无论是组织一场会议还是策划一次团建活动，一个好的活动方案都是必不可少的。接下来是一些活动方案的实际案例，希望能够给大家提供一些参考和借鉴。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇一
为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动的实施方案，以班为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动。
一、指导思想：
开展中小学生“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。树立“健康第一”的指导思想，积极实施阳光体育运动，体现校园体育文化―我运动、我快乐、我健康。发展学生的个性特长，促进学生身体、心理等方面健康和谐的发展。
二、活动的目标和原则：
（一）目标。
1．根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。
2．发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。
3．全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
（二）原则。
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。
3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。根据现有条件，创新性的组织活动开展。
三、组织机构。
组长：赵俊斌。
副组长：张海滨、刘伟伦、杨悦。
成员：体育教师、各班班主任。
活动协助教师：其余所有副班主任。
四、活动内容及时间安排：
（一）活动内容安排：
1．体育趣味游戏：跳橡皮筋、呼啦圈、跳长短绳、球类游戏、扔沙包等内容。
2．球类活动(篮球、足球、排球、羽毛球等)。
3.跑步（走跑交替、耐久跑等）。
4.拔河。
5.队列练习、广播操练习。
五、活动流程。
“大课间体育活动”在每天下午第二节课后进行，时间约为30分钟。采用徒手操和分组活动相结合的形式。前10分钟为集体徒手操，后20分钟在正副班主任的指导下，分小组开展以游戏为主的.活动，体育教师为活动指导教师。
六、活动要求：
1．各班主任是第一责任人，负责活动的安排管理及安全工作。
2．各体育教师负责场地活动的指导，以及检查排除安全隐患，指导各班合理的进行活动。
3．分工领导调配好活动的内容和场地，督查各班级活动情况。
4．全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。
5．各组原则上必须按规定内容活动。如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。
6．有关活动所需器材。各班每天二节课后到器材室借器材，并于当天课间活动结束后归还，借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分器材（如绳、毽、棋等）。
7．各班班主任应按学校规定每天填写（大课间活动情况记载表），对每天活动的内容、情况作简单的记录。
文档为doc格式。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇二
指导思想：
为认真贯彻全国体育工作会议精神，切实推进“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育锻炼时间的精神，以“健康第一”为理念引领，以“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”为宗旨，引导和鼓励学生积极参加文明、健康、活泼的课外文体活动，训练特长，培养学生自主参加体育锻炼的良好习惯，同时深化学校的班级文化建设，进一步规范学校教育教学行为，减轻学生的课业负担，促进学生全面发展和健康成长，努力构建文明校园、活力校园、和谐校园。我校通过认真学习有关文件精神，设计了以下大课间活动方案。
一、活动时间。
周一至周五上午9：00～9：30。
二、场地安排。
1、集中区域：
一、三年级：1号楼前的操场；四、五年级：南楼前空地和过道；二、六年级：篮球场。
2、活动区域。
[晴天]。
[雨天]。
各班教室内。
三、活动安排。
[晴天]。
每日上午9：00，踏步进场3分钟，做广播操5分钟，跳集体舞《小白船》3分钟，休整、自由活动20分钟。
[雨天]。
学生开展室内体育类游戏（项目见方案中推荐的，自由选择，老师监督指导开展）。
四、活动内容。
[晴天]。
一、二年级：轻物投掷、跳绳、踢毽子及自选游戏项目。
三、四年级：跳绳、踢毽子、呼啦圈、丢沙包、排球、跳皮筋及自选游戏项目。
[雨天]。
由体育组设计安排一些适合学生活动的室内游戏项目，各班自己选择游戏进行活动。
1、扳手腕：两人在课桌的两侧面对面坐好，双方用右手互握，肘部顶在桌面上，相距约20cm；前臂保持竖直，左手可抵住课桌底板或抓住课桌的脚以固定身体。发令后，双方用力将对方手腕往左下扳压，直至将对方手背压在桌面上为胜。
2、乒乓球打靶：将教室中间前面的两行课桌搬开，空出一块位置位置做游戏，在这空位置上，离讲台3—4m处，放一张课桌作为投掷线。学生按座位纵行分队，各队第一人拿一个乒乓球站在投掷线后。在讲台上，成一横排竖立放6个饮料瓶。游戏开始，学生站在投掷线后用乒乓球瞄准饮料瓶投掷，将饮料瓶打倒者得1分。掷完后，将球捡起交给第二人再做，直至全队做完为止。得分多的队为胜。
3、拦击导弹：选出4人各拿一个乒乓球拍，站在黑板前，作为“防空部队”，其他人拿15—20个乒乓球当作“地对地导弹”。游戏开始，拿乒乓球的学生用乒乓球掷击黑板，而拿球拍的学生则用球拍进行拦击，如拦击住了，则是“导弹被击毁了”，如让乒乓球漏过去击中黑板，则是“导弹击中了目标”。游戏一轮之后，再换4个人防守。击下“导弹”多者为胜。
4、接后语：学生坐在座位上，由第一行第一个学生随便说一个词汇，例如“今天”，接着第二个学生以第一个学生所说词汇的后一个字打头，又组成一个词汇，例如，“天气”依此法一直往下传，“气候”，“候补”，“补救”等，一直到某一学生组不成词汇为止，罚该学生表演一个节目后，又由该学生重新起头再做。
5、传口令：学生坐在座位上，按座位纵行组成队，游戏开始，各队第一人到教师那里接受秘密口令后，回到自己座位上坐好。教师发令后，各队将口令一个接一个轻声地往后传，最后一人听到口令后，立即用纸条写下来，跑到前面交给教师，以先送到而又没传错的队为胜。
6、猜猜他是谁：全班学生按座位分成四组，每组选一个猜者蒙上眼睛站在本组前面。游戏开始，大家边唱“小猫小狗小刺猬，请你猜猜他是谁？”边拍手和本组同学任意调换座位，唱两遍后坐好，猜者走想本组去摸座位上的任何一人，猜猜他是谁，猜对了就与被猜者互换角色，没猜对的可再猜两次，三次没猜对就给大家表演一个节目，然后互换猜者。
7、指部位：甲乙两人面对面坐好，甲用一手按住自己的鼻子，另一前举，被乙的.同侧手握住；乙轻轻在甲掌心击一下的同时，喊出头部器官的名称（如6眼睛、鼻子、耳朵等），甲则迅速用手指指到该部位。指对了，双手互换角色；指错了，不交换。
8、传球比赛：以座位纵向排列为组，每组准备一个球（篮球、足球或排球），全班同学坐在原位。游戏时，听到发令后每组第一人将球从头顶传给后面第二人，依次传递，直到每组最后一人，看哪一组快。同样也用转身想后传的方法进行游戏比赛。
9、织布机：游戏者两人一组，分成若干组。分别站在课桌之间，两人面对站立，手拉手，一人全蹲，另一人站立。蹲者迅速站立，站立者迅速下蹲，形成一蹲一起有节奏的起伏。在规定时间内，哪一组蹲起的次数多，哪一组为优胜。
10、添鼻子：学生坐在座位上，按座位纵行分队。游戏前，在黑板上画几个没有鼻子的人头像。各队派一人站在离黑板上的人头像前约3m处，拿一支粉笔，蒙上眼睛，教师发令后，各自走向自己面向的人头像，用粉笔将鼻子添上，然后教师进行评比，比哪个队添得准确，并进行评分。接着各队第二人再做，最后得分多的队为胜。
五、比赛。
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体育大课间活动方案（实用21篇）篇三
享受运动，快乐运动：“我运动，我快乐我健康”
开展形式多样，轻松活泼的趣味竞赛体育活动，使学生活跃身心，丰富校园生活，共同感受校园生活的快乐，同时培养队员团结合作的精神，增强队员集体荣誉感。
20xx年9月-20xx年11月。
操场。
1-6年级。
（一）裁判：苗文昌、郭海龙、吴伟、刘强、奚向阳、李晶、冯艳丽、赵维明（计时、计数、看名次顺序）。
（二）自愿者：每班自选。
（三）活动内容：
一年级：袋鼠跳。
（1）比赛形式：以班级为单位，共六支队伍。每班30人，十男十女。以计时方式进行比赛，每组队员以接力方式进行比赛，每位队员必须在前一位队员完成所有路程后才可以开始，比赛以计时成绩决定胜负。
二年级：快乐司机运输忙。（男女各15人）。
方法：第一个选手端着放有乒乓的乒乓拍，从起点开始往前跑，跑至对面设置障碍物处，绕过障碍物沿原路返回起点，将乒乓拍和乒乓球传给下一位选手，下一位选手继续游戏。
规则：
1.选手必须绕过障碍物。
2.乒乓球在哪里掉了，捡起乒乓球放在乒乓球拍上之后回到掉球地点重新起跑。
3.手只能端球拍，不可以护球或接触球体行走。
4.违规不听劝者不算人头，所用时间要算。
5.以每组最后一位选手回到起点的时间先后顺。
序计算名次。
三年级：硕果累累。(男女各15人)道具:大水桶6个、篮球24个、自愿者八名（将球回位）。（呼先先负责道具到位）。
方法各班选两名接球手交换接球。在直径1米的圆圈内负责接投掷手抛来的球。第一个选手跑到指定投球区域线，拿起框内的篮球（排球）投向接球手，接球手通过跑动接住球在背篓里。每名队员投两次后，无论进与否都跑回起跑线，和下一位选手击掌后，下一名选手方可继续进行比赛。
规则:。
1.接球手不许出圈，否则所接的球不算。
2.接球手必须用背篓接，否则不算。
3.两名接球手交替上场接球。
4.投球手不能踩投球区域线，否则进球不算。
5.以投进球的个数总计得出名次。
6.如进球个数相同，则根据完成时间先后定名次。四年级：海豚戏珠。（男女各15人）道具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈圈3个。自愿者6名（捡球、将球归位）（呼先先负责道具到位）。
打三次球后，无论有没有进都跨过障碍物跑回队伍，与下一位队员击掌后，下一位队员方可继续进行比赛。
规则：
1.来回均必须跨越过障碍物，未成功则重新跨越。
2.球只能用手打如圈内，而且打入呼啦圈内才算成绩。
3.每人只能打三个球。
4.以各队打入呼啦圈的球的个数多少累计来计算总成绩。如个数相同，则根据完成时间先后来排名次。五年级：一箭双雕。（男女各15人）。道具：4个足球。（呼先先负责道具到位）。
方法：在直线框跑道上进行。跑道一端为起点，另一端为终点。参赛队员两组纵队站在跑道两端。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将“球”赶到终点的指定进球区线，将球赶入指定区域，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。下一队友将两球沿原路赶到起点的指定进球区线，将球赶入指定区域，同样，在第二个球进到进球区后才将小棍交与下一队友。以此类推继续进行比赛。
规则：
1.只能用小棍拨动球向前进，不能将球一棍打向远方。违规不听者，该选手则取消比赛资格，本班该选手不算名额。（即该选手用时算，但不算人头）。
2.在赶球途中，只要有任何一球滚出跑道（适当加宽），则须将球捡回滚出处重新赶球。
3.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
4.未能进入进球区的要在赶入区重新进球。
5.以各组最后选手完成的时间先后顺序依次计。
算名次。
六年级、齐心协力、乘风破浪(各班男女各15人，分两组站队)。
方法：参赛队员两组纵队在跑道两端站队。两人对面互相坐在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，到达终点后，最后一个队员的屁股出终点线后，另一组再继续进行比赛。
规则:。
1.小船从何处散开，必须在当地重新组好再开始。
2.组成“小船”的两个人的臀部不得离开对方的双脚脚面。
3.每组队员最后一个队员的屁股出终点线，下一组才可以继续。
4.以最后一组完成比赛的时间先后顺序来计算名次。
学校后勤准备并提供活动器材。（呼先先提供所有比赛项目所需器材名称）。
保卫科及校园保安负责活动期间一切安全事宜（班主任强调安全事项）。
以年级为单位，评出一、二、三名，并发奖状。
备注：
1.所有不遵守规则者，则其不算参赛人头，但所用时间要计算在内，而且其成绩也忽略。
2.比赛班级互相监督参赛人数。
3.请老师们根据自己年级的项目组织学生适时训。
练，争取玩得快乐，胜败无悔。4.如果男女生不足数，则先满足性别人数要求，再不论性别凑足。
（一）比赛内容：
1.一年级：袋鼠跳。
（1）比赛时间：9月11日大课间。
（2）地点：运动场草坪。
（3）组织人：苗文昌吴伟李晶冯艳丽。
2.二年级：快乐司机运输忙（男女各15人）。
道具：乒乓拍五副、乒乓球5个、障碍物5个（设置在起点对面）。
（1）比赛时间：9月17日大课间。
（2）地点：运动场跑道。
（3）组织人：苗文昌吴伟李晶冯艳丽。
3.三年级：硕果累累(男女各15人)。
道具:桶6个、篮球24个。
（1）比赛时间：10月14日大课间。
（2）地点：运动场跑道。
（3）组织人：奚向阳郭海龙吴伟赵维明。
4.四年级：海豚戏珠（男女各15人）。
道具:障碍物8个、篮球12个、呼拉圈4个。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇四
为了认真贯彻落实上级关于确保学生在校每天一小时体育锻炼的有关要求，促进学生身体健康成长，提高学生身体素质，特制定《凤凰学校学生阳光体育运动方案》。
认真贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
我运动，我快乐，我健康。
全校学生。
1、大课间活动：安排在每天上午的第二节课后进行。
3、课外体育活动：当天没有体育课的班级参加下午的课外体育活动，并做好活动记录。
4、眼保健操：学校每天上午第二节课后和下午第一节课后，组织学生做好2次眼保健操（每次5分钟）。
活动内容结合中小学生的身心特点和学校实际进行，做到既有规定项目，又有学校特色，同时，所开展的各种运动项目应达到一定的运动密度和强度，真正起到运动效果的作用。具体内容如下：
1、课间操和眼保健操：眼保健操是规定项目，课间操根据我校场地及学生状况，我们体育教师自己截取了三段比较有动感的音乐为背景，以健美操基本的跑跳动作为主，学生都能跟着音乐跳起来，起到了一定的健身作用。
2、由于受到场地限制，我们的大课间小学部在操场上做自编操，初中三个级部六个班级在上面进行跑操。
3、体育与健康课：按照《课程标准》的要求组织开展相应的体育与健康教学活动；
4、大课间活动和课外体育活动：根据学生年龄特点安排丰富多彩的体育活动，小学部由班主任带领在操场玩踢毽子、小跳绳以及各类跑跳游戏。初中班主任和体育教师组织在广场上进行踢毽子、跳绳、羽毛球等各种活动。
（一）建立健全组织机构，切实加强对落实“每天校园体育锻炼一小时”工作的领导。本着对国家、对社会、对学生全面负责的精神，把落实学生每天一小时体育活动作为一项全局性的教育工作来抓，充分落实。
组长：李宏伟。
副组长：常亚丽、刘文成、隋海丽、张树增。
组员：李彦然、王丽霞、王龙、王义及各班主任。
（二）学校加大对落实“每天校园活动一小时”阳光体育运动的经费投入，每年安排一定比例的经费用于保证开展体育活动场地器材设施的需要。同时，要发扬艰苦奋斗的精神，积极发动广大师生因地制宜、因校制宜、废旧利用，切实保证“每天校园体育活动一小时”的开展。
（三）完善学校体育督导评估机制。加强学校体育专项督导，制定学校体育工作专项督导实施细则和具体指标，定期组织专项督导并予以公告；建立“每天校园锻炼一小时”落实情况专项检查制度。对无故挤占体育课、不落实“每天校园锻炼一小时”要求的班级，将予以处理。
（六）、加强安全教育、保障学校体育活动的顺利进行。
鉴于学校正在进行施工，要经常向学生进行安全教育，组织活动时学校和教师要考虑到安全因素，防止课外体育活动中伤害事故的发生，以保证活动安全、有序、有效的开展。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇五
一、活动目的：
为进一步规范学校广播操，丰富校园文化生活，培养、规范学生良好的行为习惯，增强学生体质，树立学校的形象，特举办20xx年度春季课间操比赛。
二、参赛范围：
1―5年级各班全体学生。
三、比赛时间：
20xx年4月27日下午。
四、比赛地点：
学校操场（具体要求另行安排）。
五、具体程序：
（1）比赛前，提前在预备区整队等候入场。
（2）比赛时，各班成两列纵队带入规定场地，体育委员整队等候。
（3）听到《共青儿童团团歌》，进行四面转法展示。
（4）《七彩阳光》。
（5）集合，退场。
（6）宣布成绩。
六、比赛顺序：
比赛顺序为一年级、二年级、三年级、四年级、五年级。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇六
一、指导思想：
注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！
二、目的意义。
阳光体育大课间活动是指学校在每天上午第二节课后安排时间组织全校学生进行体育活动。大课间活动是对学校传统课间操活动的改革完善，改变学校课间操长期固守的单一模式，使其时间延长、项目增加、内容丰富，充分使学生动起来、玩起来，调动学生主动参与体育锻炼的积极性，达到强身健体、休息调整等攻效。大课间体育活动对于全面实施素质教育，保证学生每天1小时的体育锻炼时间，具有非常重要的现实意义。
1.通过大课间体育活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2.在大课间体育活动中，让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3.通过大课间体育活动，促进师生间、学生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4.通过大课间体育活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
5.开展“大课间”活动。开展大课间活动是提高学生健康水平的有力手段,是推进素质教育的重要举措。“大课间”活动器材统一由学校提供。
三、活动原则。
1.校本性原则。大课间活动的项目设计和内容选择上应立足于本校特色，根据本校场地、器材、师资、校园体育文化氛围等实际情况，因地制宜，形成具有校本特色的大课间资源，进而推动学校体育活动的开展和校园文化的建设。2.趣味性原则。大课间项目设计应从学生角度出发，从学生发展需要出发，选择符合学生口味，感兴趣的活动项目，这样才能吸引学生参与，并能持久开展。3.创新性原则。在继承原有的活动项目基础上，通过师生共同探讨，在活动的实践中不断进行改选、借鉴、整合、创新出更具活力的项目，并在实践中不断改进、完善。同时，通过引入民间体育游戏、新兴的体育运动等丰富多彩、富有特色的各种体育活动，源源不断地有选择性地提供给学生，不断充实、更新大课间内容。
4.安全性原则。大课间活动参加人数多、场地小、学生积极性高、跑跳频繁、学生自控能力差，组织不好很容易出安全事故，因此在选择和设计活动项目时，应充分遵循体育活动的规律和中小学生身心发展特点，考虑到场地、器材的适用性、安全性，确保活动的安全。
四、活动内容。
本学期主要内容是呼啦圈操。
五、活动形式。
活动形式以集体活动为主。
六、组织领导组长：景小刚。
副组长：李正才杨福林。
组
员：任永强、及各班班主任。
七、实施步骤。
1.学校统一购买器材，确定音乐，各班根据音乐有创造性的自编呼啦圈操。2.各班级利用早操和下午最后一节课进行教学，确保每个学生都要参与其中，并且学会。
八、注意事顶。
1.大课间开始一段时间必须由班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇七
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生的习惯培养教育功能、团队协作意识强化功能，重视活动过程的'教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用多种活动相结合的形式，合理地安排大课间的课程计划和内容。分区域，以年级为单位，轮换项目，做到有形式，讲实效。
3、全体性原则。充分发挥师生的积极性和创造性，吸引全体师生参与到大课间活动中来，达到全员健身的目的。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇八
身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。
体育锻炼进行冬季长跑的好处：
1.长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收的氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。2.长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
3.长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。
4.长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
5.长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
户外阳光活动主要有两个益处。首先，很多活动属于一种无氧锻炼，即是说身体会利用不需要氧气的新陈代谢来提供额外的、短期而集中的能量，让你在运动的头3分钟达到40-50秒的高峰。足球和网球等运动就可提供这样的无氧锻炼。
一些如越野单车等运动，能同时锻炼带氧和无氧系统。由于越野单车是耐久性运动，进行时间经常达两小时之久，使带氧系统得到锻炼。踏单车上山使心率提升，对缺氧系统是个很好的考验。
全国亿万青少年阳光体育运动，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热潮。全国亿万青少年阳光体育活动力争用三年的时间使85％的学生按照学生体质健康标准，每天锻炼一小时，掌握至少两项体育技能。
第一个是健康的成长，第二是指太阳的光芒。
体质健康测试的目的和意义？
体育大课间活动方案（实用21篇）篇九
为深入贯彻新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，本着新课程标准提出的“健康第一”的原则、以及深入开展“阳光体育活动”的要求，以“打造亲情管理、快乐师生、和谐校园文化”为指导思想，大力推进学校大课间活动的蓬勃开展。从而提高学生思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文化建设，努力打造长兴岛高中具有本校特色大课间操。
（一）目标：
1、提高大课间的锻炼实效，优化大课间的时间、形式、内容和结构。
2、根据中学生身心发展规律，通过体育锻炼促进学生强身健体的同时，达到健心育智、
全面发展。
3、发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。
4、全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
（二）原则：
1、教育性原则：充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。
2、科学性原则：遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。
3、全体性原则：师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4、创新性原则：根据现有条件，创造性地组织活动开展。
1、活动指导：体育组。
体育教师要负责任课班级技术指导、安全指导等相关事宜。
2、活动指导：班主任教师和各年级组教师。
上午：
1、时间：第二节课后大课间（周二至周五）。
2、内容：眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时间约25分钟）。
3、要求：全程音乐指挥。
下午：
1、时间：第二节课后大课间（周一至周五）。
2、内容：眼保操（5分钟）眼保操（5分钟）韵律操、广播体操操、列队退场（时间约25分钟）。
3、全程音乐指挥。
1、全校师生应高度重视、共同参与，各班级必须严格执行大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。
2、各班应仔细阅读（场地划分示意图），明确每天各班活动内容所指定的活动区域，到指定的活动场地进行活动。
3、活动中需要在活动方法、运动技术上给予指导时，班主任可以要求负责本场地的体育教师给予指导。
4、各班在活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时，应及时停止活动并汇报当天值日领导人员。在排除安全隐患后才能进行活动。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展师生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强体魄。
全校师生。
1．基本项目：长跑+体育活动。
初三年级每周一、三、五进行冬季长跑活动，二、四体育活动。
初一、初二年级每周一、三、五体育活动，二、四进行冬季长跑。
2．体育活动项目：广播体操、跳长绳、跳短绳、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、轮滑、羽毛球、排球、拔河等。
1．初一年级跑步地点：大操场塑胶跑道1---4道内。
2．初二年级跑步地点：大操场塑胶跑道5---8道内。
3．初三年级跑步地点：大操场塑胶跑道。
各班站成广播操的队形，三条纵队集体慢跑三圈。
1、每天上午两节课后各任课教师不得拖堂，全体同学迅速到指定场地集合，由班主任协助体育教师组织学生参加长跑。
2．三个年级在长跑时必须在指定的跑道内进行长跑，不得跑到其他年级的场地，特别是初一、初二年级。我们将在第四道跑道上画出一条白色的线以示区别。
3、各班要保证学生全员参与，本着安全第一的原则，可以灵活安排，如，体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。有病有事不能参加长跑的，提前得到班主任核实批准，方可不参加。其他无特殊情况不得缺席。班主任老师要清点人数，对学生参与情况的检查纳入班级量化。
4、活动结束后有相关老师组织学生迅速回到教室，做好上课准备。
5、提倡教师领跑，锻炼身体，追求“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
学校将对学生阳光体育大课间活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳运动班级和最佳运动学生。
以上是我们这次活动的方案，希望全体师生踊跃走向操场，走向大自然，走到阳光下，全身心地投入到阳光体育活动中去，强健我们的体魄，展示我们的活力，让运动成为我们终身的兴趣爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十一
为适应新形势下实施素质教育的需要，更好的贯彻落实“阳光大课间”活动，把大课间活动纳入日常教育教学计划之中，将活动与体育课、课间操和课外活动有机结合，充分利用场地条件，结合季节气候特点以及传统校园体育健身活动的实施方案，以班为单位，分阶段每天组织学生进行大课间活动，保证学生每天一小时的体育活动时间，有计划、有组织的开展学校大课间活动。
一、指导思想：
开展中小学生“阳光大课间”活动，以“走向操场、走进大自然、走到阳光下”为活动主题。树立“健康第一”的指导思想，积极实施阳光体育运动，体现校园体育文化―我运动、我快乐、我健康。发展学生的个性特长，促进学生身体、心理等方面健康和谐的发展。
二、活动的目标和原则：
（一）目标。
1．根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。
2．发挥其他教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。
3．全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。
（二）原则。
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行德育教育的功能，重视活动过程的管理。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律、学生行为习惯养成规律。
3．全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
4．创新型原则。根据现有条件，创新性的组织活动开展。
三、组织机构。
组长：赵俊斌。
副组长：张海滨、刘伟伦、杨悦。
成员：体育教师、各班班主任。
活动协助教师：其余所有副班主任。
四、活动内容及时间安排：
（一）活动内容安排：
1．体育趣味游戏：跳橡皮筋、呼啦圈、跳长短绳、球类游戏、扔沙包等内容。
2．球类活动(篮球、足球、排球、羽毛球等)。
3.跑步（走跑交替、耐久跑等）。
4.拔河。
5.队列练习、广播操练习。
五、活动流程。
“大课间体育活动”在每天下午第二节课后进行，时间约为30分钟。采用徒手操和分组活动相结合的形式。前10分钟为集体徒手操，后20分钟在正副班主任的指导下，分小组开展以游戏为主的.活动，体育教师为活动指导教师。
六、活动要求：
1．各班主任是第一责任人，负责活动的安排管理及安全工作。
2．各体育教师负责场地活动的指导，以及检查排除安全隐患，指导各班合理的进行活动。
3．分工领导调配好活动的内容和场地，督查各班级活动情况。
4．全校师生应高度重视，共同参与。各班级必须严格执行并落实大课间活动项目实施方案，确保活动时间与活动质量。
5．各组原则上必须按规定内容活动。如果在活动中有多余时间或在已熟练掌握规定内容的情况下，可以结合本班师生的实际情况，选择一些师生乐于参与，易于进行的简单、安全、文明健康的活动作为补充内容活动。
6．有关活动所需器材。各班每天二节课后到器材室借器材，并于当天课间活动结束后归还，借还器材必须履行学校器材管理的有关规定。各班应大力宣传，动员学生自带部分器材（如绳、毽、棋等）。
7．各班班主任应按学校规定每天填写（大课间活动情况记载表），对每天活动的内容、情况作简单的记录。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十二
贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质意见精神，落实“生命---和谐”教育理念和阳光体育行动，决定开展大课间活动，以保证每天一小时体育活动锻炼身体的时间，增强学生体质，促学生身心健康、使学生德智体全面发展。
（一）建立保障体系统，确保大间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间相应调整，明确规定大课间活动为每天上午9：20---10：00这段时间，早操包含在大课间活动里，早操结束后进行分班、分年级活动。任何老师不得挤占大课间活动时间，遇阴雨天改在室内进行，如棋类活动，智力游戏等。
2、制度保障。
为使大课间活动有章有序，杜决活动开展随意性，要求各年部班级班主任课教师、任课体育教师组织负责，学校建立督查制、班主任现场督促、艺体教师指导制、大课间评比等制度，保证大课间健康进行。
3、人力、物力保障。
要求教师全体参与大课间活动，活动中教师既活动的组织者又是指导者和学生的保护者，师生共活动，这既体现了国家所提倡的身心全面健康目的，双能体了师生融洽关系，有利于构建绿色校园、和诣平等的师生关系。大课间活动器材由学校提供大部分，另一部由学生自已提供一部分来充实大课间活动。
4、安全保障。
每次活动前班主任向学生进行简短的思想工作，并要求学生穿运动服装，活动要分年级分班划定活动区域，学生必须在指定活动区域内活动，防止出现活动区域不明确而乱现向，要求班主任体育教师现场参与活动指导。保障活动安全。
5、组织保障。
动真正落实到实处，促进该项活动高质量进行。
（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实考核激励。
大课间活动情况和效果纳入三项红旗竞赛和班主任、教师岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期平比，大课间活动开展情况作为文明班级集体评选的重要依据。
大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性，学校可发挥现有资源优势，打造学校特色，学校鼓励体育教师，音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
1、队形队列。
2、两操和体育趣味活动。
3、长跑活动。
4、放松活动。
1、大课间开始一段时间必须由体育教师班主任同时到场负责管理，做到必须的技术指导，等活动进行正常时副班主任指导教师可轮换管理。
2、加强安全防范管理，各班主任可多加强思想教育，引导学生安全文明有序的参加各项活动。使大课间健康的进行，绿色校园，运动课间，让校园运动长久、让生命更加丰采。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十三
为推进快乐校园建设，切实加强学校体育工作，确保学生每天一小时的体育活动时间，根据上级教育部门的要求，结合我校的实际，制定本方案。
一、推广快乐大课间的目的。
1、通过丰富多彩的课间活动把学生吸引到各项体育活动中，变要我参与为我要加与，在乐中练，在练中乐。
2、通过体育课向学生传授各种基本知识、基本技能，使学生学会锻炼，在体育活动中加以强化、提高，变成学生自身的需求，成为终生参与的项目。
3、使学生感受到大课间锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。
4、通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。
每天上午9：40——10：10，下午3：00——3：30。
三、活动内容。
各种游戏级有意义体育活动。(舞蹈、武术、阳光伙伴合作跑、跳绳、踢毽、校园秧歌舞、呼啦圈、游戏、儿童健身操、等)。
四、组织要求。
全体师生都要参与到快乐大课间中去，班主任尽量与所教班学生。
一起活动，值班教师对各班开展的大课间活动进行检查督促，每次活动都有老师带领，确保活动安全。各班要保证学生全员参与，除生病请假的外，无特殊情况不得缺席。
五、实施措施。
1、活动量由指导负责，要提前安排好活动内容的顺序以及活动量，要符合人体运动的变化规律。
2、活动要有实效，要使学生的身心健康得到全面发展。
3、对学生要进行安全教育，加强安全管理，同时教师要高度负责，要组织好、指导好，以防为主，做到器械保护与人员保护相结合，杜绝事故的发生。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十四
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。提倡自制器材和开发利用体育资源，在大课间活动中体现出和作、民主、探究的教学理念，以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新。
(一)目标。
1、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉的锻炼。
2、根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3、优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥其育人效益。
4、全面提高学校师生的综合素质。
(二)原则。
1、教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。遵循学生身心发展的规律。我校从实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理的安排大课间的课程计划和内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
(一)建立完善保障体系，确保大课间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。
2、制度保障。学校为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，制定了大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了领导督查制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制。
3、人力、物力保障。学校要求大课间活动师生全员参与，活动中教师既是活动的'组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动者。这既体现了国家所倡导的全面健身，又融洽了师生关系，有利于构建新型的和谐、平等师生关系。大课间活动器材原则上由学校购置，若小型、易损器材由各班补购或备用。
4、安全保障。学校分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
5、组织保障。
学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实行班级管理考核挂钩制。
班主任的思想认识、责任心、工作态度将直接决定大课间活动进行大课间活动的质量。学校为调动班主任的工作责任心，特对此项工作作为班主任的专项考核内容，同时学校对大课境活动进行定期评比，把大课间洗开展情况作为文明班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识、集体荣誉感，又可以促进大课间活动的可持续发展。
2、鼓励活动内容、形式创新。
大课间活动除时间有具体规定，必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，学校可发挥学校资源优势，打造学校特色，学校鼓励音乐教师、体育教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、游戏等多种项目，如：校团体操等。
1、课间操、长跑。
2、分班活动(见附表)。主要项目有：
1、进场：5分钟。
2、课间操：5分钟。
3、分散练习：15分钟。
4、结束：放松、回教室5分钟。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十五
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展师生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强体魄。
全校师生。
1、基本项目：长跑+体育活动。
初三年级每周一、三、五进行冬季长跑活动，二、四体育活动。
初一、初二年级每周一、三、五体育活动，二、四进行冬季长跑。
2、体育活动项目：广播体操、跳长绳、跳短绳、跳皮筋、踢毽子、呼啦圈、轮滑、羽毛球、排球、拔河等。
1、初一年级跑步地点：大操场塑胶跑道1——4道内。
2、初二年级跑步地点：大操场塑胶跑道5——8道内。
3、初三年级跑步地点：大操场塑胶跑道。
各班站成广播操的队形，三条纵队集体慢跑三圈。
1、每天上午两节课后各任课教师不得拖堂，全体同学迅速到指定场地集合，由班主任协助体育教师组织学生参加长跑。
2、三个年级在长跑时必须在指定的跑道内进行长跑，不得跑到其他年级的场地，特别是初一、初二年级。我们将在第四道跑道上画出一条白色的线以示区别。
3、各班要保证学生全员参与，本着安全第一的原则，可以灵活安排，如，体质较弱的学生可进行跑走结合的活动。有病有事不能参加长跑的，提前得到班主任核实批准，方可不参加。其他无特殊情况不得缺席。班主任老师要清点人数，对学生参与情况的检查纳入班级量化。
4、活动结束后有相关老师组织学生迅速回到教室，做好上课准备。
5、提倡教师领跑，锻炼身体，追求“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。
学校将对学生阳光体育大课间活动中表现突出的班级和个人进行表彰，分别评选出最佳运动班级和最佳运动学生。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十六
二、活动目标：
1.牢固树立“健康第一”的指导思想，优化课间的时间、空间、形式、内容和结构，突出主体意识、开放意识，让全体师生共同参与、乐于参加，增进师生间的情感。
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，释放学生心理空间，力争展现学生勃发的朝气和昂扬的精神风貌。
三、活动原则：
1.教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行全面素质的提高功能，重视活动过程的教育。
2.科学性原则。遵循学生身心发展的规律，从实际出发，科学合理的安排大课间的课程计划和内容。
3.全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。做到班班有项目，人人有活动。
4、实效性原则。大课间活动的目的就是增强学生体质，各校在开展大课间活动时，要充分利用好现有的体育器材，并结合实际，因地制宜，集思广益，自制一些符合本校特色的体育器材，为学生提供锻炼的条件。同时，要把体育和健康教育结合起来，把传统体育与现代体育结合起来，把大课间活动和亿万学生阳光体育运动结合起来，把体育课、国家体质检测项目和体育课外活动结合起来。使学生养成锻炼身体的良好习惯，从而促进学生身体素质的全面提高。
5.创新型原则。根据我校场的特点，大课间活动适宜开展有利于健康的游戏，器械活动将艺术、体育融为一体。
6、安全性原则。树立安全第一的思想，既要让全体学生都参与到活动中去，又要加强安全管理，确保师生安全，避免任何人身伤害事故的发生。
四、活动对象：全体师生。
五、活动时间：大课间(上午第二三节课间)。
六、领导小组：
组长：
副组长：
组员：
七、活动内容:。
1、制定时间表：
因我校是寄宿制学校，在校时间充裕，根据上级部门指示精神，结合我校实际，制定符合我校实际情况的锻炼时间表，确保在校生每日锻炼时间超过1小时，具体安排如下：早活动：20分钟，大课间：30分钟，课外活动：40分钟。从每班抽出一节体育课分解到各个活动时间段里。
2、优选活动项目：
结合我校实际情况，优选以下活动：
(1)体操类：广播体操：舞动的青春。
(2)身体素质练习类：如纵跳、原地高抬腿跑、俯卧撑、蛙跳、韧带拉伸、12分钟耐力跑等有氧耐力性活动。
(3)趣味游戏：如看谁反应快(推手、打手等)、跳方格及乡土民间小游戏等。
(4)特色活动项目：如跳绳、踢毽、跳皮筋、滚铁环、掷沙包等。
(5)球类活动项目：篮球、排球、乒乓球、羽毛球等。
3、每年开展一次运动会：视学校具体情况开展常规运动会或者趣味运动会。
八、活动要求：
1、注意有序开展活动，安全第一。班主任必须强调大课间活动纪律与安全，协助指导教师开展活动。
2、各年级活动内容进行轮换，打破年级界限。负责每次大课间活动的指导教师必须提前到位，准备好器材，适时进行安全教育，杜绝伤害事故的发生，开展好活动。
3、各项目活动限在规定的活动区域进行。不得随意改变安排的活动内容。
4、雨天各班由自备活动器具安排室内活动。
5、大课间值日教师负责记录各班的活动情况，协助项目负责教师处理突发事件。
九、管理措施：
1、考勤制度。
由政教处联合教务处等部门组织值周领导和教师对前勤做操进行每日检查，每月对教师出操情况搞好记录做好统计，学生参加大课间操体育活动的情况做出评价，并且给予扣分，把此项检查和周流动红旗评选结合起来。
2、竞赛制度。
每学期开展一次广播操比赛。
3、评比制度。
把大课间操体育活动作为考核学生的一项内容。不合格者不能评为三好学生。把大课间操体育活动作为评选优秀班集体的重要内容。不达标的班级取消评比资格，对于开展大课间活动有特色的班级，年级，学校将予以奖励。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十七
为全面实施素质教育，引导学生养成良好的体育锻炼的意识、能力和科学的生活方式，确保学生每天一小时活动时间，结合我学校实际，营造丰富多彩的“快乐大课间活动”。以增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识重要途径。为使该活动顺利进行，特制定本方案。
二、活动目的。
抓住契机，进一步推进学校体育工作，确保学生每天有一小时的体育活动时间，树立“健康第一”的指导思想，使学生能在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌。同时也为了切实提高学生体质健康水平，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，培养团结协作精神，形成良好的学习和运动习惯。
三、活动时间。
每周一到周五上午两节课后9：30——10：00。
四、活动负责。
组长：冯建民。
副组长：董福祯。
活动教师：班主任、任课教师。
器材出借：王法明。
检查记录：值日教师。
五、活动要求。
1.师生全员参加，充分发挥师生的积极性，达到全体健身的目的。
2.各班学生由负责教师带队。各班按照活动安排表把学生带到所要求的场地开展活动,内容一周换一次，循环进行。3.负责教师组织各班班长及体育委员到体育室领取自己班的活动器材参加活动，活动结束后点清数量归还器材，办好登记出借手续。
4.每个负责老师要清楚学生进行活动的要求和所需要注意的安全问题。如活动场所的安全隐患，班级之间进行活动场地的避让等。
5.活动结束后，仍由各班负责教师带队回教室。
6.如遇不好的天气，各班组织好学生在室内进行活动。如下棋、做室内操等。
7.教师写好每一次活动记录，有活动时间、活动人数、组织形式、具体指导、活动效果等。
1、进场(2分钟)。奏《运动员进行曲》，全体师生随着音乐，学生在副班主任老师的带领下，来到各个班级规定的活动场地集中。
2、全体师生一起做操(3分钟)。
3、分班或分组开展活动(20分钟)，奏背景音乐。各班根据活动内容自己安排(班主任老师必须在场，和学生打成一片，融洽在一起)。
4、结束，回教室。(5分钟)奏《运动员进行曲》，在班主任老师带领下，慢跑回到教室。
(b)趣味性游戏：老鹰抓小鸡、找朋友、丢手帕、盖房子、跳方格、及乡土民间小游戏等。
(c)舞蹈类：如韵律舞蹈、集体舞、民族舞等。
(d)身体素质练习类：速度、耐力、力量、柔韧性、灵敏性、协调性等。具体内容如：原地高抬腿跑、立卧撑、俯卧撑、蛙跳、韧带拉伸、蹬台阶、跨障碍、仰卧起坐、2-5分钟耐力跑等有氧运动。(e)体育动作技能类：
田径：跳高、跳远、铅球、掷沙包、接力跑等。
体操：绳操、球操、单扛、双扛、山羊(跳背)、技巧、肋木球类：软式排球、乒乓球、小皮球(网球)。
(f)雨天课在室内进行：棋类活动、智力游戏、仰卧起坐等。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十八
一、指导思想：
贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，切实增强学生的体质，提高学生的学习效率。改变单一的课间操活动模式，丰富大课间活动的内容，为学生每天锻炼一小时创造良好的条件。充分发挥学生和教师的主动性和创造性，开发体育资源。积极创新大课间活动的形成和方法，与学校艺术活动相结合，陶冶学生情操，提高审美素养，体现合作、自主、探究的教育理念。以大课间为辐射点，促进体育课堂教学的改革与创新，展示学生的精神面貌，推动校园文化建设。
二、组织领导机构。
组长：
副组长：
组员：
2、下设项目开发组、指导教练组、督查组，负责活动的开发与组织。
(1)项目开发组：
组长：
组员：
顾问：
(2)活动指导与教练组：
组长：
组员：全体体育组教师、音乐教师和特聘教师。
(3)活动督查组：
组长：
组员：各年段长。
三、活动时间：
1、每周一至周六第二节课后，毕业班9：10—9：35，非毕业班9：35—10：00活动时间25分钟。
2、每周一节的体育活动课，活动时间60分钟。
四、活动内容：
1、晴天室外项目：
上午课间活动项目为广播体操(青春的活力)和跳绳(长绳、短绳、花样等)、跳橡筋绳、简易健身操、简易街舞、集体舞、秧歌舞、踢毽子、呼啦圈、游戏、自编操等多种形式的活动项目以及各班自创自编的项目。体育活动课除了上述活动形式外，还可以开展两人三足跑、摸石子过河、袋鼠跳、迎面接力、传球接力、木板鞋等项目及自创自编的项目。
2、雨天室内项目：
棋类活动、室内游戏、观看电视节目等。
五、活动程序：
程序一：入场(5分钟)——各班集合整队(1分钟)——广播操(青春的活力)(5分钟)——自选活动(8分钟)——各班集合整队(1分钟)——退场(5分钟)。
程序二：入场(5分钟)——各班集合整队(1分钟)——指定活动(13分钟)——各班集合整队(1分钟)——退场(5分钟)。
六、活动组织。
1、组织分工：
政教处：负责统筹安排，组织评价。
体育组：负责制定实施方案、协调与指导各班级开展活动。
年段长：协调各班的场地划分，配合政教处对各班级进行监督检查。
团委：配合政教处作好评价工作。
班主任：班级活动第一责任人，负责组织好本班的活动，监督本班学生在活动中的纪律及安全。
任课教师：分配到班，协助组织，参与活动。
2、组织形式：
以班级为基本单位，班主任、助理班主任和班干部组织，科任教师协助，在一块场地内开展广播体操、指定项目或者自选项目的活动。
3、组织要求：
(1)各班级必须严格按照事先安排的场地进行活动，不得擅自改变地点。
(2)活动所需器材由各班级统一安排，学校不提供器材。各班级可购买一些经济实用的器材(如跳绳、毽子、橡皮筋等)。
(3)跳绳(短绳)活动每个班级必须开展。(每人至少配备一条短绳)。
(4)各班同学都应积极参加活动并对活动内容及器材进行创新，学校将在每年两次的体育节中组织比赛，对好的创新活动项目进行奖励和推广。
(5)自选项目由项目开发组提供，各班级选择，或者班级师生自创。各班级可定期更改活动内容，但必须报体育组备案后方可开展。
(6)各班级严格按照时间要求和音乐开展活动，不得延迟或拖延各活动时间。
七、活动管理。
1、下课后班主任、班干部应及时将班集体带到指定地点，体育委员做好集合整队。
2、活动结束后由体育委员整好队，点清人数做好记录后带回教室。点名记录一周后上交到政教处。
3、活动中政教处、学生会对各班级进行抽查点名。
4、无故缺席三次以上的同学不能获得体育与健康课学分，经教育不改者报政教处，酌情给予一定处分。
5、定期召开班干部会议，讨论大课间活动出现的问题。
八、评价。
评价内容：出勤、组织开展情况、比赛等，纳入文明班级评比范围。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇十九
为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。我校在新课程标准的贯彻实施过程中，以“快乐体育、健康第一”为办学理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。
二、目标和原则。
1.改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并能自觉锻炼。
2.根据学生的身心发展需要，积极创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，促进学生五育全面和谐的发展。
3.因地制宜，充分考滤学校体育场地设施设备条件，尽力提高活动有效性，发挥其育人效益。
4.全面提高学校师生的综合素质。
三、组织机构。
组长：谈海萍(总负责)。
组员：徐爱英於红梅朱春江章剑锋张圣扬班主任老师。
活动检查：杜云五六年级学生每班2名。
活动组织：体育组负责总体规划设计，班主任和配班老师设计好各班具体活动内容，组织好每次活动，给学生技术指导和安全教育。
器材组：刘杰孙陈飞。
我校大课间活动安排在每周的星期二至星期五上午第一节课后进行，时间为30分钟。采用集中广播操和分组自发活动相结合的形式，以音乐为背景串联活动全过程。广播操大集体做，分组活动是以班级为单位，结合各年龄段学生的特点，由带队老师安排，进行活泼多样的游戏、身体素质练习、器械练习等内容。
(一)场地划分。
一年级在内操场从东到西依次排开。
二年级在南教学楼自己班级前。
三年级4班在校问口，其它三个班由纪念碑自西向东排列。
四、五、六年级在后操场，其中四年级为东边半个田径场(1班至4班由南往北排)，五年级为西边田径场(1班至4班由南往北排)，六1六2在篮球场，六3在铅球区，六4在器械区。
1.进场：
下午第二节下课当提示音乐响起后，各班依次在走廊上排好队，听运动员进行曲后进场。(4分钟)。
2.全校学生齐做《雏鹰起飞》广播操：(4分钟)。
3.广播操做完后，各年级在指定场地分组活动。(17分钟)。
4.放松集队进室：(3分钟)。
五、活动内容：
见附表。
六、活动要求：
1、强调全员参与，组织学生活动的同时，教师也要参加体育活动，提高身体素质。
2、雨天的大课间只播放乐曲，学生在走廊、教室里适当开展一些素质练习(如矮人走路，仰卧起坐等)，然后开展室内体育类游戏(项目见方案中推荐的，自由选择，也可自创)。
3、为了便于有充足的活动器材，班主任老师要鼓励学生自带器材(小皮球、手绢、跳绳、花毽、呼啦圈、羽毛拍、橡皮筋、小沙包、乒乓拍等)。
4、体育组要利用大课间时间，针对学生的练习活动内容，安排一次年级组里的体育比赛，如拍皮球比赛、跳绳比赛、颠球(乒乓球、羽毛球)比赛、广播操比赛等。以此激励学生提高自己的技术技能水平。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇二十
全面贯彻落实教育部和国家体育总局共同出台的《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生健康素质的意见》和《全日制义务教育体育与健康课程标准》的文件精神，推动由教育部、国家体育总局和共青团中央联合制定的《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》，认真落实《江苏省学生体质健康促进条例》，范文之规划方案:学校大课间活动方案。坚持“以人为本，让每一个学生都获得发展”的宗旨，优化学校体育场地设施设备及管理，提高其使用率，发挥育人效益。吸引广大青少年学生走向操场、走向大自然、走在阳光下，积极参加体育锻炼，确保做到每天锻炼一小时，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐地发展。
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
1、教育性原则。开展大课间活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、科学性原则。根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。
3、全体性原则。师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的，促进师生间、生生间的和谐关系。
4、创造性原则。根据学校场地的特点，科学合理的安排一些活动内容，考虑今后将艺术、体育融为一体。
1、时间安排。上午第一节课后25分钟（初中部）30分钟（小学部），任何老师不得挤占大课间活动时间。由于天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行棋类游戏(器材自备)或室内操，由班主任组织安排。
2、制度措施。学校制订大课间活动时班主任、体育教师的职责，具体有：领导督察制、班主任现场督促制、艺体教师指导制、活动评比制等多种制度，使大课间活动安全有序的进行。
3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时也是活动者。这样既能体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，有利于构建新型的和谐、平等的师生关系。活动的器材原则上由学校购置，其它小型、易损器材由各班组织学生自带。
4、安全保障。学校要分班划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或学生乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生注意安全。
5、实行激励。学校对大课间活动进行定期评比，把大课间活动开展情况作为星级班集体评选的重要依据，这样既可以树立学生的集体活动意识，集体荣誉感，又可以促进大课间活动的持续发展。
6、鼓励创新。大课间活动除时间有具体规定、保证外，在活动形式、内容、空间上具有很大的自主性和灵活性，鼓励体育教师、音乐教师、班主任发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、球类游戏等多种项目。
体育大课间活动方案（实用21篇）篇二十一
让学生知道课间休息的好处及其重要性，懂得如何利用课间休息的时间进行活动。充分利用课间休息的时间进行适宜的运动。
挂图多媒体课件。
同学们，图上的小朋友在干什么呢？对，他们在进行课间运动，课间活动有什么好处呢？今天我们学习“课间休息好”这一课。
1、为什么要进行课间休息呢？
课间休息能消除大脑、眼睛和身体的疲劳，使人头脑。
清醒，精力旺盛的上好下一堂课。
2、谈一谈：
你平时是如何进行课间休息的？哪些是对的，哪些是错的？为什么？
3、分组讨论：
今后如何利用好课间十分钟？
4、小结：
课间十分钟，大家可以到室外散步、做操、跳绳、远望、呼吸新鲜空气……。
看图，图中的小朋友利用课间十分钟好不好？为什么？
课间休息有哪些好处？你喜欢参加哪些课间活动？