压力与父母多沟通范文（22篇）

一篇优秀的作文，不仅要有深刻的思考和独特的观点，还要有精准的语言表达和恰当的修辞运用。小编为大家搜集了一些优秀作文范文，希望这些范文可以给大家提供一些写作的指导。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇一

路之所以难走，是因为你没有找到正确的方式，世间的路非常之多，有上天的天路，有地上的道路，还有地下的“黄泉路”但最难走的还数通向人的心灵的“天堂”。

天逐渐暗下来，小鸟也回到了自己的窝里，照顾着他们自己的孩子。我多么羡慕小鸟们啊！有妈妈的疼爱，我多么盼望有一个幸福，和谐的家庭！

到了吃晚饭的时候，爸爸说：“孩子，你坐下吧！我想我们应该和你沟通一下思想。你要努力学习，不能整天和朋友玩。我听了这些话很伤心，便说：“你们知道吗？我并不是像你们所说的那样，我好知道读书的重要性，可你们能给我一点自由的空间吗？你们总认为我还是一个不懂事的`孩子，成天掉眼泪。有时我抬头看着窗外树枝上的小鸟儿，我多么希望自己也是它们之中的一员，自由自在地生活郑，长大了，在空中飞翔。有美丽的蓝天白云陪伴，不受任何人的约束，底下还有大家羡慕的眼光。爸爸妈妈，你们总说我学习不提劲，你们考虑过我的感受吗？每次听到这亲的话，我都会一个人关上房门偷偷地哭。我也在努力，只是你们知道，也话我离你们眼中的乖孩子还有距离。”

从此，我和父母之间的“沟通”填*了，感情变好了，懂得了沟通，不再有僵持的局面了。

沟通的感觉真好，你会发现身边的花变红了，草变绿了，小河的水也变欢快了。

沟通，真的比一切都重要。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇二

“记住，作答时要沉着，冷静，稳重下笔；不要浮躁，先易后难，慢慢把平日学过的知识回忆起来；另外，千万不要忘记填写姓名与准考证号，有什么事就举手找监考老师啊……”

“哎呀，妈妈，你就放心吧！这些我都知道了，你还是回去吧，我马上就要进考场了……”

考场一片安静，三十个人从容不迫地迎接人生旅途中第一次重要考验，进行第一次重大人生抉择。面对黑板上那面五星红旗，仿佛觉得自己即将要开创出一番全新的天地，就要用喜人的成绩来报答对我有养育之恩的父母了，心里一种骄傲的感觉油然而生。

为了那颗感恩的心，今天我也要好好表现。此时我的心情十分激动，往昔的一幕幕又一一清晰地浮现在我眼前了。

幼儿时期，我因为体质弱，免疫力差，爸爸妈妈带我走得最多的路就是去医院的路，常常一日一次，甚至有时一日两三次也说不定。

上幼儿园以后，身体好了些，但我又总是不让父母省心，这时期父母走得最多的路是带我东奔西跑。

上小学了，每日接送又成了爸爸妈妈比作之事。

临近毕业考了，父母做得最多的是使每天陪我日日夜夜的复习，提示我应该怎样复习已学过的知识，整理零散的知识点，给我鼓劲打气，以缓解我的压力。

此时此刻，又是探们焦急的在考场外静静等待，等待他们的宝贝儿子的凯旋。

这一切都让我坚定要“为了那颗感恩的心”而努力的信念。

这时我想到了孟郊的诗：“谁言寸草心，报得三春晖！”

为了这颗感恩的心我的笔不停的转，为了这颗感恩的心，我要交出一份满意的答卷……。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇三

你们好!

是你们，在我丫丫学语时一遍又一遍毫不厌烦地教会我一个字到一句话，让我懂得如何表达自己的情感;是你们，在我年幼懵懂时一次又一次循循善诱地教会我做人的道理，让我懂得如何与别人交往;是你们，在我犯下错误时一回又一回不厌其烦地教会我面对错误的精神，让我懂得如何改正错误。是你们，用自己的心血和汗水凝结成成长的养料，把我从一株小小的幼苗哺育成苍天大树!每一次生病都有你们陪伴，是你们给了我温暖，让我一次次战胜病魔，再难也不怕;每一次受到委屈都有你们安慰，是你们给了我力量，让我一次次鼓起勇气，向前走去;每一次成功都有你们欢笑，是你们给了我亲情，让我一次次感受愉悦，拥有自信。你们为我付出了很多很多，可是我却没能报答。我知道，你们并不需要我去感谢什么，并没有想过要我回报什么，但是，今天我想对你们说:“爸爸妈妈，谢谢你们!”

此致

敬礼!

您的女儿(儿子)。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇四

记得三四岁的时候，我正在吃饭。

“来，旸旸，嘴巴张开，我来喂你!”奶奶高兴地说。我立刻张开嘴巴，津津有味地吃了起来。突然，正坐在沙发上看报纸的爸爸似乎肚子唱起了“空城计”，马上三步变成两步，向饭桌走来。

我边吃边玩玩具，走来走去的，奶奶一也一样，跟着我走来走去的。当爸爸看到奶奶在喂我的时候，马上走过去，严肃地对奶奶说：“妈，让她自己吃就好了，它又不是没手没脚的。”可奶奶紧张地说：“可是……你看她还小，都还没有5岁，而且都还没有懂事呢!你看她这么小，喂她是一件很正常的事。”

当时我确实还小，听不懂大人在说什么。但现在长大了，我渐渐懂得了什么是关心，什么是关爱。那时的爸爸也是为了我好。好习惯应该从小养成，自己能做的事自己做，免得以后什么都不会。

母爱也是少不了的，下面是我小时候的一段成长经历，看看吧!

在一个晴空万里的星期天，我和妈妈一起吃去玩。

在路上，我一边唱歌，一边踏着轻快的脚步，向前走去。由于我太高兴了，没有注意到前面有一块石头，就滑了一下，摔倒了。我伸出手要让妈妈抱起来，但妈妈说：“自己爬起来不要总是让我抱。”最后，我鼓起勇气，爬起来了。

父母的爱是世界上最伟大的，没有比它更伟大的东西了!

压力与父母多沟通范文（22篇）篇五

亲爱爸爸妈妈：

你们好，我有许多话不能与你们当面说，我就在信上给你们说吧！

我在你们心中，永远不懂事，你们说话时我不能插嘴，只要一插嘴，你们就会对我说："去，去，一个小孩子懂什么，一边玩去”唉！真没办法，其实我都明白，有时我懂的你们不一定懂。

我在学校里还要考高分数，考好名次，可那容易吗？每天我都做老师布置的作业，几乎不给我留一点玩的时间。你们每天围着我嚷着分，分，分的，好像我不是你们的孩子。如果偶尔遇到一次成绩不理想，就要挨你们的责备。

我有许多心里话，却不敢真实、大胆地告诉你们，因为万一说错了，你们一绷脸，谁知道会有怎样的“暴风雨”将要来临。

唉，你们什么时候能替我多想想啊！

祝你们工作顺利，万事如意！

你们的女儿：唐甜。

200x年3月1日。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇六

春天，起舞的蝴蝶在与花朵沟通;夏天，出水的荷花在与池水沟通;秋天，低头的熟麦在与大地沟通;冬天，飞舞的雪花在与人们沟通。

世界因沟通而变得美丽灵秀。你是否与周围架起了绚丽的彩桥呢?

请学会沟通自然吧。潺潺的溪水，苍翠的高山，顽强的野草，淡美的野花。倾听它们的声音，用心灵与它们沟通，能让你感受到人生的另一种“静”界。学会沟通自然，让你多一份睿智与诗情。

请学会沟通他人吧。当你开朗的朋友突然沉默的时候，你也许会想到你的朋友心中藏着一份孤独，一件心事。上去与他沟通吧，给他一声呢喃的问候或是一声真诚的祝福和安慰。也许他会豁然开朗，而你也会感到高兴吧。当你在思想上与长辈们有分歧，请耐心地与他们沟通吧，把内心的想法告诉他们，也许他们能理解你的。学会沟通他人吧，让你多一份情谊与快乐。

请学会沟通自己吧。当你过度沉浸在成功的喜悦时，静下心来与自己沟通，你会发现原来自己太骄傲了，还有许多不足的地方需要改正呢。当你与朋友因小事而吵架时，平息下你的火气与自己沟通，你会发现这件小事伤了朋友的心，真不值啊!当你最绝望无助时，从悲伤中走出来与自己沟通，让自己为自己加油鼓劲，给自己一份坚定的信念，勇往直前地走下去。当你难以选择时，从为难中走出来回与自己沟通，冷静的告诉自己真正的追求，你会选择那正确的路的。学会沟通自己，让你多一份理智与动力。

请学会沟通吧!这需要你的细心。在沟通中点亮别人的内心，也点亮了自己的内心，共筑一座美丽的心灵桥梁。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇七

各位叔叔﹑阿姨、老师，早上好！我是六(4)班的xx同学，我很高兴，有幸能在这里你们谈谈，我与父母如何沟通的点滴故事。

父母是孩子的启蒙老师。父母的批评教育往往是传授给我们的人生哲理。可是，如果我不和他们沟通，真的无法理解他们对我的关爱。记得一个星期六的晚上，我看电视看了很久，父母担心我的学习，不让我看。当时我很气愤，嘴上虽不说，其实心里埋怨着：爸爸、妈妈真坏，星期六也不让我看电视。一直到星期天还我和父母赌气，不听他们的话。中午，当只有我和妈妈一起吃午饭的失时候，妈妈诚恳地说：“琪琪，现在你学习任务很重，应该少看点电视，要好好学习。再说，长时间看电视对眼睛也不好的，有空最好多需要休息啊！”原来父母是为我好的，我低下了头。后来，经过了协商，我和父母达成了协议，周末可以让我上网一小时，适当放松，其余时间（除了查资料外）不可以上网。这样，我自觉遵守协议，学习娱乐两不误。父母也少为我担心。真诚的沟通，可以跨越年龄鸿沟！

正因为这真诚的沟通，爸爸百忙中带我去北海银滩畅游；妈妈忙碌中带我去看电影，送我去参加高明小记者采访会，年年为我订阅《少年文艺》杂志……我也用优异的学习成绩向父母回报，假日里经常为父母奉上我亲手做的饭菜。我和父母成为知心朋友。谢谢大家!

六年级那时的我，超级威风。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇八

亲爱的爸爸妈妈:。

你们好!时间流逝,一转眼,十几年过去了,连我自己也无法相信自己长这么大了!看到你们那饱经风霜的面容,我知道这是真的!是你们沥尽心血为我铺筑的路!

爸爸妈妈,给了我来到这个世界的权利,是你们那博大的胸怀与深沉的爱包容了我的一切优点与缺点,慷慨地送给我一个属于自己的空间.让我的童年有了一道绚丽的风景,阳光灿烂的日子,你们送给我一片明媚的晴空;风吹雨打的时节,你们为我撑起一把温情的雨伞.母爱有声,即使走过千山万水,却总走不出您那慈祥的目光;父爱无言,您的背影是我永生的眷恋,您的坚强指引我勇往直前!

父爱如山!爸爸,您是平凡的,像所有城市人一样为生活而奔波;您是坚强的,像所有男子汉一样不轻易流泪;您是沉默的,像所有不爱说话的人一样不语;您是单调的,像天下所有的父母一样殷切地希望我过得更好!可是,你虽平凡,却撑起了家;您岁坚强,却有脆弱的一面;你虽沉默,却说出了最感人的话;您虽单调,却爱我胜过任何!父爱如山,似山高,如山绿,将她的女儿放在山上,放在心上……父亲,在我的心目中,您永远是一座山,深沉而浑厚,即使我历尽千辛万苦,也无法走出这座爱的大山.岁月的白发虽然已经爬上了您的两鬓,在我看来你却永远年轻!因为,在智慧的大海里,您将与青山同在,像青山一样不老.我知道,即便我求太阳相助,也无法烘干您牵挂的心泉,因为您的心,已经化为了爱的波澜,您是我永恒的春天,您是我毕生的依恋,您是我生命的所有!

或许,我曾那般任性;或许,在你们眼中,我永远是一个长不大的孩子.和其他同龄人一样,我拥有青春期独特的叛逆,我想追求自己自己的个性,想拥有自己不同于常人的独特味道,但这一切都只是影子.因为你们望女成凤的心让我不得不带着万般压力,在书海中苦苦遨游——束缚,是为了飞得更高吗?我想要的,我所追求的只是我真正的喜欢的生活,喜欢是不需要理由的!我希望我亲爱的爸爸妈妈能给我多一点属于我的空间.当然,在你们放飞风筝之前,我保证会努力学习,努力飞翔,向光明靠近!

我终于明白：

是我的父母,给了我整个世界!

滴水之恩,当涌泉相报!父母是一本古老的书,即便我用尽一生,也无法读完……。

因时间关系,就此停笔.

祝：

身体健康!

x年x月x日。

你们的女儿(儿子)：

压力与父母多沟通范文（22篇）篇九

记得三四岁的时候，我正在吃饭。

“来，旸旸，嘴巴张开，我来喂你！”奶奶高兴地说。我立刻张开嘴巴，津津有味地吃了起来。突然，正坐在沙发上看报纸的爸爸似乎肚子唱起了“空城计”，马上三步变成两步，向饭桌走来。

我边吃边玩玩具，走来走去的，奶奶一也一样，跟着我走来走去的。当爸爸看到奶奶在喂我的时候，马上走过去，严肃地对奶奶说：“妈，让她自己吃就好了，它又不是没手没脚的。”可奶奶紧张地说：“可是。你看她还小，都还没有5岁，而且都还没有懂事呢！你看她这么小，喂她是一件很正常的事。”

当时我确实还小，听不懂大人在说什么。但现在长大了，我渐渐懂得了什么是关心，什么是关爱。那时的爸爸也是为了我好。好习惯应该从小养成，自己能做的事自己做，免得以后什么都不会。

母爱也是少不了的，下面是我小时候的一段成长经历，看看吧！

在一个晴空万里的星期天，我和妈妈一起吃去玩。

在路上，我一边唱歌，一边踏着轻快的脚步，向前走去。由于我太高兴了，没有注意到前面有一块石头，就滑了一下，摔倒了。我伸出手要让妈妈抱起来，但妈妈说：“自己爬起来不要总是让我抱。”最后，我鼓起勇气，爬起来了。

父母的爱是世界上最伟大的，没有比它更伟大的东西了！

文档为doc格式。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十

月亮悄悄地爬上了梧桐树梢。在这一刻的宁静之中，风儿也不甘示弱，"呼呼"地吹着。

我呢，做在桌前写起了作业。你听，是不是有人在叫我？的确是的。我用风儿一般的速度赶到妈妈的面前。也就在这时，我们之间开始发生了一个最平常的故事。

妈妈和我聊天，其实我也能猜到聊的是什么。不是学习，还能是什么呢？可，事实确和我想的有那么一些不一样。

首先，她先从我在家里的一位朋友入手，和我一起聊我和她的关系。因为，从她回家到现在，我都没有和她打过"交道"。之后，又从我的堂姐入手，聊得内容也差不多。再从我的同学入手。我原本以为聊得就这么多了，可并没有那么简单。

她这才开始聊她所谓的"正题"。可我觉得这就像道德与法治。她开始给我讲学习的目的。不为别人，只为自己。又告诉我学习优秀，到底能干什么。最后，她告诉我的，似乎和我即将想知道的一模一样。

她告诉我，他们的生活。为了我们，他们投入了百分之五十多，而我们又该如何将这些再完璧归赵呢。其实，我知道他们一年挣多少钱，并不多。可是当时的我任性，偏要选择吉水外国语学校。其实这对我来说，是一个好的选择。但是当时的我没有考到吉外学校的分数线，所以要花很多钱。加上哥哥和弟弟的学费，一学期就要花三万多。很多时候，我觉得自己很失败，没有为他们分担一点。哪怕真的只有一点点。我们现在的生活其实很幸福了，至少和以前相比是这样的。妈妈之前的生活远远超不过我们现在的生活。之前，妈妈的父亲从来不会管妈妈的学习，作业没写都不会骂她，但是若不干活，那就真的有你好受。

所以，请珍惜现在的一切，他们都将看见你的未来。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十一

书籍是人类进步的阶梯，与书沟通，便是与一为有知之人的谈话。

从丫丫学语，到朗朗的读书声；从思想萌发，到磅礴的思潮奔涌……每个人都是从语言学会沟通，从沟通中学得人生。解读人生，与平凡之人沟通，便会得到浅雹空乏的思虑；与有知之人沟通，便可得到“近朱者赤，近墨者黑”的感染；而我们与谁沟通才能做一个有知之人，填补心灵的空虚呢？还是读书。

读书是一种发自内心的沟通。如果强迫自己与心灵沟通，那么书带给你的并不会想你想象的那么美好，你还会成为书的奴隶，如行尸走肉一般的无能。反之，你若把书当作是心灵的塑造，与书沟通时，体会着无限的“物我两忘”，那么，我想你一定比玉皇大帝都活的随心所欲！

与朋友沟通，何谈一个“难”字，把书当作你的密友，与书沟通便成了你比不可少的生活习惯。也许你会说：“我的书很多，把谁当作自己的密友呢？”这也就谈到了选择书，择书如择友，走一次书店，让你发现如人才市场般的热闹，各种书籍琳琅满目，让人目不暇接，你的目光应该是转向你心所向的精神世界，也就是说，你追求的是什么，你就要为达到目的而“奔波”。

选择了书，就一定要让它发挥起最大的作用。所以读书贵在思考。读书不是看它的表意来增长志趣，而是通过沟通来推敲其深层含义，只有这样，你才能算是真正的与书沟通。思考的过程也犹如人生之路的坎坷不平，也许你会走如误区，不要慌张！读书破万卷，如果你能一次就领会其真意，那么你比作者都要厉害。

阅读是一种精神仪式，与书沟通更是回味无穷，把书当作自己的密友，让人生变得丰富多彩、无比灿烂辉煌。所以，请记住：架起与书沟通的桥！

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十二

首先家长要明确沟通的目的是让孩子健康成长，而不是让孩子只听从于你，所以亲子之间的沟通，是建立在互相关爱的基础上，，家长要用爱来倾听孩子的心声，用爱来与孩子交流沟通。让孩子感受到父母的真诚与爱，孩子才能向父母敞开心扉，同时顺利接纳你的意见和见意。

比如你想寻问孩子的学习情况时，你先要用平和的心态，对孩子说话要温柔，耐心的问孩子今天过的开心吗?有什么有趣的事情可以和我们一起分享呀?让孩子的心灵倍感温暖，之后，耐心倾听孩子的回答，找机会寻问孩子的学习情况，让孩子顺利进入你的思维，快乐的和你分享有趣的心声。

其次，沟通还需要真诚和时机，想和孩子谈一些做人方面深层次的问题时，要寻找时机，在孩子的心情愉快时，找一个安静的环境，以朋友的身份真诚的与孩子交换意见和看法，真诚的面对孩子的缺点与不足，正面提出好的意见和见意。共同来见证孩子的进步。这样你一定会感到世上的孩子还是自己的好。

沟通是建立在平等鼓励的基础上的，孩子做为一个活生生的个体，身上也有许大人所没有的优点，家长要注意发现孩子身上的闪光点，发现孩子第一次运用成语时，要给予赞赏;第一次引用古诗句时表示受到感动;发现孩子第一次有理有据地争论时，要很惊喜的'说“我们家出了个辩论家”。如果自己的意见和孩子达成一致时，就要以身作则，尊重孩子的意见和看法，首先对现自己的承诺，然后要求孩子也兑现自己的诺言，，这也可以说换位思考会让沟通的效果也一些。

总之，家长子女间沟通是需要家长俯下身去用爱做桥梁，用心去呵护，才能更好的教养自己的子女。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十三

随着现代生活的压力不断增加，人们越来越意识到良好的沟通技巧在缓解压力中的重要性。通过与他人进行有效的沟通，我们可以更好地理解和传达自己的需求和想法，从而减少冲突和增加合作。在这篇文章中，我将分享自己在应对压力和提高沟通技巧方面的一些心得体会。

首先，对于压力的应对，我认为积极思维是至关重要的。当我们遭受压力时，我们通常会陷入消极的情绪中，这只会使问题变得更糟。相反，积极思维可以帮助我们看到事物的积极一面，提高我们解决问题的能力。例如，当我感到压力时，我会告诉自己这个挑战是我成长的机会，我可以通过面对它来变得更加强大。这种积极的思维方式让我能够从困难中获得力量，并积极地解决问题。

其次，良好的沟通技巧是减少压力和增进人际关系的关键。在与他人沟通时，我们需要学会倾听和表达。倾听不仅意味着听取对方说话的内容，更重要的是理解他们的情感和需求。通过积极倾听，我们能够更好地与他人建立联系，并表达出自己的关心和理解。同时，我们还需要学会清晰地表达自己的需求和想法，以便别人能够更好地理解我们。良好的沟通技巧可以帮助我们建立良好的人际关系，减少冲突和误解，从而减轻压力。

进一步来说，积极的身体语言也是有效沟通不可或缺的一部分。我们的身体语言可以传达更多的信息和情绪，甚至比我们所说的话更有说服力。例如，当我们面对压力时，我们可能会闭上嘴，低头，身体紧绷，这会让人觉得我们很紧张和不友好。相反，我们可以保持直立的姿势，微笑，保持眼神接触，这会让人觉得我们自信和开放。通过控制身体语言，我们可以更好地表达自己，增加人际关系的和谐性。

此外，积极的反馈也是有效沟通的关键。当我们与他人交流时，给予积极的反馈可以增加对方的自信和信任感。例如，当别人分享他们的想法或成就时，我们可以给予鼓励和赞赏的话语，让他们感到被重视和认可。同时，我们还可以提供一些建设性的建议和指导，帮助他人改进和成长。通过积极的反馈，我们能够与他人建立良好的关系，并共同努力解决问题，减轻压力。

最后，我认为要建立良好的沟通，我们需要不断地练习和改进自己的技巧。沟通是一门艺术，需要通过实践和反思来不断提高。我们可以通过与他人进行交流，参加沟通培训课程或阅读相关书籍来提升自己的沟通技巧。同时，我们还可以与身边的人分享经验和心得，互相学习、成长。只有不断地投入和努力，我们才能够在应对压力和建立良好的人际关系方面取得进步。

综上所述，面对现代生活的压力，良好的沟通技巧变得越发重要。透过积极的思维方式、良好的倾听和表达、积极的身体语言、积极的反馈以及持之以恒的练习和改进，我们能够更好地应对压力，建立健康的人际关系，并积极地面对生活中的挑战。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十四

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十五

随着现代社会的发展和竞争的加剧，人们面临的各种压力也越来越大。而压力常常会对我们的身心健康造成负面影响。在面对压力时，良好的沟通技巧和心得体会能够帮助我们更好地处理压力，并且保持良好的心理状态。本文将探讨压力与沟通之间的关系，以及在日常生活中如何运用沟通心得来更好地应对压力。

压力常常会对我们的情绪产生负面影响，进而影响到我们的沟通方式和效果。在面对压力时，很容易变得焦虑、易怒或者沮丧，这些情绪会导致我们与他人的沟通变得紧张甚至敌对。整个沟通过程中，我们可能表达不清楚、思维不敏捷，甚至会出现误解和冲突的情况，进一步加重了我们的压力。因此，良好的沟通技巧和心得体会对于应对压力至关重要。

第三段：有效的沟通技巧。

为了更好地应对压力，我们需要培养一系列有效的沟通技巧。首先，我们需要学会倾听。倾听是一个非常重要的沟通技巧，通过倾听，我们能够更好地理解他人的意见和需求，从而更好地解决问题。其次，我们需要学会表达。积极主动地表达自己的看法和需求，有利于加深与他人的理解和信任，进而减少沟通中的摩擦和冲突。另外，我们还需要学会控制情绪。情绪的控制是有效沟通的关键，只有保持冷静、平和的心态，我们才能够更好地应对压力，并且与他人进行更有效的沟通。

在应对压力的过程中，我们可以运用一些沟通心得体会来帮助自己更好地面对压力。首先，我们需要学会自我观察。通过观察自己的情绪和态度，我们可以及时发现自己是否处于压力过大的状态，并做出相应的调整。其次，我们要懂得适度的释放。在面对压力时，要学会适当地发泄情绪，可以选择通过与朋友、家人进行交流，或者通过进行一些喜爱的活动来放松自己。再次，我们还可以通过学习一些情绪管理的技巧，如呼吸调节、放松训练等，来帮助我们更好地控制自己的情绪，进而更好地应对压力。

第五段：总结。

压力与沟通密不可分，良好的沟通技巧和心得体会对于应对压力至关重要。通过学习有效的沟通技巧，我们能够更好地表达自己，更好地理解他人，从而减少误解和冲突，保持良好的心理状态。同时，我们还可以在日常生活中运用沟通心得体会来更好地应对压力，如自我观察、适度的释放和情绪管理等。只有不断地提升自身的沟通能力，我们才能够更好地应对各种压力，并且让自己的生活更加美好。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十六

小时候，我们对父母依附，崇拜。进入青春期后，我们有了自己的思想，开始独立行事，渴望从家长那里拿到“解放证书”，渴望父母像对待大人那样对待我们，甚至挑战父母的权威。而在父母眼里，我们永远是长不大的孩子，没有生活经验，没有丰富的阅历，却有自己的主意。父母责怪我们越来越不服管教，越来越不懂事，而是怀念我们小时候懂事的乖样子。他们对我们的关爱之心没有变，只是要求更加严格，免不了多叮嘱几句，在我们听不进时，就觉得家长唠叨，啰嗦。于是，我们与父母之间就产生了矛盾。

父母本人的恶感，甚至采用极端的办法处理都是错误的，会造成极大的伤害。我们要努力克服消极逆反心理，在情绪冲动时，要努力克制自己。难道我们不嫩站在父母的立场想想吗?你冷静下来，我们会做出恰当的选择。

在家中，父母与我们之间容易产生矛盾和冲突，对此不能否认、不能漠视，但也不能夸大，积极的做法是从现实中架起沟通的桥梁。沟通是双方的事，我们做子女的，要走近父母，亲近父母，努力化解矛盾，与父母携手同行。当我们与父母发生矛盾的时候，首先要冷静下来，心平气和地与家长商量。商量就是沟通的过程。通过商量，弄清分歧所在，找到双方都能接受的方法。这样，看似冲突的事情就有了回旋的余地。

我觉得与父母交往的基本要领是彼此了解是前提，尊重理解是关键，理解父母的有效方法是换位思考，沟通的结果要求同存异。我这里还有几条与父母沟通的有效方法：

2.敞开心扉，沟通起来无顾忌。我们要克服闭锁心理，向父母传递有关自己的信息和情况，表达自己的心情，说出自己的意见，让父母了解自己。这样，沟通起来就没有隔阂和忌讳了。

3.笑口常开，沟通起来无障碍。就像喜欢晴天一样，人人喜欢笑脸。沟通的成效与心境的关系很大。开朗幽默，沟通成效乘以正数;沮丧无趣，沟通成效乘以负数。我们高高兴兴的与父母商量，就不会轻易招来斥责。

4.耐心解释，沟通之中得理解。与父母发生矛盾时，要耐心解释，让父母听得进，以得到他们对自己的理解。解释时说话放低声调，斟酌词句，有商有量，即使父母不对，也要就事论事，不对父母本人，更不能迁怒与父母。

5.换位思考，有效沟通不可少。当我们不理解父母、与父母冲突的时候。要学会换位思考，替他们想一想，了解他们是为了什么，有什么想法，有什么道理。这会使我们变得理智和冷静。

6.尊重理解，正常沟通最关键。尊重是与父母交往的基本要求。如果连最爱自己、对自己付出最多的人都不尊重，就失去了最起码的道德。与父母正常沟通首先要理解父母，理解其心情，尊重其意愿，还要讲究基本的礼貌，不能任性。

7.求同存异，沟通不要走极端。两代人之间毕竟存在差异，难免有不同的观点、动机和行为方式。正因为有分歧，所以才要沟通。这种沟通，不一定非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动;保存异，就是保存对父母的尊重和理解。

我相信有了这些方法，你应该可以很好的处理与父母的关系。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十七

随着现代社会的发展，人们的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大。压力是无处不在的，无论是工作上的竞争压力，还是人际关系上的矛盾压力，都会对我们的身心健康造成不良影响。而在这个以信息交流为核心的社会中，沟通成为了缓解压力、解决问题的重要途径之一。下面我将结合自己的亲身体会，从准备、倾听、表达、理解以及反思这五个方面，谈谈对于沟通的心得体会。

准备是沟通的基础，任何一次有效的沟通都需要做好充分的准备工作。首先，我们要对自己要传递的内容有清晰的理解。在思考明确目标后，我们需要明确自己的语言和表达方式，并进行必要的准备，如收集相关资料，准备好所需道具等。同时，我们还应该了解对方的情况，包括他们的背景、兴趣、知识水平等，以便更好地调整自己的表达方式，使沟通更加有效。准备工作虽然费时费力，但对于成功的沟通来说至关重要。

倾听是沟通中至关重要的一个环节。倾听不单单是把耳朵给对方，更需要心灵的共鸣和情感的理解。在沟通中，我们应该全身心地投入到对方的思想和感受中，用最大的耐心去倾听对方的发言。不要中断对方，限制对方的言论，而应该展示出我们的关注和理解。同时，我们要学会用肢体语言、眼神交流等方式来表达自己的倾听态度，让对方感受到我们的尊重和关怀。

表达是沟通的核心环节，它要求我们能够用恰当的语言、逻辑和方式把自己的思想和观点清晰地传达给对方。在表达时，我们要注意语速和音量的控制，避免过快或过慢，过大或过小的声音所带来的不良影响。此外，我们还应该注意自己的语言选择和措辞，用简洁明了的语言表达自己的观点和感受，避免使用模糊不清的措辞而导致误解和困惑。

理解是沟通的双向过程，不仅仅要求我们能够理解对方的话语，更需要我们能够理解对方的情感和背后的意义。在沟通过程中，我们要学会关注并解读对方的非语言信号，如面部表情、姿态动作等，这些都能帮助我们更好地理解对方的真实意图。同时，我们还要充分运用提问、复述等技巧来确保自己对对方的理解正确。只有真正理解对方，我们才能更好地进行沟通，达成共识。

反思是沟通的必备环节，它有助于我们对沟通过程的总结和归纳，发现自己在沟通中的不足和改进的空间。在反思中，我们可以回顾整个沟通过程，思考自己在沟通中的表现和效果，并进行自我调整。同时，我们还可以向对方询问意见和建议，以便改进自己的沟通技巧。通过反思，我们不断进步，提高沟通的质量和效果。

总之，压力是现代人无法回避的问题，沟通成为缓解压力、解决问题的重要途径之一。通过准备、倾听、表达、理解以及反思这五个环节的努力，我们能够更好地进行沟通，增强自信心，与他人保持良好的关系，共同应对生活中的各种压力。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十八

有一位学生曾经这样对我说：“父母总是在我多穿点衣服，我偏不穿。”我问她：“那你不觉得冷吗?”她说：“冷，本来我是打算穿的，但因为妈妈叫了我穿，我就不想穿了。”不知道同学们是否有类似她这样的想法，其实这是一种很错误的想法，你们看，宁可冷，也不听父母的话穿多点衣服，这不是逆反心理作怪吗?这些同学做一件事只是为了与妈妈作对，毫无自己的主见，甚至不管对不对。许多同学一听到父母的话就顶嘴，假如能想一想父母说得对不对，或用解释说明或自嘲取代顶嘴这种偏激的方式，效果一定好得多。

1、用恰当的方式表达不同意见——如果你认为父母确实做得不对。可以试着将你的想法表达出来，千万不要压抑心中的不满。比如当父母偷看你的日记或在旁听你的电话时，如果你对父母大吵：“为什么不尊重我?”反而会使父母觉得你将他们看成外人，会很伤心，你可以用一种较为轻松的方式表达“我的不满是有道理的”。如果父母偷看你的日记，你可以先装作不知，在他们下次听电话时凑过去装着听的样子，或者装着想看父母日记的样子，当他责备你的时候，你便可以将自己的感受讲出来，这样他们就比较容易理解和接受了。又比如，当你们发生冲突或误会之后，在母亲节或父亲节时送上一张小卡片，在为他们祝福的时候同时说出自己的感受，或为他们点一首歌，并附带讲出自己的心里话，那么大部分家长都可以接受。

2、多向父母了解他们的过去。多问问父母：“你以前是怎样的?”了解他们的趣事，有利于双方沟通。虽然年代不同，但仍有许多感受是相同的，比如贪玩、顽皮、恶作剧、叛逆等等。父母有时会忘了他们以前这些感受，而用一些他们自认为很对的方式要求我们，这样一谈，会使他们想起自己的过去，从而更好地理解我们的感受：“原来我们当时不也是这样的吗?”很多时候，当父母讲起“想当年，我......”时，不少同学都会感到厌烦甚至反感，其实，我们并没有努力从中找出与父母相类似的感受，而是一下子就树立了对抗情绪，阻碍了继续更好地沟通，如果我们注意倾听的话，我们与父母一定会产生共鸣，把心拉得更近的。

3、赞美父母并虚心请父母提意见。父母也是人，也喜欢赞美。并且人都有一点逆反心理，多些赞扬父母反而会使他们意识到自己的不足;同样多些请父母对自己提出批评，并虚心接受正确的意见，也会使他们注意到自己的不足，也可以使双方更为了解。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇十九

在我们刚刚到这个世界的时候什么都没有，而这些是我们的亲人给予我们。

其实。爱与被爱是一样幸福的。需要我们去细细品味的。

在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好……在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私·无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。

在这个世界上，谁没有沐浴过父母的爱，谁没有体会过父母的关怀?我也拥有无时无刻不在惦记着我，关心着我的爸爸和妈妈。

还有一次，我考试考得不好，不想对爸爸妈妈说，可是诚实是金，我还是一五一十的交待了。心想，这次妈妈一定要大骂我一顿了。可是没有，妈妈用那充满爱的手扶摸着我的头，并说：“孩子，这次考得不好，没关系，下次努力嘛，对吗?”爸爸说：“是呀，这次从这里跌倒了，就要爬起来，继续走下去。不要怕困难，要克服他。”我点了点头。

父母!其实是那么简单的几划，可是却又在演译着一段神话，我们每个人都在可以在爱的保护中成长，在父母的呵护下长大，他们给予我们的实在是太多太多了。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇二十

通过这则材料体现出父母想要关心孩子，而孩子又觉得父母的关心有时是占据了自己的私人空间，觉得很尴尬。这件事情相信每个孩子都深有体会。

有一个姑娘，成年后离开了家，到大城市去打拼。有一天有一个采访，采访到她，问她“你有多久没回家了？有多久没和你父母联系过了？”她仔细想了想，发现自己从大学毕业后就没回过家，每次父母打电话来就敷衍他们说自己忙。这是多么简单的谎言，然而自己的父母却信了。

最近有一个电视剧，讲的就是母亲与女儿之间的故事：母亲总是想管着女儿的任何事情，使女儿没有任何私人空间。女儿表示很苦恼，终于有一天她爆发了，离家很远。母亲给她发短信，对她说“你知道吗，当母亲会死4次。在自己的女儿小时候看到她乖乖的会开心死，在女儿生病时，会急死；当女儿受欺负是，会气死；当女儿让你难受时，会伤心死。做了妈妈以后才会发现我这一生真的很短。”看了这个故事，许多父母都眼眶湿润了，因为这是他们正在经历或是已经经历过的事了。

父母每次都想关心我们，但他们同我们一样，都是第一次。他们第一次当父母，我们第一次当儿女，我们都很青涩。或许表达方式不对，让两方都伤心了。但这两方归根结底都是爱。

我的妈妈很喜欢听一首歌——《亲爱的小孩》，她每次听完这首歌都会热泪盈眶，之前我很不理解，觉得这首歌并没有什么。直到现在，我才渐渐明白她是想到了自己这么多年对我的爱，还有她的父母对她的爱。

微信里屏蔽自己的父母，我相信每个孩子都这么干过，而且每个孩子都清楚父母是想关心自己。很多时候，我们都觉得自己孤独，其实我们一点也不孤独，我们还有自己的父母呢，他们正迫切的想要给我们爱和关怀呢。然而，我们却视而不见听而不闻。

在小时候每个孩子的中心都是自己的父母，想让爸爸妈妈陪自己玩，想让爸爸妈妈对自己笑，只要是爸爸妈妈陪在自己身边就很开心。不是有句俗语吗，它不是说人越老越像个孩子。父母老了，而我们更就成了他们的中心，他们想知道我们的情况，想知道我们开不开心，过得好不好，只要我们好，他们也就很好。

所以，其实屏蔽不屏蔽都无所谓了，只要孩子能和父母多联系，多沟通，父母就会高兴，孩子也能放心。

压力与父母多沟通范文（22篇）篇二十一

我们的成长，离不开家长与老师的关爱、也离不开自己不断地积累。但最重要的，还是与家人之间的互相沟通。

我经常与我的父母一起谈论学习的事，学习上有什么困难，有什么不会的难题，我都会与他们一起探讨。这不仅可以让他们了解到我的学习情况，还可以帮助我解决难题，这不是一举两得的事吗？我们在学校做了什么事，学了哪一课，或是有什么烦恼，我都会与他们一起沟通，他们教会我怎样处理人际之间的关系，怎样才能学好各门功课，渐渐的，互相交流，互相沟通也就成了我的一种爱好，在这不断的沟通中，我学到了很多知识，也明白了很多做人的道理，这也全都归功于我与家人之间那座沟通的桥梁，是它让我明白，我们的成长是离不开与人沟通的。

当然，不只是家人之间的沟通，老师与学生之间的沟通也是很重要的，有什么知心话都可以跟老师讲，那时你就会觉得，在你面前坐着的，不是平日里对你严格要求的老师，而是你最好的朋友，她会用心地去倾听你的心声，与老师交谈，可以使自己变得更加睿智，心情变得更加畅爽，也可以使自己的视野越来越宽广。

让我们学会与他人沟通，学会与他人分享快乐，与烦恼。学习他人的长处，学习他们的生活经验，不断超越自我，改变自我，让我们在沟通中成长，去不断挑战成长道路中的困难。那么，你的成长过程将是最有意义的！

压力与父母多沟通范文（22篇）篇二十二

在我小的时候，父母十分疼爱我。我冷了他们给我增加衣服。我热了，他们给我买冰淇淋吃。爱，是无私的。在我大的时候，父母还是十分疼爱我。妈妈帮助我学习，目的是希望我能够懂得比别人多。爸爸几乎每天出差，每天上班也十分辛苦。每天也很晚才回家，总是一回家就去睡觉了。但目的只是希望我能吃好、睡好、穿好在我不乖的时候，妈妈也不会打我，只骂上几句就完了。并希望我能够改正过来。不过在我犯了打错误的时候，妈妈也会打我的。不过谁都知道，妈妈也不忍心，妈妈打我是为了我好。啊!父母的爱，是无私无价，是多么伟大的啊!我们做儿女是无论也还不清的。