通过阅读优秀作文，我们可以学习到不同的写作技巧和表达方式，从而提高自己的写作水平。以下是一些备受赞誉的优秀作文范文，希望能够给大家带来一些灵感和启发。
暑假大盘点（精选15篇）篇一
我除了写文章，还积极参与博友文章评论，写作水平提高了很多！
3、做家务，提高自己动手能力。
在这个暑假里，我还帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，如刷碗、拖地、扫地、买菜等等，通过劳动，爸爸妈妈还奖励我一把枪呢！
4、探索科学，体验科学的神奇。
这个暑假我一共做了6个科学实验，如体验走马灯、会跳舞的鸡蛋、会吹气球的瓶子等等，这些实验都是在我们课本上，可惜上学时体验不到它的神奇，这个暑假终于完成了自己的心愿。
二、快乐启航。
新学期马上就要开始了，今天下午我在整理我的小书包时，看到我的评估手册，语数英考试还是存在问题，如知识点不牢固，做题慌忙，不审题等一些毛病，在新学期里我要尽快改正。新学期打算如下。
3、坚持每天早上朗读20分钟的名家名篇或英语；
4、坚持每天做到预习和复习，认真完成家庭作业，并能做到自己检查；
5、每天坚持口算题60道，每周自学一章《举一反三》；
6、坚持学好儿童快乐英语，每周写一篇英语周记；
7、上课认真听讲，做好笔记，积极回答问题；
8、每周对自己学习和生活一次。
新学期我一定按照这8条规则，严格要求自己，并接受爸爸妈妈的监督，以新的姿态迎接四年级的到来。
暑假大盘点（精选15篇）篇二
世界上最浪漫的男人：
全世界14个国家的女子认为意大利和法国男子是最浪漫的男人。
西方人心中最完美的男人：
平均身高，蓝眼睛，优雅的褐色短发，幽默，喜爱运动。
东方人心中最完美的男人：
180cm以上身高，宽肩膀，事业有成、英俊潇洒、有经济基础、有责任感、高学历。
世界上最浪漫的女人：
西班牙女郎名列榜首。
最完美的女子形象：
芭比×60。也就是说，这个相当于把芭比娃娃放大60倍的女孩，她的“三围”尺寸应该是：38―18―34，比小甜甜布兰妮的曲线还要突出。她还有大大眼睛，长长的睫毛，金色的头发……她还有那么多时髦的新衣服。她喜欢跳舞、滑雪、晒太阳，爱好打网球、开卡丁车、做健身运动、玩电脑游戏……她当过歌星、空姐、宇航员、外交官、时装模特；做过医生、记者、工程师、白领丽人；她还是游泳健将、体操明星、舞会皇后、嬉皮士女郎。她的生活方式是“缤纷巴黎”、“罗马假日”、“迷醉之夜”、“复活节花车”、“聚光灯下的独唱”、“周五的约会“。
暑假大盘点（精选15篇）篇三
2、玫瑰花瓣染指你的美丽，幸福在你的微笑中洋溢，满天繁星是我的思念点滴，你的气质让我着迷，看到你，给我平添爱的勇气。情人节只想说声真的爱你!
3、明知会失去自由，明知这是一生一世的合约，为了得到对方，为了令对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱旳一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。
5、条条短信传相思，字字牵挂只为你，声声问候暖人心，句句祝福沁心脾，时逢2月14日，情人节将来临，一条短信表真心，千真万确想念你。
6、我积蓄着千亿年的相思，十亿年的力量，十亿年的气息，只为在情人节大声的对你说“我爱你”!
7、我们不一定形影不离，但一定心心相惜;不一定锦上添花，但一定雪中送炭;不一定常常联络，但一定时时牵挂!
8、最想听到的是你的笑声，最想看到的是你的快乐，愿幸福永远陪伴你，这是我最真心的祝福!
9、总有些时候，正是为了爱，才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀!
10、总想找一个藉口，在遇到你的时候，捕捉你的眼神，即使是刹那的回眸，也回味许久。
11、总想你就在窗外，在悄悄的偷听我的心声，对着窗外那时隐时现的星星，我在轻轻的诉说那隐藏心里的...
12、早上的太阳红通通，我俩的感情在雨中。中午的太阳红似火，受伤受累是你还是我。下午的太阳西边落，全是感情惹的祸!
13、在我心中，你是唯一的不同，对你的爱已不在乎懂不懂。你的喜怒让我心动，我愿作你翅膀下的风。
14、在我的爱情世界里，你就是我的唯一。谁叫我爱的就是你。在没有发现的时候,我迷失了自己的方向,在你来到的时候,我找到自己的指南针!
15、在漫漫人生的旅途上，我们差点擦肩而过，是你轻轻的拉住了我的手，真希望这双温暖的手永远牵着我!
18、爱你是一种幸福想你是一种快乐等你是一种考验念你是一种习惯疼你是一种珍惜吻你是一种温柔看你是一种享受抱你是一种浪漫。
19、再艳丽的玫瑰也会凋谢，但我对你爱永远不变;再甜的巧克力也会过期，我对你的热情却永远也不会消退;电影感人不过90分钟而已，我对你的宠爱却是一生一世直到永远心不移!亲爱的，我爱你!让我来保护你一辈子吧!
20、我是你近旁的一株木棉，和你缠绕在画。根，紧握在地下;叶，相触在云里。你是春日的风，温情又柔和，忽然间吹到了我的怀抱中，把我的心儿也吹动。
21、我无法保证、无法向你承诺什么，但我会做到：如果有一天你有饥饿的感觉，那时你定会看到，我已含笑饿死在你的怀抱中。
22、我要让巧克力的浓香围绕你，让玫瑰花的清香萦绕你，让节日的烟花照耀你美丽的面庞，当烟花绽放的那一刻，你会在上面看到我用心为你写下的三个字“我爱你”，亲爱的，情人节快乐。
23、雁字回时，月满西楼，花自飘零水自流。一种相思，两处闲愁，此情无计可消除，在下眉头，却上心头。
24、有情之人，天天是节。一句寒暖，一线相喧;一句叮咛，一笺相传;一份相思，一心相盼;一份爱意，一生相恋。
25、又是一个非要见你的日子，别来烦我，你麻烦，我更麻烦，两个人在一起更麻烦。可是2月14日一个人在家听爸妈唠叨好像更麻烦。唉!等你吧。
26、遇见你是偶然的，喜欢你是自然的，爱上你是毅然的，得到你是欣然的，伴你一生是必然的。
27、鸳鸯也会羡慕我们的恩爱，蜂蜜也会妒忌我们的甜蜜，双飞蝶也会为我们的缠绵而感动，亲爱的，有你真好!我要爱你一辈子!
29、你的过去我来不及参与，你的未来我不会再错过!真诚之中，与你相识相知;灵犀之间，与你朝夕相伴。
30、你的微笑是一首歌，青春的恋歌。那优美的旋律，经久不息地回荡在我的心谷与脑海……你是一位童话里公文有约为您编辑的仙女，给了我生活的芳香，给了我生命的春天。
31、你那一瞥，像一股晶莹的泉水流注我的心头，它比诗还深远，比画还优美，恰如我生命的一个新世纪的早晨。
32、前世的五百次回盟，才能换来今生的与你相逢，如果是真的我原用一万次去换与你的相爱，告诉你：我真的好爱你!
33、情人节不能一起度过，不能送给你早应该属于你的玫瑰花，但是我会用我对你的爱去浇灌这火红的玫瑰花，等你来拿!
34、情深深，雨蒙蒙，2.14送祝福;要快乐，要幸福，爱情火焰烧心头;感情一浪高一浪，彼此携手永长久。情人节，亲爱的祝你节日快乐。
35、人生如戏，有悲有喜，更加不能缺少你!情人节，不玩花腔，不耍杂技，只是认真的传个短信给你，我爱你!
36、如果情感和岁月也能轻轻撕碎，扔到海中，那么，我愿意从此就在海底沉默。你的言语，我爱听，却不懂得，我的沉默，你愿见，却不明白。
37、世界是一片海，你我是彼此的避风港。地球是乐园，我们要用心游荡。在玫瑰花尽情绽放的新的一年，我们迎来新的浪漫。我爱你，宝贝。情人节快乐!
38、被你蕴含的灵气所诱，我禁不住心荡神移。爱情啊，请在我心中长久长久地停留!
39、不论是白银、是黄金，都不是我所恋慕的东西，我只恋慕着你，心上人，只要我依旧活在人世，我要发誓向你保证，我的全部爱情、名誉和忠实。
40、初次的相见，你便是我无法抹去的思念;命运捉弄，你我擦肩而过。纵使有缘无份，我依然是你忠实的朋友，衷心祝福你情人节快乐!
41、初恋是雾，你是雾中的玫瑰，隔着青纱看你，叫我心醉!!!”
42、从见你的第一眼开始，我就发现终于找到我的另一半了!我要给她一生的幸福!从未动摇过!我坚信一生不动摇!情人节快乐!快乐情人节!
43、当你看到这条短信息时，你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我，不用考虑了，咱们结婚吧!
44、当阳光还没爬上布满蔓藤的篱笆;我的迫不及待的红玫瑰早已缀满了你的窗台。让它带给你我最真挚的祝福：祝你情人节快乐!
45、给爱一张不老的容颜，让相爱过都终身不变;给爱一个不悔的誓言，让相爱过都彼此思念;给爱一片辽阔的蓝天，让那真爱充满人间。情人节幸福快乐!
46、好希望陪着你一直到老，让你做我手心里的宝。
47、怀念你、想念你，季节匆匆地走过，岁月带来了变化，却为什么总抚不去对你的思念。一颗久久悬着的心，总在怀念你，祝你情人节过得愉快!
48、寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦，而是梦里依然有你!遇见你纯属天意，爱上你一心一意，苦恋你从无悔意，得到你才会满意。
49、爱是一种感受即使痛苦也会觉得幸福.爱是一种体会即使心碎也会觉得甜蜜.爱是一种经历即使破碎也会觉得美丽。"。
50、爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。
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暑假大盘点（精选15篇）篇四
世界上最浪漫的男人：
全世界14个国家的女子认为意大利和法国男子是最浪漫的'男人。
西方人心中最完美的男人：
平均身高，蓝眼睛，优雅的褐色短发，幽默，喜爱运动。
东方人心中最完美的男人：
180cm以上身高，宽肩膀，事业有成、英俊潇洒、有经济基础、有责任感、高学历。
世界上最浪漫的女人：
西班牙女郎名列榜首。
最完美的女子形象：
芭比×60。也就是说，这个相当于把芭比娃娃放大60倍的女孩，她的“三围”尺寸应该是：38―18―34，比小甜甜布兰妮的曲线还要突出。她还有大大眼睛，长长的睫毛，金色的头发……她还有那么多时髦的新衣服。她喜欢跳舞、滑雪、晒太阳，爱好打网球、开卡丁车、做健身运动、玩电脑游戏……她当过歌星、空姐、宇航员、外交官、时装模特；做过医生、记者、工程师、白领丽人；她还是游泳健将、体操明星、舞会皇后、嬉皮士女郎。她的生活方式是“缤纷巴黎”、“罗马假日”、“迷醉之夜”、“复活节花车”、“聚光灯下的独唱”、“周五的约会“。
编辑：琳子。
暑假大盘点（精选15篇）篇五
我也失恋过,如果想让自己的感情释然，好好的哭一场，就听悲伤一点的歌吧。盘点那些失恋的十大金曲。
整首歌都充溢着一股忧伤的情绪。其实，初听这首歌的时候，还不是很明白字里行间的意义。只是，那旋律，早已紧紧抓住了我们。再加上《烈爱伤痕》的故事情节，更加能体会那种爱人不在，心被掏空的感觉。
还是elva够洒脱。即便男友已有其他爱人在身边，不如“接受无奈，承认失败”，挥一挥手，留给对方一个最漂亮的转身。
同样是一首以旋律见长的歌曲。让人在听第一次的时候就难以忘记。再去体会其中的深意，方能明白歌中的隐忍与沉重。“静静地陪你走了好远好远，连眼睛红了都没有发现，听着你说你现在的改变，看着我依然最爱你的笑脸。”
唱“失恋”最经典的曲目。但不似其它歌曲般伤痛。这首歌中满是劝慰和关怀。“如果他总为别人撑伞，你何苦非为他等在雨中……分手快乐，请你快乐，挥别错的才能和对的相逢。”在自信的笑容下，悲伤早溜得远远的了。
2003年，这首歌横扫千军，也为陈奕迅赢得了许多歌坛大奖。歌词很宿命，却也真实。“情人最后难免沦为朋友……直到和你做了多年朋友，才明白我的眼泪，不是为你而流，也为别人而流。
ruru的.这首歌，满是淡然与优雅。“只有曾天真给过的心，才了解等待中的甜蜜，也只有被辜负而长夜流过泪的心，才能明白这也是种运气。”真正聪慧的女子，一定是会感谢生活的女子。
游鸿明的歌，总以伤感著称。《孟婆汤》在名字上听起来和《忘情水》含义相似。但由于他独特的嗓音条件，让这首歌悲中带泪。“虽然看不到听不到，可是逃不掉忘不了……喝下这碗解药，忘了所有的好，所有的寂寥。”
遇到爱人变心时怎么办?一哭二闹三上吊?怎么会是现代女子所为?没错，就是成全。“一个人的成全，好过三个人的纠结。”
祝福她过得比自己幸福，才是真正的男人所为。但不能说，就没有痛。“祝福有许多种 心痛却尽在不言中。请你一定要比我幸福，才不枉费我狼狈退出，再痛也不说苦，爱不用抱歉来弥补，至少我能成全你的追逐。”
什么都“没所谓”，似乎也只有莫文蔚和苏慧伦，有这样的大无畏精神吧。“有没有他没所谓，解不解渴有所谓，有时情人不如一杯热咖啡。有没有爱没所谓，痛不痛快有所谓，只要我明天还会有人追，有没有哭没所谓，开不开心有所谓，我只在乎自己的感觉。”
暑假大盘点（精选15篇）篇六
通过这几次旅游，我感受到了祖国的大好河山，体验到了科学的迅猛发展。这使我更加爱国，更增强的我的信心——报效祖国！
no.4暑假轻松学习。
no.1新学期给自己的寄语。
新学期就到来了，我就要进入一个崭新的年纪——五年级。这是面临小升初的最后一个年级了，所以异常重要。不过我们要放平心态，不能过度紧张，当然也不能太松懈。新学期的一切都是新的，我们要尽快的转入学习状态，改变暑假的放松。我相信，新学期的生活是美好的，是令我们向往的。五年级，来吧！新学期，来吧！
no.2新学期的“作战计划”
1、上课要认真听讲，积极回答问题，不做小动作。
2、及时复习预习功课，不能再考试前临时抱佛脚。
3、迅速整洁的完成课堂作业，一丝不苟的完成家庭作业。
4、不论功课有多繁忙，每天看书必须保持在40分钟以上。
5、每天晚上9:30准时上床休息，第二天早上6:30起床，养成良好的作息习惯。
6、每天早上读书30分钟，内容为课本或经典诗词。
7、在学校和同学们和睦相处，多交一些朋友，让自己的学习更加丰富多彩。
8、保持两天或三天写一篇文章。每周除老师布置的文章外再写两到三篇文章。
9、在学校不骂人，不打架，做老师的小助手，同学们的好榜样。担当起自己应有的责任、
10、每天晚上休息前检查自己的书包，以免忘带书本。
这是我给自己指定的十条计划，开学后，我要看着这些计划执行，让家长和同学监督。这样，我的学期会更充足，更愉快。
暑假结束了，新学期开始了，你，准备好了吗？让我们一起出发吧！暑假，goodbye!新学期，let’sgo!
暑假大盘点（精选15篇）篇七
近日春光明媚，冷暖适宜，你是否也将踏青列入周末计划了呢?这样的时节里连心情也好了很多，哪怕失恋也不会觉得颓废，桃花多着呢!像极了无拘无束的青春，随时都是光彩夺目的。
01 休闲t恤+直筒吊带裙，不管有没有腰够青春就不需要收腰来展现好姿态。复古做旧藕粉色与随和别致烟雾蓝相叠加，用灯芯绒来做足时尚的文章，不仅与时髦相提并论还能放飞自我个性。
02 有了百搭的白衬衫，什么样的吊带裙搞不定呢?况且百褶高腰细吊带本就是年轻人的专利品。清晰明了的褶皱在色彩的诱惑下为青春填充着别样的`色彩，裙长膝上三公分活力刚刚好打满分。
03 青春是可以肆意涂抹的色彩，就算半身裙的颜色再怎么出挑也能轻易驾驭。剪裁时保留了棱角却少了几许凌厉的分明，就连色彩的碰撞也变得不那么分明，网纱柔软的个性此时发挥了大大的用处。
04 如果只是一件白衬衫自然不能引起什么注意，百搭就意味着难以出彩。只是青春喜欢为白衬衫增添一些不一样的风景，刺绣翻领满满的都是精致感，花枝招展才是天真烂漫所在，一眼就能被看中。
05 慵懒一点没什么不好，没有了线条的直接了当，衬衫也可以很随和。青春不需要什么得体利落，只要穿出自己的感觉。大面积撞色，不规则的别出心裁让人耳目一新，只需一条牛仔裤足够符合青春的个性。
06 青春何必讨论什么身材不身材，曲线美不够好有什么关系，有的是时间改变。也许你不会明白做一个平胸妹纸有多好，最起码穿起直筒裙就足够美，把那些精彩的刺绣都佩服得五体投地。
07 民族风的刺绣一旦和青春沾上边就会显俏皮可爱。没有保持国粹传统的精致华贵，而是沿用了娇俏可人的风格，配色上不必太鲜艳，足够显眼就好了。条纹裙的百搭性格遇到刺绣刚刚好。
暑假大盘点（精选15篇）篇八
登山人们喜欢爬山，是因为它既可饱览秀色，又可以健美身心。运动专家指出，如果出于健康目的，爬山应该避开人多的时候，而在平时持之以恒，同时还要讲究技巧。下面是小编精心整理的登山技巧大盘点，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
热身运动往往被爬山的人忽略，人们常常是到达山下后就开始上山，不做任何准备活动，这样做对关节和肌肉不利，尤其是乘车到山下的人，没有充分活动开，如果立即上山，很容易对关节，肌肉，韧带造成损伤，所以在上山之前要做好充分的准备活动，夏天要做5分钟左右的准备活动，冬天要做约10分钟的准备活动，活动的内容包括，全身各主要关节，韧带，肌肉的大范围活动，伸拉，放松，使心脏，关节，肌肉等进入运动状态。
上山运动要根据自己的体力，心率等状态，阶段性地逐渐加快上山的速度，放慢速度，再加快，再放慢，使心率控制在有效心率范围内，还要根据每个人的体力，决定爬山的高度，不一定非要爬到山顶。
通常人们爬山，多数是根据个人的体力，感觉，以比较单一的方式向上行进，其实上山的方法也有多种。如：想增加耐力，可采用小步幅，中频率上行，配合深呼吸；想增长腿部力量，可采取中大幅，中等速度，间歇性上行，走一段，稍许休整，再走一段，加强速度素质（尤其是年轻人），可采用中步幅，高频率，间歇跑；即跑一段，走一段后调整，再跑一段，再走一段，在一些平缓地段或有台阶的扶手的地段，可做倒向下山的练习，这样做会对人的平衡能力，协调性等素质有较明显的锻炼作用但是这个动作也较危险，最好有旁人扶助，尤其不要在地势较陡的地段做此项练习。
下山后，不要着急马上乘车回家，要在平缓的地方做一些放松运动，使快速跳动的心脏逐渐地恢复正常，使身上的汗渐渐退掉，将紧张的关节肌肉，韧带适当伸拉，放松，使其恢复到平常状态，同时还要注意保暖，以防着凉。
人们爬山时，容易兴奋，超体力向山上行进，这样爬山易造成心动过速，对身体赞成损害，有心肝离血管疾病的人，甚至可能出现危险。针对这个问题，建议大家在爬山时，要密切注意自己每分钟脉搏的次数，注意做深呼吸放松，使心跳保持在正常范围之内。
1.下面的人不适合登山：腿部有疾病的人，比如关节炎、骨关节病和骨质疏松症。冠心病患者，爬山时体力消耗较大，血液循环加快，身体负担加重，易诱发心绞痛、心肌梗塞。癫痫病患者，一旦癫痫发作，有生命危险。眩晕症患者，容易摔倒。有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行。
2.适宜的运动强度会使机体的脑胰腺素水平升高，脑胰腺素有抑制食欲、增加机体产热的作用，因此爬山以后常常会感到食欲降低，摄食量下降。所以感觉到饿是正常的。
3.爬山一般选择清晨为好，忌天未亮时登山。清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山，或者下午气温稍高时爬山。
4.运动时要注意补充水分，在满足解渴的基础上再适当多饮些水，或者在运动前10～15分钟饮水400～600毫升，减轻运动时缺水程度。
5.爬山时，不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。放松一下，才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。
6.饮料应选择含有适当糖分及电解度（并最好选择含有维生素c）的，以尽快减轻疲劳感，恢复体力。
7.在饮食方面除了根据个人的情况而摄取足够的能量外，维生素的供给不可缺少，特别应注意每天补充适量的维生素a、维生素b及维生素d。
8.食物应易于消化，少食含粗纤维和易产气的食物（芹菜、韭菜、大豆等），多吃碱性食物、蔬菜、水果、海带等，以利于体内酸碱平衡，增加碱的储备，提高运动能力。
9.登山时要思想集中，不能光顾着看景不顾脚下。
10.老年人和体弱的`人要注意，走半小时就休息10分钟，避免过度疲劳。
11.强度不宜过大。爬山的强度不宜过大，心率保持在120～140次/分钟。一般每周锻炼2～4次为宜。
12.登山前，中、老年人和慢性病患者要做全面身体检查，以免发生意外。
13.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好衣物早晚御寒，防止感冒。
14.休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
15.要尽量少带行李，轻装前进。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
16.在陡坡行走时，最好走“之”字形路线，这样可减低坡度。
17.下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉承受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
18.结伴而行，可以互相帮助，互相照顾。
19.出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况以及当时的气候条件有所了解。
20.每天徒步步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。
21.脚掌有水泡时，可用针（先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下）穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。切记不要将皮撕下，这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。
22.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带户外用品外，很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子，鞋底不能太薄，切忌穿新皮鞋。
23.如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。
24.行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。
25.在天气较温暖地区徒步旅游时，最好避开上午11时至下午3时这段最热的时间做艰难的登山运动，实在需要继续前行，也要减慢速度，戴好户外遮阳帽，备足饮水，以免中暑。
26.要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，后再加快速度。途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。
27.要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。
28.徒步时较为理想的是穿专用的徒步鞋，因为此种鞋有一定弹性，还要轻便、透气、防滑，能起到适度的缓冲作用，还能减少因长距离行走而引起的脚胀。条件限制的话，也可以穿半新半旧的胶鞋。
29.万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。
30.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。
31.徒步上山，身体要略向前倾。攀登陡峭山坡应走之字形路线。下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
32.事先了解好登山路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
33.向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。
34.在登山时，要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
35.登山时要集体行动。不要擅自改变登山路线和时间。
36.背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
37.千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
38.背包在摔倒的时候，可起到防止头部或腰部受伤的缓冲作用，因此一定要携带。
39.登山开始后，30分钟至1小时是最累的时段。30分钟以后，神经、血液循环速度、体温、新陈代谢等身体变化开始出现。登山20-30分钟以后，休息一下，重整背包、登山鞋等装备以后再出发较好。
40.如果不走登山路而不注意踩到松石使石头滑落的话，后面的人可能会发生危险，因此，最好利用已有的登山路，一排行进。
暑假大盘点（精选15篇）篇九
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段。让员工为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。
（一）职业通道体系设计。
系统化的职业通道设计旨在减小组织的刚性对人力资源的制约，释放员工的潜在能量，将员工的个人发展和企业的发展愿景相统一。具体内容包括：
1、组织目标梳理：分析组织未来的发展方向，并预测组织规模与组织资源的变化，由此分析组织发展所能带来的职业发展机会，包括晋升机会、新增职位机会、职责扩展机会、价值提升机会、能力提升机会等。
2、岗位体系梳理：以现有岗位体系为基础，结合组织发展趋势，综合梳理组织未来的岗位体系，进行职系、职类的划分，为职业发展通道的设计提供框架。
3、职业发展通道设计：设计各类岗位、各个岗位在组织内的多种发展路径，明确每一个路径的实现条件与步骤，为每个岗位设计出多元化的发展通道。
（二）自我评估体系。
为了帮助员工更客观、全面认识自己，选择各类自我测评工具，并编写成为统计表格，下发全员进行自测评。
（三）编制《职业生涯规划设计书》，确定职业目标。
在充分认识组织环境及自我的前提下，编制《职业生涯规划设计书》模板，组织员工完成设计书，引导员工确定自身职业目标。在员工完成《职业生涯规划设计书》的过程中，需组织自我战略分析引领练习、职业规划研讨小组等活动，使员工更准确、更客观地确定职业目标。
（四）依据自我差距，制定行动计划。
组织员工编写《员工自我发展行动计划表》，制定针对性的行动计划，并明确行动的内容、时间要求、检视方法等内容。《计划表》编制完成后，要对计划的实施进行辅导、跟进、反馈、检视。
有了这些规划，我们的未来将不是梦，房子、车子、票子将为我所有，而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
7.迷茫期，如何制定职业规划？
10.最新求职指导：职业规划难以制定成功的12种心态。
暑假大盘点（精选15篇）篇十
《嘲顽石诗》。
女娲炼石已荒唐，又向荒唐演大荒。失去幽灵真境界，幻来亲就臭皮囊。
好知运败金无彩，堪叹时乖玉不光。白骨如山忘姓氏，无非公子与红妆。
《癞头僧》疯话。
惯养娇生笑你痴，菱花空对雪澌澌。好防佳节元宵后，便是烟消火灭时。
《癞头和尚弄玉》。
天不拘兮地不羁，心头无喜亦无悲，却因锻炼通灵后，便向人间觅是非。
可叹你今日这番经历：粉渍脂痕污宝光，绮栊昼夜困鸳鸯。沉酣一梦终须醒，冤孽偿清好散场!
西江月二词批宝玉。
无故寻愁觅恨，有时似傻如狂。纵然生得好皮囊，腹内原来草莽。潦倒不通世务，愚顽怕读文章。
行为偏僻性乖张，那管世人诽谤!富贵不知乐业，贫穷难耐凄凉。可怜辜负好韶光，于国于家无望。
天下无能第一，古今不肖无双。寄言纨绔与膏粱：莫效此儿形状!
宝黛：可叹停机德，堪怜咏絮才。玉带林中挂，金簪雪里埋。
元春：二十年来辨是非，榴花开处照宫闱。三春争及初春景，虎兕相逢大梦归。
探春：才自精明志自高，生于末世运偏消。清明涕送江边望，千里东风一梦遥。
湘云：富贵又何为，襁褓之间父母违。展眼吊斜晖，湘江水逝楚云飞。
妙玉：欲洁何曾洁，云空未必空。可怜金玉质，终陷淖泥中。
迎春：子系中山狼，得志便猖狂。金闺花柳质，一载赴黄粱。
王熙凤：凡鸟偏从末世来，都知爱慕此生才。一从二令三人木，哭向金陵事更哀。
巧姐：势败休云贵，家亡莫论亲。偶因济刘氏，巧得遇恩人。
李纨：桃李春风结子完，到头谁似一盆兰。如冰水好空相妒，枉与他人作笑谈。
可卿：情天情海幻情身，情既相逢必主淫。漫言不肖皆荣出，造衅开端实在宁。
晴雯：霁月难逢，彩云易散。心比天高，身为下x。风流灵巧招人怨。寿夭多因毁谤生，多情公子空牵念。
袭人：枉自温柔和顺，空云似桂如兰，堪羡优伶有福，谁知公子无缘。
香菱：
根并荷花一茎香，平生遭际实堪伤。自从两地生孤木，致使香魂返故乡。
勘破三春景不长，缁衣顿改昔年妆。可怜绣户侯门女，独卧青灯古佛旁。
暑假大盘点（精选15篇）篇十一
地址：/m/xujinglei。
美女加才女的徐静蕾，在新浪的名人博客榜上稳坐第一把交椅。她的“老徐博客”点击量在开通的短短112天里就突破千万，今天，在我开始写这个盘点的时候，我去看了一下，击率最更是达到了69948743。
老徐博客里面记着她每天干的事儿，遇见的人，和自己的心情，换句话说也就是徐静蕾日记的网络版。徐静蕾以其作为明星的广泛人气、很强的创作能力和几乎天天更新的奋力拼“博”红透了半边天，也将博客的名人效应发挥得淋漓尽致。
名人博客如此大的号召力自然也引来了其他人的注意。广告商们就在这庞大的访问量背后看到了无限的商机。甚至于人们都在公开讨论“徐静蕾的博客值多少钱？”，“要上真正做广告，其收入究竟应该属于谁？”。尽管徐静蕾的老徐博客在网上红极一时，但博客的所有权问题一天不解决，广告商们就只能在一旁心痒难耐。
那么究竟这“老徐”是谁的博客？是提供网络服务的新浪，还是提供文字的徐静蕾？
我们拭目以待！
2、点击率最高草根博客：acosta----极地阳光的博客。
地址：/m/acosta。
6月2日，新浪博客迎来了它的第八个“千万人气博主”――acosta。与他之前的七位如徐静蕾、潘石屹等知名人士不同的是，这位外表俊朗、气质忧郁、行为神秘的大男孩既不是演艺明星，也不是著名艺人，仅仅只是一个喜欢在博客上记录生活和思想点滴的孩子。如今，acosta的每篇文章几乎都能引来成百上千网友的跟帖评论，甚至在发表了“因为最近比较忙，所以每两天更新一次”的公告后，很多粉丝还是义无反顾地不停地刷新着他的页面，以求能在最快的时间内与偶像亲密接触。一个互联网的神话就此诞生。
如今的acosta也由一个真正的草根就成了一个真正的名人了！不仅仅是他的粉丝们义无反顾地不停地刷新着他的页面，新浪博客同样也是义无反顾为他做着首页的推荐。
今天打开acosta的博客，击率最也达到了38982129。acosta的博客可谓演绎了新浪博客的“造星”神话。有人把他非同一般的魅力归结为他的神秘，认为正是大众的猎奇心理成就了草根acosta的千万人气，让草根有机会成精英。
我相信，2007，新浪博客中会有更多的千万草根博客诞生。本人曾经写过一篇文章《博客：你应该成为真正的草根文化平台》地址：/u/4b71657f010006b2真心希望新浪博客成为一个大众的平台。而不要像现在很多人认为的那样：博客是属于名人与明星的，论坛才是属于老百姓的！
3、最让人怀念与感伤的博客：子尤的博客。
地址：/m/ziyou。
月22日，我打开子尤的博客，上面写着子尤于今天（10月22日）凌晨2：50走了，行前他托我们向网友们告别．他留下的最后一句话是：这个故事会怎么收场呢？(子尤式的离别。。。)。
很多人认识子尤，很多人被他感动着，包括我自己。那个90年代的小孩，那个影响着我笑对生死的子尤，就这样走了。到子尤博客上去看，几乎所有留言者都和我想到一块了。听说子尤的名字与故事，那是很早以前的一次无意在电视中。
第一次认识子尤，是在布仁的艺术人生的节目中。我无法想象一个如此坚强的年轻生命就这样的离去!我永远不会忘记那张充满稚气却又洋溢着大师自信的脸。我也永远无法忘记他永远充满快乐、激昂、澎湃的文字。从子尤的文字能感受到他非凡的才华，他对生命的热爱，还有他的坚强。有的人活了长久的一生，却无法真正地体会生命。有的人虽然只经历短暂的十几年却可以让生命闪烁灼热的人性光芒。子尤就是这样一个伟大的孩子！
子尤的伟大，还因为他有一个坚强、冷静和乐观的妈妈。柳红，子尤最爱和最爱子尤的伟大母亲一定要选择坚强！一生能有这样一个儿子，足够了！为他骄傲吧！
“生亦漂亮，死亦漂亮”，一个坚强而年轻的生命用这样的遗作对生命进行了诠释。曾经坚强过，曾经领悟过，曾经被爱过，曾经梦想过，曾经活过......
生如夏花般灿烂，死如秋叶般静美。一个从容、坚强、坚定得让人感动的孩子，一路走好！离开，是另外生命的起点，祝愿你在天堂那边永远幸福快乐！
子尤的博客，如今他的妈妈柳红还在继续更新，让我们永远记住这个坚强的孩子，让我们永远记住这个伟大的母亲。
4、最值得尊敬与关注的写手：绝症患者罗月华（网名：心似双丝网）。
地址：/m/yuehua。
今天（2006年的最后一天作者：三峡在线注），在新浪杂谈朋友们的文章中看到云南省带病坚持创作的罗月华的事迹，真的是感慨万千。一个先天性肌营养不良患者，靠着自己不倒的信念与执着，每天都在编织着梦的花环，六年编就七百万字的作品，这是一个真实而让人警醒的故事，一个让人刮目相看的神奇的生命，一个人间奇迹。
引用他自己的话：生命是什么呢？我查了字典，字典里有许多不同的解释。第一个解释是：“生命充满活力、抗能的本体。”第二个解释是“生命是一个灵活而有用的过程”。第三个解释是“生命是持续不断，让人经历的。”我将这三个解释整合起来，生命就成了“一个有活力、抗能，让人经历而持续不断的有用的本体和过程。”
这一连串的问题，使我承受不了而采取了不同的逃避方式，但最终像掉入沼泽之中，越陷越深。
一个阳光灿烂的下午，我在花园里赏花，无意间，我的眼睛瞟到了一个深咖啡色的茧在动。动了一会儿，一只小小的蝴蝶飞了出来，它绕着我飞了一圈，然后向高空飞去。突然我被感动了。我开心地呼喊着：“是的，是的，这就是生命！”
的新年罗月华许了8个愿：
第一祝我的亲人们身体健康，万事如意。
第二愿我出版的小说《秋日私语》早日卖完。
第三愿我的武侠早日出版。
第四愿我的病不要再严重，希望如撕心裂肺的疼痛远离我。
第五愿我能够早日去北京治疗，希望自己能够早日好起来。
第六愿我早日找到一个美丽温柔善良的女友，呵呵，我一定会好好的爱她，疼她的。
第七愿网络上所有关心和支持我的姐姐、妹妹、朋友们幸福快乐。
第八愿来我博里做客的朋友越来越多。希望大家都爱我。
借用新浪杂谈中的朋友“西凉闲赋”的呼吁，表达我同样的愿望与呼吁：我将怜悯、哀叹、感动、惋惜化作呼吁，让我身边的人，我所有的朋友们，献出自己的一份爱心，哪怕微薄。
人生最善良的行为是奉献，但愿我们能给你带去一份微不足道的力量。但愿你许下的愿在20一个一年都会变为现实！
5、2006最值得尊敬的两个大学老师：三峡在线与厚德老师。
地址：/u/4b71657f010006qx。
人有时候也是有私心的，把这个贴子盘点进来可能也是出于一点私心吧（作者：三峡在线注）。前几天在新浪杂谈看见一个名叫weblover888发的贴子：2006最值得尊敬的两个大学老师：三峡在线与厚德老师。文章中提到的是我与厚德老师的文章，我觉得把我与厚德老师放在一起并以这样的方式命名，我深深地感到惭愧！我做得还远远不够，阅历也远远不如厚德老师。但我还是要感谢这位大学生。能够对你有所帮助是我们做老师最大的幸福！
全文如下：
这两名老师分别是：三峡在线与厚德。在我心目中，他们是2006年中国最值得尊敬的两个大学老师。我相信，每个读过他们文章的人也一定会有同感。就像大多数人在网络中给他们文章的留言与评论一样：这样的老师值得尊敬！中国缺少这样好老师！
下面我还是把他们的作品推荐给我的学弟学妹们吧，希望你们不要像我一样虚度四年年华！早点看看这几篇文章，早点受益！用百度搜索一下下面我所提到的文章的标题，你会找到n条记录，好好地读一下吧！
第一次看见三峡在线的文章《一位大学老师写给大学新生的100条肺腑之言》，是在新浪论坛中，文章中整整100条，句句可谓都是肺腑之言。每句话都像是一位恩师对学生语重心长地教诲。看完我陷入了深深沉思之中，面对文字，我第一次流泪！也正是这篇文章，被很多论坛推荐，被命名为“2006，据说最有人气的一篇博客文章”。就像推荐者所说的那样：中国需要这样的老师！这样的一篇精品，被人关注与而成为转载率最高的文章并不奇怪，我们的网络需要这样的精品。
通过网络，我得知三峡在线是三峡大学的一名老师。因为这篇文章，我也第一次知道中国还有一所叫三峡大学的大学，虽然我的学校也并不出名。我为三峡大学的同学们感到幸福，发自内心地骄傲！文章对的触动，我把这样的触动转化成为一种动力，拼命地珍惜属于我不多的大学日子，真想再得到一张通知书，让我的大学再来一次！
此后，只要我有上网的时间，我第一时间就会打开三峡在线的博客。不久，我在他新浪博客中又看见了一篇《一位大学老师写给即将毕业的大学生的100条忠告》。又是100条，这次是写给像我这样即将毕业的大学生的，同样的精彩带给我又一次的感动与震憾。最后一句“好好生活。你的生命只有一次！”让我的迷茫与困惑顿时烟肖云散，真的，感谢三峡在线老师。
当我今天看见了厚德老师的文章《无知者无畏并不可怕，真正可怕的是无知者还无所谓--一名教师的自责、道歉与思考》的时候，才使我真正决定来写这篇文章。通过报道，我了解到厚德老师是吉林大学的一名老师。同样是一篇经典的网络文章，在网上出现后，很多同学都对自己进行了反省，并对自身存在的弱点与性格缺陷进行剖析。包括我！我深深感觉到：通读这篇文章，胜过我上的所有的思想道德课。
感谢厚德老师给6条经典意见，我马上要走向社会了，不管到哪，我一定会铭记老师这么良苦用心的话。特别是第6条：无知者无畏并不可怕，真正可怕的是无知者还无所谓。请你记住：不要用无所谓的态度原谅自己，对待一切，那会使一切变得对你无所谓，也会使你成为一个无所谓而又无所成的痛苦的边缘人。
曾经，我就是一个无所谓而又无所成的痛苦的边缘人。2006年，是我的大学生涯的最后一年，也是我的命运发生转折与改变的一年，因为这一年，我认识了最值得尊敬的两个大学老师：三峡在线老师与厚德老师！他们的文章让我感动，他们的人格让我敬佩，他们的精神让我鼓舞！我相信，我不会再是一个无所谓而又无所成的痛苦的边缘人。
6、2006最有创意的qq、msn签名精选100条。
地址：/u/46fd44a8010006xk。
7、最有创意的4对春联。
地址：/u/46fd44a8010006zg。
8、2006各大bbs最毒的30条灰色经典。
地址：/u/46fd44a80100071q。
9、2006年论坛上最经典的10个段子。
地址：/u/46fd44a8010006r1。
10、2006年，36条让你欲哭无泪的经典。
地址：/u/46fd44a8010006r0。
以上盘点中的6-10由于内容太多，限于篇幅，在此只提供链接，有兴趣的朋友们可以打开链接欣赏（作者：三峡在线注）！
相信很多朋友很早就看过我写的《盘点2006网络精品之最（上）》了，当时我说过，在2006年岁末，一定要完成下半部分的盘点。2006年的最后一天，终于写完了这个迟到的《盘点2006网络精品之最（下）》。以上内容纯属个人观点，内容均来源于网络。在此，特别感谢那些文章的原创作者，给我们留下了这些网络精品。由于篇幅有限，很多内容我收集在自己的博客中，以方便大家阅读。绝无推销自己的博客的嫌疑。
我的更多文章请访问的我的blog。
地址：/m/sanxiazaixian。
注：本文于2006年12月31日被新浪博客首页推荐。被新浪杂坛置顶推荐。
相关链接：
暑假大盘点（精选15篇）篇十二
区块链系统开发【坤明:i53微/电7428同号855o】，深度分析区块链系统开发，解说区块链系统，讲解区块链系统，说明区块链系统，区块链系统多少钱，广州区块链系统，区块链系统怎么玩。
微商初期存在着许多的弊端，暴力刷屏，牛皮癣广告图，污染粉丝的视觉。牛皮吹破天，晒单晒截图，晒完豪宅豪车，再晒游艇派对。其实大家都已经知道了那些图片多数都是造假的，这样反而会更适得其反。不仅如此，微商1.0模式的产品大多数都是爆款，哪个火卖哪个，哪里人多就往哪挤，在产品上也毫无竞争力。
区块链其实在刚刚进入到18年的时候，很多人对于区块链这个概念还是不懂的，但是随着接下来两三月的疯狂，连买菜的大妈都知道了，说明这个区块链概念深入人心了，但是真正理解区块链和区块链技术概念的朋友估计没几个，小编就来科普下!区块链技术用数学方法实现分布式记账，并解决信任问题，从而完成了去中心化，将在通信、金融、物联网、政府管理等众多领域带来深远的影响。
区块链(blockchain)是指通过去中心化和去信任的方式集体维护一个可靠数据库的技术方案，是一种全民参与记账的技术方式。而此前的记账方式都是中心化的，需要中心化的中介，无论这个中介是传统的政府、金融机构、公证机构还是新兴的电商平台、网络支付平台。经济学假设中，信息是充分的。实际上，正是因为信息不充分，才存在非常庞大的中介机构。而中介机构的存在，增加了交易成本，提高了交易门槛。区块链技术本质上来说是一个大规模协作工具，它首次使用纯技术方式让直接的价值转移成为可能，并延续了互联网去中心化和去中介化的趋势。去中介的区块链技术将极大地颠覆信息中介行业。区块链技术是构建比特币数据结构与交易信息加密传输的基础技术，该技术实现了比特币的发行与交易。区块链技术的核心是所有当前参与的节点共同维护交易及数据库，使交易基于密码学原理而不基于信任，使得任何达成一致的双方，能够直接进行支付交易，不需第三方的参与。
从技术上来讲，区块是一种记录交易的数据结构，反映了一笔交易的资金流向。系统中已经达成交易的区块连接在一起形成了一条主链，所有参与计算的节点都记录了主链或主链的一部分。
微商客源问题！是困扰每一个微商的最主要问题。因为作为微商，需要的就是朋友圈人多。如果你的朋友圈没有几个人的话，那东西都卖给谁呢！你又怎么能自称微商呢！但是朋友圈人多，用处也不大。为什么？因为这些人要么是同行，要么是对你的东西不感兴趣，要么是僵尸，要么是点赞党.....
暑假大盘点（精选15篇）篇十三
握手是人与人的身体接触，能够给人留下深刻的印象。当与某人握手感觉不舒服时，我们常常会联想到那个人消极的性格特征。强有力的握手、眼睛直视对方将会搭起积极交流的舞台。 女士们请注意：为了避免在介绍时发生误会，在与人打招呼时最好先伸出手。记住，在工作场所男女是平等的。
电子邮件、传真和移动电话在给人们带来方便的同时，也带来了职场礼仪方面的新问题。虽然你有随时找到别人的能力，但这并不意味着你就应当这样做。 在现在的许多公司里，电子邮件充斥着笑话、垃圾邮件和私人便条，与工作相关的内容反而不多。请记住，电子邮件是职业信件的一种，而职业信件中是没有不严肃的内容的。 传真应当包括你的联系信息、日期和页数。未经别人允许不要发传真，那样会浪费别人的纸张，占用别人的线路。 手机可能会充当许多人的“救生员”。不幸的是，如果你使用手机，你多半不在办公室，或许在驾车、赶航班或是在干别的什么事情。要清楚这样的事实，打手机找你的人不一定对你正在干的事情感兴趣。
即使你在社交礼仪上做得完美无缺，你也不可避免地在职场中冒犯了别人。如果发生这样的事情，真诚地道歉就可以了，不必太动感情。表达出你想表达的歉意，然后继续进行工作。将你所犯的错误当成件大事只会扩大它的破坏作用，使得接受道歉的人更加不舒服。 当只有你一个人存在时，就是你最能体现道德的时候，是你最能体现境界的时候。职场角落常常是最能让一个人原形毕露的地方，平时西装革履、文质彬彬、相貌堂堂、温文而雅。都不能足以体现一个人的真正素质，而在职场角落的时候，才能体现礼仪所在，道德所在。
电梯虽然很小，但是在里面的学问不浅，充满着职业人的礼仪，看出人的道德与教养。 1.一个人在电梯里不要看四下无人，就乱写乱画，抒发感想，搞的电梯成了广告牌。 2.伴随客人或长辈来到电梯厅门前时，先按电梯按钮；电梯到达门打开时，可先行进入电梯，一手按开门按钮，另一手按住电梯侧门，请客人们先进；进入电梯后，按下客人要去的楼层按钮；行进中有其他人员进入，可主动询问要去几楼，帮忙按下。电梯内尽可能侧身面对客人，不用寒暄；到达目的楼层，一手按住开门按钮，另一手并做出请出的动作，可说：“到了，您先请！”客人走出电梯后，自己立刻步出电梯，并热诚地引导行进的方向。 3.上下班时，电梯里面人非常多，先上来的人，要主动往里走，为后面上来的人腾出地方，后上的人，要视电梯内人的多少而行，当超载铃声响起，最后上来的人主动下来等后一趟。如果最后的人比较年长，新人们要主动的'要求自己下电梯。
在较为正式、庄重的场合，有两条通行的介绍规则：其一是把年轻的人介绍给年长的人；其二是把男性介绍给女性。在介绍过程中，先提某人的名字是对此人的一种敬意。比如，要把一位david介绍给一个sarah的女性，就可以这样介绍：“david，让我把sarah介绍给你好吗？”然后给双方作介绍：“这位是sarah，这位是david。”假若女方是你的妻子，那你就先介绍对方，后介绍自己的妻子，这样才能不失礼节。再如，把一位年纪较轻的女同志介绍给一位德高望重的长辈，则不论性别，均应先提这位长辈，可以这样说：“王老师，我很荣幸能介绍david来见您。” 在介绍时，最好是姓名并提，还可附加简短的说明，比如职称、职务、学位、爱好和特长等等。这种介绍方式等于给双方提示了开始交谈的话题。如果介绍人能找出被介绍的双方某些共同点就更好不过了。如甲和乙的弟弟是同学，甲和乙是相距多少届的校友等等，这样无疑会使初识的交谈更加顺利。
暑假大盘点（精选15篇）篇十四
高频考点解析：分段函数极限或已知极限确定原式中的常数;讨论函数连续性和判断间断点类型;无穷小阶的比较;讨论连续函数在给定区间上零点的个数或确定方程在给定区间上有无实根。
2.一元函数微分学。
高频考点解析：导数与微分的.求解;隐函数求导;分段函数和绝对值函数可导性;洛必达法则求未定式极限;函数极值;方程的根;证明函数不等式;罗尔定理、拉格朗日中值定理、柯西中值定理和泰勒中值定理及辅助函数的构造;最大值、最小值在物理、经济等方面实际应用;用导数研究函数性态和描绘函数图形，求曲线渐近线。
3.一元函数积分学。
高频考点解析：不定积分、定积分及广义积分的计算;变上限积分的求导、极限等;积分中值定理和积分性质的证明题;定积分的应用，如计算旋转面面积、旋转体体积、变力做功等。
4.向量代数和空间解析几何。
高频考点解析：求向量的数量积、向量积及混合积;求直线方程和平面方程;平面与直线间关系及夹角的判定;旋转面方程。
5.多元函数微分学。
高频考点解析：偏导数存在、可微、连续的判断;多元函数和隐函数的一阶、二阶偏导数;二元、三元函数的方向导数和梯度;曲面和空间曲线的切平面和法线;多元函数极值或条件极值在几何、物理与经济上的应用;二元连续函数在有界平面区域上的最大值和最小值。
6.多元函数积分学。
高频考点解析：这部分是数学一的内容，高频考点包括二、三重积分在各种坐标下的计算，累次积分交换次序;第一型曲线和曲面积分计算;第二型(对坐标)曲线积分计算、格林公式、斯托克斯公式;第二型(对坐标)曲面积分计算、高斯公式;梯度、散度、旋度的综合计算;重积分和线面积分应用;求面积，体积，重量，重心，引力，变力做功等。
7.无穷级数。
高频考点解析：级数的收敛、发散、绝对收敛和条件收敛;幂级数的收敛半径和收敛域;幂级数的和函数或数项级数的和;函数展开为幂级数(包括写出收敛域)或傅立叶级数;由傅立叶级数确定其在某点的和(通常要用狄里克雷定理)。
8.微分方程。
高频考点解析：一阶微分方程的通解或特解;可降阶方程;线性常系数齐次和非齐次方程的特解或通解;微分方程的建立与求解。
除了以上分章节的考查重点，还有跨章节乃至跨科目的综合考查题，近几年出现的有：级数与积分的综合题;微积分与微分方程的综合题;求极限的综合题;空间解析几何与多元函数微分的综合题;线性代数与空间解析几何的综合题等。
最后，预祝考生朋友们2014考研成功!
暑假大盘点（精选15篇）篇十五
一帆风顺，二龙腾飞，三羊开泰，四季平安，五福临门，六六大顺，七星高照，八方来财，九九同心，十全十美。
推荐理由：想让您的祝福看起来格外不同，
顺口溜。
就是一种很好的表现形式，简单，顺口，有韵味。
【仿洛神赋版】。
新年临兮，眉目笑兮，身影倩兮，快乐愿兮，信息转兮，幸福传兮，勿忘我兮，友谊念兮，时刻忆兮，牢牢记兮，新年乐兮，呜呼!岂不美兮!
推荐理由：源自古文，改自现代，结合春节，表达到位。
【指点江山版】。
庆佳节，千门赞国策;迎新年，万户颂党恩。政通人和，百业俱兴;春暖花开，千山呈荣。鞭炮齐鸣，一元复始;笙簧迭奏，万象更新。
推荐理由：仅仅是祝身体健康什么的，是不能满足我们的高境界，高眼界的，我们要有指点江山，激扬文字的气概，具体短信大致如上。)。
【数字版】。
新的1年开始，祝好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外!请接受我10心10意的祝福。祝新年快乐!