教学工作计划是教师在一定时期内为了完成教学目标而做出的详细安排和部署。教学中心的教学工作计划范文如下，希望对大家的教学工作有所帮助。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇一
1、通过教育活动，使学生了解冬季安全应注意些什么，从而在思想上认识冬季安全的重要性。
2、教育学生在冬季为了身体、和生命安全要增强防滑和防坠冰的意识。
2、从行动上真正表现出来，即能做到自觉遵守纪律，并能督促其他同学。
3、教给学生一些自救知识。
一、谈话导入
寒冬来临了，作为小学生，我们应该注意哪些事项呢?
(生自由谈话)
二、讲解冬季安全注意事项
近期我国大部地区遭遇低温和暴风雪的袭击，大范围的恶劣天气给我们生活带来较大的不便，尤其是交通运输和出行，防止意外事故发生。同时就冬季雨雪天气方面问题，提示一些安全防范知识:
1、防滑:由于长时间强降雪，地面积雪较厚，在经过踩压后就形成了一层光面，在气温稍高冰面开始融化时，尽量减少外出频率，避免发生不必要的意外。如确需外出，要穿防滑鞋或在脚上绑根旧布条，手上不宜拿伞、棍等细长物品。
2、防冻：外出时穿戴好保暖衣帽。耳、鼻、手不宜长时间暴露在外。
3、防病：活动出汗后立刻到室内用干毛巾擦干汗水脱掉已湿衣服，换上干爽衣服，条件允许时可先洗个热水澡。每天保持室内通风半小时防止感冒病毒滋生。
4、做到“四不”承诺，即不私自下水或滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带领的情况下到秦渠边游玩;不到危险地域、沟渠滑冰游玩。
5、其它安全事项：
(1)注意取暖，生好火炉，穿好棉衣，戴好手套，防止冻伤。
(2)家庭和学校内学生居住场所要安装安全设施，严防煤气中毒。
(3)不玩火，尤其是在教室或宿舍内烧火、点蜡烛时，要提高安全意识，降低火灾发生的'可能性。
(4)不在校园内或坡上滑雪，不在校园内追跑打闹。
三、溺水急救
溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。
急救方法
1、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。
2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。
3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。
冬季来临了，小学生的安全意识比较差。为了能够使孩子们安全的度过这个严冬，下面是一些冬季的安全知识，供大家参考。
4、发生事故要求：
出现事故，要立即呼救，儿童少年不冒然下水营救;溺水者救起后，要清除口鼻喉内异物，排出溺水者胃肺部水，必要时进行人工呼吸。同时，迅速拨打急救电话。
四、手脚冻僵了应该怎么办?
1.应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升。
2.如果在野外，应当设法用大衣等将手脚包裹起来，还可以互相借助体温使冻僵的手脚暖和过来。
3.最有效的方法是用手搓，通过摩擦增加温度，促进自身的血液循环，以恢复正常。
五、总结谈话
通过这节课的学习，你懂得了些什么?你决心以后怎样做?
希望同学们时时保持清醒的头脑，提高自己的安全意识。并且相互提醒，积极向我们的同学、家长宣传安全知识。自己健康成长、家人幸福快乐，安全是前提。
最后，祝同学们学习进步，健康快乐!
防溺水自救课教案（实用14篇）篇二
1、在活动中体验、感知，了解和掌握基本卫生、游泳安全知识，形成自我保护和保健的基力。
2、培养幼儿热爱生命、珍惜生命的情感和态度。
3、培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、加强幼儿的安全意识。
课件、创设去海边游泳的情境、水果、饮料、游泳衣、救生圈等。
一、创设情境，谈话导入。
1、谈话：炎热的夏天悄悄来到了，你最喜欢参加夏天的什么活动?
2、创设情境，激发幼儿的兴趣。播放海滩的游泳景象的录像，激发幼儿参加的热情，创设一起外出去游泳的情境。
二、引导自主选择、辨析，学会饮食卫生。
1、创设情境：在途中大家口渴难忍，要购买水果、饮料。
2、出示水果，幼儿自主选择、辨析。
教师扮演水果店的老板出示两盘水果，(一盘洗过了的好的水果，一盘没有洗的还有点烂的)请几个小朋友挑选。
3、明确饮食卫生。组织幼儿讨论，交流对夏天吃水果的认识，形成讲究卫生的意识。
三、自主讨论，预防中暑。
2、通过讨论，教师小结：
(1)中暑的原因或条件;
(2)怎样预防中暑。
3、请幼儿商讨救鲁蛋的方法。播放另外一半动画片，即鲁蛋得救的部分。
四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识
1、到达目的地，创设游泳氛围。教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视。
2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项。
五、学唱儿歌
1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假。
2、师生一起伴着音乐学唱儿歌。
附：儿歌
夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶。多喝水，慎饮食，出外活动要当心。健康安全要牢记，养成生活好习惯。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇三
首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
3.疲劳过度自救法。
觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇四
小朋友们，我们怎样使自己不会发生溺水事故呢？我认为应做到以下几点：
（1）教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。
（2）教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水，下江游泳。
（3）我们是未成年人，很多同学都不会游泳，如果发现有同学不慎掉进江河、水库、池塘、水井里等，我们不能擅自下水营救，应大声呼唤成年人前来相助或拨打“110”。
（二）、老师谈谈事例，并由学生扮演小品。
本学期××学校在周末，几名学生到讲河边钓鱼玩，有两名学生不慎溺水死亡。这一个悲惨的事实告诉我们了什么?这几个同学违反了哪些安全规则?我们应如何遵守安全规则。
（1）议一议：这几个小朋友违反了哪些安全规则？我们应如何遵守安全规则？
（2）把小朋友的错误纠正过来。
（3）由这一个事实谈谈我们的心得体会。
（三）、说一说。
说说日常生活中应该怎么防范溺水事故的发生。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇五
感受溺水事故的危险，提高防溺水的安全意识。
了解容易发生溺水事故的场所，认识防溺水的安全警示牌。
学习防溺水的安全知识。
课件准备：“好玩的水”组图、《溺水事故》新闻视频；“危险的水”组图、“安全警示牌”图片；“防溺水”图片、《防溺水小知识》视频；《防溺水三字经》儿歌音频及儿歌图谱。
出示组图“好玩的水”，播放新闻视频《溺水事故》，引导幼儿知道水有危险。
1.出示组图“好玩的水”，激发活动兴趣。
——图片上的人们在做什么？（玩水）。
——你玩过水吗？你喜欢玩水吗？
2.播放新闻视频《溺水事故》，引导幼儿知道水有危险。
——水很好玩，但玩水也有一定的危险，我们来看一则新闻。
——新闻里的小朋友怎么了？（溺水了）。
小结：每年都有许多人因为溺水失去生命，一旦发生溺水，我们的生命安全就会受到威胁。
出示组图“危险的水”、图片“安全警示牌”，引导幼儿了解容易发生溺水事故的场所，认识防溺水的安全警示牌。
1.出示组图“危险的水”，引导幼儿了解容易发生溺水事故的场所。
——哪些有水的地方很危险、容易发生溺水事故呢？我们一起来看看图片吧。
1)出示组图“危险的水-1”，引导幼儿知道江、河、湖、海水深，易发生危险。
——你有去江边、河边、湖边或者海边玩耍过吗？
——你觉得这些地方的水深吗？危险吗？
小结：江、河、湖、海等地方水一般都很深，溺水了很容易死亡。
2)出示组图“危险的`水-2”，引导幼儿知道看起来水浅的地方其实也很危险。
——这些地方的水看起来是深还是浅？
——看起来浅的地方一定安全吗？
小结：这些地方的水很难看清深浅，有的水看起来好像很浅，但实际很深，如果轻易下水，很容易发生溺水事故，威胁我们的生命安全。
2.出示图片“安全警示牌”，引导幼儿认识防溺水的安全警示牌。
——在这些危险的水边，常常会有这样一块安全警示牌，你有见过吗？
——你知道它写的是什么内容吗？
小结：这个警示牌上写的是“水深危险，请勿戏水”，用来提醒人们注意安全，小心溺水。如果你们看到这样的警示牌，千万要小心，不要靠近这些危险的水边，不在这些危险的水边玩耍。
出示图片“防溺水”，播放视频《防溺水安全知识》，引导幼儿学习面对溺水事故时的正确做法。
1.出示图片“防溺水”，引出问题情境，了解幼儿的已有经验。
——这群小朋友正在荷塘边玩耍，他们的身边没有大人，你们觉得这样安全吗？为什么？
——如果他们邀请你一起玩水，你会答应吗？为什么？
——拒绝同伴的邀请后，你还可以做些什么呢？
小结：没有大人陪伴，不要去水边玩，因为不小心落水很容易发生溺水的危险。如果有同伴邀请，在没有大人陪同的情况下一定要拒绝，并且劝阻同伴，同时还要告诉大人。
2.操作课件，引导幼儿学习面对溺水事故时的正确做法。
——不好了，小猴闹闹落水了！他的同伴该怎么办呢？这里有三个不同的选项，请选择你认为正确的做法。
活动建议：本环节提供了三个选择，前两种为错误做法，用图片呈现后果；第三种是正确做法，用视频呈现正确做法。教师可根据幼儿的回答进行选择，每种选项对应的引导语如下。
——选择第一种做法：河马壮壮自己下水救人，这样安全吗？我们一起来看看小朋友自己下水救人可能会发生什么后果吧。
——选择第二种做法：所有同伴手拉手救人，他们能成功吗？这样的方式安全吗？一起来看看结果吧。
——选择第三种做法：求助附近的大人，最后落水的小朋友被救上来了吗？
——哪一种做法是正确的？
小结：当我们在水边玩耍时，如果不慎落水，一定要冷静呼救；如果你的同伴落水了，千万不能自己下水，或者和其他同伴手拉手一起下水救人，一定要第一时间去找大人帮忙，并且拨打120、110和119等报警急救电话。
播放儿歌音频及图谱《防溺水三字经》，帮助幼儿巩固防溺水的安全知识。
——像刚刚那样的溺水事故其实常常发生，生命很宝贵，我们一定要提高安全意识。老师带来了一首防溺水的儿歌，我们一起学习，把防溺水的安全知识记得牢牢的。
区域活动。
在语言区，投放儿歌音频及儿歌图谱《防溺水三字经》，引导幼儿巩固防溺水的安全知识。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇六
如果不幸溺水，首先必须保持冷静，不要惊慌失措。
首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不会游泳，落水后人体也是随着水的浮力起伏。
不要在水中胡乱扑腾，一定要保持体力，顺着水的起伏，脚用力向下蹬，手向下划水，当头露出水面时尽量呼吸空气。
如果附近有人，可以大声呼救;如果附近没有人，这时就要寻求自救。
当救援人员展开营救时，一定要冷静，按照救援人员说的去做，当救援人员靠近时，千万不要一把抱住救援人员，如果这样后果很严重，可能不仅救不了你，救援人员也会有生命危险。
四周无人情况下，就要展开自救了，首先看好方向，深吸一口气后憋住，手和脚同时划水。(不会游泳的人憋气后也可以短暂的漂浮在水面)。当气尽后，不要紧张，待露头时继续之前的动作直至岸边。
我在溺水的时候究竟该如何来自救呢？这些就是自救的一些好方法，这个自救就是为了争取自己存活的几率，也是等待救援的时间，在救援人员来临的时候自己才精疲力尽的话也是有一线生机的，不要以开始就一直挣扎，这样很容易耗尽自己的体力，让自己没有呼救的声音，别人也无法听到。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇七
在日常生活中，水是一种非常普遍的存在，不仅是人们日常生活中必需的资源，同时也是一个危险的因素，特别是在夏季，很多人选择前往海滩或游泳池中游泳娱乐，但却存在一定的风险，因为溺水事件时有发生，一旦发生溺水，人们首先需要做的是自救。本文将总结几种自救方法，帮助读者提高遇到溺水危险时的自救能力和正确的处置溺水事件的方法，以提高自保和自救能力。
第一段：引入选题，提出研究目的（200字）。
在生活中，溺水事件时有发生，一旦置身于危险之中，怎样有效地自救是非常重要的事情。随着气温不断升高，夏季游泳人数逐渐增加，为了提高人们自救能力，本文总结了几种常见的自救方法，以帮助读者更好地提高对于溺水事件的应对能力，保护自身安全。
第二段：泳前安全知识的提醒（200字）。
在进行游泳活动之前，一定需要了解一些安全知识，比如了解水深、水温等信息，并且选择合适的泳衣和安全设备，如救生衣、救生圈等。尽量不要触碰水里的物品，也不要咳嗽或大声喊叫，这样会导致吸进更多的水。并且不要无故接近较深的水域或者离泳池边距离较远的地方。此外，年纪较小或老年人也不要去深水区游泳。
第三段：如何自救（400字）。
一旦遇到溺水，首先要保持镇静，拼尽全力保持头部露出水面，寻找出口或求救。同时，还要呼救，向游泳池边或附近散步器求救。在等待救援期间，可以通过尽量少移动身体，缩小身体面积的方法，来降低身体的需氧量，延长意识。除此之外，还可以采用深吸气的方法，用手和脚保持水面，使自己保持浮力，同时也可以通过缓慢地呼吸进行呼吸训练，来增加呼吸机会和时间，适当降低疲劳度，以增强自救的可能性。此外，如果身处于危险水域，还可以试图用救生圈或相似的物品进行保护。
第四段：如何避免溺水事件的发生（200字）。
虽然进行自救方法可以在很大程度上保障人的安全，但也是保障人生命财产安全的最后一道防线。所以，如何预防溺水事故发生，也是非常重要的事情。在进行游泳活动时应该遵守听从救生员指导，不要私自跳入深水。游泳场所只有在有救生员安排和监护的情况下才能进行游泳。尤其遇到恶劣天气时，要避免在水域中嬉戏。
在本文中，我们总结了多种自救方法及避免溺水的注意事项。通过以上介绍，我们可以看出，面对溺水事件，我们首先要保持冷静，并且尝试用各种物品或自己的乘数自救。同时，我们也应该在游泳之前仔细了解相关安全知识和注意事项，积极预防溺水事件的发生。通过提高自救能力和每个人的认识，我们相信可以从源头上减少游泳溺水事故的发生。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇八
一、发生溺水的常见原因有：
1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品;。
2、游泳时抽筋或在水中打闹;。
3、到井边打水不慎落入井中;。
4、雨天掉入沟坑;。
5、暴雨来临时无躲避处所。(特别注意：不要在大树下或在有高压线下面避雨，以防雷击。)。
1、教育孩子充分认识到溺水的危害性;。
2、教育孩子不要到水库、河边、池塘、等有水源的地方玩耍戏水;。
3、不去非游泳区游泳;。
4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;。
5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;。
6、雨天行走、如果路过井边或有水源的地方时要格外小心。
三、教幼儿学会溺水时的自救方法：如果某种特殊原因不慎溺水，应遵循以下急救办法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救，
3、身体下沉时，可将手掌向下压;。
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
四、现场抢救溺水儿童的方法：
3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;。
4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
五、家长要对自己的孩子天天进行防溺水安全教育。
1.及时清空家中各种水容器中的积水。处理浴缸、脸盆里的积水，对于不懂事的宝贝来讲溺水随时可能发生。
2.宝贝洗澡时，最好用宝宝专用的浴盆，这种浴盆宝宝可以抓握两边，保持身体平衡，不至于滑倒。澡盆内的水要在宝宝坐在里面时，到其脐部即可，不要高到胸部。
3.在浴缸底部最好粘上防滑条或放防滑垫，避免宝贝洗澡时摔倒，被水呛着。
4.妈妈在给宝贝洗澡时如需去接电话或开门，宜先用毛巾把宝贝包起来，然后抱着宝贝一起离开浴缸或浴盆。
5.如果家中有游泳池，家长要把通向游泳池的.门锁好，宝贝要去时一定要有专人陪同。要时常注意观察里面的水是否已经放干。在不使用时一定要妥善安置，以防下雨时流进雨水，宝贝在不慎跌入时发生溺水。
6.家里卫生间的坐式马桶要随时盖好盖子，避免宝贝因好奇向里看时头朝下栽进马桶里。可以为较小的宝贝准备专用便盆，并采用马桶安全锁扣。
7.盖好洗衣机的盖子，避免宝贝掉进正在工作的洗衣机里，发生溺水。平时居家就应告知宝贝不能自己爬高，防止裁进洗衣机里。
8.当宝贝靠近水边的时候，都要让宝贝穿上救生衣。即使有救生员，家长也要严密注视着宝贝。
9.如果家里有游泳池，四周一定要有防护栏。栅栏至少要有1.5米高，而且板条间隔不应超过10厘米。
10.带宝贝去游泳时，要注意天气预报，在暴风雨来临的时候，不要带宝贝去露天的泳池。
11.叮嘱宝贝一旦出现抽筋，要想尽办法迅速上岸，甚至求救。
12.如果宝贝有癫痫、心脏病等疾病，不适宜游泳。
旅行社接待人员应高度重视对旅游者可能出现溺水事故的预防，并采取适当的防范措施。主要包括：
（3）旅游接待人员应提醒旅游者在下水前要做好准备活动，以防抽筋；
（4）旅游接待人员在游客下水前后及游泳过程中应注意清点游客人数；
（7）当游泳场所的水温过低时，旅游接待人员应劝阻游客下水游泳；
（8）旅行社在组织游客进行水上漂流活动时，应安排他们穿好救生衣，安放好随身物品；
（10）旅行社及其接待人员不要组织游客在河湖封冻初期或解冻期的冰上滑冰或行走，以防落水。
1、不要独自一人外出游泳。
不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、与熟悉水性人一起游泳。
必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况。
平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体。如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙者，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明。
下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、及时呼救。
在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇九
游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
2.水草缠身。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇十
夏季是水上活动的旺季，但随之而来的是溺水事件的高发。据统计，全球每年有大约37万人因溺水而死亡。溺水不可控制、危险性极大，自救至关重要。今天我要分享一下自己体验过的溺水自救心得体会。
第二段：提出问题。
第三段：分析原因。
大多数人不知道，每年许多人落入水中，但事实上只有一小部分人会真正失去生命。这是因为大多数人并不是在水中溺水的，而是在兴奋、惊吓或氧气不足等原因后窒息而亡。其次，需要了解人体在水中的反应及影响。人在水中时失去平衡和方向感，身体会受力水流的影响，因此需要学会如何改变体位保持平衡。
第四段：提出解决方案。
在水中遇到危险，自救能力是最重要的。在水中，大脑会面对越来越多的应对信息，因此我们必须快速做出正确的反应。我们应该学会保持镇静、不要惊慌失措。优先的自救策略之一是抓住任何浮可事物，例如大量气体的衣服、救生圈、浮木等等，在水中保持平衡。其次，学会善于运用的呼吸技巧也是自救的重要手段。吸氧和呼氧不仅可以加强身体的自我防御反应和提高身体适应水中环境的能力，还可延长身体在水中的存活时间。
第五段：总结。
当我们发现自己身处危险时，反应的速度和正确与否直接影响到我们的生命安全。溺水环境下，我们应该尽量保持镇静，根据自身情况及环境因素做出一些比较适宜的自救重点进行救护，保护自己，鼓励身旁的人不要轻易放弃生命并帮忙向店家和路人发出求救信号。只要我们掌握了自救技巧和正确的心态，我们就能有效的应对溺水事件，不失控制地保护自己，避免个人的悲剧发生。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇十一
中小学生应在家长的带领下游泳，不能擅自下库、塘、河游泳。不要独自在河边、山塘、水库边玩耍；不去非游泳区或禁止游泳的地方游泳；不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全，游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
不要慌张，发现周围有人时立即呼救；放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；身体下沉时，可将手掌向下压；如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及脏物，保持呼吸通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；将溺水同学举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇十二
溺水是一种非常危险的情况，甚至会导致死亡。每年都会发生许多溺水事故，许多人可能不知道该如何使自己远离这种危险。因此，防溺水自救已成为社会关注的一个重要话题，对于人们来说，了解一些防溺水的技巧和自救方法是非常必要的。
第二段：防范溺水。
防范溺水是非常重要的，特别是在水上活动时，每个人都需要保持警觉和小心。首先，要选择合适的场地，在有救援设施的地方游泳，不要在离岸较远和有强水流的地方游泳。其次，了解自己的身体健康状况，尤其是心脏问题的人必须在医生的指导下进行水上运动。最重要的是，一定要熟练掌握游泳技能，千万不要过度估计自己的能力。
如果您不幸遇到溺水的情况，一定要冷静地采取自救措施。首先，尽量保持镇静，不要惊慌失措，然后尽可能地呼喊救援，向周围的人发出求救信号。如果你已经进入水中，一定要保持头部在水面以上，尽可能地让自己漂浮在水中。如果你会游泳，就尝试着用正确的方式游到岸边，切勿激烈的挣扎。如果你不会游泳，抓住一个浮在水面上的物品，等待救援。
第四段：对于儿童的特别关注。
溺水对于儿童是一个特别危险的威胁，因为儿童无法判断危险的程度，也不会自我保护。因此，如果你有孩子，请务必时刻保持关注和监督，不要离开他们。当孩子们在水中嬉戏时，一定要给他们带上救生衣，保证他们的安全和顺利的嬉戏。
第五段：结论。
总之，防溺水自救是非常重要的，每个人都需要了解一些基本的防范措施和自救技巧。通过努力学习和实践，我们可以不断提高我们的安全意识和能力，从而远离危险的溺水。只有保持警觉和小心，我们才能够享受自由自在的游泳和其他水上活动。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇十三
1.一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应不要惊慌，及时呼人援救。
2.自己将身体抱成一团，浮上水面。
3.深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
4.一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。
5.如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。
6.如果是手指抽筋，可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除。
7.另外也容易遇到呛水后慌张而引起溺水。游泳呛水难免遇到，保持好身体重心，调整好动作即可避免。
8.疲劳、饥饿、紧张等都会引起人入水后不舒服或晕眩，发现前兆后需要立即上岸休息，补充糖分，如果突然，可向岸边的求助人员或旁边的游泳者求救。
1.落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。
2.冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。
3.呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面，呼气时人体比重为1.057，比水略重。
4.切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。
(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
(2)若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴，进行按摩。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
(4)两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
(5)上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
(6)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。
(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。
(3)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。
(4)摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。
4.疲劳过度自救法：
(1)觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。
(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。
(3)如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。
(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。
1.不要私自下水游泳，家长时刻看护。
2.坚持让孩子穿高质量的浮身物。
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。
4.在水中不要喂孩子吃东西，有可能被呛住。
5.教育孩子不在水中互相嬉闹，防止呛水窒息。
6.教孩子学习游泳，并学习心肺复苏等技能。
7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。
8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
9.要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
10.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。
防溺水自救课教案（实用14篇）篇十四
落水瞬间，人的大脑会一片空白，四肢不自觉地乱动，很多人拼命挣扎，大喊大叫。殊不知，这样浪费体力反而会导致溺亡。专家提醒，在水中求生一定要有信心，做到镇定、忍耐，调整呼吸，尽量减少体力的消耗，等待救援者的到来。
漂浮是水上求生必备的技能，应选取最省体力的“水母漂”式，也就是吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂，似水母般静静漂浮在水面，待需要吸气时，双手向上抬至下额处向下、向外压划水，顺势抬头吐、吸气，随即低头闭气回复漂浮姿势。
此外，还可以“踩水”。基本要点是身体保持直立，头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮，两腿在水中分别蹬踏划圆，如同烹饪时的搅蛋动作。
如果是天生“旱鸭子”，可利用衣服自救。例如穿着长袖衣，在水面吸气后低头将气由上衣衣襟吹入衣内，双手抓紧衣襟，防止空气外泄，可在衣服肩背部形成气囊。还可以将拉链、扣子完全扣上，一手将衣服下摆拉出水面，另一手将水花拍打至衣服内充气。
如果上衣无袖，可利用裤子。漂浮姿势下拉裤脚或摆动双腿，将裤子脱下，将裤管末端绑在一起，一手将裤腰提出水面，另一手向裤管内拍打水花，将空气充满裤管做成气囊。或者将裤管打结后，双手各抓住裤腰的一边，将裤子置于头后方，双手自头后方向前扑，为其充气。溺水者还应抓住水中漂浮物，例如开口的盒子、水桶、盆子、油箱等，可以将开口部压在水面下，或把口封住，作为漂浮工具，尽可能延长“救命时间”。