优秀作文常常是作者经过反复修改和打磨后才得以呈现的完美之作。接下来，我将向大家分享一些优秀作文的写作技巧和经验，希望对大家有所帮助。
四年级训练（优质16篇）篇一
口算:一边心算一边口说地运算。口算就是用脑计算，用口头叙述来记忆当时的`结果。这种方法用于速算，常练有助于智力的提高。一年级数学口算训练题，我们来看看下文。
73-5=37+0=65+3=16-5=77+6=。
98-4=76-5=22-8=24-2=86+3=。
83+9=97-2=44+8=41+8=86-7=。
85-3=31+3=60+7=37-0=17-6=。
67-4=60+7=12-6=14+6=14+5=。
51-5=40+9=13+2=69-4=16-2=。
36+9=53-0=84+4=40-3=70-4=。
30+8=61-7=44-6=26-6=93+6=。
65+4=87+3=96-6=14+4=80-3=。
53+3=75+7=33-4=61+5=32+9=。
40-7=97-9=62+8=66-0=72-3=。
51-1=33+7=13+3=89+8=73-4=。
77-5=74+7=93-6=16+2=22-2=。
55+3=49-5=68+7=22+2=95-4=。
11+2=49-2=59+6=12+6=38-4=。
57-2=61-7=47-4=76+9=20-6=。
19-7=22-7=54-2=16-3=39-9=。
38+1=46+3=38-3=58+6=93+6=。
41-2=89-1=88+0=55+5=98+7=。
21-8=99-4=78-5=14-4=79-2=。
四年级训练（优质16篇）篇二
木屑轻蔑磨坊丛生。
呻吟宛转虽然卓越。
素质沉浸凯旋鲜血。
二、.照样子写词语。
兴致勃勃。
飘飘悠悠。
哗啦哗啦。
与战争有关的成语。
三、组词。
1、多音字组词。
给旋钉吁。
弹空转磨。
2、形近字组词。
寂埋削挺。
既理哨蜒。
斯状列住。
欺壮烈驻。
四、写出近反义词。
近义词：
卓越——弥漫——。
埋伏——威胁——。
反义词：
维护——赞扬——。
和平——空旷——。
五、按要求写句子。
(1)德国兵倒下了。(扩句)。
(2)夜莺的歌声打破了夏日的沉寂。(缩句)。
(3)爸爸看了许多书，丰富了自己的水平。(用修改符号改病句)。
(4)蓝蓝的天上飘着浮云像一块一块的红绸子，映在还乡河上，(仿写一个比喻句)。
(5)雨来用手抹一下眼睛和鼻子，嘴里吹着气，望着妈妈笑。(仿写一个表示连续动作的句子)。
六、填空：
1、《夜莺的歌声》一文采用了把课文分为了四个结构段。小夜莺是个()的孩子。
2、《一个中国孩子的呼声》作者是()，以()形式来写的。他的'爸爸是()，加利先生给予他的评价是()，雷利的呼声是()。
3、战争中涌现了许多为国家、为和平而战的英雄人物。比如，抗击日本侵略者的()、();为建立新中国英勇献身的()、();抗美援朝、保家卫国的()、()……我知道的英雄人物还有()。
二.阅读课文段落，回答问题。
现在这顶蓝盔回来了，但它是钉在爸爸的灵柩上回来的。我们如约捧着鲜花，接到的却是爸爸那覆盖国旗的遗体。鲜血染红了他的征衣，腕上的手表浸满了凝固的血。
(1)这段话选自课文。
(2)联系上下文解词。
如约：
凝固：
(3)写出这段话的主要意思。
四年级训练（优质16篇）篇三
这是一个真实的故事。
她丑得名副其实，肤黑牙突，大嘴暴睛，神情怪异，好像还没发育好的类人猿，又像《西游记》里被孙悟空打死的那个鲇鱼怪。爸爸妈妈都不喜欢她，有了好吃的好玩的，也只给她漂亮的妹妹。她从来都生活在被忽略的角落。
在学校，丑女孩更是倍受歧视，坐在最后面，守着孤独的世界。有一回，班里最靓的女生和她在狭窄的走廊遇上，一脸鄙夷，小心翼翼地挨着墙走，生怕被她碰着，哪怕是衣角。丑女孩满怀愤懑，又无处诉说，回家躺在黑暗里咬牙切齿，酝酿复仇--她要买瓶硫酸，送给同班的靓女；甚至妹妹也要"变丑"，逼着父母学会一视同仁。
不是没有犹豫。她一直善良，碰见走失的猫狗都会照顾。于是，她蒙着纱巾，遮盖住丑陋的面孔，去见中科院心理研究所的老师。哪怕对方有丁点厌恶，都足以把她推下悬崖。老师眼神明净，声音柔和，鼓励她解下纱巾。她踌躇地照做了。老师微笑着起身，走过来，轻轻拥抱住她。那一刻，陌生温暖的怀抱，化解了她身上的戾气，让她莫名落泪。从此，丑女孩一改阴郁仇视的眼神，微笑的她最终被父母、同学接受。
只需一个拥抱，就能改变一个人的一个小时，一天、一个月，乃至一生。平凡如我们，都需要这样的爱，相互鼓舞慰藉。
记得有一次，我去医院看眼睛，被点了药水之后，刚才熟悉的世界陡然陷入黑暗。身外一片人声扰攘，脚步杂乱，我却战战兢兢不敢举步，恍惚只觉面前横亘万丈深渊。幸好有只手伸过来，轻轻把我送到长椅上坐定。这只陌生的.手让我渐渐安心，心情坦然。
我的先生只是市井小人物，但是"无缘大慈，同体大悲"的精神，深入骨髓。他每月工资少得可怜，从不肯乱花一分钱，但是身上总是带着硬币，施与沿途乞讨的老人。有一天，我们结伴回家，他看到一位老人在秋风中双手抱膝，脑袋低垂到胸前，瑟瑟颤抖，马上掏出零钱，又拉着我走到附近一家小吃店，买了几个热包子，放到老人面前。他做这一切都很自然，并不骄矜自喜，反而觉得羞愧，羞愧自己能力不够，无法盖得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。
这个世界流行的是强者和超人，渺小如蝼蚁、脆弱似玻璃的小人物，更需要洞察幽微的眼睛，需要有力的手，带他们走出窘境。假如你碰到黑暗里挣扎的人，请不要背过身去，伸出一只手，就能给对方一个春天，让一颗心慢慢复苏。即使对方并不知道你是谁，也会一直记得你掌心的温度。
不以善小而不为一个温暖的眼神，一句轻轻的鼓励，都足以变成一个人心中的蜂飞蝶舞、水绿山蓝。因为现实如此冰冷坚硬，人心更要柔软，好比掌心化雪，滴滴晶莹。
1．作者在文中记叙了三则小故事，请分别用简洁的语言加以概括。
2．结合上下文，发挥想象写一段话，模拟文中那位心理老师的口吻开导丑女孩。心理老师对女孩说：
3．读完全文，谈谈你对题目“掌心化雪”的含义的理解。
4．仿照下面例句，结合文中丑女的遭遇，以“不以恶小而为之”开头，写一句话。例句：不以善小而不为--个温暖的眼神，一句轻轻的鼓励，都足以变成一个人心中的蜂飞蝶舞，水绿山蓝。
不以恶小而为之。
6．本文有不少精彩语言值得品味，请摘录两句你感受最深的句子，并作简要的点评。
四年级训练（优质16篇）篇四
一．谈话导入。
师：同学们知道石城是指哪座城市吗？为什么南京又被称作石城？
师：石城的石一针见血的点出了南京以石而闻名。今天我们要学的这篇课文课题是泉城（板书泉城），你们说这座城市以什么闻名天下？大声读课题！
师：你想知道什么？
二．初读课文。
1．自由读课文，解决初级疑问。
师：同学们，自由读课文，有些问题很快就能明白了。遇到不认识的字看看拼音。
师：你们的问题在文中找到答案了吗？说说你知道了什么？
2．引入研究课题，生成高层次阅读期待。
师：这个问题不忙解决。书读百遍，其义自见。把书多读几遍，不光老师的问题能解决，你们心中的小问号也能解开。
3．多种形式练读。
出示自读要求：
（1）自己读课文，借助拼音读准字音，大声慢速朗读课文，读通句子。
（2）小组检查：
由每组的2号同学读课文，其他同学拿出铅笔，在二号同学读错的词句后做上记号。课文读完后，指出他的错误读音，并帮助他纠正。
4．检查自读情况。
出示生词和词组：
晶莹剔透秋雨潇潇虎啸狮吼趵突泉拎到悬崖洞穴水声喧腾昼夜不息水藻清清楚楚。
济南大约一亩见方忽忽（）组成占（）比吊桶还粗三堆白雪。
师：咱们的2号看看上面有没有你刚才读错的生词。现在，请你领着同学再读一读你刚才读错的那个词。
（重点指导读准：剔趵拎穴昼藻济）。
师：现在，让我们大声的读读这些生词一遍。
5．联系生词，品析济南泉水。
师：联系课文，你能不能从上面某个词中发现济南泉水的一些特点？也许从这里我们能找到济南泉水甲天下的原因。大声读课文，边读边想。不理解的词，。
指名回答。
6．齐读课文，试着把这些特点读出来。
7．同学们，我们读几遍了，背一背！背不出？不要紧，看书，记得几句背几句。
第二课时。
一．小组学习，讨论研究课题。
1．谈话激发学习兴趣。
师：济南有泉城的美誉。众多清冽甘美的泉水，从城市地下涌出，汇为河流、湖泊。比如，大明湖就是由众多泉水会聚而成。盛水时节，在泉涌密集区，呈现出家家泉水，户户垂杨、清泉石上流的绮丽风光。早在宋代，文学家曾巩就评价道：齐多甘泉，冠于天下。那么，济南的泉到底有何绝妙之处，让他博得天下第一的美誉。
2．学习策略提示。
（1）古人说：开卷有益。解决问题的最好的方法没过于读书了。请你边读边画下你认为重要的语句。
（2）再读读你画下的语句，想想从中可以发现济南泉水的那些绝妙之处。
（4）想知道，别人是怎么想的吗？到小组中去，听听别人的观点，也说说自己的想法。
3．全班交流。
想一想，再你们刚才讨论的过程中，那一条最能突显济南泉水的绝妙之处。
二．浅处掘深，提升阅读水平。
1．关于七十二泉，要告诉学生，（怎么下达？）（或者在学生汇报时渗透下去）。
2．师：同学们刚才都谈了自己的想法，老师也来谈谈自己的观点。当然我们的观点实在没有谁好谁坏。
师：我认为，济南泉水最绝妙的地方可以归结为八个字：数量众多、各具特色。因为济南有七十二泉，济南泉水实际数远不只这些，历代济南七十二泉，和七十二行，七十二变一样，是泛指数量多的意思。事实上，据说济南的泉至少超过一百一十个，济南泉水多如繁星，然而却各具风采。珍珠泉，平地涌泉，形如珠串，忽聚忽散，忽断忽续，忽急忽缓，古人曾以百尺珠帘水面铺的诗句赞美珍珠泉。趵突泉，泉水清澈，三股比吊桶还粗的清泉，水花四溅，喷射数尺，壮如白雪三堆。真是平地喷出三尺雪。最能反映这个特点的还得看第一小节。
（1）精讲第一自然节，体会的特点。
指名读。找找那一句能反映济南的泉各具特色。
出示：这些泉有的秋雨潇潇。
指导朗读，练习用有的有的说话。
三．总结。
四．名篇指径，课内向课外延伸。
出示老舍名作：《济南的秋天》《济南的冬天》。
每小组发一份材料，由组长读，其他同学仔细听。
四年级训练（优质16篇）篇五
今天我们的数学之旅开到了《用比例解决问题》，用比例解决问题这部分内容是在学过比例的意义和性质，成正、反比例的量的基础上进行教学的，这是比和比例知识的综合运用。我用一课时完成了正、反比例解决问题的教学。
数学来源于生活，又服务于生活，用比例方法解决问题是学生解决问题方法多样化的体现，而且不容易出错，但是孩子们不大喜欢比例方法，比较喜欢算术方法。
究其原因，我觉得，学生对正反比例的判断和数量关系有一种排斥，尤其数量之间的关系，往往成为孩子不愿意提及的痛点。今天的练习课上，有个叫薛苏团的孩子，六道练习题都做对了，但是因为我要求写出数量关系式，愁眉苦脸地告诉我：“老师，我不会写数量关系式。”数量之间的关系是判断正反比例关系的基础，可是孩子如此怕触及，尽管最后这个孩子最后也都写了出来，但是其中的“畏惧”显而易见，一直放到最后被逼无奈写出来的。
还有一个原因就是学生觉得用比例法解决问题，需要设未知数，列出比例式或方程，步骤很麻烦，不如算术方法直接。比例的学习，学生学习了新的解题方法，并且和中学学习有很大联系，还巩固了简易方程的知识。
针对学生出现我问题，我觉得必须加强训练，明天的练习课必须加大训练力度，重点训练两点：一是两种相关联的量成什么比例关系，二是如何判断两种相关联的量成什么比例，怎样找出等量关系，让学生熟练掌握用比例解决问题的步骤和规律，熟练解答，形成技能。
我特意找出了几道练习题，作为明天上课的训练题目，来加强学生这部分知识的训练，也算是小备课吧！
２、、一辆客车３小时行１３５千米，照这样计算，如果行３１５千米，需要多少小时？
４、运一批药品，每箱装３６瓶，需要４０只箱子，如果每箱装２４瓶，需要多少只箱子？
希望这些比较具有代表性的题目，能让孩子们在明天的学习中，训练更扎实，学得更好！
四年级训练（优质16篇）篇六
3600÷18=50×60=26+84=(14+25)×4=。
5.4-2.5-1.4=8×99+8=1.7+0.43+3.3=320×5×2=。
640÷80=15×5=23×3=12×2×5=。
480÷80=16×5=27×3=90÷15=。
48÷4=640÷16=39÷3=24×20=。
32×3=48÷16=12×8=27×3=。
560÷80=96÷24=40÷20=40×30=。
12×8=27+32=48+27=4500×20=。
73+15=120×600=200×360=6800×400=。
280+270=4×2500=6000÷40=5×1280=。
160×600=20×420=290×300=8100÷300=。
7600÷200=7600÷400=680+270=980÷14=。
4200÷30=6×1300=1300×50=200×48=。
一、口算下面各题。
25×431×3018×4300×870×11。
120×7130×560×11100×2424×4。
16×475×325×22×31070×13。
21×6055×2450×3360×548×7。
二、判断。
31×30=93()30×50=1500()200×12=2400()。
三、列式计算。
40个21是多少?200乘18得多少?
40的15倍是多少?600个12相加，得多少?
四、两数相乘。
例：145×12=1、135×12=2、176×46=。
3、325×26=4、237×83=5、322×35=。
例：54×145=6、36×254=7、83×217=。
8、43×129=9、32×164=10、25×328=。
11、12×124=12、85×215=13、28×153=。
14、85×142=15、16×134=16、34×246。
例：160×30=17、220×40=18、160×60=。
19、180×50=20、290×30=21、460×80=。
例：360×12=22、390×14=23、350×15=。
24、320×16=25、280×15=26、430×26=。
例：36×120=27、18×230=28、26×320=。
29、23×340=30、27×150=31、87×410=。
例|、106×30=32、206×40=33、208×30=。
34、305×50=35、108×90=36、209×60=。
例：73×207=37、26×108=38、25×306=。
39、18×103=40、69×105=41、19×302=。
四年级训练（优质16篇）篇七
1、辨字组词，并解释这个字在所组的词语中的意思。
瑕()字义是___________________________。
峦()字义是___________________________。
暇()字义是___________________________。
蛮()字义是___________________________。
2、“桂林山水甲天下”的“甲”在文中的意思是：()。你还知道哪些词语表示这个意思?请写几个。
3、联系课文，理解“舟行碧波上，人在画中游”的意思。
4、读句子，完成题目。
漓江的水真静啊，静得让你感觉不到它在流动;漓江的水真清啊，清得可以看见江底的.沙石;漓江的水真绿啊，绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。
(2)学习这种写法，用几句话写写校园一景。
5、文中有不少“啊”字，他们在文中的读音不尽相同。读一读，体会体会。
(1)漓江的水真静啊。
(2)漓江的水真清啊。
(3)漓江的水真绿啊。
(4)桂林的山真奇啊。
(5)桂林的山真秀啊。
(6)桂林的山真险啊。
四年级训练（优质16篇）篇八
今天是我们四年级生存训练的第二天，我们和昨天一样乘着大巴车来到了娃哈哈小学内。
我们先到了生存教室，老师给我们讲的是灭火器的使用方法，当火灾来临时该怎么做……今天的内容我们全班男生都十分感兴趣，于是我们津津有味地听了起来：“使用灭火器要四个步骤，第一步是检查容器的箭头指的是什么颜色，红色代表快没了，绿色代表是满的，黄色代表超满的；第二步是跑向离火2-3米处；第三步，拉开保险环；第四步，向火源喷射。灭火器分为三大类……”
听完课后，我们再次来到了游泳馆前，进更衣室换衣，又来到了温暖的游泳池边。随着王泽轩的口令，大家做起了健身操。激烈的比赛马上要开始了！今天要挑战的是游100米的距离，听到这句话我们的心开始飞速地跳了起来。已经游出去一个、两个了……眼看着要轮到我了，我紧张的心跳得更快了，心想：我要豁了出去！只听“嘘”的一声，老师的哨子吹响了！我双脚一蹬，手腿配合的游了起来。到了最后50米，只剩下四个队员在游了，包括我。坚持就是胜利，我咬紧牙关一个冲刺就到了终点，我全身无力地浮在水面上，累极了！
真是又愉快又劳累的.一天！
四年级训练（优质16篇）篇九
4.鞋子的颜色。
5.谁偷吃了水果和小食品?
6.谁在说谎，谁拿走了零钱?
7.夜明珠在哪里?
8.谁的成绩好。
9.她们分别买了什么。
10.谁偷了奶酪。
有四只小老鼠一块出去偷食物(它们都偷食物了)，回来时族长问它们都偷了什么食物。老鼠a说：我们每个人都偷了奶酪。老鼠b说：我只偷了一颗樱桃。老鼠c说：我没偷奶酪。老鼠d说：有些人没偷奶酪。族长仔细观察了一下，发现它们当中只有一只老鼠说了实话。那么下列的评论正确的是：
a.所有老鼠都偷了奶酪;。
b.所有的老鼠都没有偷奶酪;。
c.有些老鼠没偷奶酪;。
d.老鼠b偷了一颗樱桃。
11.一句问路的话。
答案见下一页。
1.这个人只要站在a与b任何一条路上，然后，对着其中的一个人问：“如果我问他(甲、乙中的另外一个人)这条路通不通向京城，他会怎么回答?”
如果甲与乙两个人都摇头的话，就往这条路向前走去，如果都点头，就往另一外一条走去。
2.小张是商人，小赵是大学生，小王是士兵。假设小赵是士兵，那么就与题目中“小赵的年龄比士兵的大”这一条件矛盾了，因此，小赵不是士兵;假设小张是大学生，那就与题目中“大学生的年龄比小张小”矛盾了，因此，小张不是大学生;假设小王是大学生，那么，就与题目中“小王的年龄和大学生的年龄不一样”这一条件矛盾了，因此，小王也不是大学生。所以，小赵是大学生。由条件小赵的年龄比士兵的大，大学生的年龄比小张小得出小王是士兵，小张是商人。
3.假设丙做对了，那么甲、乙都做错了，这样，甲说的是正确的，乙、丙都说错了，符合条件，因此，丙做对了。
4.假设小丽的鞋子是黑色的，那么三种看法都是正确的，不符合题意;假设是黄色的'，前两种看法是正确的，第三种看法是错误的;假设是红色的，那么三句话都是错误的。因此，小丽的裙子是黄色的。
5.是老三偷吃了水果和小食品，只有老四说了实话。用假设法分别假设老大、老二、老三、老四都说了实话，看是否与题意矛盾，就可以得出答案。
6.丙说谎，甲和丙都拿了一部分。假设甲说谎的话，那么乙也说谎，与题意不符;假设乙说谎，那么甲也说谎，与题意不符。那么，说谎的肯定是丙了，只有甲和丙都拿零钱了才符合题意。
7.1号屋的女子说的是真话，夜明珠在3号屋子内。假设夜明珠在1号屋内，那么2号屋和3号屋的女子说的都是真话，因此不在1号屋内;假设夜明珠在2号屋内，那么1号屋和3号屋的女子说的都是真话，因此不在2号屋内;假设夜明珠在3号屋内，那么只有1号屋的女子说的是真话，因此，夜明珠在3号屋里内。
8.芳芳。假设玲玲说的是实话，那么，芳芳说的也是实话了，与题意不符;假设芳芳说的是实话，那么玲玲说的也是实话了，与题意不符。因此，两个人都没有说实话，把她们两个人说的话反过来就会发现，芳芳的成绩好。
9.小丽买了帽子，小玲买了手套，小娟买了裙子。
10.假设老鼠a说的是真话，那么其他三只老鼠说的都是假话，这符合题中仅一只老鼠说实话的前提;假设老鼠b说的是真话，那么老鼠a说的就是假话，因为它们都偷食物了;假设老鼠c或d说的是实话，这两种假设只能推出老鼠a说假话，与前提不符。所以a选项正确，所有的老鼠都偷了奶酪。
11.如果甲是a国人，说的是真话，问甲：“如果我问乙哪条路是安全之路，他会指哪条路?”他指出的乙说的路就是错误的，另一条路就是正确的。
如果甲是b国人，说的是假话同样的问题问甲，因为乙说真话，甲会和乙的答案相反，那么另一条路就是正确的。
四年级训练（优质16篇）篇十
在坊子实践基地的第四天，我们迎来了犹如晴天霹雳一样的一个项目――拓展训练。这个项目对我来说，有激动，有兴奋，有紧张，当然更多的是恐惧。
拓展训练包括攀登墙和求生墙。站在综合楼远望这两个项目觉得不是那么可怕，可下了第一节课真正站到底下时，我惊愕了――求生墙有3.6米，攀登墙的两边竟不是对称，分明是一边坡度大一边坡度小。这更为上下增加了一定的难度，看着攀登墙脚下踩着的木桩，我一直在怀疑会不会不够结实，容易松动，绳子会不会掉下来，上面换时会不会摔下来……。直到体委示范了一遍后，我才松了一口气。我应该时多虑了。
平时上体育课的时间过得那么慢，可偏偏等待爬上去是那么快，不一会看到前面的好朋友上去了，我不由得倒抽了口凉气。直到她慢慢下去了，我才松了口气，我胆战心惊的走到绳子前，一把抓住他，仿佛要让它粘到自己的手上不松开，脚先试了试木桩的硬度，于是爬上了第一个木桩。我小心翼翼得爬着，生怕出一点事故，有几次木桩差点踩空，可是还是惊险得度过了上半截。到了中间，我机灵地把头跨过杆子，腿一弯做到了上面，于是慢慢地把右腿踩到了下半截的第一个木桩上，腿一跨到了下半截上。我正准备下第二阶，腿不知怎么在竖变横时“嘎嘣”了一声，我的左腿开始发软。我惊到了，不知该怎么办，可还是颤巍巍地忍着痛下来了。不过下来时像一只蜗牛一样坐在了地上，动了动发现没有骨折。只是有些麻和疼。我有气无力地说了声：求生墙我不上了不上了……可换来的是“上吧，上吧，又不用你使劲。”于是经过了一番激烈的思想斗争，我又一次走到了队伍中，准备挑战救生墙。
在我前面的都一个一个上去了，可几乎都是高个子。于是，我走到了队伍前方，一只脚才到一只手上，感觉使不上力。后面的同学一推，我便站到了救生墙的中间。就在这时，我歇斯里地用尽全身劲儿说了一声：“给我只手……”话音刚落，在我面前呈现出了12只手，我非常无奈地抓住了两只，没过几秒就被他们重重地摔倒了上面。得，这就算成功了！
这次拓展训练，不仅锻炼了我们的勇气，更增加了集体的团结协助力，十九班，是最棒的！
四年级训练（优质16篇）篇十一
今天，我又想起贵门实践活动中一件有趣的事情，想让大家分享分享。
那天早上，我们第一项活动是拓展训练。我们来到活动场地，那里有一位老师给我们讲拓展训练中的注意事项和训练方法。我们虽然人在听他讲话，可心早已飞向训练场地玩了，而且我可是疯玩唷！好不容易挨到老师讲完了，让我们自己排队。我飞奔过去，谁知有好多人插队，我排在了最后一个。我的队友只有2个，分别是吴航天、张科升。终于轮到了我们了。
老师开始发口令“预备――开始！”第一关是跳战壕。我们3个人跳了下去，张科升虽然体型较胖，但身手敏捷，不一会儿，在没人帮助的情况下爬出了战壕。接下去我也不甘示弱，也单独爬出了战壕。吴航天看上去瘦瘦的，好像猴子还灵活，谁知他一蹦，二蹦，三蹦……也没爬出战壕。张科升说：“我下去帮他一把。”在我和张科升的帮助下，这只“笨猴”才上气不接下气地爬了上来。
第二关是吹气球，因为我们只有3个人，老师给了我们特别优待。别的组都要把队友抱起来才能吹，而我们组呐，谁吹都行，而且还不用抱唷！吴航天吹呀吹，吹呀吹，好不容易吹到小西瓜那么大（这个西瓜得了侏儒症），张科升说：“打结的任务交给我吧，你们去闯第三关吧。”
第三关是走独木桥，我虽然有点胖，但还算灵活，五米多的独木桥，不一会我就走过去了。再说吴航天吧，这个胆小鬼，一个劲地嚷嚷：“我好怕唷！我好怕唷！”谁知张科升在后面说了一句：“鬼来了――”吴航天一个激灵，以“光速”飞了过来。接着，张科升也走了过来。
第四关是齐心协力踩木板，我们把脚伸进了绳圈里，然后我发令：“左脚先，预备起。”大家一起说：“左，右，左，右……”谁知吴航天这个笨蛋，他虽然喊得挺卖力，不过，光打雷不下雨，光喊叫不抬脚，害得我摔了两跤。我气愤地说：“你这猪老大，能不能抬一抬脚？”他果然听话了。
至此，我们一直保持第一名。嘿，这两跤没白摔吧！
最后一关是爬蜘蛛网，我和张科升齐头并进，爬到了顶端，又立马爬了下来。为的是帮吴航天这头猪。我们推呀推，拉呀拉，终于把这头猪给拉了上来。
耶！我们胜利啦！我们摘取了第一名的桂冠！
四年级训练（优质16篇）篇十二
春回大地，草长莺飞。在这个春意盎然的日子里，我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。
刚来到营地上的我们惊讶了：为什么我们只能在这块草地上活动呢？按惯例不都是给我们自由活动吗？教练笑着对我们说：“我们这次是野外拓展训练，会玩一些你们平时玩的游戏哦！”我们若有所思……接下去，我们玩了许多童年都玩过的游戏，其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。
其次，玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球，整装待发。这个游戏的规则是这样的？：两个同学背靠背，中间夹着气球，运向终点。要知道，如果压得太紧，虽然不容易掉，但是很容易发生爆炸；如果压得太松，虽然不容易爆炸，但却很容易掉落，真是轻也不行重也不行，力度真难把握……随着教练的一声令下，比赛正式开始！男生女生们都小心翼翼地夹着气球，不让气球掉落或爆炸。一个，两个，三个，终点处已经有好多气球了，就在胜利来临时，男生队却发生了事故，气球掉了！这时为我们女生队赢得了时候，耶！女生队胜利！我们开心的比了个“v”字。
这次拓展训练可真有趣呀！虽然玩的是一些小时候的游戏，但恰恰是这些游戏，让我想起了童年无忧无虑，幸福自在的美好时光。
四年级训练（优质16篇）篇十三
1.大客车每小时行a千米，小汽车每小时比大客车多行15千米，a+15表示______，大客车5小时行的千米数______.
2.(3×4)×5=3×(4×5)，这道题应用了______律.
3.3个十，8个0.1，9个0.01组成的数是______，它的小数部分有______个百分之一.
4.7.09吨=______吨______千克5米80厘米=______米240公顷=______平方千米2元4角9分=______元.
5.9.5+3.2+______=209.9﹣______﹣3.7=2.8。
6.一个等腰三角形，顶角是100°，它的一个底角是______.
7.在圆圈里填上“”“”.
4.16×1.1______4.160.58×0.99______0.58。
8.地球到太阳的距离是149600000千米，改写成用亿做单位的数是______，将这个数精确到十分位是______.
9.3时的时候，时针和分针构成的角是______角，3时45分时，时针和分针构成的角是______角.
10.1.746746…可以记作______，0.105353…可以记作______.
二、选一选。
1.38×99=计算正确的是()。
2.图是由正三角形和正方形组成的，它的周长是多少?()。
a.6ab.5ac.4ad.3a。
3.一个三角形如果有两个锐角，那么这个三角形是()。
a.锐角三角形b.直角三角形c.钝角三角形d.不确定。
4.0.78去掉小数点，这个数()。
a.扩大2倍b.缩小100倍c.扩大100倍d.不变。
5.下面说法错误的是()。
6.8个0.1和72个0.01合在一起是()。
a.1.2b.80c.0.8d.1.52。
7.根据34×62=2104，下列算式错误的是()。
8.下面哪句话是正确的?()。
9.游泳池的水平均深度是126厘米，小力的.身高是1.34米.小力的身高与水深相比()。
10.70.□570.86，□里可以填几?()。
a.7b.8c.9d.0。
三、计算。
竖式计算。
1.92﹣0.715.7×0.2538.5÷0.77。
简便计算。
12.25+36+7.7585×199+85721﹣303+59。
脱式计算。
8.2÷[13﹣(3.12+5.28)]3.6÷(1.2+0.6)×0.5。
四、应用题。
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5.四年级二班开展收集废纸活动.三月份收集废纸14.5千克，四月份收集的是三月份的1.6倍.每千克废纸0.86元.
(1)四月份收集废纸可卖多少元?
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四年级训练（优质16篇）篇十四
一、口算下面各题。
25×431×3018×4300×870×11。
120×7130×560×11100×2424×4。
16×475×325×22×31070×13。
21×6055×2450×3360×548×7。
二、判断。
31×30=93()30×50=1500()200×12=2400()。
三、列式计算。
40个21是多少?200乘18得多少?
40的15倍是多少?600个12相加，得多少?
四、两数相乘。
例：145×12=1、135×12=2、176×46=。
3、325×26=4、237×83=5、322×35=。
例：54×145=6、36×254=7、83×217=。
8、43×129=9、32×164=10、25×328=。
11、12×124=12、85×215=13、28×153=。
14、85×142=15、16×134=16、34×246。
例：160×30=17、220×40=18、160×60=。
19、180×50=20、290×30=21、460×80=。
例：360×12=22、390×14=23、350×15=。
24、320×16=25、280×15=26、430×26=。
例：36×120=27、18×230=28、26×320=。
29、23×340=30、27×150=31、87×410=。
例|、106×30=32、206×40=33、208×30=。
34、305×50=35、108×90=36、209×60=。
例：73×207=37、26×108=38、25×306=。
39、18×103=40、69×105=41、19×302=。
四年级训练（优质16篇）篇十五
金秋九月，告别小学生活，我迎来了初中生活。在踏入灵溪一中校门不久，我参加了七年级学生素质拓展训练，这是我人生中的第一次。
我早早来到学校，与同桌聊起天来，同学们陆陆续续地也到了。突然，一声突兀的声音刺入耳膜：“教官来啦！”大家惊魂未定，急忙把头探出窗户，向外望着。一名女性同学花痴一样叫到：“教官好帅啊！”顿时，尖叫声此起彼伏，议论纷纷。一脸懵的我则坐在位子上等着。
一会儿，一位朝气十足的帅气教官走了进来，脸上带着军人的刚毅。还没有交流几句，随着哨音传来，教官让我们在走廊上整队后，带着这支歪歪扭扭的队伍奔赴训练场了。
首先我们接受的训练是站军姿。在“秋老虎”的爆鹣拢我们经历着前所未有的考验。10分钟，20分钟……时间过得如此缓慢。“哇――”不知是谁，一下子吐了出来，接着，一个身影被教官架出来队列，向医疗点走去。当然，不是我们班级的。
大家汗如雨下，身体里的每一点水分都被榨出毛孔，然后挥发掉。但是，在这样恶劣的环境下，我们挺过来了！
在这段时间里，我们学到了很多很多书本上学不到、体会不到的东西，也发现了教官身上值得我们学习的一些优点。
到了训练的最后一个下午，我们排着整齐的队伍，精神抖擞地接受校长的检阅。那一刻，我们的气势地动山摇，锐不可当。接着，我们排成一个大方块，做着教官教给我们的一系列动作。踏着整齐的步伐，喊着响亮的口号，我们英姿飒爽，我们豪情满怀！
然后，我们拉开彼此的距离，做起了《国家》手语操，我们动作整齐，没有丝毫错误，整个过程一气呵成（此处有掌声，呵呵）。
完成后，我们缩小距离，在教官的引导下，我们排成了“70”数字以及一个大方框。我站在“7”字当中，声嘶力竭地喊着：“祝伟大的祖国繁荣昌盛！”那一刻，我觉得自己和祖国离得很近很近，爱国之情喷涌而出！
闭营结束后，我们要与教官合影留念，结果，帅气的教官被女生追得满操场逃跑，笑声回荡在宽阔的校园里。
拓展训练有苦也有甜，不过大体是有趣的。如果还有训练的话，我一定毫不犹豫地再次参加！
四年级训练（优质16篇）篇十六
听老师说要组织我们去拓展，我们真是喜出望外，拓展训练。星期五早晨七点钟，我就准时来到了学校。我们排着整齐的队伍踏上了去拓展的“旅程”，一路上有说有笑，很快就到达了目的地。
第一个项目是攀岩。我望着高高的岩壁，心想：这可怎么爬？幸亏我们的救星——教练，及时赶来了。教练说：“一会儿我会为你们穿上安全护具，帮上安全绳。爬的时候腿要用力，尽量让身体贴紧岩壁，重心在肚脐上，那条腿用力重心就往哪条腿上移。”我们队的苏琪斯是最先爬到顶的，我盼啊盼，终于轮到我了。谁知看起来容易做起来难，我只攀了一小段胳膊就酸了，停了好长一段时间，也没能再往上爬，只好放弃了，小学四年级作文《拓展训练》。下来后，我找到了自己的不足之处，原来我在爬的时候，只想着往上爬了，却忘记了要领。
攀岩过后，我们又玩了用管子传球的`游戏。每人拿着一截管子，把所有的管子接在一起，然后从最头上把一个乒乓球放进去，如果一排的同学把管子接起来还没有把乒乓球传到小桶里，那么排头的同学就再到后面把管子接上，直到把球传到小桶里为止。如果中途球掉了，那就从头再来一次。前两次我们都失败了，大家不禁有些气馁，第三次终于成功了，大家又有了精神，我们把球一次次传进水桶里，一共完成了五个球，我们胜利了！
从这次拓展活动中，我明白了很多道理：同学之间不要相互抱怨，才能有永恒的友谊；合作中只有团结一致，大家一条心，才能取得胜利。