体育教案实心球大全(16篇)

时间:2025-06-10 作者:HT书生

教学工作计划的制定需要教师结合学科基础和学生能力水平,根据教材和教学大纲进行合理的安排。小编找到了一些教学工作计划范文,希望对大家的教学工作有所启发。

体育教案实心球大全(16篇)篇一

1.理解和掌握小数加法的计算方法。

2.正确计算小数加法。

3.较熟练地口算有效数字为两位的小数加法。

1.通过让学生亲历计算方法的获得过程,培养算法思维。

2.培养学生运用数学的语言进行交流和说理。

3.经历对不同竖式的观察、比较和分析,培养学生理性思考。

1.引导学生积极地参与探索活动,获得成功的体验。

2.引导学生对计算结果进行估计,培养学生良好的计算习惯。

3.培养学生实事求是的态度和独立思考的习惯。

理解小数加法的意义,掌握小数加法的计算法则。

一位小数加两位小数 、整数加小数的计算。

一、情景引入。

1.你会掷实心球吗?怎样才算掷得好?(掷得越远,成绩越好。)

2.在学校运动会中,小胖和小丁丁正在参加掷实心球的比赛。(出示情景图和表格)他们都觉得自己掷得好,请你做裁判,帮他们评一评。

3.小胖在前掷中比小丁丁掷得远,而小丁丁后掷却比小胖远。只要把前掷与后掷的成绩相加,就能算出总成绩。谁的总成绩好,谁就能获胜。

二、探究算法。

1.算一算,小胖的总成绩是多少?

2.算一算小丁丁的总成绩是多少?

(1)出示试一试,学生独立列竖式计算。

(2)展示学生作业,互相交流。

(3)完整规则。

你选择哪个答案?为什么?

三、练习巩固。

1.用竖式计算。

(1)了解学生计算情况。

(2)巩固计算规则

列竖式计算小数加法时要注意什么?

1.小数点点对齐,也就是把相同数位对齐。

2.和的小数部分末尾有零时,运用小数性质将计算结果化简。

体育教案实心球大全(16篇)篇二

学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。

【过程与方法】。

通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】。

在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

【重点】。

用力顺序和出手速度。

【难点】。

最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程。

1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

(二)准备部分。

1.捕鱼游戏。

方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。

规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。

2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。

3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。

(三)基本部分。

1.教师示范技术动作,启发学生思考。

提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的动作。

组织教学:呈八字式站立。

2.教师总结讲解技术动作。

动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。

纠错:手肘未抬起。

组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。

要求:肘关节抬起,身体协调用力。

(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。

组织教学:四列纵队依次进行。

(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。

(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。

4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。

5.游戏—看谁推的远。

方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。

要求:注意安全,按要求完成。

(四)结束部分。

1.放松活动-团结小分队。

组织教学:圆形站立相互捶打。

要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

体育教案实心球大全(16篇)篇三

1.整队快、静。

2.精神饱满。

1.教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.带领学生一起练习。

1.学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点xx。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩

1.教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.引出本节课要学的内容。

1.学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段

双手头上投实心球

1.教师示范。

2.讲解动作要领,并让同学记住双手头上投实心球的口诀。

3.个别学生练习,学生点评。

4.学生练习,教师巡回指导。

5.强调注意事项。

6.加难度(三个人传接球)

学生讨论:相互帮助进行练。

1.学生通过观察,激发兴趣。

2.学生认真听。

3.学生点评。

4.学生认真练习。

5.增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球

1.教师带领大家分组。

2.师讲解游戏规则。

3.教师巡回指导并参与游戏。

1.学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.适当时教师给学生适当提示。

教师小结,布置收还器材。

体育教案实心球大全(16篇)篇四

学生能够说出原地侧向实心球的动作要领,85%的学生能够准确做出该动作。

【过程与方法】。

通过分组练习,学练结合,发展学生力量、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】。

在练习过程中形成团结合作的意识,培养勇于克服困难的优良品质。

【重点】。

用力顺序和出手速度。

【难点】。

最后用力与合理出手角度的结合。

三、教学过程。

1.课堂常规:整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

之前我们学过双手前掷实心球,同学们想想,还可以怎样推实心球呢?对,我们也可以单手推实心球,今天老师就带领大家一起学习一下单手推实心球的技术——原地侧向推实心球。

(二)准备部分。

1.捕鱼游戏。

方法:老师与体委组成渔网,其他同学为小鱼,在规定范围内进行捕鱼,被捕到的小鱼变成渔网一起捕鱼,直到全部被捕为止。

规则:学生不能踩线,不能出线,按教师要求进行。

2.徒手操:头部运动,扩胸运动,腹背运动,弓步压腿,活动手腕脚踝。

3.专项练习:两人一组拉肩练习,俯卧撑练习。

(三)基本部分。

1.教师示范技术动作,启发学生思考。

提问:老师刚刚做的动作和之前学过的双手前掷实心球有哪些不同?

学生回答:单手持球,有蹬地转体和拨指的动作。

组织教学:呈八字式站立。

2.教师总结讲解技术动作。

动作要点:持球时,手指与指根触球,大、小拇指夹球,将球置于锁窝处,掌心向前,肘关节抬起略低于肩。发力时,蹬地,转体顶髋,挺胸,推球,拨指。总结出口诀:蹬转挺推拨。

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习。

(1)原地徒手模仿向前推球练习,体会手臂推球动作。(10次/人)。

纠错:手肘未抬起。

组织教学:在教师口令下进行,1-准备,2-投掷。

要求:肘关节抬起,身体协调用力。

(2)四列横队推沙包练习,并且默念口诀,体会发力顺序。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做投掷动作时,没有充分蹬地,注意发力顺序,积极蹬地。

组织教学:四列纵队依次进行。

(3)四列横队推实心球练习。(5次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学没有用到蹬地力量,只用手臂力量进行推球。

(4)分层投掷练习,设置不同的投掷距离,男生15m,女生10m。

4.教师选出优生进行展示,师生进行自评、互评。

5.游戏—看谁推的远。

方法:学生分成4组,在场地上预先设计不同远度的3个投掷得分区,学生依次进行投掷,每个小组总计得分最高者获胜。

要求:注意安全,按要求完成。

(四)结束部分。

1.放松活动-团结小分队。

组织教学:圆形站立相互捶打。

要求:放松活动,身心充分放松,注意为他人捶打力量不易过大。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,提出期许,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

练习密度:40%~45%;平均心率:120~130次/分;强度:中等偏上。

实心球30个、沙包30个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

体育教案实心球大全(16篇)篇五

教师活动:

1.提出队列练习的要求。

2.组织队列练习。

3.提出游戏练习的要求。

4.组织游戏。

学生活动:

1.和同伴合作完成队列练习。

2.积极的进行游戏的练习。

组织:围圈站立。

二、合作探究、掌握技能。

教师活动:

1.教师提出实心球的练习要求。

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解。

3.组织进行徒手的练习。

4.提出借助排球进行前抛的练习。

5.组织小组进行自主的进行练习。

6.组织进行小结。

学生活动:

1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习。

3.小组自主的进行练习。

4.大胆发言,总结自己的经验。

组织:散点。

***********。

******。

******。

********。

三、接力练习、提高身体素质。

教师活动:

1.提出接力练习的要求。

2.讲解接力的方法。

3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)。

学生活动:

1.懂得练习的方法。

2.小组合作积极的投入比赛中去。

体育教案实心球大全(16篇)篇六

杨绫子。

学校。

班级。

四年级。

人数。

男7人、女3人。

执教者。

葛理达。

日期

课题。

教学。

目标。

水平︵。

运动参与。

通过让学生主动参与动作学习,具有积极参与体育活动的态度和行为。

运动技能。

使学生掌握正确的“单手肩上推实心球”的技术,并能运用到游戏中去。

身体健康。

发展学生的上肢力量和身体协调性。

心理健康。

通过教学培养学生的创新意识,自主学习的能力,使学生体会到玩的乐趣。

社会适应。

培养学生独立和他人合作完成活动的意识。

教学程序。

教学。

内容。

教师活动。

学生活动。

组织形式及要求。

活跃情绪激发兴趣阶段。

课堂。

常规。

1.  课前准备器材,检查场地。

2.  集合整队,师生问好。

3.  队列练习。

4.  宣布本课内容。

1.   学生成一列横队。

2.   师生问好。

要求:

1.  整队快、静。

2.  精神饱满。

制造气氛。

1.   教师语言引导学生听音乐的节奏来开展各种球性练习。

2.   带领学生一起练习。

1.  学生边看边模仿教师动作,尽力做好。

2.  培养学生的竞争意识,看谁做得最好。

组织:学生围围绕拢教师散点集合。

要求:态度端正,动作协调。

自由创意游玩。

1.  教师引导学生思考怎样可以把实心球投得更远,并与学生一起练习。

2.  引出本节课要学的内容。

1.   学生学习兴趣浓厚,很乐意地进行散点自由发的发挥。

2.   学生创意并相互模仿、练习。

组织:散点。

要求:能用各种方法投实心球。

探究演示合作创意阶段。

1.     教师示范。

2.     讲解动作要领,并让同学记住双手胸前传球的口诀。

3.     个别学生练习,学生点评。

4.     学生练习,教师巡回指导。

5.     强调注意事项。

6.     加难度(三个人传接球)。

学生讨论:相互帮助进行练。

1.  学生通过观察,激发兴趣。

2.  学生认真听。

3.  学生点评。

4.  学生认真练习。

5.  增加难度,激发兴趣。

组织:全班散点于篮球场。

要求:练习时注意安全。

游戏:截住空中球。

1.  教师带领大家分组。

2.  师讲解游戏规则。

3.  教师巡回指导并参与游戏。

1.   学生遵守游戏规则的前提下,可自主、大胆尝试难度更大的技术动作。

2.   适当时教师给学生适当提示。

组织:

要求:

1.  遵守游戏规则。

2.  注意安全。

稳定情绪恢复身心阶段。

放松舞(音伴)。

音乐响起,教师参与放松活动并给学生提示。

学生听音乐与教师一起跳放松舞。

组织:散点。

要求:

1.  师生共舞。

2.  身心放松。

小结。

教师小结,布置收还器材。

学生自我小结,收还器材。

组织:散点。

体育教案实心球大全(16篇)篇七

单手侧向实心球隶属于田径项目当中的投掷类项目,对于小学段的学生来讲,适合小学高年级学生练习,该项目主要是发展学生力量素质,锻炼学生爆发力的练习课程。但是考虑到这节课面对的学生是小学学段的,对于小学生的身心发展特点来说,因为其注意力不够集中容易对新事物产生兴趣,因此,教师在上这节课的时候要注意创新,充分的发挥教师的主导作用,积极的调动学生的学习兴趣,在课堂当中,构造出学中玩玩中学的学习氛围,杜绝过分单一和倾向性的传授知识的教学模式。由于投掷项目存在一定的危险性,在学生练习前要一定进行安全教育。

建议:教师能够思考更多的游戏教学,在课中多创设一些场景,在游戏场景中去调动学生学习的积极性。

教案:

一、课题:单手侧向推实心球

二、教学目标:

1.知识与技能:学生能徒手做出单手侧向投掷实心球的动作。

2.过程与方法:学生通过自主合作探究的学习方式,积极发挥自身的思维理解性的学习本节课的内容。

3.情感态度与价值观:增强团结合作意识,面对困难百曲不挠,勇往直前的心理,勇于向新的目标发出挑战的决心。

三、重点:完整连贯的做出投掷动作。

四、难点:投掷过程中身体的协调发力。

五、教学过程:

(一)开始部分

课堂常规:1.体委整队,报告人数;2.师生问好;3.教师宣布本节课的内容,同时说明教学要达到的目标以及课堂的纪律问题;4.检查着装;5.安排见习生。

(二)准备部分

1.热身活动:单手橘子接龙游戏,游戏规则:

2.热身操:

体育教案实心球大全(16篇)篇八

1.学生懂得篮球战术基础配合中突分配合的重要作用及具体做法。

2.通过本课的教学使70%以上的学生能掌握突分配合的战术及跑动路线,方向。

3.学生知道接传球突破的.动作要领并有30%左右的学生能较熟练,做到蹬跨有力,侧身探肩快,加速突然。

4.学生愿意表现自己能力,积极探讨互帮互学的协作精神。

5.全课练习密度45%左右。

教学。

过程。

教学。

内容。

教师活动。

学生活动。

1.鸣哨靠拢。

1.师生注目礼。

2.安排见习生。

4.宣布本课内容。

1.讲解游戏方法及要求。

(1)躲闪拍球。

要求:不能推,拉,抱,撞等犯规动作。

学生人手一球,在球场上自耍球练习(课前)。

1.以教师为中心靠拢,如图。

1.立正,稍息。

2.有见习生随堂见习。

3.认真听讲,了解本课情况。

1.听清游戏方法要求,积极思考,

同上队形。

(1)学生充分运用自己的躲闪。

技术,发挥自己的技巧。

要求:在躲闪的同时须拍对方。

的球。

活动范围:半片篮球场。

1

8分钟。

体育教案实心球大全(16篇)篇九

教师活动:

1.提出队列练习的要求

2.组织队列练习

3.提出游戏练习的要求

4.组织游戏

学生活动:

1.和同伴合作完成队列练习

2.积极的进行游戏的练习

组 织: 围圈站立

二、 合作探究、掌握技能

教师活动:

1.教师提出实心球的练习要求

2.示范徒手的动作,同学们观察后进行动作的讲解

3.组织进行徒手的练习

4.提出借助排球进行前抛的练习

5.组织小组进行自主的进行练习

6.组织进行小结

学生活动:

1.积极、大胆的进行发言。

2.自主的进行徒手模仿练习

3.小组自主的进行练习

4.大胆发言,总结自己的经验

组 织:散点

**** **** ***

** ** **

** ** **

** *** ***

三、 接力练习、提高身体素质

教师活动:

1.提出接力练习的要求

2.讲解接力的方法

3.组织练习。(方法:做25个仰卧起坐后进行10米的往返蛙跳)

学生活动:

1.懂得练习的方法

2.小组合作积极的投入比赛中去。

体育教案实心球大全(16篇)篇十

四年级学生速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标既是敏感期,也是发展关键的时期;灵敏素质发展也极为敏感,学习和掌握技术动作较快,肌肉中含水率较高,肌肉细长而且柔嫩,大肌肉群发育比小肌肉的发育要早。

因此,安排投掷项目的练习必要的,在注意发展大肌肉群的同时,也要注意小肌肉群的发展。

这个时期的学生的第二信号系统活动逐渐占有主导地位,为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性,因此,在教学过程中要有意识地将体育教学目标有机的结合起来进行教学。

本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。

教学中采用多种游戏练习形式,结合实际教学情境和激励手段,激发学生的学习兴趣,让学生在玩中学,启发学生思考问题、掌握方法和技能。

为学生创造合作学习的氛围,充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性,加强对学生学法的指导,培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏,激发学生对学习内容的兴趣,调动学生学习、锻炼的积极性,以提高本节课的教学质量和效果。

1.基本掌握原地双手从头后向前掷实心球的正确动作。

2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质,提高原地向前掷实心球能力。

3.培养竟争意识和积极进取的精神,并在活动中表现出良好的合作行为。

原地双手从头后向前掷实心球。

根据本课目标,教学组织与教法的设计思想是:

1.重视体育知识和技术技能的传授,通过学习让学生有所收获。

2.根据《体育与健康》新课程的理念,教学过程要实施以“教师为主导,学生为主体”的两个结合。重视发挥学生的主体性学习,体现接受式教学和新课程学习方式相结合的教学过程。

3.教学过程重视学习方式的转变,体现“自主学习、合作学习、探究学习”。发展学生个性,培养学生对投掷运动的兴趣和创新、探究意识,提高学生的自我锻炼能力。

4.采用分组练习的教学组织形式,根据不同力量和技能水平,安排不同对手进行练习。区别对待,有针对性的分层施教。

5.重视安全意识的教育,在学习技术的同时,让学生知道投掷实心球一定要注意安全,本次课要求学生听老师统一口令抛实心球和拾实心球。

“原地正面双手头上投掷实心球”单元计划(3课时)

体育教案实心球大全(16篇)篇十一

一、指导思想:义务教育是我国教育体系中的基础教育,是培养面向现代化、面向世界、面向未来的人才和提高民族素质的战略措施。体育是义务教育的重要组成部分,体育课是义务教育各年级的必修课程。

初中体育教学的'基本任务有三点:一、全面锻炼学生身体;二、学习基础知识,掌握基本技术,发展基本技能;三、向学生进行思想品德教育。它们要由专业老师透过必须的教学原则、教学方式、方法进行系统、科学的授教及学生用心主动的配合练习来完成。体育课的教学一般是双教材,它既能授予学生新知识,又能教会学生温故而知新的道理、培养他们的体育乐趣,有时透过分组轮换的教学方式还能较好地锻炼体育骨干、小组长的组织,管理潜力,使之成为老师的好帮手,也是沟通老师与同学的桥梁之一,同时,还可培养学生自觉练习的守纪品质。“铅球”这一投掷项目为主教材。而原地侧向推铅球的技术比较复杂,对身体素质的要求也较高,个性是对协调潜力尤其讲究,掌握它有必须难度,所以教学中强调循序渐进、持之以恒的原则,要求同学不厌其烦、勤奋刻苦地训练基本功。此外,因为初中年级学生的体力和臂力都还比较薄弱,所以在教学中运用了全面发展的教学原则,将掌握技术与训练力量相融合、相贯通,即:在发展体力的基础上,学习技术,在学习技术时注意发展体力,使课的构成灵活多变,既有技术的掌握又有力量、协调性的训练。

二、教材分析:

两个教材从课的性质上看:“原地掷实心球”属于投掷类教材,立定跳远属于跳类教材,从课的类型看,本课是一堂综合课。原地掷实心球为新授课,立定跳远为复习课。原地掷实心球的动作要点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂。教学难点:出手角度。立定跳远的动作要点:起跳时预摆动作协调手臂与下肢用力动作。教学难点:腾空动作,两腿尽量团身向胸前靠拢。三、教学目标:

1、认知目标:基本掌握实心球的握法和持法,预备姿势,原地双。

2、技能目标:透过掷实心球的教学,发展学生的上肢力量,使95%的学生学生掷实心球的动作。

3、情感目标:透过教学,培养学生用心主动地参与活动,养成锻。

炼时注意安全的习惯。

四、教学重点:用力蹬地,送髋展胸,快速挥臂五、教学难点:出手角度。

(1)体育委员整队报告人数;(2)师生问好,宣布课的资料;

(3)安排见习生;

(4)热身活动(肩绕环运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、踝腕关节运动、提踵运动)。

(2)双手从头后向前抛实心球。

组织:练习队形。

组织:四列疏散队形。要求:简单、自然。(2)点评本次课。

(3)收拾器材九、运动负荷预计:38%-42%十、教学评价:

本节课透过教师的精心设计,讲解、示范。最大限度地调动了学。

生学习的用心性、主动地参与教学的全过程。并且透过自己的努力,

用眼观察、动脑思考、切身体验,使学生的观察潜力、思维潜力、得到较好的训练;同时透过课堂练习,使学生掌握了技术动作,到达了教学目标的预期要求,掌握了本次课的技术重点,突破了难点。并能熟练地完成动作技术,到达了增强体质的目的,同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。

**中学体育课时计划。

体育教案实心球大全(16篇)篇十二

本课依照“新课程标准”的要求,以“健康第一”为指导思想,结合初中学生的年龄特点,以发展学生主动探索、合作创新为目标,培养学生团结协作、吃苦耐劳、勇于挑战自我的良好品质。在练习实心球的过程中发挥他们的自主性、创造性,培养实践能力,促进学生身心得到全面发展。

本课选取原地双手头上正面掷实心球作为主教材,原地双手头上向前投掷实心球是出自于水平四(七年级)体育与健康的教材内容。学习原地双手头上向前投掷实心球能够起到锻炼学生协调性的能力,同时发展学生的手臂、腰腹、腿部等力量。本课学习内容可以培养学生挑战自我,树立学生的自信心。但同时也能暴露出学生的手臂力量较弱,身体的协调用力较难控制的特点。因此,确定本节课的重点为超越器械时的“满弓”和快速用力;难点为超越器械时的“满弓”和全身协调用力。

本单元的教学对象是七年级,水平四,共28人。正是刚刚步入青春期阶段,身体和心理都在发生着巨大的变化。身体方面会出现肢体长、肌肉发育弱、力量不足、关节固定不稳等特点,因此在做动作时会受到一定的影响。所以本节课在练习双手前抛实心球的过程中,学生先体会动作,然后通过教师讲解和分组练习及相互间纠正错误动作,让他们体会到投掷实心球时要注意到的出手速度、角度及上下肢的协调配合。

正面头上掷实心球的动作要领。

作,20%左右的学生能够在教师指导下完成动作。

合作精神,并从中体验成功的乐。

重点:超越器械时的“满弓”和快速用力难点:超越器械时的“满弓”和全身协调用力

教法:情景教学法、讲解法、示范法、游戏法、积极评价法、纠错法

学法:观察法、模仿法、小组讨论法、小组练习法、分解练习法

1、

生理负荷预计:课的密度:30%――45%

平均心率:100――110次/分

2、心理负荷预计:预计90%的学生能够在学习中体会到快乐,接受本节课的内容安排。

体育教案实心球大全(16篇)篇十三

课型。

探究性。

课次。

十四课次。

教学目标。

1、明白投掷的用力顺序,探究投掷动作的最佳效果,学会锻炼方法。

2、运用投掷技能、跳蹦蹦球游戏,提高协调性与快速用力的本事。

3、激发学生的活动兴趣,培养学生团结合作的精神,增强健康与安全意识。

一、教学情景导入。游戏性活动。

1、优化教学常规、创设活动情景,调动学生的情绪。

2、设疑问题,揭示教学目标,激发学生的学习动机与兴趣。

3、创造活动的空间,指导学生做抛接沙袋与投击目标游戏。

4、适时参与学生活动、加强师生情感交流,活跃课堂气氛。

5、教学活动方式:以趣促动,以动促练,以练促效。

1、以最佳的精神状态走进课堂,尽快地进入主角。

2、以疑促思,勇于实践。进行尝试性的参与游戏活动。

3、领悟抛接、投准游戏的安全规则,适时能创造性的活动。

4、游戏活动方式:自由组合,以需自选,互动练习,引伸出投掷的雏形。

1、情景辐射效果好,师生进入主角。

2、促进师生情感交流。

3、培养学生的想象力与创造力,提高学习的兴趣。

4、到达热身目的,引伸出投掷的雏形。

二、多种形式的投掷教学。

教与学的要点:用力顺序与出手速度。

1、精心设计,合理布置投掷活动区域,让学生在愉快中学习。

2、指导学生进行探究性的投掷练习。

采用四种不一样的投掷动作练习,探究“投掷用力顺序”和“最佳效果的投掷方法”。

3、全方位观察,重视安全教育,点拔讲解,示范准确,及时指导。

4、设置不一样的投掷目标,关注学生的差异,满足学生需要,培养投掷兴趣。

5、组织学生相互观摩,相互讨论与评价,激励学生努力实现目标。

1、明确投掷练习的安全要求,有序的进入指定投掷活动区域。

3、进行互动式的练习,领悟动作要领,合理运用技术,提高投掷本事。

4、根据不一样的需求,选择投掷的动作,进行自主性练习,努力达标。

5、适时的进行自我评价与相互评价活动,构成进取进取的学习态度。

1、进入最佳的教与学状态,产生浓厚的学习兴趣。

2、探究性的学习,获取新的知识,掌握练习的方法。

3、领悟要领,掌握技能,合理运用,科学锻炼。

4、展示自我,发展个性,体验成功的乐趣。

5、学会评价,培养学生进取向上努力进取的体育精神。

6、采用自主练习、统一指导与目标激励的教学方式:以疑导入,先练后教,以思促教,以练促趣。

6、进行探究性的学习方式:自我体验、互动探究、以思促练、以练促会、以会促用。

三、跳蹦蹦球体育游戏。

学与练的重点:

用力方法与身体平衡本事。

1、指导学生自主性的跳蹦蹦球游戏,让学生自我体验,感悟要领。

2、组织学生讲解与示范,

教师引导与点评,教会学生掌握练习方法。

3、采用单人、多人、接力、绕障碍的活动形式,指导学生自由组合,跳蹦蹦球。

4、随着音乐的欢乐节奏,师生共同参与跳蹦蹦球活动。

5、教学方式:自主、合作、探究、激励。

1、学生自主性的活动,体会跳蹦蹦球的方法,感悟要领,产生兴趣。

2、学生之间的交流与互动活动,理解与运用技能,学会练习方法。

3、自找伙伴,根据各自需要,选择多种形式的活动,跳蹦蹦球游戏。

4、倾听音乐,在欢乐中跳蹦蹦球游戏,提高动作的节奏感。

5、学习方式:趣味、生动、活泼、创意。

1.启发引导自主练习,激发兴趣,发展跳跃活动。

2、注重师生交流。共同探究,掌握练习方法。

3、发展个性,激发学生创造性活动的欲望。

4、学习互动气氛活跃,培养节奏感与协调性。

5、体会、学习、掌握运用。

四、欢乐放松活动。

1、采用“大海啊故乡”名曲,诱导学生做小舞步放松活动。

2、教师的姿态优美,韵律感强,具有感染力。

1、随着教师的优美示范,大家做小舞步放松活动。

2、动作舒畅,姿态优美,节奏感强,具有强烈的表演力。

1、欣赏名曲,愉悦身心,陶冶情操。

五、教与学评价活动。

1、启发学生进行相互间的评价活动。

2、教师进行归纳性的评价,注重明确改善与努力方向。

1、学生之间的互动评价,促进语言的交流。

2、明确改善与努力方向,激发自我锻炼的动力。

4、学会评价与提高自我锻炼的本事。

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体育教案实心球大全(16篇)篇十四

双手向前、向后抛实心球。

教师活动:

1、教师组织游戏贴大饼。讲解方法并组织同学们进行游戏。

2、教师参与到游戏中去调动同学们的积极性。

3、同时教师要进行巡回指导,随时纠正游戏中存在的问题。

学生活动:

1、理解和掌握游戏的方法。

2、积极的.投入到游戏中去和同学一起快乐的完成游戏。

重点:学会两脚用力蹬地、动作连贯。

难点:出手速度快的抛球动作。

教师活动:

1、教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。

2、进行动作的讲解并示范方法。

3、提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。

4、整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。

5、一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。

学生活动:

1、认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。

2、积极的投入到集体的练习中去,以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。

3、在做个体的练习时尽全力的练习,提高自己的实心球的成绩。

教师活动:教师组织放松练习。

学生活动:跟着教师进行放松练习。

组织:四列横队。

体育教案实心球大全(16篇)篇十五

根据《体育与健康课程标准》以育人为宗旨,以学生为中心,遵照健康第一的指导思想。同时依托水平二双手从头后向前抛实心球教材为载体,重视课堂的实践性,突出学生的学习主体地位。在教与学的关系上,既强调教师“引导”的重要性,又突出学生“自学”的主体地位。在练习手段上,教师重视教法的多样性和有效性,遵循学生的认知规律,引导学生掌握运动技能。在评价标准上,教师注重过程评价,尤其是在评价的过程中具有针对性、具体性、指导性。经过本课学习,不仅仅要激发学生参与体育活动的兴趣和进取向上的态度,更要培养安全保护职责意识,为终身体育活动打下基础。

二、教材分析。

《双手从头后向前抛实心球》属于田径教学范畴,是田径教材中的重点教材。本课教材为水平二资料,共分5课次完成,本课为第二课次。本课教学结合游戏《实心球智力换位》使学生既动手又动脑,在活动中进行探究、展示自我,充分感受到活动的乐趣。经过对投掷学习,发展学生力量、爆发力、协调性,培养学生刻苦锻炼和进取进取的良好精神品质。

三、学情分析。

三年级的学生从身体上分析,正处于生长发育的开始时期,肌肉的发育与骨骼的增长具有很强的可塑性。从心理学的角度分析,具有精力旺盛、进取心强、情感容易外露、喜欢挑战与超越等特点。从技能方面分析,学生之前没有接触过实心球,本课也仅是第二课时,上节课只是学习了持球的方法和持球部位,初步能进行投掷。可是技能构成简单、粗浅,所以本课学习是一个讲授、细化、提升学习的过程。

四、教学过程。

1.教学目标:

(1)在本节课的学习中,经过各种方式的抛接练习,激发学生的学习兴趣和进取参与体育活动的态度。

(2)经过学习,学生能体会到投掷动作用力的变化,明确用力顺序正确是提高成绩的重要作用。

(3)有60%以上的学生较熟练地掌握用力顺序,发展学生上肢及腰腹力量和身体协调素质。

(4)培养学生自主探究、合作学习的本事,同时营造一个安全有序,进取进取的团队氛围。

2.教学的重点与难点:

教学重点:

认识理解动作用力变化。

教学难点:

掌握用力顺序自下而上,协调正确。

3.教法:

根据教材特点与学生实际情景,采用“导学”的教学模式,目的是让学生经过体验在构建知识的基础上带着问题去学,以增强学生学习的主动性。把重点落实在用力顺序上。首先根据学生特点和认知规律,让学生进行双臂投,腰腹和双臂投,腿部、腰腹和双臂一齐投三种姿势的用力变化,同时比较这三次远度有什么变化。使学生既有直观的理解也有思想的认识;然后经过挂图,教师的讲解导入,并采用形象教学法、讲解示范法、自主练习、激励法、分层法、评价法贯穿课堂,帮忙学生解决重点。同时让学生在一个安全有序的环境中体验学习的欢乐。

4.学法:

任何一堂课,从教师制定的精确教学目标,充分的学情分析,多样性的教学手段,针对性的评价等都是为了学生学习而服务的。所以在本课的学习中学生是主体,经过教师的引导,小组长的骨干作用,学生经过自主学习、尝试体验、观察学习、探究合作、分层学习、挑战自我等学习方法,让学生掌握用力顺序自下而上,协调正确。同时学生在练习的时候,能够与同伴友好相处,在组长确认安全的条件下才能进行投球和捡球的动作。整节课始终在一个安全有序,进取进取的氛围中进行。

五、教学思路:

(一)课的开始环节:(共4分钟)。

进行常规教学,集合整队师生问好,队列练习。

(二)课的准备环节:(共9分钟)。

(3分钟)让学围绕场地慢跑和跳跃热身,在跑动和跳跃中体会身体用力的变化。

2.(2分钟)教师的针对主教材进行针对性准备活动,师生共同进行徒手操的练习。

3.(4分钟)学生个人,两人一组自主进行各种方式的投球练习。

(三)主体环节:(共24分钟)。

1.(15分钟)双手从头后向前抛实心球。

(2)教师导学出双脚前后投球的动作要领并示范,用力顺序:

(3)教师引导背弓和拨球练习。

(4)教师设置不一样的练习区域让学生自主选择学习。

(9分钟)游戏:“实心球智力换位”教师讲解规则示范,学生进行学习。

(四)课的结束环节:

(共3分钟)安排了放松小律动《小火车》。

六、本课的特色。

在练习中,教师紧抓重点结合日常生活实例,在教师的导学下,学生循序渐进地掌握了教材资料发展了体能。注重学生自主、合作、探究本事的培养;在游戏中,充分调动学生的进取性,开发学生的智力水平,给学生创造自我展示的机会,并培养团结、和谐、向上的精神。

七.媒体应用。

放音机一部,小尺寸双手从头后向前抛实心球挂图八幅。八.场地器材。

实心球42个,小红旗8面,呼啦圈32个。

九.预计效果与负荷。

十.教学反思。

本节课,我主要针对新课程标准,以“健康第一”为指导,在教学设计上,我充分研究课的“整体性、协变性和共生性”,并根据体育教学特点遵循“动作技术构成、人体机能适应性、人体生理和心理活动起伏变化”规律。

在开始部分中设计了慢跑绕过实心球和单脚跳跃实心球的资料,是想经过慢跑使学生身体产生必须的热量,同时能让学生感受到身体重心的变化,体会用力的顺序。在准备部分中我创编了针对主教材的准备活动,让学生既感到新鲜又到达了活动关节韧带的目的。在辅助环节我安排了三种不一样姿势的投球,然学生观察并体会身体的不一样的变化带来的投球的远近,同时为主教材的用力顺序做了铺垫。在主教材上经过自我引导学习,让学生不仅仅能够掌握正确的运动技能,更能在学习中体验到身心的变化。使学生能因学习的深入被吸引、因收获技能而感动、因享受欢乐而激励,也使教与学在宽松、和谐的环境下走向自然环境。在游戏的环节,既让学生动手又让学生动脑,在活动中进行探究,享受成功给他们带来的喜悦。

体育教案实心球大全(16篇)篇十六

【知识与技能】。

掌握双手前掷实心球的一些基本动作技术和简单的锻炼方法,80%的学生能做出该动作。

【过程与方法】。

经过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷本事和灵敏、协调等身体素质。

【情感态度与价值观】。

培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式。

二、教学重难点。

【重点】。

屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。

【难点】。

出手时机,动作连贯,协调用力。

三、教学过程。

(一)开始部分(3分钟)。

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学资料,检查服装,安排见习生。

看来大家都十分有信心,那么接下我们就一齐学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!

2.队列队形练习:进行原地转法练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分(7分钟)。

方法:以小组为单位成四路纵队站好,排尾将实心球从头上传给前一位,传的过程中不能回头看只能将手臂后伸,以此类推,先传到排头的为获胜队。

组织教学:四路纵队。

2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

(三)基本部分(25分钟)。

1.示范。

提问:刚刚教师掷实心球的时候,实心球在身体前还是身体后对,就是在身体的后面,这个在投掷技术中称作身体超越器械。

组织教学:八字队形。

2.讲解。

动作要点:上体稍向后仰,后腿蹬伸,迅速收腹,用力挥臂,协调用力。

3.练习。

(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序。

组织教学:四列横队体操队形。

(2)对墙做投掷小足球和接住反弹球练习,体会出手角度。

纠错:在刚刚的练习中教师发现很多同学在投掷的时候仅有上肢用力,不能全身用力。大家必须要注意了,练习过程中要体会屈肘、后仰、蹬地、收腹、挥臂的动作,同学之间能够用“信号法”来互相提示。

(3)两人一组间隔15米做完整练习。

组织教学:两列横队间隔半米,距离15米相对而站。

4.检验—优生展示。

组织教学:以体育小组为单位,自由选举两名代表进行展示,每组做完后采用不一样形式进行评价。

(四)结束部分(5分钟)。

1.放松活动—配乐抖手腕。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情景,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材。

实心球20个、小足球20个、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷。

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