人生总结不仅是对成功和成就的总结，更是对失败和挫折的反思。接下来，我们一起来读一读这些人生总结范文，从中汲取一些有益的经验和启发。
人生是一次长跑大全（18篇）篇一
刚刚进行完一场语文考试，我的心还没有完全放松下来，一场50乘8的.体育考试便紧接着开始了。
十分不幸，我竟然被排在了第一个出场，我的心跳加速到了每分钟三百下。天哪！我的跑步速度超差的!
我为了使跑步速度快一些，将外套脱了下来，正所谓“轻装上阵”嘛！“虞哥”拿着计时器出现在了我们面前，“预备——跑!”随着“虞哥”的一声令下，我低着头径直跑了出去，霎时，我的耳边只能听见风的呼呼声，我奋力地向前冲着。不好！毛芝壬追上来了，我拔腿就跑，在跑了一个来回之后，我和毛芝壬之间的平衡被打破了，我的肺活量不足了1我急忙大口大口地喘气，双臂拼命地甩动着，可毛芝壬人长腿也长，她一发力，把我给追上了，我想追上她，可腿像灌了铅似的，迈不开。“一定要追上她！”一种信念在我心里涌着，我低着头，一狠劲儿，将全部的力量爆发了出来，快了，快和她持平了。毛芝壬好像察觉到我快追上来了，她也加速了，我和她的距离越来越远，越来越远······我想再一次发力，赶上她，糟糕！刚才发力太猛，力气都用光啦，怎么办呢？——没办法，只好拼了我这条小命啦！我尽自己最大的力量往前冲，“加油，黄迪！”，在我的内心深处有一个声音在喊，“超过她！”我想到了成绩单上的体育一栏，不能这么认输！我心里是这么说，可脚却不听使唤了。千万别停！快！最后五十米冲刺了，我使出了全部的气力，随着我“啪”的一声脚刹，烦人的长跑考试终于结束了。
我全身瘫软下来，嘴里像被人塞了一团棉花。不过有一个可喜的成绩，尽管我只得了第二名，但成绩是全班的第四名，不是倒数哦！我记住了自己的成绩：一分四十一秒七六。
人生是一次长跑大全（18篇）篇二
早上醒来时，天气还很晴朗，真的可以说是晴空万里。下午就变阴了，可能是跟谁生了很大的气，哎，没有办法。虽然这几天，树叶都掉光了，风在吼，天气在变化，可是我们这几天仍坚持锻炼身体。每天下了第二节课，在班里做完眼保健操后便来到校外，排好整齐的路队，去校外长跑。
想着这些对自己鼓励的话语，不禁感觉到精神焕发。我们有时跑跑，有时再望望后面的路队，望着那矫健的身影，我心里分外开心，我们继续坚持跑着，偶尔能听到同学们的笑声。
我真的是觉得这个长跑对我们有很大好处，虽然有时跑的很累，虽然有时气喘吁吁地跑到学校，可是我们开心，我们幸福。让我们在学习中减去疲劳，让我们边学习边运动，在学校中快乐成长。我愿冬季长跑活动能坚持下去，希望冬季长跑伴我成长。
人生是一次长跑大全（18篇）篇三
我喜欢长跑，不仅在于它能增强体质，更重要的在于长跑中那种感悟人生的美好享受。
别以为起跑的那几圈似乎轻松舒坦。它却关系着以后的跑速。就像一个人小时候养成的习惯一样，好的让人受益匪浅，坏的令人遗憾终生。
中间几圈有点吃力了，脚上就像灌了铅似的。望望前面的路，还有那么几圈，而不少同伴又陆陆续续追了上来或超过了你。这时，轻松舒坦的'感觉烟消云散，取而代之的是烦躁和焦急。就像在人生道路上遇到了挫折，前途又吉凶难料，心中自然万分苦闷、焦急与矛盾。难怪有些人说：“我活得太累了。”于是他们原谅了自己，放弃了拼搏，钻进了“避风港”或“蜗牛壳”。他们感到很满足。殊不知生活从此便抛弃了他们，成功也不再光顾他们的人生。
最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后几圈。这时，人的体能已基本达到极限。惟一能支持你信念的就是毅力。但也有那么一些人，明明胜利就只要再坚持一步，他们却放弃了最后的冲刺。他们想：“算了吧，反正快到终点了，虽然拿不到第一，可中游是笃定的。”于是他们就陶醉于比上不足比下有余的自我安慰中，从人生竞技场上退了下来。但也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了。即使失败，他们也是生活的强者、命运的征服者，是失败的英雄，他们的风采不输于成功者。当他们站在终点时，他们完全可以宣布：这样的努力，这样的拼搏，值!
我坚信：长跑就是一首生命之歌，一首充满豪情壮志之歌。如果你热爱人生，那么你一定会和我一样喜欢长跑，愿你在长跑中获胜!
人生是一次长跑大全（18篇）篇四
周围的景物缓缓向后移动，汗水从额角滑下，接二连三地，膝盖处麻麻的，一旦抬腿就会传来尖锐的刺痛，每一步都分外沉重。
别想太多，坚持住！短短七个字，如同山间的甘泉，清晨的雨露，使我冗杂的思绪归于平静，给予了我建东的新年——继续跑，不能停！
就这样，一步一步地，我拐过了最后一个转弯处，终点近在眼前。我用力一蹬地，路边树木、沙滩快速向后掠去，超越几人，拿到了我的名次牌。我将名次牌攥在手中。平稳了呼吸，试着挪动一下僵硬的膝盖与刺痛的脚腕，缓慢地走回了集合处。一直到将名次牌交给统计的同学，我都没有打开它。名次已经不重要了，因为到达终点的那一刻我就已经赢了，我的目标实现了——跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遥不可及的五千米。
这一刻我明白了，真正的胜利不是拔得头筹，因为正如考试总有第一名与最后一名，跑步也总会有快有慢，真正的胜利是尽自己最大的努力去拼搏，问心无愧地说一句不后悔。这，就是最大的.成功。
曾经看过这样一则故事：一名游客出国游玩，看见一个人在喂几只大象，大象的脚上拴着绳索，在游客看来，大象想挣脱是一件轻而易举的事。于是他走过去问那个人大象为什么不挣脱，那人回答说，大象从小就被这样拴着，那时因为年纪小，力量不足，屡战屡败，于是它们就认为自己不可能挣脱，也就没有再尝试。
这则故事深深地触动了我。我也曾因为屡战屡败而丧失斗志，认为自己不可能做到。于是便不会尽全力去拼搏，也因此一次又一次地失败。这样看来，这其实是一个恶性循环，而循环的始点就是这份不自信。
奥运会上，女排姑娘不惧前路的艰辛，不问可能与否，全力拼搏，将不可能变为可能，用汗水向世界证明——我能行！中国女排能行！
时光飞逝，转眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾声。两年多来，有过成就，有过挫折；开心过，也失落过。但不论何时，我心中的理想从未改变。最后半年，每个人都在为自己的理想全力冲刺。这一次，不问可能与否，全力拼搏，在人生的长跑旅程中为自己画下绚烂一笔。
人生是一次长跑大全（18篇）篇五
我喜欢长跑，不仅在与它能增强体质，更重要的是长跑中那种感悟人生的美好享受。
别以为起跑的那几圈似乎轻松，舒坦，它却关系着以后的跑速。就像一个人小时候养成的习惯一样，好的受益非浅，坏的遗憾终身。
中间几圈有点吃力了，脚上就像灌了铅似的。望望前面的路，还有那么几圈，而不少同伴又陆陆续续追上来或超过了你。这时，轻松舒坦的感觉烟消云散，代之以烦躁和叫焦虑。就像人生道路上遇到了挫折，前途有吉凶难料，心中自然万分苦闷，焦急与矛盾。难怪有些人说：“我活得太累了。”于是他们原谅了自己，放弃了拼搏，钻进了“避风港”或“蜗牛壳”。他们感到很满足。殊不知生活从此抛弃了他们，幸福之神也不在光顾。
最糟糕最令人生畏的是长跑中的最后几圈。这时，人的体能已基本达到极限，所能支持你的唯一信念就是毅力。但也有那么一些人，看见胜利在望，便放松了最后的冲刺。他们想：“算了吧，反正快到终点了，就是拿不到第一，中游非我莫属了。”于是他们也陶醉在比上不足，比下有余的自我安慰中，在人生竞技场上退了下来。也有不少的人，他们自始至终，不停地向前跑，跌倒了，爬起来再跑，无论多么累，多么苦，都坚持下来了，既使失败，他们也是生活的强者，命运的强者，是失败的英雄，当他们站在终点时，他们完全可以宣布：这样的拼搏，值！
我坚信：长跑就是一首生命之歌，一首充满豪情壮志之歌。如果你热爱人生，那么你一定会和我一样喜欢长跑的，愿你在长跑中或胜！
人生是一次长跑大全（18篇）篇六
12月的一天，天气很冷到、但同学们却是热情高涨，因为今天我们即将迎来‘阳光体育’——长跑。同学们在吴校长的讲解中了解了冬季长跑的许多好处。随着吴校长手中的“”砰的一声，“阳光体育”——冬季长跑正式开始了。
我们每班为一个“方阵”绕操场跑4圈。老师对我们说；集体长跑，讲究团结，大家要横竖排齐，不要落下来。放眼望去，只见每个班的“方阵”多特别整齐，看起来像一条“长龙”。第一圈同学们脸上多挂着笑容谁也不喊累，我也一样，我暗暗鼓励自己：不就是800米嘛我一定可以坚持的。一圈，两圈，三圈，我觉得自己越来越难均匀呼吸，脸上细细的汗珠也冒出来了。这时我听见有一些同学在说：“太累了，跑不动了，腿都抬不起来了！”老师这时鼓励我们说：同学们一定要坚持，要知道跑步十分钟，幸福五十年啊。同学们听了大受鼓舞，又跑了起来，虽然已经气喘吁吁但都咬牙坚持着，这时薛焯任喊起了口号：“1.2.3.4.1.1.2.2.3.3.4.1.2.3.4.…,”同学们也跟着响亮地喊了起来，在口号声中我们忘记了疲倦。阳光洒在操场上，操场被照的透亮，像春天一样暖洋洋的。我们在晨风的吹拂里迈开年轻的步子，我们在晨光的沐浴下绽放如火的青春。800米跑下来虽然都汗流浃背，但我们很开心，我们用决不动摇的决心战胜了“累”这个“魔鬼”。
人生是一次长跑大全（18篇）篇七
在凛冽的寒冬里，我们学校迎来了期盼已久的冬季长跑运动会。
下午，操场上人山人海，冬季长跑运动会即将开幕，各班的运动员们都在进行热身，我们啦啦队也准备好了为自己班的运动员呐喊助威。
运动员们的优秀体质令我钦佩，可更令我佩服的是他们那种你追我赶、永不放弃的精神！
人生是一次长跑大全（18篇）篇八
从到现在，淡水街道新春长跑活动共举办了22届，目的是发扬运动精神，迎接新春的到来。
大年初一这天，我与妈妈参加了此次长跑活动。在人名公园广场上人山人海，有来自异乡的，有本地的，还有外国友人，多么热闹啊！来到前台，我们领了长跑短袖与序号，换上后来到指定位置静心等候。在热血澎湃的同时，一个年轻的主持人上了台，高兴地说：“大家新春快乐！”“接着是一片热烈的掌声，在此次长跑活动中，全长九公里，由人名公园旁的中医院作为起点，终点仍然是这里的广场，相当于围着淡水街道转了一圈”接着又说道：“在我的朋友圈上，个个都发奔跑20xx，都是口头上的话语，但我们是用实际行动践行的，在这儿，我们不分名次，只为发扬运动精神，宣传乐跑迎新春，追梦永不止的口号，现在就请大家就位！”
在一声鞭炮声的令下，大家都充满了活力纷纷动了起来，最前面有领跑者举旗，而后面则是特勤队的随身保护，在一千人的共同奔跑下，整个淡水更加热闹了。刚开始，在大家的带动下，我毫无累感，一直保持自己的节奏，紧跟其后，但在途径惠阳一中是，便逐渐放慢脚步，喘着粗气，而此时离终点还有二三公里，我心想：跑到这就这么累了，后程怎么坚持的下来？在我气馁无力的时候，妈妈跑上前说道：“很不错了，继续加油啊！”在妈妈的鼓励下，我重拾信心，心想：别人仍然在坚持，而我也绝对不能落下！我重新动了起来，默念道：一二一二……有节奏地呼吸，在经过开成大道的时候，路人们加油声更令我打起干劲，在我咬牙切齿的坚持下，我到达了终点，此时我已经面红耳赤，汗流满面了，但我仍然为自己的坚持而感到自豪。
多么有趣的活动啊！在此次活动中，我收获颇丰，运动精神得以发扬，新的一年将会越来越好！
人生是一次长跑大全（18篇）篇九
今天，是个特殊的日子――全校举行一年一度的运动会，全班都十分激动，期待万分。
下午3点，是四年级女子800米长跑比赛的时间，一到三点，我便迫不及待地向比赛地点奔去。
到了比赛地点，发令员戴老师便开始把我们排序，然后，便开始交代比赛规则，他说，红旗处可以抄道，但必须有一个前提――旁边没人才能抄，不能影响运动员比赛，他还说，前两圈慢跑，最后半圈再冲，我点了点头。
随着老师“砰”的一声枪响，我跑了出去，位列第十名，我缓缓地跑着，随时准备冲刺，当跑到我们班坐的位置时，加油声一浪高过一浪：“李天烨!加油!李天烨!加油!”我便开始冲刺，追上了两人，位列第八，我又开始慢跑，就这样，我一点一点地追，到最后半圈时，已位列第四，终点近在眼前，我开始全力加速，可就差一点就追上了，这时终点到了，我得了第四名，当金灿灿的奖状颁发给我，表明我得了四年级女子第六名时，怎么我的心中有一种说不出的高兴。
这次四年级女子800米长跑的比赛使我明白：在失败时，我们不要气馁，胜利时，也不必沾沾自喜，失败只是暂时的，胜利也只是刹那间，在就要胜利时，不要放弃最后的一线希望，要证明，你已经尽力了!这次，我虽然拿了第六名，但是下次，我会做得更好，更出色!
人生是一次长跑大全（18篇）篇十
打初二开始，我们就要忍受男一千女八百的长跑新阶段，我们纷纷抱怨不停，但面对占有30分巨额的长跑，不要分儿怎能行？所以打上周起我们就开始适应800米的残酷训练。
这节体育课，体育老师好像并不满足800米，让我们尝试1000米的热血和困难。听到1000米，仿佛它是遥不可及的，但是初三初四的大哥哥大姐姐们，之所以能那么轻松自如地战胜1000米，是因为他们不断突破自我，冲向新的高度，所谓的1000米，足足可以围操场两圈半，也就是400米的2。5倍长，但难度都是翻倍的增加。
一千米长跑，显然是一项艰巨的挑战，只有不放弃，不怕累，能吃苦的人才能战到最后，取得成功；半途而废者，毫无收获，胜者的喜悦与快乐，他们是永远也不可能感受到的，因为坚持是这世间最美妙的东西。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十一
金秋十月，迎来了一年一度的运动会，新修的操场上体育健儿们在不停的奔跑，更高，更快，更强是他们的追求目标。人生虽然不是竞技场，但是如果缺少不停地奔跑的精神，生活将如死水，生命将失去意义。
有时，我们只是静静坐着，看乡间风景；有时，我们慢慢地走着，享受着到处风光。而远处的地平线——那心中永恒的渴望在召唤我们时，那便是奔跑的时候了。奔跑人生，共同体验人生百味。
奔跑人生，我们体验一种艰辛。真实的长跑，我们需要一种良好的身体状态，而人生的长跑则需要心灵的坚韧不屈。毕竟，人生的道路不会是铺满玫瑰的花径，而是充满艰难险阻的沙土之道。我们要忍受脚板的疼痛，呼吸的困难，外界的纷扰，还有心中那隐隐约约的放弃之念。太多的艰辛，让人们失去心中的渴望和方向，人生变成了安适的散步，而那些坚韧不屈的灵魂，则更加卖力地在人生道路上奔跑着。
奔跑人生，我们体验一种畅快。
当远处的'地平线终屈服于你我不懈的步伐时，当遥远的彼岸最终踩在你我的脚下时，我们体验到的是一种发自内心深处的最透彻的满足。不要太多的言语，不要在意彼岸的伟大抑或平凡，只要静静地去享受，这唯一属于自己的奔跑人生，即使我们到达不了自己的理想之境，别着急，终究会有一个人顺着走过的路，奔向远方。
当我们经历了这漫长的奔跑人生，无论艰辛、畅快、满足，都已幻化成心中最美好的主题。
系紧你的鞋带，不要犹豫，让我们一起奔跑，去体验这多彩的人生。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十二
长跑作为一项常见的体育锻炼方式，不仅仅可以强身健体，同时也可以深入了解自己的内心。我在经历了一次长跑之后，不仅仅收获了身体的锻炼，还得到了一种意想不到的心灵启示。下面我将分享我在长跑中的心得体会。
第二段：身体的挑战。
长跑是一项对身体耐力极大考验的运动，而我之前的体力并不算强劲。在我踏上起点时，腿部的无力感让我感到有些担忧。然而，我并没有选择放弃，而是慢慢调整呼吸节奏，放松身体，逐渐找到了自己的节奏。在长跑过程中，我明显感受到身体的疲惫和挑战，但是坚持下来的那一刻，我觉得我可以战胜任何困难。
第三段：内心的独白。
长跑的过程并不只是关于身体，也是一种内心力量的考验。当身体出现疲惫的时候，无数念头会在脑海中闪现，说服自己放弃，告诉自己这次并不重要。然而，在长跑的过程中，我学会了控制内心的负面念头。我告诉自己，只要我坚持下去，我就能战胜自己的局限，真正实现自己的目标。在长跑中，我学会了理解并面对自己内心的弱点，在挑战中找到了自己的崭新勇气。
第四段：团队合作的重要性。
长跑是一个集体项目，而野外长跑更需要团队的合作。在长跑的过程中，我发现与队友之间的默契十分重要。一次次的奔跑让我们之间的默契与信任更加深入。我们相互支持、相互鼓励，不论是起步时的鼓励，还是快要放弃时的鼓励，都成为了驱使我们向前的动力。长跑中的团队合作，让我明白了一个人的力量是有限的，而集体的力量是无穷的。
第五段：收获与体验。
在长跑结束之后，不仅仅是身体得到了锻炼，我的心灵也得到了沉淀与空灵。我发现，长跑让我更加清晰地感受到生命的美妙和自我超越的力量。我有了对自己更深刻的了解，在困难面前变得更加勇敢。长跑让我明白了坚持的重要性，在挫折和努力之间找到了平衡。我深深体会到身心的疲惫是一种幸福的体验，它让我明白了付出与回报的关系。
总结：
通过这次长跑的经历，我在身体、内心、团队合作和收获方面都有了新的领悟。长跑不仅仅是一项运动，更是一种与自己对话的方式。在未来的长跑中，我将继续努力，挑战更高的目标，并且继续从中寻找成长与收获。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十三
蔚蓝的天空飘着朵朵白云，金色的太阳此时躲在云层里，仿佛一位含羞的淑女，温柔而矜持，不愿露出秀颜。此时我们的心情随着运动会的开始而兴奋起来。
发令枪一响，20xx米的长跑比赛开始了，她和其他运动员一起奔驰在跑道上。刚开始还算顺利，但接下来，她的脸越来越红，短发被汗水浸湿，紧紧地贴在脸上。步子也越来越沉重了，当她从我身边经过时，我清晰地听到了她急促的呼吸，很显然，她已经累了。而且她的速度明显慢了下来，一脸的疲惫，那身宽松的运动服更让她显得弱不禁风，就这样，渐渐地她被抛在了后边。
毕竟是女生，平时也没有经过专业的训练，况且，她平时就是一个安安静静的女孩。对于长跑，身材弱小的她，体力太有限，更没有一点经验，因为这次参赛，是别人临时拉来替补――硬让她上阵的。
我有些担心，她已气喘吁吁，汗水顺着脖子往下淌，我以为她会停下来，或者稍微喘口气再跑，可是，她没有停下奔跑的脚步，极力保持着自己最快的速度，像钟表上的秒针，滴答滴答，一步，一步，一步……一圈，一圈，一圈……不停的前进，缩小着与终点的距离。而她的眼神，依然是那么坚定，不可动摇。
“祝贺你”
“祝贺你”
原来她已经跑到了终点，成绩是第二名。
赛场上响起雷鸣般的掌声。
一个毫无长跑经验的女孩，甩掉一个又一个貌似比自己强大的选手，凭借自己的坚持和毅力，最终脱颖而出。这也让我们思考，给了我们深刻的启迪。
许多人都认为，成功是耀眼的太阳，吸引着每一个人，却是在水一方，可望而不可即。对于成功人士，我们总喜欢用“天才”“好运”这类词来形容和总结，但这次长跑，显然是给了成功一个完美的诠释：哪有什么绝顶的天才，更没有什么当头的鸿运，成功者和失败者之间，缺少的不过是这种长跑的精神罢了。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十四
虽说从小学到现在，我一直是班上的体育委员，但是在小学期间我的体育成绩可是出奇地差。特别是长跑，像一道我永远也过不了的坎，让我一听到这两字就不由地毛骨悚然。
也许生活中，我们因为某一方面能力方面的不是而对某件事有着莫名的恐惧。只要我们越过了这道坎，成功就不会远了。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十五
人们常说“度日如年”，今天的我对这句话总算有了深深的感触。在这个寒冷的冬日，我开展了那令人咂舌、令人厌恶、令人劳累的八分钟长跑。虽说人生如白驹过隙，忽然而已，但是那八分钟里的每一分钟都让我觉得自己走过了春夏秋冬，走过了四季轮回。
站在起点，迈开步子，我开始了长跑。第一分钟，往往是人心态、体力最佳的`时候，我跑得并不累。我一边跑，一边哼着歌，时而还跟旁边的人打打招呼，望望风景，心里暗自说：嘿！还以为有多难，不就八分钟吗？我现在可是才拿出十分之一的功力呢！
一分钟的闹铃响起，我知道自己开始了第二分钟的跑步。我依旧不紧不慢地跑，丝毫没有显出任何的担心。就像第一分钟似的，我的心里还是一样骄傲自满，兀自认为很厉害——就这样跑下去，我估计跑半个小时都没有问题呢！我仿佛浑身充满了正能量，速度越来越快。
“嗒，嗒，嗒------”秒表上的数字在不停地变化，时间也在一点点地流逝，很快，时间已经来到了五分钟。再看我，因为前面的过分自信，又是蹦，又是唱，又是打招呼，又是东张西望，浪费了不少体力，现在已经开始喘吁了，心中就像揣了一只小鹿，不停地乱蹦，我一边放慢脚步跑，一边听着自己“呼哧、呼哧”的喘气声不禁有些懊恼：我刚开始为什么要那么自信啊！现在，我不但感觉体力不支，而且都不知道下面的路该怎么跑了。
六十秒时间再次一闪而过，六分钟了，我开始渐渐支持不住了。我完全失去了刚开始的那一份自信，开始变得有些懦弱，不愿意面对剩下两分钟的艰难挑战，开始向妈妈发出救助：“妈妈！咱们少跑一点好不好？太累了！就今天一次！呼——呼——呼——呼——”没想到，妈妈板下脸来：“不行！如果你不坚持，以后做更难、更苦、时间更长的事怎么办？现在的你已经到了自己的极限，你不能放弃，你所需要做的就是挑战自己的极限，挺过去就挺过去了”！争论不过，我只得咬牙坚持，尽管前面的路看不到尽头，就像日子茫茫，但我还是坚持着迈开沉重的脚步，向前跑去。
皇天不负有心人，时间终于来到了七分钟，我激励自己：“加油！你能行的！可千万不能让别人看笑话。”八分钟近在眼前了！我用尽全身的最后一丝力气奋力向前方冲去。近了，更近了，到了，快到了。一个跨步后，八分钟到了，我做到了！
那八分钟，让我感觉就像八年，我过着度分如年的日子。前面的路还有很长要走，就像日子，虽然它在慢慢流逝。通过这次长跑，我明白了做什么事情都不能太自大，要迎难而上，懂得坚持！
人生是一次长跑大全（18篇）篇十六
追梦的路上并非一路坦荡，当中肯定少不了挫折还有失望，我印象深刻的，就是在小学其间的那次运动会，那是我第一次参加一千五百米的长跑，这对我的耐力和毅力都是一次很大的考验，那次长跑时的情形，我至今都记忆犹新！
广播里喊着：“女子一千五百米的比赛即将开始，请参赛者到检录室检录。”听到这个我的心不由得紧张起来。在检录室里，我看着前面检录的.人越来越少。终于到我们了。我们依靠自己的号码牌站好了位置，由一个人带领着，我们踏上了赛道。这时赛道上还有人在比赛，一个个像飞似的，从我们面前经过。经过一段时间的等待，我们踏上赛道，等待着裁判员的口令声。
随着裁判员的口令声响起，女子一千五百米的比赛开始了。我并不是首当其冲，而是在第二三名的位置上，因为我班的同学都对我说：“长跑，前几圈要蓄力，到了后头，其他人都体力不支的时候，在奋起直追。只有这样才能跑得更快，才不会很累。”我听了他们的话，前面几圈跑得比较慢，可是对于平常不怎么锻炼身一体的我来说，这难度系数太大了。第四圈是我就有点吃不消了，从与第二名其肩的位置，落到了第三名。第五圈才开始，我就有点坚持不住了，大口大口地喘着粗气儿，步伐也变得越来越没有规律了，班主任老师在一旁说：“不要急，保持着这个速度，加油！努力！”我咬了咬牙，继续奔跑，豆大的汗珠随之滴落下来，可我却顾不上擦。我感到喉咙凉嗖嗖的，很不舒服。第六圈时，我的体力已经透支了，甚至都在走了！在一旁陪着我跑的同学在一旁着急的，看着我体力不支，却帮不上任何忙，说道：“不要走！跑起来！稳住呀！”听了这句话，我又跑了起来，，可是我的腿感觉就像灌了铅似的，怎么都跑不快。那段路，我索一性一闭着眼跑，因为这样能使我减轻一点痛苦。到了第七圈了，脑海中不断重复着一句话：“坚持，只有半圈了，坚持！”就是这样的信念，让我坚持跑完了全程！冲过终点时，一旁陪着我跑的同学及时过来扶住我，我的大脑一片空白。我完成了这个我几乎不可能完成的事情!我突破了自己的极限！
虽然最后我只得了第四名，但是我并不失望，因为我战胜了自己，我实现了这个跑完全程的梦想！其实，最后的结果只是其次，更为重要的是追梦的过程！只有经历过失败，才会更努力！只有品尝过挫折，才会更坚定！只有一次次地摔倒，才能使你一次又一次坚强地站起来！
人生是一次长跑大全（18篇）篇十七
在我来到新学校的第一个冬天，我迎来了人生中第一次的'大规模的长跑――每天集体长跑。
望着一个班一个班的方阵队伍，我显得很紧张，很多问题萦绕在我的脑海。这么多班怎么跑啊！我会不会跟不上？但是不容我多想，跑步开始了，我怀着忐忑不安的心跑在队伍中。
第一圈跑完，我们班的队伍很整齐，同学们都能跟的上跑步节奏，我也觉得很轻松，脚不疼，腿不麻，肚子没岔气，双手在两腿旁很放松地摆动。
第三圈时，有部分同学跑得慢下来了，整个队列的速度忽快忽慢，队形不那么整齐了，我的状态越来越差，已经累得气喘吁吁，脸红得像个大苹果，两腿像灌了铅似的，双脚像踩着棉花包一样。
我看了看前面的李雪，她的步子还是很轻松，再看看后面的赵耘浦，他也是大喘气了。我多想坐下来休息一会啊，我渐渐慢下来，落队了。
队长冲我喊：“跟上！注意队形！”我白了他一眼，使劲挪动已经不听话的双腿，旁边的同学伸出手来，“来！咱们一起跑！”有了同学的帮助，为了不影响集体，我又鼓足勇气向前跑去，终于坚持跑到了终点。
其实，人生就像一场长跑，只要不断努力，克服困难，坚持下去，最终能实现目标。
人生是一次长跑大全（18篇）篇十八
第一段：引言（120字）。
长跑是一项既艰苦又令人兴奋的运动，而完成一次长跑后，留下的不仅仅是疲惫的身体，更是心灵深处的种种感悟和体会。我曾经参加过一次长跑比赛，在这次长跑中，我领悟到了许多关于生活和努力如何让人成长的道理，今天我将和大家分享一下我参加长跑后的心得体会。
第二段：冷静沉思（240字）。
长跑过程中，我不得不克服肌肉酸痛、呼吸急促和无尽的困倦感。一开始，我陷入了消极的情绪，想着放弃。但是，我意识到，只有冷静下来、调整好呼吸和心态，才能继续前行。我想，这也是人生的一部分。心灵的冷静和沉思可以帮助我们克服困难和挫折，找到前进的方向。在长跑过程中的冷静思考让我明白，不论遇到什么困难，我们都需要保持冷静、决心和耐心，才能战胜困难，继续向前。
第三段：自律与耐力（240字）。
长跑需要自律和耐力，这也是人生中最重要的品质之一。我发现，只有在坚持不懈的努力下，我们才能完成整个比赛。长跑过程中，我不断调节呼吸、保持节奏。我意识到，这和人生中的自律一样重要。我们需要克服一次又一次的困难和挑战，才能取得成功。长跑还教会了我耐力，我发现坚持到底并不容易，但只有坚持下去，才能超越自己并取得胜利。在人生中，我们也面临各种各样的困难和障碍，只有坚持下去，才能在人生竞赛中获得成功。
第四段：团队合作（240字）。
长跑比赛中，我还加入了一个团队，这让我明白了团队合作的重要性。在长跑过程中，我们互相鼓励和帮助，激发彼此的潜力。我发现，一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无穷的。团队的力量可以让我们面对困难和挑战时更加坚强和勇敢。在人生中，团队合作同样重要。只有通过与他人合作并互相支持，我们才能充分发挥自己的潜力，实现个人和团队的成功。
第五段：收获与成长（360字）。
长跑比赛结束后，我明显感受到身体和心灵的成长和进步。我感到自己变得更加坚强和自信。这次长跑不仅仅是一次比赛，更是我人生中的一次宝贵经历。我学会了面对困难、克服困难，并在团队中取得了成功。这种感受和收获无法用言语来表达。我意识到，在人生中，不论遇到什么困难和挫折，我们都需要保持积极的态度，相信自己的能力，勇往直前。在这个过程中，我们才能不断成长和进步，迈向更加辉煌的未来。
总结（120字）。
长跑是一项艰苦的运动，但它也带给我许多宝贵的心得和体会。通过冷静思考、自律坚持和团队合作，我在长跑中感受到了人生的真谛。这次长跑让我明白，只有克服困难，坚持努力，我们才能体验到成长的快乐。在未来的人生旅程中，我将继续运用这些经验和领悟，追求我的梦想并取得成功。