比赛是一种竞争性活动，通过比较参与者的能力和技巧来决出胜负。下面是一些来自专家的比赛技巧和建议，希望对大家有所帮助。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇一
今天，上语文课的时候，朱老师让我们玩掰手腕的游戏，这真是令人惊喜！我们高兴得一蹦三尺高！
朱老师分配了小组并宣布了具体的游戏规则：“每个人自行找一个人pk，单手右手比赛，比赛时手肘不可以离开桌面，最重要的一点——输了不能哭鼻子。”
游戏开始了，我和何俊泽比赛，我们比赛得特别激烈。何俊泽调整好坐姿，涨红了脸，用尽全身力气，可还是没有把我掰下去。旁边的人一个个“咬牙切齿”，生怕谁输了。朱柏萱在我旁边，一直为我加油打气，但也有不少捣蛋鬼在喊“漏油”。我眉头紧锁，使出浑身解数，也涨红了脸，就在千钧一发之际，我的手突然抽筋，没了力气，被掰了下去。何俊泽得意洋洋，比赛结束后还收获了“大力士”的美称。这可把我气坏了。可没想到，接下来还有一场“好戏”等着他。
就在何俊泽享受大家称赞的`时候，朱老师突然说，他也要和何俊泽pk，这可把我们乐坏了。朱老师和何俊泽调整好姿势，其他人聚精会神地看着他们，我甚至屏住呼吸，连眼睛都不敢眨一下，生怕错过什么精彩的精彩。可没想到，不过几秒，朱老师就把何俊泽掰下去了，用朱老师自己的话说，他只用了三分之一的力气！看来“大力士”这个称号，还是非朱老师莫属呀！
游戏结束了，那激动人心的比赛场面，依然在我的脑海中久久地回荡。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇二
“加油，你一定可以赢！”呼喊声几乎要把房顶掀翻了，为什么要呼喊助威呢？原来是班级正在举行掰手腕大赛。
首先是王子鑫对决曹笑奥，王子鑫走上台时，脸带微笑，似乎很有把握赢这局比赛，再看看曹笑傲，昂首挺胸，像准备上战场的士兵一样，迈着大步向“比赛场地”走去。
讲完规则，两位选手才做起了热身运动，只见王子鑫两手交叉，不断用力往前推，而曹笑傲也不甘示弱，双脚掂了起来，来回转圈。
两位选手做完热身动作之后，裁判（老师）马上宣布比赛开始，只见王子鑫的眼睛瞪得像个铜铃似的，嘴唇也似乎要被咬破了，腿不停的抖动着，看样子要坚持不住了，再看看曹笑傲，嘴巴使劲抿着，眼睛瞪的像个大乒乓球似的，他好像用出了自己的九牛二虎之力……此时，我正在思考谁会赢得比赛呢？突然有同学呼喊道：“曹笑傲赢啦，曹笑傲赢啦……”果然在意料之中，毫无悬念。
第二局比赛开始了，因为上局比赛消耗的体力太大，这次王子鑫有些力不从心了，正当我为王子鑫加油时，突然听到“扑通”一声，what？王子鑫竟然被秒杀了，曹笑傲获得了最终的胜利。
掰手腕结束了，可我们内心的快乐却是抑制不住的。我希望以后我们的每节课都能这样快乐，这样尽兴，那该多好呀！
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇三
今天于老师走进教室时笑眯眯的，我们可不知道她还会“耍什么花招”。这不，她来了。
于老师让我们推荐几位“大力士”。于是我们喊出了几位大力士的名称“小丁，小丁，小丁。”“小程，小程，小程。”最后，于老师作出了决定，“小程对小李。”“啊？”小程是名副其实的大力士，而小李则手无缚鸡之力。这场“战斗”真是实力悬殊啊！
游戏一开始，小李就使出一式“泰山压顶”。小程来不及招架，被小李占了上风。小程不甘示弱，手上青筋暴起，用了吃奶的劲才把局势扳平。
见小程已经把局势扳平，小李使出了第二招――“亢龙有悔”。只见小李的面色好比赛关公。见小李把局势扭转成这般，同学们大声喊道：“小李加油！你是最棒的！”小程见大家都为小李加油，有点慌了。只见他咬紧牙关，使劲地翻手腕。时间一分一秒的过去了。小李眼看就要输了。
这时，同学们齐声喊道：“小李加油！一定不能败给他！”小程一分心，再加上小李受到了很大的鼓舞，所以小李猛的一扣，没等小程反应过来，于老师就宣布：“小李胜利。”
虽然下课铃响了，但我还沉侵在欢乐的海洋中。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇四
听到“掰手腕”这个词你一定觉得很熟悉吧，如果没玩过的话就跟我一起来看看吧!
老师首先选出了两名同学，胖的叫郭云昊，瘦的叫韩颖耀。谁会赢这场比赛呢?很多同学都支持郭云昊。我心想：“平时听妈妈说胖的人力气大，瘦的力气小，可是韩颖耀虽然有点瘦削，但是很精悍，说不定韩颖耀会赢。”真是让我左右为难啊!
参赛人员上场了。双方都显得很谨慎，脸上没有露出一丝笑容，都是那么的严肃。“开始!”老师一声令下。郭云昊怒目圆睁，像一只愤怒的小鸟。而韩颖耀屏住呼吸，脸鼓起来像一只青蛙，脸涨得通红，像燃烧的火焰。比赛在大家的欢呼声中进行着，两个人果然实力不相上下。时而向左，时而向右，时而在中间僵持着。突然，韩颖耀发力了!只见韩颖耀颈脖子经脉暴涨，手臂肌肉鼓起，一下就把郭云飞给掰倒了。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇五
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行扳手腕比赛。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇六
今天班队会上，我班举行了一次别开生面的掰手腕比赛。
这次比赛竞争最激烈的要属女生毛湛瑞vs王辰雨。一声“开始”过后，双方由于势均力敌，陷入僵局。同学们有的`喊：“毛湛瑞加油”，有的给王辰雨助威。大约僵持了半分钟，毛湛瑞突然发力，王辰雨差点被压到桌子上，她使劲地掰回。同学们的口号声更大了。这时，毛湛瑞咬牙一使劲，王辰雨一下子被压到在桌子上。支持毛湛瑞的同学“嗷”地欢呼起来。
老师示意同学们安静下来说：“三局两胜，让她们再来一局”。宣布开始后，这次她们整整僵持了一分钟，还是毛湛瑞先发制人，又主动攻击，王辰雨陷入被动。这时王辰雨憋足劲使劲一掰，掰回了原来僵持时的状况，她松了一口气。毛湛瑞瞅准这个机会，使出浑身解数一压，王辰雨又被压在桌子上。同学们有为毛湛瑞高兴的，也有为王辰雨惋惜的。
我觉得王辰雨失败的原因有两条：一是每次不主动攻击，总是被动挨打；二是关键时刻精神放松了。在日常生活中，大家是否有过类似的毛病呢？我们应从中吸取教训。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇七
“叮呤呤！”上课铃响了，徐老师走进教室，笑容满面地对我们说：“今天的班队会，我们来举行一场有趣的扳手腕比赛，一次扳手腕比赛作文450字。”她把全班分成两队，一二组为一队，三四组为二队，我在第一组。
徐老师宣布完规则后，让两方选手坐在放在教室中间的桌子两边，小学三年级作文《一次扳手腕比赛作文450字》。随着一声“开始”，比赛正式开始了。对方选手冉俊仁突然发力，使我方选手李博文处于劣势，李博文也不甘示弱，猛然还击，你看他咬紧牙关，满脸涨得通红终于往回扳了一点。这时，比赛进入了僵持阶段，场边的观众都急了，大声地喊道：“加油！加油！”有的同学还站在椅子上观看比赛，就连眼睛小小的.韦明生也瞪大了双眼。让我们再回到赛场上，你看，李博文的腿都缩了上去，好像要把浑身的劲都用到膀子上似的。
突然，不知怎么了，李博文的膀子抖了一下，冉俊仁抓住时机，猛地一用劲……随着一声“噢”，我们队的李博文输了。不过，失败为成功之母吗！下次，我们一定会赢的！
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇八
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的'喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇九
今天,我们上了堂与众不同的语文课，课上我们举行了一次“扳手腕”比赛。
徐老师先让我们在组内选出一名同学来参加比赛，胜者能得到“扳手腕之王”的称号。经过重重选拔，我们选出蔡豪铮来代表我们组参赛，而迎战对手是瘦小的孙晓桢和身材中等的许润甲，我们组在形体上占据了优势。接着淘汰赛开始了，为了公平起见，比赛为循环式：先由蔡豪铮对战孙晓桢，再由胜者与许润甲对战，然后两名败者对战，最终两名胜者进入决赛。经过几轮比赛，蔡豪铮以一胜一负的成绩有惊无险地获得了决赛的门票，可对手是在淘汰赛中全胜的许润甲，这令我不免有些担心。
最激动人心的决赛开始了，蔡豪铮和许润甲紧张、严肃地坐到座位上，右手紧握。当徐老师一声令下，两人便同时开始发力，只见蔡豪铮面红耳赤，额头的青筋暴出，而许润甲咬紧牙关，瞪大眼睛，两人互不相让，争得难解难分。我们一个个忍不住跑下座位，为他们加油助威。终于，由于蔡豪铮在前面体力消耗太多给许润甲抓住时机，蔡豪铮最终被打败了，许润甲获得了“扳手腕之王”的称号。我们全班都鼓掌祝贺他。
这真是一场扣人心弦的啊！
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇十
“加油！加油！”这一阵阵的加油声从哪来的呢？原来是我们班正在进行掰手腕比赛呢！
这是一堂作文活动课。一进教室，我就看到了非常显眼的三个红色的大字——活动课。
同学们陆续到齐，老师简单的说了几句，就直奔主题了。
老师把我们分成两队：一队是飞虎；一对是梦幻。首先，我们先内部选出最强者，然后，各队最强者来代表本队参与队间冠军争霸。最后，选出冠军队和冠军个人。
开始比赛了，第一组是对方飞虎队的董金驰和王森，只见他们两个人按照老师的'要求各自坐到指定的座位上，左手背到后背，右手肘部在桌子中心，两人右手紧紧握到一起，老师用手稳住他们两个人的手，再次强调比赛过程中，胳膊肘不能离开桌面，手背占到桌面者失败！
随着老师一声令下，比赛开始了！大家围着他们目不转睛地看着，时不时喊着：“加油！加油！”选手们，都为了胜利在努力坚持着。金驰抿紧了嘴，闭着眼睛，脖颈青筋一根根都冒出来了，似乎把吃奶的劲都使出来了。王森，他不甘示弱，呲牙咧嘴，眼睛瞪得圆鼓鼓的，好像眼珠子都要瞪出来一样。
他们两个人僵持了好久，大家急得纷纷为自己支持的队友大喊：“金驰加油！王森加油！”只见金驰大喝一声，瞬间爆发，死死地把王森的手按在了桌子上。金驰赢了！
下来是梦幻的我和高晟博比赛。我心想：我和高盛博比，我肯定输啊！果然，晟博秒杀我。
经过几轮比赛，各队选出了最强者，进行了最后的冠军之争，场面非常的刺激，大家为队友鼓气加油，最终随着阵阵热烈的掌声，对方的大块头刘修齐赢得了冠军。
通过这次，我明白了，做什么事情都要有信心，只有具备必胜的信念才可能赢得胜利。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇十一
嘻嘻。今天老师会给我们变什么魔术呢?我非常好奇，于是我在老师来之后，往老师的教材里偷瞄了几眼，但是今天的`事情让我有点震惊，老师先叫江锐和徐宇胜上讲台，开始他们还有点儿扭扭捏捏。不过在底下弄了几下也都上去了。
老师说：”你们来。”说完两个人都把手肘放在桌子上，他们的脸上都写着喜悦。
开始了。“加油、加油。”我们全班都喊了起来，我还没有看清楚，徐宇胜就输，他不服气地说：“我还没使力气。再来一次。”
第二次大战开始了。前面的人伸长脖子去看，后面的人干脆站起来，徐宇胜的脸绷紧着，江锐毫不示弱，鼓足劲，最终还是被江锐扳了下去，老师搭在江锐肩膀上说：“江锐胜利，你不用抄啦!”
徐宇胜输了，一边走回去，一边还说着脏话，老师听到了说：“你还要继续学习老班长、做个好孩子哦。”他生气得回到位置上。
这真是有趣，下节课会有些什么有趣的呢?我期待着。
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇十二
语文课堂上，老师让我们比赛扳手腕。究竟“大力士”的美誉会花落谁家呢？请大家拭目以待。老师点名让“黄震宇”。
“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。
结尾：呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。这次令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去！
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇十三
老师决定今天课上来一场。在同学们雷鸣般的掌声中比赛拉开了序幕。
每组都选了一男一女来参赛，先是女生比。首先上场的是小琳和小楠，只见小林眼睛紧紧盯住小楠，一声“预备，开始！”她们的手指慢慢地从粉色变成白色，两个人的手，连同手臂，微微颤抖着。小楠看上去使上了全身的力气，只见她嘴巴死死地抿着，眉头紧紧地皱着，而小林却一副轻松的模样，没多会儿，小林就轻松地把小楠扳倒了。
终于到了我们组的小郑上场了，她的对手是小徐，“开始！”老师激动地说，只见小郑气势汹汹，虎视眈眈，眼神足够杀死小徐，她脸涨得通红，手上的筋脉也一根根凸起，再看小徐，原本白白的手也变得通红，腰弓着，埋着头，咬着牙，颤抖着手臂抵抗着。局面开始僵持，五秒、十秒、二十秒……随着一声大叫，原来是小徐赢了！哎，没办法，谁让她的块头比咱们的小郑大了一圈呢！
女生比完赛接着是男生比赛，最出乎人意料的是小隽和小航的对抗，小隽瘦瘦弱弱，小航白白胖胖。比赛一开始，两人都卯足了劲，看，小航紧紧地咬着嘴唇，真担心他的嘴唇被咬破了；小隽的脸红得可以用关公来形容，手上青筋狰狞，看着他那瘦弱的手腕，真怕他的手腕会断。不一会儿，小隽就快被扳倒了，我们以为结局已知晓，可就在最后一刻，小隽猛一发力，居然一下子将小航的手死死地压在了桌子上！可真是九死一生啊，全班都在感叹着！
多么精彩的啊！
一次掰手腕比赛（汇总14篇）篇十四
星期天，老师来到教室，她对全班同学说：“今天我们来举行一个。”有的同学一听到这个比赛就开始窃窃私语，有的同学大声说：“好”。
首先上场的是冯子健和曾泓皓，当时教室都在猜测谁会赢，有的人说冯子健人高马大应该不会输，有的人说曾泓皓应该会赢吧！
比赛开始了，全班同学都默默为他们加油，一开始，他们不分上下，曾泓皓咬紧开关，涨红了脸，就像《三国》里的关公。冯子健用力往右板着，曾泓皓也用力往左边板，随着时间一秒一秒过去，曾泓皓渐渐没力了，就在那一刻、冯子健用力一板，曾泓皓的手一下子到了右边，结果，冯子健赢了，曾泓皓输了。
接着上场的是我和郑昌彦比赛，当时的场面可热闹了，有的人在为我们喊口号，喊着：“加油、加油。”听到同学们这么为我们加油，我的心就像大海里的波涛涌起一样。
范老师说：“预备，开始。”全体学生都用手式为我们加油，一开始我和郑昌彦不分上下，在全班同学目光的注视下，我使用全身力气，郑昌彦也使用全身力气，结果还是分不出高低，过了40秒，我手腕开始也觉得很累了，渐渐地，我的手没力气了，郑昌彦用力一板，结果我输了，郑昌彦赢了。
今天上午，我虽然输了，但我也很开心，因为我们度过了一节很有趣的活动课。