班级活动是学生重要的社交平台，可以培养学生的交际和沟通能力。文化展示：班级组织了一次文化展示活动，同学们通过展示自己的文化特色，增进了对彼此的了解。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇一
软件楼。
趣味比赛。
信息管理与信息系统1002全体成员。
一、活动背景：
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
二、具体活动流程策划书：
1、主持人开场白：
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀；1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的方式寻求解决；同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。
2、同学们发表意见。
3、主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。
接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。
捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。
闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。
动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。
吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。
日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。
当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力。
三、比赛规则：
参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1、踢毽子。
比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。
2、夹花生。
比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。
3、弹球。
比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。
4、吹蜡烛。
比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。
四、领取奖品及主持人总结。
有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。
五、活动中应注意到的问题以及细节：
活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干。
注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇二
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在那里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时刻：20__-7-22——20__-7-23。
活动地点：肇庆九峰山风景区。
参加活动人数：20人。
活动资料。
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山。
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家群众泡温泉。
3、12：00回到宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1。5m，厚度约为80cm，中间相隔约1。5m。(此环节赛道约为6m)。
规则：
两人三足一齐跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一齐同时起跳有必须难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1。5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。
规则：
两人三足继续前进，但务必从横杆底下穿过。
选手能够采取不一样姿势透过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有必须困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下方为水池。(此环节赛道约为7m)。
规则：
两人务必从独木桥上透过，依然是两人三足。
透过方式可自行选取，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一齐透过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“留意陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选取踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一齐快速透过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何透过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)。
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、搞笑的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。
5、10：00到达森林公园。
6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。
8、12：30合影留恋。
9、13：00中餐。
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的情绪乘车回到。
活动费用预算：
1.包车费用：来回1600元。
2.拓展训练教练费300元/人共计600元。
3.人均费用290元/人。
安全注意事项：
1、野外探险存在必须的危险性，活动须加强自我保护;。
2、背包及携带物品需做好防水准备;。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全，遵守团队纪律，群众行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇三
为帮助学生缓解线上学习产生的负面情绪，用积极的态度和健康的心理面对学习和生活中的问题，提高心理防护水平和居家学习质量，12月7日，在学校统一组织下，遂平三小各班召开了以“疫情期间学生心理健康教育”为主题的线上班会。
在老师的讲解中，学生心中的焦虑和困惑也找到了疏解的方法。尤其是当前疫情防控形势复杂严峻，能保持理性平和，科学的认知，积极地落实防疫要求，并主动调适，保持积极乐观的情绪、健康向上的`心态非常重要。
根据同学们在居家学习期间可能会出现的心理问题，例如感到情绪焦虑或抑郁；无心学习，静不下心上网课；生活节奏被打乱，亲子矛盾激增等等，老师提供了很多有益的方法与建议，帮助大家调适情绪、合理规划居家生活，真正做到疫情居家，“疫”样快乐。
通过本次主题班会的召开，同学们对线上学习期间，如何保持健康快乐的心理状态、如何提高线上学习能力、如何和父母和谐相处、如何合理利用电子产品以及如何规划自己的学习和生活都有了清晰的认识和正确的理解。
最后，相信居家学习的每一位三小学子定会以积极乐观的阳光心态去迎接未来和挑战自己！我们始终相信，疫情终将过去，繁花必将如常。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇四
软件楼。
趣味比赛。
全体成员。
当今大多数人由于面对巨大的压力而导致的一些心理压抑现象较多，这已影响到大家的心理健康。通过此次活动，让学生了解如何面对压力，如何减小压力，从而营造良好的学习氛围。
1、主持人开场白：
紧张、忙碌的现代都市生活令越来越多的人感受到越来越大的压力。压力不仅令人精神紧张，还会对身体造成伤害。一项最新的全方位研究显示，压力能对人的身体造成连串破坏，不仅会引起心脏病和胃溃疡等疾病，更会令人丧失记忆、减弱人体免疫系统功能，甚至能导致一种特别的痴肥症。这种痴肥症在病发初期只会令人肥胖，但最终有可能致命。了解压力、认识压力并学会克服压力，已逐渐成为一门“必修课”。
大三快要结束了，我们面对的压力更加大了。关于考研、工作、爱情和经济。求职择业更容易给大三学生带来压力，人数甚至超过了大四学生。调查发现，大三学生之所以成为“就业压力大户”，九成以上是被“不良预期”所左右。由于缺乏“实战经验”，对就业信息掌握不全面甚至负面，比如经常从学长那里听到求职受挫的经历，大三学生对就业的预期往往倾向于消极，担心找不到好工作、担心薪金过低等，处在“干着急”的状态。相对而言，大一、大二学生离毕业和就业尚远，感觉就业压力的人数相对较校大四学生则因为进入了实际“操作阶段”，慢慢积累了一些求职经验，看待就业问题也更为全面，不再战战兢兢、担心焦虑，而有些大四学生还可能提前找到工作，以上种种因素，都使得大四学生的就业压力有所缓和。有些同学想考研，但是面对研究生的扩招，庞大的考研队伍也让人颇感压力。即将毕业，在面对爱情婚姻的时候，也会给许多大学生带来压力。总而言之，我们现在是名副其实的压力锅。
有的人能够正确的认识压力，面对压力，缓解压力，甚至于化压力为动力。但是也有一部分人，难以承受压力之重，选择了比较极端的手段，逃避压力。1月15日，河南南阳师范学院学生因自己觉得考试成绩不理想而选择自杀；1月16日，南京理工大学一在读博士因无法顺利毕业而面临就业危机，欲以跳楼的`方式寻求解决；同日，同济大学一学生因多门课程不及格，面临学校将开出“退学通牒”的事实，觉得无法面对而选择自杀。这样的案例还有很多，所以如何减小压力至关重要。
有些人可能天生就懂得如何去抵抗压力，但研究指出，任何人都可以通过学习改善抵抗压力的能力，任何人都可利用得以证实的方法使身体和思绪平静下来。正如斯坦福大学的精神病专家大卫·施皮格尔所言：“想要在毫无压力下生活是不切实际的想法。我们应主动地和有效地应付压力。”那大家知道有一些什么样的缓解压力的手段吗？请同学发表一下自己的看法。
2、同学们发表意见。
3、主持人：大家说的都很正确，我也在网上找了一些减压的小妙方。
多喝橙汁：最新研究发现，每天补充足量维生素c有助降低人体应激激素水平，每天喝两杯250毫升的橙汁，不仅满族身体对维生素的需求，还能缓解压力。
接电话前深呼吸：在手机上做个记号，比如用不干胶剪个漂亮的绿色贴上，提醒自己接电话前作一个深呼吸，缓解压力。
捏耳垂划圆圈：双手轻拉耳垂，以相反的方向划圆圈，从一数到10，有助于舒缓大脑皮层，缓解压力。
闻橘子味：柠檬、橘子、芒果等水果和薰衣草等植物的香味，能改变基因活动和血液中的化学物质，帮助人们减压。
做一下脸部按摩：用你的中指，在你的面部这些地方，顺时针方向按摩20至30分钟：脸颊中部，嘴角，上嘴唇和鼻子之间的中间部位，两个鼻孔的外部边缘，颊骨中部，太阳穴，和眉毛中间的空隙。
动一动：身体站直，膝部慢慢弯曲。抖动你的双手。逐渐加上你的前臂，上臂，肩膀和头部。让小一点的运动变为小一点的跳跃。在你跳跃的过程中，让你所有的关节变得柔软，先向着右面，再向着左面。
吃一顿难忘的大餐：不要只是在厨房中站着，或者坐在桌子旁边狼吞虎咽一顿午饭，而要用十分钟时间细细品味一番。动筷子之前，闻闻饭菜的香气，把每一口都多咀嚼几下，品尝其中的味道。让你的感觉浮现在表面，可以让你的思绪拥有一时的歇息。
玩具减压：在淘宝网等购物网站，各种减压的小玩具成为人气商品。比如捏泡泡、挤毛豆、惨叫公鸡等减压玩具，都成为办公室白领的新宠。购买玩具是为了休闲，释放工作压力，也为了寻找童年的快乐回忆。
游戏减压：除了玩具之外，游戏减压也成为一种时尚的减压方式。在游戏中，既可以享受乐趣，又可以减轻工作的压力。
日记减压：写日记是一种很好的减压方式，可以通过文字倾诉心中的烦恼。因为，把自己所写的日记放在博客上，朋友阅读之后还会给一些建议，或者留言安慰自己，就像面对面的聊天一样。而且，某些事情面对面的交谈时，反而有所保留。而通过写日记的方式，更能无所顾忌地说出来。
“大笑瑜珈”抗压：目前美国人流行练习“大笑瑜珈”，以忘却金融危机带来的压力。据了解，“大笑瑜珈”是15年前由马丹·卡塔里亚在印度发明的，这种瑜珈就是让人有意哈哈大笑，以有利于健康。
“装死”减压法：这种方法就是一个人躺在那里松弛四肢“装死”，让你从头部颈椎一直到全身的每个环节统统放松，可以躺在地板上，也可以躺在床上，假想你身上的每一处部位都在慢慢下沉。你白天上班时间也可以忙里偷闲，躺在沙发上假设自己死了，像一堆烂泥一样松弛全身的关节，从上到下放松，只需要10分钟，就会从精神上感觉非常好。
当然，我也准备了一些小游戏，让大家在娱乐的同时，能够缓解压力。
参加此项目可以获得礼品券，一人可参加多个项目，但不可重复参加同一个项目，礼品券可累计，最后根据所获得的礼品券张数兑换相应的奖品。
1、踢毽子。
比赛规则：用一个楼梯，把一个纸篓放在楼梯顶部，参与者离纸篓1.5米处用脚踢毽子，方向角度自定，每个队员有五次机会，以投入个数的多少计成绩。投中3个以上的得礼品券3张；投中2个得礼品券2张；投中1个得礼品券1张；投中0个得礼品券0张。
2、夹花生。
比赛规则：在规定的时间里，用筷子将花生从一个盘子夹到另一个盘子中。以所夹花生数量的多少来计成绩。夹得40颗以上的得礼品券4张；30-39颗得礼品券3张；20-29颗得礼品券2张；10-19颗得礼品券1张；少于10颗的的礼品券0张。
3、弹球。
比赛规则：准备好三个乒乓球和三个小纸箱。三个小纸箱平放在一张桌子上，成品字形。参赛者站在离桌子1米前，参赛者将手中的球往地上扔，若弹起的乒乓球弹进小纸箱内，根据投入数量多少得奖劵。投中3个的得礼品券3张；投中2个的得礼品券2张；投中1个的得礼品券1张。
4、吹蜡烛。
比赛规则：蜡烛成一字形排列，数量为10支，参赛队员在起点位置以吹灭蜡烛数量的多少计成绩。吹灭10支得礼品券3张；吹灭8-9支得礼品券2张；吹灭6-7支得礼品券1张。
有这样一个培训案例：讲师在课堂上拿起一杯水，然后问台下的听众：“各位认为这杯水有多重？”有人说是半斤，有人说是一斤，讲师则说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。”讲师说得这杯水这就像我们承担压力一样，如果我们一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后就觉得压力越来越沉重而无法承担。试着将承担的压力于一段时间后适时的放下，并好好的休息一下，然后再重新拿起来。张弛有道，一切方得长远！今天的班会就到这里结束，谢谢大家的配合。
活动用具：纸篓两个，毽子两个，筷子四根，乒乓球三个，蜡烛十支，花生若干。
注意的问题：活动时间要控制好，游戏比较多，各个游戏的衔接要紧凑。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇五
一、活动意义：
长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火热和活力。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。并且，鉴于此刻的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自我心理问题的认识，大学生的心理健康问题越来越受到社会的广泛关注，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生珍爱自我，把握自我的机会，为自我创造更好的成才之路，并由珍爱自我发展到关爱他人，关爱社会。作为一名大学生，我们应当要有自强自信，永不放弃的精神去迎接我们的未来。
心理健康日首先是由北京师范大学于20__年倡议的，后经北京市团委，学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。到了20__年，教育部和团中央才正式确立每年的5月25日为“全国大学生心理健康日”。“5·25”即“我爱我”，这也是选定这天为心理健康日的原因之一，证明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。
2、活动主题：和谐学校，健康心灵。
3、活动目的：宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
4、活动对象：工商管理学院全体师生。
5、活动时间：20__年5月。
6、活动地点：f楼东门各班自习室。
具体活动资料及时间安排：
活动一：心灵寄语。
活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋。
活动形式：以卡片的形式展览。
活动地点：f楼东门。
活动资料：写下自我对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、梦想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同分享。
活动二：心理图片展和心理知识展。
活动形式：展板或者海报。
活动主题：关爱生命，欢乐生活。
活动时间：20__年5月22号做成，23号(周末)展出。
活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板。
活动流程：由心理咨询部搜集材料；由宣传部设计并制作海报或者展板。
活动三：心理电影展播(心随影动)。
活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，创立和谐学校。此外，也能够丰富同学们的大学生活。
活动主题：励志乐观拼搏努力。
活动过程：
1、由团总支申请多媒体教室。
2、由心理咨询部搜集好与此相关的资料，由宣传部做一期主题为“大学生心之路程”电影节的宣传，宣传此次电影节。
3、向各班下发通知。
4、看电影过程中由自律部维持好秩序，保证现场的安静，保证活动顺利举行。
活动要求：
1、活动期间，请大家坚持安静，认真做好记录。
2、要求观后感感情真挚，思想深刻。
3、电影节结束后，要求每位同学根据所看电影写观后感。(对于优秀作品将有机会被刊登到系刊《心灵驿站》上)。
播放电影：《当幸福来敲门》《2分20秒》。
活动四：心智拓展运动会策划方案。
一活动目的：培养同学们勇于去展现自我，实现自我，挑战自我的意识；使同学们有一个明确的人生目标。
二活动主题：我爱我，放飞梦想，规划人生。
三活动对象：工商管理学院团总支学生会所有成员。
五活动地点：塑胶操场。
六活动过程：
活动一美女色狼英雄。
参赛队员：每组五人，男女不限。
规则：各组指定美女、色狼、英雄的代表动作，比赛时可事先约定好出什么动作，然后两个比赛组同时喊出各自的动作名称并做出动作，其中美女胜英雄、英雄胜色狼、色狼胜美女。胜者晋级下一轮继续比赛。
活动二套圈活动。
参赛队员：每队八人，男女不限。
规则：每队自我选择方法使自我的队员依次从头到脚经过一个软圆圈，每轮用时最少者为胜者。最终一名的队伍派一名代表说明自我失败的原因。
道具：软圆圈若干。
活动三海底传月。
参赛队员：每队十人，男女不限。
规则：每对依次面向同一方向排成一列，间距为一米。第一名队员双手持篮球，其余队员弯腰，双腿分开，当听到裁判发令后，有第一名队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，第一名队员将球传出后立即跑向第十名队员身后继续接传球，直至十名队员全部跑过终点，用时少者获胜，其中在传球过程中球没落地一次加罚两秒。最终一名的队伍向第一名的队伍鼓掌祝贺。
道具：篮球若干。
活动四踢毽子。
参赛队员：每队六人，男女不限。
规则：每队六人站立围成一个圈，由其中一名队员开始踢毽子，队员可选择自我一向踢，也可将毽子踢给队友，但毽子不能落地，队员可用身体任意部位(手臂除外)接毽子，每位队员若没接住毽子自动退出，五分钟后剩下的队员最多的队伍获胜。
道具：毽子。
活动五心灵感应。
参赛队员：每队五人，男女不限。
规则：无人中分为两组，三人一组为a组，另两人为b组，两组队员对立站好，坚持必须距离，裁判在b组队员身后拿一张纸，上头写一个词，b组队员不能看，a组队员看后用一系列动作表示这个词语，让b组同学猜，活动过程中任何人不许说话。
道具：a4纸。
(以下活动没部门出两组人员)。
活动六：两人三腿谁最快：两个参赛者把两条腿绑在一齐前进100米，统计所有组合的时间，按到达终点用时多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。
活动七：两个参赛者同时用背夹住一个气球前进30米，其间气球爆了或飞了重新回到起点再来。各组按到达终点的时间得分，得分规则同上。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇六
一。活动目的及意义：经过活动让广大同学了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、协助的力量；同时，让同学们在简便的气氛下调节身心。同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自我大学的身影，并能思考自我以后的路。
“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的理性思考本事，思维方式单一，容易产生偏激的看法；大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪；大学生精力充沛，兴趣广泛，活动本事强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感；大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。所以，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。
学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。
地点：凌峰楼b座107。
三。参加人员：_。
注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面”
提相关的小问题，同学们有奖竞猜。四特邀嘉宾对活动作总结；五主持人致闭幕词，活动结束。
五。活动分工1.文艺委员：主持节目并组织与现场互动；2.班长、副班长：维持现场纪律；3.组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传；4.团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇七
为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的.基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。
阳光心灵，快乐成长。
“我健康，我快乐”
1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。
2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。
组长：吴升华。
副组长：陈凤罗婷玉。
20xx年11月。
心理咨询沙发；照相机；话筒；报纸等。
一、宣传小学生心理健康知识。
内容包括；
1、小学生如何养成良好的行为习惯。
2、小学生自我情绪调节的途径。
3、如何建构良好的同伴关系。
4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片。
宣传方式：
1、国旗下讲话。
2、红领巾广播站。
二、“感恩母校，放飞理想”团队心理辅导活动（负责人：罗婷玉）。
参与人员：全校学生。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇八
暑假结束，大二一开始，班委团支委换届又要提上日程了。为了满足对班级建设有热心的同学的参与欲，推选出更具魄力，更有号召力的班委团支委，带领我们09电三攀上电力学院乃至全华园之巅，我们策划了这次“班级活动我做主”活动。
【活动形式】。
各位有热心的同学利用暑假时间拟写一份活动策划书（具体格式不限，也可以参照本文或金星农庄春游，最重要的是活动形式），到时回校我们本届班委团支委集中起来讨论，并召开班会进行全班投票。投票选出最佳方案，作为新学期的第一次班级活动。这次活动也可以说是为下学期初的班委团支委竞选做动员，希望大家积极参与进来。
【活动时间】。
暑假期间至开学出换届竞选前。【活动细则】。
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5．召开小班会大家讨论投票，得出最佳方案；
6.为了提高参与的积极性，凡是提交方案的同学都获赠神秘礼物一份。
一.活动主题：“班级在我心，友情伴我行happy—ing”二.活动目的：
班级围绕这次“班级在我心”为主题，策划举办了这次活动，主要是为了增进同学间的感情，相互交流互动，团结友爱，为建设一个有凝聚力的班级而共同努力，给大学生活添上绚丽的一笔回忆！
六.比赛项目：拔河比赛、叼纸杯传水、绑腿跑、动作接龙、心心相印、心有灵犀一点通、坐地起身、逢七必过、星期天逛公园、手牵手、传递空水瓶。
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大学班级活动策划方案()1心心相印：两人为一组，共六组，每组人员用身体夹住气球，跑到终点把气球挤爆，夹爆气球最多的一组获胜。（12人）问题圈圈转（此项目作为惩罚项目）。
2做地起身：共分为四组，每组人员第一次两人，第二次三人，逐次增人，四组围成一圈，每组人员背靠背，臂揽臂，同时做下，看哪组先站起，先站起组获胜。（人员不限）。
3逢七必过：每宿舍抽取两人，共十二人围成一圈，由第一个喊出一，第二个喊二，十二一循环，喊道7的倍数（含7）直接喊“过”，一旦喊了7或者7的倍数者被受到惩罚！（真心话大冒险）（12人）。
4叼纸杯传水：在一个地方放一桶水，隔一段距离在桌子上放一个杯子（每队各派出两名选手分为甲乙），甲从桶中将水杯盛满，叼到对面将水倒进乙的杯子中，然后乙再将水倒入桌子上的杯中，整个过程中不允许用手，哪一组运的水多者为胜!（输方表演青蛙跳，表演不合格者则重演！）（12人）。
5拔河比赛。
6动作接龙：排成一纵队蹲下，后面的人把手搭在前人肩上，一起走向终点，失败者（将吹起的气球用线连在一起绑在出错者身上，胜利者则用牙签扎气球，气球内可受罚放点水哦！）（全班分成两队）。
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大学班级活动策划方案()7心有灵犀一点通:第一个人用动作表示出所给的文字题目，并依次表演给下一个，让最后一个人用语言描述出他看到的动作！（12人）。
8星期天逛公园（6人）（出错者表演手牵手）9绑腿跑（24人）。
10.传递空水瓶：两个空的矿泉水瓶（粘住的两个矿泉水瓶），所有人用头和脖子夹住，传递一圈，不得用手解除！
现在大学生大部分都有自己的电脑了，在大一的时候还可以经常出去活动一下，可是现在的我们几乎没有同学去活动，整天就知道待在宿舍电脑旁边，自己干自己的事情。
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大学班级活动策划方案()本次活动是为xx省xx县xx镇的xx完小、xx小学贫困小学生的无偿性社会公益活动。捐助物品为以衣物为主的日常生活用品。活动为百年支教志愿者团队倡议，xx大学文学院爱心助学部承办。
xx完小、xx小学简介：
xx完小及xx小学位于xx县xx镇，在大山深处，地理条件恶劣。信息、交通闭塞导致经济收入很低，山里的村子多为特困村。因山里只有两所小学，有的孩子上学要走一个半小时山路，冬天路更是难走。尽管如此，孩子们都还是风雨无阻的去上课。
xx小学建在一座山头，三座瓦房“品”字分布，中间为简易篮球场，是泥土铺成，一下雨，上面留着都是孩子们的小脚印。由于人口稀少，每年级设一个班，每个班在07年只有20多个学生，现在每个班级已经有30多个学生了。教室为平房，里面的桌椅都不是完好的，桌面有很多的小凹陷。志愿者去年回访时曾见到墙上经常有泥土掉落，课室顶部还漏水，当下雨时，外面下大雨，里面下小雨，窗玻璃很多已经欠缺，一到冬季，寒风就往课室内灌。我们了解到，去年，在校长不断的向政府申请校园修建经费后，得到了2014多元的修建费，屋顶和窗子做了修补，漏雨刮风的情况有所改善了。
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大学班级活动策划方案()吃着玉米面拌糠皮，里面没有一粒大米。孩子们依旧还是在这样的家庭里生活学习，我们走访时看到的学生，很多都是穿着破旧的、不合身的衣服。特别是一个叫龚得超的孩子，一年到头穿着一件冬外衣。当时我们感到奇怪，问：“怎么夏天穿这样的衣服？”“家里穷，买不起衣服，捐助分到的衣服也不多。”他就一直穿一件，直到那衣服破的不能穿了，才换一件。”我们无言以对，其中有多少的无奈和辛酸？我们无法真正的体会。还有一个叫夏国强的孩子，我们去他家里时，看到他自己在家带着2岁的妹妹，爸爸妈妈下地干活了。看不出瘦小的他已经10岁了，穿的裤子是我们所说的七分裤，可那是真正的七分裤吗？不是。还有，小菊梅，还有夏伟英，60岁的父亲早出晚归的劳作还是无法填补家里的开支，很多时候，买学习用具的费用都还是校长帮忙补交的.活动分析：
活动时间：10月25日，10月26日。
此次活动在秋冬换季时举办，学生淘汰衣物较多。xx大学在校师生三万余人，而xx完小、xx小学学生合计不超过三百人，衣物源点较多，受众相对较少。
活动预期两天（视具体情况调整），主要以衣物捐赠为主，适时考虑捐款、队服义卖等附加活动。
推广策略：
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大学班级活动策划方案()考虑到募捐活动时间较短，前期宣传必不可少，又因此次活动性质为非收益性捐助，为节省成本，宣传以《倡议书》的形式进行。在周五中午前各宿舍楼公告板务必黏贴此次活动倡议书，以达到最佳宣传效果。
此外，应注意现场宣传的作用。费用预算：
此次活动在群众资金严重不足的情况下进行。坚持绿色、节约、高效的活动原则。费用共包括：前期宣传费用、中期活动费用、后期包装邮寄费用三部分。
前期宣传：
《倡议书》50份5元速干胶：两支5元条幅：两个40元。
展板：1个（文学院爱心助学部提供）工作装：5件50元。
中期费用视具体情况调整。活动期间成员食宿费用自理。邮寄费用执行国家最新邮政标准：xx到xx省xx县的邮资为每千克10元。费用预计：合计300元---500元。
费用来源：适当考虑创收。费用不足另做讨论。注意事项：
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大学班级活动策划方案()捐赠物品完全自愿，一经捐献不准收回、调换或作其他用途，捐献物品归属欢迎监督。
一、活动主题：“人民公园之旅”
二、活动时间：2014年5月12日上午10点至下午5点三、参与人员：10级信管班全体成员四、活动目的：
通过本次活动，为同学们之间的感情交流提供一个平台，增进同学们之间的友谊，使同学们一起度过一段美好的休闲时光，增强班级凝聚力。同时在活动中穿插各种娱乐游戏，使同学们放松身心，在游戏中相互配合，培养默契,增进友谊。
五、活动地点:人民公园六、执行方案：(一)、前期准备：1、分组：
全班同学平均分为4个小组，每个小组均有两名班委负责安全秩序问题。
2、物质准备:（1）每组成员自带食物和水，以及其他必备用品。
9/11。
小组负责准备）。
（3）游戏奖品：用班费准备部分食品作为对游戏优胜者的奖励。（4）其它物品：相机（2个）班费租用，部分食品饮料班费准备。
(二)、活动流程：1、人员到位：
9点半准时在预定地点(毛主席像前)集合，由各小组负责人清点人数，检查物品；10点准时出发，分批乘坐801路公交车前往人民公园，各小组负责人负责路上的安全问题。
2、活动内容：
同学们先自由活动，可拍照留念，也可一起打打球，各组准备好游戏。
午休时候同学们围坐在一起进行聚餐。
各个小组分别组织同学们参加游戏，游戏包括“绑腿障碍跑”、“背部运球接力跑”、“蒙住眼睛，分笔画出某位同学”和“相信队友”四个游戏。部分游戏对优胜者分发小奖品。
3、活动结束:同学们清理好场地，收拾好行李，由班委带领安全回校。
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1、班委及各队负责人全程负责好同学们的人身财物安全。2、各组自带垃圾袋，活动结束后一定将场地清理干净。
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班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇九
以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。
本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与！希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午！
游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边（可左右手同时进行），两分钟内看哪组运得最多的胜出，（乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来）。
后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵？”“开*朵”（主持人），大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者（原则上3人以内）。
游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
篮球、排球、乒乓球（严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始）。
参加人员：两组对抗（每组一般为3人到7人）。
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开（像网球网一样），然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）。
游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累。
计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。（单组进行，计数）。
游戏方法：现场报名，三人一组；一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返（于10米处设置折返点），同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。（单组进行，计时）。
人数：分2～4队。
器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。
方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。
10、“滚来滚去”
游戏规则：持棒赶球，20米往返（于10米处设置折返点），每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。
华能澜沧江水电有限公司如美水电工程筹建处。
二〇xx年十二月三十一日。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十
二、主办单位。
湖北经济学院管理技术学院会计系学生会。
三、参加人员。
管理技术学院会计系团总支学生会全体成员。
四、时间地点。
比赛时间：____年3月1日，13:30到15:00。
比赛地点：湖北经济学院西操场。
五、活动内容及要求。
1、在湖北经济学院操场内进行比赛，模拟“大富翁”的地图，选取7个标记的地方。其中4个作为“房屋”，3个作为抽财富卡，天使卡，恶魔卡的地方。注意所选取的7个标记地要在操场周围并围成一个圆圈，保证选手们在此轨迹上能够追逐且相遇。另外，每两个标记地之间应尽量保持距离相等，为了比赛的公正性。
2、把参赛选手分组，每七人分成一组，共分成五组且进行标号。各组进行抽签，选择不同的起点作为出发点。
3、各组在所抽取的的起点准备。听裁判口令，五组一起出发，自己选择方向，向下一个标记地走去。注意的是，要求每组站成一竖排，然后侧过身子，每个人都侧身走路像螃蟹一样。
4、每组选手各有20个“财富卡片”。每到一个无人去的标记地，该组选手可用两张“财富卡”购买此地，并随机从工作人员那里抽取一个问题，留给下一组经过此地的人(问题由学生会成员安排)。然后继续抽签，去下一个标记地。
5、若该组到达别的组已经占领的标记地，必须回答上组留下的问题。如果回答正确，可拿走上组买地时留下的一半的“财富卡片”，但地仍归设问题的那组。若回答错问题，则要拿出与该地价值一样的卡片交给工作人员销毁，仍要选择问题留给下一组。直至所到标记地没有财富卡，这个地方就为空地，由下一组到达者重新购买。然后继续进行抽签到下一个标记地。
6、由于时间原因，比赛将会在15:00结束。在比赛中，也许有的组会没有财富卡片，此时如果有的卡片买了地，可跑到标记地那里取回自己租的卡片，那块地就成了空地。如果手中的财富卡不足买地，只能继续走到下个标记地处回答别的组遗留的问题赚取财富卡片。当然，我们设有抽取财富卡、天使卡、恶魔卡卡片的地点(共3个地点)，由队长抽卡，有可能得到财富卡，增加自己的财富有可能失去，天使卡可降低走路难度而恶魔卡将增加比赛难度。比赛以第一组淘汰的为失败组，若都没被淘汰则财富卡最多的为胜最少的为败。
六、活动组织及安排。
(一)场地布置。
1、13:10分由王会杰，华金华，乔浩迪，张丹子，张晶策划布置场地。主要包括搬椅子下去，把椅子按规定摆放好。把写有“房屋”“抽卡处”的卡片贴在椅子上。13:20全体都要到，办公室的人员对学生会成员进行签到。
2、每个标记处要有一名同学在那等候，进行记录。包括记录地的归属及财富卡片的多少。千万不能出错。并及时告诉到达该地的小组这里的情况，便于队长及时作出判断。
3、每个参赛的小组身边要跟随一位队长，队长不加入小组的比赛。重要的是进行该组的抽签，还有进行监督，以免违反比赛规则。另一方面，要及时向选手解释不懂的比赛规则。比赛中由于行走不便，组员有可能摔倒，该同学也要照顾组员安全。
(二)活动所需品。
1、为各组队长准备一张简易地图，上面要有各个标记地的名称及顺序。最好工作人员手中要有一张。不要求精致，介绍清楚即可。
2、根据参赛人数，做财富卡片。个人认为用练功卷充当即可。
3、学生会成员准备好问题。内容可以各种各样。要积极向上。也可是技能，比如“30秒内点完钞”或者一些智力问题。
4、为各组做好牌子，如“第一组”“第二组”避免出现错误。
5、在标记点的同学准备好纸和笔，进行记录。
6、活动所需要的其他体育器材，由负责人去器材室借。
(三)宣传及其他。
1、宣传：例会通知。
2、微博和qq群内发消息。
七、后勤工作。
1、准备好水。
2、选手奖品。
八、奖励办法。
淘汰的那组表演一个节目，比如集体跳个舞唱歌，或者干脆跳个脑白金广告的舞蹈吧。胜利的那组七个人，每人送个杯子。
具体人员安排。
签到：李燕吴明李甜。
四个房屋标记地的负责人：李兰，石启喜，张妍妍，张晶。
三个抽取卡片的地方的负责人：刘瑞琪，熊倩，华金华。
第一组，组长蒋露露，组员张钰泉，王凡，李婷，王会杰，解红霞，刘李。
第二组，组长方田玲，组员吴明，张曼，余宣，孙晓，李北平，李汉蓉。
第三组，组长杨倩，组员张蒙蒙，彭陈遥，陶波，廖兰芳，邓艳丽，厉颖。
第四组，组长王杰，组员胡程林，李闫，季颖俏，乔浩迪，张丹子，金小云。
第五组，组长荣解，组员魏建，张晶，冯炼元，米珊，吴玲萍，李甜。
【注意】：
1、组长的责任重大，组长不参与比赛中的跑步规定，就是说无论该组采取什么跑步方式，组长不会参与其中，主要跟着组员一起跑就可以。但是组长要负责组员安全，负责指挥，所以一定要了解比赛规则，及时作出判断。
2、比赛的目的主要是增加学生成员内部的了解，要求每组成员要团结一致。
3、比赛结束后如果还有时间，要让大家互相认识。大家要依次喊出学生会成员的名。
【其他安排】。
1、体育部负责买水，一箱，经华金华建议，买小瓶的。
2、我负责照相，(相机向学习部的两个部长借)及更新微博。
3、文宣部的留下收拾场地。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十一
促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适应能力。
20xx年5月20日晚上7：30。
四教五楼。
游戏分为三个项目，第一是啄木鸟行动；第二是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
项目一：啄木鸟行动。
游戏目的：使学生在竞争中体会合作，在合作中体会竞争，学会正确竞争和合作。
游戏规则及说明：
该项目的游戏形式是：全体成员分为4个组，每个组8个人，每组8人再分为4人对4人。游戏开始时，一人把一个吸管衔在嘴里，把双手放在背后，扮成啄木鸟，口衔吸管传递虫子（用两根橡皮筋代替）传给下一个人，如此循环。队员在相距15米迎面接力传递，不能用手，用时最少的'组获胜。
项目二：价值拍卖。
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度。
游戏规则及说明：
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
1、活动目的。
通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
2、心理剧情简介。
3、活动形式。
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
专家点评：演出结束后，当场有专家老师针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
直接报名，地点是各班心理委员处。
通过海报和广播的方式。
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十二
活动目的：大学生活已经过去两个月了，但本班同学普遍认为班级气氛不都浓厚，因此希望通过本次活动增强班级凝聚力，培养班级的团结精神，塑造良好的班级氛围。
活动时间：11月5日中午12点30分至下午3点活动地点：教师活动中心k房活动流程：
前期准备：道具：四块方布、三个呼啦圈、两袋气球、一箱水、零食。主持人：林志源、张文娣裁判：郭泉醒、陈毅俊活动内容：
1请体育委员对篮球赛进行。
总结。
2游戏1：夹气球，一男一女为一组，共23组，分3轮进行，一男一女分别先原地转10圈，然后用后背夹住气球向前走，最先到达终点者为胜。
游戏2：口不对心我最劲，8人一组，每组派出任意名代表。口和手同时出动，口说的数字必须与手表示的数字不一致(1-5)，若相同者为输。游戏3：运送呼啦圈，8人一组，手牵手围成一个圈，将呼啦圈套在一个人身上，在不松手的情况下，将呼啦圈一个接一个传下去，直到把呼啦圈传到第一个人的身上。动作最快的那组为胜者。
游戏4：翻转诺曼底，8人一组，组员全站在一块布上，在不离开布的情况下，想办法把布翻转过来。动作最快的那组未胜者。
游戏5：串烧歌仔，8人一组，由主持人出题目。例如：要唱出带有“你、我、他”字眼的歌，然后各个小组按顺序回答，规定时间内答不出的小组为输。
游戏6：不能说7的倍数，全班围成一圈，按顺序说数字，每当到7的倍数时就拍掌，若仍说出数字者为输。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十三
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的`凝聚力、向心力。
学校操场。
学校全体教职工。
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
王以贤童圣寿王慧。
后勤服务：王六培肖宜武丁婉君。
裁判：王康舟王友森记录：洪彩芳。
设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)。
每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。两个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
1、接力滚轮胎：
比赛方法：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过几个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
2、投准拾贝：
场地：在平坦的硬质地面上，画一个半径为1米的圆，圆外5米处画一个半径5m，1/4圆周长的同心圆弧，在这段圆弧上放上一篓网球(50个)。
比赛方法：各队选10人，其中一人腰系筐篓，两手不能扶篓子，其余9位队员站在5米外的掷球点上，每个队员掷5个球，掷球者听到开始口令下达后，球需经地面反弹到圆中间系筐篓的运动员的筐篓里，但系筐篓的运动员可以在圆圈内自由摆动身体去接住地面反弹过来的网球，不能出圈。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十四
以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。
本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!
活动项目：
1、齐心协力。
游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。
2、当仁不让。
游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
3、马兰花。
游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。
4、“水!水!水!”
游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
5、混合接力。
篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)。
6、飘来飘去。
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。
7、投圈套物。
游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)。
8、背部运球。
游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)。
9、吸星大法。
游戏规则：
人数：分2～4队。
器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。
方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。
10、“滚来滚去”
游戏规则：持棒赶球，20米往返(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十五
下面是小编精选的团队趣味游戏希望帮得上大家。
为了迎接春节的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
舞动青春快乐人生。
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
(一)二人三足跑。
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
(二)真爱永流传。
每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
(三)快乐抱抱爆。
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
(四)袋鼠跳跳向前冲。
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
(五)动物大连蹲。
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
(六)踩气球。
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
(七)抛绣球。
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
(八)叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
(九)三人抱成团。
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
各位亲爱的兄弟姐妹：我们计划在下周六举行一次趣味活动，提前庆祝元宵节的到来。您是否正为日常枯燥的工作而烦恼?您是否正为高强度的工作而倍感压力?来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们将在旗峰公园举行一系列的户外活动(活动方案详情请参阅附件)，活动完毕后我们将会宴请所有同事一起共进晚餐。您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你温馨的祝福哦~~欢迎您携带您的家属参加!
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
10：00hr办公室聚合。
11：00到达目的地。
17：30聚餐(星级酒店)。
旗峰公园。
hr全体同事。
(全体hr同事)。
主持兼裁判：2人(自愿报名)。
后勤：薇、慧。
队长：自选队长2名。
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑。
活动道具：绳子2条(或护膝)，秒表，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传。
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆。
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米。
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲。
活动道具：麻袋2只，起跑线和终点线间距为30米。
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞。
全体参与人员自备礼物一份(需包装)，统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
筹建处篮球场。
以集体游戏为主，现场报名，自由组队，游戏强调团队协作，各项游戏中获得第一名的将获得礼品。
本着“娱乐第一，比赛第二”的原则，重在参与!希望大家可以在欢乐与笑声中度过一个愉快的下午!
1、齐心协力。
游戏方法：现场报名，自由组队，3位员工一组，3名队员站成一排，将中间相邻的脚绑在一起，做3人4足，然后用筷子夹着乒乓球运到5米外的另一边(可左右手同时进行)，两分钟内看哪组运得最多的胜出，(乒乓球掉地上的做废，不能再夹起来)。
2、当仁不让。
游戏方法：(经典老游戏“抢板凳”)游戏开始先把凳子成圆形(按参加人数减一计算，即8人摆7张)，然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动(注意不能插队)，当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
3、马兰花。
游戏方法：多人游戏，大家在顺时针跑动时随主持共同大声朗诵童谣““马兰花，马兰花。风吹雨打都不要怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花。开几朵?”“开*朵”(主持人)，大家根据主持人说指令，就近迅速抱拢，人数为主持人宣布的数量，多了少了都为失败，失败者即遭淘汰。剩下的人继续游戏，最后，主持人根据情况宣布胜利者(原则上3人以内)。
4、“水!水!水!”
游戏规则：每个组出5个人站成一列，每人嘴上叼一只纸杯，然后从前往后传水，不能用手，全凭嘴和头的动作，在规定时间内按传到最后的水的多少算胜负。
5、混合接力。
篮球、排球、乒乓球(严肃规则，篮球弹两次为违例，排球、乒乓球落地为违例，违例者返回起点重新开始)。
6、飘来飘去。
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)。
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。
7、投圈套物。
游戏规则：每队5人，每人有5次投圈的机会，套一瓶啤酒，累计套中最多的队有奖品，而最少的队，需在众人监督下，喝完一瓶啤酒。(单组进行，计数)。
8、背部运球。
游戏方法：现场报名，三人一组;一人将气球吹大，二人背对背，将气球放于两人背部之间，从起点开始，两人用背部夹住气球共同行进20米往返(于10米处设置折返点)，同时携带一个未充气的气球，如气球中途落地，则需返回起点重新再运，到终点后由两人用背部将气球挤爆，另一人将未充气的气球吹爆，游戏动作完成。用时最短者获胜。(单组进行，计时)。
9、吸星大法。
游戏规则：
人数：分2～4队。
器材：吸管、一次性纸杯、椅子、黄豆。
方法：在距离起点约十公尺放置椅子、一次性纸杯及黄豆，然后让队员拿吸管从起点出发至椅子处，用吸管将杯中黄豆吸起跑回起点，将黄豆放到免洗杯中，黄豆多者胜。
10、“滚来滚去”
游戏规则：持棒赶球，20米往返(于10米处设置折返点)，每个队3名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将球赶至并绕过障碍物，然后再赶球返回起点交与下一名队员，用时最少的队伍获胜。
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班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十六
活动目的：大学日子已经过去两个月了，但本班同学普遍认为班级气氛别都浓厚，所以希翼经过本次活动增强班级凝结力，培养班级的团结精神，塑造良好的班级氛围。
活动简介：本次活动将以游戏的形式进行，希翼经过游戏来增进本班同学之间的感情，以便日后同学之间更好地进行交流与合作。
活动对象：工商1班全体同学。
活动时刻：11月5日中午12点30分至下午3点。
活动流程：
前期预备：道具：四块方布、三个呼啦圈、两袋气球、一。
箱水、零食。
主持人：林志源、张文娣。
裁判：郭泉醒、陈毅俊。
活动内容：
1请体育委员对篮球赛进行总结。
2游戏1：夹气球，一男一女为一组，共23组，分3轮进行，一男一女分别先原地转10圈，然后用后背夹住气球向前走，最先到达终点者为胜。
游戏2：口别对心我最劲，8人一组，每组派出任意名代表。口和手并且出动，口说的数字必须与手表示的数字别一致（1-5），若相同者为输。
游戏3：运送呼啦圈，8人一组，手牵手围成一具圈，将呼啦圈套在一具人身上，在别松手的事情下，将呼啦圈一具接一具传下去，直到把呼啦圈传到第一具人的身上。动作最快的那组为胜者。
游戏4：翻转诺曼底，8人一组，组员全站在一块布上，在别离开布的事情下，想方法把布翻转过来。动作最快的那组未胜者。
游戏5：串烧歌仔，8人一组，由主持人出题目。例如：要唱出带有你、我、他字眼的歌，然后各个小组按顺序回答，规定时刻内答别出的小组为输。
游戏6：别能说7的倍数，全班围成一圈，按顺序说数字，每当到7的倍数时就拍掌，若仍说出数字者为输。
游戏7：寻准你的位置，全班排成一排，随机乱序，然后在规定时刻内由高到低排序，若在规定时刻内未能站好自己的位置，则未站好位置的人受罚。
经费预算：
方布。
4块。
12元/条。
气球。
2袋。
9元/袋。
呼啦圈。
3个。
6元/个。
零食。
93元。
合计：12*4+2*9+3*6+93=177（元）。
活动意义：经过本次活动，我相信同学们能够在将来的大学日子中更好地与班级内其他同学进行交流，使整个班级活跃起来，并且也锻炼到大伙儿的团结精神和团队意识。
活动负责人：郝小雯、陈毅俊、宋薇薇。
班级心理游戏活动方案（热门17篇）篇十七
为丰富我系同学的课余生活，策划组织这个游戏项目，营造充满活力和健康向上的校园气氛，增进部员和同学之间的团结和友谊。《你画我猜》兼具娱乐性和益智性，结合了当下网络流行的游戏方式，以小团队为单位进行不同形式的画猜轮次，简单易懂，在比赛中享受快乐。
1）活动总负责：张祎苏琳。
2）活动策划：苏琳王可佳。
3）活动安排：苏琳王可佳。
4）活动地点：北京联合大学师范学院1204教室。
5）活动时间：5月4日——5月15日。
6）参加人员：电气系所有同学均可报名参加。
7）赞助单位：172校园活动网、大学生比赛信息网、大学生精英论坛。
1、前期准备：
1）5月2日开会安排工作：由苏琳，沈世玄安排工作，具体说明活动内容主题，并且以个人的方式通知到班级。
2）5月3日将印发的宣传材料分派给各个班级负责人。
3）5月4日宣传部板报出版。
4）5月15日之前活动完毕。
2、比赛过程：
活动主要面向电气信息系广大学生。
以班级为团体，每个团体三个人。电气系个班，赛前抽签分组，分为abcd组，每组两个班。
比赛进程：
小组赛:abcd四个组，每个小组通过第一环节{右手画}决出前四强。
四强再分为两组，每组以第二环节{左手画}决出前两强。
最后两强第三环节{计算机画图软件}决出最后冠军。
本次比赛，以友谊第一为基本，各裁判员要做到公正公平，具体安排如下：1）生活部后勤组负责比赛现场的秩序。2）所有人员要对自己的行为负责，出现违反比赛规则的同学可终止其参赛。3）本次活动的未尽事宜，生活部干事将另行通知。五、后续工作1）宣传组负责撰写此次活动宣传稿件。2）部员可以就此次活动，提出意见及建议。