拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）

在策划活动方案时，我们需要充分考虑参与者的兴趣和需求，以确保活动的成功。通过参考活动方案范文，您可以更好地了解制定活动方案的步骤和要点。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇一

为了营造企业团结和谐气氛，激励员工奋发向上的精神，在公司举行一次拔河比赛。本次比赛重在参与，友谊第一，比赛第二。既锻炼班组组织能力与合作精神，也增进员工之间友谊。

扬企业风采、凝心聚力、激情飞扬。：

主裁判：

主持人：

计录员：

监督裁判：

吹哨员：

护理员：

1、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签

2、领导致开幕词，并宣布比赛开始

3、主持人宣布比赛规则及相关事项

4、按照抽签的顺序开始比赛

5、主持人宣布比赛结果

6、领导颁奖，队长领奖

以部门及班组混合为单位组成参赛队伍。请参考以下人数，安排每个部门参加的人员。

1、办公室各部门组成的队伍

2、结构件车间的班组组成的队伍

3、框架车间的班组组成的队伍

4、下料车间的班组组成的队伍

5、油漆车间的班组组成的队伍

每小组出12名员工参加（必须有1名女性），其余成员为拉拉队，分组淘汰，比赛时由各班组负责人或队长抽签决定分组情况。

1、参赛队员必须是xx公司在职员工,其他人不得参加

3、各队任命一名队长，负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序

4、 日16:00前将各队组合名单交到人事行政部

5、合并为一个部门的，要求每个部门都要有人员参加

1、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各队负责人谨记，并转告给各队队员。.

2、各队需努力完成比赛,不可有弃权、缩水现象.

3、比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二.

4、比赛时不得有冒名顶替,啦啦队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

1、比赛共设4个奖项,一等奖： 二等奖： 三等奖： 四等奖

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇二

三、裁判及工作人员：

主裁判1人：

副裁判2人：

其他工作人员：人力资源部和总办同事。

四、比赛流程。

1、各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签。

2、按照抽签的顺序开始比赛。

3、主裁判宣布比赛结果。

五、参赛队伍及人数。

1、本次比赛为设备厂（一厂）、食品厂（二厂）、工程实验室及物流（办公楼）、工程车间及仓库共四队。每队10人（要求至少有一名女同事）。

2、各部门提前完成参赛队员的选拔，并及时上报名单（明确领队、队员）。

3、为增强比赛的参与性及员工之间的交流，本次比赛各队不限报名参赛人数，比赛时确保10人上场即可公司拔河比赛策划书公司拔河比赛策划书。

六、比赛规则。

（一）比赛采用三局两胜制，比赛为单循环淘汰制。

（二）注意事项：1、要求空手，不准戴手套；

3、如果需要，各队可自备安全帽和防护垫，供末位选手使用。

（三）如遇特殊情况，每局比赛结束后可向主裁判员提出换人，每场最多可换两人，所换人员必须为本组人员。

（四）比赛区域宽度为2米，边线线宽含在场地面积内。

（五）裁判员鸣笛开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜。

（六）若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣笛暂停休息五分种继续比赛，直至一方胜出。

（七）出现下列情况判对方获胜：

1、某队队员任何一只脚踩出边线时；

2、某队队员手超过限制标志握绳时；

3、该队在比赛中人数超出规定时（运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数）；

4、本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时；

（八）各参赛队员必须提前10分钟到比赛场地报到；比赛开始后迟到超过10分钟作弃权处理，对方自动胜出。

七、注意事项。

1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员。

2、各队需努力完成比赛，不可有弃权、缩水现象。

3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

八、经费预算。

获得xx迎春杯拔河比赛：第一名奖金500（元）。

第二名奖金300（元）。

总裁办、人力资源部。

20xx年12月19日。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇三

丰富同学们的.课余文化生活、加强同学们之间的团结、提高学生身体素质、培养积极向上的进取精神，使我校学生成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。并致力于打造成一个属于博文学校所有热爱运动、热爱娱乐的节日，致力于打造一个互相交流，互相学习的平台，通过拔河友谊赛使我校成为一个团结友爱、和谐共荣的集体。

弘扬体育精神，构建和谐学校；

友谊第一，比赛第二

1、比赛时间：

第十五周（课外活动时间）

2、比赛地点：

学校操场

3、参赛单位：

以各年级单位参赛，每班出一队,每一队15-16人组成，男生10-11人，女生5人，共14支队，并带拉拉队一支，（男女不限，20人）。每支参赛队由领队（本班老师）1人，监督员（任科老师）1人，参赛选手16人组成,在当场比赛中不得更换比赛选手。

4、比赛场地安排：

拔河道为操场上画1条直线，间隔为200厘米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

5、比赛分组：

一年级——二年级为第一组

三年级——四年级为第二组

五年级——六年级为第三组

6、比赛方法：

同年级先进行各班比赛，采取淘汰制，年级胜利班级进行跨年级决赛。

7、录取名次：

三个年级组各取第一名。

8、组织人员具体安排：

裁判：赵广波

组织：刘健

记录：李姗

9、奖励办法：

各年级组获胜班级奖排球一个，并颁发奖状。

10、比赛要求：

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够人数的，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）第一轮比赛队员完成比赛后离开比赛现场，不准在比赛现场逗留。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外，不能喝倒彩，积极为本班加油。（如有违反，取消评选资格）

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

11、评选方法：

（1）比赛采取淘汰制。每轮次比三局（三局两胜制）。每轮次比赛时间最多5分钟，5分钟内不能决出胜负者本局比赛结束。

（2）比赛开始前，各队按照每队人数站成一个纵队，按要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）第1轮第一场通过抽签决定场地，第二场交换场地，第三场交换场地。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇四

为进一步推进素质教育，活跃校园文化生活，提高学生的艺术素养。按计划安排，决定举办xxx中学第七届校园艺术节班级拔河比赛。

团委、政教处、艺体组。

组长。

副组长。

裁判员：

一组：七年级z。

记录。

二组：六年级z。

记录。

八年级由一、二组共同完成。

场地、器材。

组织协助：各教学班班主任。

六、七、八年级各教学班在校就读学生。

营东区第一中学田径运动场。

双方运动员在规定的场地上手持一根拔河绳，在听到发今声后双方运动员用力向后拉，哪队将对方拉过规定的限制线，哪队为胜。

1、比赛为班级组队对抗，分为六年级组、七年级组、八年级组，采取分组抽签形式比赛。

2、各队推选20人组成参赛（其中必须男、女xx名女同学）。

3、比赛过程中班主任进行场上人数相互监督。

4、比赛规则：团体赛、淘汰制、三局两胜。

5、比赛实行单淘汰制，胜者进入下一轮，负者出局。

6、比赛顺序按对阵表顺序，请班主任提前组织好上场队员，节省时间顺利完成比赛。

1、比赛取一等奖2名，二等奖2名，三等奖4名。

2、对获胜各队分别给予班级奖分、颁发奖状。

1、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，比赛结束队员不得突然松手，突然松手造成安全事故者由此班主任负责。

2、赛前5分钟点名检录，比赛时间一到，参赛代表队人数不够20人视为自动弃权，一经发现有作弊者取消该队所有成绩及参赛资格。

3、各参赛队必须服从裁判员裁决。

拔河绳2条、口哨4个。

年级时间轮次备注。

六年级。

4月22日下午大课间第一轮。

4月23日上午大课间第二轮。

4月23日下午大课间第三轮冠亚军赛。

七年级。

4月22日下午大课间第一轮。

4月23日上午大课间第二轮。

4月23日下午大课间第三轮冠亚军赛。

八年级。

4月24日上午大课间第一轮。

4月24日下午大课间第二轮。

4月25日上午大课间第三轮。

冠亚军赛。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇五

为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。

校园操场

20xx年12月4日。

一、二年级。每班男、女同学各15名。

1、比赛开始前，各班班主任必须把队员带到指定场地等候比赛。比赛开始后注意观看学生要与比赛学生保持一定距离，避免影响比赛。

2、比赛采用三局两胜制

3、各年级各班参加拔河比赛的人数为男生15人，女生15人，共计每班30人。

4、如比赛中发生某班中有违规增加人员取消比赛资格，并判对方胜。

5、在比赛进行中裁判员判一方胜后负方不能马上松手以免发生危险（班主任一定要对学生讲清楚）。

六

组长：赵修汝

成员：刘俊良宗凌杰孙林

裁判：张震

记录：待定

场地负责：待定

1、各参赛班级采用三局两胜制，胜者得2分，输者得1分，最后成绩的总和，作为班级成绩。

2、一二年级各为一组在本级部参加评比，一年级部设一等奖二个，二等奖三个。二年级部设一等奖二个，二等奖三个。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇六

xxxx年xx月12日（星期二）午时14：00，活动地点为警体馆室内2楼。

1、共组建三支队伍参赛，每区队各组建1支参赛队伍。

2、每支队伍设队长1名（能够是队员）、啦啦队长1名（非参赛队员担任），参赛选手16名，性别不限。

1、各参赛队伍在比赛前10分钟组织热身运动，赛前5分钟由裁判员点名检录并清点人数，三次点名不到的参赛队视为自动弃权；比赛中不限定时间，一向到能确定胜负为止。

2、比赛由预赛和决赛组成。预赛由抽签决定比赛队伍（抽取1x3号签，1号与2号先赛，3号轮空；第一轮胜者晋级，败者与3号比赛；第二轮胜者晋级，败者为季军）；决赛由晋级两队比赛决出冠亚军，一局定胜负。每次比赛前，由裁判员经过掷硬币的方式决定比赛场地。

3、参赛名单上报后赛前2小时不得更换，参赛队员必须是本区队人员；监督员比赛前清点对方人员、人数是否正确，比赛中监督是否有违规现象，及时予以纠正。

4、比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，队员做好准备，但不得用力拉绳，此时垂吊物应当在中线上，裁判员鸣哨后比赛开始。比赛结束以垂吊物与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准；裁判员不鸣哨各参赛队员不得松绳。

成立拔河比赛活动领导小组，组长为xxx、xxx，副组长为xxx、xx；下设裁判组、监督组、记录组、宣传报道组、现场指挥员、保障组。裁判长为晏江涛，裁判员为卢俊；监督员为3名（各区队1名督察）；记录员为1名（大队指定）；宣传报道组组长为xxx，组员为各区队宣传报道人员；现场指挥员为大队值班员；保障组由3人组成（各区队1名，大队从中指定1名组长）。

本次比赛获得冠军的全体参赛队员每人加1分，并给予必须的物质奖励。

1、自方案下达之日起，各区队迅速搞好思想发动、上报参赛队员及相关工作人员。

2、比赛地为专业拔河场地，各区队能够先行熟悉场地或组织练习。保障组提前协调好场地，准备好所需器材（拔河绳中间系一垂吊物，如手榴弹；哨子1个；小旗若干）。

3、参赛队员统一着训练服、运动鞋，不得穿钉鞋或赤脚参加比赛，不准带手套；其他人员统一着训练服、深色鞋子。

4、参赛人员不得冒名顶替、穿戴贴合规定器具，啦啦队员距离拔河线外2米以上，不准上场帮忙，不得故意影响对方比赛。

5、除参赛队员以及裁判等工作人员外，其他人员一律不得进入拔河线（啦啦队长只允许站在本队队员一侧的拔河线外）。

6、比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以到达获胜目的，一经发现将作出该队该局比赛自动认输。

7、参赛队员及啦啦队员必须服从裁判员和工作人员指挥，遵守比赛纪律，友谊第一、比赛第二；现场指挥员负责维护好秩序。

8、比赛时对判定有异议或发现对方队伍有不贴合规则时，仅有各参赛队长有权向裁判组提出抗议申请。

9、宣传报道组要搞好赛前及赛后宣传。

10、未尽事宜另行通知。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇七

为了丰富学生课余文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，根据学校计划，经研究决定举办县莘实验高中班级拔河比赛。

2xxxx年11月26日―――2xxxx年12月2日

高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前后。

高一年级、高二年级（体育班不参赛）

领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序）。

技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高一后级部：

领队：z（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高二前级部：

领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高二后级部：

领队：z（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

z

1、本次比赛采用淘汰制，每场比赛为三局两胜制。高二各级部音美班单独进行比赛。

2、每班参赛人数：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。

1、参赛队员必须是本班成员，若发现冒名顶替者，该班比赛判负。

2、在每局比赛过程中发生以下情况判负：中途换人、踩绳、弃权。

3、抢拉两次者判负。

4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。若发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。

1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。

2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。

各级部奖励前四名，音美班各一名。

德育处艺体处

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇八

为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的.舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。

拔河友谊赛。

增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。

丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。

科技职业学校级全体同学。

20年xx月xx日―xx日。

校篮球场。

科技职业学校。

学生会体育部。

1。本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组。以班级为单位组成各参赛队伍。

2。女子组限报7人。男子组限报人。混合组限报人。

3。参赛队员必须是本班级同学。届各班级必须参加。

1。xx月xx日各班级报名表于交到学生会办公室。并由队长抽签决定比赛顺序。

2。xx月xx日下午比赛正式开始，比赛实行晋级赛。最后选出冠军。

1。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

2。各班级需努力完成比赛。

3。比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。

5。由于比赛场面比较大，需裁判xx名，维护秩序工作人员xx名。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇九

为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台。下面是本站小编为你整理的拔河比赛。

希望对你有用!

一、承办单位：

珠宝学院学生会体育部。

二、比赛时间、地点：

时间：拟于4月下旬举行，具体时间另行通知。

比赛地点：学院东区饭堂对出篮球场旁边的空地。

三、参赛对象：

番职院9大院系(珠宝学院，软件学院，旅游系，机电系，工商系，外语系，财经系，建工系，艺术系)学生。

四、比赛规则：

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各系为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队2人，参赛选手20人(其中男选手，女选手各10)组成。

4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。

(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

(2)比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

(3)比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。

(4)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。

六、比赛注意事项：

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;不准带手套;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

一、活动宗旨：

积极、向上、团结、奋进、运动、健康。

二、活动目的：

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

三、活动时间:。

具体日期另行通知

四、活动地点：

学校篮球场。

五、活动人员：

六、需要资源:。

3个小旗、3个口哨、3根粗绳，细绳若干，白灰若干。

七、活动规则：

1.报到：

比赛开始前，各班体育委员必须提前5分钟到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队为男9人、女6人。参加比赛的队员必须是其班级学生，其余人员不得参加。

3、每班派2个比赛监督员，对照学生证清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各班体育委抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共6支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的三只队伍进入半决赛。

4)复活赛：淘汰赛中未晋级半决赛的三支队伍，由体育委员进行抽签分组进行循环赛，每队按三局两胜制进行拔河比赛，以获胜次数的多少决出五、六名，获胜次数最多的一支队伍进入半决赛。(若出现三支队伍各胜一次情况，则由体育委员抽签得出晋级队伍，剩余两支队伍决出五、六名)。

5)半决赛：四支队伍由体育委员进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

6)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

八、赛前及赛后宣传：

1、参赛的各班班长应迅速落实参赛人员，制定本班比赛策略，在班级对本次比赛作重点宣传。

2、参赛过程各班用相机纪录本班比赛精彩瞬间。

3、赛后各班至少撰写两篇宣传稿，统一收取交于本院媒体部门。各班择优选取照片一张，申请宣传版一个，由各班板报小组共同策划，制出宣传板报。

九、注意事项：

1、赛前5分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

九、奖励办法：

比赛取前三名，给予一定奖励。

本次活动奖品如下：

1.一等奖(1名)。

2.二等奖(1名)。

3.三等奖(1名)。

4.精神文明奖(3名)。

繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和-谐校园，国际学院学生会外联部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。

二.活动宗旨:团结奋进，积极向上，健康活力.

三.活动目的:为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会.

四.活动对象:国际学院学生。

五.活动时间:2-x年11月六.活动地点:中区操场。

七.主办单位:国际学院学生会外联部。

八.承办单位:08、09级学生会。

九.参赛要求:。

1以年级专业为单位组成各参赛队伍。

2专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队。

3参赛队员必须是本学院学生。

十.本次活动的规则是：1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)。

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

十一、注意事项：

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.

7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育部借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)。

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器。

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名。

赛果公布员：两名。

秩序员：8到10名。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十

1、以分会为单位集体报名，各参赛队报名上场人数为16人，且比赛必须是8男7女(因部分工会男职工人员较少，可联合组队)，报领队1人(可由队员兼)。

2、凡我院在岗教职工均可参加。

3、参赛运动员须身体健康，高血压、心脏病患者禁止参赛。

4、报名时间：各单位于11月14日前将报名表(电子版)报至院工会。

5、代表队安排：机关1队(学生就业工作处牵头、成教处、图书馆、基建处、后勤处、监察处、招生办)、机关2队(办公楼3-6楼各处室，由教务处牵头)、基础医学院组3个队、国际交流处+外语系+思政+中文组1个队、口腔医学院组1个队、公共卫生学院组1个队、临床学院组1个队、计算机系分工会组1个队、中医学院分工会组1个队、药学院分工会组1个队、体育教研室+管理系1个队、医学检验系+医学影像学院组1个队、护理学院+保卫处组1个队。共计15个代表队。

五、比赛办法

1、赛制：共报名15个代表队，比赛分三个阶段进行。

第二阶段：半决赛：a组与b组交叉，c组与d组交叉，取出前四名。

第三阶段：上半区取出前两名与下半去取出前两名进行交叉。

2、计分办法：

比赛采用三局两胜制，第一局由现场抽签来决定场地;第二局交换场地进行比赛;如须进行第三局比赛，再次交换场地进行比赛;胜队得2分、负队得1分。如果出现比分相同，则根据赛局数来定夺。

3、抽签时间：11月14日(周一)下午4点，各代表队的领队到办公楼201会议室召开领队会议，宣布比赛规则和注意事项，抽签决定各组情况。

4、赛道中心线至两端白色记号线各设定为1.5米。第一位运动员尽量握住靠近1.5米线外侧的绳子，脚位不能超过1.5米线。

5、每局比赛的胜负判定：当中心标志被拉到一方的胜负线时，当局比赛结束。

六、注意事项

1、请各分会务必组织好本组参赛队员提前10分钟到达比赛场地，确保比赛准时开始。赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权，判对方为胜。

2、参赛人员不得冒名顶替，每场比赛上场队员局间不得换人和离开比赛区，非参赛队员不得以任何方式参与比赛，一经发现判该队该局比赛为负。要求各参赛队相互监督，发现顶替可向裁判长(曾霞、罗翔)举报。

3、上场队员须穿平底鞋或运动鞋，不得穿皮鞋、带钉鞋、高跟鞋比赛，不准将拔河绳固定在运动员身上。

4、比赛时要注意身体健康和比赛安全，要在赛前进行热身。

七、录取名次及奖励

本次比赛取前八名，优秀组织奖4个，体育道德风尚奖3个。

八、裁判员和工作人员：

裁判长：刘善国、曾霞

裁判：刘善国、曾霞、罗翔、左雄伟、陈鹏

助理裁判：由部分学生干部担任

九、本规程解释权归学院工会，未尽事宜，另行通知。

十、附件：长沙医学院第一届教职工拔河比赛报名表

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十一

丰富我校教职工的课余生活，增进教师之间的交换，增进教职工之间的.友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力。经学校行政、工会研究，决定展开庆“三八妇女节”教职工拔河比赛。

20xx年3月8日上午10：00―11：00

校操场

1、全样教职工分为四组，每组12－13人参加比赛，每队10人参加比赛。分组情况和队员名单详见分组名单。

2、比赛进程中，假如出现教职工身体不佳状态，可向裁判申请答应替换，但不很多人。

1、比赛采取拔河国际通用规则 进行。

2、每场采取三赛二胜淘汰制，假如进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决定。

3、比赛采取抽签对阵，4队分两组进行。胜队获一等奖。负队为二等奖。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十二

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的`校园气氛。通过开展拔河比赛，增强各办公室教师之间的相互联系，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力。

20xx年12月13日星期二下午4:10

学校塑胶运动场

附分组名单

1、淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。

决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

2、比赛方法：比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十三

为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。

三、活动对象：

××，××，××届学生

20xx年xx月xx日（星期六）上午8：30

足球场

经济管理学院学生会

××级学生会

1、以年级专业为单位组成各参赛队伍（例：××国贸，××国经法，××财管等）

2、专业限报一队每队共15人，男生10人，女生5人，并任命一名领队

3、参赛队员必须是本年级本专业学生

1、报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2、队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法：

1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2）比赛分组及比赛首场的.站位选择由各队领队抽签决定。

3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分）

4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5）决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队员。

7、各队伍需努力完成比赛，不可有缩水现象。

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根（向学校或学院体育不借），口哨三只（自己买）、扬声器一个（如果借不到可以不要）

需要物品：两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十四

繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，轨道交通学院学生会班务部特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我院学生团队合作和坚韧不拔的精神同时以丰富我们的大学生活，使学院气氛更加活跃。

1.拔河比赛以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生创造运动机会，有利于强身健体，可以提高学生的身体素质，是一项很好的体育竞技运动。

2.拔河比赛的开展有利于班级学生间培养合作团队的精神，增强凝聚力，也有利于班级与班级间联系熟络感情，一根绳子联系起来你与我。

3.拔河比赛这个活动实施相对简易，设施要求较低，场地需求、器材需求较容易完成，开展此活动可行性高。

体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。

（一）前期准备。

1、活动宣传。

（1）设计宣传单、海报、报名表；

（2）根据班务部部门性质，联系各班班长进行宣传，由班长统。

计报名人员；

（3）设立现场报名和线上报名方式。

2、赛前准备。

（1）负责人提前做好班级同学通知；

（2）审批场地，检查比赛绳子的安全情况；

（3）一人做好抽签所需的纸条；

（4）准备好比赛中的用品：哨子一个，计时器一个，石灰若干。

（或者粉笔），药品（创可贴），垃圾桶一个；

（二）比赛规则。

1、比赛报名。

比赛以15级班级为单位，每个班级通过班内筛选推荐10名队员。

（10男3女），领队一名，（班级内人数不足可在15级各班内请人）。

2、比赛简介。

（1）地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。

（3）每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。

（4）比赛时设有一个主裁，两个边裁。

（5）比赛分初赛、半决赛和决赛三个赛程，当比赛宣布结果时，获胜班级进入下一场比赛，比赛分组及出场顺序由各班领队抽签决定。

（三）比赛方式。

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动及领队抽签，参赛者按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调整出场顺序，请提前说明。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格，当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道。

外。

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

（7）同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请（男生替补只能替换男生，女生替补只能替换女生）。

（8）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束(主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

（9）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

（10）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。

（四）初赛。

参赛的27个班级通过抽签决定分组情况，分组记为a组，a组27个班，有1个轮空名额（记为a0）。抽到a0的班级直接进入半决赛，其余26个班级分别按a1:a14，a2:a15，以此类推，两两对决进行比赛，获胜队进入半决赛。

（五）半决赛。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十五

为落实“亿万学生阳光体育运动”，积极开展全民健身运动，推动我校体育活动的广泛开展，培养学生主体意识、积极主动、活泼愉快、团结合作的精神和坚毅顽强的意志，增强我校学生、教职工人员体质，活跃学校文体气氛，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养全面发展的人才，经校委会研究，定于12月4日至7日----9日（上、下午大课间）举行学生、教职工拔河比赛。请各年级主任、班主任接通知后，组织发动好参赛工作。现将有关事宜通知如下：

12月4日至7日----9日（上、下午大课间）。

学校篮球场。

1、学生以班级为单位，每班25人（男15人、女10人，要求身体健康，有心脏病、高血压、习惯性脱臼等高危病史的同学不适宜此类活动）。

2、教工以年级组为单位。（男教师7人，女教师3人）。

1、各班体育委员、级部主任参加抽签分组。

2、预赛：采取淘汰赛制，三局两胜出线进入下一轮。比赛前队长抽签，赢方选择首轮场地，第2轮交换场地，如有第3轮，再交换一次场地。

3、决赛：采用循环赛三局两胜制，

1、比赛进行之中，不准换人，不准加人。

2、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。

3、未按规定时间到场，迟到10分钟以上者，按弃权处理。

4、各队队员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、拉拉队必须站在规定的界外，不能推或拉参赛者，不能靠近参赛者。一经发现则判该队本场比赛输。

望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十六

20xx年xx月xx日星期x14：30正式开始

xx田径运动场

xx

xx部、xx部

xx

1.以部门为单位组成各参赛队伍。每部限报一队，每队共20人，男生10人，女生10人（若男生不足10名的班级可按男女生1：2的比率进行适当的调整）。参赛队员必须是本部人员，其余人不得参加。领导组男女各10人，各参赛队伍各选一名队长。

2、比赛开始前，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

1）比赛按抽签分组直接淘汰（每轮比赛采取三局两胜制）。比赛共分为三个阶段。

2）比赛分组由各队队长抽签决定，比赛的站地位置采取抛硬币的方式。

3）初赛：每队抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛。每组采取直接淘汰制，每组获胜者晋级。最终胜利的7支队伍进入下一轮比赛。

4）复赛：由队长进行抽签分组，多出来的一组直接进入下一轮比赛，每组采取直接淘汰制，获胜的四支队进入决赛。

5）决赛：最后的四支队伍同样采取抽签分组决出最后的前三名。

6）最后的冠军队伍将与领导组进行一场拔河比赛。

比赛地为地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的`线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准，同时裁判吹鸣哨声表示比赛结束。

1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由队长抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

7、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。

8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，转告给各班队员。

9、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出申请。

按照赛制取前三名予以奖励

第一名：奖金100元及奖状

第二名：奖金60元及奖状

第三名：奖金50元及奖状

活动第一项：领导讲话

活动第二项：领导宣布比赛正式开始

活动第三项：比赛正式按秩序进行

活动第四项：对获奖部门进行颁奖（注意：颁奖活动在全部比赛结束后立即进行，请位在比赛结束后先不要离开，务必参与颁奖仪式）

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十七

县莘高中拔河比赛规程为了丰富学生课余文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，根据学校计划，经研究决定举办县莘实验高中班级拔河比赛。

20xx年11月26日------20xx年12月2日

高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前后。

高一年级、高二年级（体育班不参赛）

领队：xx（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序）。

技术指导：xx（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高一后级部：

领队：xx（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：xx（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高二前级部：

领队：xx（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：xx（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

高二后级部：

领队：xx（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）

技术指导：xx（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。

xx

1、本次比赛采用淘汰制，每场比赛为三局两胜制。高二各级部音美班单独进行比赛。

2、每班参赛人数：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。

1、参赛队员必须是本班成员，若发现冒名顶替者，该班比赛判负。

2、在每局比赛过程中发生以下情况判负：中途换人、踩绳、弃权。

3、抢拉两次者判负。

4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。若发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。

1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。

2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。

各级部奖励前四名，音美班各一名。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十八

10月17日――18日在学校篮球场。

1、以班为单位，各班设监督员一名，运动员15人（男生10人，女生5人）。

2、参赛队员须身体健康。如有心脏病、高血压病史者不得参赛。

1、每场比赛上场人数为15人，监督员不参赛（监督与本队比赛的队伍的'比赛情况）。每局比赛不得换人，各场比赛的第一局，一经派出15位上场队员，该15位队员必须连续参加三局比赛。

2、比赛采取淘汰制。各班经抽签确定对手。

3、比赛采用三局两胜制，局与局之间休息1分钟，赛前抽签选择场地，每局赛完交换场地。

4、各班必须时参赛，迟到10分钟当弃权处理。

5、下列情况出现时，即判该队该局失败：

a、非参赛人员在比赛中接触拔河绳或参赛队员任何部位时。

b、该队在比赛中人数超出规定时。

c、违反换人规定当局换人时。

d、邀请非本班级的其他人员进行比赛时。

本次比赛取前四名。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇十九

为进一步丰富校园文化生活，缓解教师的工作压力，发扬团队精神，增强全体教师的.凝聚力，决定于第xx个教师节举行初中部全体教师拔河比赛。

第二周周二下午16:10（如有特殊情况则另行通知）。

前操场。

总指挥：

裁判：

照相：

场地划分：

1、参赛人员：

2、分组情况：

a组。

组长：

组员：

b组。

组长：

组员：

c组。

组长：

组员：

d组。

组长：

组员：

注意：每组14人参加比赛，由于b组少一个男士，所以b组加多2个女士，b组共16人。

3、比赛前由各组组长抽签决定对阵。担任班主任的老师组织部分学生。

做为。

啦啦队队员。

4、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

5、所有队伍在完成一轮比赛后不要离开比赛现场，要在比赛场地旁边等候裁判员做出下一轮的比赛安排。

6、比赛时所有选手必须穿运动鞋。

1）四支队伍抽签，决定比赛对阵双方；获胜的两支队伍直接晋级总决赛（争夺冠、亚军）；剩下的两支队伍争夺季军。

2）比赛采用三局两胜制，比赛双方抽签选择比赛场地。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇二十

为了增强学生体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量,以提高我系学生团体合作和坚忍不拔的精神.

珠宝学院学生会体育部

时间：拟于4月下旬举行，具体时间另行通知

比赛地点：学院东区饭堂对出篮球场旁边的空地

番职院9大院系（珠宝学院，软件学院，旅游系，机电系，工商系，外语系，财经系，建工系，艺术系）学生。

1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

2、以各系为单位参赛，共9支队。每支参赛队由领队2人，参赛选手20人（其中男选手，女选手各10）组成。

4、比赛时设有一个主裁，两个边裁。

（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

（3）比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作

（4）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。

（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

（4）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

拔河比赛拓展活动方案大全（21篇）篇二十一

为了倡导健康文明、积极向上的工作、生活方式，丰富教师的业余文化生活，让大家在繁忙的工作之余更多地得到乐趣。引导每一位教师加强体育锻炼，进一步增进友谊，增强凝聚力。经学校工会研究决定：举办教师拔河比赛，现将有关事项通知如下：

20xx年5月23日(星期三)下午5:00分。

学校操场。

总裁判长：

裁判长：

裁判员：

1.每场比赛都采用三局两胜。分组名单和比赛场次均抽签确定。

2.拔河道为田径场东西两侧跑道，跑道上画3条直线，间隔为3m，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

3.每场比赛派2名比赛监督员，一边1名，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象。

4.比赛开始前，各队按照一路纵队以下蹲姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的`河界线为赢。

1.各队啦啦队必须服从裁判和工作人员的指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙。

2.比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

1．下午5:00分，各参赛队伍清点人数，列队待命。

2．裁判代表宣读比赛规则及相关事项。

3．按照抽签顺序进行比赛。

4．总裁判长宣布比赛结果。

比赛设一、二等奖，比赛结束后由总裁判长当场宣布比赛结果。（一等奖：1、2、3名；二等奖：4、5、6名。）。