大学寒假个人实践总结大全（18篇）

个人总结可以使我们更加清晰地认识到自己的进步和成就，从而增强自信和动力。为了帮助大家写一篇完美的个人总结，小编特地整理了一些实用的总结范文。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇一

感受传统文化魅力，丰富社会实践活动。20xx年寒假期间，xx学校积极围绕历下区教育局《关于认真做好20xx年寒假工作的通知》开展了丰富多彩寒假社会实践活动，引导学生自觉践行社会主义核心价值观，度过了一个充实且有意义的假期。

我校在开学之初积极展开学生寒假社会实践活动成果检查，并将部分学生的优秀实践活动成果进行展示，现在让我们一起去看看属于他们的精彩寒假吧！

为了让孩子们充分感受“年"的喜庆氛围，了解“年”的习俗，我校在寒假期间开展“我们的节日·春节”主题系列活动，感受属于我们的“年味儿”！在本次活动中，我校组织了多种形式的活动内容，通过绘画、手抄报等介绍年的来历，假期与家人一起包饺子、年夜饭、守岁等，力求让每一个孩子深入品味春节的文化内涵，增强了学生们对民俗文化的认知和兴趣。

寒假期间，我校继续开展了“悦读泉城”寒假读书活动，以班级为单位开展了自主阅读、朗读展示、读书分享会等系列活动，丰富了学生思想内涵和精神世界，感受了与书籍结伴、与智慧结缘、与知识同在的阅读幸福，引导了学生把读书学习当成一种积极生活态度，弘扬了真善美，传递了正能量，促进了学生全面发展和成人成才。

本次读书活动分三个阶段：读书组织、作品展评和优秀作品分享。放假前，语文老师根据精心拟定的寒假阅读书目，指导队员做好读书计划，合理分配假期阅读时间。开学之后，学校对提交的作品认真进行组织评选并将评选出的优秀作品进行了多种形式的展示，优秀作品上报上级领导部门，以此鼓励学生们分享读书收获，展现丰富多彩的读书生活。

眼睛是我们心灵的窗户，是人体中最宝贵的感觉器官，不少青少年生活中眼睛负担过重，为了让学生全面深入树立爱眼、护眼意识，养成良好的卫生用眼的习惯，我校学生寒假期间积极参加了齐鲁乐学少年杯历下区“爱眼护眼，光明行动”动漫大赛活动。通过漫画的形式，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

在寒假期间，我校引导学生积极参加有益身心健康、陶冶情操的体育、文艺等活动，努力实现学生假期生活因课程的延伸而丰富和精彩。指导学生制定了一份切实可行的寒假锻炼计划，鼓励学生加强体育锻炼，合理使用电子产品，保证每天睡眠时间，鼓励家长有意识安排力所能及的家务劳动，形成尊重劳动、热爱劳动的品德和吃苦耐劳精神，并将优秀的寒假生活方案进行展示。

为了加强家校交流互动，指导家长加强亲子融合互动，加强教师与家长的沟通，形成我校和谐、高效、优质的可持续发展的育人环境。我校班主任和任课教师利用寒假假期进行了入户实地家访。在家访中教师们向家长宣传教育法规，宣传学校办学理念等内容，赢得家长对学校工作的理解和支持。同时，向家长了解学生在家庭中表现状况，对家庭教育知识给予普及，对学生在家庭作业、阅读、社会实践完成情况给予必要的指导。通过本次活动加强了学校对学生全方位的了解，提升了家庭教育育人水平，促进了学生健康和谐发展。

我校初三体育教师在1月23—25日和2月11—15日的假期时间，在我校田径场，对初三部分学生进行速度、力量、弹跳、耐力和灵敏等身体素质的全面综合训练，为形成较全面的身体素质打好了基础，在教学训练中采用各种训练方法和手段，努力提高学生身体各器官的运动机能水平，促进学生的全面发展，让初三的学生更加轻松地面对体育中考。

20xx年寒假已经结束，但在今后的教育教学过程中学校将一如既往的坚持下去，把学生的社会实践活动作为加强未成年人思想道德建设的重要内涵常抓不懈，使我校德育教育工作真正形成社会、家庭、学校齐抓共管的好局面，为把学生培养成社会主义事业合格的接班人而努力。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇二

本人从暑假第一天开始就积极寻找机会参加社会实践的机会，终于在1月8号被和洪湖当地的一家以销售电脑为主营业务的永和联想电脑专卖店聘请为临时业务员。

xxx专卖店是洪湖地区最具势力的电脑销售公司之一，除了以销售联想电脑为主营业务以外，还经营其他方面的一些业务。其中1-8至1-10号是培训时间。在此期间专卖店的经理向我们介绍各种电脑大学专业方面的业务知识和销售时候的交际技巧。而这些经验都是经理和其他的员工在实际工作中确确实实碰到的问题，和一些较好的解决方法。我想这些知识正是我们在学校生活中所缺乏的所学不到的，也正是学校要求同学参加社会实践所要获得的。

那么从1-11至2-1号就是工作时间了。我们负责电脑销售的所有临时业务员共有5人，其中有4人是洪湖当地在外就读的大学生，还有一位专卖店的长期销售人员。因此可以说，公司对暑假的电脑销售业务还是相当重视的。我们分成2个小组，其中负责销售台式电脑的一个小组有2个人，负责销售笔记本电脑的另外一个小组有2人，最后店中的长期业务员负责领导和帮助我们。同时整个店铺被分成2个板块，每一小组负责一个板块的电脑销售业务。

在这次社会实践工作中，我们每个人都相当认真负责，真正意识到团结合作的重要性以及一些重要的社交经验和技巧。其中礼貌是相当重要的，它体现着专卖店的形象问题，也是我们培训期间经理强调的重点内容。作为一个业务员，成功基础是耐心。死缠烂打、不离不弃是经理对业务员提出的一种希望，也是一种基本要求。店面的经理亲口对我们说道：“业务员，你的身份决定了你除了对相应的电脑知识进行记忆外，要有一副好口才，说话要流利有逻辑性有激情，有耐心，不怕丢脸，要勇敢的放下自己的羞涩，大胆的对进门的顾客迎上去，充分发挥自己的口才说服顾客”。这才是真正的生存之道，这也是我们在学校一辈子都学不到的。

我曾经听说业务员的一条准则是：sellgoods，sellyourselffirst.经过这次实践，我能真正体会到这一点。你不但要顺成顾客、看人脸色，而且遇到脾气不好的顾客还得打掉牙往肚子里咽、吃哑巴亏”。在工作中，在真正的社会交际中，顾客永远是对的，你不能掺杂自己的个性，不能与商家的言论向悖，“要千方百计地引起顾客的兴趣并最终说服顾客购买产品，而我也是按照这一原则做事的：第一：乐观;第二：死缠烂打;第三：能做成交易的最好，不能做成交易的尽量成为朋友或陌生人，千万不要成为敌人;相信如果违反第三条准则的话无疑是业务员最失败的典型”。

此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇三

年级__xx级_。

班级：_1班_。

姓名：___。

学号:。

实践时间：xx年-1-月-17-日至xx年-2月24--日共-40-天。

认识当代社会对大学生的要求、及从中找出自己的不足之处、在四年中在这方面加强学习。了解一些社会的其他人如何在努力生活，对自己以后毕业找工作有一定的帮助，了解一些就业岗位需要怎么样的技能，怎样的工作、以及我们应该如何去做。最主要的就是锻炼自己，使自己不会再像以前那么那样懒惰，让自己变得坚强不再懦弱、学会忍受忍受一些不公、学会忍受孤独!

在寒假开始时我一回到家就开始给家里帮忙，家里在市场批发蔬菜每天早上6点就要在零下20度的环境下将自己从别的地方运来的蔬菜进行批发、今年已经近20岁了、对家里的帮助也是很少很少，感觉惭愧，只是每天早早的去帮忙送菜，这个实践对自己的专业知识倒是没有什么运用的地方，也许是现在用不上，我是很希望将自己所学的运用到工作使自己所学的不至于一无用处!但现在这种机会是少之又少。以前只要是星期天、假期都会给家里帮忙这只是对自己的小锻炼、在大学校园中也许是舒服贯了变得无所事事、现在早上早起感觉这么的困难这在以前是怎么也不会出现的事情，这个假期这个毛病也有了少许的改变、呵~这就是所谓的成绩、我从小就希望自己长大能去做自己喜欢的生意、通过给家里好几年的批发零售我看到也许做生意会很枯燥、乏味、但是能忍受这种孤独、乏味并在其中创造出成绩的我认为这就是成功的，这便是生活的意义所在。

回嘉峪关在家中的这几日虽不比在学校的安逸但是也让自己成长了少许、通过寒假的帮忙的帮忙发现自己的人际交往能力还是很弱，这是以后必须解决的问题、使自己变得无所畏惧。在这几日中我也思考过一个问题：现在社会看重的是经验还是所谓的文凭、我个人觉得经验、经历也是较重要。所以在大二我要去找工作锻炼自己，也许每个人的想法都不一样，有人在大学只是努力学习但我明白自己、我绝不是那个能认真潜心学习的家伙，也许自己需要的是社会的磨练。

寒假将要结束也将要回到学校对这个小城有太多的不舍、但人终究要成长、父母的期待、自己的梦想都在要求自己要努力、努力、再努力。也许在父母眼中我们还是当初的小孩，但我明白我们在大学都长大了、明白了许多。我的梦想我一定会努力实现不管前面有多少的荆棘，坚持、努力。寒假的同学聚会也让我感触颇多、现在当初的一个班的`人难聚到一起了，也许有些人慢慢地在自己脑海中慢慢地淡忘、最后也许一点影像都无，尽管我的记忆力很好。现在有些同学还在高三努力地拼打衷心的祝愿你们能在今年的发榜时看到你们的笑脸。最后送给你们也送给自己一句话“请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。”自己认定的目标自己努力到底、前行的路上并不会称心如意，通过自己的努力走出的康庄大道才是最好的!自己要有敢与日月争光辉的自信、充足耐心、坚定毅力，最终一定能取得成功。对一些人的污蔑、诽谤我们要视而不见努力、坚定自己的决心!对自己许下的诺言不管完成多么艰辛但要说过就要竭尽全力完成，诚信是必须的品质。请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇四

这次寒假期间的实践让我感觉收获很大，作为一名大学生这些都是我应该去做好的，寒假期间的点点滴滴，我真的感觉有很大的进步，在学校的时候是缺少这样的机会的，能够有锻炼自己的机会不是很多，我需要好好的珍惜，在寒假期间我有很多的收获，我也希望能够得到大家的认可，希望能够得到老师的认可，作为一名大学生我需要用这样的方式证明自己，确实让我感觉非常的不好，这次的社会实践我也有一些心得。

寒假一开始就去到了xx，这里每天的工作是比较幸苦的，我还上了半个月的夜班，这让我感觉非常的幸苦，在这段时间的工作当中我也对自己有很多的信心，真心希望能够在工作当中保持一个好的态度，这些都是我应该去做好的，因为没有过这方面的工作经验，这给了我很多想要去做好的机会，在这次的实践当中我感觉我成长了很多，让我知道了自己应该朝着什么样方向发展，体会到了工作和学习的区别，这段时间当中我看到了工作当中自己的需要去做好的事情在，大学的学习时间比较快的，也会很快步入社会，这一点是非常端正的，大学期间的学习的是很宝贵的，这次寒假能够有这样的机会，是我的幸运，我也知道了接下来的学习当中我应该怎么去搞好自己的工作。

这次寒假让我感觉自己成长进步的很多，在以后的学习当中我一定会更加的认真，我希望能够通过这样的方式锻炼自己，毕竟在学习的时候这样的机会不是很多，提高自己的社会经验，接触各种各样的人，能够在很大的程度上面锻炼自己的身心，也能让我接触到社会更多的一面，作为一名大学生这是我们应该去做好的事情，这次的实践虽然时间不是很长，但是也让我学会了很多，明白了很多道理，接触到了这方面之后我能够清楚的感受到这些细节，作为一名学生这应该是我要去做好的，通过这样的方式，我也能够保持好的态度，结束假期的工作之后拿到工资，当时心情是非常激动的，通过自己的努力赚到了钱，这让我感觉非常的满足，我对自己各个方面都是有足够多的提高，虽然仅仅是短短一个多月的时间，可是我也接触到了很多的事情，我也明白了很多的道理，以后我一定会做的更加的到位，让自己更加的强大。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇五

本年寒假我参与了校园安排的寒假社会实践活动，当然五天的时刻活动让我觉得很累很辛劳，但我从中训练了自己，并且学到了许多讲堂上学不到的东西。也经过五天的实践，使我有了些关于社会基层建造的心得领会。

第一次全方位、近距离的进出自己的专业常识。经过假日中的社会实践作业，使自己的思维和意志都得到了一个质的飞跃。社会是个大讲堂，对咱们涉世不深的大学生来讲，咱们只需自动的往触摸它，了解它，才干更好地往习气它。未来的社会布满剧烈的竞赛，心得领会这向咱们广阔大学生提出了严峻的应战。为此咱们在严峻的学习之余要多多参与社会实践。

多多向社会学习，在学习中发现自己的缺少，以而完善自己，前进自己，只需这样咱们才干在未来的社会中立于不败之地。社会在开展，年代在前进，我国也在不断地改变着，作为今世大学的咱们也在不断地发扬参与社会实践精力；知道科技、知道创业、更是如今大学生更趋势的社会实践项目。正是因为有这样的环境，正激起了我要在寒假参与社会实践的决计。我要看看我能否在卑鄙的环境中有才干依托自己的双手和大脑保持自己的保存，一起，也想经过亲自领会社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增加才智，训练自己的才调，培育自己的耐性，愈加重要的是查验一下自己所学的东西能否被社会所用。

自己的才干能否被社会所供认。想经过社会实践，找出自己的缺少和距离地点。社会实践活动给日子在都市的大学生们供给了广泛触摸基层、了解基层的时机。殷切基层，同基层领导谈心交流，思维磕碰出了新的火花。从中学到了许多书本上学不到的东西，招致了丰厚的养分，理解了从群众中来，到群众中往的真实寓意，熟谙到只需到实践中往、到基层中往，把小我的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年景长成才的正确之路。艰苦知人生，实践长才调。经过打开丰厚多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视界，增加了才调，并在社会实践活动中认清了自己的方位，发现了自己的缺少。

对本身价值能够进行客观点评。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的决心和意志。我是一位大三学生，行将走上社会，更应当提前走进社会、熟谙社会、习气社会。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇六

今年暑假，我在我们县的一家速冻食品公司打工，完成了我今年的暑期社会实践。最大的收获只有一句话，没有汗水和努力，绝对没有收获。

到了我们这个年纪，就该有所担当了吧，我这样想着。放假休息数天后，便开始满腔热情地找工作。然而几天过去了，找的地方越多，失望便越大有的地方根本不招暑假工。有的地方你去应聘了再去细问的`时候却又杳无音讯了，我想他们根本没打算招我吧。所以，听到的大多数就是“不好意思，我们不招暑假工。”“我们觉得你不适合我们的工作。”“你经验不够，不好意思。”诸如此类。最后找到的这个工作，还是托了好几个门道寻到的，说实话，工作还真不好找。

起初我的工作是公司的仓管，其实就是负责一个仓库日常的进出货物情况，然后进行登记。但是点数的时候我老是出错，损失虽然不大，但是由于我的马虎，还是出了很多不必要的差错。某天，我照常去超市货物通道接货，然后照常将货物上架，由于我的疏忽，没有把以前的货物进行整理，依旧摆在最下层，而速冻食品要经常翻动，保证货物的保鲜期越长，不然就会出现货物变质的情况。而由于我那次上货没有进行整理，导致放在下面的货物变质了，当然损失是一定的，同时也有些负面影响。但由于我及时向该公司反应了当时的情况，所以我只需承担一部分的费用。但还是有点心有余悸。

这个暑假就这么在无数的冒失和错误中度过了，学的东西太多，时间太短不过这一切很值得！

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇七

通过社会实践能够让人快速的得到锻炼，这次寒假我去到了一家工厂，开始了暑期的实践，过去我是从来都没有过这样的经历，这是我第一次出来实践，我首先是感觉非常的有意义，虽然暑期的时间比较短暂，可是我现在感觉非常的充实，通过这段时间以来的实践，我也有一番感悟。

我现在回想起来，我觉得自己是缺乏这方面的锻炼，过去在学校的时候并没有过这样的经历，所以我还是感觉很有动力的，我也在一点点的让自己做的更好，通过这样的环境我也得到了很多的进步，寒假现在也结束了，我一开始的时候还是非常不适应的，每天都是重复一样的工作，这确实让我感觉很有问题，确实这让我感觉还是很不好的，回想起来这段时间我还是有一些压力的，在这方面我也不断的在加强自身能力我，在两个月来的工作当中，我确实是得到了很多的提高。

由于自己性格原因，不擅表达，平时和周围的人也是没有太多的交流，一开始的时候也是非常的不适应，这确实让我感觉很有意义，在平时的工作当中，我也在认真的思考自己做的如何，现在回想起来的时候，用实践去锻炼自己，通过实践去丰富自己，虽然每天做的工作都是一样的，在车间流水线上面，重复一样的工作，但是我也一直都感觉自己在这样的状态下面做的还是不错的，这也对我而言是一个很重要的事情，这样的实践方面我确实还是做的比较认真的。

社会实践也是一个很好的方式，我也一直认为通过这样锻炼，自己能够积累很多经验，针对这次的实践，我也确实是得到了很多的提高，感激周围同事对我的认可，我虽然不善言辞，但是车间的工作当中，做事情还是比较积极的，给周围的人留下了不错的印象，我确实是真心觉得这是我应该要有的态度，让自己得到足够多的锻炼，不断的提高自己的能力，在做这份工作之前，这段时间以来我确实也是得到了一个很大的提高，通过这次实践我丰富了很多阅历，这次也赚到了自己人生的第一桶金，我感觉非常的有意义，这对我来讲确实是很不错的，所以我会继续坚持去做好，让自己获得更多的提高，这一点是毋庸置疑的，寒假当中的点点滴滴中，我也确实是获得了很多进步，还有一些调整，感激这几个月来的实践经历。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇八

各学院团委：

社会实践是高等学校教育教学的重要环节，为了帮助学生丰富寒假生活，鼓励学生走入社会，增长才干，更好地完成暑假《大学生社会实践》课程的学习，校团委在结合学生实际情况，研究决定组织开展北京科技大学20xx年学生寒假社会实践活动。现将具体工作通知如下：

全校学生，以本届本科生为主

（一）寒假社会实践内容

学生利用寒假返乡的时间，自主开展以调研和活动为主的寒假社会实践活动，主要内容及相关说明如下：

1.“面向中学生和中学教师”访谈活动

为了响应共青团中央学校部“关于20xx年寒假面向中学生和中学教师开展访谈活动的通知”的号召，拟在全校招募100名学生，利用寒假返乡的时间开展中学生与中学教师访谈活动，访谈要求附件1，相关资料在校团委实践部（7#105室）领取，培训时间另行通知。

2.“把我的大学带回母校”主题宣讲活动

结合学校招生就业处需求，利用学生寒假返乡时间，在母校开展宣讲活动。相关资料（由学校招就处提供）在校团委实践部领取，培训时间另行通知。

3.自主性实践活动

学生自主选题，可就某一社会热点或社会现象进行调查研究，或者利用寒假为社会做实事，作贡献。

（二）材料上交要求

上交材料为实践报告或实践心得及具有能展示调研场景、成果的实践照片。

格式：实践报告或实践心得打印版、电子版（内容3000字左右，标题统一使用黑体字四号、居中，正文部分使用宋体字小四、首行两字符缩进、倍行距）；实践照片以“时间内容”命名，5张左右。

1.请各学院高度重视此项工作，督促学生在开展实践活动的同时务必保证安全；

5.开学两周后，校团委将根据上交材料的内容以及完成的实践质量评选出寒假社会实践活动一、二、三等奖，对获奖同学予以表彰。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇九

经过两年多的学习积累，终于在x年，开始了人生的一个新的历程实习。作为文秘专业的学生，我选择了与专业较为接近的的酒店前台接待作为我的实习岗位。

刚到酒店的时候，挺兴奋的，毕竟是第一次真正踏入社会工作，对什么都觉得新鲜和好奇，可当正式上岗的时候，才发现，这份工作很辛苦，但是也让人获益颇多。

前台作为酒店的门面，是最先对客人产生影响并做出服务的部门。一家酒店的效率以及利润的创造，基本上都是从这里开始的。因而，一般来说，酒店对前台的要求都会高一点，通常都会要求英语要过三级。

前台的工作主要分成接待、客房销售、入住登记、退房及费用结算，当然，这当中也包括了为客人答疑，帮客人处理服务要求，电话转接及飞机票订票业务等工作。另外，前台作为客人直接接触的部门，所以客人的很多要求并不会直接向楼层服务员提出，而是选择他们最先接触的部门――前台，因此前台还要作为整个酒店的协调中心进行工作。

客人的要求基本都差不多，少个吹风机、缺块毛巾、要个衣架什么的，通常都是琐碎的小事，但也有些客人会无理取闹，比如说订飞机票，客人自己说要订三张去北京的机票，并且客人自己签名确认的，但当我们前台人员帮忙订好机票给客人的时候，这位客人却不承认自己订了三张，要求我们退还多订的机票费用。虽然这件事错不在我们，因为有他自己的签名确认单，但是，大厅经理还是让我们认错，并退还机票钱。当时很气愤，但是，常言道：顾客就是上帝，客人永远是对的这是酒店行业周知的经营格言，而我已经深深的体会到了。

酒店的前台，工作半次分为早班、中班和通宵班三个班，轮换工作，并一周一休。除通宵班为两人外，早班和中班都各有三人担当。其中一人为专职收银，另外两人按照实际工作量情况分配剩余工作。这样的安排比较宽松，既可以在工作量大的情况下分配为一人收银，一人登记推销，另一人负责其他服务和联系工作。而且还可以缓解收银的压力，让收银可以做到头脑清明，不出错。最重要的是，这样的工作方式，可以很快让新人获得经验，在工作量小的时候由带班同事指导，工作量大的时候又可以更多的吸收经验，迅速成长。

实习是一个很好的平台，让我们对社会有了新的领悟和认识，只有在现实中经历过，才会明白这个社会是如此的复杂，远没有我们想象的美好。在酒店实习期间，曾有一段时间，我发现自己的想法和观点是如此的幼稚，不过后来我就慢慢放开了。在大学里，我们只是一张白纸，只有通过实习才能体味社会和人生，在前台这个不起眼的岗位，我能够感受到社会上的人情事理，我在一点点的积累社会经验和学习处世之道，了解人际关系的复杂，这是整个实习过程中最宝贵的一部分。整个实习历程，我不仅看到自己好的一面，也将我在各方面的缺点与不足毫无保留的放大出来，从而让我关注到自己从不曾注意的东西。

显而易见，前台的工作量是很大的，而且，当酒店接待重要的客人时，通常是经理会千叮咛万嘱咐甚至亲自处理，丝毫不允许疏忽。不得不说，耐心和细心是酒店每个员工都必须具备的东西。虽说酒店里的'工作每天都是千篇一律、周而复始的，但是，由于接待的客人大多都是从全国各地前来观光旅游的，因而，可以感受不同的地域有着不同的文化气息，当然，来临安的多是国内游客，所以异国气息甚少。

也许，在外人看来，前台的工作很简单，事实上，这工作的程序复杂繁多，在这说长不长说短不短的三个月里，我发现要做好一项工作，心态必须调整好，无论工作是繁重还是清闲，要用积极的态度去完成我们的每一份工作，而不是去抱怨;当你犯错的时候，要想尽一切办法去弥补你的过失，而不是逃避。要说的是，现在酒店的前台的薪水一般都是底薪加提成的，也就是说，入住的客人多，自己的工资也高，这算是鼓励大家埋头苦干，加班加点也愿意坚持的动力所在。

作为一个初出茅庐的新人，我在工作中难免会有犯错的时候，好在经理和同事也没有很责怪，反而给我安慰和鼓励，这让我非常感动，遇到这样开明的上司和同事，可是不容易的啊。感谢一位年长的同事告诉我，不管在哪种环境，都要要记住三点：

一、勤快，

二、忍，

三、不耻下问，我会一直牢记在心的。

实习现在已经结束了，这是一段令人难忘的日子，有欣喜、有汗水、有苦涩，很难用一言两语说清楚。这三个月的时间是短暂的，但过程却是漫长的，我要好好地总结归纳一下，将自己的不足之处进行加强，重新整理自己的信心，迎接新的开端。通过这次实习，我真的学到了很多实际的东西，而这些恰恰是在课堂上所学不到的。

以后的两年，我还将继续在学校中学习，因为下一阶段的学习也跟这份实习工作相关，所以，也为我日后的学习奠定了一定的基础。最后，感谢酒店的所有的同事和经理，谢谢你们对我这两个月的实习期间的关心和照顾，从你们身上，我学到了很多，也希望酒店能够越来越好!

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十

不知不觉，迎来了大学的第三个寒假。和以前的假期一样，我去了医院见习。这次的心情平和了许多，但仍然很激动。

我所见习的地方是口腔科，去年我也是到的这个科室，有人会想，每次都去同一个科室不觉得无聊吗，我很自豪地说不只不无聊，反而感觉很有意义，因为这次科室主任让我自己动手操作了。

刚来的前几天，我只是做些简单的工作，例如擦牙床，扫地等等。有病人来的时候我会一直站在医生的旁边听他给病人们解释。后来主任一点点的教我一些基本的东西，像一些器械的名称，什么时候该用，还有就是用过的器械如何消毒之类的。慢慢的我能在主任为病人看病的时候帮上忙了，当他给病人拔牙时，我可以帮他敲锤子。我清楚得记得我第一次动手操作有个女生要洗牙，我一直站在主任身边，他边做边教我给我讲解，领会的差不多的时候，主任让我试试，很激动，难以控制的高兴。我很认真的做了起来。此时此刻我想到了医学生誓言：“健康所系，性命相托。

我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，全面发展我决心竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉，救死扶伤，不辞艰辛，执着追求，为祖国的医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终生。”

第一次的操作感觉还算成功。还有一件事我记得很清楚，那天来了个特殊的病人，她是个聋哑人，开始我不知道，在她的手势下我懂得她问我要纸和笔，她说她的牙疼，我尽最大的努力给她解答，过了一会主任来了，我把情况告诉了他。突然间意识到当医生需要耐心和同情心。以后的时间里我总是很耐心的为病人解答,虽然知道的不多，但我会尽力。

可能是性格的原因，我不爱说话，因此问主任的问题很少，那天主任说要不懂就要问，不要不说话，我感觉到自己是浪费资源了，有这么好的老师在这我都不知道利用，真是太不应该了，我想以后应该多问一下，这对我的专业学习有很大的帮助。

我帮病人洗过牙，可能大家在想，这对牙齿有伤害吗。我问了主任又查了资料，那对牙齿几乎没有伤害。洗牙不单为漂亮防治更重要。人们进餐时，会在牙齿表面留下痕迹，单靠刷牙难以彻底清除;有些人对口腔卫生不够重视，使得牙石、色素等牙垢滋生繁衍。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病又进而引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重者可引起牙齿松动、移位、脱落。定期专业洗牙防止留隐患。

我见习的那段时间，整牙的人比较多。现在的儿童及青少年牙齿不齐的很多。这对他们是有一些伤害的第一：影响面容美观第二：牙齿不齐容易导致刷牙刷不干净，所以容易长龋齿和牙石，影响牙齿和牙周健康。第三：因为上下咬合关系不好，会影响吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，从而影响身体健康。第四：有时候还会影响发音。第五：有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，因而变得自卑，影响心理健康。

通过假期的见习，我认识到要成为一个合格的医生应该具备以下这些基本态度：

1终身学习：认识到医学学习永无止境，能够认真学习。

2同情心：体察体谅他人。

3责任感：正义感及负责尽职的态度。

4虚心的态度：病人为良师，人外有人。

5服务心：为人群谋福利的奉献精神。

6尊重：尊重你接触的任何一个人，无论尊卑贵贱。

我觉得见习对我有很大的帮助，以后我会每个假期都去，增加我的知识，提高我的能力。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十一

大学第一次测量训练终于在大家的期待中到来，因为大家都想抓紧训练时间好好休息，可是现实就是这么残酷！

很快我就看到了传说中的液位计，真的不是很好看，但是有了老师的介绍，我就知道这是一个很有内涵的仪器！千万不要小看！不过还好它螺栓少，我能接受！但经纬仪调整过程复杂，螺旋较多。测量时仪器不停转动，头都晕了。对齐后不知道螺旋在哪里，只能瞎摸。不过有句话叫“熟能生巧”，没错。在实际训练中，这个成语得到了验证。虽然刚开始有点生疏，但是测量一圈就很难觉得生疏，速度也在不断提高。

下面说说具体的吧！我是学校第一个测量经纬仪的！它的螺栓比液位计还多！让我头晕！没门！我一定要坚持下去！第一天下午，我们整个组都陷入了困境！因为经纬仪的调整需要在三个地方都进行调整，但我们始终无法做到统一。这里总是调整，那里的气泡又跑了！我们组是第八组，六个组员，另外五个组，需要比其他组快。可是第九组测了六分，我们组一点都没动，反而越急越不知道怎么办！后来又来了一个同学，我们赶紧问他！

1.首先，将三脚架的中心对准地面上的点。

2.调整气泡，使其位于圆形水平面的中间部分。

3.再次调整对准，但这一次，调整经纬仪的整个部分进行对准。

4.进行精调平调试，调整长水准仪的水泡，使其处于长水准仪的中间。

就这样完成了“定心”和“初始调平”，过程很复杂，但在他的指导下，我们终于调整了仪器！那种兴奋的感觉好像把测量都做完了！这对我们团队成员来说是一个质的飞跃！在测量的时候，一切顺利！最后我们成功的从第一点移到了第二点！全团都会激动不已！

第二周在校外进行水平测量！听第一批在校外测的室友说路线很经典！有两个超大垃圾场，而且因为温度已经到了30度，你根本不捂嘴不呼吸！但是当我们真正走上那条路的时候，发现根本不是一回事，不是两个垃圾场，而是四个！有两个小的！不过，气味也不比大垃圾场差！而且因为我们组的好运气，正好有个阿姨在给她的菜施肥！所以，经过一天的测试，我们找不到词语来形容我们身上的气味！言归正传！水平仪的使用非常简单，我们可以在户外短时间内自由使用。但是关卡的初始调平还是很麻烦的。为了让中间的小气泡，只能通过不断扩大三脚架来调试，很麻烦。只要动作这么粗心，就得“重新调整”。当然，说话没有技巧，就像老师说的“你对他一定要温柔，不能粗鲁”。为了提高测量速度，只能一遍一遍的练习，刚开始自然慢，但后来的初始调平就不是测量的问题了。

不知道为什么，总是找不到抛物线。组员说我太努力了，要慢慢调整，不要急！嘿！一切都要小心翼翼，小心翼翼！

用十字准线瞄准塔尺不容易。您必须确保十字准线与数字完全对齐，并且不能有任何错误。眼睛最累。刚开始还可以，但是一切正常，后来眼睛就闭不上了，刚开始量的时候也不清楚！最重要的是，它开始抽动了！越来越看不清了！考完试，感觉脚下的路有点难以辨认，很迷茫。我很疑惑，到底是不是测量，以后还会有更多的测量。正常生活中，眼睛会不由自主地抽动！哦，想想真有趣！

其实仔细想想，这两周的训练不仅辛苦，而且快乐很多！总结一下！痛并快乐着！我觉得这个培训可能会成为我几十年后对大一新生的唯一印象。在这次培训中，我学到了很多，不仅是专业知识，还有团队精神和认真的态度！收获不少！

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十二

寒假不知不觉已过了二十二天，今天已是正月初七了，本来打算在过年前久去进行社会实践的，无奈家里实在太忙了，就到家里帮忙了十几天，其实这样做也对，家里虽然不能算是社会实践，但是也算得上是我可贵的社会实践的小前奏和小准备吧，在这之后，我终于迎来了我大学生活里的第一次社会实践了――去汕头潮南公路局实践。在此，我用我的笔记录下我在潮南公路局其中的所见所闻，刻画下我的第一社会实践的心得体会，让这次寒假社会实践成为我以后大学里更好地生活和学习的美好回忆，成为我4年后寻找人生理想的心灵加油站，成为我以后踏入社会的助跑器。

洛克有句名言说得很好：“礼仪是在他的一切别种美德之上加上的一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。”的确是这样的，当我第一次踏上公路局的工作室时，遇见在工作的叔叔、阿姨、伯伯、婶婶们时，，我一直很相信泰戈尔的“当你微笑时，世界爱了他;当他大笑时，世界便怕了他。”这句话，我就先面带笑容，然后亲切地和他们问好，可能因为我这样做之后他们对我很有耐心，给我的工作减少了许多不必要的麻烦，比如有一次，是我实践的第二天，我其中的一项工作是将大家第二天需要的文件拿到打印室，让负责打印的叔叔把文件打印好。那次刚好是午间休息的时间，我也不好意思打扰他，我先有礼貌地敲了下门，一开门那位叔叔正在兴致勃勃地玩着“三国演义”的游戏，他看起来很冷漠，一开始我有点怕怕的，我先给自已打了个“强心针”然后就笑着对他说“叔叔，你在玩游戏，你中午不休息吗?”这一问就拉近了我们之间的距离，他笑了，然后问我是来打印的吗，我说是，在一问一答中，我们很愉快地交谈着，他也帮我复印好了文件，我也很顺利地完成我的工作。

在这五天的实践过程中，我每天来上班都有和那些工作人员打招呼，而且拜托他们做事时都有和他们说谢谢，这样，我想我应该给他们留下了不错的印象。良好的礼仪礼貌的确给一个人的工作带来了很多的方便。试想一下，如果让你选择和一位有礼貌，谈吐温和的人相处，或者和一位粗鲁，谈吐不雅的'人相处，你会选择谁呢?答案是显而易见的，相信超过百分之九十的人会选择第一者，因而，对于我们中的每一个人来说，无论在学习，还是在工作中，甚至在我们现实生活中的每一个细节，我们都应该发扬中华民族的优良传统美德――以理(礼)服人，讲求礼貌用语，但不是上属对下属那种威严的礼仪，也不是一种拍马屁，圆滑的送礼的一种礼仪方式，而是一种平等和谐的礼仪，一种原始纯洁的礼仪，只有这样，人与人之间的相处才会更加顺畅，更加和谐，更加美好。

以前觉得父母挣钱是一件容易的事情，因而对钱这东西也没怎么地在意，只知道自已有需要花钱的地方就得去花，不能省的，自已也从来不去考虑花的钱值不值得，经过这次社会实践后，我才深深地体会到赚钱的辛苦啊，花钱容易，赚钱难啊，自已真得学学如何好好地省钱了。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十三

寒假期间，我在朔黄铁路原平分公司进行了实习。时间是20xx年2月4日至2月22日。实习期间努力将自己在学校所学到的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实习期间不迟到、早退，认真完成领导和同事们交办的工作，得到领导和同事们的肯定，同时也发现了自己的许多不足之处。

我所实习的朔黄铁路原平分公司是朔黄铁路有限公司的一家子公司，隶属于神华集团公司，是以能源、交通为主业，即煤炭、电厂、铁路、港口、煤液化、航运为一体的企业集团。我所在的朔黄铁路原平分公司拥有员工近1400人，分布在从山西神池到河北西柏坡全长248km的铁路线上。

回顾实习生活，感触是很深的，收获是丰硕的。实习期间我被分配在分公司办公室实习，办公室在一个机关中，是沟通上下、协调左右、联系各方，保证机关工作正常运转的枢纽。能有机会在办公室实习对我来说是一次很好学习的好机会，同时也是一场挑战。在这里通过帮助同事们工作，我学到了办公室的一些日常事务管理知识。这里经常组织一些活动，通过组织和参与对我的组织能力和处理事情的能力有了很大的提高，并有机会参加一些社交场合，对自己以后的发展也奠定了一些基础令我触动最深的是，同神池南工务工队的兄弟们一起到线路上检查线路，神池南的气温相当低，再加上现在正是腊月，在这样的条件下，我们的铁路工人不畏严寒、毫无怨言、认真巡视线路、详实的作着记录，生怕有疏忽。“不屈不挠”这个词，我在小学就学过，这么多年来这个词也频频出现在我的文章里，但我对这个词并不了解，直到我和工人们去线路上巡查，冬天的神池南冰天雪地，走在铁路沿线上，两边是茫茫的白雪，眼前是一眼望不到边的、冰冷的铁轨，谈们裸露着双手，我这道尺测量着、记录着，我记得他们说得最多的一句话就是“苦干不能苦熬”，我才真正体会到了这个词背后隐藏着的是苦干、是实干，是一种敬业精神。这种精神会在我今后的生活历程中激励我克服一切困难。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中知识的匮乏，刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实际，才发现自己知道的`是多么少，这时才真正领悟到“学无止境”的含义。这也许是我一个人的感觉。不过有一点是明确的，即课堂教育与社会实践的关系，以课堂为主题，通过实践将理论深化。

“千里之行，始于足下”，这近半个月短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业后的眼高手低现象。向他人虚心求教，遵守组织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和同事们的教导，这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入大学面临走向社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓“三人行，必有我师”，我可以向他们学习很多知识、道理。

实习是每个大学生必须拥有的一段经历，他是我在实践中了解社会，让我学到了很多在课堂上根本就学不道的知识，也打开了视野，长了见识，为我以后进一步走向社会打下坚实的基础我想，作为一名大学生来说，建立自身的十年发展计划已迫在眉睫。

最后，衷心感谢朔xx分公司给我提供实习机会!

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十四

学到的知识：

1 认识器械、材料及它们的`用法。

2 了解了其他常见病的护理及预防原则。

3 熟悉了常用医疗无菌,污染物品的处理方法。

4 积累了与患者沟通的技巧,提高了自己的觉悟.不足之处。

5 门诊病历的书写方法。

临床经验：

1 做根管治疗时患者若张嘴时间过长，可在其嘴角涂抹凡士林， 防止嘴角裂。

2 加失活剂后可加丁香油棉球加氧化锌，棉球的作用是减压。

3 瘘管，口腔及颌面部皮肤形成瘘管，大量炎性肉芽组织增生，处之易出血，长期排脓，有死骨形成。

5 若无炎性渗出或符合根充指征，就可行根管充填。瘘管会慢慢消退。

6 最好每一次扩管都要用酒精棉球擦拭扩大针，以防止污染其他根管，同样擦拭牙胶尖。

7 前牙开随用球钻，熟练后可用裂钻。

8 扩管时若患者疼痛剧烈，可根管注入少量地卡因或利多卡因。

常用知识：

1 口腔常用药甲硝唑、利君沙等只可用于18岁以上的患者服用，年龄较小者应适当减量。

3 拔牙后不能漱口，因为自来水中含有许多细菌。

口腔小手术饮食问题：

(1)术后2-4小时，进食无渣冷流食，如排骨汤、鸡汤、酸奶、凉牛奶、冰激凌、果汁等。

(2)术后4小时至次日可食半流食和软食，如蛋羹、米粥、蔬菜泥 汤等。

(3)术后三天开始进食高蛋白饮食。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十五

这是我上大学以来的第x个寒假，一年到头，忙于学业，在外奔波，理所当然要回家和父母亲人团聚，餐厅寒假实践报告范文。不过身为当代大学生，总不该“日出三竿而起，日落西山而息”地无所作为。况且也是大二学生，应该出去锻炼一下了。回到家后，我与父母商量，准备找一份工作。我家不远就是肥牛大世界，放假的第二天就去应聘了。

我先从传菜干起的，在我的印象中，传菜不外乎是把菜交到服务员手里就啥事没有了，但实际上我想错啦，酒店里的传菜员工作很多，当点完名后，就要把前一天的酒瓶都收起来放到洗刷间等人来卖掉，不能小看这活，当你面对成山的瓶子时就有感触啦。然后去给大厅打热水以供客人喝，两个人抬八十多斤的水桶，起初还不习惯，胳膊酸得抬不起来，慢慢适应了才缓过劲来。接下来就是最脏的活了——打扫厕所。由于下水道管子细，又难找人疏通(清扫工过年下班)。就只有我们拿塞子哼哧哼哧的干啦，好几次都想呕了，真不容易啊!当这些活干完，我已是气喘吁吁了，这时候心理开始不平衡来，心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能干这些零活，怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，不免有点失落。

我们正式站位时差不多是中午十一点和晚上五点钟。这一站就是四五个小时不能歇着，师傅先教我认了台号和房间，当客人陆陆续续进来时，正式传菜才开始。我眼睛都跟不上刨肉机的速度，我必须集中精力接好每一盘肉和菜，接肉时还要懂规矩，就是每接盘肉都要大喊菜名，喊菜员告知你地点，你必须回一声才能去传，刚开始我羞于出口，总是惜字如金，总是挨批，后来随着环境的熟悉，拘束感没了，自然也就没事啦。传菜可有学问，它不仅练体力，还练反应能力和菜名，几十种菜名几天就认清了，但体力是有点吃不消了，晚上回到家时累得一句话也不想说，睡觉时腿抽筋很厉害，开始那会真想打退堂鼓了。

累只是一方面，真正的考验是如何服务好客人，在打工期间里，服务员有的休班回家过年，留下来继续工作的不多，我们传菜员就客串了一回服务员，负责备小菜，出锅，酒水服务，实习报告《餐厅寒假实践报告范文》。不干不知道其中不易啊!作为80年代后的我们，平时在家象个小皇帝，享受着年轻所应有的优越，让我们一下子放下这一切去服务别人真是不习惯，客人有时是很苛刻的，对服务要求很高，我初来乍到，就惹了不少祸。大年初一，我在收拾台面时，不小心将汤桶弄翻，结果弄了旁边的客人一身，客人很生气，找到了老板，并喝叱我，当时我吓坏了，不知如何是好，这件事整整斡旋了两个小时才解决了，老板出于同情，并未罚我工资，但经过此事，我真是害怕了，做事反而拘束的不得了，心情也很差，从初一到初三这几天里，我始终是战战兢兢，也不知是怎么过来的，精神始终不振。好不容易修了一天班调整，我也主动找我同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海;不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否认真勤快踏实，对事对物要对得起良心，对得起自己，凡事要坚强，拿得起放得下。你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗?”确实，听了我的领班对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。

从那天开始，我重新树立了目标，重新找回了信心，在这几天里，我从没犯任何差错，始终默念一条原则，“客人永远没有错，我们永远有不足”。终于我的努力有了回报，我第一次听到了客人对我的夸奖，那一刻，我别提多兴奋了，从小到大，我听到无数夸奖，却没有此句这么让我如此的感动，如此的感慨，如此的回味，真的!我也认真学习其他工作，慢慢琢磨，总结，后来我成了多面手，除了传菜员，还能胜任洗刷工，喊菜员，吧台结算员等多种角色。

我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习知识，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用寒假期间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点本领，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。这个假期，我过得是如此的充实，如此有意义。它是一笔财富。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十六

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十七

时光荏苒，不知不觉就完成了大一的征程。又是一个漫长的寒假。在这个寒假之前，我已经提前给自己做好了假期安排，因为还有两个多月的假期。假期结束后，我打算花一个月的时间找工作，体验生活。剩下的一个月，我和妈妈去上海玩。但是假期里的一切证明“计划跟不上变化。”事情总是适得其反。但是就是这个寒假让我明白了很多在学校学不到的东西。记得第一次真正进入社会体验生活是在大一的寒假。那个寒假可能是上天的眷顾，也可能是我自己的运气，所以印象特别深刻，印象很深。想起上次的经历，就像昨天一样，但是和这次的经历相比，我觉得是那么美好，而这次又是那么无奈。对社会对人生有太多的感情，即使我才19岁。

记得寒假的第三天，在同学的带领下，我找到了自己的第一份工作，在一家餐厅当服务员，也许是因为勤奋的缘故。在餐厅里，老板和其他同事对我很好，所以除了一些基本的打扫卫生，一切都很容易。他们什么事情都让我做，我做错了，他们也会宽容的包容我。还有一个跟我差不多年纪的服务员，感觉跟我是亲姐妹。和我住在一起的阿姨对我来说就像是我的亲生女儿。有了他们的包容和关爱，我觉得自己生活在一个充满爱的大家庭里，没有上下级之分。一个月没遇到特别挑剔的客户，所以一个月很放松。一个月只有400块钱，我很开心，因为这是我人生第一次。还有，在这样一个轻松和谐的环境里，我没有体会到什么叫吃苦，什么叫居心叵测，也没有体会到挣钱不容易，生活的艰辛。一切都进行得很顺利，只是不像在家里那样方便和自由。感觉社会好美好。然而这个寒假让我屡屡碰壁。以前没经历过的，这次都经历了。第一次感受到生活的压力和社会的激烈竞争。有很多很多。我以前很幼稚。一直以为世界那么大，找不到工作。听起来很好笑。我以为只要我愿意去做，就会得到回报，等等。正是因为这个寒假亲身经历的一些事情，让我改变了很多看法和观点，对这个多彩而复杂的社会有了更多的了解。这个寒假的第四天，我坐火车到了上海。想到上海，就去找工作工作了一个月，然后又带上海玩了一个月。但是因为火车里冷，身体一直不舒服，在家输了一个星期的液。之后就去找工作了，以为会像寒假一样顺利，可是很久都找不到。原因有很多，主要有以下几点:

1.因为上海是一个繁华的大都市，无论什么行业，对招聘的要求都很高。很多地方需要听得懂说上海话，但我不会。

2.在许多地方，人们正在寻找服务行业，如餐馆和超市。但是这些地方都需要一个月或者半个月的试用期。

3.因为我是短工，只工作一个月，很多地方不需要。原因有很多很多，所以过了20多天，还是找不到工作。除了上海持续高温，我决定回四川。在电话里，我让同学帮我在成都找工作，他也找到了。我满怀希望地登上了从上海到成都的火车。因为下午4点到了成都，第二天早上同学带我去他给我找工作的地方，也是餐厅，吃住550。我去的时候，老板不在。我们等了一会儿。同学说明情况的时候，老板很遗憾的说我昨天找到人了，不需要。因为坐火车，耽误了两天。当时真的不知道是什么感觉。我很失落，很沮丧。简而言之，这非常复杂。回家的时候不知道自己是什么心情。我不知道这次的失败。因为找工作的时候整天呆在同学家，总觉得心里难受。第二天，我出去找自己。过了一段时间，我在另一家餐馆找到了一份服务员的工作。但是，老板看到我是学生，觉得我不能吃苦，不想要我。但是，由于我的坚持，他决定让我试用一天，看看能不能做。我觉得这是一个来之不易的机会。我会做好，让老板留着我。下午开始上班，特别努力，因为是夜啤酒。中午12点上班，晚上时不时下班，但一般来说，最早是2点多。因为是体力劳动，法律和平时不一样，一天下来就睡着了。以前从来没有觉得睡觉这么美好。第二天醒来的时候已经十一点多了，马上就去上班了。我的工作和第一天一样，但是我觉得很累。但我还是坚持下来了。下午四点多，老板找我谈话。他告诉我:“你不适合这份工作。”然后他给了我一天的工资。我真的很想哭，但是我没有。我假装坚强。我问他为什么，是不是我不够好，不够努力。他说:“在我们这样的地方，晚上总是人来人往，你昨天晚上就遇到了。很多客人故意刁难你。对你没好处。不是不努力，也不是不努力。在你的审判日，你表现得非常好。我也想让你留下，但这对你不好。他没多说什么。”拿着一天的工资，不知何去何从。反复的磕磕碰碰让我觉得生活并不顺利。最后回到同学家。我差点哭着告诉他我被老板炒了。看着我那么难过，他安慰我。如果他是女生，我真的想哭。第二天我带着行李回家了。就这样，我的寒假经历告一段落。虽然只是短短的一天，却让我明白了很多:

1.当一个人第一次在社会上出生时，我们应该主动适应环境，熟悉周围的人和事，而不是环境来适应我们。

2.生活很辛苦，每一次收获都要付出两倍的代价。除了能力和努力之外，你还需要机会，认识父母也不容易。

3.当你不在家的时候，你应该学会独立，在没有父母照顾和同学帮助的情况下照顾好自己。

4.人生在世，十有八九不如意。在这样一个复杂的社会环境中，没有什么比我们在家里或学校更令人担忧或沮丧的了。有的年少轻狂，有的不计后果。一切都那么顺利。没有学校，没有家，在社会上就不那么好了。我们应该放下学校里的轻浮和家里的娇纵。不要期望太高，要循序渐进。要有一颗平常心，乐观面对社会上的失望和挫折，正确评价自己，给自己一个正确的定位。

5.工作终究是短暂的。作为一个学生，目前最重要的是好好学习，为以后找到理想的工作铺平道路，为摆脱体力劳动打下坚实的基础。

大学寒假个人实践总结大全（18篇）篇十八

春节将至，万家团圆。为了让昆承湖村的村民过一个欢乐祥和的春节，我们开展了春节燃放烟花爆竹安全宣传活动。一是我们通过喇叭讲解安全燃放的重要意义，一旦出现安全隐患，及时向有关部门反映；二是我们通过对村子的考察，对一些比较容易出现安全隐患的地方进行张贴禁止燃放的宣传单，为帮助村民们更加深入了解燃放安全的规定，我们通过张贴宣传画，悬挂条幅，发放宣传材料，广泛的广泛宣传关于烟花爆竹的科学知识，安全防范措施，倡导人们依法，文明，安全燃放。同时，大多数村民深刻认识到非法销售，购买烟花爆竹的危害，了解了不安全人防在成的严重后果，增强了防范意识。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，但是在春节来临之际，多少家庭铺张浪费，我们要从身边做起，从小事做起，在活动中，我们积极地倡导村民节约，并倡导人们从身边做起，从小事做起，从现在做起，倡导节约、绿色、低碳的消费理念。

为此，我感觉很荣幸能有此机会让我参加实践活动，我也真的从活动中学到了不少东西。大学生作为一种特殊的社会群体被越来越多的人们所关注，大学生的学习状况，就业率，学术研究问题成为近年来社会关注的焦点，随着中国社会主义市场经济的发展，社会的多元化日益明显，而我们大学生是将来建设国家的主力军，大学生这个巨大的人才供给市场的自身素质与社会需求之间的矛盾能否缓和，这对我们大学生提出很大的挑战，社会实践是培养良好素质的一个方面，意义却不能忽视。正所谓，实践是认识的来源，实践是检验真理的唯一标准，实践是认识的目的和归宿。社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个重要环节，也是教育与实践相结合的具体体现。

大学生参加实践活动，对德智体本身来说是教育课堂的延续，大学生积极参加社会实践，是高校思想政治教育的一条重要渠道，使我们按照社会的要求健康成长。作为当代的我们要成为现代化建设的有用人才，就不能闭门读书，而是积极参加到实践中去，只有这样，才能迸发出炽热的社会责任感，真正的锻炼和磨砺自己，为社会做贡献。

人类发展进入21世纪的脚步已经来到，科技的飞速发展和社会的不断进步给我们提出了更高的要求，要适应新的市场经济对人才的需求，不仅要具备丰富的专业知识和高超的业务水平，还要具备一定的综合素质，除了有较深厚的理论基础外，更需要具有实际工作能力和实际操作能力，实践活动则是达到这个目的的必由之路，因此，正如一句话所说“理论是灰色的，生活之树长青”，只有将理论付诸于实践才能实现自身的价值，才能使理论得以检验，同样，一个人的价值也是通过实践实现的特只有通过实践才能锻炼人的品质，彰显人的意志，只有积极参加社会实践活动，我们才能不断完善自己，使自己成为对社会有用的人。