摔跤比赛活动策划书（模板18篇）

活动策划需要进行全面的风险评估和应急预案制定，以应对不可预测的事件和情况。以下是小编为大家整理的活动策划范文，供大家参考。希望能够给大家一些启示和灵感，让我们一起来看看吧。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇一

为近一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展游泳比赛，增强各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成才的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。

主办：商纺游泳社团和商纺学院学生会

主办人：商纺游泳社社长马双野

商纺学院全体学生

1，宣传动员阶段

时间：xxxx

通过下发红头文件，校园主页公告栏，bbs，宣传海报，横幅等多种方式进行宣传宣传动员，在学院各部门的配合和各院系的支持下，保证所有热爱游泳运动的师生都能了解到报名方式。

2，组织报名阶段

时间：xxxx

各班级体委负责组建各班级参赛队并报送参赛队员及参与志愿者(裁判)培训人员的名单，原则上由各班班主任担任参赛队领队。报名队员应提前做好时间安排以便按时参加比赛。

4，开幕式

时间xxxxx

地点：学校游泳馆

5，正式比赛阶段

时间：xxxx

周日中午11-1时。

6，赛制规则：

(1)大赛项目

1。男子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

2。女子：50米蛙泳50米自由泳50米仰泳50米蝶泳

3。集体：混合4×50米接力(男2女2，自由搭配)

(2)比赛办法

1。参考全国游泳比赛规则。(详细比赛规程见附录一)

2。分组进行比赛，个人比赛和接力比赛均采用先预赛取前六名后决赛的办法，按成绩录取名次。

(3)名次与奖励

1。各项取前3名发奖。并分别按7，5，4分计入团体总分，接力比赛项目分数加倍。

2。团体总分取前三名颁发奖杯。

注：如单项总参加人数不足6人则取消该单项。

报名费每项10元

(4)个人项目：每单位每项(男女组不为一项)限报3人，每人限报2项不含接力。

接力项目：每单位限报1队

7，安全保障

安全问题是举办大型活动尤其是游泳这样大型体育赛事的重要环节。为了确保本次活动安全而又顺利的进行，商纺游泳爱好者协会经多次开会协商，出台了一套完整而细致的安全预案。

8，闭幕式暨颁奖典礼

时间：xxxx(决赛进行后)

地点：商纺学院

根据比赛具体进程等详细情况另行设计。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇二

为了培养幼儿的艺术素养，提高幼儿的综合水平，支持和鼓励幼儿大胆地表现自己。我园中班组将开展“我型我秀”幼儿才艺比赛。

中班幼儿，每班推荐5名幼儿参赛。

活动时间：

20xx年11月（待定）。

幼儿园大操场。

人员分工：

评委:严玲、许荣、周玲、涂爱爱、何俊红。

主持人:马婷婷何芳。

场地布置：中班年级组。

幕后策划：戴畅、郭园红。

音响师：郭园红。

摄影师：姚媚。

维持秩序：张小凤。

比赛要求：

1．表演时间在三分钟左右。

2．自选节目，节目内容要求健康活泼、积极向上的。

3．比赛时伴奏光碟准备好。

4．为方便表演次序的安排，请各班提早一周将参赛幼儿的名字与表演节目上报年级组长。

评分方式：

评分采取十分制，届时将邀请其它年段有歌唱特长的老师当评委。

奖项设置：

本次比赛设冠军、季军、亚军、最佳优秀奖、并给予一定的奖励。

评分标准：

1．节目内容（1分）：内容健康、积极向上。

2．舞台形象（2分）：衣着得体、精神饱满。

3．表演技巧（3分）：节奏准确、表演完整、吐字清晰、音色优美。

4．舞台表现（3分）：表情丰富、动作表现有感染力。

5．附加条件（1分）：伴舞、道具等。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇三

通信与信息工程学院体育部。

20xx年五月份下旬,在周一至周五的某一天的下午4点。

南京邮电大学操场400米跑道。

1.促进通院各部门的团结协作，使同学间关系更融洽，学习生活氛围更和谐美好。

2.丰富大学生的课余生活。

3.督促大学生进行体育锻炼，增强其身体素质，并以其趣味性缓解大学生的学习，生活，及工作的压力。

通院12个部门部员,各部门各出一个9人团队。

1.(器材)口哨，冲完气的气球64个(因为气球易爆,建议多准备几个)，绑脚的绳子4根，排球4个。

2.(工作人员)在直道100米的两端各设两名以上的工作人员,监督选手照规则参赛,同时为选手在两端换人和换器材作口头上的建议。在后200+200的接力的地方设一名工作人员维持秩序。

活动主要为以接力赛为基础的趣味团体赛,分初赛和决赛。

全场比赛共七百米，分为100+100+100+200+200。

初赛分成4组，每组有三个团队一起比赛，每组选拔一个队进行决赛。决赛由4个选拔出来的.团队一起进行比赛，选出冠亚季军。

备注：一般情况下每组比赛的时间不会超过5分钟，预赛决赛共有5场比赛，净用时不超过25分钟，但各组比赛之间需要5分钟左右时间，预赛决赛之间有15分钟的休息时间，共需时大约50分钟。初赛:。

1.两人三足：两个人并排站，将靠近对方的一只脚与对方的脚系在一起，并两人合作利用剩下的三只脚快走到100米终点。两人三足选手经过100米以后将下一轮选手手中的气球捏爆,下一轮选手方可出发。

2.背靠背顶球：两位选手背靠背顶球(两人背靠背，夹住一个排球，向这100终点冲刺，中途若排球掉落则要把球夹好才可以继续前进)。到100米终点时也要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。

3.三人齐跳：三个人站成一列，后面的人把手搭在前一个人的肩膀上，三个人一起跳过100米。到终点的时候依然要先捏爆下一轮选手手中的气球,下一轮选手方可出发。

4.200米+200米接力：一名选手跑200米，到200米处捏爆下一名选手手中的气球,下一名选手进行最后200米冲刺。

决赛：

1.每组比赛选出第一名的团队参加决赛，共有4个团队在一场比赛中争夺冠亚季军。

2.规则与预赛一样。

1.参加活动的选手要注意安全。

2.活动中项目较多，负责人员要注意维护比赛秩序，使比赛能正常运行。

3.比赛结束后相关负责人员要把比赛相关器材收好并归还。

4.场地布置收拾要专人负责，不可出现比赛后场地有垃圾的现象。

1.先请宣传部的同学帮忙画海报，两大海报(分别贴于南二，南三门口宣传栏)，7~8张小海报(分别贴于各宿舍门口的宣传栏)，4人负责张贴海报。

2.4人于教学楼的黑板上写上活动时间和内容。

冠军队：发放奖状。

亚军队：发放奖状。

季军队：发放奖状。

1.活动具备实用性，增强体质。

2.体育部成员热情高，是一批乐于投入工作的新一代青年。

3.活动项目安全，趣味性强，调动学生的积极性。

4.体现南邮学生的精神面貌。

5.活动充分利用现有资源，且器材都简单普遍。

各种器材都可以采取借的方式。但气球和奖状需要购买，经费在50元以下。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇四

一、活动目的和意义：

（1）弘扬校园文化，展示当代大学生综合素质及创新能力。

（2）立足校区，做属于同学自己的节目，丰富校园生活。

（3）积极挖掘同学们的艺术潜力，大胆拓展校园综艺晚会的文化外延。

二、活动的主题和宗旨：

活动主题：放飞梦想，活出你的stley。

活动宗旨：憧憬梦想，在舞台萦绕青春。展示才艺，活出自己的stley！

三、活动主办方：湖南铁道职业技术学院院团委。

活动承办方：湖南铁道职业技术学院院文娱。

四、活动范围：篮球场。

1、参赛要求：

（1）比赛内容正面向上，有创新思想。

（2）由于部分演出需要他人合作，但评分标准为“个人得分”

开场：集体舞。

2、复赛选拔。

个人作品展示（5分钟内）。

评委提问。

人气投票团评委征集（选出人气奖）。

3、决赛。

作品展示，须准备多种才艺。问答。

每一个人/团体舞蹈表演前，插入dv短片（走入生活，父母，老师，朋友）现场拉票。

参加最后的决赛。网上投票，评出“人气奖”。晚会现场由专业评委为各选手打分，集中统分，评出本年度校园十佳歌手，同时评选出冠亚季军。晚会将不仅仅局限于比赛，同时会穿插一些嘉宾表演，使晚会内容更丰富，形式更多样化。主持人将努力带动全场气氛，使台上台下融为一体，加强同学们的参与性，并为比赛选手创造的表演氛围。

评委老师：黄老师，叶老师，高书记等等。

嘉宾邀请：待定。

决赛时间：10月28号——10月29号。

宣传：横幅海报展台摄影广播等。

场地布置：彩球，彩带，红毯布置，

奖品：待定。

广播音效：广播站，社团部。

参赛表演：4个人一组评委亮分。

六、宣传活动于初期启动，贯穿整个活动。（后附具体形式）。

七、活动人员组织及安排：

办公室：负责活动所有资料的收集整理和日常联络。

院文娱：分宏观和微观两部分，宏观组把握整台晚会的方向、思想，精心制作节目流程，保证整台晚会的可观赏性；微观组负责抓细节，抓每个节目质量，并依照宏观组制定的节目流程进行全面彩排。

社团部：精心设计并制作舞台并筹备高质量音响设备，灯光，预先对晚会全过程进行音乐合成，设计灯光流程并配合节目组进行彩排。

宣传组：对整个活动进行多层次，全方位立体宣传。（详见“宣传计划”）。

广播站：取得赞助商支持并负责协调与其关系，联系省内外各大媒体对此次活动进行报导，努力使整台晚会产生更大的影响。

治保部：负责后勤工作，保证其他小组工作顺利开展。

领导讲话。

颁奖颁发冠亚季军，人气，风采，组织及优秀奖。

谢幕12组个人/团体选手。

八、预计经费。

舞台：背景幕布气球彩纸台签礼炮灯光泡泡机喷雾等（150）舞台搭建以及音响设备等（600）。

九。附：宣传计划。

为增强活动的影响力，提高全校同学的参与性，学生会将对本次进行大力的宣传。具体形式如下：

1、海报、横幅、喷绘。

海报、横幅、喷绘是宣传活动中最直接并且宣传效果立竿见影的宣传方式。根据活动的不同时期，我们制定了分类宣传计划。

1）初期：

本期为大赛的准备期。也是选手的征集时期，为了尽量的达到全面征集到全校优秀的选手、全面发掘文艺人才的目的，我们要充分加强和各校区和各二级学院的联系，需要发动他们合作，加大宣传力度由他们发掘本校区、本院的人才以达到我们选取优秀人才的目的。在此期间我们的宣传以喷绘，海报为主，内容为“校园‘十佳’歌手大赛”。喷绘大小为2.5—5平方米/块，数量为每校区1块，海报为每校区若干，放在各校区人流量的地方，目的在于烘托赛前气氛，激发同学们的积极性及关注赛事的热情；并在学校各个消息处张贴赞助单位的宣传海报，使同学们了解商家的产品；同时在各校区人流量地方悬挂横幅，使活动成为同学们日常生活的话题，使我们的活动真正的深入民心。

2）中期：本期为大赛的复赛期。宣传方式以海报，喷绘为主，同时为商家在各寝室发放传单，使同学们在深入了解活动后能继续了解商家的商品和企业文化。

3）后期：本期为大赛的预决赛期，除了在校园里悬挂横幅、张贴海报。

2、广播台。

广播电台有许多大家喜闻乐见的节目，不管是中午还是晚上、在寝室还是食堂，总能听到他们动听的声音。届时，我校广播电台将定时广播大赛进程及赞助商家简介。同时可制作一些新颖的宣传片，定时在我校广播电台播出。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇五

为加强校园文化建设，创建平安校园、文明校园、绿色校园、和谐校园，创造安定有序、和谐融洽、充满活力的工作、学习、生活环境，用镜头记录大中小学生在学校成长中的美好瞬间，我校新建xx校区即日起举办“校园最美的瞬间”摄影大赛。

用照片讲述校园的故事，用镜头捕捉精彩的瞬间，让瞬间留下珍贵的记忆，让记忆传播永恒的美丽。

1. 最美的瞬间——人物

以学校师生为拍摄对象，突出人物外在和内在之美。

2. 最美的瞬间——故事

以学校师生为拍摄对象，突出情节和行为之美。

3. 最美的瞬间——校园

以校园为拍摄对象，突出风景和艺术之美。

1.我校师生均可参加本次大赛。

“最美的瞬间——人物”拍摄的场景不限，每幅作品限一位教师，主题鲜明。

“最美的瞬间——故事”拍摄的场景不限，作品故事情节表达完整，主题突出、鲜明，故事情节和所有人物注释清楚。

“最美的瞬间——校园”以校园为拍摄对象，作品取景到位，创意新颖，注释完整。

2.参赛作品限通过电子邮件发送。邮件请发送至办公室邮箱xxx。邮件须注明作者个人姓名、联系方式、邮箱，并写清对作品的文字说明。

3.本次只接收数码照片，黑白彩色影像均可;不接收胶片实物照片。

4.每个月征集一期，每期的参赛截止时间为每月的26日。

参与评奖的作品按照“人物”“故事”“校园”三个主题，每个主题类别首先评选出若干优秀作品，颁发证书，并给予一定的奖品。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇六

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇七

丰富大学生课余文化生活，打造文化校园。

11月18日18：30—21：00(下周三)地点另行通知。

法学院学生会素质拓展部。

法学院07、08级各班级。

1、本次大赛为中文类配音大赛，每位或每组参赛同学可自由选择影视作品参加比赛，大赛会在综合评比中评出优胜者。

2、每班须出两支队伍参赛。每组成员1—5人，片长为5—10分钟，总台词不少于30句。

3、各参赛同学或团队可任意选择自己喜欢的影视作品配音片段，选手自行剪辑参赛片段。

4、影片内容需积极向上，无消极反动思想，符合法律主题。

5、比赛中要用到的配音片段内容一定要提前通知承办方，并根据需要自行对材料进行对白消音。

6、选手赛前30分钟到场，以利于比赛工作顺利进行。

7、遵守比赛纪律及比赛规则，服从大会工作人员安排，尊重评委评判，如有不同意见，请赛后与组委会联系。

1、本次比赛不再设初、预赛，各选手直接参加决赛。

2、比赛当天抽签决定出场顺序。

3、每当一组选手配音结束，评委对其进行打分，分数在下一组选手配音结束后报出。

4、汇总分数，宣布获奖名单。

5、本次大赛将评选出一，二，三等奖各一个，一个单项奖，即配音奖一名。

嘉宾评委选择：待定。

评分标准：

总分100分，每10分为一个分数级。

——对于参赛个人的评分。

语音语调：30分。

清晰流利：30分。

情感表现：20分。

创新：20分。

——对于参赛团体的评分。

语音语调：20分。

清晰流利：20分。

情感表现：20分。

创新：20分。

团队配合：20分。

每班预定为五名观众，多者不限，只要大家有兴趣都可以到场观看。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇八

全校教师，以自愿参赛为原则。

1.本次活动分为教师优秀课件.

2.作品上交时间：20xx年4月29日前。

3.上交地点：信息中心。

4.作品必须原创。

(一)作品包括：

1、参赛课件及相关素材。

2、作者简介、课件说明、相应教学设计和反思，分别存为三个word文档。其中，课件说明须包含课件的课程背景、教材版本、课程或知识点名称、设计理念或思路、操纵指南等内容。

3、如需特殊的播放软件，请一并提交。

上述提交内容须打包到同一文件夹，并压缩文件包，压缩文件包同一命名为：。

(二)课件格式不限，制作平台不限，运行环境不低于windowsxp操纵系统。网络版多媒体课件应能用web浏览器播放。

(三)基于保护作品版权、维护作者权益的考虑，课件必须在不影响作品演示的条件下，在封面或其他明显位置注明作者名字及单位名称.

(四)课件的片头或封面或其他明显位置应出现规范的教材版本、课程或知识点名称，样式不限。

(五)作品评审标准：

评价内容。

权重。

教学内容：以课程目标为依托，概念描述科学，题目表述正确，资料引用正确，认知逻辑公道。

20。

教学设计：教学目标明确、过程清楚，解决实际教学题目，富有创意。

25。

教学策略：学习的进度可调、学习的路径可选、交互参数可控，支持多种学习的方式(如合作学习的、自主学习的或探究学习的)。

20。

技术应用：具有运行稳定、操纵简便、可移植、易维护等特点。

20。

运行效果：画面、语言、声音等整体运行效果流畅、清楚，艺术性强。

15。

分学科进行评奖，按参赛作品总数的10%、20%、70%的比例评定一、二、三等奖。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇九

活动目的：为宏扬奥运精神，推动石家庄“全民健身”活动的进一步深入，体现三利国际所倡导的健康、活力、时尚的理念，特举办此活动。

活动主题：健康活力时尚。

活动时间：9月19日。

主办单位：石家庄市总工会。

省商业联合会。

承办单位：北国商城。

联办单位：燕赵都市报。

河北青年报。

消费时尚。

参赛组别：

1、男子组：参赛人数300人。

2、女子组：参赛人数200人。

报名时间：截止日期为209月10日

报名地点：北国商城总服务台。

参赛对象:凡石家庄市身体健康、热爱自行车运动、年龄18~35岁的青年均可报名（报名时请携带有效证件）。

比赛器械：参赛自行车自备，型号为26型普通脚踏车（山地车、跑车、变速车禁用）。

服饰要求：参赛选手统一着由北国商城提供的t恤及运动帽。

奖项设置：一等奖：1名现金1000元。

二等奖：10名现金500元。

三等奖：30名现金100元。

优秀奖：50名奖北国商城店庆礼品一份。

媒体宣传：在审批手续完成后，由燕赵都市报、河北青年报、消费时尚做前期告知性宣传。

大赛组委会下设：

1、总指挥1名。

副总指挥3名。

工作职责：负责大赛整体活动的协调与监督。

2、外联组。

工作职责：负责大赛审批手续的办理、市领导的邀请等外部联络工作。

3、宣传组：

工作职责：负责大赛前期后期的媒体宣传、赛道路牌宣传、稿件的撰写及各种仪式的氛围营造等工作。

4、裁判组：

工作职责：负责发令、计时、监督、检查等工作。

5、安全组：

工作职责：负责赛事当日的秩序维护及安全保卫等工作。

6、竞赛组：

工作职责：负责前期的报名工作、来访接待、参赛服饰及用具的发放、比赛结果的.统计、沿途工作人员的安排等竞赛事宜。

7、机动组：

工作职责：负责各项临时调整性工作。

出发仪式。

时间：年9月19日早8：30。

地点：北国商城广场。

8：00参赛选手到场着装，配带号码。

锣鼓队到场并开始演奏。

8：30主持人宣布出发仪式正式开始。

政府领导讲话。

8：35主办单位领导讲话。

8：40承办单位领导讲话。

8：45联办单位代表讲话。

8：50参赛选手代表发言。

8：55裁判代表宣读比赛规则。

9：00鸣枪启赛。

颁奖仪式：

时间：2004年9月19日10：30。

地点：赛程终点。

1、男子组出发10分钟后，女子组启赛。

2、各组安排两名行裁判。

3、参赛选手前方设巡警摩托开道，后方安排救护车急救。

4、比赛路段沿途设工作人员值勤。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十

“慢着！”小嘎子脑门上直冒火，又羞又急，“咱们是三盘两胜，倒一回，就归你啦？还有两盘呢！

“你耍赖！你没说三盘两胜！”小胖墩有些急。

“你也没说一盘呀！”小嘎子却还理直气壮。

“再来啊！”“来就来！”两个人都“杀气腾腾”，已变得好斗了。

小嘎子麻利地脱了单褂子，扔在一边，紧咬嘴唇，气冲冲地瞪了小胖墩一眼，“唰”地扑了上去，扭在一起，你钩我的肩，我拽你手臂，头顶着头，气势磅礴。

两人扭打着，拧在一起的手臂摇摇摆摆，走了好几圈，脚下尘土飞扬，两人气势汹汹。突然，胖墩儿趁其不备，俯背，缩颈，朝小嘎子的胸脯顶去。小嘎子毫无防备，被这突如其来的.攻击给顶得后退三大步，身子向后倾，好不容易才稳住了脚。

小嘎子着急了，气儿马上也就泄了一半。他可不想失去好不容易有的枪，想反击，但力不从心，人家胖墩儿膀大腰粗，虎背熊腰，又黑又壮，哪是瘦弱的小嘎子能比的啊！胖墩儿一身的牛劲儿，小嘎子还不及他一半呢！

眼看小胖墩要赢了，小嘎子一扭头，张开嘴，使尽平生气力向胖墩儿那胳膊咬去。“啊！”胜劵在握的胖墩被小嘎子冷不防咬了一口，还挺重，立马惨叫起来，抽回那粗壮的手臂，捂着被咬的地方，在原地转圈儿跳，就像在表演舞蹈，“你……你属狗啊！”

片刻，小胖墩儿恼火地看着小嘎子，大喝一声，“再来！”然后一挽袖子，虎势一站，蹲马步在那儿，好似一座山。

小嘎子扑上去，眼看“战火”又起了，他们却被阻止了。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十一

摔跤比赛对于我来说是一种重要的体育赛事，它需要坚韧的心理和身体训练。比赛前，我感到非常紧张，因为我知道这是一次机会，可以检验我在训练中积累的力量和技巧。为了做好准备，我积极参加训练，提高自己的技术水平，并通过观看比赛录像和请教教练，积累经验和宝贵的技巧。

第二段：比赛经历与心态调整。

在比赛中，我经历了许多挑战和困难。有时候我遇到了比我更强壮的对手，他们的力量和技巧都非常出色。在这些困难面前，我不得不调整我的心态。我告诉自己要相信自己的实力，努力发挥自己的优势。同时，我学会了不断观察对手的动作和表情，从中寻找机会，争取优势，扭转局势。这种调整和观察能力的提高，使我在比赛中变得更加从容和自信。

第三段：团队合作与磨砺自我。

摔跤是一项个人比赛项目，但在训练和比赛中，团队合作也起着非常重要的作用。在我的团队里，大家相互鼓励、互帮互助，共同成长。在比赛中，我们互相鼓励、相互支持，共同面对困难，并分享胜利的喜悦。在队友们的帮助下，我感到自己进步了不少。比赛是一个磨砺自己的过程，在团队中我学会了倾听他人的意见，接受批评，并从错误中吸取教训，不断改进自己的技能和水平。

第四段：比赛中的挑战与成长。

摔跤比赛中的挑战对于我来说是一种宝贵的成长机会。比赛中，我常常会遇到一些我从未遇到过的对手，他们有着强大的力量和技巧。面对这些挑战，我学会了对抗和反击，以及如何运用自己的技巧来解决问题。我也注意到自己在比赛中逐渐增长的决心和毅力。在这个过程中，我学会了如何在压力下保持冷静，并做出正确的决策。比赛中的挑战使我变得更加有自信和坚定，在困难面前能够不屈不挠地坚持下去。

第五段：总结与展望。

通过这次摔跤比赛，我收获了很多宝贵的经验和教训。我意识到自己的不足之处，并且知道了如何改进和提高自己的技能。我发现了自己在比赛中的不足，包括在面对压力时的不够冷静和淡定，技术和力量的不足等。这些问题都成为我今后训练和成长的方向。我希望通过不断地努力和训练，提高自己的实力，并在以后的比赛中取得更好的成绩。

总结起来，摔跤比赛是一次艰难而有趣的旅程。我在这次比赛中学到了许多关于自己和比赛的东西，并且找到了自己的不足之处。通过团队的合作和努力，在比赛中的挑战使我变得更加坚韧和自信。这次比赛不仅仅是一次赛事，更是一次成长的机会。我相信这次比赛的经历将帮助我在其他方面变得更加强大和有自信。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十二

那天中午，昊凡、g、鑫，我们几个人一起出校散步。走在前面的昊凡突然跑起来，接着是鑫。我不知道他们为什么跑，但还是追了上去，g紧随其后。可能是脚拌了一下，我重重地摔在了地上。只觉得膝盖一阵疼痛。我看见裤子破了个口，便知道摔得不轻。况且我隐隐感到疼痛处渐渐麻木。

这一切都发生在短短的一瞬。我立刻掀开裤子，膝盖处似乎掉了一块肉，血肉模糊，难怪我会失去知觉。

我已经没有力气站起来了，左脚完全使不上劲，否则就会疼得厉害。伤口还在流血，当务之急是马上送医处理。可学校医务室中午休息，哪里有诊所呢？幸亏昊凡对这儿熟悉，便由他带路，g和鑫掺着我。

我们走了很久，到了一个诊所，却不给看。我想是伤得太重，怕看不好吧。于是，我们又一路颠簸到了第二个诊所，遗憾的是关门了。我已经走不动了，加上伤口又痛。因此，身强体壮的g背上了我，奔向第三个医院。

庆幸的是，医院有开。医生马上给我清理、包扎伤口。清理伤口时会很痛，昊凡便把他的校服脱下来，给我咬。别看他一路上什么话也没说，关键时候倒挺有大男子主义的。鑫、g也在一旁陪着我。

伤口处理好后，昊凡帮我垫了医药费，三个人便把我送回了学校。

现在，每当我看见膝盖上留下的这块伤疤，就会想起那天可怕的摔跤事件……。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十三

摔跤是一项充满激烈竞争和体力考验的运动项目。作为一名参与摔跤比赛的选手，我深刻体会到了摔跤比赛给我带来的挑战和收获。下面我将从比赛前的准备、比赛时的紧张感、遇到困难时的坚持、赛后的反思和对未来的展望五个方面，分享我的摔跤比赛心得体会。

比赛前的准备是一项非常重要的工作。为了获得好的比赛成绩，我必须进行大量的训练和准备工作。首先，我要合理安排自己的训练计划，保持每天的训练强度，以提高我的体能水平。其次，我还要了解并掌握不同摔跤技巧，不断培养自己的技术娴熟度。这些准备工作都需要时间和努力，但这也是我能够在比赛中取得好成绩的基础。

进入比赛场地时，我总是感到一种紧张的氛围。这种紧张感让我充满了斗志和动力，但有时也会对我的表现产生负面影响。在比赛的关键时刻，我的心跳会加快，手心开始冒汗，思维变得紊乱。为了克服这种紧张感，我开始找到自己的发泄方式。例如，我会在比赛前进行适当的热身运动，放松身体和思维，缓解紧张情绪。此外，我还会通过呼吸调整，深呼吸缓慢吐气，让自己保持冷静和集中。这些方法帮助我在比赛中更好地应对压力和紧张感。

在比赛中，遇到困难时的坚持决定着我能否取得好的成绩。有时，我会遇到非常强大的对手，技术和体力明显超过我。在这种情况下，我感到自己的信心受到了极大的挑战。然而，我也明白只有坚持下去，才有可能有所突破。为了增加自己的竞争力，我不断地修正自己的策略，寻找对手的弱点，并尽可能充分发挥自己的优势。虽然有时付出了努力，但仍有可能在比赛结束时落败。但即使输掉了比赛，我也学会了接受失败，从中汲取教训，并保持积极乐观的态度，为下次的比赛做好准备。

比赛结束后，我会进行积极的反思，总结经验教训。通过回顾比赛录像，我可以发现自己在比赛中的不足和需要改进的地方。例如，我可能在进攻时表现得过于被动，或者在防守时没有及时做出反应。这些不足的地方将成为我下一次训练的重点。此外，我还会寻求教练和队友的建议和指导，从他们那里学习更多的技术和战术。

对未来的展望，我希望能够继续参加更多的摔跤比赛，并不断提高自己的技术水平。我相信只要我继续刻苦训练、坚持不懈，就一定能够在摔跤比赛中取得更好的成绩。我也希望能够走上更高的舞台，参加国际级的比赛，为国家争光。我对未来的摔跤道路充满了信心和期待。

总结起来，摔跤比赛为我提供了一个锻炼自我的舞台，使我在挑战与壮丽中不断成长。通过摔跤比赛，我明白了准备的重要性，学会了应对紧张感、坚持困难、反思经验和展望未来。摔跤比赛是一种困难的体育项目，但正是这种困难激发了我不断进步和追求卓越的动力。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十四

共创绿色高速畅游和美“亚洲”

一、活动背景。

墙内开花墙外香，春城阳光照四方。绿色高速车马龙，和美“亚洲”心舒畅。

昆明四季如春名符其实，尤其是呈贡方向高速的路旁花草树木绿意怏然，让人心旷神怡。整天坐在家里或办公室的人们应该出去活动活动呼吸新鲜空气，一边骑自行车规范行驶，锻炼身体，一边欣赏美景，促使身心健康发展。

二、活动目的。

（1）通过骑自行车方式，传播文明交通、绿色出行，倡导健康、

向上、时尚、环保的生活理念。促使社区居民身心健康发展，社区居民业余生活更加丰富多彩，增进业主与物业的感情。

（2）通过此次公益活动，提高公司品牌形象。

三、主办单位。

昆明楷唯物业管理有限公司。

四、活动主题。

共创绿色高速，畅游和美“亚洲”

五、活动时间。

20xx年8月9日上午8点半-12点。

（1）物资准备。

20xx年8月9日星期六，早上8点在新亚洲体育城广场集合，在集合之前，请自己准备好自己需备私人用品。8点半开始从新亚洲体育城出发，从广福立交桥北站随12路公交路线去往呈贡广场为终点。

到广场后修整20分钟合影留念，11点开始返回。12点之前。

到达出发点新亚洲体育城。

十、活动须知。

（一）骑行活动是为提供良好交流平台，所有成员必须本着追求健康、自助环保、团结友爱的态度参加。

（二）担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风。

还应对因此给他人所造成的损失负责。

（四）骑行前一晚需自行对自行车进行“全身体检”

带齐更换。

衣物和自行车修配工具，准备好常用药品。

（五）活动可能会因为天气原因而取消或延迟。

（六）本活动为非盈利性质的骑行活动，参加者须对自己的安全负责。

九、活动预算。

附件：自行车骑行活动报名表填报单位：

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十五

由于我们现在没有游戏玩，所以只好回到过去的时代，玩起了摔跤。原来我的对手总是矮小的王奔奔，可现在我有了个强大的新对手――许鑫。他就像《幻城》里所说的一样，武力很强。

摔跤开始了，许鑫是一个攻击性的选手，而我则善于反击。许鑫首先就给我来了个下马威，用他有力量的右脚去钩我的右脚。可是这一招对我根本就没多大用处，我迅速地移动右脚，他落了个空。卡索又发动了一次又一次更猛烈的进攻，但都被我挡住。看来他有点耐不住了。他用迅雷不及掩耳之势用膝盖顶住我的膝盖，我跑都来不及，跪在地上。但我马上回过神来，使出全身力气，站了起来。我开始有些坚持不住了。许鑫也在气喘吁吁。接下来，就是体能的比拼了。我俩都在想怎样才能把对手打趴下。终于我急中生智，用快没力气的一条腿把许鑫的膝关节一勾，他因一点力气也没有，无法防御，所以趴在了地上。我随后压在他身上，他直到20秒以后还没站起来。

yes，我赢了！

文档为doc格式。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十六

“哥哥干比赛摔跤吗？你肯定打不过我，因为我是72变得美猴王。”

“哈哈，是吗？小毛猴？”哥哥把电视关了，拧起裤子，一闪身脱了衣，甩在椅子上，摆好姿势说：“来吧！孙猴子。”

弟弟平时在家里跟哥哥摔跤，一向仗着身手敏捷。弟弟也把衣脱了，系在腰上，怒气冲冲地说：小看别人就是小看你自己！看看我的真本事吧！”俩人猩猩似的.对起阵来。起初，弟弟脸涨得通红，，眼珠子直瞪着哥哥，围着他猴儿似的转来转去，总想使巧招。可是哥哥也是个摔跤的惯手，流着汗水，鼓着眼珠子，依然摆着摔跤的姿势。弟弟跑到哥哥身后，三抓两挠，和哥哥揪在了一起。哥哥别住弟弟的脚，使劲平生力气，把弟弟从身后翻到前头。咚的一声，弟弟摔了个仰面朝天。

眼看弟弟还没输掉这场比赛。他起身，冲在哥哥身后，使劲全身力气，把哥哥压在地上说；“我还没输呢！服不服气，不服气我就这样一直压着。”哥哥狡猾的说：“我服气了。”弟弟把手松开了。没想到，弟弟这下可上了当。哥哥用手掌撑着地面，从地面翻到弟弟身后，反把弟弟压到了地上。弟弟把力气都耗光了，终于心服口服地向哥哥认输了。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十七

童年，是幼稚而又可笑的。前几天，我就和弟弟发生了一次摔跤战。事情是这样的。

爸爸妈妈都去上班了，奶奶又没空陪我和弟弟玩，所以我们都很无聊。突然，我想到了一个办法，就脱口而出：“要不，我们来玩摔跤？”“好呀！来就来！”弟弟也立刻起了劲儿。我们约定，谁连闯三关，谁就可以重重地刮输家十下鼻子。

一切就绪，开始摔跤。我拼尽全力像一头牛似的冲过去，弟弟也用尽力气冲过来。只听“砰”的一声，我的妈呀，两人头碰头，立刻肿起来大包，力气也都消耗了大半。我一屁股坐在地上，假装受了伤，趁弟弟洋洋得意的时候，我突然猛推了他一把，足足推出了两步远，让他摔了个“狗x屎”。我忍不住高兴地蹦啊蹦，跳啊跳。

但是，弟弟也是个摔跤能手，岂容我打败？第二局他当然要“报仇”。我们做好了鱼死网破的`思想准备。摔跤又开始了。我摆好了阵势，他像一只高傲的公鸡，气急败坏地朝我冲过来。我向右一闪，他没留神，一下就摔在了地上，趴着爬不起来了。我看见他这幅狼狈样，捂着肚子哈哈大笑。我笑够了，但见他还没起来，才慌了神，赶紧把他扶起来。弟弟疼得“哇哇”大哭，我把他背到床上坐着，安慰着说：“算我输了，好吗？我给你重重刮十下鼻子，但你可要‘手下留鼻’，可别把我鼻子给刮烂了。”我装出一副可怜兮兮的样子。

摔跤比赛活动策划书（模板18篇）篇十八

今天，我们观看了五城会比赛项目之一——激烈的摔跤比赛。

我们共有五个人，我、爸爸、妈妈、周泽灝和他的妈妈。比赛场地在湖南女大体育馆，一进场，里面人头攒动、热闹非凡，在体育馆还碰到了我们班的同学任意翔，我们三个同学在一起叽叽喳喳，好不兴奋。

妈妈示意我们说话声音小一点，不要大吵大闹，我们才安静下来。比赛开始了，我们看到在举着牌子的自愿者的带领下，分别有红、蓝两队队员来到场地中央内的红圈内。

他们每个人都很健壮，首先他们把头顶在一起，双手互相抵住，用力摔对方，一会儿上，一会儿下，总是抱在一起，我看不明白，爸爸就小声告诉我说：“摔跤比赛时间定为六分钟，最后主要看谁的双肩着地谁就输了，记分标准有四档分别为一分、二分、三分、五分……”我一边听爸爸说一边观看，可还是看不懂，只觉得这些运动员很勇敢，有的`被打得鼻子流血，有的被摔得扭伤腿，他们只休息了一会儿就继续比赛，这种不怕输不怕苦的精神真值得我们学习。

后来，有长沙市的队员上场了，场上的观众热烈鼓掌，我们也跟着喊加油，终于长沙市的队员在大家的鼓励下赢了，场下的掌声敲个不停。时间很快地过去了，我们观看了差不多两个小时，妈妈催着我们回家，我才依依不舍地离开了。我想，我终于看了一场现场运动比赛，摔跤比赛的很多规则还是以后慢慢去学吧。我希望城运会越办越精彩。