居家抗疫初中(热门17篇)

时间:2025-07-11 作者:MJ笔神

优秀作文是在语言表达、内容结构和思维深度等方面都达到了高水平的作文。以下是一些经典的优秀作文范文,希望对你的写作有所启发。

居家抗疫初中(热门17篇)篇一

花枯了,有再开到时候,燕南飞,有再回到时候,但时间飞逝,再不复返。

同学们,这又是一次居家教学。老师变成了一个个线上主播,我们变成弹幕评论者,一张张桌椅变成一张张课件,一个个屏幕变成一块块黑板。在居家生活中,有让我们感动的瞬间,难忘的一刻,坚守的一时。

带着感动的记忆上路,一路都不会寂寞。“求向量的实数倍的运算”听着老师有些沙哑的嗓音念出概念,对于新开的课,我总是不能理解,这向来是我的弱项。想着对面的同学神情自若的神情,我越来越急,想不到任何办法。所以这节课就只能听之任之了。就在当天晚上,我收到了来自数学老师的ppt课件,并且后面有详细的语音解释了关于向量数乘的问题,我知道她昨天感冒很严重,而数学老师却带病来给我们上网课……想到这里,我心里涌过一阵阵暖流。“咳——嗯——”张老师咳嗽了一声,接着又讲道,“这样我们就可以算出来了”,老师的声音还是像以往那样富有亲和力,手中握着的蓝黑细条铅笔似乎被输入了电脑程序,题目在我眼里一下子变得简单多了。感动人心的沙哑声音,即使不是那么动听,但却是这疫情居家时期和谐的曲调,让人心里置于一片暖阳之中。

我羞愧低下了头,刚刚的那点小心思,原来同学们都积极努力地运动着,并没有因为疫情的原因从而放弃运动。在这个难忘的时刻,我不禁感慨万分,这份运动的心,不光是只有坚持才能做到的,更是对自己的极度的自律。那一个个气喘吁吁的图像印入了我的脑海中,时常挥之不去。

劝君莫惜金缕衣,劝君惜取少年时。在这个时刻,就让我们再坚守一下吧!待到疫情结束时,比我又能面对更好的自己。加油吧,少年!

居家抗疫初中(热门17篇)篇二

从前,门厅若市,一出门便会碰到摩肩街踵的场面,参入敲锣打鼓的队伍里。如今,因为疫情,路上竟然不见一车,空荡荡的街道不紧让人打起寒颤。

湖北爆发疫情后,便迅速蔓延至全国各地。如今,浙江成为了第二个重灾区。

尊听钟南山院士的话:春暖花开再动一动。每天,我都会趴在窗子上,看向窗外--北风呼呼吹过,树叶没有一点翠色欲滴的样儿。花儿也不知在与谁低头哈腰。有时。火红的太阳变会当空照,使世界看起来充满活力些。

其实,家是温暖的港湾。被疫情袭击后,人们每日待在家中,除了医生与患者,每一个人都与亲人相处在一起。我们与家人喝着清新的茶水,吃着柔软的米饭,下着象棋,猜着谜语每个未患病的家庭中都充满了小脾气与欢笑,充满了过期零食与飘香的饭菜。

但同时我也想到,哪些患者的家庭却沉浸在痛苦与悲凉中。疫情如同一片广阔无限的海。将她们隔离在海霞两岸,疫情如同一座座险而高的山峰,将一个家庭分成两部分,一部分在山头,一部分在山脚,疫情如同一扇没有钥匙的门,将一个家庭隔离在门外面。

这个假期,一个特别的春节。一日复一日,疫情并未好转,确诊病例愈曾愈多,却也让我明白了一些事----生命是无价之宝,亲情是上帝赐予的珍贵礼物。

居家抗疫初中(热门17篇)篇三

在家办公对于线上互联网运营工作者的我来说变化不大。自线上办公开始,通过同事们的共同努力“爱机护卫”小程序成功上线,至今已运营11天成功入选小程序黑马池。线上运营工作其实平常线上沟通占了绝大多数,不论是微信钉钉还是邮件,都需要在沟通前把要沟通的内容用简洁明了的方式表达出来,沟通过后同样给各方确认,涉及多人填写的文档直接用在线编辑的方式协同。当然办公桌椅没有公司的舒适,1平米的桌子2人办公,需要时不时起来走动拉伸背部缓解腰部酸痛。

一天节省下来的2个小时通勤时间和晚上饭后,把时间划分好,同时给自己留好独立空间,戴上耳机看书学习运动。去除焦虑和无聊的最好办法就是停止频繁刷手机&去书中的世界散散步。从捷迅阁借来的《枢纽》大部头春节期间看完了,文风偏学术,对于历史从宏观角度去解读拓宽视野非常推荐;pmp考试延迟到6月课程学习也不能放松;休息时看看窗外蓝天白云相信一切都将过去,向前看,春天花会开。

居家抗疫初中(热门17篇)篇四

早晨,一睁开眼睛,天已经大亮,我急急忙忙地冲出去,急匆匆地问妈妈:“是不是,我快迟到了?”妈妈告诉我因为疫情常州停课了,我感到非常惊讶。想到:今天有我最爱的体育课,想到和好朋友约定好的课间游戏,想到今天的部门点评……我顿时失落极了!

过了一会儿,妈妈告诉我,学校为这次居家学习,提供了丰富的网课,想到能和同学、老师在网上碰面,我又开心起来了!我迫不及待打开电脑,和老师同学打了个招呼,就全神贯注地准备上课了。同学们都听得很认真,老师鼓励我们积极举手回答问题,一向胆小的我心理却犯了难。“没关系,趁此机会来锻炼一下自己”。我默默安慰自己。老师提问了,我思考了一会儿,犹犹豫豫地举了一下手,却错过了答题时间。第二次,老师一提问,我争分夺秒赶紧举手,很遗憾老师却没有叫我。我有些难过,但是一想到医院里的白衣天使们从早到晚马不停蹄地进行核酸检测,想到路口的警察叔叔在寒风中一一检察过往车辆,想到社区志愿者疲劳的身影……我顿时又有了勇气和力量,又一次勇敢地举起了手,老师终于请到了我,我开心地笑了。

这次网课,让我克服胆小,拥有举手的勇气,虽然和那些无私奉献者们无法相比,但是每天进步一点点,我用我小小的行动向他们致敬。

居家抗疫初中(热门17篇)篇五

抗击新型肺炎,如同一场没有硝烟的战争,需要我们大家一起努力,众志成城。生命重于泰山。疫情就是命令,防控就是责任。

抗击疫情,医务工作大义凛然。以钟南山院士为代表的医务工作者冲到武汉防疫第一线。这时,我觉得医务人员是最美的!他们同死神抗争到底,同疫情抗争到底,是我心中的榜样。

有史以来,我国经历了多少次大考验,最终都靠坚强的意志撑了下来。困难并不可怕,连医生都没有放弃治疗病人,我们又有什么理由不一起抗击疫情呢?只要全国人民心往一处想,劲往一处使,就没有战胜不了的灾难。

那么,抗击疫情,我们又能做些什么贡献呢?这次疫情正好在春节期间,正是走亲访友,聚会的最好时期。就是因此,我们就更加不能外出,不要去人群密集的地方,要做好个人卫生和防护,勤洗手,少外出等,这就是我们能做的最大的贡献了。

还有很多疫区的年轻人,志愿加入志愿服务行列,用他们的实际行动,为医护人员提供食住行保障,缓解一线抗疫压力。关键时刻,他们的担当,大义与无畏,让人感动。

国家为了防止疫情扩散,及时求助确诊患者。以闪电般的速度,建造了小汤山,雷神山等医院。见证了中国力量与中国速度。各位专家与医护人员,竭尽全力,奋战在防疫第一线,一封“请战书”,见证了中国的态度。虽然我们身在家中,但我们心怀天下。人与人之间,永远流淌着同一条血脉。我们有信心,有决心,一定能打赢这场防疫战!

让我们一起等待着春暖花开!武汉加油!中国加油!

居家抗疫初中(热门17篇)篇六

往日热闹的街道现在静悄悄了,学校、商店、工厂……全都大门紧闭,各小区只能见到全副武装的做核酸检测的医务工作人员和志愿者,还有排着长长的队伍的检测人群。检测井然有序地进行着,人群里丝毫没有嘈杂喧哗的声音,大家的脸上都是一副严肃的神情,大概是心中充满了各种担忧吧。

妈妈说配合居家隔离就是在抗疫,这不,平时爱在乡野玩闹的我收起了那颗淘气的心。在妈妈的协助下,我制定了抗疫生活计划表:每天上午学习两篇古文、古诗并读熟背诵;翻译两篇英语短文并记熟其中的新单词和短语。中午帮妈妈洗碗、擦灶台、拖地,下午按学校要求完成各项室内运动项目,妈妈也跟着一起做。之后,我再练五页毛笔字,自主阅读一小时。傍晚,我和哥哥一起帮妈妈做饭。

我每天在妈妈的帮助与指导下,严格按照计划表执行。不知不觉,时间过得飞快。我不仅学到了很多新知识,也学会了不少做家务的本领。妈妈还夸我是她的小帮手呢!更重要的是,我每天坚持运动,觉得自己更强壮了呢!疫情期间,我每天和家人一起学习、运动、做家务,原本以为会枯燥乏味的居家隔离生活也变得有声有色、多彩多姿了。

同学们,你们在家都做了些什么呢?是不是也像我一样,抗疫、生活两不误呢?

居家抗疫初中(热门17篇)篇七

今天,我正在家里写作业,突然门铃响了,打开门一看,爸爸戴着口罩,一脸疲态地站在门口,我喜出望外地大叫起来:“爸爸回来了,爸爸回来了……”。

我的爸爸是一名公务员,平时工作很忙,也经常出差,我早已习惯了在家见不着他的日子。但这一次,我却每天都在盼望着爸爸能早点回家,因为,他在执行抗疫任务,除了想念,我更担心他的安全。

x月x日,爸爸作为全县第二批共产党员疫情防控先锋队队员,与另外5名叔叔一起,奔赴xx县最北端的xxx卡点执行防控任务。那天早晨,漫天雪花飞舞,寒风冷冽刺骨,爸爸一边收拾衣服和行李,一边叮嘱我不要出门乱跑,我不解地问:“疫情这么严重,你为什么要出去呢?多不安全呀?”爸爸指了指胸前的党微,坚定地说:“我是一名共产党员,困难来了,我必须去执行任务!”从爸爸的眼神中,我似乎读懂了他心中的焦虑与不安,虽然我并不太懂什么是共产党员,但我明白,为了更多人的安全,爸爸勇敢地选择了“逆行”。

作为一名小学生,我虽然做不了什么,但我愿意将他们的感人举动写下来,我更愿意从这些事迹中汲取精神和力量,让自己长大以后,也能像他们一样,用一颗无私奉献的心,做一个勇敢无畏的人!

居家抗疫初中(热门17篇)篇八

20__,德尔塔病毒在西安迅速扩散蔓延。西安因为发现不及时,才给了病毒可乘之机。于是,西安这座城市按下了暂停键。

病毒也影响了旁边的咸阳、延安等地,情况十分危急。最可怕的是就在我们楼上竟然有一位密接者。高楼整个单元被封了十天,每天居家健康监测。然而,就在这样的危急时刻,医护人员挺身而出,他们成为了现在最可爱的人。经常给我们做核酸检测都是女医护人员,她们身上系着黄色的垃圾袋,随手处理掉检测产生的垃圾。她们都穿着厚厚的防护服,把自己遮盖的严严实实,呼出来的热气凝结成水汽粘到防护面罩上。这样的穿着一定很热、很难受吧!她们的手机上要么贴着防护膜,要么是装在小袋子里,这不仅是对自己的一份保护,也是对他人的一份责任。这些医护人员可爱的像天使!这些天使的名字都写在他们的防护服上,也写在我们的心上。

病毒无情,人间有情。为了保证我们居民的正常饮食,咸阳市每天都送来新鲜的蔬菜和水果。无论什么时候到超市,我都能看见一辆面包车停在旁边。送菜的司机每天起早贪黑地工作,一定非常辛苦,我们能够保持正常的生活真应该感谢他。

听课不停学。老师们也每天不辞辛苦地给我们详细梳理知识,用的方法给我们授课。为了回报老师,我们每天都勤奋学习,一天比一天更加努力。老师为了满足我们的心愿,还举办了线上的元旦联欢会。经过三位主持人和演员们的精心安排,元旦联欢会圆满结束。

我相信,疫情很快将会过去。我们很快就能重返校园,和老师面对面一起上课、学习知识。

居家抗疫初中(热门17篇)篇九

作为一名学生,我们虽然不能前往疫情前线去抗疫救灾,我们能做的只有在家里学习,不给国家造成负担。我们只要不被传染上新冠病毒,医护人员就会轻松许多。

居家学习不是放假。我每天会针对整体的课程安排,合理制定作息时间表,让学习、休息、活动融合起来。早睡早起,保证充足的睡眠,才能保证早上的学习质量。在家期间,老师会安排网课给我们,网课也是在上课,我们不能在课堂上不遵守纪律,破坏课堂的学习氛围。

在家里除了上网课外,我们还可以在家里帮助父母做做家务,打扫卫生。缓解父母的生活压力。我们现在无法出门,也就没法去公园里散步打篮球跑步等,也就是无法大范围的运动。在家里,我们也可以跳绳和做操,毎天我都坚持做仰卧起坐和俯卧撑,自我开启了运动空间。锻炼身体可以提高我们身体的免疫力,帮助我们抵挡疫情。

疫情在家我每天坚持背诗词,小古文,阅读各方面书籍,通过一步步坚持,实现积少成多。这更让我觉得立志言为本,修身行乃先。自律让我获得更多的好的学习习惯,生活习惯,思维习惯!我感觉自己的古诗词积累量比从前多了不少。

最后我想说,少年兴则国兴,少年强则国强。他们作为一名学生应努力学习,等以后长大了做一个对国家有贡献的人,为创造祖国贡献自己的力量。

居家抗疫初中(热门17篇)篇十

当太阳跨过赤道向北回归线靠近时,我们又经过了一个严寒而刺骨的冬天。逐渐升高的温度。唤醒了春天的桃红柳绿,为这单调的世间带来萌发的生机。

但同时,这次的疫情又来得那么突然,它本来像冬眠的熊一样,蜗居过了整个冬天,却又在这本该肆意欢谑的季节醒过来。于是,我们刚与见面的同学还没联络多少感情,却又要再次回到家里,和他们隔屏而望。

但,停课不停学,我们没有忘记自己的身份——学生,在家里更要好好学习。当老师的声音从耳机的另一端传出时,给我一种还置身课堂的感觉,笔尖游走在各科书籍的纸张上,沙沙作响,窗外不时传来核酸的催促,声声叩心。

尽管居家的隔离给了我充足的安全感,丰富的知识一点一滴地传入脑海,一切都显得那么的美好,但不时停顿的图像、卡顿的声音,都在告诉着我这美中不足的现实。坐在桌前目不转睛地盯着手机看上一天,酸胀的眼眶和麻木的脊背也在告诉着我网课的坏处。

在和手机电脑的日夜相处下,有人激流勇进,也有人迷茫不前。疫情不只是对社会的考验,也是对我们自身的考验和磨砺。时间终究在转动,疫情也终将会过去。希望当一切回到正轨的时候,我们可以变得更好、更强大、更成熟!

阳光终会穿透迷雾,雏鹰也会翱翔在蓝天之下。疫情不过是冬天的延迟,春天早已向我们发出邀请。让我们齐心协力,共同进步,去迎接这美好的春天!

居家抗疫初中(热门17篇)篇十一

自从疫情以来,居家情况说不准什么时候就会发生。看惯了公司的'大显示器,我这个笔记本的屏幕就看起来太难受了,于是及时入手了这款家用投影仪。

事实证明,这是我疫情期间最成功的投资,因为有了它,我可以每天跟部门的同事们一起在早间学习骨科英语,清楚地看到每个人的面庞。希望疫情归来,我们都有进步!

居家抗疫初中(热门17篇)篇十二

对于一个项目管理人员,明确的工作职责和进度时间节点,长期的虚拟团队工作,决定了所有事情都有它的.周期和节奏,包括生活。不完美的是无实物沟通,让描述和理解需要更多的辅助和时间。

跟家里有小孩的同事躲起来工作相比,独居无打扰的状态极度舒适,累了就猫里猫气地站在窗边看鸟看风景,低头时却发现地上的头发多得扫不完,好似行走的蒲公英。

每到饭点,便惦记燕京餐厅的红烧肉和丰盛的早点,进而又露出了群体性动物的本性:疯狂想念同事们,想念可以看到彼此时的欢声笑语,甚至于意见不合时的面露愠色,期待重逢,继续并肩作战。

居家抗疫初中(热门17篇)篇十三

在这疫情肆虐的紧急时期,普通民众遵守疫情防控规定,安静地进行居家生活;那些奋战在抗击新型冠状病毒肺炎第一线的医务工作人员毫不退缩,义无返顾地奔向这没有硝烟的战场,抛家别爱,甚至不惜付出生命。同时,在各条战线上,许多人尽忠职守,监守在自己的岗位上。在各条交通要道,总有交警和消毒人员的身影,他们严格把关,不让疫情向外扩散蔓延;在大大小小的社区里,不但到处都张贴着预防新型冠状病毒肺炎知识和教育的宣传单,社区的工作人员还免费提供消毒服务。

为了抗击疫情,我们改变了生活习惯,群众们积极配合尽量减少外出,原来对外开放的大门,如今却挂着“谢绝外来人员入内”的牌子;网络上开展卫生知识讲座课,内容是如何预防新型冠状病毒肺炎;社区、单位、家庭进行全面大消毒,机关单位组织市民、学生们举行抗击疫情征文、绘画比赛,使大家在娱乐和学习中知道预防疫情的重要性,鼓舞大家坚定抗击疫情的信心。

人们常常对时代洪流中的英雄赞不绝口、心生敬畏。无论是致力于推动祖国科技进步的科研人员,还是以笔为刃以求唤醒一代人的作家学者,亦或是直面危险守卫和平的军人,临危不惧挽救生命的医者,我们视他们为红日,照耀了一方天地,我们称他们为不凡,挺直了时代脊梁。

毕淑敏曾言:“要向一颗微不足道的小星学习,可以微弱,但要有光。”英雄的冲锋陷阵令人敬仰,而普通人心中那颗伟大的心也令人感动。一颗小星,从不会因为它的微弱而停止发光。

居家抗疫初中(热门17篇)篇十四

2020年春节新型肺炎大规模爆发,在做好自身健康防护的同时,我们学生也不可轻易放松自己的学业。“停课不停学”,各地的学校都开启了线上教学模式。这对学生和老师来说都是全新的体验。

早上,我准时来到直播间在线上课。老师们教学严谨,才思敏捷,但又不失风趣幽默,像朋友似的与我们开玩笑。在上课期间,老师会让我们做几个练习,以此来考查我们对知识点的理解程度。再根据正确率的高低,对题目进行讲解。如果还是不懂,可以回放加深理解,也可以即时一对一地与老师进行沟通交流。虽相隔千里,仍如同坐一堂。

课上,我们全神贯注的听讲;课后,我们专心致志地完成作业。作业以拍照的形式上传给老师,老师再进行批改、讲解。线上教学与学校授课一样,甚至比在校还要方便、高效。疫情可以阻挡我们上学的道路,但却不能阻挡住我们对学习的热情。线上教学为我们的学习助力,更上一层楼!

在2020这个新年,我们过了一个不一样的春节,不一样的寒假。

随着新冠病毒来势汹汹,今年开学一再推迟。虽然以前很希望寒假延长,但这次却高兴不起来。

虽然因为疫情影响开学推迟了,但仍没有停课。我们进行着线上学习,每周一到周五,早晨早读,上午理科,下午文科。网课老师马不停蹄地备课,冒着被感染的风险到直播间讲课,为的是让我们不落下课程。幽默而又严谨的讲课让我们既能集中精神学习也不会感到枯燥乏味;任课老师在网上布置作业批改作业。

相比在一线抗疫的医务人员,我们生活的环境太好了,在如此安全优越的学习之地,我们为什么不把握这些时间给自己充充电呢?让我们爱上学习,认真学习吧!

居家抗疫初中(热门17篇)篇十五

我是居家抗疫好少年,在疫情期间,我几乎都在家里,可我在家里也没闲着。保持着卫生,就是从医院里买口罩消毒水,然后戴上口罩,拿上消毒水,在卧室,客厅,厨房,厕所都要喷上消毒水。

做好卫生防控后,再在家里做好一切安全措施,比如:一管好感染源。二切断感染源。三保护易感染人群。四减少外出。五尽量在家休息。六如果外出尽量少去人多的地方。七不能购买野生动物。八在家要把窗户打开经常通风。九接触公众场合的物品后,要用含酒精成分的洗手液进行清洗,不能用手直接接触口眼鼻,打喷嚏时用手肘挡住,再用纸巾擦干就可以了。

卫生安全学习都做完了,我们还可以在家休息,可没想到那些白衣天使们还在战斗着,当然我们也不是只会每天吃喝玩乐,过着逍遥自在的生活,不管别人的死活,比如我爸爸是个志愿者每天开着小轿车东奔西走跑南闯北从不向疫情低头。

本来繁华热闹的城市都怪疫情,把繁华美丽的城市弄得破落不堪,苦不堪言,只希望早点收到胜利的消息,八七的洪灾,零三的非典,零八年的地震,我们都挺过去的,我相信我信任这次疫情我们也可以挺过去的中国加油!武汉加油!只许成功!不许失败!

居家抗疫初中(热门17篇)篇十六

学校是学生学习生活的公共场所,小小一个教室,容纳了大几十名学生,所以,当一个学生生病时,往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。

儿童青少年,他们的免疫功能发育还不完善,身体的抵抗力还非常的弱,卫生习惯也比较差,自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中,容易发生传染病的传播和流行,因此给我们儿童少年,开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。

利用班会课、

黑板报。

专题讲座等向学生普及卫生知识。比如,教学生如何预防红眼病,让学生常洗手,不用手揉眼睛,不用别人的毛巾等。

教室内外要注意做好清洁卫生,要常通风消毒,夏天要注意灭蚊,避免动物媒介传播。

班上如有学生得了传染病,教师要及时处理。如是流感等病,应马上通知家长,让其把孩子带回家进行治疗,病好后才让其返校。以免传染给其他学生。

冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,孩子们常常生病,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方,需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。

通过此次的培训,我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。

1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开,但应注意防止冷风直冲幼儿。

2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。3、培养幼儿养成良好的卫生习惯,是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。

4、加强户外锻炼,增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼,使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。

--。

居家抗疫初中(热门17篇)篇十七

由于新型冠状病毒这个“不速之客”的出现,xxxx年的春节成为一个不同寻常的时期。到目前为止疫情还在持续,人们的生命健康承受着巨大威胁,生产生活的正常节奏受到了严重的影响,抗击疫情成为一场没有硝烟的战役。在这个非常特殊的时期,隔离、居家、口罩、食品、防护等词汇基本可以串联起人们在疫情下的生活状态。对于多数普通人来说,突如其来的疫情给我们“创造”了一个冷静思考和应变演习的机会,如何调控自己的生活成为无法回避的现实问题。

病毒虽然猖獗,但疫情不能阻止我们对美好生活的追求。在出门戴口罩、尽量不出门的居家防护模式下,为坚决打赢疫情防控战,我们更要过积极的生活。不但要保持良好的个人卫生习惯和乐观的心态,保证合理的营养膳食和规律的充足睡眠,还要进行科学锻炼,以增强体质、促进健康。通过前期的病例和医疗专家的科普信息可以看出,免疫力弱者更容易感染病毒或导致恶化,好的体质才能更好地增强免疫力。实际上,在居家生活中,科学健身不但能够增强自身免疫能力,也是丰富日常生活的重要途径和实施疫情防护的积极行动。疫情发生以来,体育部门、运动项目协会、大中小学和健身达人也在根据疫情期间的活动条件和健身需求迅速做出响应,他们推荐的类型繁多的居家体育锻炼方式成为近期微信朋友圈刷屏的热点信息,起到了有力的宣传和动员作用。

加强体育锻炼本来是一个老生常谈的话题,但是因为严峻的疫情和居家的条件,这一次的打开方式却不同于平时。关于锻炼的建议,有两个方面需要特别强调,第一个是关于改变,第二个是关于注意。改变的`是每个人在平常时期的体育态度和方式。我们不妨根据自己的条件做出主动设计和改变,平时没有锻炼意愿的和有意愿但只是停留在计划状态的人可以尝试将健身付诸行动,比如,先从带有趣味的游戏活动开始,哪怕只是单纯为了增加必要的运动量。对于那些已经习惯于在室外或专门场地上运动的人,也可以试着利用现有的家居条件进行锻炼,无论是发展体能、锻炼技巧,还是以徒手或者利用简易改造的设备锻炼练习,不拘泥于某种形式,只需锻炼的手段服务于活动的目的。

居家锻炼需要注意的是科学性问题。参加体育活动是要将锻炼转化为好的效果,而不是相反。所以在居家锻炼时,活动方式一定根据自己的体质状态和运动基础,要保持适度的运动量和强度,既不走形式,也不过度运动。同时也不要省略必要的准备活动与放松活动。当然,室内活动时保持清新的空气也是不容忽视的问题。

虽然,新冠肺炎疫情这样的重大公共卫生事件不会长期持续,但时刻做好应对的准备应该是生活的必要组成部分。在疫情期间的居家锻炼不一定要刻意追求立竿见影的效应,如果能够以此为契机而开启或坚定了今后体育锻炼的习惯,提高了在不同条件都能锻炼的能力和灵活性,那也算是一件不错的事情。疫情既是对国家的考验,对个人同样也是一种考验,一定要努力将不利的条件转化为积极的行动和有利的结果,这样既不错过疫情期间难得的家居时光,又能以良好的状态迎接马上到来的万物复苏和春暖花开。

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演讲稿应该具备一定的逻辑结构和条理性,能够使听众容易理解和接受。这是一篇饱含情感和力量的演讲稿范文,作者通过自己的亲身经历和真挚的感情打动了观众。3.加强道德建
通过月工作总结,我们可以检验和评估自己的工作能力和专业水平,以便更好地提升自己的职业素养。以下是小编为大家收集的月工作总结范文,仅供参考,希望能给大家带来一些启
计划书的内容应该包括目标的设定、任务的分解、资源的调配等,以确保计划的可行性和有效性。以下是小编为大家搜集的计划书范文,希望能给大家提供一些参考和借鉴。
大班教案的编写需要注重教学目标的合理设定和评价标准的明确,以实现有效的教学评价和反馈。要想编写一份出色的大班教案,不妨参考一下以下的示范范文。1、欣赏诗歌,感受
在编写大班教案时,教师应考虑幼儿的发展特点和兴趣需求。小编整理了一些适用于大班教学的教案模板,供大家参考借鉴。活动目标:1、借助故事中神奇的想象,引导幼儿注意蔬
自查报告是对自己的一种审视和总结,可以帮助我们了解自己的进步和发展趋势。通过阅读以下范文,您可以更好地理解自查报告的结构和内容安排。按照医院进行的自检自查活动要
军训心得不仅能够加深我们对集体荣誉感和集体责任感的认识,还可以培养我们的纪律意识和团队合作精神。以下是小编为大家收集的军训心得范文,仅供参考,希望对您的写作有所
计划书还应该注重可行性和可持续性,要考虑各种情况下的应对措施和风险防范。请大家注意参考以下计划书范文时,根据自身情况进行适度调整和修改,以避免剽窃和雷同。
通过自我评价,我们可以认识到自身在各方面的发展情况,指导我们未来的发展方向。在下面,我们为大家提供一些优秀自我评价的范文,供大家进行参考。时光荏苒,学习任务又已
尊敬的嘉宾,亲爱的朋友们,感谢大家的光临,我将担任主持人,为大家呈现一个精彩的活动。接下来,我们将为大家介绍几种常见的主持词写作技巧和注意事项。婚礼主持词:尊
优秀作文是在语言表达和内容思路上具备出色的表现,它可以引起读者的共鸣,激发读者的思考,我相信我们都希望写一篇优秀作文吧。以下是小编为大家整理的一些优秀作文范文,
在全球化的时代,英文已成为各行各业的国际交流语言,掌握英文可以打开更广阔的视野。为了提高大家的听力水平,小编推荐了一些适合初学者的英文听力练习材料,希望能对大家
通过写读后感,我们可以加深对书中情节、人物和主题的理解,同时也可以提升我们对文学艺术的欣赏和鉴赏能力。以下是小编为大家收集的读后感范文,希望能够给大家提供一些启
透过写述职报告,员工可以对自己的职业生涯进行规划和定位,明确自己的发展目标。接下来,请大家一起浏览一些成功的述职报告范文,或许能够从中找到一些写作思路。
通知需要注意语气和措辞,确保传达的信息准确、明确和礼貌。以下是一些通知的案例,展示了不同情况下的写作技巧和表达方式。公司全体员工:中央气象台7月10日06时发布
意识到述职报告对于团队合作的重要性,我更加认真地对待这项任务。接下来是一些成功的述职报告案例,希望能给大家带来灵感和启发。尊敬的各位领导老师:你们好!为了更好地
在班级工作计划中,我们需要明确每个人的职责和任务,以保证工作的高效进行。小编为大家整理了一些优秀的班级工作计划实例,希望能给大家带来一些启示。一、指导思想:遵循
活动方案的制定还要考虑到参与者的心理需求和体验,为他们提供愉快和有意义的活动体验。以下是小编为大家收集的活动方案范例,供大家参考和借鉴。style="color
幼儿园教案要合理运用多种教学资源,激发幼儿的学习兴趣。接下来是一些经典的幼儿园教学计划,供大家参考和借鉴。1、进一步了解超市工作人员的职责。2、愿意与同伴一起游
技术工作总结还可以帮助我们总结项目成果,沉淀经验,方便日后的复盘和参考。以下是小编为大家收集的一些技术工作总结范文,供大家参考和借鉴。回填土的施工注意的一些问题
自我评价需要我们严格要求自己,但也要给自己适当的认可和鼓励,保持平衡和积极的态度。我们一起来看看以下这些自我评价范文,或许能给我们一些启示和思考。本人从事会计工
写自查报告可以促使我们主动检视自己的行为和思维方式,找到改进的空间。接下来,让我们一起来看看小编为大家收集的自查报告范文,希望对大家的写作有所启发。
工作心得是对工作中所遇到的困难和挫折的总结,它能帮助我们调整心态和思维方式。下面是一些成功人士的工作心得分享,希望对大家有所启发。今年仅剩下9个多月时间,到20
通过读后感的写作,可以让我们更深刻地体会到文字的魅力和书籍对我们的影响。以下是一些优秀的读后感范文,希望能帮助大家提高写作水平和表达能力。小时候就听说了《愚公移
幼儿园教案是为了指导教师在教学过程中更好地运用教学资源和方法,帮助幼儿全面发展的教学计划。以下是一些在实践中得到验证的幼儿园教案,与大家分享供参考。
写心得体会可以给我们带来思维上的启发和心灵上的满足,能够让我们更好地认识自己,成为更好的自己。如果你正在写心得体会,但是无从下笔,不妨看看下面这些范文,或许能够
在生活和工作中,我们经常需要写介绍信,它能够帮助我们建立起联系和信任关系。介绍信是用于向他人介绍自己或他人情况的一种书面材料。在商务场合,介绍信经常被用来向合作
培训心得是在参加培训活动后对自己的学习体会和感受进行总结和概括的一种写作方式。接下来,我们将分享一些写作杰出的培训心得范文,希望能为大家提供一些写作思路。
活动总结是对一次活动的整体表现进行反思和总结的一种方式,通过总结活动的过程和结果,可以促使我们深入思考,并为未来的活动提供经验和启示。看着这次活动结束,我们心中
心得体会是一个人思想成长的见证,通过总结我们的心得体会,我们能够更好地认识自己、改进自己。在下面这些范文中,你或许能找到对你的学习和思考有所启发的内容。
英文学习是一项不断进步和提升的过程,我们要不断地更新知识,跟上时代的发展。这些有趣的英文练习和游戏可以让学习英文更加轻松和有趣。姓名:大学生个人简历网性别:
读后感既是对阅读的反馈,也是对自己阅读能力和理解能力的检验和提高。下面是一些优秀文学作品的读后感,希望能够给大家提供一些观点和思路。。余华是在一位名叫福贵的老人
英文的学习需要坚持不懈的努力和实践,只有不断地积累和运用才能掌握好。以下是一些著名的英文演讲稿,希望能激发大家学习英文的热情和动力。教学辞职范本开学第一课的人生
劳动合同是雇佣关系的法律依据,规定双方的权益和义务,保障劳动者的权益不受侵犯。以下是一些优秀劳动合同的范文,希望能给大家提供一些启示。法定代表人(主要负责人)或
工作心得体会是对工作经验的总结和反思,可以帮助我们更好地提升自己的工作能力。接下来,我们将为大家分享一些成功的工作心得体会范文,希望对大家的工作有所帮助。
教师工作计划包括教学目标、教学内容、教学方法、评价方式等,是教学工作的重要依据。教师工作计划范文九:关于创新教学模式和开展教育科研的教师工作计划。新学期的数学教
随着工作的深入,不断积累心得体会是我们不可或缺的一项能力。下面是一些成功职场人士的工作心得体会,希望能给大家带来一些思考和借鉴。疫情爆发以来,疫情防控工作成为全
教学计划需要根据学生的学习特点和实际情况进行调整和改进。教学计划范文中的教学内容和教学步骤经过精心设计,可以提高学生的学习效果。教学目标:1.算术平均数、加权平
心得体会是一种积累,通过整理和总结,我们可以把自己的经验转化为宝贵的财富。以下是一些有关心得体会的范文,希望能够给你带来一些灵感和写作的启示。20xx年是杨澜入
劳动合同的签订对维护劳动者合法权益、促进劳动关系稳定具有重要意义。以下是一些成功劳动合同案例的分享,希望对大家有所帮助。第一条为维护公司正常的工作秩序,加强劳务
在日常生活和工作中,规章制度是为了维护秩序和规范行为而制定的一系列规定和规范。规章制度对于维护组织正常运行的重要性不言而喻,以下是一些典型案例,可以帮助我们更好
策划书是对所策划工作的全面概括,需要包含目标、方法、计划等。策划书范文中的案例和经验可以帮助我们避免一些常见的问题和困惑,更好地规避项目的风险和挑战。
当我们遇到挫折和困境时,写一篇含有鼓励和助力的加油稿能够让我们重新振作起来。请大家和小编一起来欣赏一些励志加油稿的范文,相信它们能够帮助你重新燃起内心的激情。
心得体会是对过去一段时间内个人经历和感受的总结,它能够帮助我们回顾并总结自己的成长和收获。以下是一些心理学家的心得体会,他们对于人类行为和心理状态的思考和观察可
读后感是一种对自己的理解和触动进行表达的方式,可以提高自己的思考能力和文学素养。以下是小编为大家整理的一些精选读后感范文,希望能为大家的读后感写作提供一些启发和
通过写学习心得,可以对学习过程中的问题进行思考和总结,找到解决的办法。以下是一些同学在学习过程中写的心得和感悟,希望能给大家提供一些思路。太极健身球是一项非常有
优秀作文应该具备清晰的结构,合理的段落划分,使得文章逻辑流畅,条理清晰。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,供大家参考和学习。2、揭题:是啊,李白一生写了很多诗
合同协议一旦签订,就具有法律效力,当事人必须按照约定履行各自的义务。以下是一些合同协议的样本,仅供参考,请根据具体情况进行修改。甲方:乙方:根据《中华人民共和国
教师心得体会是教师对教育教学工作中的成功经验和失败教训进行思考和总结,以提高自己的教育教学水平。以下是一些教师们分享的教学心得体会,希望对正在进行教学实践的老师
优秀作文可以启发读者的思考,引起读者对于问题的关注和思考。读优秀作文范文能够让我们更好地了解到作文表达的多样性和个性化。我是一只大熊猫,等待拓展我们家族的大熊猫
读后感可以培养我们的综合分析和评价能力,使我们在面对文学作品时更有自己的见解和观点。下面是一些来自不同读者的读后感,每个人对作品的理解和感悟都是独特的,值得我们
活动方案的制定还应该注重创新和实践,不断总结和积累经验,才能提高活动方案的质量和实效。以下是小编为大家整理的经典活动案例,希望能给您的活动规划提供一些启示。
通过写述职报告可以帮助自己更好地了解自己工作的优点和不足。小编为大家准备了一些精选的述职报告案例,希望对大家的写作有所帮助。20____年,我社在县联社领导正确
通过月工作总结,我们可以不断总结经验和教训,不断提升自己的工作能力和职业素养。以下是小编为大家搜集的一些月工作总结范文,供大家参考和借鉴。一年来,在党工委、办事
辞职报告是一份高度正式的文书,用于表达个人辞职的意愿和原因,同时也是结束与公司的合作关系并解除雇佣的一种方式。在这里,我们为大家准备了一些辞职报告的范文样本,希
写心得体会是一种对自身成长和发展的促进,可以提升我们的自信和认知能力。小编为大家整理了一些精心撰写的心得体会范文,希望能够帮助大家更好地理解和掌握写作技巧。
施工合同是建筑工程中双方当事人确认权利和责任的重要法律文件,它规定了工程的范围、施工标准、工期、费用等关键内容。希望下面的施工合同范文能帮助您了解该类合同的基本
写心得体会可以帮助我们真实地了解自己的内心感受和观点,对以后的学习和工作有更明确的目标和方向。下面是一些关于人生感悟和价值观的心得体会范文,希望能够给大家一些思
作文是一种表达思想、展示才华的重要方式,优秀的作文可以给人以启发和共鸣。分享这些优秀作文范文,希望能够激发大家对写作的兴趣和热爱,进而提高自己的写作能力。
辞职报告也是一种向前公司展示自己内外部动因的机会,可以彰显自己的职业操守和成熟思考。小编整理了一些辞职报告的范文,供大家参考,希望能够对大家写作提供一些启示。
优秀作文不仅仅是一篇文字的堆砌,更是一种用心灵和文字创造出的美妙艺术,令人叹为观止。每一篇优秀的作文都是作者用心和智慧的结晶,以下是一些优秀作文范文,希望能够给
在学校里,我们学会了知识,也学会了如何与他人和谐相处。为了帮助大家更好地适应学校生活,我们整理了一些实用的学校生活指南。在新学期,我们终于搬进了渴望已久的新学校
通过撰写演讲稿,大学生能够提高自己的逻辑思维和文字表达能力,并且在演讲过程中更具自信。资深演讲导师分享了一份大学生演讲稿范文,希望对大家有所帮助。尊敬的各位领导
心得体会可以帮助我们总结经验,将学到的知识融会贯通,形成更深入的理解。下面是一些来自不同领域的心得体会范文,希望可以给大家的写作带来一些灵感。本学期即将结束,同
无论实现与否,理想都是我们人生中不可或缺的一部分,它给予我们希望和信念。以下是一些科学研究成果,证明了理想的重要性和实现的可能性。我的理想是当一名优秀的医生,因
月工作总结可以帮助我们了解自己的工作方向是否正确,是否需要调整策略。接下来,我们一起来看看一份优秀的月工作总结,从中学习和汲取经验吧。半年来,在院领导和护理部主
三分钟,虽然看似很短,但如果我们合理分配时间,也能够完成一些小目标。以下是小编为大家整理的三分钟内归纳总结的技巧,希望可以帮助大家更好地总结学习内容。
述职报告的写作还需要注意语言简练、条理清晰、逻辑严密,让读者能够清晰地理解报告内容。如果你正在为写述职报告而困扰,不妨参考以下范文,或许能解决你的困惑。
辩论可以培养人们的逻辑思维和表达能力,提高思辨的水平。辩论是一场智慧的竞赛,以下是一些优秀的辩论实例,希望能够为大家提供一些参考和借鉴。主持人曹清甜说:“人们都
安全演讲稿是一种用于传达安全知识和意识的书面材料,能够提高人们对安全问题的认识。现在就请大家共同阅读这篇值得思考的安全演讲稿范文,希望能引起大家对生命的珍视。
心得体会可以帮助我们更好地反思和总结过去的经历,从而提升自己的能力和水平。下面是一些精选的心得体会范文,希望对大家写作有所帮助。《昆虫记》是法国作家让·亨利·法
世上无难事,只怕有心人。这句话给我很大的启发。有一次我和爸爸去爬山,来到那里,哇塞,这要有多高啊,这时我已有了放弃的念头,“孩子走吧!”爸爸说,我吞了一口唾沫,
发言稿通过言辞有力的陈述和逻辑严密的思路,可以有效地传递信息和表达观点。在这里,小编为大家精心挑选了几篇优秀的发言稿,供大家参考和学习。尊敬的老师,亲爱的同学们
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师德是教师的责任和担当,是教育责任的内化和外化表现。接下来是一些师德教育的案例分析,希望可以引起大家的共鸣。为什么要把师德师风作为评价教师的第一标准?显然,这是