在学习中，我意识到需要不断调整学习方法，才能更高效地获取知识。以下是一些小编整理的心得体会样文，希望对大家有所帮助。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇一
一个暑假这么快就过去了，虽然暑假的每一天都是那么的平淡无奇，但都充满了趣味，每一天都有着与众不同的的快乐和辛酸。或高兴，或难过，但这一切的一切就要在明天的到来下结束，开始新的生活。
明天就是初三的学生了，面对初三，有好奇、有恐惧、有憧憬……好奇初三的生活，恐惧初三的生活，憧憬初三的生活，在这面临初三的五味具杂中还夹杂着兴奋和紧张，心中就像打翻了五味瓶，百感交集啊!
这个暑假，我扮演了一个老老实实的乖乖女，没有太多的户外活动，大多都是在家大门不出二门不迈，生活既单调又不缺乏趣味，只有偶尔的出去吹吹风风，晒晒太阳，找同学聊聊天，这些就当做是枯燥暑假中的调味品。平平凡凡，普普通通，简简单单之中的平凡的乐趣……这就是我的暑假。
暑假结束了，马上就要迎来崭新的初三生涯了，要好好努力学习，为了以后光明的未来，加油!
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇二
调研的过程是单调的，但是同蚁族简短的相处是难忘的；调研的过程是辛苦的，但是和蚁族的“劳累”相比，这些都不算作什么。
我们都是为了生活奔波，但从另一面讲，我们都是充实的，为了各自心中的梦想，每天勤奋努力、全力以赴，一步步的实现目标，这就是人生价值实现的过程。想到这些也让明白了他们目前的物质条件不尽如意，但还能保持自信、乐观等强大精神力量的原因了。
蚁族是高校扩招累积效应的直接体现，也是高校人才培养与社会对人力资源需求脱节的一种必然结果。可以说他们是中国转型社会的一个典型表现，也是一个时代的产物。蚁族中很大一部分是来自农村或城镇，他们抱着“知识改变命运”的理念，怀揣着衣锦还乡的梦想，肩负着家庭、亲戚、朋友及自己的期望，成为了“天之骄子”。他们对自身价值的肯定和成功的自信，让他们毕业之后留在大城市里选择“蜗居”，成为蚁族的一员。
但是高校的产业化运作使得这些“天之骄子”的内在价值并不能满足社会和企业对人才的要求，即他们得不到“社会认同”，因此这种理想和现实的差距会很大程度上影响他们的生活状态和心理健康水平，但让人感到欣慰是，艰辛的奋斗过程没有让他们的内心变得脆弱不堪，没有让他们对生活对未来失去信心，他们反而充满活力，满怀理想，乐观开朗，并自称是“打不死的小强”。对于蚁族而言，他们相信未来是把握在自己手中的，现在的困苦生活不是失败，只是尚未成功，所以要继续努力。
调研还发现蚁族的心理健康良好，积极心理品质水平较高，这和媒体的大量报道――蚁族的心理健康问题严重，生活状况令人堪忧――不甚一致，因此我们呼吁相关媒体不能为了博得眼球而不客观的报道蚁族的生活状况，或者说拿些极个别的案例来以偏概全的说明问题，媒体和大众要以平常的心态来看待蚁族。
因此，不论是从蚁族对自己的看法还是我们调研得出的结论，蚁族并不是一个真正的弱势群体，蚁族所面临的问题很多是中国转型社会大多数人都在面临的问题，比如说房价太高买不起房子等。
不断通过奋斗达到自己的目标的人生是丰富多彩的，追寻梦想的过程也是体现生命价值的过程。每天都是新的一天，都是离自己的目标更近的一天，蚁族现在正是处于这种奋斗的过程，我相信他们强大的精神力量一定会让他们成就自己的梦想，这种奋斗的过程也会是他们精彩人生的一笔宝贵的财富！加油，蚁族！
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇三
暑假，是每个初中生都期待的可以放松和休息的时光。然而，为了丰富自己的暑期生活，很多初中生选择参加各种实践活动，锻炼自己的能力。在参加暑假实践活动的这段时间里，我经历了很多，也收获了很多。下面，我将分享我在暑假实践中所得到的心得体会。
首先，暑假实践让我体验到了与平时完全不同的生活方式。平时，我每天都在忙于学业和课外班的学习，很少有时间投入到社会和实践中。而在暑假实践中，我有机会去接触到各种各样的实践活动，比如志愿者服务、社区义工等。这些活动让我认识到了自己在社会中的责任和义务，也让我学会了如何与他人合作和沟通。通过这些实践活动，我不仅锻炼了自己的动手能力，还培养了自己的自主学习和解决问题的能力。
其次，暑假实践让我结识了许多志同道合的朋友。在实践活动中，我们常常需要与其他参与者进行合作和交流。在这个过程中，我发现很多参与活动的人与我有着相同的爱好和目标。我们一起探讨问题、交流心得、并互相鼓励和帮助。通过与志同道合的朋友们的互动，我不仅学到了许多知识和技能，还收获了珍贵的友谊。这些朋友不仅陪伴我度过了愉快的暑假，还成为了我人生中重要的一部分。
同时，暑假实践让我感受到了社会的多样性和复杂性。参与实践活动让我接触到了不同阶层、不同背景的人们，我了解到了社会存在的各种问题和困难。在与弱势群体接触的过程中，我看到了他们的坚强和勇敢。这让我更加珍惜自己所拥有的一切，并激励我要为改变社会，为帮助他人做出自己的努力。通过这些实践活动，我逐渐明白了作为一个初中生，我们不仅要关注自己的学习，还要关注社会的发展和进步，为社会贡献自己的一份力量。
最后，暑假实践给了我一个发展自我的机会。在活动中，我不断挑战自己，尝试做自己以前从未做过的事情。我参加了学习交流会、社区活动、演讲比赛等，这些活动要求我展示自己的才华和能力。经过一段时间的锻炼，我发现自己的能力得到了提高。我在这些实践活动中发现了自己的潜力，并逐渐明白了自己未来的方向和目标。这对于我来说无疑是一个重要的收获。
总之，通过参加暑假实践活动，我收获了很多。我体验到了与平时不同的生活方式，结识了许多志同道合的朋友，感受到了社会的多样性和复杂性，同时也给了我一个发展自我的机会。这些都让我在暑假过程中成长了许多，也让我更加明白了自己的责任和义务。在将来的生活中，我将继续坚持实践与学习相结合的原则，努力发挥自己的特长，为社会的发展贡献自己的一份力量。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇四
暑假是每个学生都期待的假期，作为初中生的我，我选择了以实践的方式度过这个暑假。通过实践，我不仅学到了知识，还培养了自己的能力，并且收获了很多珍贵的经历。在这里，我想与大家分享一下我的心得体会。
在暑假实践中，我主要参加了社区志愿者活动。由于我住在一个老年人比较多的社区，我意识到可以给这些老人提供一些帮助。于是，我主动加入了社区志愿者小组，为老人们提供日常的生活帮助。在实践中，我面对着各种各样的困难，比如老人们的身体行动不便、心理上的孤独等等。但是，我从中明白到，用自己微薄的力量去帮助他们，让他们感受到温暖与关爱，对我来说是非常有意义的事情。
除了社区志愿者活动，我还参加了一些文化交流活动。在这些活动中，我有幸结识了许多来自不同国家和地区的朋友。通过和他们的交流，我不仅了解到了不同文化的差异，还学到了很多他们的语言和习俗。这些交流让我感受到世界的多样性，拓宽了我的视野，让我变得更加开放和包容。
实践中，我还参加了一些实践活动，比如参观工厂、参加技能培训等。通过这些活动，我学到了很多实用的知识和技能，比如如何操作机器、如何进行产品调研等。这些知识和技能对我来说是非常有价值的，它们不仅丰富了我的学习内容，还培养了我的实际操作能力和创新思维。
在实践过程中，我也遇到了一些困难和挑战。例如，作为一个初中生，我很难面对那些需要和成年人进行交流沟通的场合。当我和一位工厂的经理进行深入交流时，我很紧张，不知道该如何开口。但是，经过一次次的尝试和努力，我的交流能力逐渐提高。我学会了如何主动引导话题，如何听取他人的意见等等。通过这些实践，我懂得了在困难面前要坚持不懈，要勇敢地面对挑战。
通过暑假实践，我深刻地认识到，实践不仅是一种学习的方式，更是一种锻炼和成长的机会。通过实践，我积累了宝贵的知识和经验，提高了自己的能力，培养了对社会和他人的责任感。我相信，这些实践经历将对我人生的发展产生积极的影响。
总之，暑假实践不仅是充实生活的一种方式，更是对初中生来说的一次难得的机会。通过实践，我们可以学到知识，培养能力，并收获宝贵的经历。我相信，通过自己的努力和付出，我们每个初中生都能从实践中获得更多的成长和进步。让我们充分利用每一个暑假，开展各种丰富多彩的实践活动，让自己在实践中不断成长、不断进步！
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇五
在实习的这段时间，让我逐渐认清企业对员工技能的需求以及自己的发展方向。以前当别人问我将来想从事哪方面的工作时，我实在是回答不出来，或者只能蒙蒙懂懂地回答说想从事it方面的工作。现在明白，要想在it业立足，是要向it某个具体方向钻研的。系统维护员不能老是用重装解决问题，所以要教会员工维护好自己的电脑。编写一些通俗易懂的指引文章是个好方法。你要是要给讲了这一些常见的故障解决方法，别人遇到这中问题也不好意思劳烦你去解决了。这个前期操做起来有点麻烦，但做了这些前期工作以后，自己的将来的工作会变的轻松许多。网页设计人员不仅要会做，还要做的快、做的新颖有特色。这就是专业。一个专业人员就是要甩出外行远远的一段距离，让人望尘莫及。
其次就是做事问题。在企业做事是要求完善和效率的，在学校拖拖拉拉的学生出来到上班肯定是要受累的，效率从哪里来，从自己良好的习惯得来，从周密的思考中得来。任务能马上的做的就马上做，能等会做的就等会做，但千万别养成改天做的习惯。还有就是工作是要专业，系统维护员遇到问题时，就能自己一手解决，别相信外行人的话，相信的自己的判断能力。外行可能对你的专业术语不理解，你要是以为他说那里坏了就先整那里，可能就要白忙活一阵了。这也是我吃过几次亏的教训。
比较遗憾的是没有机会去深层次接触服务器，还有就是没把握好在项目组实习的机会，在那瞎混了几天。
庆幸自己还有两年在学校学习的时间，努力这两年，希望那天碰到你们这些同事时，不再是现在这个似懂非懂的实习生。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇六
暑假是一年中最为宝贵的假期，是我们放松心情、锻炼身体、开展多样化活动的最佳时机。今年暑假，我积极参加了各类实践活动，获得了很多收获。以下是我对这次暑假实践的心得体会。
首先，参加社区志愿者活动是暑假实践的重要组成部分。我报名参加了社区夏令营活动，和一群热爱教育事业的大学生志愿者们一起为社区小朋友们提供有益的活动。通过和小朋友们的互动，我不仅发现了自己的潜力和特长，还学会了倾听和关爱他人。这次经历让我明白，志愿者活动不仅能够帮助别人，更能够让自己得到真正的成长和感动。
其次，学习技能是暑假实践的另一个重要方面。为了充实自己的暑假，我报了几门感兴趣的课外辅导班，学习了编程、书法和音乐等。其中，编程给了我很大的启发，让我了解到了计算机的魅力和作用。通过学习编程，我不仅提高了动手动脑的能力，还锻炼了自己的逻辑思维能力。此外，我还通过报名书法班学习了一项传统的艺术技能，这不仅丰富了我的暑假生活，还培养了我的耐心和专注力。
再次，开展社会实践是暑假实践的另一个重要内容。我选择到乡村小学支教，为留守儿童提供一些学习和生活上的帮助。这次支教经历让我意识到，我们身边有很多人需要关爱和帮助。在支教的过程中，我结交了很多乡村小朋友，了解到他们的生活和学习环境。因为家庭条件有限，他们很多时候缺少资源和机会。我所能做的，就是尽自己的微薄之力，用知识和温暖去支持他们。通过这次支教，我深深地体会到了教育的重要性和对社会的责任感。
最后，参加文化体验活动是暑假实践的重要部分。我参观了博物馆、美术馆和图书馆，了解了我国的传统文化和艺术。通过参观展览，我不仅增长了见识，还提高了自己的审美能力和品味。此外，我还参加了一些体育俱乐部和社团的活动，如篮球、游泳和合唱团等。这些活动不仅让我锻炼了身体，还提高了我的团队合作和组织能力。
总之，暑假实践对于初中生来说是十分重要的。通过参与社区志愿者活动、学习技能、开展社会实践和参加文化体验活动，我们能够收获知识、锻炼能力、感受社会。通过这次暑假的实践体验，我相信我在学业上和人生道路上都会更加自信和勇敢。我将用这次实践的经历，继续努力，不断成长，不断为社会做出贡献。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇七
夏有三伏，最令人烦躁的头伏终于来了。高温、烈日、暴雨……这个季节不变的代名词。
今晨，透过窗户的缝隙，发现太阳离我竟是如此之近。天上不再是白云绵绵，蓝光闪闪，而是布满了白晃晃的日光。走出空调屋，像往常一样快速来到那充满“温情”的阳台拿衣服，刚推开门，滚滚热浪就扑面而来，似掀开沸腾着水的锅盖，积存在躯壳里的热量无法挥散，整个人被蒸得轻飘飘，热腾腾，好像迷失在某种幻境中。我随意拽下件上衣，跌跌撞撞地跑出阳台，脚下像踩着什么东西似的，迫不及待地冲到了冰箱面前，拉开了门，取出了一盒冰激凌，像风一样卷到卧室，疯狂地吮吸着，似乎想一下子掠走这根冰糕所有的冰爽。
上午，爸爸开车送我到辅导班学习。十点的街道虽不是一天中最热的时候，但一出家门，空气中弥散的热辣辣的柏油路的味道让人窒息。我打一把太阳伞，戴一副墨镜，吃一根冰糕，小跑跳进入开着空调的车里。
大街上，天空的热量往下压，地上的热量往上蒸，熙熙攘攘过往的行人似乎是那么的浮躁不堪。就在这时，红绿灯下我看到了一个与不同的人。那个人穿着整齐的长袖长裤，笔直地站在马路中央，那是一个交警!他没有戴墨镜，也没有吃冰糕，只是一动不动地伫立在马路中央，矗立在酷暑中。黝黑的皮肤，发烫的脸颊，在夏日的热浪，他们默默地做自己该做的事，坚强地履行自己的职责。那一刻，我的心一阵悸动，随着车子的移动，背后马路中央的那个坚强背影定格成了我心中的美好!
继续往前走，透过车窗，看到了小时候常玩的那个小花园。车行的很慢，让我不禁将目光停留在那些折射着阳光的花的流光中。这里的花有的枯萎，有的还在努力争取，奋力生长。我想下车去探望她们，但却不能。但花枝上不断抽出的新芽，一定是她们的根须在干裂的泥土下寻找到了生命的水源。那一刻，我的心一阵悸动，连花都能用坚强绽放出生命之花。即使烈日炎炎，也挡不住它对生命热情!
十多分钟的车程，我来到了辅导班里，三十多个人挤在二十多平米的房间里，尽管空调哗哗地吹着，可是一人呼吸一口，基本上也就把凉气泯灭了。我们坐在教室里，闷热的空气令人窒息。我们脸上、脖子上、背上、腿上全流满了汗，滴答滴答地往下滴，浸透了衣背。但当我想起了烈日下伫立不动的交警，想起了干渴中依然寻找水源的花朵，便觉得再热再若却依然也挡不住我学习的热情。
三伏天可能是最能考验人的，特别是烈日当空的时候。生命中总有一些坚强，值得我们去发现。只要用坚强冲破困难的硬壳，就一定能绽放出生命之花!
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇八
我高一x班的四十多名同学，在班主任和班长的带领下，进行了一次别开生面的什会实践活动。
随着社会的发展，中学生的价值观和审美观不断改变，一些中学生为了追赶所谓时代的潮流，想方设法改变自己的外在形象，设置过分标新立异。于是，中学生的形象问题越发突出。在这个问题上，不同年龄的人们都持什么态度呢？对此，我们进行了一次主题为“您心目中的中学生形象”的社会调查。
调查问卷为同学自己设计，被调查者须填写性别、年龄及25道选择题。题目如“您认为影响中学生形象的因素”、“中学生是否可以染发烫发”、“中学生是否应该追求流行”等。
同学共被分为5个小组，每小组持事先印好的100份问卷分别来到xx步行街、xx广场、xxx商业区等繁华地带，向行人发放调查问卷。
天气十分闷热，但同学们却十分积极，不断地向过路行人说明用意，请他们填写问卷。刚开始一些同学不好意思开口，可看着别人一份份的把问卷发出去又收回来，胆子也逐渐打了起来。有些行人很热心的帮我们填写，但也有许多人不予理会，径直走开。一次次的受阻并没有打消同学们的积极性，相反，同学们越战越勇，更加积极的寻找，更加耐心的讲解和等待……更有一些同学积极开动脑筋，请不同年龄、不同身份的人来填写，如商场售货员、看车大爷、卖水的阿姨，都成了我们调查的对象。
终于，经过近三个小时的努力，500份问卷被如数填写、收回。然后，我们会对这些问卷进行整理和统计，得出最终的结果——人们心目中的中学生形象。
这次活动，让同学们受益匪浅。我们通过对不同人群关于中学生形象的调查，可以更加清楚的了解社会对中学生形象的看法和期望，以便更好的完善自己。更重要的是，我们提高了能力、锻炼了胆识、磨砺了意志，更加接近社会、了解社会。同时，同学们也深刻体会到了社会工作的艰辛，更加懂得应该如何表达自己、如何待人接物、如何面对和战胜困难挫折。
而且，我们诚恳的笑容、谦和的态度、耐心的讲解，无不给人们留下深刻的印象。我们在社会中树立了良好的一中学生形象，为团旗增添了光彩。
相信这次活动，一定会让同学们更加明确学习的目的和目标，不断跨越挫折，勇攀高峰。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇九
当我们心中积累了不少感想和见解时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，如此就可以提升我们写作能力了。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，下面是小编帮大家整理的暑假支教活动实践心得体会，欢迎大家分享。
一周的支教活动不仅给予了我快乐和成长，还有一份意料之外的感动。
和孩子们在一起的日子是简单而充满乐趣的，但是为了让与孩子们在一起的时间过得充实，我和我的同学们准备了很多，超出预料的多。从开始报名到进行试讲，再到第一次课件的成形，本来想着这样就算完成了准备工作，但是实际上却远远不够。当我写好并打印出第一份课件并完成试讲后，得知支教的对象最小是在上幼儿园大班，最大的已经上了初一，而课件的。
教学。
对象是三四年级的学生，这种情况一时让我手足无措。试讲后，我遵循老师的建议，把教学内容进行了翻天覆地的修改，最终确定以旅行和环保为内容，依然以培养口语表达能力为目标。
我的.课被安排在了最后一天，这让我有充分的时间与孩子们接触、谈心、玩耍。在我们相处的七天里，我看到了他们的很多优点，也成为了他们的大朋友。这也为课堂教学的活跃性提供了保障。
在接下来的备课中，我把增强互动性和课堂教学的趣味性作为我的主要目标，为此我精心策划了一场大半节课的游戏。另外，还找了一集与教学内容密切相关的动画短片和一些介绍我国名胜古迹的视频。为了让孩子们更好的了解家乡并热爱家乡，我特地增加了一部关于长春市自然风光以及人文景点的纪录短片。
实际的课堂效果也令我很欣慰。我和孩子们围成圈坐，先是互相交流自己旅游的一些见闻，然后又鼓励他们站到讲台上发言并发给每位发言的学生一张风景秀美的卡片。在这个过程中，孩子们不仅培养了自信心和口语表达能力，还在我与他们的互动中更加开放。在接下来的游戏环节中，我通过抽签的形式把学生们分成三组，并让他们选择自己喜欢的志愿者当自己小组的指导老师。当我看到学生们讨论得热火朝天，认真地记录下他们讨论所得的问题时，我感到非常的欣慰和高兴。最后的汇报。
总结。
中，学生们的积极性高涨，每组的辅导老师在黑板上写完他们组讨论的问题及其解决方案后，台下的学生和老师踊跃地提出错误和建议。特别是在统计每一组得分的时候，孩子们的欢呼声给我的感觉就好像是在参加一场妙趣横生的综艺节目，而非上课。
这支教的几天里我有三点比较深的体会。一是，我们在做很多事情之前，都会制定一些带有很大主观性的计划，但是这些计划往往欠缺对实际情况的考虑，所以在践行的过程中很可能会困难重重。从备课到支教的近一个月的时间里，我深深地感悟到了要学会在生活中不断地观察、思考并修正、完善计划——也就是此次支教活动的教案及课件。二是，在备课过程中，不仅要考虑我要教哪些内容，更要站在学生的角度上，考虑他们怎么才爱学。教育学家第斯多惠曾说过：“教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”也正是因为考虑了“教”和“学”，才营造了一个轻松和谐的课堂氛围。三是，在游戏活动中，老师与孩子们在玩中学、在学中玩，孩子们亲生经历并体验到教学知识的形成和应用过程，这也为营造一个积极有效、开放互动的课堂氛围奠定了基石。
七天里，我们都很累很开心。表面上，我们是在教孩子们，给他们灌输知识；
实际上，我们在爱与自由的海洋里，用心沟通、用爱交流，与孩子们共同成长。这也让我认识到，这次机会非常珍贵——我拥有了第二次成长的契机。非常感谢我的老师和我的组员，是他们给了我忠恳的建议和无私的帮助。
当我满载着喜悦，结束了一周的教学之行时，孩子们还给我的风景卡片（课堂上我用卡片作为奖励鼓励他们发言）不禁让我泪流满面！卡片上写着他们的名字和祝福——这件他们自发的行为被我视为此次支教行的最珍贵的礼物。再次谢谢我亲爱的学生们！我一定会带着你们的祝福更加努力的，也祝愿这些孩子们能够健康快乐的成长！
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十
在经过长达两个月的面试以及培训，xx月xx日爱心社暑期支教活动正式开始了。在经历了一晚上的长途颠簸，所有支教志愿者于2日中午到达了本次支教地点——湖北省十堰市郧县鲍峡镇小花果村花园完全小学，一个坐落在山水之旁，美丽而质朴的小学。
一晚上的休整后，第二天便开始了正式的支教生活。当我们还在熟睡中时，便有很多孩子在学校门口等待，有的甚至找到了我们住的地方。报名的孩子有很多，早晨志愿者忙忙碌碌了一上午也没有报完名，下午陆陆续续地有学生来报名，算下来已有00多学生报名，已经超出了我们的预计，这也给了我们很大的压力，但是有压力才有动力。
是我们上课的第一天，所有的事情基本按照我们的安排有条不紊地进行着，因为是第一次教小学生，所以第一节课基本有一半的时间维持课堂纪律，不过学生们学习的热情着实让我们感动。课下，志愿者和学生们开始玩起了游戏，老鹰捉小鸡，丢手绢等等，所有的人玩的不亦乐乎，热情高涨。上完一上午的课，教音乐的志愿者嗓子都唱哑了，表示学生们上课特别积极活跃。中午，我们回到自己的宿舍开始做午饭，厨艺精湛的志愿者们不辞辛劳地为我们做了第一顿午餐，丰盛又可口，让我们感觉到了大家庭的温暖。午睡过后我们与学生们的热情丝毫不减，上课时学生们积极发言，主动参与互动，志愿者们的上课进程十分顺利。放学时志愿者与学生依依不舍地告别，晚饭后志愿者们开会总结一天的感受，并开始准备第二天的教案。
接下来的几天中，志愿者们与学生们的关系更加融洽和谐，许多志愿者都有了自己的“fans”，课上志愿者尽心尽力教授知识，课下学生们带着自己上课所学的知识来询问老师，有的还将自己手工课和美术课上面的作品当做小礼物来表达自己对老师的感谢之情。放学后，学生们热情的为志愿者们介绍当地的风俗文化及美景，让我们更好地了解并适应当地的生活。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十一
三下乡结束了，我们带走了九天九夜的回忆离开了白沙小学，这个我们都曾经向往的地方。出发前，我们忙忙碌碌地准备了一大堆东西：教案、活动宣传资料、晚会节目一边是忙碌的准备，一边却是无限的期待，想象我们近十天的“三下乡”实践活动会是怎么个样子，白沙村风土人情会是怎么样的，小朋友们会是怎么样的在来到这里之前，看到队长来踩点时照的照片时，一个感觉就是学校很破烂，对于照片里的小朋友没有什么概念，可是，经过了和小朋友们近十天的交往再来看这些照片，唯一能够吸引我眼球的只会是小朋友们带着笑容的脸孔，看到每一张脸，就会回忆起他的名字，他的性格，我和他所发生的事，乐在其中。九天的时间对于漫漫人生来说十分短暂，可是，这能留给我的回忆却是十分多姿多彩。
可能是那么近十天的时间不至于让我们造成有日复一日的枯燥感吧，这样也挺不错的，给我们留下了的是无限的怀念而不是厌烦，是期待我们离开的日子不要那么快来而不是等待着离开的日子。
除了小朋友，我们还认识了三个好朋友。文锦、文鑫、伯乐，他们都是已经从白沙小学毕业的，但还是回来听我们讲课，由于年纪的原因吧，我们在几天内就和他们成为好朋友，无论是去做“食品安全与卫生宣传”，还是搞“告别晚会”，他们都尽心尽力地帮助我们，我们一起冒雨收拾东西，一起吃饭，一起玩，他们还给我们当向导。如果没有他们的帮忙，我们根本不可能如此顺利地在一个人生地不熟的地方做这么些事。认识他们是我这次活动最大的收获，相信我和他们这几天结起来的情谊不会是只是维持那么的几天，愿我们的友谊长存。
来到白沙小学，是多么的一件让我们兴奋的事情，可是，老天爷却是在特意的让我们失望。我们在白沙村呆了的近十天，几乎是天天在傍晚放学时，就是我们结束了一天忙碌的教学任务正准备开始活动活动时下起雨来。白沙村的男孩子都是十分热爱篮球，而且村里就有一个正规的篮球场，可就是每一天的“及时雨”让我们没能和村民们打上一场正式的球，又一次我们的球赛才刚开始没多久又是下起雨来，像是存心给我们找茬。可我们却打了一场不是很正式但却十分有趣的球：雨中篮球。我们全部都光着脚，不管雨怎么下，地怎么湿，我们都全心全意地投入到篮球赛中。由于地滑，还有几名队员不小心摔倒了，还好是没什么大问题，这为我们这场篮球赛增加了几分乐趣。最后由于体力跟不上，我们还是败给了白沙村民，不愧是热爱篮球的村庄。
在我们要离开的前一天晚上，我班上的同学文保打电话来说问我们什么时候走，说是要来送送我们，我说早上六点，并叫他不用来送了，实在太早了。他却坚持要，我也没怎么理他，因为他打电话来我知道他有心想送我们，可是他毕竟是小孩子，明天能不能来还是未知数。可是，第二天早上，当我在收拾东西时，向大门望去，却是看到了他，还有佰源和文乐，这三个最顽皮的学生，曾经被队长赶出课堂的家伙，竟然真的那么早来送我们。顿时我们都好感动。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十二
每一次的暑假总有一分艰巨而富有挑战性的任务摆在我们面前――暑期社会实践。不言而喻，学校的宗旨认为社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校学生更新观念，吸收新的思想与知识。虽然实践下来并没有达到百分之百的成效，但是受益还是匪浅的。
＂职业不分高低贵贱＂＂每一份职业都是神圣的＂……对于这些文字语言，我不能很理性的说我完全赞同。在我的感性世界里，许多的职业完全是用金钱来衡量的，哪怕是教书育人的老师在金钱不多的情况下也只能单纯的被称为＂教书先生＂，煤老板的气焰总是比之嚣张！在实践期间，也完全可以说为他人打工期间，我真正体会到为了那可怜的三十块钱，我失去了差不多十小时的自由时间，被人监视着，做错了还要挨骂，甚至还要扣我工资。有时想想，如果我不是顶着学生的身份去工作，那些老板是不是对我更加苛刻？感谢我学生的身份！当学生真好！无论如何，更让我真切感受到，知识能改变人命运这句真理！我坚信！
至今，我还没有完全融入社会这个大染缸，总是听别人说着，当今社会是多么的复杂，黑暗。我对社会保留我自己的看法！社会说到底终究是由一个个人组成的，好人坏人都在其中，甚至现在流行的灰人。看法，不过是透露个人的信仰，你坚持的纠结的不过是你个人的态度！出淤泥而不染，我坚信这样的生活方式，我也相信，只要你眼里是简单干净的，人和人之间就是和睦单纯的。正因如此，在打工期间我并没有因为人际关系和人闹着，即使志不合道不同。虽然，＂刘三好＂好的不真实，但值得借鉴！
俗话说、＂在家千日好，出门半＂招＂难！＂独身一人在外打工，苦头不用多说就可以猜到，更何况是干苦力活。我不是有钱的富二代，也不是含在嘴里的捧在手心里的乖宝宝，虽然我勉强称得上90后，但我是60后教育出来的后代，身上具备着他们吃苦耐劳，不断奋斗的精神。＂是福不是祸，是祸躲不过＂＂塞翁失马，焉知非福＂。因为吃过苦，所以心中有信念，有理想，有奋斗精神。我们只是社会的普通一员，没有殷实的家庭背景，庞大的人脉关系，但是，我们有百折不挠，自强自立的精神作为后盾！在这次实践中，我更加体会，成才是靠自己努力的结果，求人不如求己，增强自己的实力才至关重要，在我的心中已经做好拼搏的准备！
我所学的是市场营销专业，即使这次我的专业没在我的实践中起多大作用，但，点点滴滴，看的真真切切。每一个环节，每一个程序，如果缺少了专业的水平，那么工作就不能顺利出色的完成。当然，＂专业＂这个词，也不能完全体现在专门从事的某种学业或职业上，更应该体现在精神层次上。每一个员工的兢兢业业，小心谨慎，一丝不苟，才会有出色的成果。更因为大家都很专业，所以每个人都有职业操守，都能团结在一起，在这样的背景下，企业不前进可能么？我发现市场营销和生活还是大有关联的，生产产品总要卖出去吧，至于怎么卖就是我们学营销的来干了。虽然，我没有参与，可是我能或多或少的学到一点关于营销的方法，还是有所收获的。
罗曼罗兰说过这样一句话、人生是艰苦的，对不甘于平庸凡俗的人那是一场无日无夜的斗争，往往是悲惨的、没有光华的、没有幸福的，在孤独与静寂中展开的斗争……我们正值年轻，年轻就是资本，年轻有着无数的梦想，可以以梦想的名义做任何事哪怕愚蠢，哪怕无知！在我们人生当中最辉煌的时代，作为年轻的我们，就应当树立起行动的旗帜，把梦想尽可能实现，不要在徘徊与迷失间蹉跎这圣神的岁月！相信已经有人把目光从x后的身上，转移到我们这代人身上，也在比较着，也在拭目以待着，那就看着我们创造出怎样的奇迹吧！我对未来充满着期望与信念！
不管怎么说，暑期实践总算到了尽头，苦尽也甘来了，折磨也停止了，自由也恢复了！深呼吸一下，好好享受着这只属于我支配的生活！
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十三
星期四,我们五年级段走进了xx市素质教育实践学校。
栽培，使我和大自然来了个亲密接触；
气象预报，使我知道了许多气象标识；
法制教育，使我学会了判断是非；
但最令我难忘的就是制作叶脉书签啦。
叶脉书签？不就是在新华书店里卖的那个叶脉书签吗？很贵的那个吗？是的，我刚开始以为这叶脉书签肯定很难做！看着那叶子，怎么刮皮啊？会不会刮破？好期待啊！其实并没有我想象的那么难，也有一定的难度，可不能小瞧了，下面我们来给大家回放一下我的经历吧。
制作叶脉书签时，我和胡鱼宸两人一组，她去楼下采摘树叶，我在实验室里调配溶液，我先要在烧杯里灌满两百毫升的水，再把小烧杯放在电子秤上去皮，放入二十克的氢氧化钠，接着我把这些氢氧化钠倒进水里，最后用玻璃棒搅拌均匀就是了。胡鱼宸回来了，她摘来了十几片叶子，老师说最好叶脉是网状的叶子，吉他形状的叶子不好做，而且一定要不嫩不老，大小适中。我们在三脚架上铺满上石棉网，把调配好的氢氧化钠溶液放在上面，再用酒精灯加热，过了一会儿，我们把摘来的叶片放在溶液里，等叶片上黑了，腐烂了，起泡了就可以了，大家知道氢氧化钠有什么作用吗？告诉大家，它可以使叶片加速腐烂小黑，但不会让主要的叶脉也没了，老师说过一段时间要用玻璃棒搅拌一下。
好了，可以开始用牙刷刷去叶肉了，我们要在陶瓷盆里倒入大约一厘米的水，将几片叶子用镊子夹出来放在水中，用牙刷轻轻的刷去叶肉，记住，一定要小心，可能太用力会把叶子刷破，你在刷的过程中可能会发现，水会渐渐的变成棕红色，要隔一定的时间换水。把叶肉全部都刷干净了，再把它放在报纸里，压得越干越好，这样才能好看一点。最后老师每人都发一张塑封膜，我们将叶脉放入塑封膜中，用机器刮平，就大功告成了。这书签真好看，既能省钱又增加了我的动手能力，看着自己的劳动成果我自豪极了！
实践活动，促进我们全面发展，促进我们社会化。在活动过程中，我们的主体作用得到了充分发挥，才能得到了施展，我们的独立性、责任心、参与意识等也进一步发展。在这里，我们渐渐习得一些成人社会的行为，同时，我们还要解决一些与同伴相处的问题，这些都有助于我们从童年向成人转化。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十四
暑期大家纷纷参加社会实践活动，现结合自身情况，谈谈个人的。
“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。”本著貼近社會，鍛煉自我，提升實力的目標，我參加了大學生暑假社會實踐活動。希望在進入社會之前，多積累點社會經驗，提早與社會來個零距離接觸，學習如何與人溝通，如何與人交流，如何團結協作等等。通過努力，我瞭解到了社會的現實狀況，以及金融危機之後社會部分行業的發展現狀。尤其是作為一個領隊，在協調處理廠方與同學間的關係時，我提升了自己分析問題解決問題的能力。這是最值得欣慰的!
暑假期間，我和學校一百來號人在華堅集團旗下的東莞華寶鞋業有限公司進行了為期兩個月的社會實踐活動。與我們一起實習的還有湘潭大學，湖南婁底職業技術學院，和廣東茂名第二技術學校，廣西茂港的一批中學生，總共八百多人。華堅集團1996年成立於廣東東莞，以專業生產女性涼鞋、密鞋、馬靴、休閒鞋為主，是集研發、貿易、皮革製造、鞋材製造、鞋機配套、成品加工、物流配送於一體的全球規模最大的中高檔真皮女鞋製造企業之一，現擁有47條現代化制鞋流水線，員工20，000餘人，年產成品鞋近2，000萬雙。
目前集團擁有兩大事業群：東莞華寶事業群和江西贛州華堅事業群，以及江門裕華皮革有限公司、河南項城華豐國際皮革城、華坤工貿有限公司、廣東歐登堡實業有限公司等多家子公司，率先在行業內成功實現產業轉型，形成了一體雙翼、多地經營的經營模式。
華堅堅持“以人為本，服務人類”的經營理念;秉承“品質至上、顧客至上、精益求精、永續經營”的經營方針，以優良的產品品質與服務贏得了眾多客戶的親睞，全球排名前50位的中高檔女鞋品牌就有15家是華堅的客戶,其中包括zara、repaly、coach、guess、calvinklein、nina、easyspirit、marcfisher、unisa、ninewest、clarks、pikolinos、novi等。
華堅國際(bvi)股份有限公司位於全國製造業基地的廣東省東莞市，地處美麗富饒的珠江三角洲。北靠廣州，南依深圳，東臨惠州、博羅，西與番禺隔珠江相望，107國道、廣深高速公路橫貫其中，交通便利，地理環境得天獨厚。
華堅國際(bvi)股份有限公司前身是東莞華堅鞋業有限公司，創建於1996年10月。公司現有東莞厚街白濠華堅、南城石鼓華寶、江門裕華和江西贛州華堅國際鞋城四大事業群，下有十餘家分廠，30餘條生產流水線，年生產能力逾1000萬雙，總人數23000餘人。主要生產巴西派諾蒙、ninewest、clarks、jimlar、mark-spencer、striderite等國外多家著名貿易公司品牌鞋，種類包括密鞋、涼鞋、馬鞋、休閒鞋等100多個品種達1000多個款式，產品80%為真皮製造，100%出口;是一家集化工、制鞋、制革、鞋材、模具、印刷、傢俱、鞋機製造等完整產業鏈的大型集團化公司。
公司堅持走多元化、規模化、集團化發展道路，在短短8年時間裏，從江西洪城到廣東莞城，從莞城到江西贛州，實現了一次又一次創業和質的飛躍，資本迅猛擴張，規模與日俱增。20xx年，公司在江西贛州又斥資3億多元人民幣投資興建了國際一流的鞋城和傢俱城;20xx年5月，公司又與世界制鞋航母臺灣寶成集團(裕元集團公司)聯合組建華堅國際(bvi)股份有限公司，首個合作總投資9億元人民幣，購地3000畝，勞動用工60000人，連袂打造世界一流工業城。
公司注重培養自己優秀的企業文化。採用科學化、法制化、軍事化、人性化的管理模式;有企業報刊、培訓中心、服務中心和娛樂中心;全面推行iso9001：20xx國際品質標準管理體系和6s管理;建立了華堅網站;全面導入e化系統;實施以“績效獎金”為分配原則的內部激勵機制及“相馬為輔，賽馬為主”的用人原則。
公司堅持“以人為本，共同成長，合理分享”的經營理念;秉承“品質至上、客戶至上、精益求精、永續經營”的經營方針;弘揚“永遠向前、永不停步、永繼進取、永攀高峰”的企業精神;追求“為社會而生存，為行業而努力”的宏偉目標，以更務實的態度，不斷強化自身核心競爭力，與時俱進，開拓創新，向更高的目標挑戰，逐步實現公司服務、品質、成本、速度全面領先戰略，把華堅打造成“高度文明的小社會，高度效益的大集團”，成為一艘國際女鞋製造航母!
初進華堅，就感覺它是一所學校而不是一個工廠。每個進廠的員工在正式工作前都要進行為期幾天的培訓。我們去的這批學生進行了為期四天的培訓。
作為學生，我們一直是消費者，消費的不僅僅是父母的金錢，更是父母的血汗、辛勞。自上大學以來，不管是放假還是在讀書期間，我都會找兼職，增長經驗的同時還可以賺些外快，不僅是為了幫父母減輕負擔，更重要的是讓父母知道自己已經長大，可以為父母分擔一些壓力了。在學校的時候，我一邊學習一邊在圖書館工作，寒暑假就在外面找活幹。去年暑假，我和同學一起去了深圳龍崗的一家塑膠玩具廠，在那兒，除去生活費用等，一個多月大概賺了1500塊錢。但是更讓我欣慰的是，我學到了在學校學不到的東西。我知道了什麼是流水線，什麼是叉車，什麼又是條碼，如何更好地與身邊的同事相處，更好地融入自己的工作。雖然條件艱苦，但還是笑著接受了，感到很欣慰，很滿足。今年暑假，我再次來到廣東打工，來到了華堅集團，一個“了不起”的企業，說他“了不起”，是因為它的規模巨大，它的人性化管理，它的良好福利待遇等等。能夠來到華堅，身為華堅的一員，我深感自豪，同時也感到一份幸運，一份壓力。
不管你在來華堅之前的想法怎樣，來了之後又如何。總之一句話，既來之則安之。為了回報自己的父母，回報相信支持自己的人，更為了自己。我要為自己工作!讓工作成為生活中快樂的事，而不是你生命的負擔!悲觀的人像月亮，初一十五不一樣;樂觀的人像太陽，照到哪兒哪兒亮!
短暫的幾天培訓生活結束了。回憶過去一周的時光，心情是複雜的，有些憂愁，但更多的是快樂，是收穫。
經過4天的培訓，相信很多人也和我一樣，被華堅的一切暗自感動著。軍訓和職前培訓是華堅一直以來的作風。“為社會而生存，為行業而努力。”是企業老總張華榮的企業理念。其中最讓我信服的是華堅的企業文化和管理制度。它的廠規廠制，對我們有很深的影響。就拿我們學生來說吧，在來之前的想法極其簡單，但來了之後，其思想有了很大地改變，態度變得積極，面對生活懂得從容，在公司企業，除了服從，還是服從。當然，這有別於奴化教育。
此外，公司還組織了各種活動緩解同學們的上班壓力。在培訓期間，也就是在七月份，公司組織去了位於東莞萬江區的，號稱是中國最大的娛樂場。由於是自願原則，那天我和部分同學參加了。這次活動總的說來很成功，同學們都玩兒得很嗨!第二次是在八月份，組織去虎門威遠炮臺，這次活動很失敗。怎麼說呢，因為公司最開始發出通知，說本次活動是全部免費的。但是最後等同學們報名後，居然說，要自己出錢。廠方的這一行為激化了同學們的反感情緒。由於處理不當，最終卻轉化為了我們領隊與同學們之間的矛盾，這是最難搞的事情。經過與廠方的協調，和各實習學校的強烈要求，廠方最終決定還是活動免費。由於廠方的這一不誠信行為，導致了一場信任危機。原本報名去的同學，就不在和廠方一同去，而是自己打車去。從這一點，我們可以看出，在社會上，誠信是多麼的重要。人無信不立!在此期間，公司還組織了各個學校的籃球友誼賽。通過籃球比賽，我看到了我們同學團結的一面。
由於，我們學校是分三批過去的。培訓結束後，我們又分三批分別分到了華寶大龍生產部二、三、四車間，每個車間又隨機把同學分到面部和底部的不同崗位。剛去的時候，同學們都感覺很新鮮，很好奇，主動去體驗裏面的一切。可兩三天以後，由於工作時間與我們之前在學校宣傳的存在較大出入，而引發了同學們的“罷工”活動。這次“罷工”，成效不大。分析其原因：主要有幾個方面，第一，組織性不強。同學到場不齊，將進140人，最後集合只到了80人左右。這說明了同學們在集體活動時的不團結，沒有勁兒網一處使。第二，缺乏冷靜的頭腦。到場的80人，在食堂集合後，很亂，有的同學很激動，不冷靜。而給公司行政科長提供了一個殺一儆百的機會。這樣一來，“殺雞給猴看”，同學們的“造反”心理，已不再那麼堅決，開始動搖。第三，廠方處理問題的能力。確實，廠方在處理員工關係問題上，做的很及時到位，能站在公司立場，儘快化解矛盾分歧，將公司的利益損失降到最低點。
通過我們的共同努力，廠方最終決定保證在其他正式員工沒有休假的情況下，每個月給我們至少兩天公休。此外，每晚的加班時間，最晚不超過十點半。至此，這次“活動”得以平息，但其後遺症卻殘存至今。
當然，此事之前，湘潭大學也發生過，只是人數較少，陣勢不大。那批學生當即被公司辭退。在婁底，茂名，茂港都有過類似加班時間過長，而“造反”的情況。在八月中旬，發生的“劉厚明事件”。由於事情處理得及時，最終雙方和解。
至於其他方面，由於時間關係，我也不在贅述。總的說來，本次暑假東莞之旅，獲益匪淺。只要是親身經歷過的，最終挺過來的，都是好樣的。同學們在去打工之前，一定都嚷嚷著，在學校讀書多麼苦多麼累，但體驗之後才知道，學校才是我們的天堂!遠離了一份繁雜，一份壓力。記住那句話：有理的要求是鍛煉，無理的要求是磨練。吃得苦中苦，方為人上人!人生有許多事情只有自己親身經歷了，才知道其中的味道。酸甜苦辣樂在其中!相信，我也印證了!這次旅行給我的人生帶來的寶貴財富!
随着放假的到来，我校的社会实践活动也拉开了帷幕。今年我们数学系依旧到新乡市中心血站的无偿献血车上为那些无偿献血的各阶层人们服务。
通过两天的自愿服务，我对那些前来献血的人们真的是刮目相看。他(她)们朴实的言语，实际的行动感动了我。他(她)们中有日出而作，日落而息的农民;有上班一族的市民;也有像我们这样朝气蓬勃的学生;还有穿着一身警服的警察叔叔。他(她)们积极踊跃、热情澎湃的程度完全出乎我的意料，尤其是农民，更让我从心底萌生一种钦佩之情。
第一天我们的目的地是小店乡，车刚停下来就有人上来，我们就给他发了检查表，并给他讲解怎样填写。随后来献血的人络绎不绝，整个上午就这样在忙碌中度过了。印象最深的是一位中年叔叔，当我们结束时他恰巧赶来。采血人员说：“不好意思，今天停采了。”他便愁眉紧锁，好是伤心，硬是坐到沙发上说：“我今天跑了三十里地，就是为了献血，今天要不让我献，我就不走了。”当时我们都哭笑不得。叔叔的精神是多么高尚啊，无常献血，什么也不为，为的是献出自己的一点爱心，拯救垂危的病人吧，这也许是叔叔最简单但是最崇高的心愿吧!
第二天我们来到了延津县的一个集贸中心，车刚停下来，人们都挤着要献血。在炎炎夏日里，街道边排起了献血的长龙，他(她)们来自不同的家庭，不同的村庄但却有着共同的目的——献血。记得检查表上有一项说是近一年内是否注射疫苗，当时有位叔叔说：“我注射了甲型h1n1疫苗，还能献吗?”这么专业的问题只好让他问车上的医生。可是人山人海的，哪能挤上车啊。但是那叔叔却拿着检查表硬是等到最后，听到“不好意思，先不要献了，再停一段时间吧”之后才失望的离去。
每次拥挤的画面，每个失望的面孔都在我脑海里盘旋。让我深深的感受到不仅新中国的经济有着突飞猛进的发展，而且教育事业也是蒸蒸日上啊。从一件小小的鲜血之事，便可以看出中国人民的素质在提高，品味在提升!
通过这次实践活动，我们这些“一心只读圣贤书，两耳不闻窗外事”的大学生接触到了，了解到了平日里最熟悉却又最陌生的社会，为我们将来走向社会做了个学前教育，受益匪浅!
虽然实践的一星期并不能算得上是酷暑，可以说是比较幸运，可以在屋子里工作，但屋内烘热的空气有时还是会把自己弄得喘不过起来，一活动起来很快便会汗流浃背的，一会衣服就湿透了，才干了一天，就已经腰酸背痛，甚至有第二天不想干的想法。但我很快发现自己的想法是不正确的，虽然累，但我始终都牢记着这次实践的目的，再累也应该坚持。因为我知道这就是考验，只有在这种环境中才能看出一个人的毅力水平。想到这些我就会觉得自己浑身又充满了力量，在接下来的几天中那种想放弃的想法就很少出现了，当时就觉得充满精力充满奋斗精神能够坚持才是一个中学生应该具有的素质。
在这短短的几天中我碰过壁，流过汗，但我却成长了.社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，我们更多的了解了社会，我们的这些体验不仅为我们的现在提供了可供借鉴的知识，更为我们在将来激烈的竞争中赢得一席之地打下了基础。希望以后还会有这样的机会，让我在实践中得到锻炼。七天，对于人生而言或许并不算太长的时间，但在这七天中我却得到了人生最宝贵的经验，这几天将使我人生中最宝贵的回忆。
这些天来，虽然付出了很多汗水，也感觉很累，但从这次实践中我的意志力得到磨练。我慢慢的开始明白为什么大家都希望我们能更多的参加社会实践，我们也真忠告受到科学技术是第一生产力的真正涵义。
这次实践是一次经历，是一次挑战，更是一笔财富!值得我永远牢记。
初中生暑假实践活动心得体会（汇总15篇）篇十五
经过前期的精心准备之后，调研队伍于7月10日开始了为期30天的调研。此次调研主要是针对广州市”蚁族”群体心理状况，因而我们去了广州市具有代表性”蚁族”聚居地——岑村、上社、棠下和赤沙等地，发放问卷共400份，共收集有效问卷340份。并对数据进行处理，分析该群体的心理状况及成因，并在此基础上提出了对策和建议。
最初申请这个课题时，只是听说过这个名词，但对于这个群体知之甚少。当查阅完相关文献和媒体宣传后，就更加坚定了我们课题申请的信心——要为这个群体做些什么。也许因为我们有着太多的相似，80后，充满梦想却要面对令人失望的现实。接着是资料查阅和课题的构想。7月10日，我们开始进行实地的探索，与想象的相去甚远，一个个问题接踵而至：如何进入”蚁族”的住所、如何能让他们填写问卷和进行访谈，”蚁族”群体白天都要上班，什么时间合适等等。经过一番摸索之后，我们有了一套比较好的程序：先通过和居委会以及房主的交涉，能进入到蚁族群体公寓中，接下来就是逐户的发放问卷。因而我们分成两队白天联系居委会和街道办等部门以及房东，晚上发放问卷，十一点左右回校。这样经过20天左右，我们收集完了数据，并完成了访谈。后期便是数据的分析处理和报告的写作。
作为这次调研的负责人，我收获颇多。除了课题本身的构想、思考外，我得到了许多的锻炼，例如如何去协调队员、加强合作。如何调动队员的积极性。如何去分析问题，解决问题。回想起这次的调研经历，有太多的回忆和感慨：
一）有调查就没有发言权。
最初在查阅相关的文献以及看相关报道时，很震惊也有些伤心，毕竟自己也可能即将加入他们行列。但是经过多方面的思考和指导老师的指点，我们决定放弃这种先入为主的观念，希望客观地去了解他们，挖掘这个群体的心理力量和潜能。在经过调查之后，我们欣喜地发现物质上的贫困并没有导致精神上的萎靡不振，而是一颗平常心，一种乐观、希望的态度。因而可以说这个群体至少在精神上并不是“弱势群体”。而目前关于蚁族群体的报道大肆宣扬了这个群体的弱势地位，称之为“生存之上，生活之下”，似乎是有失偏颇的。并被一些蚁族称之为有炒作嫌疑。
二）蚁族群体的平常心、乐观的心态激励着我。
当访谈蚁族时，他们话语中并没有很多的抱怨，更多的是一颗平常心，乐观的态度。“你是如何看待‘蚁族’这个称谓的呢？”“没有什么啊，我觉得这只是人生的一个必经阶段，不可能一毕业就能生活的很好”。
三）说比做简单的多，但是做能使我们收获更大、更有成就感。
最初调研构思时，我们设计了许多好的办法，例如如何去找被试、怎样和他们拉近距离，怎样发放问卷。但这些看似很好的想法却遭到实践的否决，而经过实践摸索出来的方法让我们增添了一份分析问题、解决问题的智慧，并且体验到了很大的成就感。