2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）

通过总结心得体会，我们可以更好地提升自己的思维能力和问题解决能力。接下来是一些优秀的心得体会范文，希望可以给大家提供一些写作的灵感和思路。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇一

我们每个人都有自己的信念，它们是在我们成长过程中不断形成的，也是我们生活中重要的指引。对于高中生来说，培养正确的信念十分重要。以下是我总结出的高中生的十大信念心得体会，希望能对大家有所启示。

一、相信自己。

相信自己是最基本的信念，也是成功的起点。抱有自信的态度能让我们更好地面对和解决问题。高中生是青春期的孩子，面临着许多选择和挑战。只有相信自己，才能有勇气披荆斩棘，迎难而上。相信自己，始终坚定信念，路会越来越明朗，未来会越来越美好。

二、珍惜时间。

“时间就是金钱”，高中生的时间也很珍贵。时间是我们最宝贵的资源之一，也是最易流逝的。高中生需要紧绷着时间之弦，多做有意义的事情。每一分钟都要有收获，不要因为无聊和懒惰而浪费时间。珍惜时间，我们才能在有限的时间里做出更多的成绩。

三、保持乐观。

保持乐观是积极人生的重要保障。相信未来是美好的，善良的、乐观积极的态度会让我们轻松面对挫折和失败。充满乐观的心态能创造奇迹，带给我们面前广阔而美丽的未来。高中生在面对压力和挑战时，需要保持乐观的心态，相信自己，相信未来，并朝着自己心中的美好迈进。

四、学会认真。

认真是我们走向成功的最基本要素之一。高中生需要认真学习，不断充实自己的知识储备，才能拥有更多的选择机会。同时，认真做事也是体现自身素养的重要指标。在日常生活中，不论是要做好一份小报告，还是要打扫自己的房间，都需要认真对待。珍视自己付出的一份份努力，让认真成为自己的习惯。

五、勇于尝试。

勇于尝试是成功的另一个重要要素。尝试新事物，不断进步，才能走向未来。高中生年轻、有激情、有创造力，可以勇于面对自己心中想要实现的目标，并积极地投入到实践中去。同时，勇于尝试也是包容失败的重要环节，失败并不可怕，勇敢面对和挑战，才能不断前行。

六、尊重别人。

尊重别人是我们作为一个合格的人所必须具备的基本素养。无论是面对学长学弟，还是老师、同学、家人，我们都需要体现出一份尊重。学会尊重、体谅和关心别人，不仅是做一个好学生的必备素养，也是做一个好人的重要指标。尊重别人，也是建立和谐关系的基础。

七、多思考。

多思考，多思考，多思考。高中生需要能够调动自己的思维能力，具有批判性的思考和分析的能力。学生时代是深入学习、思考问题，并建立自己的世界观和价值观。多思考，将自己的认知与探索不断深化和提高。

八、努力付出。

付出是我们获得成功的重要手段之一。没有人生来就拥有一切，而是靠自己的努力来不断积累。高中生需要自觉地投入到学习中去，并不断地努力学习和提高自己。只有这样，才能在未来中拥有更多的机会和选择。

九、坚持不懈。

坚持不懈，勇往直前。高中生需要具备毅力和坚持不懈的精神，才能走向更加美好的明天。在实现自己的理想过程中，遇到挫折、遭遇失败和犯错是不可避免的。只有坚持不懈不断向前，才能迎接更加美好的未来。

十、保持谦逊。

谦逊是人生智慧的精粹，也是创造成功的重要要素之一。高中生需要保持谦逊，不论是取得了一份优异的成绩还是在家庭学习和生活中做到了一些小小的事情，都需要懂得感恩和谦逊地对待自己。谦逊是我们生活中的关键因素，不仅可以让我们看到更加美好的事物，也是我们走向成功的重要风向标。

总之，高中生的信念体会受到很多因素的影响，包括家庭、朋友、社会和自身等因素。如何培养持久和正确的信念，需要不断的努力和实践。坚持信念，脚踏实地，迎向未来，一步一个脚印向着光明前途前进。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇二

大家好！

我是谢xx。下面由我来给大家分享在做事方面我的体会。

刚刚卓蓝谈到，做事是综合上述所有内容的大课题，是我们所知所学的检验。所以，学会做事非常重要。做事的关键，在于做事模式是否到位，如果自己的做事模式错误，能力再强也难以落到实处。这一点，我自己深有体会。

下面，我便以我的亲身经历“现身说法”，来谈一谈我是如何从“消费者”转变为“经营者”的。

相信对于这两个学堂经常强调的代名词，大家都不会陌生。所谓消费者，就是习惯去享受和索取的。经营者也是顾名思义，便是因为他们会自己去经营自己的生活，会为周围的事情承担责任。

以前的我，便是一名消费者，为人处世上，一方面理所当然地享受他人的劳动成果，另一方面，还喜欢百般挑剔他人。比如当班长宣布严格的内务规则时，我虽然享受到了规则下良好的内务环境，但内心里也在数落班长制定的规则太细节化，浪费时间。直到闭关，我才意识到：这种消费者模式，会让我无法做成事情。

闭关时，老师给我布置了一项模拟题：让我去写一篇“能够使全校同学争先恐后地去打扫厕所”的倡议书，锻炼做事能力。我觉得这个任务很有意思，但也没把它当成很重要的去做，很快就写完了。结果交稿当天，却被老师一下找出很多漏洞：

我还写了：打扫厕所能够让别人对你刮目相看，钦佩你主动奉献的精神。可是，我如何保证他打扫了厕所真的能够收获赞扬呢？拿着一点不具备确定性的东西去忽悠人家，只能说明我自己都没有思考好。

第三，只会享受和索取。我从一开始就打定决心：自己肯定不去打扫，然后忽悠别人去服务，自己坐享其成。消费者模式的不奉献，会让自己丧失很多做事的机会。

我并不希望自己成为无用之人，这就要求我必须成为经营者。所以，在修改这份倡议的时候，我将厕所、将学堂都当成是自己的，尽全力将事情做好。于是，我放下了自以为是，在多次推敲完善过后思考到了新角度：我可以从人的深层需求出发。

按照这样的思路，我便得出了比上次更有吸引力的倡议内容，让自己看着都跃跃欲试。从这种难得的对做事的渴望当中，我也忽然明白了做事的意义：锻炼自己，让自己更为完善。这种感受，比当只索取不付出，只评论不参与的消费者时更为充实。现在，我非常愿意主动寻求做事的机遇。也下定决心，要从消费者转变为经营者，有更多的进步。

决心是一回事，怎么做是另一回事。那么，要怎样做才能够培养自己的经营者模式呢？

在我的实践过程中，总结出了两种方法，可以分享给大家：

第一，多去做事。这也是最核心的方法，因为经营者都是在做事中锤炼而成。这一点，我们班当过班长的人都深有体悟：在当上班长之后，事情都成了自己的事情，所以必须想办法去解决，被迫角色转换，适应了经营者身份。当然，想要多去做事必须得自己主动争取，生活中有很多锻炼的机会，只看自己有没有这个愿望。

第二，用消费者模式和经营者模式进行对比。我们可以在日常反省中，回忆消费者自己做过的事情，再用经营者模式去模拟事件，看看两者间的思考角度的区别在哪里。这样的工作积累一定时间以后，就能够更好地把握经营者的心理和行动，在实际生活中也就能够运用出来。

当我用这两种改进方式去向经营者靠拢后，我发现自己在做事上有了很大的改进。例如在一次和爸爸妈妈的电话交流中，我便一反常态，主动和他们就着我妹妹的一些问题进行探讨，思考的效率很高，后期实行效果也比较到位。可见，靠拢经营者模式，确实令我受益无穷。

当然，做事作为综合所有内容的大课题，也绝不会做一次就成功，实际操作的过程当中，会出现很多自己在脑海中预设之外的情况。这才是真正考验自己的心态、行为和思维能力等能否运用好的时候。

那么，当调整好模式，真正去做事时，它又能给我们带来怎样的价值呢？接下来有请我的伙伴聪颖为大家继续分享，谢谢！

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇三

近年来，随着教育体制的改革和知识传授形式的多元化，高中生们面临着日益繁重的学业压力和各种挑战。然而，经历了三年高中生活的学生们也积累了许多宝贵的心得体会。他们收获了知识和经验，深刻了解了自己的优势和劣势，意识到自身的成长和改变。在这篇文章中，我们将探讨高中生们的心得体会，并学习他们在面对困难时的积极态度和付出努力的精神。

第一段：意识到价值观的重要性。

在高中的三年里，学生们在社交、学习和未来规划方面，经历了许多困惑和挑战。然而，这些困难都使他们明白了价值观的重要性。高中生活不仅仅是学习知识，更是培养价值观的过程。在面对困难时，学生们学会了坚持自己的信念和价值观，并不为外界的评价所动摇。他们珍视友谊、勇敢面对困境、培养耐心和乐观的态度。这些价值观的贯彻让他们在面对压力时能够保持内心的平静和坚定。

第二段：发现个人兴趣爱好。

高中生活是一个自我探索和成长的过程。在这个阶段，学生们开始更加注重自己的兴趣和爱好，并深入探索。他们尝试各种各样的活动和课程，从音乐、绘画、写作到运动和志愿者活动，去发现自己的潜力和兴趣。通过参与不同的活动，学生们不仅发掘了自己的天赋，也培养了自信心和领导能力。他们学会了适应不同的环境和团队合作，在这过程中更好地塑造自我的同时，也找到了生活中快乐和满足感的源泉。

第三段：锻炼自我管理能力。

高中生活对学生的时间和精力都提出了更高的要求，因此高中生们不得不学会合理安排时间，提高自我管理能力。他们面对着许多各类任务和学业压力，如何最大程度地利用时间成了学生们必须面对的挑战。高中生们逐渐发现，时间的划分和管理对他们的成就至关重要。他们开始有意识地制定计划并遵守时间表，养成良好的习惯。这些经验使他们在高考和将来的学习和生活中有了更好的准备。

第四段：跨学科学习带来的收获。

高中生活面临着各学科知识的全面涉猎，这帮助他们形成了跨学科学习的眼光和思维方式。他们意识到各学科之间的相互关联，并能够将知识与实际生活相结合。跨学科学习使得高中生们更加全面理解问题，培养了他们的综合思维能力和解决问题的能力。这种思维方式和能力将在他们的大学和职业生涯中发挥重要作用，并帮助他们在面临挑战时更好地去解决问题。

第五段：对未来的规划和成长。

在高中三年的学习与成长中，学生们开始为未来做出规划和准备。他们更清楚地意识到自己的兴趣和能力，并能够将其与潜在的职业或大学专业相匹配。学生们通过参观大学校园、参与实习活动和职业指导方案，逐渐形成了对未来的明确目标。这种规划和成长过程帮助学生们更好地理解自己和世界，为未来的成功打下坚实的基础。

综上所述，高中生活对于学生们来说是一段充满挑战和成长的旅程。通过面对困难、发现兴趣、锻炼自我管理能力、跨学科学习以及对未来的规划和成长，学生们不仅获得了知识和经验，更深刻理解了自己的优势和劣势。这些宝贵的心得体会将帮助他们在未来的人生道路中取得更大的成功和满足。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇四

在这个瞬息万变的社会中，高中生作为逐渐成长起来的少年，面临着许多的困惑和挑战。然而，他们也经历了一系列的成长和成熟，积累了许多宝贵的心得体会。在穿梭在漫漫高中岁月中的他们，总结出的这些经验，无疑将帮助他们走向更充实和美好的未来。

首先，高中生认识到时间的宝贵和不可逆转。正如英国哲学家培根所说：“时间是公平的，每个人每天都只有24小时。”面对繁重的学业和课外活动，高中生深刻体会到时间管理的重要性。他们学会将时间分配合理，优先安排学习和锻炼时间，并且养成坚持的习惯。通过这种方式，他们不仅能够有效地学习，还能够保持身心健康，培养自律和自制力。

其次，高中生发现付出和收获是密不可分的。在勤奋学习的过程中，他们懂得了“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的道理。他们明白只有通过不断的努力和坚持，才能够取得好的成绩和进步。高中生知道并且经历了付出与回报的直接关系，这种经验不仅仅是通过课堂表现和考试分数来衡量，也可以在生活中的其他方面找到体现。他们的自信心随着成绩的提高而逐渐增强，成为追求梦想的源动力。

同时，高中生明白成功需要团队合作和学习他人。在中学阶段，孩子们在同学和老师的帮助下逐渐成长。在集体活动中学生们懂得了互相协作、相互支持的重要性。他们学会不怕失败，愿意积极参与团队活动并为共同目标努力。通过与他人的合作，高中生不仅吸取了他们的智慧和经验，还建立了珍贵的友谊。这使得他们具备了进一步探索自己、挑战自己的勇气和能力。

或许，高中生的心得体会中最重要的一点是人际关系的重要性。在高中阶段，他们同班同学和老师相处时间最多，这使得他们更加关注他人。高中生明白友情是一个人成长路上不可或缺的一部分。他们学会了珍惜朋友，并且明白友谊需要维持和付出。在面对矛盾和争执时，高中生学会了沟通和妥协，这使得他们的人际关系更加和谐和成熟。

最后，高中生认识到心理健康的重要性。在应对学习和考试的压力时，他们懂得如何调节情绪，关注自己的内心世界。高中生积极寻求自我成长和自我认识，通过培养良好的生活习惯和兴趣爱好来释放压力。他们懂得放下自己的包袱，积极面对生活中的困难和挑战。只有通过保持良好心理状态，他们才能处理好学习和生活的平衡，才能更好地迎接未来的挑战。

总结起来，高中生的心得体会来源于他们在高中中的成长和经验。他们认识到时间的宝贵，付出与回报的关系，团队合作和与他人学习的重要性，人际关系的意义，以及心理健康的重要性。这些经验和认识将成为他们走向未来的基石，帮助他们在这个不断变化的世界中保持自信、勇往直前、成长进步。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇五

高中，是每个人成长的重要阶段。在这个阶段，我们经历了许多的挑战和困惑。然而，通过与老师和同学的交流和互动，我逐渐认识到自己的优点和不足，并且取得了一些心得和体会。下面我将分享一些我在高中生活中的体验和感悟。

首先，我认识到高中生活的重要性。高中是我们人生的转折点，决定了我们未来的发展方向。在这个阶段，我们开始接触各种学科和知识，培养了更加全面的素质。同时，还结交了很多志同道合的朋友和老师，他们的陪伴和引导对我们的成长至关重要。因此，我明白了珍惜高中时光的重要性，努力学习和成长，为未来打下坚实的基础。

其次，我意识到努力是成功的关键。在高中生活中，我经历了许多的艰辛和困难，不断面对各种挑战和压力。但是，正是这些挑战让我变得更加强大和有韧性。我明白了只有通过付出努力，才能取得进步和成功。在每一门学科上，我都尽力提高自己的专业知识和技能，在准备考试和完成作业时，我努力发挥自己的主观能动性，不断追求卓越。正是这种坚持不懈的努力，我才能够取得了突破性的进步，让自己更加自信和自豪。

第三，我认识到团队合作的重要性。在高中生活中，我们不仅仅是一个个独立的个体，更多的是作为一个团队来学习和生活。我参与了数个班级项目和社团活动，和同学们一起合作，取得了许多的成果。通过与大家共同努力，我体验到了团队的力量和创造力。我明白了团队合作不仅能够促进个人的成长，还能够形成紧密的社交网络，提高与他人沟通协调的能力。因此，我更加重视团队合作，并且通过合作增加了更多的机会和挑战自我。

第四，我体会到了自我管理和时间管理的重要性。在高中，我们面临着繁重的学业压力和各种活动任务。我们必须学会管理自己的时间和规划自己的学习任务。我明白了规划好时间的重要性，合理分配自己的时间，才能够充实而高效地完成任务。我开始用日历和提醒工具来安排学习和活动，培养了良好的时间管理习惯。通过这样的方式，我实现了学业和兴趣的平衡，也锻炼了自己的自律和责任心。

最后，我认识到积极乐观的心态对于高中生活的重要性。高中生活艰辛而充满挑战，并随之而来的是各种的挫折和困惑。但是，积极乐观的心态能够帮助我克服一切困难，保持对未来的期待和信心。我明白了面对困难和挫折时，应该保持乐观的心态，并从中寻找机会和契机。通过积极的思考和解决问题的能力，我能够从每个挑战中学到更多的东西，成为更好的我自己。

总结起来，高中生活是我们成长的阶段，通过与老师和同学的交流和互动，我从中获得了许多的启发和成长。我明白了珍惜时光和努力学习的重要性，体会到了团队合作和自我管理的必要性，更深刻地认识到积极乐观的心态对于高中生活的重要作用。在经历了高中的点点滴滴之后，我对未来充满了希望和信心，相信我会在未来的人生道路上取得更大的成就。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇六

作为高中生，家里的家务劳动是不可避免的。虽然家里有父母和其他家人，但是作为年轻人，也应该承担起部分家务劳动。在我长大成人的过程中，家务劳动教会了我很多，让我更加懂得生活的重要性。在这篇文章中，我想分享一些我在家务劳动中的心得体会，希望对你有所启示。

家务劳动是家庭生活中的必要部分，不仅能够让我们的家变得整洁、舒适，还能够让我们的身体得到锻炼，增强自己的责任感和独立性，更重要的是，通过家务劳动，我们能够更好地体验父母为我们付出的心血，更加珍惜他们的付出。

第三段：家务劳动需要注意的细节。

家务劳动虽然看似简单，但是细节非常多，需要我们细心、耐心去做。例如，打扫卫生需要从上到下、从内到外进行，不能只顾及外表，而忽略了家中的角落；洗衣服需要分类、细致，不能混洗；做饭要注意时间、口味、健康等多个方面的问题。只有这样，才能做到一丝不苟，让家里更加干净、整洁。

第四段：家务劳动收获的感受。

在家务劳动中，经常需要付出大量的时间和精力。但是在完成一项家务劳动后，我的心境总是非常平静、轻松，充满了满足感和成就感。家里一片洁净，舒适的环境让我感到非常愉快，身体也得到了锻炼。同时，这也是我表达对父母感恩的一种方式，让他们看到我的成长和进步，更加珍惜家庭的美好。

第五段：结论。

在高中生活中，学习和成长都非常重要，但是家务劳动也是不可忽视的一部分。通过家务劳动，我们将锻炼好的品质带入到以后的生活中，更加独立自主、勇于承担责任，为人处世更加成熟。希望每一个高中生都能够认真履行自己的家务劳动，让我们的家更加温馨美好。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇七

军训是高中生活中一项必不可少的经历，它是严格的训练和规范化的生活方式的结合。许多高中生对于这种经历感到矛盾，在一方面是感到觉得压抑和疲惫，另一方面却是感受到一份成长和提高。因此，接下来我分享一下我在军训中的心得体会。

第二段：挑战与成长。

在军训中，我们面对的是一系列的挑战，例如长时间的起床、贫乏的生活条件、日复一日的训练等等，尤其是许多刚刚离开家庭的学生，更需要适应新的生活方式和管理方式。然而，面对这些挑战，我们开始变得更加坚强和深入的思考自己，这就是成长的过程。

第三段：纪律与团结。

军训不仅仅是个人的成长，在整个训练过程中，我们还要学习如何与他人协作，团结一致。团队意识的培养和落实是军训的重点，因为每个人都需要遵循训练秩序和纪律，为集体的成长和发展做出贡献。在这个过程中，我们学会了如何倾听他人的意见和看法，尊重他人的价值观，并且团结互助才能实现最终的目标。

第四段：坚持与耐力。

耐力和坚持是军训过程中必须具备的品质，因为训练必须持续一定的时间才能真正地达到效果。然而，在过程中，很多学生可能会遇到困难和挫折，很多人会因此选择放弃，而那些坚持下来的人，在这种训练之中锻炼了自己的耐力和毅力。因此，坚持对我们来说极其重要，我们必须始终坚持自己的信仰和目标，在复杂的训练环境中，保持理智、努力。

第五段：总结。

总之，军训对于高中生而言，是一次磨练心灵和磨练体魄的过程。在训练的过程中，我们不仅仅学习了如何承受挫折、控制自己的情绪，还了解了团队协作、纪律性和责任感的重要性。在许多方面，军训成为了我人生中重要的一部分，在他们心中留下了深刻的印记。我相信，在未来的人生中，这些经历将帮助我们成为一名更加坚强、稳健、有担当的人。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇八

暑期参加xx年湖南省初中心理健康教育脱产培训之后，我向我校校长建议在我校开设初中心理健康教育课程，获得校长的同意，并安排我担任该课程的教育教学。在实践快一个学期的初中心理健康教育课后，对如何上好心理健康教育课，我做出如下总结：

1、课堂导入最重要。

从心理学的角度来看，同样的内容，采用学生感兴趣的方式，学生接受起来会更加乐意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我给学生创造了很多的发挥空间。每一堂心理健康课之前，我都会安排一名学生完成一次自我介绍。

2、坚持核心原则，形散神聚。

心理健康教育课的重点在于活动中的体验，绝不能为了活动而活动，活动应该有主题，有核心。心理健康教育课也应该坚持一个核心，并围绕这个核心，“行散神不散”，着重培养学生最基本的心理素质，让他们学习和体验到对自己的终生发展有价值的核心观念。

对于这方面的能力，我一直在努力提高自己。活动对于教师的能力要求很高，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《沟通》一课，原来我的活动设计中，要求学生每个人背上夹一张纸到处找同学，配合完成。后来考虑到学生的调控情绪能力较差，极容易形成混乱。于是，我把游戏环节进行了重新设计，换教室活动为座位传纸，有效的避免了混乱，从而也达到了说明道理，活跃气氛的目的。

3、坚守课堂纪律，顾此顾彼。

心理健康教育课应该根据需要，创设相应的氛围，但不能没有原则和标准，它必须以学生遵守课堂纪律为基础。就我所教的初中学生来说，他们自律性不强，还不懂得尊重别人，不懂得主动遵守纪律和规则。课堂上最容易出现的现象是“忽视倾听”：要么发言过于随意，只顾自己大声说话，不倾听别人的心声;要么封闭自己，嘲笑讲出真心话的同学。这些不好的双向互动使课堂缺乏温馨的气氛，很快乱作一团，最终导致学生不敢流露真情，班级内无法形成真实情感的交流，我也不得不停下来维持纪律，积极性也受到打击。一堂原本精心设计的课可能就此功亏一篑。因此，教育学生保持纪律、遵守规则、尊重别人等是非常必要的，是创设轻松、愉悦氛围的基本前提，其本身也是一种心理健康教育。

4、适当的自我开放。

如果心理教师能在适当和必要的时候，作真诚的自我剖析、自我开放，学生也会减轻自我防卫心理，真实地表达自己、安全地探索自己。有时学生甚至会主动要求：“老师，你呢你以前是怎么样的给我们说说啊!”不过作为一名心理教师，其最重要的角色始终是课堂的组织者和引导者，自我开放应该有一定的原则和限度，否则，将会导致角色混乱，得不偿失。

5、拓展延伸课堂，“里应外合”

(1)树形象。在学生眼里，“心理教师”的角色陌生而新鲜。学生对这一角色的认识，将在很大程度上影响心理健康教育工作的开展，并直接影响到心理健康教育的成效。因此，心理教师自身心理健康的状态和个性魅力，以及专业修养显得非常重要。

学生现阶段的学习以“模仿”为主，需要学习榜样，如果告诉学生“要合理的调节情绪”，自己却动不动就发脾气，学生就会想：“老师自己也做不到，那我们学了又有什么用呢”因此，课堂内外，我都尽力表现得开朗、愉悦，给学生以理解和尊重。

(2)“心语录”。我让每个学生准备了一个“心语录”，用它来记录自己的心路历程，也作为师生情感交流的平台。我要求学生每人都交本，但没有困惑可以什么也不写，这样有效的保护了交作业的同学。“心语录”上，他们把学习中、生活中、师生交往中不愉快的经历告诉我，我都会及时回复，并写上激励的话语，这都拉近了我与学生的之间的距离。时而他们也会把收集的名人名言、精美文章上交上来，让我也和他们一起学习、一起成长。更重要的是，学生能通过它随时与我交流自己内心的想法，把压抑在内心深处的郁闷情绪宣泄出来。有位学生用长达两千多字的篇幅向我倾诉了自己不平凡的成长经历，来回的文字交流中，他不断地调整自己，不断地成长;我也在不断地审视自己，不断地成长。“心语录”是心理健康教育课的延伸，为师生交流、心理辅导提供了一种新的渠道。

以上是我在心理健康教育课的教学中努力的一些做法、感想。当然，我的心理健康课还不成熟，仍存在许多的问题。要真正上好心理健康教育课，发挥出它最大的作用，还有很多问题有待发现和解决，我会再继续努力!也希望老师和前辈们多多给我帮助。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇九

如何利用有限的时间，安排好学习呢?这就要求我们每次学习都要保证最佳的学习状态，充分利用好有限的时间。下面我就把我的一些经验给大家分享一下：

1、协调环境学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。

2、营造合适的气氛保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。

3、引进音乐大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。

4、设定学习目标设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。

5、保证足够的睡眠足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十

高中艺术课程是培养学生审美能力和创造力的重要阶段，作为一个高中美术爱好者，我深深地感受到了美术对我个人成长的影响。通过参与美术课程和参观画展，我学到了很多关于艺术与生活的启示。以下是我的美术心得体会。

首先，在高中美术课程中，我学会了欣赏艺术的眼光。在最开始的时候，我对于艺术品的评价只是停留在“好看”或者“丑”的表面。然而，随着学习的深入，我逐渐理解到了艺术作品所传达的深层意义。在老师的引导下，我学会去理解艺术家的创作意图、表达方式和艺术形式。通过观察和思考，我慢慢地培养了一种细腻的审美能力，能够从作品中发现隐藏的情感和思想。这种能力不仅让我对于艺术作品有了更深入的理解，也帮助我在日常生活中更好地发现和欣赏美。

其次，在美术课程中，我学会了表达自己的想法和情感。通过绘画和素描，我可以将内心的感受以创造性的方式进行表达。以前，当我遇到困难或者情绪低落的时候，我总是无法准确地找到适当的发泄方式。然而，现在，我可以借助艺术创作，将自己的心情倾诉于纸上。无论是抽象的色彩搭配，还是具象的形象描绘，都可以成为我释放情感的渠道。而且，通过创作，我也能在艺术作品中找到自己的独特性和个性，这种自我表达的能力在高中生活中起到了重要的心理抚慰和自我认同的作用。

此外，在参观画展的过程中，我意识到了艺术的重要性及其对社会的影响力。艺术作为一种文化的表达，能够传达艺术家对社会现象的思考和批判，同时也能通过作品传递关于人类情感和价值的启示。当我看到那些反映社会现实的作品时，我不禁思考起当今社会的问题，反思自己的价值观和行为方式。艺术可以引导观众思考，激发对社会问题和人生意义的思考。因此，我深信艺术在推动社会进步和人类精神发展方面扮演着不可替代的角色。

最后，高中美术课程还培养了我的观察力和创造力。在参与各种艺术创作的过程中，我学会了用不同的角度观察事物，学会了在日常生活中发现美。通过学习绘画技巧和运用不同的艺术媒介，我逐渐培养起了自己的创造力。这种创造力的培养不仅在美术领域中起到了重要作用，也对我的其他学科有所帮助。在科学实验中，我学会了用不同的角度思考问题，站在不同的立场尝试解决困难。这种益智训练和思维灵活度在未来的学习和职业生涯中将会给我带来很大的帮助。

总结而言，高中美术课程对于我个人的成长起到了至关重要的作用。通过学习欣赏艺术、表达自己、参观画展以及培养观察力和创造力，我在美术课程中获得了很多的收获和成就感。不仅如此，美术课程也教会了我如何理解社会和个人内心，以及如何通过艺术对世界进行思考和表达。我相信这些体验和心得将会成为我终身受益的宝贵资源，助我在未来的人生道路中更好地展现自己与服务社会。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十一

随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千。高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风.虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待.伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦.烈日灼背，不能抓.”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点....”每天都重复着这单一又枯燥的步伐。军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心.而这一切正是我们所缺少的。

军训有乐。休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫。辛苦的收获是加倍的快乐.现在我才深深体会到了。

经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十二

我本身是不迷信什么方法的。我觉得学习是一种探索，而不是靠某种方法就能批量完成的任务。所以我就谈一谈在学习时产生的感悟吧。一家之言，希望能对学弟学妹们有所帮助。

语文。

我是一个比较典型的理科男，语文一直是我的弱项。反映在试卷上就是分数一直处在班级的中游。直到高三才发现，高考语文最拉开差距的部分便是基础知识和作文。于是我用大量的精力加强基础知识的背诵，将这个部分牢牢掌握。所以，大量的背诵和练习是掌握好基础知识最好的方法。

而我作文的提高，得益于我对读书的喜爱和老师关于应试作文的培训。在高三，我喜爱上鲁迅先生的文章。鲁迅先生的杂文嬉笑怒骂，有着深刻的思想和犀利的语言。这是高考作文阅卷老师比较喜欢的类型，所以我在高三下半学期看了大量的鲁迅的文章。每个人都有适合自己的风格，一种风格的文章看多了，自己写起来也会有那种文风，也会更有写作的欲望。多读多练，语文作文的成绩一定会有所提高。

数学。

数学可能是令许多人头疼的科目。我个人觉得，数学成绩跟个人天资有一定关系。所以不能强求达到最好的那一个层次。我们要做的就是在自己能力范围内做到最好。基础分是一百分左右。减少计算失误就可以全部拿到。关于减少失误，我推荐一种方法，就是规范演算过程。在演草纸上工整地写下每一个计算步骤，加减乘除都要一步一步写，不跳步骤。这样速度虽慢，但减少失误，方便检查，增强自信，比较适合数学基础较差，主抓基础分的同学。

我觉得要提高数学成绩，刷题必不可少。对于数学成绩不错的同学，我推荐多做题。错题本和好题本也十分重要。

英语。

英语的第一轮复习十分重要，许多语法句式都会从头复习一遍，原来英语基础较差的同学可要吃苦了，对照12本课本认真学习。英语是语言类学科，我觉得大量的课外阅读是很有帮助的。英语周报、21世纪报、chinadaily、或者是现在市面上众多的英语课外读物都可以尝试看看。我觉得高考和四六级词汇的背诵如果和课外阅读结合起来，效率会很高。背过的单词反复遇见，印象会深刻许多。我也有一本薄薄的本子，用来记课外的单词，每天早晨和老师布置的内容穿插着背诵，效果蛮好的。

考试策略。

首先是字。汉字和英文都讲究工整。汉字不是一时之功，而英文就可以短期提高。我个人写的是斜体，而且坚决不连笔。字母圆润，高度统一，就会显得很工整。

每门考试的时间安排可都要自己实战探索了。比如在语文和英语的考试中，我会以较快的速度答题，留65~70分钟（其实这也是正常水平）写语文作文、50分钟写英语作文（30分钟作文、20分钟补填和涂卡）。这些也都因人而异吧。

心态。

高三是非常忙碌的。高三的假期少的真是可怜，有时令人烦躁愤慨（我也常常愤慨）。克服这些负面情绪也蛮重要的。或许想想学长们的经历，展望高考后的美好生活，就会重新振奋精神，继续努力下去。

考试不要太看重成绩，几分的得失、名次的轻微浮动，要重视，但也别太过在意，影响情绪。我高考前夜是两点睡着的，心中是莫名的感觉但绝不是紧张。积极地面对高考前的十几次模拟，高考时你也能够放下包袱，一心答题。

高中生活紧张多彩，高中学习忙碌充实。希望学弟学妹们看过之后，能联系自己的实际情况，有一些新的思考和想法。也希望学弟学妹们不要拘泥于他人的学习经验，因为绝没有适合所有人的方法。自己探索才是最好的选择。我也预祝学弟学妹们在高考中取得满意的成绩。

在高三，要问我收获了什么，我会说，由于努力，我锋利了自己；因为共同的理想，我拥有了一大帮朋友；跟老师的密切交流，我总是能够得到受益匪浅的启发。学习的方法因人而异，但是，绝对离不开预习、认真听课和课后复习，在这过程中学习也有一些小窍门。

学习需要练习，没有勤奋的学习、不断地练习，又如何来应对一次又一次的考试呢，“天道酬勤”是我一直信仰着的。

学习是需要用心的，朱熹曾经说过：“读书有三到：心到，眼到，口到。”一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一听音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，我学习的时候常有陶渊明的"结庐在人境，而无车马喧"的境界。

给自己定一些时间限制，不要在整个晚上都复习同一门功课，可以适当根据课程的进度来预习复习，课后注意整理笔记，学会归纳总结，把知识点罗列分类。有句谚语说：“三天不念口生，三天不练手生。”的确，所以复习也是学习的一个重要方法，千万不可小看它。

当然选“好题”也是很重要的，千万不能见题就作，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。

学习更重要的一点就是能持之以恒，今天的事情今天做，不要明日复明日，这样就会学成一种坏习惯——怠慢，所以我们要持之以恒，绝不能明日复明日。

学习没有捷径，需要我们用努力来浇灌，选定目标，努力向前。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十三

近年来，我作为一名高中教师，积累了一些关于培养高中生素质的心得体会。我认为，培养高中生的素质是教育的核心目标，它不仅仅是培养学生扎实的知识基础，更重要的是培养学生的思维能力、创新能力和自主学习能力。在教学实践中，我通过调整教学方法、开展实践活动、注重学生发展等方面，逐渐摸索出一些有效的培养高中生素质的方法和策略。以下是我对于培养高中生素质的心得体会。

首先，我们应该重视学生的思维能力培养。高中是培养学生综合素质的关键时期，思维能力的培养尤为重要。在我的教学中，我注重培养学生的思维能力，尤其是批判性思维和创造性思维。通过解决问题、讨论案例、开展小组合作等方式，激发学生的思维潜能，并引导他们形成独立思考的习惯。我还鼓励学生提出自己的看法，并从不同角度思考问题，培养他们的多元思维和创新意识。

其次，我们应该鼓励学生参与实践活动。培养学生的素质，不能仅仅局限于课堂的教学。实践活动是培养学生实际操作能力和创新精神的重要途径。在我的教学中，我积极组织学生参加科学实验、社会实践、访问企业等活动，让学生亲身体验和实践所学知识，培养他们的动手能力和解决实际问题的能力。通过实践活动，学生不仅能够更好地理解知识，还能培养创新思维和团队合作意识。

再次，我们应该注重学生的发展全面性。高中教育不仅仅是为了应试，更重要的是引导学生健康全面地发展。在我的教学中，我注重培养学生的兴趣爱好，鼓励他们参加各种艺术、体育活动，做到知识与兴趣相结合。同时，我还通过班会、学生会等方式，组织学生参与社会实践和公益活动，培养他们的责任感和社会承担，培养他们的领导能力和团队协作能力。

最后，我们应该给予学生充分的自主学习空间。高中生已经进入学习的自主阶段，他们具备一定的自主学习能力。在我的教学中，我尽量提供自主学习的机会，让学生根据自身的学习情况，自主选择学习内容和学习方式。我鼓励学生独立思考问题，善于自主解决问题。同时，我也注重给予学生充分的指导和辅导，培养他们的自主学习能力和自我管理能力。

综上所述，培养高中生的素质是教育的核心目标，我们应该注重培养学生的思维能力，鼓励学生参与实践活动，注重学生的全面发展，并给予学生自主学习的空间。这些方法和策略不仅适用于高中阶段，也能够为学生的终身发展打下良好的基础。通过不断摸索和实践，我相信我们能够更好地培养高中生的素质，为他们的未来发展奠定坚实的基础。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十四

最近，我校组织了一场专家讲座，邀请了一位著名的教育专家来校与我们高中生分享经验和知识。我有幸参加了这次讲座，不仅收获了许多知识和启发，更深刻了解了一位专家的真正魅力。

这场专家讲座有很多亮点，让我印象深刻。首先，专家以幽默风趣的语言引起了我们的注意，让整个讲座充满了活力和欢笑。其次，专家不仅传授了关于学习方法和时间管理的技巧，还分享了许多成功人士的故事和经验，让我对自己的未来有了更清晰的规划和目标。最重要的是，专家鼓励我们要坚持梦想，并对自己充满信心，这种积极的能量让我深受启发。

第三段：专家的真正魅力。

专家讲座不仅给我们带来了知识和启发，还让我感受到一位专家的真正魅力。首先，专家非常有亲和力，他能够与我们高中生建立起良好的沟通和互动，让我们感觉到他真正关心我们的成长和发展。其次，专家的讲解方式非常生动有趣，让我们在学习的过程中充满了乐趣和动力。最重要的是，专家在讲座中透露出的真诚和热爱教育的态度让我深受感动，他的言行都体现了一位真正有追求的专家所具备的品质。

这次专家讲座让我有了深刻的反思和启示。首先，我意识到学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的综合素质和思维能力。我要改变过去片面关注分数、追求高分而忽视实际学习的现象，更注重培养自己的创新和批判思维能力。其次，我明白时间管理的重要性，要合理安排自己的学习和休息时间，努力提高效率。最重要的是，我认识到只有坚持梦想并对自己充满信心，才能不断追求进步和突破自己。

第五段：对未来的思考和展望。

通过这次专家讲座，我对自己的未来有了更清晰的思考和展望。我将不再盲目追求分数，而是积极参与各类活动，培养自己的兴趣爱好和社交能力。同时，我会更加注重综合素质的培养，不仅仅局限于书本学习，还要关注社会实践，增加自己的阅历和见识。最重要的是，我会保持对梦想的坚持和信心，勇敢面对未来不断出现的挑战和困难，不断提高自己，追求卓越。只有这样，我才能成为一个真正有追求、有价值观的高中生，并为自己的未来铺就一条光明的道路。

总结：通过这次专家讲座，我收获了许多知识和启发，更深刻了解了一位专家的真正魅力。我将以此为契机，改变自己的学习方式，注重培养综合素质，保持对梦想的坚持和信心，努力成为一个真正有追求、有价值观的高中生。我相信，只要我持续努力，未来一定会充满无限可能和希望。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十五

时间飞逝，转眼间我们已在。

军训。

中度过三天了。在这三天，我们收获了很多，成长了很多，也懂得了很多。在这酷暑难耐的日子，“战高温”成了我们的代名词。在队伍中，我们互相帮助；在寝室中，我们团结互助，这无一不体现出一个“准军人”的风格。教官和老师们虽看似严厉，但对我们却是无微不至的。在半夜中，是老师无私地为我们查房，一次又一次在午夜中起床。因为如此，她们只睡了几个小时。也正是被这一次又一次的行动所感动，我们更热爱这个集体了，我们似乎也更加地融入到了这个集体。是的，这是一个充满着爱的集体，师生之爱，同学间的友爱，朋友间的关爱……充斥着我们整个集体。其乐融融的氛围让我们暂时忘却了思念家人的那种酸楚的感受。我们是快乐的，虽然一次又一次地在烈日下接受考验，一遍又一遍地重复着刚学的动作。但这种充实的感觉是前所未有的。唱惯了流行歌曲的我们，也学会唱军歌了！虽说是刚学会的歌，但在这种“准军人”的氛围中，我们一次又一次地唱着歌！这是我们的歌！在高温下，休息时拉歌成了我们娱乐的途径！烈日炎炎，我们高一（2）班全体成员在此要向全体老师与教官说声：“谢谢！”一天天过去了，我们在一次次流汗中蜕变，在一次次训练中成长！我们长大了，可以照顾自己了！谢谢教官和老师在行动中教会了我们感激。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十六

军训的时候很苦，但是军训结束后，要写。

这样对于有的同学来说无疑是雪上加霜。高中生在军训后怎么写心得感想?以下有三篇范文可供参考：

1

一眨眼，内心期待已久的一周军训就在结束了。

在教官的指导和我们自身的努力下，我们成功了。响亮的。

口号。

依然在心中回荡，教官的身影依然回映在我们的脑海中。虽然军训在我们生命中已成回忆，但这个美丽的记忆会一直陪伴着。

回想军训的第一天，教官们个个穿着朴实的军装，喊着嘹亮的口号迈着整齐的步伐向主席台走进时，我突然间感到军人的那种严谨和庄严，我的心中充满了羡慕，那是希望自己是一名军人。每当训练后，我发现军人的含义并不简单，仅仅简单的立正、稍息、向左右转等基本动作。

在军训中要求严格，想做到完美是一种不容易的事，每个动作都要注意细节，才能成功完成。我们之中大部分都是90后，都是父母的心肝宝贝，生活中很少吃过苦，而且身上有很多不好的习惯.教官教会了我们严于律己，不怕困难，要勇于挑战自己。教官很辛苦。喊了一天下来，嗓子都哑了，由于我们动作的不规范，教官必须一点点的给我们做示范，他的指导更给我们指明了方向。在军训的这几天里，首先给我的感觉就是一个字“累”。

也许这是许多同学的共同感受，但现在回想起来，又有多少有意义的事在等我去发掘，军训让我体会了什么叫“坚持就是胜利”。在训练场上，我们预着微微的烈日在苦练，勤练步伐，同学们严肃的做着各种动作.那种认真的态度深深地感动了我们自己.我们都说态度决定一切，军训使我们认真的做事。我们从无组织无纪律的毛孩突然间成长为略显成熟且有组织有纪律的高中生。军训也给我们带来了无穷的乐趣，每当我们班对班唱军歌的时候，那种不甘示弱的精神，无不激荡在每个人的心中，教官们风趣的拉歌使我们感受到了快乐。军训不仅仅是简单的队列训，还有军事理论、歌咏等，理论课讲述着军事家的战略思想，这都是我们知识上的空白。军训让我们磨练出了白杨般的坚毅，不再只顾着自己。军训告诉我们什么是团结，什么是纪律。班与班之间的比赛更增进了班级之间的感情，累与苦成了我们军训期间的代名词，军训虽然累，但那是我们用汗水和欢笑谱写的乐趣。是我们高中生活的闪光点，更是我们永远值得回味和追忆的日子。它把军人的气质悄悄的刻进了我们的骨髓，融入我们的灵魂，它己在我们的心中默默的生根了.不经历风雨怎能见彩虹，没有苦寒怎能得梅香。在这次军训中我学到知识，训练中受到教育，磨练了我的意志，锻炼了我的身体，提高了我军事素质.军训让我更有勇气面对社会，承受压力。燃烧的永远是热血，不朽的永远是信念。

整个高中时期，我都会用军训精神去度过各种困难，创造一切可能，用理想浇灌希望，用知识报效祖国，用严谨创造辉煌。

2

军训生活有苦有乐，让我懂得了很多东西，概括为六个字：忍耐、坚持、服从。军训生活让人与人之间的距离从比较纯真的一面反映出来。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训生活将作为记忆中的一抹绿色永远留在我的脑海中。坚持、奋斗、团结这些曾经陌生了许久的东西也因而回到了我的生活中。感谢军训，我会永远记得它。

3

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

时光流逝，转眼间，初二也已成为了过去，我们将迈入初三的生活。许多人说，初三是灰色的，为了让我们有充分的准备面对初三、面对中考，为期一天半的军训成为了我们进入初三学习的第一课。

在这闷热的八月里，骄阳带来的不再是温暖，而是炎热，但每位同学都顶着烈日来校军训，即使是一些身体不适的同学，也仍然坚持与大家共同训练。

先是听讲座，座位上的我们任由汗水肆无忌惮地淌下，但是还是保持着应有的坐姿。接着来到了操场训练，操场上的我们个个精神抖擞，似乎一点都没有被这闷热的天气所打扰。在一声声“立正”、“稍息”中，我们认真地完成了队列训练中的种种姿势。虽然过程中，有同学倒下，但没有人因此而放弃，为的就是两个字——坚持!

虽然没有橄榄绿的军装，但那青春活泼的稚脸是我们的经典，虽然没有凉爽的天气，但充满朝气的面容是我们的色彩。操场上的空气散发着自信与拼搏的气息，操场上的每一个点滴，都震撼着我们的心灵。

我们得不到永远的胜利，只求能尝到苦涩后的甘甜;我们没有顽强的体魄，只求在倒下后能再一次站起;我们不可能永远相依相偎，只求在这最后的一年里共同进退;生活不可能一帆风顺，只求在遭遇坎坷时能坚持不懈……这，就是我们每个人的心愿!

人只有在挫折中才能变的成熟，在困难中才能变的坚强。当一切无谓的伤感，在不经意间流露之后，于是，我们小心翼翼地拾起那些断续的梦，摩挲着，揣在怀里，用真诚和汗水去寻找属于自己的坐标。但人生是漫长曲折的，需要的不仅仅是梦想、虔诚和汗水，更需要一种勇气，一种信心，更是一种坚持!

路旁纵然开满鲜花，留恋、忘返、驻足、沉醉，终为梦幻。忘不掉的，是这青春色彩绽放的军训剪影，像是一朵朵不凋谢的花儿，成为记忆里永远的画面。

2023年高中生的心理健康心得体会范文（17篇）篇十七

xx年xx月xx日—xx日，在x校长的带领下，我们一行12人怀着敬畏和激动地心情参加了衡水中学承办的“第xx届全国高中教师专业发展论坛暨高三教学策略研究会”。会议中有教育专家xx老师的专题报告、高三年级主任xx老师的经验交流、生物学科代表高考策略分享、并观摩了公开示范课、课间操…短短两天的时间，对于衡中的了解尽管是走马观花、蜻蜓点水，但印象深刻，感触颇多。

本次大会的第一项就是教育专家xx老师所作的“从高考看教师的专业素养”的专题报告，在报告中x老师指出：教育是一门艺术，而艺术在于创新；教育是一门科学，科学在于求真。想成为优秀的教师，更要把教育当成自己人生的事业来奋斗，因为这是教师生存和发展的“根”。身为一名年轻教师我们更应该始终保持一种积极向上、不断学习、不断进取的心态，通过读书学习提升自己，“包装”自己，也只有自己的能力和文化素养上去了，我们才能去影响学生、指导学生，使学生健康的发展，才不至于“毁人不倦”。x老师还幽默风趣地说：教师还要具有做人的价值和教书育人的理念，不然教不好书，育不好人，愧对人师。因为这是教师发展的“魂”，我明白这话的分量真的很重。最后，x老师明确指出：作为教师要做的不仅仅要把知识灌输给学生，更要去唤醒和点燃学生学习的希望。身为高三教师，在高考的最后阶段，具体要抓好个性化辅导、抓好考试说明、抓好落实…因为“行百里者半九十”，这是教师的“道”。他指明，衡中也正是有这么一批专业素养极高的教师，才取得了如此大的辉煌成绩。正如衡中老师自己说的，“衡中的经验我们是带不走的”，这让人感觉到衡中厚重的文化积淀和浓浓人文素养，也不是我们一天两天能够学得到的。

紧接着高三年级主任xx老师为我们做了题为“用创新实干托起衡中梦”的专题报告。在报告中我们得知他们的学校管理和教育理念，从中我受到很多的启发。他们学校中层干部中，年轻教师占了大多数，充分体现了学校管理的机制让干事创业的人，有机会、有舞台展示自己的才华，从而推动学校的发展。学校采用和谐、快速、求真务实，改革创新的管理模式，实行“高战位决策，低重心运行，近距离服务，走动式管理”，以“素质教育更能提高升学率”的管理理念进行管理。据李老师介绍，青年教师走进衡水中学，第一步目标就是要拿到“教师合格证”，成为一名正式的“衡中教师”。学校制定了青年教师“过关制”，只有通过各项考核，才能成为一名正式的“衡中教师”。为了帮助青年教师“过关”，学校采取了一系列措施，开展各种形式的青年教师业务技能比赛，把青年教师送出去进修，组织青年教师到全国各地名校参观学习。另外，还建立“师徒制”，每一名青年教师都要自己找师傅，骨干教师也要自己找徒弟，明确导师职责，规定师徒活动内容，认真学习训练，直到考核成功。考核成功成为合格教师之后，教师又设有5个等级的荣誉称号，分别是希望之星、教学骨干教师、最受学生欢迎的教师、优秀学科带头人、功勋教师，学校以此引导教师不断攀登新的高峰。通过这样的措施，引导教师由“合格的教师”向“优秀的教师”转变，由“职业型”教师向“事业型”教师转变。正是在这一系列转变中，一大批教师脱颖而出，成为科研型、专家型教师。有了这么一支战斗力极强的教师队伍，衡水中学有今天的成绩很正常。

老师之间不仅有竞争，学生之间也有。

在衡中，学校重视校园文化建设工作，校园处处渗透着德育教育。校园中我们随处可见巨幅的宣传画，通往学校的大路两侧、食堂门口、教学楼的墙壁上，甚至是厕所的门板上…这些宣传画大部分是学生取得的优秀成绩，20xx年高考的辉煌成绩在校门口醒目地挂着，清华北大学子的照片和事迹介绍遍布整个校园，连教学楼的柱子上也裹着优秀学生的励志誓言。一幅幅照片，一个个事迹，一句句话语无不激励着衡中学子积极进取、奋力前行。

“十佳班长”、“学习之星”、“进步之星”“可爱之星”的评选，表彰。考入北大清华学生及省市文理状元的照片，留言。校训、“天道酬勤”等标语无不激励着学生努力学习，奋力拼搏。

每个教室的门口都有班训，班级口号，班主任管理理念。走廊内各种学习方法指导，励志的条幅等，这都能很好的激励学生努力学习。

课间，我们看不到学生在追逐打闹、走东窜西，也看不到学生在路上边走边吃、随地乱扔，看不到学生的奇装异服，也看不到学生使用手机、mp3等现代化的通讯工具，衡中的校风纯正，学风浓郁，师生激情燃烧，这也为此次参观学习留下了深刻的印象。

总的感觉，衡水中学的很多理念和做法与我们差不多，只是他们做得更好、落实得更实，更精细。有些方面我感觉我们可以借鉴，教学方面：发挥年级备课组的集体智慧，逐步建立各学科的学案库，为课堂教学的多种形式奠定基础。平常安排作业课，老师批改不过夜，讲评及时有针对性。精选习题和试题，搞好强化训练，规范化训练。教研方面：制定好每一阶段教学计划和目标,使教学做到有的放矢,心中有数,减少工作的盲目性，随意性，并切实搞好落实。新授课、复习课、专题课、单元小结课必须有自己的模式，发动全组成员积极参与课型完善，发挥集体智慧并应用到教学中去。且注意学科试题的积累，以后考试不能贴题，要电子稿，教研组统一保存，建立学科题库。班级管理：学校各项规章制度就是军令，有令必行、行之有效。培养集体作战意识，激起奋进的斗志是班级管理的最大收获。增加对学生的感情投入，加强和学生的亲和度。通过面批作业、交流等形式以及教师自身的人格魅力感人学生，让学生感到可亲可敬，从增强学习的热情和信心，这样可以收到事半功倍的效果。集体协作方面：加强组内团结合作，完善团队建设，明确分工，合力备考。没有完美的个人，只有完美的团队。文化建设方面：注重环境育人，营造人人谈学习、人人在学习、时时在学习的校园氛围。

但是我感觉向衡水中学学习，也不是照搬照抄他们的种种现成的经验和方法。照搬照抄、生搬硬套不是我们学习的真谛，因为每个地方、每所学校的背景不同，起点不同，文化底蕴不一样，同样的做法可能效果不尽相同。所以，我们学习要讲究实效，应该根据我们自己的具体情况，用衡中人那样追求卓越的精神，让他们那些成功的经验和做法在我们这里推陈出新，象一颗优良的种子，在我们的土壤上落地生根，发新芽、长新枝，这才是我们走向成功的关键。

作为一名xx高中的年轻班主任，我感觉学习回来的当务之急是要把衡水中学学生的自强自立精神、模范守纪精神、吃苦耐劳精神以及他们青春飞扬风采传达给我们自己的学生，让我们xx高中锻炼坚强的意志、培养良好的行为习惯和学习习惯，激发每一个学生的热情和朝气。

同时，作为xx高中的一名青年教师，我门只有通过不断的看书学习，不断的历练，不断的反思，才能不断的提高，做“事业型”教师，做优秀的教师，做xx老师说的“让其他人学习的教师“，我相信我可以，我也相信通过我们大家的努力，xx高中的明天也会更加的辉煌。