思考自己的职业规划，我懂得了明确目标和坚持不懈的重要性。下面是小编为大家整理的一些值得参考的心得体会范文，希望能够帮助大家提升自己的写作水平。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇一
夹金山山峦起伏，白雪皑皑。狂风夹杂着大片的雪花翻卷咆哮，凛冽的空气中，雪山似乎也在颤栗。前进的队伍有些迟缓了。寒冷、饥饿、稀薄的空气侵袭着这支坚强的队伍，已经有很多同志在这片让神灵都敬畏的土地上永远闭上了眼睛。
突然，风雪中传来一阵充满活力的歌声：
夹金山高又高，坚持一下胜利了！翻过雪山是晴天，嘿！太阳暖和和，战士笑呵呵……。
歌声穿透风雪，驱散了寒冷与疲惫，给前进中的队伍带来阵阵暖意。大家抬头望去，山坡上一个小小的红色的身影跳着、唱着，挥舞着手里的快板，快乐的身影像一团跳动的火焰。“我们的小太阳又升起来了！”战士们笑了。这名唱歌的女战士是红军队伍里的小卫生员，谁也不知道她的名字。一路上，小姑娘把行进中的故事编成歌谣鼓舞着大家前进，成了大家的“开心果”。翻雪山时，小姑娘身体单薄，同行的大姐怕她冻坏，把身上穿的一件红毛衣送给了她。她高兴极了，穿着这件长及膝盖的大毛衣在队伍里跑前跑后，在山坡上唱着跳着，红艳艳的颜色在雪地里分外耀眼，大家就开玩笑地叫她“小太阳”。
队伍接近山顶了，空气越来越稀薄，连呼吸都困难。很多同志因为疲惫和饥饿坐在了雪地上，这一坐，便成了冰雪的雕像。红毛衣也抵挡不住寒冷的侵袭，“小太阳”的脚步也越来越迟缓。突然，她停了下来，路边坐着一个受伤的战士，把头埋进臂弯里像在打瞌睡。在这里，停顿就意味着死亡。“小太阳”拼命地摇着他，战士只是含糊不清地说：“冷，冷……”
队伍依然缓缓地前进着。有人突然发现，队伍里不见了那个快乐的红色身影。干部休养连的战士们到处寻找，在半山坡的雪地里，看到这个年少的卫生员静静地躺在山坡上，已经没有了生命的气息。她只穿着一件单薄的军衣，小小的脸上没有一丝血色。在担架上，战士们找到了那件红艳艳的大毛衣，它穿在一个受伤的战士身上。伤兵流着泪回忆说，困乏时坐在雪地里，只觉得有人在拼命地拉着他，对了，还听见了歌声，他说，很熟的歌：翻过雪山是晴天，嘿！太阳暖和和，战士笑呵呵……所有人都沉默了。伤兵脱下红毛衣，郑重地铺在雪地上。它像女战士快乐的微笑，舒展在茫茫雪地中。仰首望去，峰顶已经微现阳光，太阳红彤彤，照在皑皑白雪之上，映出一道道金色的光芒。
穿过岁月的悠远，70年前，那许许多多美丽的壮烈的故事依然生动、依然鲜活。曾经有一个爱唱歌的小女孩，快乐地行走在这支波澜壮阔的队伍里，她唱过最响亮的歌谣，让疲惫的战士仰望天空，看到太阳；她跳过最动人的舞蹈，让受伤的老兵忘记伤痛，欣然而笑；她曾为一件普通的红毛衣欣喜不已、视若珍宝，在最危险的时候她又把自己最珍爱的东西，连同生的希望和力量，让给了自己的战友。她还只是个孩子。那一年，她15岁。
（选自《青年文摘》9月）。
1、文章标题“雪山小太阳”寓意深刻，你如何理解它的含义？
2、阅读本文，请你谈谈这个小姑娘身上有什么样的人格精神和魅力最能吸引你，感动你。
3、作者在文中反复写到小姑娘的红毛衣，有什么样的作用？
6、依照下面两句话再续写一个句子，要求句式相同，语意连贯。
她唱过最响亮的歌谣，让疲惫的`战士仰望天空，看到太阳；
她跳过最动人的舞蹈，让受伤的老兵忘记伤痛，欣然而笑；
答案：
1、这里的“小太阳”不仅仅指自然界的太阳，而主要喻指文中的小姑娘身上所具有的一种美好的品质。在红军过雪山那样艰难的日子里，小姑娘身上始终洋溢着热情与活力，就像一轮灿烂的小太阳，散发着光和热，温暖着每个人的心胸，使大家充满信心，看到光明和未来。
2、小姑娘身上具有的热情奔放的活力，充满自信的乐观主义精神，以及舍己为人、先人后己的美好品质最吸引我，让我感动。
3、红毛衣既是小姑娘的心爱之物，又是她美好精神品质的象征，在那冰封雪地的日子里，一件红艳艳的毛衣代表了小姑娘的热情与奔放，给每个人带来了信心和光明。
4、这些环境描写渲染了环境的恶劣，衬托出红军战士英勇无畏的英雄气概和革命乐观主义精神，以及勇于战胜一切的顽强斗志。
5、二万五千里长征路，是二万五千里血与汗的洗礼。长征向全世界宣告，红军才是英雄好汉。他们排除万难，经历了九死一生的激烈战斗，战胜了任何人都难以想象的艰难困苦。他们在一条布满荆棘和鲜血的道路上一步步艰难地走来，走向了光明和胜利。
6、她奏过最昂扬的乐章，让稚嫩的新兵忘却愁苦，斗志昂扬。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇二
手指甲上有小太阳其实就是半月痕，也是指甲上的营养圈。也是构成人体的物质，和人们身处的环境有非常大的影响。在生活中，说到手指甲小太阳，也有很多人不知道，因为没什么人会去刻意了解，也很少听到有人说起手指甲小太阳的意思。下面就带大家来了解一下手指甲小太阳到底是什么东西。
1．指甲下方1/5处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称只为小太阳。
2．甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《皇帝内经》讲；“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。半月痕的发育深受营养，环境，身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊，减少，甚至消失。所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病以及预后的吉凶。
二．半月痕的作用。
中医的精是构成人体的基本物质。精来源于先天的禀赋及后天饮食营养。中医认为，气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
半月痕正是人体精髓的窗口。而半月痕的变化，犹如汽车上的油表一样，它会告颂人体；什么时间满“油”，什么时间底“油”，什么时间没“油”；还可以告颂人体加什么样的“油”。所以精是人体内带有生命信息的高级能量物质，是化生元气的根源。
以上就是手指甲小太阳的简单内容，相信大家也对手指甲小太阳有了一个简单的理解，手指甲小太阳也有很多人叫小太阳为半月痕，小太阳其实就是人体内化生元气的根源，非常重要，如果身体非常虚弱，或者有营养不良的情况，半月痕就会变得很淡很淡。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇三
爬雪山，是一种极具挑战性和冒险精神的户外活动。这是我第一次尝试攀登雪山，虽然经历了艰苦和困难，但在这一过程中，我深深体会到了自己的力量和坚持的重要性。下面，我将分享我的爬山心得体会，希望能给其他有兴趣挑战的人一些启发和追求梦想的勇气。
第二段：准备工作的重要性。
在爬雪山之前，充分的准备工作是必不可少的。首先，要了解所要攀登的雪山的地理和气候情况，制定详细的攀登计划和时间表。然后，选择适当的装备，包括防寒衣物、护目镜、攀爬工具等等。同时，也要提前进行体能训练，增强体力和耐力。准备工作的充分性将直接影响到爬山过程中的舒适性和安全性。
第三段：艰苦的攀登过程。
爬雪山是一项体力和意志的考验。在攀山的过程中，艰辛和困难常常让人想要放弃，但正是在面对这些困难时，我们才能发掘出内心深处的潜能和毅力。我记得，在攀爬过程中，我的手指冻得冰凉，而嘴唇也失去了知觉，但我还是奋力向上攀登。当我终于站在山顶上，眺望着下方壮丽的景色时，我感到了无尽的喜悦和成就感。
第四段：团队合作的重要性。
在攀登雪山的过程中，团队合作是至关重要的。每个人都有自己的专长和弱点，而通过合作，我们能充分发挥个人的长处，克服自己的短板，从而共同走向成功。我们之间互相支持，互相鼓励，共同承担风险和困难。这种真正的团结精神让我深受感动，也使整个攀登过程更加轻松愉快。
第五段：心灵成长的收获。
攀登雪山不仅仅是体力和技巧的挑战，更是一次心灵成长的体验。面对艰难和困苦，人们的意志和毅力得到了锻炼和提高，心理上也变得更加坚强和冷静。同时，身处自然山水间，我们也更加深刻地感受到了自己的渺小和大自然的伟大。在攀登过程中，我学会了珍惜每一个瞬间，每一份努力和每一份收获，这将使我终身受益。
结论。
爬雪山的过程充满了困难和挑战，但也给了我更多的收获和成长。通过艰难中的坚持和无尽的努力，我体会到了自己的力量和意志的力量。同时，团队合作和心灵成长也为我带来了更多的惊喜和感动。攀登雪山给我带来了一次难忘的旅程，也让我意识到，只要我们有足够的勇气和毅力，将自己的梦想变为现实并不遥远。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇四
小太阳是一种非常流行的健身操，在全国范围内都有广泛的推广和普及。作为一名长期从事健身的人士，我也在多年前就开始练习小太阳。通过这些年的练习和体验，我逐渐掌握了小太阳的技巧，同时也深刻地感受到小太阳给我的帮助和启示。
第一段，介绍小太阳的基本知识及其应用。
小太阳是一种综合性的健身操，由于其简单易学、便于普及的特点，已经成为全国各地健身爱好者的最爱。小太阳的动作简单、规律，他能有效地帮助人们锻炼全身肌肉、提高身体柔韧性，尤其适合希望减肥、塑形的人们。小太阳的身体动作与音乐伴奏融为一体，通过不断变换的节奏、动作，让人们感受到身体的舒适和愉悦，也提高了练习者的运动兴趣。
第二段，描述小太阳给我的健身效果。
在练习小太阳的过程中，我逐渐感受到了它对身体给予的种种好处。小太阳不仅可以帮助减肥塑形，还能调整身体的内分泌系统，使身体产生更多的快乐激素，并缓解经常过度使用的身体部位。我的身体变得更为轻盈、柔软，有着更好的灵活性。小太阳还可以有效缓解工作压力，让我更为放松和有活力。
第三段，探讨小太阳带给我的精神享受。
在健身保健的同时，小太阳也给我带来了精神享受。在忙碌的工作和生活中，经常感到焦虑、紧张。大声跟着音乐唱歌，动作也随之夸张，让自己感受到身体的自由，这是一种身心的愉悦体验。通过练习小太阳，我逐渐发现自己的心态变得更为积极、向上。在音乐的节奏下，开始自我放松、深入呼吸，身体和心灵得到了更好的调整，心情得到了释放和放松，面对工作和生活的压力也更加从容。
第四段，分享小太阳带给我的力量和信念。
小太阳带给我的不仅仅是身体健康与精神愉悦，更为重要的是小太阳带给我的是力量和信念。在练习小太阳的过程中，每一次完成一组动作，都会让我感到满满的成就感，对自己的能力也更有信心。长期的锻炼和练习，让我逐渐体会到身体和心灵之间的相互作用，以及身体健康和心态的重要性。这种力量和信念，不仅能够帮助我在健身中取得更好的效果，也在生活和工作中彰显着重要的作用。
第五段，总结小太阳给予我的收获与启示。
总之，小太阳在我的生活中扮演了非常重要的角色，它是我的健身、快乐和动力的源泉。通过多年的练习和体验，我认识到健康不仅仅是缺乏疾病的状态，它更是一种生活方式。小太阳的练习，让我逐渐拥有了积极向上、充满自信和勇气的态度。在未来的日子里，我将继续坚持练习小太阳，希望能够把这种热情和体验分享给更多的朋友，一同追求属于自己的健康之路。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇五
小太阳是一种全新的健身方式，它融合了舞蹈、瑜伽、普拉提等多种运动元素，在短时间内能够全面锻炼身体。我在参加小太阳课程的过程中，有了一些体会和感悟，下面将分享我的心得。
小太阳的最大优点是综合性，通过短时间内的高强度运动，能够全面锻炼身体各部位肌肉，增强身体适应能力和耐力。而且它可以根据不同的人的不同需要进行适应性调整，不论是初学者还是运动达人，都可以从中获益。在练习小太阳的过程中，我不仅感受到了身体的强度和柔韧性的提高，同时也提高了我的心肺功能和平衡能力。
第二段：小太阳与其他健身方式的不同之处。
与其他健身方式相比，小太阳最大的不同点在于它能够更加全面地锻炼身体各个部位，而其他健身方式可能只着重某一个部位。而且在小太阳中，动作结构和节奏变化都非常快，这样能够促进身体的代谢，快速消耗体内多余脂肪，还能增强心肺功能，是一种非常科学的健身方式。
小太阳可以帮助燃烧脂肪，减少体重，而且还能塑造精致的身材。通过小太阳的高强度训练，身体可以得到很好的锻炼和拉伸，可以加强肌肉的耐力与弹性，使身体的线条更加优美，同时对于卡路里的消耗也是相当有效的。另外，小太阳还能促进心脏健康，让血液循环更顺畅，有助于预防心血管疾病。这些都是小太阳的好处，可以让我们在健身的同时，也能够提高身体的各种素质。
第四段：小太阳需要注意的问题。
虽然小太阳有很多好处，但也有需要注意的问题。首先，小太阳是一种高强度的健身形式，所以在练习前，身体需要充分热身，避免受伤。其次，在练习中，要注意呼吸的控制和跳跃的安全。还需要避免膝盖、腰椎承受过大的负荷，以免出现意外。因此，在参加小太阳课程之前，我们需要养成科学健身的习惯，注意身体的状态。
第五段：小太阳带给我的感悟。
小太阳不仅仅是一种健身方式，同时还代表一种生活方式，它可以让我们保持积极向上的生活态度。在小太阳的课程中，不仅需要跟上节奏，还需要有一共全身心的投入，这种态度可以逐渐渗透到我们的生活中，让我们在面对困难时更加坚韧和有韧性。因此，小太阳所代表的健康、活力、快乐，成为一种生活的信仰和追求，它将改变我们的身体，也能够让我们更加乐观地面对生活。
总之，小太阳无疑是一种非常有意义和好处的健身方式，它可以提高我们的身体素质，改变我们的生活态度。通过参加小太阳的课程，我收获了很多，希望更多的朋友也能够尝试，并从中获得更多的收益。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇六
《雪山小太阳》是我读过的一本极富感染力的书籍。作者通过讲述主人公——一只小狗——阳阳的故事，以及它与主人、朋友和自然界的关系，让我深受启发。这本书给予了我对生活的新理解，让我收获了深深的感悟。
第一段：以主人公阳阳为切入点，引出故事的基本情节。
《雪山小太阳》的主人公阳阳是一只黄金猎犬，它是培育员王师傅的得意弟子。阳阳活泼可爱，聪明伶俐。故事从阳阳来到了雪山避暑胜地开始。阳阳在雪山上交了一位好朋友，他们一起在雪地中奔跑、嬉戏，尽情享受着大自然的美好。但随着故事的进展，阳阳却发现主人的养父母遇到了危险，为了救他们，阳阳毫不犹豫地投身到了紧张刺激的救援行动中。
第二段：阳光故事蕴含的深刻道理。
《雪山小太阳》让我明白，不论生活遇到多大的困难，只要坚持不懈、勇敢面对，就一定能找到解决的方法。阳阳用乐观的态度和勇往直前的行动，展示了困境中的坚持与努力。他救了主人的养父母，也通过自己的努力改变了主人和养父母之间的关系。阳阳告诉我，只要我们用心去尝试，就可以创造奇迹。
第三段：阳阳与朋友的友谊与合作精神。
在《雪山小太阳》中，阳阳与其他动物朋友们之间建立了深厚的友谊。正是因为有了这些朋友，阳阳在遇到危险时得到了他们的帮助和支持。通过与朋友们的交流与合作，他们相互鼓励、互相帮助，共同克服了困难。这让我明白了团结和友谊的重要性，只有团结合作，才能取得更好的成果，同时也是构建和谐社会的基石。
第四段：大自然赋予阳光力量的思考。
《雪山小太阳》中的自然描写让我感受到了大自然的神奇与魅力。阳阳与朋友在雪山尽情玩耍时，我仿佛置身于他们中间，感到了雪山美景的壮丽和宠爱。大自然赋予阳阳力量的同时，也教会了我如何欣赏、珍惜自然，更加关注生态环境的保护。我明白了人与自然的和谐相处是多么的重要，我们应该保护好我们的家园。
第五段：和谐家庭的意义与家庭教育启示。
在小说中，阳阳救了主人的养父母，打破了他们之间的隔阂，让他们重新欢聚一堂，享受了亲密的家庭时光。这让我深触家庭和睦的重要性，也让我明白了家人之间的关系是多么的宝贵。从阳阳和主人的互动中我领悟到，家庭教育应该注重培养孩子的独立思考能力和勇敢担当的品质，同时也要注重沟通和理解，让家庭成员相互支持、关心、理解和包容。
通过读《雪山小太阳》，我受到了很大的启发。阳阳的故事让我明白了困境中的坚持与努力，友情和合作的价值，自然的美好以及家庭和谐的重要性。这本书让我更加热爱生活、感悟生活的真谛，也让我明白了生活中的每一天都是一次宝贵的机会。我愿意像阳阳一样，勇往直前，充满阳光和力量地面对生活的挑战。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇七
今天我学了一篇课文――《装在信封里的小太阳》。文中讲述的是圣诞节后的第一天上学，库伯的同学丹尼斯向同学们炫耀十美元的钞票。库伯在丹尼斯的课桌下发现了十美元的钞票，并经不住诱惑拿走了十美元。在库伯想要把钞票还回去时，丹尼斯发现自己丢了钱，报告了老师，学校请来了丹尼斯的爸爸协商。丹尼斯的爸爸是位警察，库伯非常害怕。丹尼斯的爸爸用了一个巧妙的办法――给每个人发一个蓝色的信封，里面有一个金色的太阳。谁犯了错误就把小太阳留下，把十美元装在信封里交给丹尼斯，谁没犯错误就把小太阳装在信封里交给丹尼斯。那个小太阳等他承认错误那天亲自交给丹尼斯的爸爸。
多年以后库伯也成了一名警察，他得到了总部的嘉奖，派来颁奖的人是丹尼斯的爸爸。库伯把小太阳还给了丹尼斯的爸爸，改正了错误。
学完了这篇课文，我不禁佩服丹尼斯的爸爸的好办法。他这样做不但维护了库伯的尊严而且库伯也改正了错误。库伯知错就改，我也要向他学习。
孔子说：“有了过错而不改正，这才真叫错了。”让我们向库伯学习，做一个知错就改的人吧！
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雪山小太阳体会（通用17篇）篇八
最近我读了一篇文章，名叫《装在信封里的小太阳》读后感触颇深。
文中讲的是，圣诞节后的第一天上课，丹尼斯带来了十美元向同学们炫耀，在下午的游戏时间，库伯发现了这张十美元静静地躺在了书课桌上，经不住诱惑的库伯把课桌下的十美元捡了起来，当库伯想要还钞票时，丹尼斯发现自己的钱丢了并报告老师，由于没有人承认校长请丹尼斯的爸爸来到学校协商，当做为警察的丹尼斯的爸爸走进教室时，我都替库伯担心，担心丹尼斯的爸爸会当着全班同学的面把库伯揪出来。这样同学们就都会认为库伯是小偷，大家都会指责他，斥笑他。也许他的一生就会因为这件事被毁掉。然而，事情发生了变化，丹尼斯的爸爸拿出了许多信封说：这些信封里都有一个小太阳你们每个人从我这拿走一个信封，如果你拿了十美元就把十美元放在信封里，留下小太阳，如果你没有拿，那就把信封里的东西一动不动的交给丹尼斯，第二天父子俩满意地看到了信封里的十美元。
多年后，库伯也当了一名警察，由于他勇敢、正直，获得了总部的嘉奖，巧合的是总部派来颁奖的是丹尼斯的爸爸，读完了这篇文章，我敬佩丹尼斯的爸爸这种巧妙的做法，这样既找回了十美元，又保护了库伯的自尊心，而且也能让库伯改正错误。我认为丹尼斯的爸爸是一个善于引导学生改正错误的好警察，库伯是一个知错就改，做事认真勤奋地好孩子，知错能改，善莫大焉，让我们向库伯学习做一个知错就改、诚实的小学生吧！
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雪山小太阳体会（通用17篇）篇九
近日，本人亲临青海唐古拉山附近的雪山区域，进行了一次极限探险，搭乘缆车上山，穿越移动冰川，在冰封雪域中感受滑雪的刺激，最后到达雪山之巅，才发现眼前的壮观奇景：群山环绕、蓝天白云、半天云层飘逸，整个人都被自然的美景所震撼。
第二段：心得。
登上雪山之巅，亲眼目睹了最美的大自然景色，不禁让人感叹人与自然的渺小与伟大。在这里，没有人类的喧嚣与繁忙，只有泰然处之的山谷风景和崇山峻岭，在这个独特的自然环境中，人的情感与内心变得更加纯粹和简单，经历了“雪山泪”的特殊体验，让我不由得想到，人和自然是相互依存和相互繁荣的。
第三段：愉悦与与感动。
在雪山之巅，除了欣赏美景之外，还有美食美酒陪伴着我们，虽然是高海拔的寒冷之地，却能品尝到新鲜美味的高原食物和香醇的藏酒。同时，我们还得到了当地的友善和热情，了解了藏族的文化，让我深刻地体会到，即使来自不同的地方，却可以在美好的自然环境和热情的人文环境中寻求共同点，增进相互理解与友谊。
第四段：反思。
登上雪山之巅，虽然是一次受人欢迎的旅行和探险活动，但同时也让我深深反思，我们应该如何保护和尊重自然环境，不能只是滥用资源，污染环境。我们每个人都应该对自然持有感恩之心，不断保持清醒的头脑，在享受旅行和探险的同时，积极去保护自然，让未来的世代也能领略这一美好的去处。
第五段：结语。
在雪山泪的探险中，虽然人们获得了难忘的经历和深刻的体会，但我们不应该忘记保护这一片绝美的景色和灵魂，这不仅是对自然环境和地球的负责，也是对自己良心的一个交代与体现。让我们每一个人，都能有意识地去保护和爱护这方美丽的自然环境，让雪山之巅永远保持它的清新与纯洁，让这里变成一个让人们前来拜访和享受的旅行胜地。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十
第一段：引入背景和主题（200字）。
每年的冬季，雪山都成为人们追求刺激和冒险的热门目的地。作为一个爱好户外运动的人，我决定挑战自己，选择了一座海拔近4000米的雪山作为我的目标。这次登山之旅对我的身体和心理都是一次巨大的挑战，但最重要的是，它在我心中埋下了一颗勇敢和坚定的种子。以下是我爬雪山的心得体会。
第二段：准备工作（200字）。
在爬雪山之前，我做了充分的准备工作。首先，我加强了体能训练，增强了耐力和力量。此外，我还学习了相关的登山知识和技能，了解了雪山的特殊情况和应对措施。最重要的是，我购买了适合登山的装备。高品质的登山靴、冲锋衣、手套和冲锋裤让我在恶劣的环境中保持干燥和温暖。
第三段：困难与挑战（300字）。
爬雪山并不容易，我经历了许多困难和挑战。首先是海拔高度对身体的影响。由于缺氧，我经常感到气短和头晕。而且，由于雪山地形险峻和复杂，导致爬行过程困难重重。需要我们穿越冰川、攀登陡峭的岩石和穿越交错的冰裂缝。更不用说，天气条件也是个巨大的挑战。小心翼翼地避开雪崩和暴风雪成了我们每一刻必须面对的考验。
第四段：收获与成长（300字）。
然而，所有的困难和挑战都是值得的。爬雪山不仅让我挑战自己的身体极限，也磨炼了我的意志力和毅力。在艰苦的环境中，我学会了从容应对困难，坚持到底。我也更加珍惜了与自然的联系，感受到了大自然的伟大和无尽的魅力。此外，我还结识了许多志同道合的朋友，彼此激励和支持，这让整个经历变得更加难忘和宝贵。
第五段：总结（200字）。
爬雪山的经历不仅提升了我的体能和技能，更重要的是塑造了我的品格和态度。我学会了面对困难和挑战时保持冷静和乐观，勇往直前。我明白了只有不断挑战自己，才能不断成长和进步。爬雪山是一次独特的体验，它教会了我什么是真正的勇气和毅力。这次登山经历，将永远铭刻在我心中，激励我勇往直前，迎接人生的更多挑战。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十一
《小太阳》是一部由作家沈雁冰创作的现代小说，它讲述了一个普通农村家庭的故事。这个故事虽然没有太多惊天动地的事件，但是却深刻地揭示了当时中国的社会问题，展现了中国普通民众的生活和命运。本文将分享一下我对这篇小说的心得和体会。
第二段：对人物形象的认知。
《小太阳》中的主要人物是一组八口之家，他们居住在一个偏远的农村，生活非常贫困。作家通过对人物的描写，将读者带入到了他们的内心世界，让我们感同身受地体验到了他们的心路历程。尤其是小太阳这个角色，她虽然身体上有缺陷，但是她内心强大，坚强勇敢，是整个家庭的支柱。她的形象让我深刻意识到人的力量，无论面对多大的困难，只要内心强大，就一定能够战胜困难。
第三段：揭示社会问题。
《小太阳》中揭示了当时中国的一些社会问题，包括教育问题、医疗问题、女性地位等。小太阳天生缺陷，需要接受手术治疗，但是家庭没有钱，无法支付医疗费用。这直指医疗问题，让人们意识到当时医疗体系的不完善。另外，小太阳的父母并没有很重视她的教育，认为她不可能有什么出息，这揭示了教育不公的问题。同时，小太阳的母亲在家中地位相对较低，没有发言权，这暴露出女性地位的低下。
第四段：反思生活与情感。
《小太阳》中透露出一种亲情、情感和人生的反思。小太阳的家庭虽然贫困，但是每个人都心系家庭、互相关爱。他们在面对困难和挫折时，也相互支持，共度难关。这种亲情和情感让我感到生活的意义和价值。同时，小太阳的父亲虽然毫不起眼，但是他秉持着一种固执、坚毅的人生态度，让我对人生也有了新的认识。
第五段：总结。
通过阅读《小太阳》，我发现一篇好的小说不仅需要有娓娓道来的情节，更需要有精心设计和塑造的人物形象，展示社会现象和人生哲理。这也让我对文学创作有了新的认识。读完这篇小说，我有所思考，也有所感悟。我深刻地体会到了生命的可贵，和困境中的人性光辉。在生活中，我们也要努力像小太阳的一家人一样，秉持着希望、团结、勇敢的人生态度。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十二
第一段：介绍爬雪山的背景与意义（200字）。
爬雪山是一种具有挑战性和冒险性的登山活动，它是一种考验身体和意志的极限体验。登山者可以在陡峭的山路上感受到挣扎和成长的过程，同时也能欣赏到壮丽的自然风景。爬雪山并非一项轻松的任务，需要有足够的准备和体能。然而，征服雪山后所获得的满足感和成就感将是无与伦比的。
第二段：描述爬雪山的挑战和困难（250字）。
爬雪山并非易事，它对登山者的身体和心理都是一种考验。首先，爬雪山需要具备良好的体能和耐力。登山者在高海拔环境下行进，需要面对稀薄的空气和极端的天气条件。在攀爬过程中，还将面临陡峭的山路、泥石流、冰雪和高海拔反应等种种困难。此外，为了登顶，登山者需要克服对高度的恐惧和对险峻地形的害怕。因此，登山者需要充分的准备和坚定的信心来面对这些挑战和困难。
第三段：分享爬雪山的收获与体验（300字）。
在攀登雪山的过程中，我得到了很多宝贵的经验和收获。首先，我学会了坚持并超越自己的极限。在攀登过程中，我体会到了自己身体的极限，但我没有放弃，我告诉自己要坚持下去，尽管艰难险阻，我不断超越自己，最终达到了顶峰。这种经历让我深刻地明白，只要坚持不懈，我们就能够克服一切困难。其次，爬山也让我更加关注自然环境的保护。在攀登雪山的过程中，我看到了壮丽的雪山和雪原，这让我更加珍惜大自然的美丽，并激发了我保护环境的意识。
第四段：探讨爬雪山对人们人生的启示（250字）。
爬雪山对于我们的人生也有着深远的启示。首先，攀登雪山需要我们筹划和准备，并具有坚定的决心。这也正是我们在生活中所需要的品质。其次，爬雪山需要我们不断超越极限，这也让我们明白了只有与自己激战，我们才能够创造奇迹。最后，登山过程中的困难和挑战也让我们学会了韧性和坚持不懈。爬雪山经历了历经艰险，才能够收获成功，这与我们在生活中所面临的困难和挑战是一脉相承的。
第五段：总结体会与感悟（200字）。
通过爬雪山的经历，我体会到了困难和挑战，学会了超越自己的极限。攀登雪山是一次对自己的肯定和对生活的冒险，也是一次极其宝贵的体验。在征服雪山的旅程中，我感受到了自然的力量和自己的成长，这将是我一生难忘的记忆。我希望通过这次经历，能够不断激励自己勇往直前，克服一切困难，迎接生活中的挑战。爬雪山不仅为我带来了美丽与荣耀，更是激励我在人生旅途中不断追求进步和突破的力量源泉。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十三
第一段：介绍登雪山的背景和目的（150字）。
雪山，位于云南迪庆藏族自治州，海拔6740米，是中国著名的高山之一。登山一直以来都是人们热衷的户外运动，而登雪山更是成为很多人心中的梦想。我也不例外，对于这座神秘而壮丽的雪山，我怀揣着敬畏之心和向往之情开始了我的征程。登顶雪山的目的不仅是为了突破自我挑战，更是为了领略壮丽的自然风光，感受大自然的奇妙之处。
第二段：描述登顶雪山前的准备工作（250字）。
登顶雪山需要充分的体力和技巧，所以在登山之前我做了充分的准备。首先，我积极进行身体锻炼，增强体能素质，提高耐力和抗压能力。此外，我还进行了针对高原环境的适应性训练，锻炼呼吸和心血管系统的适应能力。此外，我还购买了适合登山的装备，包括专业登山鞋、防寒服装、冲锋衣等。同时，我还带上了必备的登山工具，如登山杖、酸枣仁等。准备工作的充分，为我后续的登山之旅奠定了坚实的基础。
第三段：讲述登山过程和所遇到的困难（350字）。
登山过程中，我经历了艰辛和困难，但这也是登山的魅力所在。一开始，我们需要跋涉数小时才能达到第一个营地，而在途中遭遇了陡坡、大石头等各种障碍物，但是我们相互鼓励，团结合作，一起克服了困难。在途中，我们还遭遇到了突如其来的大雪暴，能见度骤降，银装素裹的雪山成为我们前行的阻碍。但是我们没有放弃，与天气斗智斗勇，终于顺利到达了之前设定的目标地点。在过程中，我们体会到了团队的力量和毅力的重要性。当然，我们也要具备足够的安全意识，时刻保持警惕。
第四段：登顶雪山的喜悦与收获（250字）。
最终，经过数天的努力和付出，我们终于登上了雪山的顶峰。站在峰顶，我感受到了巍峨山巅的壮观和无限的喜悦。周围的景色如同仙境一般，云雾缭绕，群山连绵，美不胜收。登顶雪山不仅是对身体和意志的考验，更是对自然力量的敬畏和感悟。在这片广袤的天地中，我感受到了自己的渺小和自然的伟大。登顶雪山还让我更加深刻地明白了团队合作的重要性，只有相互合作、互相扶持，才能共同攀登到成功的巅峰。
第五段：总结个人体会和感悟（200字）。
登顶雪山对于我来说是一次难忘的体验。在登山过程中，我不仅体验到了身体和意志的挑战，更重要的是收获了内心的成长和对大自然的崇敬。我明白了团队合作的重要性，意识到了坚持不懈和拼搏奋进的重要性。登山是一项对身体和心理的挑战，但也是一次探索自然和挖掘内心潜能的机会。最重要的是，我在登山中感受到了大自然的神奇和美丽，这让我更加重视环境保护，珍惜我们共同的家园。
通过登顶雪山的经历，我获得了对生活的启示。人生就像攀登雪山，充满了艰辛和困难，但只要坚持不懈，就能登上成功的巅峰。登山教会了我勇往直前和永不放弃的精神，让我更加坚定了未来追逐梦想的决心。同时，我也在自然中感受到了无限的美丽和力量，这让我更加珍惜生活，关心环境，积极投身于保护大自然的行动中。
总之，登顶雪山是一次具有挑战性和意义深远的经历。通过充分的准备、团队合作和努力奋进，我克服了许多困难，收获了成功和成长。这段经历将永远铭刻在我心中，激励我勇往直前，不断追求梦想，同时也更加关注环境保护，共同呵护我们美丽的地球。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十四
第一段：介绍寻找雪山的目的和意义（200字）。
在今天这个喧闹且喧嚣的世界中，人们常常感到疲惫不堪，渴望一份宁静与自由。而寻找雪山则成为了许多人心中的憧憬与向往。因为雪山代表着高远、寂静和纯净，给予人们内心的洗涤和放松。寻找雪山的心得和体会不仅仅是一次旅行的回忆，更是人们对生活的思考和超越。本文将就寻找雪山的心得体会进行探讨和总结。
在寻找雪山之旅中，我调整了心态，享受了大自然的美好。一路上，我目睹了雪山的雄伟壮丽，感受到了它们给予我的震撼和激励。登上雪山之巅，我看到了白茫茫的冰雪，感受到了寒冷与寂静。这些自然景观深深地触动了我的内心，令我愈加珍惜眼前的一切，明白了生活的真正意义。同时，在与队友的相处中，我也学到了团结与互助的重要性，这种经验对我今后的生活和工作将产生积极的影响。
第三段：寻找雪山背后的意义和价值（200字）。
寻找雪山的过程不仅仅是一次旅行，更是一段心灵旅程，它激发了我内心最深处沉睡着的欲望和潜力。每当我面对雪山时，我会感到自己的渺小和微不足道，但这种感受并不会让我气馁，反而会激起我的斗志和勇气，让我更加努力地追求自己的梦想。寻找雪山的心得和体会也教会了我感受大自然的力量和美丽，激励我去保护环境和爱护大自然。因此，寻找雪山的意义和价值在于改变人们的心态、塑造人们的品格，并为社会的进步和环境的保护提供助力。
第四段：寻找雪山带给我的改变和启示（200字）。
寻找雪山的经历让我对自己有了更深刻的认识。我明白了旅途中的挫折和困难不是阻碍，而是成长的机会。无论是攀登险峻的山路，还是面对寒冷的天气，我都学会了坚持和克服困难。这种经历培养了我的毅力和耐心，使我更加有信心面对生活中的挑战。同时，寻找雪山也让我明白了生活的千姿百态，世界的多样性。不同的山脉和不同的人们都有各自的特色和价值，我们应该保持敬意和包容心态。这种启示将引领我在生活和工作中更好地与人相处，更加开放和包容。
第五段：结尾总结感悟和展望未来（200字）。
寻找雪山是一次难忘的经历，它教会了我如何在世界的喧嚣中找到宁静和自由。在这个过程中，我不仅与大自然建立了联系，也与自己的内心和谐地相处。寻找雪山的心得和体会无论是对个人的成长和发展，还是对于社会的进步和环境的保护，都具有深远的影响力。通过此次旅行，我明白了生活的真谛，学会了如何在逆境中坚守和前行，更加珍惜眼前的幸福和美好。展望未来，我将继续保持对大自然的敬畏和热爱，积极投身于环境保护事业，为创造美好的未来而努力奋斗。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十五
雪山忠魂是指中国人民志愿军第九军第26师654团在朝鲜战争中长津湖战役中的英勇表现。在这场战役中，该团军官牛继叶率领35名士兵奋勇防御，最终全部牺牲，成为了中国人民志愿军历史上的传奇。这场战役至今仍是中国人民重要的历史记忆，也被称为“雪山忠魂”。
雪山忠魂是中国人民志愿军为维护和平而付出的巨大牺牲。他们用生命为和平、为祖国立下了汗马功劳。雪山忠魂展现了中华民族的英雄气概和民族自豪感，久久铭记于心的精神，为我们树立了崇高的英雄典范。他们的精神值得我们学习，让我们深深地了解到，为了国家和民族，英雄们甘愿献身的精神是可贵的；对国家和民族的热爱是无私的。他们身上的忠诚、勇敢、坚定、荣誉等精神，不仅能够激发我们的爱国主义情感，而且能够促使我们追求真善美的道德理想，人类的文明兴盛离不开高尚的精神品质。
雪山忠魂教育我们勋章间的抹杀是追求个人利益、牺牲队友、国家和民族利益的严重后果。学习雪山忠魂的精神，我们不仅要勇往直前，而且要懂得和他人团结合作，才能战胜敌人，完成任务。我们还需要坚守江山，放bath的准确态度万事开头难，带着上进的心态不断学习、进步，才能真正赢得社会的认可。
第四段：如何继承和发扬雪山忠魂精神。
雪山忠魂精神是中华民族优秀传统文化的一个重要组成部分，我们应该在生活、学习、工作中随时铭记这种精神，将其内化为心灵的力量，结合时代需求进行创新、推广和发扬。我们可以通过读书、写作甚至通过参观纪念馆来深入了解战士们的事迹，进而学习他们的刻苦精神、责任心和奉献精神，更要学习团队合作精神和创新精神，并在实践生活中，把这些精神融入学习、工作和生活。
第五段：结语。
雪山忠魂精神让我们感动和敬畏，让我们理性地认识到国家安全和民族复兴的重要性，同时也激励了我们在人生的道路上追求更高的目标和意义。继承和发扬这种精神，既是对雪山忠魂英雄的颂扬，更是对国家和民族的热爱。这种精神将激发我们开拓创新，自强不息，共圆民族复兴的久远梦想。我们应该牢记他们的精神，不断在今天的生活和工作中，发扬他们那种永不言败的英雄精神。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十六
作为一个旅游爱好者，我一直向往着能够到未知的地方去探索。于是，我选择了去西藏的雪山泪。在这里，我深深地感受到了自然的力量和它的美妙。这部分文章将通过我的个人经验，在雪山泪中所得到的体验与感受作为入手点，进行文章的阐述。
第二段：踏上雪山泪。
踏上雪山泪，我第一次感受到了大自然的力量。冰川的巍峨和冰冻湖泊的安静，让我对这个令人难以置信的自然美景感到震撼。我无法想象，这些横七竖八的山峦是由陆地中升起的重要力量所制造而成的。当我站在高山峰上，看着国境线上悠闲的云彩时，我感受到了一种彻底的满足感，也似乎可以跟自然和谐共生。
第三段：探索雪山泪的秘密。
在探索雪山泪的旅程中，我不仅感受到了自然的力量，也感受到了自然的神奇。我发现山峦里有许多微妙的生命存在，如狐狸和羊。我突然领悟到，山其实不是一片寂静，而是有生命的世界，每一棵树，每一片石头都是独立的存在，都具有生命的力量。它们轻盈的姿态和它们的相互作用，构成了目前令众人钦佩的史诗。
第四段：雪山泪的故事。
进一步了解雪山泪的历史，显然我还是了解不够。但是这个地方的大地之恋，民俗习惯和有趣的文化的碎片却不断地让我吸引。我对锅庄舞的舞蹈，对藏族人民的日常生活，对清真寺与非洲生活的背景都产生了兴趣。这个地方无论如何都不同于其他地方。这个地方的故事可以让人们感到令人震撼的启示，让我们见识到了自然之美和群众生活的幸福。
第五段：归程。
回顾我们的旅程，我开始反思自己的生活方式，这趟旅程大大地提高了我的价值观。我开始尊重周围的环境，关注与自然的联系，以及对本地人文化的善待。旅程让我收获了勇敢，感受到了无以伦比的快感和自由感。这趟旅行让我迷上了探索的激情，也让我意识到，自然美景对于我们的生活和文化是多么地重要。
总之，去雪山泪是一次充实的旅行，它提高了我的意识，让我获得了深刻的感受和自由的体验。要探索自由与生命开放的哲学是这个旅行的最大收获。我相信，这趟旅行使我成熟了许多，也使我更善于欣赏世界上的价值。
雪山小太阳体会（通用17篇）篇十七
雪山泪是晋江文学城作者南宫暮雨所写的一部言情小说，因其深入人心的情感描写和清新流畅的文字风格而备受读者喜爱。小说中的主人公突破自身的战斗欲望，用自己的聪明才智和不屈不挠的精神追求属于自己的真爱，同时也揭示出现今社会中人性的缺陷和残酷面貌。而这些内容也让我深受触动，对小说进行了一番思考和感悟。
第一段：创意与主题。
小说的创意十分新颖和有趣，同时又带有一点科幻的元素。主人公松雪因为童年时的一次机缘误闯到一个神奇的“天梯之国”，并在其中遇到了深爱的男孩白雪。他们一同在这个地方度过了一段难忘而快乐的时光，但是随着松雪意识到自己在现实世界中，并非只是在做一个夢，而是邂逅了自己的真意识后离开了小说的情景。
小说的主题固然是爱情，但是比起其他言情小说而言，雪山泪的情感投入更加深刻，不仅阐述了爱情可以唤起人性的美好，同时也指出了某些人性的恶。主人公们之间的亲情、友情和同情，以及他们为了爱情所付出的努力，每一个片段都深深感动着人们，为爱情表达了一份真切而深刻的理解。
第二段：人物与情感。
小说中的人物刻画十分恰到好处，每一个人物都有其特殊的性格和经历。主人公松雪则是一名智慧而勇敢的女孩，她不畏困难，能够在困境中挺身而出，并且总能找到一条出路。白雪则是一个善良、正直的年轻人，他对爱情的执着和忠诚深深吸引着松雪。而凌天、魔道帝王等人物也都在小说中起到了举足轻重的作用。
从情感层面来看，小说包含了极富感情的立场和对人性的思考。人物之间相互的情感，以及他们为了自己的亲人、朋友和爱人承受的痛楚都让人十分动容。其中，主人公们对于生命与死亡的思考，也会引起人们的深度反思，引发读者的思考和启发。
第三段：文学风格与写作技巧。
南宫暮雨的文字风格自然流畅，仿佛让人置身于小说的情境之中。她的叙述方式非常细腻，文字娓娓道来，带给读者愉悦的阅读体验。小说的行文中，往往善于得体地运用描写、对话、回忆这些手法，具有相当的文学审美效果。
同时，小说中突出了情感的描写和刻画，将主人公的情感内心显露的淋漓尽致，给读者带来了强烈的情感震撼。而其中的疑问抛出和线索安排也是十分巧妙，让人读起来十分招架不住。
第四段：思考与感悟。
我在读这本书时，心里油然而生的感觉是一种认真和自省的心理状态。小说中的情感世界带给自己某些对于生命的感性思考和认同，同时也让我反思人性的本质。人的情感如此脆弱，需要包容、理解和宽容。而小说中，每一个人物之间都体现了这种互相的支持和理解，当遭遇痛苦和困难时，能够得到他人的关注、同情和指引，一同面对挑战和困境，人生就变得更加深刻和有意义。
第五段：总结与展望。
综上所述，雪山泪是一本优秀的言情小说，它的主题深刻，人物形象十分鲜明，故事情节引人入胜，让人对人性有了更深入的认识。而对于我们自身，正如书中所言，我们也应该更加勇敢、坚持，尽自己所能，珍惜当下，向前走。在未来的旅程中，相信总会有那一份来之不易的美好，值得我们去追寻和守护。