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初中军训方案（优质17篇）篇一
军训时间：9月1日—3日（共3天）。
组长：王和平王雅梅。
副组长：帅豪张攀谭劲松田方见李国义。
成员：张静张帮文曾洁琼。
初20xx级全体班主任和体育教师。
1.初20xx级全体新生必须参加军训（身体原因等特殊情况除外），并且一切行动听从指挥、服从命令。
2.因特殊原因不能参训的学员须家长申请、班主任审批，同时全程观摩训练。
3.初20xx级全体班主任和体育教师全程观摩训练，并做好观摩记录，掌握学生情况。年级组牵头、班主任参与，切实做好后勤服务。
4.尊重教官，服从管理和指挥。
5.参训学员必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先向班主任和教官报告。
6.振奋精神，保持高昂的士气和斗志。
7.同学之间相互帮助、团结友爱，争创优秀学员。
8.军训期间违纪学员，学校将依规从重处理。
提示。
1.保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。
2.军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。
3.注意防暑。穿浅色易活动衣、裤；穿运动鞋最好，鞋子里面最好垫一块软鞋垫；休息时减少追逐、跑、跳，以防止产生热量过多。
4.学生自己备足饮用水，以淡盐水为佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
5、注意饮食和作息。军训体力消耗极大，早上一定要吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。
优秀连队4个，优秀学员5名/连队。授予荣誉称号。
军训领导小组：领导管理本次军训工作，评选先进。
学生处：本次军训的责任部门。制定方案，协调各方力量，召开班主任动员会，实施军训。
教学计划，组织军训动员大会和汇报表演。
总务：后勤保障。提供饮用水、教官午餐。
校医：教官护嗓用药，学生临时用药，紧急救护。
2015一、军训对象：2015级七年级新生二、军训地点：操场三、承接部队：四、军训内容：消防知识学习、集体主义教育、校纪校规学习、队列训练五、军训领导小组：......
初中军训方案（优质17篇）篇二
一、军训地点：
__市警备区国防教育训练基地。
二、军训主题：
接受磨砺百炼成钢。
三、军训目的：
锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神；对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育；了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
四、基地介绍：
__市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，__人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球尝网球场和4个标准足球场大的军事训练尝修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
五、备注：
五天军训安排。
时间。
训练内容及活动安排。
第一天。
接学生。
发服装、安排宿舍、集合离散、整齐报数。
开营仪式(午餐、休息)。
训练立正、稍息。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
内务训练。
学习基地规章制度、教唱军歌。
第二天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习立正、稍息，训练停止间三面转法。
午餐+午休。
训练齐步与立定。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
拉歌比赛。
写军训日记。
第三天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习，训练跑步与立定。
午餐+午休。
正步与立定。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
开心60分(超级伙伴、袋鼠赛跑)。
写军训日记。
第四天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习，训练正步队形散开。
午餐+午休。
模拟结营式、
晚餐。
冲凉、洗衣服。
军营联欢晚会(唱歌、表演、朗诵等)。
第五天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习学过内容。
结营仪式。
午餐+午休。
交还衣服、登车返校。
附：
军训通知。
各位家长及学生：
有所得，受到教育，__市南山中英文学校决定开展一次校外军事训练活动，现将具体事宜通知如下：
一、活动地点：__市警备区国防教育训练基地。
__市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，__人可同时就餐，是目前广东省最大的军事训练基地。
二、活动时间：__年9月1日----5日。
三、收费标准：经军训基地核算每位学生收费元，包括往返交通费、活动教学、组织管理、饮水就餐、安全保险等费用。
四、注意事项：
1、学生请于8月28日将活动费用交到班主任老师处。
2、学生需自带物品：餐具、洗漱用具(牙具、毛巾、口杯、拖鞋等)、换洗衣服、雨具、背包、运动鞋及自用药品等，禁带贵重物品(如有遗失，后果自负)。
3、保险：活动期间对参加活动的所有学生安全负全部责任，并为所有参加活动的师生购买保险，由生命人寿保险股份有限公司深圳分公司承保。保额为人民币拾万元。
4、班主任、军训基地医务人员全天跟随学校团队，如学生发生呕吐、发烧、头痛、肚子痛等身体不适时，带队教官会与基地负责人联系，并及时派出医务人员就医。
5、有心脏病的学生、或当天发热的学生请履行请假手续。
6、请家长协同学校，对子女进行必要的纪律和安全教育。军训期间，有事可与班主任联系。
初中军训方案（优质17篇）篇三
锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神；对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育；了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
xx市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，xx人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球尝网球场和4个标准足球场大的军事训练尝修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的。军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
五天军训安排。
时间。
训练内容及活动安排。
第一天。
08：30—09：00。
接学生。
09：30—11：00。
发服装、安排宿舍、集合离散、整齐报数。
11：00—14：00。
开营仪式（午餐、休息）。
14：00—17：30。
训练立正、稍息。
18：00—18：30。
晚餐。
18：30—19：00。
冲凉、洗衣服。
18：30—19：00。
内务训练。
19：00—20：00。
学习基地规章制度、教唱军歌。
第二天。
07：00—07：30。
洗漱、整理内务。
07：30—08：00。
早餐。
08：30—11：30。
复习立正、稍息，训练停止间三面转法。
11：30—14：00。
午餐+午休。
14：00—17：30。
训练齐步与立定。
18：00—18：30。
晚餐。
18：30—19：00。
冲凉、洗衣服。
19：00—20：00。
拉歌比赛。
20：00—20：30。
第三天。
07：00—07：30。
洗漱、整理内务。
07：30—08：30。
早餐。
08：30—11：30。
复习，训练跑步与立定。
11：45—14：00。
午餐+午休。
14：00—17：30。
正步与立定。
18：00—18：30。
晚餐。
18：30—19：00。
冲凉、洗衣服。
19：00—20：00。
开心60分（超级伙伴、袋鼠赛跑）。
20：00—20：30。
第四天。
07：00—07：30。
洗漱、整理内务。
07：30—08：30。
早餐。
08：30—11：30。
复习，训练正步队形散开。
11：45—14：00。
午餐+午休。
14：00—17：30。
模拟结营式、
18：00—18：30。
晚餐。
18：30—19：00。
冲凉、洗衣服。
19：00—20：30。
军营联欢晚会（唱歌、表演、朗诵等）。
第五天。
07：00—07：30。
洗漱、整理内务。
07：30—08：30。
早餐。
08：30—11：00。
复习学过内容。
11：00—11：45。
结营仪式。
11：45—12：30。
午餐+午休。
12：30—13：30。
交还衣服、登车返校。
初中军训方案（优质17篇）篇四
为全面推进素质教育，增强中学生的国防观念和国家安全意识，强化爱国主义和集体主义观念；加强中学生的组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，学校决定于20__年8月25日至29日对20__级新生开展为期5天的军训活动。现将有关活动安排如下：
20__级七年级新生。
二、军训地点：
操场。
三、承接部队：
杭州湾新区大桥消防中队。
四、军训内容：
消防知识学习、集体主义教育、校纪校规学习、队列训练。
五、军训领导小组：
组长：__x。
副组长：__x。
培训主任：__x。
组员：__x。
六、各部门职责：
1、政教处：制定方案协调各方力量，与班主任、教官一起实施军训教学计划，主持开展开训式、闭训式。
2、总务处：保证学生就餐卫生健康，并提供军训物资保证和环境条件保证，同时落实军训工作领导小组交给的其他事宜。
3、校医务室：为军训学生、教官提供必需的药品，并为在军训中需要救助的学生提供服务。
4、七年级班主任：要在军训前排摸本班学生身体状况，对于不适合参加军训的学生要及时与家长联系并做好学生思想工作(必要时可考虑观摩)，同时在军训过程中要提高认识，加强领导，以身作则，坚守岗位，积极配合教官组织学生出色完成各项军训活动和任务。注意培养学生的集体荣誉感和良好的自律习惯，形成坚强的班集体团队和良好的班风、学风。在军训过程中注意了解学生的思想、心理动态，教育学生做文明学生，主动帮助学生解决军训、学习、生活中遇到的困难和问题。有计划按主题认真组织好每天休息时间的新生教育活动，组织本班学生认真学习中学生守则、中学生日常行为规范、校学生违纪处分条例等学校规章制度，帮助学生尽快进入初中生的角色。
七、学生要求：
1、服从学校安排，一切行动听指挥，严格遵守军纪校纪，军训实行封闭式管理，学生不得擅自离开学校，有特殊情况需书面请假。由班主任和教官审批，并报政教处备档。
2、禁止携带以下物品参加军训：手机等通讯工具；扑克、象棋、随身听等娱乐工具；与学习、训练无关的书、杂志、零食等。
八、军训日程安排：
1、8月25日上午8:00进行军训开训仪式。
2、8月29日下午3：30进行闭训仪式。
3、平时作息安排：
7：10到教室里报到集中；
7：30——10：00训练；
10：20--11：20教室学习。
11：20中餐。
12：00——14：30教室午休、学习。
14：40——16：20训练。
学生中餐后至下午上课期间由班主任进行管理，教官、班主任中餐由学校提供。学生每天军训结束后到教室集中由班主任统一放学，放学时间4:30。
九、考核评比：
设队列汇操集体奖、班级优秀学员奖两项。队列汇操集体奖设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，班级优秀学员奖每班1名，队列汇操评比由部队教官和学校领导担任评委，优秀学员奖由教官根据平时训练表现协同班主任确定名单报校军训领导小组，对获奖的班级、学员在闭训式上进行表彰奖励，考核结果纳入新学期先进班集体评比范围。
十、应急处理：
学校设立应急情况处置工作小组，应急处置办公室在行政楼一楼总务处办公室，在学校军训安全工作领导小组领导下开展工作。
军训安全工作领导小组。
组长：__x。
副组长：__x。
组员：__x。
初中军训方案（优质17篇）篇五
说话说：天下没有不散的宴席。持续一周的军训生活画上了圆满的句号。现在身处校园。但内心还是记挂着军训的点滴。就如同，身处曹营心在汉。对往事，那样的怀念，对过去的追忆，又是那样的痛并快乐。
有人说：人是有感情的动物。此时此刻的我体会深刻。太多的不舍，太多的依恋留在了国防园。
和蔼可亲的教官让我不舍：他的身影，他的一言一行无不让我感到亲切。初见教官时内心有恐慌，有压抑，但在日后的军训中我感到了他是那样的和蔼，那样的严厉，又是那样的风趣幽默，是他为我们枯燥的军训带来了新的活力。对他的不舍远胜于一切。年少气盛的我，好想好想再回国防园，再次接受军训洗礼。
严而有序的训练让我不舍，是它吸收了我辛劳的汗水，是它记录了我辛勤的付出，也是它承载了我对军训的依恋之情。广阔的军训场，我曾经在那里站军姿，练动作。绿草如茵的草地，我曾在这匍匐前进，它们是我们军训的功臣。
不管是苦，是痛，留下的只有回忆，微笑地面对未来，面对我们《www．》的学习，用军训的精神克服学习的障碍！
初中军训方案（优质17篇）篇六
一、指导思想：
少年军校训练以培育“四有”新人、全面提高青少年德、智、体为目标，以增强国防意识为目的，体验我军的优良传统和艰苦奋斗的作风，以军队队列训练指导方案为依据、本着寓教于乐、灵活施训的原则，制定本方案。
二、训练时间：
20__年5月18日——20__年10月13日(具体时间安排为星期四、星期五下午第三节)。
下午：4：10——5：00。
三、训练地点：
本校。
四、训练内容：
(一)立正(军姿)、(二)跨立、(三)稍息、(四)停止间转法。(五)齐步行进及立定、(六)正步行进及立定、(七)踏步(八)表演项目。
五、内容与进程：
(2)5月21日：下发通知，了解学员身体情况，调整少年军校学员。
(3)5月22日起：开始进行常规训练。
六、其它事项：
(1)训练主要由李__、陈__、与武警大队或部队的教官负责！
(2)老师之间要经常沟通、配合，针对训练过程中出现的问题要商讨解决。
(3)争取家长与班主任的支持！
徒手队列动作训练。
(一)立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前顷；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
动作要点：方向要正，两腿挺直，上体正直，两肩后张，两臂下垂，中指贴于裤线，挺胸收腹，肩平头正收颌闭口，目视前方。
训练步骤：
根据参训人员的基础状况，可灵活侧重，一般是：
1、手型定位练习。解决手型和中指贴于裤缝的问题。
2、站立持久练习。按立正姿势站好后，进行耐力和“定型”训练，时间由短到长、养成正确的姿势。
(二)跨立。
要领：听到口令，左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿(内腰带上沿)同高：右手手指并拢自然弯曲、手心向后。
动作要点：
两脚打开与肩同宽，两手位于背后左手握右手腕，上体保持立正姿势，注意两脚均匀支撑身体，上体保持正直。
训练步骤：
1、先解决后背手的手型以及放的位置。
2、再跨步的距离适当问题。
3、尔后练习跨步、背手协调一致的问题。
(三)稍息。
要领：听到口令，左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿式，身体重心大部分落于右脚，稍息过久，可以自行换脚。
动作要点：左脚沿脚尖方向向前伸出大半脚(约三分之二)，两脚在立正基础上稍放松，两腿自然伸直，均匀支撑上体，上体保持立正姿势。
训练步骤：
1、稍息出脚定位练习。立正站好后，沿左脚内侧的延伸方向划一直线，在左脚尖前的全脚三分之二距离上划一横线，尔后反复练习出脚收脚。
2、主正、稍息互换练习。
(四)停止间转法。
l、向右(左)转。
要领：听到口令，以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度。体重落在右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚跟时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右(左)转，按照向右(左)转的要领转45度。
2、向后转。
要领：按照向右转时的要领向后转180度。
动作要点：听到预令，上体稍放松。听到动令，两脚配合使身体向规定的方向突然用力转动，脚、腿、腰肩、头以爆发力转至规定的方向位置。同时，头部向上顶拨，先于身体快速转至新的方向并停稳。两腿挺直(向后转时加紧)。脚掌扒紧地面，稳住上体。靠脚有力。特别注意转动快，用力猛，转动与靠腿之间有短暂停顿，动要快，停要稳，节奏一定要分明。
训练步骤：
1、分解动作练习：
口令：“分解动作，向右(左)——转”“一”
动作要领：听到动令转向新的方向不靠脚；听到“二”的口令后，后脚取捷径向下用力靠拢前脚，成立正姿势。
2、连续动作练习：
教练员应该注意规范好单个动作，不要急于集体合练。
训练器材：
(1)量角量。
(2)丁字架。
齐步行进及立定。
初中军训方案（优质17篇）篇七
我们要去军训了，所以前一些军训后的朋友说：“军训很苦很累，从第一天开始，我深深体会了这一点”。
第一天，我们满怀着兴高采烈的心情，来到了军训基地。
我原本以为军训是我想象的一样，充满了乐趣。但是，刚一到军训基地就令我目瞪口呆，刚一下车就让我们在靶场上站了半个小时，而且是炎炎烈日之下！正如我那朋友所说：“真的好苦，真的好累。”
我记得巴尔扎克曾说过：“风雨过后，眼前会是欧翔云游的天水一色；走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道；登上山顶，脚下的便是那积翠如云的空蒙山色。在这个世界，一星陨落，黯淡不了整个苍穹，一花调谢，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，不论遇到什么困难也不可轻言放弃。”
对！不可以轻言放弃！对！我一定是可以的！我在心中暗想。
一眨眼，三天过去了，今天是第四天了。我倒是有一些莫名的情愫在做怪，这种情愫应该叫思家。在家里，妈妈做的饭菜是多么的可口啊；家里睡的是软垫床；坐的是沙发；在家里，我可是个小太阳。而在这里呢：吃的是大众化的，还有人和你抢；在这睡的是上下铺；不能坐下，只能站军姿；而且，在这里，没有人疼着我，惯着我。
此时，我又想起巴尔扎克说过的一句话，坚持的昨天叫做立足，坚持的今天叫做进取，坚持的明天叫做成功。
时间飞逝，转瞬之间我们维期5天的军训生涯就如此结束了。
我抬起头望着蓝天、白云、青草、绿树。时间仿佛停滞在了这一瞬间，可是同学们通过他们的动作告诉了我，时间并没有因为我的感觉而停滞。这时，我才发现：原来，我只不过是省二实验万千学子中的一个不起眼的渺小的一份子。我一定要用实际行动来证时：我并不是多余的！
初中军训方案（优质17篇）篇八
军训。
是一件很有意义的事情，下面小编整理了初中军训方案，欢迎阅读!
一、军训地点：市警备区国防教育训练基地。
二、军训主题：接受磨砺百炼成钢。
三、军训目的：锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神;对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育;了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，xx人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球场、网球场和4个标准足球场大的军事训练场、修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
2、营员自带物品：餐具、洗漱用具(牙具、毛巾、口杯、拖鞋等)、换洗衣服、自用药品、雨具、背包及运动鞋等，禁带贵重物品(如有遗失，后果自负)。
略
为了加强对学生的爱国主义、集体主义教育，增强国防意识，培养学生吃苦耐劳的品质，实践“三生”教育，提高学生体能，促使学生养成良好的行为习惯，结合我校实际情况，特制订七年级军训方案。
1、领导小组。
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：xxx。
2、工作小组。
(1)政治辅导员：七年级各班主任共8名。
职责：做好学生的政治辅导工作，协助教官做好军训工作，配合学校开展各项活动，并及时向学校汇报和反映学生动态。
(2)教官：武警支队教官8名。
职责：具体负责学生军事训练工作，完成各项训练任务，协助班主任做好学生的思想政治工作，配合学校开展各项活动。
(3)后勤保障：由总务处安排。
职责：负责军训期间的水电等后勤保障工作。
(4)医务组：由医务室安排。
职责：负责军训期间的学生医疗卫生健康情况。
全体七年级学生。
1、时间安排：10月10日至10月12日，共计三天时间。
2、训练内容：队列、队型训练，内务整理训练、广播体操训练等。
3、军训地点：学校操场、篮球场及寝室内。
1、班主任要深入细致地做好学生的管理工作，经常深入训练场地配合部队教官工作，确保军训工作的顺利进行。
2、军训期间，要求所有参训学生必须严格遵守校规校纪，加强组织纪律性，严格遵守军事化教学秩序。
3、教育学生一切行动听指挥，服从命令，尊重教官，遵守教官的训练要求，认真规范完成训练任务。
4、宿舍生活老师要在军训期间配合教官进行学生内务整理。
5、要注意自身安全，不要暴食暴饮，注意营养均衡。军训期间身体感到不适时要及时报告教官或班主任，防止意外事故发生。
初中军训方案（优质17篇）篇九
时间飞逝，转眼间5天过去了!我们的军训生活划上了圆满的句号。
回想起这次军训，教官就像钢铁，我们就像豆腐。
在军训中，酸、甜、苦、辣的味道我都尝过了，真是苦啊!
军训中的休息犹如吃了一块夹心蛋糕似的美味。
练习齐步走虽然没有站军姿那么辛苦，但是齐步走需要摇臂要摆得直，双眼要目视前方。我觉得走正步挺难的，教官在我们身上下的功夫也很多，嗓子都喊哑了……教官您辛苦了!
在这5天里，让我体会到了什么是军人，什么事军人的生活。
当教室里响起一阵一阵的掌声时，同学们的脸上都带着欣慰的笑容。这不仅意味着我们的会操表演圆满结束，而且也表明我们经历了军训的洗礼。
在此之前，我听到过很多高年级的学生谈论过军训，但始终无法理解和感受其中的滋味。而现在，我觉得军训就象是“五味瓶”，充满了酸、甜、苦、辣、咸。
早上，当同学们在教室集合时，大家都有说有笑，根本没有料到军训的苦和累。到了军训开始的时候了，第一项便是“站军姿”。站军姿的要领是“挺胸收腹，双手自然下垂，两眼平视前方……”。教官一遍又一遍地重复着，还帮助我们纠正动作。在操场上，火辣辣的太阳像一盆倾倒下来的烈火一样烤着我们。这么热，还不能擦汗，真是苦死了。
可我想到，军训不就是为了培养我们遵守纪律，勇于克服困难的品质吗?想到这些，我便有了与炎热对抗的力量。
下午的时候，天阴了下来不用担心太阳晒了。可是这时候一些令人讨厌的小生物又“大驾光临”了。这些小虫子在眼前飞来飞去，时不时地还落在脸上，奇痒难忍，我恨不得把它们一掌都拍死。脸上不舒服，脚下也酸疼的厉害。可教官要求我们纹丝不动，保持站姿。
我知道，这是再培养和考验我们是否有毅力、是否有意志，不被外界的因素干扰，不被前进道路上的困难难倒。
军训中，我们还练习了“稍息、立下”，“向左、向右看齐”，“齐步走、正步走”，“三面转法”等队列动作。每一个动作都会让我想到纪律、约束、坚持这些词汇。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。军训是为了让我们像军人一样，不怕苦、不怕累，养成勇于克服困难、永不退缩的精神，用这种精神来对待今后的学习。充满激情，永不放弃，心怀集体，就一定会取得成功。
感谢军训，它让我懂得了许多，感悟了许多。
我怀着期盼和喜悦，终于走进了中学的大门。以前都是看着大哥哥姐姐们军训，感觉特好玩，如今，我也可以军训了，盼星星盼月亮地把军训盼来了，而我却不知道辛苦与劳累正向我走来。
前三天，很轻松。向左、向右、向后转甚至稍息、立正。可后来，练正步时可不象前面那么简单了。
到了第四天，我们开始练习正步走了。教官让大家把手臂和腿端起来，不许放下来。没一会儿，我的胳膊和腿就酸起来了，可是旁边的同学正努力地坚持着，我也只好咬紧牙关坚持着。终于，那一声可爱的“休息”从教官那发出，我才如一堆泥巴一样瘫在地上。
经过几次训练，我们可以坚持的时间越来越长了，老师为我们的努力而感到高兴。
在最后一天的汇演中，我们有力的步伐赢得了教官和老师的掌声!
军训，不仅是一次活动，更是一种挑战，也让我懂得了做事，只要坚持，就会成功!
有了这种精神，会让我在以后的学习中更加努力向上!
初中军训方案（优质17篇）篇十
1、对学生进行比较全面的国情、国防知识教育，培养学生热爱学校、热爱集体、热爱人民军队、热爱祖国的优良品德和遵纪守法、艰苦奋斗、刻苦学习的良好习惯。
2、对学生进行队列、队形等初步的军事技能训练和解放军战士内务整理的规范化训练，提高学生的组织纪律性和个人的生活自理能力。
组长：xxx（校长）。
副组长：xxx。
组员：部队训练教官、各班班主任（9人）。
1、对象：全体学生。
2、时间：4天。（20xx年8月20日——8月23日）。
1、仪式开始，全体起立奏国歌。
2、介绍各位领导。
3、学校领导杨校长讲话。
4、教官代表讲话。
5、宣读军训纪律。
6、欢迎领导退场，军训开始。
2、严格遵守作息制度，不迟到，不早退。
4、自觉遵守《中学生日常行为规范》爱护学校一切设施和花草树木。
1、介绍各位领导。
2、全体起立奏国歌。
3、学校领导检阅。
4、教官指挥军训汇报表演。
5、教官代表讲话。
6、学校领导讲话。
7、颁奖仪式，为各班中涌现出的军训之星颁奖。
1、军训纪律、要求及军训作息时间与军训总体计划相同。
2、军训各项具体内容附后。
初中军训方案（优质17篇）篇十一
题记——我们要去军训了，所以前一些军训后的朋友说：“军训很苦很累，从第一天开始，我深深体会了这一点”。
第一天，我们满怀着兴高采烈的心情，来到了军训基地。
我原本以为军训是我想象的一样，充满了乐趣。但是，刚一到军训基地就令我目瞪口呆，刚一下车就让我们在靶场上站了半个小时，而且是炎炎烈日之下!正如我那朋友所说：“真的好苦，真的好累。”
我记得巴尔扎克曾说过：“风雨过后，眼前会是欧翔云游的天水一色;走出荆棘，前面就是铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下的便是那积翠如云的空蒙山色。在这个世界，一星陨落，黯淡不了整个苍穹，一花调谢，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，不论遇到什么困难也不可轻言放弃。”
对!不可以轻言放弃!对!我一定是可以的!我在心中暗想。
一眨眼，三天过去了，今天是第四天了。我倒是有一些莫名的情愫在做怪，这种情愫应该叫思家。在家里，妈妈做的饭菜是多么的可口啊;家里睡的是软垫床;坐的是沙发;在家里，我可是个小太阳。而在这里呢：吃的是大众化的，还有人和你抢;在这睡的是上下铺;不能坐下，只能站军姿;而且，在这里，没有人疼着我，惯着我。
此时，我又想起巴尔扎克说过的一句话，坚持的昨天叫做立足，坚持的今天叫做进取，坚持的明天叫做成功。
时间飞逝，转瞬之间我们维期5天的军训生涯就如此结束了。
我抬起头望着蓝天、白云、青草、绿树。时间仿佛停滞在了这一瞬间，可是同学们通过他们的动作告诉了我，时间并没有因为我的感觉而停滞。这时，我才发现：原来，我只不过是省二实验万千学子中的一个不起眼的渺小的一份子。我一定要用实际行动来证时：我并不是多余的!
初中军训方案（优质17篇）篇十二
20xx年8月23日至9月8日，分别对东校区、珠海校区、南校区20xx级学生进行军事技能训练。
(二)训练内容。
军事技能训练的主要内容包括解放军条令条例教育与训练、轻武器科目(轻武器常识、操枪动作、射击动作等)、军事体育(拳术、棍术、定向越野等)、军事医学(急救心肺复苏术)以及综合训练等内容。
(三)训练编组。
将20xx级参训学生(约8000人)编成军训师(师部设在东校区)，按校区设军训团，然后以“连”为基本编组单元，对应学院编成各学院军训连，各学院按约45人/排的标准划分军训排，不足45人的也单设一个排。具体如下：
一团(东校区)：参训学生约3700名，编成4个营、17个学院军训连、82个排。教官106名，其中现役军人教官24名(团长、参谋各1名、军械管理员1名、营长4名、连长17名)，国防生教官(排长)82名。
二团(珠海校区)：参训学生约2900名，编成3个营、13个学院军训连、63个排。教官83名，其中现役军人教官28名(团长、参谋各1名、军械管理员2名、营长3名、连长13名、排长8名)，国防生教官(排长)55名。
三团(南校区)：参训学生约1400名，编成2个营、10个学院军训连、33个排。教官47名，其中现役军人教官14名(团长、参谋各1名、营长2名、连长10名)，国防生教官(排长)33名。
初中军训方案（优质17篇）篇十三
三、军训目的：锻炼学生坚强的意志，顽强的作风，严格的纪律，发扬我军优良的革命传统，弘扬民族精神;对学生进行集体主义、爱国主义和国防教育;了解简单的军事常识，掌握最基本的军事技能，培养良好的生活习惯。
四、基地介绍：
深圳市警备区国防教育训练基地坐落在青山环抱的布吉水径村旁，占地近10万平方米，先后投资约5000万元，总建筑面积近30000平方米，能提供训练用住宿床位3000个，宾馆标准床位200个，xx人可同时就餐，是目前广东省最大的训练基地。基地有各种专业课室数间，有篮球场、网球场和4个标准足球场大的军事训练场、修建了体能训练营、野战营、野外攀岩和专业攀岩等设施。基地射击楼可供全天候实弹射击训练，能让每一位学员亲身体验到实弹射击的刺激和快乐。
基地设计了不同层次的国防训练活动，培养了一批经验丰富的政训教师、技术过硬的军事教官、细致如微的生活教师。基地规范的军事化管理、严密的活动组织、真枪实弹和内容新颖的文体活动，赢得了园岭小学、美莲小学、南山实验、深职院、三星、顺电、华为等数百家学校和企事业单位的高度评价。
五、备注：
时间。
训练内容及活动安排。
第一天。
接学生。
发服装、安排宿舍、集合离散、整齐报数。
开营仪式(午餐、休息)。
训练立正、稍息。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
内务训练。
学习基地规章制度、教唱军歌。
第二天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习立正、稍息，训练停止间三面转法。
午餐+午休。
训练齐步与立定。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
拉歌比赛。
第三天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习，训练跑步与立定。
午餐+午休。
正步与立定。
晚餐。
冲凉、洗衣服。
开心60分(超级伙伴、袋鼠赛跑)。
第四天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习，训练正步队形散开。
午餐+午休。
模拟结营式、
晚餐。
冲凉、洗衣服。
军营联欢晚会(唱歌、表演、朗诵等)。
第五天。
洗漱、整理内务。
早餐。
复习学过内容。
结营仪式。
午餐+午休。
交还衣服、登车返校。
初中军训方案（优质17篇）篇十四
按《大纲》规定，军事理论教学时数为36学时(其中复习和考试各2学时，实际授课32学时)，列入学校公共必修课的教学计划。20xx级学生于9月9日至9月18日上课，9月19日考试。
军事理论教学的主要内容包括中国国防、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争以及国家安全知识、心理健康(面对挫折时的心理抗压和调节能力)教育等内容。
军事理论教学采用分班课堂教学形式进行，适当以网络、讲座辅助教学。中国国防、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争共24学时/学生以课堂面授的形式进行教学;另安排中国国防(4学时)、军事思想(4学时)以网络课件的形式在学校数字化学习的平台(blackboard)上进行网络教学;国家安全知识、心理健康教育则以讲座的形式在军事技能训练期间穿插进行。
1.师资保障。聘请部队院校约15名派遣军官和学校约25名专兼职军事理论教师，为20xx级学生授课。
2.教材保障。学校武装部做出使用计划，由学校教学服务中心招标订购，学生自行购买。
3.课室和设施保障。学校武装部做出使用计划，由教务处、网络与信息技术中心、教学实验中心负责保障。
4.外聘和专兼职教师的课酬和教学期间的食宿、交通等补助，按学校同等级教师的标准发放。
课程成绩评定。
学生军事课课程成绩包括军事理论成绩和军事技能成绩两部分。军事理论考试由武装部(军事教研室)组织实施，各院系协助开展，采用闭卷考试的方式进行，占军事课总成绩的60%;军事技能考核由考勤、各种比赛、评比成绩相结合，占军事课总成绩的40%(详见《中山大学学生军事课成绩评定办法》)。军事课成绩合格者，按规定给予相应学分，不合格者安排补考，补考仍不合格者按学校必修课考核管理规定处理。
初中军训方案（优质17篇）篇十五
为全面推进素质教育，增强中学生的国防观念和国家安全意识，强化爱国主义和集体主义观念;加强中学生的组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，学校决定于20xx年x月x日至x日对20xx级新生开展为期5天的军训活动。现将有关活动安排如下：
一、军训对象：20xx级七年级新生。
二、军训地点：操场。
三、承接部队：杭州湾新区大桥消防中队。
四、军训内容：消防知识学习、集体主义教育、校纪校规学习、队列训练。
五、军训领导小组：
组长：xxx。
副组长：xxx。
培训主任：xxx。
组员：xxx。
六、各部门职责：
1、政教处：制定方案协调各方力量，与班主任、教官一起实施军训教学计划，主持开展开训式、闭训式。
2、总务处：保证学生就餐卫生健康，并提供军训物资保证和环境条件保证，同时落实军训工作领导小组交给的其他事宜。
3、校医务室：为军训学生、教官提供必需的药品，并为在军训中需要救助的学生提供服务。
违纪处分条例等学校规章制度，帮助学生尽快进入初中生的角色。
七、学生要求：
1、服从学校安排，一切行动听指挥，严格遵守军纪校纪，军训实行封闭式管理，学生不得擅自离开学校，有特殊情况需书面请假。由班主任和教官审批，并报政教处备档。
2、禁止携带以下物品参加军训：手机等通讯工具;扑克、象棋、随身听等娱乐工具;与学习、训练无关的书、杂志、零食等。
八、军训日程安排：
1、8月25日上午8:00进行军训开训仪式。
2、8月29日下午3：30进行闭训仪式。
3、平时作息安排：
7：10到教室里报到集中;。
7：30——10：00训练;。
10：20--11：20教室学习。
11：20中餐。
12：00——14：30教室午休、学习。
14：40——16：20训练。
学生中餐后至下午上课期间由班主任进行管理，教官、班主任中餐由学校提供。学生每天军训结束后到教室集中由班主任统一放学，放学时间4:30。
九、考核评比：
设队列汇操集体奖、班级优秀学员奖两项。队列汇操集体奖设一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，班级优秀学员奖每班1名，队列汇操评比由部队教官和学校领导担任评委，优秀学员奖由教官根据平时训练表现协同班主任确定名单报校军训领导小组，对获奖的班级、学员在闭训式上进行表彰奖励，考核结果纳入新学期先进班集体评比范围。
十、应急处理：
学校设立应急情况处置工作小组，应急处置办公室在行政楼一楼总务处办公室，在学校军训安全工作领导小组领导下开展工作。
军训安全工作领导小组。
组长：xxx。
副组长：xxx。
组员：xxx。
初中军训方案（优质17篇）篇十六
军训让我的感触很深，我深深体会到了作为一名军人有多么的辛苦和不容易。军训不仅磨练了我的意志还让我锻炼了我的耐力、素质！虽然很苦、很累但是我很高兴，因为军训使我认识了许多新同学，不管什么事情都得付出才会有回报，人生是苦乐交织的。
在这几天的军训生活中，我们腰也酸、腿也疼，实在有些吃不消了，但是为了胜利完成军训表演任务，我们依然咬牙坚持着。
我终于知道，军人的威武姿态不[内容来源于是一朝一夕形成的，而是日日练、夜夜练、月月练、年年练的结果，只有这样才能像一名真正的军人那样，站如松、坐如钟、走如风。军训绝对是对我们体能和良好作风的训练。我深信，作为新世纪的中学生，我绝对有信心完成军训任务。
军训虽苦，但我学到了很多知识:要有刻苦的精神，坚持不懈的精神。
初中军训方案（优质17篇）篇十七
1.军训教官共238名，由现役部队68名官兵(内含军训师副师长、师部参谋各1名)和我校170名国防生组成。教官自带被包、服装(除带训练、教学服装外，另带春秋常服1套作为阅兵服)和日常生活用品，于8月22日上午进驻珠海校区、广州东校区和南校区。军训期间(8月23日至9月8日)国防生的课程由教务处、医学教务处、各相关院系负责调整。
2.军训教官的承训费(训练补贴)、伙食、通讯费，军训师、团机关领导住宿费等由武装部负责。
3.军训教官(不含师、团机关领导)在东校区、珠海校区、和南校区承训期间的住宿(住学生宿舍)由学校总务处和后勤集团负责。
4.军训教官的伙食保障，采取发卡就餐的方式，后勤集团给予相应支持，在各校区设教官就餐食堂和就餐区，并做好相应的后勤服务。
5.技能训练期间的医疗保障由医院管理处、附属一院、二院、五院、各校区门诊部共同安排，协调解决。组建军训医疗队伍，每天在训练现场安排巡诊人员，落实值班与责任制度。
6.军事技能训练所需的课室、场地，由教务处、体育教研室和校区管委会负责保障。
7.东校区和珠海校区使用上级军事机关配发我校的民兵武器;南校区暂不进行轻武器科目训练。若需训练、考核子弹，由武装部向上级军事机关申领后配发到相应校区。
8.技能训练期间的国家安全讲座、心理健康讲座和急救心肺复苏术分别由武装部与保卫处、心理健康教育咨询中心和医学教务处协调落实，网络与信息技术中心负责网络技术保障。
9.军训期间，武装部与校团委积极合作，依托学生社团开展各项军体活动，丰富军训生活，提高学生组织、管理能力。保卫处负责安全保障。
10.学生个人军训服装、物品，由学校招投标管理中心(依武装部拟定的使用计划)负责招标采购。届时中标商家在各校区指定地点、时间设点，学生自行购买。
11.《军训风采》由武装部指导，《求进》报社负责采编、印发至每间学生宿舍。
12.指导员(辅导员)训练期间的伙食补贴与教官同等标准发放，另配发一套军官服(已配发者除外)，工作时间(8小时/天)计入其教学工作量，获优秀指导员者适当给予奖励。