校级心理健康教育活动方案(模板18篇)

时间:2025-09-06 作者:FS文字使者

活动方案的修改和优化是一个不断改进的过程,需要根据实际情况进行及时的调整和修订。以下是一些经过多次调试和改进的活动方案,具有可行性和成功的经验。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇一

5月份是“中小学心理健康教育宣传月”,为进一步加强我校学生心理健康教育,在学生中营造出一种学习、普及心理健康知识,提高学生的心理健康水平,增强学生的心理自救意识,在校园里掀起关注心理健康的热潮,结合泉州市教育局《关于开展xxxx年“中小学心理健康教育宣传月”活动的通知》(泉教思【xxxx】12号)、《泉州市教育局关于进一步加强学生心理健康教育工作的通知》(泉教思【xxxx】14号)和《溪安八中xxxx年春季德育工作计划》等精神,我校于五月份举办以“和谐心灵、健康成长”为主题的“5.25心理健康月”活动。请各班根据活动计划,按照活动要求,组织学生积极参与,确保活动的实效性。

为加强对活动的领导和指导,确保活动取得实效,学校成立活动领导小组如下:

组长

副组长

成员及各班班主任

主办:政教处

承办:团委会、心理咨询室

“和谐心灵、健康成长”

通过设计一系列内容丰富,形式多样,针对性,参与性强的活动,在宣传普及心理健康知识的同时,为学生搭建锻炼心理品质,提高心理素质的平台,构建和谐自我,和谐校园,在全校师生中营造一种关注心理健康,懂得心理健康、重视心理健康氛围。

全校学生

xxxx年5月9日―xxxx年5月30日

(一)宣传启动仪式

在校内宣传栏上滚动播放宣传标语,营造氛围。

(二)“最美的笑脸”征集活动(负责人)【详见溪安八中“最美的笑脸”征集活动方案】

(三)心理健康教育专题讲座(负责人)

活动时间、地点:另行通知图书馆学术报告厅

(四)“心理健康教育一条街”活动(负责人、学生会)

活动方式:将心理趣图、心理知识、“最美的笑脸”等以展板的方式展出,让点点滴滴融进我们的心灵并茁壮成长。

活动时间:5月30日中午

活动地点:校道宣传栏

(五)心理电影展播(负责人、学生会)

活动内容:《放牛班的春天》

活动对象:初二年全体师生

活动时间、地点:5月17日晚6:30图书馆学术报告厅

(六)心理健康教育课评选(负责人)

参照教育部《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》选择高一年段开展一堂心理健康教育活动课,参与“泉州市中小学心理健康教育课评选”。

报送时间xxx年5月30日前报送泉州市教育局

活动要求:详见泉教思【xxxx】12号

(七)组织教师心理健康教育培训(负责人)

为进一步加强心理教师的专业技能,促进心理教师的专业成长,根据泉州市教科所《关于泉州市心理教师成长工作坊三周年纪念活动暨泉州市心理健康教育基地校第二次观摩研讨活动的通知》(泉教科研函【xxxx】63号)精神,选派专职心理教师参与教学观摩研讨活动。

活动地点:泉州市开发区实验学校

(八)福建省中小学心理健康教育特色学校申报工作

根据《福建省教育厅关于实施中小学心理健康教育特色学校争创计划的通知》(闽教思〔xxxx〕43号)和《泉州市教育局关于组织申报福建省中小学心理健康教育特色学校的通知》(泉教思〔xxxx〕2号)的精神,我校于本月中旬申报福建省中小学心理健康教育特色学校。提交《福建省中小学心理健康教育特色学校》申报表(负责人:胡银杉),做好心理健康中心设备的采购和建设(责任部门:总务处)。

1.高度重视,认真组织。开展心理健康教育宣传月活动是加强和改进学生思想政治教育的重要举措,是提高学生心理健康教育和心理咨询工作的重要途径,是集中普及心理健康知识的重要方式,各班要高度重视,认真组织各项活动。

2.抓好宣传,营造氛围。各班要深入宣传和动员,扩大活动的参与面,积极配合全校心理健康教育宣传月活动,不断营造良好的教育氛围。

溪安八中政教处团委心理咨询室

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇二

为进一步推动我校大学生心理健康教育工作,促进大学生健康成长,经研究决定,举办“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动,旨在呼吁我校大学生关注自我心理健康,增强心理保健意识,塑造学生积极、健康、乐观的阳光心态,具体活动安排如下。

至月份是大学生心理危机的高发期。由于季节交替,气候转暖,天气多变,人体生理代谢进入旺盛期,内分泌活动变化增强,处在青春期的大学生容易产生情绪波动,尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁,甚至产生轻生念头。“·20咱爱您”心理健康教育周活动旨在营造和谐的校园氛围,增强大学生心理保健的意识,提高大学生的心理健康水平,陪伴处在心理危机中的大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关。

关爱你我·阳光同行。

20xx年月12日—月1日。

1、南京工程学院首届“情动之美·温暖瞬间”心理摄影比赛。

各班级需动员组织学生积极参与,摄影作品需展现我校大学生的友情、亲情、爱情、师生情、同学情或对生命的热爱之情等内容,并附简短字说明。请将同一个作品的电子版照片(非压缩、非ps处理、常见格式)及作品申报表(见附)放于一个夹中,夹名为姓名学号,所有参赛作品统一于月21日前统一发给心理协会蒋沅峰,qq邮箱:xx此次参赛作品数量不限,将评出若干奖项。

2、“发现三月之美”探春寻花活动。

各班级需动员组织学生积极参与,以班级形式参与亲近自然,活在当下,感悟生命为主题的心理健康活动,发现三月之美。并寻找校园中各处花卉,月28日下午2点可凭校内花卉照片及花卉出现地点照片至北区广场兑换小礼品。

时间:20xx年月28日(周三)下午2点—点。

地点:北区广场。

活动内容:心愿树、爱的拥抱、烦恼不见了等心理小活动。

讲座内容:大学生常见心理问题及其表现。

时间:月中旬。

地点:另行通知。

活动对象:物业管理人员、全校师生。

欢迎感兴趣的师生积极参与。

1、各班级要充分认识“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动的重要意义,加强对活动的领导与指导;加强宣传,积极引导广大学生踊跃参与到活动中,及时对开展的活动进行报道,注意时效性。

2、结合实际,按照学校对“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动总体要求,认真做好组织工作,总结活动经验,形成长效机制,努力推动心理化的建设与发展。

学工处大学生心理健康教育指导中心将在本届“·20咱爱您”心理健康教育周活动过程中对各学院(中心)的组织、实施和学生活动情况进行综合考察。

请各班级在本届“·20咱爱您”心理健康教育周系列活动结束后认真做好总结工作,总结资料纸质版(包括字、图片、流程、新闻报道等)在月0日之前送至学生会办公室设南20,电子版发送至心理协会蒋沅峰,qq邮箱:xx学院将进行统一评比。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇三

活动背景:

活动目的:

现今学生学习压力大普遍存在于各大校园,很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的沟通所造成的。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动,宣传心理的基本知识,调节学生学习压力,促进学生与老师、家长们更合理地沟通。

活动时间:

12月最后一个星期。

活动地点:

详见活动构成与活动流程。

活动构成:

1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。

2、预约卡设计比赛。

3、广场心理游戏。

4、心理剧展示。

5、心理社宣传窗展示。

6、心理导报纪念周刊。

7、教室心理测试及讲座。

8、与华师大合作、挂牌。

9、心理辅导中心墙体设计。

活动流程:

第二届心理健康周(十二月的最后一个礼拜)。

指导老师:

总负责人:501。

503。

一、主题:人际沟通(师生、学生与学生、家长与孩子)。

二、参与人员:高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生。

指导老师:徐儿。

三、内容:

1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。

时间:12月初开始。大约12月中旬可展示成果。

组长:501。

组员:403。

406。

2、预约卡设计比赛(由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比)。

参与形式:作品评比。

参与人员:高中各班。

3、广场心理游戏。

参与形式:游园活动。

时间:听从学校统一安排。

地点:三自广场。

组织人:503。

工作人员:403。

402。

405。

408。

409。

411。

4、心理剧展示。

时间:迎新晚会上。

人员:待定。

5、心理社宣传窗展示。

6、心理导报纪念周刊。

7、教室心理测试及讲座。

8、与华师大合作、挂牌。

9、心理辅导中心墙体设计。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇四

为进一步推进我院大学生心理素质教育,提高学生心理健康水平,丰富校园生活,实现健康成才的教育目标,学院拟于月初至6月初举办20xx年安徽机电职业技术学院“2”大学生心理健康教育活动月系列活动,现将有关活动具体事项通知如下:

本届心理活动月主题为“幸福有你,梦想同行”,旨在引导大学生进一步提高认识自我和他人的能力,提升自我价值感,构建和谐的人际关系,共谱青春美好时光。

本届心理活动月的活动以充分调动学生积极性、扩大活动覆盖面为切入点,结合我院实际,组织安排以下活动:

(一)首届心理游园会活动暨活动月开幕式。

1、活动时间:五月初(具体时间另行通知)。

2、活动地点:中心广场。

3、活动内容:

在学院心理活动月开幕式结束后,各系围绕本届活动月主题自主设计开展系部特色活动,要求活动形式多样、内容新颖、积极健康,有完整可行的实施方案,组织有序,学生参与度高,活动效果明显。

1、活动时间:五月上旬。

2、活动地点:中心广场。

3、活动内容:

心理中心制作学院大学生心理健康知识及教育活动系列展板进行集中展示。

(三)幸福随手拍。

1、活动时间:月20日止。

2、活动地点:随处可拍。

3、活动内容:

用镜头发现生活之美,以照片记录幸福时刻。系部进行筛选后,在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。择优评奖,专栏展出。

(四)学生素质拓展训练活动。

1、活动时间:五月上旬。

2、活动地点:校园操场。

3、活动内容:

针对院系特定学生组织开展心理素质拓展活动,提高学生人际交往能力,增强学生心理素质。

(五)“青春呐喊,机电声音”脱口秀大赛。

1、活动时间:月2日止。

2、活动地点:无。

3、活动内容:

在全院范围内开展以“成长路、寻知己、未梦”为主题的脱口秀大赛,参赛作品要求以个人脱口秀的形式制作“个人秀小视频”,以此展现当代大学生的自我青春魅力,传播青春正能量。

(六)心理绘本设计大赛。

1、活动时间:月28日止。

2、活动地点:无。

3、活动内容:

运用绚丽丰富的色彩和图画,形象生动的字和话语,针对活动月主题,编写、绘制宣传材料,编制一份份传递心意的心理绘本,能让学生们在爱的互动及传递中帮助彼此解决心理问题,减轻学习压力,敞开心扉,抛开烦恼,以积极、乐观的心态面对学习,面对人生。系部进行筛选后,在截止日期前提交像素较高的电子版至心理中心。

1、活动时间:月17日中午。

2、活动地点:食堂前。

3、活动内容:

让学生在回答有关心理健康知识的问题中,树立关注心理健康的意识,提高认识自我与他人的能力。

(八)首届十大“心灵卫士”评选活动。

1、活动时间:月0日止。

2、活动地点:心理中心。

3、活动内容:

结合广大师生心理健康教育工作的开展情况,采取现场材料评审的方式,评选出学院十大心灵卫士,展现学院心灵卫士的“护心”风采。此项活动师生皆可参加。

(九)心理委员专题系列培训。

1、活动时间:活动月期间。

2、活动地点:心理中心。

3、活动内容:

通过专题培训,进一步提升学院心理委员的人际沟通能力,掌握心理咨询基本技巧,提升心理服务能力与识别心理危机的能力。

1、活动时间:六月初。

2、活动地点:心理中心。

3、活动内容。

心理中心将集中组织特色活动评选,各系以ppt形式进行成果汇报,具体事项另行通知。本次活动评选设置一等奖1名、二等奖2名、三等奖若干,将给予获奖系部活动经费奖励。

1、高度重视,加强领导。举办心理活动月是加强和改进大学生心理素质教育工作的重要举措,各系应高度重视,以此为契机进一步加强和提升学生心理素质。

2、精心组织,广泛宣传。各系要结合实际,根据学院各项活动要求和时间安排,研究制定工作方案,组织开展丰富多彩的心理健康教育活动。要精心组织,广泛宣传,调动学生参与的积极性,提高活动的覆盖面和影响力。

3、探索创新,打造品牌。各系应认真总结经验,加强沟通交流,积极探索创新,不断提高水平,努力打造各系特色品牌性、精品传承性活动。

4、活动完成后,请注意保存相关资料,整理并上报心理中心。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇五

为进一步加强大学生心理健康教育和宣传,促进大学生健康成长和全面成才,根据《xx学院关于开展“20xx年大学生心理健康教育月”活动的通知》,决定开展我院20xx年大学生心理健康教育月活动,现将有关事项通知如下:

宣传普及心理健康知识,帮助同学们认识健康心理对成长成才的重要意义;解析心理现象,帮助同学们了解常见心理问题产生的原因及其表现,以科学的态度对待心理问题;介绍增进心理健康的方法和途径,帮助同学们消除心理困惑,增强克服困难,承受挫折的能力,促进身心健康、全面发展。

和谐心灵悦纳自我

20xx年月

全院大学生

(一)院级活动安排(承办部门需要发布新闻稿,附有清晰照片,利用微博、微信、qq宣传)

序号

活动名称

承办部门

时间、地点(参与人员)

1

“和谐心灵悦纳自我”心理主题演讲

学生会心理部

学生会例会时间(各班心理委员、心理部干事)

2

20xx级学生四种气质类型测试及分析

20xx心理委员

月7日-1日(全体同学)

心理健康知识竞赛

学生会心理部

4

精神病医院义务帮扶图片展

院青协支队

月7日-0日,信息楼、食堂、逸夫楼

心理健康教育宣传橱窗

宣传部

月7日-0日,信息楼

6

讲座:走近精神病人,传递心理温暖

青协支队

时间待定,xx市第二人民医院

7

计算机与心理学的那些事

计算机协会

月20日、信息楼21(计算机协会干事)

8

“和谐心灵悦纳自我”读书报告会

学习部、心理部

月4日-0日(心理委员班级讲故事一则)

9

信息学院心理趣味运动会

学生会体育部

月26日-27日、风雨操场(团总支学生会全体同学)

10

学生骨干心理素质提升培训

学生会办公室

月21日19:00,信息楼21(班长、团支书、心理委员)

(二)班级活动安排

各班级根据活动主题,结合学院特点,组织开展以“四个一”为主要内容的活动,并于月2日之前发布新闻稿至学院网站。

1、一次心理健康宣传教育主题班团会,营造班级关注心理健康的'化氛围。

2、一次心理健康知识普及活动,心理委员召开网络主题班会,收集心理百科知识,推送班级、团支部微博,班级qq群。

、一次心理素质拓展活动,将室外心理素质拓展活动融入到主题团日活动,提升学生心理素质。

4、一次心理健康调研活动,对全班学生心理健康状况进行调查、梳理,报班主任备案。

1、高度重视,认真组织。心理健康教育是加强大学生思想政治教育的重要组成部分,各班级要高度重视,根据班级学生心理特点,制定心理健康教育活动方案,大力开展各具特色的心理健康教育活动,要充分组织和发动广大同学积极参与,切实保障各项活动顺利进行,使广大同学从中受益。

2、加强宣传,营造氛围。各班级、学生社团要充分利用宣传标语、展板、橱窗、广播、报纸、网络等阵地宣传心理健康知识,营造大学生心理健康教育的良好氛围。

3、突出主题,务求实效。各班级要紧紧围绕活动主题,深入调查研究,排查大学生心理健康问题,引导学生关注自身心理健康,提高心理调适能力,促进全面健康发展。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇六

在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理,影响人与人之间的感情,更使自己疲惫不堪,学生中,这种现象十分常见。

二、活动目的。

1.通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态,认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2.正确认识自己的这种状态,学习如何避免和克服嫉妒。

3.使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、活动准备。

1.以不署名的方式,让学生根据自己生活中的体会,把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2.确定扮演角色,并进行小品《无名之火》的排练。

3.黑板上写“克服嫉妒心理,学会尊重他人”几个大字。

4.邀请几名家长前来参加,讲清活动目的。

四、活动步骤。

1.摆现象。

(以小品的形式,创设情境。)。

小品《无名之火》。

剧情:

双休日,六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏,刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出,在大门口看到杨阿姨家新买的汽车,刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里,刘玲和张丽这对好朋友,正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分,成绩不如张丽的刘玲一反常态,下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长,张丽是两名候选人之一,刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)。

2.查根源。

(以问题来引发思考。)。

(1)刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕,她的成绩没有张丽好,所以产生了“嫉妒”)。

(2)定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较,看到别人某一方面比自己好,自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心,并达到了恼怒于他人的程度。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇七

为加强我校学生心理素质教育,以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,围绕主题,广泛开展各类心理健康教育活动,宣传普及心理健康知识,营造良好校园心理氛围,引导学生自我探索,提升学生自助互助能力,促进学生健康成长。学校特举行以“我的心‘晴’故事”为主题的心理健康活动月系列活动。

1、普及心理健康的科学知识,提高学生对于心理健康的自觉意识;。

2、营造校园心理健康教育的氛围,扩大心理健康教育的影响;。

:我的心‘晴’故事。

:20xx年4月15日—5月15日。

1.时间:5月6日(升旗仪式)。

2.地点:学校操场。

3.国旗下演讲:我的心‘晴’故事。

4.参加对象:全校学生。

活动时间:4月15日—5月15日。

展出地点:心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏。

活动内容:1.图文展宣传心理健康知识。

2.学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。

活动时间:4月15日—5月15日。

活动主题:心‘晴’故事。

参与人员:初预----初二年级。

活动内容:4月30日将征文比赛事宜通知各班,各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动,字数1000字左右,每班至少评选出2篇文章,于5月13日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比,评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。

活动时间:5月10日班会。

活动主题:我的心‘晴’故事。

参与人员:初预----初二年级。

活动内容:由各班班主任在5月10日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动,让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传,并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体,聚焦学生健康心态,鼓励学生进行积极的自我探索,并在自己的学习、生活中加以实践。

活动时间:4月15日—5月15日。

活动主题:放松心情心理素质训练活动。

参与人员:初预年级。

活动内容:组织初预年级的学生按班级,前往心理健康发展中心,体验沙盘,并适当进行交流。在心理宣泄室,通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性,并找到合适的宣泄途径和方法。

活动时间:5月10日。

活动主题:愤怒的青春期,还是迷茫的青春。

参与人员:初二年级。

活动内容:由区计生协会的专家,为学生和家长授课,围绕青春期存在的困惑和烦恼,与家长、老师之间存在的矛盾,探索如何解决青春期遇到的各种问题。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇八

一、指导思想:

为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围,促进心理健康教育进一步广泛深入的开展,今年我校结合本校学生特点及环境因素,特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间:5月18日——5月25日。

三、活动主题:快乐成长,创建美好的学习生活。

四、活动目的:

1、引导学生发现并体验成长的快乐,激发学生热爱生命,热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操,激发学生的学习兴趣、自信心和上进心,能促进学生身心和谐发展,为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围,扩大心理教育的影响;引导家长参与到心育队伍中来,共同做好学生的心理健康教育工作。

五、活动对象:全体师生。

六、活动内容:

1、组织一个心理健康教育活动周启动仪式,周一升国旗时组织国旗下的讲话,扩大心理健康教育影响力,营造人人为健康、健康为人人的氛围。

2、组织一次主题班会。以班级为单位,根据学生不同年龄特点。

组织一次心理健康教育专题班会,引导学生自主分析、自主解决自身所面临的心理困惑,达到释疑解惑、减压减负的目的。活动内容可从网上观看一些心理教育视频。活动时间_5月24日下午活动课,黑板写上主题“快乐成长,创建美好的学习生活”。

3、开展一次创意比赛。组织开展心理艺术创意竞赛活动,让学生通过心里涂鸦、心里漫画、心里动漫等艺术创意比赛,达到宣泄情绪、缓解压力、调节心理平衡的目的。三四五年级每班上交3幅优秀作品,a4纸张大小。

4、写一封倾诉信。四五年级组织学生给父母或者老师写一封信,或倾诉心声,或分享快乐,或分担苦恼,释放心理压力,调节情感体验。每班上次3篇优秀作品,作文稿纸自备。

5、观看一次主题电影。根据学生不同的心理特点,组织学生观看《背着爸爸去上学》,培养学生积极向上的阳光心态,四五年级的学生写一篇观后感,作文稿纸自备。活动时间周末由家长陪同观看。

七、活动要求:

各班活动资料于5月29周一完成上交。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇九

这是心理健康教育活动方案,引导学生学会克服嫉妒心理,学会尊重别人。

在社会生活中,人人都渴望受到尊重。但现实中,却常有一些不尊重别人的现象发生。比如,人群中,普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理,影响人与人之间的感情,更使自己疲惫不堪,学生中,这种现象十分常见。

1、通过活动使学生明白嫉妒是一种心理病态,认识到由于嫉妒而产生的不良后果。

2、正确认识自己的这种状态,学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

1、以不署名的方式,让学生根据自己生活中的体会,把感受最深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色,并进行小品《无名之火》的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理,学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加,讲清活动目的。

(以小品的形式,创设情境。)

小品《无名之火》

剧情:

双休日,六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏,刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出,在大门口看到杨阿姨家新买的汽车,刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸:“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里,刘玲和张丽这对好朋友,正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班最高分,成绩不如张丽的刘玲一反常态,下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长,张丽是两名候选人之一,刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

(以问题来引发思考。)

(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕,她的成绩没有张丽好,所以产生了“嫉妒”)

(2) 定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较,看到别人某一方面比自己好,自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心,并达到了恼怒于他人的程度。

(观看录像,体会危害;集体讨论,分析后果。)

(1) 看录像《纵火犯》

剧情:

山东某大家有个姓唐的女大学生,从小受到妈妈的宠爱,养成了任性好嫉妒的坏毛病。进入大学后,处处想拨尖,出人头地,因为没被选上班干部,心里很不自在。一次,班上有两位女同学考试分数比她高,她更是妒意大发,竟把人家的课本、作业本以及其它学习用品全偷了,使人家学习不成。她的这种行为理所当然受到了班上同学的批评,但她不仅不改竟乘别人上课的机会溜回宿舍,把姓袁的同学价值500多元的衣物被褥统统烧光。触犯刑律成为纵火犯。

(2) 讨论“嫉妒”的危害

a “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人,由于他的心计全部用在如何嫉妒别人,设法算计别人,妄想把别人拉到跟自己同一水平上,甚至低于自己的水平。结果,且不论对被妒者有无损害,首先他空耗了自己的宝贵时间和精力,最终一无所成。

4、制“妙方”

(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式,讨论方法,促进心理健康)

(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小记者采访心理辅导教师。

小记者:高老师,我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

高老师:首先要看到新型的人际关系应该是平等互助、团结共进的关系。21世纪的少年儿童无论是男是女,应该把竞争的机制引入到人际关系中去。不过,我们的竞争,第一,是在平等的基础上的竞争;第二,竞争的目的,并非为了搞垮别人,而是为了互相促进,互相帮助,共同进步;第三,竞争的结果,自然也会有优胜劣汰的情况出现,但无论是胜者还是负者,在人格上是平等的,各自在新的起点上,继续相互帮助,团结前进,绝不会出现你死我活的对立局面。

其次,要树立自信心。我们通常所说的嫉妒,一般都不是把自己抬高到被嫉妒者的位置上,现时是相反,总是企图把被嫉妒者贬低到自己相同的水平和同样的位置上,嫉妒的目的表面看来在于得到更高的东西,但实际上却是致力于“吃大锅饭”,在智力、水平、成就、地位等方面搞平均化。总之,没有自信,才会产生嫉妒。

日本学者三木先生指出:“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己,培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说,“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力,这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的,那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强,并且重要的是具有更大的持久的力量。

第三,一方面自己不去嫉妒别人,另一方面当被人嫉妒时,要正确对待,即心胸要宽广一些,不要去计较,甚至伤心备至;要在可能的条件下,给对方以能够接受的帮助。

(3) 家长谈谈自己的想法。

同学们,生活在群体中的我们,常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点,发现了自己的缺点,他们在比较中找差距,在比较中求进步。还有一类同学,他们也在比较,也在找优点,寻缺点,可是得出的结果却和第一类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点,却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点,却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人,抬高自己,他们比较来比较去,只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树,如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉,而是上它在躯体里寄生,那么,等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此,我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩,化压力为动力,变嫉妒心为上进心。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十

良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分。心理健康教育是提高小学心理健康的教育,是实施素质教育的重要内容。本着以学生发展为前提,促进学生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,掌握必要的心理调试方法,形成正确的心理健康观念,我们策划了我校第五届心理健康教育周活动。旨在通过本次活动,提高学生的心理健康意识,营造校园的心理教育氛围,让我校师生进一步了解心理健康,关注自身的身心健康。具体活动方案如下:

阳光成长快乐生活。

20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。

为了把活动落实到位,特成立本次宣传周组织机构,具体如下:

组长:

副组长:

组员:

1、时间:12月8日上午。

2、地点:操场。

3、活动内容:学校领导讲话“正确看待心理教育,提高自身心理素质”,学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”,奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三:心理格言朗诵比赛。

1、参加年级:三年级。

2、活动程序:

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委:

活动四:讲故事比赛。

1、参加年级:四年级。

2、活动程序:

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委:

1、参加年级:五年级。

2、活动程序:

作品上交时间:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。

3、地点:操场。

1、时间:活动周期间每天中午一点至两点。

2、地点:北教学楼四楼心理咨询室。

3、值班教师安排:

周一:xx周二:

周三:xx周四:周五:

温馨提示:请评委老师提前调好课参加活动。

xx市实验小学。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十一

中学心理健康教育活动月的开展有利于提高我们的心理素质,培养乐观、积极向上的心理品质,促进我们人格的`健全和发展。我校今年心理健康活动月的活动主题是“阳光路上,相伴成长”,将为学校师生心理健康教育和活动提供学习和交流的机会。希望大家踊跃参与。

根据x学生心理健康教育发展中心关于组织“x学校心理健康教育活动月”的通知要求,我校决定开展“阳光路上,相伴成长”为主题的心理健康活动。通过一系列的心理健康教育活动,营造良好的校园心理氛围,提升学生自助互助能力,促进学生心理健康成长。

以心理健康月为契机,通过推广校园心理情景剧的理念与技能,开展心理情景剧的排演;倡导班主任开展心理健康主题班会,进行优秀心理健康主题班会评选活动等方式,传播心理健康自助与互助的方法,广泛普及心理健康知识,提高全体学生的心理素质,培养学生积极乐观,健康向上的心理品质,塑造阳光型的青春少年形象。

阳光路上,相伴成长。

3、优秀心理健康主题班会评选(x月下旬)。

4、优秀心理情景剧作品参加评选(x月~x月中旬前)。

(1)心理广播:强调心理健康的重要性,宣布心理健康月启动;。

(2)黑板报宣传,要求每班五月初出一份心理健康月宣传板报;。

2、心理情境剧排演:

参与对象:

心理社团成员,其他部分学生。

首先对学生进行培训,了解心理情景剧的理念和技巧,然后安排学生根据发生在自己身边共性的问题,选择一个剧本(可以自编,也可根据现成的剧本进行修改),进行心理情境剧的排演,优秀的剧本推荐参加区心理健康中心组织的心理情景剧评选活动。

(一)活动目的。

为了提升学生对自身心理健康状况的关注,增强社会适应能力和人际交往能力,促进学生健康成长,利用20x年x月学生心理健康教育活动月期间,以“阳光路上,伴我成长”为主题,特举办“优秀心理健康教育主题班会评选”活动。

(二)活动对象。

全体在校学生和教师。

(三)活动时间。

20x年x月。

(四)活动安排。

日期:20x年x月x—x月x日

a以班级为单位,提交以人际关系、学习、成长发展等为主题的心理健康教育主题班会活动方案。

b活动方案于x月x日之前电子稿发给政教处。

c届时评选出优秀主题班会方案设计。

时间:20x年x月x日—x月x日。

(2)x月x日前将各班所开展的主题班会活动方案、班会ppt、活动照片(电子版)等材料电子打包交至政教处。届时将从中评选出优秀主题班会。

(3)安排教师进班级观摩听课。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十二

关注自我放飞青春。

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围,通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动,在宣传普及的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台,全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

xx年5月9——5月31日。

全校学生。

主题:我的青春我做主。

要求:1、1000字以内手写稿(统一用纸)或打印稿。

2、内容健康、积极向上。

3、严禁抄袭。

参与:各班语文课代表统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)。

注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

活动二:心理漫画大赛。

心理漫画作品要求:

1、统一规格:四开纸。

2、原创作品,作品题目自拟,力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心路历程或心情片断,以校园、家庭、社会生活为大背景,表达真情实感。主题明确,内容完整,创意新颖,风格独特,富有情趣。

4、形式要求:单幅或多格漫画,黑白或彩色画稿皆可,创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法:各班宣传委员统一收齐,于5月28日前上交学生处,每个班级至少选送一份(初、高三除外)。

注:稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。

主题:关注自我放飞青春。

参加对象:各个班级(初、高三除外)。

评比时间:5月25日。

活动四:心理图片展。

展览时间:时间另行通知。

展览地点:校门口宣传栏。

活动五:现场心理咨询、测量。

时间:时间另行通知。

地点:校门口宣传栏旁。

活动六:心理影片放送。

时间:5月24日、25日中午12点。

地点:电教楼1楼会议室。

结束工作:

1、心理健康宣传月成果展(届时将获奖、漫画、班级板报发布到校园网上)。

2、颁奖活动:征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名,颁发奖状。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十三

20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。

为了把活动落实到位,特成立本次宣传周组织机构,具体如下:

组长:

副组长:

组员:

1、时间:12月8日上午。

2、地点:操场。

3、活动内容:学校领导讲话“正确看待心理教育,提高自身心理素质”,学生代表讲话“爱自己因为我独一无二”,奏响我校20xx“心理健康教育活动周”的序曲。

心理健康知识专栏、“心灵直通车”广播心灵小故事、大课间操心理格言每日诵读、

活动三:心理格言朗诵比赛。

1、参加年级:三年级。

2、活动程序:

12月5日各班利用班队课时间组织班内的朗诵比赛。

12月9日(星期二)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委:

活动四:讲故事比赛。

1、参加年级:四年级。

2、活动程序:

12月5日各班利用班队课时间组织班内的讲故事比赛。

12月10日(星期三)各班选派两名学生代表班级到南教学楼六楼参赛。

3、评委:

1、参加年级:五年级。

2、活动程序:

作品上交时间:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四楼心理咨询室xx老师。

作品展示时间:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。

3、地点:操场。

1、时间:活动周期间每天中午一点至两点。

2、地点:北教学楼四楼心理咨询室。

3、值班教师安排:

周一:xx周二:

周三:xx周四:周五:

温馨提示:请评委老师提前调好课参加活动。

xx市实验小学。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十四

1、每项活动由各负责人组织实施,确保活动质量,并注意收集整理活动资料。

1、通过辨别几种常见的面部表情去感知、判断人的良好与不好情绪。

2、知道良好的情绪使人健康、初步学会去调整自己的不良情绪。

3、在观察、感知、辨认、判断活动中提高幼儿的观察力、情绪识别力。

4、学会保持愉快的心情,培养幼儿热爱生活,快乐生活的良好情感。

5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

活动重点:通过辨别面部表情来判断良好的与不好情绪。

活动难点:如何引导幼儿积极想办法,来初步调整自己的不良情绪。

1、六个表情面具(大笑、微笑、生气、哭泣、愤怒、害怕)。

2、准备《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁带及录音机;

3、课前排练好《他落入了情绪的深渊》的小品。

一、谜语趣导。

现在老师给你们猜一个谜语:"人人身上一大宝,既会哭来又会笑。生起气来眉上翘,高兴起来哈哈笑。"你们知道是什么吗?(脸)。

二、情绪大变脸。

(一)辨别面部表情。

1、你们见过哪些表情的脸?(启发幼儿联系自己的生活经验,并根据幼儿的回答出示相应的表情面具)。

2、为什么会出现这些不同表情的脸?

3、教师小结:"脸"真是一位大魔术师,时时刻刻都能发生很大的变化:一会儿笑,一会儿哭,一会儿又生气,一会儿又愤怒……真的变化无穷,我们可以通过脸上的表情他人的情绪。

(二)"变脸"游戏现在我们来玩玩变脸游戏好吗?

1、集体游戏。教师出示表情面具,幼儿做相应的表情。

2、同伴之间互相游戏:你说我来做。

(三)引导幼儿将表情面具按情绪进行分类。

1、刚才我们在玩变脸的游戏中,你觉得哪些脸让你心情高兴?哪些脸让你心情不好呢?

2、引导幼儿将几个表情面具从良好情绪和不良情绪进行归类。

3、教师小结:当我们微笑、大笑时我们的心情好,高兴、快乐属于良好的情绪;而当我们生气、哭泣、愤怒、害怕时,我们的心情不好,属于不好的情绪。情绪有"喜"、"怒"、"哀"、"乐"四种类型,原来,我们可以从我们脸上的表情知道他的情绪怎样。

(四)玩"脸谱转盘",巩固对情绪的理解。

1、规则:每次请1位小朋友来玩转盘,转动指针,指针指到哪一处脸谱,这位幼儿就试着做出这种脸谱的表情,判断出情绪大类(好的还是不好的情绪),并说说自己对这种情绪的感受。

2、讨论:你喜欢哪种情绪?不喜欢哪种情绪?为什么?(知道不良的情绪不利于自己的身体健康,愉快的情绪有利于自己的身体健康)。

三、联系生活实际。

1、请幼儿观看教师事先录制好的幼儿园的生活片断。

问:录像中哪些小朋友表现出好的情绪?哪些小朋友的情绪是不好的?你是从哪里看出来的?(引导幼儿从面部表情进行判断)。

2、这些小朋友为什么会有不好的情绪?你能想什么方法帮助他们有良好的情绪?(引导幼儿说说调节情绪的方法)。

3、教师归纳小结:是呀,我们长大了,当我们不开心或害怕、想哭的时候,我们可以想很多办法,如把不高兴的原因讲给别人听,或做一些自己喜欢的事,比如去跑步、做游戏等,慢慢就会把不开心的事给忘了,同时当我们遇到困难时也要变得坚强、勇敢,不要随便掉眼泪。如果我们经常保持快乐的情绪,我们的身体才会更加健康。

四、活动结束。

一起来跳舞最后,让我们随着《假如幸福的话拍拍手吧》欢快的旋律唱起来、跳起来。让我们时刻能像现在一样高兴、快乐,保持一份好心情。

五、活动延伸:

1、布置"心情墙",引导幼儿学习用脸谱娃娃的表情进行自己心情的记录。

2、开展"小小心理咨询师"的活动。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十五

以学生为本,以学生的发展为本。

自我探索、自我体验、自我感受、自我成长。

培养学生良好的心理素质和社会适应能力。

1、通过班级心理辅导活动课,对学生进行人格辅导、学习辅导、休闲辅导等,实现心理健康的预防性、发展性目标。

2、设立“馨香一瓣”聊天室,让学生倾听心理的烦恼,在轻松愉快的氛围中,开启心扉,调适心理。

3、通过“心理驿站”广播节目,对学生来信来电进行解答。

4、通过“悄悄话”信箱,了解学生要解决的困难,让学生在无助时能及时得到老师帮助。

5、专家讲座,邀请心理专家对学生进行心理辅导。

6、通过“心理健康教育”宣传橱窗,向学生宣传心理健康知识。

7、通过《英育现代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”栏目,引领学生解读心理健康教育知识。

1、学习辅导。

它着重对学生的学习技能、学习情绪与动机进行训练与辅导。学习技能辅导主要是指观察力、注意力、记忆力和学习策略的训练,增强学生的这些学习技能有助于他们学业成绩的提高。学习情绪与动机是学生学习中的动力因素。

2、人格辅导。

青少年成长发展的一个重要标志就是学会认识自我,学会认识他人,学会与他人沟通交往。人格辅导活动侧重于自我意识与自我控制,以及人际沟通两个方面。自我意识辅导活动旨在让学生对自我有一个全面的了解,要善于发现自已的长处,正确对待自己的长处,同时也要善于发现自己的不足,正确对待自己的不足。自我控制辅导活动着眼于情绪的调控。青少年学生的情绪很不稳定,在个人调节与外界的关系时,情绪是最为敏感,最为活跃的心理成分。学会情绪的自我调节,便于学生驾驭自我,也有利于他们更好地适应环境。人际沟通辅导活动则侧重于与老师、父母、同伴的沟通。同时,与异性同伴的沟通也是青少年期同伴沟通的一个重要部分。

3、生活辅导。

生活辅导主要侧重于消费、休闲与应付危机等,这些都是生活在现代社会中的每一个成员不可缺少的素质。教师一方面引导学生如何合理消费、合理安排自己的闲暇生活;另一方面还要帮助他们学会自主地选择消费与休闲的方式。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十六

1、学习走、跑、跳,发展动作的敏捷性和协调性。

2、通过花样玩法,培养发散性思维。

3、体验游戏的愉快和帮助他人的快乐心情。

活动准备

1、稻草16把、草墩18个、草绳18条、草球20个、稻谷10袋(有大有小)。

2、麻雀头饰2个、老鼠头饰2个、望远镜1个。

活动过程

1、开始部分

(1)听音乐踏步入场。

(2)做稻草操:上肢运动、下肢运动(两个幼儿拿稻草一起做)、屈伸运动、抬腿运动、腹背运动(两个幼儿拿稻草一起做)、两个幼儿一起做绕手运动。

2、基本部分

(1)花样玩稻草制品。请小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少种玩法?(可用单、双脚跳;跨跳、侧跳、走小路、扔草球、绕过草把)鼓励幼儿想出不同的`玩法。

(2)请玩得好的幼儿演示。

(3)请幼儿说出自己想用来玩游戏的方法。

(4)游戏:丰收乐。

a老师交代去郊游的要求:请小朋友跨跳过泥地踩在草墩上。走过小路去看看农民伯伯的田野丰收了没有。幼儿听音乐一个跟一个做跨跳和走的动作(如图一),要求幼儿从一个草墩跨跳到另一个草墩上,走小路(草绳)时不能出界,若出界要重新走。

b增添要求,提高幼儿跳的兴趣。师:这一块稻田丰收了,我们到其他的稻田看看。幼儿听音乐一个跟一个双脚跳过小沟(草绳),再跳到草墩上。要求幼儿双脚跳时不能踩到草绳,双脚跳到草墩上不能掉下来。(如图二)

c提高幼儿奔跑的速度。师:小朋友听有什么声音?(请幼儿用望远镜观望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃粮食。那怎么办好呢?(请幼儿自由说出对付麻雀和老鼠的办法)幼儿听音乐跳过草墩和草绳,拿起草球扔麻雀,拿起草绳找老鼠,找到老鼠后追打。(如图三)

d小朋友送稻草和稻谷回家。师:小朋友真能干,帮助农民伯伯赶走了麻雀和老鼠。现在我们帮农民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬着稻谷或挑着稻草走过小路、跨过草墩(草墩的高度增加至三个),高高兴兴回家。

3、放松活动

(1)把挑回来的稻草堆成一间草房子,里面放稻谷。

(2)听音乐做放松动作《按摩操》。

健体《地道排雷站》

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十七

根据苏教学(20xx)2号通知精神,为加强我院学生的心理健康教育,引导学生主动关心自身心理健康发展,营造有利于学生身心发展的校园氛围,促进学生健康成长成才,学院将于5月份开展“5.25--我爱我”大学生心理健康月宣传教育活动。具体事宜如下:

“理性平和,阳光心态”

5月11日—6月10日。

1、尽述烦恼,放空心灵——心理烦恼箱。

主要内容:在梅园宿舍南宣传栏设计悬挂烦恼箱,它是一个可以让你无所顾忌地倾述烦恼,并能够为你提供多种解决方式,帮助你疏解烦恼的心灵成长信箱。“童鞋你好,请将你的烦恼用200字以上文字阐述清楚,并留下邮箱或手机号,以便我们给你回复。“每周二上午开箱,周二下午回复学生邮件或电话,解决学生的心理烦恼。

活动时间:长期。

2、“用声音传递爱“----阳光心理公益广告大赛。

主要内容:围绕“公益广告”、“亲情”、“友情”、“爱情”“室友情“、“个人心理成长“等关键词,设计制作公益广告,以文案加录音形式呈现,文案是指另附文字版的对该段声音意图的解释,引导倾听者关注爱、表达爱、传递爱。要求原创或再创造。

活动时间:20xx年5月11日-5月24日。

活动方式:各院系收集,5月25日统一上交控制技术学院赵欣欣老师,中心组织评委老师选出一等奖3名,二等奖5名,三等奖10名。

承办单位:控制技术学院。

3、苏南片区高校心理漫画创意大赛。

活动主题:本次比赛以“心理为你——爱和成长”为主题。

承办单位:机械技术学院、艺术与设计学院。

作品要求:

(1)参赛作品需紧扣“心理为你——爱和成长”主题,所有内容均属原创,内容健康、积极向上,可以从不同方面反映出大学生心理健康的内容。

(2)作品风格类型不限,作品可以是单幅漫画、多格漫画、连环漫画,表现形式不限。本次大赛鼓励为漫画配上精美的文字,文字形式不限,须和漫画的主题和立意相契合,能更好地阐释漫画的精髓。

(3)作品采用手绘、计算机动画形式绘制均可,尺寸不小于a4图纸(210mm×297mm)尺寸,画面清晰、标明页数。手绘版最终需以照片形式上交,电子照片拍摄的作品版本分辨率不低于200dpi,作品为jpg格式,文件大小不超过3m。

(4)为提高和保证作品质量,漫画作品可个人独立完成,也可多人协作完成,允许有1-2名指导老师。鼓励有绘画特长的同学、有文字功底的同学、有创意灵感的同学组队创作。

(5)为保证评比的公正,参赛作品的图文中一律不得出现作者、学校名称等信息。对于参赛报名附件信息不全的作品,主办方将作为无效稿件处理。

比赛流程:

各院系评选出2~3份优秀作品,并填写好报名表(见下表),截稿日期:5月19日17:00前,发送给艺术与设计学院林佳燕老师。评选出一二三等奖,并择优报送苏南片大赛。

苏南片高校大学生心理漫画大赛报名表。

作品标题。

(15字以内)。

主创人姓名。

年级。

系院专业。

电子邮件。

联系电话。

所属高校。

指导老师。

参与人员。

创作团队。

分工简介。

作品描述。

(200字以内)。

(描述需要和漫画的主题和立意相契合,阐释漫画的精髓)。

4、阳光心理大讲堂。

时间:5月23日。

主讲人、地点待定。

5、第四届校园心理成长微电影大赛。

征集时间:6月10日前。

评选时间:6月10日至6月15日。

承办单位:财经学院、管理学院。

活动要求:各院系出一部心理情景剧视频,要求能表现反映现实生活中同学们的心理困惑,并提供指导性的解决方案,对观众大学生有一定的帮助启发性意义。

比赛规则:评选出一等奖一名,二等奖两名,三等奖六名,优秀组织奖一名。

6、宿舍楼心理健康知识宣传栏、咨询预约电话布置。

活动时间:6月10日前。

承办单位:物联网技术学院。

7、中南街道社区心理讲座及现场咨询活动。

活动时间:待定。

承办单位:外语与旅游学院。

参与者:各院系心理辅导员、心理协会成员。

8、大一心理课个人成长报告评比大赛。

活动内容:大一各班心理课课程要求结束时每人交两篇《团辅或个人成长报告》,上课老师遴选出每班5篇有感悟、有启发、有成长的感文,随教学资料一起交心理中心,中心评选出一等奖5名,二等奖10名,三等奖15名,在征得获奖学生同意的基础上,将获奖作品发布到学校心理中心网站。

活动时间:6月中旬。

承办单位:汽车与交通技术学院。

9、心理明信片发放。

活动内容:在艺术与设计学院前期心理明信片设计大赛的基础上,印制精美有感悟的明信片,发散给同学,提高心理健康的文化氛围。

活动时间:6月上旬。

承办单位:艺术与设计学院、大学生心理健康协会。

10、各学院特色活动。

各学院根据本学院学科特色和专业特点,于6月10日前组织开展丰富多彩的心理健康教育活动一项以上,组织的活动请一并上报心理中心和上传至oa系统。

校级心理健康教育活动方案(模板18篇)篇十八

为了使学生具有良好的心理素质,拥有健康快乐的生活环境,我校以“阳光心灵,快乐成长”为主题,开展系列心理健康教育活动。通过本次活动,以加强师生心理素质教育,促使师生科学地认识心理健康,了解心理健康知识,学习心理调适的基本技巧,努力营造“人人关注心理健康,人人参与心理健康”的良好氛围,促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

阳光心灵,快乐成长

“我健康,我快乐”

1、面对全体学生,开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动,引导学生关注心理健康,培养良好的心理素质。

2、面对全体老师,开展宣传教育活动,引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康,普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传,提高教师个人职业心理素质。

组长:吴升华

副组长:陈凤罗婷玉

20xx年11月

心理咨询沙发;照相机;话筒;报纸等。

一、宣传小学生心理健康知识

内容包括;

1、小学生如何养成良好的行为习惯。

2、小学生自我情绪调节的途径。

3、如何建构良好的同伴关系。

4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

宣传方式:

1、国旗下讲话

2、红领巾广播站

二、“感恩母校,放飞理想”团队心理辅导活动(负责人:罗婷玉)

(时间:20xx年11月20日下午(心理咨询室)

参与人员:全校学生

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
通过总结心得体会,我们可以更加深入地了解自己的优点和不足,进而做出更好的改进。请大家看看下面这些优秀的心得体会范文,或许能给你一些启发和灵感。今天是星期六,我在
学校也是学生们成长的见证,他们在学校里度过了宝贵的时光。学校总结是一个思考和总结自己成长过程的机会,以下是一些学校总结的范文和写作技巧,希望对你有所帮助。
写报告是一项重要的写作技能,对于提升个人能力和职业发展具有重要意义。在这里,为大家分享一些优秀报告范文,希望能够对大家的报告写作有所启发。一、实习目的:2、认识
优秀作文具有独立思考和创新观点的特点,能够引发读者的思考和共鸣。这些范文在结构上有一定的层次感,使读者能够更好地理解作者的意图。敬爱的老师:你好。是你,带领我畅
教学工作计划的编制需要考虑学生的实际情况,灵活调整教学内容与方法。以下是小编为大家收集整理的教学工作计划范文,希望能够给大家提供一些参考和借鉴。活动目标:1、欣
无论是求职还是参加社交活动,一个好的自我介绍可以给人留下深刻的印象,提高成功的几率。没有灵感写自我介绍?看看下面的范文,或许能给你提供一些帮助。姓名:性别:女。
学会欣赏和分析优秀作文,可以提升我们的审美情趣和写作能力。通过阅读以下优秀作文范文,我们可以深刻理解作文写作中的技巧和要点。河对面,可爱的小月亮升起来了。月亮是
创业计划是一个动态的过程,需要不断调整和完善,及时根据实际情况做出修改和调整。以下是一些成功创业者的创业计划分享,他们的经验和教训或许能够给你一些指引。
通过撰写月工作总结,我们可以更好地了解自己的工作习惯和效率,并及时进行调整和改进。以下是小编为大家收集的一些月工作总结范文,供大家参考:20xx年,在市委、市政
辞职报告需要准确表达个人辞职的意愿和决心,并给出辞职日期。请大家浏览以下辞职报告的实例,从中找到适合自己的写作风格和思路。尊敬的领导:我很遗憾自己在这个时候向公
教学工作总结有助于总结教学经验,提炼有效的教学方法和策略,进一步提高教学效果。借鉴他人的教学工作总结经验,可以帮助我们更好地改进自己的教育教学工作。
个人总结是一个自我评价的过程,可以让我们更清晰地认识自己,发现自身的不足之处。以下是小编为大家收集的个人总结范文,希望对大家的写作有所启发和参考。”重要思想,党
日记是我们内心的秘密花园,我们可以在其中尽情地表达自己。小编为大家收集了一些经典的日记范文,让我们一起来欣赏和学习。小鸟色彩斑谰,歌声美妙无比。它每天都会勤劳地
读后感可以是个人的主观感受和想法,也可以是对作品的客观评价和分析。以下是一些读者自己撰写的读后感,它们展示了不同读者的角度和观点,或许会给你一些启发。
幼儿园中班培养孩子的学习兴趣和学习习惯,为其未来的学习奠定坚实的基础。这些幼儿园中班总结范文包含了孩子们在不同方面的成长和发展,希望能给大家提供一些启示和借鉴。
教学计划需要提前预设教学活动的各个环节,确保每个环节的教学内容和教学方法的连贯性。接下来是一些实用的教学计划参考资料,可以帮助教师们更好地编写自己的教学计划。
家长会是增进家庭与学校之间互信与理解的重要机制,实现家校合作共育的目标。以下是小编为大家收集的家长会范文,仅供参考,大家一起来看看吧。参加家长会,就需要准备一份
优秀作文需要具备清晰的结构和层次感,使得文章的逻辑关系和内容安排合理有序。小编为大家整理了一些获奖的优秀作文,希望能够给大家带来一些灵感。我期盼的中秋节终于到了
通过制定工作方案,可以有效地预防和解决工作中可能出现的问题和困难。通过阅读下面的工作方案范文,你可以从中获取一些实用的工作经验和方法,希望能够对你的工作有所帮助
优秀作文可以通过生动的描写和精准的语言来展现作者的观点和感受。请大家仔细阅读下方的优秀作文范文,相信能够给大家带来一些写作的灵感和启发。1、你走了,在那漫长的岁
教师在编写二年级教案时,还要考虑到学生的年龄特点和心理发展规律,合理安排教学步骤。在教学过程中充分发挥学生的主动性和创造性,培养他们的综合素质。有余数的除法和上
优秀作文是对学科知识和学习方法的运用和总结,它可以帮助学生提高学习效率和成绩。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能给大家一些写作的启示和参考。
一个良好的教学计划能够确保教学目标的达成,并使教学过程更加有条理和高效。下面是一些教学计划编写的常见问题和解决方法,希望能够加深大家对教学计划的理解。
规章制度的完善需要不断地进行修订和改进,以适应社会的发展和变革。大家在执行规章制度的过程中要互相配合和支持,共同创建和谐的工作环境。(1)'五双'制度。'五双'
优秀作文是对自我情感和生命体验的诠释,它能够唤起读者共鸣并引发深入思考。接下来请大家欣赏一些脍炙人口的优秀作文范文,相信会对大家的写作有所帮助。到了夜晚,飞来了
写日记可以培养我们的观察力和记忆力,让我们对生活更加敏感和深入思考。这些日记范文是作者生活的一部分,希望能够给读者带来思考和反思。立冬踟蹰走了,小雪旖旎而来。经
英语是一门语言,也是一门文化,通过学习英语,我们可以更好地了解西方文化。英语是一门国际通用的语言,具有广泛的应用价值。学好英语对于提高自身综合素质和拓宽视野非常
读后感对于加深我们对书籍内容的理解和吸收有着重要的作用,同时也能够提升我们的写作能力。接下来是一些引人思考的读后感范文,让我们一起感受智慧的火花。从校长到同学,
学好英语不仅可以提高我们的语言表达能力,还可以开拓我们的思维方式和世界观。以下是一些英语学习的经验分享和学习方法,希望能对你的学习有所启发。尊敬的各位专家、领导
运动会是一个展示个人与集体实力的舞台,也是培养学生各项综合素质的重要平台。以下是小编为大家推荐的一些值得一看的运动会经典瞬间,让我们一起欣赏吧。你们好!首先感谢
通过工作心得体会的写作,可以促使我们更加深入地思考自己的工作方式和方法。小编精心挑选了一些优秀的工作心得体会范文,希望能激发大家写作的灵感和创意。旅游局按县委、
学校倡导积极向上的学习氛围,为学生提供多元化的学习资源和课外活动。以下是一些学校总结的参考文档,希望可以为大家提供一些新的思路和视角。本人工作繁忙,不能亲自办理
在学校里,小学生演讲稿可以帮助孩子们提高表达能力、逻辑思维和团队合作的能力。看看以下这些小学生演讲稿范文,或许能给你一些写作的启示和点子。尊敬的老师:每个家庭都
工作计划书是在工作中为了使工作目标明确,任务合理分配,工作计划合理安排而编写的一种书面材料,它可以帮助我们更好地组织工作。我想我们需要写一份工作计划书了吧。我们
贫困申请书是一种向社会传递信息和呼吁帮助的重要工具,它需要申请人用感人的语言激发读者的同情心和支持意愿。在下面,我为大家准备了一些贫困申请书的范文案例,请大家互
活动方案的制定应该注重细节和实操性,要考虑到各个环节的衔接和配合,确保活动的流程和互动环节的设计合理有效。以下是小编为大家整理的一些活动方案示例,供大家参考。希
教学工作计划可以帮助我们合理安排每一节课的教学内容和学习活动。以下是一些以往优秀教师的教学工作计划,希望能够给大家启发和借鉴。这篇课文讲的是列宁利用蜜蜂作向导,
通过编写策划书,可以使策划者更深入地思考和分析,以便制定出更具可行性和有效性的方案。以下是小编为大家收集的策划书范文,仅供参考和学习,希望能够对大家的策划工作有
计划生育可以提高婴幼儿的生活品质和教育质量,使家庭更有经济和精力支持孩子成长。下面是小编为大家准备的计划生育心得体会,希望能给大家带来一些思考。尊敬的各位领导、
爱国是热爱自己的文化、历史和传统,是对国家形象的自豪和尊重。爱国是每个公民应尽的责任和义务,它是对自己的祖国心怀深情的表现。那么我们应该如何践行爱国之情呢?如何
学习体会是对学习过程和学习成果进行总结和归纳的一种方式。下面是一些写作精彩的学习体会范文,相信能够为大家的写作提供参考。报告中郑老师对老师们提出了8个问题:第一
国旗是一个国家的象征和标志,它代表着国家的主权、独立和自主,激励着人民爱国爱党的热情,我想我们需要在国旗下思考一下。以下是小编为大家精选的国旗下演讲稿,希望对大
开学典礼是新学期开始的重要仪式,它标志着学生们进入了新的学习阶段。开学典礼是学校每年新学期开始时举行的一种仪式,标志着学生们正式进入新的学习阶段。如何在开学典礼
优秀作文不仅能展现学生的才思和创造力,还需要有良好的结构和逻辑推理能力。推荐给大家几篇备受赞誉的优秀作文,希望可以给大家带来一些写作的启示和思考。妈妈我想对你说
优秀作文是对语言的驾驭和运用的体现,它让读者感受到文字的美和力量。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和学习。太阳终于恋恋不舍地离开了它的工作岗位,当
每个月写一份工作总结,可以帮助我们及时了解自己的工作状态和成果,及时调整工作计划,以更好地实现工作目标。随着工作的不断变化和发展,写一篇完美的月工作总结变得越来
在写读后感的过程中,我们可以把自己的观点与作者的意图进行对比和研究。希望以下这些读后感范文能够为大家提供一些灵感和思路,帮助大家更好地写出精彩的读后感作品。
乡镇(场)人民政府(管委会),政府各委、办、局,县直各单位:根据塔城地区行署办公室《关于20xx年“五一”国际劳动节放假的通知》(塔行办传[20xx]22号)精
写检讨书可以促使我们认识到自己的责任和义务,从而更好地履行自己的角色和职责。以下是一些精选的检讨书范文,希望能帮助大家更好地写出一份真诚而有深度的检讨。
教师在编写教案模板时应当注重吸收前人的经验和教训,以借鉴其成功的教学实践。在这里,我们为大家整理了一些优秀的教案模板样例,供大家参考学习。陈丽老师执教的《平行四
运动会是学校举办的一项重要活动,通过比赛和表演来展示学生们的体育才能和团队合作精神。运动会的背后有许多感动人心的故事,以下是小编为大家搜集整理的一部分。
竞选可以帮助选民更好地了解候选人的思想、性格和能力。竞选的目的是为了赢得选举,以下是一些成功赢得选举的策略和方法,希望能给大家提供一些启示。尊敬的各位领导、同志
教案模板是指教师为教学目的而设计制作的一种教学工具,它包含了教学目标、教学内容、教学过程、教学方法等内容,是教师用来组织和指导教学的重要依据。小编为大家整理了一
活动总结是对活动所达成的目标、收获和不足之处进行总结的过程,可以促使我们不断完善自己。活动总结范文10:通过本次活动总结,我们明确了下一阶段的工作目标和任务,为
思想汇报是一个优秀员工的标志,它能够促使我们更加认真地对待工作,提高工作效率和质量。下面是一些优秀的思想汇报范文,希望能给大家提供一些写作思路和技巧。
通过今天的活动,我希望我们能够增进彼此的了解和友谊。在下面给大家分享一些优秀的主持词范文,希望大家能从中汲取灵感和提升自己的写作能力。乙:有人比喻我们青少年是祖
教学工作计划可以加强教师与学生、家长的沟通,使教育教学活动更加贴近学生和家长的需求。教学工作计划的范文三:教学工作计划的制定充分考虑到了学生的兴趣和需求,使得学
发言稿能够提前规划演讲的结构和内容,使演讲更加清晰、有条理。以下是一些成功演讲者的发言稿分享,希望能够为你的演讲带来启发。尊敬的领导、教官、老师们、同学们:大家
活动策划是一项重要的工作,它需要我们有充分的计划和准备。现在就让我们一起来看看以下的活动策划范本,了解一下如何撰写一个精彩的策划文案。湖南科技大学励志社是一个十
在学校里,学生们可以通过上课和参加各种活动来获取知识和锻炼能力。接下来,小编为大家整理了一些学校总结的范文,供大家参考借鉴。当前防控疫情正处于关键期,为切实做好
生产是现代社会中不可或缺的环节,它决定了一个国家或地区的经济繁荣和社会进步。以下是小编为大家收集的生产总结范文,仅供参考,希望对大家有所启发。尊敬的省局领导:近
公司是一个利益共同体,在其中,每个人都应该充分发挥自己的作用,为公司的繁荣做出贡献。接下来是一些行业内的优秀公司总结分享,希望可以为您的总结增添一些参考价值。
教师心得体会可以帮助我们发现自己的优势和不足,进一步提升教学能力。接下来是几篇关于教师心得体会的精选范文,欢迎各位教师参考和学习。此次观摩的课程内容是科学领域和
通过学期总结,我们可以发现自己在学习上的突破点和成长,为自己树立信心,坚持下去。学期总结的写作可以参考以下范文,帮助你更好地整理和表达自己的学习经验和感受。
竞选是一个能够展示个人魅力和领导才能的机会,它可以让人们更好地认识候选人。下面是一些优秀竞选者的演讲稿,希望能为你提供一些灵感和启示。敬爱的老师,亲爱的同学们:
针对突发事件,有一份合理的应急预案,可以有效减少损失和延误处理。应急预案的成功实施需要全员参与和意识的培养,以下是一些关于意识培养的方法和经验供大家参考。
社会实践报告需要经过多次修改和完善,以确保表达准确、恰当,并体现自己的独特思考。接下来,我们将分享一些优秀的社会实践报告,以供大家学习和参考。这次让我感触最深的
中班教案能够帮助教师系统地组织和安排各项学习内容和活动。以下是小编为大家整理的一些中班教案范文,供教师们在编写教案时参考使用。中班健康活动做一个健康的娃娃教案(
优秀作文应该具备丰富的语言表达能力,运用得体的词汇和句式来展示自己的思想和情感。感谢以下作者为我们提供了这些精彩绝伦的优秀作文,让我们收获了很多启发和思考。
通过总结心得体会,我们可以更深刻地认识自己,发现自己的优点和不足。下面是一些关于心得体会的范文选集,希望能够激发大家写作的灵感和创造力。毛丰美有思想,是个有思想
在撰写发言稿时,可以利用一些修辞手法和幽默感来增强表达的效果。以下是小编为大家整理的优秀发言稿范文,希望能对大家的发言稿写作有所启发。各位亲爱的同学们:光阴似箭
我感到非常荣幸能够成为今天的主持人,希望能够为大家带来愉快的时光。现在,我想和大家分享一些相关的资料和经验,希望对大家有所帮助。尊敬的各位领导、各位来宾,亲爱的
活动总结可以帮助我们更好地了解活动的成功因素和失败原因,为未来的活动提供有益的经验和启示。以下是小编为大家收集的活动总结范文,供大家参考和学习。xxx区**街残
优秀作文的语言表达应当准确精炼,避免使用模糊或重复的词汇。以下是一些历年来被认为是优秀作文的范文,希望可以给大家提供一些写作的参考。周奶奶,个子不高,长的胖乎乎
新闻报道承担着社会监督、宣传教育、舆论引导和信息传递的重要功能。以下是一些新闻报道的样本,希望能够为大家的写作提供一些启示。善于发现新闻线索,是写好第一篇新闻稿
建筑的设计与规划需要考虑到人的需求和环境的可持续性,它应该是功能与美学的完美结合。建筑是人类文明进步的重要标志,它不仅提供人们居住、工作和休闲的场所,还承载着历
竞聘是一个竞争激烈的过程,我们需要提前规划和准备,才能有更好的表现。下面是一些竞聘中经常被问到的问题及解答,希望对大家的面试有所帮助。尊敬的领导、专业前辈:大家
通过通知,我们可以及时告知相关人员重要的消息或事件,以便他们能够做出相应的准备和行动。以下是一些通知范文,供大家参考,希望能对你们的写作有所启发。_______
教学工作总结是教师自我教育的重要内容,通过总结经验可以提高自身的教育教学素养。以下是小编为大家收集的教学工作总结范文,仅供参考,希望能给大家一些启示和帮助。
家长会是了解学生在学校中表现的重要途径,可以让家长更好地了解孩子在学校的各个方面的情况。小编为大家整理了一些家长会中的常见问题和解决方法,供大家参考。
个人总结是一种自我反省和自我评估的方式,有助于我们更好地认识和提高自己。下面是一些成功人士的个人总结,希望能给大家带来一些启示和思考。工会会计核算中使我对工会财
在买卖过程中,消费者追求的是满足自身需求,而卖家则希望获得收益。在下面的范文中,我们将为大家展示一些成功买卖的案例,以帮助大家更好地理解买卖的要点。
通知的重要性在于能够及时传达信息,促使各方能够做出相应的安排和反应。在下面的通知范文中,我们可以看到各种场景下的通知写作例子,以供大家借鉴和学习。尊敬的家长朋友
优秀作文能够准确表达作者的思想和情感,引发读者的共鸣。接下来是一些经典的优秀作文的原创范文,希望能够给大家一些新的思路和观点。这天就是端午节,家家户户都热热闹闹
预备党员是党员队伍的后备力量,有着重要的责任和使命。以下是一些预备党员的成功经验分享,希望能够给他们提供一些指导和启示。***同志预备党员预备期满,预备期期间,
教学工作总结是对教育教学目标是否达成进行检验的重要方式。接下来是一些值得参考的教学工作总结,通过阅读这些范文,可以了解到不同教师的教学心得和经验。《鸡兔同笼》是
这是我们对过去一段时间内的工作表现进行总结和概括的报告,希望能够认真准备。阅读范文是一个学习和提升的过程,我们要积极思考,在实践中不断改进和完善自己的写作能力。
优秀作文应该具备逻辑严密、观点明确和语言优美的特点。这些优秀作文范文是我们学习写作的好帮手,可以帮助我们提升作文水平和思维能力。从那次金佛山之旅中,我发现妹妹是
活动总结可以帮助我们发现自己在活动中的优势和劣势,并进行针对性的改进和提高。这里有一些精选的活动总结范文,包含了各种类型和不同的写作风格,希望能够为大家提供帮助
银行是经济发展的重要组成部分,在实现资金配置和金融稳定方面起到关键作用。下面是一些精选的银行工作范文,希望能够给大家带来一些灵感和启示。各位同事:。大家新年好!
优秀作文需要灵感和创新,要有独特的构思和新颖的表达方式,让读者耳目一新。下面是小编为大家推荐的一些优秀作文范文,希望能够对大家的写作有所帮助。我已经好久没有见到
竞选是一种展示自我的机会,可以让更多人了解并支持我们的理念和目标。小编为大家准备了一些竞选胜利的秘诀和方法,希望能帮助候选人取得成功。尊敬的老师,亲爱的同学们:
优秀作文可以打动人心,让人们对事物有全新的认识和理解。下面是一些优秀作文的片段,它们以其优美的语言和深刻的思想赢得了读者的赞誉。星期五最后一堂课是劳动课,那天秋
范文范本可以启发我们的写作思维,拓宽我们的表达能力。小编特地为大家整理了一些高质量的范文范本,希望能够对大家的写作能力有所启发。亲爱的老师、同学们:你们好!水是
岗位职责的有效沟通和理解是团队协作和工作效率提升的关键因素之一。岗位职责范文是根据职位的不同特点和要求总结而来,是对岗位职责的一种简要概括。纵观这些夺走无数生命
组织内部的强化规章制度可以培养员工的纪律性和自我约束能力。规章制度范文的选择和运用需要根据具体问题和目标要求进行判断和权衡。一、学员考勤实行点到制,课前5分钟由
编写心得体会,可以加深对学习和工作中遇到问题的解决能力和思维模式的培养。如果你正在写心得体会,可以参考一下下面这些范文,说不定能够解决你的困惑。高年级段的`学生
新闻报道的写作需要遵循客观公正的原则,不含个人主观意见,力求客观地呈现事实。下面是一些新闻报道的经典案例,让我们一起来欣赏和学习。20xx年5月8日上午8点,我
每个人都渴望创作一篇优秀作文,因为它代表了一个人的思想和才华。以下是小编为大家搜集的优秀作文范文,希望能给大家写作提供一些参考和启示。其实,我知道,生命到了尽头
月工作总结也是对工作中的经验教训进行总结,从而帮助我们在下一个月的工作中避免类似的错误和问题。小编为大家准备了一些优秀的月工作总结样稿,供大家参考和学习。