玩的真开心（通用12篇）

作文是一种表现学生语文素养的重要手段，而优秀作文更是能展现学生的独到见解和思考深度。接下来是一些备受认可的优秀作文范文，这些文篇中的思想和情感会让你感到震撼。

玩的真开心（通用12篇）篇一

开心果是高营养的食物，开心果的功效显著，据报道，天天吃一把开心果约70颗，不但能减少胆固醇，并且能大大降低患心脏病的风险。

据专家先容，开心果中含有一种叫叶黄素的物质，它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这对预防血脂在血液中沉淀有很好的功效。有研究表明，胆固醇过高的人，在长时间吃开心果后，人体氧化型低密度脂蛋白将大大降低。

不仅如斯，开心果中含有精氨酸，是一氧化氮的前体，可以协助舒张血管。降低血脂外，防止动脉硬化，降低心脏病的发生。

实在开心果的作用不仅仅有保护心脏的功能，开心果富含营养，滋补食药，具有温肾暖脾，补益虚损，调中顺气的功能，开心果还能能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。同时开心果中的花青素具有很好的抗氧化作用，能够保护视力。

开心果既然有如斯好的功效，那么身边常备开心果，对身体健康十分有益。

玩的真开心（通用12篇）篇二

我和爸爸妈妈去逛街。

我好啊!因为，我可以买到很多好吃的东西了。

于是，我整装待发，兴高采烈的和爸爸妈妈出去了。

滴答滴答，时间一分一秒的过去了。过了一阵子，我们满载而归。看吧!有多少好吃的，有薯片;有可乐.......多着呢!哈哈，我又得大吃一顿了。

告诉你哦，我可是个小馋猫哦!

玩的真开心（通用12篇）篇三

引导语：开心果是现在人们生活中十分常见的休闲干果,下面是小编为大家精心整理的关于开心果的营养价值，欢迎阅读！

开心果果仁是高营养的食品，每100果仁含维生素a20微克，叶酸59微克，含铁3毫克，含磷440毫克，含钾970毫克，含钠270毫克，含钙120毫克，同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。

由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。

富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。

2、保护视力。

开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。

3、让身体苗条。

每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。

1.抗衰老。

开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素e，有抗衰老的作用，能增强体质。

2.润肠通便。

开心果由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。

开心果是一种干果，跟白果长得有些像，但是开心果开裂有缝，这是与白果最大的不同之处。

开心果的营养含量十分丰富，每100克开心果果仁中就含有20微克的维生素a，59微克的叶酸，440毫克的磷，3毫克的铁，270毫克的钠，970毫克的钾，120毫克的钙，同时还含有烟酸、泛酸等其他营养成分，具有很高的食疗和保健功效。

白果其实就是银杏，但是它与银杏果又有所不同。白果是指白色银杏种核，而银杏果是指一般的银杏种核，之所以单列出白果，就是避免与银杏混淆。

白果主要是用于提取黄素、双黄酮素，有软化血管、降压降脂、提升智力的作用。不仅可以入糕点作为佐料，也可以入药，具有很高的药用价值。

玩的真开心（通用12篇）篇四

今天是月日，明天就是我们的节日——六一儿童节。

零晨六点我就起床了，因为今天我们要参加学校“庆六一文艺汇演”。吃完早餐，我就匆忙打车去学校。坐在车上我老感觉这车开的太慢了，生怕自己迟到了。等到了学校一看，原来我还到得挺早的！这时杨老师叫我们赶紧换衣服化妆。化完了妆，我对着镜子一看，觉得自己就像一个小公主，便迫不及待的向教室外跑去，同学们都在阳光下又说又笑极了。

我觉得今天的天很蓝很蓝，小花小草也格外美丽，它们好像在向我们点头祝贺，好像在说“小朋友，你们真漂亮，祝你们节日快乐！”

我们的节目是第五个表演的，我在舞台上什么也没想，只是认真地做好每个动作，没想到我们的表演还是挺成功的。下台后，老师对我们说：“孩子们，你们真棒！”

今天虽然有点累，但是我很。

玩的真开心（通用12篇）篇五

我们班有个同学叫水连洲，他不怎么高，长着乌黑发亮的眼睛，鼻子高高的，不大不小的嘴，看起来非常可爱。

有一次上美术课，我的记号笔没水了，水连洲刚好路过，看我苦恼着，就好奇地问：“李梓安，你怎么了？”我伤心地说：“我的记号笔没水了。”水连洲立马跑回座位上，然后拿出他的记号笔，又跑回来说：“李梓安，这支记号笔先借你吧！”“不用了！”“你就拿着吧，反正我已经画完了！”他有点生气了。这时我心里充满了感激。我还他的时候，我看见，他还没画完，而且正在画，手中的记号笔，还是一支快没水的，再看看我手中的记号笔，还是一支没有用过的，我对水连洲说：“对不起，我连累了你。”他说：“没事的，帮助他人，快乐自己。”

我们应该向他学习乐于助人的精神。

玩的真开心（通用12篇）篇六

最佳答案1其实不一定要出去吃喝玩乐看电影逛街,有时候在温暖的被窝里睡一下午也很开心2能跟你在一起,光是想想就很开更多关于你开心我就开心的句子的问题。3其实天很蓝,阴云终要散其实海不宽,此岸连彼岸其实泪也甜,当你心如愿其实我要你,开心每一天4功名利禄只能带给我们短暂的快乐惟有平静的心灵加上对工作。小编整理了一些关于你开心我就开心的句子,请大家欣赏,希望大家喜欢呀1当这个世界笑了,我也就合群的一起笑了2你可以活在一个没有我的世界,可我却活在。

1我心里一直有你,只是比例变了而已2将来的你一定会感谢现在拼命努力的你3等待就像漫无边际的流浪,找不到方向4当这个世界笑了,我也就合群的一。四我心情不好没关系你开心就好五我能想到最浪漫的事~就是窝在家里看电视六做个逗比吧难过也笑开心也笑七不要那么敏感,也不要那么心软,太敏感和太心软的人,肯定过得不快。希望你开心,你开心我们就能看到希望,来看看小编整理的关于你开心我也开心的句子,希望大家喜欢呀1感谢上天赐予空气,让我生存感谢上天给予食物,让我健康最重要的是感谢上天把你赐。

玩的真开心（通用12篇）篇七

我有个妹妹叫何净，她在昌期幼儿园上小（1）班。她很可爱，有一双炯炯有神的大眼睛，一个小巧有型的鼻子，一张如樱桃一般的小嘴，笑起来还有两个浅浅的酒窝。我们都称她为“开心果”，她到哪里，哪里就有欢笑声。

她在幼儿园很活泼，今天被评为“阳光宝贝”，发了一张奖状。她欢天喜地地把奖状拿到我家来展示，一进门，就大声地对我说：“姐姐，老师也给我发奖状了。我是太阳宝贝啦！“太阳宝贝”那是什么称号呀？我百思不得其解。于是看她的奖状，问她“太阳宝贝”写在哪里呀？她眨巴眨巴大眼睛，用手指往奖状上的.“阳光宝贝”指了指，小嘴一厥说：这不是太阳宝贝吗？我先是一愣，而后恍然大悟，扑哧笑了出来。“啊！奖状上写的是阳光宝贝，何净你说错了。”原来和我一样纳闷的大人们也一下子明白是怎么回事了，大家都哈哈地笑了。她被大家笑得有点不好意思了，小手捂着嘴，眼睛眯着，也跟着我们一起笑。不一会儿，她一把夺过她的奖状，眼睛一眨，强词夺理地说：“阳光宝贝就是太阳宝贝。一样的！”那模样又把我们逗乐了。

妈妈逗她：“何净，姑姑用100元钱，换你的太阳宝贝，好不好？”她头摇得像泼浪鼓一样，小嘴嘟起来，眉头也皱起来了，两只抓着奖状的手连忙放在背后，嘴里还嘀咕着：“姐姐已经用很多奖状了。我的太阳宝贝要贴在我家的床上的！”那模样、那神情、那动作、那语言，逗得我们捧腹大笑。真是个人小鬼大的精灵呀！

这种让人开怀大笑的情景经常出现。有她的地方就有快乐，有她的地方就有开心，有她的地方就有笑声，她真是名副其实的开心果。

玩的真开心（通用12篇）篇八

上星期天，爸爸对我说：“我带你去游乐场玩吧。”我兴奋地说：“好呀！我最喜欢去游乐场了！”说着，我带上自己的东西就不停地催促爸爸，“走，走，走，别再拖拉了，我已经迫不及待啦。”

到了游乐场，我正在思考选择何种项目时，爸爸走过来，说：“咱们去玩极速飞车。”说着，爸爸拉着我的手向售票处走去。我们来到了极速飞车场地附近时，我看见一个刚从飞车上下来的小妹妹，她一边走一边大哭，她爸爸正在安慰她说：“别哭了，这么可怕，下次我们不玩极速飞车了。”极速飞车真的这么刺激？飞车速度这么快，它会不会把我甩出去呀？我有点担心了。

轮到我和爸爸时，我的心一下子提到了嗓子眼。飞车开始启动了，我把双眼紧紧闭上，感觉车子真的“飞”起来了。事实上，没有想像中的那么可怕，我反而觉得很刺激很好玩，不觉间就到了终点。我意犹未尽，缠着爸爸下次还来玩。

那天，我们还玩了很多项目，像碰碰车，旋转木马，过山车等，我玩得！

玩的真开心（通用12篇）篇九

除夕那天的晚上，我和亲人们一起团聚在风光大酒店里，吃丰盛的年夜饭。场面可热闹了，十几个人围在一起说说笑笑。

不光热闹，而且菜也非常丰盛。有威武的大龙虾，有美味的红烧鸭掌，还有爽口的青瓜等很多美味食品。

开始吃饭了，大家拿好餐具，你一口我一口津津有味地吃了起来。我们还没有把冷菜吃干净，很多冷菜还是留在盘子里，这时，姐姐说：“我们要光盘主义，必须把盘子里的菜全部吃光。”我说“对！环保节约，从我做起！”于是，大家又蜂拥而上，把盘子里剩下的冷菜吃了干净。

很快，热菜也全部端上来了，大家能吃多少就吃多少，不像刚才那样浪费了。经过大家的一番努力，所有盘子里的菜终于被我们吃得一干二净了。

吃完了年夜饭，该轮到放烟花了。看着别人的烟花一个个地飞上天，我也忍不住叫妈妈把烟花点燃，我们的烟花也一个个地飞上天空，在天空中绽放出美丽的花朵，同时也发出震耳的声音。

最后，该发压岁钱了，我收到了很多压岁包，我妈妈说过：不管别人给你了多少压岁钱，都是一份心意。

过年呀！

玩的真开心（通用12篇）篇十

这乌龟，是我从小摊上买下的。我俩还算有缘，我一眼就看准了他。他手脚敏捷，一回家，我就给他取了个名字“小乐比”，只是希望他能像动画片里的小乐比一样健康快乐地成长。别看他这样，他可比我们所有人都聪明、智慧呢！

他可狡猾了呢！早上，他一动不动的，我还以为他冬眠了呢！于是把他连瓶都带过去，放在阳台上，陪他晒晒太阳。过了一会儿，小乌龟睁开一只眼，小小的眼睛在阳光下闪闪发光，我高兴极了连忙把他从瓶子里取出来，让他多晒点太阳，享受阳光沐浴。他把两眼都睁开，在阳台上东张西望，我急忙跑进卧室，拿手机拍照。我家的阳台是没有窗户，是露天的。小乌龟已爬到围栏边缘了，我想闪电似的“飞”过去，把他赶进瓶子。我可不能再被这个“机灵鬼”骗了。

他吃食的时候更可爱。饿了，用乞求的眼神望着我，我拿来龟粮。洒在他旁边，他起先用鼻子嗅嗅，转圈圈，趁我不注意，一伸脖子吞了下去，那“小气袋”一鼓一鼓的。瞧他那满足样儿，就知道他吃了不少吧！

他呆呆的看着正前方，我用手朝他的眼睛扇了扇，他却视而不见，根据他旧主人向我解释他生活习性，这说明他不高兴了。我想着想着就用平时哄弟弟的方式来哄。做鬼脸，他没反应；说好话，好像也没用，小乌龟听着听着就转过了身......真没办法他！过了一会儿，他忽然高兴了起来。我像黑锅似的脸也雨转晴了。原来是小乌龟想逗我开心呀！

玩的真开心（通用12篇）篇十一

不久，我们便来到了龙兴岛。我们在龙兴岛玩了许多好玩的地方，但给我印象最深的还是密林穿越了。所谓的密林穿越，其实就是在原始森林中的小道上走。我们走进原始森林，那一股股从未有过的新鲜空气迎面扑来，我仿佛走入了一座氧吧，说不出的舒服，走在这氧气十足的原始森林里，边走边看着望不到尽头的森林，边走边听着这小溪淅淅沥沥的歌声，我如同走进了一个童话世界，我就是这世界里的一只小鸟，总是走在最前面，把爸爸妈妈远远的甩在了后面，自己先到前面探索去了。在这森林氧吧中，树木也是多种多样，有的树挺拔直立，有的树苗条柔细，还有的甚至被藤条缠得无法生长，我在那儿玩得十分尽兴。

不知不觉，转眼到了中午，我们经过怡心岛回到了天目湖大酒店吃江南第一名汤——天目湖鱼头汤，那鲜美味道让我回味无穷，至今都记忆犹新。第二天上午，我们便准时起程，回到了南京。

这次游玩，我不仅欣赏到了天目湖的湖光山色，品尝到了天目湖酒店烧的美味菜肴，而且还懂了一个道理，那就是要想环境好，就要重视环保，从现在做起，大家都成为我们赖以生存的地球的环保小卫士。

玩的真开心（通用12篇）篇十二