英语作为国际交流的工具，在现代社会中扮演着至关重要的角色。最后，希望大家可以坚持学习英语，相信你们一定会有进步的！
高考英语危害（优秀14篇）篇一
在过去，如果我不得不远离我的手机，我觉得我要去死。当我吃午饭，和我的'家人或者和朋友约会，我忍不住要回个短信或检查我的脸谱网，在手机微信。不久，我就很容易累了。我越短的白天，可怜的我的睡眠。我甚至不能集中精力学习。
我的朋友告诉我，人不能帮助检查自己的手机每天都被称为低头族。低头趋势不仅涉及到年轻人，也有老人。很快，我注意到一个停止低头竞选网站已经启动。我发现这个网站的口号：“停止低头，停止上传照片…享受你的食物，享受音乐和尊重你的行动。”
谢天谢地，我意识到外面有一个世界。我分散的注意力可以使我远离真正重要的东西。现在，我可以使用手机，而不觉得像吸毒者。我有更多的时间享受现实生活中的活动。使用你的手机，不要让它使用你。
高考英语危害（优秀14篇）篇二
一幅漫画，深刻地体现出了手机给人带来的危害。
我从这幅画中观察到了爸爸玩手机给女儿带来了巨大的伤害。这位爸爸不务正业，整天就知道坐在沙发上玩手机，她的女儿心里想着她自己和她的爸爸在一起玩的欢乐情景。小女孩就去捞住他的爸爸和他一起玩，她的爸爸说：“去去去，自己玩去，别打扰我玩手机。”小女孩情不自禁流下了眼泪，而她的爸爸还在笑嘻嘻的看手机，这个小女孩的爸爸最起码的关爱还没做到，真是没有当爸爸的样子。
在我们身边。这样的事还不少呢。
有一些当爸爸的，当妈妈的'都是这样。当爸爸的不务正业，看电视、玩手机，不知关爱孩子，天天喝酒、吸烟，伤害家庭。当妈妈的不关心孩子，不干活、不做饭就知道打牌、打麻将。这些都是对孩子、对家庭的伤害之处。
各位天下父母，请停下你们手中的手机，多陪陪孩子，多照顾一些孩子，多关心点孩子，让手机代替你们对孩子的爱，让爱伴孩子成长。
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高考英语危害（优秀14篇）篇三
提到手机，大家一定一点儿也不陌生。公交车上，公司里，公园甚至校园内，手机随处可见。现在，连三岁的小孩子都会玩手机，可以说，手机现在风靡一时。说到手机的好处，那就像天上的星星，数也数不清。例如上网，打电话，发短信。要说手机的危害，很多人一定不以为然，手机天天玩，哪有什么危害？如果你这么认为，那就大错特错了。下面，就用我的亲身经历的一件事来告诉大家手机的危害。
一天下午，数学老师把全班留下，说明天单元考试，让大家回家抓紧复习。我却十分不以为然，一回到家就迫不及待地冲向书房，拿出手机开始兴致勃勃地玩，早已把复习这件事抛到九霄云外去了。我一打开手机，便被各色游戏所吸引，我的世界，奇迹暖暖，看得我眼花了乱。看见了手机我就好像一匹饿狼看见了肥肉，眼睛立刻变得炯炯有神。我一直玩，一直玩，八点，九点，十点。这时，一阵怒吼划破了寂静：“杨君彦，给我去睡觉！”我还沉迷在游戏中，漫不经心地答道：“好了啦，再玩半个小时就去睡！”时间过得飞快，又到了十一点，我突然发现我的身子发麻，腰酸背痛。我本以为是坐姿不好，便换了个姿势，可是，我的眼睛变得很疲劳，我急忙跑到镜子前一照，呀，不看不知道，一看吓一跳！我的双眼又红又肿，像小兔子一样，于是，我赶紧跑去睡觉。
第二天一早，我因昨天晚上太晚睡了，到了七点才起床，经过了无数次心理斗争，顶着一双熊猫眼，拖着疲惫的身子去上学。一到教室，就开始考试，这下没希望了，结果不用猜也知道，面临的是一顿顿臭骂。
是啊，沉迷手机是个大危害，还会影响人们的身心健康，导致视力及注意力下降，长期弯着身子看手机，还会影响脊柱成长。手机不仅影响身心健康，还会引起学习成绩下降等。可见，手机的危害很大。同学们，手机有它的好处，但也有它的坏处，让我们行动起来，远离手机危害，让手机散出它的正能量吧！
高考英语危害（优秀14篇）篇四
爸爸妈妈：
我看你们一有空，第一时间不是拿起书或陪伴我，而是拿起手机看。我希望你们能放下手机，像重视我学习一样重视这个问题。
看手机对人的危害很大，不仅会使你们的健康受到危害，还会影响我。看手机不仅会让人上瘾，还会让人失去一双炯炯有神的眼睛，眼神变得呆滞，戴上眼镜。尤其是妈妈，您已经戴上了眼镜。爸爸妈妈，我只是真诚地希望你们能有好的身体。
其实，这些你们都知道，但还是会不由自主地拿起手机看。有时嘴上说就看一下工作，但总会禁不住点开新闻、小说等这些程序，而且一看就容易入迷。就如那一回：我拿着《经典启蒙》跑到你们房间，找爸爸背书。我背着书，爸爸却边听边看手机，背完后，我让爸爸签字。爸爸说：“我把这则新闻看完就签”。我回房间去了。第二天，我以为爸爸签了字，就把书放进书包里了。到了学校，组长检查时才发现字根本没有签。幸好我背得很熟，要不然就要被老师批评了。
还有一回，我拿着奥数本让妈妈教我。妈妈说她自己先研究一下再教我，我回房间看书了。过了好久也没见妈妈来教我，我就跑过去，发现妈妈在看手机。我把妈妈的手机拿走了，妈妈才静下心来教我。结果我作业做得很晚才睡。在你们的潜移默化下，以前，我是喜欢看书的，后来我也有点喜欢看手机了。
爸爸妈妈，看手机真的很容易上瘾，希望你们能放下手机，多运动。
祝你们：
身体健康，万事如意!
徐嘉韩。
高考英语危害（优秀14篇）篇五
1. 本题总分为25分，按5个档次给分。
2. 评分时，先根据文章的内容和语言初步确定其所属档次，然后以该档次 的要求来衡量，确定或调整档次，最后给分。
3. 词数少于 80和多于 120的，从总分中减去2分。
4. 评分时，应注意的主要内容为：内容要点、应用词汇和语法结构的数量和准确性、上下文的连贯性及语言的得体性。
5. 拼写与标点符号是语言准确性的一个方面，评分时，应视其对交际的影 响程度予以考虑。英、美拼写汉词汇用法均可接受。
6. 如书写较差，以至影响交际，将分数降低一个档次。
7. 内容要点可用不同方式表达，对紧扣主题的适当发挥不予扣分。
高考英语危害（优秀14篇）篇六
20xx年12月30日，《中国青年报》上发表了一篇题为“怎样让课堂上的‘低头族’抬起头来”的文章。文章讨论了华中科技大学的“弹幕”课堂，认为诸如“微弹幕”之类的教学辅助技术，不应该“喧宾夺主”，在大学课堂上，能吸引学生注意力的，永远是有思想、有个性、有吸引力的老师和鲜活的内容。可是每个大学都不缺乏有思想、有个性、有吸引力的老师，但是为什么大学生在课堂上还是抬不起头来呢？笔者认为，同学们之所以抬不起头来是因为低头可以满足同学们的需求。满足什么样的需求呢？这是个秘密。
然在课堂之上，学生找不到与老师切合的点，玩手机就成了很好的方式，因为手机可以传递同学们与他人的情感。再者，在信息大爆炸的时代，年轻人对于信息的渴求是非常强烈的，对于新闻的定义已经发展成一分钟前发生的事情，各种自媒体成为了同学们发言的机会，对于信息的需求是同学们低头的重要原因。南开大学社会心理学系的管健副教授表示，现在的手机已经成了人们获取即时信息的重要渠道。在社会心理学里，人们是对手机的依赖实质上是对信息的依赖。这也跟如今社会的发展有关，社会生活节奏快，就要求我们也得不断地加快脚步，不断获取信息来让自己跟上这种节奏。大家一起吃饭时，往往会聊起最新的新闻事件，如果你不知道这些事件，就会有一种被社会抛弃的感觉，甚至会产生一种恐惧感和不安全感。群体效应也是同学们低头的重要因素，集体低头的压迫感会让人产生从众的心理暗示，自然而然的也就会成为低头一族。
同的表现。
言而总之，大学生低头的秘密是源于各种内心的需求，如果需求达不到平衡，低头就不仅仅是在课堂上，有心理学家预测手机成瘾在接下来的五年内将成为最大的问题之一。因此，同学们学会正视、控制、满足自己的需求，才能抵制手机上瘾。
高考英语危害（优秀14篇）篇七
亲爱的同学们：
世界上最遥远的'距离不是天涯海角，而是我在你身边你却低头玩手机。手机最初作为一种社交工具，在提供快捷便利的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。课堂上，许多未完成的游戏，未聊尽兴的天、未看完的小说，不仅影响了同学们的听课效率、听课质量，也干扰了正常的课堂教学秩序，严重破坏了良好的班风与学风。为建设良好班风与学风，我们提出如下倡议：
1、上课时自觉关闭手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。
2、上课不以看时间为借口拿出手机，不沉迷于手机上网，养成上课不玩手机、不带手机的好习惯。
3、上课专心听讲，认真做好听课笔记，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。
4、党员、入党积极分子、各班班干部要以身作则，上课不玩手机，并对其他同学做好监督和劝导工作。
5、养成合理使用手机的良好习惯，做到以学习为主，娱乐为辅，以理智的态度对待手机。
同学们，让手机搁置一旁冷遇它50分钟，专心的投入学习50分钟，你会惊奇发现有限课堂的无限意蕴，一起“远离手机聚焦课堂”吧！让我们赶快行动起来吧！
xxx。
20xx年xx月xx日。
高考英语危害（优秀14篇）篇八
1、喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。
酒精在体内90%以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所造成的肝细胞代谢紊乱，是引起酒精性肝损伤的主因。
据研究，正常人平均天天喝下40克-80克酒精，即可出现酒精性肝病，如平均天天喝下160克，8-10年就可发生肝硬化!
2、喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。
一次超量饮酒就会引发急性胃炎的不适症状，而连续大量摄取酒精，则势必会引起更严重的慢性胃炎和胃溃疡。
3、喝酒会伤害心脏、脾脏，胰腺，容易引起高血压，心血管病，中风和胰腺炎。
4、喝酒会伤肾，造成前列腺炎，影响性功能。
5、喝酒伤神经，经常酗酒的人会产生对酒的依赖性，脾气变得暴躁、不安。
过量酒精会让大脑皮质萎缩，造成大脑功能障碍和意识障碍等。
而长期过量饮酒则会造成慢性酒精中毒，表现为性格改变，精神异常，定向力差，记忆力减退等。
6、喝酒伤害容貌，经常喝酒的人容貌枯槁、憔悴，皮肤也容易衰老。
7、由于酒精可以伤害味蕾，所以饮酒过量的后果之一就是造成味觉障碍，研究显示，过量饮酒者比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌症的发生率也要高出两倍以上。
8、过量酒精的长期袭击，会引起心肌纤维变性，失去弹性，心脏扩大，胆固醇增高，不仅心肌炎的病例高发，而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。
整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。
9、过量饮酒是造成股骨头坏死的最常见原因之一，酗酒的人中约有2%-5%会发生骨坏死。
10、酒中含有的异戊二烯基三羟黄烷酮可以模仿雌性激素的'功能，影响精子的行动能力，生育能力也因而大打折扣。
即便受到酒精损伤的精子使卵子受孕，也有可能会生出畸形怪胎或婴儿酒综合症病人。
这样的孩子爱哭闹、智力差，长大后也易酒精成瘾。
喝酒前吃什么不容易醉。
1、喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的，知道要有酒局先去买些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。
2、第一瓶酒一定要喝的慢，无论采取什么办法，第一瓶能托个20分钟再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后状态就完了。
3、和人喝酒的心态很重要，如果去应付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以广结好友的心态去喝，状态才好，心情舒畅了，就不易醉。
4、一般喝酒都说到状态，什么是状态，我觉得酒单说品尝的话很难喝，但喝到一定量时，我一般是在2瓶啤酒左右，开始达到竞技状态。
那时就觉得酒很好喝。
达到状态后就不容易醉了。
5、每个人对酒精的敏感度都不是相同，喝酒喝出汗，去厕所放放那最好，不行时去厕所吐下，虽然伤胃，但也能减轻很多。
6、有很多解酒的东西，譬如酸奶，譬如茶水，譬如醋。
7、喝酒是喝出来的啊。
酒是慢慢才能练出来的，刚开始是3瓶酒就完蛋了，现在5，6瓶都没事。
喝多了可能要起小肚腩的。
适量做些运动，仰卧起坐什么的。
喝酒无罪，但酗酒就不好了。
希望有所帮助，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。
戒酒有哪些方法【2】。
由于饮酒是一种成瘾行为，需要相当努力才能把这种习惯的不良行为改正过来。
有时候借助药物的帮助也是必要的，这样能够提高戒酒成功率。
但是市面上很多解酒药物都不可靠，购买需谨慎。
端正戒酒态度之后，要和家人和朋友说清楚，让你的家人监督你饮酒，不让你喝酒，还要和朋友说自己戒酒，不要让朋友强行劝酒，要让朋友在聚会和宴会上不让你喝酒，这样才能长期的戒酒。
得不到朋友的理解和帮助戒酒。
住院封闭治疗：多采用长期封闭住院治疗，医护人员强制控制。
但缺点是：出院后即饮，治疗费用高，易新形成精神障碍。
但是需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时必须在专业医生的指导下进行，而且患者自身应该主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更易形成药物依赖。
生活中戒酒需要注意的。
在日常生活中，如饮酒，一定要先吃一部分食物后再喝酒，同时做到少量及慢慢喝。
冥想也是戒酒的理想偏方。
平静有助于保持头脑清醒并让身体镇定下来，并减少对酒精饮料的渴望和戒断症状。
坐在一个舒适的地方并播放喜欢的音乐。
点几只蜡烛并在浴缸中放松。
此外，还可以做一些能将注意力从喝酒渴望转移开的事情。
在每次喝酒时，一定要多饮水，因酒使机体内细胞脱水前喝一部分水，醒后再补充部分水。
平时爱喝酒的人，一定要多服用复合维生素，如b1、b3。
多吃一些氨基酸药物，减少酒对机体的损伤。
饮食应均衡，常吃蜂蜜，果汁，不要吃油炸及脂肪食物。
自己一定要清楚认识到大量饮酒对身体有严重危害。
如果在戒酒的时候想要喝酒不妨用其他食物代替，一定要坚持下去，如果想喝酒了不妨做一些事情让自己忘记喝酒的事情。
想想那些因为喝酒患上疾病的人。
高考英语危害（优秀14篇）篇九
本报讯（记者任永亮）7月10日，记者从交口县委、县政府新闻办公室了解到：近一段时间，网络上出现了《吕梁交口县：高考舞弊黑幕重重》《为“教育政绩”移民高考作弊谁在为其开绿灯？》等帖子，反映该县今年高考存在舞弊情况，引起了交口县委、县政府的高度重视，专门抽调有关部门组成联合调查组展开调查。
针对网帖反映内容所涉及的部门，交口县专门成立了由一名县长助理为组长，县公安局、监察局、教育局三部门参加的'联合调查组。就媒体反映的有人买卖“橡皮擦”等舞弊工具，由公安部门对买卖作弊工具立案侦查。就反映的高考移民等问题，分成四个专案组，对今年每个考生的身份逐一核实，对高考的每一个程序进行严格的检查，对现场录像仔细回放，对每个监考老师逐一调查了解、对考生考分进行分析比对、对信号屏蔽设施测试查验，并将调查结果如实及时上报省、市有关部门。交口县委、县政府表示对此事一定严查到底，严格问责。目前，考生身份核查工作已基本完成，现场录像细节和考分综合分析研判工作正在紧张进行，刑侦工作已全面展开，整个调查工作正在紧张有序地进行。
（任永亮）。
高考英语危害（优秀14篇）篇十
啤酒心：
在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。
但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾脏的负担，心肌组织也会出现脂肪细胞浸润，使心肌功能减弱，引起心动过速;加上过量液体使血循环量增多而增加心脏负担，致使心肌肥厚、心室体积扩大，形成“啤酒心”。
长此以往可致心力衰竭、心律紊乱等。
啤酒肚：
由于啤酒营养丰富、产热量大，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，致使大腹便便，形成“啤酒肚”。
从而易导致血脂、血压升高。
结石和痛风：
有关资料还表明，萎缩性胃炎、泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情。
这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，不但促进胆肾结石形成，而且可诱发痛风症。
胃肠炎：
大量饮用啤酒，使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。
癌症：
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。
美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。
铅中毒：
啤酒酿造原料中含有铅，大量饮用后，血铅含量升高，使人智力下降，反应迟钝，严重者损害生殖系统;老年易致老年性痴呆症。
合理饮用啤酒：适量适温。
首先应适量。
成人每次饮用量不宜超过300毫升(不足一易拉罐量)，一天不超过500毫升(一啤酒瓶量)，每次饮用100~200毫升更为适宜。
其次是适温。
饮用啤酒最适宜的温度在12℃~15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。
再者不宜与腌熏食品共餐。
宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒下酒食物。
高考英语危害（优秀14篇）篇十一
这可真奇怪呀!
在这世上有的人就是傻，放着新鲜的水果不吃，放着美味的佳肴不吃，放着可口的饮料不喝。偏偏去抽有毒的烟，难道烟的价胜过水果、佳肴、饮料吗?我想不一定吧。
我在一个实验中看到一个这种现象，将60支烟同时点燃，自动吸食5分钟后，再收集烟雾，而在收集瓶有两只活磞乱跳的老鼠，2分钟后，老鼠就趴在地上一动不动。实验说明如果人同时抽60支烟，也会当场死亡，所以同理我们知道一根一根的抽，不易于慢性自杀。所以不要小看一支烟带来的危害。
据相关资料报道，二手烟的危害比一手烟还大，那么就是说一个小孩不抽烟，可家人在他旁抽一支烟，意味着他无形之中抽了两支烟。现在青少年吸烟的人也逐年增长，我想如果要批评孩子吸烟，先得批评家长。家里没有吸烟的家长，哪来吸烟的孩子。
吸烟能带来什么?吸烟只能带来对健康的危害!
高考英语危害（优秀14篇）篇十二
毒品存在于我们的身边，可以说是一件很大的风险时常徘徊在我们的身边，带给我们的生活十分严重的伤害。所以，吸毒会导致很多方面不好的影响，给我们带来很多社会的扰乱。
吸毒对于个人的危害是十分重大的，吸毒会损害身心健康，加速死亡；吸毒会导致自残自杀；吸毒会扭曲人格，而且还会毁了青春事业前程。下面我给大家说一个真人真事发生在我的身边的事。这是一个男子在吸毒后在商场自焚的一件对社会有重大影响的事情。被合成毒品控制后的吸毒者，已经完全失去了正常的思维能力。在20__年3月28日上午，在增城区荔城街一间商业广场四楼，一名年轻男子在毫无征兆的情况下将手中的一瓶汽油烧在自己身上并点燃，仅仅一瞬间，男子就被熊熊烈焰吞噬，商场的工作人员虽然立即用灭火器将大火扑灭，但男子还是因为伤势过重而不治身亡。在这一件事情后，警方经过了严密的调查，调查结果查出，原来这名男子在出事前曾吸食冰毒，在合成冰毒的强烈刺激下，男子已经丧失了对危险的判断能力，疯狂的举动最终将其葬送了年轻的生命。
吸毒还会对家庭造成很严重的危害，吸毒块一样，整个家庭倾家荡产，家破人亡，伤害家人感情，更重要的是还会留给后代一笔怎么也收拾不完的代价。这是一个发生在我们增城区的一单家破人亡的人间悲剧。这是一个吸毒母亲在吸毒之后，安全失去了意识，残忍地杀害了自己的亲生儿子。常言道，虎毒不食子，但毒品却比虎更毒千百倍。就在20__年1月底，在我们的增诚区石滩三江管理区。一名有十八年吸毒史的女子李某在吸食冰毒后，产生了严重的幻觉妄想，竟残忍地将自己年仅一岁的女儿淹杀于菜地的水池里。
吸毒对社会带来的危害，更是让人感到害怕。吸毒会诱发犯罪，危害社会治安，危害公共安全，吞食社会财富，影响经济发展。在20__年2月14日22时，李某驾驶无号牌两轮摩托车，在我去新塘镇107国道与东江大道交界处高速撞上一辆小面包车，李某经抢救无效死亡。经检验，李某血液中检出k粉和冰毒的成分，涉嫌毒架。
从以上的真实事例可以看出，吸毒是一个十分恶劣的情况，会对自己对自己的家庭，还有和对社会造成十分严重的影响，带给每一个人噩梦般的噩耗。我在这里劝劝大家，毒品尝一口，吃了不回头，好像云里走，原来是死神在招手。所以，我们一定要远离毒品，珍爱自然己的生命。
高考英语危害（优秀14篇）篇十三
喝酒是男人生活中不可避免的，亲朋好友聚会，工作应酬，办喜事等等都要喝酒的，喝酒伤害身体健康大家也都知道，既然不能避免那么只有减少伤害，下面一起来看看怎么喝酒才能减少伤害吧。
饮酒的最佳时间。
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶―酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。
饮酒的最佳种类。
酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液畅通，因此不易导致心脏缺血，所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。荷兰一医生观察805名男性发现，常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”，但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，故几乎无保护心脏的作用。
饮酒的最佳饮量。
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。
饮酒的最佳佐菜。
酒对身体的危害大小，与血液中酒精的浓度有极大的关系，当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与，酒的度数越高酒精含量越大，所消耗的酶与维生素也就越多，故应及时补充。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益，如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜，因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺，在人体内与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
上面给大家介绍了男性怎么样喝酒才减少的伤害，避免不了喝酒就要把伤害降到最低，所以掌握正确的饮酒方法，就不会伤害到身体，甚至能帮你保健身体，使身体更健康。
高考英语危害（优秀14篇）篇十四
一天中的早晨和上午不宜饮酒，尤其是早晨最不宜饮酒。因为在上午这段时间，胃分泌的分解酒精的酶―酒精脱氢酶浓度最低，在饮用同等量的酒精时，更多地被人体吸收，导致血液中的酒精浓度较高，对人的肝脏、脑等器官造成较大伤害。
每天的下午14时以后饮酒对人体比较安全，尤其是在下午15~17时最为适宜。此时不仅人的感觉敏锐，而且由于人在午餐时进食了大量的食物，使血液中所含的糖分增加，对酒精的耐受力也较强。所以此时饮酒对人体的危害较小。另外，人在空腹、睡觉前或在感冒时饮酒，对人体也有很大的危害，尤其是白酒对人体的危害较大。
饮酒的最佳种类。
酒有很多种类，比如白酒、啤酒、黄酒、葡萄酒等。从人体的健康角度说，众多酒类中以果酒之一的红葡萄酒对人的健康最为有利。据研究发现，红葡萄酒含有一种被称为槲皮酮的植物色素成分。这种色素具有抗氧和抑制血小板凝固的的双重作用，可以保持血管的弹性与人体血液畅通，因此不易导致心脏缺血，所以经常饮用红葡萄酒可以减少心脏病的发病率。荷兰一医生观察805名男性发现，常饮红葡萄酒患心脏病的危险会降低一半。而法国人少患心脏病即得益此。白葡萄酒虽与其“同宗”，但因在酿制过程中槲皮酮丧失殆尽，故几乎无保护心脏的作用。
饮酒的最佳饮量。
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3小杯为佳。
饮酒的最佳佐菜。
酒对身体的危害大小，与血液中酒精的浓度有极大的关系，当空腹饮酒时往往会导致血液中酒精浓度急剧升高，对人体的危害较大。而在饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。因为酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素参与，酒的度数越高酒精含量越大，所消耗的酶与维生素也就越多，故应及时补充。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤为有益，如在饮酒时应多吃一些新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。注意!切忌用咸鱼、熏肠、腊肉等食品作为下酒的佐菜，因为熏腊类的食品中含有大量色素与亚硝胺，在人体内与酒精发生反应，不仅伤害肝脏，而且会损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
上面给大家介绍了男性怎么样喝酒才减少的伤害，避免不了喝酒就要把伤害降到最低，所以掌握正确的饮酒方法，就不会伤害到身体，甚至能帮你保健身体，使身体更健康。