优秀作文不仅展示了作者的才华和思想，也启发了读者的思考和创作。希望通过阅读这些优秀作文范文，可以激发大家写作的热情和创作的灵感。
疫情下的自律（通用21篇）篇一
自2020年起，新冠病毒在全球范围内爆发，成为一场严重的传染病疫情。在应对疫情的过程中，政府部门、医疗机构、社区志愿者等众多群体都发挥了重要的作用。
第二段：廉洁自律是公共卫生工作的重要保障。
在疫情期间，廉洁自律更是成为了公共卫生工作的重要保障。监管机构要加强广告、宣传和经营场所的监管，确保市场秩序稳定。医疗机构要加强管理制度，保证用药和医疗设备的安全，减少药品和物资的浪费。志愿者要保持勤勉工作，严格遵守相关规定，以不懈的热情投入到疫情防控和服务工作中。
第三段：廉洁自律具有重要的意义。
廉洁自律具有重要的意义。首先，廉洁自律可以保证工作质量和效率。其次，廉洁自律可以树立公德心和职业道德观念，让人们从根本上提高自身素质和道德水平。此外，廉洁自律还可以增强人们的自我约束能力，让人们更好地履行自己的职责，做出更多更好的工作成果。
第四段：具体步骤。
要实现廉洁自律，可以从以下几个方面具体考虑。首先，遵守职业道德，保持廉洁自律。其次，加强自我约束和监督，自我加压，防止偏离职业道德。再次，积极弘扬正能量，营造良好的工作氛围。最后，建立监管机制和惩戒措施，保证工作的稳定和有效性。
第五段：总结。
总之，廉洁自律对于疫情防控和公共卫生工作至关重要。要实现廉洁自律，需要全体人员共同努力，营造良好的工作环境和氛围，并加强监管和惩戒措施，做到工作质量更高效，让全社会共同参与到抗疫斗争中。只有这样，才能取得更好的成果，让人民生命健康得到更好的保障。
疫情下的自律（通用21篇）篇二
自律是一种艰难但必要的品质。在这场长时间的疫情期间，自律变得更加重要。人们必须自觉遵守防疫措施，保持社交距离，不随意外出，以避免病毒的传播。在这样的环境下，我深刻体会到了自律的重要性。通过克服困难，我发现了一些自律的心得体会。
第一段：正确认识疫情的严重性。
面对疫情，我首先要做的是正确认识疫情的严重性。通过关注媒体报道和专业机构发布的信息，我了解到新冠病毒的传播速度快、病毒形态复杂，且传播途径多样。从而认识到，只有高度自律才能遏制病毒传播。每个人都有责任做好个人防护措施，以保护自己和他人的健康。明白了这一点，我更加坚定了自己遵守防疫措施的决心。
第二段：制定科学合理的防疫计划。
制定科学合理的防疫计划是我保持自律的重要措施。我根据疫情的发展情况，结合专家的建议，制定了自己的日常行动计划。我尽量减少外出，尤其是到人员密集的地方；保持社交距离，避免与他人近距离接触；勤洗手，注重个人卫生。在家工作和学习的时间里，我严格按照计划进行，保证任务的顺利完成。通过制定防疫计划，我能更好地掌控自己的生活，避免因为疫情而心烦意乱。
第三段：克服诱惑与困难。
在疫情期间，我经常会面临与自律相抵触的困难和诱惑。例如，许多人放松了对疫情的警惕，有时会邀请我一起聚会、旅游或参加人群聚集的活动。此时，我需要克服诱惑，坚守防疫原则。我会礼貌地婉拒，并向他们解释我的原因。另外，长时间居家也对个人习惯和情绪带来挑战。我会让自己保持正常的作息时间，坚持适当的运动和休闲活动，以保持身心的健康。
第四段：培养自律的好习惯。
疫情期间，我将时间和资源用于自我提高和充实。我发现充裕的时间可以帮助我养成自律的良好习惯。我开始阅读更多的书籍，学习新的技能，提高自己的素养水平。我制定了每天坚持读书的时间，并且遵守自己设定的目标和计划。进入自律的状态后，我发现自己不再有拖延症，而且更加高效率地完成任务。通过养成这些好习惯，我提高了自己的学习能力，也更加深刻地体会到自律的重要性。
第五段：自律带来的内心平静和成长。
通过疫情期间的自律实践，我发现自己的内心变得更加平静。我明白到，自律是一种积极的生活态度，可以保护自己的健康、提升自己的能力。在遵守防疫措施的同时，我也能更好地支持他人，传递正确的信息，共同抗击疫情。在这个过程中，我也意识到自律不仅是一种应对疫情的方式，更是一种生活态度。自律不仅让我在疫情期间保持健康和积极，更让我在逆境中成长和进步。
总结：
疫情期间，自律是生存和发展的重要因素。通过正确认识疫情的严重性、制定科学合理的防疫计划、克服诱惑与困难、培养自律的好习惯，我深刻体会到自律的重要性。自律不仅让我保持内心的平静和自信，还让我在疫情中成长和进步。在未来的生活中，我将时刻保持自律的意识，培养更多的自律品质，为自己的发展和社会的繁荣做出贡献。
疫情下的自律（通用21篇）篇三
疫情期间，作为一个普通人，我们面临着种种困难和挑战，比如疫情带来的身体健康风险，经济压力以及生活节奏的变化等。面对这些困境，如何保持自律，成为了我们不可回避的问题。在我过去的日子里，我深切地感受到了自律的重要性，因此，我想通过此文，与大家分享一些我在疫情期间得出的自律心得体会。
首先，疫情期间，自律对于保持身体健康非常重要。面对病毒的传播，我们必须要采取一系列的防护措施，比如勤洗手、戴口罩、保持社交距离等。这些举措的执行需要自律的心态支撑。除了防护措施之外，我们还应该保持良好的生活习惯，比如规律作息、健康饮食、适量运动等，这些都需要我们保持自律的意识。
其次，疫情期间，自律对于解决经济问题也是至关重要的。疫情导致了许多企业的停工停产，很多人失去了工作或者经济来源。这给我们的经济带来了很大的压力。在这个时候，我们需要保持理性和冷静的头脑，制定合理的消费计划，切实控制开支，力图度过这个艰难的时期。要做到这一点，自律是必不可少的品质。只有自律，才能让我们保持理智，不被消费欲望和虚荣心所左右。
第三，疫情期间，自律能够帮助我们适应生活节奏的变化以及心理压力的增加。在疫情期间，许多人不得不在家工作或者远程学习，这给我们的生活方式带来了很大的改变。在家工作或学习，我们需要更多的自觉性和自制力，规划好时间，合理分配任务，以确保高效完成日常工作。除此之外，疫情期间，很多人因为宅在家里而感到压抑和孤独。而自律可以让我们保持积极的心态，找到适合自己的娱乐方式，比如读书、看电影、锻炼身体等，从而缓解心理压力。
第四，在疫情期间，自律也对于提高个人素质和发展潜力具有重要意义。疫情期间，我们的时间比较自由，没有了社交和外出的限制，这给我们提供了宝贵的自我提升机会。通过自律，我们可以利用宝贵的时间，学习新技能，提高专业素养，拓宽自己的知识面。对于学生而言，在家长时间地学习和阅读，也可以提高自己的学业成绩。只有在疫情期间保持好自律，我们才能真正抓住机遇，实现个人的进步和成长。
最后，疫情期间的自律不仅仅是为了自己，也是为了他人。疫情的控制需要每个人的齐心协力，而自律是我们给予他人的最好帮助。只有做到自律，我们才能为社会做出贡献，为打赢疫情防控战做好自己的一份力量。
总之，疫情期间的自律具有十分重要的意义。保持身体健康，解决经济问题，适应生活节奏的变化，提高个人素质，为他人尽一份力量，这些都是疫情期间自律所带来的好处。只有通过自律，我们才能更好地度过这个艰难的时期，并在这个过程中实现个人的成长和进步。让我们携起手来，共同努力，相信自律的力量，相信我们一定能够度过这个艰难的时刻。
疫情下的自律（通用21篇）篇四
第一段：引言背景（100字）。
当前全球疫情的蔓延已经影响了人们的生活习惯与工作方式。在这个特殊的时期，自律是应对困难的一种重要能力。作为一种自我约束的行为，自律可以帮助我们更好地管理时间、实现目标，同时也能有效应对迟滞的情绪。在疫情期间，我深刻体会到了自律的重要性，并从中收获了许多经验和感悟。
第二段：保持规律的作息与健康饮食习惯（200字）。
在疫情期间，人们大多数时间都呆在家里，很容易陷入无规律生活的状态。然而，我意识到保持规律的作息和健康饮食习惯对于身体和心理的稳定非常重要。因此，我制定了每天早上定时起床和晚上定时休息的计划，并尽量保持规律。此外，我也注意饮食平衡，增加蔬菜水果的摄入，尽量避免高糖、高盐和高油的食物。通过坚持这些习惯，我能够更好地保持身体健康与精神状态良好。
第三段：有效利用时间的方法与技巧（300字）。
在宅在家里的时候，时间看起来似乎变得更加自由，但实际上完全没有计划和安排的时间往往会导致浪费。因此，我通过制定每天的任务清单和时间表来帮助我管理时间。在执行任务时，我还尽量避免过多与社交媒体和电子设备的互动，以免分散注意力。另外，我也利用碎片时间进行学习和阅读，这不仅可以提升自己的知识水平，还能够让我感到充实和满足。通过这些方法与技巧，我能够更好地规划和利用时间，提高效率，实现自己的目标。
第四段：锻炼身体与保持积极心态的重要性（300字）。
疫情期间，由于长时间在家，缺乏户外活动，很容易导致身体和心理的健康问题。我深刻体会到锻炼身体对于维持健康的重要性，并制定了每天锻炼的计划。无论是室内运动，如瑜伽和有氧运动，还是户外活动，如慢跑和散步，都能够提高我身体素质和减轻心理压力。此外，我也试着培养积极的心态，通过关注自己的成长和进步，而不是过多关注外界的焦虑与恐慌。通过锻炼身体和培养积极心态，我能够更好地应对疫情带来的挑战。
第五段：结尾总结（200字）。
疫情期间，自律成为了我面对困难的一种利器。通过保持规律的作息和健康饮食习惯，我能够保持身体健康和精神状态良好。通过有效利用时间的方法和技巧，我能够更好地规划和利用自己的时间，实现个人目标。通过锻炼身体和保持积极心态，我能够更好地应对挑战和压力。自律并非一蹴而就，需要坚持和努力，但只要我们意识到自律的重要性并付诸行动，我们就能在疫情期间走出困境，实现自己的提升和成长。让自律成为我们应对困难的强大武器，这将成为我们疫情时期的宝贵财富。
疫情下的自律（通用21篇）篇五
自2020年起，新冠病毒肆虐全球，突如其来的疫情打乱了我们的生活和计划。在这场疫情中，我们深深意识到了个体与社会责任的紧密关联，疫情自律成为了每个人应承担的责任。通过这次疫情，我们更加深刻地认识到了自律的重要性，也对自己在疫情中的表现和行为进行了反思。本文结合自己的经历和感受，谈谈自己在这次疫情中的自律反思心得体会。
疫情期间，我们每个人都比以往更加注重自己的行为和言语。自觉地戴口罩、勤洗手、保持社交距离成为了我们的日常习惯。这是自律习惯的体现，人们的自觉行为在短时间内形成了一种社会规范，人们的协作和配合也随之形成，从而构建了一种稳定、可持续的服务保障体系。人们能够自律地履行社会责任，使得整个社会得以有序运转。通过这次疫情，我们看到了集体意识的强大威力和良好的示范作用。
第二段：自律使人更加健康。
在疫情期间，许多人在家工作，运动量也较以往减少。好在更多的人开始意识到健康的重要性，许多人在家中开启了自己的健身之旅。人们越来越注重养生、科学饮食、保持良好的生活习惯。例如：定期锻炼、坚持早睡早起、合理饮食等，这些都成为了人们身体健康和良好心情的重要保障。自律让人们有了更高的健康意识，更加意识到生活的规律和健康的保持，从而使人在疫情中更加健康。
第三段：自律培养了人们的独立性。
在疫情期间，许多人在家中远程办公、居家上课。这让许多人学会了更好地安排自己的时间和生活。通过自律，人们往往更加独立，能够自觉地规划自己的生活和工作，不会依赖于他人。在不同的工作方式中，自律成为了一种必需品，也因此培养了人们更加具备独立思考、自主判断的能力。在家中的一切，都需要自己来处理。只有既能在疫情中将自己的时间和生活规划好，才能更加自律有序地度过疫情。
自律不仅是在疫情期间的重要因素，也是人们在成长中不可缺少的要素。自律是一种重要的观念，可以帮助我们在生活上、工作中规划自己的目标。自律也需要长清时间地保持，是一个需要不断尝试和实践的过程。自律给我们机会去不断思考和改善自我的行为习惯，促进我们在个人能力和品质方面的提升。更加自律地生活，将为我们以后的成长和发展，创造更多的机会。
第五段：总结。
在这场疫情中，我们深刻认识到自律的重要性。在面对疫情带来的困境和挑战时，自律帮助我们走出困境，使我们在各个方面得到提升和成长。同时，人们也深刻认识到我们在疫情期间自我约束和社会责任的紧密关系，这样的社会责任感也是构建一个和谐、稳定社会的必需品。在未来的生活中，我们更应该重视和发挥自律的作用，坚持自律的心态和习惯，逐渐实现自己梦想，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
疫情下的自律（通用21篇）篇六
春节，注定了是一个不平凡的春节，我也被关在了湖北老家无法出门。但是趁着这个时候，我通过手机、电视学到了和这场疾病有关的知识，也了解到在感人事迹。
爸爸用手机给我看了《关于新冠肺炎的一切》这部科普片，让我了解到病毒是通过飞沫、接触传播的，新冠病毒就好像一个戴着帽子的“坏小孩”，只要一有机会，它就侵入我们的身体里“搞破坏”，但是病毒并不可怕，要是被它吓倒，那才是真的可怕!我们的科学家已经对病毒进行了研究，初步发现病毒是通过蝙蝠、水貂等野生动物传播给人类的。我还看了《蝙蝠给人类的一封信》这部短片，它告诉我们蝙蝠虽然看起来很吓人，但是它帮我们人类寄生了一千多种致命的病毒，并借着昼伏夜出的习性与我们人类保持着距离，可是有些贪婪的人为了满足自己的口腹之欲，竟然去捕食蝙蝠，结果把灾难带给了人类!所以，我奉劝大家，一定不要吃野生动物，而是要善待它们!
以前爸爸总是鼓励我要当英雄，可是我连英雄是什么都不知道，但是通过这场疾病，我终于知道了，英雄是在危机时刻挺身而出的人，英雄是为了人民不顾自身安危的人，英雄是任何时候都坚守岗位默默付出的人，比如在疫情防控中一直奋战在最前线的“白衣天使”们，来自全国各地援助武汉的“逆行者”们，还有多次去武汉的钟爷爷和那些可敬的科技工作者们，他们都是值得我们尊敬的人民英雄!
我相信，只要我们携起手来，共同努力，就一定能打赢这场“没有硝烟的战争”，去迎接美好而光明的明天!
疫情下的自律（通用21篇）篇七
自2020年新冠疫情爆发以来，全球各国都面临着严峻的挑战。为了保护自己和他人的安全，疫情自律成为了每个人都需要遵守的一种行为规范。在疫情自律规划的过程中，我体会到了很多，并从中得到了启示和成长。下面我将在这篇文章中分享我对疫情自律规划的心得体会。
一、认识到个人行为的重要性。
疫情自律规划的第一步就是认识到个人行为的重要性。我们每个人都是社会的一员，我们的行为将直接影响到他人。在疫情爆发之初，我也许并没有意识到自己的行为可以对他人造成多大的影响。但是随着疫情的发展，我逐渐明白了个人行为的重要性。每一个人都应该意识到，只有自律才能保护自己和他人的安全。
二、养成良好的卫生习惯。
在疫情自律规划过程中，我认识到了卫生习惯的重要性。每个人都应该保持良好的卫生习惯，包括勤洗手、戴口罩、咳嗽时遮住口鼻等。这些简单的行为看似微不足道，但却能够起到关键的防护作用。通过养成良好的卫生习惯，我们可以减少疫情的传播，保护自己和他人的健康。
三、加强自我管理与时间规划。
在疫情自律规划的过程中，我也充分认识到了自我管理和时间规划的重要性。疫情期间，大部分人都面临着居家办公或者停工待岗的情况，这对每个人的自律和时间管理能力提出了很大的挑战。我通过规划每天的行程安排，制定明确的工作目标和学习计划，有效地利用了时间，并保持了高效的工作状态。自我管理和时间规划的能力也使我在疫情期间提升了自己的专业能力和学习成果。
四、培养社交网络与心理健康。
疫情期间，人们的社交活动受到了严重限制。与之同时，心理健康问题也成为了一个突出的挑战。在这种情况下，培养社交网络和保持心理健康就显得尤为重要。我通过社交媒体和线上聚会等方式，保持了和亲朋好友的联系，分享彼此的心情和经历，共同度过了这段特殊的时期。同时，我也积极参加各种线上学习和娱乐活动，通过学习和娱乐来缓解压力，保持了良好的心理健康。
疫情自律规划不仅帮助我们应对当前的困境，也为我们提供了未来的启示。通过这段经历，我认识到了生命的脆弱和珍贵，也更加意识到了个人行为对全局的重要性。在未来的生活中，我将继续保持良好的卫生习惯，增强自我管理和时间规划的能力，重视社交网络和心理健康的培养。同时，我也希望将自己的经验和体会分享给他人，共同推动社会的进步和发展。
总而言之，疫情自律规划是我在过去一年中的重要经历。通过这段经历，我体会到个人行为的重要性，养成了良好的卫生习惯，加强了自我管理与时间规划的能力，培养了社交网络和心理健康。我相信，这些经验和体会将在未来的生活中继续发挥作用，推动我不断成长和进步。同时，我也希望疫情自律规划的心得体会可以为正在经历同样挑战的人们提供一些帮助和启发。让我们共同努力，共同抗击疫情，共同创造更美好的未来。
疫情下的自律（通用21篇）篇八
随着新冠疫情的蔓延，我们每个人的生活都受到了前所未有的影响。而在这个特殊的时期，自律成为了我们生活的关键。自律不仅是对个人行为的要求，更是对整个社会责任的体现。在这段时间里，我深刻地体会到了自律的重要性，下面我将从我个人的经历出发，分享一些疫情自律的心得体会。
首先，自律需要坚定的意志力。在疫情期间，各种规定和限制给我们的生活带来了不便，但是只有坚定的意志力才能帮助我们照做并且克服诱惑。在疫情期间，我曾面临过很多外出和社交的诱惑，但是我深知只有保持自制力，不随波逐流，才能为自己和社会做出贡献。因此，我经常给自己树立明确的目标，如不参加聚会、不外出吃饭等，并通过强化自己的意志力来保持自律的行为。
其次，自律需要正确的价值观。疫情期间，我时常思考生活的本质和价值，意识到自己的行为对他人乃至整个社会的影响，这使我意识到自律是一种真正的担当和责任。例如，在购物时，我尽量减少不必要的外出，减少交叉感染的机会。而且，我也通过自觉戴口罩、勤洗手等行为来保护自己和他人的健康。因为我相信，只有通过我的努力，才能有效控制疫情的蔓延，保护身边的人们。
再者，自律需要正确的时间管理。在疫情期间，大家都多了许多空闲时间，但充实这段时间却需要恰当地安排。我明白自律不仅仅是遵守规定，更重要的是对自己的要求。因此，我养成了良好的时间管理习惯，制定了每日、每周的学习计划，安排时间来提升自己的能力和知识水平。同时，我还抽出时间做家务、锻炼身体等，保持生活的正常秩序。这样，在自律的过程中，我既提升了自己的修养，也提高了生活的品质。
另外，自律需要不断追求进步。在疫情期间，我时常反思和总结自己的行为，发现并改正不足之处，成为更好的自己。例如，我意识到自律不仅仅是约束外在的行为，更重要的是约束内在的感受和情绪。那些经历过医护人员的不懈努力和坚守，我深深地感到要做一个自律的人，不仅需要遵守规定，还需要积极向上，以更高的标准要求自己，并不断提升自己的素质和能力。
综上所述，疫情自律不仅是对个人行为规范的要求，更是对整个社会责任的体现。自律需要我们坚定的意志力，正确的价值观，恰当的时间管理和追求进步的态度。在这段时间里，我深刻地认识到了自律的重要性，并在实践中逐渐体会到自律带给我生活的改变和提升。因此，我坚信只有通过自律，才能有效地控制疫情的蔓延，保护自己和他人的健康，为共同抗击疫情作出应有的贡献。
疫情下的自律（通用21篇）篇九
疫情期间，全国人民纷纷响应国家号召，积极参与抗击疫情的各项工作。虽然疫情带来了不少困难与挑战，但是这已经让我们更加珍惜生命，更加了解人与自然之间的关系。在这个过程中，我们也应当积极发挥自身的作用，做好自身的准备，并且保持廉洁自律，共同缩短事件的持续时间并减轻事件对社会的不利影响。
首先，疫情期间的廉洁自律是非常重要的。在我们参与抗疫工作的时候，可能会涉及到一些关键领域并具有风险和诱惑，例如物资采购、医疗救治等方面。保持廉洁自律的原则是非常重要的，因为这可以帮助我们避免与这些涉及风险和诱惑的领域发生直接或间接的冲突或矛盾，从而实现更好的效果和更加稳定的工作环境。
其次，疫情期间的廉洁自律表明了我们对公正和负责任的态度。当我们参与抗击疫情的工作时，我们应当以公正、负责任、透明等原则来评价这些工作是否合理。例如，在抗疫工作中，我们应该以公正的态度去评价政府的决策是否合理，负责任的态度去协助政府解决问题，以透明的态度去公开这些问题和决策的过程，让公众更加了解抗疫工作的情况。
第三，疫情期间的廉洁自律可以促进公共领域的健康发展。我们应该清楚地知道，所有社会的组成，最终总是由每个人的行为所决定的，因此我们的行为就会高度影响公共领域的健康发展。与此同时，如果我们积极参与抗击疫情的工作，并且始终保持廉洁自律的原则和态度，那么我们就可以对公共领域的健康、稳定发挥更加积极的作用。例如，我们可以促进现有问题的解决、实现社会的公正和透明，并且为因疫情导致的问题找到更加完善的解决方案。
第四，疫情期间的廉洁自律需要秉持人民利益为根本。在参与抗击疫情的工作时，我们应该始终以人民利益为根本，保护人民的生命安全、身体健康和财产等方面的权益，尽最大的努力去实现疫情防治的公共目标。如果我们始终坚持人民利益为根本，就能够推动政府更好地实施政策，让政策真正为人民所接受和支持，并且更加良性和有利于社会的发展。
最后，疫情期间的廉洁自律需要全社会共同努力共同承担。在参与抗击疫情的工作时，我们需要在全社会的支持下，利用我们的互相之间的协作、合作和团结来完成这些工作。如果我们坚持自律的原则，发扬良好的社会风气，并且在团结合作的基础上建立起良好的机制和制度，那么我们将会为抗击疫情的工作做出更加积极的贡献。
总之，疫情期间的廉洁自律对于我们参与抗击疫情的工作格外重要。我们不仅需要始终坚持这些原则的实践，更需要确保在贯彻这些原则的过程中能够真正实现我们的目标和愿望。与此同时，我们也要鼓励更多的人去秉持这些原则，把这些原则融入到我们的日常生活和工作中，共同努力实现一个更加美好、稳定和健康的社会环境。
疫情下的自律（通用21篇）篇十
疫情自律的反思，一直是人们在面对疫情时所拥有的一种自我反省的态度。作为全球范围内影响深远的疫情，新冠病毒疫情爆发后，人们也借此机会对自己的言行举止、个人习惯进行了全面的反思，这种自律也带给我们了更多的启示与收获。那么，在这场疫情之后，我们应该从哪些方面进行反思、总结、提高呢？下面是个人对于疫情自律的反思心得体会。
第一段：疫情背景。
在这篇文章中，首先需要介绍一下疫情的背景。新冠病毒疫情的爆发，让世界各国的人们都陷入了恐慌之中。而针对这种情况，为了保障公共卫生和安全，各国政府也相应制定了一系列的防疫措施。从封城、限制出行，到个人防护措施，人们都积极响应政府的防疫号召。这也为我们进行疫情自律的反思提供了很好的背景环境。
在疫情期间，我们不仅需要关注自己的身体健康，还需要注意自己的言行举止。在此期间，我也进行了许多的自律反思。比如，在家观察期间，我吸取之前一些人对于疫情的不当言行，觉得自己需要更加理性地看待这场疫情，同时也积极地学习科学的防护知识，保持个人的卫生习惯。此外，在面对疫情期间，我也尽量坚守社交距离原则，避免与外界的人接触，避免大规模群聚场所，遵守国家的疫情防控措施。
第三段：反思启示。
在进行疫情自律的反思过程中，我也发现了很多自己的问题、表现和优点。一方面，我发现自己在面临疫情时，也曾出现过一些个人行为不当、言行不易的情况。例如，在听闻疫情消息之初，我也曾在朋友圈发表一些不科学或者不准确的言论，这也彰显了我在科学知识方面的欠缺。但同时，我也意识到了自己的实际情况，认真学习了防疫知识，并且刻意避免出现类似的情况出现。这种自律的反思，带给我们的不仅仅是纠正行为的问题，更重要的是让我们重视科学知识的学习、紧密团结起来，在面临危机前所做的一切都是有必要的。
第四段：自律收获。
在进行反思之后，我们不仅需要找到问题和不足，还需要提取其中的收获和进步之处，为今后的人生增添更多的元素。对于我个人而言，我从疫情自律的反思当中，也收获了许多。例如，强化个人卫生意识和科学知识的重要性，提高了对于卫生和健康的关注度。另外，我也明确了自己在社交和个人语言方面的不适宜之处，并且调整和改变了言行和态度方面的缺陷，更加注重平时的用语和表达方式等。
第五段：现在与未来。
在疫情自律之后，我们也需要积极践行自己的学习和成长之道。在疫情后的未来，我们也需要进一步落实疫情自律的精神和要求，继续做好对于自己个人习惯和意识的维护和强化，同时也需要面向未来，为更好的自身发展、世界和平与稳定畅想未来，并为这个伟大的世界做出我们的贡献。
总之，疫情自律是当代人们所应具备的必要精神职责之一，只有真正贯彻落实自律，我们才能减少疫情传播的风险，减少疫情造成的损失。在回顾这场特殊的历史时刻，我也从疫情中学到了许多，这些收获和启示都将会影响我们日后的生活和成长。这个时刻是艰难和混乱的，但是我们齐心协力、深入反思也必将再次迎来胜利的曙光。
疫情下的自律（通用21篇）篇十一
2020年的寒假，我们因为冠状病毒被困在家里，天天无聊至极，闲来无事，便在家中跟妈妈学习做饭。嗯，先从成功做一道菜开始，那就先学西红柿炒鸡蛋吧!
先把西红柿洗干净，然后切成一小块一小块的，注意刀具使用，不要伤手。因为是新手，所以切的一块大一块小的。没关系，熟能生巧嘛。然后，再拿出一个碗，拿一个鸡蛋在碗边轻轻敲了一下，鸡蛋就裂开了一条缝，在用手一掰，鸡蛋就落进了碗里。
看着妈妈的动作，我在心里大呼简单，便不等妈妈再说什么，就拿起一个鸡蛋，猛地磕在碗边，只听“啪”的一下，鸡蛋便漏在了碗边，我看着眼前的一幕，尴尬的对妈妈笑了笑说：“失误、失误，我用小点劲。”这次我小心翼翼的拿着鸡蛋靠近碗边，小心地敲了一下，便马上移至碗上，直到弄完第二个，提着的心才放了下来;接着就用搅拌器搅拌均匀。
紧接着，我打开煤气灶和油烟机，将花生油倒进炒锅里，将油加热后，我把搅拌好的鸡蛋倒入锅里，不停地翻炒，等鸡蛋变黄的时候，我就把切好的西红柿倒进锅里，又加了些调料，等西红柿变软了，西红柿炒鸡蛋就算做好了，尝一尝，味道还不错!
希望疫情快快结束，我就不用被迫“营业”了。
文档为doc格式。
疫情下的自律（通用21篇）篇十二
2020年的新冠疫情，让整个世界都发生了翻天覆地的变化。面对病毒的威胁，很多国家都采取了“封城”的措施，给人们的生活带来了极大的影响。其中，网课成为了全球学生们最主要的学习方式。在这个过程中，除了老师们的教导、学校的安排，更需要的是自律，这也成为了我们身为学生的重要素质之一。在网课的学习和生活中，我有很多感悟和体会，感悟到了自律的重要性，学会了如何更好地自律，也对未来的人生奠定了更加坚实的基础。
第二段：自律的重要性。
在网课中，我们所面临的最大的挑战是自律。由于没有了学校和老师的直接监督，我们都必须要自己管理好自己。自律的红火对于学生来说非常的重要，它不仅可以让我们充分发掘自己的潜力，还可以增加我们的学习效率、提高我们的学习品质。
第三段：如何更好地自律。
自律，不同于其他的行为，它是一件需要我们天天努力、习惯才能够做到的事情。在网课中，我们可以采用以下的方法更好地自律：制定计划、做好时间管理、保持专注和养成好习惯。通过制订计划，我们可以让自己更好地掌控时间，做好时间管理，可以让我们更加有效地利用时间，保持专注，却是我们能够更好地吸取知识，而养成好习惯，则是帮助我们形成自律的最重要的方式。
第四段：自律的益处。
自律对于我们的学习、生活有非常重要的作用。它可以帮助我们掌控自己的时间，让我们更加专注于学习，在学习中发掘自己的更多的潜力。同时，自律也能够带给我们一个很好的人生管理方式，养成好的习惯和规律的生活，还可以提高我们的工作效率和生活质量。
第五段：结论。
自律，是我们在网课中必须养成的一个重要的品质，而这种品质，也将伴随我们一生。虽然在网课中，我们面临的是一种新的挑战，但通过自己的不断努力，我们仍然可以取得优良的成绩。如何更好地自律，取决于我们自己的意识和选择，只有通过自己的坚持，才能够获得更好的结果。愿我们都能保持警醒，养成好的习惯，取得更好的成绩，为我们的人生打下更坚实的基础。
疫情下的自律（通用21篇）篇十三
自律，乃自我约束，是生活中必不可少的习惯，自律，想要拥有它，是不容易的，想要抛弃它，却轻而易举。一不留神，就崩断了束缚自己的那条无形的线。
我以前因为欲望，将自己与自律剥离，无法自拔的沉浸在我自己的世界。
第八天，也就是考试的第一天。我真的不明白我是怎样出的考场，我是怎样考完的，只记得，考卷上留着一片又一片丑陋的空白，我的脑子里也是一片片的空白。
那一天的晚上，我想复习一下明天考试的语文，但是趁父母不注意，我又看起了课外书……。
闭学式的那一天，当我心中忐忑不安的翻开成绩单那一页时，一个又一个以“7”字为首的分数映入眼帘，失落的挫败感顿时取替了电脑、手机在我脑海中的位置。我真的，十分的后悔，要是当时多抽出一点时间，看一看课本，就不会落得这天的下场。
那个暑假，我是沉浸在题目的海洋里度过的，而我的电脑也被搬走了，换成了一大摞作业本练习册和习题集。我心中有说不出的悲伤，要是我没有玩电脑也就不会考砸，就不用牺牲时间做练习吧!为什么会落得这天的这个下场呢?这么多的作业，或许整个暑假都在拼命地写作业吧!早知今日何必当初呢!
如今的我再也不像从前那样幼稚，我明白，要考出一个理想的成绩，自律是很重要的，于是我开始尽力做到自律。每一天早上6点钟起床，打开英语磁带，开始晨读，7点钟去上学，上课我不能再像以前一样，和同桌聊天了，我务必认认真真的听课;放学回家，我不能打开电脑玩cs了，我务必做完作业，然后预习课文。我把计划表列了出来，开始实行上面的资料，起初我还有一点管束不住自己，之后渐渐的，我习惯了自我约束的感觉。
因为自律，我学习有了前所未有的巨大进步。我在期中考试中，取得了班级前20的成绩。我很感谢那时的我，从欲望中醒悟，做到自律。
自律是很重要的。拥有它，是不容易的，抛弃它却轻而易举。失去了自我约束的潜力，你就会被身边的诱惑所吸引，犯了一些不必要的错误，从而失去了自由，甚至影响到人生。
自律是我们都要做到的，是人生中的无价之宝，导引我们走在人生道路上，越走越远。
疫情下的自律（通用21篇）篇十四
随着疫情的爆发，面对现实情况，我开始了网课自律的日子。这期间，虽然我遇到过很多挑战，但我更多的是体会到了自律的重要性。下面，我将从五个方面谈谈我在疫情期间网课自律的感悟心得体会。
一、理智规划。
在疫情期间，除了学习，大家的时间往往被各种琐事分散。如果没有一个理智的规划，容易走神。所以，我先通过制定日程表来规划每一天的时间，分配好学习、娱乐和其他生活事务。后来我还尝试了“番茄钟”，每次25分钟专心学习，短暂休息5分钟，一直迭代下去。这样，我既可以把学习高效地完成，又可以避免太长时间的单调学习，提高专注力和学习效率。
二、坚持锻炼。
待在家中，容易爱上床不想起，也容易让自己久坐不动。然而，久坐不仅会影响身体健康，也容易造成心理疲惫。所以，我每天都尽量抽出时间进行适量运动。这不仅有益身体健康，也会提高心情愉悦度，增强自我调节能力，也更能集中精力，学习效率更高。
三、避免干扰。
虽然办公室里的噪音、同学们的谈话声和一些生活干扰等在校园里难以避免，但在家里，我们就可以避免这些外界干扰。我清楚知道自己所需的事情，关闭一切与学习无关的娱乐网站，让自己的注意力和精力专注于学习和提高自己。
四、自我督促。
当我们在家中学习，没有了老师的监督，也没有了同学间的交流，很容易懒散以致拖拉。所以，我开始采用不断地提醒自己的方法，每完成一项任务，立刻把它在日程中做标记，这样可以让自己时刻清楚自己所要做的事情。
五、保持积极心态。
除了以上一些具体措施，最重要的是要保持积极心态。正如谚语所说，“心态决定成败”。疫情期间，有时我也会遇到一些困难或挫折，但是我始终相信，只要保持积极的态度和信心，我们就可以克服任何难关。
总之，疫情期间的自律不仅是一种自我约束，更是一种生活方式。这期间，我通过理智规划、坚持锻炼、避免干扰、自我督促和保持积极心态等多种方法，充分体会到自律的重要性，同时，从中更深刻地认识到了自己的不足和需要继续努力的地方。
疫情下的自律（通用21篇）篇十五
疫情爆发以来，无论是学生、工薪阶层还是在家办公的上班族，都面临着同样的问题：学习、工作和生活难以在家里平衡。尤其对于学生群体来说，同样需要在家继续学习，但是缺乏老师的监督和同学们的互动，学习自律成为了一个必须要解决的问题。本文就来谈一下我在疫情期间学习自律的心得体会。
一、制定学习计划，规划时间。
在学习自律方面，首先要做的就是制定一个合理的计划，规划好每天的学习时间。可以把学习任务分成具体的段落，并将时间划分，尽量让每个段落的学习时间都充足而合理。通过制定学习计划，我们可以让自己有一个目标，一个方向，从而保持学习的兴趣和动力。
二、提高学习效率，创造良好学习环境。
在室内学习没有了老师的监管和同学的交流，我们要想更好地学习，就必须注意提高自己的学习效率，创造良好的学习环境。首先，保证自己的睡眠质量，每天按时起床和睡觉，根据学习计划分配时间，轮流安排学习任务。其次，为了让自己有更好的学习效果，要保证学习环境舒适，可以挑选一个安静、通风、光线充足的地方。
三、学会自我激励，坚持学习。
在家里学习遇到的一个最大的问题就是容易分心。当需要学习新的知识时，总会有其他的事情吸引我们的注意力，导致学习进度缓慢。然而，自我激励能够帮助我们避免这种情况。可以想想自己的长期目标和近期目标，同时鼓励自己坚持不懈，不要懈怠。可以将学习分为专业课和兴趣课，做到学习与休息的平衡。
四、积极参与线上课堂，积极交流。
由于疫情的影响，线上课堂成为了学生学习的主要方式。与传统的教室相比，线上课堂更加开放、灵活，但同时也容易产生沟通交流的障碍。为了更好地利用网络资源，可以积极参与线上课堂，建立联系。在线上课堂上，不仅可以听老师讲解授课内容，还能与同学们讨论，交流学习心得。通过积极交流，可以加强自己的思维能力和沟通技巧，也可以丰富自己的学习知识。
五、保持健康心态，调整情绪。
疫情期间，很多人因为生活和工作的变化而感到焦虑、紧张、抑郁和孤独，导致心情低落。然而，心态的变化会对学习产生不利影响。因此，我们必须维持一个健康的心态，调整自己的情绪。可以运动、听音乐、看书等方式调整心态，同时也要多与家人互动，分享彼此的感受和心情。多参加一些团队活动，缓解孤独感和疲劳感，保持一个好的心态，这样才能更好的投入学习。
综上所述，疫情学习自律需要我们从各个方面进行调整，掌握一些实用的方法，才能够快速适应居家学习的需要。我们要完善自己的学习计划和时间安排、创造一个良好的学习环境、自我激励并与同学积极交流、同时注意心态的调整，使得自己在学习中更加投入和有条理，快速适应新的学习模式，取得更好的学习成绩。
疫情下的自律（通用21篇）篇十六
自律，从古至今都是作为一个有个修养的人最好的标准之一。自律是什么?自律就是自我约束，自我管理，自我反省。自律能让我们克服惰性，****诱惑，学会战胜自己。吴叔达的“立志言为本，修身行为兴”的句子。就是关于自律的看法。
学习上如此，社会上做人，也是如此。古时候便有许仲平义不拘取之事，相传许衡在一个盛夏途经河南，路旁有梨树，许多人都上前争抢梨解渴，只有许衡不吃。众人问他为何?他答：“非其有而取之”。“梨无主，吾心独无主乎?”这两句分别是“不是自己的，入党志愿书不能拿”和“梨子没有主人，我的道义难道也没有主见吗?”这也是许衡人格魅力所在。自律，从古至今都是作为一个有修养的人最好的标准之一。
自律就是自我反省，失败是成功之母，这句话是有条件的，那便是失败的那人要学会自我反省。如果失败过后不反省，而是固执的一错再错，将错就错的话，失败也失去了意义，一次次的失败都像地基不稳的房子，如果不修正，一味地添砖加瓦，只会让成功离自己更加遥远。
所以在自律的同时，帮助别人走上正道也在有道德修养体现之一，自律也是从古至今，人们在道德做人方面，重点关注的地方，从今往后也要好好做到。
自律作文300字四年级自律作文300字记叙文。
让我们拥有一颗感恩的心作文让我们拥有一颗感恩的心作文600字。
一场疫情一场感悟说说一场疫情让我们明白说说。
自律使我自由作文600字初中自律与自由作文六篇。
以上就是这篇范文的全部内容，讲的是关于自律、外公、学习、自己、自我、我们、就是、什么等方面的内容，希望对大家有用。
疫情下的自律（通用21篇）篇十七
2020年的春天，全球都在经历一次罕见的疫情大爆发，为了减少疫情的传播，各国都采取了相应的措施，其中包括关闭学校，实行远程教育。这就让每一位学生都需要在家里上网课程，从而需要自律。在这期间，我深刻体会到了网课自律的重要性。
二、文章主体。
1.需要制定计划。
自从开始网课后，我就意识到了自己需要制定一份精确的学习计划。每天我花费一定的时间来制定这份计划，包括上课时间、作业时间以及自我复习的时间。这份计划不仅可以使我更加高效地进行学习，而且还能让我充分利用时间。
2.需要做好时间管理。
通过制定好了学习计划之后，接下来就需要做好时间管理工作。时间管理可以帮助我更好地安排时间，让我充分利用时间来学习知识。因此，我需要找出自己的时间管理方法，做到高效管理时间，同时也可以减少时间浪费。
3.需要有良好的学习习惯。
在网课的过程中，良好的学习习惯是必不可少的。首先，要定期认真听课，要时刻保持专注。其次，需要有充足的睡眠时间，保证自己精神饱满。还需要有身体的锻炼和饮食的合理搭配，以维护身体的健康。
4.需要自我激励。
上网课的过程中，虽然老师讲解的内容广泛而详细，但是依然可能会感到无聊。这时候，自我激励就变得尤为重要。我通常会设定目标，同时寻找一些有意义的奖励来激发自己的学习动力。例如，如果我完成了这个星期所有的作业，那我就可以买一本我一直想买的书。
5.需要不断总结与反思。
在网课学习之中，不断地总结和反思是非常有必要的。每周末的时候，我会进行一次自我总结和反思，然后列出下一周的计划。这不仅可以使我更好地掌握学习的进度，也可以使自己不断进步，提高自身的能力。
三、结论。
网课虽然很方便，但是也需要良好的自律来保持学习的质量以及效率。自律需要制定学习计划，做好时间管理，培养良好的学习习惯，自我激励和不断总结与反思。只有不断提升自己的自律能力，才能在网络学习的过程中做到最好。
四、启示。
自律是一种重要而必要的能力，它不仅可以帮助我们学业上取得成功，还能在生活中发挥积极作用。当我们不断地努力锤炼并强化自律能力时，我们也逐渐变得更加坚韧，更容易取得成功。因此，我们在网课学习之中，不断强化自律意识，将会让我们受益一生。
五、致谢。
在网课学习的过程中，我要感谢我的老师，因为他/她们的付出和真诚的教导，让我受益匪浅。同时，也要感谢我自己在学习中的努力和克服困难的勇气，让我不断提高自己的自律能力，同时也能在这次特殊的情况下顺利完成学业。
疫情下的自律（通用21篇）篇十八
2020年，注定会让所有中国人铭记一生。
突如其来的新型冠状病毒所感染的肺炎是一种新发疾病，它的肆虐打破了新年喜气洋洋的气氛。疫情爆发后，_立刻成立了应对疫情的工作小组，及时指导疫情的工作，各省迅速启动突发公共卫生事件一级响应，以最高等级、最严密措施，全力维护人民生命安全和身体健康。全国人民陷入担忧、恐惧的阴云之中，所有的人尽力配合政府的要求，大部分人只能宅在家过一个“真正的鼠年”，藏洞中，躲病毒，默默和病毒作斗争。大街小巷本该人头攒动、车水马龙，却仿佛被按下了删除键，商家百姓都关门闭户，华灯初上的夜晚仅有冰冷的建筑静默在灯光里黯然伤神。
近一个月以来，在这场没有硝烟的战场上，我们见到太多值得感动、感激和向其致敬的“英雄”。
我们明白真的没有什么天神下凡，白衣天使也是普通人，肉体凡胎，他们也是孩子，是父母，是爱人。但他们是最真实的英雄，是真正的中国医生。
在山东的一个派出所里有这样的一个画面，一个68岁的环卫老人袁x文，从进门到离开只用了17秒，留下了一万多元钱和一张纸条，纸条上写着“给白衣天使加点油”，然而您每月仅有六百多的收入，这17秒您也清洁了我们的心灵。
奋战在战场上的医者、兵者、警务人员、工人，他们在血肉之躯里注入了钢铁脊梁，用他们的生命来守护人民的安康。还有政府人员、各界名人、有普通的志愿者、农民、邻邦友人纷纷雪中送炭、共克时艰，千千万万的人与时间赛跑，与病魔抗争。西方有句谚语“每朵乌云都镶着银边”，是这些默默无闻的“逆行者”成为了黎明的那道光，相信很快就会驱散黑暗，迎来国泰民安的一派祥和。这次疫情再次提醒活着的世人，莫要辜负这来之不易的一生，每个中国人要勇敢地肩起自我的职责。
寒冬已过，春来半月，待“春在枝头已十分”，我们共看“晴川历历汉阳树，芳草萋萋鹦鹉洲”。
疫情下的自律（通用21篇）篇十九
20的这个春节没有了往年的热闹，新冠肺炎———一场没有硝烟的战役如火如荼的展开。这场突如其来的疫情对于我来说，特殊又难忘!在我们居家的这段时间，我不仅收获了知识，我还收获了新的道理。
这场疫情就像一面镜子，透过它，我们看到了一个更加真实的世界，一个更加立体的中国。生活虽然不可能像你想象的一帆风顺，但也不会像你想象的那么糟糕。
同样的居家隔离，不一样的家庭生活;同样的上线学习，不一样的学习方式;同样的空中课堂，不一样的学习习惯。所有的‘不一样’并没有拉开人与人之间的距离。
陶渊明说：“悟已往之不谏，知来者之可追。”疫情已发生，损失就不可避免，纠结于过去没有意义。不能如期返校的日子里，学校为学子们提供了微课。语文课上，我们拓展了四大名著的内容，作为女孩子的我本对《三国演义》毫无兴趣，但通过微课让我了解到原来《三国》也可以读的这么生动有趣。再来说说我的数学，微课上脱离了印象中的枯燥无味，老师带我们学习基础知识的同时也会带我们做立体生动的教学模型，更好的认识三维空间。英语就更是有趣了，可以明目张胆的看动画片(当然是英文版的)，哈哈哈再也不用和妈妈玩猫捉老鼠的戏码了。通过绘本的观看，我的口语也有所提升了呢!每天的语音作业，老师对我的批注与纠正发音越来越少了，正确率日渐提升。
疫情下的自律（通用21篇）篇二十
疫情带来的影响是全球范围内的，无论在生活上还是工作学习中都受到了严峻的挑战。面对如此突然的变化，我们需要学会适应和自律。本文将从自身角度出发，分享我在疫情期间学习自律的经验和感受。
在疫情期间，学习压力不可避免地增加了。学校的教学模式转向了线上，这意味着学生需要更多的自我管理和发现问题能力。不同于参与教师授课的课堂教学，线上学习需要自己有更好的时间管理和学习计划，才能够更有效地完成学习任务。同时，家长们的陪伴和促进也是线上学习的重要一环，孩子们要的监管让家长的工作负担也更加沉重。
在这样的情况下，我尝试找寻适合自己的学习方式。在疫情期间，我更加关注自己的身体健康和心理健康。早睡早起、保持良好的饮食习惯和健康的锻炼，是我学习的坚实基础。除此之外，我也注重了学习计划的制定和时间管理的实践。不同于课堂上的教学，线上学习可以自由选择时间，需要自我规划和分配时间热度分配任务，这不仅能提高学习效率，同时有效管理时间，自我监管学习进展。
第三段：自律带来的好处。
通过学习自律，我发现自己有更多的时间和精力去尝试新的事物和探索感兴趣的领域。在疫情期间，我开始关注心理咨询、人际沟通、金融理财以及摄影等等领域的学习，感觉自己真正地产生了兴趣。而且通过学习，我真正理解了自己想学的知识，开始进入探究的状态，获得了更多的新知识和新的自我认知，这也极大地增加了自己的信心和学习的热情。
第四段：需要注意的问题。
然而自律也不是一成不变的。疫情下的生活离不开家庭、社交和身体状况等诸多因素，过度自律过去自我保护机制反而危害到自己的身心健康。因此，在自我管理上，我们需要关注自己的感受和身体状况，避免过度负荷，同时也需要更好的沟通和交流，让身边人和自己的教师、家长等关注自己的健康状况。
第五段：自律持续的重要性。
在疫情期间，我认识到自律不仅仅是学习的手段，更是一种长期稳定的生活态度。通过学习自律，不仅能有效管理时间，提高自己的学习效率，同时也更好地提高自己的能力，探索自己感兴趣的领域。并且，自律对于职业生涯的建立和成功也至关重要。在这个快速发展的时代里，一个优秀的人需要有扎实的学习能力，自律的态度能够助力成功和个人成长。
总结：在这一年的疫情中，离不开自律能力和对于身心健康的关注。在学习和人生的长期路上，我们需要学习自律，及时关注身体健康和心理健康，应对突发情况和疫情带来的挑战。这也是一个让我们有机会探索学习、锻炼身体、提高个人能力的复杂世界，自律和健康的生活态度将帮助我们获得成功。
疫情下的自律（通用21篇）篇二十一
时间像流水，一去不复返；时间像阶梯，催促我们迈向成熟；时间像战鼓，激励我们奋进。转眼间，跨入初中的大门已经整整一年，这一年里我收获了许多许多。
“自律”二字，曾经离我那么遥远，我与它是那么陌生。但七年级，我试着与它交上了朋友。
我终于忍不住了，冲着同桌大吼道：“你的嘴巴就不能停一停吗？你不可以做点作业吗？你不能考虑一下我的感受吗？”
他明显愣住了，但当他看了一眼我正在做的试卷，马上变得盛气凌人了：“我早就做完了。给，拿去抄吧，不过有条件，我要一枝黑笔芯，嘿嘿！”
我瞪了他一眼，坚决地说：“你的好意我心领了，但我绝不抄你的作业！”
他惊讶地看着我：“我给其他人抄作业，别人从来没有回绝过。好吧，笔芯我不要了，还要抄吗？”
我淡定地对他说：“笔芯我有，我可以给你，但，我不抄作业！”
我打开铅笔盒，取出一枝针管状的笔芯给他，他像是嘲笑，又像是一本正经地接过，说：“那好吧。”
我趁机与他商量道：“你可不可以不讲话了，我都给你一枝笔芯了。”
“好好好，余伊依同学。”他点头哈腰道。
我又埋头做起作业，只是一秒钟，就在他转过去的一秒钟，拍桌子的声音，大声叫嚷的声音又恢复如前。唉，算了算了，这两个活宝。嗯，求人不如求已，我既然都能控制自己不抄他的作业，那我为什么做不到专心致志学习，不去听他们讲话呢？我笑了，对啊，我们管不住别人的嘴巴，但我们可以管住自己的耳朵，管住自己的心呀！
我深吸一口气，全神贯注地投入自己的世界……。
哦，我做出来了，我兴奋地抬起头。瞧，那两兄弟还在热聊中，可是，刚才，我似乎没有听到他们的声音，真的没有听到。这就是自律吗？哦，我终于做到自律了。
在成长中自律，在自律中成长。崭新的八年级，让自律伴我一路前行！