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方便面的传奇范文(16篇)篇一
(在3分钟内)内便可食用的即食食品。方便面因其健康、营养、美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高,方便面这一即能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。但方便面作为油炸食品,其油脂含量较高,且为了方便保存,方便面中多含有一定的食品添加剂和抗氧化剂。作为快速充饥的即食食品其虽富含营养但总体上的营养价值不均衡对于长期食用的人群来说有潜在的危害。所以分析方便面所具有的营养价值及其长期食用对人体健康的危害有重要意义。
本文参考多份文献资料对方便面所具有的营养价值及其长期食用对人体健康的危害进行分析,从而对方便面的效益价值进行评估,并对方便面的健康食用给予一定建议。
一.方便面的营养价值:
方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分。在方便面的面块和调料包中,人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了,因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量小而稍显不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便面的时候,多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。
方便面的营养成分表
二、方便面的健康隐患
1、营养不全面。方便面的主要成份是碳水化合物以及少量的味精、食盐和其它调味品,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。即使牛汁、鸡汁和虾质方便面,其中所含的.牛肉、鸡肉和虾肉的含量也很少。如果长期食用方便面,就会导致营养比例失调,造成营养素缺乏,影响身体健康。据有关营养学家调查证实,在长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人患核黄素(维生素b2)缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素a而患有各种眼病。
2、易发霉变质。方便面虽经密封包装,但不能完全与空气隔绝,塑料薄膜上的微孔仍有一定的透气性,空气和病原微生物仍可由微孔中进入袋中,从而使方便面发霉变质,如果在运输贮存过程中塑料薄膜受到破损,更客易造成霉变虫蛀和病原微生物的污染,食后发生疾病。
3、过氧脂质有害健康。方便面中有油脂一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油脂的食品酸败后会破坏营养成份,产生过氧脂质,并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。
4.油脂含量高 因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥,因此油脂含量比较高。在居民膳食指南中正常人一天吃的食物用油不宜超过30g,而如果面饼加上配料包所含的油脂已经相当可观。这对于血脂异常,或者生活习惯并不是很健康的人群来说尤其危险。人体摄入脂肪过多,会引起肥胖,带来脂肪肝、高血脂(内分泌科)、高血压(心胸外科 心血管内科)、高血糖等疾病。
5. 盐分超标 方便面的酱包中为了调味往往含有较多的盐分。目前我国北方地区人口平均食盐的摄入量已经超过世界卫生组织的标准,过量摄入食盐对血管系统会产生较大的影响,诱发高血压(心胸外科 心血管内科)及心脏病。
6.丙烯酰胺 所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物,方便面中肯定也有。虽然方便面中的丙烯酰胺含量很低,平均为78微克/千克,远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。可是经常吃方便面导致丙烯酰胺摄入过多还是会致癌。
少量碳水化合物以补充能量,营养价值甚低;方便面大量使用棕榈油,其饱和脂肪酸可加速血管硬化形成。
三、方便面的健康吃法
1.方便面应该煮着吃
很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用,当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。方便面里的油脂难溶于水,如果仅仅是把面泡熟,面饼里的油脂含量依然很高。所以在烹调的时候应该将面条煮熟,还可以根据个人喜好将煮好的面条浸入凉水,既可以让面条更筋道,又能在一定程度上减少油脂含量。同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,尽量少放方便面中富含油脂和盐分的酱包,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。
2. 尽量选非油炸面饼
虽然偶尔吃一次方便面对人体的影响不是很大,但是对于经常食用方便面的人来说,还是应该尽量选择非油炸的面饼。因为油脂对人体的危害是一个长期过程,应该注意在饮食中尽量避免。
3.吃完方便面应吃些水果
虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。
4.避免晚上食用
很多白领平时要工作到很晚,饿了往往会用方便面做宵夜。实际上,方便面应该尽量避免在晚上食用。因为人体在夜晚对脂肪的需求本身就很少,到了夜晚消化功能下降。而油炸方便面中面条是在油脂的包裹下,更不利于消化吸收。更不要干嚼方便面,因其中的棕榈油在常温下是固体状。
四.展望
尿病(内泌科)人食用的方便面等,将来可满足不同人群的营养需要。总之,为了我们的革命本钱,对于方便面的食用一定要合情合理。
参考文献:苗莲萍;不宜常吃方便面[j];农机具之友;2003年04期
有思;;营养“面面”[j];食品与健康;2017年10期
方便面的传奇范文(16篇)篇二
方便面听了十分委屈,但也毫无办法。只好垂头丧气地走了。
再说面条,他顺利地参加了比赛,并一举夺得了冠军,还获得了“养胃之面”的称号!
这一天,方便面和面条在餐桌上相遇了。
方便面斜眼瞄了一下面条,冷哼道:“真寒酸,瞧我多么高贵!”
面条谦虚地说:“对,我虽然不如你高贵,但是……”
面条还没说完,方便面就毫不客气地打断了面条的话,说:“你也不看看自己是什么身份,敢跟我相提并论!我经过好几道加工线才做出来的,我色美味香,那是因为我里面有很多配料,配料都是上好的材料做成的。再看我新卷的头发,多么美丽!我不仅色美味香而且很方便,用开水一泡就能吃了。人们都很喜欢我!”
面条和气地辩解道:“我们都属于面家族,何必互相为难呢?”
方便面听了,恼羞成怒,生气地说:“谁和你一个家族,我可是高高至上的方便面!”
面条不做声了。
过了几天,市里举行面条比赛,面条和方便面都来报名。轮到方便面报名了,主办方问:“姓名?”“方便面”方便面神气十足地答道。“对不起,你没有参赛资格!本次比赛要求体现面条本色,而不是像你这样添加了很多配料的方便面!”主办方说。
方便面听了十分委屈,但也毫无办法。只好垂头丧气地走了。
再说面条,他顺利地参加了比赛,并一举夺得了冠军,还获得了“养胃之面”的称号。
方便面的传奇范文(16篇)篇三
大家一定都吃过方便面,下面我就给大家讲一讲我泡方便面的经过。
一天中午,爸爸、妈妈都在家,还没有做午饭,我无意中发现橱柜里有三袋方便面,那是我最爱吃的东西,我自告奋勇地对爸、妈说:“今天中午我给你们泡方便面。”
我学妈妈以前泡方便面的方法,第一步,先到进去三碗水,下一包到一碗水,打开火烧水,生水用大火烧,水烧开后把火关小,我不知道方便面快是掰碎还是整块放进去,也没有想那么多,一下子就把三包方便面都掰碎,放进锅里,然后,把料加进去,敲开三个鸡蛋放进去,煮一小会,方便面就泡好了。把火关上,拿了三个碗,用勺子盛满。端到餐桌上,大声喊:“吃饭了!”我急忙抓起筷子要把方便面放进嘴里,可是怎么也挑不起来,因为方便面都碎了,我这才后悔怎么把方便面都掰碎了。不好意思地看着妈妈说:“没有做好”。老妈笑着说:”糊涂面的,味道还不错!下次我们再品尝你泡的正宗方便面吧。”
这就是我第一次泡方便面的经过,很有意思吧!不过老爸说我现在泡的方便面是一流的,因为我把整块放进开水锅里,煮的时间把握的很好,再也不是糊涂面了。
方便面的传奇范文(16篇)篇四
在处处追求经济的21世纪时代,伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高,人们追求方便、实惠的事物,但由此也给人们带来不安、麻烦、疾病和隐患。它们从小到大、从浅到深地融入了人们的生活,人们对于它们产生了一定的依赖性。比如,方便面作为快餐食品因其“方便”深受中小学生、住校学生、出差人员以及熬夜者的青睐。以下是我利用业余时间征对大庆新玛特关于方便面的实地调查出来的报告。
调查内容及方法:
调查内容:此次方便面市场调查主要是调查大庆新玛特卖场方便面的种类、品牌及销售状况等并通过调查结果来进行分析的.
调查方法:1.观察式调查:在大庆新玛特商场销售方便面区域观察和记录调查对象的言行,从而了解调查对象的真实反应。
2.网上搜集资料及网上调查。
正文。
年1月,用外添调料袋的办法,制造出食客可以随心所欲调味的方便面,这样方便面条就从早期的幼稚产品成长为一种大众化的据有稳定市场的规范产品。
并于1971年增加了杯装方便面。
方便面在我国的发展始于1970年,中国第一袋方便面。
走进超市,在食品专柜各品牌方便面琳琅满目,方便面按工艺划分主要有:油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面三种;有袋装、碗装、杯装;还有杂粮非油炸方便面、玉米方便面、方便粉丝等等。
3销售情况。
目前消费方便面最多的国家是中国,其后依次为印度尼西亚、日本和美国。2007年方便面的全球销售量大约为979亿包,中国方便面产量达到498亿包,占世界总产量的1/2;目前中国人消费掉的方便面占全世界1/3,中国已成为世界方便面产销第一大国。
因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系,然而聚苯乙烯本身不耐热,遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物。
调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂。有些价格较为昂贵的方便面里面通常有软性罐头,这也是一种保存的方法。
目前,很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品,大多数消费者已经意识到油炸方便面属于高热量、低营养快捷方便食品。随着生活节奏加速和生活水平的提高,消费者不单单考虑食品的快捷性,更多方面开始关注食品的健康、绿色、时尚等诸多因素。
5选购方法。
除此,还要注意以下几点:
1.注意首选名牌产品。名牌产品的生产企业规模较大,多次国家监督抽查结果证明,大企业的产品质量较好。
2.注意生产日期,尽量购买近期产品。
3.注意产品包装是否精致美观。名牌企业多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下进行的手工包装,因此不能购买劣质包装或包装有破损的方便面。
同时记得食用前注意:
(1)看色泽:凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色,无焦、生现象即为合格方便面。
(2)闻气味:好的方便面气味正常,无霉味、哈喇味及其他异味。
(3)看外观:好的方便面外形整齐,花纹均匀。
(4)看复水:面条复水后无明显断条、并条,口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。
6健康吃法。
你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地连在一起需要某种形式的蜡涂层,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。
条的水含量降到10%左右。这个含水量大大高于油炸面,对于保存的要求相应也就要高一些。)等多种较健康的。同时方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。
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方便面的传奇范文(16篇)篇五
方便面一开始的时候,是叫学生面的,大概是因为主要是学生吃吧。后来,除了学生吃,民工也吃,加班的人也吃,坐火车的人也吃,小孩子也吃,吃的人群广泛了,以前那个名字就不合适了。但总的来说,它是一种很方便快捷可以应急的面食,所以方便面这个名字就用得更广了。这自然是更合适一些。
上小学时,还不知有方便面。到初中也吃得不多,因为那是并没有什么零花钱去吃零食。记得那时候最常见的是一种“北京学生面”,几毛钱一袋,只有经济宽裕一些的学生才可以吃。一般学生一日三餐都是在学校食堂里自助蒸饭蒸菜吃。方便面真正进入我的成长是在高中时。记得那时最好吃的一种是可以生吃不用泡水的“小浣熊方便面”,香香的,脆脆的,面线比较细,味道很好。那时学习时间长,晚上3节晚自习,正餐外经常就是用那个充饥。很方便,水都不需要。大家都爱吃。那时大部分同学家境都不是很好,为了省钱,经常是同学约在一起去批发,比零售稍微划算一些。想起方便面,便不可避免的会想起那段艰辛的求学日子那些同样辛苦的同学,真是已经嵌入了记忆里,血肉不可分离。
上大学后,方便面更是吃得多一些了,不想下楼的时候就是吃方便面。学校门前有家小超市,主要针对学生卖些零食和日用品。其中各种方便面就占去货架的半壁江山。同学们都是一大袋一大袋的提。只不过那时时间宽裕一些,吃得也稍微“讲究”一点。那时最喜欢吃的是一种比较宽比较厚的需要煮一下才好吃的面。名字不记得了,广告词还记得“吃起来像妈妈的手擀面”。放点菠菜,加个鸡蛋,用酒精炉煮一下很好吃。想起来,和室友一起买面一起煮面吃面的日子历历在目。如今四散各地,从此不再有交集。除了共同的回忆,什么都没有了。
工作后,主要自己做饭,方便面吃得少了。有时工作集体延时,比如开会阅卷什么的,领导会提几箱桶装方便面来,给大家充饥。与方便面联系上的也是那一个办公室大家一起工作的日子。平凡而温馨。因为迁居安徽后,如今和同事们也是早已别离。现在的单位倒从来不会有加班吃方便面的事情发生,方便面与工作之间也就断了联系。
不过有时坐火车还是会吃方便面,其他时候几乎不吃了。虽然如今也有经济能力吃火车上的其他东西,可我还是会习惯性的选择方便面。此时方便面已经不是方便面,已经是一种怀旧的道具,喜欢从那浓浓的味道中去切身的回忆逝去的日子,那甜甜酸酸涩涩的日子,只有自己能感知。过去的经历过去的人事像面香一样在味觉里翻腾,久久不会散去。
如今成为大人的我们是不常吃了,可新一代的小孩子仍旧喜欢吃。一同事说儿子最喜欢妈妈不在家了,为什么呢?因为可以吃方便面!呵呵,方便面仍旧以它独特的“勾魂术”勾引着小孩子的味觉。5岁的女儿也爱吃,常常为了吃一包“点心面”和妈妈费尽口舌。因为没有营养,妈妈也是控制着的。我想,到她长大时,也该记得与妈妈之间为了“点心面”的各种周旋时光吧!
其实,方便面有没有营养,是不是垃圾食品,我们不用去争论它。在那个吃方便面的日子里,自然有吃方便面的背景,也有吃方便面的乐趣。回忆是温馨的,犹如面饼一样淳朴却又百折千回;回忆也是幸福的,犹如面香一样诱人却又辛酸无奈。所以,在生活中,我们吃何种食物并不重要,重要的是与食物联系在一起的日子、经历、人事和感情。
方便面的传奇范文(16篇)篇六
“铛——铛——铛——”时钟敲了九下,我放下手中的书,抬起头出神地看着时钟。看着钟,我想到了还在加班的妈妈。因为这几天是节假日,超市里的人特别多,妈妈每天都要加班到很晚。下班回到家时,又累又饿,背也驼了许多,脸上的皱纹更深了,浓密的黑发中还藏着几缕白发。
这时,我突发奇想,想为妈妈做一些东西。可是,平时在家里我不做饭,只好烧一点方便面,为妈妈解解饥。
说干就干!我找了一个塑料罐,把方便面的面饼放入其中,并加入油、蔬菜等配料,再小心翼翼地倒入一些开水,最后放入微波炉。大约过了3分钟,微波炉“当”的一声停止了“工作”。为了防止烫手,我拿着两块潮湿的毛巾,小心地把装有方便面的塑料罐拿出并放在餐桌上,再用筷子挑了一挑面,热气和香气顿时全都迎面扑来,我经不住猛地吸了一吸鼻子。看着我做的方便面,我满意地点了点头,心里想着妈妈下班回来看到了我做的方便面的话,肯定会十分高兴,所有的烦恼都会忘记的。想着想着,我竟情不自禁地轻声笑了起来。接着,我就心满意足而又满怀欣喜地去睡觉了。
第二天早上醒来,发现妈妈又早早地上班去了。不经意时,发现昨天亲手做的那碗方便面依然在餐桌上。我很疑惑,妈妈下班回来这么劳累又这么饥饿,我这不是雪中送炭吗?妈妈怎么不吃呢?难道,昨天妈妈回到家面已经凉了?我连忙责怪自己太粗心,这样一来,妈妈又要挨饿了。再定睛一看,旁边还有一张纸条呢。打开纸条一看,是妈妈的字迹:“小鬼,一看就是你做的吧!我下班回来的时候,这碗方便面已经凉了,但我仍然要谢谢你,因为在我心中的永不止这碗已经凉了的方便面啊!”
看着妈妈写的话,我的眼睛模糊了。我知道,在妈妈心中,这不是一碗已经凉了的方便面,而是一碗“温暖人心”的方便面啊!
方便面的传奇范文(16篇)篇七
方便面是上班族们喜欢的'一种食品,它既可以当点心、宵夜,又可以当正餐,而且食用方便,非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性,既没有女人那么多对于身材的顾虑,又对饮食马马虎虎,方便面更是他们的“宠儿”,经常会在办公桌里放上几包。但是,经常吃方便面的男人们,你们知道嘛,吃的时候方便了,可它会带给你多少麻烦吗?方便面是经过油炸后干燥密封包装而成。
尽管现在很多方便面都号称不是油炸的,但多少都会含有食用油,因此,放置的时间一长,方便面之中的油脂就会被空气氧化分解,生成有毒的醛类过氧化物。吃了这种油已变质的方便面,会给你带来意想不到的麻烦,比如引起头晕、头痛、发热、呕吐、腹泻等中毒现象。放在办公桌里的方便面经常会超过了保质期而你还没有注意,误食之后麻烦就大了。另外,方便面的包装破裂、封闭不严、存放时间过长,也有被细菌、毒物污染的可能。因此,方便面的卫生不容忽视。一般要根据需要量来决定购买数量,一次不宜存放过多,存放的时间不宜太长,要选购包装完好、商标明确、厂家清楚的。包装破裂就容易被污染,又会加速方便面氧化变质的速度。即便是包装完整的,食用前也要检查一下,除要注意是否过期以外,还要看看面饼的质量,如果发现面饼的表面变色、生有霉菌、有虫蛀痕迹时,说明面已经变质,不能再吃了。如果闻到有“哈喇”味,入口有辣味或其他异味的时候,说明油已经变质了,也不能食用了。
即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。
方便面的传奇范文(16篇)篇八
一天中午,我饿得饥肠辘辘,肚子叽叽咕咕的叫个不停,妈妈看我饿成了这样,就宣布教我下方便面。
妈妈说着走进了厨房,先拿起了电磁炉上的平底锅,填上适当的水,把锅放在电磁炉上,按了一下开关,大约等了两三分钟,水开始沸腾起来,妈妈告诉我是水开了,说着拿起了方便面,下进了锅里,那里本来有3种调料,可是妈妈却先下了2种调料,妈妈告诉我,酱后下,味道才会更鲜美,又过了大约两三分钟,方便面就下完了。
我照着妈妈下的样子自己也下了一回,但是第一回没成功,我有点泄气了,妈妈鼓励我说,不要泄气,再来,我有了信心,又认认真真地做了一遍,第二次终于成功了,我兴高采烈地刚想把锅里的方便面倒在碗里,可是又怕倒洒,所以刚开始就让妈妈帮我倒的,我津津有味地吃了起来,自己做得方便面真香啊!我好像头一回吃到过这么好吃的方便面,我实在忍不住了,就让妈妈与我一同分享,妈妈也夸我做的太香了,比她做的强100倍。
为什么我感觉自己下的这么好吃呢?其实,我下的方便面并不比妈妈做的好吃,因为这是我自己用劳动换来的。
方便面的传奇范文(16篇)篇九
1、白象方便面让这个冬天更温暖。白象。
2、不能吃辣的东西就不是男子汉大丈夫。农心。
3、吃过来咻!咻的声音像风铃!甘肃风铃牌袋干面。
4、厨留香,好日子。金白象。
5、方便自如!鲜咸合一!拿波里通心面。
6、华龙面,天天见。华龙面。
7、皇上吃了都说好,面要弹的才够意思。今麦郎。
8、家家爱富豪,富豪爱家家!山东富豪牌方便面。
9、康师傅方便面,好吃看得见。康师傅方便面。
10、隆重上市,面面都好。隆都面。
11、你吃一碗面,我捐一分钱。统一。
12、清爽不油腻的食品!山西清爽牌袋袋凉面。
13、食华丰,路路通。华丰牌方便面。
14、一袋“古松”一袋情,丝丝真情系“古松”。古松牌三鲜伊面。
15、这个味流行。康师傅.
16、清爽不油腻的食品!――山西清爽牌袋袋凉面。
17、吃过来咻!咻的声音像风铃!――甘肃风铃牌袋干面。
18、家家爱富豪,富豪爱家家!――山东富豪牌方便面。
19、华龙面,天天见.――华龙面。
20、康师傅方便面,好吃看得见.――康师傅方便面。
21、一袋“古松“一袋情,丝丝真情系“古松“――古松牌三鲜伊面。
22、隆重上市,面面都好.――隆都面。
23、方便自如!鲜咸合一!――拿波里通心面。
24、食华丰,路路通,――华丰牌方便面。
方便面:
方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般长方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在规定时间(在3分钟内)内便可食用的即食食品。
方便面的传奇范文(16篇)篇十
2、在身上或枕头上洒些香水。
3、将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角,
资料。
4、在室内的花盆里栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。
5、在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几根葱段,各种小虫都不会飞来。
6、用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子最怕橘红色光。
方便面的传奇范文(16篇)篇十一
2、先把鸡蛋炒熟,盛出待用,我喜欢吃大块鸡蛋,所以每次都炒蛋饼。
3、少许油,先炒蒜薹,这里面最不好熟的'就是它了,所以先下锅。
4、同时开火煮面,五成熟即可!
5、蒜薹差不多了放入鸭肠、鸡蛋、方便面,加入盐、蚝油,翻炒即可!(照片虚了,郁闷)。
方便面、水、附赠调料、油、海米、肉丝、香菜、番茄酱。
1、首先把方便面放到煮锅里面煮透;。
2、把方便面捞出来放到预先准备的凉开水里边凉一下;。
3、把方便面附赠调料全部放到一个小碗里边,加少许水融化;。
4、烧好油锅,放入葱花炝锅,然后放入海米、肉丝;。
5、把方便面捞出来倒进去,翻炒;。
6、加入香菜、加入附赠调料汁,再翻炒几次;。
7、出锅。
方便面的传奇范文(16篇)篇十二
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右,熬成药水之后洗头即可。
晚上泡头5分钟就可以了,两三天就可以看见新生的头发,坚持一点时间,头皮组织会不断的修复,不断的重新开始长发。
2、生发小妙招之面粉白醋法。
将面粉用白醋加开水调稀,比例为齐肩发用两小把面粉一羹匙醋,然后待水温凉一点之后洗头,记住先要将头发用温水浸湿之后再洗头,要反复的揉搓头发,大概5分钟左右,然后再用温水冲洗干净即可。
把面粉和白醋混在一起之后加开水,大概加洗脸盆的半盆水那么多。
我每次是用两勺半。
然后调成那种稍微干一点的糊糊,不要太稀了,太稀的话洗了之后头发会有点油。
3、生发小妙招之生姜生发法。
生姜皮(焙干)、人参各30克,共为细末,将生姜切断蘸药末于落发处涂抹,隔日一次。
主要用于精神因素导致的脱发,生发效果明显。
或将生姜切成片,在斑秃的地方反复涂抹,每天坚持2-3次,能刺激毛发的生长。
4、生发小妙招之啤酒外搽法。
先将头发洗净、擦干,再将整瓶啤酒,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。
15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮,快速生发的方法。
日常该如何预防脱发【2】。
1、两三天洗一次头。
洗头过于频繁会令头皮干燥,进而伤害头发。
一般人最好每2~3天洗一次头发,将洗发水搓出泡沫再涂抹在头发上,轻搓头皮片刻清除多余皮脂。
头发容易出油的人,可以适当增加洗头的频率。
2、洗头前先梳顺。
这样既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起造成脱发。
3、洗完后用凉水冲一下。
水温过高会导致头皮和头发干燥,建议用39℃左右的温水洗头,再用凉水冲一下发丝,这样做能让毛鳞片关闭,保护头发。
4、头发湿的'时候别梳头。
湿头发很脆弱,最怕受到牵拉或摩擦等伤害。
洗完头后尽量不要梳,若发梢有打结,可以用宽齿梳轻轻分开,然后让头发自然干燥。
5、用棉质旧t恤擦干。
用偏硬或不易吸水的毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可以用干净的旧棉t恤轻轻拍打头发吸收水分,再让头发阴干。
引起女人脱发三大原因。
女性脱发严重一般跟工作和生活习惯都是有着极大的关系,比如:。
1、女性爱吃零食,很多女生都喜欢吃辣的腻的食物,而吃太辣的东西会造成发质干;吃的太甜也会使细菌繁殖过快;吃的太油腻会使得头皮油脂分泌过剩。
总之这些都会直接或者间接的伤害到头发,时间一长,头发就会不断的脱落了。
2、身为女性,我们都有着爱美的天性,喜欢追求时尚新鲜的食物,烫染发就是其中之一,可是频繁的烫染发虽然让造型经常有变,但是对头发造成的伤害却不少哦,过度的烫染会损伤头发头皮,让头发脱落。
所以一定要尽量少的或者避免烫染发。
3、女性作为社会的弱势群体,一般相对而言心理承受能力都不是很强,所以常常会有精神方面的紧张、忧郁、恐惧等等情绪波动导致神经功能紊乱,使得毛细血管持续处于浓缩状态,从而使毛囊得不到相应的血液供应,而头皮是位于人体的最上端,因而头皮部位最容易得不到营养的供应,所以头发是最容易脱落的。
方便面的传奇范文(16篇)篇十三
1、工作狂:一般人正常工作时间为8―10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。
2、极度失落:每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色心理”。
3、难耐高压:白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
4、家庭危机:工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。
5、疾病打击:疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。
6、欲过高:如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体。
二、减压妙招。
1、泡个热水浴。
在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松,减掉了压力,洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。
2、放一些冰块在你的头上。
这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块,把它放在你的前额上或者你的颈部下方,放轻松就可以了。
3、充满你的肺。
深吸一口气,数六下,然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气,否则你会觉得头昏眼花的。
4、在头脑中设想你内心的平静之路。
想象世界上你最喜欢的地方,然后闭上眼睛,设想你就在那里,放松并保持快乐。一天这样做两次,每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以),你就可以冷静下来,消除压力了。
5、寻找创意。
太没有压力和压力过大一样,都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药,有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样,你需要投入一些新的事物当中,一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。
6、做个按摩。
按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂,尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪,同时,使你放松和减慢你的心跳速度。
7、躺在沙发上。
躺在沙发上十至三十分钟,切断电话,是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电,很好的解决你生活中的外部压力。
8、到户外去。
有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气,享受阳光,不仅仅有助于你更好的呼吸,还可以帮助你放松,并且使你再次精力充沛起来。
9、度假。
美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病,并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。
10、生活在当时(但是计划明天)。
你不仅会过得很开心,你还会搞定更多的事情,担心的更少,并使你的压力处于控制范围之下。
11、不要成为戏剧女皇。
想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在,再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训,而不是把它们拍成电影。
12、现实点。
你的生活里不可能没有压力的存在,只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平!
13、不要对现代技术上瘾。
电子邮件、手机、电话、传真、正文消息―保持同步很好,但是如果你太痴迷了就不好了。
14、向一些专业人士咨询。
如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话,那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚,找出出路很重要(见资源中的bac或者和你的全科医师聊聊)。
15、每个月做一次你害怕的事情。
无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出,这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。
16、给自己下课。
好吧,你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人,但是这又怎么样呢?你不用非得那样呀!
17、做出战略计划。
否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子,写下你想要的十件东西,可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。
18、多一些社交。
尤其是当你心情不好的'时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力,这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。
19、口随心愿。
最快的解决压力的方法就是说,“这很好”,当事实并非如此的时候。学会自己站起来,相信自己的信念,这样你就不会处于过分内压的危险之下了。
20、对你自己的健康负责。
研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康,并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。
21、拥抱某人(或者某物)。
拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。
22、不要重提过去。
很奇怪但是是真的―重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来,反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒,取而代之,把它写下来,把它撕成碎片然后扔掉。象征性的,也许吧,但是它将向你的大脑传递正确的信息。
23、谈论它。
当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候,发泄出来要比憋在心里面舒服。
24、周末的时候好好休息。
相信你的妈妈吧,她说的是对的:不要两头熬油!
方便面的传奇范文(16篇)篇十四
step1:先用洗面奶清洁全脸。
用含有水杨酸洗面奶清洁脸部,t区额头部分从下往上打圈,t区鼻翼两侧手法也是从鼻翼最底部往鼻尖方向揉搓打圈,两颊手法是大面积从下往上打圈。
step2:首先从最易出油的鼻头开始。
将去角质霜在指尖微微揉匀,利用手指的温度让去角质霜更易溶解出鼻头的角栓。鼻翼两侧用角质霜揉搓打圈,鼻梁处以双手指腹上下交错按摩2-3分钟即可,时间不宜过长。
step3:接着是容易堆积角质的下巴。
下巴两侧的淋巴需要配合去角质产品经常打圈按摩,此外,用手指的关节处按压脸颊旁的两块骨骼,不仅让暗沉走光光,小v脸也跑出来啦。
step4:额头也是重灾区,需要仔细地清洁。
清洁不当让毛孔阻塞,额头容易发痘痘。去角质时要从眼角向额头,再由额头回到眼角,以这样的轮廓来回三次打圈按摩。
step5:最后是最容易敏感受伤的两颊。
双颊位置容易过敏,伴随有红血丝,因此去角质时轻轻带过即可。要注意避免过度用力去角质及使用磨砂微粒较为粗糙的去角质霜。
step6:用化妆棉擦去,拍上收缩水和乳液。
全脸去完角质后,用化妆棉均匀的拍打脸颊,弹去多余的角质霜,力度以肌肤感到柔软舒适为最佳。随后使用具有收敛功效的化妆水与乳液为肌肤加盖。
一、食盐洁面去角质。
洗脸的时候在温水中加入一点食盐,洁面之后你会发现面部摸起来格外光滑了,这是怎么回事呢?其主要原因就在于食盐可以清楚皮肤中的角质和死皮,帮助肌肤重回光滑细嫩。因此,建议美眉们洗脸的时候可以在温水中加入一点食盐,但不可过于频繁,如果过于频繁反而会伤及皮肤,每周一两次即可,同时,洗澡水也可加入适量的食盐,可帮助润滑全身肌肤。
二、蒸脸去角质。
首先清洁干净面部肌肤,然后涂抹爽肤水,并进行轻轻地拍打,随后取一盆稍微温热的水开始蒸脸(水温不宜过高),大约几分钟的时间即可,蒸脸的主要作用在于可以将面部肌肤的角质进一步软化,从而轻松且干净的去除角质和死皮。美眉们可以尝试哦!
三、生姜片去角质。
所谓的生姜片去角质并不是将生姜片直接贴在面部,而是建议美眉们每天喝一杯泡有新鲜的生姜片的开水,通过内服的调法能够帮助肌肤微循环,加速角质的更新和脱落,从而令肌肤重回柔滑细嫩。由于角质是一种皮肤细胞的新陈代谢,因此,可以通过这种内调的方式来去除,美眉们可以大胆尝试哦!
四、水杨酸去角质。
针对去除角质的问题,清洁是护理的第一步,选对洁面产品也很重要,建议美眉们选择含有水杨酸的洁面产品,由于含有水杨酸的洁面产品能够有效软化角质,因此是去除角质非常不错的选择。同时,洁面的过程中配以轻轻的按摩肌肤,能够轻松有效的去除皮肤杂质和死皮。
五、酸奶去角质。
酸奶也可以去角质,由于酸奶中含有柠檬酸以及有机酸,可以帮助软化肌肤角质。首先,简单的清洁面部之后,将酸奶均匀的涂抹在脸上,并加以轻轻按摩,直至肌肤完全吸收,几分钟后,将面部洗净即可。同时,酸奶中还含有其它多种维生素,能够帮助肌肤在去除角质的同时赶走细纹,留住光滑白皙。
[怎么去角质-去角质小妙招]。
方便面的传奇范文(16篇)篇十五
1、看色泽:凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色,无焦、生现象即为合格方便面。
2、闻气味:好的方便面气味正常,无霉味、哈喇味及其他异味。
3、看外观:好的方便面外形整齐,花纹均匀。
4、看复水:面条复水后无明显断条、并条,口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。
1、注意首选名牌产品。名牌产品的生产企业规模较大,多次国家监督抽查结果证明,大企业的产品质量较好。
2、注意生产日期,尽量购买近期产品。过期产品会变质,如食用极可能引起呕吐、腹泻等情况。
3、注意产品包装是否精致美观。名牌企业多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下进行的手工包装,因此不能购买劣质包装或包装有破损的方便面。
方便面的传奇范文(16篇)篇十六
方便面又称快餐面、泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面,香港则称之为公仔面,是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品。下面是本站小编为你整理的方便面的广告语,希望对你有用!
1.面正面,让您与健康营养相约在此。
2.煮出来的好面,调出来的好味,吃面还是面正面好。
3.好面天天见,百吃都不厌。
4."正"心实意,以"面"相交。
5.劲道好面,见面为正。
6.健康好面,夜晚好眠。
7.味道在外面,营养在里面。
8.营养面对面,面正汤更鲜。
9.面香味美,正合胃口。
10.面正香天下,健康千万家。
11.缘面圆面,源自面正面。
12.香香面正面,天天面对面。
13.地道的味,正宗的面。
14.面正面馆,您的营养厨房。
15.香辣牛肉面、对啦。。。就是这个味儿、品牌大、味道好。
1.随时随地关爱你——康师傅方便面。
3.用心今天,喝彩明天——康师傅方便面。
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6.不能吃辣的东西就不是男子汉大丈夫。农心。
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10.皇上吃了都说好,面要弹的才够意思。今麦郎。
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12.康师傅方便面,好吃看得见。康师傅方便面。
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14.你吃一碗面,我捐一分钱。统一。
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1.四川陈年老坛酸菜九九八十一天腌制而成。
2.美味带动,情难自控。——营多方便面。
3.统一面,非常面,好吃又地道,非同寻常的好面。——统一牌方便面。
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5.食华丰,路路通。——华丰方便面。
6.华龙面,天天见。——华龙方便面。
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11.专业好面,见面为正。
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20.香约面正面,香伴面对面。
21.面对美味营养,心中心中蠢蠢欲动。
22.一面之交,一生难忘。