中班教案可以帮助教师更好地安排教学内容和提供适合中班孩子的活动和游戏。在编写中班教案时，可以参考以下这些范文，了解一些基本的教学方法和思路。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇一
1.初步萌发自我保护意识。
2.初步了解男孩女孩身体的差别，知道身体的隐私部位。
3.学会尊重、保护自己的身体。
环境准备：根据小朋友的性别将椅子分成两组，放置在左右两边。
课件准备：“男孩女孩”对话音频及图片；“洗手间”图片；“保护隐私部位”组图。
这是男孩还是女孩？
大家好，我是小男孩飞飞，请男孩们坐在右边的凳子上。
男孩女孩有什么不一样的地方呢？你们是怎么区分男孩女孩的呢？
飞飞和米娅想上厕所，他们应该去哪一间洗手间呢？为什么？
1.出示图片“保护隐私部位-1”，鼓励幼儿自由讨论。
2.出示组图“保护隐私部位-2”，引导幼儿了解、保护自己身体的隐私部位。
老师摸摸小朋友们的头/手/胸……可以吗？
我们可以和谁握手/拥抱/亲脸……？
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇二
愿意听故事，感受考拉团团被侵犯时的情绪，产生共情，认识身体的隐私部位，知道3个保护自己的方法，能够判别简单的不恰当身体接触行为。
1、教学重点：认识身体的隐私部位，对性的侵犯有初步认识。
2、教学难点：判别不舒服、不恰当的身体接触行为。
一、情景导入。
教师活动，幼儿活动。
1、邀请幼儿乘坐火车，进入情境，跟随视频火车行经进入情境。
2、用考拉团团的自我介绍引入故事，感受团团爱笑爱拥抱的人物个性。
二、欣赏绘本故事，感受考拉团团的人物变化。
教师活动，幼儿活动。
1、讲绘本，播放绘本图片。
（1）感受团团对彩虹蛋糕的渴望。
（2）体会汤姆考拉话语中的不正当想法。
5、团团回家害怕和妈妈及好朋友抱抱，内心敏感，对团团的遭遇产生共情。
三、认识身体的`隐私部位。
教师活动，幼儿活动。
1、用图片展示出身体隐私部位的位置，强调这是不能让别人随便看和随便摸，也不能偷偷去看别人的。
（1）了解身体的隐私部位，对隐私部位有初步的认识。
（2）能够简单判别隐私部位的位置。
2、开展“小挑战”活动，能对不同的身体接触要求及行为进行简单的判别。
四、回到绘本故事，展示故事后续。
教师活动，幼儿活动。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇三
活动目标：
1、认识手的结构和功能，了解五个手指的名称。
2、帮助幼儿理解，体会自己的小手很能干。
活动准备：
1、手的图片。
2、动物大指偶5个小指偶若干（与幼儿人数相同）。
3、操作材料：（1）夹珠子（筷子、木珠）（2）穿珠子（3）绘画（涂色：“手套”）。
活动过程：
一、幼儿操作老师简单介绍操作内容和材料，请幼儿操作，让幼儿在操作的时候想一想：“你是用什么来做这些事的？”
二、引导幼儿说说自己的小手能做什么，使他们体会到自己的小手很能干。提问：
1、刚才你做了什么？是用什么做的？
2、除了刚才做的事以外，你的小手还会做什么？（个别回答，与旁边的幼儿交流）老师小结：小朋友的小手真能干，可以做这么多的事，那么，小手为什么会这么能干呢，手上有些什么呢？请小朋友伸出自己的小手仔细地看一看。
三、观察认识手。
1、幼儿观察手提问：你的手上有什么？（手指）。
2、认识手指名称。
（1）介绍手指名称。出示图片，分别介绍五个手指的名称。最矮最粗的叫大姆指，让幼儿伸出大姆指表扬表扬小朋友，也表扬表扬自己，最细最小的叫小指，让幼儿伸出小指；中间最高的是中指，让幼儿伸出中指；中指和大姆指中间的叫食指，请幼儿伸出食指；中指和小指中间的叫无名指，幼儿伸出无名指。
（2）巩固认识手指。
a.老师分别将动物指偶戴在五个手指上，幼儿说：老师将**戴在**指上。
b.游戏：“戴指偶”老师说一个手指的名字，幼儿取一个指偶戴在相应的手指上。
3、认识手的其它部分。
（1）手指长在哪里？（手掌）。
（2）手还可以怎样分？（手心、手背）老师伸出手心，手背提醒幼儿。
四、幼儿讨论：如果没有手会怎样？怎样保护手？。来。源屈。老师教。案网，讨论后请个别幼儿回答，老师小结：勤洗手，保持手的清洁，不玩刀和其它尖的'东西，以防触伤自己的小手，冬天外出戴手套，涂一些护肤品等。
五、引导幼儿想想怎样使自己的小手更能干，教育幼儿多动手，勤动手。提问：怎样使自己的小手更能干？启发幼儿想想：如果什么事都请爸爸、妈妈或爷爷、奶奶做，小手会不会很能干？教育幼儿自己的事情自己做，还要帮助大小做一些力所能及的事。
活动延伸：
1、让幼儿继续操作。
2、在日常生活中提醒、督促幼儿学着自己的事自己做。
活动反思：
在活动中以“幼儿的手”为切入点，在施教过程中，主要采用了音乐导入法、观察发现法、游戏巩固法、感知操作法。活动开始，孩子们在轻松的音乐中，对手有感性认识，产生活动兴趣。然后通过观察，孩子们自己发现手上有什么，有几个手指，并进行手指和手的比较。手能做什么，不能做什么，并与孩子们共同搭建认识的平台。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇四
在本月开展多元智能创意课程《变变变，长大了》主题活动时，有一个分题活动是“身体的秘密”，孩子们一看到书中男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后扭住我提了很多他关于成人生活的困惑;还有的男孩子竟忍不住好奇，偷偷跑进女厕所想一窥究竟……(略)
于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。
1、科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。
2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。
3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。
4、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
5、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识;
2、教师的准备：
搜集大量的性教育资料(今日说法、《画说性》等)，以应对课堂上孩子们的突发提问;
角色分工、互助协调;
布置有关两性知识的活动区角(包括人物、动物)，提供较为丰富安全的可操作材料。
一、谈话引入，讲解什么是“性”。
1、请小朋友以性别分为男女两组，两名老师明确分工。
幼儿阐述自己对不同性别的看法，即“男女有什么区别”。
2、提问引发思考：什么是“性”?
小结：“性”是和我们的身体密切相关的.，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是那些部位呢?就是我们穿衣服遮起来的部位。
二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。
1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。
2、出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的?(用“游泳”讲解)
小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。
三、案例分析，幼儿分组开展“参与式讨论”，老师做好引导和记录。
1、案例讲述，幼儿开展讨论。
2、分组“参与式讨论”，提出自我防卫的策略。
(打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救……)
四、活动延伸
1、自主选择活动区，丰富有关身体的知识。
2、了解幼儿关注的热点，捕捉有价值的教育素材，继续生成、开展相关的主题活动。
这个活动结束以后，孩子们对自己身体中的小秘密都基本了解，知道了保护自己身体的简单方法。特别是讨论小新随便脱裤子这一环节，孩子们的积极性很高，都说出了自己的看法，从中知道随便脱裤子是不对的，是不尊重自己的表现，在日常生活中不仅要尊重自己的身体，也要尊重别人的身体。在玩游戏"找朋友"时，个别幼儿不遵守纪律，还是有不友好现象，通过讲解知道自己的行为是不对的。我觉得在活动开展之前，对幼儿对此相关知识的了解程度还不是很充分，形式还应该再丰富些，要力求与各个领域相结合，可以配上琅琅上口的儿歌、形象有趣的谜语等，来唤起幼儿对自己身体的了解欲望 ,效果会更好。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇五
1、知道食泣上有生产日期和保质期，要食用新鲜的食品。
2、了解几种常见的保存食物的方法，如冷藏、冷冻、干燥、罐装等。
3、乐意参加调查实践活动，能和同伴相互配合完成调查内容。
1、教师引导幼儿初步了解事物的生产日期和保质期。
教师组织幼儿观察家事先收集的食品外包装。
引导幼儿讨论：你发现食泣上有什么?包装上为什么要注明生产日期和保质期。
教师小结：在购买食品时要注意看清外包装上的生产日期和保质期，这样可以保证我们吃上新鲜、卫生的食物。
2、教师和幼儿共同进行食品保存方法的调查。
教师激发幼儿的调查兴趣。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇六
活动目标：
1、知道青菜有营养，不再抗拒吃青菜。
2、在品尝活动中喜欢吃青菜。
3、用牙齿模型演示、牙齿热身操等方法练习咀嚼。
活动准备：
青菜人手一份;青菜做的衣服,背景音乐;牙齿模型;各种青菜烹制的食物;餐具等。
活动过程：
1、巩固对青菜外部特征的了解，知道青菜很有营养。
2、现场调查，了解幼儿不喜欢吃青菜的原因。
教师：但是为什么青菜这么有营养小朋友们却不爱吃呢?这是为什么?
总结：大部分的小朋友都是因为吃青菜容易卡住喉咙，所以很多小朋友都不爱吃。
3、教师讲述故事，引发对此问题的兴趣和关注。
教师：青菜妈妈遇到了一件难过的事情，我们一起来听一听。
提问：青菜妈妈说那个爱捣蛋的家伙藏在哪里?它总会干什么坏事?
4、通过提问和讨论，帮助幼儿找到对付“卡卡”的方法。
教师：你们有什么方法可以对付卡卡,吃青菜的时候不被卡住?
教师依次请幼儿说一说自己想出的方法，并跟着音乐用动作表示出来。
小结：其实我们的牙齿也像刀一样，能把青菜切碎，更能把卡卡切断，切小，切碎!
5、咀嚼游戏，加强幼儿对咀嚼的认识。
牙齿热身操，教师带领幼儿在音乐中边念儿歌边运动牙齿。
提问：这个牙齿热身操是怎么做的?你能上来做一做嘛?
总结：今天我们学会用牙齿像刀一样把卡卡切碎了，美味的青菜就可以下肚了!
6、幼儿品尝活动，鼓励幼儿大口咀嚼青菜。
总结：今天我们打败了卡卡，没有被卡住，青菜好吃吗?其实除了青菜，像菠菜，芹菜等等的长叶菜里面也都藏着卡卡，你们现在会对付它们了吗?怎么对付?用大牙齿用力地把菜咬碎，就不会被卡住了!
活动反思：
活动选材来源于生活。众所周知，青菜是幼儿经常接触的一种食物。
在春夏秋冬四个季节里，青菜随处可见，它们种类繁多，几乎每个孩子都能说出几种来。虽然他们知道的.不少，但对青菜的食用部分及其营养及对人身体的好处不是很了解。因此有必要通过观察、讨论、猜谜、制作等一系列活动,让幼儿了解青菜特性的同时,知道青菜的营养价值,加深对青菜的喜爱，激发幼儿爱吃青菜的情感，并形成良好的饮食习惯。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇七
愿意听故事，感受考拉团团被侵犯时的情绪，产生共情，认识身体的隐私部位，知道3个保护自己的方法，能够判别简单的不恰当身体接触行为。
1、教学重点：认识身体的隐私部位，对性的侵犯有初步认识。
2、教学难点：判别不舒服、不恰当的身体接触行为。
一、情景导入。
教师活动，幼儿活动。
1、邀请幼儿乘坐火车，进入情境，跟随视频火车行经进入情境。
2、用考拉团团的自我介绍引入故事，感受团团爱笑爱拥抱的人物个性。
二、欣赏绘本故事，感受考拉团团的人物变化。
教师活动，幼儿活动。
1、讲绘本，播放绘本图片。
（1）感受团团对彩虹蛋糕的渴望。
（2）体会汤姆考拉话语中的不正当想法。
5、团团回家害怕和妈妈及好朋友抱抱，内心敏感，对团团的遭遇产生共情。
三、认识身体的隐私部位。
教师活动，幼儿活动。
1、用图片展示出身体隐私部位的位置，强调这是不能让别人随便看和随便摸，也不能偷偷去看别人的。
（1）了解身体的隐私部位，对隐私部位有初步的认识。
（2）能够简单判别隐私部位的位置。
2、开展“小挑战”活动，能对不同的身体接触要求及行为进行简单的判别。
3、从团团遭遇不舒服身体接触出发，提供3个保护自己的方法，认识、了解3个保护自己的方法。
四、回到绘本故事，展示故事后续。
教师活动，幼儿活动。
1、引导幼儿正视被侵犯，邀请幼儿想方法让团团重新快乐起来，发散思维，说出能让团团快乐的方法。
2、邀请幼儿一起制作蛋糕，感受团团正视被侵犯行为后，在妈妈及朋友的帮助下逐渐乐观的情绪。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇八
我们的身体是一个伟大的机器，它充满液体，奋力运转，各器官彼此协调，精确地对体内的各种化学物质进行移动和混合，于是就有了从缥缈的记忆到实实在在的粘液这种种东西。现在我们就来探寻关于我们的身体一些复杂、美妙或者平常的秘密。
任何机场的安检设施都不能检测出你身上所含的一种危险液体：它就在你的胃里！胃部细胞分泌盐酸，这是一种腐蚀性化合物，通常在工业生产中被用于浸洗金属。盐酸可以去除钢表面的氧化物与铁锈，但这些剧毒的液体却被胃壁内部的粘液有效阻隔，安全地存在于你的消化系统中，帮助你消化顿顿大餐。
你是一位记不起结婚纪念日的`丈夫吗？试试单膝跪地，种种记忆会在我的感觉中栩栩如生。气味或者声音都有可能令遥远的童年中的一件事情霎时鲜活。现实与记忆中事件的联系有时非常明显，（例如自行车铃声使你回忆起旧时送报纸的路线），有时却并非一目了然。近日的一项研究解释了一些记忆被唤醒的原因。《认知》杂志2007年1月号上刊载了一篇文章，文中指出当身体处于与旧事件发生时类似的姿势时，人们会更为迅速和准确记起当时的情形。
骨骼除了支持构成身体的各种器官和肌肉组织外，还帮助调节体内钙的含量。骨骼中含有磷和钙。肌肉和神经系统都需要钙。如果体内钙含量不足，一些特定激素会导致骨质分解，从而提高体内钙含量，直至它达到适当的浓度时为止。
尽管大脑只占体重的2%，它却需要消耗体内20%的氧和能量。三条主要的脑动脉持续向脑部供氧，以维持它妥善存储各类知识和信息。倘若其中一条脑动脉受阻或断裂，脑细胞就会因缺氧而无法正常工作，于是造成这些脑细胞所控制的功能受损。
月经周期控制女人体内的激素水平和可被受精的卵细胞。女人在五十岁左右停经。由于卵巢分泌的雌激素越来越少，女人的身体和情绪都会发生变化。她体内的不成熟卵泡不能再像过去那样定期地排放卵细胞。青春期的女孩平均含有3.4万个不成熟的卵泡，然而终其一生，其中只有350个左右会发育成熟。不被使用的卵泡会逐渐退化。当短期内没有怀孕可能时，大脑会控制卵细胞的排放。
我们都知道荷尔蒙导致的人体变化是生长发育及繁殖所必需的。但是为什么青春期少年这么容易产生情绪波动呢？像睾丸激素等各种荷尔蒙会影响大脑中神经细胞的发育，而大脑结构的变化会产生各种行为结果。因此在大脑额叶发育过程中，情绪波动、态度冷漠、决策能力低下等都会出现。
人体内大部分细胞带有一种名为纤毛的细胞器官，纤毛能帮助从消化到听力在内的人体各种功能的顺利进行。在鼻子中，纤毛有助于将粘液从鼻腔排到喉咙。寒冷的天气会减缓排液进程，造成粘液阻塞，产生大量鼻涕。鼻粘膜肿胀或粘液浓缩也会导致鼻塞。
人类进化并不完美。否则我们应该生长翅膀而非智齿。有时候一些无用的特征会残存于某物种中，只因它们危害甚微。然而智齿以前并不能给口腔科医生带来赚钱机会。很久以前，智齿还有效充当着三对磨碎肉食的臼齿之一。但是由于人类大脑的进化，下颚骨结构发生改变，结果出现这样一张有太多牙齿而且可能带来痛苦的嘴。
正如看到某人打哈欠会引起自己打哈欠，最近有迹象证明大笑也是一种可引起模仿行为的刺激因素。听到笑声会刺激与面部运动相关联的大脑区域。模仿在社会交往中起着重要作用。像打喷嚏、大笑、哭喊、打哈欠这样的信号，都可能成为在某团体内建立牢固联系的途径。
皮肤可能呈乳白色，血管又使贴近表层的皮肤多了红色，一种黄色的色素皮肤还会让皮肤带点黄色。此外，皮肤会由于紫外线照射而产生的深褐色黑色素大量聚集而呈现黑色。这四种颜色按不同比例混合形成了世界上所有人的肤色。
手机似乎已成为现代人生活中不可或缺的组成部分。由于过分依赖手机，不少人可能患上“持续局部注意力”病和“手机强迫症”。
或严重影响工作效率。
美国伊利诺伊大学研究人员发现，人们专心工作、学习时如果被电话或电子邮件打断，需要最多15分钟才能重新投入。
如果电话响时手头工作恰好告一段落，重新开始工作也许并不困难。但如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对其工作效率和心情造成严重影响。
微软公司前高管琳达·斯通致力于研究现代技术的社会影响。她说，这种强迫自己接电话、回短信的习惯是“持续局部注意力”病。这种病会降低工作效率，令人感到压力重重。
英国伦敦24岁研究生亚当·沃德“中毒”颇深。“无论在哪里，我几乎一分钟也离不开手机，”他说。
与新结识的女朋友约会时，沃德也片刻离不开手机，随时向朋友们“播报”约会进展。每隔几分钟，他就用手机通过twitter微型博客把“约会见闻”发布到网上。
也可能降低创造力。
“持续局部注意力”、手机强迫症等已成为现代社会一种顽疾，随时随地铃声大作的手机给很多人造成困扰。先前研究显示，这种干扰可能会降低人的创造力和记忆力。
不论在任何领域，都有道和术之分。
术的见效快，所以容易被欢迎接受；
道的深度好，但见效慢，需要顽强精神才能。
通常一个学门会把道术区分，说某些人是重道者，某些人是重术者。
但是个人认为，两者不会互相抵触，重术同时可以是重道。
以重术为重道之辅，以重道为重术之基。
比方说，七田真的照相式记忆法，看了一本书就全部记下，
这是记忆界最梦寐以求的成果，
但是只有天生或少数刻苦求学者可能达到。
韩国金涌真的一分钟百万字速读法，
也是这样的情形，都是大家梦想的道。
至于西方传来的记忆方式，就是偏向技巧的术，
在我们炎黄子孙看来，就缺乏一种道的大格局。
可是，若我们能将这些术不断灵活运用，达成近乎七田真先生所说的效果，
刻苦利用记忆术的方式，把整本书硬是记下来，
不断复习，反刍那些已经全部记下的东西，让他变成图像在心中运转，
这样右脑的能力一定会逐渐的越来越强，本身不就是训练真实脑力的过程吗？
等到脑力练成了，或许右脑的直接照相能力就能更好！
我也还未到已开发超强右脑照相记忆，
但是利用记忆术刻苦记下一本难度颇高的书，却是正在进行的工作。
对我来说，重点绝不是表演或比赛，甚至也不是考试，
而是心智和脑力有无因此彻底开发起来，成为生涯发展的基础！
已将近十六年的研究记忆术和速读等，几乎是一条摸索前进的路，
如果这个网站早几年出来，也许我会进步得更快，
希望有幸能遇到此站的人都好好珍惜，共创记忆事业！
现年46岁的英国人多米尼克·奥布雷恩曾8次获得世界“记忆大师”的称号。他在接受一家德国杂志采访时，向人们介绍了记忆的技巧以及训练记忆力的方法。
他说：“对于记忆来讲，离不开想象力、联想以及地点的帮助。例如要回忆一天的活动，首先是要回忆这一天都到过什么地方。
在记忆比赛中有一项内容是要求选手在短时间内记下200个词的顺序。对此，可以采用“地点记忆法”，即设想出一条路线，每个词代表路线上的一站。如要记住布丁、炸玉米片、牛奶这几个词，第一站就是餐厅的桌子，在那里吃布丁；第二站是地板，上面撒满玉米片，第三站是通向下一个房间的房门，牛奶从头顶倾倒下来。日常生活中去商场购物，也可以采用这种记忆方法。有时，他通过回忆在非洲的旅行来锻炼记忆力。闭上双眼，想象着自己又回到那曾经到过的地方，耳边甚至还会又响起那时的声声犬吠。
对于记忆力的训练，“没有太早和太晚”之说，“在我45岁的时候，大脑仍然在越变越好。”
奥布雷恩的记忆力训练方法对脑中风和老年健忘症也有治疗作用。通过记忆力训练可以在大脑损伤部位的附近激活新的神经连接，绕过出现问题的部位。因为通常只有5％的大脑潜能被利用，所以大脑仍有潜力。通过记忆力训练，一些脑中风患者又重新获得了语言能力。记忆力训练还可以延缓老年痴呆症的发病。其他可以训练大脑记忆力的办法有打牌、下棋和拼字游戏。“我84岁的老妈妈非常热衷于拼字游戏。”“整天看电视才是最可怕的事情。”
当然，记忆大师也有找不到车钥匙的时候，“但这对我来说太简单了。我只需把我的‘精神录像带’倒回去。我会回想一下回家时的情景。我当时口渴得很，所以去了厨房。因此，钥匙在厨房的可能性极大。”
那么，现代人的记忆力是否优于古代人呢？大师认为：“古希腊的文化和知识是靠心口相传流传下来的，这就需要训练有素的记忆力。苏格拉底、柏拉图和亚里士多德很可能也是借助地点和画面来记住他们的演讲词。”“如今信息如快餐般向我们涌来，为了避免肥胖、迟钝，我们必须进行记忆力训练，需要训练的不仅仅是肉体，精神同样需要训练。”
学习中，很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，要提高学习效率，很大程度上就是要提高记忆的效率。
记在笔记上的知识只是字迹，存储在电脑中的知识只是数据，记忆在大脑中的知识才是真正属于自己的财富，才是力量！
正确认识记忆与遗忘的规律，也是提高学习效率的一个重要途径。高中阶段，英语单词、古代汉语、数理化公式、定理等等，很多东西都需要熟记。有些同学老喊"记不住"，其中一个重要原因，是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说，识记（记忆）分无意识记与有意识记两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭"无意识记"就能掌握的。在事前有明确的目的，并在进行中作出积极的努力，才是"有意识记"。也就是说，集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文还记得多。识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后，遗忘一开始是很快的，后来速度就放慢了。经验表明，熟记一种材料之后，在前五天忘的量比后五天必定要大。根据这一规律，我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少，这样，事半功倍。好比面对一个堤坝，我们应该在它发生渗漏时，及时加固，而不要等它崩塌之后再来重建。要预防遗忘，只要粗略地复习就够了，但要恢复已经遗忘的记忆，就需要花很多的工夫。
在文科类的考试题中，其题型不外乎有这第几种：填空题、单选题、多选题、名词解释、列举题、简答题、论述题（综合题）、计算题等题型。在这些题型中，相比而言，全新速效记忆法对计算题的帮助显得弱一些，但对于其它题型来说，用我们的全新速效记忆方法却可以帮上大忙。
全新速效记忆法对于文科类学科内容的记忆，有着得天独厚的优势，哪里有文字记忆的需要，哪里就是全新速效记忆法的驰骋空间！哪里就是其崭露头角的舞台！
文科类的试卷中，纯粹属于“背”的分数要占整个卷面分数的60%—90%甚至100%，如果这些题你答得好话，那么起码获得一个中上等的成绩是没有问题的。所以你若是学文科的话，那么在掌握了全新速效记忆法后，你肯定会成为尖子生，如果你能真正熟练的应用全新速效记忆法的话！
在学习时，面对那些题型，我们选择哪种记忆方法呢？实践中我们体会到，对于填空题、单选题，用一一对应联想法解决效果较好。（若涉及数字记忆的话就用那三种字记忆方法来记忆）多选题、各词解释、列举题用直接串连联想法或借助词句联想法，效果较好；简答题、论述题（综合题）可用借助词句联想法或两种以上记忆方法组合起来记忆，效果很好。当然这是一般规律，学习中还会遇到很多问题需要区别对待，但大致说来，跑不出这个范围。
在平时的学习中，应用全新速效记忆法中的记忆方法来学习、记忆可牢牢的掌握各章节的基础知识，这样一来，考试中再遇到一些综合类的问题时，就能很快的把相关的基本知识聚集起来，找出最贴近题意的材料来组织解答。这就如同先准备好各种建筑材料，等到开始建造高楼大厦时马上就可施工一样。况且，通常情况下考试中基础知识要占大多数分数，所以掌握好全新速效记忆法，会在学习上助你一臂之力。
中国人学习生活中的记忆内容大体可分为四类：记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像。优秀的记忆方式要借鉴国外的记忆技巧，实现了记忆法的可用性和科学性。能记忆中文、记忆英文、记忆数字、记忆图像、记忆生活的方法，其特点就是简单实用、少理论多实战、通过海量实例将玄妙的记忆生活化、实用化、乐趣化。
要“截”，那你得先了解“遗忘”有什么“招”，他会如何出拳。大体上说不外乎有两招：
是最狠最常用的招。
我们再来看“击”，我把它们归到三套“组合拳”：
第一套“组合拳”———图像记忆。
2、图像要“夸大、动态、刺激”。举个例子：一些老教师对十年前的学生记忆最深的是班里最好的学生和最坏的学生，而一般的学生则被遗忘掉。这就是因为有的学生给老师大脑的刺激比较强烈。而不强烈的则被忘记。
3、图像之间的串联。在这个过程中要重点防范“造句”，要真正转化为鲜活的图像。同时，图像串联还要注意“图像环环相扣和互动”。因为，这就像用绳子把图像串起来，用时“顺藤摸瓜”就好了。
4、图像记忆要回避；“在”、“旁边”、“被”、“像”、“看到”、“听到”等，因为这样往往分不清图像的顺序。
第二套“组合拳”———复习。
1、及时复习。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须"趁热打铁"。如果条件允许：20分钟、1小时、5—8小时、24小时各复习一遍。
2、坚持复习。做了那几遍复习你还是不可能达到长时记忆的，你还需要在1星期、1个月、3个月、1年时各复习一遍。
对于这以上两条，有的同学说这不可能做到，我们哪有这么多时间？我又怎么知道1年前的今天我学的是什么？不要着急，这里只是给你一个大体的时间表，而且你只要尽力做到就好了，有些东西我们也没必要记忆一辈子。再说，以前我们没复习这么多遍，学习不也挺好吗？这仅仅是个理想状态下的计划。
4、如果背诵的材料最好尝试主动回忆。因为在试图回忆中学生的行为更加积极主动，同时也容易发现观点和问题所在，这样能增强学习的针对性。研究还表明，把60%的时间用于试图回忆，复习效果最好。
第三套“组合拳”。
1、你们想，举办晚会最好的节目一般放到哪里？对，放在开头打头炮或放在后面压轴。这就是因为记忆材料之间有干扰，那我们学习时也可以把重点放在开头和结尾进行记忆，另外晚上睡前和早上起来记忆效果最好，不信你就试试。
2、“条条大路通罗马”，记忆的过程就像在一条路上行走，一条路堵了，那我们就走另一条路。记忆也是这样，如果我们怕记忆不牢固，那就多和已知知识进行联想。用这个知识点无法联想到的知识，用别的知识点也许能做到。
3、分组和分类，再举个例子：13210975887这个手机号你怎么记？对，分组记，132、1097、5887分三组记，我们记知识也可以分组，可以根据类别分还可以根据大小、远近分。
肯定有很多不足之处，如果有不满意的请尽情拍砖。
先来看看政治领域：美国已故的乔治·马歇尔将军在一次有60多名记者出席的记者招待会上，用联想的办法把记者的脸部和他的提问连结在一起，听完了提问汇总之后，他几乎没用多大代价，便不问断地连续讲了40分钟，按顺序回答了每位记者的提问。而他之所以能这样从容不迫地回答所有的问题，关键在回答之前，已对全部问题作了整体把握，分其主次，定其先后，所以能如此举重若轻，尽显大将风范。
另外，在教育界，流传着这样一句话：“最好的老师，能用最简单的语言讲出最复杂的道理，并让学生永难忘怀；最差的老师，只能用最复杂的语言讲出最简单的道理，让人听后便忘。”同样，一些大学者博览群书，常能旁征博引，深入浅出地阐述一个个深奥的道理，却让人一点也不觉枯燥，这便是神奇记忆帮了他们大忙。
的确，说给别人听，使别人容易理解因而也就容易记忆。很多名家就是用这种方法把自己的学生培养成为记忆超群的大师的。
日本电气会长小林宏治氏，是在理解、整理、记忆某一事项方面使用物象记忆的专家级人物之一。他也曾就这方面的想法作了如下的叙述：“要提高记忆效果，关键是善于利用媒介物。所谓在头脑中描绘，就是要和系统化地领会整个事物联系起来。为此，我就不会停留在某一专业领域，而是要同很多人保持接触，还要读书。画画没有具体的表象，是无法画的。有了要画画的思想准备，那么，哪怕是由种种因素有机结合起来的复杂体系，也能以非常明确易懂的形式整理出来。”显然，这种变抽象为具体的记忆法，成了许多专家公开的秘密。
自古以来，有超群的记忆力的名家应该是很多的。美国的约翰·d·洛克菲勒、安德烈·卡奈基、阿布拉罕·林肯，英国的温斯顿·邱吉尔，日本的实业家五岛庆太、小林一三，据说他们的记忆力都有令人惊叹之处。政治家和实业家要领导很多人，为此必须长于拢络人心。然而他们之所能记忆超群，其实也没什么天资，主要也是暗中训练的结果。何况我们是些普通人，必须作出更多的努力才行。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇九
1.初步萌发自我保护意识。
2.初步了解男孩女孩身体的差别，知道身体的隐私部位。
3.学会尊重、保护自己的身体。
环境准备：根据小朋友的性别将椅子分成两组，放置在左右两边。
课件准备：“男孩女孩”对话音频及图片；“洗手间”图片；“保护隐私部位”组图。
一播放音频图片请幼儿按性别分组导入活动主题
――这是男孩还是女孩？
――大家好，我是小男孩飞飞，请男孩们坐在右边的凳子上。
二出示图片引导幼儿初步了解男孩女孩身体的差别
――男孩女孩有什么不一样的地方呢？你们是怎么区分男孩女孩的呢？
――飞飞和米娅想上厕所，他们应该去哪一间洗手间呢？为什么？
三出示组图引导幼儿尊重保护自己的身体
1.出示图片“保护隐私部位-1”，鼓励幼儿自由讨论。
2.出示组图“保护隐私部位-2”，引导幼儿了解、保护自己身体的隐私部位。
四师幼互动初步萌发幼儿自我保护的意识
――老师摸摸小朋友们的头/手/胸……可以吗？
――我们可以和谁握手/拥抱/亲脸……？
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十
1、初步认识身体的主要部位，知道头、手、脚的主要作用。
2、能愉快地参加活动，并迅速地指出身体的相应部位。
3、对自己的身体产生兴趣。
4、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。
5、在大胆探索、自我发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。
身体拼图教学挂图毛绒玩具。
一、教师出示毛绒娃娃，师生共同观察。
1、教师边操纵毛绒娃娃边说:小朋友们好，我是宝宝，很高兴能和你们一起玩!
教师:今天我们来玩个找身体部位的游戏。
教师:我要用身体的各部们身大家问好，比比看你们谁能最先在自己身上找到我动的部位。
2、教师操纵毛绒娃娃分别动动头、手、脚向大家问好。
娃娃每动一个部位，教师就提问动了身体的哪里。请幼儿用自己身体模仿毛绒娃娃的动作。
二、翻开幼儿用书，了解头、手、脚的作用。
请幼儿翻开幼儿用书，仔细观察并说说这些小朋友头、手、脚分别在做什么?鼓励幼儿说一说，做一做。
2、教师小结:我们的头可以思考问题;小手会拿画笔在画画、拿勺子吃饭、拿杯子、搬椅子等;小脚也很有用，会走路、跑步、足球、骑三轮车等。
三、游戏:“我说你指”
1、教师:小朋友，你们对自己的身体了解了吗?现在我们来玩我说你找的游戏吧!
教师说到身体哪个部位，就让小朋友迅速地指出他们自己身体上的这个部位。
2、教师还可以请幼儿分组，两人一组玩我说你找的游戏，并且在游戏中可以交换角色进行。
四、幼儿玩身体拼图。
1、教师:老师这儿有一套拼图和底板，我想请小朋友分小组来拼一拼，看看哪组能又快又准地把它拼出来。
2、请每组幼儿互相讨论如何拼图，然后派代表去拼图。
3、给拼图又快又准的组进行奖励，鼓励大胆发表自己想法的幼儿。
教师:引导幼儿正确收拾教学用具。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十一
1、能听指令做出相应的动作。
2、有兴趣关注自己的四肢。
：围成一个圆，尽量腾出空间让幼儿伸展四肢。
一、引起兴趣：动动我的身体。
——我们的身体很神奇的，你看有好多地方都能动一动的。
1、伸出手臂。
——这是什么？我们一共有几只手臂呀？
——让我们一起来动一动，伸伸臂，前面伸伸，后面伸伸，上面伸伸……抱个大气球。
（同时念“伸伸臂、伸伸臂”）。
2、还有哪些地方可以动一动的？
拍拍腿、踢踢腿、跳一跳......
3、弯弯腰，转一圈。
二、游戏《木头人》，进一步感知身体的动作。
1、说明游戏规则。
音乐停止随意做一个动作，变成木头人。
2、教师示范。
3、游戏开始。
“请问，你变的是什么？”
三、讨论、总结。
我们的身体能变成什么？
一、价值分析：运用身体的动作，让幼儿有兴趣的跟着做起来，体验身体动起来的快乐。
1、活动中大部分孩子很乐意与教师进行互动，跟着教师做动作，体验手臂动起来的感觉。2、当问到我们身体还有哪些地方可以动一动的时候，有的孩子说到了脚可以动，有的说到腰可以动，还有的说到了手指、眼睛等比较细小的地方。
二、价值分析：引导幼儿听到音乐停止后，能够做出相应的动作，并说出变成了什么动作。
1、游戏“木头人”虽然是孩子们第一次玩，但是他们的游戏兴趣很高，特别是变成木头人的时候，孩子们的情绪高涨，他们也能较快的基本掌握游戏的规则。
2、“身体能变成什么？”这个问题对孩子来说有些难度，回答的很少，于是教师边说边变，孩子们也很积极的模仿。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十二
1、激发幼儿探索人体的兴趣，初步了解人体内部各器官的名称及其主要的功能。
2、引导幼儿知道养成良好的生活。
活动准备：
人体模型图。
一、通过教学挂图引出主题。
教师出示观察挂图，引发幼儿的兴趣。
教师：瞧，今天老师带来了一种关于什么的挂图?(人体模型的挂图)引导幼儿观察挂图，了解主要器官的位置，并相应地在自己的身体上找到它的位置。教师：我们来看看这幅挂图是关于什么内容的?教师小结：这张挂图是指我们身体内的各部分器官，我们的身体里装满了各种各样的器官。有肺、心脏、胃、肝、小肠、大肠、肾等。(边说指向相应的部位)。
二、教师逐一介绍身体各部分器官。
1、认识人体的器官——肺。教师：小朋友你们看这个就是人体的肺，你们知道肺有什么作用。(让幼儿自由讲述)教师小结：肺是人们气体的交换站，它位于人体胸腔左右各一片。如果没有它人就无法呼吸了。(教师将模型中的两片肺取下让幼儿观察并加深印象。
2、认识器官——心脏。教师：小朋友你们知道这是什么吗?它的形状怎么样?(心脏就像桃子，我们的心脏就只有我们自己的拳头那么大，位于我们的胸腔中部偏左)(出示心脏)你们知道心脏都有什么功能吗?(让幼儿讲述)教师小结：心脏能维持血液循环，它把人体所需要的营养通过血液输送到全身，让身体的`每个细胞都吃饱喝足。
3、认识器官——-胃教师：你们知道我们每天吃进去的东西都跑哪里去了吗?我们每天吃的东西都通过肠道运到了胃里。你们知道胃有什么功能吗?(教师出示胃)教师小结：我们吃的食物都是在胃里被磨碎的。磨碎的食物的事物就更容易被小肠吸收。大肠不能吸收营养，人体的大便是在大肠内形成的。
4、认识器官——肝教师：小朋友你们看，这个就是人体的肝，肝的作用是什么呢?教师小结：肝对人体可重要了，肝可以分泌胆汁把人体一些有毒的变成无毒的，防止它们危害身体健康，而且肝还可以吞噬、细菌、病毒保护其器官免受伤害。
5、认识器官——肾教师：小朋友你们知道这是哪个人体的器官吗?(出示器官肾)教师小结：肾是人体的清洁机，它担负着清楚废物，毒物等重要而危险的工作。我们的内脏都很重要，我们都要好好的爱护。
三、让幼儿说说怎么样保护自己的内脏。
教师：刚才我们都介绍了人体的器官的功能和作用，人体的器官这么重要，平时我们要怎么样来保护呢?(让幼儿自由表达)。
人身上的器官就像一个机器不停的运转，各个器官就像机器的零件，当有零件出现问题的时候，机器就运转不好，这时候身体就会感觉不舒服。我们要爱护我们的内脏，它们才能正常工作，任何一个器官出现问题就容易生病。所以平时我们要讲卫生、不挑食、常锻炼身体这样我们的身体内的器官就不容易生病。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十三
：1、正确认识自己的性别，知道男孩和女孩间的区别。
1、正确认识身体上的重要部位、次重要部位、和可触摸部位。
2、能够较准确判断好的触摸和坏的触摸行为。
3、掌握保护自己身体的方法。
1、培养幼儿养成正确、友好的交际行为。
1、正确认识身体上的重要部位、次重要部位、和可触摸部位。
2、掌握保护自己身体的方法。
1、认识自己的身体、学会保护自己的身体、懂得正确的交往行为。
出示男孩子和女孩子挂图，向幼儿设问。
——小朋友们，你们之中谁是男孩子呢？请男孩子们举起手来！
——你们之中谁是女孩子呢？请女孩子们拍拍手！
——男孩子和女孩子有什么不同呀？有什么特点让你可以正确的判断出来呢？
（头发的长短；女孩子会穿裙子，但男孩子不会；男孩子和女孩子爱玩的玩具类型不同；尿尿的方式不同等）。
教师请男、女幼儿各2名，分别为图上，同自己性别一样的挂图娃娃挑选合适的衣服。
教师请男、女幼儿各一名，分别为图上，同自己性别一样的.挂图娃娃挑选喜爱的玩具。
原来男孩子和女孩子，在很多方面是很不一样的。我们来看看，女孩子更喜欢玩芭比娃娃、过家家、毛绒玩具，而男孩子则更喜欢玩玩具枪、玩具车、飞机和奥特曼；女孩子爱穿裙子，但是男孩子不会穿裙子。我们说到裙子、裤子，他们都是衣服，我们为什们要穿衣服啊？因为我们身体上有很多重要的部位，我们不能随便被别人看见，也不能随便卑别人摸。那在我们的身体上，那些是重要的部位呢？我们现在来玩个游戏，名字叫做《身体红绿灯》。
小朋友平时过马路长长会见到红绿灯，红灯代表停止行走，绿灯表示可以通行，黄灯代表等待。但原来我们身体上也有红绿灯，绿灯代表我们身上可以被人触摸的地方，红灯代表任何人都不能随便触摸的地方，黄灯则是代表陌生人不能随便摸，但是你信任的人可以触摸的地方。
教师请男女幼儿各5名，对挂图上男孩子和女孩子头、手、胸部、腹部、下体进行“红绿灯”的判断和黏贴。教师小结。
教师出示图片，知道幼儿判断好的触摸和坏的触摸，并培养幼儿友好交往行为的习惯。
通过小练习巩固对好的触摸和坏的触摸的区分。
当我们遇到触摸，我们要正确判断这是好的还是坏的触摸，说出自己的感受，如果感觉不舒服，要大声说“no”、“不行”、“不可以”，并且尽快离开，去告诉你信任的人。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十四
1、初步懂得要注意一些保护自己的简单常识，知道不做危险事情。
2、乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
3、初步了解健康的小常识。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、学会保持愉快的`心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
幻灯片等。
一、情景导入，引起幼儿对活动的兴趣。
1)出示小熊，引起幼儿的兴趣：今天唐老师请来了一位小客人，你们看是谁呀，出示小熊(小熊)。
2)引导幼儿与小熊打招呼。
3)师：小熊它怎么了，怎么身上有那么多的创可贴?
幼：小熊受伤了。
师：小熊哪里受伤了?，提问让幼儿发散思维，尝试着幼：可能被人欺负了，师：有可能的。
幼：可能摔跤了：(师转向小熊;你摔跤了吗，)被妈妈爸爸批评了(我也这样想)。
4)我们来听听到底发生了什么事?
二、用一个故事导入在家里什么东西是危险，并联系幼儿生活经验进行拓展。
1、听故事，理解故事内容。
1)师：它怎么会受伤的?
2)师：你们受伤过的?能不能告诉小熊你是怎么受伤的?(请幼儿详细描述自己受伤的过程)师：所以小朋友要小心桌子的角，小朋友之间互相玩的时候要特别当心——让幼儿阐述自己受伤的地方和过程，由小熊的故事联系到幼儿本身。
3)教师总结：(对着小熊说：)你下次玩的时候一定要小心了，现在，和小朋友一起学本领吧。
2、出示幻灯片，幼儿仔细观察。
师：我们在家里能不能拿了尖尖的东西乱跑幼：不能，师：我们千万要小心，不能向红红一样乱跑，不然，会弄伤自己的。
师：门的后面，我们要小心，不然会小熊一样受伤的。热水瓶小朋友不能碰，如果热水烫在身上，可疼了。
比如;马路上，幼儿园等，公园里。
布置情景，引导幼儿判断正确与否。
师：图片上的这几个小朋友做的对不对?
教师总结：今天我们和小熊一起学了很多本领，还知道很多事情是危险的，危险的事情能做吗，我们要做一个健康安全的好宝宝。
中班健康教案身体的秘密（通用15篇）篇十五
1、激发幼儿探索人体的兴趣，初步了解人体内部各器官的名称及其主要的功能。
2、引导幼儿知道养成良好的生活。
人体模型图。
教师出示观察挂图，引发幼儿的兴趣。
教师：瞧，今天老师带来了一种关于什么的挂图?(人体模型的挂图)引导幼儿观察挂图，了解主要器官的位置，并相应地在自己的身体上找到它的位置。教师：我们来看看这幅挂图是关于什么内容的?教师小结：这张挂图是指我们身体内的各部分器官，我们的身体里装满了各种各样的器官。有肺、心脏、胃、肝、小肠、大肠、肾等。(边说指向相应的部位)。
1、认识人体器官——肺。教师：小朋友你们看这个就是人体的肺，你们知道肺有什么作用。(让幼儿自由讲述)教师小结：肺是人们气体的交换站，它位于人体胸腔左右各一片。如果没有它人就无法呼吸了。(教师将模型中的两片肺取下让幼儿观察并加深印象。
2、认识器官——心脏。教师：小朋友你们知道这是什么吗?它的形状怎么样?(心脏就像桃子，我们的`心脏就只有我们自己的拳头那么大，位于我们的胸腔中部偏左)(出示心脏)你们知道心脏都有什么功能吗?(让幼儿讲述)教师小结：心脏能维持血液循环，它把人体所需要的营养通过血液输送到全身，让身体的每个细胞都吃饱喝足。
3、认识器官——-胃教师：你们知道我们每天吃进去的东西都跑哪里去了吗?我们每天吃的东西都通过肠道运到了胃里。你们知道胃有什么功能吗?(教师出示胃)教师小结：我们吃的食物都是在胃里被磨碎的。磨碎的食物的事物就更容易被小肠吸收。大肠不能吸收营养，人体的大便是在大肠内形成的。
4、认识器官——肝教师：小朋友你们看，这个就是人体的肝，肝的作用是什么呢?教师小结：肝对人体可重要了，肝可以分泌胆汁把人体一些有毒的变成无毒的，防止它们危害身体健康，而且肝还可以吞噬、细菌、病毒保护其器官免受伤害。
5、认识器官——肾教师：小朋友你们知道这是哪个人体器官吗?(出示器官肾)教师小结：肾是人体的清洁机，它担负着清楚废物，毒物等重要而危险的工作。我们的内脏都很重要，我们都要好好的爱护。
教师：刚才我们都介绍了人体器官的功能和作用，人体器官这么重要，平时我们要怎么样来保护呢?(让幼儿自由表达)。
教师小结：人身上的器官就像一个机器不停的运转，各个器官就像机器的零件，当有零件出现问题的时候，机器就运转不好，这时候身体就会感觉不舒服。我们要爱护我们的内脏，它们才能正常工作，任何一个器官出现问题就容易生病。所以平时我们要讲卫生、不挑食、常锻炼身体这样我们的身体内的器官就不容易生病。效果分析：