小的生命，总要有人站出来，面对绝望的双眼，总需要有人给予最坚定的回应。看啊！我们的老师，用自己的生命保护着学生：他们有的献出了宝贵的生命，有的忍受着失去亲人的巨大悲痛坚守一线，抢救被掩埋学生……他们用自己的生命为学生开路，为了抓住一线生机，他们奋不顾身，为了一个生命他们逃出去再回来。生死考验，他们心里装着的永远是学生！他们用自己的生命为学生筑起了一道永生的长城，用自己的血肉之躯彰显了师德的光辉。他们是何等的无私与无畏呀！
在心痛失去这些英雄的同行的同时，我深深的被震撼：这高尚的师德不是一朝一夕形成的，这是因为老师们平时的工作中，在任何时候都把学生放在心中最重要的位置，正是平时琐碎的“小爱”，才铸就了危难之时的“大爱”！
因为大爱无言。昨天，他们还是普普通通的老师，拿着微薄的工资，日复一日地在做着虽然神圣却毫不起眼的教书育人的工作。然而今天，他们就用血肉之躯筑起了一段永远不倒的爱之长城，用他们最后的一堂无声之课，点亮了通往未来的希望之路。
在生与死的抉择中，一个个平时默默无闻的老师，没有丝毫的犹豫，将生的希望留给了学生，用生命诠释了一个师者对学生最深挚的爱。烈火见真金，在大灾大难中，老师用他（她）并不宽厚的肩膀为孩子们撑起了一片生命的天空，把自己和亲人的安危置之度外。他们毫不逊色于战场上的英雄，他们是最可爱的人，他们是老师的骄傲。克拉玛依大火，几乎全部的老师为抢救孩子而葬身火海，更有南京的殷秀梅老师为孩子阻挡飞驰的汽车献出自己的生命，在这次四川大地震中我们老师们再一次展现了他们的大慈大勇和无疆大爱。
老师保护学生是责任，是义务，是无法推卸的职责，但是我们也应该想到，在那极其短暂的时间里，在那生死时速的危急之中，如果有些许的闪念，如果有丝毫的胆怯，都足以让人选择逃避。责任，并不总是壮烈的理由。而存于一个师者心目中无比崇高的道德良知，却是永恒的，却是在任何时候都是最有力量的一个起点。
灾难带给我们的，绝不仅仅是伤痛。虽然这些灾区的老师离我们而去了，但是他们的事迹人们会永远铭记，他们的精神将激励着我们踏踏实实地做好本职工作，全身心地爱自己的学生，为祖国培养出更多更优秀的栋梁。作为一名老师，我会更加尽职尽责用心去教育学生，做了解和信任学生的朋友，做体贴和爱护学生的母亲。我知道琐碎的小事孕育小爱，但坚信，只有坚持这宽容的师爱、无私的师爱，才会爱得深沉、持久。
大爱无言！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇五
”那年，我大你俩岁，今年我大你十一岁”，日历又翻新到5.12日，汶川大地震，九年了，九年或许可以抚慰伤痛，却抚不去思念与记忆。不管时光荏苒，不会忘的就是不会忘，那些山河破碎，触目惊心却又感人至深的画面。
九年前，我还是个高中生，虽还青涩，犹记得人民空降兵带着遗书从5000米高空的舍身一跳，记得解放军满身伤痕满腔疲惫却没有抱怨的样子。军人累到在废墟上，军犬爪子刨地刨出血。
那一天，走在街上，全市所有的车停下来鸣笛默哀三分钟，阳光晃着眼睛感觉想哭；那一天，让我见证到了祖国的众志成城，温总理的”多难兴邦”。
那一年那一天那些惊心动魄的岁月，那些逝去的人告诉我们：活着真好！
九年后，如今的我已经是一名光荣的煤矿工人，一个要害单位的岗位司机，特殊的岗位让我更加明白安全的重要性。瓦斯抽放站，地面大型设备集结地，加压泵、真空泵、气柜是我们的岗位三宝。岗位司机每天主要职责就是认真巡检，看好这些大型宝贝。要做到这点并不容易，我们必须认真学习岗位知识，应急预案，努力提升自己的操作水平，做到保运行，零事故，安全生产。
汶川大地震的生离死别告诫我们生命的脆弱与可贵，而安全就是保障我们生存的根本，只有安全生产用心工作，我们才能享受生命，有了生命，我们才能陪伴家人爱人朋友一起走过这美好的人间岁月。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇六
全国人民万众一心，众志成城，守护汶川，抗震救灾，这句话至今还在耳边回荡，2008年5月12日下午14：28分，永远记忆的日子，汶川大地震纪念日。
作为河南籍在深圳工作的医务工作者自愿参加了援助汶川地震灾区医疗救护队，奔赴震中映秀镇。
深圳医疗队当时所在的广东医疗队是汶川地震后首支徒步进入震中映秀的地方医疗队，曾受到当时卫生部的通报嘉奖。
时光如逝，岁月如梭，一晃眼十四年，仰望蓝天，我们是那么幸运！十四年前，回想我们经历了多少值得铭记的瞬间，那时我们谁也不知道在明媚的午后将会降临一场如此悲痛、一场举国哀悼的灾难。北京时间2008年5月12日14时28分，位于北纬31度东经103.4度的四川省汶川县发生8.0级地震，顿时地动山摇，轰鸣雷动，突如其来的变故不知夺走了多少年轻宝贵的生命，漫山的尘埃涤荡着每一个中国人的心。
顷刻之间，纵然繁华都随着强烈的震动夷为平地，仰望天空，才发觉在大自然面前人是那么的渺小，那么的不堪一击。废墟中不断传出“救救我”的呼叫声，痛哭的呻吟声，闪动着抢险队员时隐时现忙碌的身影，他们甚至疯狂的用手挖掘被深埋的孩子们。每个跳跃的画面都牵动着全国人民的心，汶川被永远的记在了历史的卷轴上。灾难面前，汶川人民迸发出顽强与坚韧，全国人民拾起爱心，天灾可以夺去生命，时间可以冲淡悲伤，但永远不能遗忘的，是那一幕幕感天动地的场景，令人动容垂泪，催人愈加奋发向上。
顽强的生命让死神也望而止步，没有什么困难能压垮我们中国人，灾难让我们学会重新审视生命的价值。回首，是那问心无愧的信念支撑着我们度过一个个漆黑寂寥的夜晚，我们将希望的种子撒满人间，来年又萌芽、开花、结果，拨动生命的琴弦，从此我们带着温暖上路，用鲜花祭奠长眠地下的亡灵。
一个个漆黑的夜晚，一个个冰冷的雨季，让人们无路可退。一双双苍老的手、一张张稚嫩的脸承载着太多本不应该属于他们的痛。在现场，每天都有着数不清的感人画面，无数的军人、志愿者都在默默无闻地辛勤工作着，全国人民用泪水抚慰泪水，用爱心书写爱心，大灾有大爱的呐喊声激荡着每个人的心胸，整整十四年了，“你们让我再去救一个，我还能再救一个！”的呼喊声还依稀在我们耳边回响，我想听过这些感人故事的人，无不为之动容，潸然泪下。
曾经的生灵涂炭在他们经过后已化为乌有。在这十四年之中，发生了翻天覆地的变化，昔日的瓦砾废墟上建起了一排排漂亮的安置房，残垣断壁的城市换了新的容颜，很多人早已从悲伤的阴影中走了出来，重新露出了灿烂的笑容。曾经的离别，也已经渐渐淡忘，人总是要学会坚强，总是要学会努力向上的生活。
生命是脆弱的，我们的人心却是坚强的。我很幸运，灾难并没有给我带走什么重要的东西，除了毁灭了我的家园，我的家人、我的朋友、我的同学、我的老师……都还能在我身边，经历了无奈，经历了残酷的黑夜，经历了废墟，经历了徒步，但是只要现在还能仰望蓝天，快乐地活着，这就是最大的幸运！
十四年前驻扎在我们周边的解放军战士，你们还好吗？很感激你们，人要学会感恩，感恩你们能够在最危急的时刻出现，感恩你们在灾难面前毫不退缩，勇往直前，感谢你们的付出和鼓舞。你们的辛劳和汗水，至今都还记忆犹新。
当我们经历了一场大风大浪，如今已经四十多，觉得做什么都需要勇气，做什么都不容易，时光如流水，匆匆如也，一想到十四年前，难免还是会有些悲伤，也许正因为经历了，所以才懂得更加坚强，努力拼搏！
现在能拥有美满的幸福生活，是需要知足的。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇七
14年前的今天，在四川省汶川县，发生了一场巨大的灾难。
“今天，14时28分，在我国四川省汶川县发生里氏8.0级地震。”那天，所有电视台都被紧急插播这条消息，人们不敢相信，唐山地震也才7.6级啊！四川……汶川……这是遭遇了多么大的灾难！
当即，所有的官兵都冲向汶川，开始救援，他们没有多想，就直接冲向了前线。
汶川，本来一个山清水秀的小镇，现在已经变得一片狼藉，人们撕心裂肺地叫喊着遇难了的亲人，那一块块石板下面也在压榨着一个个鲜活的生命，刹那间，这个本来人民幸福安康的家园已经成了一个坟场，大地在晃动，在咆哮，在抢夺着一个个无辜的，鲜活的生命。
我们脚下的这片土地，既能让我们丰衣足食，成全人类，也能翻滚咆哮，摧毁人类。它是那样的危险，那样的变幻莫测！但人类没法离开这片土地，人类得依靠这片土地去生存，所以，对于它所带来的灾难，人类也只能默哀。那几年的汶川，毫无疑问，是灰暗的，整个小镇笼罩在一片烟霾之下，没有生机，没有活力，只剩下了一片伤感和寂静。
政府出了政策，要帮扶汶川重新建设，人们自发组织，帮助汶川人民度过难关，这些温暖的行为的确可以为汶川带来一些安慰与关怀，但毫无疑问的是，有些东西，是无法弥补的：在汶川生活了大半辈子的老人，看到自己的家园已经物是人非，他绝望了；汶川在外的游子，听到自己亲人遇难的噩耗，他绝望了；那些儿童，幼儿，知道自己的父母已经不幸去世，他们也绝望了，但他们即使已经失去了希望，也有着坚定的信念，来自自己故去亲人的希冀，也来自那些舍己为人官兵的嘱托—活下去，他们知道，只有有了这样的信念，掩盖着那些伤痛，继续坚强的活着，汶川，他们的家园，才有重生的希望。
今天，如果你到了汶川，你看到的一定是崭新的汶川，它已经在祖国的帮助下站起来了，但也许，它也会在夜深人静的时候，偷偷地哭泣。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇八
在汶川抗震中，80后作为中流砥柱，谱写出令世界惊叹的波澜战歌；14年间，90后逐渐接过80后的火炬，玉树地震、上海世博，中国制造、科技创新，他们成为了共和国朝气蓬勃的生力军；14年后，疫情防控阻击战，他们也成为了中流砥柱，曾经被世界守护的90后甚至00后，扛起了守护世界的大旗，他们用专业与敬业，用知识与韧性，让“前浪”们竖起了大拇指。
所有人都在用自己的生命见证着这14年的漫长征途，人类的历已经数不清经历过多少个14年，但这一轮的痛楚与复苏，必将镌刻进共和国的叙事基因中，被一代代人铭记、传承。一代代青年人，也会在这铭记与传承中，成长，担当。从80后到90后到00后，是一代代后浪的奔涌，让我们始终有理由，相信未来，相信脚踏实地的力量。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇九
一双双颤动的手掌；一对对无助的眼神；一场场绝望的生死离别；一条条奄奄一息的生命。爱的真谛让我们联系在一起“一方有难，八方支援”，刹那间无数爱心飞向四川。心灵的呼唤是我们感受到对生命的无限渴望，救援的声音传入山城。
心已经忘记了痛苦，泪不知被风干了多少回。感人的场景在那个遍洒关爱的小城一次又一次上演。那份沉淀的爱，令人叹为观止，大爱无痕，多少英雄在默默付出。陌生的面孔，一次又一次的出现在镜头前；磨破的双手，一双有一双得伸向那废墟中；疾驰的汽车，一批又一批的往返于那山城！
爱没有国界，当中国发生灾难时，外国友人纷纷伸出援手，大自然为之震撼，老天不忍再哭泣。温暖的力量，给与你们无限的希望，让那绝望无助的心灵，渐渐走出阴影，既而走出灾难。
面向前方，感受那光芒，光在召唤你；张开双眼，相信自己，未来在呼唤你；向前走去，人心的温暖，烘干了你的泪；奔向远方，抹去那血痕，新的生活即将开始！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十
灾难来临之时，处在灾难之中的人奋力挣扎，置身事外的人无能为力。灾难过去之后，留给活着的人无限的思考，大部分的人在耳闻目睹了这一场人间浩劫之后，人生观、价值观、生命观都发生了巨大的改变，作为教师的我，在听闻了汶川地震中涌现出的像袁文婷、向倩、严蓉、苟小超、瞿万蓉……这样的为了挽救学生的生命而毅然选择放弃自己生命的人民教师的英雄事迹之后，由衷的对教师这一职业有了重新的认识。
教师是太阳下最光辉的职业，对于教师来说，一生中最重要的东西是什么？苏霍姆林斯基说：“热爱儿童。”鲁迅说：“教育植根于爱。”爱因斯坦说：“只有爱才是最好的教师。”在川工作的湘籍老师谭千秋用生命诠释了这一格言。
当地震灾难突然袭来时，谭千秋用自己的血肉之躯护住了他的学生。在那千钧一发之际，人生阅历丰富的他本来有机会能够从容自保，但是他首先想到了学生。在那一瞬间，他眼前可能浮现出自己的妻子和孩子，也可能有些许迟疑和犹豫。但是，对自己学生的爱让本来有选择的他毫无选择，他毅然地张开双臂，护住自己的四个学生，把生的希望留给了他们，把死亡留给了自己。在他的身后，留下了一个家庭的悲痛和惋惜、四个家庭的团聚和幸福以及无数的感动。他无私的爱就像种子一样开始发芽，不仅感染他在湖南衡阳的'老乡、他大学时期的同学，也感染着无数的教师和国人。
“走在校园里的时候，远远地看到地上有一块小石头他都要走过去捡走，怕学生们玩耍的时候受伤。”当你看到这些细节的时候，你就明白谭千秋的勇气和力量来源于哪里。谭千秋的行动并非偶然，只有对学生巨大的爱和对职业的虔诚才能让一个人在面对死亡威胁产生如此大的勇气。
正是由于这种神圣的职业感，北川教师刘宁在地震时先救出学生却永远失去女儿。
正是由于这种神圣的职业感，都江堰聚源镇教师在地震时为疏散学生而放弃了逃生的机会。
正是由于这种神圣的职业感，广安的特岗老师为救一个被绊倒的孩子而献出了自己的生命。
正是由于这种神圣的职业感，平通中学的化学老师乔广平在地震时呼喊所有的人快跑，自己却跑到了最后。
他们用自己的行动乃至生命，向我们阐释了什么是师德，什么爱，什么是荣耀！
当成千上万间房屋倒下去的时候，是他们的爱撑起了整个世界！
灾难带给我们的，绝不仅仅是伤痛。教师的人格是教育的基石，作为政治老师的谭千秋用自己的生命给学生上了最后也是最完美的一场思想政治课，当那些被他救起的孩子长大后，他们将会比别人更加懂得什么是勇气，什么是无私，什么是责任。在这次特大地震灾害中，灾区的老师所做出的英雄壮举确实令我们震撼，令我们感动。他们也见证着人民教师的伟大师魂，揭示了人民教师爱与责任的真谛。在灾难面前，在生死关头，我们的老师首先想到的是学生，他们毫不犹豫地把生的希望留给学生，把死的危险留给了自己，这是多么崇高的英勇无畏和大爱之举。他们用爱和责任为学生筑起了生命长城，展示了为人师表的精神风暴和崇高的人性光辉。他们用鲜血和生命践行了人民教师的神圣职责，展示了人民教师的崇高师德，谱写了人民教师的英雄赞歌。
我们知道刘胡兰英勇不屈的光荣就义，我们知道董存瑞舍身炸碉堡的英雄壮举，我们知道邱少云在烈火中煎熬的感人事迹，我们也曾感叹现实生活缺少成为英雄的“机遇”，然而，一位位普通的人民教师，一个个果断的行为选择，一幅幅冻结的感人场景，一个个震撼的英雄，让我们懂得了向灾区英雄教师学习的点点滴滴。
向英雄教师学习，就是要学习他们舍生忘死，奋不顾身的奉献精神。在困难来临之际，迎难而上，努力进取，无私奉献，用坚强的意志和勇敢的行动战胜困难；向英雄教师学习，就是要学习他们坚守岗位，忠于职守的师德。著名的教育家陶行知先生曾说过：“学高为师，德高为范。”作为一名光荣的人民教师，不仅要具有广博的知识，更要有高尚的道德。在日常生活和工作中，做好本职工作，克尽职守，爱岗敬业，将自己的工作不断推向前进，取得优异的成绩；向英雄教师学习，就是要学习他们对学生的关爱和对教育事业的热爱。关爱学生是教师的责任，青年学子是祖国的未来，民族的希望，培养优秀杰出的接班人是每一位教师义不容辞的责任；教育事业是人类崇高的事业，每一位教师要向抗震救灾的英雄教师学习，热爱教育事业，严于律己，教书育人，做人民满意的教师，办人民满意的教育；向英雄教师学习，就是要学习他们用生命所阐释的师魂。学为人师，行为世范。教师不仅要努力学习，为人师表，成为学生学习的榜样，而且要不断进取，顽强拼搏，使自己的行为成为世人学习的典范。
师者，所以传道、授业、解惑也；师者，所以奉献、大爱、世范也。
毫无疑问，是一种无私无畏的高贵精神在驱使着他们，是一种最基本也是最崇高的人性光辉在激励着他们，是一种对他人生命的无限敬畏、恃重、关怀与爱护在告诫他们――先人后己，是做人的基本原则。
我忽然想起著名诗人臧克家的一句诗：“有的人死了，他还活着。”是的，这些英雄都已经死了，但我们相信，他们还活着，而且，还会永远地活着。他们不是活着的人，而是活着的灵魂和精神；他们不是活在有形的日子里，而是活在人们无形的心中……无数革命先烈走了，但是，他们的英雄事迹永不衰败，他们的革命精神永世长存，他们的精神和人格魅力永远激励着一代又一代的青年人。这一次，也不例外。
一个人的生命是有限的，但是，关爱他人是无限的；一个人的生命是短暂的，但是，人性的光辉是永恒的。因此，虽然有许多人在地震中舍己为人献出了生命，但是，他们的精神在瞬间释放了万仗光芒，而且，必将永世长存！
我们每一个人都记住在地震中死亡的每一个人，并向在地震来临时舍己为人的英雄永远致敬！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十一
5月12日是我国防灾减灾日。我想如果今天是在学校，老师一定会给我们讲面对灾难如何应对。今年在家上网课，我们家人上网查资料学习。我在网上看资料后才知道，当遇到地震或洪水时人类是多么的渺小和无助。我还知道了，发生地震时，自己所处环境不同躲避办法也是不同的。比如住平房的就找机会迅速逃到室外，如果住在楼房里的就不能盲目往外跑。
我们家住的是楼房，所以妈妈带我们做了一次防震演习。当我们听到妈妈大喊“地震了”的时候，我们用枕头护着头部迅速躲到了小卫生间，这时我们被困住了，我们不能大喊大叫，要保存体力，用敲击管道的方法等待救援。还有一种情况是我们没有被困，我们要走楼梯下楼，不可以乘电梯。
通过这次查资料学习和家庭演习我知道了生命的宝贵，我一定要多学习一些科学知识保护自己和家人的生命安全。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十二
”那年，我大你俩岁，今年我大你十一岁”，日历又翻新到5.12日，汶川大地震，14年了，14年或许可以抚慰伤痛，却抚不去思念与记忆。不管时光荏苒，不会忘的就是不会忘，那些山河破碎，触目惊心却又感人至深的画面。
14年前，我还是个高中生，虽还青涩，犹记得人民空降兵带着遗书从5000米高空的舍身一跳，记得解放军满身伤痕满腔疲惫却没有抱怨的样子。军人累到在废墟上，军犬爪子刨地刨出血。
那一天，走在街上，全市所有的车停下来鸣笛默哀三分钟，阳光晃着眼睛感觉想哭；那一天，让我见证到了祖国的众志成城，温总理的”多难兴邦”。
那一年那一天那些惊心动魄的岁月，那些逝去的人告诉我们：活着真好！
14年后，如今的我已经是一名光荣的煤矿工人，一个要害单位的岗位司机，特殊的岗位让我更加明白安全的重要性。瓦斯抽放站，地面大型设备集结地，加压泵、真空泵、气柜是我们的岗位三宝。岗位司机每天主要职责就是认真巡检，看好这些大型宝贝。要做到这点并不容易，我们必须认真学习岗位知识，应急预案，努力提升自己的操作水平，做到保运行，零事故，安全生产。
汶川大地震的生离死别告诫我们生命的脆弱与可贵，而安全就是保障我们生存的根本，只有安全生产用心工作，我们才能享受生命，有了生命，我们才能陪伴家人爱人朋友一起走过这美好的人间岁月。
致敬汶川大地震中的英雄。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十三
学习了地震方面的知识，我知道了地震的类型，地震分为构造地震、塌陷地震、诱发地震和人工地震。
我还知道了地球为什么会地震？地震是由于地球不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩石突然发生破裂，或者引发原有断层的错动。地震是一种自然现象，它同台风、暴雨、洪水、雷电一样是可以认知的。
我还学习了怎样避震呢！如果你在家里，突然地震了来不及跑，可以躲避在坚固的桌子、床等家具的下面、旁边或墙角、炕沿、卫生间、储藏室等管到多开间小的地方，因为小开间在房屋倒塌时能获得相对的支撑。
如果在学校里发生地震教室是楼房我们应迅速抱头、闭眼，躲在各自的课桌下或旁边，用书包挡在自己的头部，千万不要慌乱拥挤外逃，更不要跳楼，带地震过去后，再由老师组织迅速撤离教室，疏散到空旷场地。
如果在街上发生了地震时，我们最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，没有物品时也可以用手护在头上，防止广告招牌、马口铁板、霓虹灯架等掉下伤人。
如果在影剧院或体育馆里发生地震，我们可以躲在排椅下，墙角也是合适的避震处。
我今后一定读更多的课外书，了解更多的知识。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十四
5月9日，是安全消防日。全校师生在学校进行了我有生以来第一次逃生演练。
上午九点半，我们演练了地震逃生。当时，我正在教室里聚精会神地写着数学作业，突然广播里传来了“呜呜”的警报声，并向同学们发出了发生地震的消息。听着刺耳的警报声和发生地震的消息，我心里十分紧张，只觉得天在动地在摇，四川汶川、青海玉树大地震的悲惨镜头一幕一幕掠过我的脑海。同学们个个神情紧张，手足无措。这时，我们听见了班主任老师急切又洪亮的喊声：“同学们，地震了，大家不要慌！快抱好后脑勺躲到课桌底下去。”我们听从老师的指挥，象一只只机灵的小猴，迅速就躲到了桌子底下。
接着，我们又进行了火灾逃生演练。校园里又一次响起来刺耳的警报声。老师指挥我们捂住口鼻，迅速排队，有序地往楼下撤离，把我们疏散到安全的地方，远离危险地区。
经过这次逃生演练，不但加强了我的自我保护意识，学到了逃生的基本知识，而且让我明白了一个道理：在灾难面前不能慌张，要沉着冷静地去面对，尽可能地保护自己，避免受到伤害。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十五
自从1976年唐山大地震后，人们就做了各种各样的防备地震的仪器。但是灾难还是接二连三地发生了：2008年汶川大地震、2010年青海玉树大地震，许许多多的生命被死神夺走，一切惨痛的教训告诉我们，防震减灾刻不容缓。为了在地震时保护好自已的生命，我们学校组织参观了高埔岗街道综合文化站的防震减灾科普室，通过这一次参观学习，我更加懂得了生命的珍贵，对于地震灾害我们要防患于未然。以下是我的参观心得。
地震灾害是全世界造成经济损失最严重和人员伤亡最多的自然灾害之一。在目前地震预报不能解决人员伤亡问题下，我们来到这里加强对地震预防知识的学习，以利于掌握正确的避震和自救、互救方法。
通过文化站的老师讲解，我知道了地震是由于地球内部物质不停的运动而产生的一股作用于岩层巨大的力，当这股力累积倒一定程度时，岩层会变形、弯曲。一旦承受不了这种变化时，岩层会发生急剧的破裂、错动，释放出巨大能量，缠身强烈的震动，这就是地震。原来地震分为两大类，一类是天然地震，另一类是人工地震。其中天然地震又包括：火山地震、陷涡地震等。
当地震发生时，房屋倒塌后往往是形成三角空间，这是我们幸存的安全地点。如果是在楼房内，我们可以选择厨房、卫生间等空间矮小的房间、不易倒塌的空间、墙角或桌子等坚固家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物保护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。
如果是在户外的场合遭遇地震，则要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。因此，要注意用手或厚毛巾等物保护好头部。
一旦地震真的发生，人们可能面对各种困难。但是，要逃生，必须克服恐惧心理，用正确的方法自救求生。这对于减轻地震灾害，免遭不该有的损失。如果不能自行脱险，一定要沉住气，保护自己不受新的伤害，如果暂时无法脱险，要想办法维持生命，寻找食物和水，保存体力，耐心等待，并设法与外界联系，不能可大声哭喊，勉强行动。这样反而伤害自己。应该尽量闭目养神，时间就是生命。被救后要积极参与震后救人工作，迅速壮大救援队伍，让更多的人获救。在发生大地震时，人们心理上容易产生动摇参观防震减灾科普展心得体会。为防止混乱，每个人依据正确的信息，冷静地采取行动，极为重要。这次科普展的内容丰富多彩，最让我震惊的是在青海玉树地震时，我们救援队花了4个小时救了一位小姑娘，这种不怕苦、不怕累、永不放弃的这种精神，非常值得我们学习。刹那间，我真正体会到了我们中华民族不屈不挠、不被困难打垮的那种奋斗精神，我爱我们的祖国！这次防震减灾科普展出给我了启示：珍爱生命，防患未然！
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十六
灾害是人类最大的敌人，比如地震、海啸、火灾等等。.。.。.发生灾害会给人们带来巨大的损失，包括人的生命，因此我们要懂得减灾的知识，学会保护自己。
遇到地震我们不要害怕，如果在室内要躲在书桌或餐桌下，不要靠窗；如果在车里时，千万不要靠近大树，要找一个比较安全的路边停车，不要下车；如果在外面要远离桥梁，防止坍塌；如果在室内，逃离的时候，不要坐电梯，下楼梯时，要有顺序的往外跑，跑到宽阔的室外。
这些都是遇到地震时的一些基本常识，作为小学生我们要懂得一些基本知识，在灾难到临时保护好自己的生命。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十七
2008年5月12日既是汶川、北川8.0级大地震纪念日，也是中国防灾减灾日。
14年前的5月12日是个黑色的日子，所有的中国人，都处在强烈的震惊和悲伤当中，一瞬间：无数的笑容化为死亡，无数的快乐变成了悲伤，无数的欢歌变成了哀歌……时间永恒地定格在14时28分04秒。
一时间整个汶川、北川山崩地裂，满目疮痍，给人民生命财产造成巨大损失。然而生命又是如此顽强，天摇地动之时，是你们用自己的生命，筑起死亡的屏障，保护住那更多的生机。
107小时的深埋，怎能摧毁人的意志，顽强的人们，重燃了生命之火。“不论你在哪里，我们都要找到你！找到你！一双双颤动的手掌；一对对无助的眼神；一场场绝望的生死离别；一条条奄奄一息的生命。
爱的真谛让我们联系在一起，“一方有难，八方支援”让世界看到了中国的担当与力量，刹那间无数爱心飞向四川。心灵的呼唤是我们感受到对生命的无限渴望。
然而时间就象流水一样，转眼间，今天便是汶川地震14周年纪念日。我们纪念这个日子，不仅是追思逝者，也是要祈祷灾难不会再一次重演。
十年风雨同舟催人奋进、充满希望！“天灾无情，人间有爱”凝聚成了社会发展源源不断的“正能量”。
正是一次次灾难的考验、一场场人间真情的倾注，砥砺着我们的民族精神，推动着中国社会在挫折中奋进、在逆境中前行。
汶川地震十四周年纪念日启迪心得（热门18篇）篇十八
14年前的今天，14时28分04秒，四川汶川发生了8.0级大地震，近7万人遇难。难忘的岁月，悲痛的曾经，让我们一起缅怀在那场大地震中遇难的同胞！
光阴似箭，一晃14年过去了，今天是汶川地震十四周年纪念日。缅怀伤痛，是对生命应有的态度，更是为了迎接明天，砥砺前行。岁月可以抹去满目疮痍，但是它抹不掉悲痛的记忆。我们缅怀那些逝去的生命，也铭记那些在危急时刻不顾生死的英雄，铭记在震后为了重建而踊跃捐款的爱心人士。
汶川地震让中华震惊，让世界震惊。但是，我的祖国，您挺住了！您历经艰难，却从未在艰难中倒下。汶川大地震，其灾难的力量，足以摧毁一座城市，但祖国上下万众一心、众志成城的精神让我们获得了重生！
14过去了，虽然已是沧海桑田，虽然历史已然成为过去。但是14年前的5月12日，将永远铭记在华夏儿女的心中。那血流成河的.画面，那一片废墟的城市，会如烙印一般，深深地烙在我们心中。
14年过去了，汶川早已重建，早已走向了欣欣向荣。岁月带走了伤痛，却永远带不走我们的追思！读者可至祭祀文化网纪念馆，为逝者缅怀！