国旗下讲话稿要言之有理，结构清晰，逻辑严密，能够让听众理解和接受。接下来，让我们一起来阅读一些精彩的国旗下讲话稿，感受其中的情感和力量。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇一
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
转眼间，快到期中考试时间了。感觉这个开始和过去不一样，因为这是我小学的最后一个学期，我的小学生涯即将结束。这一刻我的心情很复杂，既有即将毕业的喜悦和期待，也有无法掩饰的回忆和怀念。在五年多的学习时间里，许多记忆将成为我们生活中最珍贵的收藏品：美丽的校园、宽阔的操场、明亮的教室、如画的长廊。六年级的学生还记得老师在微弱的灯光下给我们批改作业吗。我不会忘记，有太多的场景值得我们去珍惜，去永远记住。
再过一个学期，我们六年级的学生就要进入中学的大门了。此时，我们聚集了更多老师的目光，投入了更多家长的努力。我们将肩负起希望，开始最后的冲刺。希望我们努力成为成绩优秀的好学生，热爱祖国、热爱集体的优秀少先队员。从现在开始，我们将以百倍的热情投入学习和生活，继续虚心求教，努力学习，不懈努力，力争毕业后以优异的成绩回报老师、家长、学校。我相信这也是我们所有毕业班学生的共同愿望！
毕业班的同学们，是我们写得精彩的时候了，是我们放飞梦想的时候了！让我们都写下生命中最美的篇章吧！最后，新学期，祝老师们身体健康，工作顺利！
祝同学们学习愉快，茁壮成长！
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇二
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！我是六（2）班的xx，我演讲的题目是：《文明伴我成长》。
中国是个拥有几千年历史的文明礼仪之国。刘备曾说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”说得就是要注意生活中的一点一滴，对待别人要讲文明，并且伸出自己那一双手，去做一些自己力所能及的事。我们是祖国的花朵，更将是祖国的顶梁柱，所以我们要做到“礼之用、和为贵”，让中国的美德继续传承下去，让文明伴我成长。
拿破仑曾说：“世界上最廉价，而且能得到最大收益的一项物质，就是礼节。”事实上也的确如此，可惜的是，在我们的身边，有许多不和谐的行为在影响着我们。我曾看到一个三年级的小朋友，在校门口吃垃圾食品，还将包装袋随手乱扔。我上去阻止，他却很不礼貌的翻了个白眼，回我一句：“关你什么事！”这是种极不讲礼节的行为。孔丘说：“知耻近乎勇”，做错事并不可怕，但重要的是改正错误。只要以礼待人，我相信他人也会以礼还礼。
“一个人最伤心的事情，无过于良心的死灭。”而现在中国的礼节，则早已臭名远扬。在国外的大街小巷，名胜古迹等旅游景点上，挂着一条条用中国字写的警告牌，绝大部分写着类似于“中国人不准随地吐痰”，“不可以随手乱扔垃圾”等令人大跌眼镜的语言。在国外，我们不再是个普通人，而是代表着我们中国。美国普查员说：“在会议大厅，哪块地方有垃圾，那这个人一定是中国人！”由此可见，我们中国的礼仪程度在外国人的眼里是那么渺小！曾记得，鸦片战争中，沦陷中的上海租界外国人居住区，公园大门口挂着一块木牌，上面写着：“华人与狗不能入内。”这分明是怕我们弄脏了他们的公园。刘备曾说：“惟贤惟德，能服于人。”我们的礼仪之邦的称号已是荡然无存了。
孔子曰：“君子不以言举人，不以人废言。”但在我们校园中，却有一些不和谐的音符在跳动。比如说，上个星期五中午放学时，我们班上同学井然有序地排起了长队。就在这时，一位身材矮小的同学一不小心碰到了另一名同学。这位同学不干了，也不分青红皂白，冲上去就是一阵拳打脚踢，使本来很讲礼仪的路队立即炸开了锅。这位同学还仰天大笑，有种唯恐天下不乱的神情。孔子曰：“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”这种极不应该发生的事，不仅在我们班，我想在其他班上也曾经发生过。孔子还说：“己所不欲，勿施于人。”让我们讲文明，有礼貌，让这种事情在校园里杜绝发生。
诸葛亮说：“静以修身，俭以养德。”我们一切行动起来吧！让中国重新戴上“礼仪之邦”的桂冠，让好习惯伴我成长！让文明伴我们成长！
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇三
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
我这天讲话的题目是《说礼貌话，做礼貌人》。
校园里，我们经常会发现有些同学见到地上有纸屑，就弯下腰，随手捡起来，用自己的双手去保护校园环境的优美，他们用行动证明了自己是学校的主人。我要对这些同学说：“你们是可爱的，是好样的！”
同学们，我们作为学校的小主人，要担当起时代赋予我们的职责，说礼貌话，做礼貌事。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人。”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个礼貌的人。
礼貌是什么？礼貌是不留意撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到地上有废纸时能够弯腰捡起的举措；是看到有人随地吐痰时的主动制止……礼貌是一种品质，礼貌是一种修养，礼貌是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
“校园礼貌行，人人争四好”。同学们，这天是开学的第一天，让我们携起手来，学会礼貌用语，做礼貌之事，共同建立一个礼貌的校园。
最后，祝愿我们每一位同学都能健康、快乐地度过每一天。
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2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇四
同学们，相信“文明班级体”对每一个班级总会带来莫大的诱惑与吸引力吧!可在学校里，总会有这样一些不文明行为的出现。例如，随地扔果皮纸屑、在墙上、桌椅上乱涂乱画、不尊重老师不尊守纪律、同学之间常因些小事发生口角，甚至打架斗殴。
礼貌是文明的体现。在待人处事的过程中，每个人都有以礼相待的需要，礼貌在满足人的这种需要的同时，更满足人的自尊。因此，是否文明礼貌，决不是个人私事，也不是无足轻重的小事，它表明一个人是否具有道德修养。文明用语能使人交往和谐，为人际关系增色。一声得体的“谢谢”，能让人感到暖意融融。
可见要让咱们的班级成为“文明班级体”，我们就应该人人讲礼貌，不仅礼貌用语，更应从身边小事做起。看见地上有纸屑，要主动拣起来，看见桌子摆放不整齐，要主动摆好，见到同学有困难，要主动帮助，看到同学在打架，要上前劝架。我们要形成一种互相关心、互相帮助的作风，不要总是事不关己。这样，我们的班级才能成为一个团结向上、富有朝气的集体。
同学们，让我们从小培养良好的行为习惯，做举止端庄的文明小学生，让文明之花开遍校园的每个角落!
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇五
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们是来自六__班的同学。今天，我们演讲的题目是：雷锋，永远的楷模!
同学们，你们是否还记得，那个为了救战友牺牲了自己年轻生命的雷锋?那个一生帮人无数的雷锋?多少年过去了，你们是否还记得，雷锋，我们永远的楷模!
“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，雷锋所做的都是身边随处可见的小事，在身边的人有困难的时候给予帮助，伸出援助之手――即使他们不曾相识。
雷锋，永远的楷模!学习雷锋，就要学习雷锋的助人为乐、大公无私精神，就是要从身边的小事做起。在教室里，发现同学不舒服，立即告诉班主任，并电话通知同学的家长;在校园里，发现有同学摔着了，伤着了，立即送医务室;你忘带笔了，我借给你;你和同学争吵，我劝开你;你有不会做的题目，我来教你;你随地乱丢垃圾，我制止并教育你;你大声喧哗，我提醒你。学习雷锋，就是要做一个遵守社会公德的人。
雷锋是我们的楷模，他的精神一直在感化着人们。雷锋离开我们已多年，但他的精神却与时俱进，永放光芒。
雷锋已成为人们完善人格净化灵魂的楷模。你看可敬的老师、勇敢的解放军战士和我们这些可爱的青少年。正是有了这些勤奋努力工作学习的人们，我们的社会才更安定、繁荣，民族才更团结友爱，朝着文明迈进的脚步才更稳健，我们的国家也才更强大，未来也才更加充满希望与活力。
不管是老师也好，解放军战士也好，青少年也好，他们都具有雷锋这种“毫不利已，专门利人”的伟大精神，这说明了人人可以学雷锋，人人也可以成为雷锋，雷锋精神是无时不在的：“对待同志，像春天般的温暖;对待工作，像夏天一样火热;对待个人主义，像秋风扫落叶一样;对待敌人，像严冬一样残酷无情。”雷锋精神处处闪耀着光芒。
学习雷锋并不是要做什么惊天动地的大事，只要尽自己的努力去帮助别人，为他人做一些力所能及的事，就是学习雷锋的表现。
人最宝贵的是生命，可是人为什么活着?生命的意义在哪里?雷锋以自己的行动为我们做了世界上最精彩的回答。同学们，让我们以雷锋为楷模，像雷锋那样，在平凡的生活中，干出一番不平凡的事吧!
谢谢大家，我们的演讲完毕。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇六
敬爱的老师，亲爱的同学们：
从三年级开始，我担任班长一职，五年级的时候，我成功当上了大队委，我的工作能力提高了不少，也渐渐变得自信、阳光起来。我成长的每一步，都离不开老师的教育，浓浓的师爱伴我度过了六年的时光。在此，我多想说一声：“敬爱的老师，谢谢您！”（鞠躬）。
我们知道，班级里有很多的同学太顽皮，让所有的任课老师操碎了心。以前我们全班在学校寄宿，晚自习的时候，每次经过办公室，都看到老师忙碌的身影。老师，在昏暗的灯光下操劳的人是您；在无尽的黑暗中引我们走向黎明的人是您；在我们背后默默付出的是您；您就是我们的另一位母亲。
记得四年级的时候，一次感恩演讲让全校同学潸然泪下，我想起老师对我的爱，顿时泣不成声！我们纷纷上前，拥抱自己最亲爱的老师，那一刻的情景，让我们终生难忘！
就在前几天，我们几个同学把班级里旧的羽毛拍的线给拆了当琴弹。老师调查这事时，我慢吞吞地站起来。当老师看见我站起来，脸上神情大变，非常吃惊。那一瞬间，我感觉身边的温度急速升高，真想找个地洞钻进去！老师为此批评了我一顿，罚我写反思，让我赔一副羽毛拍给班级。老师严厉的批评让我懂得：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。
啊！老师，您的爱就像水一样毫无杂色，一样平凡又不可缺少呀！您知道吗？我多么想轻轻地抓住一朵云，可云儿怎么能比得上您的纯洁；我想轻轻摘下一朵花，可它怎能比得上您给我的人生点缀的绚丽多彩呢？最后，我代表全体同学向敬爱的老师再说一声：“感谢您，老师！祝您桃李满天下！”
我的演讲完毕！谢谢大家！
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇七
作为一种重要的德育活动形式，国旗下讲话已经成为学校开展爱国主义教育的常规活动载体之一，那么有关六年级国旗下的讲话稿的有哪些?下面是小编为大家整理的六年级国旗下的讲话稿，一起来看看吧!
各位老师、同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是《让我们从新开始》
我们不知不觉度过了愉快的寒假，又开始了新的学习。今天伴随着雄壮的义勇军进行曲，鲜艳的五星红旗再次在我们眼前冉冉升起，我们健康的成长在国旗下，成长在文苑小学而感到骄傲。我们的进步离不开老师们的精心呵护与淳淳教诲，正是我们的老师，才有我们的健康成长。同学们，求学阶段对于我们每一个人来说，就像是手中刚刚拿到的新书一样，散发着油墨的清香，蕴含着很多待开发的秘密，需要我们去探索，“言行规范，健康发展，快乐成长”是学校对我们的要求。因此，正如今天一样，迈进校门的那一刻起，我们要说新的一天，要从遵守纪律做起，俗话说：“没有规矩不成方圆”纪律是做好一切事情的保障，没有纪律的约束是什么事情也做不好的。所以，我们要从现在做起，从课堂上、课间、做操、路队等等做起，只要我们以小学生日常规范、校规去严格规范自己，那我们一定会成为一名合格的小学生，我们一定会记住开学典礼上的宣誓，也一定会去实行。同学们，遵守纪律是一种尊重，遵守纪律是一种美德，遵守纪律更是一种责任，同学们，当我们获得成就和荣誉时，当我们获得成功和胜利时，你是否想过，也正是有了纪律这位严肃的朋友从早到晚伴随着我们，正是因为它的魔力，我们的秩序才更加井然，我们的学习才有了进步，我们的攀登脚步才更加坚实，与纪律同行，让我们去实现我们的愿望吧。最后祝同学们新学期学习进步，老师身体健康，学校蓬勃发展。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天的升旗仪式只是我们很多次升旗仪式中的一次，国旗依旧鲜艳、国歌依旧庄严，一切都显得那么平常，但对我们六年级的全体同学来说却有着特殊的意义，因为再过一个星期我们就要奔赴毕业考试的考场，即将光荣毕业了。在此，我谨代表学校全体六年级毕业生，向为了同学们健康成长而奉献心血与智慧的领导和老师们致以崇高的敬意!
又是一个金色的六月，伴着似火的骄阳，满载六年的收获，几天后，我们就要告别辛勤培育我们的老师，离开六年温馨熟悉的校园，结束小学阶段的学习与生活，迈入中学那全新的学习征程。此时此刻，看着我们胸前飘扬的领巾，在同学们一张张朝气蓬勃的笑脸映衬下，更显轻灵红艳，还记得入校时，老师们手把手教会我们如何佩戴，还记得入队时，同学们发自内心的欢欣激动，如今，我们即将把它摘下，但就像这六年来的美好回忆一样，它们都将被我们珍藏在心底，伴随着我们的不断成长，成为我们生命中永不磨灭的印记。
六年的岁月，漫长而又短暂。朝夕相处间，那一幕幕温馨感动犹在眼前。难忘课堂上，老师那清流晨露的谆谆教诲;难忘放学后，老师那和风细雨的耐心辅导;难忘考试前，老师的叮咛期待;难忘考试后，老师的舒眉展颜;难忘操场上，同学们的奋力拼搏，难忘活动中，师长们的喜悦自豪。六年过去，河小已不仅仅是我们获取知识的地方，更成为了我们心灵成长的殿堂，在这里，我要代表所有六年级的毕业生和他们的家长，深深地感谢河背街小学——这所培育我们成长的摇篮;深深地感谢河小的领导和老师——我们人生的领路人，是你们用知识的甘露浇灌了我们萌动的心田，更用自己对教育事业的忠诚和执着，教会了我们如何做人，做一个勇敢、坚强、奋发向上的人。
河小，我亲爱的母校，是您给了我们今天的一切，很快，我们就要和您道别，在此，我要大声对您说：我们已经准备好了，我们一定会从容应考，用一份满意的答卷来回报为我们倾注全部心血的老师们。今后，无论我们走到哪里，无论我们在干什么，都不会忘记母校六年来对我们的培养和教育，我们永远都是河小人，我们一定不会辜负母校的期望，努力学习，掌握更多的知识和本领，将来走向社会，成为一名对国家、对人民有用的人才。
最后，请允许我代表河小六年级全体毕业生同学，再次向学校领导和老师们致以最崇高的敬意!
祝愿老师们身体健康，祝同学们快乐成长!
祝福我们的母校事业蒸蒸日上，更加辉煌!
谢谢大家!
在这个词中，爱是一个动作、一种情感：热爱表示爱的程度，也就是非常地爱，爱得很热烈。
祖国是我们爱的对象。祖国是什么呢?祖国是一方土地，就是生我养我的.地方，就是神州大地;祖国是我的同胞，首先是生活在我们周围的人——我们的爸爸妈妈、我们的老师、同学。当我们的生活圈子不断扩大，祖国对于我们来说就意味着更多的人;祖国是灿烂的文化，她有悠久的历史，她有辉煌的文明，她的风俗、她的人情都显示出绚丽的风采。
那么，怎样才能算是热爱祖国呢?只是用嘴简单地说“热爱祖国”，那不是真的爱国。爱国不能只是停留在口头上说，还需要有事迹行动。
热爱祖国，就要时刻想到为祖国争光。像那些参加奥运会的中国运动员一样，为了祖国的荣誉不怕苦累，勇夺奖牌。
热爱祖国，就要热爱国家的标志——国旗、国徽。不懂得热爱国旗、国徽的学生，无论他多么出色，都不是好学生。
我们要热爱我们的校园，这里是我们成长的摇篮。一个连自己校园都不爱的人，又怎么能爱国呢?每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校形象和荣誉;我们要尊敬站在我们身后的每一位老师;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们身边每一位同学，让我们团结合作、互帮互助、情同手足，一起快乐健康成长!
让我们每天按时完成自己分内的事，为明天建设祖国做好准备，我们都是一个热爱祖国的人。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇八
尊敬的教师亲爱的同学们：
大家早上好！
我来自六二班这个温暖的大家庭，我叫__x。今日我很荣幸能当上护旗手，当早晨第一缕明媚的阳光洒在我们的脸上，一丝温暖的春风吹进学校，我们汇聚在国旗台下。看着慢慢升起的国旗，我们的期望也在心中慢慢升腾！
今日，我怀着无比激动的心境向你们介绍一下我们的班级，走进六二班迎接您的是一张张活泼可爱的笑脸，我们在一位可亲可敬的班主任崔教师的带领下我们这个大家庭团结奋进温馨和谐，经过我们的努力我们取得了很多荣誉。我们六二班是一个热爱阅读的班级，丰富的课外阅读使我们增长了知识，开阔了视野，还让我们养成了一个良好的阅读习惯，我们班有一个共同的口号，那就是：“我阅读，我欢乐！”；我们班还是一个爱干净的班级，假如你来到我们班，你就会发现，我们的教室一尘不染；我们班还是一个欢乐的班级，下课后我们常聚在一齐谈天说地，笑声不断。这就是我们班，一个充满活力的温馨的大家庭，我们每一天都在那里健康成长，欢乐学习。我爱我的班级，我爱我的教师和同学。我相信：经过我们的努力，我们班会更加优秀，获得更多的荣誉，取得更好的成绩！
我们六二班争取做一个下得起硬功夫，打得赢硬仗的班级。最终，让我们一齐喊出我们的口号，六二班强，六二班壮，强壮的六二班棒棒棒！让教师和同学们共同见证我们的成长和提高吧！
尊敬的教师、亲爱的同学：
大家早上好！我今日国旗下演讲的题目是《放飞梦想》。
梦想是风，吹动生命的船。梦想是雨，滋润生命的花。一只雄鹰有了对蓝天的'渴望，才能翱翔天空；一棵大树有了对阳光的向往，才能直插云霄；一个人有了对梦想的追求，才能在人生的道路上走得更远。放飞梦想，就是放飞未来；放飞梦想，就是放飞生命。
在这梦想的接力赛中，我们用球场上搏击的洒脱、教室里读书的宁静，操场上奔跑的坚强，课堂上聆听教师讲课的认真和伏案苦读的辛劳，把握着时间的脉搏。因为我们明白：人的生命是有限的，人的青春是短暂的。居里夫人曾说过：“当你有一个伟大的目标时，你就会把工作当成休息”。同样，当我们有了远大的梦想，我们就会把学习当成享受，因为那是梦想的阶梯，是成功的必由之路。
周恩来在少年时期便立志报国，道出“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，最终他成为一代伟人，开国元勋。岳飞儿时，便立下了“精忠报国”的宏志，最终他以自我的行动证明了自我，实现了梦想。仅有勇于放飞梦想的人，才会在人生前进的道路上挥剑斩荆棘，不畏失败，勇往直前；仅有勇于放飞梦想的人，才能找到自我奋斗的目标，前进的方向；仅有勇于放飞梦想的人，才能在生活的大舞台上找到自我的位置，演绎精彩的人生，装饰平淡的生活。纵然有楼高百尺；纵使有花繁千树。我们仍需有那率真的性情和高尚的梦想；我们仍需怀着饱满的活力和昂扬的气度，将自我心中的梦想向湛蓝湛蓝的天空勇敢而坚定地去放飞。
俗话说：“有志者，事竟成。”同学们，让我们放飞自我的梦想，在困难面前不低头，在挫折面前不言弃，勇于挑战自我、超越自我、完善自我，相信必须会有梦想成真的那一天！
我的演讲完毕，多谢大家！
同学们：
在蓝天下，迎着初生的晨曦，我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
我们是新世纪的孩子，浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。可是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。
一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。奥运健儿在第__届奥运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗？当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪儿童肩头的重任：努力学习吧！祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们！
国旗，在新世纪升起；国歌，在新世纪奏响。祖国正走向繁荣昌盛、前途一片光明。新世纪，祖国母亲在呼唤我们。愿我们沐浴着五彩的晨光，伴着新世纪升起的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来！”
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇九
老师、同学们大家好！
虽然各级卫生行政部门查处了一批大案要案，但在取得阶段性成果的同时，还要清醒地认识到，保障食品安全任重而道远，绷紧食品安全这根弦，无论是现在，还是将来，都是政府乃至全社会的共同责任！为了建设一个富裕、安康、美丽新斗门，让我们手牵手，心连心，从现在开始抓好学校食品卫生安全工作。学校食品卫生安全工作为其重要，因为它关系到我们全体师生的身心健康问题。如果忽略了这项工作。其后果不堪设想。大家都知道病从口入，所以不能忽略学校卫生安全工作。那怎样作好学校食品卫生安全工作呢？跟我们全体师生密切关系是学校食堂、小卖部。这两个部门必须要严格把好食品（食物）进货质量关。严禁学校向无卫生许可证的单位和个人订购集体用餐食品。不允许过期、变质的食品进入校园，食堂炊管人员、食品营业员必须定期健康检查，必须持健康证上岗，未经体检和体检不合格者，不得从事这项工作。我们学校的食堂，还有小卖部，可以告诉老师同学们，你们可以放心的在自己学校食堂和小卖部用餐、购买食品因为他们都经过卫生防疫部门检验批准过的，有卫生许可证的。
膳食制度常随学习情况、生活习惯和季节不同而异。一般以一日三餐为好，因为食物进入胃后，在正常情况下，4—5个小时可以排完，一日三餐刚好适应胃的消化机能。全天热量分配，一般主张早餐占总热量的25—30%，中餐占40—50%。提倡早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少是有一定道理的。学校上午一般有四节课，不吃早饭就上学，会使学生机体热量不足，上课精力不足，容易疲劳，严重的会头晕无力，影响身体健康和学习效果。
（一）、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无qs标识，不能购买三无产品。
（二）、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。
（三）、不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。
（四）、注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。
（五）、白开水是的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
（六）、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播。
（七）、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免选成农药中毒。
（八）、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，这类食品如制作不当会产生有毒物质。
针对年龄特点，同学们应该主要做到以下几点：
1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。从而引起腹泻。
2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址、生产许可证号（qs号）等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现质量问题无法追究。
3、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。
4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。
5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米（粒上有霉点），其中的霉菌毒素会引起中毒。
6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。
7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。
8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。是喝白开水。
9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。
只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能限度减少食物中毒的风险度，从而预防食物中毒，保证我们的身体健康。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇十
大家好!
今天我演讲的题目是{{做一个快乐的读书人}}。书是知识的海洋，是人类进步的阶梯。莎士比亚曾经说：“生活没有书籍，就像失去了阳光。智慧没有书籍，就像鸟儿失去了翅膀。“自已去读一本书，你就可以体会到书给你带来的快乐。他像一位属于你的朋友需要你去慢慢的了解他，他像一杯浓浓的咖啡需要你去细细品尝他，虽然有的人说是浓香的，但也会有人说是苦涩的，同一杯咖啡里，却有不同的味道，那时就需要你去感受。因此，生命因书而精彩，生活因书而朴实。所以我们要用心去感受，书的韵味。它就像无边的海洋，任你去畅游。这就是书。
高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”那就让我们一起去品味那份香浓吧!去做一个快乐的读书人!
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇十一
尊敬各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
安全这个话题是古老的,安全又是一个永恒的话题.因为生命对于我们每一个人只有一次.随着社会的发展和进步，安全教育工作也进行了普及。获得安全知识的途径也变得多元化，城市化。由父母的言传身教，教师的逐一讲解，进化到《记录片》的现身说法;由课堂教育转化为社会教育，媒体教育，网络教育。为安全的落实起到了推波助澜的作用。安全是火，点燃了生命之灯!安全是灯，照亮了生命之路!安全是路，引导着生命走向新的辉煌!
无危则安,无损则全。如果有人问我:安全是什么?我会告诉他,安全是幸福,是快乐,是健康和生命。说安全是幸福,是因为安全成就了平安，成就了每一个家庭的完整,给了我们每一个家庭带来了欢笑;说安全是快乐,是因为安全给了我们享受生活的激情和希望，创造了实施一切的基础;说安全是健康,是安全赋予我们健康的体魄,健康的心态，健康的灵魂，去实现我们的理想;说安全是生命,是因为生命创造世界,生命创造了人类的历史。
不管春夏秋冬,我们把安全装在心中;无论严寒酷暑,我们把安全看成幸福的源泉。一份耕耘一分收获,我们情系安全,换来了全家的幸福;我们关注安全,必将迎来美好的明天。只要安全在我心中,没有克服不了的困难,让我们共同努力,心存安全,在建设起一幢幢高楼的同时、也建立起我们平安的的丰碑。让我们用双手托起孩子们的明天，托起孩子们的希望，让希望和安全一起飞翔。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇十二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，很荣幸能在这里国旗下讲话，我演讲的题目是：学会快乐生活。
你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。这是什么?有人说：这是镜子。一次，穷困的法国作家拉伯雷想去巴黎，却偏偏一分钱也没有，就故意笑眯眯地当着警察的面拿出几张白纸，分别在上面写上“送给皇后的药”、“送给王子的药”、“送给公主的药”，然后在白纸里包了点红色粉末。那警察见拉伯雷行为古怪，疑为刺客，便把他押到了巴黎，经审查排除了刺客的嫌疑，又只好把他放了--真是妙极，笑眯眯的拉伯雷一分钱没花，便平平安安地到了巴黎!
真佩服这位乐观豁达的拉伯雷，真佩服这种笑眯眯的人生态度!尤其有趣的是，笔者钻研法国文学时，居然找到了上述谜语的出处--就是拉伯雷说的：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。”
想要学会快乐的生活，我们一定得先学会感恩。“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”这首歌使我明白没有阳光，就没有温暖;没有水源，就没有生命;没有父母，就没有我们自己;没有亲情和友情，世界就会是一片孤独和黑暗，为了摆脱它，我们需要一颗感恩的心。感恩，是一种生活态度，是一种品德，是一种责任。常怀感恩之心，人与人、人与自然、人与社会就会变得更加和谐，更加亲切。我们自身也会因为这种感恩心理的存在而变得愉快和健康起来，生命将得到滋润。
而作为一名初中生的我们，过着丰富多彩的校园生活，你快乐吗?我会回答：我快乐!在校园生活中，更重要的是要做好我们的分内之事：学习。“业精于勤而荒于嬉”。要想取得理想的成绩，勤奋是诸多因素中至关重要的。而勤奋过后，我们在比赛考试中取得了成功，不管考得好，考得差，只要问心无愧。我们会由心的感到快乐在心头缓缓流过，这就是快乐的校园生活。
谢谢大家，我的演讲完毕。
2023年小学六年级国旗下的讲话稿（汇总13篇）篇十三
各位老师、同学们：
我相信每一位高三的同学在三年前跨入怀仁中学的时候都有一个美好的梦想，三年来你们为次付出了你们的青春和智慧，当然有的人付出的多，有的人付出的少。有的人已然有所获取，有的人无奈颗粒无收。不管怎样，不管梦想的达成度怎样，谜底即将揭晓。
梦想不是稍纵即逝的泡沫，梦想不是轻扬飞隐的柳絮。梦想也不是一张过期的船票，梦想没有有效期。梦想其实就是和成功如影相随的永远的进行时。梦想与激情相伴，理想与憧憬相随。有多少人因梦想成真而欢天喜地，又有多少人因梦想破灭而沮丧不已。
高考也许对你来说只经历一次，但每个人人生的考试则要用一生的行动去完成，去证明。读书为了什么?为我，为家，为国家。现在正是证明我们自己的时候了!
我的未来不是梦，我认真走过每一分钟。努力着就是美丽的!未来的成功与每个人都是等距离的，我们都要努力地做最好的自己。
从来只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
不要让高考成为你的重负。勇敢者战胜高考，怯懦者才畏惧高考。你们要相信，对于十七八岁的你们而言，高考可能会影响你们的一生，但绝不可能决定你们的一生。当你们将高考视为一座大山时，走过去你们才会明白，原来自己才刚刚来到山脚下，因为社会才是一座更高更大的山。未来的路非常漫长，一时的成败根本不足论，尤其在日渐多元的今天。所以，不要太计较高考的成败，它会带给你刻骨铭心的经历，挑战极限的体验，对自己和家庭的责任感，以及在共同战斗中与同窗结下的情谊，这一切都将是你人生最宝贵的财富。从这个角度上讲，高考是一种收获，更会是一种丰收，它包含着太多的内涵。无论成败，你的成长与成熟已经悄然结下果实，在经历高考的过程中慢慢享受收获的喜悦吧!
因此，在六月，不要畏惧，挺起你们的胸膛，在内心响起高亢的歌声，为梦想而战，为荣誉而战，为理想奋进，与这个万物迅猛生长的季节一起盛开怒放，梦想的希望，也会因此而照进你们的现实。狭路相逢勇者胜。让我们调整心态，沉着应战。轻装上阵，放手一搏。
让我们用辉煌的高考成绩来证明我们自己，为自己的中学生涯画上圆满的句号。
前进吧，高三的同学们，让我们带着自信与微笑上路，梦想即将成真。高三的学子们，我们全体教职员工、全体高一、高二的同学们为你们祝福!