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教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇一
(2)根据作业难度,恰当控制动机水平;。
(3)充分利用反馈信息,妥善进行奖惩;。
(4)正确指导结果归因,促使学生继续努力。
马斯洛需求层次理论。
(一)生理需要。
这是人类维持自身生存的最基本要求,包括饥、渴、衣、住、性的方面的要求。
(二)安全需要。
人身安全、健康保障、资源所有性、财产所有性、道德保障、工作职位保障、家庭安全、社会安定和国际和平。
(三)归属和爱的需要。
也称为社交需要,包括被人爱与热爱他人、希望交友融洽、保持和谐的人。
际关系、被团体接纳的归属感等。
(四)尊重的需要。
表现为自尊和受到别人尊重,具体表现为认可自己的实力和成就、自信、独立、渴望赏识与评价、重视威望和名誉等。
(五)自我实现的需要。
所谓自我实现是指追求自我理想的实现,是充分发挥个人潜能和才能的心理需要,也是创造力和自我价值得到体现的需要。
四种气质类型特征。
(一)胆汁质:
具有很高的兴奋性,行为不均衡,易感情用事。
工作、学习具有明显的周期性。
(二)多血质:
(1)外表上活泼好动、不甘寂寞、善于交际;。
(2)思维敏捷,容易接受新鲜事物,但注意力容易转移,缺乏耐力和毅力;。
(3)情绪和情感易产生也易改变,体验不深但明显表露在外。
其最显著的特点是具有很高的灵活性,容易适应环境。
(三)黏液质:
(1)安静稳重、交往适度;。
(2)反应缓慢、沉默寡言;。
(3)善于克制自己,情绪不易外露;。
(4)注意稳定但难以转移;。
(5)善于忍耐,沉着坚定;。
(6)做事不够灵活、因循守旧。
其显著特点是安静、均衡。
(四)抑郁质:
(1)行为孤僻、动作迟缓;。
(2)多愁善感、体验深刻;。
(3)情绪不易外露、敏感多疑;。
(4)情感细腻,善于察觉别人不易发现的细小事物。
其显著特点是敏感、多疑、忧郁。
心理辅导的途径。
(1)开设有关心理健康教育课程;。
(2)开设有关心理辅导活动课;。
(3)教学中逐步渗透心理健康教育内容;。
(4)结合班级、团队活动开展心理健康教育:
(5)个别心理辅导或咨询:
(6)小组辅导。
心理辅导的方法。
(1)强化法。
(2)行为塑造法。
(3)系统脱敏法。
(4)理性一情绪疗法。
(5)来访者中心疗法。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇二
科目二(中学)。
德育原则。
(1)方向性原则。
(2)疏导性原则。
(3)知行统一原则。
(4)尊重信任学生与严格要求学生相结合的原则。
(5)教育的一致性和连贯性原则。
(6)因材施教的原则。
(7)集体教育与个别教育相结合原则。
(8)发挥积极因素和克服消极因素相结合原则。
德育方法。
(1)说服教育法。
(2)榜样示范法。
(3)陶冶教育法。
(4)指导实践法。
(5)品德评价法。
(6)品德修养指导法。
教学原则。
(1)科学性与教育性相统一的原则。
(2)直观性原则。
(3)启发性原则。
(4)巩固性原则。
(5)循序渐进原则。
(6)因材施教原则。
(7)理论联系实际原则。
(8)量力性原则。
教学方法。
(1)讲授法。
(2)谈话法。
(3)演示法。
(4)练习法。
(5)实验法。
(6)讨论法。
(7)参观法。
(8)读书指导法。
促进学习迁移的方法。
(1)精选教材。
(2)合理编排教学内容。
(3)合理安排教学程序。
(4)教授学习策略,提高迁移意识性。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇三
为推进落实“将健康融入所有政策”策略,倡导“健康支出优先,健康教育先行”理念,探索建立健康促进学校工作模式和长效机制,提高师生健康素养水平,我们谨向社会公开承诺:
一、组织健全。成立健康促进学校工作领导小组,校长是第一责任人,明确相关职能部门职责;领导小组定期召开例会。
二、落实经费。将健康促进学校工作纳入学校重点工作,所需经费在学校公用经费中列支。
三、制度完善。学校充分考虑健康因素,制定一系列促进师生健康的政策、规章制度和管理措施。包括校内全面禁烟;食品安全;饮水和环境设施;合理安排课时,保障学生每天1小时体育活动时间;开设健康教育课;开展健康教育活动,提高学生健康素养;查验预防接种证;禁用违禁药物;确保学生安全;突发事件应急预案;困难学生帮扶等内容。
五、营造良好的学校社会人文环境。师生尊重互爱,展示良好的校训校风;成立兴趣小组,开设艺术课程,开展心理健康教育活动,提高师生健康素养。
六、提供学校健康教育服务。设置卫生室或与辖区医疗卫生机构合作,为师生提供健康教育、医疗服务和心理辅导;建立完善师生体检和健康管理机制;建立突发公共卫生事件、传染病、学生常见病与多发病管理机制。
七、提高师生健康技能。开设高质量的健康教育课,保障学生体育锻炼时间和强度,开展特定主题的健康教育活动,养成良好的健康行为习惯,提高师生健康素养水平和身体素质。
八、加强学校与家庭、社会健康互动。定期邀请家长参与学校健康教育活动,召开主题家长会,与家长共同促进学生健康;组织学生参加社区健康实践活动,争取政府和社区支持,营造良好健康促进氛围。
九、无烟环境达到无烟学校标准。
我们将严格遵守本承诺,欢迎社会各界全程监督。举报监督电话:
承诺单位(盖章)。
法定代表人:xxx。
20xx年月日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇四
苏霍姆林斯基曾说过:“教师是太阳底下最光荣的职业。”是的,作为教师,我深感荣幸,同时,也深深明白自己肩上的重任。在我看来,师德不是什么豪言壮语,也不是什么丰功伟绩,最主要的还是饱含教育的激情,用最渊博的知识和良好的人格魅力教育学生,用最炽热的心热爱学生,真正完成“教书育人”的任务。
在新的时期,师德被赋予了新内涵。我认为,师德高尚的教师应该做到以下几点:首先,师德高尚的教师应该经常吸收教育新理念。在这一方面,我一直坚持学习,努力提高自身的思想政治素质,学习《教育法》、《教师法》,按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己,遵守社会公德。其次,师德高尚的教师应该具备渊博的学识和有吸引力的人格魅力。一位教师如果没有专业的文化知识,就难以让学生信服,难以让学生尽情地、快乐地在知识的海洋里翱翔;一位教师如果缺乏人格魅力,学生就难以吸取最甜美的人性魅力的雨露,学生的人格和品德就失去了坚实的底色。所以我十分认真地订阅各种语文教学的资料供自己研究学习,努力提升自己的专业素质。
再次,师德高尚的教师应该用最炽热的心热爱学生。我相信,热爱学生的老师最受欢迎。学生渴望的不仅是从老师那里获得知识,更重要的是得到老师的关爱。所以在平时的教学中,我热爱学生,对学生要求严格,但却严中带慈,与他们谈心,真正了解孩子的世界,用温暖感人的师爱引领着他们一步一步地成长,让他们从一开始就感受到老师的爱,感受到学习的快乐。
作为新教师,虽然斗志满满,也做出了二些成绩,但是各方面仍存在着不足:工作作风有待扎实,有时遇到困难会灰心丧气,有时像只无头苍蝇,找不着方向。在教学实践中有时畏首畏尾,对学生的心理动态和课堂生成部分把握得不够好,因此缺乏足够的教学机智,在课堂上发生意外情况时,常常不能得心应手。
在教育教学中,我会继续改进自己:
第一,时时充电,终身学习。努力学习新课程的理念,与最新的知识接轨,让自己的思想时刻与时俱进。抓住每一个外出学习培训的机会,努力学习,虚心求教。
第二,热爱学生,关注发展。关注每一个学生的发展,给孩子们营造一个温暖快乐的学习氛围,让孩子们沭浴在师爱的阳光下,快乐地成长。
第三,逐步摸索,探求班主任工作的新路。班级管理能力的提升不是一蹴而就的,而要靠自己时刻总结反思,虚心求教,与学生沟通,与家长联系,架起和谐的班级沟通之桥。
总之,我会努力培养自己高尚的师德,认真做好自己的事情,默默奋斗,将“教书育人”进行到底。
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教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇五
我,郑重承诺:
1、进入公司服务以前未患有一下疾病:
1)严重的精神疾病;
2)重大传染性疾病;
2、如有严重的可能危及生命的病史(如严重的心脏病等)将如上报给公司,以便公司根据实际情况安排工作,不作任何隐瞒。
承诺人20年月日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇六
备考准备阶段(现在)。
1.熟悉考试情况:搜集历年考试报名公告与考试大纲,了解教师资格考试的报考条件、报名流程、考试内容、考试规则等信息。
2.制定备考计划:根据自身基础条件与优劣势,制定出一个适合自己的、科学合理的完美备考计划。
基础复习阶段(12月中旬-12月底)。
第一轮复习:精读教材,全面打基础。由浅入深、由点到面,仔细按照教材复习各个科目,将基础知识打牢,要全面、深入地掌握广阔的知识。
重点提升阶段(1月初-1月底)。
第二轮复习:系统复习,查漏补遗。做一定量的练习题,查找自己的弱点,专攻死穴,达到优点更优,漏洞补上,齐头并进。
巩固提高阶段(2月初-2月底)。
第三轮复习:整理重点,学思结合。此阶段其实是对前两个复习阶段的总结巩固阶段,要配合以练习题、模拟题、真题等,总结经验,归纳解题思路、方法和技巧,梳理知识,做到学与思的结合。
冲刺应考阶段(考前)。
第四轮复习:调节心理,轻松应考。
最后10天,是全力冲刺阶段,考生在保证做一定量题的基础上对之前的复习加以巩固。
通过做题,进一步查漏补缺。考生须按照正式考试的时间进行全真实战演练,锻炼自己的考试能力,让自己适应考试环境。另外,考生可适当休息,调节身心,准备好应考的最佳状态。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇七
教师资格笔试有2个科目(中学是3个),并且要求笔试所有科目合格后才能报考面试。对于考生来讲,最好的是一次性通过所有科目,这样是最省时省力的,这就要求不能有“瘸腿”科目,因此如果感觉哪一科较弱就需要侧重复习。各科都不错的考生也要有所侧重,实现边际效用最大化,也就是将更多的精力投入到能带来最大好处的地方。
2、阶段划分。
复习时间或长或短,总有一定时间段的。为此必须将其划分成不同阶段,反复进行几轮复习,并针对不同阶段的特点安排复习任务,按部就班,有条不紊,确保备考科目齐头并进。
3、计划相互配套。
整体复习规划精确到月份就可以了,不要过于细致。进一步的安排由阶段复习计划和单科复习计划来完成,它们应该详细列出每周的复习任务和进度。最后制订相应的日计划。制订日复习计划不能将时间分割得太零碎,起码应该以两个小时为单元来分配复习时间。也可跟着名师走,告别盲目备考!
4、结合个人实际。
每个人必须在制订计划前问自己这样几个问题:总体复习量有多大?需要多少时间来复习?哪个科目或哪个模块是薄弱环节?我目前的水平和目标的差距是多少?做题什么时候做、做多少才够?等等。
5、灵活变通。
计划一旦制订出来,就必须坚决执行,然而适当的灵活变通也是必要的。例如根据已完成的复习情况来调整计划,强化薄弱环节;或者根据自己空余时间的情况及时修订计划等。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇八
1、形成知识结构,考前复习的一个重要任务就是创设新的知识结构来帮助自己理解和巩固知识点。
复习时应使知识连点成线,联线成网。
进行一定范围的联系和比较,然后再看书核对、小结或者选几个典型的实例,让自己充分展开思维,最后收拢知识点。
2、难点简明,某些章节内容在最近学习中没有完全攻克或隐含的难点,随着复习时相关信息量的增大,难点暴露得更为突出。
考前复习中若不着力解决,就会给未来的考试留下隐患,这期间的难点再不能精读细列,而应把难点具体化简明化、实用化。
复习中如何消除这些疑点也就显得很重要了。
疑点的消除,一是拓宽知识面,消除知识间的“隔阂”,二是要深化知识点,澄清知识间的“是非”。
疑点出自于对知识的片面理解和一知半解,若将相关知识进一步拓宽深化,则疑点自破。
4、重点内容联系具体事例,考前复习中,对重点再不能够“空对空”,而应立足于整个教材,将一些凌乱的基本事实置于某一重点内容的指导之下。
多侧面进行联想,有利于加深对本质和原因的认识,一举两得。
总结出这些考查知识的形式、角度、能力层次和与其它知识点的`联系等方面的规律,并且总结出解决这一考查点问题的规律性的方法。
对考查点解题方法的应用也应是引导自己运用原理形成思路,理解性掌握解题技巧,千万不能死记硬背套题。
因此,考前复习要注意充分领会所学知识会为与适用条件和范围,特别应注意运用自己所掌握知识在新情景下解决问题。
为了强化热点,适应考题变化,考前复习应认真分析热点题的演变,利用现有习题通过“改头换面”,一题多变,进行定点练习。
还可以围绕热点,进行了试题变形练习,以深化和扩大知识面,提高应变能力,培养发展思维能力。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇九
自愿报名参加由壹品生命健康管理集团主办的健康养生系列课程之《三合智慧养生营》体验活动,我了解本次活动是针对我的健康需求而设计的体验式活动,除了三天的营地学习外,更重要的是我往后日常生活中的自我健康管理与恒心!
我已经充分理解体验中所学到的内容,也明白正确饮食与保对自己的健康有巨大的影响,所以我愿意为自己的个人身体健康与心理情绪状况,负起完全的责任!
同时,我也愿意将这些方法分享给身边的人,为人类的健康与幸福尽一份责任!
我愿意本着持之以恒的态度,去实践这些健康的饮食及身体的调整方法,在此,我郑重地承诺:
我愿意对自己的健康负100%的责任!
xxx。
20xx年x月x日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十
我自愿报名参加执业药师资格考试,已阅读关于该项执业资格考试有关规定和《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》,在报考和复核过程中我将自觉遵守资格考试相关规定,现郑重承诺:
3、保证持真实、有效期内的居民身份证或军人证,以及准考证参加考试;
5、本人已知晓《中华人民共和国刑法修正案(九)》相关规定和《专业技术人员资格考试违纪违规行为处理规定》(人社部令第12号),认同并遵守雷同试卷认定和处理的相关规定,承担相关责任。
考生签名:
日期:
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十一
各位评委老师好,我今天说课的内容是人美版高中课程标准实验教科书——美术鉴赏第2课《美术作品的艺术语言》。我主要从教材分析、教法运用、学法指导和教学过程四个方面加以阐述。
一、教材分析。
本课的目的是让学生对美术作品的语言有一个简单而完整的了解,这是美术鉴赏的基础。在此基础上,进一步认识不同类型的美术作品在使用艺术语言上的不同方式,美术作品也由此呈现出千变万化的形式特征和审美意韵。发展学生有个性的表现能力,领会名画所寄托的人格精神。本课的重点是美术作品的艺术语言的概念、内容、形态分类。而难点是美术的语言。(美术语言是具体的、可分类的,又是包含在整体美术作品之中的,学生理解会有很大的难度,因此,必须结合具体的美术作品并调动学生既往的美术知识来认识和理解。
二、教学方法和手段:主要采用讨论的方式来解决“问题”,这样体现了重教学过程,轻结论的教学理念。然后运用计算机辅助教学的手段,利用课件进行教学。课件中使用大量的图片进行直观教学。最大限度的激发学生的学习积极性,通过教师演示调动他们积极参与讨论课堂中出现的问题。
三、学法指导:主要要求学生善于观察,积极讨论,勤于思考。培养学生在课堂中合作学习、探究学习的习惯。
四、教学思路及设想:整个教学过程以欣赏、讨论研究到技法尝试为线索逐步展开。教学中始终贯彻美术教学的目的――培养学生的美术素质,而不是培养画家。即学生只要知道怎么画、为什么这样画,并不要求“他们”一定会画的方针。教学中教师应把握得出问题的过程,注重使用学生讨论(教师参与其中)这一方法得出结论。
五、教学程序:(教学环节设计)首先创设情景,引入新课其次教师示范,引导观察,然后展开讨论,激发思维,最后学生体验,巩固提高。以上教学环节设计的依据是:学生感性到理性的认识发展规律;教师的主导作用和学生的主体作用相统一;掌握知识与形成能力相统通过展示相关图片,使学生认识了解一些名画,培养学生的艺术修养并引出美术作品的艺术语言。然后运用课件进行教学,激发学生的学习积极性,感受图片信息,领会本课的意图,轻松的接受课题。
先用大屏幕展示美术语言的概念,让学生标记知识点,对其有一点了解。然后展示中国工笔画《捣练图》、中国写意画《泼墨仙人图》及油画《1954》三幅表现形式不同的绘画作品。让学生欣赏绘画作品,并用一分钟的时间思考讨论探究三件作品在形象塑造上运用了那些类型的艺术语言形式。然后根据同学们的回答,师生共同总结出美术语言的内容。再次展示中国工笔画《捣练图》、中国写意画《泼墨仙人图》及油画《1954》三幅表现形式不同的绘画作品。让学生欣赏作品,并小组间相互讨论思考从作品写实的程度的角度去对比分析三件绘画作品在表现形式上的差异。根据学生的回答,师生共同总结出美术语言的形态分类。按照同样的方法依次展示并让学生讨论思考其他的通过合作、探究的形式得出结论。从而激发学生的思维,体现重视解决问题的过程的教学方法。(学生自己通过探索总结的结论,比教师告诉的结果印象会更深,掌握的时间会更长。利于学生将来能自主的学习,利于学生综合素质的发展。)然后展示顾闳中的《韩熙载夜宴图》,并播放一小段绘画技法的视频。让学生观察视频中的技法。通过演示既可以让学生感受技法是怎样画的,又可以通过观察,进行思考,进而领会名画的一些技巧韵味。结合工笔画的绘画技法,总结图中是如何运用艺术语言的。
现今的美术教育的目的是为了提高学生的美术素质,并不是培养画家。因此,本环节,只要学生能大胆的用手中的笔在纸上涂、抹、甚至乱画都行。学生在体验技法韵味的同时,他们(小组)之间会互相学习,学生自己会发觉谁“涂”得好、谁的不够好。而这些体验教师是无法直接告诉学生的。本环节教师应该给予学生鼓励与赞扬,进一步激发他们的学习兴趣。通过体验,学生能把掌握的知识转化为技能或技巧。
最后进行自我评价练习,通过展示具象、意象和抽象美术作品若干幅让学生来辨别,鼓励学生踊跃回答。接着课堂回顾总结这节课学习了什么、鼓励学生踊跃复述回答。然后告知学生下一节课的学习内容,让学生提前预习。
我的说课结束完毕,谢谢评委老师。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十二
本人自愿参加学校组织的诚信考试,愿意在考试中自学遵守各项考试规定,现郑重承诺:
一、严格遵守考试的规定和守则,保证按规定的程序和要求参加考试,如有违反,自愿按学校有关违规违纪处理办法接受惩戒处理。
二、坚决服从巡考老师管理,自觉遵守考试纪律。
1、按时进入考场,不迟到或中途离场。
2、考试学生必须按座位号就坐,考试中不得交谈,左顾右盼,使用手机。试题字迹不清,可等待、询问巡检教师,但不得要求解释题意。当考试时间已到时,立即停止答卷,将考卷反扣在桌面上,禁止喧哗。由班干部将考卷收完后,离开座位。
4、诚信考试,是知识和品行的双重考核,相互监督,考验自我。我们都应该上交一份优秀的品行答卷。
5、不抢夺、窃取、交换或者传接试卷、答卷、草稿纸等与考试内容相关的资料;
6、不请他人或者为他人代替考试;
7、不故意销毁试卷、答案或者试卷材料;
8、在答卷上认真填写本人的姓名、学号、班级、专业等信息;
9、如违反考试纪律,自愿按学院有关规定接受处理。
本人已认真阅读上述考场规则,并保证严格遵守考场纪律,共同维护考试秩序,做一名诚实守信的`大学生。如有违反,我愿意接受学校有关规定的处理。
承诺人:__×。
__学院__班级。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十三
本人参加深圳市宝安区教育系统20xx年赴公开招聘常设岗位工作人员考试,报考(单位)岗位。在资格初审中,本人郑重承诺以下事项:
本人将最迟于办理聘用手续时提供与职位表要求相对应的教师资格证,如自参加笔试之日起1年内仍无法提供教师资格证,将被取消聘用资格。
承诺人:xx。
x年x月x日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十四
本人自愿参加学校组织中期诚信考试,愿意在考试中自学遵守各项考试规定,现郑重承诺:
一、严格遵守考试的规定和守则,保证按规定的程序和要求参加考试,如有违反,自愿按学校有关违规违纪处理办法接受惩戒处理。
二、保证坚决服从监考教师管理,自觉遵守考试纪律。
1、努力学习,刻苦钻研;考试不违纪、不作弊,不通过不正当的手段改动成绩;按时独立完成考试任务。
2、严格遵守考场纪律,不携带通讯工具、电子辞典及规定以外的文具、资料等参加考试。
3、书包、书籍、纸张、文具盒等物品,自觉集中存放在监考老师指定的地方,不随身放在座位上。
4、在考场内不交头接耳、互打暗号、喧哗或有其他影响考场秩序的行为,不夹带与考试内容有关的材料;不抄袭他人答案;不在试卷填写与答题无关的内容。
5、不交换答案,不将自己的答案让他人抄袭,不将试卷带出考场或有其它舞弊行为。
6、不扰乱考场秩序,不无理取闹。服从监考老师安排。
本人已认真阅读上述考场规则,并保证严格遵守考场纪律,共同维护考试秩序,做一名诚实守信的中学生。如有违反,我愿意接受学校有关规定的处理。
班级:__。
承诺人(签字):__x。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十五
本人保证提交的'个人信息资料及相关申请材料真实、准确。如果所提交的信息及申请材料不真实、不准确,在教师资格申请中,本人愿意随时接受教师资格认定机构做出的相应处理并承担全部后果。
承诺人签字:
____年____月____日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十六
一、同意报名组织机构或报名点读取本人二代居民身份证信息、采集指静脉等生物特征信息;保证报名时所填写的教师资格证报考信息以及现场照相确认时所提交的各项证件材料真实、准确且符合有关规定。
二、教师资格证报名(选课)后到考试前不变更二代居民身份证姓名、民族、公民身份号码、照片信息,保证教师资格证报名、考试、毕业时上述身份信息相同。
三、同意在配置有无线电信号屏蔽仪和安装视频监控的标准化考场参加教师资格证考试,同意监考员使用金属探测仪进行贴身检查。
四、教师资格证考试期间,自觉服从管理,遵守《考生考试规则》,如有疑似违规行为,积极配合工作人员进行检查、核实,配合做好证据、作弊工具、资料的暂扣工作;如有违规行为,同意按照《国家教育考试违规处理办法》等规定接受处理。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十七
本人报名参加湖南省高等教育自学考试,已经详细阅读了《国家教育考试违规处理办法》与《考场规则》,并已充分理解。为维护国家教育考试的严肃性,本人在此愿郑重承诺:
一、本人所提供的个人信息真实、准确。
二、在考试过程中,本人一定按照《考场规则》的各项要求办事,服从监考员的管理,自觉遵守考试纪律。
三、本人如有违反考试规定的行为,自愿接受湖南省高等教育自学考试委员会依据有关规定所作的处罚。
考籍号:
考生签名:
__年__月__日。
教师资格证考试健康承诺书(优秀18篇)篇十八
要做好心理辅导工作,必须遵循以下基本原则:面向全体学生原则、预防与发展相结合原则、尊重与理解学生原则、学生主体性原则、个别化对待原则、整体性发展原则。
(一)行为改变的基本方法。
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、惩罚法、自我控制法等。
1.强化法。
强化法用来培养新的适应行为。
2.代币奖励法。
代币是一种象征性强化物,筹码、小红星、盖章的卡片、特制的塑料币等都可作为代币。
3.行为塑造法。
行为塑造指通过不断强化逐渐趋近目标的反应,来形成某种较复杂的行为。
4.示范法。
观察、模仿教师呈示的范例(榜样),是学生社会行为学习的重要方式。
5.惩罚法。
处罚的作用是消除不良行为。
6.自我控制法。
(二)行为演练的基本方法。
1.全身松弛训练雅各布松。
全身松弛法,或称松弛训练,是通过改变肌肉紧张,减轻肌肉紧张引起的酸痛,以应对情绪上的紧张、不安、焦虑和气愤。
2.系统脱敏法沃尔朴。
系统脱敏是指当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(害怕、焦虑、不安)时,我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应,使对本来可引起敏感反应的事物,不再发生敏感反应。
3.肯定性训练。
1)请求他人为自己做某事,满足自己合理需求。
2)拒绝他人无理要求,又不伤害对方。
3)真实地表达自己的意见与情感。
也叫自信训练、果敢训练。
(三)改善学生认知的方法。
艾里斯理性情绪辅导方法,他认为人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的abc理论。
a事实。
b个人观点。
c事实造成的情绪后果。
改变b。