方便面的传奇(汇总16篇)

时间:2025-08-21 作者:紫薇儿

优秀作文具备较强的文化素养和批判思维,能够体现作者的思辨能力和独立见解。在下面,小编为大家整理了一些优秀作文的范文,供大家参考并学习。

方便面的传奇(汇总16篇)篇一

方便面一开始的时候,是叫学生面的,大概是因为主要是学生吃吧。后来,除了学生吃,民工也吃,加班的人也吃,坐火车的人也吃,小孩子也吃,吃的人群广泛了,以前那个名字就不合适了。但总的来说,它是一种很方便快捷可以应急的面食,所以方便面这个名字就用得更广了。这自然是更合适一些。

上小学时,还不知有方便面。到初中也吃得不多,因为那是并没有什么零花钱去吃零食。记得那时候最常见的是一种“北京学生面”,几毛钱一袋,只有经济宽裕一些的学生才可以吃。一般学生一日三餐都是在学校食堂里自助蒸饭蒸菜吃。方便面真正进入我的成长是在高中时。记得那时最好吃的一种是可以生吃不用泡水的“小浣熊方便面”,香香的,脆脆的,面线比较细,味道很好。那时学习时间长,晚上3节晚自习,正餐外经常就是用那个充饥。很方便,水都不需要。大家都爱吃。那时大部分同学家境都不是很好,为了省钱,经常是同学约在一起去批发,比零售稍微划算一些。想起方便面,便不可避免的会想起那段艰辛的求学日子那些同样辛苦的同学,真是已经嵌入了记忆里,血肉不可分离。

上大学后,方便面更是吃得多一些了,不想下楼的时候就是吃方便面。学校门前有家小超市,主要针对学生卖些零食和日用品。其中各种方便面就占去货架的半壁江山。同学们都是一大袋一大袋的提。只不过那时时间宽裕一些,吃得也稍微“讲究”一点。那时最喜欢吃的是一种比较宽比较厚的需要煮一下才好吃的面。名字不记得了,广告词还记得“吃起来像妈妈的手擀面”。放点菠菜,加个鸡蛋,用酒精炉煮一下很好吃。想起来,和室友一起买面一起煮面吃面的日子历历在目。如今四散各地,从此不再有交集。除了共同的回忆,什么都没有了。

工作后,主要自己做饭,方便面吃得少了。有时工作集体延时,比如开会阅卷什么的,领导会提几箱桶装方便面来,给大家充饥。与方便面联系上的也是那一个办公室大家一起工作的日子。平凡而温馨。因为迁居安徽后,如今和同事们也是早已别离。现在的单位倒从来不会有加班吃方便面的事情发生,方便面与工作之间也就断了联系。

不过有时坐火车还是会吃方便面,其他时候几乎不吃了。虽然如今也有经济能力吃火车上的其他东西,可我还是会习惯性的选择方便面。此时方便面已经不是方便面,已经是一种怀旧的道具,喜欢从那浓浓的味道中去切身的回忆逝去的日子,那甜甜酸酸涩涩的日子,只有自己能感知。过去的经历过去的人事像面香一样在味觉里翻腾,久久不会散去。

如今成为大人的我们是不常吃了,可新一代的小孩子仍旧喜欢吃。一同事说儿子最喜欢妈妈不在家了,为什么呢?因为可以吃方便面!呵呵,方便面仍旧以它独特的“勾魂术”勾引着小孩子的味觉。5岁的女儿也爱吃,常常为了吃一包“点心面”和妈妈费尽口舌。因为没有营养,妈妈也是控制着的。我想,到她长大时,也该记得与妈妈之间为了“点心面”的各种周旋时光吧!

其实,方便面有没有营养,是不是垃圾食品,我们不用去争论它。在那个吃方便面的日子里,自然有吃方便面的背景,也有吃方便面的乐趣。回忆是温馨的,犹如面饼一样淳朴却又百折千回;回忆也是幸福的,犹如面香一样诱人却又辛酸无奈。所以,在生活中,我们吃何种食物并不重要,重要的是与食物联系在一起的日子、经历、人事和感情。

方便面的传奇(汇总16篇)篇二

大家一定都吃过方便面,下面我就给大家讲一讲我泡方便面的经过。

一天中午,爸爸、妈妈都在家,还没有做午饭,我无意中发现橱柜里有三袋方便面,那是我最爱吃的东西,我自告奋勇地对爸、妈说:“今天中午我给你们泡方便面。”

我学妈妈以前泡方便面的方法,第一步,先到进去三碗水,下一包到一碗水,打开火烧水,生水用大火烧,水烧开后把火关小,我不知道方便面快是掰碎还是整块放进去,也没有想那么多,一下子就把三包方便面都掰碎,放进锅里,然后,把料加进去,敲开三个鸡蛋放进去,煮一小会,方便面就泡好了。把火关上,拿了三个碗,用勺子盛满。端到餐桌上,大声喊:“吃饭了!”我急忙抓起筷子要把方便面放进嘴里,可是怎么也挑不起来,因为方便面都碎了,我这才后悔怎么把方便面都掰碎了。不好意思地看着妈妈说:“没有做好”。老妈笑着说:”糊涂面的,味道还不错!下次我们再品尝你泡的正宗方便面吧。”

这就是我第一次泡方便面的经过,很有意思吧!不过老爸说我现在泡的方便面是一流的,因为我把整块放进开水锅里,煮的时间把握的很好,再也不是糊涂面了。

方便面的传奇(汇总16篇)篇三

大家好,我是方便面,下面我来自我介绍一下。

外国有一个人,他中午来到一家面条馆。他一看面条馆里面的景象,天啊!怎么大家都那么喜欢吃面条,都排成长龙了。他想:不行,每天这样拥挤的话我就吃不上面条了,我要想一个好方法能快速的吃上美味的面条。他一回家就马上做起来。过了一段时间终于把我做出来了,很快便火遍全球。

我就知道你们非常喜欢我,吃我的时候会开怀大吃,撑破肚子为止。但是我怎么做才美味呢?用大碗往锅里倒水倒满锅的四分之三,放上白菜或油菜,再用大火煮熟,放上葱花,把我轻轻放进锅,千万别扔,不然溅起的水会烫伤你的手。把配料放进去,再打上个荷包蛋,用温火焖熟,一锅美味的我就做成了。

或许你听完了我的自我介绍会很饿,快过来开怀痛吃吧。不过千万别吃多,会染上白血病的哟。

方便面的传奇(汇总16篇)篇四

在处处追求经济的21世纪时代,伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高,人们追求方便、实惠的事物,但由此也给人们带来不安、麻烦、疾病和隐患。它们从小到大、从浅到深地融入了人们的生活,人们对于它们产生了一定的依赖性。比如,方便面作为快餐食品因其“方便”深受中小学生、住校学生、出差人员以及熬夜者的青睐。以下是我利用业余时间征对大庆新玛特关于方便面的实地调查出来的报告。

调查内容及方法:

调查内容:此次方便面市场调查主要是调查大庆新玛特卖场方便面的种类、品牌及销售状况等并通过调查结果来进行分析的.

调查方法:1.观察式调查:在大庆新玛特商场销售方便面区域观察和记录调查对象的言行,从而了解调查对象的真实反应。

2.网上搜集资料及网上调查。

正文。

年1月,用外添调料袋的办法,制造出食客可以随心所欲调味的方便面,这样方便面条就从早期的幼稚产品成长为一种大众化的据有稳定市场的规范产品。

并于1971年增加了杯装方便面。

方便面在我国的发展始于1970年,中国第一袋方便面。

走进超市,在食品专柜各品牌方便面琳琅满目,方便面按工艺划分主要有:油炸方便面、非油炸方便面、湿法方便面三种;有袋装、碗装、杯装;还有杂粮非油炸方便面、玉米方便面、方便粉丝等等。

3销售情况。

目前消费方便面最多的国家是中国,其后依次为印度尼西亚、日本和美国。2007年方便面的全球销售量大约为979亿包,中国方便面产量达到498亿包,占世界总产量的1/2;目前中国人消费掉的方便面占全世界1/3,中国已成为世界方便面产销第一大国。

因为方便面所附之碗的成分是聚苯乙烯的关系,然而聚苯乙烯本身不耐热,遇上热水后常与汤汁混在一起下肚而凝结在胃壁上造成无法正常消化食物。

调味料包也有可能为了长久保存也因此大量添加防腐剂。有些价格较为昂贵的方便面里面通常有软性罐头,这也是一种保存的方法。

目前,很多人把方便面与炸薯条、汉堡包一起归结为垃圾食品,大多数消费者已经意识到油炸方便面属于高热量、低营养快捷方便食品。随着生活节奏加速和生活水平的提高,消费者不单单考虑食品的快捷性,更多方面开始关注食品的健康、绿色、时尚等诸多因素。

5选购方法。

除此,还要注意以下几点:

1.注意首选名牌产品。名牌产品的生产企业规模较大,多次国家监督抽查结果证明,大企业的产品质量较好。

2.注意生产日期,尽量购买近期产品。

3.注意产品包装是否精致美观。名牌企业多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下进行的手工包装,因此不能购买劣质包装或包装有破损的方便面。

同时记得食用前注意:

(1)看色泽:凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色,无焦、生现象即为合格方便面。

(2)闻气味:好的方便面气味正常,无霉味、哈喇味及其他异味。

(3)看外观:好的方便面外形整齐,花纹均匀。

(4)看复水:面条复水后无明显断条、并条,口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。

6健康吃法。

你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地连在一起需要某种形式的蜡涂层,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。

条的水含量降到10%左右。这个含水量大大高于油炸面,对于保存的要求相应也就要高一些。)等多种较健康的。同时方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,可能会引发胃肠方面的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

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方便面的传奇(汇总16篇)篇五

周末,爸爸妈妈出去办事去了,我一个人在家看书。可是,到了中午12点,爸爸妈妈还没回来,我的肚子已经饿得前胸贴后背了。我在家里到处找吃的,终于在厨房的柜子里找到了一袋方便面。我心想:爸爸妈妈还没回来,干脆今天我就泡一袋方便面吃吧!

说干就干,我首先去厨房找来一个大点的碗,然后把方便面的包装撕开,拿出面饼,放在碗里;接着把方便面里所有的调料包都倒入碗中,最后再把开水慢慢的倒入碗中,淹没面饼即可。我又找来一个干净的盘子盖在碗口上,让它闷一会儿。在等待的过程中,方便面那特有的香味直往我鼻孔里钻,馋得我直咽口水,心想:方便面都那么香了,还要泡多长时间呢?渐渐的,香味越来越浓,我实在是忍不住了,一把掀开盘子,用筷子试着搅一搅,发现原本硬邦邦的面饼已经变软了,堆在面饼上的调料也已经化了,应该可以吃了。我先用筷子夹了两三根面,放到嘴里尝了尝,软硬适中,咸淡也刚刚好,于是就狼吞虎咽的吃起来,甚至连汤都喝了个一干二净。

我刚刚吃饱喝足,爸爸妈妈就回来了。我兴奋地对他俩说:“爸爸妈妈,我学会泡方便面了,以后我一个人在家就不会饿肚子了。”通过这件事情,也让我明白了“自己动手,丰衣足食”的道理。

方便面的传奇(汇总16篇)篇六

(在3分钟内)内便可食用的即食食品。方便面因其健康、营养、美味、方便,从一诞生就受到人民群众的欢迎和喜爱。伴随着全球化进程的加快和生活节奏的提高,方便面这一即能快速充饥又富含营养的美味食品越来越受人们喜欢。但方便面作为油炸食品,其油脂含量较高,且为了方便保存,方便面中多含有一定的食品添加剂和抗氧化剂。作为快速充饥的即食食品其虽富含营养但总体上的营养价值不均衡对于长期食用的人群来说有潜在的危害。所以分析方便面所具有的营养价值及其长期食用对人体健康的危害有重要意义。

本文参考多份文献资料对方便面所具有的营养价值及其长期食用对人体健康的危害进行分析,从而对方便面的效益价值进行评估,并对方便面的健康食用给予一定建议。

一.方便面的营养价值:

方便面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜叶等,都是补充人体营养所必需的成分。在方便面的面块和调料包中,人体必需的6大营养素--水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素全具备了,因此营养比较全面。调料包中的脱水蔬菜基本保存了原有蔬菜的营养,只不过因为量小而稍显不足,但膳食平衡是建立在食物合理搭配前提上的,只要在吃方便面的时候,多搭配些蔬菜、水果等含维生素丰富的食物就行了。

方便面的营养成分表

二、方便面的健康隐患

1、营养不全面。方便面的主要成份是碳水化合物以及少量的味精、食盐和其它调味品,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。即使牛汁、鸡汁和虾质方便面,其中所含的.牛肉、鸡肉和虾肉的含量也很少。如果长期食用方便面,就会导致营养比例失调,造成营养素缺乏,影响身体健康。据有关营养学家调查证实,在长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人患核黄素(维生素b2)缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素a而患有各种眼病。

2、易发霉变质。方便面虽经密封包装,但不能完全与空气隔绝,塑料薄膜上的微孔仍有一定的透气性,空气和病原微生物仍可由微孔中进入袋中,从而使方便面发霉变质,如果在运输贮存过程中塑料薄膜受到破损,更客易造成霉变虫蛀和病原微生物的污染,食后发生疾病。

3、过氧脂质有害健康。方便面中有油脂一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油脂的食品酸败后会破坏营养成份,产生过氧脂质,并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。

4.油脂含量高 因为大部分方便面都采用油炸的方法对面块进行干燥,因此油脂含量比较高。在居民膳食指南中正常人一天吃的食物用油不宜超过30g,而如果面饼加上配料包所含的油脂已经相当可观。这对于血脂异常,或者生活习惯并不是很健康的人群来说尤其危险。人体摄入脂肪过多,会引起肥胖,带来脂肪肝、高血脂(内分泌科)、高血压(心胸外科 心血管内科)、高血糖等疾病。

5. 盐分超标 方便面的酱包中为了调味往往含有较多的盐分。目前我国北方地区人口平均食盐的摄入量已经超过世界卫生组织的标准,过量摄入食盐对血管系统会产生较大的影响,诱发高血压(心胸外科 心血管内科)及心脏病。

6.丙烯酰胺 所有淀粉类食品在高温烹调(超过120℃)中都会产生这种致癌物,方便面中肯定也有。虽然方便面中的丙烯酰胺含量很低,平均为78微克/千克,远远低于世界卫生组织每千克食物中不得超过1毫克的标准。可是经常吃方便面导致丙烯酰胺摄入过多还是会致癌。

少量碳水化合物以补充能量,营养价值甚低;方便面大量使用棕榈油,其饱和脂肪酸可加速血管硬化形成。

三、方便面的健康吃法

1.方便面应该煮着吃

很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用,当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。方便面里的油脂难溶于水,如果仅仅是把面泡熟,面饼里的油脂含量依然很高。所以在烹调的时候应该将面条煮熟,还可以根据个人喜好将煮好的面条浸入凉水,既可以让面条更筋道,又能在一定程度上减少油脂含量。同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,尽量少放方便面中富含油脂和盐分的酱包,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。

2. 尽量选非油炸面饼

虽然偶尔吃一次方便面对人体的影响不是很大,但是对于经常食用方便面的人来说,还是应该尽量选择非油炸的面饼。因为油脂对人体的危害是一个长期过程,应该注意在饮食中尽量避免。

3.吃完方便面应吃些水果

虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果、草莓、橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等)1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克,这样才能满足人体营养摄取要求。

4.避免晚上食用

很多白领平时要工作到很晚,饿了往往会用方便面做宵夜。实际上,方便面应该尽量避免在晚上食用。因为人体在夜晚对脂肪的需求本身就很少,到了夜晚消化功能下降。而油炸方便面中面条是在油脂的包裹下,更不利于消化吸收。更不要干嚼方便面,因其中的棕榈油在常温下是固体状。

四.展望

尿病(内泌科)人食用的方便面等,将来可满足不同人群的营养需要。总之,为了我们的革命本钱,对于方便面的食用一定要合情合理。

参考文献:苗莲萍;不宜常吃方便面[j];农机具之友;2003年04期

有思;;营养“面面”[j];食品与健康;2017年10期

方便面的传奇(汇总16篇)篇七

我们吃的方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用,这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此,偶尔吃方便面是无关紧要的。但是,一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃,更有甚者长年累月吃方便面,这就有碍身体健康了。(说明文)。

方便面的传奇(汇总16篇)篇八

2、在身上或枕头上洒些香水。

3、将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角,

资料。

4、在室内的花盆里栽一两株西红柿,西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。

5、在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几根葱段,各种小虫都不会飞来。

6、用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上,蚊子最怕橘红色光。

方便面的传奇(汇总16篇)篇九

1、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活。

2、每张纸都双面打印,相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;。

4、绿化不仅是去郊区种树,在家种些花草一样可以,还无须开车。

5、是的,一只塑料袋5毛钱,但它造成的污染可能是5毛钱的50倍;。

7、关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护你的电脑;。

9、考虑到坐公交为世界环境做的贡献,至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感;。

11、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式,就是尽量把工作放在白天做;。

12、过量肉食至少伤害三个对象:动物,你自己和地球;。

13、可以理直气壮地说,衣服攒够一桶再洗不是因为懒,而是为了节约水电;。

14、定期清洗空调,不仅为了健康,还可以省不少电;。

15、有些人,尤其是女性,洗个澡用掉四五十升水,洁癖也不用这么夸张;。

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方便面的传奇(汇总16篇)篇十

1、看色泽:凡是面饼呈均匀乳白色或淡黄色,无焦、生现象即为合格方便面。

2、闻气味:好的方便面气味正常,无霉味、哈喇味及其他异味。

3、看外观:好的方便面外形整齐,花纹均匀。

4、看复水:面条复水后无明显断条、并条,口感不夹生、不粘牙的为合格方便面。

1、注意首选名牌产品。名牌产品的生产企业规模较大,多次国家监督抽查结果证明,大企业的产品质量较好。

2、注意生产日期,尽量购买近期产品。过期产品会变质,如食用极可能引起呕吐、腹泻等情况。

3、注意产品包装是否精致美观。名牌企业多数采用自动包装机包装,而造假商贩为降低成本,都是在极简陋的条件下进行的手工包装,因此不能购买劣质包装或包装有破损的方便面。

方便面的传奇(汇总16篇)篇十一

泡面两包,洋葱半个,红甜椒半个,绿甜椒半个,绿豆芽适量,瘦肉50克,姜丝少量,蒜片少量。

1、食材可以根据自己的喜好来加。

2、肉片不需要那么多,少量的就好了,但不排除你如果喜欢吃肉肉,就可以加多点肉片。

3、将肉片加盐,糖,淀粉拌匀然后炒熟。

4、锅中放油烧热加入姜丝和蒜片炒香。

5、加入洋葱丝炒至洋葱丝变透明。

6、然后等洋葱丝慢慢的变透明,炒好洋葱之后就可以放入青红甜椒一起均匀搅拌一起炒。

7、随后加入豆芽和泡好的泡面拌炒3分钟,最好加入盐和少量的'糖,酱油拌炒均匀即可。(泡面用开水泡的时候不要泡的太久,只要泡面散开即可捞起凉凉)。

方便面1包,绿豆芽100g,卷心菜100g,胡萝卜50g,鸡蛋1个,青蒜几根,花生油少许,葱段,姜片。

1、锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过。

2、再放少许油,放葱姜炝锅,放入绿豆芽、切丝的卷心菜和胡萝卜翻炒均匀,倒入开水(水不要放太多)。

3、放入面饼和调料包拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁。

4、倒入炒好的鸡蛋拌匀。

5、加青蒜关火拌匀即可。

方便面1包,五香卤肉,香葱2根,蚝油适量。

1、用锅将水烧开,下方便面煮至面身变软,捞起沥水。

2、五香卤肉切成细条,香葱洗干净切成段。

3、起锅热油,将卤肉放进去炒香,下面条略炒,再加蚝油调味,最后加入香葱炒匀即可小诀窍农心的方便面比较弹。

豆芽菜少许、肉丝少许、青椒或红椒一个(可根据个人口味调整)。

盐、鸡精、食用油、孜然。

1、将方便面放入开水锅中,变软后澧水待用。

2、将肉丝加入少许料酒、食盐、淀粉搅拌均匀腌制待用。

3、将青椒或红椒切丝待用。

4、将锅中加入少许食用油,待油温八成热时,将腌制好的肉丝,搅拌倒入锅中,并迅速翻炒,炒熟后乘出待用。

5、在锅中加入少许食用油,待油热时,加入切好的青椒或红椒、豆芽菜翻炒,在将方便面一同加入,倒入肉丝,加孜然、食盐继续翻炒,最后放入鸡精,翻匀即可出锅。

蔬菜和肉补充了脂肪、维生素,又改善了方便面原有的口味。

公仔面2块,叉烧100公克,虾仁50公克,洋葱20公克,青椒20公克,红椒10公克,韭黄10公克,绿豆芽20公克,鸡蛋1个,熟芝麻少许,高汤100㏄,沙拉油30㏄,咖哩粉1/2小匙,盐1/2小匙,白砂糖1/4小匙。

1、洋葱洗净、去皮、切丝。青椒、红椒洗净、去蒂、切丝。韭黄洗净、切段。叉烧切丝,虾仁洗净、烫熟。将公仔面放入滚水中煮熟,捞出沥干水份。

2、将鸡蛋打散,倒入热油锅中煎成蛋皮,盛出切丝。

3、锅中倒入沙拉油烧热,放入咖哩粉、洋葱小火略炒,至有香味散出时加入面以外的其余材料续炒约1分钟。

4、将高汤、盐、白砂糖与作法1公仔面放入作法3锅中,续炒至汤汁收干后加入韭黄、蛋丝,最后撒上熟芝麻即可。

方便面2袋,花生米60克,菠菜150克,熟食火腿肉200克,食用油10毫升,盐2克,辣酱适量。

1、将花生米去皮,放入烤箱180度,烘烤10分钟后切碎。

2、烤花生的同时,烧开水,将菠菜焯熟。

3、火腿切条。

4、再烧水,在锅中放盐,水开后,将方便面放入煮1分钟捞出放入大碗中。

5、将花生碎、菠菜、火腿肉及适量辣酱放在面上。

6、将食用油烧热,撒入面中,吃时拌匀即可。

方便面的传奇(汇总16篇)篇十二

2、先把鸡蛋炒熟,盛出待用,我喜欢吃大块鸡蛋,所以每次都炒蛋饼。

3、少许油,先炒蒜薹,这里面最不好熟的'就是它了,所以先下锅。

4、同时开火煮面,五成熟即可!

5、蒜薹差不多了放入鸭肠、鸡蛋、方便面,加入盐、蚝油,翻炒即可!(照片虚了,郁闷)。

方便面、水、附赠调料、油、海米、肉丝、香菜、番茄酱。

1、首先把方便面放到煮锅里面煮透;。

2、把方便面捞出来放到预先准备的凉开水里边凉一下;。

3、把方便面附赠调料全部放到一个小碗里边,加少许水融化;。

4、烧好油锅,放入葱花炝锅,然后放入海米、肉丝;。

5、把方便面捞出来倒进去,翻炒;。

6、加入香菜、加入附赠调料汁,再翻炒几次;。

7、出锅。

方便面的传奇(汇总16篇)篇十三

1、工作狂:一般人正常工作时间为8―10小时,此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上,就对人体产生压力。

2、极度失落:每一个人的一生中,总是会遭受许许多多的不如意,并不是每个人都具备足够的解决能力,因而会产生失落感。由失落感所衍生的情绪反应,会使人产生悲观、失望、没有信心,甚至愤世嫉俗的心态。事业的压力对白领男人危害最大。经受不住这种压力,往往会有失落感,也就是人们常说的“灰色心理”。

3、难耐高压:白领男人的性格和时代的特征联姻,孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中,会使他们心理极度紧张、苦闷和失望,致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时,自己往往就不能把握自己而失去自控力。

4、家庭危机:工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下,压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐,有时又心情焦躁、心烦意乱。

5、疾病打击:疾病最容易使人思想消沉,有的还会失去生活的信心。疾病的压力来自于失去健康身体的忧患,失去康复信心。

6、欲过高:如果对金钱、财富之类心存过高欲望,那就是贪心,使你轻松的大脑神经长期紧张,正常的心脑运动加快,产生一种与正常生理机能不协调的节拍,就会伤脑、伤心神、伤体。

二、减压妙招。

1、泡个热水浴。

在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松,减掉了压力,洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。

2、放一些冰块在你的头上。

这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块,把它放在你的前额上或者你的颈部下方,放轻松就可以了。

3、充满你的肺。

深吸一口气,数六下,然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气,否则你会觉得头昏眼花的。

4、在头脑中设想你内心的平静之路。

想象世界上你最喜欢的地方,然后闭上眼睛,设想你就在那里,放松并保持快乐。一天这样做两次,每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以),你就可以冷静下来,消除压力了。

5、寻找创意。

太没有压力和压力过大一样,都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药,有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样,你需要投入一些新的事物当中,一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。

6、做个按摩。

按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂,尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪,同时,使你放松和减慢你的心跳速度。

7、躺在沙发上。

躺在沙发上十至三十分钟,切断电话,是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电,很好的解决你生活中的外部压力。

8、到户外去。

有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气,享受阳光,不仅仅有助于你更好的呼吸,还可以帮助你放松,并且使你再次精力充沛起来。

9、度假。

美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病,并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。

10、生活在当时(但是计划明天)。

你不仅会过得很开心,你还会搞定更多的事情,担心的更少,并使你的压力处于控制范围之下。

11、不要成为戏剧女皇。

想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在,再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训,而不是把它们拍成电影。

12、现实点。

你的生活里不可能没有压力的存在,只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平!

13、不要对现代技术上瘾。

电子邮件、手机、电话、传真、正文消息―保持同步很好,但是如果你太痴迷了就不好了。

14、向一些专业人士咨询。

如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话,那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚,找出出路很重要(见资源中的bac或者和你的全科医师聊聊)。

15、每个月做一次你害怕的事情。

无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出,这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。

16、给自己下课。

好吧,你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人,但是这又怎么样呢?你不用非得那样呀!

17、做出战略计划。

否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子,写下你想要的十件东西,可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。

18、多一些社交。

尤其是当你心情不好的'时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力,这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。

19、口随心愿。

最快的解决压力的方法就是说,“这很好”,当事实并非如此的时候。学会自己站起来,相信自己的信念,这样你就不会处于过分内压的危险之下了。

20、对你自己的健康负责。

研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康,并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。

21、拥抱某人(或者某物)。

拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。

22、不要重提过去。

很奇怪但是是真的―重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来,反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒,取而代之,把它写下来,把它撕成碎片然后扔掉。象征性的,也许吧,但是它将向你的大脑传递正确的信息。

23、谈论它。

当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候,发泄出来要比憋在心里面舒服。

24、周末的时候好好休息。

相信你的妈妈吧,她说的是对的:不要两头熬油!

方便面的传奇(汇总16篇)篇十四

1、白象方便面让这个冬天更温暖。白象。

2、不能吃辣的东西就不是男子汉大丈夫。农心。

3、吃过来咻!咻的声音像风铃!甘肃风铃牌袋干面。

4、厨留香,好日子。金白象。

5、方便自如!鲜咸合一!拿波里通心面。

6、华龙面,天天见。华龙面。

7、皇上吃了都说好,面要弹的才够意思。今麦郎。

8、家家爱富豪,富豪爱家家!山东富豪牌方便面。

9、康师傅方便面,好吃看得见。康师傅方便面。

10、隆重上市,面面都好。隆都面。

11、你吃一碗面,我捐一分钱。统一。

12、清爽不油腻的食品!山西清爽牌袋袋凉面。

13、食华丰,路路通。华丰牌方便面。

14、一袋“古松”一袋情,丝丝真情系“古松”。古松牌三鲜伊面。

15、这个味流行。康师傅.

16、清爽不油腻的食品!――山西清爽牌袋袋凉面。

17、吃过来咻!咻的声音像风铃!――甘肃风铃牌袋干面。

18、家家爱富豪,富豪爱家家!――山东富豪牌方便面。

19、华龙面,天天见.――华龙面。

20、康师傅方便面,好吃看得见.――康师傅方便面。

21、一袋“古松“一袋情,丝丝真情系“古松“――古松牌三鲜伊面。

22、隆重上市,面面都好.――隆都面。

23、方便自如!鲜咸合一!――拿波里通心面。

24、食华丰,路路通,――华丰牌方便面。

方便面:

方便面是通过对切丝出来的面条进行蒸煮、油炸,让面条形状固定(一般长方形或圆形),食用前以开水冲泡,溶解调味料,并将面条加热冲泡开,在规定时间(在3分钟内)内便可食用的即食食品。

方便面的传奇(汇总16篇)篇十五

炒方便面怎么做好吃?方便面,其实我们更习惯于叫它泡面,不管是学生党还是上班族都不陌生的方便快餐。大家最熟悉也最快捷的也就是用开水泡着吃,其实方便面也可以炒着吃,味道更棒。下面,我们就来看看炒方便面的做法介绍。

材料:方便面、豆芽、卷心菜、胡萝卜、青蒜、小葱、鸡蛋、花生油、食盐、姜蒜

1、锅里热少许油,打入一个鸡蛋,翻炒至稍凝固,盛出,不要炒过了;

3、放入面饼和调料拌匀,盖盖焖5分钟,然后大火翻炒收汁;

4、倒入炒好的鸡蛋,拌匀。加青蒜关火拌匀即可。

方便面除了是可以速食食用外,在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面,例如以一般煮面条的方式煮方便面。

虽然方便面是设计成冲泡后食用,但是也有人不经冲泡便直接吃,在台湾某些品牌的方便面,例如“王子面”、“科学面”等。

卤味摊贩有时候用方便面做为材料之一。大部分网咖跟部分小吃摊会将方便面跟蔬菜一起煮再加蛋服务顾客。

茶餐厅可吃到的“捞丁”是方便面以拌面(或者是捞面)的方式食用,把五香肉丁放上面上拌匀来吃;亦有炒方便面、及在煮好的方便面上放一块片装乾酪作配料等不同的吃法。

到永安咖啡室可吃到葡式风味的出前一丁方便面,如黄姜猪肉、烟鸭胸、咸牛舌等等。

部队锅也有利用方便面作为配料。

以上就是关于炒方便面的做法介绍,希望对您有所帮助!

方便面的传奇(汇总16篇)篇十六

前言:

随着人们生活节奏的不断加快,人们的饮食生活也被深深地打上了时代的烙印,快捷、简单、美味和廉价的方便面迅速适应了时代发展的要求。经过近几年的快速发展,目前我国已成为世界上最大的方便面生产国.中国市场一提到方便面,首先想到康师傅,“统一”等品牌.而华龙面产量居全国同行业第二,与“统一”,康师傅形成三足鼎立的市场格局.本文将以统一方便面为例进行策划.台湾统一企业集团于1992年正式踏足祖国大陆市场,,已默默耕耘的“统一”,以80亿元的销售额创下历史新高.

如今,统一企业,在纵向上完成了从深圳,上海到东北的哈尔滨,在横向上沿长江经武汉到重庆,成都,最后以上海为交叉点的“t”字型攻坚队型.但是在一些地区由于广告策划不够完善,广告宣传力度不够,与当地的方便面品牌的销售相比,其方便面的销售状况不是很乐观.例如,在河南新郑中原工学院南校区的销售状况就不是很好.窥一斑而知全貌,因此,本策划书是以中原工学院南校区为目标市场进行的市场调查分析,消费者心理分析及同类产品的营销,广告等一系列内容的综合调查为基础,从而形成了我们的推广策略方案.

推广目标:。

通过本方案的实施,以及学校各方媒介的轰炸式立体传播,迅速扩大品牌知名度,使“统一”方便面在曲阜师范大学基本达到人尽皆知.树立“吃出创意,吃出新花样”的统一消费理念,达到使“统一”广告深入人心,广告词成为年轻人时尚口头禅的目的.使该产品随着广告宣传力度的提高而提高销售量.

一.市场调查分析:

1.调查目的:了解目标市场中“统一”方便面的销售量,及竞争对手,以便更好的提高“统一”方便面在市场中的销量和知名度。

2.调查对象:中原工学院南校区155名在校同学和超市老板。

3.调查结果:在超市的销量调查中显示,其中在销量上超过“统一”的有“白象”公司生产的“大骨面”,“牛面”和“华龙”公司的“今麦郎”.然而我们预计的我们最大的竞争对手“康师傅”则与我们的销量不差相下,在价格上也保持着平衡,而白象和华龙则在价格上相对来说较为便宜些。

4.市场分析:就方便面的整个目标市场调查结果来看,把方便面当作正餐的占三成,而半数以上当作夜宵.从而学生市场在方便面的总的市场里占相当的分额,而高校市场在学生市场里所占的比重更是相当大,故我们在高校市场是有很大的空间可为的。就我们学校而言,学校里有学生近一万人,每六个人一个宿舍,有2500——3000个宿舍,假如每个宿舍只有一个人吃方便面,保守估计,每天就有2500——3000包方便面的销量。也许有的宿舍没有人吃方便面,但有的宿舍一吃就是2-3个人吃,甚至更多,平均下来,应该在这个销量左右。具体的分析学生的消费,男生吃方便面主要是泡食或者煮食,故大部分吃的是一元左右的产品,即方便面的中低档类,相应的这类方便面的利润空间相对较大,至于中高档面,由于主要消费对象是女生,市场也很有潜力.

a、在目标市场上,一个近万人的大校园,超市则只有三个,且在区域等量上也有所不同(南面人数多,超市却只有一个,而学生又不可能专门到另外的超市去购买),这将直接影响着其销售量。要增加市场。

b、从调查中显示,超市所销售的方便面有以下几种:统一、康师傅、白象、华龙、南街村等。如果从销量来比较的话“白象”“华龙”的销量要高一些,他们原因是这两种面的量价比相比之下,较高,让消费者感到了实惠,而在味道上和产品定位上,则不在“统一”和“康师傅”的竞争之列。

c、“统一”方便面在配料上、味道上都能满足学生的口味,但在广告上和包装上,没有表现出特别强的诱惑力,没有完全体现自己的优势,充分发挥自己“吃出创意,吃出新花样”的主要特色!

d、“统一”的广告力度不够,促销活动太少,且没有影响度。一定要提高自己的宣传力度,达到一提到方便面就想到“统一”这个品牌的效果。

二.产品分析:。

1.产品质量分析:。

由统一企业集团生产的统一100经典面系列,酱拌面系列以及高汤面等系列方便面,是由统一集团研发多年的精致面粉和酱料配方精心制作而成.其产品符合食品卫生法规,并兼顾环境生态保护与经济效益理念,而研发的合乎自然、健康、营养及安全卫生等功能性诉求之产品.

2.产品价格分析:。

目前价格在人民币1元以下的方便面仍占据市场60%的份额。而统一袋装面市场的平均价格在1.5-2元之间,属于中高档产品.

3.产品特点分析:。

统一方便面是一种方便,快捷,健康,安全的速食食品.在时间就是效率的今天,统一方便面是现代男女的最佳选择.并且统一方便面的创意吃法,对于追求时尚,讲究个性的年轻人也具有很强的吸引力.

4.产品品牌分析:。

目前中国大陆市场上已形成康师傅,“统一”,华龙面三足鼎立的局面,“统一”与其两者的竞争大战已经白热化.并且一些地方性的方便面品牌也要与之共分一杯羹.但是统一的企业经营,把从量的竞争提升为质的竞争,将公司的内在文化延伸到外在产品。以爱心和关怀来建构与现代人密不可分的食品王国.使“统一”成为一首永为大家喜爱的食品交响乐.在食品制造领域,“统一”坚持商品研发、生产、管理与营销的优势组合,并且强化以消费者认同为导向的品牌创新与维护,做出中国人的味道,把好的东西贡献给十几亿同胞享受,打造中国最大的食品集团,使“统一”品牌深入人心,更易于统一方便面通过广告促销活动在大众心目中树立方便面第一品牌形象.

5.同类产品比较:。

“统一”方便面可以在众多方便面品牌中脱颖而出,不仅仅是因为品质好、服务好、信用好、价格公道,而且“统一”方便面中的“尊重生命,彼此关怀,亲近自然,乐观进取”的精神是其他品牌方便面所没有的.

6.产品名称分析:。

统一企业标志,系由英文字“president”之字首“p”演变而来。翅膀三条斜线与延续向左上扬的身躯,代表“三好一公道”的品牌精神(即品质好、信用好、服务好、价格公道),另一方面也象征以爱心诚心信心为基础,为消费者提供商品及服务,以及产品其中创新突破的寓意。

底座平切的翅膀,则是稳定正派诚实的象征。

整个造型象征超越、翱翔、和平,以及带向健康快乐的未来。

色彩意义:

“红色”代表热诚的服务、坚定的信心、赤诚的关注。

图案整体明朗愉悦的暖色系,象征健康快乐的未来与新鲜活力的期许。

统一集团是台湾企业,“统一”的名称给消费者特别是中国消费者带来无限的期许,引发中国人的爱国热情.

7.产品分析归纳和总结:。

优势:品牌优势.

劣势:价格偏高,忽略了目标市场消费者的购买能力.

机会:营养健康型的方便面符合追求“绿色时尚”的现代人的观念.

威胁:康师傅,今麦郎等品牌的冲击.

三.消费者分析:。

目前学校里的消费者以白象的牛面和大骨面为首选,点名购买率很高。当代大学生有比较强的品牌观念,注重品牌的占到了近八成。学生属于年轻的消费群体,他们追求时尚的倾向很强烈,缺乏本身的自我主见。其中以中低档产品为主要消费。

1.学校里的学生有不熄灯不休息的习惯,晚上的夜宵市场占到销售的五成。大部分是在校外的超市里整箱购买的,也有一些是在销售商在做促销活动时买的.

2.大学生精力充沛,运动量比较大,需要一种及时快速补充能量的途径。随时从校园里的超市里购买.

3.其中大部分男性消费者对量的要求是首选,女性消费者对口味是首选。

四.产品定位:。

1.市场定位曲阜师范大学日照校区在校大学生,老师及其他工作人员.

2.产品定位:快捷、简单、美味、安全营养有创意的方便食品.

3.广告定位:a.电视广告:以创意性,与趣味性结合的硬性广告为主.b.平面招贴广告:创意中导入爱国情感因素,产生软性广告效果.

五.市场机会点:。

1.大学生需要一种方便快捷味美的食品.

2.大学生消费群体对大企业强势品牌的信赖.

3.利用“统一”这一双关语激起大学生对海峡两岸的和平期许及爱国热情.

4.市场上没有男女分装的产品,本产品可以占领此空缺。根据市场调查的数据结果和对一些同学的口头调查,男生需要的是吃饱(对味道的要求不像女生那么苛刻),女生需要的是美味和时尚。我们可以根据这一特点开发出“他”和“她”系列方便面。“他”加大面量,“她”加大蔬菜包。

六.广告诉求重点:。

1.品牌:统一方便面。

2.功能:a.快捷,简单的制作方法.

b.安全,营养,味美的保障.

c.引导吃面新时尚—吃出创意,吃出新花样.

七.诉求对象(目标市场):。

1.有吃零食习惯的学生.

2.有吃夜宵习惯的学生.

3.有特殊情况不在食堂里吃饭的学生.

4.追求新事物的时尚男女.

八.广告策略:。

1.

广告目标:

(1)。

稳定统一的原有知名度,保卫市场占有率,扩大其知名度。

(2)塑造企业形象,提高指名购买率。

(3)达成统一方便面的信息渗透目的,并塑造方便面的领导地位。

(4)使统一广告深入人心.

2.

战略运用:

(1)目前海峡两岸出现和平的曙光,我们可以以统一集团的名义在学校里开展“中国人要统一”的爱国签名活动,使学生了解企业文化。通过此活动增加大家对统一这个品牌的认同和好感。

(2)宿舍里都开通了校园网,我们可以利用互联网与消费者互动.

1.中国人要“统一”;。

2.“统一”才有味;。

3.乐在“统一”;。

十.广告的运作方案:。

a广告创意预期效果。

1.“创益”先让消费者产生初次试购的欲望.

2.“创异”是“统一”方便面与其他品牌相比,感觉到本品牌胜于其他品牌的独有特征,让消费者对其他产品不会产生兴趣。进而产生品牌的转移。

3.“创议”在广告中强化品牌形象。让消费者提高购买次数与数量。

4.“创艺”有赏心悦目的艺术表现,是消费者注意而且感兴趣。乐于阅读与欣赏。

5.“创忆”让消费者对产品或服务留下深刻记忆。形成独树一帜的品牌形象。

b广告运作步骤。

1.预备期(制作期)。

时间在12月1日之前,着手制定电视广告创意设计和制作,校园院报,系报等报纸创意设计,校园广播广告文稿,网络广告创意设计,室外招贴广告设计,宣传单的设计等等。

2.广告期。

时间在12月1日至12月15日1).电视广告(针对大学生吃方便面多为正餐与夜宵,因此要在午饭前大约11.30左右和晚上10.00左右向学生传播。)2).网络(因为学生的大多休闲娱乐时间都是在网上度过)。3).校园报刊(因为校园内有定期的报刊发予每个学生,几乎人手一份,如果对该报纸的广告是一系列独特有创意的精致广告,可达到众所皆知的效果)4).室外招贴(因为室外是学生的最广阔的活动场所,而且招贴多为是视觉的冲击力相当强的,可吸引大多数人的目光,达到了广告的目的)5).校园广播(校园广播是高校传达信息的主要途径)6).大型促销活动(这项广告更能引起像学生这样消费者的消费心理。)等等。通过这些方式的传播使消费者对此产品有购买的欲望。且让产品在消费者心中留下深刻印象。

3.销售期。

继续多种媒体做广告。加强信息的扩散。是消费者真正体验到产品的独特之处。

十一.市场营销运作方案:。

a.利用海峡两岸出现的和平曙光,举行“中国人要统一”支持祖国统一签名活动。

b.在校园里装饰一临时帐篷,为“统一”专卖的临时店面,在此同时搞一系列的促销活动,如“买一送一”活动,同时要把自己面的优势宣传出去,即“统一”方便面的“新花样”。和“统一”面的新卖点,即“她”面和“他”面.c.在宣传“统一”优势的同时,搞买“统一”面“送精美礼品”活动。

关于统一方便面的策划书的的分析。

看完了统一方便面的策划书,从总体来说,我觉得这个策划书基本上能够做到内容充实,很具说服力。对于目标市场做了充分的调查,并且定义的十分明确。首先,本策划书是以曲阜师范大学为目标市场进行的市场调查分析,消费者心理分析及同类产品的营销,广告等一系列内容的综合调查为基础,从而形成了推广策略方案.对于目标市场的分析是十分的全面的,从学校的环境,人数,以及学生的生活习惯都做了全面的调查。从而,再根据自身的产品和消费对象进行搭配。

其次,本策划书没有特别突出“统一”方便面在配料上,味道上,广告上和包装上表现出来的诱惑力,而是充分发挥自己“吃出创意,吃出新花样”的主要特点。通过这一点来迎合消费者的心理,激起人们的购买欲望。

再次,本策划书对于自身产品进行了全面的分析,对与自身产品存在的优点和缺点进行了评定。通过对自身的评定,可以更好的优化自身的产品结构,达到更好的销售目的,使产品被市场所认同。

本策划的闪光点在于目前海峡两岸出现的和平曙光,利用这一点开展活动,并通过此活动增加大家对统一这个品牌的认同和好感。从而使消费者对产品留下深刻的记忆,形成独树一帜的品牌形象。

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